אוניומניה (שופוהוליזם) היא רצון בלתי נשלט לבצע רכישות, ללא צורך אמיתי בכך. גם בלי לקחת בחשבון מה טרנדי העונה או העובדה שהמקררים כבר גודשים באוכל. אוניומן לא צריך סיבה נראית לעין לביצוע רכישות, יש לו את הסיבה הזו - צורך פנימי. קניות הופכות לבילוי, לבילוי, לאאוטלט ולתחביב. ולפעמים, אהבה. אנשים כאלה בחיי היומיום נקראים לעתים קרובות קניונים.
לעתים קרובות אוניומניה היא פיצוי על תחושות של בדידות, "קהות" ואומללות החיים, ריקנות, חוסר תשומת לב, אהבה ואכפתיות. אחרי הכל, שלטי פרסום בהירים קורצים לעולם אחר לגמרי.
בנוסף, ניתן לזהות את הסיבות השכיחות הבאות:
זנים של אונומנים
ישנה חלוקה מותנית של אונומנים לזנים שונים.
הזן הראשון נקרא בדרך כלל "שופוהוליק ספונטני". לעתים קרובות הוא מנסה לשלוט ברכישות שלו, מגיע לחנות עם רשימה. אבל, ברגע שהוא מגלה מוצרי קידום מכירות, מכירות או קמפיינים פרסומיים, הוא מיד רוכש הרבה חוסר תועלת. וכך פעם אחר פעם.
ה"אויומן המודע" אינו מכחיש את הבעיה, מבין את תשוקותיו ולעיתים אף מנסה להילחם בה, אך אינו יכול למנוע מעצמו ביקור בחנויות על מנת להירגע, להפיג מתח, להעביר את הזמן ולקחת פסק זמן מחיי היום יום האפורים.
"האונומן התכליתי" נמצא לפעמים על סף הלימה, אם אתה יכול להעריך את הוצאת הכסף כפעולה סבירה. הוא לא סתם מבצע רכישות לא מודעות, הוא פשוט, כמו מהמר, מטביע סכומי כסף בלתי נתפסים. יתרה מכך, הוא אפילו לא יכול לומר בפשטות מה ובכמה הוא קנה, והכי חשוב - למה? בשלב זה, כרטיסי האשראי שלו שוב ריקים.
נהוג גם לחלק את השופינג ל:
ובכן, החלוקה האחרונה נעשית על בסיס לא סימנים, אלא מידת החומרה. לכן, נהוג להבחין בין השלבים הראשוניים והחזקים של השופינג.
סימנים של אוניומניה
בין הסימנים האופייניים, עשויים להיות כאלה שנמצאים לפעמים אצל כל אחד מאיתנו. אבל, אם במקביל, לאחר שהסתובבנו בקלות בחנויות במשך חצי יום, אנחנו מצליחים להוציא סכום השווה למחיר של כוס קפה אחת, אז האונומנים מצליחים להוציא שלוש ממשכורות. לכן, במתן שמות לסימנים, אנו גם לוקחים בחשבון שהם חייבים להיות בעלי צורה של תשוקה פתולוגית, להתבטא ללא הרף.
אז בין הסימנים אנו יכולים להבחין בבטחה:
ראה גם סיפור מפורט וסיפור כיצד לטפל בהם.
השלכות חברתיות של הנטייה הפתולוגית של אוניומנים
כפי שניתן לראות מהאמור לעיל, אוניומניה היא מחלה. הוא מתפתח על פי עקרון התלות, הורס מערכות יחסים במשפחה. הרי אף אחד מבני הזוג לא אוהב חובות נצחיים, תעלולים בלתי נשלטים והרים של זבל מיותר בבית. בדידות ואי הבנה מתוגמלים על ידי רכישות גדולות עוד יותר, ויוצרות מעגל קסמים. והגרוע מכל, שופוהוליק, כמו מכורים רבים, לא מבין את הבעיה שלהם ולא מזהה אותה.
מכיוון שכלל לא מעניין לדבר כל הזמן על רכישות מיותרות "מוצלחות", מעגל האונומנים יורד ביחס לחומרת המחלה. בסופו של דבר, השופוהוליק נשאר אדם בודד עם הרבה חובות.
השלכות בריאותיות
כמו כל התמכרות, אוניומניה מסתיימת לרוב בנוירוזה, דיכאון וחוסר יכולת להתמודד עם המצב. יתרה מכך, אדם מאוים באלימות פיזית, במקרה של אי החזר של חלק מהחובות, אם ההלוואה ניתנה מאנשים לא ישרים מדי.
אבל הגרוע מכל, הם חווים את חוסר היכולת לבצע רכישות נוספות, מכיוון שההלוואות אינן בלתי מוגבלות, ובנקים מודרניים חולקים מידע על לקוחות כאלה.
כספים מוגבלים יכולים אפילו להוביל להתקפי זעם, התמוטטויות עצבים וניסיונות התאבדות. וגם לעורר גניבות, שעונשי מאסר של ממש מאיימים עליהן, לא במקומות הטובים ביותר לבריאות.
איך מתמודדים עם אוניומניה
המאבק העיקרי אפשרי אם המטופל עצמו מבין את נחיצותו, כי יש תלות פסיכולוגית. אבל, יתרון גדול הוא שהתלות הזו אינה אותה פיזיולוגית.
לכן, השלב החשוב ביותר הוא תהליך ההתפתחות של התחום הרצוני, שליטה על הדחפים של האדם, נורמליזציה של תקשורת חברתית, כמו גם מהלך מכוון של טיפול. אפשר לרשום תרופות הרגעה קלות ותרופות נוגדות דיכאון, אך רק מומחה יכול לעשות זאת.
פסיכותרפיה
פסיכותרפיה קוגניטיבית הוכיחה את עצמה היטב. כדי להבין את הסיבה, אירועים טראומטיים מוקדמים ולהגביר את ההערכה העצמית שלך, אתה יכול להשתמש בדרמת סמלים. כמו כל התמכרות, אוניומניה טובה לקבוצות עזרה עצמית ותמיכה, אבל כאן חשובה המנחה, שחייבת לעקוב בקפידה ששיחות לא מסתכמות בדיונים על הנאות ורכישות.
גם אמונה עצמית משחקת תפקיד גדול, כאשר אדם נותן לעצמו כל הזמן את הגישה שיש לו כל מה שצריך לחיים. בנוסף לרשימה, הוא כותב הערות האוסרות על רכישות מיותרות. אפשר גם אימון אוטומטי על מנת להתעודד בלי טיולי קניות כאלה.
ישנה דרך יעילה נוספת במקרה של הטופס הראשוני - להשתמש במזומן. מעקב חזותי אחר ירידה בכמות הכסף הוכח כמעצור.
תשלום בכרטיס הופך את כל מה שקורה לקטגוריה של משחק וירטואלי, ומפחית את מידת האחריות של אדם להלוואות ולחובות שלו. ובכך, הגדלת ההוצאות או מובילה לאובדן שליטה עליהם.
Shopaholism: תשוקה לקניות שלא רק הורסת
כיום, הדרך הנפוצה ביותר להפיג מתחים רגשיים ושיטה להאיר את חיי היומיום האפורים היא קניות. ואכן, ביקור במרכזי קניות נותן חבורה שלמה של רגשות חיוביים. העושר הנוצץ של הסחורות על המדפים מעורר השראה שהחיים שלנו שופעים ומגוונים. ניחוחות וניל וקפה צפים בסופרמרקטים מסירים מלנכוליה ומעוררים רגשות רומנטיים. הניסיון על קישוט יוקרתי מאפשר להגשים את החלומות שלך ולהופיע במסווה של אליל מסתורי. וההזדמנות לקנות סוג של תכשיט הופך אדם לשליט היקום וממלא את החיים במשמעות.
עם זאת, למרגיע כל כך לא מזיק כלפי חוץ יש צד מסוכן ביותר של המטבע - תשוקה אובססיבית לקניות. רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לבצע רכישות מכונה בפסיכיאטריה "אוניומניה", המכונה בפי העם "שופוהוליזם", "שופינגוליזם", "שופינגומניה".
מהי אוניומניה: תיאור של ההפרעה
אוניומניה מתבטאת בצורך לא הגיוני ובלתי נשלט לרכוש משהו באופן קבוע בכמויות גדולות. יחד עם זאת, מושא הרכישה אינו רכישה הכרחית, אלא מתברר כדבר מיותר וחסר תועלת. השופוהוליק מבקר בחנות כדי ליהנות מעצם תהליך בחירת המוצר.
שהייה באווירה של מרכז קניות לאוניומן היא בילוי מרגש ומנוחה טובה. רכישת מוצר כלשהו אינה נובעת מכך שהוא זקוק למוצר זה, אלא משום שהאדם אינו יכול לרסן את עצמו בדחף הלא הגיוני שלו להפוך לבעלים של הפריט בלי להיכשל.
הרצון להיות ברצפת המסחר הוא האובססיה של שופוהוליק, אשר משתלט על התודעה של האדם בכללותו, לא מאפשר לחוות הנאה מפעילויות אחרות. היציאה לחנות היא פעולה פולחנית המגנה על הנושא מחוויות שליליות ומבטלת מתח רגשי. ניתן לטעון שרק בהיפרמרקטים, בוטיקים, חנויות כלבו אדם מרגיש רגוע, בטוח, שמח.
לפני עשור, אוניומניה לא הוכרה כצורה עצמאית של הפרעה נפשית. עם זאת, בשנים האחרונות נציגי כל החוגים האקדמיים הפכו תמימי דעים: שופינג הוא סוג מיוחד של התמכרות אובססיבית המובילה לשינוי במבנה האישיות. התשוקה המזיקה לקניות שומרת בחוזקה את השופוהוליק ברשתות שלה, יש לה תסמינים ספציפיים משלה, בפרט: התנהגות מאנית. אוניומניה היא סוג של סם: איסור חד פתאומי על קניות גורם ל"התמוטטות" אמיתית באדם.
לפי איגוד הפסיכיאטריה האמריקאי, השכיחות של התמכרות לקניות בדרגות חומרה שונות מגיעה לרף של 5% מכלל האוכלוסייה האנושית. למרות שרוב חובבי הקניות הם נשים, התשוקה החריגה לקניות נמצאת גם בקרב גברים.
להפרעה יש תת-מינים, ביניהם:
כיצד מתבטא השופוהוליזם: סימפטומים של אוניומניה
כיצד לקבוע שהצורך הטבעי של העולם המודרני - לרכוש סחורה הנחוצה לחיים נוחים - חצה את גבול הנורמה והפך להפרעה נפשית? ניתן לזהות אוניומניה על ידי סימפטומים מסוימים המתבטאים ברמה פסיכולוגית והתנהגותית. במצבים קשים, שופינג יכול להראות גם סימנים פיזיולוגיים. הבה נתאר דיוקן של אדם שחווה תשוקה אובססיבית לקניות.
לנושא יש צורך מתמשך לבקר בשווקים. יחד עם זאת, נסיעה לחנות אינה נובעת מהרצון והצורך למצוא מוצר מסוים. מטרת הביקור היא לבלות באווירה של חנות, להיות שותף בתהליך הקנייה והמכירה. לאדם יש לעתים קרובות שקעים "מועדפים" משלו, שבהם הוא מרגיש הכי נוח ונינוח.
ברגע שנכנס לאולם, המבקר מתחיל לבחון מקרוב את המבחר המוצג על המדפים. הוא בוחן היטב את האריזה, מנסה לגעת או לנסות את הדבר. מאוד נעים לו להיות במרכז תשומת הלב כאשר האדיבות של המוכרים מופנות אליו. הוא בשיא האושר אם יש לו הזדמנות להוכיח את עצמו לאחרים כ"אנין איכות". אם עובר אורח פונה אליו, השופוהוליק יתאר בפירוט את היתרונות והחסרונות של המוצר, ייתן המלצות על הבחירה.
ברצפת המסחר, אדם מותש מצורך בלתי נשלט לקנות מוצר כלשהו. יחד עם זאת, לאדם אין מושג איך ואיפה הוא ישתמש בדבר הזה. לאדם אין סיבות אובייקטיביות לרכישה. הנבדק אינו יכול להשוות את היכולות החומריות האמיתיות שלו עם העלות של הדבר החדש הרצוי.
לאחר שהפך לבעלים של הסחורה, השופוהוליק מבקש לדון ברכישתו עם מכריו. יחד עם זאת, הוא מתעלם מהערות על חוסר הולם של השקעה כזו. אם טוענים לו שהבגדים החדשים שלו יקרים מדי, הוא מנסה בכל דרך לשכנע אחרים בנחיצות ובאי-החלפה של הדבר.
כשהבין שהמוצר התברר כיקר ממש מוגזם, הבצלוני חש כעס וזעם. יחד עם זאת, הוא כועס לא בגלל שהרס את התקציב המשפחתי, אלא בגלל שמחר הוא לא יוכל לקנות משהו.
השינוי המחזורי במצב הרוח של שופינגיסט נקבע. דילוג על קניות או אי-יכולת לבקר בחנות צולל את הנושא למלנכוליה עמוקה. הוא נעשה עצבני ועצבני, משפריץ כעס ותוקפנות על יקיריהם. אין לו חשק לעשות כלום גם בעבודה וגם בבית. הוא מסרב לאירועי בידור אם הם לא קשורים לקניות.
לאחר שחצה את סף החנות, אדם עם אוניומניה משתנה באופן מיידי. הודות לגל של סרוטונין, הורמון ההנאה, הפרט חש גל של כוח ומצב של אופוריה. לאחר ביצוע רכישה, תחושותיו דומות לאלו של נרקומן שקיבל את המינון הנדרש. העובדה שאדם הפך לבעלים של דבר חדש מגבירה את ההערכה העצמית שלו: הוא מרגיש את עצמו אדם מצליח והישגי.
ככל שהאוניומניה מחמירה, מעגל התקשורת של אדם מצטמצם באופן משמעותי. הוא מפסיק ליצור קשר עם אנשים שאין להם תשוקה לקניות. היחסים בצוות העבודה מתדרדרים בשל העובדה שלמעט נושא הקניות האדם אינו רוצה לדבר כלל. התלות שלו אינה מאפשרת לו לבצע את חובותיו המקצועיות בצורה איכותית: הוא אינו יכול להתרכז בעסקים, כי מחשבותיו עוסקות אך ורק ברכישות.
מה גורם לתשוקה לקניות: הסיבות לאוניומניה
נכון להיום, אין גרסה אחת המסבירה את הסיבות להתפתחות ההתמכרות לקניות. מדענים קבעו דבר אחד: אדם לא נולד שופוהוליק, אלא הופך לכזה. היווצרות ההפרעה מתרחשת בהדרגה, בהתבסס על נוכחות ארוכת טווח של נסיבות שליליות. בין הגורמים הסבירים ליזום אוניומניה הן הסיבות הבאות
למעשה, אוניומניה היא דרך לא נורמלית למלא את הריק הפנימי הקיים, ניסיון להקל על חווית הבדידות. התשוקה לקניות היא חוסר היכולת לממש את עצמו כאדם, חוסר הבנה של מהות האדם ושלילת האינדיבידואליות. זוהי צורה של אסקפיזם למי שחסר את המשאבים הפנימיים והרצון להתגבר על קשיי היומיום. זוהי אפשרות להיכנס לעולם הזוי שבו אתה יכול לקנות את הנוחות שלך.
האם קניות כל כך לא מזיקות: ההשלכות של אוניומניה
בנוסף לזריקת הכסף המטורפת "לטמיון" ולהידרדרות המצב הכלכלי של המשפחה, אדם הופך להיות תלוי ישירות בביצוע רכישות. אם ההזדמנות לספק את הצורך האובססיבי שלו נעלמת, הפרט צולל לתוך דיכאון עמוק, שקשה מאוד להילחם בו.
סירוב פתאומי לקנות גורם לאותם תסמיני גמילה כמו כאשר אלכוהוליסט מנסה להפסיק לשתות אלכוהול בפתאומיות. נסיגה מעניקה לאדם תחושות גופניות לא נעימות ביותר, הרצופות בעיות בתפקוד מערכת העצבים, מערכת הלב וכלי הדם.
ככל שהתלות ברכישות מחמירה יותר, מבנה האישיות עובר שינויים. כתוצאה מכך, השופוהוליק פשוט מאבד את ההזדמנות להיות חבר מן המניין בחברה ולהיות פעיל, ולרכוש הפרעה נפשית מורכבת יותר.
מה לעשות כשאי אפשר לחיות בלי קניות: שיטות להתגבר על אוניומניה
איך להתאושש מהתמכרות לקניות? למרבה הצער, רוב האנשים שמתמכרים לקניות זקוקים לעזרת רופאים מוסמכים. הדגש העיקרי בטיפול באוניומניה הוא על עבודה פסיכותרפויטית, לרוב תוך שימוש בטכניקות היפנוזה. אם על רקע הקניות נוצרת פתולוגיה חמורה - דיכאון דו קוטבי, רצוי לנהל קורס טיפול בתרופות פסיכוטרופיות חזקות.
איך להיפטר מהתשוקה לקניות לבד? אנו פועלים לפי עצות הפסיכולוגים:
מצב זה נחשב למחלה של המאה העשרים ואחת. אוניומניה מאופיינת בכך שלאדם יש רצון לרכוש כל מיני סחורות, ובכמויות גדולות. ויחד עם זאת, לרוב קונים דברים שהם לגמרי מיותרים. כיום, אפשר לקנות הכל, צריך רק לבקר באחד ממרכזי הקניות הרבים.
כאשר מבקרים באתרים כאלה, העיניים פשוט מתפצלות, ואפילו מסוחררות. ייקח מספר ימים לעקוף לחלוטין שקע כזה ולראות את הסחורה. למשל, אתה בא לקנות מטפחות, ויוצא עם חבילה שלמה של קניות שונות, כי יש כל כך הרבה מוצרים אטרקטיביים, ותמיד יש במה לפנק את עצמך.
כשאתה בחנות נראה לך שזה הכרחי וכשאתה בבית אתה מבין שהדברים הקנויים לא כל כך נחוצים, אולי בכלל לא צריך. מטבע הדברים, קניות כאלה לא יובילו לשום דבר טוב.
קיימת אפשרות שכל הרווחים יישארו בחנות, והאדם יחזור הביתה עם ארנק ריק. אבל, הגרוע מכל, כאשר מתפתח מצב כמו אוניומניה, אחרת זה נקרא שופוהוליזם. בדרך כלל, במצב כזה, אדם פשוט לא מבין מה הוא עושה, נכנס להתרגשות קנייה, הוא לא יכול להפסיק.
מחלה זו נודעה מאז המאה העשרים, אז היו חנויות ענק ומכירות. שמו של הקורבן הראשון של אוניומניה ידוע, הוא תושב אמריקה, ברברה זלינסקי. אישה הצליחה להוציא את משכורתו החודשית של בעלה תוך שתי דקות וחצי. אולי בעלה לא הרוויח מספיק כסף, היא הייתה בזבזנית בעצמה, או אולי שניהם ביחד, והנישואים לא החזיקו מעמד זמן רב. ישנן דוגמאות רבות כאשר בעיות חמורות במשפחה התעוררו דווקא על בסיס התפתחות אוניומניה אצל אחד מבני הבית.
אדם לא הופך מיד לאוניומן, כי כמעט כולם מבצעים רכישות, אבל לכל אחד יש יחס משלו לקניות. למה לפעמים אנשים הופכים למכורים, ויש צורך לקנות כל הזמן משהו? יתר על כן, נציגים משני המינים יכולים להפוך לקורבנות של אוניומניה. החוקרים גילו שהסיבות שונות מאוד.
במקרים מסוימים, המחלה נטמעת על ידי הורים בילדות, כאשר הם לא מסרבים לילד דבר, הם קונים הכל לפי דרישה, ובכך מפנקים אותו עד בלתי אפשרי. אם אין מספיק כסף לרכישה, השתמש בכרטיס אשראי.
אם ילד גדל במשפחה עם הכנסה נמוכה ונמנע ממנו כמעט הכל, אז הופך לעצמאי, הוא מפגין רצון לקנות הכל. כך, בדרך כלשהי, חולקים מחווה לעבר. לדברי פסיכולוגים, אנשים מסוימים, הודות לרכישות תכופות, מרגיעים את מערכת העצבים. זה קורה אם אדם אבוד בחיים, אין לו תחביב, או שיש בעיות בקריירה שלו, כישלונות בחייו האישיים רודפים אחריו, אחרים לא מספקים מספיק תשומת לב.
מומחים מבצעים אנלוגי עם דירה ריקה, שיש למלא ברהיטים הדרושים על פי אותו עיקרון. במקרה זה, את הריקנות הרוחנית הזו ממלא האונומן באמצעות קניות. כפי שאתה יודע, החצי היפה של האנושות אוהב במיוחד לבצע רכישות שונות.
במחקר אנשים הנוטים לאוניומניה, מדענים זיהו שלושה אופנים של התנהגותם. ישנם שופינגיסטים ספונטניים, שונאים מודעים ובעלי תכלית. ספונטניים כוללים אנשים שאינם מחשיבים את עצמם כפוהולים בעצמם, הם הולכים לחנות עם רשימה מסוימת. אבל, לאחר שראה את הכתובת "מכירה", ייתכן שאדם כזה לא יוכל להתנגד ולרכוש דברים שאינם נחוצים. למשל, קנו שלושה ג'לי רחצה, למרות שיש כבר מלאי בבית.
שופוהוליק מודע הוא אדם שלא צריך כלום, אבל הוא הולך לקניות רק כדי לשפר את מצב הרוח שלו, להפיג מתחים, להסיח את דעתו מדאגות. במעשיהם אנשים כאלה לא רואים שום דבר שלילי.
לגבי חובבי קניות תכליתיים, זה שלב מתקדם, זה האחרון. כאן אדם לא מבין על מה הוא מוציא כסף, על אילו רכישות הוא מבצע. והבעיה היא שאז הוא למעשה לא יודע איך לחיות עד המשכורת הבאה.
נחשפו גם אויומנים אמיתיים וסבירים. זה אומר שהאינטליגנטים קונים סחורה שהם באמת צריכים, אבל זה נעשה בכמויות גדולות, כאילו לעתיד. אבל אויומנים אמיתיים רוכשים כמעט כל מה שיש לו מספיק כסף. העיקר עבורם הוא שקיות וקופסאות מלאות כתוצאה מקניות.
לאנשים הסובלים מאוניומניה יש תסמינים מסוימים, וניתן לזהות אותם לפי סימנים אלה. הראשון הוא כאשר אדם לא רואה שום דבר רע בקניות. והוא בטוח שהבילוי הכי נעים זה לעשות קניות, אפשר להיות לבד, או עם אותו חובב קניות.
בכל מקרה, אתה יכול לעודד את עצמך. אם יש לך תסמינים אלו, אז סביר מאוד שאתה סובל מאוניומניה, ולכן נדרש טיפול. אתה צריך להבין את הפגם הזה בעצמך כדי לקבל את המפתח לריפוי המחלה. כשאתה הולך לקניות, ערוך רשימה של מה שאתה צריך לקנות. קחו אתכם את הסכום הנדרש לרכישות המתוכננות, ולא יותר.
רקע כללי
מִלָה אוניומניהכמונח רפואי שהוצע על ידי הפסיכיאטר הגרמני אמיל קראפלין (גרמנית. אמיל קריפלין). האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית לא הכירה בכך כהפרעה בריאותית. עם זאת, יש סיבות לשקול מחדש עמדה זו, שכן יש את כל הסימנים להתנהגות מאנית. Kraepelin, יחד עם הפסיכיאטר השוויצרי Eigen Bleuler (גרמנית. יוג'ין בלולר) זיהה את הסימנים הראשונים לאוניומניה מסוף המאה ה-19. אמיל זולה ברומן אושר גבירותיי (Au bonheur des dames,) תיאר כיצד הגיבורה הורסת את בעלה בכך שהיא הלכה לחנויות לנשים. יש סדרה שלמה של רומנים עכשוויים מאת סופי קינסלה המוקדשים למאניה הזו.
לאחרונה, נושא השופינג מושך תשומת לב תקשורתית מוגברת. במחקר של קופת חולים טכנית (TKK) מסקסוניה התחתונה (גרמניה), שפורסם ביולי 2008, נאמר כי יותר מ-800,000 גרמנים סובלים מהתמכרות ל"שופינג".
תסמינים
- הולכים לחנות בלי רצון ברור למצוא משהו ספציפי;
- בדיקת רוב הסחורה המוצעת למכירה;
- תשוקה למגזיני אופנה;
- רצון לקנות מוצר ללא סיבה אובייקטיבית;
- דיון מתמיד על הסחורה הנרכשת;
- אדישות ללא ביקורים קבועים במפעלי קניות.
גורם ל
לדברי רופאי קופת חולים טכנית סקסוניה התחתונה, לרוב מתפתחת אוניומניה אצל נשים עקב חוסר תשומת לב, תחושות בדידות וריקנות פנימית, צורך בהכרה ואהבה וכן בתקופות של דיכאון עקב אובדן של שותף. ישנן גם סיבות נוספות:
- צמא לאדרנלין. הגוף מתרגל במהירות לאדרנלין ומתחיל להזדקק ליותר ויותר מנות שלו. האנשים האלה עוסקים בספורט אתגרי. בחנות ניתן לקבל גם מנת אדרנלין - קבלת החלטת קנייה ואכזבה אפשרית הם מיקרוסטרס.
- אשליה של כוח. לא כל כך דברים לצריכה אישית קונים כמו תכונות מסוימות של כוח, כולל בצורת יחס המוכרים לקונה: כבוד, יחס מועיל, שבחים מחמיאים, שקיות קניות ממותגות.
- אשליה של חופש ושליטה על חייך. קניות מסירות דיכאון וחרדה מהשונאי, מעלה את ההערכה העצמית והביטחון העצמי – הוא יכול להרשות לעצמו לקנות מה שהוא רוצה עכשיו, ולא מה שהומלץ או מה שפשוט נחוץ. ואדם מקבל הרגשה של חופש מקניות, גם אם הוא לא צריך דברים.
השלכות
בזבוז כסף "לטמיון", שלאחריו השופוהוליק מתחרט על הרכישה, אך עד מהרה עדיין חוזר לרכוש דברים מיותרים.
ישנם מקרים רבים בהם "מאניה קניות" הובילה להרס משפחות, לרווחתם הכלכלית עקב חובו המופקע של בן משפחה חולה שאיבד את חוש הפרופורציה.
אם אי אפשר לספק את ה"מאניה" הזו בדיוק, ה"מכור לקניות" מפתח תסמונת גמילה, המתבטאת בהפרעות פסיכולוגיות, תוקפנות או דיכאון, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, כאבי ראש.
כמו כן, על פי המחקר האחרון של מדענים, [ WHO?] הסיבה לתלות זו היא חוסר תשומת לב בילדות מצד ההורים. המנגנון נראה כך: ההורים אינם מסוגלים להעניק תשומת לב ראויה לילד, הם מרכזים את תשומת ליבו בצעצועים חדשים, כיף חדש, בגדים חדשים. בעתיד, אדם רואה ברכישות חדשות סוג של הגנה פסיכולוגית. [ מקור לא צוין 274 ימים]
לפעמים, כדי להילחם בתשוקה לקניות, צריך לפנות לפסיכולוגים. כבר הופיעו אגודות של "מכורים אנונימיים לקניות", קבוצות עזרה הדדית התנדבותית שהצליחו "להיצמד" להתמכרות לקניות וכעת עוזרות לאחרים להיפטר מההרגל הכואב הזה. עם זאת, עבור רוב האנשים, מניעת שופינג יכולה להיות היכולת לשלוט בהוצאות שלהם:
- לתכנן ולחקור את השוק. מומחים מייעצים לנתח מראש איזה פריט אתה צריך לקנות כדי לא לבצע רכישות ספונטניות. גם אם המוצר נמצא ברשימת הדברים החיוניים, החנות לא צריכה למהר לדבר הראשון שנתקל בו, אבל עדיף קודם להשוות את העיצוב, הצבעים והמחירים של אנלוגים. יחד עם זאת, אתה אפילו לא צריך לחשוב על לקנות משהו נוסף בנוסף לדבר חדש - תיק יד, חגורה, נעליים וכו'.
- הנחה היא לא סיבה לקנות. אם במהלך המכירה פריט הפך שווה פי כמה פחות, זה לא אומר שהוא הפך להיות נחוץ. יש סיכוי טוב שלעולם לא יהיה צורך בזה.
- הימנע מקולקציות חדשות. לעולם אל תקנה בהכרח ביום הראשון להופעה על המדפים של קולקציה חדשה. עם הזמן המוכרים יורידו מחירים, ותמיד אפשר לחכות לעונת המכירות.
- היפטר מכרטיסי אשראי. ההרגל לשלם בכרטיסי אשראי מבטיח לבעלי קניות עלייה בחובות. מזומן מאפשר לאדם להרגיש טוב יותר את הקשר בין הוצאת כסף להשגת דברים. עזבו את הבית עם סכום כסף קטן, ואז לא ניתן יהיה להוציא הכל בבת אחת.
- רשימת ההוצאות. על ידי שמירת קבלות ורישום כל הרכישות, תוכל להעריך ביתר קלות את התמונה האמיתית של ההוצאות שלך ולהבין אילו פעולות לנקוט.
- הימנע מחנויותלפחות לזמן מה אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לשלוט בהוצאות שלך. יש לאפשר זמן להרהר בחשיבות האמיתית של הרכישה.
- "טירוף") - רצון שאי אפשר לעמוד בפניו לקנות משהו שלא לצורך, להנאת תהליך הקנייה עצמו. קניות הופכות גם לבילוי וגם לבילוי, וגם למשמעות עצמאית. בשפה המקובלת, מערכת יחסים זו מכונה לעתים קרובות קניותאוֹ שופינג, ואנשים הסובלים ממחלה זו הם קניינים.
רקע כללי [ | קוד ]
באירופה [ | קוד ]
המילה "אוניומניה" כמונח רפואי הוצעה לראשונה באירופה בסוף המאה ה-19 על ידי הפסיכיאטר הגרמני אמיל קראפלין, אשר יחד עם הפסיכיאטר השוויצרי Eigen Bleuler, זיהה את הסימנים הראשונים לתופעה פסיכולוגית זו.
לאחרונה, נושא השופינג מושך תשומת לב תקשורתית מוגברת. במחקר של קופת חולים טכנית (TKK) מסקסוניה התחתונה (גרמניה), שפורסם ביולי 2008, נאמר כי יותר מ-800,000 גרמנים סובלים מהתמכרות ל"שופינג".
בארצות הברית [ | קוד ]
אם אי אפשר לספק את ה"מאניה" הזו בדיוק, ה"מכור לקניות" מפתח תסמונת גמילה, המתבטאת בהפרעות פסיכולוגיות, תוקפנות או דיכאון, מחלות של מערכת הלב וכלי הדם, כאבי ראש.
טיפים לבקרת עלויות[ | קוד ]
לפעמים, כדי להילחם בתשוקה לקניות, צריך לפנות לפסיכולוגים. כבר הופיעו אגודות של "מכורים אנונימיים לקניות", קבוצות עזרה הדדית התנדבותית שהצליחו "להיצמד" להתמכרות לקניות וכעת עוזרות לאחרים להיפטר מההרגל הכואב הזה. עם זאת, עבור רוב האנשים, מניעת שופינג יכולה להיות היכולת לשלוט בהוצאות שלהם:
- לתכנן ולחקור את השוק. מומחים מייעצים לנתח מראש איזה פריט אתה צריך לקנות כדי לא לבצע רכישות ספונטניות. גם אם המוצר נמצא ברשימת הדברים החיוניים, החנות לא צריכה למהר לדבר הראשון שנתקל בו, אבל עדיף קודם להשוות את העיצוב, הצבעים והמחירים של אנלוגים. יחד עם זאת, אתה אפילו לא צריך לחשוב על לקנות משהו נוסף בנוסף לדבר חדש - תיק יד, חגורה, נעליים וכו'.
- הנחה היא לא סיבה לקנות. אם במהלך המכירה פריט הפך שווה פי כמה פחות, זה לא אומר שהוא הפך להיות נחוץ. יש סיכוי טוב שלעולם לא יהיה צורך בזה.
- הימנע מקולקציות חדשות. לעולם אל תקנה בהכרח ביום הראשון להופעה על המדפים של קולקציה חדשה. עם הזמן המוכרים יורידו מחירים, ותמיד אפשר לחכות לעונת המכירות.
- היפטר מכרטיסי אשראי. ההרגל לשלם בכרטיסי אשראי מבטיח לבעלי קניות עלייה בחובות. מזומן מאפשר לאדם להרגיש טוב יותר את הקשר בין הוצאת כסף להשגת דברים. עזבו את הבית עם סכום כסף קטן, ואז לא ניתן יהיה להוציא הכל בבת אחת.
- רשימת ההוצאות. על ידי שמירת קבלות ורישום כל הרכישות, תוכל להעריך ביתר קלות את התמונה האמיתית של ההוצאות שלך ולהבין אילו פעולות לנקוט.
- הימנע מחנויותלפחות לזמן מה אם אתה מרגיש שאתה לא יכול לשלוט בהוצאות שלך. יש לאפשר זמן להרהר בחשיבות האמיתית של הרכישה.