עם כניסת הווסת הראשונה, אמא טובה מסבירה לנערה מתבגרת שהגוף שלה התבגר ומתכונן לחיי משפחה עתידיים. יש צורך כבר מההתחלה לגרום לילדה להבין שמחזור הוא לא עונש שצריך לסבול כל חודש. מחזור הוא אושר, זה אומר שילדה בעתיד תוכל להביא ילדים לעולם. אך למרבה הצער, דימום הווסת שונה עבור כל ילדה ואישה. עבור חלקם מדובר באי נוחות זמנית ומינורית, אך חלק מהמין ההוגן נושר כמעט לחלוטין מהחיים, אינם יכולים ללכת לעבוד וללמוד כרגיל, הם צריכים לקחת חופשת מחלה. מה לעשות? מדוע יש כאבים בבטן בזמן הווסת וכיצד להיפטר ממנו, בואו ננסה להבין זאת במאמר זה.
למה כואבת לי הבטן בזמן הווסת
לכאב לפני ובמהלך הווסת יש אפילו הגדרה רפואית משלו - דיסמנוריאה. הוכח שיותר ממחצית מהבנות שטרם ילדו חוות כאב בינוני. וכל עשירית סובלת מכאבים עזים ובלתי נסבלים בזמן הווסת. אז למה זה קורה?
ככלל, תחושות כואבות מופיעות עוד לפני תחילת הווסת, 10-12 שעות לפני. דימום כזה יכול להיות מלווה בבחילות והקאות, סחרחורת, שלשולים, עצירות, במקרים מסוימים, איבוד דם חמור עלול להוביל להתעלפות. הכאב יכול להיות שונה - חד או מושך, מתכווץ או עמום. לפעמים הכאב מקרין לשחלות, לשלפוחית השתן ואפילו לגב התחתון. קיימות שלוש דרגות חומרה של דיסמנוריאה. דרגה קלה אינה מוציאה אישה מאורח חייה הרגיל - היא ממשיכה ללכת לעבודה וללמוד, כאבים קלים אינם דורשים אפילו טיפול תרופתי. הדרגה הממוצעת קשה יותר - האישה נאלצת לשתות משככי כאבים, תסמין ה-PMS בולט יותר, הווסת מלווה בחולשה, בחילות ותכיפות במתן שתן. דיסמנוריאה חמורה מאופיינת בחולשה חמורה, קצב לב מוגבר, כאבים בלתי נסבלים, צמרמורות ותסמינים חמורים אחרים.
ככלל, תסמונת הווסת הכואבת מתרחשת אצל נשים עקב מחלות אחרות והיא, למעשה, רק תוצאה. הגורם לכאב במהלך הווסת יכול להיות מחלות עם פתולוגיה מולדת של רקמות חיבור. כאבים בזמן הווסת יכולים להחמיר עקב הפרעות עצבים שונות, כאשר כל כאב, באופן עקרוני, מורגש בצורה חזקה יותר. מחזור כואב יכול להיות תוצאה של פתולוגיות שונות של הרחם - "רחם ילדים", כיפוף של האיבר והפרעות פיזיולוגיות אחרות. במקרה זה, יציאת הדם מופרעת והרחם מתכווץ יותר כדי לנקות את דם הווסת. לפעמים כאבים עזים במהלך הווסת יכולים להיות סימן לדלקת או זיהום. וזה קורה שהכאב חולף לאחר שהילדה יולדת ילד. שני גורמים משחקים כאן תפקיד - התבססות של רקע הורמונלי והתכווצויות רחם פחות מורגשים.אם הכאבים בזמן הווסת מופיעים לאחר הלידה, כדאי לבדוק את הרחם בבדיקת אולטרסאונד - ייתכן שיהיה צורך לנקות אותו. דיסמנוריאה משנית יכולה להיות תוצאה של מחלות זיהומיות, הידבקויות, דלקות, גידולים ממאירים ושפירים, דליות, אנדומטריוזיס, נוירלגיה באגן. אם דיסמנוריאה מלווה בכאב במהלך יחסי מין, עליך לבקר את הגינקולוג שלך בהקדם האפשרי. הפלה, ספירלה למניעת הריון, טיפול כירורגי בנספחים, לידה מסובכת וניתוח קיסרי, מתח, חוסר שינה ומנוחה - כל זה יכול לעורר הופעת וסת כואבת.
טיפול תרופתי בכאבי בטן בזמן הווסת
לרוב, עם מחזור כואב, נשים ניצלות על ידי תרופות שונות.
נוגדי עוויתות. נגד תקופות כואבות, תרופות נוגדות עוויתות פועלות בצורה הטובה ביותר, מכיוון שלעתים קרובות הכאב הוא עווית של הרחם, השריר הגדול ביותר. כתרופות נוגדות עוויתות, אתה יכול לבחור תרופות כגון No-shpa, Papaverine, Dicycloverine.
- משככי כאבים.מדובר בתרופות המבוססות על אקמול, איבופרופן, משככי כאבים. ביניהם Baralgin, Tempalgin, Fanigan וכו'. עם כאב חמור, משככי כאבים נקבעים - הם פועלים מהר יותר וארוך יותר.
- אמצעי מניעה דרך הפה.תרופות הורמונליות אינן יכולות להיפטר מכאב רגעי, אך הן בהחלט מסוגלות לנרמל את הרקע ההורמונלי ולהפחית משמעותית את הכאב במהלך הווסת הבאה. עם זאת, יש ליטול תרופות הורמונליות רק לאחר מרשם רופא, ורצוי לאחר ביצוע בדיקות מסוימות לכמות ההורמונים. אחרי הכל, לתרופות שונות יש מינון שונה של הורמון מסוים, הבחירה שלהם צריכה להיות אינדיבידואלית בהחלט. מישהו צריך לשתות אמצעי מניעה כל הזמן, אבל עבור מישהו חודשיים-שלושה מספיקים כדי לנרמל את הרקע ההורמונלי.
אלו התרופות העיקריות שיעזרו לך להיפטר מהכאב. אבל זכרו שכאב הוא לא תמיד פיזיולוגי. לפעמים היא מספרת לך על הצורך הדחוף בביקור אצל רופא נשים.
- מרתחים של עשבי תיבול.השתמש במתכוני רפואה מסורתית שיעזרו לך להיפטר מכאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת. מרתח של קמומיל, נענע, עלי פטל, מליסה לימון עוזר מאוד. מרתח של ולריאן ואמה יעזור להרגיע. תמיסת שורש סלרי תקל על עווית ותקל על כאבים. מרתח יכול להיות מורכב מצמח אחד, אבל עדיף לעשות אוסף של כמה עשבי תיבול מרגיעים ונוגד עוויתות. יוצקים כף מהאוסף לצנצנת, יוצקים מים רותחים ונותנים לזה להתבשל במשך כמה שעות. לאחר מכן מסננים ושותים כוס מרתח 3-4 פעמים ביום.
- חום יבש.במקרה זה, עליך להיות בטוח בבירור כי הכאב אינו סימן לתהליכים דלקתיים או מוגלתיים, אחרת חימום במקרה זה רק יגביר את הדלקת. אבל אפשר להקל על התכווצות שרירים בעזרת חום יבש, ואפילו מהר מאוד. כ"מחמם" ניתן להשתמש בכרית חימום, מלח מחומם במחבת, מגבת חמימה לאחר גיהוץ וכו'.
- מקלחת קרה וחמה.החלפה של השפעות חמות וקרה משפרת בצורה מושלמת את זרימת הדם באיברי האגן. זה מאפשר לך לנקות במהירות את חלל הרחם מקרישי דם, מבטל את המראה של תהליכים עומדים. אתה יכול לעשות מקלחת ניגודיות, להפנות סילון מים לבטן התחתונה, או שאתה יכול לשפוך מים חמים וקרים לשני אגנים ולסירוגין לשבת בהם.
- אמבטיה חמה.אמבטיה חמה פשוטה תעזור להיפטר מעווית שרירים ולהירגע. הוסף כמה טיפות של שמנים אתריים למים כדי לשפר את השפעת ההליך.
- לְעַסוֹת.זוהי דרך מצוינת להקל על כאבי מחזור. זה הכי יעיל לעסות את אזור המותני, לשפשף שמנים אתריים שיש להם השפעות משכך כאבים. ביניהם תולעת סנט ג'ון ושמן מרווה. אם אין מי שיעסה את הגב התחתון, תוכל להניח שני כדורי טניס על הרצפה ולגלגל עליהם את הגב. אתה יכול גם לעסות את הבטן התחתונה, אבל ההשפעה במקרה זה צריכה להיות עדינה וזהירה ככל האפשר. שימו מעט שמן על הבטן וליטפו בעדינות את העור סביב הטבור בתנועה מעגלית בכיוון השעון. עיסוי קל יקל על העווית.
- פעילות גופנית.כאשר מופיעים כאבי מחזור, אנו נוטים לנסות לשכב ולא לזוז. עם זאת, זה לא נכון. תנועה תעזור לנו להגביר את זרימת הדם באיברי האגן, להקל על תהליך הדימום הווסתי. ללכת, לעשות תרגילים קלים, ותרגיש טוב יותר. אבל זכור, במהלך הווסת, אתה לא יכול לקפוץ ולהרים משקולות.
זכור, לפעמים כאב אינו הנורמה, אלא פתולוגיה. אין לסבול כאבי מחזור, הקפידו להתייעץ עם רופא כדי לזהות בעיות אפשריות בחלק הגינקולוגי. אם יש לך דימום חזק, אם את יורדת במשקל, מחווירה, מתעלפת, יש לך מחזור לא יציב - כל זה גם אמור לגרום לך בהחלט לפנות לרופא. אם בכל פעם שאתה מטביע את הכאב בכדורים, אתה יכול להתחיל את מהלך המחלה. היו קשובים לגוף שלכם, והוא יגיב לכם בנוחות וברווחה.
וידאו: כיצד להקל על כאבים בזמן הווסת
מדוע לחלק מהנשים יש כאבי בטן בזמן הווסת? הכאב לפעמים כל כך חמור שאפילו תרופות נגד כאבים לא יכולות להתמודד איתו. אישה מאבדת את יכולתה לעבוד, מחכה בכאב לימים קריטיים. האם יש דרכים להקל על סבלן של נשים?
1 מחלות במקרה של מחלה
הבטן כואבת בזמן הווסת כמעט אצל כל אישה. עם זאת, הרוב המכריע של המחלה אינו גורם לאי נוחות מסוימת. יש להם כאב בינוני בבטן התחתונה או אי נוחות קלה. אבל יש נשים שצריכות לסבול ברצינות. מצב זה שכיח יותר בקרב נערות צעירות.
כאב בבטן התחתונה בזמן הווסת הוא מצב תקין, שנקבע מבחינה פיזיולוגית. הבטן התחתונה כואבת עקב התכווצויות הרחם במהלך הדחייה החודשית של השכבה הפנימית של חלל שלה. שינויים בגוף הנשי לפני ובמהלך הווסת מלווים לא רק בכאב, אלא גם במחלות אחרות. האישה הופכת עצבנית ועצבנית, היא עלולה לחוות כאב ראש, קיימת רגישות מוגברת לריחות. במהלך תקופה זו, היא חשופה יותר לזיהומים, ולכן היא מרגישה לעתים קרובות שהיא מצוננת. בנשים בריאות כל הסימנים הללו מופיעים בצורה מתונה ואינם מובילים לנכות.
מצב שבו כאב ומחלות אחרות מתבטאות בבירור נקרא אלגומנוריאה. נשים הסובלות מאלגומנוריאה סובלות לא רק מכאבים בלתי נסבלים. הם מפתחים חולשה, מורידים לחץ דם, שינה מופרעת, איבוד יעילות, ירידה בחיוניות. עלולים להתרחש בחילות והקאות קשות, שלשולים, הזעה מוגברת, סחרחורת ואפילו אובדן הכרה.
תסמינים כאלה, במיוחד אם הם מופיעים בקביעות מעוררת קנאה, עשויים להצביע על בעיות בריאותיות. אין לדחות ביקור אצל הרופא במקרה זה.
אז למה הבטן כואבת כל כך?
2 סוגי אלגומנוריאה
אלגומנוריאה ראשונית מתרחשת עקב הפרעות תפקודיות של מערכות ואיברים שונים של הגוף הנשי. הוא אינו מאופיין בהפרות של המבנה האנטומי של איברי המין הנשיים. צורה זו מופיעה במהלך ההתבגרות או שנה לאחר תחילת הווסת הראשונה. זה יכול להיות עווית, חיוני ופסיכוגני.
מגוון עווית של אלגומנוריאה מתרחש עקב התכווצויות עזות של שרירי השרירים החלקים של הרחם. חיוני נובע מסף הרגישות הנמוך של הילדה. תכונה זו של הגוף הנשי יכולה להיות מולדת. הצורה הפסיכוגנית מופיעה אצל בנות שהן מורגשות מדי, מפוחדות מסיפורים על סבל בלתי נסבל בזמן הווסת, וכן אצל בנות עם הפרעות נפשיות.
אלגומנוריאה משנית מתרחשת עקב תהליכים פתולוגיים באגן הקטן. זה מולד ונרכש.
הצורה המולדת נובעת מאנומליות אנטומיות מולדות של איברי המין הנשיים. זה עשוי להיות אינפנטיליזם של הרחם (תת-התפתחות של האיבר) או מיקומו השגוי. במקרה זה, כאבים עזים וסימנים אחרים של מחלות מופיעים מתחילת ההתבגרות.
הצורה הנרכשת מתרחשת כתוצאה מהתפתחות המחלה. אנדומטריוזיס, שרירנים, גידולים בשחלות או ברחם, תהליכים דלקתיים באגן הקטן או מחלת דבק יכולים לעורר תקופות כואבות. הגורם להתפתחות אלגומנוריאה יכול להיות טראומה, לידה קשה, ניתוח או הפלה, אם הם הובילו להפרה של שלמות השכבה הפנימית של הרחם.
בסיכון נמצאות בנות עם מחזור מוקדם מדי (עד 9 שנים). הפרעות שונות במחזור החודשי תורמות להתפתחות מצב כואב: אי סדירות, תקופות ארוכות או קצרות מדי, איבוד דם גדול.
כמה הרגלים רעים ואורח חיים לא בריא יכולים לעורר תקופות כואבות. עישון, אלכוהול, אורח חיים בישיבה, תזונה לא מאוזנת ותשוקה לאוכל לא בריא משפיעים לרעה על תפקוד הרבייה של אישה.
3 תסמינים של פתולוגיה
תסמיני המחלה מגוונים ותלויים במאפיינים האישיים של האישה.
תסמונת הכאב מתחילה להפריע עוד לפני תחילת הדימום או ביום הראשון של הווסת. לרוב, הבטן התחתונה כואבת. כאבי משיכה מתכווצים לפעמים ממוקמים באזור של אחת השחלות. הם יכולים לייסר אישה עד סוף הדימום. אבל, ככלל, ההקלה מגיעה ביום או יומיים לאחר תחילת הווסת. בנוסף לבטן, הגב התחתון עלול לכאוב. חלק מהנשים חוות כאב מקרין (מקרין לאיברים אחרים) במעיים, בפרינאום או בחלק הפנימי של הירכיים.
יש אנשים שסובלים מכאבי בטן במהלך המחזור שלהם. הסיבות לכך הן הפרעות שונות במצב הנוירו-נפשי, הפרעות מחזוריות וגטוטיות מחזוריות ותנודות הורמונליות. האחרונים גורמים לעוררות יתר, עצבנות, עצבנות והזעת יתר. נשים מתלוננות לעיתים קרובות על יובש בפה, נפיחות, בחילות, הפיכה להקאות ושלשולים. תיתכן עלייה בטמפרטורה של עד 37 מעלות צלזיוס.
חולשה ועייפות לעיתים כה בולטות עד שהן מלוות בסחרחורת ועילפון. עם זאת, גם עם ישנוניות מתמדת, לא ניתן לישון ולנוח.
חלק מהבנות סובלות משיהוקים, נפיחות ומגרד בעור. הם עלולים לחוות תחושה של רגליים "כותנה", חוסר תחושה או עקצוץ בגפיים. לעתים קרובות יש סימנים של רעילות, האופייניים לחודשים הראשונים של ההריון: סלידה ממזונות מסוימים ואי סבילות לריחות.
ירידה בחיוניות מלווה במצב דיכאוני ודיכאוני. עם אלגומנוריאה בולטת, נשים אינן יכולות לנהל את אורח חייהן הרגיל, הן זקוקות למנוחה ומנוחה במיטה. הפרעות בגוף גורמות לירידה בהתנגדות שלו ולהחמרה במחלות כרוניות.
4 פניה לרופא
חלק מהמאפיינים של המחזור החודשי נובעים מתורשה. אם לאמה ולסבתה של הילדה היו מחזור לא סדיר או מחזור כבד מדי, סביר להניח שתכונה זו של המחזור החודשי שלה אינה פתולוגית.
אות אזעקה לאישה צריך להיות שינוי באופי הווסת, עלייה בכאב, הופעת הפרשות לא אופייניות עם ריח לא נעים בכל שלב של המחזור החודשי.
הורים צריכים לשים לב לתסמינים לא בריאים אצל ילדה במהלך ההתבגרות: מחזורים כואבים מאוד, איבוד דם גדול, התעלפות, הקאות או כאבי ראש חזקים.
ביטויים חיים של אלגומנוריאה דורשים בדיקה רפואית מיידית. סימנים כאלה אופייניים לכמה מחלות קשות, שהאבחנה המוקדמת שלהן תאפשר להן להירפא בהצלחה.
5 אמצעי אבחון
מה עלי לעשות אם הבטן כואבת לי מאוד במהלך הווסת? כמובן לפנות לרופא. הוא ישאל את המטופלת על התחושות שהיא חווה, וכן מתי, באיזו עוצמה ותדירות כואבת הבטן התחתונה שלה, האם היו לפני כן מחלות גינקולוגיות, התערבויות כירורגיות, הפלות או לידה, איך עבר ההתבגרות, מהי תורשה. כבר בשלב זה של האבחון ניתן לשער מדוע נצפים כאבים עזים בזמן הווסת.
בדיקה אצל רופא נשים ובדיקת אולטרסאונד של אברי האגן יאותרו נוכחות של שינויים. כדי לאשר את האבחנה, הרופא ירשום למטופלת קולפוסקופיה (בדיקת הנרתיק וחלק הנרתיק של הרחם בעזרת קולפוסקופ) או היסטרוסקופיה (בדיקת חלל הרחם בהיסטרוסקופ). הקולפוסקופ וההיסטרוסקופ הם מכשירים רפואיים המאפשרים לבחון בפירוט את פני השטח הפנימיים של הנרתיק והרחם בהתאמה.
במהלך הבדיקה ייקח רופא הנשים לבדיקה ספוגית מהנרתיק, תעלת צוואר הרחם ומשופכה. לאישה תקבע בדיקת דם לרמות ההורמונים ובדיקות דם ושתן כלליות. במקרים מסוימים, לפרוסקופיה עשויה להיות נחוצה. זוהי שיטה לבדיקה אופטית ישירה של איברי הבטן. לפרוסקופיה אבחנתית כרוכה שני דקירות קטנות שאליהם מוחדרים מכשירי מניפולטור.
6 טיפול רפואי
אם הרופא איבחן אלגומנוריאה משנית, הטיפול יכוון להעלמת המחלות והשינויים באיברי הרבייה של האישה שגרמו למצב הכואב. שיטות הרפואה המודרנית מסוגלות לשנות את המיקום השגוי של הרחם או להפריד בין ההידבקויות. עם אנדומטריוזיס, ניתן להסיר את מוקדי המחלה. ישנן דרכים עדינות להסיר שרירנים.
לאחר ביטול הגורמים לאלגומנורריאה, ניתן לרשום שיטות טיפול שמרניות: תרופות הורמונליות, נוגדי עוויתות ומשככי כאבים.
הצורה העיקרית של המחלה מטופלת באמצעות משככי כאבים, נוגדי עוויתות, תרופות הרגעה ותרופות הורמונליות. אם אישה פעילה מינית, ייקבעו לה אמצעי מניעה הורמונליים.
כאשר מחלות של מערכת העצבים הופכות לגורם לאלגומנוריאה, לאישה רושמים תרופות הרגעה. אלו תרופות פסיכוטרופיות שמקלות על תחושות חרדה ופחד. בעזרתם ניתן לייצב את המצב הנפשי ולהעלים או להפחית את תסמונת הכאב. במקביל, התקפי זעם ומצב מדוכא נעלמים מאישה, החיוניות שלה עולה.
7 מניעת מחלות
כמו כל מחלה אחרת, קל יותר למנוע אלגומנוריאה מאשר לטפל.
ההורים של הילדה צריכים ליצור הרגלים בריאים אצל הילד מהעריסה. ובהמשך, שמירה על אורח חיים בריא לא תדרוש ממנה מאמצים נוספים. היא תפעל על פי כל הכללים באופן אוטומטי.
תזונה מאוזנת ועשירה בויטמינים ומינרלים היא הבסיס לאורח חיים בריא. יש להפחית את השימוש במוצרים עם צבעים, חומרים משמרים וטעמים. יש לוותר על סודה, כמויות מוגזמות של ממתקים ומזונות נוחות. אל תלמדו את ילדכם מזון מהיר. הדרך הטובה ביותר לכוון את בתך לשימוש במזונות בריאים היא הדוגמה של ההורים.
אחד הגורמים לווסת כואבת הוא היפודינמיה. לכן, יש צורך להבטיח שהילדה תבלה כמה שעות בכל יום בתנועה: היא עושה חינוך גופני, משחקים פעילים ומטיילת עם הוריה. שיעורים שימושיים בבריכה, שחייה בקיץ במים פתוחים.
הילדה צריכה להיות רגילה לשגרת היומיום (ללכת לישון ולאכול בו זמנית), לנוהלי ההיגיינה היומיומיים החובה. יש צורך להסביר לה כיצד להגן על עצמה מפני מחלות זיהומיות, כדי למנוע היפותרמיה. נקודה חשובה: ספר לבתך על יסודות ההתנהגות עם בן/בת זוג מינית, שיטות מניעה ודרכים להגנה מפני מחלות מין.
הורים צריכים לפקח על המשקל של בתם מילדות, ולאחר מכן ללמד אותה לשלוט במשקל שלה בעצמה. השמנת יתר גורמת למחלות רבות, כולל החמרת ביטויים כואבים בזמן הווסת.
אתה לא יכול להתעלם מהסימנים של אלגומנוריאה. אם יש כאבים עזים בבטן בזמן הווסת, על האם להראות את בתה לרופא. יש לעקוב אחר המלצותיו במלואן ולהקפיד על ידו עד לסיום הטיפול.
טקסט: אולגה קים
היו כאבים בבטן התחתונה - זה אומר שהמחזור מגיע בקרוב. מי מהנשים לא מכיר את ה"סימן" הזה... כן, למרבה הצער, כמעט כל אישה חווה כאב במהלך "הימים האדומים". יתרה מכך, כאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת יכולים להיות שונים עבור כל אחד, מה שאומר שהעזרה יכולה להיות שונה.
כאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת: מה הסיבה?
כאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת- איך הם מקלקלים את החיים! למרבה המזל, לא כולן - נשים חוות את התקופה הזו בדרכים שונות, עבור חלקן, באופן מפתיע, היא חולפת די מהר ובקלות, כמעט מבלי להזכיר את עצמן, בעוד שאחרות מצפות לווסת מדי חודש באימה. חלקם חווים כאבים כאלה בבטן התחתונה בזמן הווסת ש"לפחות מטפסים על הקיר", משככי כאבים לא עוזרים, הם לא יכולים לישון כרגיל, וזה מאוד מפריע לקצב החיים.
רופאים מקשרים סימפטום זה למחלה כגון דיסמנוריאה. המחלה היא די שכיחה, אבל לא כל כך בקלות ובמהירות לטיפול, עם מחלה זו יש הרבה התוויות נגד והשלכות. דיסמנוריאה היא רק אחד הגורמים האפשריים לכאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת, אבל אם כל מחזור גם כואב לך, סביר להניח שיש לך את זה. יש דיסמנוריאה ראשונית ומשנית.
העיקרי קשור להפרה של רמת הורמון המין הנשי פרוסטגלנדין. העובדה היא שכידוע לך הווסת היא תגובת הגוף לאי-הפריה של הביצית, כלומר. ללא הריון. ובדיוק בתקופה שמסיום הביוץ ועד הווסת משתנה הרקע ההורמונלי בגוף הנשי, מה שמוביל לכאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת. אם אישה מייצרת הרבה מההורמון פרוסטגלנדין, אז מיגרנה, בחילות וחולשה כללית מתווספות לכאב בבטן. אם סימנים אלה נצפים באופן קבוע, עליך להתייעץ עם רופא.
עם דיסמנוריאה משנית, כאב בבטן התחתונה בזמן הווסת מדבר על תהליך דלקתי בגוף, וייתכן שהוא לא קשור כלל לאיברי המין. במקרה זה, עליך לפנות בדחיפות לרופא ולמצוא את מקור הדלקת. כאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת יכולים להופיע כתוצאה מהפלות רבות, לידה קשה, ניתוחים, מחלות ויראליות ופציעות. כמו כן, כאב בבטן התחתונה בזמן הווסת יכול להיות תוצאה של שימוש בהתקן תוך רחמי כאמצעי מניעה.
כאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת: איך להיפטר מהם?
כל אישה צריכה לבחור את השיטה שלה להיפטר מכאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת. העוזרים הפשוטים ביותר במצב זה הם משככי כאבים שונים, הם בהחלט עוזרים, אבל צריך להסתכל על השורש ולהימנע מכאב כזה.
רופאים ממליצים לנהל אורח חיים בריא, לוותר על עישון, אלכוהול וקפה. המוטו המפורסם "לשמור על הכל מסודר - שמור על הנספחים שלך" רלוונטי מתמיד - לשמור על בטן תחתונה חמימה ואל לשבת בקור. משקולות נועדו לנשיאת על ידי גברים, אז חזרו מהחנות קלות. בלה יותר זמן בחוץ ומצא זמן להירגע. צריך גם פעילות גופנית. אם ברור שספורט פעיל לא בשבילך, עשה יוגה, ספורט זה לא ספורט, אבל פיזית אתה יכול להתעייף שם ועוד איך. לא אוהב יוגה? אז כנסו לריקודים מזרחיים שעכשיו הם אופנתיים, בנות המזרח תמיד היו מפורסמות בבריאות האישה המצוינת שלהן.
כאבים בבטן התחתונה בזמן הווסת הם בעיה שנשים נאבקות איתה במשך מאות שנים. אם היא לא מטרידה אותך יותר מדי, אולי יהיה לך מזל. אם אתה יכול לסבול כאבים כאלה, וחוץ מהם אתה לא מרגיש יותר מחלות, עדיף לא לקחת את הכדורים, אלא לחכות את התקופה הזו, לתת לגוף להתמודד עם התהליך הזה. אבל אם אתה חווה כאב בלתי נסבל בכל פעם, אתה יכול וצריך להתייעץ עם רופא. מחלות נשים הן לפעמים ארוכות מאוד וקשות לטיפול, עדיף לא להתחיל בהן.
אם לשפוט לפי הסטטיסטיקה הנוראה שמצוטטת על ידי מקורות רפואיים, נדיר שאישה תעבור את חייה מבלי ללמוד על כאבים קדם וסתיים. יתרה מכך, לחלק מהן יש כאבי בטן כל כך נוראים בזמן המחזור, עד שהנשים האומללות הללו אפילו לא מסוגלות לעבוד כרגיל, או אפילו רק לנהל חיים נורמליים.
בואו נחליט קודם איפה הבטן כואבת בדרך כלל בזמן הווסת. ככלל, זהו החלק התחתון של הבטן, וניתן לתת כאב לגב התחתון, העצה, עצמות האגן. לעתים קרובות, המעיים סובלים גם מעוויתות. יתר על כן, תחושות כואבות יכולות להתחיל הן 1-2 ימים, והן כמה שעות לפני תחילת הווסת. וזה יכול להימשך עד היום האחרון. לפעמים הבטן כואבת עד כדי כך שאישה נאלצת לחיות את המחזור שלה על משככי כאבים, ואפילו להתחיל לקחת אותם מראש.
למה הבטן התחתונה כואבת בזמן הווסת?
רופאים מצביעים על סימפטום זה במספר מורכבים אחרים עם דיסמנוריאה. אל תלך שולל על ידי הצליל המתוק של אבחנה זו - די קשה לטפל בה, שבתורו יש התוויות נגד ותופעות לוואי רבות. בנוסף, הרופאים עדיין חוקרים את הגורמים לתחושות הכואבות הללו ומחפשים דרכים יעילות להתמודד איתן. כמובן, ישנם גורמים רבים ושונים לכאב בבטן התחתונה, אך המראה הקבוע והמחזורי שלו בזמן הווסת מעיד ככל הנראה על דיסמנוריאה. רופאים מבחינים בין שני הזנים שלו - ראשוני ומשני.
הוא האמין כי במקרה הראשון, כאב בבטן התחתונה במהלך הווסת קשור לשינוי ברמות ההורמונליות. אם הריון לא מתרחש לאחר הביוץ, מנגנון הכנת הגוף הנשי למחזור מופעל. כתוצאה מכך, תהליכים מורכבים הקשורים זה בזה מביאים לעלייה ברמת ההורמון פרוסטגלנדין. הוא זה שמביא את הרחם לטון, לפעמים כל כך מוגזם שבזמן הווסת לא רק הבטן כואבת מאוד, אלא גם התיאבון נעלם, הראש כואב, הבטן מתעצבנת, מופיעות בחילות וסחרחורת, הטמפרטורה עולה. לכן, בטיפול נעשה שימוש בתרופות המשפיעות על הרקע ההורמונלי ונועדו לווסת את ייצור הפרוסטגלנדין בגוף.
במקרה של מה שנקרא דיסמנוריאה משנית, הבטן כואבת מאוד במהלך הווסת עקב אנדומטריוזיס או מחלות דלקתיות מסוימות, או שהועברה מוקדם יותר או מתרחשת באותו רגע. הרבה יותר קל למצוא את הסיבה לתחושות כואבות כאלה, אבל אי אפשר להיפטר מהן מבלי לטפל במחלה הבסיסית שעוררה את הכאב. אם הבטן כואבת בסוף הווסת, אז זה אפילו יותר חשוב לבדוק בזמן ולא לכלול נוכחות של דלקת חמורה.
מחזור כואב בצורה חריגה יכולה להיות גם תוצאה של לידה קשה, הפלות מרובות, פציעות, ניתוחים, מחלות זיהומיות וויראליות.
סיבה נוספת לכך שהבטן כואבת בזמן הווסת נקראת אמצעי מניעה פופולרי למדי - ההתקן התוך רחמי.
כאב בזמן הווסת אינו בלתי נמנע!
מה לעשות כדי לחוות בדרך כלל את הקשיים החודשיים האלה ואפילו לא לחשוב אם הבטן כואבת בזמן הווסת?
העצה מסתכמת בדרך כלל בניהול אורח חיים בריא. קודם כל, אמור "לא" לאלכוהול, עישון, קפה! אל תשא משקלים. התלבשו בהתאם למזג האוויר, אל תקררו יתר על המידה. הקפד למצוא זמן להירגע. ופעילות גופנית פעילה או לפחות סדירה היא פשוט הכרחית. תן לזה להיות ריצה או שחייה - זה לא משנה! בחר את הספורט שיביא לך לא רק בריאות, אלא גם מצב רוח טוב, תחושת שמחה. אם ספורט פעיל לא בשבילך, אולי הפתרון הטוב ביותר עבורך הוא יוגה.
גם ריקודים מזרחיים וריקודים נשיים קדומים מאוד פופולריים עכשיו. אתה תמיד יכול לבחור את הכיוון המתאים ביותר לטעם, לטמפרמנט ולעצימות האימון שלך. וזה לא רק עומס, אלא גם בילוי נעים, היכרויות מעניינות, הזדמנות לגלות עולם חדש. ועיניו הנלהבות של גבר אהוב, המתפעלות מהדמות הגמישה והריקוד המעודן שלך, יהיו הפרס הטוב ביותר בנוסף לבריאות!
הווסת נחשבת לתופעה טבעית ונורמלית המתרחשת מדי חודש עבור כל אישה, למרות שהיא גורמת לבעיות מסוימות, היא זקוקה להליכי היגיינה מסוימים. במהלך המחזור החודשי, נשים רבות בגיל הפוריות מודאגות מכאבים בבטן התחתונה.
תכונות של הגוף הנשי
בעיות במהלך המחזור אצל כל אישה מתבטאות בדרכים שונות: מישהו פשוט מודאג מאי נוחות בבטן התחתונה, בעוד שנשים אחרות לא יכולות להסתדר בלי משככי כאבים. אבל בכל מקרה, אי נוחות ב"ימים הקריטיים" הראשונים אינה מאופיינת כמחלה. אם התסמונת הכואבת היא אינטנסיבית מדי ומתרחשת כל הזמן, אז עדיף להתייעץ עם מומחה, כמו גם לעבור בדיקה מקיפה. אישה לא יכולה להתרגל אליהם, נותר רק להסתגל לתחושות של אי נוחות וכאב.
לעתים קרובות, נשים מתפטרות ורואות בתחושות כואבות חלק חובה מהמחזור החודשי. אבל הם עשויים לטעות, שכן כאב יכול להיות סימן לסוג של פתולוגיה גינקולוגית.
במהלך "הימים הקריטיים" גוף האישה מתנקה מכל מה שאינו מייצג צורך תפקודי. מחזור, המלווה בכאב, מכנים מומחים דיסמנוריאה או אלגומנוריאה.
דיסמנוריאה
אחד הגורמים לתסמונת כואבת בזמן הווסת הוא דיסמנוריאה, הנחשבת למחלה שכיחה למדי. זה ראשוני ומשני. הצורה הראשונית יכולה להיות מעוררת על ידי כשל בייצור הורמון המין הנשי - פרוסטגלנדין. הרקע ההורמונלי עובר שינויים בזמן שהביוץ מסתיים ומתחיל הווסת, מה שמוביל לאי נוחות בבטן התחתונה. במקרה שנוצרת כמות מופרזת של פרוסטגלנדין, אז מתווספים בחילות, כאבי ראש לתסמונת הכאב, האישה מרגישה חולשה כללית.
עבור הצורה המשנית של דיסמנוריאה, הגורמים האופייניים להתרחשות הם תהליכים דלקתיים, שבמקרים מסוימים אפילו אינם קשורים לאיברי המין. כאן יש צורך בהתייעצות עם מומחה ובדיקות כדי לקבוע את הגורם לדלקת. כאב במהלך הווסת עם דיסמנוריאה משנית יכול להיגרם על ידי:
- הפלות מרובות;
- פעולות כירורגיות;
- מחלות ויראליות;
- פציעות;
- נוכחות של התקן תוך רחמי.
אצל נשים מעל גיל 30, ייצור הורמון האסטרוגן עולה, ואם מתרחשות תנודות הורמונליות, המחזור הופך לא רק כואב, אלא גם די בשפע ומתארך בזמן.
הסיבות העיקריות
כאב, הממוקם בבטן התחתונה ובגב התחתון בזמן הווסת, נגרמת על ידי התכווצויות חדות של הרחם לאורך תקופה ארוכה. הורמון הפרוסטגלנדין הוא זה שתורם לדחיית הרירית הפנימית של הרחם ולשחרור דם. עוצמת הצירים תלויה ישירות בכמות ההורמונים הללו בגוף האישה. התכווצויות של הרחם וגורמות לאי נוחות, והעוצמה משפיעה על עוצמת הכאב.
כמה מחלות נשיות יכולות גם לעורר מחזור כואב:
- אנדומטריוזיס (היווצרות שפירה בתוך רירית הרחם או מחוצה לה);
- פיברוזיס ברחם (השלב הראשוני של שרירנים ברחם);
- תהליכים דלקתיים שונים;
- תת התפתחות של הרחם (אינפנטיליזם מיני) או מיקומו השגוי.
כאב בזמן הווסת עשוי להיות סימפטום לבעיות גינקולוגיות שאישה חוותה בעבר או קיימות כיום.
במקרה שלגוף הנשי אין מספיק יסודות קורט כמו מגנזיום ואשלגן, אזי עלול להתרחש כשל במעבר המחזור החודשי, המתבטא גם בתחושות כואבות.
לתורשה תפקיד חשוב גם בתפקוד התקלות של הגוף הנשי. בשל הגורם הגנטי, אם אחד מקרובי המשפחה התמודד עם בעיה כזו, אז קיימת אפשרות שהיא תעבור בתורשה.
הגורם לתקופות כואבות יכול להיות מצבי לחץ, תת תזונה, כשל במחזור הדם באיברי האגן תוך הפרה של הפעילות המוטורית. כמו כן, אם מופיעים כאבים אצל ילדה צעירה שטרם ילדה, אז זה יכול להפוך לתסמין של אי פוריות, והידרדרות סביבתית, תזונה לא מאוזנת ואורח חיים לא בריא (שתיית אלכוהול, עישון) יכולים לעורר בעיה זו.
איך להיפטר מכאבים?
כדי להקל על הכאב:
- דחיסה חמה בינונית על הבטן התחתונה;
- מקלחת חמה, אבל גם כאן אי אפשר להגזים, כי אם המים מתבררים חמים, זה יכול לעורר דימום רב.
כדי למנוע כאבים, מומלץ לאישה לזוז יותר, בימים רגילים אפשר ללכת לבריכה, לעשות ספורט, וב"ימים קריטיים" פשוט לעשות תרגילי בוקר קלים.
כל אישה יכולה לבחור את השיטה שלה להיפטר מתחושות לא נוחות. אתה יכול לקחת משככי כאבים No-shpa, Nurofen, Papazol), אבל השימוש בהם רק יקל על הבעיה לזמן מה, עדיף לנקוט באמצעי מניעה.
אתה צריך לשנות את אורח החיים שלך:
- להפסיק לעשן ולשתות אלכוהול;
- להשקיע יותר זמן באורח חיים בריא;
- כדי למנוע היפותרמיה של הגוף, במיוחד איברי המין הנשיים, אתה לא יכול לשבת על הקור, הבטן התחתונה תמיד צריכה להיות חמה.
אז, במקרה שאישה בבית לא יכולה להיפטר מתחושות כואבות, יש צורך להתייעץ עם גינקולוג. אחרי הכל, אם כאב הוא סימפטום של מחלות גינקולוגיות, אז עד שהמחלה הבסיסית תתרפא, הכאב בזמן הווסת לא ייעלם לשום מקום.