בחירת הויטמינים הטובים ביותר לילדים. המולטי ויטמינים הטובים ביותר עם יסודות קורט הויטמינים היעילים ביותר לילדים

ילדים בני שש זזים הרבה, לומדים על העולם סביבם בעניין וגדלים באופן פעיל. הם מתכוננים לכניסה לבית הספר בעוצמה ובעיקר, או שהם מתחילים לעלות לכיתה א'. כל זה גורם לצרכים המוגברים של הילד בויטמינים, אשר חייבים להיות מסופקים או עם מזון או מתחמי ויטמינים. אילו ויטמינים הכי חשובים בגיל 6, ואילו תוספי ויטמינים נחשבים לבחירה הטובה ביותר עבור ילד בן 6?

אם אי אפשר לקיים תזונה מאוזנת מלאה, קומפלקסים של ויטמינים יכולים לפתור בעיות חשובות מאוד.

מוזרויות

ויטמינים נקראים חומרים חשובים לעבודת הגוף של הילד, רובם אינם נוצרים בגוף האדם, ולכן הם חייבים להגיע מבחוץ. לילד ישנה חשיבות רבה לצריכה היומית של 13 ויטמינים עם מזון או תוספי מזון, שכן עם מחסור בכל אחד מהוויטמינים, ההתפתחות והגדילה מתדרדרים ועלולות להופיע בעיות בריאותיות שונות.

את הצרכים של ויטמינים והשפעתם על גופו של ילד בן 6 תראו בטבלה:

וִיטָמִין	ההשפעה העיקרית בגוף הילדים	נורמה בגיל 6
	מסדיר את ספיגת הסידן והזרחן. משתתף ביצירת וחיזוק השיניים והעצמות.	400 IU (10 מק"ג)
	ממריץ את צמיחת גוף הילד ומערכת החיסון. חשוב מאוד לראייה ולמצב העור.	1600 IU (500 מק"ג)
	חשוב עבור דפנות כלי דם וסינתזת קולגן.
	חשוב לתפקוד מערכת העצבים. משפיע על תפקוד מערכת העיכול.
	משתתף בהפקת אנרגיה ובתהליכים מטבוליים אחרים. זה חשוב לריריות, לעור ולבריאות איבר הראייה.
	משתתף בנשימה תאית. חשוב למצב העור ולעיכול.
	משתתף בחילוף החומרים של השומן. זה חשוב לסינתזה של הורמונים וייצור נוגדנים.
	מחזק את הגנות הגוף.
	משתתף בתהליכים מטבוליים. משפיע על מצב העור, הציפורניים והשיער. חשוב לתפקוד הכבד.
B9 (פולאט)	משתתף בתהליכי היווצרות תאים והמטופואזה.
	משתתף בעבודת מערכת העצבים. חשוב לתהליכים של hematopoiesis.
	משפיע על עבודת הלב ועל מצב כלי הדם. זה חשוב להתחדשות רקמות, מצב הריריות והעור.
	משפיע על קרישת דם.

אינדיקציות

• הילד סובל מתת תזונה עקב תזונה הבנויה בצורה לא הגיונית או חוסר סובלנות למוצרים כלשהם.
• הילד פיתח היפווויטמינוזיס עקב מחסור ארוך טווח בוויטמין כלשהו או במספר ויטמינים. ניתן לחשוד בהופעתו על ידי עייפות הילד, תיאבון ירוד, הפרעות שינה, שינויים בעור וסימנים נוספים.
• הילד גר באזור עם תנאי סביבה ירודים.
• יש לתמוך בגוף בתקופה שבה יש פחות ויטמינים במזון (חורף-אביב).
• לילד יש הצטננות תכופות מאוד וזיהומים ויראליים.
• הילד נאלץ ליטול תרופות במשך זמן רב.
• לילד יש מחלות של מערכת העיכול המפריעות לקבל ויטמינים מהמזון.
• יש להגן על גוף הילד מעבודה יתרה במהלך לחץ נפשי או פיזי מוגבר.

התוויות נגד

הימנע מינוי של תכשירי ויטמין בגיל 6 צריך להיות עם:

• היפרוויטמינוזיס מאובחנת בילד.
• מחלת כליות קשה.
• חוסר סובלנות למרכיבים של תוספי ויטמין.

כאשר רושמים קומפלקסים של ויטמינים, הרופא לוקח בחשבון ניואנסים רבים ומחליט על התאמתם.

האם כדאי לחזק את המערכת החיסונית?

העומס על המערכת החיסונית של ילדים בני 6 יכול להיקרא די גבוה, שכן בגיל זה ילדים משתתפים באירועים ציבוריים שונים, הולכים למתקני טיפול בילדים ומתקשרים באופן פעיל עם בני גילם.

כדי למנוע ויראליות והצטננות תכופה, ניתן לתת לילד עם תסמינים מטרידים קומפלקסים של ויטמינים המכילים הרבה חומצה אסקורבית, ויטמין A וכן ויטמינים E ו-D. ויטמינים אלו הם החשובים ביותר לחיזוק ההגנה של גוף הילד. ישנם גם תכשירי ויטמינים מיוחדים לתמיכה בחסינות, למשל Multi-tabs Immuno Kids, Pikovit Prebiotic ו-VitaMishki Immuno+.

שחרור טפסים

לילדים רושמים תוספי ויטמין ב:

• צורה נוזלית (סירופים או טיפות).
• טופס ג'ל, אשר מוחל על עוגיות.
• אבקה המומסת לפני השימוש.
• צורה מוצקה (טבליות לעיסה או לכסניות).

ילדים בדרך כלל אוהבים ויטמינים בצורת בעלי חיים הניתנים ללעיסה.

אילו ויטמינים עדיף לתת: סקירה של פופולרי

מתחמי הויטמינים הבאים הם המבוקשים ביותר בקרב הורים לילדים בני 6:

שֵׁם	טופס שחרור	מינון יומי לילד בן 5 שנים	תכונות ויתרונות של התרופה
	סירופ בבקבוק של 250 או 500 מ"ל	2 כפיות (10 מ"ל)	הסירופ טעים וקל לבליעה. ממלא את המחסור בויטמינים בתזונה.
פיקוביט 4+		טבליה אחת (4-5 פעמים ביום)	הנוסחה של התרופה מכילה 10 ויטמינים, סידן וזרחן. זה נקבע לאחר טיפול אנטיביוטי. בנפרד קיים טופס לילדים עם עודף משקל או סוכרת (Pikovit D 4+).
Pikovit Plus 4+	טבליות לעיסה באריזות של 27	1 טאבלט	הפורמולה מכילה 12 ויטמינים, ברזל, אבץ, סידן ויוד. עוזר עם תסמונת אסתנית.
קינדר ביוויטל	ג'ל בשפופרות 175 גרם	2 כפיות (10 גרם)	צורת הג'ל קלה מאוד לשימוש. לתוסף ריח וטעם נעימים של פירות. התרופה בטוחה לחלוטין לילדים. הוויטמינים בתוסף זה מתווספים עם לציטין.
Vitrum Kids		1 טאבלט	נוסחת התוסף כוללת 12 ויטמינים ו-10 מינרלים. לטבליות טעם תות נעים.
VitaMishki Multi+	לכסניות לעיסה באריזות של 30 חתיכות	1 לכסנית	לכסניות אלה יש טעם נעים וצורה מושכת את העין של דובים. נוסחת התוסף כוללת ויטמינים, יוד, אינוזיטול, כולין ואבץ. אין בתוסף חומרי טעם וריח סינתטיים או צבעים מלאכותיים.
גן אלפבית	טבליות לעיסה באריזות של 60 חתיכות	3 טבליות	הפורמולה כוללת את כל הויטמינים ו-9 מינרלים. כל מרכיבי התוסף משולבים בשילובים בהם הם נספגים בצורה מיטבית בגוף הילד. כל יום, הילד צריך לקחת בכל סדר 3 טבליות בטעמים שונים. התוסף אינו מכיל צבעים סינתטיים, חומרים משמרים וריחות.
ג'וניור מרובה כרטיסיות	טבליות לעיסה של 30 ו-60 חתיכות באריזות	1 טאבלט	נוסחת התוסף כוללת 11 ויטמינים ו-7 מינרלים. לטבליות טעם פטל-תות או פירותי. התרופה נבדלת על ידי מינון גבוה של יוד כדי לעורר חסינות והתפתחות אינטלקטואלית. התוסף אינו מכיל חומרים משמרים או צבעים מלאכותיים.
צנטרום ילדים	טבליות לעיסה באריזות של 30 חתיכות	1 טאבלט	ישנם 13 ויטמינים ו-5 מינרלים בנוסחת התוסף. המוצר אינו מכיל סוכר וצבעים.
מצעד החיות של Nature's Plus מקור החיים זהב		2 טבליות	הנוסחה שלו מכילה ויטמינים ומינרלים, כמו גם אנזימים, חיידקים ותרכובות יקרות ערך אחרות.
דרך הטבע בחיים!	טבליות לעיסה באריזות של 120 חתיכות	2 טבליות	פורמולת התוסף מכילה ויטמינים C, A, E ו-D במינונים גבוהים וכן מינרלים ותמציות מירקות ופירות.
	טבליות לעיסה באריזות של 30 ו-100 חתיכות	1 טאבלט	תוסף הוא פסלונים של בעלי חיים. התוסף מכיל ויטמינים חיוניים.
קאוויט ג'וניור	לכסניות לעיסה באריזות של 20 חתיכות	1 לכסנית	ישנם 11 ויטמינים וסידן בנוסחת התוסף. לכסניות יש טעם של משמש או שוקולד.

כוונון כוח כחלופה

מכיוון שילד מקבל כמעט את כל הויטמינים ממזון, תשומת לב מוגברת לתזונה של ילדים תעזור להימנע משימוש בתכשירים פרמצבטיים. על מנת שילד בן שש יקבל את כל הויטמינים החשובים להתפתחות, על תפריט הילדים להכיל:

• ביצים.
• מוצרי חלב.
• ירקות שונים.
• בשר, עוף וכבד.
• חמאה.
• דג.
• דגנים ולחם.
• שמני ירקות.
• פירות ופירות יער שונים.

תזונה מאוזנת עדיפה בהרבה מכל קומפלקס ויטמינים

דעתו של קומרובסקי

רופא ילדים פופולרי מדגיש את חשיבותם של ויטמינים לגדילה והתפתחות של גוף הילד, אך ממליץ לקבל אותם מהמזון, תוך שימת לב למגוון המזון בצלחת הילד ולתועלת התזונה. הצורך בשימוש במולטי ויטמינים של בית מרקחת, על פי קומרובסקי, מופיע רק במקרה של התפתחות היפווויטמינוזיס. תוכלו ללמוד עוד על כך בצפייה בתכניתו של ד"ר קומרובסקי.

• בבחירת תוסף ויטמינים לילד בן 6 חשוב לוודא שהוויטמינים הם באמת ילדים ומאושרים לשימוש בילדים בני 6. יחד עם זאת, אי אפשר להגדיל באופן עצמאי את המינון של אפילו ויטמינים המותרים בגיל זה.
• לפני רכישת קומפלקס ויטמינים, דבר עם רופא הילדים שלך. הוא יעריך את מצבו של הילד ויציע את האפשרות הטובה ביותר.
• עדיף לקנות תכשירי ויטמינים לילדים בבית מרקחת, תוך בחירת תוסף מיצרן שזכה למוניטין טוב.
• אם אתם רוצים לקנות קומפלקס לילד בן 6, בו משלימים ויטמינים במינרלים, שימו לב למינוני סידן, יוד וברזל וכן מגנזיום, אבץ וסלניום.
• לאחר הבדיקה הראשונה של ויטמינים, עקבו בקפידה אחר התגובה של הילד. אם אתה מוצא אדמומיות בעור או פריחה, או שהילד מתחיל להתלונן על בחילה, יש להפסיק את התרופה.
• אל תשכח שלרוב מתחמי הויטמינים יש אפקט טוניק, אז אתה לא צריך לקחת אותם בערב.

הצורך בסוגים מסוימים של מזון למניעת מחלות מסוכנות ידוע עוד מימי קדם. במצרים העתיקה ידעו שכבד של בעלי חיים עוזר לעיוורון לילה. במאה ה-14, הו סיהוי הסיני הפך למחבר של העבודה בת שלושה כרכים "עקרונות חשובים של אוכל ושתייה". בה, המרפא שיטתי ידע על תפקידה הטיפולי של התזונה והוכיח את הצורך לגוון את התזונה לשמירה על הבריאות. לפני הגילוי של מושג כזה כמו ויטמינים, זה ייקח הרבה זמן, אבל ההתחלה נעשתה בדיוק אז.

איך זה עובד

איך האדם הממוצע המודרני אוכל? האוכל שלו עשיר בפחמימות ודל בויטמינים. האחרונים אינם מקור אנרגיה לגוף ואינם הופכים למרכיבים מבניים של רקמות. אבל ויטמינים הם משתתפים פעילים בתהליכים מטבוליים רבים. וללא עזרתם, הגוף אינו מסוגל לייצר את החומרים הדרושים לחיים. רובם המכריע של הויטמינים אינם מסונתזים על ידי גוף האדם, אך נוכחותם חשובה מאוד לתפקוד תקין. לכן יש צורך לקבל כמות מספקת של ויטמינים מבחוץ - עם האוכל והשתייה. אם זה לא מספיק, אז אתה צריך לפנות לשימוש בתרופה כגון מולטי ויטמינים עם יסודות קורט. והפרמקולוגיה המודרנית מציעה כמות עצומה של תרופות דומות!

עיסוק בקומפוזיציה

מולטי ויטמינים עם יסודות קורט הם תכשירים פרמקולוגיים המכילים מספר ויטמינים שונים, כמו גם חומרים מינרלים ואורגניים. יתר על כן, האחרון אינו הכרחי כלל. גם אם יש רק שניים או שלושה ויטמינים בטבליה או בטיפות, זה כבר ייחשב לתכשיר מולטי ויטמין מן המניין.

בפרמקולוגיה המודרנית כיום משתמשים ב-13 ויטמינים, ו-10 מהם כבר שולבו עם מספר עצום של אפשרויות להרכב תכשירים, ובכל זאת הרוב המכריע של מתחמי מולטי-ויטמינים הם די מאותו סוג. A, B, C, D, E ו-F הם הוויטמינים הפופולריים והנפוצים ביותר.

ליותר יעילות

רכיבים מינרלים - סידן, אבץ, מגנזיום, סלניום, ברזל, זרחן ואחרים - נכללים לרוב במתחמי מולטי ויטמין על מנת להעלים את המחסור שלהם בגוף. זה זמן רב נקבע על ידי המדע כי בנוכחות יסודות קורט מסוימים מואץ תהליך ההטמעה של ויטמינים שונים. יתר על כן, יש להשתמש בוויטמינים מסוימים רק "בדואט" עם מינרלים. לדוגמה, הוא נספג הרבה יותר טוב בנוכחות סידן. ומה יכולה להיות המניעה הטובה ביותר של רככת ולעזור בחיזוק העצמות אצל ילדים צעירים! לכן, מולטי ויטמינים עם מאקרו, מיקרו-אלמנטים "עובדים" בגוף האדם בצורה יעילה הרבה יותר!

טופס שחרור

התרופות המיוצגות באופן נרחב בשוק הפרמקולוגי בולטות בשפע צורות המינון. כיום, בכל בית מרקחת אתה יכול לקנות מולטי ויטמינים עם יסודות קורט בצורה של טבליות, שקיות, סירופים, ג'לים, סדינים, טיפות. לעתים קרובות מאוד, הטבליות צבועות בצבעים שונים, ולכל אחת מהן הרכב ויטמין ייחודי. למולטי-ויטמינים הפופולריים ביותר עם מיקרו-נוטריינטים לילדים יש צורת אריזה ושחרור נוחה ומושכת. אלה כוללים טיפות, סירופים, ג'לים, לכסניות, טבליות דמויי ג'לי עם טעמי פירות. במקביל, היצרנים דאגו שילדים לא יוכלו להשתמש בתרופה ללא אישור - על האריזות יש הגנה של מכסה או מכסה.

מי צריך לקחת מולטי ויטמין

הצרכים הספציפיים של כל אדם הם אינדיבידואליים בלבד. הם תלויים בשפע של גורמים, ביניהם העיקריים הם גיל, מין, אורח חיים ותזונה ומצב בריאותי. בהתאם לכך, מולטי ויטמינים עם מינרלים ויסודות קורט נקבעים. כדאי לחשוב על העובדה שלגוף חסר ויטמינים אם נצפים התנאים הבאים:

תיאבון ירוד;

חולשה כללית;

נדודי שינה או שינה באיכות ירודה;

עייפות מוגברת של הגוף;

ירידה בחדות הראייה;

עיכוב בהתפתחות גופנית ונפשית;

עור יבש, ציפורניים שבירות.

כל הכבוד לילדים

רוב הויטמינים בגופו של ילד מבצעים משימה שאינה אופיינית להם כאשר הם נכנסים לגופו של מבוגר. הוא גדל ומתפתח באופן פעיל, תהליכי חלוקה של מערכות של איברים ורקמות על פי תפקודים מתרחשים בגופו. וכמו כל התהליכים הביולוגיים, זה דורש נוכחות של ויטמינים.

המולטי ויטמינים הפופולריים והנפוצים ביותר עם יסודות קורט לילדים הם:

• "ריבוי כרטיסיות". עד כה, מספר זנים של התרופה מיוצרים, שנקבעו בהתאם לגיל הילד. הקומפלקס מכיל את הויטמינים העיקריים הדרושים לצמיחה והתפתחות - A, C ו-D. מפיק - "Ferrosan A/C", דנמרק.
• ג'ל "Kinder Biovital". מספקת את הצורך של הגוף בויטמינים, מונעת עייפות, חוסר ריכוז, חוסר תיאבון, מגבירה עמידות בפני הצטננות ומחלות זיהומיות. מפיק - Bayer Consumer Care AG, גרמניה.
• "פיקוביט". מולטי ויטמינים עם יסודות קורט לילדים זמינים בשתי צורות מינון - בצורת סירופ ובצורת טבליות לעיסה. מכיל ויטמינים A, B 1, B 2, B 5, B 6, B 9, B 12 ו-C. סידן וזרחן כלולים בנוסף בטבליות הלעיסה. מפיק - KRKA, סלובניה.
• "Alfavit Teenager" - מולטי ויטמינים עם יסודות קורט לבני נוער. הם משמשים במהלך תקופת הצמיחה הפעילה של הילד, ההתבגרות, תורמים להתפתחות גופנית ונפשית תקינה. טבליות בצבעים שונים מכילות הרכב שונה. מפיק - "Vneshtorg Pharma", רוסיה.

ליופי נשי

המולטי ויטמינים הטובים ביותר עם מיקרו-אלמנטים לנשים מאפשרים לך להבטיח מצב מצוין של העור, השיער, הציפורניים, לחזק את עצמות השלד, למנוע אובדן ראייה, לסייע באיזון רמות הורמונליות ולדחות את תחילת גיל המעבר. הויטמינים העיקריים עבור נשים יפות הם A, C, E, B 6, B 9 ו-D.

המולטי ויטמינים הפופולריים ביותר עם יסודות קורט לנשים:

• "Duovit" לנשים.הרכב מאוזן של ויטמינים B,A, ביוטין, אבץ, ברזל לבריאות העור, השיער והציפורניים.מפיק - KRKA, סלובניה.
• "אלפבית קוסמטי". מועשר בביופלבנואידים, מכיל קו-אנזים Q10 בעל אפקט התחדשות. מפיק - "Vneshtorg Pharma", LLC, רוסיה.
• "Complivit". התרופה מומלצת למניעת hypovitaminosis בנשים במהלך תקופת ההסתגלות ההורמונלית. מכיל 10 ויטמינים, סלניום ומגנזיום. מפיק - "PHARMSTANDART" (רוסיה).

בזמן מיוחד

במהלך ההיריון, נשים צריכות לשים לב היטב לצריכת חומצה פולית, סידן וברזל. ובכלל, הצורך בכל הויטמינים הולך וגדל. אבל רק רופא שיכול להעריך בצורה מוכשרת את מצבה הבריאותי של האם המצפה, גיל ההריון, גיל האישה וניואנסים אחרים צריך לרשום מולטי ויטמינים עם יסודות קורט. דוגמה למתחמי מולטי ויטמין כאלה יכולה להיות "Elevit Prenatal", "Femibion", "Vitrum Prenatal Forte", עם זאת, כדאי לרכוש תרופות כאלה רק לאחר התייעצות עם מומחה כדי לא לפגוע באם ובילד.

לבריאות הגבר

בעת בחירת נציגי המחצית החזקה של האנושות, יש לקחת בחשבון גם כמה ניואנסים. לדוגמה, עבור גברים, יסוד קורט כזה כמו ברזל לא רק שאינו נחוץ במינוני הלם, אלא גם יכול לעשות רע - עודף שלו ישפיע לרעה על מערכת הלב וכלי הדם, יגרום לרעד ואף יכול לגרום להתקף לב. Fe נספג בכמות מספקת על ידי גברים מהמזון. לכן, עדיף לבחור מולטי ויטמין עם יסודות קורט עם תכולת הברזל הנמוכה ביותר. אבל לייצור תקין של טסטוסטרון, גברים צריכים ויטמין E וסלניום. נוכחותם עוזרת למנוע בעיות בתפקוד הערמונית, להגביר את תכונות הרבייה ולשפר את איכות הזרע.

המולטי ויטמינים הפופולריים ביותר עם יסודות קורט לגברים:

• "Duovit" לגברים. מיועד לאנשים עם אורח חיים פעיל. כחלק מ-12 ויטמינים ו-6 מינרלים, שמטרתם לשמור על הפעילות והסיבולת של הגוף. יצרן - KRKA, סלובניה.
• מולטי ויטמינים "Velmen" עם יסודות קורט לגברים. מכיל 9 ויטמינים ו-10 מינרלים. מומלץ לגברים המנהלים אורח חיים בישיבה. הוא מסוגל לייצב את עבודת מערכת העצבים, להפחית את רמת העצבנות, לשפר את איכות הזיכרון. יצרן - VITABIOTICS Ltd., בריטניה.
• "אלפבית" לגברים. הקומפלקס מכיל 12 ויטמינים ו-8 מינרלים. בתוספת תמצית Eleutherococcus וחומצות אורגניות המסייעות בסילוק רעלים מהגוף. ממריץ את פעילות מערכת הרבייה הגברית. מפיק - "Vneshtorg Pharma", רוסיה.

מולטי ויטמינים עם יסודות קורט לקשישים

אנשים מעל גיל 50 צריכים לבחור תרופה תוך התחשבות במאפייני הגיל. עבורם פותחו מתחמי ויטמינים מיוחדים המסייעים בחיזוק מערכת הלב וכלי הדם (איזון ויטמינים A, D, E), מנרמל את תפקוד מערכת העיכול (ויטמין B 1, B 6, B 12), שמירה על הראייה (ויטמינים B). 2, A ), חיזוק עמוד השדרה והעצמות (ויטמין D, סידן). בשוק התרופתי, תרופות העונות על צורכי הגוף של קשיש מוצגות במגוון עצום, אך הפופולריות שבהן הן:

עודכן: 26.09.2018 15:25:42

שופט: בוריס קגנוביץ'

אם רופא רושם ויטמינים למבוגרים, אז לרוב מדובר על החלמה ממחלה, או על מחסור בויטמינים, או כאשר מתרחשת תקופה מיוחדת וקריטית בחיים. אז, אצל נשים, תקופות כאלה יהיו הריון והנקה, המעבר למצב של גיל המעבר והתקופה שלאחר גיל המעבר. קרא עוד על רישום ויטמינים לנשים במאמר הבא. אבל במקרה כשמדובר בילדים, יש הרבה יותר אינדיקציות לרישום ויטמינים.

כל תקופת הילדות, ואפילו גיל ההתבגרות, היא תקופה של גיבוש והתפתחות פעילים של הגוף. אצל תינוקות, המשקל והגובה עולים במהירות, חילוף החומרים עולה, תיאום התנועות משתפר, ומיומנויות מוטוריות מופיעות. לילדים רבים יש התחלות של פעילות דיבור. לתינוקות יש צורך גדול באוכל. לעתים קרובות בילדות המוקדמת, זיהומים חריפים בילדות מתרחשים, ובנוכחות בריברי, תינוקות יסבלו אותם קשה יותר.

בתקופה הבאה, אותה מכנים רופאי הילדים זמן שיני החלב (משנה עד 7 שנים), גם הצורך בויטמינים גדול. בילדים בגילאי 2-3 שנים, הדיבור משופר, כמו גם מיומנויות מוטוריות מורכבות שונות. בגיל זה ילדים מאופיינים בפעילות גבוהה וסקרנות. בתקופת ההתפתחות בגיל הגן, הנחשבת מקובלת בין הגילאים 4 עד 7 שנים, שרירי השלד מתפתחים במהירות, ותזונת הילד כבר דומה לזו של מבוגרים. בתום הזמן הזה מתחיל שינוי השיניים משיני חלב לשיניים קבועות, ועד גיל 7 ההתפתחות האינטלקטואלית מאפשרת לילדים להתחיל את הלימודים.

בנתיב ההתפתחות הקשה הזה, יש צורך מעת לעת לעזור לגופו של הילד, ולשם כך ישנם קומפלקסים שונים של ויטמינים ומינרלים. שקול את הויטמינים הפופולריים והידועים ביותר, המוצגים עבור קטגוריות גיל שונות.

דירוג הויטמינים הטובים ביותר לילדים

הְתמַנוּת	מקום	שם המוצר	מחיר
הויטמינים הטובים ביותר לילדים בגילאי 2-3 שנים	1		460 ₽
	2		154 ₽
	3		280 ₽
הויטמינים הטובים ביותר לילדים בגילאי 4-5 שנים	1		498 ₽
	2		644 ₽
	3		416 ₽
	4		441 ₽
הויטמינים הטובים ביותר לילדים בגילאי 6-7	1		430 ₽
	2		272 ₽
	3		395 ₽

הויטמינים הטובים ביותר לילדים בגילאי 2-3 שנים

גיל התינוקות בגילאי 2-3 שנים מאופיין בהאטה יחסית באנרגיית הגדילה ובהבשלה של מערכת העצבים המרכזית וההיקפית. חשוב שכל הנוגדנים שהוא קיבל מהאם, עם חלב האם שלה, או חסינות פסיבית, ייעלמו לחלוטין. חסינות פעילה עדיין לא מפותחת היטב, ולכן גיל זה יכול להיקרא הזמן של זיהומים בילדות.

זה לחזק את הגוף של הילד בתהליך הלמידה על העולם ומניעת מחלות זיהומיות שמשרתים ויטמינים ומינרלים שונים. הקפידו לזכור שהם בשום אופן לא מחליפים חיסונים חובה, אלא רק עוזרים לילד להיות חזק יותר.

קומפלקס ויטמינים ומינרלים זה מיועד לקטנים ביותר, ולכן הוא זמין באבקות. סט של שלושה שקיות שונות עם כיתוב בצבעים שונים. חבילה מספר אחת, מסומנת בוורוד, מכילה ויטמין D3, חומצה פנטותנית, ציאנוקובלמין, חומצה פולית וסידן. שקיות עם תווית ירוקה מכילות קרוטן, 5 ויטמינים שונים, מגנזיום, יוד ואבץ. לבסוף, השקיות המסומנות בכחול מכילות תיאמין, חומצה אסקורבית, ברזל ומרכיבים אחרים. טופס זה נוח, כי לילד אין איום של חנק.

השימוש היומיומי באבקות אלו בצורת משקאות מאפשר לילד לספק את כל המינרלים והוויטמינים הדרושים, תוך התחשבות בדרישה היומית של גיל זה. קח "אלפבית" צריך להיות עם הארוחות, להמיס את התוכן של חבילה אחת במים רתוחים חמים. ביום שאתה צריך לתת חבילה אחת 3 פעמים ביום בצבעים שונים, הרצף לא משנה. מסלול הקבלה המומלץ הוא כחודש.

קומפלקס ויטמין-מינרלים זה מיוצר על ידי החברה המקומית VneshtorgPharma, וחבילה אחת, המיועדת לשבועיים של צריכה, ניתן לרכוש במחיר של 300 עד 550 רובל, עם מחיר ממוצע של 400 רובל. לפיכך, העלות של קורס חודשי תהיה, בממוצע, 800 רובל.

יתרונות וחסרונות

היתרון של קומפלקס זה הוא אריזה נוחה, כאשר תכולת 2 ו-3 אריזות מומסת במים, נוצרות תמיסות כתומות בוהקות, עקב נוכחות קרוטן, המעוררות עניין בתינוק. מאזן הוויטמינים והמינרלים נבחר היטב, התוסף נסבל היטב, ולפי רופאי ילדים כמעט ואינו גורם לתופעות לוואי. החיסרון היחיד של קומפלקס ויטמין-מינרלים זה יהיה מחיר גבוה יחסית, כמו גם משטר מינון לא מאוד נוח, מכיוון שאתה צריך לקחת את האבקה שלוש פעמים ביום ומשלוש שקיות שונות, כך שהסיכון לטעות ומנת יתר אינו נכלל.

קומפלקס ויטמינים מיובא זה (KRKA) בצורת סירופ מכיל מעט ויטמינים, אך כולם חשובים ביותר. אלו הם ויטמין A הכרחי לתפקוד תקין של העור ואיברי הראייה, כולקלציפרול המבטיח את צמיחת השלד, תיאמין הכרחי להתפתחות תקינה של רקמת העצבים, ויטמינים B2 ו-B6 וכן. כמו ציאנוקובלמין, עם מחסור בו מתרחש סוג מיוחד של אנמיה. פיקוביט מכילה גם חומצה אסקורבית, שעוזרת לילד להיות עמיד יותר בפני זיהומים, פנטנול וויטמין PP.

סירופ זה מוצג למניעה, בהיעדר תיאבון, כמו גם במהלך תקופת ההחלמה מזיהומים. Pikovit נלקח בילדים מתחת לגיל שלוש, כפית אחת 2 פעמים ביום. ניתן לתת את הסירופ לא רק בצורתו הטהורה, אלא גם לערבב עם משקאות שונים, כל עוד הם לא חמים. מהלך השימוש הסטנדרטי בתרופה הוא חודש אחד, ארוך יותר אפשרי רק בהמלצת רופא ילדים. סירופ זה מיוצר על ידי חברת KRKA (סלובניה), וניתן לרכוש בקבוק אחד של 150 מ"ל בבית מרקחת במחיר של 190 עד 325 רובל.

יתרונות וחסרונות

היתרון הבלתי מעורער של Pikovit הוא קלות השימוש והמינון, הטעם הטוב, ניתן לתת אותו בהצלחה גם לילדים שאין להם תיאבון. על רקע נטילת התינוק, מופיע צבע צהוב עז של שתן, זה נגרם על ידי נוכחות של ריבופלבין בין ויטמינים, ואתה לא צריך לפחד מזה.

חסרון משמעותי למדי של קומפלקס זה הוא היעדר מוחלט של מינרלים, מכיוון שהוא מכיל רק ויטמינים. לכן, אם לתינוק יש עיכוב בהתפתחות הגופנית, אז הוא צריך קומפלקסים אחרים, אשר, למשל, יכללו סידן ומגנזיום, אבץ וסלניום. כמו כן, במקרים נדירים עלולה להיות תגובה אלרגית לקליטת קומפלקס זה, אך היא מתרחשת בדרך כלל כאשר בטעות חריגה מהמינון היומי המומלץ, או שהתינוק עצמו מגיע לבקבוק עם תוכן טעים. העלות של Pikovit בבקבוק אחד היא די משתלמת, אך יחד עם זאת, הבקבוק יימשך רק 15 ימים, והקורס החודשי הממוצע יעלה כ -600 רובל, וזה לא כל כך מעט.

ג'ל Kinder Biovital מכיל לא רק ויטמינים, אלא גם מינרלים. אלה הם מוליבדן, זרחן ומוליבדן. מבין הוויטמינים, אלו הם כולקלציפרול, תיאמין, אלפא-טוקופרול, ריבופלבין ועוד 5 ויטמינים, כולל B12 וחומצה אסקורבית. הג'ל מכיל גם לציטין, המופק מפולי סויה ומכיל פוספוליפידים חיוניים המחזקים את קרומי התא.

הג'ל הוא מסה צמיגה צהובה בהירה עם ריח פירותי נעים וטעם חמוץ מתוק. ג'ל Kinder Biovital מיועד, כמו תכשירי ויטמינים אחרים, למניעת בריברי, עם תזונה לא מאוזנת, עם עיכוב בהתפתחות הגופנית והנפשית, בתקופת ההבראה עם מחלות זיהומיות שונות, כמו גם למניעת רככת. תינוקות בגילאי שנתיים עד 3 מקבלים חצי כפית שלוש פעמים ביום. משך השימוש למטרות מניעה - תוך שבועיים עד שלושה, למחלות - בהמלצת רופא ילדים.

יתרונות וחסרונות

יתרון גדול יהיה הצורה האוניברסלית של הג'ל, שילדים אוהבים מאוד, ובעת היישום אין סכנת חנק או שאיפה, כמו במקרה של טבליות. התרופה מאוזנת, ובנוסף לויטמינים, היא מכילה יסודות קורט, כמו גם מינרלים בצורת סידן וזרחן, בעוד הנוכחות של לציטין היא יתרון נוסף. חשוב מאוד שלתרופה זו יהיו אינדיקציות לטיפול מקומי. אם התינוק לאחר זיהום, למשל, אבעבועות רוח, מושפע מהקרום הרירי של חלל הפה, ניתן למרוח את הג'ל הזה באופן מקומי על הפצעים.

ל-Biovital ג'ל יש התוויות נגד. במקרה שלתינוק יש רמה מוגברת של סידן בדם, אין להשתמש בתרופה זו, מכיוון שהיא מכילה סידן. כמובן, עם אי סבילות אינדיבידואלית, ייתכנו תגובות אלרגיות, אך בדרך כלל, אם נצפו המינונים המומלצים, הן אינן מתרחשות. כמו כן, חיסרון משמעותי מאוד הוא היעדר זמני של מספר רישום, כך שהתרופה עדיין לא מסופקת לבתי מרקחת בפדרציה הרוסית. אבל, לאחר שסוגיות המכס יוסדרו, מחיר התרופה יהיה ידוע. עם זאת, הורים צריכים להיות מודעים לכך שקיים קומפלקס ויטמין-מינרלים טוב בצורת ג'ל, למרות הקשיים הזמניים באספקתו.

הויטמינים הטובים ביותר לילדים בגילאי 4-5 שנים

גיל 4-5 שנים בילדים נחשב על ידי רופאי ילדים לתקופה מיוחדת בה מתחזקת החסינות שלהם, עדיין רעועה. בהתרחשותו, חיסונים שנמסרו בעבר, כמו גם העובדה של העברת מחלות זיהומיות, ממלאים תפקיד חשוב. מומחים מאמינים כי לזיהומים ויראליים בדרכי הנשימה, אשר נישאים לעתים קרובות על ידי ילדים בגיל זה, יש אפילו תועלת מסוימת, המעוררים חסינות תאית והומורלית.

במקרה שהתינוק חולה כל שנה פעם או אפילו פעמיים בסארס, אבל בלי כל מיני סיבוכים בצורת ברונכיטיס ודלקת שקדים, אז לא צריך לדאוג ואל תמלא את התינוק בכמות מוגזמת של ויטמינים. אבל אם מחלות הפכו תכופות יותר, אז ניתן, על פי ייעוץ של רופאי ילדים, להשתמש במתחמי ויטמינים ומינרלים שונים באופן מתוכנן למניעה.

במקרה שבו היה מדובר בקבוצת הגיל הצעירה יותר של 2-3 שנים, היה ביקוש לאבקות, סירופים וג'לים, שהם בטוחים יותר לתינוקות. לילדים 4-5 שנים, בהחלט אפשרי להשתמש בטבליות לעיסה רכות. שקול את תסביכי הוויטמינים והמינרלים הנפוצים ביותר בשימוש ואושר על ידי רופא ילדים לילדים בגיל זה.

Vitrum Baby מיוצר בצורת פסלונים מרתקים של בעלי חיים, מכיוון שמדובר בטבליות לעיסה. יש להם טעם וריח פירותי וניל, וצבעם הוא בצורת גוונים שונים של אפור עם כתמים קטנים. ילדים מוצאים אותם מאוד מעניינים ומפתים. זהו קומפלקס רחב מאוד בהרכבו, המכיל 11 מינרלים ויסודות קורט שונים, וכן 13 ויטמינים. אין זה הגיוני לרשום ויטמינים, אלו חומרים ידועים מ-A (אלפא-טוקופרול) ועד ויטמין K, אך ניתן לרשום מינרלים ויסודות קורט. אלו הם סידן ומגנזיום, ברזל וזרחן, נחושת ואבץ, מנגן, יוד, מוליבדן, סלניום וכרום. הרשימה יותר ממרשימה. כתוצאה מהעבודה קיבלו המומחים קומפלקס שלם, שנוצר תוך התחשבות בדיוק בצרכים הקשורים לגיל.

כרגיל, אינדיקציות לנטילת קומפלקס זה יהיו עיכוב בהתפתחות הגופנית והנפשית, טיפול בהיפווויטמינוזיס מזוהה, כמו גם עלייה בהתנגדות הגוף במקרה של מחלות נשימה תכופות. כמו כן אינדיקציה היא תת תזונה, תיאבון ירוד וסימנים נוספים המוכרים להורים. ילדים בגיל זה צריכים לקחת Vitrum baby פעם ביום, ללעוס טבליה טעימה בכל עת. טבליות לעיסה Vitrum Baby מיוצרות על ידי חברת Unipharm האמריקאית, וחבילה אחת, המיועדת לקורס חודשי של שימוש, עולה בבתי המרקחת בקמעונאות בין 440 ל- 720 רובל.

יתרונות וחסרונות

היתרון הגדול של מתחם ויטרום בייבי הוא הרכבו העשיר והשלם. על פי מספר המיקרו-אלמנטים, המינרלים והוויטמינים הכלולים, קומפלקס זה יהיה אחד הטובים ביותר לילדים. הצורה מרגשת מאוד, כי ילדים לעולם לא שוכחים לקבל פסלוני חיות רכים, טעימים וריחניים, ואם הוריהם ישכחו, הילד בהחלט יזכיר לעצמו.

כרגיל, חסרון הוא המשך הכבוד של כל תרופה טובה, ובמקרה זה, קומפלקס ויטמין-מינרלים. הורים צריכים להסתיר את הפסלונים הטעימים האלה, ולעולם לא להיכנע לילד שלהם אם הוא מבקש עוד. אחרי הכל, הילד מחשיב זאת לעתים קרובות כמתיקות רגילה, בלי לדעת שיש לו סיכון למנת יתר. התכונות החיוביות של תרופה זו כוללות את זמינותה ואת טווח המחירים הממוצע, מכיוון שהקורס החודשי יכול להיות נמוך עד 450 רובל, וזה די זול בהתחשב באיכות המיובאת של החומרים.

קומפלקס הוויטמין-מינרלים הבא, שתוכנן במיוחד לגיל זה, יהיה Multi-tabs baby calcium plus. אלו הן גם טבליות לעיסה, הן זמינות בטעמים שונים, כולל בננה, תפוז ווניל, לימון ופטל-תות. היצרן לא השאיר בצד את הטרנדים של הציוויליזציה, כך שלטבליות יש טעם של קוקה קולה, וזה לא לגמרי נכון.

זהו קומפלקס מאוזן המכיל 13 ויטמינים ו-9 מינרלים, מבחינת מאפייניו ומינון הוא דומה מאוד לקודם. קומפלקס הוויטמין-מינרלים Multi-tabs סידן לתינוק בתוספת גם ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט שנבחרו בצורה נכונה, הם תורמים להתפתחות הפיזיולוגית של הילד, מגבירים את חסינותו ועמידותו להילחם בחומרים זיהומיים שונים.

אין זה הגיוני לפרט את הפונקציות של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים שונים, יש צורך רק לפני רישום הקומפלקס כדי לוודא שהתינוק אינו לוקח בנפרד תכשירים המכילים ויטמין D על מנת למנוע מנת יתר, כגון טיפות אניס Aqua-detrim. תוסף תזונה זה משמש בטבלית לעיסה אחת ליום, ומהלך הטיפול המניעתי הוא, בממוצע, חודש אחד. תרופה זו מיוצרת על ידי חברת התרופות הידועה פייזר, ו-60 טבליות לעיסה, המיועדות לחודשיים תמימים של נטילתן, עולות בממוצע 630 רובל. ניתן לרכוש טבליות בטעם תות שדה לעיסה בכמות של 30 חתיכות תמורת 460 רובל, רק עבור חודש של שימוש מניעתי.

יתרונות וחסרונות

אם נשווה בין שני קומפלקסים של ויטמין-מינרלים, כמו Vitrum Baby ו- Multi-tabs Baby Calcium Plus, נוכל לראות שהם מאוד דומים, רק שבמקרה הראשון יש עוד 2 רכיבים, ו-Vitrum Baby מכיל לציטין נוסף. כל שאר המאפיינים דומים, ניתן להשיג Multi-tabs גם בצורה של טבליות לעיסה, אך יחד עם זאת יש להן מבחר של טעמים שונים, אך אין לציטין. ויטמינים Multi-tabs עדיין יש מחיר מעט נמוך יותר. אם ל-Vitrum Baby יש מחיר מינימום של 440 רובל. עבור קורס חודשי, כאן המחיר הממוצע משתנה בתוך 460 רובל. התוויות והתוויות נגד זהות, הציות, או מספר המנות ביום, זהה, בדיוק כמו צורת המינון. לכן, אם אתה צריך לבחור את אחת התרופות המאוזנות ביותר, אתה יכול לעצור בבטחה בכל אחד משני המוצרים הללו, ולא תפסיד, שכן הם תופסים עמדות מובילות בדירוג מבחינת מחיר, איכות ויעילות.

Univit Kids

Univit Kids הוא גם קומפלקס ויטמינים לילדים בגילאי 4 עד 5 שנים המכיל ויטמינים בלבד, בכמות של 7 פריטים. אלו הם ויטמין A, B, חומצה אסקורבית, כולקלציפרול וויטמין E. Univit מיוצרת לילדים בצורת לכסניות בצורת דינוזאורים מצחיקים, והטעם הוא הדרים ופטל. הוויטמינים הכלולים בהרכבו מסייעים בפיתוח העור והריריות, בהמרצת ההמטופואזה, בנרמול חילוף החומרים של חומרי הזנה והכרחיים להיווצרות תקינה של מערכת החיסון והעצבים.

קומפלקס ויטמין זה מוצג כתוסף מזון כאמצעי מניעה, ולטיפול בבריברי. הוא משמש לכסנית לעיסה אחת פעם ביום, ומשך הקורס המניעתי, כמו גם של תכשירי ויטמינים אחרים, הוא חודש אחד. אתה יכול לקנות חבילה של 30 לכסניות, המיועדות לצריכה חודשית, בין 300 ל 400 רובל לחבילה, ומתחם זה מיוצר על ידי החברה הגרמנית Amafarm.

יתרונות וחסרונות

על פי רשימת החסרונות, קומפלקס זה זהה לזה של סירופ פיקוביט לתינוקות. הוא מכיל רק ויטמין אחד, והוא אינו מכיל יסודות קורט ומינרלים. כמו כן, ההוראות קובעות שלא ניתן להשתמש בתרופה בילדים עם הסוג הראשון של סוכרת, מכיוון שסוכר כלול בהרכב המרכיב הנוסף של כוסות. אבל יש לציין שתמיד ניתן להרחיב הצהרות בודדות של יצרנים לגבי התוויות נגד, שכן אם אתה לוקח תכשיר ויטמין כלשהו לאורך הדרך, המכיל ויטמין אחד, התרופה תהיה התווית נגד. אז, קומפלקסים המכילים זרחן וסידן יהיו התווית נגד עם עודף של תרכובות אלה בדם, וכן הלאה, עבור כל רכיב. לפיכך, יהיו יותר מדי התוויות נגד, אשר יפחידו קונים. לכן, התוויות נגד בודדות המוצהרות על ידי יצרנים מסוימים של ויטמינים יכולות להיחשב סלקטיביות. יחד עם זאת, Univit נסבלת היטב, ועלותה אינה שונה מהטווח הממוצע של התרופות הנ"ל.

תרופה כמו ויטמישקי פלוס פרה-ביוטיקה יכולה להיחשב חדשנית בין קומפלקסים של ויטמין-מינרלים. הוא מכיל לא רק ויטמינים, אלא גם פרה-ביוטיקה בצורת אינולין ואוליגוסכרידים של פירות, כמו גם כולין כחומר דמוי ויטמין. העשרה זו בתמציות ירקות ופירות מסייעת בשיקום מיקרופלורת המעי התקינה לאחר טיפול אנטיביוטי, וכן משפרת את התיאבון ומייעלת את תפקוד מערכת העיכול, מנרמל את הצואה. קומפלקס זה מיועד לתינוקות בגיל זה, לא רק בכל המקרים הנ"ל של מניעה וטיפול בבריברי, אלא גם בהפרעות במעיים.

ילדים צריכים לקחת שתי לכסניות מדי יום, עם הארוחות. התרופה מיוצרת על ידי חברת התרופות הגרמנית Trolli, והעלות של חבילה אחת של 60 לכסניות, המיועדות לקורס חודשי, נעה בין 500 ל-740 רובל.

יתרונות וחסרונות

היתרונות של קומפלקס זה כוללים שילוב של פרה-ביוטיקה עם בסיס ויטמין. הכלי זמין בצורת דובים חמודים עשויים מרמלדה. אין רכיבים מלאכותיים במרכיבים הנוספים של בסיס התרופה. ויטמינים אלה פופולריים מאוד בקרב ילדים. באשר לחסרונות, כמות הוויטמינים קטנה, ואין במתחם זה יסודות קורט ומינרלים. מצד שני, אין צורך לרדוף אחר הכמות המקסימלית האפשרית של רכיבים, שכן זה תמיד יכול לגרום למספר רב של תופעות לוואי ותגובות אלרגיות. כמו כן, טווח מחירים מעט גבוה יותר עשוי להוות חיסרון, אך יש לזכור כי מספר הלוזנטים היומיים הנלקחים אינו אחד, אלא שתיים.

הויטמינים הטובים ביותר לילדים בגילאי 6-7

גם תקופת גיל זו בחייו של ילד היא מיוחדת. בגיל שש הילד לא רק התגבר על גיל הפעוט, אלא כבר מאחורי הגן. הוא בקבוצת המכינה, ובחלק מהמקרים, בגיל 6, אדם קטן כבר הולך לבית הספר. עליו להיות בעל אינדיקטורים פיזיים ונפשיים התואמים לקבוצת גיל זו כדי שיוכל להתגבר על הלחץ הנפשי הפיזי, והכי חשוב, הקשור לגיל שהוא יתמודד איתו בבית הספר בפעם הראשונה. כמובן שבמתחמי ויטמינים-מינרלים לקבוצת גיל זו אין ויטמינים מיוחדים שלא היו מוצאים מוקדם יותר בדירוג. רק שכל גולת הכותרת היא שהרכב התכשירים נבחר בצורה כזו שיספק את הצורך בחומרים מסוימים אצל ילדים בגיל מסוים זה, תוך התחשבות בחילוף החומרים הממוצע ובמשקל הממוצע של הילד. ישנן תוספות בצורת חומרים שאינם ויטמין המשפרים את תפקוד רקמת העצבים, תפקוד הראייה ויהיו מבוקשים עבור קבוצת ילדים מסוימת זו.

קומפלקס ויטמין-מינרלים זה מועשר בנוסף בכולין, אשר נספג במוחו של הילד ומשמש ברקמותיו כמרכיב של ממברנות מבניות. פעולתו היא לשפר את הטרופיזם של רקמת המוח ולשפר את מנגנוני הזיכרון, דבר שחשוב במיוחד בתחילת העומס בבית הספר. כמו כן, טבליות לעיסה אלו מכילות 12 ויטמינים שונים, מגנזיום וסידן, ברזל ונחושת, יוד, אבץ, סלניום, כרום ומנגן. המשימה של קומפלקס זה היא לחדש את המחסור של יסודות קורט וויטמינים, כמו גם מינרלים. יש לציין טבלית לעיסה אחת ליום, וזה מאוד נוח. משך קורס המניעה, שמומחים ממליצים להתחיל בקיץ, להכנה לבית הספר, הוא כחודש. קומפלקס ויטמין-מינרלים זה מיוצר על ידי באייר, גרמניה. חבילה חודשית של תרופה זו, בממוצע, עולה כ 590 רובל בבתי מרקחת.

יתרונות וחסרונות

היתרון הבלתי מעורער של קומפלקס מאוזן זה הוא תוספת כולין, המאפשרת למקם את Supradin Kids Junior כקומפלקס ויטמין המשפיע בנוסף על רקמת המוח ומשפר את סבילות המתח הנפשי. באשר להתוויות נגד, הן כוללות אי סבילות אינדיבידואלית. טבליות הלעיסה מכילות סוכר, אותו יש לקחת בחשבון אם נוטלים ילדים עם סוכרת. אין התוויות נגד מיוחדות במקרה זה, אך יש לזכור כי טבלית לעיסה אחת מתאימה ל-0.056 יחידות לחם. זה הכרחי כדי לחשב את מינון האינסולין.

למרות העובדה שילדים בגילאי 6-7 כבר עזבו את הגן ומתכוננים לבית הספר, קומפלקס הוויטמינים-מינרלים גן אלפבית מהווה מקור מלא לויטמינים, מיקרו-אלמנטים ומינרלים. אלו טבליות לעיסה, בעלות טעם וצבע שונים. לטאבלט הירוק יש טעם תפוח, לכתום יש טעם תפוז ולוורודה יש ​​טעם תות. כל אחד מהם מכיל סט מסוים של ויטמינים ומיקרו-אלמנטים, שחוזרים על עצמם מעט, כך שבסך הכל, בצריכה יומית של שלוש טבליות ביום, הילד מקבל את מלוא המינון הדרוש של חומרים חיוניים שיספקו את הצורך היומיומי.

שימוש נפרד כזה של ויטמינים ומינרלים, על פי היצרנים, מאפשר לך להוציא חומרים בלתי תואמים במינון אחד שנלקח, מה שאומר שהיעילות של קומפלקס הוויטמין תהיה גבוהה יותר. אתה צריך לקחת טבליות לעיסה של קומפלקס זה עם הארוחות, מדי יום בארוחות הבוקר, הצהריים והערב - רק 3 טבליות רב צבעוניות. קומפלקס זה מיוצר על ידי החברה המקומית Vneshtorgfarm, וחבילה אחת של 60 טבליות, המיועדות ל-20 ימי כניסה, ניתן לקנות בקמעונאות בבתי מרקחת מ-213 עד 320 רובל.

יתרונות וחסרונות

היתרונות של קומפלקס זה כוללים שימוש נפרד בחומרים שונים בשלוש טבליות שונות, סוג מתן מעניין שילדים תמיד אוהבים מאוד, איזון טוב של הרכיבים בשימוש ויעילות גבוהה. לדברי מומחים, הילד נעשה פעיל יותר, התיאבון שלו מתנרמל, הזיכרון משתפר וביצועי בית הספר משתפרים.

החיסרון יהיה שוב המשך היתרונות. כמובן שהרבה יותר נוח לקחת טבליה אחת בלבד מאשר שלוש טבליות ביום. לכן, במקרה שהורים לא יכולים להעניק תשומת לב ראויה לילד כל היום, והוא מבלה את רוב שעות היום בבית הספר, אז עדיף לשקול אפשרויות אחרות. אבל עם החיסרון הקטן הזה, קומפלקס הוויטמין-מינרלים הזה הוא די סביר.

Vitrum Kids (Vitrum Kids)

טבליות לעיסה Vitrum Kids מתייחסות לקומפלקס ויטמינים-מינרליים מאוזן, ומכילות 12 ויטמינים, מינרלים ויסודות קורט בהרכב הרגיל, מנחושת ועד כרום. בסך הכל, טבליות אלו מכילות 22 חומרים פעילים. ילדים אוהבים לקחת את כדורי הלעיסה האלה, שהם ורודים מנומרים ומעוצבים כמו חיות מצחיקות. כמו במתחמי ויטמינים אחרים, גם בוויטרום קידס בוחרים את האיזון באופן שיביא בחשבון את הצרכים היומיומיים של הגוף של הילד ויכינו אותו ללחץ פיזי ונפשי. האינדיקציות הן בריברי, מניעה, מצב לאחר זיהומים ותיאבון ירוד. קח Vitrum Kids טבליה אחת פעם ביום, ללא קשר לארוחה, יש ללעוס היטב את הטבליה. Vitrum Kids מיוצר על ידי חברת Unipharm האמריקאית, ותוכלו לרכוש חבילה המיועדת לצריכה חודשית במחיר של 450 עד 680 רובל.

יתרונות וחסרונות

היתרון של תרופה זו, כמו גם כל אחד מהמוצרים הנכללים בדירוג, יהיה איזון טוב של ויטמינים ויסודות קורט, אבל זה לא צריך להיות אחרת, ולכן יתרון זה הוא יחסי, זהה לכל השאר . החיסרון הוא, אולי, מחיר גבוה, אבל עדיין, עבור קומפלקס ויטמינים מיובא המכיל מספר רב של מרכיבים, זה לא הרבה. היתרון הוא נטילת טבלית לעיסה אחת פעם ביום, כמו גם סיכון קל לפתח תגובות אלרגיות. היצרן ציין הגבלות על צריכה עם עודף של ויטמינים A ו-D, אם הילד לוקח אותם בנפרד.

מסקנה: צורך בקבלה ואינדיקציות

המושג "יעיל" או "לא יעיל במיוחד" אינו חל על ויטמינים, שכן איננו מדברים כאן על תרופות. מנגנון הפעולה של ויטמינים ידוע מזה זמן רב, וכאשר משווים, למשל, חומצה אסקורבית, בין שני יצרנים, אפשר לדבר על היעילות של אחד מהם ועל חוסר היעילות של השני רק אם התרופה היא באיכות ירודה.

צריך לזכור שאין עוד שוק תרופות הממוקד בצרכן הבריא כמו שוק הויטמינים, ושליצרנים שלו תהיה אחריות קטנה כל כך, שכן כמעט אף פעם לא מנת יתר של ויטמין תגרום לסכנה כמו מנת יתר. של לב או כדור שינה.

הורים צריכים לדעת שבחירה עצמית של ויטמינים מבלי לקחת בחשבון גורמים רבים עלולה להיות מסוכנת למדי, אך מסוכנת אף יותר תהיה השגחה לא נכונה על התינוק אם הוא אוהב את הויטמינים, והוא יכול לאכול אותם בעצמו ככל שהוא. רוצה.

בדרך כלל אינדיקציות למינוי מתחמי ויטמין הם תנאים קריטיים מסוימים. אלה כוללים חוסר בפירות וירקות, דגים ומוצרי חומצה לקטית, מוצרי בשר ודגנים מדגנים שונים, תנאי סביבה לא נוחים, חסינות חלשה ומחלות זיהומיות תכופות שאינן חולפות לאורך זמן. הקפידו לקחת בחשבון את עוצמת הגדילה וההתפתחות של הילד, רווחתו, התחשבות בפעילותו ביום ובאיכות השינה בלילה. הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא העובדה שוויטמינים חיוניים רק במקרה של בריברי שהוכח רשמית, קלינית או מעבדתית. רק אבחנה זו נחשבת על ידי מומחים כאינדיקציה מוחלטת וחובה למינוי ויטמין מסוים.

תשומת הלב! דירוג זה הינו סובייקטיבי, אינו פרסומת ואינו משמש כמדריך לרכישה. לפני הקנייה, אתה צריך להתייעץ עם מומחה.

ויטמינים הם החבר הכי טוב של מערכת החיסון. הפחתת כמות אפילו של ויטמין אחד בגוף מובילה להשלכות בריאותיות לא נעימות. במיוחד לעתים קרובות ילדים סובלים מבריברי. אילו ויטמינים לילדים יותר מכל נחוצים להם בתקופות חייהם השונות? כיצד ניתן לפצות על המחסור בחומרים מזינים אצל ילד? בואו ננסה לסדר הכל.

הצורך האינדיבידואלי בחומרים מזינים עשוי להיות שונה עבור כל ילד, בהתחשב במזגו, עיסוקו, סביבתו. רק רופא שעוקב אחר ילד כל הזמן יכול לקבוע אילו ויטמינים הוא זקוק בעוצמה. אבל עדיין יש המלצות כלליות לילדים בגילאים שונים. הטבלה תעזור לנו להבין אותם.

גיל הילד	תכונות גיל	ויטמינים ומינרלים חיוניים
לילדים מתחת לגיל שנה	צמיחה פעילה, היווצרות מערכת השלד, צמיחה של שיניים ראשונות	ויטמינים D, A, C, E, סידן
לילדים בגילאי 2-5 שנים	הצמיחה המהירה של מערכת השלד ושיני החלב, הרחבת גבולות התקשורת עם אנשים (ביקור במשתלה), משחקים פעילים	ויטמינים D, A, E, C, זרחן, סידן, ברזל, אבץ, חומצה פולית
לילדים בגילאי 6-12	החלפת שיני חלב, עומסים בבית הספר, שיעורים נוספים, תקשורת עם מספר רב של אנשים, מאמץ בעיניים, הפרעות תיאבון	ויטמינים D, A, E, C, קבוצה B, יוד, אבץ, סלניום, ברזל, סידן
לבני נוער בגילאי 13-18	המשך צמיחה של מערכת השלד, התבגרות, לחץ נפשי מוגבר, מתח של מערכת העצבים.	ויטמינים A, E, C, B1, B2, B3, B6, B12, יוד, זרחן, סלניום, ברזל, סידן, מגנזיום, אבץ, אשלגן

ילדים זקוקים לכל הויטמינים, אך הטבלה מתמקדת באלה הדרושים בגיל מסוים, ככל שצריכתם עולה.

דרישה יומית לוויטמינים של ילדים בגילאים שונים

הטבלה הבאה מכילה את הנורמות של הויטמינים והמינרלים העיקריים במספרים.

ויטמינים	0-0.5 שנים	0.5-1 שנים	1-3 שנים	בני 4-6	בני 7-10 שנים	בנים בני 11-14	בנות 11-14
א, אני	1250	1250	1340	1670	2335	3333	3333
ה, אני	3	4	6	7	7	10	8
ד, אני	300	400	400	400	400	400	400
ק, מק"ג	5	10	15	20	30	45	45
C, מ"ג	30	35	40	45	45	50	50
B1, מ"ג	0.3	0.4	0.7	0.9	1	1.3	1.1
B2, מ"ג	0.4	0.5	0.8	1.1	1.2	1.5	1.3
B5, מ"ג	2	3	3	4	5	4-7	4-7
H6, מ	0.3	0.6	1	1.1	1.4	1.7	1.4
שמש (חומצה פולית), מ"ג	0.025	0.035	0.05	0.075	0.1	0.15	0.15
B12, מק"ג	0.3	0.5	0.7	1	1.4	2	2
PP, מ"ג	5	6	9	12	12	17	15
N, מיקרוגרם	10	15	20	25	30	30-100	30-100
מאקרו ומיקרו-אלמנטים
כ, מ"ג	400	600	800	800	800	1200	1200
מ"ג, מ"ג	40	60	80	120	170	270	280
P, מ"ג	300	500	800	800	800	1200	1200
Fe, mg	5	10	10	10	10	12	15
Cu, מ"ג	0.4-0.6	0.6-0.7	0.7-1	1-1.5	1-2	1.5-2.5	1.5-2.5
B1, מ"ג	0.3	0.4	0.7	0.9	1	1.3	1.1
Zn, מ"ג	5	5	10	10	20	15	12
F, מ"ג	0.1-0.5	0.2-1	0.5-1.5	1-2.5	1.5-2.5	1.5-2.5	1.5-2.5
Mn, מ"ג	0.3-0.6	0.6-1	1-1.5	1.5-2	2-3	2-5	2-5
אני, מיקרוגרם	40	50	70	90	120	150	150
מו, מיקרוגרם	15-30	20-40	25-50	30-75	50-150	75-250	75-250
Se, מיקרוגרם	10	15	20	20	30	40	45
Cr, מיקרוגרם	10-40	20-60	20-80	30-120	50-200	50-200	50-200

על ידי שמירה על צריכה יומית של מיקרונוטריינטים, בריאותו הנפשית, הנפשית והפיזית של הילד תהיה מתאימה לגילו. רופאים מאמינים שאם תפקח על הצריכה המתאימה של החומרים הדרושים בגוף, תוכל אפילו למנוע או לרפא כמה הפרעות נוירופסיכיאטריות בילדים.

ויטמיניזציה באמצעות תזונה

הדרך העיקרית שבאמצעותה חודרים תזונתיים לגופו של הילד היא תזונה נכונה ומגוונת. קשה לחשב למיליגרם כל ויטמין או מינרל הכרחי. לכן, עליך לעקוב אחר ההמלצות הבסיסיות לתזונה:

1. אכלו יותר פירות וירקות עונתיים.הם מכילים כמעט את כל הויטמינים הדרושים לילד, כמו גם סיבים, המסייעים בניקוי הגוף מחומרים מזיקים.
2. לאכול מזונות מוכחים וטריים.אחסון לא נכון מוביל לאובדן ויטמינים יקרי ערך, או שהיתרונות שלהם מופחתים עקב תופעות לוואי של תזונה מעופשת.
3. בצע טיפול חום מינימלי.בעת טיגון ובישול מזון, ויטמינים נהרסים, עד 80% מהיתרונות שלהם אובדים. כל מה שאתה יכול לאכול עדיף לאכול נא. לבישול עדיף להשתמש בדוד ותנור כפול מאשר במחבת או מחבת.
4. הקפידו על תזונה מגוונת.בנוסף לירקות ופירות, תפריט הילדים צריך לכלול דגנים, בשר רזה, דגים, חלב ונגזרותיו, ביצים, שמנים צמחיים, אגוזים וזרעים.
5. אכלו פחות מוצרים שנרכשו בחנות.לאחר שאכלו אוכל לא בריא, כמו צ'יפס, קרקרים, שוקולדים, משקאות מוגזים וכו', ילדים לא רוצים לאכול את מה שהם באמת צריכים. לכן, הסיכון למחסור בויטמינים עולה, ואיתו הסבירות להפרעות בריאותיות שונות.

להלן טבלה נוספת המציינת אילו מזונות מכילים ויטמינים ומינרלים חיוניים.

שם הוויטמין/מינרל	מזונות עשירים בחומרים
ויטמין	ביצים, גבינת קוטג', חלב, דגים, כבד בקר, תרד, גזר, חמאה, שמנת חמוצה, גבינה, אצות, אצות. צלופח, צדפות, בטטה, דלעת
ויטמין די	שמן צמחי, כבד בקר ובקר, חלמון ביצה (במיוחד נא), חמאה, כבד בקלה, כבד הליבוט, מקרל, פורל, סלמון ורוד, קרפיון, צלופח, שמן דגים
ויטמין סי	פירות הדר, תפוחים, כרוב מכל הסוגים, שעועית, צנון, שום, קיווי, אשחר ים, ורד בר, פלפל מתוק וחריף, דומדמניות שחורות, ויברנום, אפר הרים, שום בר
ויטמין E	חלב, שמן צמחי, סלט ירוק, נבט חיטה, שקדים, אגוזי לוז, בוטנים, קלמארי, תרד, חומצה, משמשים מיובשים, סלמון, פייד, צלופח, שזיפים מיובשים, שיבולת שועל, חיטה, גריסי שעורה
ויטמין B1	אפונה, שעועית, כבד בקר, ביצים, שמרים, חלב, שיבולת שועל, כוסמת, חיטה, שעורה, שעועית ירוקה מיובשת, עגבניות, עופות, חזיר, כבש
ויטמין B6	פיסטוקים, זרעים, סובין חיטה, שעועית, פולי סויה, אגוזי מלך, סלמון, מקרל, טונה, שומשום, דוחן, שעורה, אורז, עוף, בקר, בננות, שעורה, פטריות
ויטמין B9 (חומצה פולית)	בוטנים, כבד, שעועית, תרד, אגוזי מלך, אגוזי לוז, ברוקולי, חסה, שום בר, שקדים, גריסי שעורה, פטריות לבנה, שמפיניון, חזרת, כרישה
ויטמין B12	כבד, בשר ארנבת, בקר, חזיר, כבש, בקלה, קרפיון, מקרל, סרדין, תמנון, מוסר ים, סרטן, ביצים, שמנת חמוצה, גבינה
מגנזיום	צנוברים, קשיו, אגוזי לוז, בוטנים, פיסטוקים, שקדים, כוסמת, שעורה, שיבולת שועל, דוחן, קטניות, אפונה, אצות, אגוזי מלך
יוֹד	אצות, קלמארי, הייק, פולוק, שד, בקלה, מוסר ים, שרימפס, טונה, שפמנון, סלמון ורוד, שעבוד, פרי פייג'ואה אקזוטי
בַּרזֶל	כוסמת, כבד, תפוחים, שיבולת שועל, חיטה, שעורה, עדשים, אפונה, תירס, תרד, בוטנים, קשיו, פיסטוקים, דגווד, בשר יונים, צנוברים
סֵלֶנִיוּם	שעועית, עדשים, חיטה, שעורה, תירס, אפונה, אורז, שקדים, פיסטוקים, שקדים, אגוזי מלך, כרוב, ביצה, תמנון, כבד
אָבָץ	כבד, צנוברים, גבינה מעובדת, בוטנים, בקר, שעועית, אפונה, כבש, חזיר, חיטה, כוסמת, שעורה, שיבולת שועל, ברווז, הודו
סִידָן	גבינה, גבינה, חרדל, שקדים, אגוזי לוז, פיסטוקים, גבינת קוטג', שום, שעועית, שמנת חמוצה, שיבולת שועל, אפונה, גריסי שעורה, שמנת, אגוזי מלך
זַרחָן	גבינה מעובדת, פלנדר, גבינה, סרדין, טונה, מקרל, חדקן, סרטן, מקרל סוס, קלמארי, שד, פולוק, ריח, שרימפס, גבינת קוטג'
אֶשׁלָגָן	משמש מיובש, שעועית, אצות, אפונה, שזיפים מיובשים, צימוקים, שקדים, אגוזי לוז, עדשים, בוטנים, צנוברים, חרדל, תפוחי אדמה, קשיו, אגוזי מלך

בהתבסס על טבלה זו, קל להוות את הבסיס לתזונה של הילד, תוך התחשבות בהעדפות האישיות של הילד, זמינות המוצרים והיכולות הפיננסיות של המשפחה.

בית מרקחת מתחמי ויטמינים ומינרלים

לא תמיד ניתן לספק לילד את החומרים הדרושים רק באמצעות תזונה. מולטי ויטמינים של בית מרקחת לילדים יבואו להציל. הם ישמשו כעזר לחסינות גם בהיעדר תזונה טובה, למשל, באביב, אם כי לא יחליפו אותה. להלן רשימה של תוספי הוויטמינים והמינרלים הטובים ביותר לפעוטות וילדים גדולים יותר.

1. ויטרוםבראש דירוג הוויטמינים לילדים הטובים ביותר ברוסיה, אוקראינה ומדינות שכנות, מכיל ויטמינים ומינרלים. התרופה Vitrum-baby לילדים מגיל שנתיים עד 5 זמינה בצורה של טבליות, בדומה לבעלי חיים, בטעם וניל-פירותי. המחיר הוא כ 550 רובל עבור 30 טבליות. Vitrum-Kids לילדים מגיל 4 עד 7 זמינים גם בטבליות, המחיר עבורם הוא בסביבות 530 רובל. Vitrum-Junior לילדים מעל גיל 4, עולה כ 520 רובל. מפיק - Unipharm, ארה"ב.
2. פיקוביט- קומפלקס של 9 ויטמינים: A, D, E, B1, B2, B6, B12, PP, C. לתרופה יש צורות שחרור שונות: סירופ Pikovit לילדים מגיל שנה ומעלה, Pikovit בכוסות לילדים מגיל 4 בן שנים. יש גם סדרות נפרדות בטאבלטים לילדים מגיל 7 ומעלה. לאחרונה החלה החברה לייצר מתחמים מורחבים, בתוספת מינרלים - Pikovit Unique לילדים מגיל 3, ו-Pikovit Plus - מגיל 4. המחיר נע בין 190 ל 360 רובל. מפיק - KRKA, סלובניה.
3. אלף בית- מולטי ויטמינים ביתיים מורכבים לילדים. גן אלפבית משוחרר לילדים בגילאי 3-7 שנים, הוא מכיל 8 מינרלים ו-11 ויטמינים. העלות היא כ 310 רובל עבור 60 טבליות. אלפבית שקולניק - ניתן לתת לילדים מגיל 7 ומעלה (עד 14). צלחת אחת מחולקת לשלושה סוגי טבליות השונות בצבען ומיועדות לנטילה בזמנים שונים. זה נעשה על מנת להימנע מצריכה בו זמנית של חומרים שאינם תואמים. לילדים מעל גיל 14 כבר ניתן לרשום ויטמינים מסוג Alphabet Classic למבוגרים. מפיק - אקוויון, רוסיה.
4. Supradin Kids- זמין בצורה של לכסניות לנטילה מגיל 3 עד 14, וטבליות לילדים מעל גיל 11. מכיל ויטמין C, ויטמינים B6, B12, ניאצין, כולין, אומגה 3, חומצה דוקוהקסאנואית. המחיר עבור 30 חתיכות מתחיל מ 510 רובל. מפיק - Bayer Pharma AG, גרמניה. האיכות על העליונה, תואמת את המחיר.
5. ריבוי כרטיסיות- מגוון רחב של מולטי ויטמינים לילדים בגילאים שונים Multi-tabs עם הקידומת Baby - טיפות לתינוקות מתחת לגיל שנה; mark Malysh - ויטמינים ללעיסה מגיל 1 עד 4 שנים; תינוק-סידן - מגיל שנתיים עד 7 שנים; אומגה 3 - מגיל 3 שנים; סימן ג'וניור - מגיל 4 עד 11 שנים; קו Immuno-Kids - מגיל 4 עד 12 שנים; נער - טבליות לעיסה מגיל 11 עד 17 שנים. מפיק - Ferrosan, דנמרק. מחיר מ 390 רובל.

אלו הם רק הוויטמינים המפורסמים ביותר המוצגים ברוב בתי המרקחת. כדאי לשים לב למתחמים יעילים כמו Complivit, Biovital, Vita-bears, Solgar, Kaltsinova, Univit. רופא ילדים צריך להחליט על הצורך בשימוש במתחמי ויטמינים על ידי ילד. אתה יכול גם לבחור יצרן על סמך ביקורות של הורים אחרים. לאחר שהבחין בסימנים של מחסור בוויטמין בילד, אין צורך לרוץ מיד לבית המרקחת לתרופות. מלכתחילה, עדיף לנסות להתאים את התזונה של הילד, ולהפוך אותה למגוונת יותר. אם בכל זאת מתעורר הצורך בחיזוק נוסף, בחרו רק את התרופות הטובות והמוכחות ביותר.