Kolorowe i czarno-białe sny. Marzenia: kolorowe lub czarno-białe

Niezapomniane sny z niezwykłą fabułą są przejawami wyższej aktywności nerwowej, które nie zostały w pełni zbadane z naukowego punktu widzenia. Przynajmniej raz w życiu każdy człowiek był pod wielkim wrażeniem snu, który widział. I pewnie się zastanawiałem: kto śni w kolorze, a kto w czerni i bieli?

Sny odzwierciedlają rzeczywistość zewnętrzną, która splata się ze specyfiką wewnętrznego świata człowieka, który kształtuje się od chwili jego narodzin. Z fizjologicznego punktu widzenia podczas snu sortowanie informacji otrzymywanych z otoczenia następuje za pomocą kilku tysięcy impulsów nerwowych pochodzących z receptorów analizatorów. Podczas snu, gdy mózg jest odłączony od bodźców zewnętrznych, czyli przestaje analizować środowisko zewnętrzne, próg przenikania sygnałów nerwowych pochodzących z narządów wewnętrznych maleje, a człowiek rozwija zdolność dostrzegania tego, co zostało zignorowane na jawie państwo.

Czarno-białe sny pochodzą z bliskiej podświadomości i w większości przypadków pomagają uświadomić sobie osobiste problemy i sprzeczności w związkach. Ludzie, którzy często widzą czarno-białe sny, są racjonalni, mają analityczny umysł i nie są skłonni do okazywania silnych emocji. Nawet podczas snu ich lewa półkula ciężko pracuje, trawiąc otrzymane informacje i opracowując rozwiązania przypisanych im problemów.

Kolorowe sny powstają w wyniku twórczego myślenia, dlatego ci, którzy widzą kolorowe sny, to ludzie kreatywni z rozwiniętą wyobraźnią. Widząc sny w różnych kolorach, internalizują emocje, których doświadczyli.

Teorie pochodzenia kolorowych snów

Dlaczego niektórzy ludzie ciągle mają kolorowe sny, a inni rzadko je widzą? Opinie naukowców na ten temat są podzielone, dlatego dziś istnieje kilka teorii na temat pochodzenia kolorowych snów.

Kolorowe sny są indywidualną cechą ciała, to znaczy wszyscy ludzie dzielą się na tych, którzy widzą sny kolorowe lub tylko sny czarno-białe. Jednak współczesne badania wykazały, że wszyscy ludzie mają zdolność widzenia kolorowych snów, które różnią się cechami jakościowymi: intensywnością kolorów, różnymi kolorami.
Wszystkie sny są początkowo kolorowe, to znaczy, że sny czarno-białe nie istnieją. Zgodnie z tą teorią wszyscy ludzie mają wyłącznie kolorowe sny, ale po przebudzeniu nie zawsze pamiętają kolorystykę snu, dlatego są skłonni myśleć, że widzieli czarno-biały sen.
Takie sny powstają w wyniku tak zwanej projekcji, ponieważ człowiek widzi otaczający go świat w różnych kolorach i dlatego myśli kolorowymi obrazami.
Sny w różnych kolorach są patologicznymi wytworami mózgu, dlatego śnią je osoby ze zmianami w układzie nerwowym, cierpiące na zaburzenia neuropsychiatryczne - schizofrenię, psychozy maniakalno-depresyjne, nerwice i ciężkie formy depresji. Teoria ta, która początkowo była priorytetem wśród licznych teorii pochodzenia kolorowych snów, nie została później potwierdzona. Współczesne badania dowiodły, że zwykli ludzie, którzy nie są podatni na zaburzenia psychiczne, regularnie widzą kolorowe sny.
Śnienie w kolorze to nabyta zdolność mózgu, która powstała we współczesnym społeczeństwie wraz z pojawieniem się kina kolorowego. Teoria ta, wysunięta przez amerykańskich naukowców, powstała na podstawie badań społecznych przedstawicieli różnych grup wiekowych. Dzięki temu stwierdzono, że młodzi ludzie do 30. roku życia, którzy są aktywnymi miłośnikami współczesnego kina i często oglądają telewizję, znacznie częściej niż przedstawiciele starszego pokolenia widzą kolorowe sny. Osoby powyżej 50. roku życia oglądały w dzieciństwie filmy czarno-białe, dlatego rzadziej śnią w kolorze. Jednak teoria ta ma swoje obalenia: naukowcy nie są do końca pewni, czy sny są początkowo czarno-białe i dzięki wspomnieniom zabarwiają się na różne kolory, czy też są oryginalnie kolorowe.
Sny są wytworem wyższej aktywności nerwowej, charakterystycznej dla osób o wysokiej inteligencji. Hipotezę tę obaliła profesor Elena Korabelnikova. Udowodniła, że koloryzacja snów zależy nie tyle od zdolności umysłowych, ale od takich indywidualnych cech, jak emocjonalność i wrażliwość. Poziom rozwoju intelektualnego determinuje taką cechę snu, jak fabuła: im lepiej wykształcona jest osoba i im więcej wie, tym bardziej skomplikowane i interesujące będą jego sny.

Cechy kolorowych i czarno-białych snów

Rola lewej i prawej półkuli mózgu w przypadku snów kolorowych jest inna. Prawa półkula mózgu jest odpowiedzialna za jasność i obrazowość kolorowych snów, a lewa półkula jest odpowiedzialna za częstotliwość występowania kolorowych snów. Jeśli prawa półkula, tradycyjnie odpowiedzialna za zdolności twórcze, kreatywność myślenia, intuicję, jest dobrze rozwinięta i dominuje lewa, osoba będzie miała bardziej naładowane emocjonalnie, różnorodne sny. Przedstawiciele zawodów twórczych, przede wszystkim artyści i muzycy, którzy myślą obrazami, widzą bardzo ciekawe i niezwykle wyraziste sny.
Ustalono bezpośrednią zależność kolorystyki snu od nastroju emocjonalnego poprzedzającego sen. Jeśli dzień był ciężki, pełen negatywnych emocji, sen będzie czarno-biały lub szary. Przeżywane przyjemne emocje „przekładają się” na podświadomość i zapowiadają kolorowe sny. Jednak kolorowy sen nie zawsze jest pozytywny, tak jak sen czarno-biały nie zawsze ma negatywne znaczenie.
Dominująca kolorystyka snu może wiele powiedzieć o ukrytych, nieświadomych pragnieniach danej osoby. Kolor snu jest rodzajem wskaźnika świadomości i może sygnalizować stan zdrowia, ukryte lęki i zmartwienia oraz stan fizyczny ciała.
Przedstawiciele pięknej połowy ludzkości częściej niż mężczyźni widzą kolorowe sny. Wynika to z faktu, że są to z natury osoby bardziej emocjonalne i podatne na wpływy.

Czy można zamienić czarno-białe sny w kolory?

Aby „pokolorować” sny, naukowcy sugerują przestrzeganie następujących prostych zaleceń:

konieczne jest rozwijanie w każdy możliwy sposób prawej półkuli, która jest odpowiedzialna za kreatywność i wyobraźnię; Aby to zrobić, możesz pisać i wykonywać ruchy lewą ręką;
ciekawe, pełne wydarzeń życie, w którym nie ma miejsca na nudę i monotonię, jest warunkiem wystąpienia kolorowych snów;
umiejętność bycia osobą pozytywną, cieszenia się prostymi rzeczami i na co dzień stymuluje rozwój inteligencji emocjonalnej niezbędnej do tworzenia kolorowych snów;
wystarczająca ilość snu sprawia, że sny są pozytywne i w większości przypadków kolorowe; Jeśli dana osoba odczuwa chroniczne zmęczenie z powodu systematycznego braku snu, często ma koszmary, czarno-białe sny.

Lista wykorzystanej literatury:

Epistemologia Kartezjusza (pełny tekst) Klasyczna filozofia o różnicy między światem rzeczywistym a światem snów
Międzynarodowe Stowarzyszenie Badań nad Snami i Snami
Beskova I. A. Natura snów (analiza epistemologiczna) / RAS, Instytut Filozofii. - M., 2005

Dlaczego masz czarno-białe sny?

Książka marzeń Millera

Około jedną trzecią naszego życia spędzamy śpiąc (stąd, jeśli będziesz miał szczęście dożyć 90 lat, prześpisz 30 z nich), ale wiele osób nie przywiązuje zbytniej wagi do snu w nocy (lub snu w ciągu dnia, jeśli noce pracy). Szczerze mówiąc, jesteśmy zbyt zajęci codziennością, aby postrzegać sen jako coś innego niż niezbędny odpoczynek dla duszy i ciała.

Porozmawiajmy teraz o Twoich marzeniach. Oprócz tego, że aby śnić, trzeba spać, istnieje wiele odmian snów. Według plotek większość ludzi śni w kolorze, a niektórzy w czerni i bieli. Nikt nie może z całą pewnością powiedzieć, dlaczego tak się dzieje, tak jak nikt nie wie, dlaczego pewien procent ludzi jest leworęczny. Z naszej praktyki wynika, że większość ludzi ma kolorowe sny, chyba że są czymś przygnębieni.

W przeciwnym razie są w stanie przywołać mniej snów, a sny te są częściej czarno-białe (z wyjątkiem koszmarów sennych, które mogą być bardzo jasne).

Dlaczego masz czarno-białe sny?

Księga snów wędrowca

Niektórzy ludzie mówią, że sny są czarno-białe dopiero wtedy, gdy po raz pierwszy zaczynają zwracać uwagę na swoje sny podczas leczenia lub podczas indywidualnej pracy ze snami. Kiedy próbują skoncentrować się na zapamiętywaniu swoich snów, wiele z nich twierdzi, że zaczynają śnić w kolorze.

Kiedy już zaczniesz zapisywać swoje czarno-białe sny, zacznij myśleć o ich dominujących elementach. Czy śnisz o ludziach, których znasz, nieznajomych lub celebrytach? Czy mówisz przez sen, czy budzisz się ze śmiechem? Czy obserwujesz akcję w czarno-białym śnie z zewnątrz, czy jesteś głównym uczestnikiem?

Rzeczywistość i znaczenie snów

Śpij od wtorku do środy

Sen z przyjemnymi obrazami jest uważany za dobry znak. Obiecuje radość z udanych zmian w życiu i podróżach. Monotonny sen, którego nie można szczegółowo zapamiętać, wskazuje na niską aktywność społeczną śpiącego. Prognozy spełnią się w najbliższy piątek lub sobotę.

8 dzień księżycowy

Obrazy widziane we śnie pozwalają śniącemu uświadomić sobie swój aktualny stan rzeczy i wskazać właściwe kierunki życia. Łańcuch semantyczny takich snów jest zwykle mylący. Ale dzięki właściwemu podejściu do dekodowania możesz zrozumieć, gdzie skierować swoją energię.

Woskujący Półksiężyc

Sen mówi o nowych wydarzeniach, które wkrótce nastąpią. Wskazuje obszary życia i problemy, którymi należy się zająć w najbliższej przyszłości. Sny o przybywającym Księżycu są prorocze.

Elena Oniszczenko

Czy zastanawia Cię pytanie, dlaczego ciągle masz kolorowe sny? To pytanie jest naprawdę drażliwe i kontrowersyjne. Psychologowie twierdzą, że zdrowi ludzie, gdy są w ramionach Morfeusza, widzą wyłącznie czarno-białe sny. Mówią, że ludzie rzadko miewają kolorowe sny, a nawet wtedy często o nich zapominają zaraz po przebudzeniu.

Kolorowe sny – choroba czy zaleta?

Naukowcy z Teksasu doszli do rozczarowującego wniosku - jeśli dana osoba stale widzi kolorowe sny, jest potencjalnym pacjentem kliniki psychiatrycznej.

Naukowcy doszli do tego wniosku po tym, jak dr Bravin Stent przeprowadził dogłębną analizę z udziałem ochotników w wieku 25–47 lat. Jedna trzecia z nich cierpiała na schizofrenię, kolejna trzecia była w stanie granicznym.

Reszta grupy była całkowicie zdrowa. Okazało się, że kolorowe sny zawsze należą do pierwszej kategorii. Co więcej, schizofrenicy pamiętają je 20 razy częściej niż zdrowe psychicznie osoby obu płci i w różnym wieku.

Powinieneś natychmiast dokonać rezerwacji, kto tak naprawdę marzy w kolorze. Każdy bez wyjątku widzi je przynajmniej raz. Można je kojarzyć ze wszystkim, a intensywność ich „koloru” zmienia się w zależności od siły emocji konkretnej osoby.

Dziś badacze zajmujący się psychiatrią stopniowo porzucają dawne uprzedzenia i pozostawiają swoje wnioski w przeszłości. Zatem mity o schizofrenii są po prostu reliktem sowieckiej przeszłości, która jest mocno zakorzeniona w świadomości społeczeństwa.

Nie można wystarczająco podkreślić, że ogólnie przyjęty mit ma nadal podstawy naukowe. Osoby z zaburzeniami psychicznymi i zaburzeniami psychicznymi doświadczają intensywnych snów. Nie oznacza to jednak, że każdy, kto widzi kolorowe sny, jest potencjalnym lub rzeczywistym schizofrenikiem.

Czy ten objaw jest niebezpieczny? Oczywiście że nie. Co więcej, sami ludzie często są całkiem zadowoleni z takiego nocnego zjawiska.

Jeśli nie masz innych powodów do niepokoju o swój stan zdrowia psychicznego, po prostu ciesz się takimi kolorowymi snami i, jeśli to możliwe, spróbuj przywołać je w pamięci następnego ranka.

Faktem jest, że wśród tych, którzy często mają kolorowe sny, są ludzie z pewnymi zdolnościami pozazmysłowymi. Im jaśniejsze są Twoje sny, tym uporczywie Wszechświat daje Ci pewien znak lub ostrzeżenie. Rozwijaj umiejętność jej słuchania.

Poza tym możesz być po prostu osobą kreatywną i w takim przypadku ten „objaw” jest również bardziej typowy dla Ciebie. Nawiasem mówiąc, schizofrenicy najczęściej widzą nie tylko kolorowe sny, ale prawdziwe koszmary ze strasznymi potworami, rzekami szkarłatnej krwi i przerażającymi duchami.

Kilka ciekawostek niezależnie od tego, czy śnisz w kolorze, czy w czerni i bieli:

Tło emocjonalne kobiet jest znacznie bogatsze, różnorodne i subtelne, dlatego zjawisko kolorowych snów jest dla nich bardziej typowe;
Za znaczenie i kolor snów odpowiada prawa (humanitarna, kreatywna) półkula mózgu, więc w Twoim przypadku kolorowe sny są oznaką natury o subtelnej organizacji umysłowej;
Nawet jeśli Twoje sny nie pozostają w Twojej pamięci po przebudzeniu, widzisz je kilka razy w ciągu nocy;
Kiedy ktoś chrapie, jego sny są całkowicie nieobecne. Im głębsza specyfika snów, tym dalej, zdaniem ezoteryków, ciało subtelne odrywa się od powłoki cielesnej. Jeśli jego część aktywnie funkcjonuje przez całą noc, osoba nie kontempluje niczego w ramionach Morfeusza;
Najbardziej realistyczne i wyraziste sny mają byli palacze, którzy rzucili nałóg. Co więcej, często widzą, że ponownie sięgnęli po papierosa i przez cały nocny odpoczynek doświadczają niezwykłego poczucia winy, budząc się z wyraźną ulgą;
Realistyczne sny często oznaczają, że w ciągu dnia nie jesteśmy w stanie rozwiązać ani zamknąć żadnego ważnego problemu. Wiadomo, że Mendelejew marzył o swojej rewolucyjnej tabeli pierwiastków chemicznych, Voltaire marzył o pierwszej wersji Henriady, a genialny Puszkin marzył o kilku linijkach z legendarnego poematu Licynia;
To, na co naprawdę powinieneś uważać, to sny z wyraźnym, głośnym akompaniamentem muzycznym. Chyba, że grają na pianinie za ścianą twojego pokoju i słuchają hard rocka, kiedy ty odpoczywasz;
Zapomnienie znaczenia i wydarzeń ze snów następuje około 5-10 minut po przebudzeniu;
Dlaczego śnimy o nieznajomych? Ponieważ widzieliśmy je już w prawdziwym życiu, ale z jakiegoś powodu nie zapamiętaliśmy obrazu;
17 godzin bez snu prowadzi do zmniejszenia wydajności, koncentracji i aktywności intelektualnej. Stan ten jest porównywalny z działaniem 0,05% alkoholu etylowego we krwi;
Rekord braku snu to 18 dni, 21 godzin i 40 minut;
Związek pomiędzy snem a zdrowiem psychicznym człowieka doskonale ukazuje hiszpański film „The Machinist” z Christianem Bale’em w roli głównej;
Nasi mniejsi bracia częściej niż my widzą sny, zwłaszcza te fizyczne. Możesz to łatwo zweryfikować obserwując, jak Twój pies „biega” podczas snu.

Jeśli zastanawiając się, co oznaczają nocne kolorowe sny, podejrzewasz, że masz zaburzenie psychiczne, nie spiesz się z wnioskami. Jak już podkreślaliśmy, jest to bardziej relikt przeszłości niż fakt.

Tak, schizofrenicy naprawdę mogą pochwalić się bogatą kolorystyką własnych snów. Jednak ich choroba jest przyćmiona negatywnym obrazem klinicznym w prawdziwym życiu.

Czy zatem należy się martwić czy nie?

Pierwszą rzeczą, która psuje prawdziwą schizofrenię, jest unikanie kontaktów społecznych i ataków niekontrolowanej agresji, która czasami przybiera śmiertelną formę. Ogólnie rzecz biorąc, człowiek może zachowywać się absolutnie normalnie, dopóki nie zostanie doprowadzony do „punktu wrzenia”.

Dalszy rozwój choroby komplikuje ciągła niewstrzemięźliwość emocjonalna, brak normalnego kontaktu z innymi, nieżyczliwość, nieuprzejmość i chamstwo.

Co więcej, takie objawy są często izolowane i nie mogą stworzyć obiektywnego obrazu klinicznego patologii. Jest to typowe dla powolnej postaci choroby, w której objawy przez długi czas ograniczają się jedynie do zmian w sferze emocjonalnej.

W przypadku formy dominującej obserwuje się kliniczne zaburzenia przypominające nerwicę. Jednocześnie dana osoba może nie zwracać uwagi na obiektywne zmiany w swoim zachowaniu, przypisując je zmęczeniu, stresowi, a nawet diecie. Ponadto nasila się agresja, pojawiają się urojenia i halucynacje. Co zaskakujące, schizofrenicy szybko przyzwyczajają się do własnych halucynacji, zwłaszcza słuchowych, postrzegając je jako integralną część siebie.

Jest to jednak niezwykle niebezpieczne, ponieważ notoryczne „głosy” w głowie często nawołują pacjentów do zachowań aspołecznych i stanowią przyczynę samobójstwa. Pacjent nadal ma kolorowe sny, ale nie widzi w nich nic strasznego, a tym bardziej podejrzanego.

Jednak ezoterycy i wróżki są pewni, że za pomocą snów każda osoba otrzymuje dla niego ważne informacje. Czarno-białe sny nie zawsze się śnią, co oznacza, że można w nich znaleźć ważne informacje.

Dlaczego masz czarno-białe sny?
Często pojawienie się takich snów wskazuje na stan depresyjny. Może to być spowodowane chorobą lub urazem psychicznym. Często takie sny przychodzą na myśl ludziom, którzy doświadczają strachu i niepokoju, a także mogą stać się pierwszymi zwiastunami rozpoczynającej się depresji. W takich przypadkach ludzie muszą dowiedzieć się, od czego zaczęli. problemy w życiu i w jaki sposób można je wyeliminować. Powrót kolorowych snów będzie sygnałem, że zmierzasz we właściwym kierunku. Wyjątkiem mogą być ludzie, którzy zawsze widzą czarno-białe sny ze względu na postrzeganie kolorów lub sposób myślenia.
Znaczenie i interpretacja czarno-białych snów
Nie można powiedzieć, że czarno-białe sny zawsze oznaczają coś negatywnego. Mają swoje własne cechy, które z pewnością powiedzą ci o znaczeniu wizji. Sen widziany w jasnych kolorach najczęściej obiecuje szczęście w najbliższej przyszłości, a także mówi o dobrobycie finansowym. Takie sny pozostawiają po sobie jedynie miłe wspomnienia, co oznacza, że nie musisz martwić się o swoją przyszłość.
Czytać:

Mroczne sny w ciemnych kolorach, gdy czujesz ciemność i nie widzisz w niej światła, przygotowują cię na nieuchronne problemy. Po tych snach musisz być gotowy na konfrontację z problemami i nastawić się na walkę o dobre samopoczucie. We śnie możesz przymierzyć różne białe stroje. Jeśli miałeś taki sen, ważne jest, aby pamiętać o wrażeniach podczas jego przymierzania. Twoje uczucia i intuicja podpowiedzą Ci, czy omen był dobry. Czyste, jasne ubrania, które przymierzasz we śnie powodzenia finansowego. W najbliższej przyszłości możesz zwrócić pożyczone pieniądze, wygrać na loterii lub uzyskać podwyżkę. Białe dodatki obiecują nieoczekiwane pieniądze, zwłaszcza rękawiczki lub szalik. Czarny kolor może również nieść pozytywność. Jeśli we śnie założysz czarny strój i z przyjemnością spojrzysz na siebie w odbiciu, to w prawdziwym życiu będziesz musiał podjąć wysiłki, aby osiągnąć sukces. Pomimo wysiłków nagroda będzie dla Ciebie najlepsza. Czarno-białe sny mogą stać się dla Ciebie najbardziej wyczekiwanymi zwiastunami nadchodzących zmian, dlatego warto zapamiętać wszelkie działania, słowa, a nawet zapachy. W takich snach szczególnie ważną rolę odgrywa nastrój. Twoja intuicja nie oszuka, a jeśli po przebudzeniu poczujesz niepokój, w najbliższej przyszłości bądź szczególnie uważny i ostrożny.
Ciąg dalszy na stronie 2

Nocne sny są stałym towarzyszem życia człowieka. Jednocześnie, pomimo różnorodnych fabuł, często surrealistycznych, niewiele osób zwraca uwagę na ich treść czy obrazy odtwarzane przez mózg. Jeśli jednak masz czarno-białe sny, natychmiast przyciąga to uwagę swoją niezwykłością. Dlaczego powstaje taka kolorystyka i czy można przywrócić kolorowe sny? Niestety nie jest łatwo odpowiedzieć na te pytania, jednak w medycynie i psychologii istnieją pewne teorie wyjaśniające te procesy.

Postrzeganie kolorów we śnie zależy od różnych powodów

Wymarzona kolorystyka

Każdy sen z zapadającą w pamięć, niezwykłą fabułą zapada w pamięć człowieka na długo i wiąże się z aktywnością różnych części mózgu podczas nocnego odpoczynku. Natomiast kolorystyka snu może się znacznie różnić - niektórzy ludzie widzą przeważnie kolorowe sny lub tylko je, podczas gdy inni są okresowo zaskoczeni czarno-białymi obrazami w swojej wyobraźni.

Sny zawsze interesowały ludzi, dlatego pojawiło się wiele różnych interpretacji obrazów widzianych nocą. Niestety takie interpretacje książek o snach są pseudonauką i nie odzwierciedlają rzeczywistości.

Dlaczego ludzie mają sny? Z reguły jest to zbiór obrazów wizualnych widzianych w ciągu dnia, zmieszanych z osobistym postrzeganiem osoby i cechami jej psychiki. Taki splot wydarzeń i ich interpretacja dają nocą różnorodne obrazy.

Z psychologicznego punktu widzenia odpowiedź na pytanie, dlaczego niektórzy ludzie śnią głównie w czerni i bieli, wiąże się ze specyfiką ludzkiego myślenia. Świadczy to o dominacji racjonalnego myślenia u osób o dobrych zdolnościach analitycznych, ale o niskiej reakcji emocjonalnej. Ich mózgi przetwarzają informacje przede wszystkim w postaci abstrakcji, a nie obrazów, co skutkuje czarno-białymi, często nudnymi snami. Wręcz przeciwnie, kreatywni ludzie lub po prostu ludzie z rozwiniętą wyobraźnią często widzą jasne, kolorowe sny, które odzwierciedlają różnorodność ich uczuć i emocji.

Pojawienie się marzeń

Postrzeganie kolorów we śnie zależy również od funkcjonowania mózgu

Mówiąc o tym, dlaczego sny u ludzi są czarno-białe, należy bardziej szczegółowo omówić ich wygląd i różnice w aktywności różnych części mózgu. Lewa i prawa półkula mózgu odpowiadają za różne funkcje poznawcze. Prawo to kreatywność, rodząca w nocy nasycone kolorami obrazy, które zapamiętuje się na długo po przebudzeniu. Natomiast lewa kora wspiera myślenie analityczne, przede wszystkim racjonalne przetwarzanie informacji i analizę abstrakcyjnych pojęć. Lewa półkula powoduje czarno-białe sny, w których rzadko można znaleźć ciekawe obrazy lub zdarzenia.

Drugim powodem słabej gamy pojawiających się obrazów jest nastrój emocjonalny danej osoby w ciągu dnia. Wiadomo, że jeśli minionemu dniu towarzyszył zły nastrój, depresja, silny stres lub kłótnie, wówczas sen najprawdopodobniej będzie czarno-biały lub nudny. Należy jednak pamiętać, że sam szary sen może być pozytywnie zabarwiony pod względem emocji, i odwrotnie, czasami kolorowe sny są koszmarami.

W przypadku utrzymujących się problemów z nocnym odpoczynkiem należy zawsze skonsultować się ze specjalistą od snu lub psychologiem, który pomoże rozwiązać istniejące problemy.

Wielu psychologów wysuwa teorie, że kolor nocnych obrazów może wskazywać na stan zdrowia danej osoby, w tym na zdrowie psychiczne. Na przykład różne choroby narządów wewnętrznych, lęki, depresja i inne patologie zmieniają kolor i nasycenie obrazów podczas snu.

Ciekawostka: ze względu na wyraźniejszą emocjonalność to kobiety widzą głównie kolorowe sny, w przeciwieństwie do mężczyzn, których siłą jest analityczne myślenie.

Przejście od snów czarno-białych do kolorowych

Stosując się do prostych wskazówek, możesz spróbować dodać koloru swoim marzeniom.

Czarno-białe sny często przerażają ludzi i sprawiają, że zastanawiają się, czy mogą przywrócić kolorowe obrazy do swojego nocnego odpoczynku. Lekarze zajmujący się snem, którzy badają sen u ludzi, oferują następujące zalecenia.

Zadania, które pozwalają rozwinąć i aktywować pracę prawej półkuli, pomogą Ci poradzić sobie z tym problemem. W związku z tym odpowiednia jest do tego każda aktywność twórcza, która aktywuje wyobraźnię i kreatywność: rysowanie, pisanie, śpiewanie itp.
Monotonne, rutynowe życie przygnębia człowieka i jego wyobraźnię. W związku z tym zorganizowanie przyjemnych wakacji lub nowych doświadczeń pozwoli przywrócić kolor nie tylko życiu, ale także nocnym snom.
Praca nad własnym postrzeganiem otaczającej rzeczywistości, a także pozytywnym nastawieniem, umiejętnością cieszenia się otaczającymi Cię rzeczami i ludźmi, może poprawić jakość życia, zapewnić człowiekowi komfort psychiczny i rozwiązać wszelkie istniejące problemy ze snem;
Należy zadbać o odpowiedni harmonogram snu/czuwania i spać co najmniej 7-8 godzin.

Tego typu wskazówki w większości przypadków rozwiązują problem. Jednak wiele osób podczas snu stale widzi szare obrazy, nie odczuwając żadnego dyskomfortu.

Nocne sny są wskaźnikiem zdrowia psychicznego i fizycznego danej osoby. Wszelkie zmiany w nich (zawartość, kolory, postacie, sceneria itp.) mogą wskazywać na rozwój jakichkolwiek problemów. W tym przypadku szczególnie uderzającą zmianą jest zmiana kolorystyki snu na czarno-białą. Takie sny często przerażają osobę, zmuszając ją do skonsultowania się z lekarzem lub próby wyleczenia się za pomocą środków uspokajających. Nie powinieneś tego robić. Czarno-białe obrazy we śnie nie stanowią żadnego zagrożenia dla zdrowia i nie są kojarzone z poważnymi chorobami narządów wewnętrznych. Jeśli powodują dyskomfort, możesz skonsultować się z psychologiem lub psychoterapeutą w tej sprawie.