Obrzęk może zepsuć wygląd każdej dziewczyny. Ale oprócz wad estetycznych budzi troskę o zdrowie całego organizmu. Sam obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynów w przestrzeniach pozakomórkowych tkanek lub narządów.
Wydaje się to nie takie straszne: cóż, pili dużo wody w nocy, nerki nie miały czasu na wycofanie się, wydawałoby się, że sprawa jest do naprawienia. Ale obrzęk może być zwiastunem poważnych chorób, takich jak niewydolność serca lub mieć charakter alergiczny. Nie panikuj z wyprzedzeniem. Musisz tylko zrozumieć problem i zachować go pod kontrolą, a wtedy wszystko będzie w porządku.
Przyczyny obrzęku
Zatrzymywanie płynów i upośledzony odpływ mogą być spowodowane zaburzeniami pracy układów „wydalniczych” organizmu. Jest to jeden z najbardziej „nieszkodliwych” czynników. Tak banalna rzecz, jak zaparcia, może prowadzić nie tylko do obrzęków, ale także do skurczów, bólu, a nawet zawrotów głowy.
Zaburzenia w funkcjonowaniu układu limfatycznego mogą również powodować zatrzymanie płynów, a takim uszkodzeniem może być również uszkodzenie narządu powodujące aktywny przepływ krwi i limfy do miejsca urazu. Naruszenie integralności tkanek jest niezauważalne lub nie powoduje bólu, ale w tym przypadku przyczyna obrzęku ukryta jest wewnątrz organizmu i wymaga szczególnej uwagi, gdyż sygnalizuje problem. Nawiasem mówiąc, cellulit, znienawidzony przez wszystkie kobiety, jest również naruszeniem układu limfatycznego, co może powodować „obrzęki” bioder i brzucha.
Nieprawidłowe działanie układu krążenia powoduje również obrzęk. Przyczyny obrzęków mogą kryć się w przerwaniu pracy aparatu żylnego (typowym przykładem są żylaki) lub w naruszeniu syntezy białek i elektrolitów we krwi (częste skutki restrykcyjnych diet).
na notatce. Okazało się, że jest to całkiem damski zestaw. Jedyną dobrą wiadomością jest to, że mimo dziedziczności i predyspozycji wszystkie te procesy można kontrolować: nie pić dużo płynów na noc, nie siedzieć na restrykcyjnych dietach, które obiecują utratę 6 kg tygodniowo, nie nosić zbyt wysokich obcasów i dać stopom odpocząć przy pierwszych oznakach napięcia.
Przyczyny obrzęków mogą być poważniejsze, jeśli występują zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Niewydolność nerek czy serca to już niebezpieczne choroby, które mogą prowadzić do niezbyt przyjemnych powikłań. I chociaż nadużywanie soli jest najczęstszą przyczyną obrzęków, w razie wątpliwości lepiej wykonać kardiogram i USG. Nagromadzenie płynów może być niegroźnym objawem, wskazującym na niezdrową dietę i bierny tryb życia lub może być sygnałem od organizmu o niepowodzeniu. Dotyczy to zwłaszcza obrzęków miejscowych: twarzy, oczu, rąk, nóg, szyi. Na przykład obrzęk naczynioruchowy, którego przyczyny są ukryte w alergiach, wymaga natychmiastowej reakcji, w przeciwnym razie może być konieczna hospitalizacja w ostrej postaci.
Obrzęk miejscowy: przyczyny, leczenie
Ogólny zastój płynów w organizmie, który może być spowodowany nadmiarem soli lub nieprawidłowym funkcjonowaniem układu wydalniczego, różni się od miejscowego obrzęku, gdy krew lub limfa gromadzi się wokół narządu lub w określonym obszarze przestrzeni tkankowej zewnątrzkomórkowej.
Obrzęki nóg, których przyczyny mogą być spowodowane przemęczeniem, niewydolnością serca i upośledzonym przepływem limfy, powodują wiele niedogodności. Często stopy puchną w zawodach, które spędzają dużo czasu w pozycji stojącej: sprzedawcy, fryzjerzy, przedstawiciele handlowi. Obrzęk w tym przypadku ma charakter sytuacyjny lub mechaniczny, ponieważ krążenie krwi i limfy jest utrudnione. Zastój płynów w narządach może prowadzić nawet do zgonu. Najstraszniejszy jest obrzęk mózgu, którego przyczyny można ukryć w mikroudarach i krwotokach. Obrzęk płuc jest również niebezpieczny, jego przyczyny są związane z zapaleniem płuc lub ciężkimi siniakami klatki piersiowej.
Neutralizacja obrzęków zwykle nie jest kompletna bez leków moczopędnych. Obrzęk naczynioruchowy, którego przyczyną są alergie, leczy się lekami przeciwhistaminowymi. W przypadku poważnych schorzeń wszelkie zabiegi należy przeprowadzać wyłącznie po konsultacji z lekarzem. Obrzęk powiek, którego przyczyną może być również banalny brak snu lub długotrwały płacz, można zmniejszyć okładami z czarnej herbaty lub słabym wywarem z kwiatów rumianku.
Zastój płynów ustrojowych w tkankach miękkich występuje najczęściej miejscowo. Przy obrzęku jednej z nóg lub ramion najbardziej zauważalny jest fakt zatrzymania limfy, ponieważ porównanie ze zdrową kończyną, jak mówią, jest „na twarzy”. Ale w przypadku, gdy naruszenia występują wewnątrz narządu, którego zmiany nie są widoczne na zewnątrz, istnieje duże niebezpieczeństwo wystąpienia niekorzystnych konsekwencji.
Obrzęk mózgu, którego przyczyną może być stan zapalny, rozwój guzów, urazy, rehabilitacja pooperacyjna, jest bardzo niebezpieczny dla zdrowia człowieka. Niewłaściwe leczenie może prowadzić do upośledzenia umysłowego, a nawet śmierci. Zasadniczo występują obrzęki cytotoksyczne, naczyniopochodne i filtracyjne mózgu. Właściwa diagnoza jest ważna, ponieważ różne rodzaje gromadzenia się płynów wymagają różnych, czasem sprzecznych, metod leczenia.
Obrzęk płuc, którego przyczyny mogą być ukryte w chorobach serca, nowotworach i banalnej astmie, jest również dość niebezpiecznym czynnikiem. Przyczyną obrzęku płuc może być również zatorowość płucna. Może być również śmiertelne, nawet po doskonałej operacji chirurgicznej, jeśli skrzep krwi dostanie się do tętnicy płucnej.
na notatce. W nowoczesnych warunkach niektóre infekcje mogą powodować powikłania, w tym obrzęki (na przykład infekcje skóry, zapalenie spojówek itp.).
Zły tryb życia, brak równowagi w żywieniu, stres i duże obciążenia to najczęstsze prekursory zatrzymywania płynów w tkankach. Obrzęk twarzy, którego przyczyny mogą być zakaźne, alergiczne, traumatyczne lub inne, najczęściej powoduje niezadowolenie wśród dziewcząt. Często ten problem jest dziedziczny, ale jednocześnie uleczalny.
Zaburzenia równowagi hormonalnej w organizmach mężczyzn i kobiet mogą powodować zaburzenia przepływu limfy. Na przykład obrzęk rąk, którego przyczyny mogą pojawić się w czasie ciąży. Spożywanie dużych ilości piwa przez mężczyzn przyczynia się do spożywania produktów chmielowych bogatych w fitoestrogeny. Brzuch piwny, tak często porównywany do brzucha kobiet w ciąży, jest wynikiem wprowadzenia do organizmu substancji o budowie zbliżonej do żeńskich hormonów płciowych. W ten sposób objawia się naruszenie tła hormonalnego, co często pociąga za sobą obrzęk.
Mówi Vladimir Yashin, lekarz ogólny, nauczyciel w Moskiewskiej Szkole Medycznej nr 13, autor podręcznika zdrowego stylu życia.
Co to jest obrzęk? Zgodnie z naukową definicją jest to nadmierne gromadzenie się płynu w tkankach. Ludzkie ciało to w 70% woda. Około 2/3 znajduje się w komórkach, a 1/3 w przestrzeni międzykomórkowej. Zwiększenie objętości płynu w przestrzeni międzykomórkowej jest w rzeczywistości obrzękiem.
Występują obrzęki miejscowe i ogólne. Pierwszy jest przywiązany do określonego narządu lub odcinka łożyska naczyniowego. Dzieje się tak np. w chorobach naczyń limfatycznych lub żył kończyn dolnych, alergicznym obrzęku twarzy. Ogólnemu obrzękowi towarzyszy obrzęk tkanek w całym ciele i jest on charakterystyczny dla chorób serca, nerek i przewodu pokarmowego. Ogólny obrzęk staje się zauważalny, gdy w organizmie zgromadzi się trzy lub więcej litrów płynów, najczęściej w wyniku zatrzymywania soli i wody przez nerki.
W każdym razie o tym, że zachodzi w tobie jakiś proces patologiczny i czas zwrócić na to uwagę. Istnieje wiele powodów, dla których pojawia się obrzęk. Przyjrzymy się niektórym z najczęstszych.
problem z ciśnieniem
Jedną z przyczyn obrzęku jest wzrost ciśnienia w najcieńszych naczyniach krwionośnych - naczyniach włosowatych. Inna przyczyna wiąże się ze spadkiem zawartości białek w osoczu krwi, zwłaszcza albumin. Prowadzi to do obniżenia ciśnienia osmotycznego i uwolnienia płynu z krwioobiegu do tkanek. Powstawanie obrzęków jest również spowodowane wzrostem przepuszczalności naczyń włosowatych, która rozwija się w wyniku ich toksycznego uszkodzenia lub stanu zapalnego. W celu leczenia tych dolegliwości należy skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu.
Choroby żył
Obrzęk nieuchronnie towarzyszy chorobom zapalnym żył w nogach: zapaleniu żył lub zakrzepowemu zapaleniu żył. W takim przypadku noga staje się czerwona i boli zarówno w spoczynku, jak i po dotknięciu. Jeśli masz, ale się nie rumienisz, oznacza to rozwój żylaków. Obrzęk żylny jest miękki w dotyku, skóra jest ciepła w dotyku, czasem z niebieskawym odcieniem.
Na szczęście nogi mogą puchnąć i „tak po prostu” - od upału i zmęczenia. Ale w tym przypadku obrzęk jest nieregularny: warto położyć się z nogami do góry, rozpieszczać nogi ciepłymi kąpielami – obrzęk znika i nie powraca.
Flebolog może określić, czy masz żylaki, a także wyleczyć zapalenie żył lub zakrzepowe zapalenie żył.
Alergia
Obrzęk alergiczny może wystąpić w dowolnym miejscu ciała. Są gęste w dotyku, towarzyszy im swędzenie i zaczerwienienie, a czasem pojawia się niewielka punktowa wysypka. Przy takim obrzęku należy skontaktować się z alergologiem i nie tylko wyleczyć objawy, ale także wyeliminować źródło problemu – samą alergię.
Niewydolność serca
Obrzęk w kostkach jest bardzo niepokojącym objawem, ponieważ sygnalizuje zbliżającą się niewydolność serca. Obrzęk serca poprzedza duszność. W miarę postępu choroby serca obrzęk może stopniowo zwiększać swoją objętość – od kostek w górę aż do bioder. Skóra w strefie obrzęku „sercowego” jest blada, sina, napięta, zimna w dotyku. Jeśli znajdziesz się z takim obrzękiem, powinieneś skonsultować się z kardiologiem.
Przyczyna w nerkach
Nerki, które z jakiegoś powodu nie są w stanie poradzić sobie ze swoją pracą, mogą również wysyłać wodę do przestrzeni międzykomórkowej, tworząc obrzęk. , ciastowate, pojawiają się najczęściej na twarzy i rano. Skóra w obszarze obrzęku jest sucha i blada. Warto zauważyć, że obrzęk nerek często „pływa”, to znaczy szybko porusza się wraz ze zmianą pozycji ciała. Nerki leczą urolodzy.
Walka z obrzękiem
Jeśli obrzęk nie jest związany z żadną poważną chorobą, pomocne mogą być następujące zalecenia. Przede wszystkim należy ograniczyć spożywanie ostrych i smażonych potraw, a także płynów, zwłaszcza przed snem. W menu powinny znaleźć się produkty gotowane na parze, warzywa (głównie pietruszka), świeże owoce i warzywa. Przydatne jest picie wywaru z siemienia lnianego: 4 łyżeczki nasion zalać litrem wody i gotować 15 minut. Następnie odcedź i pij ciepłe 1/2 szklanki 3 razy dziennie przez 2-3 tygodnie. Dla smaku możesz dodać trochę soku z cytryny do powstałego bulionu.
Najlepszym sposobem zapobiegania obrzękom jest wychowanie fizyczne. Jednym z najlepszych rozwiązań jest pływanie. Ta dyscyplina poprawia krążenie krwi i wzmacnia układ krwionośny organizmu. Dobry efekt ma masaż palców i stóp.
Ponadto zabiegi wodne, w szczególności prysznic kontrastowy, pomagają stwardnieć naczynia krwionośne. W tym celu zmień gorącą wodę na zimną 5-6 razy i odwrotnie. Jednocześnie przestrzegaj podstawowej zasady hartowania, która mówi: do zimnej wody trzeba przyzwyczajać się stopniowo.
Reguły nieedematycznego człowieka
Musisz częściej przebywać na świeżym powietrzu i więcej się ruszać. - zjawisko stagnacji, a im lepiej wszystkie układy metaboliczne są „rozproszone”, tym mniej obrzęków.
Jeśli twoje nogi puchną od gorąca i zmęczenia, w ciągu dnia spróbuj ułożyć je na lekkim podwyższeniu na co najmniej 10-15 minut, aby ułatwić odpływ płynu. Ciepłe kąpiele z solą morską (jedna łyżka stołowa na litr wody) pomagają również na obrzęki nóg.
W przypadku obrzęku twarzy należy zetrzeć obranego surowego ziemniaka i wycisnąć sok przez gazę, którą można smarować problematyczne miejsca.
Wielu z nas spotkało się z problemem pojawiania się obrzęków na twarzy i ciele. Niektórzy ludzie regularnie mają opuchnięte nogi, podczas gdy inni mają obrzęk, w większym stopniu, skoncentrowany na twarzy.
Większość osób, które mają obrzęki niektórych części ciała, zadaje pytania o przyczyny obrzęków i metody ich eliminacji. Ale najpierw musisz wiedzieć, czym jest obrzęk.
Jak wiesz, ludzkie ciało składa się w 75 procentach z wody. Obejmuje to również płyn międzykomórkowy i wewnątrzkomórkowy. Obrzęk to zwiększenie objętości płynu w przestrzeni międzykomórkowej.
W medycynie są dwa rodzaje obrzęków - ogólne i lokalne.
Ogólny obrzęk pojawia się z reguły w chorobach nerek, serca, przewodu pokarmowego i towarzyszy mu obrzęk tkanek nóg i ramion oraz innych części ciała. Taki obrzęk nie jest od razu zauważalny. Płyn stopniowo gromadzi się w ciele i gdy tylko jego objętość przekroczy trzy litry, obrzęk staje się bardziej zauważalny.
Dotyczący miejscowy obrzęk , wtedy pojawia się najczęściej przy chorobach żył kończyn dolnych, alergicznym obrzęku twarzy, czy przy stanach zapalnych węzłów chłonnych. Taki obrzęk jest związany z określonym obszarem łożyska naczyniowego lub określonym narządem.
Niezależnie od rodzaju obrzęku, w każdym razie jego obecność wskazuje, że w ciele występują pewne problemy.
Główne przyczyny obrzęku
Choroby zapalne żył.Chorobom zapalnym żył (zakrzepowe zapalenie żył i zapalenie żył) zawsze towarzyszy obrzęk. Nogi jednocześnie bolą nawet od zwykłego dotyku i stają się czerwone. Skóra z takim obrzękiem nabiera niebieskawego odcienia i staje się ciepła i miękka w dotyku.
Zwiększone ciśnienie krwi.
Przyczyną pojawienia się obrzęku w tym przypadku jest zwiększona przepuszczalność uszkodzonych naczyń włosowatych. Innym powodem jest spadek poziomu albumin (białek) we krwi. Zmniejszenie ilości białka we krwi prowadzi do obniżenia ciśnienia osmotycznego i dalszego uwalniania płynu z krwioobiegu do tkanek.
Choroby nerek.
Z tego czy innego powodu nerki, nie mogąc poradzić sobie ze swoją pracą, również wysyłają płyn do przestrzeni międzykomórkowej. Skóra z takim obrzękiem staje się blada i sucha. Takie obrzęki są pastowate i bardzo miękkie w dotyku i pojawiają się z reguły rano w okolicy twarzy i kończyn górnych. Obrzęk „nerki” nie jest unieruchomiony w jednej pozycji i może się poruszać wraz ze zmianami pozycji ciała.
Alergia.
Taki obrzęk może pojawić się w dowolnej części ciała. Alergiczny obrzęk w dotyku jest dość gęsty i towarzyszy mu pojawienie się małej punktowej wysypki, zaczerwienienia i swędzenia.
Choroby układu krążenia.
Obrzęk z takimi chorobami pojawia się na kostkach. Kończyny dolne puchną stopniowo w miarę postępu choroby. Najpierw zwiększa się objętość kostki, następnie obrzęk przesuwa się w górę - do ud. W obszarze obrzęku „serca” skóra staje się niebieskawo-blada, zimna w dotyku i rozciągnięta.
Leczenie obrzęków
Jeśli obrzęk jest wynikiem jakiejkolwiek poważnej choroby, nie należy samoleczenia, lepiej skontaktować się z odpowiednim specjalistą. Na przykład w przypadku obrzęku „serca” należy skonsultować się z kardiologiem, „nerkami” - urologiem, a „żylnymi” - flebologiem. Jeśli pojawienie się obrzęku nie jest związane z powyższymi chorobami, możesz sobie z nimi poradzić samodzielnie.
Przede wszystkim należy ograniczyć przyjmowanie płynów przed snem. Konieczne jest również zrewidowanie swojego jadłospisu, być może trzeba będzie zrezygnować ze smażonych, zbyt słonych i pikantnych potraw. Zaleca się spożywanie większej ilości świeżych warzyw, owoców i ziół.
Jednym z najlepszych środków zapobiegawczych przeciw obrzękom jest sport, na przykład pływanie.
Przy obrzękach twarzy pomagają różne masaże, które sprzyjają odpływowi płynu limfatycznego i poprawiają krążenie krwi.
Czasami obrzęk pojawia się przy niewystarczającym spożyciu wody. Jeśli organizm otrzymuje mało płynów z zewnątrz (czystej wody), to „wpada w panikę” i zaczyna gromadzić własne płyny.
Może pojawić się na kończynach dolnych podczas upałów. Proste zasady pomogą uniknąć takiego obrzęku:
- należy zrezygnować z wysokich obcasów, a także ciasnych butów, które utrudniają krążenie krwi w nogach;
- Zaleca się częstszy ruch i przebywanie na świeżym powietrzu.
Prysznic kontrastowy pomoże wyeliminować obrzęki, co wzmocni naczynia krwionośne i poprawi krążenie krwi.
Kiedy osoba po raz pierwszy widzi obrzęk nóg, pierwszą rzeczą, jakiej doświadcza, jest strach i chęć jak najszybszego pozbycia się go.
Oczywiście obrzęk często wskazuje na poważne choroby serca lub nerek, ale zanim złapiesz leki lub środki ludowe na obrzęk, musisz dowiedzieć się tak dokładnie, jak to możliwe, dlaczego nogi puchną, iw tym celu warto skonsultować się z lekarzem, a nie spieszyć się do Internetu z prośbą „obrzęk nóg, co robić”.
Wszystkie obrzęki dzieli się na kilka grup w zależności od przyczyn, które je powodują (zobacz szczegóły). Wpływa to również na główne podejścia do leczenia.
- Obrzęk ortostatyczny spowodowany wymuszonymi pozycjami.
- Obrzęk w zespole nerczycowym na tle patologii nerek (kłębuszkowe zapalenie nerek, śródmiąższowe zapalenie nerek) lub chorób ogólnoustrojowych (amyloidoza, toczeń rumieniowaty układowy, limfogranulomatoza, cukrzyca), a także nefropatia kobiet w ciąży.
- Obrzęk serca z niewydolnością krążenia (z wadami serca, zaburzeniami rytmu serca i chorobą niedokrwienną serca, dekompensacją serca płucnego).
- Obrzęk żylny z zakrzepicą żył kończyn dolnych.
- Obrzęk limfatyczny.
- Obrzęk idiopatyczny u kobiet.
Co zrobić z opuchniętymi stopami przed pójściem do lekarza?
Do momentu, gdy osobie uda się umówić na wizytę u specjalisty, nie należy pozostawiać obrzęku bez opieki. Nie oznacza to jednak, że należy natychmiast rozpocząć przyjmowanie leków moczopędnych, ponieważ niekontrolowane przyjmowanie tych leków jest obarczone szeregiem działań niepożądanych, które nie są gorsze od samego obrzęku.
Ale najprostsze środki, które pomagają zmniejszyć lub złagodzić obrzęk nóg, nie przyniosą szkody zdrowiu.
- Po pierwsze, obrzęk nóg można zmniejszyć poprzez drenaż pozycyjny.
W ten sposób dobrze likwiduje się obrzęk w wyniku zastoju żylnego lub obrzęku pozycji, gdy osoba spędza długi czas w wymuszonej pozycji z opuszczonymi nogami lub długo stoi. Aby prawidłowo spuścić wodę, musisz podnieść nogę od pięty do biodra powyżej poziomu ciała pod kątem od trzydziestu do czterdziestu pięciu stopni. Aby to zrobić, możesz położyć się ze zwiniętym kocem pod stopami (tak przy okazji możesz spokojnie przespać całą noc) lub usiąść z poduszkami pod stopami. Każda ilość czasu, od pół godziny, spędzona w tej pozycji może zmniejszyć obrzęk nóg.
- Ograniczenie spożycia płynów i soli
Kolejnym czynnikiem, który może pomóc w walce z obrzękiem nóg jest ograniczenie spożywania płynów w ciągu dnia (do dwóch i pół litra łącznie z zupą), odmowa picia w nocy oraz ograniczenie spożycia soli. Faktem jest, że sól kuchenna (chlorek sodu) zawiera sód, który pozostając w organizmie wciąga wodę do tkanek i wywołuje obrzęk. Na początek wystarczy odmówić dodawania soli do gotowych potraw, stopniowo zmniejszając dodatek soli podczas gotowania.
- Proste ćwiczenia i masaż stóp
Również przy obrzękach nóg proste ćwiczenia fizyczne mogą pomóc:
- chodzenie na palcach
- naprzemienne unoszenie palców i pięt podczas stania lub siedzenia
- zgięcie grzbietowe stopy
- rozsuwanie i zaciskanie palców
- masaż stóp
Skuteczny może być także samodzielny masaż stóp i nóg, który należy rozpocząć od opuszków palców, ugniatając podeszwy stóp i wykonywać przez 2-5 minut, naprzemiennie gładząc, rozcierając i ugniatając. Bardzo skuteczne są również zajęcia jogi, które poprawiają krążenie krwi, masują narządy wewnętrzne, co pozytywnie wpływa na przemianę materii i ogólną kondycję organizmu.
- Przy niedoborze magnezu w organizmie – przyjmowanie suplementów diety i multiwitamin
Obrzęk nóg może być spowodowany brakiem magnezu, szczególnie w czasie ciąży. Dlatego przyjmowanie Magne B6, Magnelis B6, Magnerot, multiwitamin może znacznie zmniejszyć obrzęk kończyn dolnych. W czasie ciąży nie należy samodzielnie przyjmować preparatów z magnezem, jedynie lekarz zaleci dawkowanie i przebieg leczenia.
- Biorąc aromatyczne kąpiele lub kąpiele stóp
Jako rozwiązanie do kąpieli można użyć wody mineralnej lub toniku, który rozcieńcza się napojami alkoholowymi, składniki zawarte w sodzie i chininie zmniejszają obrzęki. Ulgę przynoszą również kąpiele z kroplami olejków eterycznych lub solą Epsom lub kąpiele stóp z solą morską. Wszelkie zabiegi wodne, kąpiel, pływanie dają odpoczynek i relaks nogom, ponieważ ciśnienie wody zapobiega rozszerzaniu się naczyń krwionośnych i pomaga zmniejszyć obrzęk nóg.
Jak zmniejszyć obrzęk nóg w zależności od przyczyny?
Po przeprowadzeniu dokładnej diagnozy obrzęków i ustaleniu ich prawdziwej przyczyny, lekarz przepisuje jeden lub inny schemat leczenia. Czas trwania środków terapeutycznych zależy bezpośrednio od pochodzenia obrzęku:
Obrzęk ortostatyczny
Taki obrzęk leczy się drenażem ułożeniowym. Skuteczne mogą być również zimne kąpiele stóp. Aby to zrobić, nogi do kolan zanurza się w pojemniku z zimną wodą na piętnaście do trzydziestu minut.
obrzęk nerczycowy
To poważniejsza sytuacja, która wymaga systematycznego podejścia. Ponieważ w tym przypadku przyczyną obrzęku nóg staje się naruszenie filtracji nerkowej, pierwszą rzeczą do zrobienia jest zmniejszenie obciążenia nerek. W tym celu zalecana jest dieta:
- płyny ograniczające do 2 litrów dziennie
- sól do 3 gramów dziennie
- białko do 90-60 gramów
- Tak więc w przypadku kłębuszkowego zapalenia nerek przepisywane są glukokortykoidy (prednizolon), cytostatyki (cyklofosfamid, chlorambucyl, cyklosporyna, azatiopryna), antybiotyki penicylinowe.
- W procesie postpaciorkowcowym oraz inhibitory ACE w wariancie z nadciśnieniem tętniczym (enalapryl, ramipryl).
- Toczeń rumieniowaty układowy, reumatoidalne zapalenie stawów są również leczone hormonami i cytostatykami.
- Nefropatia na tle cukrzycy wymaga wyznaczenia insuliny lub leków hipoglikemizujących, takich jak sulfonylomocznik (glibenklamid, gliklazyd, glikwidon, glimeprimidon), biguanidy (metformina), tiazolidynodiony (rozyglitazon), blokery alfa-glikozydazy (akarbola).
Sam obrzęk jest usuwany przez przepisywanie leków moczopędnych (furosemid, indapamid). Przy nieskuteczności środków zachowawczych zalecana jest dializa, czyli sprzętowe oczyszczanie krwi, które zastępuje naturalną funkcję nerek.
Obrzęk serca
Kompleksowego leczenia wymagają również patologie serca prowadzące do obrzęku nóg. Leczenie rozpoczyna się od diety (ograniczenie obciążenia wodą i solą). Należy również dostosować wagę i zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy poprzez zrównoważenie tłuszczów roślinnych i zwierzęcych w diecie oraz przyjmowanie leków przeciwmiażdżycowych (patrz - vasilip, symwastatyna, astorwostatyna, rozuwostatyna). Przeciwwskazane jest palenie, które powoduje skurcze naczyń krwionośnych oraz alkohol, który ma bezpośredni toksyczny wpływ na serce.
Przewlekłą niewydolność serca leczy się za pomocą:
- środki zwiększające kurczliwość mięśnia sercowego – glikozydy nasercowe, takie jak digoksyna, strofantyna
- leki zmniejszające napięcie naczyniowe:
- Inhibitory ACE - berlipril, enalapryl, diroton, ramipryl
- blokery receptora angiotensyny - losartan, walsartan
- azotany - nitrosorbid
- diuretyki - hipotiazyd, spironolakton, indapamid, furosemid
- leki zmniejszające obciążenie serca: beta-adrenolityki – metoprolol, betaloc ZOK, bisoprolol, karwedilol, nebiwalol
Wady serca są korygowane chirurgicznie, przy słabym węźle zatokowym zakłada się sztuczne rozruszniki serca, aw chorobie wieńcowej i po zawałach stosuje się pomostowanie aortalno-wieńcowe.
Obrzęk żylny
Obrzęk żylny jest jednym z najczęstszych rodzajów obrzęku nóg. Ich przyczyną mogą być ukrywające się żylaki lub zakrzepica żył (patrz).
W przypadku niewydolności żylnej pierwszymi środkami pomagającymi wyeliminować obrzęki są drenaż przez ułożenie i bandażowanie uciskowe nóg. Obecnie zamiast bandaży często stosuje się specjalistyczne pończochy uciskowe (patrz). Zarówno bandaż, jak i pończochy należy nakładać rano, bez wstawania z łóżka w pozycji na brzuchu, podczas gdy krew nie zastygła jeszcze w żyłach na tle codziennego obciążenia.
Ponieważ przyczyną zastoju żylnego może być wzrost ciśnienia w jamie brzusznej, warto unikać podnoszenia ciężarów i radzić sobie z zaparciami. Dieta na patologię żył nie powinna zawierać przypraw, pieprzu, zaleca się rezygnację z alkoholu i palenia (patrz).
- Venotonics (venitan, antistax, troxevasin), rutozydy (venolan, venoruton, ginkor forte), saponiny (escusan), diosmina,.
- W przypadku całkowitej niewydolności żył są one wyłączane z krwioobiegu za pomocą leków zwężających żyły (hepatrombina lub etoksysklerol), które są wstrzykiwane do żył lub szybko usuwane.
- Nawet przy patologiach żylnych zaleca się poprawę ukrwienia naczyń włosowatych za pomocą pentoksyfiliny i dekstranów niskocząsteczkowych.
- Powikłania zakrzepowe leczy się bezpośrednimi (heparyna) lub pośrednimi (fenindion, pochodne kumaryny) antykoagulantami.
- W ostrej zakrzepicy w szpitalu chirurgicznym podaje się heparynę, a następnie przechodzi się na warfarynę lub przeprowadza się operację.
Obrzęk limfatyczny
Obrzęk limfatyczny (obrzęk limfatyczny) jest wynikiem naruszenia drenażu przez naczynia limfatyczne. Towarzyszą wadom wrodzonym lub niedrożności naczyń limfatycznych, nowotworom złośliwym. W tym przypadku z reguły puchnie jedna noga.
- Przy tej postaci obrzęku stan jest nieco ułatwiony za pomocą:
- drenaż pozycyjny
- bandaże uciskowe lub bielizna
- masaż stóp
- Zalecane są również ćwiczenia fizjoterapeutyczne i metody fizjoterapii:
- Masaż pneumatyczny Sprowadza się to do tego, że za pomocą specjalnego aparatu nad obszarem oddziaływania powstaje wznosząca się fala zwiększonego ciśnienia, która działa od 1 do 7 minut i kieruje limfę z obwodu kończyny do przewodów centralnych.
- Z kinesiotapingiem w rzucie naczyń limfatycznych nakłada się sieć taśmy samoprzylepnej. Który unosi obszary tkanek miękkich, stymulując odpływ limfy.
Przeciwwskazaniami do fizjoterapii są ostre procesy zakaźne i skórne, nowotwory. Istnieją również techniki chirurgiczne przywracania dróg odpływu limfy poprzez tworzenie przetok pomiędzy układem limfatycznym a żylnym.
Obrzęk nóg u kobiet w ciąży
Nogi kobiety w ciąży niosą podwójny ładunek, więc powstają wszystkie warunki do zastoju żylnego. Sytuację pogarsza ucisk żyły głównej dolnej przez ciężarną macicę, a także utrudniona wentylacja płuc i zwiększone zapotrzebowanie na pracę serca. Dlatego często u zdrowych kobiet w ciąży po całym dniu, zwłaszcza jeśli jest on spędzony na nogach, obuty w wąskie buty, stopy lub kostki nóg puchną. Zwykle wystarczy się na chwilę położyć, podkładając koc pod stopy, aby opuchlizna ustąpiła.
Sytuacja staje się poważniejsza, gdy obrzęk u ciężarnej jest wynikiem stanu przedrzucawkowego lub nefropatii (patrz). Sytuacje te wymagają obserwacji lekarza i terminowej korekty lekarskiej. Często takim kobietom proponuje się hospitalizację w szpitalu położniczym, czego nie należy lekceważyć w celu utrzymania ciąży. W końcu, jeśli nogi przyszłej mamy puchną, o tym, co zrobić, powinien zdecydować kompetentny lekarz, który będzie odpowiedzialny za zdrowie dziecka.
Jak dobiera się diuretyki
Podstawą nerki jest nefron, który obejmuje kłębuszek naczyniowy, jego kapsułkę oraz system kanalików doprowadzających i odprowadzających połączonych pętlą. Kanalik odprowadzający przechodzi do przewodu zbiorczego, który wpływa do miedniczki nerkowej. Kłębuszek filtruje osocze krwi i zamienia je w mocz pierwotny. W kanalikach część wody, a także jony sodu, potasu i chloru są częściowo wchłaniane z powrotem.
Różne klasy diuretyków są preferowane w przypadku różnych przyczyn obrzęku nóg.
- Saluretyki nazywane są diuretykami, których działanie opiera się na wydalaniu jonów potasu i magnezu. Obejmują one:
- tiazyd (hipotiazyd, cyklometiazyd)
- sulfonamidy (indapamid, chlortalidon, klopamid)
- pętla (furosemid, lasix, torasemid, kwas etakrynowy, bumetanid)
- inhibitory anhydrazy węglanowej (diakarb, acetazolamid).
- Diuretyki osmotyczne (mocznik, kukły) działają dzięki różnicy ciśnień osmotycznych w kanalikach, co zapobiega ponownemu wchłanianiu wody.
- Leki moczopędne oszczędzające potas (amiloryd, triamteren, spironolakton, weroszpiron, eplerenon) działają w kanalikach odprowadzających, hamując utratę potasu.
| Według wydajności |
|
| Według czasu działania |
|
| Przez szybkość działania |
|
Diuretyki są wybierane w następujący sposób:
- W przewlekłej niewydolności serca i zespole nerczycowym preferowane są diuretyki pętlowe.
- Osteoporoza wymaga powołania tiazydów.
- Indapamid jest stosowany w zaburzeniach metabolicznych i cukrzycy.
- Spironolakton jest wskazany w przypadku zwiększonego wydzielania aldosteronu przez nadnercza.
- Nadciśnienie tętnicze leczy się tiazydami i indapamidem.
- Ciężki obrzęk nóg spowodowany niewydolnością serca wymaga podania pozajelitowego lasixu lub furosemidu.
Należy pamiętać, że leczenia obrzęku nie należy rozpoczynać od przyjmowania leków moczopędnych, ale od wizyty u lekarza w celu jak najszybszego ustalenia prawdziwej przyczyny obrzęku i uzyskania odpowiednich zaleceń, co robić, gdy nogi puchną.
Obrzęk jest problemem wielu osób. Często są nawet mylone z nadmiarem tkanki tłuszczowej i próbują usunąć wodę za pomocą diety i ćwiczeń. Takie podejście nie tylko nie działa, ale pogłębia problem. Przyjrzyjmy się przyczynom zatrzymywania płynów i sposobom ich usuwania.
Co to jest opuchlizna?
W medycynie obrzęk to nadmierne gromadzenie się płynu w organizmie. Nasze ciało składa się w 70% z wody, z czego 2/3 znajduje się wewnątrz komórek ciała. W przestrzeni między komórkami znajduje się również woda - 1/3 całości. Gdy ilość wody w przestrzeni międzykomórkowej wzrasta, pojawia się obrzęk.
Obrzęk jest ogólny i miejscowy. Ogólne można zobaczyć po wahaniach wagi. Na przykład rano masz jedną wagę, a wieczorem stajesz się o dwa kilogramy cięższy (kaloryfikator). Miejscowy jest związany z określonymi chorobami, takimi jak obrzęk naczynioruchowy, obrzęk w chorobach żył nóg lub naczyń limfatycznych.
Istnieje wiele przyczyn zatrzymania płynów. Rozważymy je poniżej, a teraz podkreślimy główny - naruszenie metabolizmu wody i soli. Metabolizm wodno-solny to pobieranie i usuwanie wody i soli mineralnych z organizmu. Nadmierne lub niewystarczające spożycie wody, nadmierne lub niewystarczające spożycie soli powoduje obrzęki.
Nadmierne spożycie wody jest niezwykle rzadkie. Średnio zdrowe. Większość ludzi nie pije tak dużo, zastępując wodę słodzoną herbatą, kawą i innymi napojami. Jednak woda i napoje to nie to samo. Działają na komórki ciała na różne sposoby. Nadmiar wody pojawia się, gdy funkcja układu wydalniczego jest upośledzona przez ostre lub przewlekłe choroby nerek.
Słona żywność zatrzymuje wodę w organizmie, dlatego zaleca się wykluczenie zasolenia ze zdrowej diety. Brak soli powoduje również zatrzymanie płynów. Jeśli w komórce jest mało soli, woda nie pozostanie w niej i wypłynie do przestrzeni międzykomórkowej, tworząc obrzęk.
Oznaki naruszenia metabolizmu wody i soli:
- Wahania wagi w ciągu dnia w granicach 1-2 kg;
- Duże objętości ciała przy niskiej wadze;
- Wiotkość skóry;
- Ślady na skórze od pościeli lub ubrań.
Aby ustalić metabolizm wody i soli, musisz pić wystarczającą ilość wody i spożywać wystarczającą ilość soli - nie odmawiaj jej i nie przesadzaj. Jeśli zaczniesz codziennie pić taką samą ilość wody i spożywać wystarczającą ilość soli, to za 2-3 miesiące jakość Twojego organizmu znacznie się poprawi.
Nie tylko naruszenie metabolizmu wody i soli powoduje zatrzymanie płynów. Często towarzyszy chorobom układu krążenia, cukrzycy, chorobom nerek i naczyń limfatycznych, chronicznemu stresowi i siedzącemu trybowi życia.
- Zatrzymywanie płynów występuje przy wysokim i niskim ciśnieniu. Aby usunąć płyn z organizmu, konieczne jest znormalizowanie ciśnienia.
- a hormonom płciowym zawsze towarzyszy obrzęk. Pozbycie się ich jest konieczne.
- Cukrzyca i nadużywanie pokarmów zawierających węglowodany podnosi poziom cukru we krwi, co wpływa na funkcjonowanie narządów wewnętrznych, w tym układu wydalniczego. , ale jeśli nie jesteś chory, . Wyeliminuj węglowodany proste i kontroluj spożycie złożonych. Za miesiąc zobaczysz jak zmieni się Twoje ciało.
- Choroba nerek zaburza system wydalniczy. Aby pozbyć się nadmiaru wody, konieczne jest wyleczenie choroby.
- Naruszenie przepływu limfy zawsze powoduje stagnację wody, a jest to spowodowane różnymi chorobami zapalnymi, więc lecząc choroby, nadmiar płynu zniknie.
- a kortyzol zatrzymuje płyny w organizmie. Kontroluj poziom stresu - opuchlizna zniknie.
- Przy małej aktywności fizycznej zaburzona jest praca wielu układów organizmu, co również może powodować zastoje płynów.
Zasady pozbycia się obrzęku
Na początek konieczne jest znormalizowanie schematu picia. Wszystkie komórki ciała są zbudowane, należy go spożywać w wystarczających ilościach. są potrzebne dla układu hormonalnego, więc nawet podczas aktywnego odchudzania nie można zbytnio zredukować tłuszczów. , ograniczenie do minimum spożycia żywności zawierającej cukier, w tym suszonych owoców.
Większość osób szuka szybkich sposobów na pozbycie się obrzęków. Ale wszystko szybko daje krótkotrwały skutek i nie eliminuje przyczyny. Wszystkie powyższe zalecenia wymagają czasu, systematycznej realizacji, a czasem także kosztów materiałowych na badanie i leczenie (kaloryzator). Ale w przeciwieństwie do masażu, dni postu, saun i zabiegów wodnych eliminują przyczynę. Musisz tylko utrzymać wynik i zwracać uwagę na swoje zdrowie.