يعمل المدى الطويل مثل القرص الصلب للكمبيوتر، بينما يعمل المدى القصير مثل جهاز تخزين صغير جدًا. هذه الذاكرة قصيرة المدى يمكنها الاحتفاظ بخمسة إلى تسعة أشياء فقط في الدماغ في المرة الواحدة. يستطيع الشخص العادي الاحتفاظ بسبعة أشياء في ذاكرته في نفس الوقت. ومع ذلك، من الممكن تدريب الشخص على التعامل مع أكثر من تسعة أشياء من خلال تعليمه تجميع الأشياء في مجموعات. بالمناسبة، معظم أرقام الهواتف تتكون من 7 أرقام.
2. شارتروز هو اللون الأكثر وضوحا
من الواضح أن اللون الأصفر والأخضر، المصفر، يقع في منتصف ترددات الطيف المرئي. تحتوي عيناك على مستقبلات للون الأزرق والأخضر والأحمر. لكن الدماغ لا يستقبل معلومات عن الألوان، بل يتلقى معلومات عن الفرق بين الفاتح والداكن، ومعلومات عن الفرق بين الألوان. ونتيجة لذلك، من الأسهل على مستقبلات الدماغ أن "ترى" لون شارتروز. بالمناسبة، غالبا ما يستخدم علماء النفس والوسطاء والفنانين هذا اللون باعتباره مهدئا وفي الوقت نفسه الأكثر وضوحا للشخص.
3. عقلك الباطن أذكى منك.
أو على الأقل أكثر قوة. في إحدى الدراسات الجارية، عُرضت على الناس صورة معقدة. كان على الناس أن يشيروا على الفور، دون تفكير، إلى ما كان يدور في ذهن الباحثين. أكمل معظم الأشخاص المهمة على الفور. طُلب من المجموعة الأخرى أن تفكر أولاً وتتعمد الإشارة إلى القطاع المطلوب في الشكل. و ماذا؟ فشل كامل رغم إعطاء عدة ساعات لحل المشكلة.
4. العمل العقلي لا يتعب الدماغ
وقد وجد أن تركيبة الدم المتدفق عبر الدماغ لا تتغير أثناء نشاطه القوي، مهما طال أمده. وفي الوقت نفسه فإن الدم المأخوذ من وريد الشخص الذي عمل طوال اليوم يحتوي على نسبة معينة من "سموم الإرهاق". لقد أثبت الأطباء النفسيون أن الشعور بإرهاق الدماغ يتحدد من خلال حالتنا العقلية والعاطفية.
5. الصلاة لها تأثير مفيد على نشاط الدماغ
أثناء الصلاة، يتجاوز إدراك الشخص للمعلومات عمليات التفكير والتحليل، أي. يهرب الإنسان من الواقع. في هذه الحالة (كما هو الحال في التأمل) تحدث موجات دلتا في الدماغ، والتي يتم تسجيلها عادة عند الرضع في الأشهر الستة الأولى من حياته. ولعل هذه الحقيقة هي التي تؤثر على حقيقة أن الأشخاص الذين يؤدون الشعائر الدينية بانتظام يمرضون بشكل أقل ويتعافون بشكل أسرع.
6. العمل المنتظم للدماغ يساعد على الوقاية من مرضه.
تشير الدراسات إلى أن نشاط الدماغ المنتظم يمكن أن يمنع تطور مرض خطير - متلازمة الزهايمر. يؤدي النشاط الفكري إلى إنتاج أنسجة إضافية لتعويض المريض. وفي الوقت نفسه، فإن تعلم شيء جديد، وكذلك الانخراط في نوع غير عادي من النشاط، هو أفضل طريقة لتطوير الدماغ. التواصل مع من يتفوقون عليك في الذكاء له أيضًا تأثير مفيد على نشاط الدماغ.
7. ينظر العقل البشري إلى ظلالنا على أنها امتداد مادي للأجسام.
يستخدم الدماغ، الذي يحدد موضع الجسم في الفضاء أثناء تفاعله مع العالم الخارجي، الإشارات البصرية التي يتلقاها ليس فقط من الأطراف، ولكن أيضًا من الظل. يوفر الظل المصبوب معلومات إضافية حول موضع الجسم بالنسبة للأشياء، وينظر إليه دماغنا على أنه استمرار له.
8. لكي يعمل الدماغ بشكل كامل، عليك شرب كمية كافية من السوائل.
يتكون الدماغ، مثل الجسم بأكمله، من 75% تقريبًا من الماء. لذلك، للحفاظ عليه في حالة صحية وعملية، عليك أن تشرب كمية الماء التي يحتاجها جسمك. يجب على أولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن بمساعدة الحبوب والشاي التي تطرد الماء من الجسم أن يكونوا مستعدين لحقيقة أنهم سيفقدون أيضًا أداء دماغهم إلى جانب فقدان الوزن. ولذلك، ينبغي عليهم أن يفعلوا ما هو متوقع - تناول أي حبوب يصفها الطبيب.
9. يستيقظ الدماغ لفترة أطول من الجسم
تكون القدرات الفكرية للإنسان بعد الاستيقاظ مباشرة أقل مما كانت عليه بعد ليلة بلا نوم أو في حالة تسمم معتدل. من المفيد جدًا، بالإضافة إلى الركض في الصباح ووجبة الإفطار، التي تعزز عمليات التمثيل الغذائي التي تحدث في جسمك، القيام ببعض الإحماء للدماغ. وهذا يعني أنه لا ينبغي عليك تشغيل التلفاز في الصباح، بل عليك قراءة شيء ما قليلاً أو حل لغز الكلمات المتقاطعة.
10. الدماغ أسهل في فهم كلام الرجال من النساء
تؤثر أصوات الذكور والإناث على أجزاء مختلفة من الدماغ. أصوات النساء أكثر موسيقية، وتسمع بترددات أعلى، في حين أن نطاق الترددات أوسع من أصوات الذكور. يجب على العقل البشري أن "يفك رموز" معنى ما تقوله المرأة باستخدام موارده الإضافية. بالمناسبة، الأشخاص الذين يعانون من الهلوسة السمعية هم أكثر عرضة لسماع كلام الذكور.
منذ مئات السنين، يحاول العلماء حل لغز الطبيعة الأكثر روعة - جسم الإنسان. على الرغم من ظهور التقنيات المتقدمة كل عام، إلا أنه لا يزال هناك العديد من الأسرار في أجسامنا والتي لا تزال مجهولة لأي شخص. لكن معظم الناس لا يعرفون حتى جزءًا صغيرًا مما تمكن العلماء من اكتشافه بالفعل. لكن الجسد الذي يمتلكه كل واحد منا هو معجزة حقيقية للعالم. يدعوك الموقع للتعرف على نفسك بشكل أفضل واكتشاف 33 سرًا من أسرار جسم الإنسان التي ستذهلك حتى النخاع.
أسرار مذهلة عن جسم الإنسان لم تعرفها بعد
جسم الإنسان عبارة عن مجموعة من الأعضاء والهياكل التي يجب أن تؤدي العديد من الوظائف بطريقة منسقة، مما يخلق الظروف المثلى لوجود الكائن الحي.
يتمتع جسمنا بإمكانات هائلة، وتنفيذها هو الاختيار الشخصي لكل شخص. إليك ما لا تعرفه عن جسمك بعد:
- عندما يحمر الشخص خجلاً، يتغير لون بطانة معدته أيضًا.
- يحتوي جسم الإنسان على عدد كبير من الأوعية الدموية لدرجة أنه يمكن أن يلف الأرض مرتين.
- العقل البشري قادر على قراءة حوالي 1000 كلمة في دقيقة واحدة فقط.
- لو كانت الأرض مسطحة، يمكن للعين البشرية أن تلاحظ وميض جسم ما على مسافة 30 كم.
- أطراف الأصابع حساسة للغاية لدرجة أنه لو كانت بحجم الأرض، فيمكن لأي شخص استخدامها للتمييز بين المنزل والسيارة.
- يوجد في جسم شخص بالغ عدد من الذرات أكبر بكثير من عدد النجوم في مجرتنا.
- أثناء الوقوع في الحب، يتم إنتاج نفس المواد في جسم الإنسان، والتي يتلقاها عند تناول الأمفيتامينات. تأثير النشوة موجود في كلتا الحالتين.
- تقوم العدسة الموجودة في عين الإنسان بتصفية الأشعة فوق البنفسجية حتى لا نتمكن من رؤيتها. يمكن للأشخاص الذين خضعوا لجراحة العدسة رؤية الضوء فوق البنفسجي.
- تشكل البكتيريا التي تعيش في سرة الإنسان نظامًا بيئيًا كاملاً يشبه الغابات المطيرة.
- تحت تأثير الأدرينالين، تكون عضلات الشخص قادرة على العمل بقوة بحيث يمكنها تحريك أشياء ثقيلة جدًا، على سبيل المثال، سيارة بأكملها.
- العظام في جسم الإنسان قوية مثل الجرانيت. 9 أطنان من الوزن يمكنها أن تتحمل قطعة من العظم بحجم علبة الثقاب.
- في نصف ساعة فقط، يولد جسم الإنسان حرارة تكفي لغلي 4 لترات من الماء.
- الرجل هو أفضل عداء على هذا الكوكب. منذ آلاف السنين، تمكن الإنسان من دفع ضحيته إلى الموت.
- الذرات التي يتكون منها جسم الإنسان تشكلت خلال الانفجار الكبير.
- عدد الشعر في جسم الإنسان يساوي عدد الشعر في جسم الشمبانزي. معظمها رقيقة وعديمة اللون.
- الحمض النووي البشري والحمض النووي للموز متطابقان بنسبة 50%.
- إن العقل البشري قادر على إجراء عمليات أكثر في الثانية الواحدة من أقوى جهاز كمبيوتر على هذا الكوكب.
- يمكن أن ينشأ الألم الجسدي في جسم الإنسان من الشعور بالوحدة.
- مقابل كل كيلوغرام من الدهون أو الأنسجة العضلية، يخلق الجسم حوالي 10 كيلومترات من الأوعية الدموية الجديدة.
- تقع معظم الأحمال أثناء النهار على العضلات التي تثبت العين: فهي تتحرك حوالي مائة ألف مرة في اليوم.
- 90% من الخلايا الموجودة في جسم الإنسان هي نفس الخلايا التي تتكون منها البكتيريا والفطريات.
- يتوهج جسم الإنسان في الظلام، لكن أعيننا غير قادرة على إدراك هذا التوهج. قد تكون مهتمًا بـ: " "
- تشبه الخلايا العصبية الموجودة في الدماغ بنية الكون.
- يتم إنتاج حوالي 25 مليون خلية جديدة في جسم الإنسان كل ثانية.
- يقوم الإنسان كل شهر بتجديد الطبقة العليا من الجلد بشكل كامل، مما يفقده حوالي 40 كيلو جرامًا طوال حياته.
- يستهلك دماغ الإنسان ما يقارب 20% من السعرات الحرارية والأكسجين الذي يحتاجه الجسم بأكمله.
- وبالإضافة إلى الحواس التقليدية مثل السمع والبصر والذوق والشم واللمس، لدى الإنسان حوالي 15 حاسة أخرى، تشمل حاسة الوقت والألم والعطش والاختناق والشبع ودرجة الحرارة.
- يحتوي دم الإنسان على ما يقرب من 0.2 ملليجرام من الذهب.
- البكاء هو وسيلة جسدية للتخلص من التوتر وقمع مشاعر الحزن والغضب.
- لدى بعض النساء مستقبلات أكثر للألوان، ويستطيعن التمييز بين نطاق أوسع من الألوان.
- في غرفة خانقة، يتنفس الشخص في كثير من الأحيان ليس بسبب الحاجة إلى الأكسجين، ولكن بسبب الحاجة إلى إزالة ثاني أكسيد الكربون من الجسم.
- اعتمادًا على سبب ظهور الدموع، ستبدو مختلفة تحت المجهر.
- الحس المواكب هو القدرة على الشعور بحاسة ما من خلال حاسة أخرى. يستطيع بعض الأشخاص سماع الألوان أو شم الأصوات.
يذهل جسم الإنسان بوظائفه وقدرته على التحمل وقدرته على التكيف والعديد من الميزات الرائعة الأخرى.
يمكنك العثور على الموقع على معلومات أكثر إثارة للاهتمام ومفيدة حول جسمك.
مرحباً أيها القارئ!يقوم العلم الحديث يوميًا باكتشافات تدهش الخيال. بعض الحقائق غير المعروفة عن جسم الإنسان وعقله لن تجعلك تتساءل فحسب، بل ستفكر أيضًا في الأسرار الأخرى التي يحتفظ بها جسمنا.
يمكن لمعدة الإنسان أن تفكر
قد يبدو الأمر سخيفًا، لكن البشر لديهم في بطونهم أكثر من رؤوس الحيوانات الأخرى. حتى أنه حصل من العلماء على اللقب الفخري "الدماغ الثالث" - بعد الدماغ والحبل الشوكي. تفكر المعدة ولكنها أكثر بدائية من "الإخوة الأكبر سناً". تدور أفكاره حول الطعام: كيفية هضمه بشكل أفضل، ومن ثم توزيع الفيتامينات والمعادن في جميع أنحاء الجسم.
صرخة الرعب - صدى الماضي
كلما شعر الإنسان بالبرد أو الخوف تظهر قشعريرة على الجلد. في العصور القديمة، سمحت هذه القدرة لرجل الكهف بالدفء أو أعطته نظرة مخيفة. إذا لزم الأمر، يقوم الشعر برفع العديد من العضلات في النهاية لتوفير عزل حراري أفضل. صحيح أن هذا لن يؤدي إلى تدفئة البشرة الناعمة تقريبًا للأشخاص المعاصرين.
من المستحيل دغدغة نفسك
تكشف الدغدغة الجوهر الاجتماعي الحيوي للطبيعة البشرية. وبمساعدتها، يقيم الطفل والآباء علاقة مع بعضهم البعض. لكن الناس غير قادرين على دغدغة أنفسهم، لأنهم يتوقعون هذا الإجراء ولا يتفاعلون. الاستثناء الوحيد هو الشخص ذو الإعاقة العقلية الذي يخلط بين لمساته ولمسات الآخرين.
الحمض النووي "قريب" للفيروسات
حوالي كيلوغرامين هو وزن جميع البكتيريا والفيروسات التي تعيش في الإنسان. وفقا لنتائج دراسة أجراها المشروع الدولي للجينوم البشري، فإن الحمض النووي البشري لديه أوجه تشابه كثيرة مع الفيروسات، وهذا ليس من قبيل الصدفة. على مدى ملايين السنين، غالبًا ما ترسخت هذه الأخيرة، وتكاثرت، في الحيوانات المنوية أو البويضات البشرية، لدرجة أننا الآن نتكون من فيروسات بنسبة 9٪ تقريبًا. الأمراض الوراثية والمناعة هي نتائج هذه العملية.
في الواقع، كل الناس مخططون
تم رسم معظم ممثلي فئة الثدييات بخطوط من الطبيعة الأم. يمتلكها الإنسان أيضًا، لكن الرؤية العادية لا تستطيع التمييز بينها. وهي تظهر فقط مع مرض جلدي نادر، يسمى "خطوط بلاشكو"، عندما يصبح التصبغ المتأصل في الجينات مرئيا.
الإرادة الحرة غير موجودة
وقد طرح فكرة مماثلة الدكتور بنيامين ليبت الذي يدرس قضايا حرية الإنسان من وجهة نظر العلم الدقيق. وأثناء تجاربه، أمر فجأة المتطوعين برفع أيديهم. سجلت الأجهزة أن الإجراءات تم تنفيذها قبل أن يدرك الشخص الأمر.
الغالبية العظمى من الأفعال يقوم بها أشخاص تحت تأثير الدوافع وردود الفعل، ولا تلعب دورًا كبيرًا في اتخاذ القرار. وبعد الفعل، يساعده الدماغ على غرس الاقتناع بأن كل ما حدث هو نتيجة اختياره الواعي.
كل شيء ليس على ما يبدو
الكون الذي يراه الإنسان غير موجود. إن دماغنا لا يلتقط البيئة المحيطة مباشرة، ولكنه يخلق صورا للعالم، ويلون المعلومات الضئيلة التي تستقبلها الحواس.
العيب الرئيسي لهذه العملية هو سهولة خداع العيون. على سبيل المثال، القمر الحقيقي في السماء يبدو وكأنه نجم كبير. والقرص المحبوب جدًا لدى الرومانسيين ليس أكثر من قرص بصري.
هذه هي الأسرار التي يحتفظ بها جسمنا. وليس هؤلاء فقط...
ومن المعروف أن الخلايا في جسمنا تتجدد. ولكن كيف يتم تجديد خلايا الجسم؟ وإذا كانت الخلايا تتجدد باستمرار فلماذا تأتي الشيخوخة ولا يدوم الشباب الأبدي؟
وجد طبيب الأعصاب السويدي جوناس فريسن أن كل شخص بالغ يبلغ في المتوسط خمسة عشر عامًا ونصف!
ولكن إذا تم تحديث العديد من "تفاصيل" أجسامنا باستمرار، ونتيجة لذلك، تبين أنها أصغر بكثير من مالكها، فإن بعض الأسئلة تنشأ، كما يكتب medpulse.ru.
على سبيل المثال، لماذا لا يبقى الجلد ناعمًا وورديًا طوال الوقت، مثل جلد الطفل، إذا كان عمر الطبقة العليا من الجلد دائمًا أسبوعين؟
إذا كان عمر العضلات حوالي 15 عامًا، فلماذا لا تكون المرأة البالغة من العمر 60 عامًا مرنة ومتنقلة مثل الفتاة البالغة من العمر 15 عامًا؟
رأى فريزن إجابات هذه الأسئلة في الحمض النووي الموجود في الميتوكوندريا (وهذا جزء من كل خلية). إنها تتراكم بسرعة أضرار مختلفة. هذا هو السبب وراء تقدم عمر الجلد بمرور الوقت: تؤدي الطفرات في الميتوكوندريا إلى تدهور جودة مكون مهم في الجلد مثل الكولاجين.
وفقا للعديد من علماء النفس، فإن الشيخوخة تحدث بسبب البرامج العقلية التي تم غرسها فينا منذ الطفولة.
ونتناول هنا توقيت تجديد أعضاء وأنسجة معينة كما هو موضح في الأشكال. على الرغم من أن كل شيء مكتوب هناك بمثل هذه التفاصيل، فقد يكون هذا التعليق غير ضروري.
تجديد خلايا الأعضاء
*مخ.
تعيش خلايا الدماغ مع الإنسان طوال حياته. لكن إذا تم تحديث الخلايا، فإن المعلومات التي كانت مدمجة فيها ستذهب معها - أفكارنا، عواطفنا، ذكرياتنا، مهاراتنا، خبراتنا. أسلوب الحياة الخاطئ - التدخين والمخدرات والكحول - كل هذا بدرجة أو بأخرى يدمر الدماغ ويقتل جزءًا من الخلايا.
ومع ذلك، في منطقتين من الدماغ، يتم تجديد الخلايا.
إحداها هي البصلة الشمية المسؤولة عن إدراك الروائح. والثاني هو الحصين، الذي يتحكم في القدرة على استيعاب المعلومات الجديدة من أجل نقلها بعد ذلك إلى "مركز التخزين"، وكذلك القدرة على التنقل في الفضاء.
*قلب.
حقيقة أن خلايا القلب لديها أيضًا القدرة على التجدد أصبحت معروفة مؤخرًا فقط. ووفقا للباحثين، فإن هذا يحدث مرة أو مرتين فقط في العمر، لذلك من المهم للغاية الحفاظ على هذا العضو.
*رئتين.
لكل نوع من أنسجة الرئة، يحدث تجديد الخلايا بمعدل مختلف. على سبيل المثال، تتجدد الأكياس الهوائية الموجودة في نهايات القصبات الهوائية (الأسناخ) كل 11-12 شهرًا. لكن الخلايا الموجودة على سطح الرئتين يتم تحديثها كل 14-21 يومًا. يأخذ هذا الجزء من الجهاز التنفسي معظم المواد الضارة القادمة من الهواء الذي نتنفسه.
العادات السيئة (التدخين في المقام الأول)، وكذلك الجو الملوث، تبطئ تجديد الحويصلات الهوائية، وتدميرها، وفي أسوأ الحالات، يمكن أن تؤدي إلى انتفاخ الرئة.
*الكبد.
الكبد هو بطل التجديد بين أعضاء جسم الإنسان. وتتجدد خلايا الكبد كل 150 يوما تقريبا، أي أن الكبد “يولد من جديد” مرة كل خمسة أشهر. إنه قادر على التعافي تمامًا، حتى لو فقد الشخص ما يصل إلى ثلثي عضوه نتيجة للعملية.
وهو العضو الوحيد من نوعه في أجسامنا.
بالطبع، مثل هذا التحمل للكبد ممكن بمساعدتك لهذا العضو: الكبد لا يحب الأطعمة الدهنية والحارة والمقلية والمدخنة. بالإضافة إلى ذلك، فإن عملها معقد للغاية بسبب الكحول ومعظم المخدرات.
وإذا لم تنتبه لهذا العضو، فسوف ينتقم بقسوة من صاحبه بأمراض رهيبة - تليف الكبد أو السرطان. (بالمناسبة، إذا توقفت عن شرب الكحول لمدة ثمانية أسابيع، فإن الكبد قادر على التطهير الكامل).
* الأمعاء.
جدران الأمعاء مغطاة بزغابات صغيرة من الداخل، مما يضمن امتصاص العناصر الغذائية. لكنهم تحت التأثير المستمر للعصارة المعدية التي تذيب الطعام فلا يعيشون طويلا. شروط تجديدها - من ثلاثة إلى خمسة أيام.
* هيكل عظمي.
يتم تحديث عظام الهيكل العظمي بشكل مستمر، أي أنه في كل لحظة في نفس العظم توجد خلايا قديمة وجديدة. يستغرق تجديد الهيكل العظمي بالكامل حوالي عشر سنوات.
تتباطأ هذه العملية مع تقدم العمر، حيث تصبح العظام أرق وأكثر هشاشة.
تجديد خلايا أنسجة الجسم
*شعر.
ينمو الشعر بمعدل سنتيمتر واحد شهريًا، ولكن يمكن أن يتغير الشعر تمامًا في غضون سنوات قليلة، اعتمادًا على الطول. بالنسبة للنساء، تستغرق هذه العملية ما يصل إلى ست سنوات، للرجال - ما يصل إلى ثلاث سنوات.
ينمو شعر الحواجب والرموش مرة أخرى خلال ستة إلى ثمانية أسابيع.
* عيون.
في عضو مهم وهش للغاية مثل العين، يمكن تجديد خلايا القرنية فقط. يتم استبدال الطبقة العليا كل 7-10 أيام. في حالة تلف القرنية، تحدث العملية بشكل أسرع - فهي قادرة على التعافي في يوم واحد.
* لغة.
يوجد 10000 مستقبل على سطح اللسان. إنهم قادرون على التمييز بين أذواق الطعام: الحلو والحامض والمر والحار والمالح. تتمتع خلايا اللسان بدورة حياة قصيرة نوعًا ما - عشرة أيام.
التدخين والتهابات الفم يضعفان ويمنعان هذه القدرة، كما يقللان من حساسية براعم التذوق.
* جلد.
يتم تجديد الطبقة السطحية من الجلد كل أسبوعين إلى أربعة أسابيع. ولكن فقط إذا تم الاعتناء بالجلد بشكل صحيح ولا يتلقى فائضًا من الأشعة فوق البنفسجية.
للتدخين أيضًا تأثير سلبي على الجلد - فهذه العادة السيئة تعمل على تسريع شيخوخة الجلد لمدة تتراوح بين عامين وأربعة أعوام.
*الأظافر.
أشهر مثال على تجديد الأعضاء هو الأظافر. أنها تنمو مرة أخرى 3-4 ملم كل شهر. ولكن هذا على اليدين، على الساقين تنمو الأظافر ببطء مرتين. يتم تجديد الظفر الموجود على الإصبع بالكامل في المتوسط \u200b\u200bفي ستة أشهر، على إصبع القدم - في عشرة. علاوة على ذلك، تنمو الأظافر في الأصابع الصغيرة بشكل أبطأ بكثير من غيرها، ولا يزال السبب في ذلك لغزا للأطباء.
يؤدي استخدام الأدوية إلى إبطاء تعافي الخلايا في جميع أنحاء الجسم.
يمكن أن تكون هذه الحيل الصغيرة، التي بالكاد كنت تعلم بوجودها، مفيدة وفعالة للغاية عندما تحتاج إلى تخليص جسمك من الأحاسيس غير السارة.
1. إذا كنت تعاني من ألم في الأسنان، قم بفرك مكعب من الثلج في المنطقة التي على شكل حرف V بين الإبهام والسبابة. خدر في اليد سوف يقلل من شدة وجع الأسنان.
2. إذا كان عليك الاستماع إلى المحاور في غرفة صاخبة، فانتقل إليه بأذنك اليمنى. تلتقط الأذن اليمنى الكلمات بشكل أفضل، بينما تسمع الأذن اليسرى الأصوات والموسيقى بشكل أفضل. تذكر هذا في حالة ذهابك إلى النادي لأخذ الهاتف من بعض الجمال.
3. الحديث عن الأندية. إذا تناولت الكثير وشعرت بالدوار، ضع يديك على شيء صلب وثابت. الأحاسيس اللمسية تخدع الدماغ، مما يسمح لك بالحفاظ على التوازن.
وإذا لم تختف الدوخة التي لا تطاق حتى بعد الذهاب إلى السرير، فضع قدمًا واحدة على الأرض. هذا سوف يقلل من الإحساس المؤلم بالحركة التخيلية.
4. بغض النظر عن مدى غرابة الأمر، فقد ثبت أن الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل الحقن يحتاجون إلى السعال قبل ذلك. أظهرت التجارب أن السعال غير المتوقع يقلل من الألم الذي يشعر به الشخص أثناء إدخال الإبرة في الجلد.
5. إذا ذهبت للنوم مباشرة بعد تناول وجبة دسمة، فتأكد من الاستلقاء على جانبك الأيسر. النوم على الجانب الأيمن يتسبب في أن تكون المعدة أعلى من المريء، مما قد يتسبب في دخول الطعام المهضوم وعصارة المعدة إلى المريء ويسبب حرقة المعدة وغيرها من الانزعاج.
6. إذا كنت في مزاج سيئ، ضع قلم رصاص في فمك. فهو ينشط العضلات التي يستخدمها الإنسان عندما يبتسم، مما يخدع دماغك.
7. إذا كنت بحاجة ماسة إلى "الذهاب قليلاً" ولم يكن هناك مرحاض قريب، ففكر في ممارسة الجنس لقمع هذه الرغبة.
8. في حالة نزيف الأنف، سيساعدك ما يلي: ضع قطعة قطن على لثتك العلوية خلف الثلمة الصغيرة الموجودة تحت فتحتي أنفك واضغط عليها بأصابعك. يأتي معظم الدم من الحاجز الغضروفي للأنف، والضغط القوي عليه يساعد في وقف النزيف.
9. إذا كنت ترغب في حبس أنفاسك تحت الماء لفترة أطول بكثير، خذ عدة أنفاس قصيرة بدلاً من نفس عميق واحد. وهذا سيجعل الدماغ يعتقد أنه تلقى المزيد من الأكسجين، وسوف تكسب بضع ثوان إضافية.
10. هناك العشرات من الطرق "المضمونة" للتخلص من الحازوقة. ومع ذلك، تشير الدراسات إلى أن الأمر كله يتعلق بارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون في الدم. ولذلك، فإن أضمن طريقة لوقف الحازوقة هي التنفس في كيس من البلاستيك لمدة 30 ثانية.
11. إذا شعرت بالغثيان والغثيان في حلقك، فاضغط على النقطة الواقعة بين الوترين داخل معصمك.
12. إذا كانت يدك مخدرة، حاول هز رأسك من جانب إلى آخر. سيؤدي ذلك إلى تخفيف التوتر في الرقبة وتخفيف الإحساس بالوخز في اليد. وإذا كانت الساق مخدرة فالأفضل أن تمشي قليلا مثلها.
13. لكبح الرغبة في التقيؤ، قم بضم يدك بقوة إلى قبضة بحيث يكون إبهامك بداخلها.
14. لزيادة نطاق الرؤية، قم بضم يدك إلى قبضة وانظر من خلال الفتحة الناتجة، كما هو الحال من خلال التلسكوب. تسمح هذه الخدعة لشعاع ضيق من الضوء بالوصول إلى شبكية العين وزيادة عمق المجال والتركيز.
15. إذا كان جانبك يؤلمك أثناء الجري، فمن المحتمل أنك تزفر عندما تخطو على قدمك اليمنى، مما يضع ضغطًا إضافيًا على كبدك. لتجنب الألم، قم بالزفير على الدرجة اليسرى.
