अगर आप धुंआ बाहर नहीं निकालेंगे तो क्या होगा. देवताओं की सांस

वीडियो मूल रूप से Reddit पर प्रकाशित हुआ था, जिसमें लड़की वेप को अंदर लेती है, फिर अपनी नाक को बंद करती है और अपने कानों के माध्यम से धुआं बाहर निकालती है।

यह भौतिक रूप से कैसे संभव है?

सबसे अधिक संभावना है, यह लड़की पहले से जानती है कि कान का संक्रमण क्या होता है और वह एक्सयूडेटिव ओटिटिस मीडिया जैसी बीमारी से परिचित है। युवा लोगों में कान के संक्रमण का खतरा अधिक होता है, जो एक्सयूडेटिव ओटिटिस मीडिया का कारण बन सकता है, जो इस तथ्य के कारण कान के पर्दे के पीछे तरल पदार्थ की उपस्थिति की विशेषता है कि इस तरल पदार्थ को निकालने और दबाव को सामान्य करने के लिए जिम्मेदार चैनल बहुत छोटा है और इसे प्राप्त नहीं किया जा सकता है। इतनी रकम से छुटकारा.

इस स्थिति का इलाज करने के लिए, डॉक्टर कान के पर्दे को काटते हैं और दवा डालने के लिए कान के पर्दे में एक छोटी टाइम्पेनोस्टोमी ट्यूब डालते हैं और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकलने का रास्ता बनाते हैं। चूंकि कान यूस्टेशियन ट्यूब के माध्यम से सीधे नाक से जुड़ा होता है, इससे लड़की को अपने कानों के माध्यम से धुआं छोड़ने की अनुमति मिलती है। लड़की बस अपनी नाक बंद कर लेती है और हवा का दबाव बनाती है जो टायम्पैनोस्टॉमी ट्यूब के अलावा कहीं और नहीं जा सकता है।

टाइम्पेनोस्टोमी ट्यूब स्वयं एक छोटी कुंडली की तरह होती है।

सबसे अधिक संभावना है, लड़की हमेशा इस चाल को करने में सक्षम नहीं होगी, क्योंकि उपचार के बाद, ट्यूब को हटा दिया जाएगा और फल के धुएं को बाहर निकालने के लिए ईयरड्रम को फिर से अवरुद्ध कर दिया जाएगा।

और वैसे, इसे दोबारा आज़माएं नहीं।

केवल मुँह से साँस छोड़ने के बजाय, नाक के माध्यम से धुआँ छोड़ना, शायद तम्बाकू का स्वाद चखने का सबसे अच्छा तरीका है। साथ ही, यह आपके फेफड़ों को धुएं से छुटकारा दिलाने का एक आकर्षक तरीका है। नाक से धुंआ निकालने के कई अलग-अलग तरीके हैं।

मुख्य विधि

मूल विधि यह है कि सांस लेने के बाद अपनी जीभ को पकड़ें और हमेशा की तरह अपनी नाक से सांस छोड़ें। इस प्रक्रिया को अलग-अलग किया जा सकता है, कुछ धुएँ को बाहर निकालना और फिर दोबारा साँस लेना (मुँह या नाक के माध्यम से, जैसा कि अनुभाग "" में वर्णित है), और फिर दूसरी साँस छोड़ने पर कुछ या सभी धुएँ को पूरी तरह से बाहर निकालना। शायद यह धूम्रपान करने का सबसे संतोषजनक तरीका है। आप देखेंगे कि अधिक धुआं आपके अंदर लंबे समय तक रहता है, और आपका शरीर कितना अधिक निकोटीन अवशोषित करता है।

आपने देखा होगा कि गहरी सांस लेने के बाद नाक से धीरे-धीरे निकलने वाला धुआं ज्यादा गाढ़ा नहीं लगेगा। यदि आप बहुत सारा धुंआ उड़ाना चाहते हैं, तो साँस लेने के बाद केवल अपने फेफड़ों को धुएँ से भरने का प्रयास करें, और फिर तुरंत अपनी नाक के माध्यम से धुएँ को बाहर निकालें। यह गहरी कश लेने से मिलने वाली सामान्य शारीरिक संतुष्टि की तुलना में संवेदनाओं में अधिक उत्साह जोड़ देगा।

अन्य विधियाँ

दरअसल, जहां तक ​​नाक से सांस छोड़ने का सवाल है, तो बस इतना ही, क्योंकि जो धुआं आप अंदर लेते हैं उसे बाहर निकालने का कोई दूसरा तरीका सोचना मुश्किल है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है (अनुभाग "" देखें), आप कई बार कश लगा सकते हैं। और पहली कश के बाद आप क्या करते हैं? पहला विकल्प पहले ही बताया जा चुका है - आप अगला कश लेते समय अपनी नाक से धुआं उड़ा सकते हैं। यह एक अच्छी बात है क्योंकि यह आपके फेफड़ों में अच्छी गहरी सांस के लिए जगह बनाता है। तो, नाक से ऐसी साँस छोड़ने के दौरान क्या होता है? ठीक है, जब आप अपना पहला कश ले लेते हैं और धुआं अंदर ले लेते हैं, और आप दूसरी बार कश खींचते हैं, तो आपको धुएं के अगले कश के लिए अपने फेफड़ों में जगह बनाने की जरूरत होती है - आप अपनी नाक से सांस छोड़ेंगे! आप इस तरह से अपनी नाक से सांस छोड़ सकते हैं, या आप कशों के बीच बिल्कुल भी सांस न छोड़ने का विकल्प चुन सकते हैं और दूसरी गहरी सांस के बाद अपनी नाक से धुआं बाहर निकाल सकते हैं।

विकल्प

धूम्रपान के अन्य सभी तरीकों की तरह, यहां आप नासिका से सांस छोड़ने को अन्य तरीकों के साथ जोड़ सकते हैं, जैसे मुंह खोलना या एक ही समय में नाक और मुंह से सांस छोड़ना। जरा कल्पना करें कि आपके मुंह से निकलने वाला धुआं धीरे-धीरे आपकी नाक से निकलने वाले धुएं की मुख्य धारा में विलीन हो रहा है। यह निश्चित रूप से धुएं के स्वाद को भी बढ़ाता है। कई महिलाएं अनजाने में ऐसा करती हैं, फिर से खुद को एक तरफ से देखने के लिए दर्पण में खुद को देखती हैं, अधिमानतः दोगुना या तिगुना। आप देखेंगे कि यह कितना अद्भुत लग सकता है, लगभग वैसी ही अनुभूतियाँ जैसी आप इसे करते समय अनुभव करते हैं।

सेवेरा, अनुवाद, 2010.

बहुत शांति से, मैंने पिछले महीने की असामान्य गर्मी को सहन किया। खैर, पहले हफ्ते थोड़ी परेशानी हुई, फिर सभी को इसकी आदत हो गई। बेशक, पास में पर्याप्त पानी नहीं था और घर में एयर कंडीशनर भी नहीं था, लेकिन यह काफी सहनीय था। अंत में, हमारे क्षेत्र में इतनी बार पूरी गर्मी नहीं पड़ती, इसलिए आप शिकायत नहीं कर सकते।

जब धीरे-धीरे उसमें से लकड़ी पीट की गंध आने लगी तो मुझे विशेष चिंता नहीं हुई। खैर, कुछ भी हो, मॉस्को के पास पीट बोग्स लगभग हर साल जलते हैं और अक्सर खुद को याद दिलाते हैं, आपको बस कुछ दिन इंतजार करने की जरूरत है और सब कुछ बीत जाएगा। इस आदर्श वाक्य के तहत, मैं कुछ दिनों तक बाहर घूमता रहा, जब तक कि सोमवार को धुंआ इतना गाढ़ा नहीं हो गया कि बेचैनी की स्थिति पैदा हो गई। बदबूदार धुँआ अब हानिरहित सुबह की धुंध की तरह नहीं दिखता था, बल्कि एक पूर्ण विकसित धुएँ के परदे जैसा दिखता था। और मंगलवार से बुधवार की रात को, एकाग्रता सभी उचित और अनुचित सीमाओं को पार कर गई। मैं सुबह पांच बजे दम घुटने से उठा, पूरे शहर को धुएं में देखा और महसूस किया कि अब और कहीं नहीं जाना है...

सच कहूँ तो, ऐसे क्षणों में, मैं आम तौर पर महसूस करता हूँ कि बूढ़े लोगों, अस्थमा, एलर्जी आदि के रोगियों के लिए यह कैसा होता है। सबसे बुरी बात यह है कि साधारण आग लगने की स्थिति में आप कम से कम आग वाली जगह छोड़ सकते हैं, लेकिन जाने की कोई जगह नहीं है, आधा शहर धुएं में है। ओह, हां, मैं मॉस्को के दक्षिण-पूर्व में रहता हूं, हमारे पास सबसे खराब गधा है, इसलिए सभी मस्कोवाइट्स को इतना बुरा नहीं लगता है, लेकिन आज (गुरुवार) तक ऐसा लगता है कि धुआं बाकी हिस्सों तक पहुंच गया है ...

मैंने तुरंत सोचना और पता लगाना शुरू कर दिया कि ऐसी असुविधाजनक परिस्थितियों में आराम की स्थिति कैसे प्राप्त की जाए। बड़े पैमाने पर स्रोतों से आने वाली सिफारिशें केवल उनकी क्षमता और प्रभावशीलता के स्तर से प्रसन्न होती हैं।

खिड़की पर गीली धुंध लटकाना खीरे के अर्क से कैंसर के ट्यूमर को ठीक करने का गेन्नेडी मालाखोव का नुस्खा है। न केवल वास्या पुपकिन अकेले ही जानती हैं कि प्लास्टिक की खिड़कियों पर इस जाली को भली भांति बंद करके कैसे लगाया जाता है, बल्कि यह भी स्पष्ट नहीं है कि 35 डिग्री गर्मी में, कमरे को हवादार करने के लिए पर्याप्त मात्रा में हवा इस जाली के माध्यम से कैसे प्रवेश करेगी। खिड़कियाँ पूरी तरह से बंद कर देना और हीटस्ट्रोक और कार्बन डाइऑक्साइड से मरना आसान है। अब, धुंध वाली पट्टियाँ और उनका गीलापन... जीवन सुरक्षा के पाठों से - आग लगने की स्थिति में, एक कपड़े को गीला करें और उसमें से सांस लें। सज्जनों, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक सप्ताह तक गीले कपड़े से और सपने में सांस लेने की ज़रूरत है! न केवल सामान्य जीवाणुरोधी पट्टी धुएं को फ़िल्टर नहीं करती है, बल्कि यह इस प्रक्रिया को और अधिक कठिन बना देती है, और गीली होने पर, पांच गुना तक।

और मैं भी "सहनशक्ति" और लोगों के झुंड से प्रभावित हूं। स्वाइन फ्लू महामारी के समय, हर कोई कुछ अर्ध-अमूर्त बैक्टीरिया की तलाश में इधर-उधर भाग रहा था। अभी, यह इतना अधिक धूम्रपान करता है कि आपकी आँखों में पहले से ही पानी आ रहा है - कोई बात नहीं, वे चलते हैं और गहरी साँस लेते हैं। सामान्य, हुक्का कैसे पीना है...

संक्षेप में, मुझे व्यक्तिगत रूप से अपने शरीर में धुएँ के रंग वाले विटामिन जमा करने में कोई दिलचस्पी नहीं थी और न ही चौबीसों घंटे मैं बस अपने हाथ को बेतरतीब ढंग से हिलाने के लिए एयर कंडीशनर की बंदूक के नीचे रहता हूँ।

एक पूर्णतः पर्याप्त समाधान एक श्वासयंत्र है। लेकिन सभी श्वासयंत्र एक जैसे नहीं होते। जो निर्माण कर रहे हैं और 50 रूबल के लिए, सबसे अच्छे रूप में, चेहरे पर टुकड़ों और छींकने से रक्षा करेंगे। लेकिन पहले से ही प्रगति हुई है, वे नियमित पट्टी की तुलना में कम से कम अधिक वायुरोधी हैं, और कुछ के माध्यम से सांस लेना और भी अधिक आरामदायक है। श्वासयंत्रों के साथ समस्या यह है कि वे पूरी तरह अप्रस्तुत हैं। और धुएँ को छानने में सक्षम पूर्ण विकसित में, आप घर से बाहर बिल्कुल नहीं निकलेंगे।

और अब, मेरे लिए पूरी तरह से अपरिचित विषय में थोड़ी दिलचस्पी होने और श्वसन यंत्र बाजार का अध्ययन करने के बाद, मुझे गलती से एक उत्कृष्ट समाधान मिल गया। शहरी वातावरण के लिए काफी सुंदर और धूम्रपान की समस्याओं को हल करने के लिए प्रभावी। और इसका समाधान एक स्पोर्ट्स रेस्पिरेटर है। मैं यह कहने की हिम्मत नहीं करता कि वर्तमान में हमारे बाज़ार में इन मुद्दों से निपटने वाले कितने ब्रांड हैं, लेकिन मेरी नज़र रेस्प्रो रेस्पिरेटर्स पर पड़ी।

निर्माता के अनुसार, फिल्टर से लैस लगभग सभी मॉडल स्मोक स्क्रीन पर काबू पा सकते हैं। लेकिन सबसे ज्यादा मुझे दूसरे शीर्ष मॉडल टेक्नो (टेक्नो) - सबसे अधिक संरक्षित और एयरो (एलर्जी मास्क - एक नया नाम) - दिखने में सबसे तटस्थ पसंद आया।

यहाँ वे क्या कर सकते हैं.

श्वसन यंत्र अत्यधिक प्रभावी शुष्क वायु HEPA एयरो पार्टिकल फिल्टर से सुसज्जित है जो श्वसन प्रणाली को अति सूक्ष्म धूल कणों, पराग और अन्य एलर्जी से बचाता है। यूरोपीय मानक EN 149 FFP 1(S) का अनुपालन करता है। यह एक इलेक्ट्रोस्टैटिक रूप से चार्ज की गई सामग्री का उपयोग करके बनाया गया है जो हवा के मुक्त मार्ग को बाधित किए बिना हवा में मौजूद कणों को फंसाने में बहुत प्रभावी है।

एयरो कण फिल्टर:

पराग और कुछ बैक्टीरिया सहित अति सूक्ष्म कण;
पौधे के बीजाणु;
सभी प्रकार की एलर्जी उत्पन्न करने वाली धूल;
मिट्टी, कोयले की धूल;
धुआं, कालिख;
घर, निर्माण धूल;
सिगरेट का धुंआ;
पालतू जानवरों के बालों के कण;
ट्रैफ़िक का धुआं;

और एक रासायनिक चारकोल फिल्टर के साथ, निस्पंदन जोड़ा जाता है:
घरेलू सफ़ाईकर्मियों से निकलने वाला धुआँ;
इत्र;
तेल पेंट के जोड़े.

प्रायोगिक परीक्षणों से पता चला है कि एयरो फ़िल्टर 99% की दक्षता के साथ 0.3 माइक्रोन से बड़े कणों को फँसाता है!

यह रेस्पिरेटर अधिकतम सुरक्षा के लिए टेक्नो गोल्ड फिल्टर से सुसज्जित है। इसकी दो परतें हैं:

* हेपा-प्रकार उच्च दक्षता वाला ड्राई एयर फिल्टर जो श्वसन प्रणाली को अति सूक्ष्म धूल कणों, पराग और अन्य एलर्जी से बचाता है। यूरोपीय मानक EN 149 FFP 1(S) का अनुपालन करता है। यह एक इलेक्ट्रोस्टैटिक रूप से चार्ज की गई सामग्री का उपयोग करके बनाया गया है जो हवा के मुक्त मार्ग को बाधित किए बिना हवा में मौजूद कणों को फंसाने में बहुत प्रभावी है।

* डायनेमिक एसीसी (एक्टिवेटेड चारकोल क्लॉथ) कार्बन फिल्टर, जो निकास गैसों में निहित मुख्य प्रदूषकों को अंदर जाने से बचाता है। बड़े शहरों में उपयोग के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया। शहरी प्रदूषण के विरुद्ध उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान करता है। पारंपरिक कार्बन फिल्टर में डायनेमिक एसीसी की तुलना में प्रति वर्ग सेंटीमीटर बहुत कम कार्बन पाउडर होता है। यह अंतरराष्ट्रीय मानक आईएसओ 9002 के अनुसार बनाया गया है और सैन्य उपयोग के लिए बैक्टीरियोलॉजिकल और रासायनिक रूप से परीक्षण किया गया है।

टेक्नो फ़िल्टर:

* पराग और कुछ प्रकार के बैक्टीरिया सहित अति सूक्ष्म कण;
*एलर्जेनिक धूल;
* मिट्टी, कोयले की धूल;
* बेंज़ोपाइरीन सहित हाइड्रोकार्बन;
* नाइट्रोजन ऑक्साइड;
* सल्फर डाइऑक्साइड;
* लेड ऑक्साइड;
* कालिख।

मैं टेक्नो मॉडल (शानदार डिज़ाइन और नियोप्रीन एप्रन) का स्टॉक करना चाहता था, लेकिन मेरे आकार में कमी के कारण, मैंने अपनी पत्नी के लिए टेक्नो और अपने लिए एयरो खरीदा। बाद में पता चला कि पहनने के मामले में एयरो अभी भी थोड़ा अधिक आरामदायक है। लेकिन टेक्नो की उपस्थिति से, मुझे अभी भी खुशी है।

लगभग तुरंत ही मैंने अभ्यास में श्वासयंत्र का परीक्षण करने का निर्णय लिया, और शाम को मैंने और भी अधिक स्टोक किया।
बीस मिनट तक चलने के बाद, आश्चर्यचकित और ईर्ष्यालु नज़रों को देखते हुए, उसने अपना श्वासयंत्र उतार दिया। और वह जलने की गंध से स्तब्ध रह गया जो तुरंत उसकी नाक पर पड़ी। जब हम लगातार धुएं में सांस लेते हैं, तो नाक अनुकूलित हो जाती है और शरीर के नशे की प्रक्रिया पर ध्यान नहीं देती है। तुरंत, अंतर इतना बड़ा था कि उसने जल्दी से श्वासयंत्र को वापस खींच लिया।

सुविधा और आराम के संबंध में - श्वासयंत्र उच्च गुणवत्ता के साथ बनाया गया है, चेहरे पर फिट बैठता है। सस्ते निर्माण की तुलना में आसानी से सांस लें। लेकिन गरमी का आदी नहीं. शाम को रेस्पिरेटर में बिताने के बाद, मैं कहता हूँ कि मेरा सिर अधिक ताज़ा है, और मेरी छाती अधिक विशाल है। स्वास्थ्य की एक पूरी तरह से अलग स्थिति, काम से पहले सुबह की तरह नहीं, जब शरीर सुस्त, घुटा हुआ और चिड़चिड़ा था।

रूसी साइट रेस्प्रो

हुक्के की सबसे आम तरकीबें हैं छल्ले, री-इनहेलेशन, साबुन का बुलबुला, जेलिफ़िश और च्युइंग गम। तरकीबें दिलचस्प हैं और धूम्रपान करने वालों के साथ मौज-मस्ती बनाए रखने में मदद करेंगी।

ऐसे बहुत सारे चुटकुले हैं जो एक मोटी शाम की शाम को और दिलचस्प बना देंगे। इन चीजों को कैसे करना है यह सीखना मुश्किल नहीं है, लेकिन आपको धैर्य रखना होगा, क्योंकि आप पहली बार में अच्छे करतब नहीं कर पाएंगे।

शुरुआती लोगों के लिए सरल चुटकुले

किसी भी विज्ञान में एक बुनियादी स्तर होता है जिसमें सभी शुरुआती आगे बढ़ने के लिए महारत हासिल करते हैं। धुएं वाले चिप्स कोई अपवाद नहीं हैं। आइए जानें सरल टोटके कैसे करें।

1 अंगूठियां

जितना संभव हो उतना धुआं अपने फेफड़ों में लें और जोर से सांस छोड़ें। जब यह बाहर आने लगे, तो थोड़ा रुकें, अपने होठों से "ओ" अक्षर का आकार बनाएं और अपनी जीभ को निचले दांतों पर दबाएं। कुछ मिनटों के अभ्यास के बाद, पहली रिंग उड़ जाएगी।

2 पुनः साँस लेना


चिप इस प्रकार है: एक घने बादल को छोड़ें, जिसे फिर से साँस में लिया जाता है। रहस्य खुल गया है: फेफड़ों में बहुत गहराई से साँस न लें, बल्कि इसे अपने मुँह में लें, पहले सारी हवा बाहर निकाल दें। धीरे-धीरे पूरा मुंह लें, इसे अपनी जीभ और गालों से तेजी से अपने मुंह से बाहर निकालें। एक बादल उड़ना चाहिए. वापस सांस लेना बाकी है.

3 तरल भाप


वाष्प को एक गिलास में छोड़ दिया जाता है, जहां यह तरल की तरह बैठ जाता है। फिर गिलास को उल्टा कर दें और सामग्री को धीरे-धीरे मेज पर "डालें"। दूसरी विधि की तरह, गहरी कसने की आवश्यकता नहीं है। बिना किसी ड्राफ्ट के, बंद खिड़कियों वाले कमरे में रहना भी महत्वपूर्ण है।

हुक्के के धुएं से युक्तियाँ: कठिनाई का दूसरा स्तर

जब बुनियादी प्रशिक्षण पूरा हो जाता है, तो आप भाप के साथ अधिक जटिल जोड़तोड़ का प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं।

फ्रेंच इन्हेल

एक जोरदार कश लें और जब तक संभव हो अपने मुंह में रखें (इसे आसान बनाने के लिए, अपने गालों को थोड़ा फुलाएं, अपने मुंह में जगह बढ़ाएं)।
निचले होंठ को बाहर खींचें, धुंध "बाहर गिरना" शुरू हो जाएगी। उसकी मदद न करें, प्रक्रिया को अपने आप होने दें। अब अपनी नाक से हल्की सांस लें। यह उल्टे झरने जैसा दिखना चाहिए। योजनाबद्ध रूप से यह इस तरह दिखता है:





यह अभ्यास एक ही समय में मुंह और नाक का उपयोग करने की क्षमता को प्रशिक्षित करता है।

गोंद

प्रौद्योगिकी साबुन के बुलबुले की तरह है। एक रबर बैंड प्राप्त करें जो अच्छी बड़ी गेंदों (हब्बा-बुब्बा गमियां) को फुलाता है। असली बम की तरह विस्फोट!
इंटरनेट पर कोई समझदार वीडियो नहीं है, इसलिए प्रयास करें और YouTube पर विजय प्राप्त करें!

दोहरी अंगूठी

अलग-अलग दिशाओं में बनी दो अंगूठियां आज भी दूसरों को आश्चर्यचकित करने में सक्षम हैं। कठिनाई 6/10:

  • साँस लेना,
  • मुँह का आकार, मानो हम "ओ" अक्षर कह रहे हों,
  • धीरे-धीरे साँस छोड़ें,
  • तर्जनी को होठों पर रखें ("चुप रहो" इशारा) और मूल पैंतरेबाज़ी प्राप्त करें।
    इस वीडियो के लेखक एक सच्चे पेशेवर हैं:

बवंडर

शानदार हेरफेर, जिसे पहले दूसरे से होना चाहिए। सबसे पहले साँस छोड़ते हुए मेज पर मोटा "फैलें"। सतह कांच की हो तो बेहतर है। उसके बाद हाथ से बवंडर घुमाया जाता है या स्तम्भ को ऊपर उठा लिया जाता है। दृश्य पाठ:

जेलिफ़िश

अभी कुछ समय पहले ही, मेडुज़ा ने इंटरनेट पर धूम मचा दी थी। यह निश्चित रूप से शुरुआती लोगों के लिए नहीं है। आपको एक घनी चौड़ी रिंग बनाने की ज़रूरत है, इसे करीब छोड़ें या इसे अपने हाथ से ऊपर खींचें, जैसा कि वीडियो में है। फिर गेंद के केंद्र में तेजी से सांस लें, धीरे-धीरे दूर जाएं। सावधान रहें: कई निरर्थक प्रयास होंगे, लेकिन हार न मानें! वह कर सकेगा:

किसी भी व्यवसाय की तरह, यहां मुख्य बात प्रशिक्षण है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले इलेक्ट्रॉनिक हुक्का पर फेंट आज़माएँ: अधिक वाष्प और धूम्रपान करने में आसान - प्रशिक्षण के लिए आदर्श। और केवल जब आप बुनियादी कौशल में महारत हासिल कर लेते हैं, तो सामान्य शीश पर स्विच करें।