मुख्य कंडराएँ: फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस। मानवविज्ञान: आत्मा - आत्मा - शरीर - मानव पर्यावरण, या मानव वायवीय मनोदैहिक विज्ञान फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस

लगाव रक्त की आपूर्ति अभिप्रेरणा

एन। मीडियनस (C VI -C VII)

समारोह

हाथ को मोड़ता और फैलाता है

प्रतिपक्षी शारीरिक जाँच

मॉड्यूल में लूआ त्रुटि: लाइन 170 पर विकिडेटा: फ़ील्ड "विकीबेस" को अनुक्रमित करने का प्रयास (शून्य मान)।

कैटलाग

फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस(अव्य. मस्कुलस फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस ) एक सपाट लंबे समय तक चलने वाली मांसपेशी है। अग्रबाहु के सभी फ्लेक्सर्स के पार्श्व में स्थित है। समीपस्थ भाग में, यह केवल बाइसेप्स ब्राची और पामारिस लॉन्गस के एपोन्यूरोसिस द्वारा कवर किया जाता है, और बाकी, अधिकांश मांसपेशी, केवल प्रावरणी और त्वचा द्वारा कवर किया जाता है। मांसपेशियों की उत्पत्ति ह्यूमरस के औसत दर्जे के एपिकॉन्डाइल, इंटरमस्क्यूलर सेप्टम और अग्रबाहु के प्रावरणी से होती है। यह नीचे जाता है और फ्लेक्सर रेटिनकुलम के नीचे से II (III) मेटाकार्पल हड्डी की पामर सतह के आधार तक गुजरता है।

समारोह

यह हाथ को मोड़ता है और अन्य मांसपेशियों के साथ मिलकर इसे रेडियल तरफ भी खींच सकता है।

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टिप्पणियाँ

इस टेम्पलेट को देखें कंधे की कमर की मांसपेशियाँ कंधे की मांसपेशियाँ अग्र समूह पिछला समूह अग्रबाहु की मांसपेशियाँ अग्र समूह पिछला समूह पार्श्व समूह हाथ की मांसपेशियाँ अंगूठे के उभार की मांसपेशियाँ छोटी उंगली की उभरी हुई मांसपेशियाँ मध्य समूह की मांसपेशियाँ मैं आमतौर पर बहुत जल्दी उठ जाता था। सुबह मेरा दिन का सबसे पसंदीदा समय था (जो, दुर्भाग्य से, मेरे वयस्क होने पर पूरी तरह से बदल गया)। मुझे यह सुनना अच्छा लगा कि कैसे अभी भी सोई हुई धरती सुबह की ठंडक से जाग उठती है; यह देखने के लिए कि ओस की पहली बूंदें कैसे चमकती हैं, अभी भी नाजुक फूलों की पंखुड़ियों पर लटक रही हैं और हल्की हवा से हीरे के सितारों की तरह नीचे गिर रही हैं। जीवन कैसे एक नए दिन के साथ जागता है... यह वास्तव में मेरी दुनिया थी। मैं उससे प्यार करता था और मुझे पूरा यकीन था कि वह हमेशा मेरे साथ रहेगा... उस समय हम एक पुराने दो मंजिला घर में रहते थे, जो पूरी तरह से एक विशाल पुराने बगीचे से घिरा हुआ था। मेरी माँ हर दिन काम पर जाती थी, और मेरे पिता ज्यादातर घर पर ही रहते थे या व्यापारिक यात्राओं पर जाते थे, क्योंकि उस समय वह एक स्थानीय समाचार पत्र में पत्रकार के रूप में काम करते थे, जिसका नाम, दुर्भाग्य से, अब मुझे याद नहीं है। इसलिए, मैंने अपना लगभग सारा दिन अपने दादा-दादी के साथ बिताया, जो मेरे पिता के माता-पिता थे (जैसा कि मुझे बाद में पता चला, उनके दत्तक माता-पिता थे)। मेरा दूसरा पसंदीदा शौक पढ़ना था, जो हमेशा मेरा सबसे बड़ा प्यार बना रहा। मैंने तीन साल की उम्र में पढ़ना सीखा, जैसा कि बाद में पता चला, इस गतिविधि के लिए यह बहुत कम उम्र थी। जब मैं चार साल का था, मैं पहले से ही अपनी पसंदीदा परियों की कहानियों को "चाहकर" पढ़ रहा था (जिसके लिए मैंने आज अपनी आँखों से भुगतान किया)। मुझे अपने नायकों के साथ रहना पसंद था: जब कुछ गलत होता था तो मैं सहानुभूति प्रकट करता था और रोता था, जब बुराई जीतती थी तो मैं क्रोधित और आहत होता था। और जब परियों की कहानियों का सुखद अंत हुआ, तो सब कुछ चमकीला "गुलाबी" हो गया और मेरा दिन एक वास्तविक छुट्टी बन गया।

68. गोल उच्चारणकर्ता शुरू होता है

कंधे के औसत दर्जे का अधिस्थूलक पर

2) कंधे के पार्श्व एपिकॉन्डाइल पर

3) ओलेक्रानोन पर

4) ह्यूमरस के ब्लॉक पर

69. उंगलियों के सतही लचीलेपन का लगाव बिंदु

1) 2-5 उंगलियों का समीपस्थ फालानक्स

2) 2-5 उंगलियों का डिस्टल फालानक्स

मध्य फालानक्स 2-5 उंगलियाँ

4) 2-5 मेटाकार्पल हड्डियाँ

70. पेशियों की तीसरी परत अग्रबाहु की अगली सतह पर स्थित होती है

फ्लेक्सर डिजिटोरम प्रोफंडस

3) सर्वनाम चतुर्भुज

4) फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस

71. मांसपेशियों की दूसरी परत अग्रबाहु की अगली सतह पर स्थित होती है

2) फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस

फ्लेक्सर डिजिटोरम सुपरफिशियलिस

4) फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस

72. एक्सटेंसर थंब ब्रिफस के जुड़ाव का बिंदु है

1) पहली मेटाकार्पल हड्डी

अंगूठे के समीपस्थ फालानक्स का आधार

3) अंगूठे का डिस्टल फालानक्स

4) अंगूठे के समीपस्थ फालानक्स का सिर

73. अंगूठे की मांसपेशियों का संबंध आपातकाल से है

1) पामारिस ब्रेविस मांसपेशी

ब्रश

3) पहली पृष्ठीय इंटरोससियस मांसपेशी

योजक पोलिसिस मांसपेशी

74. छोटी उंगली के संदर्भ की आपात स्थिति की मांसपेशियां

1) पामारिस लांगस मांसपेशी

2) सुपिनेटर मांसपेशी

अपहरणकर्ता डिजिटि मिनीमी मांसपेशी

4) एक्सटेंसर डिजिटोरम

75. हाथ की वर्मीफॉर्म मांसपेशियों का कार्य

1) समीपस्थ फलांगों का विस्तार

समीपस्थ फालेंजों का लचीलापन

3) उंगलियों II, IV, V को जोड़ना

4) मध्य फालेंजों का लचीलापन

76. प्रथम चैनल में कलाई स्थित हैं

एबडक्टर पोलिसिस लॉन्गस टेंडन

2) लंबे एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस का कंडरा

3) एक्सटेंसर पोलिसिस लॉन्गस का कण्डरा

4) लघु एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस का कंडरा

77. पेल्विक की मांसपेशियों का आंतरिक समूह संबंधित है

1) ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी

3) सार्टोरियस मांसपेशी

इलिओपोसा मांसपेशी

78. इलियोपसौमास मांसपेशी जुड़ी हुई

1) पटेला को

2) वृहत्तर ट्रोकेन्टर को

छोटे trochanter के लिए

4) इंटरट्रोकैनेटरिक रिज तक

79. ग्लूटस प्रमुख मांसपेशी का लगाव बिंदु

1) लघु ट्रोकेन्टर

2) बड़ी कटार

3) ग्लूटियल ट्यूबरोसिटी

4) इंटरट्रोकैनेटरिक रिज

80. पूर्वकाल समूह के फीमर की मांसपेशियाँ संदर्भ

1) क्वाड्रिसेप्स मांसपेशी

2) पेक्टिनस मांसपेशी

क्वाड्रेटस फेमोरिस

81. पश्च समूह संदर्भ की मांसपेशियाँ

1) ग्लूटस मैक्सिमस मांसपेशी

मछलियां नारी

3) सार्टोरियस मांसपेशी

4) पतली मांसपेशी

82. चिब फॉर्म की मांसपेशियों के पीछे के समूह की गहरी परत

1) एक्सटेंसर डिजिटोरम लॉन्गस

2) पेरोनियस लॉन्गस मांसपेशी

3) प्लांटारिस मांसपेशी

टिबियलिस पश्च मांसपेशी

83. पौधे के संदर्भ में औसत दर्जे के समूह की मांसपेशियाँ

फ्लेक्सर पोलिसिस ब्रेविस

2) लघु एक्सटेंसर पोलिसिस

3) प्लांटारिस मांसपेशी

4) टिबियलिस पोस्टीरियर मांसपेशी

84. पैर के तल की सतह की मांसपेशियों का मध्य समूह शामिल है

1) मांसपेशी जो छोटे पैर के अंगूठे का अपहरण करती है

2) लघु एक्सटेंसर पोलिसिस

फ्लेक्सर डिजिटोरम ब्रेविस

4) एक्सटेंसर डिजिटोरम ब्रेविस

85. पैर के डोर्स की मांसपेशियां संदर्भ देती हैं

1) पेरोनियस ब्रेविस मांसपेशी

2) प्लांटर इंटरोससियस मांसपेशियां

3) अपहरणकर्ता पोलिसिस मांसपेशी

एक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस

86. फेमोरल ट्राइएंगल लिमिटेड

वंक्षण बंधन

2) पेक्टिनियल लिगामेंट

3) पेक्टिनस मांसपेशी

4) इलियम

87. मांसपेशियों की कमी का स्थान

1) वृहत् कटिस्नायुशूल रंध्र

2) कम कटिस्नायुशूल रंध्र

वंक्षण स्नायुबंधन के पीछे

4) इलियोपेक्टिनियल आर्च का औसत दर्जे का

88. मस्कुलर गैप से होकर गुजरता है

1) पिरिफोर्मिस मांसपेशी

इलिओपोसा मांसपेशी

3) पेक्टिनस मांसपेशी

4) ऊरु धमनी

89. महान वैज्ञानिक मंच से होकर गुजरता है

2) ऑबट्यूरेटर इंटर्नस मांसपेशी

3) बाहरी प्रसूति मांसपेशी

पिरिफोर्मिस मांसपेशी

90. लेसर इस्चियाटिक फोरामेन से होकर गुजरता है

1) इलियोपोसा मांसपेशी

ऑबट्यूरेटर इंटर्नस मांसपेशी

3) पिरिफोर्मिस मांसपेशी

4) बाहरी प्रसूति मांसपेशी

91. ऊरु नहर की दीवारें

1) पेक्टिनियल लिगामेंट

2) ट्रांसवर्सेलिस प्रावरणी

ऊरु शिरा

4) ऊरु तंत्रिका

92. फेमोरल कैनाल लिमिटेड की सतही रिंग

1) शुक्राणु रज्जु

2) इलियोपेक्टिनियल आर्क

3) वंक्षण स्नायुबंधन

क्रिब्रीफॉर्म प्रावरणी का अर्धचंद्राकार किनारा

93. प्रवाह चैनल की दीवारें बनती हैं

योजक मैग्नस मांसपेशी

2) योजक ब्रेविस मांसपेशी

3) पेक्टिनस मांसपेशी

4) योजक लांगस मांसपेशी

94. पोपेलेटियम फोसा को सीमित करता है

1) क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस मांसपेशी

सेमीमेम्ब्रानोसस मांसपेशी

3) सोलियस मांसपेशी

4) पेरोनियस ब्रेविस मांसपेशी

95. पॉपलिथियल फोसा में खुलना

1) ऊरु नाल

2) प्रसूति नहर

3) टखने-पॉप्लिटियल नहर

4) सुपीरियर मस्कुलोफाइबुलर कैनाल

96. एंकल-पॉलिथियल नहर से जुड़ने वाला चैनल

1) निचली मस्कुलोफिबुलर नहर

2) योजक चैनल

सुपीरियर मस्कुलोफाइबुलर कैनाल

4) ऊरु नहर

97. निचली मस्क्यूलोफाइबुलर नहर की दीवारों के निर्माण में भाग लेता है

1) फाइबुला की पूर्वकाल सतह

2) फ्लेक्सर डिजिटोरम लॉन्गस

फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस अग्रबाहु के मध्य किनारे पर स्थित होता है। मुख्य विशेषताएं: मोटी कंडरा, लंबा पेट।

सामान्य जानकारी

मस्कुलस फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस (जैसा कि इस कण्डरा को लैटिन में शरीर रचना विज्ञान में कहा जाता है) में दो सिर होते हैं:

कंधा - कंधे के इंटरमस्क्युलर, एपिकॉन्डाइल के क्षेत्र में स्थित है।

उलनार - पहले से ही कोहनी की प्रक्रिया से शुरू होता है, नीचे से लगभग दो-तिहाई भाग घेरता है, प्रावरणी के क्षेत्र में अग्रबाहु को कवर करता है। ऊतक को फ्लेक्सर रेटिनकुलम के पास रखा जाता है और पिसिफॉर्म हड्डी को कवरेज प्रदान करता है। इसके बाद, ऊतक धीरे-धीरे पिसियोमेटाकार्पल और अनसिनेट लिगामेंट्स में चला जाता है। सिर मेटाकार्पल और हैमेट हड्डियों से जुड़ा होता है।

कण्डरा का मुख्य कार्य हाथ को मोड़ना/विस्तारित करना है।

इसे कैसे पंप करें?

फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस मांसपेशी को व्यायाम उपकरण या उपकरण के उपयोग के बिना घर पर पंप किया जा सकता है। योग बचाव में आता है. अभ्यास इस प्रकार है:

अपनी मुठ्ठी साफ़ करो;

अपनी भुजाएँ आगे फैलाएँ;

हाथ ऊपर;

अपने हाथों पर दबाव डालते हुए अपनी भुजाएँ नीचे करें।

अपनी मुट्ठी से अपनी बांह को छूने का लक्ष्य रखें।

ऐसा माना जाता है कि फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस को एक्यूप्रेशर से पंप किया जा सकता है। रिफ्लेक्सोथेरेपी इसे दैनिक प्रक्रिया बनाने की सलाह देती है, क्योंकि यह हाथों को मजबूत बनाती है और मांसपेशियों की टोन बनाए रखने में मदद करती है। इस मामले में, वे एनाटोमिकल स्नफ़बॉक्स नामक क्षेत्र पर कार्य करते हैं, यानी, एक गड्ढा जो दो छोटी हड्डियों के बीच हथेली के बिल्कुल आधार पर स्थित होता है। दिन में 2-3 बार एक्यूप्रेशर मसाज करने की सलाह दी जाती है।

पुश-अप्स और डम्बल के साथ प्रशिक्षण का फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस टेंडन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। याद रखें कि भारी भार के साथ भी तत्काल परिणाम नहीं मिलेगा; नियमित अभ्यास के एक या दो महीने के बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा।

फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस और उलनारिस को प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए खेल उपकरण और उपकरणों से अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं। उनमें से सबसे प्रसिद्ध विस्तारक है। खरीदते समय, बीच में एक छोटे छेद वाले गोल उत्पादों को प्राथमिकता दें। मध्यम कठोरता का एक छोटा प्रक्षेप्य लेना बेहतर है। प्रशिक्षण शुरू होने के 6-8 महीने के बाद अधिकतम भार की सिफारिश की जाती है। दो प्रकार के विस्तारकों का संयुक्त उपयोग प्रभावी है:

नरम (वार्म-अप);

कठिन प्रशिक्षण)।

कठोरता समायोजन प्रणाली से सुसज्जित स्प्रिंग विस्तारक व्यावसायिक उपयोग के लिए उपयुक्त हैं।

आप दिन के किसी भी समय, किसी भी सुविधाजनक स्थान पर इस अभ्यास से अपने फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस को विकसित कर सकते हैं। न्यूनतम कठोरता के साथ, 8-10 दोहराव से शुरू करें, फिर ब्रेक लें और अगला सेट शुरू करें। पहले दिनों में, दो चक्र पर्याप्त होंगे; समय के साथ, प्रशिक्षण की अवधि बढ़ जाएगी। आपको दिन में 15 मिनट से ज्यादा व्यायाम नहीं करना चाहिए।

कृपया ध्यान दें कि कठिन व्यायाम करने से दर्द होता है। यदि आप जिमनास्टिक और प्रतिरोध बैंड प्रशिक्षण के साथ इसे ज़्यादा करते हैं, तो सामयिक दर्द निवारक मलहम का उपयोग करें।

कंडरा में दर्द क्यों होता है?

यदि आपका फ्लेक्सर कार्पी प्लेनस दर्दनाक है, तो यह संभवतः टेंडिनाइटिस है। यह शब्द कण्डरा ऊतक के अध: पतन से जुड़ी बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला पर लागू होता है। यदि कोई अंग सामान्य से अधिक लंबे समय तक तनाव से गुजरता है, तो सूजन विकसित हो जाती है और सूक्ष्म दरारें दिखाई देती हैं, जिससे श्लेष्मा झिल्ली नष्ट हो जाती है। यदि प्रक्रिया को समय पर पहचाना नहीं जाता है और उपचार नहीं किया जाता है, तो श्लेष्म झिल्ली खराब हो जाती है, और कण्डरा जेली की स्थिरता प्राप्त कर लेता है।

फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस और उलनारिस अक्सर पार्श्व एपिकॉन्डिलाइटिस से पीड़ित होते हैं, जिसे लोकप्रिय रूप से कहा जाता है। इस बीमारी की विशेषता कंधे के एपिकॉन्डाइल के क्षेत्र में गंभीर दर्द है, जिसका निदान पैल्पेशन द्वारा किया जाता है। क्षति को तनावपूर्ण के रूप में वर्गीकृत किया गया है और कण्डरा की पुरानी थकान की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। जैसा कि नाम से पता चलता है, टेनिस खिलाड़ियों में भी ऐसी ही विकृति विकसित होती है। एपिकॉन्डिलाइटिस बैडमिंटन, गोल्फ और इसी तरह के अन्य खेलों के खिलाड़ियों को प्रभावित करता है।

पुनर्वास की विशेषताएं

पुनर्वास के दौरान, कण्डरा की स्थिति की निगरानी निम्नानुसार की जाती है:

मेज की सतह पर हाथ का सुपिनेशन (घूमना);

पृष्ठीय पक्ष का स्थिरीकरण;

उंगलियों को नीचे रखते हुए कलाई को मोड़ें।

परीक्षण आपको कण्डरा की स्थिति को दृष्टिगत रूप से निर्धारित करने की अनुमति देता है, क्योंकि यह स्पष्ट रूप से अग्रबाहु की सतह पर फैला हुआ है। कृपया ध्यान दें कि प्रशिक्षण में कण्डरा पर तनाव शामिल होता है, इसलिए इस तकनीक का उपयोग सावधानी से करें।

कण्डरा का पुनर्वास उलनार तंत्रिका के संक्रमण पर आधारित है। टेंडन गतिशीलता परीक्षण उलनार दिशा में किया जाता है, जो सबसे अधिक सक्रिय है। इस मामले में, एक हाथ अग्रबाहु को ठीक करता है, और दूसरा हाइपोथेनर का विरोध करता है। हाथ के अंदर, डॉक्टर कंडरा को थपथपाता है और रिकवरी की डिग्री की निगरानी करता है।

डेल्टोइड। यह एक त्रिकोण के आकार का है और कंधे के जोड़ को ढकता है। यह हंसली के बाहरी सिरे से, एक्रोमियन से और स्कैपुला की रीढ़ से शुरू होता है। सभी 3 मूल एकत्रित होते हैं और ह्यूमरस की डेल्टॉइड ट्यूबरोसिटी से जुड़ जाते हैं। कंधे को आगे, बगल की ओर, पीछे की ओर उठाता है, सिकुड़ता है, हाथ को क्षैतिज स्थिति में ले जाता है।

भुजा की द्विशिर पेशी . ह्यूमरस की सामने की सतह पर, ब्रैचियलिस मांसपेशी पर स्थित होता है। अग्रबाहु को मोड़ता है.

ब्रैकियल मांसपेशी.मोटा, लगभग पूरी तरह से बाइसेप्स ब्राची मांसपेशी से ढका हुआ। यह ह्यूमरस की सामने की सतह से शुरू होता है और अग्रबाहु और कंधे को मोड़ते हुए ह्यूमरस की पूरी सतह के साथ चलता है।

ट्राइसेप्स ब्राची मांसपेशी। ह्यूमरस के पीछे स्थित है। लंबा सिर कंधे के ब्लेड से शुरू होता है, और दो छोटे सिर ह्यूमरस से शुरू होते हैं। अल्ना की ओलेक्रानोन प्रक्रिया से जुड़ जाता है। कंधे और अग्रबाहु को फैलाता है।

कोहनी की मांसपेशी. एक छोटी त्रिकोणीय आकार की मांसपेशी, ट्राइसेप्स ब्राची मांसपेशी की निरंतरता, अग्रबाहु के विस्तार को बढ़ावा देती है।

फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस। यह ह्यूमरस के आंतरिक एपिकॉन्डाइल से शुरू होता है और त्रिज्या की ओर जाता है। अग्रबाहु के मध्य में यह एक लम्बी कण्डरा बन जाती है।

पामारिस लांगस मांसपेशी . ह्यूमरस के आंतरिक एपिकॉन्डाइल से शुरू होता है, हाथों और अग्रबाहु को मोड़ता है।

फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस . यह आंतरिक एपिकॉन्डाइल से शुरू होता है और पिसिफॉर्म हड्डी से जुड़ जाता है।

प्रोनटोर टेरेस . एक छोटी मांसपेशी जो ह्यूमरस के आंतरिक एपिकॉन्डाइल से शुरू होकर अग्रबाहु के पार स्थित होती है, अग्रबाहु को मोड़ने में मदद करती है।

ब्राचिओराडियलिस मांसपेशी . यह ह्यूमरस के बाहरी किनारे से शुरू होता है, त्रिज्या के नीचे जाता है और स्टाइलॉयड प्रक्रिया के ऊपर जुड़ जाता है। हाथ को कोहनी के जोड़ पर मोड़ें।

एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस लॉन्गस . यह ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल से शुरू होता है और दूसरी मेटाकार्पल हड्डी के आधार से जुड़ जाता है। अग्रबाहु और हाथ के विस्तार में भाग लेता है।

एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस . ह्यूमरस के बाहरी कक्ष से प्रारंभ होता है। पाँचवीं मेटाकार्पल हड्डी के आधार से जुड़ा हुआ। हाथ के विस्तार में भाग लेता है और हाथ को शरीर के पास लाता है।

चावल। 16ए. सामने की भुजा की मांसपेशियाँ:
1 - एक्रोमियन; 2 - डेल्टॉइड मांसपेशी; 3 - ट्राइसेप्स का बाहरी सिर
मांसपेशियों; 4 - बाइसेप्स मांसपेशी का लंबा सिर; 5 - बाइसेप्स मांसपेशी का छोटा सिर; 6 - ब्राचियलिस मांसपेशी; 7 - बाइसेप्स टेंडन; 8 - पिरोगोव का प्रावरणी; 9 - ब्राचिओराडियलिस मांसपेशी; 10 - एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस लॉन्गस
(कलाई); 11 - फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस; 12 - फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस; 13 - लंबी पामारिस मांसपेशी (नीचे की कण्डरा काट दी जाती है, क्योंकि पाल्मर एपोन्यूरोसिस हटा दिया गया है); 14 - अंगूठे की मांसपेशीय उभार;
15 - हथेली की गहरी मांसपेशियाँ; 16 - फ्लेक्सर टेंडन के लिए म्यान
उँगलियाँ; 18 - छोटी उंगली की मांसपेशियों की ऊंचाई; 19 - पिसीफॉर्म हड्डी;
20 - उंगली फ्लेक्सर्स; 21 - फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस; 22 - सर्वनाम टेरेस; 23 - ह्यूमरस का आंतरिक शंकु; 24 - पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी;
25 - कॉलरबोन; 26 - ट्रेपेज़ियस मांसपेशी

चावल। 16बी. पीठ की भुजा की मांसपेशियाँ:
1 - ट्रेपेज़ियस मांसपेशी; 2 - स्कैपुला की रीढ़; 3 - इन्फ्रास्पिनैटस मांसपेशी;
4 - टेरेस माइनर मांसपेशी; 5 - टेरेस प्रमुख मांसपेशी; 6 - लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशी; 7 - ह्यूमरस का आंतरिक शंकु; 8 - अल्ना की ओलेक्रानोन प्रक्रिया; 9 - फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस; 10-उल्ना; 11-उल्ना का मुखिया; 12 - छोटी उंगली की मांसपेशियों का उत्थान; 13 - मेटाकार्पल हड्डियों के सिर जिनके ऊपर सामान्य एक्सटेंसर डिजिटोरम के कंडरा होते हैं; 14 - पहली पृष्ठीय इंटरोससियस मांसपेशी; 15 - संरचनात्मक स्नफ़ बॉक्स; 16 - लघु एक्सटेंसर पोलिसिस; 17 - पृष्ठीय अनुप्रस्थ कार्पल लिगामेंट; 18 - लघु एक्सटेंसर पोलिसिस; 19 - अपहरणकर्ता पोलिसिस लॉन्गस मांसपेशी; 20 - एक्सटेंसर उलनारिस; 21 - उंगलियों का सामान्य विस्तारक;
22 - लघु रेडियल एक्सटेंसर कार्पी; 23 - लंबी एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस; 24 - कोहनी की मांसपेशी; 25 - ह्यूमरस का बाहरी शंकु; 26 - ब्राचिओराडियलिस मांसपेशी; 27-बाहु पेशी; 28 - बाइसेप्स मांसपेशी; 29 - ट्राइसेप्स मांसपेशी का बाहरी सिर; 30 - ट्राइसेप्स मांसपेशी का आंतरिक सिर; 31 - ट्राइसेप्स मांसपेशी का लंबा सिर; 32 - डेल्टॉइड मांसपेशी; 33 - एक्रोमियन

एक्सटेंसर डिजिटोरम कम्युनिस . यह ह्यूमरस के बाहरी एपिकॉन्डाइल से शुरू होता है। 4 अंगुलियों तक जाने वाले 4 टेंडनों में विभाजित। अंगूठे को छोड़कर सभी अंगुलियों के विस्तार में मांसपेशियां शामिल होती हैं।

एक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस . यह अंगूठे के पहले पर्व के आधार पर जुड़ा होता है और इसके विस्तार में भाग लेता है।

अपहरणकर्ता पोलिसिस लॉन्गस मांसपेशी . यह मांसपेशी त्रिज्या के चारों ओर घूमती है और अंगूठे की मेटाकार्पल हड्डी के आधार से जुड़ जाती है। अंगूठे और हाथ का अपहरण कर लेता है.

को अग्रबाहु की मांसपेशियाँहम उन मांसपेशियों को शामिल करेंगे जो अंग के इस क्षेत्र की राहत बनाते हैं और कोहनी और कलाई के जोड़ों पर हाथ के लचीलेपन-विस्तार, अग्रबाहु के घूमने के साथ-साथ उंगलियों के लचीलेपन-विस्तार का कार्य करते हैं। ये मांसपेशियाँ ह्यूमरस के दूरस्थ सिरे या अग्रबाहु की हड्डियों के समीपस्थ सिरे से शुरू होती हैं; वे कलाई की हड्डियों, मेटाकार्पस और उंगलियों के फालैंग्स पर समाप्त होते हैं।

परंपरागत रूप से, इन मांसपेशियों को दो समूहों में विभाजित किया जाता है - पश्च और पूर्वकाल; जिनमें से प्रत्येक में कई परतें होती हैं।

अग्र समूह:

पहली सतह

• ब्राचिओराडियलिस मांसपेशी
• फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस
• फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस
• पामारिस लांगस मांसपेशी
• प्रोनटोर टेरेस

दूसरी परत

• फ्लेक्सर डिजिटोरम सुपरफिशियलिस

तीसरी परत

• फ्लेक्सर डिजिटोरम प्रोफंडस
• फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस

चौथी परत

• सर्वनाम चतुर्भुज

पिछला समूह:

सतह परत

• एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस लॉन्गस
• एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस
• एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस
• एक्सटेंसर डिजिटोरम
• एक्सटेंसर डिजिटोरम

गहरी परत

• कट्टर समर्थन
• विस्तारक तर्जनी
• एक्स्टेंसर पोलिसिस लॉन्गस
• एक्स्टेंसर पोलिसिस ब्रेविस
• अपहरणकर्ता पोलिसिस लॉन्गस मांसपेशी

इसके अलावा, कशेरुकियों की पेशीय प्रणाली की सामान्य योजना के अनुसार, इन मांसपेशियों पर विचार किया जाता है, जो ऑन्ट- और फ़ाइलोजेनेसिस की प्रक्रिया में उनकी स्थिति पर निर्भर करता है, जैसे पृष्ठीयऔर उदर, संगत विस्तारकऔर फ्लेक्सर्स; इसके अलावा, पृष्ठीय मांसपेशियों की तुलना में उदर की मांसपेशियां अधिक विकसित होती हैं।

पृष्ठीय मांसपेशियाँ

मानव अग्रबाहु की पृष्ठीय मांसपेशियाँ

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एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस लॉन्गस (मस्कुलस एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस लॉन्गस)

ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल और कंधे के पार्श्व इंटरमस्क्यूलर सेप्टम पर शुरू होता है, कोहनी संयुक्त के कैप्सूल की पार्श्व सतह को छूता है; यह जुड़ा हुआ है, त्रिज्या के किनारे से पूरे अग्रबाहु से गुजरते हुए, दूसरी मेटाकार्पल हड्डी के आधार तक; टर्मिनल टेंडन नीचे से गुजरता है एक्सटेंसर रेटिनकुलम(रेटिनाकुलम एक्सटेंसोरम), जिसके अंतर्गत अन्य सभी एक्सटेंसर भी गुजरते हैं। संकुचन करके, मांसपेशी हाथ को फैलाती है और अग्रबाहु के लचीलेपन में भाग लेती है; फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस के साथ, यह हाथ को पार्श्व की ओर ले जाता है। मांसपेशियों की गतिविधि रेडियल तंत्रिका द्वारा नियंत्रित होती है; रेडियल धमनी के माध्यम से मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति की जाती है, आवर्ती रेडियल धमनी, संपार्श्विक रेडियल धमनी.

एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस (मस्कुलस एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस ब्रेविस)

यह ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल पर भी शुरू होता है और तीसरी मेटाकार्पल हड्डी के आधार से जुड़ा होता है। सिकुड़ते हुए, हाथ फैलता है; फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस के साथ, यह हाथ को पार्श्व की ओर ले जाता है। यह रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित होता है और रक्त प्राप्त करता है वापसी किरणऔर ।

एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस (मस्कुलस एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस)

यह ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल और कोहनी संयुक्त के कैप्सूल पर शुरू होता है, जहां से यह अल्ना के साथ फैलता है और पांचवीं मेटाकार्पल हड्डी के आधार से जुड़ जाता है; टर्मिनल टेंडन एक अलग सिनोवियल म्यान में गुजरता है। संकुचन द्वारा, मांसपेशी हाथ को फैलाती है; फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस के साथ, यह हाथ को मध्य भाग में लाता है। रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित होकर, यह रक्त प्राप्त करता है पश्च अंतःस्रावी धमनी.

एक्सटेंसर डिजिटोरम (मस्कुलस एक्सटेंसर डिजिटोरम)

यह ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल पर शुरू होता है और एक्सटेंसर रेडियलिस और एक्सटेंसर उलनारिस के बीच अग्रबाहु के पृष्ठीय पक्ष के साथ चलता है; कलाई के जोड़ तक पहुंचने पर, यह चार टेंडनों में विभाजित हो जाता है, एक ही श्लेष म्यान में गुजरता है और II-V उंगलियों के पीछे से जुड़ा होता है; इस मामले में, मध्य कण्डरा बंडल मध्य फालानक्स के आधार से जुड़े होते हैं, और पार्श्व वाले - डिस्टल वाले से। मेटाकार्पल हड्डियों के ऊपर, ये चार टेंडन रेशेदार बंडलों द्वारा एक दूसरे से जुड़े होते हैं - तथाकथित अंतःक्रियात्मक जोड़(कनेक्सियस इंटरटेंडाइनस)। मांसपेशियों का कार्य II-V उंगलियों का विस्तार करना है, साथ ही कलाई के जोड़ पर पूरे हाथ के विस्तार में भाग लेना है। रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित होकर, यह रक्त प्राप्त करता है पश्च अंतःस्रावी धमनी.

छोटी उंगली का एक्सटेंसर (मस्कुलस एक्सटेंसर डिजिटि वी)

यह ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल पर एक्सटेंसर डिजिटोरम से शुरू होता है; इसका टर्मिनल टेंडन एक अलग सिनोवियल म्यान में गुजरता है और विभिन्न बंडलों द्वारा पांचवीं उंगली (छोटी उंगली) के मध्य और डिस्टल फालैंग्स के आधार से जुड़ा होता है।

ब्राचियोराडियलिस मांसपेशी (मस्कुलस ब्राचियोराडियलिस)

ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइलर रिज पर शुरू होता है; इसका पेट पार्श्व में उलनार फोसा के चारों ओर जाता है, और अग्रबाहु के मध्य के स्तर पर यह एक संकीर्ण सपाट कंडरा में गुजरता है, जो त्रिज्या के दूरस्थ छोर की पार्श्व सतह से जुड़ा होता है। संकुचन करके, मांसपेशी कोहनी के जोड़ पर अग्रबाहु को मोड़ती है, त्रिज्या को घुमाती है, और हाथ को उच्चारण और सुपारी के बीच की स्थिति में रखती है। मांसपेशी रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित होती है और रेडियल तंत्रिका के साथ रक्त प्राप्त करती है। वापसी किरणऔर संपार्श्विक रेडियल धमनियाँ.

सुपिनेटर (मस्कुलस सुपिनेटर)

यह ह्यूमरस के पार्श्व एपिकॉन्डाइल, अल्ना के सुपिनेटर के शिखर और त्रिज्या के कुंडलाकार बंधन पर शुरू होता है, जहां से यह पार्श्व की ओर तिरछा गुजरता है और त्रिज्या की पार्श्व सतह से जुड़ जाता है। संकुचन द्वारा, मांसपेशी त्रिज्या और हाथ की सुपारी सुनिश्चित करती है (बाहर की ओर मुड़ती है)। मांसपेशी रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित होती है, और रेडियल, इंटरोससियस और के माध्यम से रक्त प्राप्त करती है आवर्ती धमनियाँ.

एक्सटेंसर तर्जनी (मस्कुलस एक्सटेंसर इंडिकस)

अल्सर की पृष्ठीय सतह पर शुरू होता है; टर्मिनल टेंडन एक्सटेंसर डिजिटोरम के साथ सामान्य म्यान से होकर गुजरता है और तर्जनी के समीपस्थ फालानक्स से जुड़ा होता है। संकुचन करके, मांसपेशी तर्जनी को फैलाती है। रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित होकर, यह रक्त प्राप्त करता है पश्च अंतःस्रावी धमनी.

एक्सटेंसर पोलिसिस लॉन्गस (मस्कुलस एक्सटेंसर पोलिसिस लॉन्गस)

अल्सर की पृष्ठीय सतह के पार्श्व भाग से शुरू होता है; टर्मिनल टेंडन एक्स्टेंसर रेटिनकुलम के नीचे एक अलग सिनोवियल म्यान में गुजरता है और अंगूठे के डिस्टल फालानक्स के आधार से जुड़ा होता है। सिकुड़न से मांसपेशी अंगूठे को फैलाती है। रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित, रेडियल के साथ रक्त की आपूर्ति और पश्च अंतःस्रावी धमनी.

एक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस (मस्कुलस एक्सटेंसर पोलिसिस ब्रेविस)

त्रिज्या की पृष्ठीय सतह पर शुरू होता है; टर्मिनल टेंडन एक्सटेंसर रेटिनकुलम के नीचे से गुजरता है और अंगूठे के समीपस्थ फालानक्स के आधार से जुड़ा होता है। सिकुड़न से, मांसपेशी फैलती है और अंगूठे का अपहरण कर लेती है। रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित, द्वारा रक्त की आपूर्ति की जाती है पश्च अंतःस्रावीऔर रेडियल धमनियां.

एबडक्टर पोलिसिस लॉन्गस (मस्कुलस एबडक्टर पोलिसिस लॉन्गस)

यह त्रिज्या की पृष्ठीय सतह पर शुरू होता है और त्रिज्या के बाहर की ओर झुकते हुए, तिरछा, नीचे और पार्श्व तक फैला होता है; टर्मिनल टेंडन पिछली मांसपेशी के समान म्यान में एक्सटेंसर रेटिनकुलम के नीचे से गुजरता है, जिसके बाद यह पहली मेटाकार्पल हड्डी के आधार से जुड़ा होता है। सिकुड़न से, मांसपेशी अंगूठे का अपहरण कर लेती है और पूरे हाथ के अपहरण में भाग लेती है। रेडियल तंत्रिका द्वारा संक्रमित, यह पीछे की ओर रक्त प्राप्त करता है अंतःस्रावी धमनीऔर रेडियल धमनी.

उदर की मांसपेशियाँ

मानव अग्रबाहु की उदर मांसपेशियाँ

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प्रोनेटर टेरेस (मस्कुलस प्रोनेटर टेरेस)

यह ह्यूमरस के मीडियल एपिकॉन्डाइल, मीडियल इंटरमस्कुलर सेप्टम और अल्ना की कोरोनॉइड प्रक्रिया पर भी शुरू होता है। ओलेक्रानोन फोसा को मध्य में बांधते हुए, मांसपेशी अग्रबाहु के साथ खिंचती है और त्रिज्या की पार्श्व सतह के मध्य से जुड़ जाती है। संकुचन करते समय, मांसपेशी अग्रबाहु और हाथ को फैलाती है (इसे अंदर की ओर मोड़ती है), और कोहनी के जोड़ पर हाथ को मोड़ने में भी भाग लेती है। मांसपेशियों की गतिविधि किसके द्वारा नियंत्रित होती है? मंझला तंत्रिका, रक्त ब्राचियलिस, उलनारिस के माध्यम से मांसपेशियों में प्रवाहित होता है, रेडियल धमनियां.

फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस (मस्कुलस फ्लेक्सर कार्पी रेडियलिस)

यह ह्यूमरस के औसत दर्जे के शंकु पर शुरू होता है, जहां से यह त्रिज्या के साथ फैलता है; टर्मिनल टेंडन नीचे से गुजरता है फ्लेक्सर रेटिनकुलम(रेटिनाकुलम फ्लेक्सोरम), इस मांसपेशी और अन्य सभी फ्लेक्सर्स के लिए सामान्य है, जिसके बाद यह दूसरी मेटाकार्पल हड्डी के आधार से जुड़ा होता है। सिकुड़ते हुए, यह कलाई को मोड़ता है, और एक्सटेंसर कार्पी रेडियलिस के साथ मिलकर, यह हाथ को पार्श्व में घुमाता है। आच्छादित मंझला तंत्रिका, रक्त ब्रैकियल, रेडियल और के माध्यम से प्राप्त होता है उलनार धमनियाँ.

पामारिस लांगस (मस्कुलस पामारिस लांगस)

यह कंधे के औसत दर्जे के एपिकॉन्डाइल पर शुरू होता है, टर्मिनल टेंडन, अग्रबाहु के मध्य से फैला हुआ, फ्लेक्सर रेटिनकुलम के नीचे से गुजरता है और पामर एपोन्यूरोसिस में बुना जाता है। मांसपेशियों का कार्य निर्दिष्ट एपोन्यूरोसिस को फैलाना और हाथ को मोड़ना है। आच्छादित मंझला तंत्रिका, रक्त रेडियल धमनी के माध्यम से प्राप्त होता है।

फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस (मस्कुलस फ्लेक्सर कार्पी उलनारिस)

इसकी शुरुआत दो सिरों से होती है - ह्यूमरल और उलनार। अंतिम सिर(कैपुट ब्राचियल) ह्यूमरस के औसत दर्जे के एपिकॉन्डाइल पर शुरू होता है; उलनार सिर(कैपुट उलनारे) - ओलेक्रानोन के औसत दर्जे के किनारे और उलना के पीछे के किनारे पर। अग्रबाहु के समीपस्थ तीसरे में, सिर एकजुट होते हैं, जिसके बाद मांसपेशी अल्सर के साथ फैलती है और एक कण्डरा में गुजरती है, जिनमें से अलग-अलग बंडल पिसिफॉर्म हड्डी, हैमेट हड्डी के हुक और पांचवें के आधार से जुड़े होते हैं। मेटाकार्पल हड्डी. संकुचन करके, मांसपेशी कलाई को मोड़ती है, और एक्सटेंसर कार्पी उलनारिस मांसपेशी के साथ मिलकर हाथ को मध्य में जोड़ती है। उलनार तंत्रिका द्वारा संक्रमित होकर, यह रक्त प्राप्त करता है उलनार धमनी, साथ ही शीर्ष और अवर संपार्श्विक उलनार धमनियां.

उंगलियों का सतही फ्लेक्सर (मस्कुलस फ्लेक्सर डिजिटोरम सुपरफिशियलिस)

इसकी शुरुआत दो सिरों से होती है - ह्यूमरौलनार और रेडियल, जो टेंडन स्ट्रेचिंग द्वारा एक दूसरे से जुड़े होते हैं। ह्यूमरल उलनार सिर(कैपुट ह्यूमरौलनारे) कंधे के औसत दर्जे के एपिकॉन्डाइल, अग्रबाहु के प्रावरणी और कोरोनॉइड प्रक्रिया के औसत दर्जे के किनारे पर शुरू होता है; आकार में छोटा रेडियल होलोका(कैपुट रेडियल) - त्रिज्या के समीपस्थ भाग पर। अग्रबाहु के समीपस्थ भाग में, सिर अग्रबाहु के उदर पक्ष के बीच में स्थित एक पेट से जुड़े होते हैं, जिसे आगे चार टेंडन में विभाजित किया जाता है जो फ्लेक्सर रेटिनकुलम और पामर एपोन्यूरोसिस के नीचे से गुजरते हैं, जिसके बाद वे जुड़े होते हैं II-V अंगुलियों के मध्य फालेंजों के आधारों तक। सिकुड़न से मांसपेशियां उंगलियों को मोड़ती हैं और हाथ के लचीलेपन में भी भाग लेती हैं। इसकी गतिविधियों को विनियमित किया जाता है मंझला तंत्रिका, मांसपेशियों को उलनार के साथ रक्त की आपूर्ति की जाती है और रेडियल धमनियां.

फ्लेक्सर डिजिटोरम प्रोफंडस (मस्कुलस फ्लेक्सर डिजिटोरम प्रोफंडस)

अल्सर के समीपस्थ भागों पर शुरू होता है; इसके चार टेंडन सतही फ्लेक्सर के संबंधित टेंडन के साथ गुजरते हैं, जिसके बाद वे II-V उंगलियों के डिस्टल फालैंग्स के आधार से जुड़े होते हैं। सिकुड़न से मांसपेशियां उंगलियों को मोड़ती हैं और हाथ के लचीलेपन में भी भाग लेती हैं। मांसपेशी कोहनी के साथ-साथ अंदरुनी होती है मंझला तंत्रिका, रेडियल के साथ रक्त की आपूर्ति की जाती है और उलनार धमनियाँ

फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस (मस्कुलस फ्लेक्सर पोलिसिस लॉन्गस)

त्रिज्या की सतह पर त्रिज्या की ट्यूबरोसिटी के स्तर से प्रोनेटर क्वाड्रेटस के ऊपरी किनारे तक शुरू होता है; अंगूठे के डिस्टल फालानक्स के आधार से जुड़ने से पहले टर्मिनल टेंडन एक अलग म्यान में कलाई से होकर गुजरता है। संकुचन द्वारा, मांसपेशी अंगूठे को मोड़ती है और हाथ के लचीलेपन में भाग लेती है। आच्छादित मंझला तंत्रिका, खून हो जाता है पूर्वकाल अंतःस्रावी धमनी.

उच्चारणकर्ता चतुर्भुज

इसका आकार इसके नाम के अनुरूप है, जो अल्सर और त्रिज्या हड्डियों के बीच अन्य मांसपेशियों की तुलना में अधिक गहराई में स्थित होता है, जो अल्सर के दूरस्थ तीसरे से शुरू होता है और त्रिज्या के दूरस्थ तीसरे से जुड़ा होता है। संकुचन करते समय, मांसपेशी अग्रबाहु और हाथ को फैला देती है और संक्रमित हो जाती है मंझला तंत्रिका, खून हो जाता है पूर्वकाल अंतःस्रावी धमनी.