बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए अच्छे विटामिन। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए बच्चों के लिए सही विटामिन का चयन कैसे करें

हाल ही में, संयोग से, बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए विटामिन के महत्व के बारे में बस में बातचीत हुई।

एक माँ ने उत्साहपूर्वक तर्क दिया कि एक बच्चे के लिए ताज़ी सब्जियाँ और फल, जामुन और मेवे से अधिक महत्वपूर्ण कुछ नहीं है।

एक अन्य युवा महिला मल्टीविटामिन पसंद करती थी और उसने उसे अपने बच्चे को पीने के लिए दिया। दोनों में से कौन सी माँ सही है?

एक देशी बच्चे को क्या दिया जाना चाहिए ताकि बीमारियाँ और संक्रमण बढ़ते जीव को नष्ट न कर दें? इसे आवश्यक पदार्थों और घटकों से फिर से भरने के लिए क्या प्राथमिकता दी जाए? क्या है विशेषज्ञों की राय?

बच्चों को विटामिन की इतनी आवश्यकता क्यों है?

यह लंबे समय से ज्ञात है कि प्रतिरक्षा के लिए विटामिन बच्चों के लिए आवश्यक हैं, और कम उम्र से ही छोटे आदमी को अपनी माँ की सहायता और समर्थन की आवश्यकता होती है।

यह स्तनपान में निहित है, क्योंकि यह माँ के दूध में है कि सभी सक्रिय तत्व निहित हैं जो जीवन के पहले महीनों में हमलावर बैक्टीरिया और रोगजनकों के खिलाफ एक विश्वसनीय बचाव बन सकते हैं।

इसके अलावा, शरीर के गठन और अनुकूलन का एक महत्वपूर्ण चरण जारी है, जो लगातार बढ़ रहा है और अधिक पोषण और "निर्माण सामग्री" की आवश्यकता होती है। किसी भी उम्र के लिए, संतुलित आहार, पोषक तत्वों से भरपूर होना, शारीरिक गतिविधि जो आंतरिक कार्यक्षमता की उपयोगिता का समर्थन करती है, महत्वपूर्ण है।

यदि कोई बच्चा बचपन में उचित पोषण प्राप्त करने के अवसर से वंचित है, तो इसके परिणामस्वरूप बाद में बहुत परेशानी हो सकती है: हड्डियों और मांसपेशियों का अपर्याप्त विकास, साथियों से मानसिक रूप से पिछड़ना, और पुरानी बीमारियों के विकास को भी भड़काना।

यह सब लगातार सर्दी और संक्रामक रोगों के साथ हो सकता है जो कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं। इसीलिए विटामिन स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा के लिए इतने महत्वपूर्ण हैं, इसीलिए प्रसिद्ध रूसी बाल रोग विशेषज्ञ डॉ. कोमारोव्स्की लगातार इस बारे में बात करते हैं।

प्रतिरक्षा के लिए बच्चों के विटामिन पहले महीनों से वयस्कता तक एक वास्तविक मदद होनी चाहिए, और माता-पिता का कार्य बच्चे के शरीर में उन्हें पहुंचाने की सही खुराक और विधि निर्धारित करना है।

यह प्राकृतिक भोजन दोनों हो सकता है: मछली, मांस व्यंजन, पनीर, सब्जियां और फल, साथ ही मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स जो आपको आसानी से और जल्दी से इम्युनोडेफिशिएंसी की भरपाई करने की अनुमति देते हैं।

मुझे कहना होगा कि जिस बच्चे को विटामिन की आवश्यक खुराक नहीं मिलती है:

• वायरल और संक्रामक प्रकृति की विभिन्न बीमारियों को अधिक बार और अधिक गंभीरता से सहन करता है;
• कमजोर बच्चों में ठीक होने की अवधि लंबी होती है और कई महीनों तक चल सकती है;
• अक्सर ऐसे मामलों में सूजन के क्रोनिक फॉसी होते हैं, क्योंकि शरीर रोगाणुओं से प्रभावी ढंग से निपटने में सक्षम नहीं होता है।
• पुनर्वास अवधि हर बार बढ़ रही है।

इस दुष्चक्र को तोड़ने के लिए, इम्युनोडेफिशिएंसी को खत्म करने के लिए कई उपाय किए जाने चाहिए और निवारक उपायों के रूप में विटामिन का उपयोग किया जाना चाहिए।

वे बीमारियों की आवृत्ति को आंशिक रूप से कम करने में मदद करेंगे, बीमारियों की अवधि और गंभीरता को कम करेंगे, लंबी अवधि की दवा के बाद कमजोर शरीर के पुनर्वास में मदद करेंगे।

बच्चों में इम्युनोडेफिशिएंसी क्या है?

वह स्थिति जब बच्चे के शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बहाल करने के लिए उपायों की तत्काल आवश्यकता होती है, इसका अनुमान निम्नलिखित संकेतों से आसानी से लगाया जा सकता है:

• बार-बार सर्दी देखी जाती है, और, बमुश्किल समाप्त होने पर, यह बीमारी कुछ ही दिनों में नए जोश के साथ उभरती है। सबसे पहले, यह श्वसन पथ के वायरल संक्रमण पर लागू होता है। और ऐसा गर्मी या सर्दी के मौसम की परवाह किए बिना होता है।
• यदि बीमारी वर्ष में छह बार से अधिक बार दोहराई जाती है, तो माता-पिता को प्रतिरक्षा स्थिति को फिर से भरने के लिए तत्काल उपाय करने चाहिए;
• ऐसे मामलों में जहां बच्चा लंबे समय तक और दर्द से ठीक हो रहा है और छूट की अवधि लंबी हो गई है;
• लिम्फ नोड्स में वृद्धि हुई है;
• यदि आपका बच्चा उनींदापन, तेजी से थकान का अनुभव करता है, तो उसकी एकाग्रता भंग हो जाती है, और वह अनुपस्थित-दिमाग वाला हो जाता है;
• बार-बार दस्त और सूजन के साथ-साथ पेट में लगातार दर्द के साथ;
• नाखून प्लेटों के प्रदूषण और नाजुकता के साथ-साथ यदि बालों का तीव्र झड़ना शुरू हो जाए;
• जब बिना किसी स्पष्ट कारण के एलर्जी प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं।

कई माता-पिता विश्वास के साथ कहते हैं कि एक बच्चे में पोषण और विटामिन की पुनःपूर्ति केवल भोजन और उचित रूप से चयनित आहार की कीमत पर ही की जा सकती है।

बेशक, यह सही है, क्योंकि यह उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों से है कि हम सभी महत्वपूर्ण पदार्थ और ट्रेस तत्व प्राप्त कर सकते हैं। एकमात्र प्रश्न इन्हीं उत्पादों की गुणवत्ता का है, जो कभी-कभी आवश्यकताओं को पूरा नहीं करता है।

समुद्र से पकड़ी गई मछलियों से, एक व्यक्ति विटामिन डी की पूर्ति करता है, जामुन और फलों की फसलों से, विटामिन सी की पूर्ति होती है, यकृत और गाजर अधिक मात्रा में विटामिन ए प्रदान करते हैं, और पौधों के तेल और अंडे की जर्दी का उपयोग विटामिन ई के स्रोत के रूप में किया जाता है।

हालाँकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रतिदिन सही मात्रा में विटामिन देने के लिए, बच्चे को इन्हीं खाद्य पदार्थों को काफी मात्रा में खाना होगा, जो कभी-कभी बहुत समस्याग्रस्त होता है, खासकर क्योंकि उनमें मजबूत एलर्जी होती है।

और यहां विटामिन की खुराक और कॉम्प्लेक्स बचाव के लिए आते हैं, जो आवश्यक आयु खुराक में उत्पादित होते हैं और बेरीबेरी के दौरान बस एक अनिवार्य उपकरण हैं।

प्रत्येक उपकरण का उपयोग निर्देशों के अनुसार किया जाता है, जिसका उल्लंघन करने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है।

बच्चों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग कब करें

• यदि बच्चे का आहार अपर्याप्त है।
• शारीरिक या मानसिक तनाव बढ़ने पर।
• यदि बच्चा अत्यधिक काम का अनुभव करता है, खासकर स्कूल जाने की उम्र में।
• उस समय जब रोग की तीव्र अवधि समाप्त हो जाती है, और पुनर्वास चरण शुरू हो जाता है।
• ऋतुओं, वसंत और शरद ऋतु के बीच इम्युनोडेफिशिएंसी और बेरीबेरी के साथ।
• किशोरों के शरीर के गहन विकास की अवधि के दौरान।

एक बच्चे के शरीर के लिए रोगनिरोधी के रूप में, विटामिन की खुराक का उपयोग संक्रमण और सर्दी के खिलाफ प्रतिरोध में सुधार के लिए किया जाता है, लेकिन इन अवधारणाओं के बीच कोई सीधा सीधा संबंध अभी तक साबित नहीं हुआ है।

डॉक्टर बच्चों को सुबह मल्टीविटामिन देने की सलाह देते हैं, ऐसा कई सप्लीमेंट्स के टॉनिक प्रभाव के कारण होता है। आप खुराक से अधिक नहीं कर सकते हैं और अन्य उद्देश्यों के लिए विटामिन का उपयोग नहीं कर सकते हैं।

इस उत्पाद का उपयोग शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उचित है, क्योंकि प्रत्येक कॉम्प्लेक्स की निर्माता की अपनी सिफारिशें और एक निश्चित फोकस होता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि बिना किसी अपवाद के किसी भी बच्चे में विटामिन की कमी कम या ज्यादा होती है, यह निष्कर्ष कई अध्ययनों के आधार पर बनाया गया है।

क्या विटामिन कॉम्प्लेक्स में मतभेद हैं? हाँ निश्चित रूप से। किसी बच्चे को ऐसा चिकित्सीय उत्पाद सावधानी से देना चाहिए यदि चेहरे पर:

• हाइपरविटामिनोसिस की उपस्थिति में।
• किसी भी पदार्थ के शरीर द्वारा अधारणा।

बच्चे के शरीर पर विटामिन का प्रभाव

यदि बच्चे के शरीर में सभी प्रकार के विटामिन पर्याप्त मात्रा में हों तो वह बीमारियों के प्रति अधिक प्रतिरोधी होगा।

हालाँकि, विटामिन समूहों के निम्नलिखित प्रतिनिधि प्रतिरक्षा में सुधार में सबसे बड़ी भूमिका निभाते हैं:

• ए एक विटामिन है जो छोटे शरीर को वायरस के हमले और ट्यूमर के गठन से बचाता है। यह त्वचा के पुनर्जनन में मदद करता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं को शांत करता है, दृष्टि में सुधार करने में मदद करता है।
• ई एक अत्यंत आवश्यक विटामिन है जो पूरे शरीर को पूर्ण रूप से विकसित होने देता है, रोगजनक बैक्टीरिया, कैंसर कोशिकाओं से सफलतापूर्वक लड़ता है।
• सी - मसूड़ों, दांतों, रक्त वाहिकाओं के लिए एक मजबूत एजेंट के रूप में कार्य करता है। सर्दी का प्रतिरोध करता है.
• डी हड्डी के ऊतकों के विकास और वृद्धि के लिए, हृदय की मांसपेशियों के सामान्य कामकाज के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है, और रक्त के थक्के जमने के लिए भी महत्वपूर्ण है।

यदि आप किसी बच्चे के लिए जो कॉम्प्लेक्स या सप्लीमेंट खरीदते हैं उसमें ये सभी घटक शामिल हैं, तो आपकी पसंद सही है और आपके प्यारे बच्चे के स्वास्थ्य की विश्वसनीय रूप से रक्षा की जाएगी।

जब आप किसी फार्मेसी से उत्पाद खरीदें तो उसकी सामग्री को ध्यान से देखें।

इम्युनोडेफिशिएंसी के खिलाफ बच्चों के लिए विभिन्न प्रकार के विटामिन

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को फिर से भरने की तैयारी आज विभिन्न रूपों में की जाती है। यह एक पाउडर द्रव्यमान, सिरप, चबाने योग्य लोजेंज या टैबलेट, साथ ही एक लेपित टैबलेट उत्पाद भी हो सकता है।

• सबसे छोटे बच्चों के लिए, लगभग एक वर्ष की उम्र से, विटामिन पाउडर के रूप में उत्पादित होता है, जिसे माँ पानी में घोलकर अपने बच्चे को दे सकती है, सबसे छोटे बच्चों के लिए एक सिरप भी है।
• बड़े बच्चों के लिए, फार्माकोलॉजिकल निर्माता फलों और जामुनों के विभिन्न स्वादों के साथ चबाने वाली मिठाइयाँ और गमियाँ पेश करते हैं।
• स्कूली बच्चों को गोलियों के रूप में विटामिन का एक बड़ा चयन पेश किया जाता है जिसका सेवन पानी के साथ किया जा सकता है।

रूपों की विविधता के अलावा, मल्टीविटामिन की खुराक उनकी संरचना में भिन्न हो सकती है। उनमें से हैं:

• पहली पीढ़ी की दवाएं, जिनका उपयोग चिकित्सीय प्रयोजनों और रोगनिरोधी दोनों के रूप में किया जाता है। उनमें केवल एक मुख्य घटक हो सकता है, एक उदाहरण सस्ता एस्कॉर्बिक एसिड होगा। इस तरह के सप्लीमेंट किसी एक विटामिन की कमी को पूरा करने और समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करते हैं।
• द्वितीय जनरेशनविटामिन अनुपूरक हैं जिनमें सूक्ष्म तत्वों के साथ पूरक कई घटक शामिल हो सकते हैं।
• तीसरी पीढ़ी- सबसे उन्नत में विटामिन और खनिजों का एक पूरा परिसर होता है, और इसके अलावा, उनमें पौधों की फसलों के अर्क होते हैं: गुलाब कूल्हों, ब्लूबेरी, करंट, नींबू।

बेशक, आधुनिक समाज में किसी को धोखा देना मुश्किल है। सूचना विश्वव्यापी वैश्विक नेटवर्क पर महारत हासिल करने में मदद करती है।

माता-पिता की कई समीक्षाएँ साबित करती हैं कि आज रूस में सबसे लोकप्रिय ऐसे विटामिन ब्रांड और नाम हैं: अल्फाविट, विट्रम, पिकोविट, विटामिस्की। रैंकिंग में उनका स्थान एक दर्जन से अधिक वर्षों से पहले स्थान पर बना हुआ है।

मानव शरीर और सबसे बढ़कर, बच्चे को विभिन्न दिशाओं में प्रभावी विटामिन की आवश्यकता होती है। इन्हें मोटे तौर पर दो मुख्य समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• पानी में घुलनशील, जिसमें विटामिन बी और सी के समूह शामिल हैं। वे तंत्रिका तंत्र के पूर्ण विकास, चयापचय और पुनर्योजी प्रक्रियाओं, हेमटोपोइजिस, विभिन्न अंगों की सामान्य प्रतिक्रियाओं, श्वास की उपयोगिता के लिए आवश्यक हैं;
• वसा में घुलनशील समूह- ये विटामिन डी, ए, ई, के हैं, जो हड्डियों और कंकाल, दांतों, हेयरलाइन को मजबूत करने के लिए महत्वपूर्ण हैं। वे रक्त को गाढ़ा करने, वसा को पचाने और आंखों के अंगों को मजबूत करने में मदद करते हैं।

प्रत्येक उम्र की अपनी खुराक और रिसेप्शन की विशेषताएं होती हैं।

जीवन का प्रथम वर्ष

प्रत्येक आयु की अपनी आवश्यक दैनिक खुराक और प्राथमिकता होती है। इसलिए एक वर्ष की आयु के बच्चों को विटामिन समूह बी, डी, सी, पीपी, ए की आवश्यकता होती है।

वे विकास गतिविधि के लिए जिम्मेदार हैं। इसमें मुख्य रूप से विटामिन सिरप या पाउडर का उपयोग किया जाता है। इन्हें भोजन या पानी में मिलाया जाता है और बच्चा इन्हें बिना किसी समस्या के प्राप्त कर लेता है।आप निम्नलिखित जटिल सप्लीमेंट लागू कर सकते हैं: पिकोविट 1+, सना-सोल, अल्फाबेट अवर बेबी, किनर बायोविटल, मल्टी-टैब बेबी।

2 साल

यहां, विटामिन के मानदंड और प्रकार पिछली अवधि के समान ही रहते हैं। बच्चा पहले से ही असंख्य दांतों का मालिक बन चुका है, इसलिए आप न केवल स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक सिरप पी सकते हैं, बल्कि उसे चबाने योग्य गोलियाँ भी देना शुरू कर सकते हैं।

3 वर्ष

तीन साल की उम्र से, बच्चा प्रीस्कूल संगठनों में भाग लेना शुरू कर देता है: एक नर्सरी, एक किंडरगार्टन, और धीरे-धीरे अन्य बच्चों के संपर्क में आता है। यहीं पर इसकी वायरस प्रतिरोधी क्षमता का परीक्षण किया जाता है।

लत तनाव और बीमारी का कारण बन सकती है, प्रतिरक्षा समर्थन और विशेष रूप से आवश्यक विटामिन ए, बी 6, सी, पीपी, राइबोफ्लेविन की आवश्यकता होती है।

इसे लेने की अनुशंसा की जाती है: अल्फाबेट किंडरगार्टन, पिकोविट 3+, विटामिस्की इम्यूनो +, पिकोविट प्रीबायोटिक। वे शरीर की सुरक्षा बढ़ाएंगे, उसकी प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करेंगे और आंतरिक कार्यक्षमता की गतिविधि बढ़ाएंगे।

4, 5, 6 साल की उम्र

चार साल की उम्र से, आप उपरोक्त विटामिन में समूह डी और बी जोड़ सकते हैं और उन्हें हर छह महीने में एक बार पूरा पी सकते हैं। बाकी आवश्यक सहायता की आपूर्ति, जैसे कि तीन वर्ष की आयु में। हम हड्डियों और मांसपेशियों के ऊतकों के विकास के लिए कॉम्प्लेक्स देना जारी रखते हैं, क्योंकि बच्चा सक्रिय रूप से घूम रहा है और बढ़ रहा है।

7,8,9,10 साल पुराना

इस काल की विशेषता यह है कि इसमें मस्तिष्क का गहन निर्माण होता है। मानसिक और बौद्धिक विकास के लिए सहयोग की आवश्यकता होती है, इसलिए बच्चे को विटामिन ई, सी, बी, ए का सेवन करना चाहिए। उन्हें अच्छी प्रभावी तैयारियों द्वारा दर्शाया गया है: पिकोविट 7+, मल्टी-टैब इम्यूनोकिड्स, अल्फाबेट स्कूलबॉय, वेटोरोन।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आवश्यक विटामिनों की सूची

• ए - ऐसे उत्पादों में बड़ी मात्रा में पाया जाता है: यकृत, डेयरी उत्पाद, चिकन अंडे, गाजर, ब्रोकोली, कद्दू। यह संक्रामक घावों से रक्षा करने में सक्षम है। विटामिन की उपस्थिति में, त्वचा छिलने लगती है, दृश्य तीक्ष्णता कम हो जाती है।
• बी2 - राइबोफ्लेविन मछली, खमीर, अंडे की सफेदी, मांस, मछली, अनाज में पाया जाता है। कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है, विषाक्त पदार्थों से लड़ता है, चयापचय में सुधार करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। शरीर में इसकी कमी होने पर कमजोरी महसूस होती है, भूख कम हो जाती है, सिर में दर्द होने लगता है, श्लेष्मा झिल्ली में सूजन आ जाती है।
• बी5 - पैंटोथेनिक एसिड मटर, फूलगोभी, जर्दी, फूलगोभी में मौजूद होता है। अमीनो एसिड, वसा, कार्बोहाइड्रेट के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो तेजी से थकान, अवसाद, सिर और मांसपेशियों में दर्द होता है।
• बी6 - पाइरिडोक्सिन सफलतापूर्वक संक्रमण से लड़ता है, चिकन मांस, मछली, नट्स, वार्निश और फलियां में पाया जाता है।
• सी - शरीर की सुरक्षा में सुधार करता है। ये हैं मक्खन, पनीर, पराबैंगनी, जर्दी।
• ई - कोशिकाओं को ढहने नहीं देता, मुक्त कणों को बांधता है। समुद्री भोजन, मांस, अनाज और अनाज में पाया जाता है।
• यह सूची बच्चे के पूर्ण जीवन के स्वास्थ्य और विकास में सुधार के लिए बुनियादी है।

बच्चे के शरीर में आवश्यक विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का संतुलित सेवन ही उसे स्वस्थ और मजबूत बनने में सक्षम बनाएगा।

प्रत्येक माता-पिता का प्राथमिक कार्य प्रतिरक्षा के नाजुक शरीर की देखभाल करना और उसे बनाए रखना है, फिर आपका बच्चा वायरस, रोगजनकों और हानिकारक जीवों से डरता नहीं है, खासकर शरद ऋतु में, जब संक्रामक रोगों की संभावना काफी बढ़ जाती है।

सुबह एक बार विटामिन पीना मुश्किल नहीं है, आपको अपने बच्चे को इसकी आदत डालनी चाहिए, उसे सुझाव देना चाहिए कि इसे लेने से वह कम बीमार पड़ेगा।

आज, फार्मेसियां ​​संरचना और कीमत दोनों में विभिन्न विटामिन और खनिज परिसरों का विस्तृत चयन प्रदान करती हैं। उन्हें खरीदने की क्षमता माता-पिता की साख और सामान की कीमत से निर्धारित होती है।

पेश की जाने वाली दवाओं में काफी सस्ती और काफी महंगी दोनों तरह की दवाएं हैं। आपको ताजा उपज, जामुन, फल, सब्जियों के बारे में भी नहीं भूलना चाहिए, खासकर अपने बगीचे से।

गर्मियों में पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ स्थानों में एकत्र की गई हर्बल तैयारी और जंगली जामुन बच्चे को उपयोगी प्राकृतिक पदार्थ और घटक प्रदान कर सकते हैं।

एक शब्द में, प्रकृति जो कुछ भी देती है उसे बर्बाद नहीं किया जाना चाहिए, और एक स्मार्ट दृष्टिकोण और प्राकृतिक और कृत्रिम दोनों तरह के संपूर्ण शस्त्रागार का उपयोग, प्रभाव को बढ़ाने में मदद करेगा और बढ़ते शरीर को मजबूत करने के लिए दोहरा लाभ प्रदान करेगा।

सभी पिता और माता चाहते हैं कि उनका बच्चा किसी भी उम्र में स्वस्थ, स्मार्ट और पूर्ण विकसित हो। इसलिए, कई लोग सोच रहे हैं कि बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कौन सा विटामिन चुना जाए?

निम्नलिखित लक्षण शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने का संकेत देते हैं:

• एआरवीआई का अक्सर निदान किया जाता है। ठीक होने के 2 सप्ताह बाद सर्दी फिर से प्रकट हो जाती है। वायरल संक्रमण वर्ष में 5 से अधिक बार होता है।
• कठिन पुनर्प्राप्ति अवधि.
• बढ़े हुए लिम्फ नोड्स.
• ध्यान कम हो गया.
• उदासीनता.
• तेजी से थकान होना.
• प्रदर्शन गिर जाता है.
• बालों का झड़ना बढ़ गया है।
• पाचन तंत्र के साथ अनुचित समस्याएं।
• एलर्जी प्रतिक्रियाएं नोट की जाती हैं।

यदि कई लक्षण पहचाने जाते हैं, तो बच्चों में प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए विटामिन लेने का कोर्स शुरू करना सुनिश्चित करें।

उपयोग के संकेत

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन असंतुलित या कुपोषण के लिए निर्धारित हैं। चूंकि शिशु को कम पोषक तत्व मिलते हैं और उसका विकास पूरी तरह से नहीं हो पाता है।

उच्च मानसिक, भावनात्मक या शारीरिक तनाव की अवधि के दौरान। जब आपका बच्चा किंडरगार्टन या स्कूल जाना शुरू करता है, तो उसे अनुकूलन के लिए कुछ समय की आवश्यकता होती है, परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा कम हो जाती है और बच्चों की दवाओं के एक जटिल समूह की आवश्यकता बढ़ जाती है।

कई बच्चों के लिए, एक उन्नत स्कूल कार्यक्रम अधिक काम का कारण बनता है, इसलिए अच्छा पोषण, ताजी हवा में चलना और पर्याप्त मात्रा में उपयोगी विटामिन, ट्रेस तत्व और लैक्टोबैसिली प्रदान करना महत्वपूर्ण है।

बीमारी के बाद, अपने बच्चे को विशेष पूरक देना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेंगे।

इस तथ्य पर ध्यान दें कि कई बाल रोग विशेषज्ञ सार्स के दौरान बच्चों के लिए एस्कॉर्बिक एसिड का उपयोग करने की सलाह देते हैं। चूंकि यह विभिन्न वायरस के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, और रिकॉर्ड समय में रिकवरी होती है।

सब्जियों और फलों की कमी के मौसम में बच्चों को विटामिन का सेवन करना चाहिए। सबसे अच्छा समय वसंत और देर से शरद ऋतु है। इससे इम्यून सिस्टम मजबूत होगा.

गहन विकास की अवधि के दौरान बच्चों के लिए दवाएं खरीदना सुनिश्चित करें। बच्चे के पूर्ण विकास के लिए यह आवश्यक है।

आपको दवा सुबह पीनी चाहिए, क्योंकि कई दवाओं का टॉनिक प्रभाव होता है। इसके अलावा, कभी भी संकेतित खुराक से अधिक न लें।

मतभेद

किसी भी दवा की तरह, बच्चों के लिए विटामिन जो उनकी प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं, का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए:

• यदि उपचार के किसी एक घटक के प्रति असहिष्णुता का पता चलता है।
• एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, कुछ दवाओं का उत्पादन किया जाता है। शिशुओं को अलग-अलग आयु वर्ग के फंड नहीं पीने चाहिए।
• यदि हाइपरविटामिनोसिस का पता चला है।

इनका शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

अच्छे स्वास्थ्य की आवश्यकता है:

• रेटिनॉल (विटामिन ए) - शरीर पर एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव डालता है, आंखों के तनाव से राहत देता है, एलर्जी प्रतिक्रिया की अभिव्यक्तियों को कम करता है और क्षतिग्रस्त त्वचा की बहाली को उत्तेजित करता है।
• विटामिन ई - संक्रामक रोगों से सुरक्षा। इस घटक में कैंसर कोशिकाओं के प्रति उच्च प्रतिरोध होता है। शरीर के पुनर्जनन में सुधार करता है और कोशिका नवीकरण को उत्तेजित करता है।
• सर्दी से लड़ने और मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार के लिए विटामिन सी की आवश्यकता होती है।
• विटामिन डी - हड्डी के ऊतकों के पूर्ण विकास में मदद करता है, हृदय और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी लाभकारी प्रभाव डालता है।

दवा चुनते समय, उत्पाद की संरचना को अवश्य पढ़ें।

किस्में क्या हैं?

यह उत्पाद सस्पेंशन, सिरप, चबाने योग्य प्लेट और टैबलेट के रूप में उपलब्ध है। 1 वर्ष की आयु के बच्चों को पाउडर या सिरप वाले उत्पादों का चयन करना चाहिए। 2 से 6 वर्ष की आयु तक चबाने योग्य गोलियाँ पसंद की जाती हैं। वहीं 7 से 14 साल के बच्चे कोटेड टैबलेट का इस्तेमाल कर सकते हैं।

बच्चों के लिए परिसरों को इस प्रकार विभाजित किया गया है:

• पहली पीढ़ी - चिकित्सीय या रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए निर्धारित की जाती है, जब विटामिन में से किसी एक की कमी का पता चलता है। इसमें एक सक्रिय घटक होता है (उदाहरण के लिए, एस्कॉर्बिक एसिड)।
• दूसरी पीढ़ी - कई घटक, संभवतः खनिजों के साथ पूरक।
• तीसरी पीढ़ी - इसमें विटामिन और खनिज होते हैं, एक औषधीय पौधे का अर्क एक अतिरिक्त घटक के रूप में कार्य कर सकता है।

बच्चों के लिए पूरक कोई दवा नहीं है। लेकिन केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ ही किसी बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर उसके लिए स्वीकार्य दवा की सलाह दे सकता है।

आयु आवश्यकताएँ क्या हैं?

एक बच्चे को केवल उसकी उम्र के अनुसार ही धन दिया जा सकता है, क्योंकि इसकी संरचना एक वयस्क के लिए दवा से काफी भिन्न होती है। कॉम्प्लेक्स के उत्पादन में फार्माकोलॉजिकल कंपनियां बच्चे के शरीर के विकास की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखती हैं।

1 वर्ष

इस उम्र में बच्चों को विटामिन की आवश्यकता होती है जिसमें रेटिनॉल, संपूर्ण समूह बी, एस्कॉर्बिक एसिड, डी और पीपी शामिल हों। चूँकि ये घटक ही हैं जो 1 वर्ष के बच्चे को सक्रिय रूप से विकसित होने में मदद करते हैं। आपको विटामिन K वाले कॉम्प्लेक्स नहीं खरीदने चाहिए, क्योंकि इससे प्रतिरोधक क्षमता में कमी आती है और रक्तस्राव होता है।

2 साल

2 साल में शरीर की ज़रूरतें वही रहती हैं

3 वर्ष

इस उम्र में अधिकांश बच्चे पूर्वस्कूली संस्थानों में जाते हैं, और अन्य बच्चों के साथ निकटता से संवाद करना शुरू करते हैं। इस समय कई लोग तनाव का अनुभव करते हैं, जो शरीर की सुरक्षा को कम कर सकता है। इसलिए, 3 साल की उम्र के बच्चों के लिए कॉम्प्लेक्स में विटामिन ए, सी, बी 6 और पीपी होना चाहिए।

4 साल, 5 और 6 साल

4 साल की उम्र में, बच्चा सक्रिय रूप से हड्डी और मांसपेशियों की प्रणाली विकसित करना शुरू कर देता है, इसलिए विटामिन की आवश्यकता बढ़ जाती है। किसी भी स्थिति में बच्चे को ताजी हवा में टहलने तक सीमित न रखें।

चूंकि 5 साल की उम्र में कई माता-पिता अपने बच्चों को खेल अनुभागों में भेजते हैं, इसलिए बच्चे के अच्छे पोषण की निगरानी करना आवश्यक है।

7-10 साल का

विकास के इस चरण में, मस्तिष्क का विकास शुरू होने के साथ ही हड्डी के ऊतकों और मांसपेशियों का विकास धीमा होने लगता है। 7-10 वर्ष के बच्चे को सामान्य रूप से भावनात्मक और मानसिक तनाव सहने के लिए, उसकी विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की आवश्यकता बढ़ जाती है।

11 वर्ष

विटामिन की आवश्यकता एक वयस्क की आवश्यकता के समान है। लेकिन कुछ अंतर हैं जो बच्चे के लिंग पर निर्भर करते हैं। इसलिए, एक किशोर के पूर्ण विकास को सुनिश्चित करने के लिए सही विटामिन कॉम्प्लेक्स का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है।

1 वर्ष से 3 वर्ष तक के लिए सर्वोत्तम विटामिन

• मल्टी-टैब किड. यह दवा सिरप के रूप में उपलब्ध है। शरीर की सुरक्षा का समर्थन करता है और बच्चे को पूरी तरह से बढ़ने में मदद करता है। एलर्जी वाले बच्चों के लिए विकल्प मौजूद हैं।
• पिकोविट एक संतरे का सिरप है। इसमें 9 विटामिन होते हैं। शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है.
• किंडर बायोवाइटल जेल एक संतुलित विटामिन कॉम्प्लेक्स है।
• विट्रम बेबी - चबाने योग्य गोलियाँ। 2 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए उपयुक्त।
• सेंट्रम चिल्ड्रेन्स उन बच्चों के लिए एक बढ़िया विकल्प है, जिनमें एनीमिया, कैल्शियम की कमी और कम ऊर्जा स्तर का निदान किया गया है। टैबलेट में 12 विटामिन और 10 खनिज होते हैं। दवा की कई किस्में हैं।

3 से 6 वर्ष के बच्चों के लिए सर्वोत्तम अनुपूरक

इस आयु वर्ग के बच्चों के लिए अनुमत विटामिन का अवलोकन:

• पिकोविट 3+ - उन बच्चों के लिए अनुशंसित जिन्होंने किंडरगार्टन या खेल अनुभाग में भाग लेना शुरू कर दिया है। साथ ही बच्चे में भूख कम लगना भी।
• अल्फाबेट किंडरगार्टन - ब्लिस्टर में तीन रंगों की गोलियां होती हैं जिनमें संतुलित मात्रा में सक्रिय तत्व होते हैं। इसे पूर्ण मानसिक और शारीरिक विकास के लिए लिया जाता है।
• विटामिस्की - कई बच्चे परिसर की उपस्थिति से आकर्षित होते हैं। इसमें 10 विटामिन, आयोडीन, इनोसिन, कोलीन और जिंक होता है।
• जंगल - दवा हाइपोविटामिनोसिस के निदान के लिए निर्धारित है।

7-10 साल के बच्चों के लिए कौन सा विटामिन खरीदना बेहतर है

• अल्फाबेट शकोलनिक सबसे अच्छा आधुनिक कॉम्प्लेक्स है, क्योंकि इसमें 10 खनिज और 13 विटामिन होते हैं। एडिटिव बनाते समय, डेवलपर्स ने घटकों की अनुकूलता को ध्यान में रखा। जिस दिन बच्चे को अलग-अलग रंग और संरचना वाली 3 गोलियाँ लेनी चाहिए।
• पिकोविट 7+ मौसमी बेरीबेरी, उच्च भार और कम भूख के लिए सबसे अच्छा विकल्प है।
• विट्रम जूनियर - 13 खनिज और 10 विटामिन। एकाग्रता में कमी और ताकत की हानि के साथ नियुक्त किया गया।
• सेंट्रम चिल्ड्रेन - हड्डी और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जबकि सोच और स्मृति की सक्रियता होती है।

कौन से विटामिन चुनना बेहतर है?

एक अच्छा शिशु अनुपूरक चुनते समय, आपको सिद्ध उत्पादों का चयन करना होगा। इसलिए हमेशा निर्माता पर ध्यान दें।

इंटरनेट की संभावनाएं बहुत बड़ी हैं, इसलिए विटामिन के बारे में अन्य माता-पिता की समीक्षाएँ पढ़ें।

बच्चे की जीवनशैली उसके स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव डालती है। उसका भोजन जितना संतुलित और पौष्टिक होगा, साथ ही उसकी शारीरिक गतिविधि जितनी सक्रिय होगी, बच्चा उतना ही स्वस्थ और मजबूत होगा। जब हम उचित पोषण के बारे में बात करते हैं, तो सब कुछ बहुत सकारात्मक लगता है, लेकिन इन सिद्धांतों को व्यवहार में लाना उचित है, क्योंकि हमारे सामने बच्चे को मांस, मछली, सब्जियां या पनीर खिलाने की समस्या है। इसके अलावा, यह मत भूलिए कि आज उच्च गुणवत्ता वाले और प्राकृतिक उत्पाद ढूंढना बहुत मुश्किल है।

खेल गतिविधियों से बच्चे की रोग प्रतिरोधक क्षमता पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है

जब शरीर में विटामिन और मिनरल्स की कमी हो जाती है तो यह आपको तुरंत इसके बारे में बता देता है। सुरक्षात्मक संसाधन कम हो जाते हैं, और उनका नुकसान बीमारियों की उपस्थिति को भड़काता है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाले विटामिन की कमी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि बच्चा:

• संक्रामक और वायरल रोगों के प्रति अधिक संवेदनशील;
• अधिक गंभीर रूप में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण और तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित है;
• उपचार प्रक्रिया में देरी हो रही है।

प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए विटामिन और खनिजों की सूची

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाला बच्चा अधिक बार बीमार पड़ने लगता है, जिससे शरीर के संसाधन और भी कम हो जाते हैं। यह सब रोग प्रक्रिया के लंबे समय तक चलने को प्रभावित करता है और इससे उबरना मुश्किल हो जाता है। दुष्चक्र से कैसे बाहर निकलें? रोकथाम के लिए कई उपाय मदद करेंगे, जहां, अन्य चीजों के अलावा, प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को बढ़ाने के लिए विटामिन का सेवन होगा। इस घटना में कि बीमारी को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, उनकी गंभीरता और अवधि न्यूनतम होगी।

बार-बार होने वाली बीमारियाँ प्रतिरक्षा प्रणाली को और ख़राब कर देती हैं - एक दुष्चक्र प्राप्त हो जाता है

हम मुख्य खनिज और विटामिन सूचीबद्ध करते हैं जो कमजोर प्रतिरक्षा को बढ़ा सकते हैं:

विटामिन/खनिज	समारोह	निम्नलिखित उत्पादों में पाया गया	कमी के लक्षण
ए	संक्रमण से बचाता है	जिगर, कद्दू, डेयरी उत्पाद, अंडे, ब्रोकोली, गाजर	काली, शुष्क त्वचा में ख़राब दृष्टि
बी2 (राइबोफ्लेविन)	चयापचय को बढ़ाता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है, विषाक्त पदार्थों के प्रभाव को कम करता है	उप-उत्पाद, मांस उत्पाद, दूध, मछली, अंडे का सफेद भाग, अनाज उत्पाद, खमीर	कमजोरी, भूख न लगना, श्लेष्मा झिल्ली की सूजन, सिर में दर्द, चेहरे पर चकत्ते
बी5 (पैंटोथेनिक एसिड)	वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय में भागीदार, महत्वपूर्ण अमीनो एसिड के संश्लेषण में मदद करता है	मटर, ऑफल, खमीर, फूलगोभी, अंडे की जर्दी	थकान, मांसपेशियों में दर्द, सिर में, अवसाद
बी6 (पाइरिडोक्सिन)	संक्रामक रोगों से लड़ने वाले एंटीबॉडी के निर्माण में भागीदार	मछली, चिकन, साबुत अनाज, फलियाँ, मेवे	मांसपेशियों में ऐंठन, मुंह के आसपास की त्वचा फट जाती है
बी12 (सायनोकोबालामिन)	लाल रक्त कोशिकाओं को बनाने में मदद करता है	मुर्गीपालन, मछली, मांस, अंडे, डेयरी उत्पाद	बढ़ी हुई थकान, अंगों में गूंगापन
साथ	सुरक्षात्मक अवरोध को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली की क्रिया को बढ़ाता है	खट्टे फल, जामुन, हरी पत्तेदार सब्जियाँ	कमजोरी, घाव का धीमी गति से भरना, मसूड़ों से खून आना
डी3 (कोलेकैल्सीफेरोल)	रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है	पराबैंगनी किरणों की क्रिया के तहत गठित, एक छोटा सा हिस्सा भोजन से प्राप्त किया जा सकता है - मक्खन, पनीर, अंडे की जर्दी	कमज़ोर हड्डियां
इ	इसमें एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, मुक्त कणों का कनेक्शन प्रदान करता है, कोशिकाओं को विनाश से बचाता है	वनस्पति तेल, बीज, मेवे, अनाज	बार-बार रक्तस्राव होना
सेलेनियम	एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली सुनिश्चित करता है	समुद्री भोजन, मांस, अनाज, अनाज	संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशीलता
जस्ता	प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, घावों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है	गोमांस, चिकन, शंख	संक्रामक रोगों की प्रवृत्ति, खराब एकाग्रता, नाखूनों पर सफेद धब्बे
लोहा	रक्त में हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाता है, कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति को उत्तेजित करता है	चुकंदर, ब्लूबेरी, फलियां, मांस, समुद्री हिरन का सींग, सेब	थकान, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, एनीमिया, चिड़चिड़ापन
मैगनीशियम	शरीर में कई जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में भागीदार है	हरी पत्तेदार सब्जियाँ, मेवे, फलियाँ	शरीर के कुछ हिस्सों में झुनझुनी, ऐंठन की उपस्थिति, हृदय ताल विफलता
कैल्शियम	आवश्यक एंजाइमों के काम को बढ़ावा देता है, हड्डी के ऊतकों के निर्माण में मदद करता है	दूध, दही, पनीर, विभिन्न प्रकार की पत्तागोभी	कमजोर प्रतिरक्षा, बार-बार संक्रामक रोगों की प्रवृत्ति, भंगुर हड्डियाँ, एलर्जी

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विटामिन के उपयोग के नियम

सभी माता-पिता बच्चों में शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के महत्व से अवगत हैं, लेकिन यह कैसे करें? क्या केवल विटामिन के खाद्य स्रोतों से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना संभव है, या क्या दवा कंपनियों की सेवाओं का सहारा लेना उचित है। चुनाव कई कारकों पर निर्भर करेगा:

• रोग का कोर्स और उनकी घटना की आवृत्ति। यह देखते हुए कि बच्चा अक्सर वायरल या संक्रामक रोगों के प्रति संवेदनशील होता है, और यह भी देखते हुए कि बच्चा बहुत लंबे समय से बीमार है, आपको स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है कि आपके मामले में रोकथाम के कौन से तरीके इस्तेमाल किए जा सकते हैं। डॉक्टर उपयुक्त उपचारों का चयन करेंगे जो शरीर की रक्षा प्रतिक्रियाओं को बढ़ा सकते हैं, साथ ही उचित जीवनशैली से जुड़े प्रभावी रोकथाम के तरीकों का भी सुझाव देंगे।
• मौजूदा एलर्जी प्रतिक्रियाएं, पुरानी बीमारियाँ। फंड चुनते समय बेहद सावधानी बरतनी जरूरी है ताकि मौजूदा समस्याएं और अधिक न बढ़ें।
• बाहरी परिस्थितियाँ, उचित पोषण। कुपोषित मेनू में विटामिन की खुराक के सेवन की आवश्यकता होती है जो अक्सर बीमार बच्चों की कमजोर प्रतिरक्षा को मजबूत कर सकती है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)।

सार्स और तीव्र श्वसन संक्रमण के खिलाफ निवारक उपायों के मुद्दे की खोज करते समय, किसी को विटामिन कॉम्प्लेक्स को दृष्टि के क्षेत्र से बाहर नहीं करना चाहिए, जो कई सूक्ष्म और स्थूल तत्व हैं जो शरीर को ठीक कर सकते हैं और इसे सबसे खतरनाक मौसम में सर्दी से लड़ने की ताकत दे सकते हैं।

इस तथ्य को ध्यान में रखा जाना चाहिए कि किसी भी चयनित दवा को उम्र की खुराक में बदलाव किए बिना, केवल निर्देशों के अनुसार लेने की अनुमति है। अन्यथा, आपको स्वास्थ्य के विभिन्न क्षेत्रों में उल्लंघन के रूप में विपरीत प्रभाव मिल सकता है।

विटामिन लेना संतुलित होना चाहिए ताकि बच्चे का स्वास्थ्य खराब न हो।

लोकप्रिय विटामिन कॉम्प्लेक्स

उपयोगी विटामिन और खनिजों की उपस्थिति एक स्वस्थ और सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली का आधार है। अब बिक्री पर बहुत सारे विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं, कैसे भ्रमित न हों और वह चुनें जो आपके बच्चे के लिए उपयुक्त हो? विचार करें कि प्रतिरक्षा बढ़ाने के मामले में कौन सा फार्मेसी उत्पाद सबसे इष्टतम होगा।

मल्टी-टैब बेबी

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए जटिल, जिसका उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाना और पूर्ण विकास को बनाए रखना है:

• विटामिन ए - कोशिकाओं के निर्माण में मदद करता है, एक पूर्ण दृश्य कार्य प्रदान करता है;
• विटामिन सी - कोशिकाओं के निर्माण में भाग लेता है, हेमटोपोइजिस प्रदान करता है, एनीमिया को रोकता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है;
• विटामिन डी एक पोषक तत्व है जो कंकाल को मजबूत और संरक्षित कर सकता है, इसके उचित गठन में मदद करता है और रिकेट्स के विकास को भी रोकता है।

ये विटामिन घटक डेनमार्क में फेरोसन द्वारा निर्मित मल्टी-टैब बेबी कॉम्प्लेक्स में उपलब्ध हैं। यह दवा बूंदों के रूप में उपलब्ध है।

दवा की खुराक देना बहुत सुविधाजनक है। यह पिपेट से सुसज्जित बोतल द्वारा सुगम बनाया गया है। बूंदें भोजन के साथ या खिलाने के बाद देनी चाहिए। अनुमानित लागत - लगभग 300 रूबल।

सूची में अगला प्रोबायोटिक युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स है - प्रतिरक्षा बनाए रखने पर सकारात्मक प्रभाव के अलावा, यह पाचन प्रक्रियाओं को स्थापित करने में सक्षम है। "मल्टी-टैब इम्यूनो किड्स" बच्चे के शरीर पर एक जटिल प्रभाव डालता है, उसे उपयोगी और अत्यंत महत्वपूर्ण पदार्थों की आपूर्ति करता है।

इस दवा का रिलीज़ फॉर्म टैबलेट है। कॉम्प्लेक्स में विटामिन ए, सी, डी, ई, समूह बी के विटामिन होते हैं। फोलिक और पैंटोथेनिक एसिड, साथ ही निकोटिनमाइड, जो कॉम्प्लेक्स के घटक भी हैं, हानिकारक सूक्ष्मजीवों - संक्रमण के वाहक के खिलाफ शरीर के आंतरिक सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। मैग्नीशियम, आयोडीन, मैंगनीज और आयरन न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली, बल्कि पूरे शरीर को मजबूत बनाने में मदद करते हैं। ट्रेस तत्वों के अलावा, लैक्टोबैसिली भी यहां मौजूद हैं। दवा का लाभ यह है कि इसमें रंग और चीनी बिल्कुल नहीं होती है, जो अक्सर एलर्जी के रूप में शरीर की नकारात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनती है।

"मल्टी-टैब इम्यूनो किड्स" को प्रतिदिन एक गोली लेनी चाहिए। प्रवेश के लिए आयु - 3-12 वर्ष. न्यूनतम प्रवेश अवधि एक माह है। अनुमानित लागत - लगभग 500 रूबल।

यूनिफार्म इंक से अमेरिकी विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स। "विट्रम बेबी" नामक इसे 2-5 वर्ष के बच्चों की श्रेणी के लिए डिज़ाइन किया गया है। बच्चे दवा के रिलीज के रूप की सराहना करेंगे - जानवरों के आकार में चबाने योग्य लोजेंज। लोजेंज का स्वाद वेनिला और फल जैसा होता है।

रचना में आप पाएंगे:

• विटामिन ए, सी, डी3, पीपी, एच, के1, समूह बी (बी1, बी2, बी6, बी9, बी12, कैल्शियम पैंटोथेनेट);
• खनिज - तांबा, सेलेनियम, जस्ता, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, मैंगनीज, पोटेशियम, मोलिब्डेनम, क्रोमियम।

आप अपने बच्चे को प्रतिदिन एक चबाने योग्य कैंडी दे सकते हैं। किसी एक घटक के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता और हाइपरविटामिनोसिस ए और डी वाले बच्चों को "विट्रम बेबी" देना असंभव है। 30 गोलियों की औसत कीमत 475 रूबल है।

इस उपकरण की संरचना में 12 विटामिन और 10 खनिजों का एक बड़ा परिसर है जो बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को उत्तेजित करता है। कॉम्प्लेक्स का संकलन करते समय, वृद्धि और विकास में बच्चे के शरीर की महत्वपूर्ण जरूरतों को ध्यान में रखा गया। यहां आपको कई सूक्ष्म और स्थूल तत्व भी मिलेंगे।

उपभोग के लिए आयु - 6-11 वर्ष। भोजन के बाद दिन में एक बार आधी गोली लें। निर्माता दवा को एक ही समय में चबाकर देने की सलाह देता है।

छोटे जानवरों के रूप में चबाने योग्य पेस्टिल, स्वाद में सुखद, आपको किसी भी बच्चे को खनिज और विटामिन पदार्थ खिलाने में मदद करेंगे। 60 गोलियों की अनुमानित लागत लगभग 550 रूबल है।

केआरकेए कंपनी के स्लोवेनियाई "पिकोविट" में एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में सर्दी और वायरल अभिव्यक्तियों को रोकने के उद्देश्य से विटामिन और खनिज तत्व शामिल हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को नई ताकत देने के लिए बनाए गए विटामिन कॉम्प्लेक्स "पिकोविट फोर्ट" विभिन्न आयु समूहों के लिए पेश किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए एक विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स है, जो सामंजस्यपूर्ण रूप से विटामिन ए, सी, डी 3, ई, पीपी, समूह बी, साथ ही पैंटोथेनिक और फोलिक एसिड को जोड़ता है।

किसी भी बच्चे को लोजेंज का टेंजेरीन स्वाद पसंद आएगा। शुगर-मुक्त फॉर्मूलेशन मधुमेह वाले बच्चों द्वारा उपयोग किए जाने की संभावना प्रदान करता है। उपयोग से पहले निर्देशों को पढ़ना न भूलें, जिसमें आपको उपयोग के लिए कई मतभेद मिलेंगे: हाइपरविटामिनोसिस, गठिया, तपेदिक, अल्सर, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस और अन्य।

"पिकोविट फोर्ट" का प्रयोग भोजन के बाद एक गोली करना चाहिए। उपयोग की आवृत्ति उद्देश्य के आधार पर भिन्न होती है:

• उपचार के लिए - प्रतिदिन एक;
• रोकथाम के लिए - हर दूसरे दिन एक।

प्रतिरक्षा के लिए विटामिन में प्रतिकूल प्रतिक्रिया का खतरा होता है, खासकर यदि उनका उपयोग अक्सर निर्देशों में बताई गई मात्रा से अधिक मात्रा में किया जाता है। अनुमानित लागत: लगभग 250 रूबल।

"विटामिश्की" बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों के कामकाज में सुधार के लिए दवाओं की एक श्रृंखला है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले शिशुओं को विटामिस्की इम्यूनो + कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, जिसमें विटामिन और खनिजों के अलावा, उपयोगी समुद्री हिरन का सींग भी होता है।

उपयोग के संकेत:

1. प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि में सुधार करता है;
2. सर्दी का खतरा कम कर देता है;
3. शरीर को विटामिन और खनिजों की आपूर्ति करता है;
4. यह निर्धारित किया जाता है यदि बच्चे में इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण की उच्च संभावना है।

दवा सूजनरोधी, इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, रोगाणुरोधी और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव डालने में सक्षम है। समुद्री हिरन का सींग के लिए धन्यवाद, जो विटामिश्का इम्यूनो + का हिस्सा है, शरीर को उचित कामकाज के लिए आवश्यक 100 से अधिक उपयोगी पदार्थ प्राप्त होते हैं।

आवेदन का तरीका:

1. 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को प्रति दिन 1 बार 1 गोली लेने की सलाह दी जाती है;
2. 7 से 10 साल तक - 1 गोली दिन में 3 बार;
3. 10 से 14 वर्ष तक - 2 गोलियाँ दिन में 2 बार।

आप भोजन के समय पर ध्यान दिए बिना, किसी भी समय उपाय का उपयोग कर सकते हैं। उपचार का न्यूनतम कोर्स 1 महीना है।

रूसी दवा कंपनी ZAO Akvion ने रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी के पोषण संस्थान के साथ मिलकर एक अच्छा विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स अल्फाविट किंडरगार्टन विकसित किया है। यह किसी विशेष क्षेत्र में बच्चों के विकास की विशिष्टताओं को ध्यान में रखता है। संरचना में आपको 8 खनिज मिलेंगे, जिनमें से कई में आयोडीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और जस्ता और 11 विटामिन हैं।

यह कॉम्प्लेक्स उपयोग की योजना में भिन्न है। प्रत्येक पैकेज में विभिन्न रंगों की गोलियों वाली तीन प्लेटें होती हैं:

• गोलियाँ "आयरन +", जिसमें सेब का स्वाद है - एनीमिया को रोकने और ऊर्जा चयापचय में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है;
• नारंगी स्वाद वाली गोलियाँ "एंटीऑक्सिडेंट +" का उद्देश्य प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और मानसिक गतिविधि में सुधार करना है;
• टैबलेट "कैल्शियम डी3+" को हड्डियों और दांतों की स्थिति में सुधार के लिए डिज़ाइन किया गया है।

अलग-अलग घटक अतिसंवेदनशीलता से बचने में मदद करते हैं। इस प्रकार, दवा हाइपोएलर्जेनिक हो जाती है, और इसलिए एलर्जी की प्रवृत्ति वाले बच्चों के लिए सुरक्षित है। आप गोलियाँ पूरे दिन किसी भी क्रम में ले सकते हैं।

जटिल उपचार के किसी एक हिस्से को लेना भूल जाएं तो चिंता न करें, क्योंकि शाम को दूसरे आवश्यक हिस्से के साथ इसका उपयोग करने का अवसर हमेशा मिलता है। औसत मूल्य: लगभग 320 रूबल।

दवा एक संतुलित विटामिन-खनिज कॉम्प्लेक्स है। शरीर पर इसका प्रभाव बहुआयामी है: विटामिन की आपूर्ति, चयापचय में सुधार, बेरीबेरी को रोकना, वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को सुनिश्चित करना, प्रतिरक्षा को मजबूत करना, बीमारी के बाद शरीर को जल्दी से ताकत मजबूत करने में मदद करना। "किंडर बायोवाइटल" का रिलीज़ फॉर्म अलग है: जेल के रूप में और चबाने योग्य लोज़ेंग-भालू के रूप में।

किंडर बायोविटल मेदवेज़ुयकी कॉम्प्लेक्स का उपयोग 3 से 13 वर्ष के बच्चों के लिए किया जाता है। भालू के रूप में चबाने योग्य पेस्टिल्स में फलों का सुखद स्वाद होता है। संरचना में आपको विटामिन (ए, सी, ई, समूह बी), बायोटिन, फोलिक एसिड और निकोटिनमाइड की एक विस्तृत श्रृंखला दिखाई देगी। दवा में मतभेद हैं: किसी एक घटक से एलर्जी की प्रतिक्रिया, हाइपरविटामिनोसिस, मूत्र में कैल्शियम की मात्रा में वृद्धि। अनुमानित लागत: लगभग 350 रूबल।

प्रति दिन खुराक:

• 3-6 वर्ष - 2 टुकड़े तक;
• 7-13 वर्ष पुराना - 3 टुकड़े तक।

बच्चों के लिए सेंट्रम (जूनियर)

प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए 4 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए कंपनी "लेडरले" के अमेरिकी "सेंट्रम जूनियर" की सिफारिश की जाती है। जिन बच्चों को बार-बार सर्दी-जुकाम होने का खतरा होता है, उन्हें इस दवा की बदौलत उपयोगी और शक्तिवर्धक पदार्थों की खुराक मिलती है।

बी विटामिन के अलावा, विटामिन ए, ई, डी 3, के 1, एस्कॉर्बिक, फोलिक और पैंटोथेनिक एसिड, साथ ही निकोटिनमाइड और बायोटिन भी हैं। सूक्ष्म और स्थूल तत्व अतिरिक्त पोषण कार्य करते हैं: सेलेनियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम, मैंगनीज, फास्फोरस और लौह।

दैनिक खुराक उम्र पर निर्भर करेगी:

• 4-7 वर्ष - हर दूसरे दिन भोजन के साथ 1 गोली;
• 7-12 वर्ष - हर दिन एक ही खुराक पर।

किसी एक घटक के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में, साथ ही फेनिलकेटोनुरिया के मामले में, उपाय निषिद्ध है। अमीनो एसिड चयापचय का वंशानुगत विकार। औसत मूल्य: लगभग 700 रूबल।

ठंड के मौसम की पूर्व संध्या पर विटामिन प्रोफिलैक्सिस किया जाता है, लेकिन पूर्ण पाठ्यक्रम के लिए आवश्यक समय आरक्षित रखते हुए। इसे मई-जून और सितंबर-अक्टूबर में करने की सलाह दी जाती है। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए पाठ्यक्रम की औसत अवधि 2 सप्ताह है। विटामिन थेरेपी पूरी तरह से संयुक्त है और अगर इसे सक्रिय खेलों और सख्त होने के साथ संयोजन में किया जाए तो इसके अधिक ठोस लाभ हैं।

आवश्यक कोर्स पीने के बाद तीन महीने तक रुकना और रुकना ज़रूरी है। यह आवश्यक है ताकि विटामिन शरीर में अधिक मात्रा में जमा न हो, क्योंकि हाइपरविटामिनोसिस शरीर के लिए बेरीबेरी से कम हानिकारक नहीं हो सकता है।

प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले विटामिन-खनिज परिसरों को आज विभिन्न रूपों में पेश किया जाता है - गोलियों, कैप्सूल और बूंदों के रूप में पारंपरिक से लेकर, चबाने वाली मिठाई, लोज़ेंज, लॉलीपॉप और मुरब्बा के रूप में अधिक सुखद और आकर्षक तक। बच्चों को फ़िज़ी पेय और जैल जैसे विकल्प भी बहुत पसंद आते हैं।

फ़िज़ी पेय के रूप में विटामिन बच्चों में बहुत लोकप्रिय हैं (लेख में अधिक जानकारी:

बच्चे के शरीर को निरंतर सुरक्षा की आवश्यकता होती है। बाहरी और आंतरिक कारक हमेशा शिशु की प्रतिरक्षा सुरक्षा पर अनुकूल प्रभाव नहीं डालते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। निम्नलिखित प्रकाशन से आपको बच्चों के लिए अच्छे विटामिन के बारे में आवश्यक जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

उन्हें कब नियुक्त किया जाता है?

बचपन में भी इम्यून सिस्टम को मजबूत करने पर ध्यान देना जरूरी है। प्रतिरक्षा में वृद्धि को प्रोत्साहित करने के लिए बच्चे की कमजोर सुरक्षा की जानी चाहिए। प्रसिद्ध तरीकों (उचित जीवनशैली, अच्छा पोषण और अच्छी नींद) के अलावा, डॉक्टर एक विशिष्ट आयु वर्ग के लिए बनाए गए विटामिन कॉम्प्लेक्स का उपयोग करने की भी सलाह देते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स की नियुक्ति:

• यदि बच्चे वर्ष में 6 बार से अधिक सर्दी से पीड़ित हों तो विटामिन की खुराक का उपयोग निर्धारित है;
• अक्सर देखा जाता है - ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस, टॉन्सिल और एडेनोइड की सूजन;
• यदि बच्चे को बार-बार एलर्जी होती है तो विटामिन के साथ प्रतिरक्षा को बढ़ाने की आवश्यकता होती है;
• अपर्याप्त भूख;
• कमजोरी, थकान, उनींदापन;
• किसी बीमारी के बाद शरीर के ठीक होने की प्रक्रिया की अवधि अलग-अलग होती है।

उपरोक्त संकेतों की उपस्थिति में, डॉक्टर बच्चे के आंतरिक वातावरण की बारीकियों को ध्यान में रखते हुए, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए बच्चे को विटामिन देते हैं।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए कौन से विटामिन लेना बेहतर है?

बच्चे के शरीर को महत्वपूर्ण मात्रा में विटामिन और खनिजों की आवश्यकता होती है। स्वस्थ खाद्य पदार्थों के उपयोग के माध्यम से उनकी कमी को पूरा करना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए, डॉक्टर बच्चों के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ सामान्य आहार को पूरक करने की सलाह देते हैं।

फिलहाल, विटामिन निम्न प्रकार के हैं:

• समाधान (सिरप);
• जेल जैसा एजेंट;
• चबाने योग्य मिठाइयों के रूप में;
• गोलियों के रूप में;
• चूर्ण में.

बच्चों के लिए विटामिन को निम्नलिखित विशेषताओं के अनुसार वर्गीकृत किया गया है:

• मोनोविटामिन - केवल एक उपयोगी तत्व (विटामिन सी, ई, ओमेगा 3) युक्त तैयारी। एक विशिष्ट विटामिन की कमी के साथ असाइन करें;
• विटामिन कॉम्प्लेक्सप्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए 4 से अधिक उपयोगी घटक युक्तएक गोली के भाग के रूप में;
• मल्टीविटामिन- दवा की संरचना में औषधीय पौधों के आधार पर बनाए गए विटामिन और खनिज शामिल हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, बच्चे के शरीर को उपयोगी ट्रेस तत्वों और खनिजों की इष्टतम मात्रा की आवश्यकता होती है। इसलिए रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए मल्टीविटामिन का चुनाव करने से पहले निम्नलिखित पदार्थों की उपस्थिति को ध्यान में रखा जाना चाहिए:समूह बी, ए, सी, डी, ई, पीपी, एस्कॉर्बिक एसिड के विटामिन। खनिज तत्व - कैल्शियम, मैग्नीशियम, जस्ता, लोहा, पोटेशियम, सेलेनियम, फास्फोरस।

बच्चों के लिए सर्वोत्तम विटामिन

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए सर्वोत्तम मल्टीविटामिन हैं:

पिकोविट- मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स में बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए उपयोगी खनिज होते हैं। यह दवा स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक पदार्थों को ध्यान में रखकर बनाई गई थी। यह बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास को सक्रिय करता है, दांतों, मांसपेशियों, हड्डियों को मजबूत करता है और आंतरिक प्रणाली के समुचित कार्य को भी प्रभावित करता है। विटामिन की तैयारी विभिन्न उम्र के बच्चों के लिए उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई है।

विटामिन पिकोविट

विट्रम बच्चे- दवा की संरचना में ऐसे घटक शामिल हैं जो प्रतिरक्षा रक्षा में वृद्धि को सक्रिय करते हैं। विटामिन की खुराक लेने से बच्चे की पूर्ण गतिविधि सुनिश्चित होती है, तंत्रिका तंत्र का गठन सामान्य हो जाता है। रिलीज फॉर्म - सुखद स्वाद के साथ बहुरंगी चबाने वाली प्लेटें। इसे दिन में एक बार - सुबह भोजन के बाद उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

विटामिन विट्रम किड्स

विटामिस्की- एक मल्टीविटामिन तैयारी 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई है। विभिन्न स्वादों के चबाने योग्य बियर के रूप में उपलब्ध है। विटामिन सप्लीमेंट में सब्जियों और फलों के प्राकृतिक अर्क होते हैं। जिन बच्चों को अपनी प्रतिरक्षा बढ़ाने की आवश्यकता है, उनके लिए एक विटामिन पूरक इम्यूनो + विकसित किया गया है। इम्यूनो + कॉम्प्लेक्स का उपयोग कमजोर बच्चों की सुरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है, जिससे संक्रामक रोगों के विकास का खतरा कम हो जाता है।

विटामिन विटामिस्की

वर्णमाला बच्चे- विटामिन अनुपूरक विभिन्न उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। दवा की सामग्री में संरक्षक, रंग शामिल नहीं हैं। गोलियाँ अलग-अलग रंगों में प्रस्तुत की जाती हैं, जिनमें से प्रत्येक को निम्नलिखित अनुशंसित अनुक्रम में लिया जाना चाहिए: नाश्ते के लिए लाल, दोपहर के भोजन के लिए पीला, रात के खाने के लिए हरा।

बच्चों के लिए विटामिन वर्णमाला

प्रस्तुत विटामिन सप्लीमेंट के अलावा, कमजोर बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए निम्नलिखित मल्टीविटामिन निर्धारित हैं: मल्टी-टैब, किंडर बायोविटल, मछली का तेल, ग्रोविट, मल्टीविटामोल, सेंट्रम जूनियर, बच्चों के लिए कॉम्प्लिविट, सुप्राडिन किड्स, यूनीविट किड्स, रेविट, अनडेविट।

2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने के लिए विटामिन का चयन शिशु की उम्र को ध्यान में रखते हुए करने की सलाह दी जाती है। सबसे छोटे लोगों के लिए, घुलनशील उत्पाद के रूप में विटामिन कॉम्प्लेक्स उपयुक्त हैं। अनुशंसित उपयोगी पदार्थ ए, समूह बी, पीपी, डी का सेट, निषिद्ध पदार्थ के।

चयनित पूरक को प्रतिरक्षा रक्षा में वृद्धि, तंत्रिका तंत्र के अनुकूल गठन, बच्चे की वृद्धि और विकास में योगदान देना चाहिए।

2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, मल्टीविटामिन उत्तम हैं:मल्टी-टैब, वर्णमाला "हमारा बच्चा", जेल के रूप में किंडर बायोविटल।

3 से 7 साल तक के बच्चे

तीन से सात साल की उम्र के बच्चों के लिए अनुकूलित बच्चों के विटामिन को हड्डियों, मांसपेशियों, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करनी चाहिए, साथ ही आंतरिक वातावरण की सुरक्षा बढ़ाने, स्मृति और ध्यान विकसित करने में मदद करनी चाहिए।

अच्छे विटामिन जो 3 से 7 साल के बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए निर्धारित हैं:विट्रम किड्स, विटामिश्की, मल्टी-टैब, किंडरगार्टन अल्फाबेट, पिकोविट।

7 से 11 वर्ष के बच्चे

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए 7 से 11 वर्ष के बच्चों के लिए विटामिन चुनते समय, किसी को विटामिन की सामग्री - ए, सी, ई, डी, पीपी, समूह बी का एक सेट, साथ ही खनिज तत्व - कैल्शियम, मैंगनीज, फास्फोरस, लोहा, आयोडीन द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।

लेने के लिए कैसे करें?

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन के उपयोग के संकेत:

• लगातार बीमारियाँ;
• पोषक तत्वों की कमी;
• ज्यादातर मामलों में, दिन में एक बार दवा लेना आवश्यक होता है;
• आयु वर्ग को ध्यान में रखते हुए विटामिन का उपयोग करना आवश्यक है;
• दवा लेते समय बच्चे के शरीर की संवेदनशीलता पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग की अनुशंसित अवधि 20 दिन है।

उचित रूप से चयनित विटामिन की खुराक का उपयोग कमजोर प्रतिरक्षा में सुधार में योगदान देता है। प्रतिरक्षा रक्षा को मजबूत करने के लिए, प्रस्तुत सिफारिशों द्वारा निर्देशित होना महत्वपूर्ण है।

बच्चों के स्वास्थ्य का ख्याल रखते हुए, माता-पिता अक्सर इस बात में रुचि रखते हैं कि बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कौन से विटामिन लाभकारी प्रभाव डालते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए, इसकी क्रिया के मूल सिद्धांतों को समझना आवश्यक है। आवश्यक जानकारी होने से आप बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए सही विटामिन का चयन कर सकेंगे। यह उनकी पसंद पर बहुत सावधानी से विचार करने, पक्ष-विपक्ष पर विचार करने के लायक है।

"बच्चों की प्रतिरक्षा" की अवधारणा

बच्चों की प्रतिरक्षा की अवधारणा का तात्पर्य शरीर में प्रवेश करने वाले रोगजनक वायरस, बैक्टीरिया से लड़ने की शरीर की क्षमता से है। प्रतिरक्षा एंटीबॉडी के उत्पादन के सिद्धांत पर काम करती है जो संक्रामक रोगों का प्रतिरोध कर सकती है। प्रारंभिक आयु अवधि में बच्चों की सामान्य स्वस्थ स्थिति को बनाए रखना बेहद महत्वपूर्ण है, जब बच्चों में जीवन भर रहने वाली बीमारियों के प्रति एंटीबॉडी बन जाती हैं।

प्रारंभ में, बच्चे के विकास की जन्मपूर्व अवधि में टुकड़ों की सुरक्षा बननी शुरू हो जाती है। इसे गैर-विशिष्ट कहा जाता है। आगे का गठन, टुकड़ों की रक्षा करने वाली शक्तियों को मजबूत करना माँ से प्राप्त दूध से होता है, जो आवश्यक पदार्थों से भरा होता है जो शिशुओं में प्रतिरक्षा को बढ़ाने का काम करता है। छह महीने तक, बच्चे व्यावहारिक रूप से बीमार नहीं पड़ते, भविष्य में, सुरक्षात्मक प्रणाली लगातार संक्रामक हमलों के अधीन होती है।

दर्दनाक स्थितियों, टीकाकरण के स्थानांतरण के बाद बच्चों में एक विशिष्ट प्रकृति की प्रतिरक्षा दिखाई देती है। अक्सर, पाँच वर्ष की आयु तक पहुँचने से पहले उनमें दर्द बढ़ जाता है। जटिलताओं, उच्च तापमान की अनुपस्थिति में, एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के बिना रोगनिरोधी एजेंटों का उपयोग करना पर्याप्त है। यह एक बाल रोग विशेषज्ञ या एक संकीर्ण विशेषज्ञ, एक प्रतिरक्षाविज्ञानी की मदद का सहारा लेने लायक है। खैर, सात साल की उम्र तक पहुंचने पर, व्यक्ति स्वतंत्र रूप से इम्युनोग्लोबुलिन का उत्पादन करना शुरू कर देता है, प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं का निर्माण करता है।

ख़राब प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण

प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यप्रणाली में कमी कई कारकों के कारण हो सकती है। बच्चों में बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा कार्य के सबसे आम कारण हैं:

• खराब रहने की स्थिति (खराब पारिस्थितिक स्थिति);
• खराब गुणवत्ता, असंतुलित प्रकृति का पोषण;
• विटामिन, खनिज, पोषक तत्वों की कमी;
• सबसे मजबूत दवाओं (एंटीबायोटिक्स) का दीर्घकालिक उपयोग;
• शारीरिक, मानसिक प्रकृति का एक बड़ा भार;
• नींद की कमी;
• शासन के क्षणों का अनुपालन न करना;
• आंतरिक अंगों को प्रभावित करने वाले रोग।

यहां वे सभी कारक नहीं हैं जो शिशुओं, स्कूल जाने वाले बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करते हैं। उनमें से अधिक को खत्म करने से स्थिति में सुधार, गतिविधि में वृद्धि, भूख में सुधार, नींद का सामान्यीकरण और अन्य बिंदु हो सकते हैं।

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति का निर्धारण

प्रतिरक्षा प्रणाली की शिथिलता कई कारकों से निर्धारित होती है। इसमे शामिल है:

• सालाना छह बार तक एआरवीआई की उपस्थिति;
• मामूली सर्दी का धीमा उपचार;
• किसी बीमारी के बाद ठीक होने की लंबी अवधि;
• किसी भी उम्र में लगभग सभी ज्ञात एलर्जी कारकों से एलर्जी की प्रतिक्रिया की घटना;
• थकान की निरंतर स्थिति की उपस्थिति;
• बढ़ी हुई उनींदापन, चिड़चिड़ापन की उपस्थिति;
• पाचन तंत्र से संबंधित विभिन्न दर्दनाक स्थितियों की घटना;
• ध्यान की एकाग्रता में कमी, स्मृति प्रक्रियाओं के कार्यों में गिरावट।

सुरक्षात्मक बलों की असंतोषजनक स्थिति के लक्षणों की उपस्थिति से यह आश्चर्य होता है कि बच्चों को प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए कौन से विटामिन प्राप्त करने चाहिए। दवाओं का स्व-प्रशासन सख्त वर्जित है, विशेषज्ञ बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज में सुधार के लिए उपायों का एक सेट लिख सकते हैं। किसी व्यक्ति के सामान्य कामकाज को बहाल करने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना आमतौर पर पर्याप्त नहीं होता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले विटामिन पदार्थ

कुछ विटामिन पदार्थ ऐसे होते हैं जो शरीर की सामान्य स्थिति को बेहतर बनाने में योगदान करते हैं। आमतौर पर, इन्हें सामान्य सब्जियों, फलों और अन्य खाद्य उत्पादों के साथ-साथ शिशुओं के आहार को समायोजित करके प्राप्त किया जाता है। खाद्य पदार्थों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए ऐसे विटामिन होते हैं, जैसे:

• ए - बच्चों पर हमला करने वाले संक्रमणों का प्रतिरोध करता है। यकृत उत्पादों, गाजर व्युत्पन्न, अंडा, कद्दू, दूध में प्रमुखता;
• बी2 (राइबोफ्लेविन पदार्थ) - चयापचय प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करता है, सेलुलर संरचनाओं को ऑक्सीजन से संतृप्त करता है, आंतरिक अंगों की दीवारों पर विषाक्त पदार्थों को जमा नहीं होने देता है। वे मछली, मांस, अंडा उत्पाद, अनाज में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं;
• बी5 (पैंटोथेनिक एसिड) - कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन घटकों के प्रसंस्करण से संबंधित चयापचय प्रक्रियाओं को व्यवस्थित करता है। खमीर उत्पादों, फूलगोभी, मटर की फसलों, उप-उत्पादों में प्रमुखता;
• बी6 (पाइरिडोक्सिन) - संक्रामक स्थितियों के रोगजनकों के खिलाफ लड़ाई में सीधे तौर पर शामिल है। वे मछली उत्पादों, सफेद मांस चिकन, साबुत अनाज में बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं;
• बी12 (सायनोकोबालामिन) - श्वेत रक्त कोशिकाओं के निर्माण की प्रक्रिया में शामिल एक महत्वपूर्ण घटक है। मछली, मांस उत्पाद, अंडे का सफेद भाग, दूध में निहित;
• सी - सर्दी से व्यक्ति की सुरक्षा बढ़ाने के साधन के रूप में कार्य करता है। साइट्रस में प्रमुखता;
• डी3 (कोलेकैल्सीफेरोल) - इस तथ्य में लगा हुआ है कि यह बच्चों की सुरक्षा के स्तर को कई गुना बढ़ा देता है। यह अंडे की जर्दी, मक्खन में निहित एक विशेष तैयारी के रूप में निर्धारित है;
• ई - रक्षा प्रणाली के सेलुलर तत्वों की मृत्यु को रोकता है। मेवों, बीजों, अनाजों में पाया जाता है;
• सेलेनियम - शरीर की सुरक्षा बढ़ाता है, मुख्य रूप से अनाज, समुद्री भोजन, अनाज में पाया जाता है;
• जिंक - क्षतिग्रस्त त्वचा क्षेत्रों की रिकवरी को तेज करता है। गहरे ग्रेड के मांस में प्रमुखता;
• आयरन - हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करता है। यह लाल, मैरून रंग (बीट, करंट, आदि) में रंगे उत्पादों में पाया जाता है;
• मैग्नीशियम - शांत प्रभाव डालता है, नींद को सामान्य करता है, गतिविधि बढ़ाता है। नट्स, फलियां, हरी पत्तेदार सब्जियों में पाया जाता है;
• कैल्शियम - हड्डियों को मजबूत बनाता है। डेयरी उत्पादों में पाया जाता है;
• ओलिगोफ्रुक्टोज - पाचन तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है, किण्वित दूध उत्पादों में बड़ी मात्रा में मौजूद होता है।

सामान्य पोषण के संगठन के लिए बच्चों की प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए मध्यम शारीरिक परिश्रम, सख्त प्रक्रियाओं का अनुपालन, निरंतर तनाव से सुरक्षा और संभावित अवसादग्रस्तता की स्थिति की आवश्यकता होती है। और फिर भी, हर माता-पिता क्षणों के पालन पर नज़र नहीं रख सकते, खासकर उस अवधि के दौरान जब बच्चे का स्कूल आना शुरू होता है। ऐसे क्षणों में बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए विटामिन की ओर ध्यान आकर्षित होता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली औषधियाँ

हाइपोविटामिनोसिस को देखते समय, केवल पोषण को सही करना, जोड़ना, शारीरिक, मानसिक तनाव को कम करना और सख्त प्रक्रियाएं करना ही पर्याप्त नहीं है। इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रकार से संबंधित चिकित्सा दवाओं का उल्लेख करना उचित है। उनमें आमतौर पर संक्रामक प्रकृति के जीवाणु रोगजनक होते हैं जिनका शरीर पर प्रशिक्षण प्रभाव पड़ता है।

ऐसी दवाओं में शामिल हैं:

• ब्रोंको-मुनल;
• आईआरएस 19;
• इमुडोल;
• रिबोमुनिल, एवेन्यू।

ये दवाएं रोगनिरोधी एजेंट हैं, जिनका उद्देश्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण, ओटोलरींगोलॉजिस्ट की गतिविधि के क्षेत्र से संबंधित बीमारियों का इलाज करना है। इनके शरीर पर कई प्रभाव होते हैं, जैसे:

• सूजनरोधी;
• रोगाणुरोधक;
• रोगाणुरोधी;
• इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग

पौधों के कुछ भागों पर आधारित चिकित्सीय विकर्षक मौजूद हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

• इम्यूनल;
• इचिनेशिया डॉ. थायस;
• जिनसेंग की मिलावट;
• लेमनग्रास टिंचर, आदि।

शीत-प्रकार के रोग होने पर बचाव के समय ही इनका सेवन करने की सलाह दी जाती है। ऐसे इम्युनोस्टिमुलेंट्स तीन साल से कम उम्र के बच्चों के लिए वर्जित हैं, उनके कई नकारात्मक प्रभाव हैं, उपयोग पर प्रतिबंध है। विकर्षक के दायरे को समझाते हुए विस्तृत जानकारी निर्देश पत्र में दी गई है।

विटामिन युक्त विकर्षक जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं

बच्चों के लिए कौन से विटामिन काम करेंगे, यह बताने वाली जानकारी की तलाश करते समय, आधुनिक फार्मेसी कंपनियों द्वारा पेश किए गए जटिल उत्पादों की पूरी श्रृंखला की खोज करना उचित है। रूसी और विदेशी कंपनियों द्वारा उत्पादित दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का उत्पादन किया जाता है जो इस कार्य का सामना करती है।

"पिकोविट"

विभिन्न आयु वर्ग के बच्चों के लिए बनाया गया। उनके रिलीज़ के विभिन्न रूप हैं, जिनमें सिरप से लेकर चबाने योग्य गोलियाँ तक शामिल हैं। इसकी संरचना में बच्चे के लिए महत्वपूर्ण नौ ट्रेस तत्व, विटामिन शामिल हैं। यह तब निर्धारित किया जाता है जब बढ़ती थकान, चिड़चिड़ापन, भूख न लगना, मौसमी बेरीबेरी और अन्य स्थितियों के लक्षण दिखाई देते हैं। उपयोग के लिए मुख्य मतभेद विटामिन की अधिकता, मधुमेह मेलेटस, दवा के घटकों से एलर्जी हैं।

"किंडर बायोवाइटल"

इसे दो रूपों में निर्मित किया जाता है, एक में इसे छोटे भालू के रूप में दर्शाया गया है। कुपोषण के साथ, तेजी से बढ़ने के समय, प्रतिरक्षा के लिए इसे लेने की सिफारिश की जाती है। त्वचा पर चकत्ते संभव हैं, निर्दिष्ट विकर्षक लेने के बाद एक समान घटना व्यावहारिक रूप से विशेषज्ञों द्वारा नहीं देखी जाती है।

"विट्रम किड्स" ("विट्रम किड्स")

इसमें 12 खनिज, 10 विटामिन पदार्थ होते हैं जो व्यक्तियों पर जटिल प्रभाव डालते हैं। इसका उपयोग बेरीबेरी, हाइपोविटामिनोसिस, स्मृति, ध्यान को उत्तेजित करने की आवश्यकता, स्कूल में नई जानकारी के बड़े ब्लॉक के लिए किया जाता है। मुख्य निषेध विकर्षक घटकों से एलर्जी है।

"मल्टी-टैब इम्यूनो किड्स

रिपेलेंट जिसमें बड़ी मात्रा में प्रीबायोटिक होता है। यह आपको प्रीस्कूल, स्कूल संस्थानों में अनुकूलन के समय, पाचन तंत्र के काम में समस्याएं होने, तीव्र श्वसन संक्रमण को रोकने की आवश्यकता होने पर इसे लेने की अनुमति देता है। उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, वे डॉक्टर के परामर्श के लिए निर्धारित हैं।

"विटामिस्की"

"" भालू की आकृतियों के रूप में उपलब्ध हैं, जो उन्हें बच्चों के लिए आकर्षक बनाता है। मेरा स्वाद सुखद है. संरचना में प्राकृतिक उत्पादों, जैसे पौधों और अन्य से स्वाभाविक रूप से प्राप्त विटामिन, पोषक तत्व, खनिज पदार्थों का एक पूरा परिसर शामिल है। वे बच्चे के शरीर के लिए क्लीनर के रूप में काम करते हैं, आंतरिक अंगों के कामकाज को सामान्य करते हैं: यकृत, गुर्दे और जठरांत्र अंग। उनके उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं है। तीन साल की उम्र से दवा शुरू करना उचित है। यदि आप इसे पहले लेना शुरू करना चाहते हैं, तो आपको दवा की सही खुराक निर्धारित करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

"वर्णमाला"

विटामिन "अल्फ़ाविट" 30 और 60 गोलियों के पैक में निर्मित होते हैं, संरचना में लगभग तेरह खनिज और नौ विटामिन होते हैं। रचना में प्रीबायोटिक्स का उल्लेख है, जिसका जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के कामकाज के सामान्यीकरण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। प्रस्तुत दवा अपनी तरह की सर्वश्रेष्ठ मानी जाती है। त्वरित विकास की अवधि के दौरान एक छोटे से व्यक्ति के सामान्य कामकाज में योगदान देता है, महान शारीरिक, मानसिक-भावनात्मक तनाव के साथ, बेरीबेरी, हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए निवारक उपाय करने की आवश्यकता होती है।

"बच्चों के लिए सेंट्रम" ("जूनियर")

यह उन बच्चों के लिए निर्धारित है जो चार वर्ष की आयु तक पहुँच चुके हैं। नियुक्ति के संकेत - सुरक्षात्मक बलों के काम में गिरावट, महान शारीरिक, मनो-भावनात्मक तनाव, आंतरिक अंगों के कामकाज का सामान्यीकरण, जठरांत्र संबंधी मार्ग प्रणाली। वे हाइपोविटामिनोसिस, बेरीबेरी की स्थितियों की घटना को रोकने में मदद करते हैं। बच्चों पर लाभकारी प्रभाव. अंतर्विरोध - फेनिलकेटोनुरिया की उपस्थिति, कुछ पदार्थों के कारण होने वाली एलर्जी जो संरचना बनाते हैं। रिसेप्शन की शुरुआत प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समन्वयित की जानी चाहिए।

बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के सामान्य कामकाज का संरक्षण

प्रतिरक्षा प्रणाली की कार्यक्षमता में सुधार करने वाले विकर्षक लेते समय, आपको पूरी तरह से उन पर भरोसा नहीं करना चाहिए। प्रीस्कूल और स्कूल संस्थानों में जाने पर छोटे लोगों को होने वाली बीमारियों के लिए उन्हें रामबाण औषधि मानना ​​मूर्खतापूर्ण है। सुरक्षा बलों को बनाए रखने के उद्देश्य से कुछ नियमों का पालन करना आवश्यक है। इसमे शामिल है:

• सामान्य जीवन स्थितियों, गतिविधियों को सुनिश्चित करना;
• शिशु के विकास के मनो-भावनात्मक पहलुओं की स्थिर स्थिति बनाए रखना;
• बच्चों को जीएमओ के उपयोग के बिना उगाया गया गुणवत्तापूर्ण भोजन उपलब्ध कराना;
• छोटी-मोटी बीमारियों के लिए मेडिकल रिपेलेंट्स से स्व-चिकित्सा करने से इनकार।

जटिल विटामिन फार्मास्युटिकल तैयारियों के साथ बढ़ते जीवों को बनाए रखना एक माता-पिता का काम है जो एक बच्चे की देखभाल करते हैं। तेजी से विकास की अवधि के दौरान, हाइपोविटामिनोसिस की स्थिति की घटना की अनुमति है, जो गंभीर रोग स्थितियों के विकास में प्रारंभिक चरण है।

विटामिन सहित विकर्षक की खरीदारी हर जगह उपलब्ध है। वे फार्मेसियों में बेचे जाते हैं, लेकिन उनकी खरीद पर्याप्त नहीं है। केवल एक जटिल प्रभाव ही प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज को उत्तेजित कर सकता है। यदि ऐसी इच्छा हो तो कोई भी माता-पिता बच्चे के स्वास्थ्य का ध्यान रखना सिखा सकता है।

खैर, जब तीन साल से कम उम्र के बच्चों की प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने की बात आती है, तो नियम बहुत सरल हैं। यह किसी भी मौसम में चलने, कमरे को हवादार करने, बाथरूम का दरवाजा बंद किए बिना बच्चे को नहलाने के लिए पर्याप्त है। आहार के संगठन पर अतिरिक्त सिफारिशें, अन्य बड़े टुकड़ों के लिए उत्पन्न होती हैं। उनका पालन समग्र रूप से उसके शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है, अधिक गतिविधि के उद्भव में योगदान देता है, अतिरिक्त रूप से वर्गों में संलग्न होने का अवसर देता है।

बच्चों की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन