कैसे एक इंसान अपने लिए परेशानियां खड़ी कर लेता है.

असल में सब कुछ मानवीय समस्याएँ झूठी हैं. एक व्यक्ति अपने लिए सृजन करता है क्योंकि उनके बिना वह खालीपन महसूस करता है। जब कोई समस्या न हो, करने को कुछ न हो, कहीं जाना न हो, लड़ने वाला कोई न हो।

लोग गुरुओं और शिक्षकों के पास जाते हैं, उनसे मिलते हैं, उनकी तलाश करते हैं। वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें अचानक ऐसा लगने लगता है कि जीवन का कोई अर्थ नहीं है। नए अर्थों की निरंतर खोज। समस्याएँ पैदा करना समाधान खोजने में योगदान देता है। – यह बहुत सारा काम, प्रगति, विकास है। कठिन संघर्ष में ही उन्हें जीवन का अर्थ मिल जाता है।

सोचने लायक: क्या समस्याएँ वास्तव में अस्तित्व में हैं, या क्या हम जानबूझकर उनका आविष्कार करते हैं?

शायद हम पहले से ही समस्याओं के इतने आदी हो गए हैं कि हम उनकी उपस्थिति के बिना रह ही नहीं सकते; जब वे गायब हो जाएंगी, तो हम बेहतर महसूस करेंगे। और यहां हम दुखी होने के लिए तैयार हैं, लेकिन खाली नहीं। लोग केवल अपने भीतर खालीपन को रोकने के लिए अपने दुर्भाग्य को पकड़कर रखते हैं।

मनुष्य स्वयं ही अपने दुर्भाग्य का पोषण करता है।

इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य बात यह है कि जब एक समस्या गायब हो जाती है, तो वह हमेशा एक नए रूप में सामने आती है। उस साँप की तरह जो अपनी केंचुली उतार देता है, परन्तु सदैव साँप ही रहता है।

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एक समस्या सुलझती है, दूसरी आ जाती है, बिल्कुल पिछली जैसी ही प्रकृति की। एक बार जब आप इसे हल कर लेते हैं, तो कोई तीसरा पहले से ही अपनी बारी का इंतजार कर रहा होता है, इत्यादि।

देखो तुम क्या बकवास कर रहे हो. पहले आप अपने लिए एक समस्या पैदा करते हैं, फिर समाधान ढूंढते हैं। यह देखने का प्रयास करें कि आप समस्या क्यों पैदा कर रहे हैं। किसी समस्या का समाधान उसकी शुरुआत में ही होता है, जब आप उसे बनाते हैं। इसे मत बनाओ! कोई समस्या नहीं है - समझने के लिए बस इतना ही काफी है।

जब किसी व्यक्ति के पास अपनी समस्याओं का अभाव होता है, तो वह वैश्विक समस्याओं के बारे में, मानवता के बारे में, दुनिया के भाग्य के बारे में सोचना शुरू कर देता है। व्यक्ति ऐसा सोचने लगता है मानो पूरी दुनिया उसकी सलाह पर निर्भर है।

नमस्ते। मेरे लिए जीना बहुत मुश्किल हो गया. मैं लगातार अपने लिए विभिन्न समस्याओं का आविष्कार/निर्माण करता रहता हूँ। जब मैं एक को हल करने में कामयाब हो जाता हूं, तो मैं तुरंत दूसरे के बारे में सोचता हूं। जब मेरे परिवार में सब कुछ अच्छा होता है, तो मैं कार्यस्थल पर अपने लिए एक संघर्ष का आविष्कार/उत्पन्न करता हूं ताकि इससे कष्ट उठाना शुरू कर दूं। उन्होंने मुझे इस तरह नहीं देखा - मुझे पहले से ही ऐसा लगता है कि यह एक साजिश है। बॉस ने मुझे देर से आने के लिए डांटा - मुझे ऐसा लगता है कि वह मुझे नौकरी से निकालने का बहाना ढूंढ रहा है...
लेकिन सबसे बड़ी समस्या यह है कि इन समस्याओं के कारण मुझे रात में नींद नहीं आती... मेरा वजन काफी कम हो गया है... मैं लगातार रात में जागता हूं और ये नकारात्मक विचार मेरे दिमाग में घूमने लगते हैं। मेरी पत्नी कहती है कि मैं हर चीज़ का आविष्कार अपने लिए करती हूँ, क्योंकि मैं तनाव के बिना नहीं रह सकता... आपको लगातार अच्छे आकार में रहने की ज़रूरत है, अन्यथा आपका प्रदर्शन कम हो जाता है...
वास्तव में, मैं बौद्धिक रूप से समझता हूं कि मैं बहुत थक गया हूं - मैं 2 काम करता हूं, व्यावहारिक रूप से सप्ताह में सातों दिन...
आप क्या सलाह देते हैं?

मनोवैज्ञानिकों के उत्तर

सर्गेई, मैं आपको यह पता लगाने की सलाह दूंगा कि आपको इस तनाव की आवश्यकता क्यों है। यहाँ एक व्यक्ति कह रहा है, "मैं कई वर्षों से बीमार हूँ।" कोई भी मनोवैज्ञानिक उनसे यह प्रश्न पूछता है कि "आपको इसकी आवश्यकता क्यों है", क्योंकि यदि हम अपने आप में कुछ अवस्था बनाए रखते हैं (बीमार होते हैं, रोते हैं, पीड़ित होते हैं, दुखी होते हैं) - यदि यह अवस्था बनी रहती है, तो इसमें कुछ आवश्यक (सकारात्मक) होता है शरीर और मानस. एक बीमारी का एक सरल उदाहरण - एक व्यक्ति को ध्यान देने की आवश्यकता है। और जब वह बीमार होता है तो वे उसे देते हैं। वह अनजाने में आश्वस्त है कि यदि वह ठीक हो गया, तो ध्यान गायब हो जाएगा। वे। इस लक्ष्य को अन्य माध्यमों से प्राप्त किया जा सकता है। लेकिन व्यक्ति उन्हें देख नहीं पाता और बीमार पड़ जाता है।

आपके लिए सकारात्मक लक्ष्य क्या है? स्वस्थ रहो? एकत्र किया जाए? बहुत कुछ हासिल किया? लेकिन किसने कहा कि ये लक्ष्य केवल तनाव बनाए रखने से ही प्राप्त किये जा सकते हैं?

अन्य तरीकों की तलाश करें. या, यदि आप समझते हैं कि अंदर ऐसी खोज में बाधाएं हैं (आंतरिक मान्यताएं हैं जैसे "अगर मैं आराम करूंगा, तो मैं सब कुछ खो दूंगा"), तो व्यक्तिगत कार्य में इस पर चर्चा की जानी चाहिए।

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सेर्गेई, नमस्ते.

जब कोई व्यक्ति तनावग्रस्त होता है, तो एड्रेनालाईन का उत्पादन होता है। आपके पास बहुत सारा काम है, आप थके हुए हैं और अवचेतन रूप से खुद को तनाव की स्थिति में ले जाते हैं ताकि डोपिंग हो। आपके लिए समस्या डोपिंग है, जो आपको खुद को अच्छे आकार में रखने की अनुमति देती है, जिससे एड्रेनालाईन का स्तर बढ़ जाता है। आप इस पर कायम रहें. भंडार की तलाश है.

लेकिन यह शराब पीने जैसा होगा. अब बड़ा उछाल, फिर जोरदार गिरावट. इसके अलावा, यहां आप अभी भी खुद को घबराहट भरे तनाव में रखते हैं।

और तंत्रिका कोशिकाएं, जैसा कि आप समझते हैं... और वे "शिकारित घोड़ों" को भी गोली मारते हैं

आप लंबे समय तक ऐसा नहीं कर पाएंगे. शरीर उत्तरार्द्ध का उत्पादन करता है।

तत्काल!!! आराम, स्विमिंग पूल, स्नानघर, दौड़ना, फिटनेस, प्रकृति, छुट्टी। (कोई भी क्रिया या निष्क्रियता जहां आपका शरीर ठीक हो जाता है और आराम करता है)

मानसिक तनाव को कम करना पहली प्राथमिकता है. नींद बहाल करें. रात में शांति देने वाली जड़ी-बूटी (वेलेरियन, नोवोपासिट, पर्सन, कुछ हल्की)। थोड़ा सो लो। अब तो नींद में भी शरीर ठीक होना बंद हो गया है। क्या आप अपने आप को अस्पताल लाना चाहते हैं?!

"समस्याएँ खड़ी करने" के और भी गहरे कारण हैं। लेकिन यह आपको बाद में पता चलेगा। यदि आप निर्णय लेते हैं, तो मैं परामर्श प्रदान करता हूँ। अपने आप को अच्छे आकार में रखने और अतिरिक्त ऊर्जा और एड्रेनालाईन प्राप्त करने के अधिक संसाधनपूर्ण तरीके हैं।

सादर, इरीना।

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कोई व्यक्ति अपने लिए समस्याएँ कैसे उत्पन्न करता है?

अक्सर इंसान अपने लिए परेशानियां खुद ही पैदा कर लेता है।

मौजूद कई दिशाएँऐसा क्यूँ होता है:

पहली दिशा, इसमें अनियंत्रित रूप से अपने लिए एक ऐसी घटना का आदेश देना शामिल है जिसकी हमें बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है. ये कैसे होता है? हाँ, बहुत सरल.

हम हम लगातार उन विचारों को दोहराते हैं जिनमें हम वास्तव में खुद को कुछ "आदेश" देते हैं - भविष्य,जिससे हम बिल्कुल भी खुश नहीं हैं. और फिर हम इसे प्राप्त कर लेते हैं।
अपने विचार याद रखें. क्या आपके मन में ऐसे विचार हैं: "क्या होगा अगर मैं सफल नहीं हुआ?", "कोई भी मुझे यह नहीं देगा," "कुछ भी मुझ पर निर्भर नहीं करता है," "कुछ भी नहीं बदला जा सकता है," "सब कुछ बेकार है"और समान? यदि हां, तो आप अपने लिए परेशानी और पीड़ा का आदेश दे रहे हैं! आपके डर और संदेह निष्क्रियता और असफलता की उम्मीद को जन्म देते हैं। और हम जिसका इंतजार करते हैं, वह हमें देर-सबेर मिल ही जाता है।

अगर आप हालात बदलना चाहते हैं तो सबसे पहले आपको अपने विचार बदलने होंगे!यह पहला और प्रतीत होने वाला सबसे सरल कदम है। लेकिन कितने कम लोग ऐसा करने का निर्णय लेते हैं, भले ही उनके जीवन में ऐसे मामले आए हों, जब अच्छे विचारों का पालन करते हुए उनके साथ अच्छी घटनाएं घटीं। लोग बदलाव से डरते हैं और पूरी ताकत से उसी से चिपके रहते हैं जो उनके पास आज है। चाहे वो कितना भी भयानक या दुखद क्यों न हो. और वे, कम से कम एक परीक्षण के रूप में, अपने विशिष्ट विचारों को बदलने के लिए बहुत सरल कदम नहीं उठाते हैं जो परेशानियों को जन्म देते हैं। लेकिन वांछित लक्ष्य और भाग्य उनके बहुत करीब हैं!

नकारात्मक विचारों को अपने से दूर रखेंऔर तब आप अपने लिए परेशानी खड़ी करना बंद कर देंगे। आपको अपने डर से दोस्ती करनी होगी।

दूसरी दिशा, आपके सच्चे और घोषित लक्ष्यों के विपरीत होता है।उदाहरण के लिए, आप ज़ोर से घोषणा करते हैं कि आपको धन (नौकरी, पद, व्यवसाय) की आवश्यकता है। लेकिन वास्तव में, आप कुछ बिल्कुल अलग चाहते हैं, इसलिए घोषित लक्ष्य हासिल नहीं हुआ है।

ये केसे हो सकता हे? हाँ, बहुत सरल. उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति शिकायत करता है। कि वह किसी भी प्रकार से अपनी आय में वृद्धि नहीं कर सकता है। इसके अलावा, आय बढ़ाने के तरीके उसके लिए कमोबेश स्पष्ट हैं (दूसरी स्थिति, काम की दूसरी जगह, अपने व्यवसाय का आकार बढ़ाना या एक नई परियोजना खोलना), लेकिन वह उन्हें लागू नहीं कर पाता है। क्यों? संभावित उत्तरों में से एक स्पष्ट है - आदेश लागू होने के बाद, उसके सामने कई असहज स्थितियाँ होंगी जो आज उसके सामने नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप अचानक तनावग्रस्त हो जाएं और अपनी आय बढ़ा लें तो क्या हो सकता है?

इससे पता चलता है कि निम्नलिखित हो सकता है:

1. आपके दोस्त आपसे ईर्ष्या करेंगे.
2. आपको काम करने में अधिक समय देना पड़ेगा।
3. आपके पास परिवार या शौक के लिए कम समय होगा।
4. आपको दूसरे लोगों से संवाद शुरू करना होगा.
5. आप अपराध या नियामक अधिकारियों आदि के लिए आकर्षक बन जाएंगे।

भविष्य की इतनी सारी परेशानियों के साथ, कौन सा सामान्य व्यक्ति कुछ भी बदलेगा? ऐसा होता है, लेकिन बहुत कम. अधिकांश लोग अनजाने में हाथ में लिए पक्षी को चुनते हैं, लक्ष्य प्राप्त करने से उत्पन्न होने वाली परेशानियों और गैर-गारंटी लाभों के एक समूह के साथ वर्तमान स्थिति को बदलने के बजाय। अर्थात्, मौजूदा स्थिति को बनाए रखने के छिपे हुए लाभ अपेक्षित परिणाम से अधिक हैं, और आप अवचेतन रूप से किसी भी तरह से इससे बचते हैं। और जब तक आपको इस स्थिति का एहसास नहीं होगा, आपका लक्ष्य एक कल्पना से ज्यादा कुछ नहीं होगा।

तीसरी दिशा, क्या इसका मतलब यह है कि आप वास्तव में इसकी कद्र नहीं करते।ज्यादा ठीक, ध्यान रहे आप समझते हैंआपको क्या चाहिए, यहां तक ​​कि परिणाम प्राप्त करने के लिए प्रयास भी कर रहे हैं, परन्तु अपने मन में तुम उसकी चिन्ता नहीं करते।आप किसी और चीज़ के प्रति जुनूनी हैं, किसी ऐसी चीज़ के बारे में जिसे अपना समय बर्बाद करने में आपको कोई आपत्ति नहीं है, किसी ऐसी चीज़ के बारे में जो आपके लिए वास्तव में मूल्यवान है। परिणामस्वरूप, आपको वह मिलता है जिसे आप अनजाने में ध्यान और प्रयास के योग्य मानते हैं। और जो आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है वह आपको नहीं मिलता।
यदि आपके मूल्य प्रणाली में धन का स्थान निम्न है, तो संभवतः आपके पास इसका अधिक हिस्सा नहीं होगा। और इसलिए नहीं कि आपके लिए पैसे पर अपना जीवन बिताना अफ़सोस की बात है। आप बस उन्हें स्वयं नहीं लेंगे, आप कुछ और चुनेंगे। यह कैसे होगा? बहुत सरल।

उदाहरण के लिए, आप नौकरी की तलाश में हैं और कई विकल्पों पर विचार कर रहे हैं। आख़िर में आप क्या चुनेंगे? वह स्थान जो अधिक भुगतान करता है? या जहां काम दिलचस्प है? या जहां बिजनेस ट्रिप पर जाने का मौका मिले. या आपके दोस्त कहाँ काम करते हैं? या तमाम आर्थिक संकटों के बावजूद आपको हमेशा काम कहाँ से उपलब्ध कराया जाएगा? अंत में, आप चुनेंगे, और यह सच नहीं है कि आप वहां बहुत कुछ कमा सकते हैं। लेकिन आपको अपने लिए कई स्पष्टीकरण मिलेंगे कि आपने यह विशेष विकल्प क्यों चुना और दूसरा नहीं। यह घर के करीब है, या आपको जो पसंद है उसे करने का अवसर है, या कुछ और। यानी, आपने या तो आराम (अपने परिवार के साथ अधिक समय बिताने का अवसर), या लोगों के बीच संबंध, या सुरक्षा, या कुछ और चुना। आपने पैसे के स्थान पर इसे चुना क्योंकि आपके मूल्य प्रणाली में पैसे की रैंकिंग कम है। आपने एक विकल्प चुना, और फिर विलाप करना शुरू कर दिया कि आपको पर्याप्त भुगतान नहीं किया जाता है, आपके पास सामान्य जीवन के लिए पर्याप्त पैसा नहीं है, इत्यादि। क्यों विलाप? यह चुनाव आपने स्वयं किया हैक्योंकि पैसा आपके लिए महत्वपूर्ण नहीं है.

यही बात स्वास्थ्य, रिश्तों और आपके जीवन के अन्य क्षेत्रों के साथ भी होती है। आप विलाप करते हैं कि आप स्वस्थ रहना चाहते हैं, लेकिन आप अपनी जीवनशैली में कुछ भी बदलाव नहीं करना चाहते हैं, जहां उचित पोषण, व्यायाम या सामान्य कार्यसूची के लिए कोई जगह नहीं है। आपके लिए, काम स्वास्थ्य से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है, इसलिए आपके पास सामान्य दोपहर का भोजन करने या आराम करने का समय नहीं है, खेल तो दूर की बात है। आप फार्मेसी में स्वास्थ्य खरीदने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन वह वहां नहीं है। और जब तक आपको यह एहसास नहीं होता कि स्वास्थ्य एक वास्तविक मूल्य है और आपको अपने समय और प्रयास का कुछ हिस्सा इसके लिए समर्पित करने की आवश्यकता है, तब तक कुछ भी नहीं बदलेगा।

चौथी दिशा इस तथ्य में शामिल है कि हम एक बात की घोषणा करते हैं, लेकिन अपने दिल में हम आश्वस्त हैं कि हम उस चीज़ को प्राप्त करने के योग्य नहीं हैं जिसके लिए हम प्रयास करते दिखते हैं।

उदाहरण के लिए, एक लड़की ईमानदारी से एक सुंदर राजकुमार से मिलने और उसकी पत्नी बनने का प्रयास करती है। लेकिन जब उसके जीवन में एक आदमी आता है, जिसे पारंपरिक रूप से "राजकुमार" के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है, तो वह खो जाती है, विवश हो जाती है, सब कुछ भूल जाती है और छाया में जाने की कोशिश करती है। वह कोई राजकुमारी नहीं है, वह खुद को "राजकुमार" के बराबर महसूस नहीं करती है। उसका आत्म-सम्मान बहुत कम है, वह अभी भी सिंड्रेला की तरह महसूस करती है। इसलिए, भले ही जीवन उसे अपने सपने से मिलने का मौका दे, लेकिन वह इस अवसर का लाभ नहीं उठा पाएगी। जब तक वह खुद को एक राजकुमारी की तरह महसूस न कर ले। इसके लिए क्या आवश्यक है? राजकुमार? नहीं, मुझे अपना आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए खुद पर काम करने की ज़रूरत है।और जब यह कार्य पूरा हो जायेगा तो राजकुमार स्वयं प्रकट हो जायेंगे। अब वह उन लोगों से घिरी हुई है जिन्हें वह अवचेतन रूप से अपने बराबर मानती है (अर्थात स्वयं - उनके बराबर), और ये राजकुमारों से बहुत दूर हैं। अर्थात्, सारी समस्याएँ राजकुमारों की अनुपस्थिति में नहीं हैं, बल्कि इस बात में हैं कि वह स्वयं को दुनिया में किस प्रकार स्थापित करती है। यदि आत्म-सम्मान बदलेगा, तो वास्तविकता बदल जायेगी।

पांचवी दिशाइस तथ्य में निहित है कि दुनिया की सभी विविधताओं में से आप अपना ध्यान दुर्भाग्य और समस्याओं पर केंद्रित करते हैं।इस प्रकार, घटनाओं की पूरी विविधता में से, आप केवल यह चुनते हैं कि चारों ओर बहुत अधिक अकेलापन, बेरोजगारी, धोखा, चोरी, गरीबी, बीमारी, खराब पारिस्थितिकी और अन्य परेशानियाँ हैं। और जीवन आपकी इस राय की पुष्टि करने के लिए मजबूर है, आपके लिए ऐसी ही एक वास्तविकता का निर्माण कर रहा है।

कैसे समझें कि आप अपने लिए किस तरह की वास्तविकता बना रहे हैं? बहुत सरल। क्या आपको याद है कि परिवार और दोस्तों के साथ आपकी बातचीत का मुख्य विषय क्या है? कि सब कुछ ख़राब है, कि किसी को वेतन नहीं मिल रहा है, कि चारों ओर केवल बेरोज़गारी है, और लोग अल्प वेतन पर रहते हैं? या कुछ और सकारात्मक?

यदि आप आश्वस्त हैं कि चारों ओर सब कुछ खराब है। वहाँ कोई पैसा नहीं है और वहाँ कभी नहीं होगा, तो आपके अपने ब्रह्मांड में सब कुछ बिल्कुल इसी तरह घटित होगा। यद्यपि बहुत करीब (अगले अपार्टमेंट में, अगले घर में, अगली सड़क पर) लोग पूरी तरह से अलग ब्रह्मांड में रह सकते हैं, जहां बहुत सारा पैसा, काम, स्वास्थ्य और अन्य लाभ हैं। लेकिन आपको कोई दिलचस्पी नहीं है. उनके लिए सब कुछ कैसे और क्यों अच्छा चल रहा है. आप अपनी समस्याओं पर केंद्रित हैं, इसलिए वे आपको बार-बार मिलेंगी।

एक सुरक्षित और सुरक्षित ब्रह्मांड में जाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है? वह सब कुछ जिसके बारे में हम पहले ही एक से अधिक बार बात कर चुके हैं। नकारात्मक घटनाओं पर ध्यान देना बंद करें। बेकार और अपराध वाले टीवी शो देखना बंद करें। दोस्तों के साथ विभिन्न परेशानियों और परेशानियों पर चर्चा करना बंद करें। अपनी शब्दावली से शब्द हटाएँ "समस्या", "परेशानी", "बीमारी", "दुर्भाग्य", "पैसा नहीं", "भाग्य नहीं", "बुरा", "असफलता""और जैसे। नए परिचितों को ढूंढें जो उत्सुक हैं और अपनी सफलता को बढ़ाने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। वैसा ही व्यवहार करने का प्रयास करें. मुस्कुराना शुरू करें, भले ही शुरुआत में जोर लगाकर, मुस्कुराने के प्रति अपनी आंतरिक नापसंदगी पर काबू पाएं।

और फिर आप धीरे-धीरे वहां पहुंच जाएंगे जहां आपको हकीकत में होना चाहिए। जहां आपके जीवन में चमत्कारी परिवर्तन होते हैं, और सौभाग्य की लहर पर आपके लक्ष्य साकार होते हैं.

छठी दिशा – यह जीवन के किसी भी क्षेत्र में अपने आदर्शों के लिए एक दीर्घकालिक संघर्ष है. कोई राजनीति में अपने आदर्शों के लिए लड़ रहा है. लेकिन अधिकांश लोग अपने पड़ोसियों - पति-पत्नी, माता-पिता, बच्चे, बॉस और अधीनस्थ, और उनके निकटतम वातावरण के अन्य लोगों के साथ संघर्ष में लीन हैं। या फिर वे खुद से लड़ने को लेकर जुनूनी हैं (मेरा वजन उतना नहीं है जितना मुझे होना चाहिए, आदि) जीवन लगातार इन सेनानियों को उनकी व्यक्तिगत "सच्चाई" के लिए समझाने की कोशिश कर रहा है, लेकिन इसे कौन सुनता है? हर कोई अपने आदर्शों के लिए अंत तक लड़ता है, कोई कसर नहीं छोड़ता, स्वास्थ्य, कई वर्षों का बर्बाद जीवन और बाकी सब कुछ। यह स्पष्ट है कि आनंद या आत्म-ज्ञान के लिए कोई समय नहीं है। जब आप इसे साबित नहीं कर सकते. कि केवल आप ही सही हैं, बाकी सभी लोग बहुत ग़लत हैं।

प्रत्येक व्यक्ति को चयन की अत्यधिक स्वतंत्रता है. लेकिन लोग इस स्वतंत्रता का उपयोग बिल्कुल अनुचित तरीके से करते हैं - वे अपने आसपास की दुनिया का रीमेक बनाने की पूरी कोशिश करते हैं। आप सिर्फ खुद को बदल सकते हैं, लेकिन इससे कौन सहमत होगा? अपने आस-पास के सभी लोगों की निंदा करना और उनके सुधार के लिए लड़ाई में भाग लेना बहुत आम बात है।
सातवीं दिशा यह है कि हम स्पष्ट रूप से समझ नहीं पाते हैं कि हम किसके लिए प्रयास कर रहे हैं, हम नहीं जानते कि हम जीवन में क्या चाहते हैं, हमारे पास कोई निर्धारित लक्ष्य नहीं है। यदि आप अपने जीवन के लक्ष्यों के बारे में स्पष्ट रूप से नहीं बोलते हैं और प्रवाह के साथ चलते रहते हैं,तो फिर जाहिर सी बात है कि या तो आपको जिंदगी में कुछ नहीं मिलेगा, या आपको जो मिलता है वह बिल्कुल भी वह नहीं है जिसके लिए आप प्रयास कर रहे हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, ऐसी कई दिशाएँ हो सकती हैं, मैंने केवल मुख्य पर ध्यान केंद्रित किया है। इनका विश्लेषण करके हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं यदि कोई व्यक्ति अपने विचारों का सही ढंग से निर्माण करता है और अपने लिए समस्याएँ पैदा नहीं करता है, और उसे इस बात का स्पष्ट विचार है कि उसे किस चीज़ के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है, तो वह जीवन में सफलता की लहर पर चलता है, जो वह चाहता है उसे प्राप्त करता है।

खुशी, स्वास्थ्य, सफलता!

यह कहना कितना आसान है, दुनिया बुरी है, और मैं किसी काम का नहीं... बस कह दो और बस! और इसके बारे में कुछ भी न करें... यदि आप देखें कि क्या हो रहा है और आपके आस-पास के लोग क्या हो रहे हैं, तो आप देखेंगे कि हम सोचते हैं कि क्या है, क्या होता है और बुरी चीजें होती हैं, लेकिन हम इस बारे में भी नहीं सोचते हैं कि वास्तव में क्या है वही अच्छी चीजें होती हैं. किसी मुसीबत में फंसे व्यक्ति को देखकर हम सोचते हैं: ओह! यह दुनिया कितनी भयानक है. वह बहुत खतरनाक और अप्रत्याशित है। जाना पहचाना!? सच है, ये विचार आदतन और अनजाने में भी मन में आते हैं।

जब सब कुछ उसके अनुसार नहीं चल रहा हो तो किसी व्यक्ति का क्या होता है? वह परेशान हो जाता है, क्रोधित हो जाता है, निराश हो जाता है और हर चीज़ को अपने हिसाब से चलने देता है। ये तीन प्राकृतिक अवस्थाएँ हैं। लेकिन भावना ही एकमात्र ऐसी चीज़ नहीं है जो इसे उत्पन्न करती है, यह सब इस बात में परिलक्षित होता है कि एक व्यक्ति अपने आस-पास की दुनिया के संबंध में क्या करता है। यह कमजोरी या क्रूरता को जन्म देता है, लेकिन यह स्वार्थ को भी जन्म देता है। ऐसा प्रतीत होता है कि यदि आप लोगों के प्रति बेहतर और दयालु होते, तो अपना प्यार दिखाते और इस दुनिया को एक बेहतर जगह बनाते! लेकिन यदि आप इनमें से किसी भी चरण में हैं तो यह असंभव है। लेकिन हम हर दिन अपने आस-पास की हर चीज़ को प्रभावित करते हैं, प्रभावित करते हैं। कभी-कभी हम पेड़ों के लिए जंगल खो सकते हैं। और यह तब होगा जब हम पूरी तरह से स्वार्थ पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

ख़राब स्वास्थ्य क्या है? यह तब होता है जब कोई चीज़ हस्तक्षेप करती है, कोई चीज़ अपनी ओर ताकत खींचती है और प्राकृतिक स्थिति विकृत हो जाती है। यही बात अन्य चीजों पर भी लागू होती है जो खुशी और कल्याण का संकेत देती हैं। एक व्यक्ति कई परस्पर जुड़े स्तरों में रहता है। और हमारे पास अपनी योजनाओं का निदान करने की क्षमता है:

• - भावनात्मक
• - मानसिक
• - ऊर्जा
• - भौतिक

और जो हो रहा है उसका हम न केवल निदान कर सकते हैं, बल्कि उसे प्रभावित भी कर सकते हैं। सबसे पहले, मैं इसी सार, इसी अर्थ को व्यक्त करना चाहता था जिसके ढांचे के भीतर हम अपनी गतिविधि विकसित करते हैं।

अलग-अलग योजनाओं के साथ काम करने का तात्पर्य यह है कि शुरू में हमारे पास सब कुछ है, बस कुछ स्तर पर कुछ इसे स्वाभाविक रूप से होने से रोकता है, और यह बदले में हमें दुखी करता है। यह अद्भुत खोज जो मैंने अपने लिए की है, वह मुझे जीवन को और अधिक सटीकता से देखने की अनुमति देती है। एक सरल उदाहरण: यदि आप उदास मनोदशा, नकारात्मक रवैये के साथ कोई व्यवसाय करते हैं, तो यह आपके लिए सफल होने की संभावना नहीं है, या आप अपने विजयी क्षण की सराहना करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। स्वयं जीवन और उसमें मौजूद कई स्थितियाँ अपनी मौजूदा क्षमता में विविध और अस्पष्ट हैं। सीधे शब्दों में कहें तो, यह निर्धारित करना तुरंत संभव नहीं है कि किसी स्थिति में क्या अधिक है: बुरा या अच्छा। और हम हर दिन इसी तरह जीते हैं, अपने कार्यों के माध्यम से दुनिया के साथ संवाद करते हैं। हालाँकि, जीवन और खुशी की संभावना केवल वर्तमान में ही घटित होती है... यानी, जो कुछ हो रहा है, अलग और बदल रहा है, और हम इसमें से हैं, जिसका अर्थ है हमारी भलाई या बीमार होने की स्थिति की संभावना -किसी न किसी समय पर होना।

इस विचार पर विचार करें. एक स्थिति है, और इसके बारे में हमारे विचार हैं (विचार, आदतें, पैमाने, देखने के कोण, स्थिति के प्रति दृष्टिकोण और इसके साथ बातचीत करने के तरीके)। इसीलिए लोग बीमार या दुखी हैं, क्योंकि उनके दिमाग में और कुछ नहीं आया। जीवन एक सतत क्रिया है. एक व्यक्ति स्वयं की तलाश कर रहा है... तलाश कर रहा है... अपने लिए.. या अपने लिए... लेकिन वह पहले से ही अस्तित्व में है, संभावित रूप से वह पहले से ही अच्छा है... और कुछ उसे रोक रहा है...

दार्शनिक प्रश्न: पहले क्या आता है, पदार्थ या चेतना?! चेतना प्राथमिक है, और फिर, इसके अनुसार, बाहरी कारक परस्पर क्रिया करते हैं और विभिन्न संबंध बनते हैं। और साथ ही, हम अपने मानस का निर्माण करते हैं, हम इसे अपने आप में बनाते हैं और हर दिन क्या होता है।

भाग्य जो है वह कुछ घटनाएँ और परिस्थितियाँ हैं जिनका हमें रास्ते में सामना करना पड़ेगा। लेकिन इसमें आदमी खुद कहां है? स्वतंत्र इच्छा के बारे में क्या ख्याल है? यह वह विशेषता है जो हमें अपने माध्यम से बहुत कुछ बदलने और बदलने की अनुमति देती है। मान लीजिए कि कोई भविष्यवाणी करता है और जानकारी पढ़ता है, लेकिन यह आप अभी जो हैं उसके संबंध में करता है, कारकों के एक निश्चित अनुपात का प्रतिबिंब बनाता है और आपको परिणाम देता है। इसलिए... यदि हम बदलते हैं, तो समान परिस्थितियों में परिणाम पूरी तरह से भिन्न हो सकते हैं। अपनी स्वचालितता और व्यसनों, बुरी आदतों और प्रवृत्तियों पर ध्यान दें। यहां उन लोगों के लिए एक छोटी चीट शीट है जो ऐसी चीजों में रुचि रखते हैं।

बेशक, अपनी कमियों को समझने की तुलना में किसी काल्पनिक दुश्मन से लड़ना कहीं अधिक आसान है। इसके अलावा, ऐसे प्रतिद्वंद्वी को ढूंढना और भी बेहतर है जिसे हराना इतना आसान न हो। कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए अपनी भागीदारी को स्वीकार करना बहुत मुश्किल हो सकता है, कि अपनी परेशानियों के लिए वह खुद ही काफी हद तक दोषी है। उसके लिए यह विश्वास करना अधिक सुविधाजनक है कि उसके दुर्भाग्य के लिए अन्य लोग दोषी हैं। सब कुछ दुश्मन पर दोष देना आसान है, यह सोचना कि यह कोई दुश्मन है, जो ईर्ष्या या स्वार्थ के कारण उसके लिए साजिश रच रहा है।

यदि हम सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं, यदि हम अपने जीवन में स्वच्छ, मजबूत, भाग्यशाली, स्वस्थ बनना चाहते हैं और भगवान के सामने, हमें इस बात से बहुत सावधान रहना चाहिए कि हम खुद को हर दिन क्या करना सिखाते हैं। और इस सब को समझना और काम करना। कुछ भी बिना किसी निशान के नहीं गुजरता और कुछ भी बिना कुछ लिए नहीं होता। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हम इसे स्वयं कर सकते हैं, और परिणाम इसके लायक है। यह सिर्फ इतना है कि ऐसी चीजें कुछ के लिए स्वाभाविक रूप से होती हैं, दूसरों के लिए, नकारात्मक चीजों में समझ और निराशा पीड़ा और "जिसे वे कठिन रास्ता कहते हैं उसे महसूस करना" के माध्यम से आती है, और आप इसे वैसे भी कर सकते हैं जैसा मैंने बताया है।

इस प्रक्रिया में सुधार करके हम अपनी इच्छाओं और जरूरतों के प्रति जागरूक हो सकते हैं और उन्हें अधिक सचेत रूप से महसूस कर सकते हैं। अनुभव, कौशल, आदतें प्रकट होती हैं। जीवन में निम्न-गुणवत्ता, कम उपयोगी जानकारी का निरंतर अवशोषण, आत्म-जागरूकता की कमी, इसे किसी आवश्यक और उपयोगी चीज़ में संसाधित करने के लिए सबसे सरल कौशल की कमी (स्थिति को प्रबंधित करने की क्षमता, हमारे पास मौजूद विभिन्न संसाधन) , हमारे लाभ के लिए) एक व्यक्ति को अपर्याप्त और निष्क्रिय बनाता है, जिसका अर्थ है दुखी।

चलो, यदि पाप एक विशुद्ध अमूर्त अवधारणा होती, और आगे तर्क नहीं किया जाता। अस्तित्व के अनेक रूपों में से कुछ ऐसे भी हैं, जो अपनी प्रकृति के आधार पर, पेट भरने के लिए, किसी व्यक्ति को हमेशा भटकाने का प्रयास करते हैं। हम इस दुनिया में अकेले नहीं हैं. बुरी आत्माओं का पहला काम आप पर कुछ खास प्रवृत्तियों और व्यसनों, अपने बारे में गंदे और अनैतिक प्राणी के विचारों को थोपना है। मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, यह आत्म-धारणा की छवि को विकृत करना है।

बेशक, साथ ही, आप किसी तरह इस सब को सही ठहराएंगे, कारण ढूंढेंगे, कहेंगे, अच्छा, अच्छा, वे कहते हैं, मैं खुद ऐसा ही हूं! हालाँकि, इसका सार और यह कैसे उत्पन्न होता है और कैसे बनता है, यह बीत जाएगा। यही तो धोखा है! यह बहुत सूक्ष्मता से और लगभग अगोचर रूप से होता है।

फिर, "आपके कर्म को भारी बनाने" का कार्य है, और उसके बाद,... यहाँ आप हैं, प्रिय और प्रिय - हमारे व्यक्ति! उत्पाद तैयार!
आप उन लोगों से हर बुरी चीज़ के लिए सुलभ हो जाते हैं जिनके पास सूक्ष्म दुनिया में कम से कम कुछ शक्ति और प्रभाव के तरीके हैं। एक शब्द में, इस प्रकार, एक स्वतंत्र और अच्छी तरह से नियंत्रित व्यक्ति का उदय होता है। साथ ही, हर बार, यह जाने बिना कि वास्तव में क्या और कैसे हुआ, एक व्यक्ति अपने आप में बहाने ढूंढेगा... हैरानी की बात है कि यह आपत्तिजनक हो सकता है, लेकिन ऐसा ही है।

हां हां! बिल्कुल ऐसा ही होता है, पहले आपको सुलभ बनाना होगा, और फिर प्रभावित करना होगा। अर्थात्, मैं यह कहना चाहता हूँ कि थोड़ी-सी पवित्रता होने पर मनुष्य स्वयं, बिना इसका एहसास किये, ईश्वर की प्रबल सुरक्षा में रहता है, चाहे वह कितना भी आस्तिक या नास्तिक क्यों न हो। लेकिन जब वह इस सुरक्षा को खो देता है, तो आमतौर पर विभिन्न ऊर्जा समस्याएं उस पर बरसने लगती हैं जैसे कि कॉर्नुकोपिया से। एक इरादा है, और आप जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के अधिक अनुकूल, अधिक पूर्ण और कम अनुकूल तरीके हैं। हमारा कार्य कुछ इरादों को परिभाषित करना है, और फिर, जानबूझकर, दूसरे शब्दों में, उद्देश्यपूर्ण और सचेत रूप से उन्हें लागू करना है।

"जब कुछ होता है, तो कुछ कारण होते हैं कि ऐसा क्यों हुआ, इसमें किसका योगदान था। लेकिन हमारी कमजोरी की अभिव्यक्ति यह है कि हम आमतौर पर इसे समझ नहीं पाते हैं, इसलिए सामने आने वाली अधिकांश कार्रवाई अनजाने में होती है।" जब हम किसी चीज़ के बारे में नहीं जानते हैं और यह तथ्य कि वह सचेत नहीं है, तो इसका स्वयं पर प्रभाव पड़ सकता है। इसके बेहोश होने के कारण हम इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। लेकिन जब हम स्रोत और उसकी प्रकृति का पता लगा लेते हैं, तो हम कारण या प्रभाव को प्रभावित करने के लिए उचित समाधान या तरीके चुनने में सक्षम हो जाते हैं, हम उन पर ध्यान दे सकते हैं, उन्हें बदल सकते हैं, हटा सकते हैं या कम कर सकते हैं।

वर्तमान में हमारी अपनी इच्छाएँ और आवश्यकताएँ हैं और उन्हें साकार करने के विभिन्न तरीके हैं। इससे पहले कि आप कुछ लेकर आएं और फिर उसे क्रियान्वित करें, उसे आरंभ से अंत तक महसूस करें, जब तक कि उसका पूर्ण कार्यान्वयन न हो जाए। ऐसा करने से पहले ही आने वाले परिणाम को अपने भीतर पूरी तरह और गहराई से महसूस करें और आपको आश्चर्य होगा कि आप इसके बारे में पहले से कितना समझ सकते हैं। यह चुनने जैसा है कि आप क्या खाएंगे। आप कुछ चाहते हैं, लेकिन वास्तव में क्या है यह अभी तक स्पष्ट नहीं है, लेकिन यदि आप कुछ भी खाते हैं, तो परिणाम कुछ निराशा और परेशानी होगी। हम अपनी कल्पना में कई अलग-अलग विकल्प बना सकते हैं, देख सकते हैं और महसूस कर सकते हैं और उन विकल्पों में से एक को चुन सकते हैं जो हमारे लिए सबसे उपयुक्त हो।

अवांछित चीज़ों को कैसे हटाएँ? इसका मतलब यह समझना है कि आप क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं और इस उपयोगी जानकारी के साथ यह सोचें कि इससे कैसे निपटें। समझें कि अभी क्या हो रहा है और पता लगाएं कि आपको कोई कार्रवाई या स्थिति क्यों पसंद नहीं है? आपको इसमें वास्तव में क्या पसंद नहीं है? कारणों के बारे में सोचें: इसका क्या संबंध हो सकता है (हममें, अन्य लोगों में, क्या हो रहा है)? आप क्या और कैसे बदल सकते हैं? व्यापक रूप से, अधिक संपूर्णता से देखें... हमारे पास हमेशा विकल्प होते हैं। हम कुछ तत्वों को बदल सकते हैं, उन्हें बदल सकते हैं... हम गतिविधि और ध्यान की दिशा बदल सकते हैं, लेकिन अगर हम उन्हें केवल महसूस करते हैं, लेकिन उनके बारे में जागरूक नहीं हैं, तो इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है।

जो आवश्यक है और जो आवश्यक नहीं है, उसमें अंतर कैसे करें? बाहर से आने वाली इस या उस जानकारी के संबंध में हमें क्या करने की आवश्यकता है, इसे कैसे भेदें? एक जानकारी को दूसरे से अलग कैसे करें? आपके जीवित तंत्र में क्या जागता है, क्या प्रतिक्रिया होती है और क्या ट्रिगर होता है। इसके बाद आप किसके लिए प्रयास करना शुरू करते हैं (विनाश की ओर गति, कहीं नहीं की ओर गति, बेहतरी की ओर गति)। आवश्यक जानकारी एक व्यक्ति को जागृत करती है, उसे अवसर और परिवर्तन की इच्छा की ओर ले जाती है, ऊर्ध्व अनुभव की ओर कदम बढ़ाती है। ये सभी चीजें बहुत शक्तिशाली सफाई करती हैं। ज्ञान एक नया स्तर खोलता है। इस दुनिया में एक व्यक्ति सिर्फ एक पर्यवेक्षक नहीं है, वह एक सक्रिय निर्माता है, वह खुद बनाता है... हम अपनी अपूर्णताओं से ऊपर उठ सकते हैं और उन्हें महत्वपूर्ण पूर्णताओं की श्रृंखला में बदल सकते हैं। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुद को कई दिनों तक मजबूर करने की ज़रूरत है, बल्कि इसका मतलब यह है कि आपको तब काम करना होगा जब यह आवश्यक हो, जहां यह आवश्यक हो। हमें इसे महसूस करना सीखना होगा, और हमारे पास यह संकेत है: क्या जागता है, क्या प्रतिक्रिया देता है और आपके जीवित तंत्र में क्या ट्रिगर होता है।? यह हमारी रचना के लिए एक सक्रिय उपकरण है - रचनात्मकता का विकास (निर्माता का स्तर)। इस प्रकार हम अपने दिव्य स्वभाव का विकास करते हैं।

जब हम कुछ करते हैं, तो हम इस बारे में सोच सकते हैं कि हमें क्या पसंद है और क्या नहीं, लेकिन यह बेहतर है कि "इस बारे में सोचें कि इसमें पहले से क्या अच्छा है और समझें कि क्या सुधार किया जा सकता है।" इस तरह की सोच कहीं न कहीं ले जाती है. अपरिचित भले ही सुखद न लगे, लेकिन वास्तव में इसका मतलब यह नहीं है कि सृजन करना सुखद नहीं है, इसका मतलब यह है कि हमने हर चीज की इसी तरह कल्पना की है। "प्रस्तुत" क्रिया (समझ और कार्यान्वयन) और प्रभाव और परिणाम दोनों है। यह एक बात है जब आप बैठते हैं, किसी चीज़ के बारे में सपने देखते हैं, सोचते हैं, अपने विचारों को वास्तविक दुनिया से जोड़े बिना, कुछ विचार आपके लिए सुखद हो सकते हैं, लेकिन उनकी अपूर्णता और अलगाव के कारण, ऐसी चीजें आमतौर पर निराशा का कारण बनती हैं।
इसे ऐसे देखा जा सकता है मानो हम कोई स्वादिष्ट व्यंजन तैयार कर रहे हों, लेकिन सामग्री वास्तविकता के तत्व हैं। बस उन्हें जागरूक करना जरूरी है.

जब कुछ अप्रिय घटित होता है, तो सबसे पहली चीज़ जो हम स्वयं में अनुभव करते हैं वह प्रतिरोध है और यह आक्रोश, आक्रोश भी हो सकता है। परंतु यदि स्थिति अनसुलझी रहती है, तो वह मानो निलंबित ही रहती है। और अगर हम स्थिति को वैसे स्वीकार नहीं करते जैसे वह है और इसलिए उसका पता लगाने की कोशिश नहीं करते हैं, तो हम या तो खुद को दबा देते हैं या खुद को शांत करने की कोशिश करते हैं। किसी भी मामले में, संघर्ष है और हम कुछ भी सुधार नहीं कर सकते। चिंता कभी किसी और चीज़ में तब्दील नहीं होती. हम गड़बड़ कर रहे हैं और विरोध कर रहे हैं, यह सब अपने अंदर, कहीं न कहीं अपने ध्यान के हाशिये पर रखते हुए, और साथ ही जो हो रहा है उसमें बिल्कुल योगदान दे रहे हैं। आख़िरकार, हमने कभी इसे हल करना शुरू नहीं किया, इसलिए हमने इसे अनसुलझा छोड़ दिया। हमारी वास्तविकता का एक अवांछनीय परिणाम होता है, हमारे कार्यों का परिणाम।

समस्याओं के बारे में कुछ. विभिन्न संकेतों और स्थितियों के माध्यम से जीवन हमें उपयोगी जानकारी देता है जिसे समझना उपयोगी होगा, लेकिन सही ढंग से समझना - ताकि यह आपके लाभ के लिए हो। वास्तव में क्या मूल्यवान माना जा सकता है? सबसे आसान तरीका यह तय करना है कि यह बैल की तरह भौतिक सुरक्षा और स्वास्थ्य है। यह भले ही अजीब लगे, लेकिन इससे अक्सर कोई लाभ नहीं होता है; इसके विपरीत, यह हर चीज़ को जटिल और भ्रमित कर देता है। लोग अक्सर कारण और प्रभाव को लेकर भ्रमित होते हैं, इसलिए वे अपना ध्यान गलत जगह पर लगा देते हैं। लोकप्रिय ज्ञान कहता है: "मूर्ख को एक अरब दे दो, वह इसे जो चाहे उस पर खर्च कर देगा।" जैसा कि आप समझ सकते हैं, यह एक अरब या अच्छा स्वास्थ्य भी नहीं है जो हमारे जीवन को बेहतर बनाता है, यह सब पूरी तरह से अलग चीजों का परिणाम है, लेकिन अगर हम एक अरब और उल्लेखनीय स्वास्थ्य के बारे में सोचते हैं, तो हमें दुख और निराशा के अलावा कुछ भी नहीं मिलेगा जहां हम हैं रहना। और हम रूस में रहते हैं.

और यदि आप यह पता लगाते हैं कि आपको जीवन में क्या चाहिए, और दूसरी ओर, यह पता करें कि आपसे कितनी आवश्यकता होगी ताकि आप अंततः प्रतिष्ठित आंकड़ा प्राप्त कर सकें, तो क्या आपको वास्तव में इस अरब की आवश्यकता होगी?! हम ऐसे निर्णयों से अवगत नहीं हैं, लेकिन यह विश्वास कि अरब ही सबसे आगे हैं, किसी व्यक्ति के साथ क्रूर मजाक करेगा। यह कहां से आया है? अरब क्यों? यहाँ पीड़ा का एक और स्रोत है. खुशी के बारे में बात करते हुए, लोग अपनी आँखें बाहर की ओर करने और सभी प्रकार की भौतिक सीमाओं के बारे में शिकायत करने के आदी हैं, जबकि जीवन स्वयं उनके और उनके आसपास हर दिन घटित हो रहा है। मैं इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहा हूं कि जब आप कुछ अच्छा हासिल करते हैं, तो आप अक्सर उसके बारे में बहुत जल्दी भूल जाते हैं, और कभी-कभी आपको गंभीर निराशा भी महसूस होती है। कितने ही लोगों ने विशुद्ध बाहरी गुणों की खोज में अपना भाग्य बर्बाद कर लिया है।

जीवन में, खुशी स्वयं ही आती है: हम जो चीजें करते हैं, जो संचार हम दिन-ब-दिन बनाते हैं, खुद को समझने की हमारी क्षमता और क्या हो रहा है। यह इस क्षणभंगुरता में है कि जो पैदा हुआ है या पैदा नहीं हुआ है वह हमारे जीवन को पूर्ण या अधिक वंचित बनाता है। हम यहीं और अभी रहते हैं, और जीवन हमेशा बदलता रहने वाला वर्तमान है। आप अपने बारे में एक बात नोटिस कर सकते हैं कि लोगों के पास अक्सर समर्थन का कोई प्राथमिक बिंदु नहीं होता है। एक व्यक्ति होने का मतलब एक व्यक्ति होना है, होना.. हमेशा किसी को कुछ साबित करना नहीं है, बल्कि बस वैसा बनना और महसूस करना है जैसा आप महसूस करना चाहते हैं। बनो और अपने आप को आंतरिक रूप से अपने योग्य व्यक्ति बनाओ... और उसके साथ जियो। जहां तक ​​मामलों और उपक्रमों की बात है, कोई भी चीज आपको यह पता लगाने से नहीं रोकती कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या होगा.. जो लोग हमेशा किसी के लिए कुछ साबित करते रहते हैं, वे कभी भी खुद को, खुशी और अपने जीवन की परिपूर्णता नहीं पा सकेंगे। इन चीजों के सार की गहरी समझ के बिना फैशन, अवधारणाएं, नियम, .. ये सिर्फ "बाड़ की चिह्नित सीमाएं" हैं जिनके साथ "संगठित झुंड संचालित होते हैं" ... कोई रहता है, और कोई हमेशा नकल करता है ... मैं आशा है कि आप झुण्ड से तुलना को सही ढंग से समझ सकेंगे। आप एक व्यक्ति हो सकते हैं, या आप भीड़ का हिस्सा हो सकते हैं। ये मौलिक रूप से भिन्न राज्य हैं।

जो कुछ भी होता है वह सबसे पहले हमारे दिमाग में होता है... यदि आप इसे पहले अपने दिमाग में देखते हैं, तो आप इसके साथ काम करना शुरू कर देते हैं... यदि आपको वहां कुछ नहीं मिलता है, केवल खाली और उधम मचाते विचार मिलते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि आपके कार्य सफल होंगे। यदि कोई व्यक्ति खुद पर भरोसा नहीं कर सकता, पैर जमाने की कोशिश नहीं कर सकता, तो वह दूसरों पर कैसे भरोसा कर सकता है? ऐसे में वे उसकी मदद कैसे कर सकते हैं? क्या? ऐसी चीजें हैं जो एक व्यक्ति को स्वयं करने की आवश्यकता होती है, और उसके बाद ही किसी प्रकार के समर्थन और समझ की तलाश करनी होती है। यदि आप स्वयं नहीं जानते कि आपको क्या चाहिए, तो आप यह सब कैसे समझा सकते हैं? वे आपकी कैसे मदद कर सकते हैं?

हम सभी वर्तमान को बहुत अलग-अलग तरीकों से प्रबंधित करते हैं... "हर चीज़ का अंत!", "मैं हारा हुआ हूं" - यही वह है जो एक व्यक्ति अपने बारे में सोचता है, और फिर, इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, वह वही करता है जो हो रहा है ...कुछ घटित होने के लिए, पहले आपको बस उस पर विश्वास करना होगा, अच्छे के लिए भी और इसके विपरीत भी। हम चीज़ों को किस दृष्टि से, किस दृष्टि से देखते हैं? यह अवधि, पैमाना, जरूरतें क्या है? क्या हम बाधाओं या अवसरों की तलाश में हैं? क्या आप खुद को असफल मानते हैं क्योंकि आप अरबपति नहीं बन पाए, या क्योंकि आप ऐसा सोचते हैं जिससे केवल आपकी निराशा पैदा होती है?

हमारे पास ऐसी शक्तियाँ और क्षमताएँ हैं जिनके बारे में हमें संदेह भी नहीं होता है और यह सब, कई मायनों में, ऐसी उबाऊ और साधारण चीज़ों के स्तर तक पहुँच जाता है। यह आश्चर्यजनक है! जब कोई व्यक्ति हर तरह की बकवास सोचता है तो वह खुद को किस तरह के ढाँचे में डाल लेता है। साधारण तथ्य यह है कि अधिकांश लोग अपने जीवन में नाखुश हैं, और उन्हें लगता है कि वे इसलिए नाखुश हैं क्योंकि उनकी बाहरी परिस्थितियाँ उनके जीवन की अपेक्षाओं के अनुरूप नहीं हैं। इसलिए, वे आश्वस्त हैं कि जब तक बाहरी स्थिति नहीं बदलती तब तक वे खुश नहीं रह सकते। वे सोचते हैं कि यदि केवल कुछ स्थितियाँ बदल जाएँ, तो वे... हां हां! आप अपने दयनीय भाग्य के बारे में शिकायत कर सकते हैं, कि इसमें कितने प्रकार के दुर्भाग्य हैं, और इसलिए, इस तरह सोचने और कार्य करने में, आपका पूरा जीवन बीत सकता है। लेकिन आप बेहतरी के लिए बदल सकते हैं...

"हर कोई बुरा है" या ऐसा ही कुछ.. यह बस एक व्यक्ति के विचारों से भरा है। किसी भी मामले में, यह हमारी कमज़ोरियाँ ही हैं जो हमारे विरोधियों को मजबूत बनाती हैं... मैंने पहले ही इस बारे में एक बार लिखा था, कि एक के लिए यह एक समस्या है, दूसरे के लिए यह बीज है... इसलिए मुद्दा "शोल्स" की तलाश करने का नहीं है, बल्कि यह तय करने के लिए कि इसके साथ कैसे जीना है ताकि सब कुछ यथासंभव अच्छा हो... किसी चीज़ को बेहतर बनाने के लिए हम केवल वर्तमान से शुरुआत कर सकते हैं। यही एकमात्र वास्तविक आधार है जिसके आधार पर कुछ सुधार किया जा सकता है।

लेकिन जैसा कि मैंने पहले ही कहा, जब कुछ अप्रिय घटित होता है, तो सबसे पहली चीज़ जो हम स्वयं में अनुभव करते हैं वह है प्रतिरोध। विभिन्न संकेतों और स्थितियों के माध्यम से जीवन हमें उपयोगी जानकारी देता है जिसे समझना उपयोगी होगा, लेकिन सही ढंग से समझना - ताकि यह आपके लाभ के लिए हो। और अगर हम स्थिति को वैसे स्वीकार नहीं करते जैसे वह है और इसलिए उसका पता लगाने की कोशिश नहीं करते हैं, तो हम या तो खुद को दबा देते हैं या खुद को शांत करने की कोशिश करते हैं। किसी भी मामले में, संघर्ष और आत्म-धोखा होता है, और इसलिए हम कुछ भी सुधार नहीं कर सकते। कार्यस्थल पर कोई बुरा बॉस, क्रोधी रिश्तेदार, स्वार्थी मित्र जो गद्दार हों, कोई ऐसा प्रिय व्यक्ति जो आपकी पहली कमजोरी पर ही आपसे छुटकारा पाने की जल्दी में हो, आदि हो सकते हैं। बहुत सारी चीज़ें... जो कुछ नहीं करता वह गलतियाँ नहीं करता, लेकिन गलतियों के साथ-साथ बहुत कुछ हासिल करने का मौका भी मिलता है। हालाँकि, जीवन चलता रहता है और हम वर्तमान में जीते हैं, जिसका अर्थ है कि इसमें हमारी स्थिति निर्णायक है।

हम हमेशा अपने विकास के लिए आवश्यकता के साथ-साथ अवसर का भी सामना करते हैं। और हमारे पास हमेशा एक विकल्प होता है: विकसित करना या सब कुछ वैसे ही छोड़ देना। मुख्य बात रुकना नहीं है... इसमें पीड़ित की निष्क्रिय भूमिका होती है। लोगों और सभी प्रकार की परिस्थितियों के शिकार। वह स्थिति जिसमें एक व्यक्ति अपने मनोदशा, समझ, कार्यों के साथ खुद को रखता है ... और अन्य आंतरिक स्थिति हैं जिन्हें हम लागू करने में सक्षम हैं। तो, अस्तित्व की परिपूर्णता और आनंद को क्या रोकता है? विभिन्न बाधाएँ, जो मुख्य रूप से स्वयं में हैं। क्या चीज़ किसी व्यक्ति के विचार को उपयोगी, पूर्ण और पूर्ण बनाती है, और इसके विपरीत क्या है? क्या पूर्ण क्रिया में बदल जाता है, और क्या भ्रम की ओर ले जाता है और अक्सर हमें जीने से रोकता है?

संभावित विकल्प:

• आत्म अस्वीकृति
• वास्तविकता की अस्वीकृति
• इच्छा का त्याग और हर चीज को वैसा ही देखने की क्षमता जैसी वह है
• जो हो रहा है उसमें निष्क्रियता और निष्क्रिय स्थिति।
• किसी मामले/स्थिति के एक पहलू या एक तरफ लूपिंग
• सामान्यीकरण करने की प्रवृत्ति (दोनों समय के दृष्टिकोण से: अतीत, वर्तमान, भविष्य - हमेशा या हमेशा के लिए, और स्थिति की विशेषताएं और पैटर्न - यह हमेशा मामला होता है, यही एकमात्र तरीका होता है, सब कुछ सशर्त होता है और रिश्तेदार)। सम्मिलित। वैश्वीकरण, अतिशयोक्ति.
• स्वचालितता की प्रवृत्ति (प्रतिबिंब और समझ के बजाय आदतें)
• समझने की बजाय नकल करने की प्रवृत्ति.
• व्यक्तित्व के स्थान पर अहंकार (जो हो रहा है उसमें झूठे और सतही मूल्य और आकांक्षाएँ)
• यह समझने की कमी कि "मैं जो सोचता हूं और जो हूं" के बीच अंतर हो सकता है।
• यह समझने की कमी कि तथ्य हैं, और फिर व्याख्या है... और सामान्य तौर पर, कई संभावित व्याख्याएँ हैं।
• सकारात्मक अनुभव का अभाव.
• भय, जटिलताएँ।
• कारणों को समझने और वर्तमान स्थिति या कम से कम इसके परिणामों को किसी तरह समझने और हल करने का अवसर तलाशने के बजाय अपराधबोध की भावना। (शराब का आग्रह उन लोगों द्वारा किया जाता है जो हेरफेर के उद्देश्य से इसे हासिल करते हैं)
• यह भेद न करना कि मेरी जिम्मेदारी क्या है और अन्य लोगों की जिम्मेदारी क्या है।
• विचार की पूर्णता और अपूर्णता (चाहे आप अपनी समझ को उपयोगी स्थिति में लाने में कामयाब रहे या नहीं)
• लक्ष्यों और उनके घटकों की स्पष्टता का अभाव (हमेशा कुछ ऐसा होता है जो आपके लिए बेहतर या बदतर होगा)
• किसी स्थिति में मुख्य और गौण चीज़ों को पहचानने और उजागर करने में असमर्थता
• ख़राब शारीरिक, भावनात्मक और ऊर्जावान स्थिति।
• ऊर्जा और मनोदशा के संदर्भ में आपका क्या है और किसी और का क्या है, इसके बीच अंतर की समझ, दृष्टि और भावना का अभाव।
• उच्च शक्ति के साथ संबंध का अभाव (सुरक्षा और संरक्षण, अंतर्ज्ञान)
• यह अहसास कि हमारे अंदर ईश्वर की चिंगारी है, सच्ची ख़ुशी स्वार्थ नहीं है।