गर्भधारण करने का सबसे अच्छा समय क्या है? बच्चा पैदा करने का सबसे अच्छा समय

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गर्भधारण के लिए अनुकूल समय

यदि आप उपजाऊ समय पर संभोग करते हैं, तो आपके गर्भवती होने की संभावना बहुत अधिक है।

आपके ओव्यूलेशन का दिन आदर्श माना जाता है। गर्भधारण की संभावना 40% है! ओव्यूलेशन से एक या दो दिन पहले गर्भवती होने की संभावना 30-35% होती है। यदि संभोग ओव्यूलेशन से 4-6 दिन पहले होता है, तो यह संभावना घटकर 10% हो जाती है। बेशक, ओव्यूलेशन के बाद के दिनों के साथ-साथ मासिक धर्म के बाद के दिनों को बिल्कुल बांझ नहीं माना जा सकता है, लेकिन यहां तक ​​कि सबसे उदार सेक्सोलॉजिस्ट भी आपको 2% से अधिक नहीं देगा।

अंडा निकलने का दिन निर्धारित करने के कई तरीके हैं।

अंकगणित

6-12 महीनों के भीतर, आपको अपने मासिक चक्र की निगरानी करनी होगी और इसकी शुरुआत और समाप्ति की तारीखों के साथ-साथ अवधि भी लिखनी होगी। अब आप गणना करने के लिए तैयार हैं.

सबसे छोटे चक्र से 18 और सबसे बड़े चक्र से 11 घटाएँ। उदाहरण के लिए, आपका सबसे छोटा चक्र 25 दिन का है और आपका सबसे लंबा चक्र 30: 25-18 = 7 है; 30-11 = 19. इसका मतलब है कि गर्भाधान की संभावना चक्र के सातवें से उन्नीसवें दिन तक सबसे अधिक होती है। यह विधि बहुत अनुमानित है.

थर्मल

हर सुबह, बिस्तर से उठे बिना, मलाशय का तापमान (मलाशय में) मापें और डेटा को एक ग्राफ पर प्रदर्शित करें। यह 3-6 महीने के भीतर किया जाना चाहिए. उतार-चढ़ाव के पैटर्न को स्थापित करने के लिए यह काफी पर्याप्त अवधि है। ओव्यूलेशन के दिन, तापमान अपने निम्नतम बिंदु तक पहुँच जाता है, और फिर फिर से बढ़ जाता है।

निषेचन के लिए, ओव्यूलेशन से 4-6 दिन पहले और तापमान बढ़ने के बाद अगले 1-2 दिन सबसे अनुकूल होते हैं। कुल मिलाकर, गर्भधारण के लिए सबसे संभावित दिन, ओव्यूलेशन के दिन सहित, 5 से 9 हैं।

अधिकांश महिलाओं में ओव्यूलेशन अगले मासिक धर्म की शुरुआत से 12-13 दिन पहले होता है (26-28 दिनों के नियमित चक्र के साथ)। यह विधि काफी विश्वसनीय है, लेकिन लंबी और असुंदर है।

ग्रहणशील आपका योनि स्राव आपको यह भी बता सकता है कि आप कब ओव्यूलेट करती हैं। इस समय, वे सामान्य से अधिक तरल और कम चिपचिपे हो जाते हैं।

उपरोक्त सभी 3 तरीकों का उपयोग करके ओव्यूलेशन की शुरुआत के बारे में निष्कर्ष निकालना सबसे अच्छा है।

2. आपको किसी नदी या तालाब के करीब जाने की जरूरत है

अजीब बात है, लेकिन इस जगह पर जाने से मदद मिल सकती है। तथ्य यह है कि जल निकायों के पास की हवा में कई तथाकथित वायु आयन होते हैं - सबसे छोटे वायु कण जो कोशिका विभाजन को तेज करते हैं। तदनुसार, महिला अधिक अंडे परिपक्व करेगी, और पुरुष शुक्राणु की संख्या बढ़ाएगा।

3. संभोग के बाद महिला के पेट पर हीटिंग पैड लगाना

गर्मी से, रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, रक्त प्रवाह अधिक सक्रिय हो जाता है, चयापचय प्रक्रियाएं और प्रतिक्रियाएं तेज हो जाती हैं। परिणामस्वरूप, महिला और पुरुष कोशिकाएं एक-दूसरे की ओर तेजी से बढ़ने लगेंगी।

बेशक, आपको केवल हीटिंग पैड पर निर्भर नहीं रहना चाहिए, बल्कि आप इसे एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में आज़मा सकते हैं।

4. पुरुषों के लिए, संपर्क से पहले एलकम्पेन जड़ी बूटी का काढ़ा पियें

यह तरीका काफी कारगर है. एलेकंपेन वीर्य द्रव की संरचना को बदल देता है - यह अधिक दृढ़ हो जाता है (शुक्राणु को संरक्षित करने वाले एंजाइमों की संख्या बढ़ जाती है)। और इसका मतलब यह है कि, योनि में एक बार शुक्राणु 3 दिनों तक नहीं, बल्कि एक सप्ताह तक अपनी गतिविधि बनाए रखते हैं। परिणामस्वरूप, गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है।

महत्वपूर्ण!

प्रतिदिन चार कप कॉफी या अन्य कैफीनयुक्त पेय पदार्थ पीने से गर्भधारण की संभावना 26% कम हो जाती है!

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एक बच्चा पैदा करने के साथ शुरुआत करनाआराम करो और प्रतीक्षा करो

बच्चे का जन्म उन लोगों के लिए एक बड़ी खुशी है जो इसका इंतजार कर रहे हैं। कुछ महिलाओं के लिए गर्भधारण के लिए कौन से दिन अनुकूल हैं, यह एक जरूरी सवाल है, जबकि अन्य इस बात में रुचि रखती हैं कि अनियोजित गर्भावस्था को कैसे रोका जाए। गर्भधारण की अवधि निर्धारित करने के लिए सरल, समय-परीक्षणित तरीके पहले और दूसरे दोनों मामलों में मदद करेंगे।

गर्भवती होने की संभावना

अंडे का निषेचन तब होता है जब असुरक्षित संभोग हुआ हो, और ओव्यूलेशन चालू माह में हुआ हो। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, एक महिला को शुरू में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, जांच करानी चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है। लेने से पहले, आपको अपने चक्र की गणना करने और अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख याद रखने की आवश्यकता है। 28 दिन का चक्र आदर्श माना जाता है। गर्भावस्था की संभावना विशेष रूप से 14वें दिन अधिक होती है।

आप चक्र के किस दिन गर्भवती हो सकती हैं?

सुरक्षा के तरीकों और कंडोम के विपरीत, गर्भधारण के लिए चक्र का कोई भी दिन अनुकूल होता है। उपजाऊ अवधि ओव्यूलेशन से पांच दिन पहले शुरू होती है - अंडे की परिपक्वता। इसका मतलब है कि सर्वाइकल म्यूकस में हार्मोनल बदलाव शुरू हो गए हैं। यह शुक्राणु के लिए अनुकूल परिस्थितियां बनाता है, और गर्भाशय ओएस का विस्तार अंडे में शुक्राणु के प्रवेश की सुविधा प्रदान करता है।

आपके मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने की संभावना

आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं? सभी दिन। उदाहरण के लिए, हार्मोनल विफलता या लंबे समय तक तंत्रिका तनाव के साथ, अंडा मासिक धर्म चक्र के मध्य तक परिपक्व हो जाता है या बिल्कुल भी परिपक्व नहीं होता है। इसलिए यदि आप रुचि रखते हैं कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने की संभावना क्या है, तो यह बहुत अधिक है, खासकर हाल के दिनों में। पहले मासिक धर्म के दिनों में प्रचुर मात्रा में रक्तस्राव शुक्राणुओं के लिए प्रतिकूल माहौल बनाता है, लेकिन लंबे समय तक मासिक धर्म के साथ, गर्भ धारण करने का जोखिम बढ़ जाता है।

पीरियड के बाद गर्भवती होने की संभावना

ज्यादातर लड़कियों का मानना ​​है कि मासिक धर्म के बाद गर्भवती होना असंभव है। नियमन के दो दिन बाद गर्भधारण की संभावना कम होती है। हालाँकि, यह विचार करने योग्य है कि यह शून्य नहीं है। मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती होने की क्या संभावना है? सिद्धांत रूप में, महिला शरीर घड़ी के हिसाब से काम करता है, लेकिन व्यवहार में मासिक धर्म के कितने दिनों बाद आप गर्भवती हो सकती हैं, इसकी सटीक गणना करने का कोई तरीका नहीं है।

क्या मासिक धर्म से कुछ दिन पहले गर्भवती होना संभव है?

जब मासिक धर्म आता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि महिला गर्भवती नहीं हो सकती। स्थिर मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं के माँ बनने की संभावना उतनी ही होती है जितनी कि अनियमित चक्र वाली महिलाओं की। चक्र के कुछ दिनों में बच्चे के गर्भधारण की संभावना अलग-अलग होती है। गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय आपके मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले है . चक्र के दिनों को 4 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. कूपिक के साथ, कूप की परिपक्वता शुरू होती है।
2. डिंबोत्सर्जन अंडे के निकलने के साथ होता है।
3. ल्यूटियल चरण के दौरान, गर्भधारण के लिए हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव होता है।
4. अंत: डिक्लेमेशन - अंडा एंडोमेट्रियम के साथ निकलता है।

ओव्यूलेशन की गणना करें गणना करें

स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती होने के लिए ओव्यूलेशन को एक अच्छा समय कहते हैं - एक परिपक्व कूप के टूटने के परिणामस्वरूप फैलोपियन ट्यूब में अंडे का प्रवाह। कुछ महिलाएं इसे महसूस भी कर सकती हैं। आप निम्न संकेतों से महसूस कर सकती हैं कि आपने ओव्यूलेट कर लिया है:

• स्तन बड़ा हो गया है;
• चुस्की की अनुभूति, पेट के निचले हिस्से में भारीपन;
• बेसल तापमान बढ़ जाता है;
• सेक्स करने की इच्छा में वृद्धि;
• स्पष्ट स्राव की मात्रा बढ़ जाती है।

इस समय शरीर ही महिला को बताता है कि उसका मुख्य उद्देश्य क्या है। यदि आपके पास उपरोक्त लक्षण नहीं हैं तो गर्भधारण के लिए ओव्यूलेशन का सही निर्धारण कैसे करें? इस उद्देश्य के लिए, ऑनलाइन कैलकुलेटर उपयुक्त हैं, जहां आपको अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख और पूरे चक्र की अवधि दर्ज करनी होगी। आप एक नियमित कैलेंडर का उपयोग करके दिनों की गणना कर सकते हैं: मासिक धर्म से 14 दिन पहले ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है, लेकिन यह सब चक्र की लंबाई पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था से सुरक्षित दिन

एक मिथक है कि मासिक धर्म के बाद कुछ सुरक्षित दिन होते हैं जिन पर आप गर्भवती नहीं हो पाएंगी। लेकिन असुरक्षित संभोग से अंडे के निषेचन की संभावना हमेशा बनी रहती है। तो मासिक धर्म के बाद किस दिन आप गर्भवती हो सकती हैं? स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भनिरोधक के बिना, आप बच्चे की संभावना से 100% सुरक्षित नहीं रहेंगी। रक्तस्राव से दो दिन पहले और बाद में गर्भधारण की संभावना सबसे कम होती है। यदि यह अवांछनीय है तो उपाय खोजें।

गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन

गर्भावस्था हमेशा तभी संभव होती है जब महिला स्वस्थ हो और बच्चे पैदा करने में सक्षम हो। ऐसे खतरनाक दिन होते हैं जिनसे वे लोग डरते हैं जिन्होंने अभी तक संतानोत्पत्ति के बारे में नहीं सोचा है। आप ऑनलाइन मासिक धर्म काउंटर का उपयोग करके या स्वयं गर्भवती होने की संभावना निर्धारित कर सकती हैं। गर्भधारण के लिए कौन से दिन अनुकूल हैं इसकी गणना करना सरल है: आपको पिछले छह महीनों के लिए अपना मासिक धर्म कैलेंडर लेना होगा और औसत चक्र की गणना करनी होगी (नियमन के पहले दिनों से अगले दिनों तक):

• 28 दिन - 14वें दिन ओव्यूलेशन होता है।
• 33 दिन, 17वें दिन शुभ मुहूर्त आता है।

ओव्यूलेशन चार्ट

ओव्यूलेशन दिनों की तालिका बेसल तापमान डेटा की प्रविष्टि का तात्पर्य है। यह जानने का एक आसान तरीका है कि आपका शरीर कब बदल रहा है और गर्भधारण करने के दिनों की गणना करें। . ओव्यूलेशन चक्र के दूसरे चरण में होता है और बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि की विशेषता है। माप प्रक्रिया सुबह में एक पारंपरिक थर्मामीटर का उपयोग करके की जाती है, जिसे जागने के तुरंत बाद योनि में डाला जाता है। ओव्यूलेशन शेड्यूल में चक्र के दो चरण शामिल हैं:

• ऊर्ध्वाधर रेखा - बेसल तापमान मान 35.7 से 37.2 तक;
• क्षैतिज रेखा - मासिक धर्म चक्र के दिन (सामान्य सीमा 28 से 32 तक)।

गर्भधारण करने के लिए साल का सबसे अच्छा समय कौन सा है? बच्चे की योजना बनाते समय मौसम की किन विशेषताओं पर विचार किया जाना चाहिए? निःसंदेह, हर चीज़ का पूर्वाभास करना असंभव है। लेकिन हर सीज़न के अपने फायदे और नुकसान हैं।

लोकप्रिय अफवाह कहती है कि गर्भधारण करने का सबसे अच्छा समय गर्मी है। ढेर सारा विटामिन, धूप, सकारात्मक भावनाएँ। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से, पिट्यूटरी ग्रंथि हार्मोन - सेक्स हार्मोन, साथ ही आनंद के हार्मोन का उत्पादन करती है। लेकिन यह लंबे समय से माना जाता रहा है कि गर्भधारण के लिए सबसे अच्छा समय शरद ऋतु है। क्योंकि फ़सल ख़त्म हो गई है और शादियों का समय शुरू हो गया है, सारा काम फिर से कर लिया गया है, मेहमानों के इलाज के लिए कुछ है, और युवाओं के लिए गहनता से बच्चों की योजना बनाने के अलावा कुछ नहीं बचा है। लेकिन गर्भधारण और कटाई और खेत के काम के बीच संबंध का समय बीत चुका है। आइए विभिन्न मौसमों में गर्भधारण के फायदे और नुकसान पर नजर डालें।

वसंत ऋतु में गर्भाधान

+ वसंत ऋतु में, भावनाओं सहित, सब कुछ खिलता है। यह प्यार और रोमांस का मनमोहक समय है। + जब शुरुआती वसंत में गर्भाधान किया जाता है, तो पहली तिमाही आरामदायक मौसम की स्थिति में आगे बढ़ती है - आर्द्रता बढ़ जाती है, सुखद ठंडक होती है और विषाक्तता को सहन करना आसान होता है। + गर्भावस्था की अंतिम तिमाही पतझड़ में आती है - माँ शरद ऋतु के विटामिन से संतृप्त होती है, स्तनपान की तैयारी करती है। + गर्भावस्था के आखिरी महीने शरद ऋतु के अंत में आते हैं - सर्दियों की शुरुआत, जब दिन छोटा होता है और रातें लंबी होती हैं। और मेलाटोनिन पीनियल ग्रंथि का एक हार्मोन है, जिसका दबाव, नींद, अंतःस्रावी तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और यह विशेष रूप से तीसरी तिमाही में महत्वपूर्ण होता है, अंधेरे में उत्पन्न होता है।

- सर्दियों के दौरान, माता-पिता के जीव अपने विटामिन के भंडार को खो देते हैं, इसलिए, वसंत ऋतु में गर्भाधान की योजना बनाते समय, विटामिन लें। -वसंत ऋतु में रोग प्रतिरोधक क्षमता हमेशा कमजोर हो जाती है। - सर्दियों में प्रसव का मतलब है कि हाल के महीनों में बर्फ के कारण चोट लगने का खतरा है। - गर्भावस्था के अंत तक, आपको बाहरी वस्त्र चुनने होंगे - बढ़ा हुआ पेट आपके पिछले साल के फर कोट में फिट नहीं होगा। - बच्चे का जन्म ठंड के मौसम में होता है और जन्म के बाद ताजी हवा में बच्चे का जन्म कम होता है।

गर्मियों में गर्भाधान

+ स्वस्थ वातावरण - इन्फ्लूएंजा और तीव्र श्वसन संक्रमण की कोई महामारी नहीं। + यह छुट्टियों का समय है - एक महिला जल्दी विषाक्तता का अनुभव करते हुए घर पर रह सकती है। + यदि कोई विषाक्तता नहीं है, तो आप दक्षिण में आराम कर सकते हैं। + ढेर सारे फल और सब्जियाँ - विटामिन की पूर्ति करें।	- गर्मियों की गर्मी गर्भवती महिलाओं के लिए बहुत मुश्किल हो सकती है - सूजन, सिरदर्द। - प्रसव की योजना वसंत ऋतु में बनाई गई है, जिसका अर्थ है कि एक महिला अपनी गर्भावस्था का मध्य भाग बर्फ और बर्फ के कारण बढ़े हुए आघात की स्थिति में बिताएगी। - बच्चे का जन्म सबसे गैर-विटामिन सीज़न में होगा। एक दूध पिलाने वाली माँ को विटामिन की आवश्यकता होती है।

शरद ऋतु में गर्भाधान

+ केवल शरद ऋतु में ही सब्जियों और फलों की इतनी प्रचुरता होती है - एक विटामिन उछाल। + मखमली मौसम समुद्र के किनारे बिताया जा सकता है। + बच्चे के जन्म और स्तनपान का समय गर्म मौसम पर पड़ता है, जो विटामिन से भरपूर होता है। + "गर्भवती" शीतकालीन अलमारी खरीदने की कोई ज़रूरत नहीं है - सर्दी अभी गर्भावस्था का मध्य है, पेट अभी भी छोटा है। + यदि किसी गर्भवती महिला को सर्दियों में सर्दी लग जाती है, तो यह पहले से ही दूसरी तिमाही होगी, बच्चे के सभी अंग पहले ही बन चुके हैं, और नाल मज़बूती से उसकी रक्षा करती है। + गर्मियों में प्रसव का मतलब है कि स्तनपान फलों और सब्जियों के साथ फोर्टीफिकेशन की स्थिति में होता है, और बच्चा ताजी हवा में बहुत चल सकेगा। + तीसरी तिमाही बहुत गर्म मौसम में आती है, और आरामदायक ग्रीष्मकालीन चप्पल या सैंडल सूजे हुए पैरों के लिए अधिक आरामदायक होते हैं।

- देर से शरद ऋतु में, तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा का प्रकोप दिखाई देता है - आपको सावधान रहने की आवश्यकता है। - विषाक्तता के साथ संयुक्त शरद ऋतु उदासी गर्भवती मां के मूड को खराब कर सकती है। हालाँकि, मिठाई और देखभाल करने वाले भावी पिता इसे आसानी से ठीक कर सकते हैं। - गर्भावस्था के आखिरी महीने वसंत ऋतु में होते हैं, जब विटामिन कम होते हैं। इसे मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स से ठीक करना जरूरी है। - मेलाटोनिन, जिसका ऊपर उल्लेख किया गया था, अंतिम तिमाही में, दिन के उजाले में वृद्धि के कारण, कम उत्पादित होगा। लेकिन स्वस्थ शरीर डरता नहीं है. - क्या आप गर्मियों में बच्चे के जन्म की उम्मीद कर रहे हैं? गर्मी के मौसम में सूजन, गर्मी, खराब नींद जैसी लागतें भी आप पर आ सकती हैं।

सर्दियों में गर्भाधान

+ प्रसव शरद ऋतु में होता है। इसका मतलब यह है कि माँ गर्भावस्था के आखिरी महीनों में स्तनपान की तैयारी के लिए विटामिन से भरपूर फल और सब्जियाँ अच्छी तरह से खाती हैं। + गर्भावस्था के आखिरी महीनों में, गर्म मौसम में, आरामदायक मातृत्व कपड़े ढूंढना आसान होता है। और एक "गर्भवती" सरफान एक "गर्भवती" कोट से कई गुना सस्ता है।	- देर से शरद ऋतु में पैदा हुआ बच्चा खराब मौसम में, और लगभग सूरज के बिना, घुमक्कड़ी में चलेगा। शायद बाल रोग विशेषज्ञ उसे विटामिन डी की खुराक देंगे। - शरद ऋतु में गर्भाधान के साथ, सर्दी का खतरा होता है, आपको सावधान रहने की जरूरत है। - बच्चे का जन्म एक नम अवधि में होने की उम्मीद है, पहली सैर स्थगित की जा सकती है।

और यहां डॉक्टरोंऐसा माना जाता है कि गर्भधारण के लिए आदर्श समय गर्मियों का अंत और शरद ऋतु की शुरुआत है। और सबसे प्रतिकूल वसंत की शुरुआत है, क्योंकि सर्दियों में शरीर थक जाता है और कमजोर हो जाता है। लिवरपूल विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने निष्कर्ष निकाला है कि गर्भधारण के लिए जून सबसे गर्म महीना है। अध्ययन प्रतिभागियों की टिप्पणियों के अनुसार, जून में महिलाएं 25% अधिक बार गर्भवती होती हैं। गर्मी, गर्मी, हल्के कपड़े, छुट्टियाँ और छुट्टियाँ, रोमांस - प्यार और प्रजनन के लिए सभी शर्तें। और गर्भावस्था परीक्षणों के निर्माता ध्यान देते हैं कि उन्हें अक्सर सर्दियों में - जनवरी-फरवरी में खरीदा जाता है। क्यों? क्योंकि नए साल और क्रिसमस की छुट्टियां, उनकी तैयारी एक महिला को गर्भावस्था के बारे में जुनूनी विचारों से विचलित कर देती है। और महिला को देरी याद आती है और उम्मीद है कि वह परीक्षण खरीदने जाती है। या चिंता के साथ - यदि आप अत्यधिक आराम करते हैं और शराब पीते हैं।

भावी माता-पिता अलग-अलग सिद्धांतों - मौसम, राशि चक्र, बायोरिदम और अन्य द्वारा निर्देशित होकर एक बच्चे के गर्भाधान की योजना बना सकते हैं। लेकिन मुख्य बात एक वांछित और प्रिय बच्चा है। और सभी कठिनाइयों को दूर किया जा सकता है।

देर-सबेर, प्रत्येक विवाहित जोड़े को परिवार में पुनःपूर्ति के प्रश्न का सामना करना पड़ता है। बच्चे को गर्भ धारण करना कब बेहतर होता है: गर्मी या सर्दी में, सुबह या शाम को, क्या पहले से योजना बनाना उचित है, या यह कैसे काम करेगा? ये और कई अन्य समस्याएं युवा लोगों को तब घेर लेती हैं जब वे अपने पहले बच्चे के बारे में निर्णय लेते हैं।

प्रत्येक माता-पिता अपने बच्चे को स्वस्थ और स्मार्ट और भविष्य में एक सफल और खुशहाल व्यक्ति देखना चाहते हैं। वहीं, माता-पिता बनने का फैसला करने वाले पति-पत्नी को बच्चे की योजना बनाते समय कई बारीकियों को ध्यान में रखना चाहिए। आखिरकार, एक सफल गर्भाधान का समय न केवल एक निश्चित दिन है, बल्कि अन्य कारकों का अनुकूल संयोजन भी है।

कुछ मुद्दों पर बहुत पहले ही विचार करने की जरूरत है

यदि आपने और आपके पति ने निर्णय लिया है कि अब बच्चे को गर्भ धारण करने का समय आ गया है, तो ऐसे कदम के लिए पूरी तैयारी की आवश्यकता होती है। बहुत से लोगों को अक्सर बिना किसी बचत या यहां तक ​​कि अपने घर के बिना, दुर्घटनावश गर्भावस्था के बारे में पता चल जाता है। यह सही नहीं है। आपको एक नए जीवन के उद्भव के लिए पहले से तैयारी करने की आवश्यकता है। और सबसे पहले, यह आवास और आपके स्वयं के स्वास्थ्य के मुद्दे को हल करने लायक है।

आपके अपार्टमेंट में मरम्मत गर्भावस्था से पहले ही की जानी चाहिए, क्योंकि एक दिलचस्प स्थिति में एक महिला के लिए इमारत की धूल में सांस लेना और इससे भी अधिक - स्वयं मरम्मत करना बहुत हानिकारक है। घरेलू समस्याएं सुलझने के बाद ही आप यह तय करना शुरू कर सकते हैं कि बच्चा पैदा करना कब बेहतर होगा।

स्वास्थ्य भी एक महत्वपूर्ण कारक है

सामान्य बच्चे के गर्भधारण के लिए माता-पिता की शारीरिक स्थिति भी एक महत्वपूर्ण मानदंड है। आख़िरकार, अक्सर ऐसा होता है कि कोई भी दम्पति कितनी भी कोशिश कर ले, स्वास्थ्य समस्याओं के कारण कुछ भी ठीक-ठीक नहीं हो पाता। इसके अलावा, न केवल महिला, बल्कि उसके पति या पत्नी को भी डॉक्टरों के पास जाने और सभी परीक्षण पास करने की आवश्यकता है। बहुतों को कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में पता भी नहीं है जो किसी न किसी तरह से गर्भधारण को प्रभावित करती हैं। इसलिए, चिकित्सक और संकीर्ण विशेषज्ञों से मिलना सुनिश्चित करें, सबसे बुनियादी परीक्षण पास करें और छिपे हुए संक्रमणों की जांच कराएं। इससे आपको स्वस्थ बच्चा पैदा करने का बेहतर मौका मिलेगा।

यदि कोई स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो उन्हें खत्म करें और उसके बाद ही गर्भावस्था की योजना बनाएं, जिसमें यह निर्णय लेना भी शामिल है कि कब सुबह या शाम को बच्चे को गर्भ धारण करना बेहतर होगा, वर्ष के किस समय और आपके चक्र के किस दिन।

गर्भधारण के लिए सबसे सफल उम्र

अनुभवी डॉक्टरों का मानना ​​है कि पहली बार गर्भधारण के लिए महिला की सबसे उपयुक्त उम्र 20 से 26 वर्ष की अवधि है। यह कुछ ऐसा है जो प्रत्येक लड़की की शारीरिक विशेषताओं से संबंधित है। आख़िरकार, 30 साल के बाद पहला जन्म माँ और बच्चे दोनों के लिए विभिन्न जटिलताओं का कारण बन सकता है। इसके अलावा, 20 साल की उम्र में, शरीर के ऊतक काफी लचीले होते हैं और न केवल गर्भावस्था के दौरान भार का सामना करने में सक्षम होते हैं, बल्कि बच्चे के जन्म के बाद तेजी से ठीक भी होते हैं। कई वर्षों के शोध से पता चला है कि यदि आप 22 साल की उम्र से पहले अपने पहले बच्चे को जन्म देते हैं, तो स्तन कैंसर होने का जोखिम न्यूनतम होगा।

मनोवैज्ञानिक रूप से, एक महिला केवल 26 वर्ष की आयु तक मां बनने के लिए तैयार हो जाती है, क्योंकि इस समय तक वह एक निश्चित करियर विकसित कर चुकी होती है, उसकी आय स्थिर होती है, और लंबे समय से उसके दिमाग में हवा नहीं चल रही होती है।

बच्चे को गर्भ धारण करना कब बेहतर होगा यह आप पर निर्भर करता है। आख़िरकार, आप 40 की उम्र में भी बच्चे को जन्म दे सकती हैं, और 50 की उम्र में भी यह स्वस्थ होगा। हालाँकि, डॉक्टर इतनी देर से गर्भधारण के मामले में जोखिम लेना पसंद नहीं करते हैं और हर संभव तरीके से आपको बच्चे को गर्भ धारण करने से रोकेंगे। याद रखें कि आपको गर्भावस्था को बाद तक के लिए स्थगित नहीं करना चाहिए। इस बारे में पहले से सोचने की कोशिश करें, जब 30 साल की उम्र तक कुछ समय बचा हो।

गर्भधारण करने के लिए साल का सबसे अच्छा समय कौन सा है?

वर्ष के किस समय आप गर्भवती होंगी इसकी योजना बनाते समय, प्रत्येक मौसम के फायदे और नुकसान के बारे में ध्यान से सोचें। ध्यान रखें कि जब तक आप गर्भवती होंगी, तब तक आपको यह पता लगाने के लिए 8-9 महीने और जोड़ने होंगे कि आप किस मौसम में बच्चे को जन्म देंगी।

यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि बच्चे को गर्भ धारण करना कब बेहतर होता है। वर्ष का समय मुख्य संकेतक नहीं है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए। हर मौसम के अपने फायदे और नुकसान होते हैं। केवल अपने लिए चुनें.

यदि गर्भावस्था वर्ष के सबसे गर्म समय के दौरान होती है, तो इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आप वसंत ऋतु में जन्म देंगी। ठीक उस समय जब शरीर सर्दी-जुकाम से सबसे अधिक प्रभावित होता है और विटामिन की भारी कमी का अनुभव कर रहा होता है। और आखिरी तिमाही ठंड और बर्फ के दौरान आएगी, आपको कुछ आकार बड़े कपड़ों की तलाश करनी होगी ताकि आप ताजी हवा में सांस ले सकें।

फायदे में यह तथ्य शामिल है कि पहली तिमाही काफी गर्म मौसम में आएगी। आप ढेर सारी ताज़ी सब्जियाँ और फल खा सकते हैं, शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिजों से संतृप्त कर सकते हैं।

यदि गर्भावस्था पतझड़ में होती है, तो आप गर्मियों में बच्चे को जन्म देंगी। नुकसान: गर्भावस्था के पहले महीनों में, आपको सर्दी और सार्स के प्रकोप से लगातार सावधान रहना होगा, जो बच्चे के विकास को बहुत प्रभावित कर सकता है। गर्भवती महिला के लगातार खराब स्वास्थ्य के कारण शरद ऋतु के महीनों में मेलेनिन का उत्पादन काफी खराब हो जाता है।

इस अवधि के सकारात्मक पहलुओं में ताजी सब्जियों और फलों की उपस्थिति शामिल है, जिन्हें खाकर आप सर्दियों के लिए विटामिन की अच्छी आपूर्ति कर सकते हैं। गर्मियों में, बच्चे को बहुत सारे कपड़े लपेटने की ज़रूरत नहीं होगी और लगातार इस बात की चिंता करनी होगी कि उसने गर्म कपड़े पहने हैं या नहीं।

यदि गर्भावस्था सर्दियों में होती है, तो आप पतझड़ में बच्चे को जन्म देंगी। इस अवधि के नुकसानों में शरीर में विटामिन की कमी, इन्फ्लूएंजा और सर्दी की बार-बार होने वाली महामारी शामिल हैं। ताजी हवा में बच्चे के साथ घूमने के लिए शरद ऋतु हमेशा अच्छे मौसम से खुश नहीं होगी।

इस अवधि के दौरान इतने सारे फायदे नहीं हैं, लेकिन फिर भी वे हैं। यदि लंबे समय से प्रतीक्षित गर्भावस्था आ गई है - यह पहले से ही एक खुशी है! और जन्म देने से पहले, आप आवश्यक प्राकृतिक तैयारियों का स्टॉक कर सकती हैं जो बच्चे के लिए महत्वपूर्ण हैं।

यदि आप वसंत ऋतु में गर्भवती होना चाहती हैं, तो उम्मीद करें कि आपको सर्दियों के किसी महीने में बच्चे को जन्म देना होगा। इसका नुकसान गर्भवती मां के लिए हरियाली की कमी है। इसके अलावा, आपको बच्चे के लिए सर्दियों के कपड़ों का भी ख्याल रखना होगा। बच्चे के जन्म के बाद, विटामिन की कमी और अक्सर और लंबे समय तक ताजी हवा में चलने के अवसर की कमी के कारण ठीक होना अधिक कठिन होगा।

वसंत में गर्भावस्था के अभी भी अपने फायदे हैं: वसंत लोगों को भावनात्मक रूप से उत्साहित करता है, ताकत का एक निश्चित उछाल देता है। गंभीर प्रारंभिक विषाक्तता से निपटना गर्मी की तुलना में बहुत आसान है।

जब बच्चे को गर्भ धारण करना बेहतर होता है, तो स्वयं निर्णय लें, इसके अलावा, कई माता-पिता के लिए, बच्चे का लिंग उस वर्ष के समय से कहीं अधिक महत्वपूर्ण होता है जिसमें वह गर्भाधान हुआ था।

लड़का या लड़की पैदा करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

आपने पहले ही तय कर लिया है कि आप बच्चा पैदा करना चाहती हैं, आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं और गर्भावस्था के लिए मानसिक रूप से तैयार हैं। और यदि अजन्मे बच्चे का लिंग आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण है, तो आपको खुद से परिचित होना चाहिए कि बच्चे, लड़के या लड़की को गर्भ धारण करना कब बेहतर होता है।

सबसे पहले, आपका मासिक धर्म चक्र नियमित होना चाहिए, फिर एक निश्चित दिन पर आपके गर्भवती होने की संभावना अधिक होगी। याद रखें कि ओव्यूलेशन चक्र के मध्य में होता है, कुछ दिन दें या लें। इसके आधार पर, गणना करें कि बच्चे को गर्भ धारण करना कब बेहतर है - मासिक धर्म से पहले या बाद में। चक्र की शुरुआत के बाद, वांछित परिणाम प्राप्त करने की बेहतर संभावना के लिए आपको कई दिनों तक परहेज करना होगा।

यदि आप ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले संभोग करती हैं, तो आपके लड़के के साथ गर्भवती होने की अधिक संभावना है। और अगर ओव्यूलेशन के दिन - सबसे अधिक संभावना है, एक लड़की होगी।

गर्भधारण करने के लिए सबसे अच्छे दिन

कई महिलाओं को यह नहीं पता होता है कि बच्चे को गर्भ धारण करना कब बेहतर होता है - ओव्यूलेशन से पहले या बाद में। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, गर्भावस्था ठीक परिपक्वता के दिन और अंडाशय से अंडे के निकलने के दिन होती है। उसी समय, संभोग, जिसके कारण गर्भाधान किया जाएगा, चक्र के मध्य से 3-4 दिन पहले और उसके अगले दिन दोनों हो सकता है।

यदि अंडाणु निकलने वाले दिन ही सेक्स किया जाए तो गर्भवती होने की संभावना बहुत बढ़ जाती है। चूंकि ओव्यूलेशन के सटीक दिन की गणना हमेशा अस्थिर मासिक धर्म चक्र (या केवल दैनिक अल्ट्रासाउंड की मदद से) के साथ नहीं की जा सकती है, इसलिए चक्र के अनुमानित मध्य से कुछ दिनों को प्लस या माइनस में गिनना बेहतर होता है। तब आप निश्चित रूप से चूकेंगे नहीं।

भलाई के लिए संयम

आप चक्र के केवल कुछ निश्चित दिनों में ही बच्चे को गर्भ धारण कर सकती हैं। इसलिए, गर्भधारण के आवश्यक समय की गणना करने के लिए, आप परिणाम प्राप्त कर सकते हैं, आपको कुछ समय के लिए अंतरंगता से बचना होगा। सबसे पहले तो कुछ ही दिनों में दोनों पार्टनर की यौन इच्छा काफी बढ़ जाएगी। और दूसरी बात, इस समय के दौरान, एक आदमी में अधिक मोबाइल और हार्डी शुक्राणु विकसित होंगे जो लक्ष्य तक पहुंच सकते हैं।

यदि आपने यह गणना कर ली है कि कब बच्चा पैदा करना बेहतर है, लेकिन अब तक आपके सभी प्रयास अप्रभावी रहे हैं, तो कुछ सुझाव काम आएंगे।

• हमेशा पहली कोशिश में ही गर्भधारण नहीं होता है, इसके लिए मानसिक रूप से तैयार रहें और असफल होने पर निराश न हों। हार मत मानो और पुनः प्रयास करो.
• बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय दोपहर या शाम का होता है। आंकड़ों के मुताबिक, सुबह के समय गर्भवती होने की संभावना सबसे कम होती है।
• दैनिक संभोग बच्चे के गर्भाधान की गारंटी नहीं देगा, ओव्यूलेशन से पहले कुछ दिनों तक परहेज करना बेहतर है। बार-बार सेक्स करने से शुक्राणुओं की सक्रियता कम हो जाती है।
• डॉक्टरों के अनुसार गर्भधारण के लिए साल का सबसे अच्छा समय वसंत है।
• बच्चे को गर्भ धारण करने के दृढ़ निर्णय के साथ, दोनों पति-पत्नी को घटना से कई महीने पहले शराब पीने से बचना चाहिए।

एक ओर, निष्पक्ष सेक्स के लिए गर्भवती होना आसान है, लेकिन दूसरी ओर, यह कठिन है। ऐसा द्वंद्व क्यों है? आइए शरीर विज्ञान की ओर मुड़ें। प्रजनन आयु की महिला में, यह हर महीने चक्र के मध्य के आसपास होता है। यह शब्द अंडाशय से एक परिपक्व अंडे के निकलने को संदर्भित करता है। इस प्रक्रिया में केवल 1-2 दिन का समय लगता है।

बहुत से लोग, ऊपर लिखे पाठ को पढ़ने के बाद, शायद सोचेंगे कि गर्भवती होना बहुत सरल है - आपको बस ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने की आवश्यकता है, और उसके पहले और बाद में, अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाना है। हालाँकि, सब कुछ उतना सरल नहीं है जितना लगता है। यदि चक्र के मध्य में ही गर्भवती होना संभव होता, तो कोई अवांछित गर्भधारण नहीं होता और जो महिलाएं बच्चे का सपना देखती हैं, लेकिन किसी कारण से गर्भवती नहीं हो पातीं।

किस दिन शिशु को गर्भ धारण करना असंभव है?

हमें उन महिलाओं के लिए खेद है जिन्होंने गर्भनिरोधक की कैलेंडर पद्धति को चुना है और सुरक्षा के अन्य साधनों (कंडोम, विभिन्न दवाओं) से इनकार कर दिया है, क्योंकि कोई बिल्कुल सुरक्षित दिन नहीं हैं। आप किसी भी समय गर्भवती हो सकती हैं। केवल यह ध्यान रखना आवश्यक है कि कुछ दिनों में बच्चे के गर्भधारण की संभावना बहुत अच्छी होती है, जबकि अन्य दिनों में वे काफी कम हो जाती हैं। शून्य संभाव्यता वाली कोई अवधि नहीं है।

मासिक धर्म से कुछ दिन पहले और उसके कुछ दिन बाद तक अपेक्षाकृत "सुरक्षित" समय माना जा सकता है। "खतरनाक" दिनों की गणना करने के लिए, आपको मासिक धर्म चक्र की अवधि जानने की आवश्यकता है। यह स्थिर होना चाहिए - यह मुख्य शर्त है।

28-30 दिन के मासिक धर्म चक्र के साथ, गर्भधारण की सबसे अधिक संभावना 14-15वें दिन होती है, क्योंकि इसी समय के आसपास ओव्यूलेशन होता है। विचलन कई कारणों से भी संभव है: तंत्रिका टूटने, तनाव, बीमारियों की उपस्थिति, दवाओं के उपयोग के कारण।

त्रुटियों के बिना गणना कैसे करें कि आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं?

उन दिनों की गणना करना जिन दिनों आप बच्चे को गर्भ धारण कर सकती हैं, इतना आसान नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको पिछले 6-12 महीनों का डेटा लेते हुए, पूरे मासिक धर्म चक्र का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। यदि उस समय हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग किया गया था, तो गणना के परिणाम गलत हो सकते हैं।

यह न भूलने के लिए कि मासिक धर्म किस दिन होता है, आपको यह करना चाहिए एक विशेष कैलेंडर बनाएं. यदि मासिक धर्म चक्र नियमित नहीं है, तो यह निर्धारित करना संभव नहीं होगा कि आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं। ऐसे मामलों में गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि की गणना के लिए अन्य तरीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

यदि अध्ययन की गई समय अवधि के दौरान मामूली विचलन देखे जाते हैं, तो निम्नलिखित चरण-दर-चरण गणना की जा सकती है:

1. 6-12 महीनों के लिए सबसे लंबे और सबसे छोटे मासिक धर्म चक्र का चयन करें;
2. छोटे चक्र के दिनों की संख्या से संख्या 18 घटाएं। प्राप्त परिणाम वह दिन है जिससे गर्भवती होने की उच्च संभावना वाली अवधि शुरू होती है। उदाहरण के लिए, सबसे छोटा चक्र 25 दिनों का है। 18 घटाने पर, हम संख्या 7 पर पहुँचते हैं। इसका मतलब है कि गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि मासिक धर्म चक्र के 7वें दिन से शुरू होती है;
3. सबसे लंबी अवधि के दिनों की संख्या से संख्या 11 घटाएं। प्राप्त परिणाम वह दिन है जिस दिन गर्भवती होने की उच्च संभावना वाली अवधि समाप्त होती है। उदाहरण के लिए, सबसे लंबा चक्र 29 दिनों का है। 11 घटाने पर, हमें संख्या 18 प्राप्त होती है। इस प्रकार, मासिक धर्म चक्र के 18वें दिन, गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि समाप्त हो जाती है;

इस उदाहरण से पता चलता है कि गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना 7वें से 18वें दिन के बीच रहती है।

क्या मासिक धर्म से पहले गर्भधारण करना संभव है?

इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं दिया जा सकता। गर्भधारण हो भी सकता है और नहीं भी। सबसे पहले, आइए देखें कि उपरोक्त प्रश्न का उत्तर नकारात्मक क्यों दिया जा सकता है।

जैसा कि आप जानते हैं, ओव्यूलेशन चक्र के मध्य में होता है। मासिक धर्म शुरू होने से पहले अंडाणु मर जाता है। यदि ओव्यूलेशन बहुत बाद में या बार-बार होता है, तो एक दिलचस्प स्थिति उत्पन्न नहीं हो सकती है, क्योंकि महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि एक नए चक्र पर सेट हो जाएगी।

अब हम बताएंगे कि मासिक धर्म से पहले गर्भधारण क्यों हो सकता है। अनियमित यौन जीवन जीने वाली स्वस्थ महिलाओं में गर्भवती होने की संभावना काफी अधिक होती है। गर्भधारण किसी भी संभोग के बाद हो सकता है।

शरीर ऐसी दुर्लभ घटना पर अनिर्धारित ओव्यूलेशन के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। यह वीर्य में मौजूद पदार्थों से भी उत्पन्न हो सकता है। जो महिलाएं नियमित साथी के साथ नियमित रूप से यौन संबंध बनाती हैं उन्हें इसका अनुभव नहीं हो सकता है।

क्या मासिक धर्म के दौरान गर्भधारण करना संभव है?

मासिक धर्म के पहले दिनों के दौरान गर्भधारण की संभावना नहीं होती है। यह शुक्राणु और भ्रूण के प्रत्यारोपण (प्रचुर मात्रा में रक्तस्राव) के लिए प्रतिकूल वातावरण के कारण होता है। हालाँकि, प्रकृति से "आश्चर्य" से इंकार नहीं किया जाना चाहिए।

प्रतिकूल अवधि में गर्भाधान निम्नलिखित मामलों में हो सकता है:

• लंबे समय तक मासिक धर्म के साथ (उदाहरण के लिए, ओव्यूलेशन से पहले एक सप्ताह से भी कम समय रह सकता है, और फिर शुक्राणु एक परिपक्व अंडे की रिहाई की प्रतीक्षा करेगा);
• बीमारियों, संक्रमणों, शारीरिक गतिविधि, तनाव के कारण होने वाली मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं के कारण;
• सुरक्षित यौन संबंध की अवधि की गलत गणना के साथ (मासिक धर्म चक्र की अनियमितता के कारण)।

क्या मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भधारण करना संभव है?

निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों का दावा है कि मासिक धर्म की समाप्ति के बाद कुछ दिनों के भीतर गर्भवती होना असंभव है। डॉक्टर इस दृष्टिकोण का पालन नहीं करते हैं। वे चेतावनी देते हैं कि आप किसी भी समय गर्भवती हो सकती हैं।

महिला प्रजनन पथ में प्रवेश करने वाले शुक्राणु कई दिनों तक व्यवहार्य और सक्रिय रह सकते हैं। यदि मासिक धर्म चक्र छोटा है और पीरियड्स लंबे हैं, तो गर्भवती होने की संभावना अधिक होगी। गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल दिनों के दौरान ही संभोग किया जा सकता है।

मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भावस्था निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• शुक्राणुओं की कई दिनों तक अपनी गतिविधि बनाए रखने की क्षमता के कारण;
• एक मासिक धर्म चक्र में कई अंडों के परिपक्व होने के कारण;
• ओव्यूलेशन के समय के कारण। यह मासिक धर्म चक्र के बीच में नहीं, बल्कि बहुत पहले या बाद में हो सकता है। युवा लड़कियों में ऐसे विकारों का "अपराधी" मासिक धर्म चक्र की अनियमितता है, और वयस्क महिलाओं में - हार्मोनल असामान्यताएं।

इसके आधार पर हम कह सकते हैं कि कैलेंडर विधि गर्भनिरोधक का विश्वसनीय साधन नहीं है। कुछ महिलाओं के लिए तो यह बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है।

किस अवधि में गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है: निर्धारित करने के तरीके

आप न केवल कैलेंडर पद्धति का उपयोग करके गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल दिनों की गणना कर सकते हैं। कई अन्य अधिक कुशल तरीके हैं:

1. बेसल तापमान का निर्धारण;
2. ओव्यूलेशन परीक्षण आयोजित करना;
3. फॉलिकुलोमेट्री;
4. व्यक्तिपरक भावनाएँ।

1. बेसल तापमान का निर्धारण

उस अवधि की गणना करने के लिए जब बच्चे के गर्भधारण की संभावना अधिक होती है, मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से (मासिक धर्म के पहले दिन से) हर सुबह जागने के बाद गुदा में बेसल तापमान को मापना आवश्यक है।

त्रुटियाँ कई कारणों से हो सकती हैं:

• अधिक काम या बीमारी के कारण (ऐसी अवधि के दौरान, तापमान हमेशा ऊंचा रहता है);
• यदि माप से पहले बहुत अधिक शराब पी गई हो;
• कुछ दवाएँ लेने के कारण;
• यदि संभोग माप से 6 घंटे (या उससे कम) पहले हुआ हो;
• नींद की कमी के कारण.

मापे गए डेटा के आधार पर, एक ग्राफ तैयार किया जाना चाहिए, जिसे प्रतिदिन नए परिणामों के साथ पूरक किया जा सकता है। मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में तापमान 36.6 से 36.9 डिग्री के बीच रहता है। परिपक्व अंडे के निकलने के बाद यह 37 डिग्री से ऊपर उठ जाता है।

यदि आप शेड्यूल का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें तो आप पता लगा सकते हैं कि ओव्यूलेशन कब होता है। 12-16वें दिन, बेसल तापमान थोड़ा कम हो सकता है। यह आने वाले घंटों में ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत देगा। तभी आप गर्भवती हो सकती हैं। इस समय जो महिलाएं बच्चे का सपना देखती हैं उन्हें सेक्स करना चाहिए।

2. ओव्यूलेशन परीक्षण आयोजित करना

अंडे की रिहाई का निर्धारण करने के आधुनिक और अधिक सटीक साधन ओव्यूलेशन परीक्षण हैं। ये देखने में ऐसे परीक्षण की तरह भी लगते हैं जिनसे आप गर्भावस्था के बारे में पता लगा सकते हैं। परिणाम 2 बार के रूप में दिखाया गया है। परीक्षणों के बीच अंतर केवल अभिकर्मकों में है। उदाहरण के लिए, ओव्यूलेशन निर्धारित करने वाले उत्पादों में एक पदार्थ होता है जो ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की उपस्थिति पर प्रतिक्रिया करता है, जिसका स्तर ओव्यूलेशन से 23-36 घंटे पहले शरीर में बढ़ जाता है।

लंबे समय से प्रतीक्षित घटना को याद न करने के लिए, आपको हर दिन और एक ही समय पर परीक्षण करने की आवश्यकता है। ओव्यूलेशन के बाद, एलएच स्तर काफी कम हो जाता है, और फिर स्ट्रिप्स नकारात्मक परिणाम दिखाना शुरू कर देती हैं। ओव्यूलेशन परीक्षण करने वाले निर्माता पैकेज में कई स्ट्रिप्स डालते हैं। इस कारण गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन निर्धारित करने की यह विधि सर्वाधिक न्यायसंगत एवं सुविधाजनक है।

3. फॉलिकुलोमेट्री

आप किस अवधि में गर्भवती हो सकती हैं इसका निदान करना बहुत सरल है। अल्ट्रासाउंड का उपयोग करना(अल्ट्रासाउंड)। इस विधि को किफायती नहीं कहा जा सकता. यह उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो बच्चा पैदा करना चाहती हैं, लेकिन ऐसा नहीं कर पातीं।

आखिरी माहवारी की शुरुआत के 10वें दिन से अल्ट्रासाउंड कक्ष में जाने की सलाह दी जाती है। कुछ दिनों के भीतर, डॉक्टर अंडाशय में प्रमुख कूप की वृद्धि का मूल्यांकन करेंगे। जब यह 18-24 मिमी व्यास के आकार तक पहुंच जाता है, तो निषेचन के लिए तैयार अंडा इसमें से बाहर आ जाएगा। कूप के गठन से ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है। यह टूट नहीं सकता, लेकिन पीछे लौट सकता है। ऐसे मामले दुर्लभ हैं, लेकिन वास्तविक जीवन में ये घटित होते हैं।

गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि की शुरुआत के मुख्य लक्षण, जो एक चिकित्सा कर्मचारी अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान मॉनिटर पर देखता है, एक प्रमुख कूप के बिना अंडाशय में स्थित एक कॉर्पस ल्यूटियम है, साथ ही गर्भाशय के पीछे थोड़ा तरल पदार्थ भी है।

एंडोमेट्रियम की गुणवत्ता गर्भावस्था की शुरुआत को प्रभावित करती है। यह ज्ञात है कि शुक्राणु द्वारा निषेचित अंडे को बाद के विकास के लिए गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित किया जाना चाहिए। यदि ओव्यूलेशन के समय तक एंडोमेट्रियम एक निश्चित मोटाई तक नहीं पहुंचता है, तो गर्भावस्था नहीं होगी, क्योंकि निषेचित अंडा गर्भाशय से जुड़ने में सक्षम नहीं होगा और मर जाएगा।

4. व्यक्तिपरक भावनाएँ

यह विधि 100% विश्वसनीय नहीं है, लेकिन कई संवेदनशील और चौकस महिलाएं उन दिनों को निर्धारित करने में सफल होती हैं जिन पर गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है। हर महीने संवेदनाएँ दोहराई जाती हैं। यदि आप अपने शरीर की बात सुनें, तो आप कुछ निष्कर्ष निकाल सकते हैं।

गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि की शुरुआत के सबसे आम लक्षण हैं:

• पेट के निचले हिस्से में या अंडाशय में से किसी एक स्थान पर दर्द की घटना;
• यौन भूख में अचानक वृद्धि;
• प्रचुर मात्रा में योनि स्राव. कोई भी अनुभवी स्त्री रोग विशेषज्ञ इन्हें आसानी से नोटिस कर सकता है। स्राव संक्रामक रोगों के लक्षणों से भिन्न होता है। ये रंगहीन और गंधहीन होते हैं। 2-3 दिनों के बाद, अगले चक्र तक डिस्चार्ज बिना किसी निशान के गायब हो जाता है।

निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों के पास साल में 1-2 बार होता है चक्रों को एनोवुलेटरी कहा जाता है. वे महिला शरीर के एक प्रकार के "रिबूट" का प्रतिनिधित्व करते हैं। इस समय गर्भधारण करना असंभव है। आजकल यह निर्धारित करना बहुत आसान है। यहाँ उनकी मुख्य विशेषताएं हैं:

• बेसल तापमान मापते समय कोई उछाल नहीं देखा जाता है;