गैग रिफ्लेक्स से छुटकारा पाने का रहस्य। गैग रिफ्लेक्स कहाँ से आता है? "ओरल सेक्स" और "डीप थ्रोट" पर्यायवाची नहीं हैं

मतली अधिजठर और ग्रसनी में एक दर्दनाक अप्रिय अनुभूति है, जो कई अलग-अलग कारणों से होती है। यह किसी शारीरिक स्थिति का परिणाम, मामूली अपच या किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। असुविधा को खत्म करने के लिए, घर पर मतली से आसानी से छुटकारा पाने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग किया जाता है।

विषाक्तता के मामले में

मतली का यह कारण काफी गंभीर है। इसकी वृद्धि के साथ, बार-बार उल्टी की उपस्थिति, सहवर्ती लक्षणों में वृद्धि, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। विशेष रूप से आपको जहर, मशरूम, घरेलू रसायनों और अन्य रसायनों से विषाक्तता के मामले में डॉक्टर के पास जाने को स्थगित नहीं करना चाहिए।

गैस्ट्रिक पानी से धोना भी मतली से छुटकारा पाने के आपातकालीन और त्वरित तरीकों में से एक है।

1. गैस्ट्रिक पानी से धोने के लिए, आप निम्नलिखित समाधान का उपयोग कर सकते हैं: 2 लीटर पानी में एक बड़ा चम्मच सोडा और मैंगनीज के कुछ क्रिस्टल पतला करें।
2. परिणामी तरल को कई गिलास (स्थिति के आधार पर) की मात्रा में पियें।
3. उल्टी प्रेरित करें। यदि संभव हो, तो प्रक्रिया को तब तक दोहराया जाना चाहिए जब तक कि धोने का साफ पानी न निकल जाए। गर्भावस्था के दौरान, आक्षेप के साथ, हृदय विकृति के साथ, यदि एसिड, क्षार, तेल उत्पाद शरीर में प्रवेश करते हैं, तो किसी व्यक्ति द्वारा चेतना के नुकसान के मामले में उल्टी का कारण बनना वर्जित है।

खाद्य विषाक्तता के मामले में, यदि मतली गंभीर नहीं है और उल्टी नहीं हो रही है, तो आपको उन्हें उत्तेजित नहीं करना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, भोजन पहले ही पेट छोड़ चुका है और आंतों में है।

विषाक्तता के कारण होने वाली मतली के लिए शर्बत लेना भी प्रभावी है। यह स्मेक्टा, लैक्टोफिल्ट्रम, एंटरोसगेल या सक्रिय कार्बन हो सकता है, जिसे 1 टैबलेट प्रति 10 किलोग्राम वजन की दर से लिया जाता है। वे विषाक्त पदार्थों के तेजी से अवशोषण और लक्षणों के उन्मूलन में योगदान करते हैं। बच्चों में मतली दूर करने के लिए शर्बत लेना सबसे अच्छा विकल्प माना जाता है।

मतली को खत्म करने के लिए, विशेष दवाओं का उपयोग किया जाता है: सेरुकल, मेटोक्लोप्रमाइड, रागलान, क्लोपन। नाराज़गी के साथ मतली के लिए कौन सी गोली पीनी है, इसका चयन करते समय, उन दवाओं को प्राथमिकता दी जाती है जो हाइड्रोक्लोरिक एसिड (ओमेज़, ओमेप्राज़ोल, नोलपाज़ा, आदि) के उत्पादन को दबाती हैं। एंटासिड तैयारियों अल्मागेल, फॉस्फालुगेल आदि का उपयोग भी प्रभावी है।

आप शरीर के नशे को दूर करने और मतली को खत्म करने के लिए लोक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, कैमोमाइल, पुदीना, या नींबू के साथ नियमित चाय के साथ गर्म हर्बल चाय पीना उपयोगी है। किसेल, कॉम्पोट्स, गैर-कार्बोनेटेड खनिज पानी (एस्सेन्टुकी 17), औषधीय पौधों (गेंदा, डिल, नींबू बाम) के काढ़े और अर्क भी विषाक्त पदार्थों को हटाने में योगदान करते हैं। आलू का रस अप्रिय लक्षणों से निपटने में मदद करता है। इसे भोजन से पहले 0.25-0.5 बड़े चम्मच में लेना चाहिए। मतली से राहत दिलाता है डिल बीज का काढ़ा: एक गिलास पानी में 1 चम्मच।

विषाक्तता के इस लक्षण से छुटकारा पाने का मुख्य नियम सख्त आहार और आहार का पालन करना है। आहार से कॉफी, शराब, कार्बोनेटेड पेय, वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों को बाहर निकालें। रात में भोजन न करें, भोजन आंशिक और बार-बार होना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान मतली एक सामान्य घटना है, हालांकि, इस स्थिति में ऐसे अप्रिय लक्षण का इलाज ढूंढना काफी मुश्किल है। विषाक्तता के मामले में, स्थिति को कम करने के लिए आमतौर पर सामान्य चिकित्सा सिफारिशों का उपयोग किया जाता है:

• पौष्टिक नाश्ता, जिसमें आवश्यक रूप से प्रोटीन भोजन शामिल हो। अक्सर गर्भावस्था के दौरान मतली खाली पेट को उकसाती है, इसलिए दिन के दौरान अक्सर खाना बेहतर होता है, लेकिन छोटे हिस्से में। सुबह आप बिस्तर से उठे बिना सेब, केला, सूखे मेवे के साथ नाश्ता कर सकते हैं। झुकने और लेटने पर मतली कम महसूस होती है।
• अचानक बिस्तर से न उठें या अपनी स्थिति न बदलें। इससे मतली हो सकती है.
• ताजी हवा में घूमना, उचित आराम भी स्थिति को कम करने में मदद करता है।
• घुटने-कोहनी आसन अपनाने से मतली से छुटकारा पाने में मदद मिलती है। यह देर से गर्भावस्था में विषाक्तता के लिए विशेष रूप से सच है, जब यह गर्भाशय द्वारा आसपास के अंगों के संपीड़न के कारण होता है। इस स्थिति में पाचन तंत्र पर दबाव कम होता है, जिससे मतली कम हो जाती है।
• मिठाइयों से बचने की कोशिश करें.
• पानी, ग्रीन टी पियें, कार्बोनेटेड पेय से बचें।
• विटामिन बी का प्रयोग करें, लेकिन उससे पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।
• बायीं ओर ऊँचे तकिये पर सोना बेहतर होता है।

इस अवधि के दौरान दवाओं का उपयोग अवांछनीय है, लेकिन कुछ मामलों में उन्हें डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है:

• एंटरोसॉर्बेंट्स - आमतौर पर परिस्थितिजन्य या थोड़े समय में लिए जाते हैं।
• हॉफिटोल आटिचोक पर आधारित एक हर्बल उपचार है।
• एंटीथिस्टेमाइंस।
• कोक्कुलिन - पुनर्जीवन के लिए होम्योपैथिक दवा।
• स्प्लेनिन बच्चे को जन्म देने के प्रारंभिक चरण में विषाक्तता को दूर करने के लिए एक विषहरण दवा है।
• विटामिन थेरेपी - चयापचय प्रक्रियाओं और अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज को स्थिर करती है।
• वमनरोधी, लेकिन वे असाधारण मामलों में निर्धारित हैं, क्योंकि इस अवधि के दौरान प्रवेश के लिए उन्हें वर्जित किया गया है।

गर्भावस्था के दौरान मतली से निपटने के लिए, उपचार के वैकल्पिक तरीकों का अक्सर उपयोग किया जाता है:

• हर्बल और हरी चाय पीना, विशेषकर पुदीने वाली।
• मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों के अर्क का सेवन, लेकिन 2-3 सप्ताह से अधिक नहीं, अदरक की जड़ को पीसकर, इसे मुख्य भोजन में शामिल करें।
• क्रैनबेरी जूस, जिसे मतली का दौरा पड़ने पर छोटे घूंट में पीना चाहिए।

जड़ी-बूटियों और उनकी फीस का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि उनमें से कुछ गर्भावस्था के दौरान उपयोग के लिए वर्जित हैं।

मासिक धर्म के दौरान

मासिक धर्म के दौरान और उसके तुरंत पहले मतली की घटना मस्तिष्कमेरु द्रव में सेरोटोनिन में वृद्धि के साथ-साथ प्रोस्टाग्लैंडीन की मात्रा में वृद्धि और प्रोजेस्टेरोन पर उनकी प्रबलता के कारण होती है।

इस लक्षण से छुटकारा पाने के लिए, आपको गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) के समूह से दवाएं लेनी चाहिए - इबुप्रोफेन, निमुलिड, केटोरोल और अन्य। वे प्रोस्टाग्लैंडिंस के स्तर में कमी का कारण बनते हैं, हालांकि, यह धीरे-धीरे होता है, इसलिए दवा जल्द से जल्द शुरू की जानी चाहिए।

ऐंठन से राहत के लिए नो-शपू, स्पाज़मालगॉन, बुस्कोपैन का उपयोग किया जाता है। यह चीजों को आसान भी बनाता है.

एंटासिड का उपयोग किया जा सकता है, खासकर अगर मतली के साथ सीने में जलन हो।

कुछ मामलों में, लक्षण को खत्म करने के लिए, हार्मोनल संतुलन को स्थिर करने के लिए मास्टोडिनोन दवा निर्धारित की जाती है। विटामिन बी6 लेने से भी मदद मिलेगी।

यदि आप नशीली दवाओं का दुरुपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो लोक उपचार की ओर रुख करें। केला का काढ़ा मदद करेगा: उबलते पानी का प्रति गिलास 1 बड़ा चम्मच। दिन में 4 बार 1 बड़ा चम्मच लें। हॉप कोन का काढ़ा भी मतली से राहत दिलाता है। 2 बड़े चम्मच कुचले हुए शंकु के ऊपर 2 कप उबलता पानी डालें। रात को आधा गिलास पियें।

मासिक धर्म के दौरान मतली की घटना को भड़काने से बचने के लिए, इस अवधि की पूर्व संध्या पर शारीरिक गतिविधि, वसायुक्त और नमकीन खाद्य पदार्थों के उपयोग को बाहर करने की सिफारिश की जाती है।

हैंगओवर के साथ

अत्यधिक मात्रा में शराब पीने के बाद मतली शरीर में विषाक्तता और नशे की अभिव्यक्ति है। लक्षण को खत्म करने के लिए विषहरण उपायों की आवश्यकता होती है।

• आपको खूब सारे तरल पदार्थ (1.5 लीटर तक) पीने चाहिए। आप पानी में सोडा या पोटेशियम परमैंगनेट (कमजोर घोल) मिला सकते हैं। उल्टी होने पर पेट साफ करने के लिए तरल पदार्थ का सेवन कई बार दोहराया जा सकता है।
• तेज़ परिणाम के लिए एनीमा से आंत की सफाई की जाती है।
• नींबू का रस मिलाकर पीने से मतली और पानी से राहत मिलती है।
• हैंगओवर के साथ मतली के लिए कोई भी शर्बत एक प्रभावी उपाय है।
• नींबू, शहद के साथ मजबूत चाय पीने की स्थिति को सुविधाजनक बनाता है।
• क्रैनबेरी, लिंगोनबेरी, करंट, मिनरल वाटर, साथ ही किण्वित दूध उत्पादों से बने फलों के पेय पीना उपयोगी है।
• नींद की उपेक्षा न करें - यह हैंगओवर के लक्षणों के लिए भी एक प्रभावी उपाय है।

जठरशोथ के साथ

इस बीमारी में मतली एक काफी सामान्य लक्षण है। रोग के हल्के चरण में, परहेज़ और आंशिक भोजन अक्सर इस समस्या को हल करने में मदद करते हैं। पैथोलॉजी के औषधि उपचार में आमतौर पर दवाओं का एक परिसर शामिल होता है। निम्नलिखित दवाएं मतली से छुटकारा पाने में मदद करेंगी:

• एंटासिड्स लक्षण को तुरंत ख़त्म कर सकते हैं;
• पेट में मतली और भारीपन के साथ, उन दवाओं को प्राथमिकता देना बेहतर होता है जो पाचन तंत्र की गतिशीलता को नियंत्रित करते हैं (मोटिलियम, सेरुकल)।
• गैस्ट्रोप्रोटेक्टर्स (वेंटर) और बिस्मथ तैयारी (डी-नोल, नोवोबिस्मोल)।
• बढ़ी हुई अम्लता और नाराज़गी के मामले में, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो पेट में रस के स्राव को कम करते हैं (ओमेज़, नोलपाज़ा)। हालाँकि, मतली आमतौर पर कम अम्लता वाले गैस्ट्र्रिटिस के साथ देखी जाती है।

इस विकृति के साथ, सुबह और खाने के बाद मतली से जल्दी छुटकारा पाने के लिए उपचार के वैकल्पिक तरीकों का अक्सर उपयोग किया जाता है:

• सबसे प्रसिद्ध उपाय आलू का रस है, जिसे रोजाना सुबह खाली पेट 50-100 मिलीलीटर पीना चाहिए। उपचार की अवधि - 20 दिन.
• उबलते पानी में एक चौथाई घंटे तक नींबू के टुकड़े डालने से अम्लता कम होने के साथ मतली से प्रभावी रूप से राहत मिलती है।
• अजवाइन की जड़ का रस दिन में तीन बार लें।
• लौंग का पाउडर एक गिलास पानी के साथ लें।
• कसा हुआ अदरक की जड़.
• हरी चाय, पुदीने की चाय, कैलेंडुला का काढ़ा, कैमोमाइल, नींबू बाम।

अग्नाशयशोथ के साथ

यह बीमारी गंभीर और दर्दनाक लक्षणों की एक पूरी श्रृंखला के साथ होती है, जिनमें मतली प्रमुख स्थानों में से एक है।

एक तीव्र प्रक्रिया में, खाने के बिना, केवल पानी और गुलाब के शोरबा का सेवन करके स्थिति को कम किया जा सकता है। इसके बाद, आपको एक सख्त आहार का पालन करना होगा, जिसमें शामिल हैं: दुबला मांस, अनाज, सब्जी सूप, जेली। यदि आप उचित पोषण का पालन करते हैं, तो मतली की भावना कम बार और काफी हद तक घटित होगी।

इसके अलावा, पानी में नींबू मिलाकर, औषधीय जड़ी-बूटियाँ (पुदीना, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा) लेने से मतली में मदद मिलती है।

आप दवा के साथ मतली को जल्दी से खत्म कर सकते हैं, भोजन के साथ पॉलीएंजाइमेटिक एजेंट ले सकते हैं (क्रेओन, पैन्ज़िनोर्म)। इसके अलावा, इस लक्षण के साथ, वमनरोधी दवाएं (डोम्पेरिडोन) मदद करती हैं। श्लेष्म झिल्ली पर गैस्ट्रिक जूस के नकारात्मक प्रभाव को कम करने के लिए, एंटासिड (फॉस्फालुगेल, अल्मागेल) और गैस्ट्रिक ग्रंथियों के स्राव को कम करने वाले एजेंट (ओमेज़, नोलपाज़ा) लेने की सिफारिश की जाती है। ऐंठन को खत्म करने के लिए नो-शपू, डस्पाटालिन का उपयोग किया जाता है। Buscopan मतली को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है।

परिवहन में

मोशन सिकनेस सिंड्रोम उन लोगों के लिए काफी असुविधा लाता है जो इससे पीड़ित हैं। इस मामले में, यात्रा पर जाते समय, मतली, चक्कर आना और अन्य लक्षणों की संभावित घटना के लिए पहले से तैयारी करने की सलाह दी जाती है।

परिवहन में उन स्थानों को लेने की सिफारिश की जाती है जो कम से कम त्वरण के अधीन हैं: भूमि प्रकारों में - सामने की सीटें, एक हवाई जहाज में - पंखों के करीब, एक जहाज में - मध्य केबिन। यदि यात्रा छोटी है, तो भोजन और पेय से इनकार करना बेहतर है।

गाड़ी चलाते समय पढ़ने से परहेज करने की भी सलाह दी जाती है, दूर की वस्तुओं (सड़क, क्षितिज) पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर होता है।

जब यह बीमार महसूस होने लगे, तो आपको गहरी और मापकर सांस लेनी चाहिए, आपको नींबू का टुकड़ा या कारमेल चूसने की जरूरत है।

मोशन सिकनेस के दौरान चक्कर आने और मतली के लिए क्या पीना चाहिए, यह तय करते समय, आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन को प्राथमिकता दी जाती है: ड्रैमिना, डीफेनहाइड्रामाइन, बोनिन। बीटासेंट्रिन, बीटासेर्क दवाएं भी प्रभावी हैं। एंटीमेटिक्स (सेरुकल) का उपयोग किया जा सकता है। उन सभी की कार्रवाई काफी तेज और प्रभावी है। प्रोफिलैक्सिस के रूप में, स्कोपोलामाइन निर्धारित किया जा सकता है।

नमकीन मेवे या पुदीना च्युइंग गम मतली को खत्म करने में मदद करेगा। आप मोशन सिकनेस के लिए एक विशेष एक्यूपंक्चर ब्रेसलेट खरीद सकते हैं, जो कलाई पर स्थित पी6 पेरिकार्डियल बिंदु पर कार्य करेगा। यह उपाय गर्भवती महिलाओं के लिए भी सुरक्षित है।

मतली के उपाय

मतली को ख़त्म करने की गति और प्रभावशीलता इसकी घटना के कारण पर निर्भर करती है। कभी-कभी मतली से छुटकारा पाने के लिए आहार ही काफी होता है, लेकिन कुछ मामलों में गंभीर दवा चिकित्सा के उपयोग की आवश्यकता होती है। लक्षण के दीर्घकालिक संरक्षण के साथ, विशेष रूप से इसकी वृद्धि के साथ, आपको सही उपचार रणनीति निर्धारित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। प्री-मेडिकल चरण में और परामर्श के बाद, मतली के लिए दवाएं और लोक उपचार स्थिति को कम करने में मदद करते हैं।

फार्मास्युटिकल तैयारी

फार्मास्युटिकल उद्योग में ऐसी कई दवाएं हैं जो मतली को कम या पूरी तरह खत्म कर सकती हैं। हालाँकि, कुछ दवाएँ स्व-दवा के लिए उपयुक्त नहीं हैं क्योंकि उन्हें सटीक खुराक की आवश्यकता होती है और उनके गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। इनके उपयोग की संभावना के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

मतली के उपचार में, दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

• एम-कोलीनर्जिक रिसेप्टर्स के अवरोधक(एरोन, बुस्कोपैन) - मतली की घटना के लिए जिम्मेदार परिधीय और केंद्रीय रिसेप्टर्स को प्रभावित करते हैं। इनका उपयोग केंद्रीय मूल की उल्टी के साथ पाचन तंत्र के विकृति विज्ञान, ऑन्कोलॉजी की कीमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के लिए किया जाता है। दवाएं तेजी से काम करती हैं और उनका प्रभाव काफी लंबे समय तक रहता है, जो सेवन के 30 मिनट बाद होता है और लगभग 6 घंटे तक रहता है। साइड इफेक्ट्स में घबराहट, शुष्क मुँह, दृश्य गड़बड़ी शामिल हैं।
• बेंजोडायजेपाइन ट्रैंक्विलाइज़र(डायजेपाम, रिलेनियम, लोराज़ेपम)। उनके पास एक स्पष्ट शामक प्रभाव है, जो मतली को दबाता है। इनका उपयोग मेनियार्स सिंड्रोम, कीमोथेरेपी और ऑन्कोलॉजी, वेस्टिबुलोपैथी में विकिरण के लिए किया जाता है।
• डोपामाइन रिसेप्टर ब्लॉकर्स(सेरुकल, डोमपरिडोन)। वे मस्तिष्क में रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करते हैं जो गैग रिफ्लेक्सिस को ट्रिगर करते हैं। दवाओं के प्रोकेनेटिक गुण जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिशीलता को नियंत्रित करते हैं। उनका उपयोग पाचन तंत्र के विभिन्न रोगों, पश्चात की अवधि, अदम्य उल्टी के साथ, ऑन्कोलॉजिकल थेरेपी के लिए किया जाता है।
• H1-हिस्टामाइन रिसेप्टर अवरोधक(बोनिन, पिपोल्फेन, बेताहिस्टिन)। वे मोशन सिकनेस के दौरान मतली को रोकते हैं, आंतरिक कान के अर्धवृत्ताकार नहरों के रिसेप्टर्स से स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के केंद्रों तक आवेगों के संचरण को बढ़ाने पर हिस्टामाइन के प्रभाव को दबाते हैं। इनका उपयोग मोशन सिकनेस, मेनियार्स सिंड्रोम, आंतरिक कान की विकृति के लिए किया जाता है।
• सेरोटोनिन रिसेप्टर विरोधी(ग्रैनिसेट्रॉन, ज़ोफ़रान, ओन्डेनसेट्रॉन) - केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र में रिसेप्टर्स को ब्लॉक करते हैं जो मतली का कारण बनते हैं। ऑन्कोलॉजी में कीमोथेरेपी और विकिरण के बाद लक्षण को खत्म करने के लिए वे पसंद का विषय हैं।
• होम्योपैथिक तैयारी(वर्टिगोहील, एविया-सी, कोक्कुलिन)। मोशन सिकनेस से मतली में उपयोग के लिए अनुशंसित। विषाक्तता की गंभीरता को कम करने के लिए गर्भावस्था के दौरान कोकुलिन का उपयोग किया जाता है।

लोक नुस्खे

मतली के लिए गैर-दवा उपचार का उपयोग काफी प्रभावी है, खासकर उन स्थितियों में जहां दवाओं का उपयोग अवांछनीय है, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान। दवाओं और चिकित्सा के वैकल्पिक तरीकों का संयोजन आपको घर पर एक अप्रिय लक्षण से जल्दी और प्रभावी ढंग से छुटकारा पाने की अनुमति देता है।

नुस्खा 1

एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच पुदीने की पत्तियां डालें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। भोजन से पहले दिन में तीन बार एक चम्मच का प्रयोग करें। इसके अलावा, एक ही नुस्खा के अनुसार तैयार कैमोमाइल, सौंफ, सौंफ का अर्क मतली से राहत देता है। खाना बनाते समय जड़ी-बूटियों को एक दूसरे के साथ मिलाया जा सकता है।

नुस्खा 2

उबलते पानी में एक चम्मच डिल के बीज डालें, फिर आग पर रखें। उबाल लें, फिर घोल को छान लें। ठंडा होने पर काढ़े को छोटे-छोटे घूंट में लें।

नुस्खा 3

1 कप उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच सूखी चिकोरी जड़ी बूटी डालें और रात भर थर्मस में रखें। परिणामी घोल को 4 भागों में विभाजित करें और भोजन से 30 मिनट पहले दिन में लें।

नुस्खा 4

1:1 घटकों के अनुपात में ठंडे उबले पानी के साथ तीन पत्ती वाली घड़ी के कुछ चम्मच डालें। निपटान के लिए रात भर छोड़ दें। फिर, दिन के दौरान, थोड़ा सा आसव पियें।

नुस्खा 5

आधे गिलास पानी में अमोनिया की 10 बूंदें मिलाएं। हर 20 मिनट में सेवन करें। हैंगओवर मतली के इलाज के लिए उपयुक्त।

नुस्खा 6

100 ग्राम क्रैनबेरी और 200 ग्राम लिंगोनबेरी को सूखा पीस लें। फिर 300 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और कुछ घंटों के लिए छोड़ दें। दिन में 6 बार 50 मिलीलीटर का प्रयोग करें।

नुस्खा 7

एक लीटर ताजी क्रीम के साथ 7 बड़े चम्मच कैमोमाइल डालें। आग पर रखें और 5 मिनट तक उबालें, फिर 1 घंटे के लिए छोड़ दें। यदि मतली हो तो तुरंत 300 मिलीलीटर पियें, फिर 200 मिलीलीटर दिन में 3 बार उपयोग करें।

नुस्खा 8

आधा लीटर उबलते पानी में एक चम्मच कैमोमाइल, बर्डॉक, पुदीना, केला, सेंट जॉन पौधा डालें। आधे घंटे के लिए डालें, छान लें और हर घंटे 1/3 कप सेवन करें।

नुस्खा 9

जी मिचलाने पर 3 अंडे तोड़ें, जर्दी अलग कर लें। प्रोटीन शेक और पियें।

पकाने की विधि 10

रेडिओला रसिया टिंचर की 7 बूंदों को थोड़े से पानी में घोलें। एक चम्मच शहद के साथ दिन में 4-5 बार लें।

यदि दवाएँ और लोक उपचार लेने से मदद नहीं मिलती है, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें। खासतौर पर अगर मतली के साथ बुखार भी हो। यह मेनिनजाइटिस, रूबेला, खसरा, साल्मोनेलोसिस, खसरा, हेपेटाइटिस के साथ हो सकता है। यह पेट और अन्नप्रणाली के श्लेष्म झिल्ली पर कटाव प्रक्रियाओं का भी संकेत दे सकता है।

यदि मतली के साथ दस्त भी हो, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें, क्योंकि यह लक्षण निर्जलीकरण का कारण बन सकता है, जो वयस्कों और गैर-बच्चों दोनों के शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

अगले कुछ मिनटों में 100 लोगों को उल्टी होगी जिसके निम्नलिखित कारण होंगे। आदमी नंबर 14 एक रोलरकोस्टर ट्रेन पर बैठता है और अपनी बांहें ऊपर उठाकर चिल्लाता है, नंबर 32 स्वादिष्ट अंडे के सलाद की प्रशंसा करता है, नंबर 77 गर्भावस्था परीक्षण की पट्टी को ऐंठन से देखता है, नंबर 100 दवा के एनोटेशन में पढ़ता है: "मतली हो सकती है" और उल्टी।"

उल्टी की क्रियाविधि एक स्पष्ट योजना के अनुसार सक्रिय होती है। लाखों रिसेप्टर्स हमारे पेट की सामग्री का परीक्षण करते हैं, रक्त की जांच करते हैं और मस्तिष्क से संकेतों को संसाधित करते हैं। कोई भी जानकारी तंत्रिका तंतुओं के नेटवर्क द्वारा संचित की जाती है और मस्तिष्क को भेजी जाती है, जो बदले में प्राप्त डेटा का विश्लेषण और वजन करता है। यदि बहुत अधिक अलार्म संकेत हैं, तो निर्णय लेने का सवाल उठता है: उल्टी करने या स्थगित करने के लिए आगे बढ़ें। मस्तिष्क उन मांसपेशियों को आदेश देता है जो काम शुरू करती हैं या काम शुरू नहीं करती हैं।

उल्टी पेट की मांसपेशियों और डायाफ्राम से जुड़ी एक जटिल प्रतिवर्त क्रिया है। यह पेट की सामग्री को मुंह के माध्यम से अनैच्छिक झटकेदार निष्कासन के रूप में प्रकट करता है।

उल्टी के दौरान एक्स-रे उपकरण पर 100 लोगों को देखकर, आप एक ही तस्वीर को 100 बार ठीक कर सकते हैं। अशांत मस्तिष्क उस क्षेत्र को सक्रिय करता है जिसमें उल्टी केंद्र स्थित होता है। जैसे ही रक्त उदर गुहा में प्रवाहित होता है, दबाव कम हो जाता है और नाड़ी धीमी हो जाती है, हम पीले पड़ जाते हैं। और अंत में, आगामी स्थिति का एक निश्चित संकेत प्रकट होता है - लार। उल्टी होने से कुछ सेकंड पहले, हमारे दांतों को पेट की अम्लीय सामग्री से बचाने के लिए बड़ी मात्रा में लार का उत्पादन होता है।

आदेश प्राप्त हो जाता है, और हमारा पेट और छोटी आंत सामग्री को बाहर निकालने के लिए विपरीत दिशा में तंत्रिका आवेग बनाना शुरू कर देते हैं। यह इस बिंदु पर है कि अधिकांश लोग सहज रूप से महसूस करने लगते हैं कि उन्हें शौचालय या सिंक खोजने की तत्काल आवश्यकता है।

खाली पेट इस बात की गारंटी नहीं है कि उल्टी नहीं होगी, क्योंकि उल्टी छोटी आंत की गुहा से आ सकती है। छोटी आंत की सामग्री को वापस बाहर निकालने के लिए पेट अपने दरवाजे खोलता है।

फेफड़े सामान्य से अधिक गहरी सांस लेते हैं और वायुमार्ग बंद हो जाते हैं। अन्नप्रणाली के साथ सीमा पर पेट और स्फिंक्टर आराम करते हैं। डायाफ्राम और पेट की दीवार नीचे से (टूथपेस्ट की ट्यूब की तरह) सिकुड़ने लगती है। पेट अपनी सामग्री को अन्नप्रणाली की ओर भेजता है। धक्का - और सब बाहर!

आपको उल्टी से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि मतली के दौरे उल्टी में बदल जाने के बाद, सामान्य स्थिति कम होने के अलावा, शरीर से विषाक्त पदार्थ भी बाहर निकल जाएंगे।

जैविक अर्थ में उल्टी है पाचन तंत्र की सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाइसमें प्रवेश करना या इसमें विषैले या अन्य हानिकारक पदार्थों का बनना। पशु जगत के प्रतिनिधियों में उल्टी करने की क्षमता मूल रूप से प्रकृति द्वारा कल्पना की गई थी। इस संबंध में हमारे समकक्ष बंदर, कुत्ते, बिल्लियाँ, सूअर, मछली और यहाँ तक कि पक्षी भी हैं। चूहे, चूहे, गिनी पिग, खरगोश और घोड़े उल्टी करने में सक्षम नहीं हैं। तथ्य यह है कि उनके पास बहुत पतली और संकीर्ण अन्नप्रणाली है।

उल्टी से डरो मत, किसी व्यक्ति की इस घटना की क्षमता चिंता से अधिक खुशी का कारण है।

उल्टी क्रिया के बीच में आप सोच सकते हैं। नंबर 32 पर अंडे का सलाद पेट से बाहर निकलने से पहले अच्छी तरह से पच जाता है। उल्टी में आप अंडे के कुछ टुकड़े, फलियां, पास्ता के सींग देख सकते हैं। राहत महसूस करते हुए, नंबर 32 सोचता है: "शायद उसने बुरी तरह से चबाया है?" एक सेकंड बाद, एक अधिक सजातीय स्थिरता का मिश्रण एक नई लहर के साथ फूट पड़ता है।

यदि उल्टी में भोजन के पहचाने जाने योग्य टुकड़े हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि भोजन छोटी आंत तक पहुंचने से पहले पेट द्वारा ग्रहण नहीं किया गया था। द्रव्यमान जितना अधिक सजातीय, कड़वा या पीला होगा, उतनी ही अधिक संभावना होगी कि भोजन छोटी आंत द्वारा अस्वीकार कर दिया गया था।

उल्टी की प्रकृति भी उपयोगी जानकारी प्रदान कर सकती है। यदि उल्टियां अचानक और अधिक हो रही हैं, तो सबसे अधिक संभावना यही है कि इसका कारण यही है वायरसजठरांत्र पथ में प्रवेश किया. विषाक्तता के मामले मेंखराब भोजन या शराब के साथ, उल्टी बहुत अधिक होती है, लेकिन पहले झटके से कुछ समय पहले, आप मतली की इच्छा महसूस कर सकते हैं। मतली की भावना पहले से ही इंगित करती है कि भोजन से हमें कोई लाभ नहीं हुआ।

आकर्षण के बाद उल्टी होने परसमुद्री बीमारी के समान, "रोलर कोस्टर" प्रक्रियाएं शुरू की जाती हैं। मोशन सिकनेस में उल्टी के विकास के तंत्र को आज इस प्रकार समझाया गया है: यदि आंखों से मिलने वाली जानकारी आंतरिक कान के संतुलन अंग से आने वाली जानकारी से मेल नहीं खाती है, तो मस्तिष्क यह पता नहीं लगा सकता है कि क्या गलत हो रहा है और उल्टी के साथ प्रतिक्रिया करता है।

अगर हम ट्रेन या कार में कोई किताब पढ़ते हैं, आंख सूचना संप्रेषित करती है: "कोई गति नहीं होती", जबकि संतुलन अंग बताता है: "गति है"। इसी तरह का प्रभाव तब प्राप्त होता है, जब चलते समय, हम अपने पास से टिमटिमाते हुए पेड़ों के तनों को देखते हैं। यदि हम एक ही समय में अपना सिर हिलाते हैं, तो पेड़ के तने हमारी तुलना में अधिक तेज़ गति से हमारे पास से गुजरते हुए प्रतीत होते हैं।

मतली तीव्र भावनाओं के कारण भी हो सकती है, तनाव या भय. हर दिन, हमारा शरीर तनाव हार्मोन को संश्लेषित करता है - एक प्रकार का शॉक अवशोषक जो तनावपूर्ण स्थिति के मामले में हमें तैयार रहने में मदद करता है। यदि स्थिति गैर-मानक है और तनाव बहुत मजबूत है, तो मस्तिष्क विशेष संकेत भेजता है, और तनाव हार्मोन की एक बढ़ी हुई खुराक रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है।

तनाव हार्मोन न केवल मस्तिष्क की कोशिकाओं में, बल्कि जठरांत्र संबंधी मार्ग की कोशिकाओं में भी संश्लेषित होते हैं। यदि आंत की कोशिकाएं तनाव हार्मोन की बढ़ी हुई सामग्री को ठीक करती हैं, तो यह दस्त, मतली या उल्टी के साथ प्रतिक्रिया करने का एक अच्छा कारण है।

यदि मस्तिष्क तनाव में है, तो भोजन के बोलस को उसके पाचन के लिए ऊर्जा बचाने और "बचाव बनाए रखने" के लिए आवश्यक होने पर संसाधनों को बचाने के लिए भेजा जाता है। आंतों द्वारा अनुभव किए गए तनाव के साथ, भोजन का बोलस बाहर आ जाता है क्योंकि यह जहरीला होता है या पाचन की स्थिति बेहद प्रतिकूल होती है। दोनों ही मामलों में, बिना खाए भोजन से छुटकारा पाने की क्षमता हमारे शरीर का एक फायदा है। तनाव की पृष्ठभूमि पर इन अभिव्यक्तियों में से एक से ग्रस्त लोगों के पास एक चौकस पाचन तंत्र होता है, जो हमेशा मदद के लिए तैयार रहता है।

मतली में क्या मदद करता है. उल्टी का इलाज कैसे करें

1. समुद्री बीमारी, मोशन सिकनेस के साथ, आपको इसकी आवश्यकता है आगे क्षितिज की ओर देखो- आंखों और संतुलन के अंग से आने वाली जानकारी के सिंक्रनाइज़ेशन की विधि काम करेगी।
2. हेडफ़ोन के साथ संगीत सुनना, करवट लेकर लेटना या कोशिश करना अच्छा है विश्राम तकनीकें. राहत के लिए एक संभावित स्पष्टीकरण इन कार्यों का शांत प्रभाव हो सकता है। हम जितना अधिक सुरक्षित महसूस करते हैं, हम मस्तिष्क में उन्मत्त आपातकालीन चेतावनी प्रणाली में उतना ही कम योगदान करते हैं।
3. अंजीर खाओ.विभिन्न अध्ययनों से ऐसे प्रमाण मिले हैं जो मतली से निपटने में अंजीर की प्रभावशीलता का संकेत देते हैं। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो क्रमशः मस्तिष्क और उल्टी के उल्टी केंद्रों को अवरुद्ध करते हैं। अंजीर की सुगंध वाली कैंडीज को नहीं, बल्कि इसके घटकों वाले उत्पादों को प्राथमिकता देना आवश्यक है।
4. उल्टी की दवाकार्रवाई के विभिन्न तंत्र हैं: वे उल्टी केंद्रों के रिसेप्टर्स को अवरुद्ध कर सकते हैं (अंजीर के समान एक क्रिया), अलार्म संकेतों को दबाने के लिए पेट और आंतों की तंत्रिका कोशिकाओं की संवेदनशीलता को कम कर सकते हैं। संकट संकेतों को शांत करने वाली दवाएं एलर्जी दवाओं की तरह ही काम करती हैं। वे और अन्य दोनों सिग्नलिंग पदार्थ, हिस्टामाइन के संश्लेषण को दबा देते हैं।
5. बिंदु P6! आपकी सहायता करेगा एक्यूपंक्चरजिसे आधिकारिक औषधि के रूप में मान्यता प्राप्त है। उल्टी और मतली पर 40 अध्ययनों में इस विधि की समीक्षा की गई है। हम नहीं जानते कि क्यों या कैसे, लेकिन P6 काम करता है। जादुई बिंदु कार्पल जोड़ से 2-3 अंगुल नीचे और अग्रबाहु के दो उभरे हुए स्नायुबंधन के ठीक बीच में स्थित होता है। यदि आस-पास कोई एक्यूपंक्चर चिकित्सक नहीं है, तो आप स्वयं बिंदु पर हल्के से दबाने और हल्की मालिश करने का प्रयास कर सकते हैं - स्थिति में सुधार होगा।

सूचीबद्ध विधियाँ सार्वभौमिक नहीं हैं। अंजीर, दवाएँ, या पी6 बिंदु जैसे उपचार ज्यादातर उल्टी की मनोवैज्ञानिक प्रकृति में मदद करते हैं।

उल्टी पेट से मिलने वाली सज़ा नहीं है.ऐसी अप्रिय प्रतिक्रिया वास्तव में शरीर के लिए लाभ में बदल जाती है और एक संकेत है जो दर्शाता है कि मस्तिष्क और आंतें आखिरी तक हमारी रक्षा करते हैं और शरीर के अनुकूल आंतरिक वातावरण और सुव्यवस्थित कार्य को बनाए रखने के लिए खुद को बलिदान करने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं। . मतली और उल्टी भविष्य के लिए मील का पत्थर हैं: क्या हमारे लिए हानिकारक है और क्या हमारे लिए अच्छा है। इसके बारे में सोचें और आपको एहसास होगा कि वास्तव में यही मामला है।

बहस

गर्भावस्था के दौरान भी एक्यूपंक्चर ने मेरी मदद की। कंगनों से भाग नहीं लिया

07/13/2017 09:32:18, va.si.an1974

"मतली से कैसे छुटकारा पाएं और उल्टी कैसे रोकें" लेख पर टिप्पणी करें

मतली से कैसे छुटकारा पाएं और उल्टी को कैसे रोकें। समुद्री बीमारी, मोशन सिकनेस के साथ, आपको क्षितिज की दिशा में आगे देखने की जरूरत है - आंखों और संतुलन अंग से आने वाली जानकारी को सिंक्रनाइज़ करने की विधि काम करेगी। हेडफ़ोन के साथ संगीत सुनना अच्छा है...

मैं इसे हटा देता हूं - यह सूख जाता है और ऐसी पपड़ी दिखाई देती है। जलन से कैसे छुटकारा पाएं? अफोबाज़ोल वयस्कों के लिए एक दवा है जो ध्यान और याददाश्त में सुधार करती है, चक्कर आना रोकती है, मतली से छुटकारा दिलाती है और उल्टी को रोकती है।

यह मतली के साथ मदद करता है, और यदि सिर फट रहा है, तो यह माइग्रेन है, गोलियाँ इससे मदद करती हैं (किस तरह की - डॉक्टर लिखेंगे, वे डॉक्टर के पर्चे के बिना हैं, कम से कम आप अधिक सावधान रहें, अन्यथा कोला / पेप्सी दबाव बढ़ाता है, और सिरदर्द, मतली और "फ्लोटिंग इमेज" लक्षण हो सकते हैं...

कीमोथेरेपी के बाद रिकवरी. भाई कीमो के पहले कोर्स के बाद. चौथे दिन दस्त, मतली, डकार। यह आपको लड़ाई के लिए तैयार रहने, अपनी बीमारी को स्वीकार करने में मदद करेगा। शायद वह कुछ दवाएँ लिखेंगे। हमने उस वक्त मदद नहीं मांगी, ऐसा लग रहा था...

मतली के बारे में क्या? चिकित्सा प्रश्न. गर्भावस्था और प्रसव. मतली उच्च अम्लता के कारण हो सकती है (डॉक्टर ने मुझे ऐसा बताया था)। आप खाने की कोशिश कर सकते हैं. सुबह में, बिस्तर से उठे बिना, बिस्तर पर सबसे अच्छा सूजी दलिया, और फिर थोड़ा लेट जाओ।

मतली से कैसे छुटकारा पाएं और उल्टी को कैसे रोकें। आपको उल्टी से डरना नहीं चाहिए, क्योंकि मतली के दौरे उल्टी में बदल जाने के बाद, सामान्य स्थिति को कम करने के अलावा, शरीर से मल भी निकल जाएगा। बार-बार चबाने से मतली में मदद मिलती है।

बच्चे को एक दिन से उल्टी हो रही है, डॉक्टर ने कहा कि एम्बुलेंस बुलाओ और अस्पताल जाओ। हम पहले से ही संक्रमण में थे. जब बच्चा 1 साल का था, तो यह मेरी बेटी के साथ था। 2 दिन तक उल्टियाँ बंद नहीं हुईं। हमें अस्पताल भेजा गया, डॉक्टर से सहमति बनी कि शाम तक नहीं रुकेंगे तो जाएंगे।

क्या कोई मुझे बता सकता है कि बच्चे की उल्टी को कैसे रोका जाए? उन्हें एक दिन से उल्टी हो रही है, जिला डॉक्टर ने एम्बुलेंस बुलाने और अस्पताल जाने के लिए कहा। इसलिए, मतली और उल्टी ऐसी घटनाओं से पहले हो सकती है जैसे खोए हुए तरल पदार्थ को फिर से भरने के लिए श्वास का गहरा होना...

रसदार हरे सेब, ताजा निचोड़ा हुआ सेब का रस, फिनक्रिस्प राई क्रैकर्स ने मेरी मदद की। इसके अलावा, मैंने थोड़ा खाने की कोशिश की, लेकिन अक्सर, आईएमएचओ, खाली पेट पर, मैं अधिक बीमार महसूस करता हूं।

मैं आपकी कैसे मदद कर सकता हूँ???? 2.8 बच्चा, पहले ही 3 बार उल्टी कर चुका है। उल्टी। लड़कियों, क्या किसी के पास यह है? हमारे यहां अक्सर एक बच्चा होता है जो खाना नहीं चाहता तो उल्टी कर देता है, ज्यादा खा लेता है। मैं इकिडना की मां हूं, एक बार मैंने गांड पर मोहर लगाई और बच्चे को उल्टी होना बंद हो गई।

लड़कियों को बेहतर उपयोग करने में मदद मिलती है, मैं आपके अनुभवों पर भरोसा करता हूं। 1 वर्ष और 3 महीने के बच्चे के लिए, कार को पहले स्थानांतरित किया गया था। रास्ते में, कार में वेंटिलेशन अपने अधिकतम स्तर पर होता है, क्योंकि यह देखा गया है कि घुटन और सीधी धूप के साथ, मतली निश्चित रूप से बहुत जल्दी हावी हो जाती है।

मतली से कैसे छुटकारा पाएं और उल्टी को कैसे रोकें। कल मैंने इसे सुबह लिया था, इसलिए मैं दोपहर के भोजन तक सॉसेज थी - मतली, मेरे हाथ कांप रहे थे, खराब, संक्षेप में .. मैंने अपनी पहली गर्भावस्था में डॉक्टर पील को एक टेक्स्ट संदेश लिखा था, फिनैप्टिन के साथ जिनीप्राल।

मतली से कैसे छुटकारा पाएं और उल्टी को कैसे रोकें। मतली व्यायाम. गर्भावस्था के पहले महीनों में भूख विकार, मतली और उल्टी से गर्भवती माँ को बहुत परेशानी होती है।

एक महीने से अधिक समय तक लगातार मतली और उल्टी.. दुःस्वप्न। मैंने यही सेरुकल पिया, लेकिन केवल बहुत तेज़ उल्टी के दौरान, ताकि निर्जलीकरण न हो। और इसलिए गोलियाँ अत्यधिक प्रभावी हैं। मतली से कैसे छुटकारा पाएं और उल्टी को कैसे रोकें।

तो यह पता चला कि अदरक मतली और उल्टी के साथ भी इन संवेदनाओं से छुटकारा पाने में मदद करता है। अन्य चर्चाएँ देखें: मतली से कैसे छुटकारा पाएं और उल्टी को कैसे रोकें। जब रोलरकोस्टर की सवारी के बाद उल्टी होती है, तो प्रक्रियाएँ समान होती हैं...

मतली पर काबू कैसे पाएं? रोग, बीमारियाँ, विषाक्तता। गर्भावस्था और प्रसव. मेरी मदद की। और फिर भी (यदि आप सीधे भोजन करते समय बीमार महसूस करते हैं) तो आप टीवी की ओर देखते हुए, लेटे हुए भोजन कर सकते हैं!

मिश्रण से उल्टी? चिकित्सा प्रश्न. जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। उल्टी मिश्रण? इसलिए दो हफ्ते पहले उन्होंने उल्के को मिश्रण देने की कोशिश की। मैंने 150 ग्राम पी लिया, डेढ़ घंटे बाद मैंने खाना मांगा, मैंने उसे स्तनपान कराया, मतली से कैसे छुटकारा पाएं और उल्टी को कैसे रोकें।

सुबह जब तक हम खाना नहीं खाते, मतली होती रहती थी। बिस्तर से उठे बिना भी खाली पेट सूखा पटाखा। खैर, केवल वही खायें जो आपकी मदद करे! यह सब व्यक्तिगत है!

लड़कियों, मैंने खोज पर ध्यान दिया, ऐसे बच्चों की मांएं हैं जिन्हें पित्ताशय की थैली के मोड़ का निदान किया गया है। हमारी भी वही बुरी किस्मत है (हम 4 साल के हैं), और आज रात फिर उल्टी का दौरा पड़ा। छह बार उल्टी हुई, बेशक, लगभग हर समय पित्त के साथ: - (सुबह तक मैं सो गया, और अब फिर से ...

यह सच नहीं है कि गर्भावस्था के दौरान मतली और उल्टी केवल सुबह में होती है और आमतौर पर 12वें और 16वें सप्ताह के बीच बंद हो जाती है (हालांकि ऐसा माना जाता है कि, एक नियम के रूप में, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता जल्दी शुरू हो जाती है। मतली से कैसे छुटकारा पाएं और उल्टी को रोकें .

यह प्रतिवर्त छींकने या गर्म लोहे से अपना हाथ खींचने से कम महत्वपूर्ण नहीं है। यदि आपके गले में भोजन का बहुत बड़ा टुकड़ा चला जाता है तो प्रकृति ने इसका आविष्कार किया है - इतना बड़ा कि आप इसे निगल नहीं सकते हैं या इसे सुरक्षित रूप से पचा नहीं सकते हैं, इसके अलावा, यह वायुमार्ग में जाने का जोखिम उठाता है। जब आप किसी ओटोलरीन्गोलॉजिस्ट या दंत चिकित्सक के पास जाते हैं तो यह उपयोगी प्रतिक्रिया कितनी बाधा बन जाती है! और ओरल सेक्स से भी यह एक समस्या बन सकती है।

इतनी अंतरंग क्रिया के साथ इतनी स्थूल शारीरिक प्रतिक्रिया से कैसे निपटें?

1. अपने लिंग को अपने मुँह के उन क्षेत्रों को छूने न दें जो विशेष रूप से जलन पैदा करने वाले होते हैं।

और यह सिर्फ गला नहीं है. मतली मौखिक गुहा के पिछले तीसरे भाग में किसी भी बिंदु को छूने से उत्पन्न हो सकती है, जिसमें तालु, जीभ का निचला हिस्सा और किनारे शामिल हैं। इसलिए यदि आपको इस तथ्य से जूझना पड़ा है कि जब आप अपने दाँत ब्रश करते हैं तब भी उल्टी की इच्छा होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप जीभ के किनारे को टूथब्रश से छू लें।

यह जानकर परेशानी से बचा जा सकता है। संपन्न अंग को मुंह में कम मूडी बिंदुओं की ओर निर्देशित करें: होंठ और गालों की आंतरिक सतहों को विद्रोह नहीं करना चाहिए।

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2. यह एक मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया हो सकती है.

हालांकि दुर्लभ, कुछ वयस्कों में गैग रिफ्लेक्स बढ़ जाता है। ऐसी अतिसंवेदनशीलता के कारण अलग-अलग हैं, और उनमें से अधिकतर शारीरिक नहीं बल्कि मनोवैज्ञानिक हैं। व्यक्ति के अतीत की किसी घटना ने ऐसी प्रतिक्रिया को उकसाया होगा - उदाहरण के लिए, यह किसी डॉक्टर के साथ बचपन का अप्रिय अनुभव हो सकता है।

लेकिन अक्सर ओरल सेक्स के दौरान उल्टी करने की इच्छा यौन आघात से जुड़ी होती है: उदाहरण के लिए, यदि किसी महिला को अपनी इच्छा के विरुद्ध ऐसा करना पड़ता है, तो यह शरीर की स्मृति में बदल जाता है। एक वातानुकूलित प्रतिवर्त बनता है।

इस प्रकार की प्रतिक्रिया किसी गंध, किसी विशेष कोलोन की गंध, विशिष्ट यौन स्थितियों या यहां तक ​​कि मुख मैथुन के विचार से भी उत्पन्न हो सकती है। यह तब भी काम करता है जब कुछ भी मौखिक गुहा को शारीरिक रूप से प्रभावित नहीं करता है। ऐसा उस साथी के साथ सेक्स के दौरान भी हो सकता है जिससे महिला प्यार करती है, भरोसा करती है और जिसने कभी उसके साथ कुछ गलत नहीं किया है।

बेशक, अंत में कई लोग प्रयास करने से भी इनकार कर देते हैं - सेक्स के दौरान मतली का अनुभव करना किसे पसंद है, और साथी इससे खुश नहीं है। लेकिन एक दर्दनाक अनुभव का आपके शेष जीवन पर प्रभाव नहीं पड़ना चाहिए। ऐसी विशेष मनोचिकित्सीय प्रथाएं हैं जो आपको अनुभव किए गए आघात से जुड़ी वातानुकूलित सजगता से छुटकारा पाने की अनुमति देती हैं।

3. "ओरल सेक्स" और "डीप थ्रोट" पर्यायवाची नहीं हैं।

ओरल सेक्स के बारे में सबसे बड़ी ग़लतफ़हमी यह है कि वास्तविक मुख-मैथुन के साथ, आपके साथी का डिक पूरी तरह से आपके मुँह में फिट होना चाहिए, और माना जाता है कि सभी लोग इसका इंतज़ार कर रहे हैं। किसी ने सुना है कि कुछ महिलाएं बिना किसी मतली और उल्टी के शांति से ऐसी चालें करती हैं, और किसी ने इसे पोर्न में देखा (जिसमें आमतौर पर चालें संपादित की जाती हैं) ... सच्चाई यह है कि प्रक्रिया में सभी प्रतिभागियों के लिए सेक्स सुखद और आरामदायक होना चाहिए।

ओरल सेक्स तकनीकें कई हैं और डीप थ्रोट उनमें से एक है। पुरुषों को वास्तव में सबसे अधिक खुशी इस एहसास से होती है कि उनका साथी उन्हें आनंदित करने में आनंद लेता है। इसका मतलब यह है कि आनंद के साथ किया गया मुख-मैथुन (और हाथों की भागीदारी के साथ जो लिंग के उस क्षेत्र की देखभाल करेगा जो प्रवेश नहीं करता है) उस समय की तुलना में बहुत बेहतर और कामुक है जब आप घुटते हैं, के कारनामों को दोहराने की कोशिश करते हैं एक अश्लील अभिनेत्री.

संक्षेप

इसलिए, यदि आपको ओरल सेक्स के दौरान उल्टी का अनुभव हो रहा है, तो सबसे पहले यह पता लगाएं कि ऐसा क्यों हो रहा है। क्या यह कुछ मनोवैज्ञानिक है, जो पिछले अनुभवों के कारण हुआ है? क्या आपके पार्टनर को ऐसे काम करने की आदत है जो ओरल सेक्स को आपके लिए शारीरिक रूप से असुविधाजनक बना देते हैं? क्या आप इस प्रक्रिया में अपने हाथ शामिल करना भूल जाते हैं? या शायद आपको इसे एक अलग कोण से करने की ज़रूरत है? एक बार जब आप कारण समझ जाते हैं, तो आप इसे ठीक कर सकते हैं।

दंत चिकित्सा उपचार के दौरान, लोगों को अक्सर दंत प्रक्रियाओं के दौरान गैग रिफ्लेक्स का अनुभव होता है। यह एक अप्रिय व्यवसाय है, इसलिए बहुत से लोग सोचते हैं कि उल्टी के हमले से कैसे बचा जाए। अधिकांश लोग दंत चिकित्सक के पास जाने से डरते हैं, इसलिए तनाव स्थिति को बढ़ा देता है और दंत उपचार के दौरान गैग रिफ्लेक्स को बढ़ा देता है। इस मामले में क्या करें और गैग रिफ्लेक्स से कैसे छुटकारा पाएं - आपको अपॉइंटमेंट पर आने से पहले ही इस बात का पहले से ध्यान रखना होगा।

गैग रिफ्लेक्स की अवधारणा

जीवन भर, कई लोगों ने पेट से भोजन के मलबे के अचानक, अप्रत्याशित निष्कासन का अनुभव किया है। उल्टी एक जटिल प्रक्रिया है जो पाचन तंत्र की चिकनी मांसपेशियों की गतिविधि के कारण होती है। मस्तिष्क की कुछ संरचनाएँ सजगता के लिए जिम्मेदार होती हैं। रिफ्लेक्स उल्टी के लिए जिम्मेदार केंद्र मेडुला ऑबोंगटा में स्थित होता है। इसकी सक्रियता दृश्य, स्वाद और घ्राण अंगों से प्राप्त तंत्रिका आवेगों के कारण होती है।

उल्टी पलटा एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है जिसमें शरीर उन पदार्थों से छुटकारा पाता है जो जलन पैदा करते हैं। वयस्क और बच्चे दोनों ही उल्टी से पीड़ित हो सकते हैं।. बच्चों में, इस तथ्य के कारण कि उनका पाचन तंत्र अविकसित है, उल्टी अधिक बार होती है। इसलिए, शिशुओं में यह प्रक्रिया हमेशा किसी प्रकार की बीमारी से जुड़ी नहीं होती है।

एक और बात यह है कि यदि किसी वयस्क में सबसे सरल उत्तेजनाओं पर भी प्रतिक्रिया बढ़ जाती है। यह क्रमशः एक गंभीर बीमारी का संकेत दे सकता है, पहले संदेह पर डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

एक नियम के रूप में, उल्टी में भोजन के छोटे टुकड़े शामिल होते हैं जिन्हें पचने का समय नहीं मिला होता है। कभी-कभी इन पिंडों में बलगम और रक्त स्राव जैसे तत्व मौजूद होते हैं।

उल्टी की प्रक्रिया अपने आप में एक संकेत है कि आपको अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना चाहिए और चिंता करना भी शुरू कर देना चाहिए। कभी-कभी स्व-उपचार से किसी लक्षण को रोका जा सकता है। लेकिन ऐसे मामलों में जहां उल्टी कुछ हद तक बलगम और रक्त से बनी है, यह स्वास्थ्य में गंभीर गिरावट का संकेत दे सकती है।

मतली का कारण क्या है

डॉक्टरों और वैज्ञानिकों ने पाया है कि उल्टी का कारण बनने वाले रिफ्लेक्स का मुख्य कार्य सुरक्षा है। अपने विकास के दौरान, यह प्रतिवर्त शिशुओं के लिए आवश्यक है, क्योंकि शिशु अभी भी भोजन को चबाना और निगलना नहीं जानता है। इस प्रकार, संभावित खतरे की स्थिति में, जब भोजन अन्नप्रणाली में फंस जाता है, तो एक सुरक्षात्मक तंत्र चालू हो जाता है और सभी सामग्री बाहर आ जाती है। इसे सक्रिय करने के लिए बच्चे का अपनी जीभ बाहर निकालना ही काफी है। हालाँकि, वयस्कों में, गैग रिफ्लेक्स को प्रेरित करना थोड़ा अधिक जटिल है।

सुरक्षात्मक तंत्र के प्रकार

चूँकि उल्टी एक ऐसा लक्षण है जिसके बारे में आप चिंता करना शुरू कर सकते हैं, इसलिए उन कारकों को निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है जिनके कारण यह हुआ। वैज्ञानिकों ने गैग रिफ्लेक्स के कई मुख्य प्रकार स्थापित किए हैं:

• केंद्रीय। इस तथ्य के कारण कि प्रतिवर्त का केंद्र मस्तिष्क में स्थित है, बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव, मिर्गी और उच्च रक्तचाप संकट के कारण एक लक्षण प्रकट हो सकता है।
• कार्यात्मक।
• आंत संबंधी. यह तब होता है जब जठरांत्र संबंधी मार्ग के अंगों के काम में व्यवधान होता है।
• मनोवैज्ञानिक। दृष्टि, गंध, स्वाद के अंगों की जलन के साथ प्रकट होता है।
• विषाक्त। निम्न-गुणवत्ता वाले मादक पेय, दवाओं और चयापचय संबंधी विकारों के साथ विषाक्तता के परिणामस्वरूप, मस्तिष्क एक सुरक्षात्मक प्रतिवर्त का कारण बनता है।

उल्टी, एक नियम के रूप में, दिन के समय की परवाह किए बिना होती है और किसी भी समय असुविधा पैदा कर सकती है। लेकिन अगर यह सुबह के समय दिखाई देता है, तो महिलाओं के लिए यह गर्भावस्था का संकेत हो सकता है।

ड्राइवरों

जीभ के आधार, गले के पिछले हिस्से में जलन, गैस्ट्रिटिस और अन्य बीमारियाँ उल्टी की घटना को उत्तेजित कर सकती हैं। इस कारण से, पेट से भोजन के अवशेष न केवल गंभीर बीमारियों की उपस्थिति के कारणों के लिए बाहर फेंके जा सकते हैं। यह आपके दांतों को ब्रश करने या दंत प्रक्रियाएं करने के दौरान भी दिखाई दे सकता है।

उल्टी की उपस्थिति धूम्रपान से भी जुड़ी हो सकती है, जिसके दौरान तंबाकू का धुआं, लगभग पूरी तरह से हानिकारक रासायनिक घटकों से युक्त, शरीर को संक्रमित करता है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर का नशा हो सकता है। संचित रसायन उल्टी का कारण बनते हैं। इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों को रक्तवाहिका-आकर्ष का अनुभव होता है, जिससे उच्च रक्तचाप का संकट प्रकट होता है, और बदले में, उसे केंद्रीय उल्टी होती है।

दांतों को ब्रश करने से भी गैगिंग हो सकती है। अधिकतर ऐसा टूथपेस्ट के किसी घटक या उसकी गंध के प्रति शरीर द्वारा असहिष्णुता के कारण होता है। कभी-कभी दांतों को साफ करने के लिए इस्तेमाल किये जाने वाले ब्रश के तेज प्रहार से रक्षात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न हो जाती है।

आपके दांतों को ब्रश करने के दौरान ऐसी समस्या का होना प्रक्रिया के प्रति गलत दृष्टिकोण का संकेत हो सकता है। सलाह के लिए दंत चिकित्सक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

कई बार डेंटल ऑफिस में हेराफेरी के दौरान उल्टी भी हो जाती है. एक नियम के रूप में, यह मनोवैज्ञानिक पूर्वाग्रहों के कारण होता है: भय, डॉक्टरों का डर या असुरक्षा की भावना। इन कारणों से, डॉक्टर दंत चिकित्सक के पास जाने से एक या दो दिन पहले मानसिक रूप से स्वस्थ रहने और शामक और गोलियों का उपयोग करने की सलाह देते हैं। एक सुखदायक काढ़ा स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है या किसी फार्मेसी में तैयार किया हुआ खरीदा जा सकता है। अपना पसंदीदा संगीत सुनना भी शांत होने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है।

प्रक्रिया के दौरान रोगी की मदद करने का दूसरा तरीका सामयिक एनेस्थेटिक्स का उपयोग करना है। इसके अलावा, एप्लिकेशन एजेंटों का उपयोग जीभ की शुरुआत और ग्रसनी के पिछले हिस्से को चिकनाई देने के लिए किया जा सकता है।

बढ़े हुए गैग रिफ्लेक्स की समस्याओं के मामले में, विशेषज्ञ को एक विशेष कुर्सी पर रोगी की स्थिति का ध्यान रखना होगा। लापरवाह स्थिति में, स्रावित लार को निगला नहीं जाता है, यही कारण है कि यह जीभ की जड़ को परेशान करता है, जिसका अर्थ है कि रोगी के पेट की सामग्री बाहर आ सकती है। आपको जमा हुई लार को जितनी बार संभव हो बाहर थूकना चाहिए और इसके संचय को रोकना चाहिए।

उल्टी के लिए तेजी से काम करने वाले उपाय

तैयारी के अभाव में उल्टी की अप्रिय भावना पर तुरंत काबू पाना बहुत आसान नहीं है, लेकिन ऐसे तरीके हैं जिनसे यह संभव है:

उदाहरण के लिए, आकाश की संवेदनशीलता को कम करने से मदद मिल सकती है।

नरम तालु को छूने पर सुरक्षात्मक प्रतिवर्त सक्रिय हो सकता है। गैग रिफ्लेक्स को हटाने से पहले, आप दंत चिकित्सक के कार्यालय में जाने से पहले भी फार्मेसी से इस उद्देश्य के लिए विशेष तैयारी के लिए पूछ सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्लोरासेप्टिक स्प्रे, जो डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बिना उपलब्ध है, कई लोगों की मदद करता है, आप नरम तालू की संवेदनशीलता को कम करने का प्रयास कर सकते हैं।

आप बाहरी उपयोग के लिए एनाल्जेसिक का भी उपयोग कर सकते हैं, जिसका मुख्य घटक बेंज़ोकेन है। ऐसा करने के लिए इसे रुई के फाहे से आसमान पर लगाएं। इस विधि की अवधि लगभग एक घंटे है, जिसके दौरान आकाश में व्यावहारिक रूप से कोई संवेदनशीलता नहीं होगी।

आप निम्नलिखित दवाओं का उपयोग करके उल्टी की अभिव्यक्ति को कम कर सकते हैं:

• सेरुकल. इसके एनोटेशन में दावा किया गया है कि अगर डॉक्टर के पास जाने से पहले दिन में तीन बार तक इसका इस्तेमाल किया जाए तो यह दवा मतली को खत्म कर देती है।
• ड्रामिना। मोशन सिकनेस के खिलाफ दवा, उल्टी की तीव्र इच्छा के लिए उपयुक्त।
• पर्सन। सुखदायक प्राकृतिक औषधि, किसी विशेषज्ञ से मिलने से पहले दिन में 3 बार 1 कैप्सूल लें।

दर्द निवारक गले के स्प्रे के बहुत कम दुष्प्रभाव होते हैं। हालाँकि, गंभीर मतली, चक्कर आना या पेट में ऐंठन के लिए इनका उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

बेंज़ोकेन युक्त तैयारी का उपयोग अत्यधिक सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। लगाने के दौरान, रुई का फाहा घुटन या उल्टी का कारण बन सकता है। इसके अलावा, दवा के निम्नलिखित दुष्प्रभाव हैं: बढ़ी हुई थकान, नीले होंठ और उंगलियां, सांस लेने में कठिनाई, उनींदापन।

बेंज़ोकेन के प्रति असहिष्णुता या एलर्जी के मामले में, इसके साथ दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आपको पहले से डॉक्टर से परामर्श करने की ज़रूरत है, अन्य दवाओं और खाद्य पदार्थों के साथ इसके उपयोग की संभावना के बारे में पता करें।

मतली से राहत पाने का एक और अच्छा तरीका है अपने अंगूठे को चुटकी में दबाना। ऐसा करने के लिए, आपको ब्रश को जोर से (लेकिन दर्द से नहीं) मुट्ठी में दबाने की जरूरत है। अंगूठा बाकी उंगलियों के नीचे होना चाहिए। इस तरह के हेरफेर के साथ, पलटा के लिए जिम्मेदार बिंदु जो उल्टी का कारण बनता है उसे दबाया जाता है।

आप अपनी उंगलियों पर थोड़ा नमक लगाकर अपनी जीभ पर भी रख सकते हैं। जब नमक जीभ के संपर्क में आता है, तो स्वाद कलिकाएं उत्तेजित हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक प्रतिक्रिया होती है जो उल्टी करने की इच्छा को कुछ समय के लिए रोक देती है।

ब्रश से रिफ्लेक्स पर काबू पाना

उल्टी की अभिव्यक्तियों से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है, लेकिन यह प्रक्रिया सबसे आसान और लंबी नहीं है।

जीभ के उन क्षेत्रों की संवेदनशीलता को कम करने के लिए, जिनके संपर्क में आने पर रिफ्लेक्स सक्रिय होता है, सबसे संवेदनशील क्षेत्र का निर्धारण करना आवश्यक है। इसके लिए आप अपना खुद का टूथब्रश इस्तेमाल कर सकते हैं। जीभ के अगले भाग से शुरुआत करना बेहतर है। यह क्रिया रक्षात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न कर सकती है, लेकिन लंबे समय तक नहीं।

आपको आग्रह से लड़ते हुए अपनी जीभ को ब्रश से रगड़ना चाहिए। ऐसे जोड़तोड़ को रोजाना दोहराना जरूरी है। हर दिन रिफ्लेक्स की संवेदनशीलता कम होती जाएगी। यदि ब्रश को जीभ पर मूल स्थान पर रगड़ने से उल्टी की इच्छा नहीं होती है, तो आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं। ऐसा करने के लिए जीभ को मूल स्थान से थोड़ा आगे जड़ की ओर छूने का प्रयास करें। इस मामले में, आपको पिछले चरण की तरह, जोड़तोड़ को फिर से दोहराना होगा।

यदि जीभ पर अगले क्षेत्र की संवेदनशीलता कम हो जाती है, तो जीभ के आधार तक और भी आगे बढ़ना आवश्यक है। आपको प्रक्रिया को तब तक जारी रखना होगा जब तक कि सबसे दूर बिंदु की संवेदनशीलता कम न हो जाए। परिणामस्वरूप, टूथब्रश आकाश के संपर्क में रहेगा।

पीछे मत हटो. इस प्रक्रिया में लगभग चार सप्ताह लगेंगे. इस समय के बाद, रिफ्लेक्स उल्टी के बिना, टूथब्रश या कपास झाड़ू के साथ जीभ के अंत और यहां तक ​​​​कि गले की दीवार को शांति से छूना संभव होगा। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से दोहराना आवश्यक है ताकि रिफ्लेक्स संवेदनशीलता फिर से शुरू न हो।

प्रतिदिन अपनी जीभ को टूथब्रश या विशेष डिसेन्सिटाइज़र से ब्रश करें। इसके अलावा, इससे न केवल रिफ्लेक्स पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, बल्कि ताजी सांस भी मिलेगी।

व्याकुलता

यदि आप मुख्य क्रिया (दंत चिकित्सक के कार्यालय में प्रक्रियाएं या सिर्फ अपने दांतों को ब्रश करना) से ध्यान हटाते हैं, तो आप उल्टी का कारण बनने वाले पलटा की तीव्रता को कम कर सकते हैं। ध्यान भटकाने के प्रभावी तरीके हैं:

इस प्रकार, यदि विभिन्न दंत प्रक्रियाओं के दौरान पलटा स्तर पर उल्टी होती है, तो समस्या का पहले से ध्यान रखना बेहतर होता है। धीरे-धीरे जीभ की संवेदनशीलता को कम करें, जिसके परिणामस्वरूप पलटा इतना परेशान नहीं करेगा। यदि इसकी घटना का कारण कोई बीमारी है, तो डॉक्टर से परामर्श करने और उपचार का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें.

कठिनाई स्तर: आसान

1 कदम

जीभ पर वह स्थान ढूंढें जहां गैग रिफ्लेक्स शुरू होता है। यह टूथब्रश से किया जा सकता है, बस इसे जीभ पर सिरे से आधार तक घुमाएँ। जब आपको वह बिंदु मिल जाए जिस पर आप "बाहर निकलना" शुरू करते हैं, तो इसे याद रखें और इस पर ध्यान केंद्रित करें।

2 कदम

पिछले चरण में पाए गए बिंदु के पास एक छोटे से क्षेत्र पर ब्रश करें, लेकिन अधिक गहराई तक न जाएं। ऐसा आप शाम को दांत साफ करते समय कर सकते हैं। लगभग 10 सेकंड तक उस बिंदु पर ब्रश को लगातार घुमाएं। हां, यह अप्रिय है, आप सफल होंगे, लेकिन आप सही रास्ते पर हैं।

3 कदम

चरण 2 को एक ही बिंदु पर लगातार कई रातों तक दोहराएँ। आप देखेंगे कि हर बार गैग रिफ्लेक्स कम होता जाएगा।

4 कदम

मालिश क्षेत्र को बड़ा करें. जब आप गैग रिफ्लेक्स के बिना ब्रश से पहले चरण के बिंदु को छू सकते हैं, तो गहराई में जाने का समय आ गया है। पिछले बिंदु से 0.5-1.0 सेमी गहरे बिंदु पर मालिश करने का प्रयास करें - यह आपका नया मालिश क्षेत्र होगा। एक नए बिंदु के साथ चरण 2 और 3 को दोहराएँ।

5 कदम

जब तक आप गैग रिफ्लेक्स के बिना नरम तालू के दृश्य भाग को नहीं छू सकते, तब तक गहराई से आगे बढ़ें। यदि आप ऐसा कर सकते हैं, तो आप आसानी से अपनी जीभ को टूथब्रश से साफ कर सकते हैं, गोलियां निगल सकते हैं और जब आपका डॉक्टर आपके गले की जांच कर रहा हो तो अपने मुंह में एक मेडिकल चम्मच डाल सकते हैं।

• दृढ़ रहें, पूरी प्रशिक्षण प्रक्रिया में एक महीना या उससे भी अधिक समय लग सकता है।
• थोड़ी देर के बाद, गैग रिफ्लेक्स फिर से वापस आ सकता है। बस इस कोर्स को दोबारा दोहराएं, भविष्य में ऐसा करना आसान हो जाएगा।
• गैग रिफ्लेक्स एलर्जी के कारण भी हो सकता है। इसलिए यदि इस निर्देश ने आपकी मदद नहीं की, तो संभव है कि समस्या एलर्जी से संबंधित हो। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लें।
• प्रशिक्षण से ठीक पहले न खाएं, इससे "परेशानी" की संभावना कम हो जाती है।