לניקוי כלי דם ומפרקים, יש מתכון יעיל מאוד שמשחזר את רשת הנימים, ומונע מצבורי מלח מוגזמים. לאחר היישום שלו, החריקה בברכיים מנוטרלת, הרגליים אינן חוות אי נוחות לאחר טיולי הליכה ארוכים, תרגילים גופניים ארוכים. המתכון נקרא "חלב זהב", ובין יתר היתרונות, כלי כזה ישפר את גוון הפנים שלך, וכל הגוף יתחדש לאחר השימוש בו.
אפשר לקנות תבלינים להכנת חלב זהב לכלים וג'וינטים בכל מקום, מסופרמרקטים רגילים ועד לשוק. אבל עדיין, עדיף לקנות אותו בחנויות הודיות מיוחדות, שכן שם יש לו ארומה ספציפית למדי האופיינית למוצר זה.
לאבקת הכורכום מוסיפים מים, שכמותם כפולה ממשקל המוצר עצמו. לאחר מכן, יש צורך לערבב את כל המרכיבים ולהביא למצב צמיג כך שהעקביות דומה לשמנת חמוצה. כשהתערובת מוכנה, יש להדליק אותה ולבשל לא יותר מ-10 דקות, תוך ערבוב קבוע. לאחר בישול הפסטה יש להשאיר אותה להתקרר. בצורה הסופית, זה צריך להיות בעל גוון חום.
לאחר שהטמפרטורה של המסה ירדה במידה מספקת, ניתן להעביר אותה לכלי זכוכית או פלסטיק ולאחסן במקרר. ניתן להשתמש במשחה שהתקבלה במשך זמן רב.
קצת לפני השינה, קחו כוס חלב והביאו לרתיחה על אש נמוכה, ואז הוסיפו כפית מהמסה שהתקבלה ורבע כף שמן שקדים. אתה יכול לקנות אותו בכל רשת בתי מרקחת או חנויות קוסמטיקה. ואז אנחנו לוקחים כפית דבש, שמים אותה על הלשון, ואז שותים אותה עם תערובת החלב. מוסיפים שמן שקדים לפי הצורך. ראשית עליך לברר אם אתה אלרגי אליו. משחה זו אינה מתמוססת לחלוטין בנוזל החלב; כאשר מערבבים, עדיין יישארו מיקרוגרגירים שיצופו על פני השטח. ניתן להסיר תרחיף זה וניתן לקחת את "חלב הזהב" שנוצר.
אם עשית הכל נכון, השינה שלך צריכה להיות רגועה, ובבוקר תרגישי גל של כוח, ותהיה לך הרגשה שישנת לילה טוב. אתה תבחין בתוצאה מוחשית לאחר 3-4 מנות כאלה.
מהו כורכום שימושי?
כורכום נחשב באופן טבעי לאנטיביוטיקה, בדיוק כמו שהטימין הוא חומר חיטוי. למוצר טבעי זה יש אפקט אנטי דלקתי חזק, מקל על כאבים, מקדם את התחדשות הסיכה הבין חולייתית. זה עוזר להוריד את טמפרטורת הגוף ומנטרל כאבי גרון ושיעול חמור. מומחים ממליצים לקחת את הדבק לעיל על בטן ריקה בערב, כך שהוא נספג טוב יותר.
אתה יכול גם לייעץ עם כאבים עזים ודלקת פרקים לשתות תה עם ג'ינג'ר, זה נותן מטען של חיוניות ומביא את הגוף למצב הרמוני. זה מומלץ במיוחד למי שמבלה זמן רב ליד המחשב, שכן במקרה זה עמוד השדרה סובל קודם כל.
להטמעה מהירה של כורכום, אתה צריך להתחיל לקחת אותו במינונים קטנים, להגדיל בהדרגה את הנפח. שיטה זו תמנע את התגובה האלרגית של הגוף. התכונות החיוביות של כורכום כוללות את העובדה שהוא עוזר להפחית במשקל, מקדם ירידה במשקל, וגם מפחית תיאבון, הוא מחזיר את האיזון הפנימי של הגוף. כפי שמחקרים ציינו, כאשר מוסיפים למזון תבלינים כמו בזיליקום, כורכום או כוסברה, כל המזון הנלקח לגוף הופך לאנרגיה, ולא מאוחסן כשומן.
שימוש בכורכום במתכונים
כורכום מפורסם בסגולותיו הרפואיות, אז אם אתה לא אוהב את הטעם שלו במנות, אתה יכול לנסות אותו למטרה זו. כורכום משמש למטרות טיפוליות שונות, ביניהן כדאי להדגיש את הדברים הבאים:
- כדי לנקות את הגוף ולהחזיר את האיזון בתוכו, שלבו חצי כפית כורכום עם דבש, ואז שתו חלב או קפיר;
- קח שליש כף מהמוצר הזה לפני האכילה, ואז שתה אותו עם מים - טכניקה זו מצוינת לסוכרת;
- לכאבי בטן או למחלות שונות הקשורות לקיבה, השתמש בחצי כפית כורכום בחמישית ליטר מים ממש לפני האכילה, יש צורך להקלה משמעותית;
- אם אתה מתקרר, אל תמהר לקנות תרופות יקרות, פשוט תשפשף כורכום בדבש ולקחת אותו פעמיים או שלוש ביום, אתה תרגיש טוב יותר לאחר זמן קצר;
- לכאבי פרקים, ערבבו כורכום, דבש וג'ינג'ר וקחו תערובת זו 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות;
- לכאבים חריפים בגרון, ערבבו חצי כפית כורכום ומלח, הוסיפו 200 מ"ל מים וערבבו, ואז מלאו את הפה בנוזל שנוצר והחזיקו במשך מספר דקות, חזרו על ההליך לא יותר מ-5 פעמים במהלך היום, שיטה זו עוזרת אם החניכיים מדממות;
- אם אתה מורעל, במיוחד בכל אמצעי כימי, הוסף באופן קבוע מעט כורכום למזון שלך, זה ינטרל את השפעת הרעל;
- עבור אנמיה, אתה צריך לשלב חצי כפית כורכום עם דבש ולקחת תערובת זו מספר פעמים ביום.
לכורכום יש השפעה מועילה גם ביישום חיצוני. לדוגמה, זה עושה מסכות פנים טובות. אחת הדרכים להכין אותו היא כדלקמן:
- קח כפית כורכום והוסיפו אותו לחלב, ערבבו, ולאחר מכן מרחו את המרקם שנוצר על הפנים והחזיקו למשך כ-10 דקות, ואז שטפו בעדינות. מסכה זו פועלת כמו קרצוף. יש לו אפקט התחדשות, לאחריו מציינים אפקט פילינג, מסירים דלקת בעור (פצעונים, אקנה). הכלי אינו מגרה את עור הפנים, מסיר אקנה. במקביל, ניתן להוסיף לו דבש, אך לא מומלץ להשתמש במסכה כזו יותר מפעם בשבוע.
- מערבבים 2 כפות גרגירי קפה וכפית כורכום, מוסיפים שמן זית, מלח וקינמון. יש להביא את המסה המתקבלת לעקביות הומוגנית ולמרוח על העור היבש של הפנים בתנועה מעגלית, לעסות אותה. לאחר שהמסכה הייתה על הפנים במשך כמה דקות, שטפו אותה במים.
חָשׁוּב! יש להשתמש בכורכום בזהירות מכיוון שיש לו התוויות נגד. לא מומלץ לנשים בהריון, לכאבים בכליות ולילדים מתחת לגיל שנתיים. הקפד לקחת בחשבון את חוסר הסובלנות האישית של המוצר.
מתכון תה עם דבש, חלב וכורכום
תה זה עוזר מאוד להצטננות, יעיל לכאבי שרירים. עם הצריכה המתמדת שלו, אקנה, פצעונים ובעיות עור אחרות הם נחלת העבר. המשקה יעיל במיוחד לכאבי גרון קשים.
בעת ההכנה, יש להקפיד על הפרופורציות הבאות:
- כוס חלב;
- שמינית כפית כורכום;
- כפית דבש (אם אין דבש, אז סוכר יכול לשמש כתחליף).
העיקרון של הכנת תה הוא כדלקמן:
מחממים את החלב ל-40 מעלות, אבל לא יותר! אתה לא צריך להביא אותו לרתיחה, כי התכונות המועילות יפחתו, ואתה עלול לשרוף את עצמך בטעות. מוסיפים כורכום לחלב, ואז מערבבים היטב. יוצקים את המשקה שנוצר לכוס ומוסיפים דבש או סוכר לתה לפי הטעם. שתו את המשקה המוגמר מיד לפני שהתה התקרר.
התשובות המלאות ביותר לשאלות בנושא: "סקירות חלב זהב לכלי דם ומפרקים".
חלב זהב, או חלב עם כורכום, הוא משקה איורוודי. ערכו טמון בתכונותיו הטבועות וביכולתו לשפר את פעילות האורגניזם בכללותו. ההיסטוריה של הופעת המשקה הזה, המתכון שלו, מה ההשפעה, האם לחלב זהוב עם כורכום יש התוויות נגד - נשקול במאמר זה.
היסטוריה של מתכון חלב זהב
המשקה הזה הגיע אלינו מהודו, שם הוא קיים מימי קדם וכיום הוא פופולרי. היחס לחלב בהודו תמיד היה מיוחד, האמינו שיש להשתמש בו לצורך הטיפול ועל מנת להימנע ממחלות של מערכת העצבים וההורמונים.
יש גם קשר מיוחד לכורכום בארץ, ולכן אין זה מפתיע שברפואה העממית שולבו שני המרכיבים הללו, בנוסף, מאמינים שהם מסוגלים לשפר את סגולות הריפוי של זה. חלב הזהב בהודו תמיד היה נערץ כמשקה שמביא בריאות ונעורים.
תכונות של כורכום
ברפואה העממית בסין ובהודו, כורכום, או זעפרן הודי, כפי שהוא מכונה גם, כבר מזמן מפורסם ביכולתו לנקות את הגוף. למרות שבמדינות רבות הוא נתפס פשוט כתבלין לא מזיק. עם זאת, אם ישנן בעיות בריאותיות מסוימות, רצוי להמעיט בשימוש בכורכום:
- בנוכחות אבנים בכיס המרה וחסימת דרכיו, שכן היא שייכת לסוכנים כולרטיים חזקים. תסמינים של מצב זה יכולים להיות שלשולים ותחושת בחילה.
- תוך נטילת כל סוג של תרופה, במיוחד סוכרת, שכן כורכום נוטה להגביר את השפעתם מספר פעמים. בשל העובדה שהוא מסוגל לדלל את הדם, אין להשתמש בו יחד עם תרופות שנקבעו עבור דליות והתקפי לב.
- הדבר נכון גם לתרופות וגם לתרופות עממיות עם עשבי תיבול.
- בעל חלב זהוב עם כורכום והתוויות נגד במהלך ההריון. זאת בשל יכולתו להגביר את טונוס הרחם. זה נכון במיוחד במהלך השבועות הראשונים.
איך לחלוט חלב זהוב
המתכון לחלב זהוב עם כורכום קיים גם בצורה הקלאסית וגם עם תוספים. בהתחשב בכך שהוא נמצא בשימוש זמן רב ולא רק בהודו, לאחר שפגשו אותו במדינות אחרות, אנשים הוסיפו לו רכיבים על סמך הרפואה המסורתית שלהם. בנוסף, ידוע שניתן ליטול חלב זהב הן לריפוי כללי והן להעלמת בעיות מסוימות. מרכיבי חלב זהוב:
- כּוּרכּוּם.
- חלב.
- מים.
- שמן GI (מובהר) או שמן צמחי, למשל, שקדים, אשחר ים או אחר.
יש לציין כי הרפואה המסורתית מזהירה כי דבש המחומם מעל 60 מעלות לא רק מאבד את תכונותיו הרפואיות, אלא עלול להזיק לגוף האדם. אגב, הרפואה המסורתית כבר מדברת על זה, אז עדיף להשתמש בו כביס או להוסיף אותו למשקה, לאחר חימום מעט. אז, חלב זהוב מכורכום, מתכונים:
שיטה מספר 1. יש צורך להכין משחה של כורכום. לשם כך, יש לערבב
אבקת כורכום (40 גר') ומים (150 גר'). את התערובת הזו יש להביא לרתיחה ולהרתיח במשך 5-8 דקות. כאשר הוא מקבל את העקביות של חרדל, יש להסיר אותו מהאש ולקרר. בשל העובדה שניתן לשמור את הפסטה במקרר בין 20 ל-40 יום, ניתן לבשל אותה בכמויות גדולות.יש צורך לחמם את החלב, אך בשום מקרה לא מביאים אותו לרתיחה ומוסיפים לו 1 כפית פסטה, 1-2 כפיות מומס או שמן צמחי. זה בעצם זה.
שיטה מספר 2. כורכום (1 כף) יוצקים מים רותחים (0.25 כוסות) ומערבבים היטב. מוסיפים חלב חם לא מבושל (0.75 כוסות) ודבש לפי הטעם.
שיטה מספר 3. לניקוי הגוף. 0.5 כפית כורכום לכל 200 מ"ל חלב. שתו עם דבש, אבל בלי שמן.
שיטה מספר 4. מכינים חלב זהוב, כמצוין במתכון הראשון, ומוסיפים מעט קינמון.אולי לאחר קריאת המאמר הזה, תוכלו בעצמכם להציע מתכון חדש לחלב זהוב עם כורכום או תוספים שלא הוזכרו כאן.
איך לקחת חלב זהוב
בהתחשב בכך שניתן לשמור את משחת הכורכום לאורך זמן במקרר (רצוי בכלי זכוכית), ניתן להכין את המנה הבאה של המשקה מיד לפני הנטילה. זה מאוד נוח, שכן לחלב הזהב אין זמן לאבד את תכונות הריפוי שלו, וניתן לעשות תוספי מזון עבור כל מנה שונה.
באופן כללי, מומלץ לקחת את זה עם קורס טיפול של 40 יום, שניתן לבצע רק פעם בשנה. עדיף לשתות כוס אחת ביום לפני השינה. בנוסף, בעת השימוש בו, כדאי לשים לב לעובדה שמשחת כורכום מתמוססת בצורה גרועה מאוד בחלב, כך שבמקרה זה ניתן לסיים את ההשעיה עם כפית.
תכונות חלב זהוב
האם לחלב זהוב עם כורכום יש התוויות נגד, ואילו ספציפית נשקול בהמשך, אבל אפשר לומר הרבה על תכונותיו המועילות.
קודם כל, יש לציין כי בעת נטילת חלב זהב, אתה יכול להרגיש תחושת צמא מוגברת. במקרה זה, מומלץ להשתמש במים לפי הצורך, כי אחרי הכל, צריכת המים עדיין לא הפריעה לאף אורגניזם, במיוחד אם יש צורך להסיר רעלים, רעלים וכל מיני חומרים מיותרים שמצטברים לאורך זמן ולמען האמת מרעילים את הגוף.
בשל תכונותיו, חלב זהוב עם כורכום לירידה במשקל הוא פשוט מוצר הכרחי:
- ראשית, הוא מנקה בצורה מושלמת את הגוף בכללותו ומסיר רעלים ורעלים מהכבד.
- שנית, הוא מסוגל לנרמל את העבודה של מערכת העיכול, וגם מפחית את התיאבון.
חלב זהב עם כורכום למפרקים הוא גם מוצר בעל ערך, בשל תכונותיו:
- אפשר לשמור על הסדר של כל מערכת השלד, ואלה לא רק מפרקים, אלא גם עצמות;
- בעזרתו, אתה יכול לשחזר סיכה בין המפרקים והחוליות ולהיפטר ממלחים;
- יש לו השפעה מועילה על תהליכי ההמטופואזה וטיהור הדם;
- בעל תכונות נוגדות חמצון, כלומר, הוא יכול להרוס רדיקלים חופשיים ובכך להפחית את הסיכון לסרטן, מונע היווצרות של קרישי דם, ויש לו השפעה מועילה על מערכת העצבים;
- מחזק את המערכת החיסונית ומגביר את עמידות הגוף ללחץ.
מאמרים נוספים: סד לברכיים עם תוספות מתכת
אינדיקציות לשימוש
אתה כבר לא יכול לדבר על זה שאתה צריך לשתות חלב זהוב עם כורכום, היתרונות שלו הם עצומים. אבל בואו נבין באילו מקרים עדיין יש צורך לשתות אותו:
חלב זהב עם כורכום: התוויות נגד
וכמובן, אם יש לך ספקות לגבי נטילת המשקה הזה, עדיף להתייעץ עם רופא. למעשה, זה מאוד מעודד שלחלב זהוב עם כורכום יש התוויות נגד מינימליות. ואכן, כיום מוצרי בריאות רבים מתפרסמים למטרות מסחריות ואין להם שום קשר למוצרים בריאים לבריאות. חלב זה טעים, בריא, וביקורות עליו לא נשארות למטרות אנוכיות.
שתיה וילדים
חלב זהב עם כורכום לילדים הוא בדרך כלל לא התווית, אלא מתקופה מסוימת, כלומר מגיל שנתיים. אבל למען ההגינות, יש לציין: לאור הייחודיות של האורגניזמים שלנו - וילדים אינם יוצאי דופן - לפני נטילת אמצעים מסוימים של רפואה מסורתית או מסורתית, יהיה כדאי להתייעץ עם רופא.
חוות דעת של חלב זהב כורכום
למעשה יש הרבה ביקורות על חלב הזהב, אז הייתי צריך לחלק אותם לקבוצות. אז על מה הצרכנים מדברים?
- העובדה שלחלב זהוב מכורכום יש מתכונים פשוטים, ולאף אחד לא היו קשיים בהכנתו.
- על טעם מעולה, בעוד שרבים אומרים שכמות השמן במתכון הצטמצמה ל-1 כפית, או נשללה לחלוטין. אבל אלה הם, ככלל, אלה שאינם יכולים לסבול את השמן, בעוד המתכון לא איבד את המאפיינים היקרים שלו.
- לאחר 3-4 ימים, נרשמה קלילות ברגליים והיעדר "צריבה" בכפות הרגליים.
- בקווים קצרים השתפרה הרווחה הכללית, איכות עור הפנים והשיער.
- ביקורות נלהבות במיוחד הושארו על ידי אנשים שהחלו לקחת את הקורס בפעם הראשונה תוך 1-2 שבועות, קיבלו תוצאות בשיפור בריאותם הכללית וירדו במשקל.
לחלב זהב מכורכום יש רק ביקורות חיוביות. בנוסף, הרבה שאלות נשאלות על ידי צרכנים פוטנציאליים, וזה מצביע על כך שאנשים, לפני שמקבלים משהו, מחפשים מידע, קוראים, מתעמקים ושואלים שאלות.
חלב הזהב הוא משקה כורכום טעים שיכול לספק יתרונות בריאותיים רבים לכל המשפחה.
חלב כורכום משמש כתרופה טבעית למגוון בעיות בריאותיות. משקה בריא זה יכול לסייע בהפחתת דלקת מפרקים, להגביר את החסינות, לתמוך בלב ובמערכת הדם בריאה, לעזור בירידה במשקל ולשלוט ברמות הסוכר בדם. יש גם עדויות לכך שלכורכום יש תכונות אנטי-סרטניות.
המאמר מתאר את אחד המתכונים הטובים ביותר לחלב זהוב, וגרסאות הכנתו לפי טעמכם.
חלב עם כורכום. תועלת לבריאות
קודם כל, בואו נסתכל על היתרונות הבריאותיים של חלב כורכום. היתרונות של חלב הזהב נובעים בעיקר מהתכונות המועילות הרבות והמדהימות של כורכום לגוף, אשר משלימים על ידי מרכיבים אחרים של משקה מרפא זה.
מגביר חסינות
חלב עם כורכום הוא תרופה מצוינת לחיזוק חסינות נגד מחלות רבות. הוא יעיל למניעה וטיפול בהצטננות, שפעת ומחלות זיהומיות אחרות. כורכום יסייע בהחלמה מהירה לאחר מחלה, תוך מאמץ גופני רב ואובדן כוח.
זוהי תרופה טובה לבעיות עיכול.
כורכום הוא מטהר דם מצוין
כורכום תמיד נחשב לניקוי רעלים נהדר. רעלים בדם הם הגורמים העיקריים למחלות עור חריגות רבות ומחלות אחרות. כורכום עוזר לשטוף זיהומים רעילים בדם על ידי שיפור תפקוד הכבד, שמופקד על זיהוי רעלים אלו ומציאת דרך לסלק אותם. הפעולה המשתנת של התבלין עוזרת לשטוף את הרעלים הללו דרך השתן. בנוסף, חלב עם כורכום מועיל לבריאות הטחול, הוא שימושי לאנמיה ותלסמיה.
עוזר בהצטננות, שיעול וכאבי גרון
חלב כורכום שימש באופן מסורתי לטיפול בשיעול, הצטננות וזיהומים אחרים בדרכי הנשימה. התכונות האנטי-ויראליות והאנטיבקטריאליות של כורכום יכולות לעזור להילחם בזיהומים, בעוד שהתכונות האנטי-דלקתיות עוזרות להקל על התסמינים. כוס חלב חם עם כורכום לפני השינה תפחית את שיעול הלילה ותבטיח שינה רגועה.
עוזר במחלות מפרקים
כורכום הוא תרופה יעילה לטיפול במפרקים והפרעות במערכת השרירים והשלד. השימוש בחלב עם כורכום לדלקת פרקים, ארתרוזיס, בורסיטיס מקל על דלקות, מגן על רקמת העצם, מפחית כאבים ומשפר את ניידות המפרקים טוב יותר מאשר תרופות בבתי מרקחת. זה גם עוזר בטיפול בשברים בעצמות, עם כאבים בשרירים וברצועות.
(קרא עוד: כורכום הוא תרופה יעילה למחלות מפרקים. מתכונים לשימוש בכורכום לדלקות פרקים, ארתרוזיס ובורסיטיס.)
מאמרים נוספים: משקה קולגן למפרקים
טוב למוח ולמערכת העצבים
חלב זהוב יכול להקל על כאבי ראש. על ידי דילול הדם, הכורכום משפר את זרימת הדם, מה שיועיל במיוחד לאנשים הסובלים מכאבי ראש ומיגרנות תכופים. בנוסף, לכורכום השפעה מיטיבה על המוח ומערכת העצבים, הוא מומלץ לדיכאון, הפרעות עצבים וגירוי יתר, משפר את הזיכרון ומסייע בנדודי שינה.
זהו טוניק עבור הכבד וכיס המרה.
בדיקות מעבדה ומחקרים קליניים הוכיחו את יכולתו של כורכומין למנוע ולהפוך את שחמת הכבד ומחלות כבד שומני. כורכומין מגן על הכבד מפני שיכרון עקב צריכת אלכוהול מופרזת, ההשפעות המזיקות של מתכות כבדות, סמים ותרכובות רעילות אחרות. השימוש בכורכום משפר את תפקוד כיס המרה ומונע היווצרות אבני מרה.
תשומת הלב! אנשים שיש להם אבני מרה או דרכי מרה חסומות צריכים להימנע מנטילת כורכום.
מקדם בריאות מטבולית
מחקרים הראו שכורכומין מסוגל לווסת תהליכים מטבוליים שונים בגוף. השימוש בכורכום ממריץ את הפרשת האינסולין ומוריד את רמות הסוכר בדם. בנוסף, משקה מרפא זה מוריד את רמות הכולסטרול, מונע שומן בגוף ומקדם ירידה במשקל.
(קרא עוד: כורכום במאבק בכולסטרול גבוה)
מפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם
השימוש במשקה מרפא זה מפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם. הוא מונע פקקת, מסייע בטרשת עורקים, מייצב את לחץ הדם וקצב הלב. ויטמינים C ו-P המצויים בכורכום מסייעים בחיזוק כלי הדם. כורכומין מסייע בטיפול בהפרעות קצב, קרדיומיופתיה ואוטם שריר הלב.
חלב עם כורכום לבריאות האישה
כורכום מועיל מאוד לבריאות הרבייה של נשים וגברים כאחד.
לחלב הזהב יתרונות רבים במחלות גינקולוגיות (שרירנים ברחם, אנדומטריוזיס, דלקת נרתיק, לויקוריאה, תסמונת שחלות פוליציסטיות...), במהלך גיל המעבר ולהפחתת הסימפטומים של תסמונת קדם וסתית.
כורכומין הוא ממריץ רחם המקדם את הזרימה החופשית של המחזור החודשי. מסיבה זו, יש להימנע מכורכום במינונים טיפוליים במהלך ההריון.
חלב זהב לעור
כורכום שימש באופן מסורתי בהכנת מוצרי קוסמטיקה שונים. השימוש החיצוני בכורכום הופך את העור לחלק, מסיר קמטים וסימנים אחרים של הזדקנות מוקדמת, מסייע באקנה ומקדם ריפוי מהיר יותר של פצעים. חלב עם כורכום משפר עוד יותר את ההשפעות הללו ומנקה את העור מפריחה בעור, גירוי, התקלפות ורוזציאה. צריכה קבועה של חלב זהב מספקת הקלה אדירה לסובלים מאקזמה. אקזמה נתפסת לעתים קרובות כבעיית עור, אך יש לה שורשים עמוקים יותר. ההשפעה האימונומודולטורית של הכורכומין ותכונותיו משחררות רעלים ואנטי דלקתיות מקלים על התסמינים ומונעים התלקחויות.
מתכונים לבישול חלב זהב
ישנם מתכונים רבים להכנת חלב זהוב עם כורכום. ואיזה מתכון לבחור בעצם לא כל כך חשוב. בכל מקרה, תקבלו משקה מרפא בריא.
מתכון חלב זהוב בסיסי
כדי להכין חלב זהוב מכורכום, תחילה צריך להכין משחה שתתווסף לחלב להכנת משקה. בישול חלב עם פסטה נוח כי פסטה מבושלת יכולה להישמר במקרר כחודש.
בישול פסטה
להכנת משחה, קחו 2 כפות אבקת כורכום טובה והוסיפו כוס אחת של מים טהורים וערבבו עד שהיא הופכת לעיסה.
שים את התערובת שהתקבלה על אש איטית ומבשלים ללא הרף, תוך כדי ערבוב במשך 7 דקות לפחות, עד שנוצרת עיסה סמיכה וצמיגה. אם התערובת נעשית סמיכה מדי מוסיפים מעט מים, אם המשחה לא מספיק סמיכה מוסיפים מעט אבקה.
מסירים את הפסטה המבושלת מהאש ומניחים לה להתקרר, לאחר מכן יש להכניס אותה לכלי זכוכית ולאחסן במקרר.
ידוע כי הכורכום עצמו נספג בצורה גרועה בגוף, אך הזמינות הביולוגית שלו (ספיגה פעילה) מוגברת מאוד כאשר נוטלים אותו עם שומנים או פלפל שחור. פלפל שחור מכיל את החומר הפעיל פיפרין, המגביר את הזמינות הביולוגית של הכורכומין עד 2000%!
לכן, ניתן להוסיף לפסטה המבושלת 1/3 כוס (70 מ"ל) שמן צמחי (שמן קוקוס, שמן פשתן או שמן זית). וכפית אחת של פלפל שחור גרוס טרי.
שימו לב שאין חובה להוסיף פלפל, וניתן להוסיף את השמן גם מיד לפסטה וגם ישירות למשקה שהוכן עם הפסטה.
הכנת חלב זהוב
להכנת המשקה, מביאים לרתיחה, מבלי לתת לו לרתוח, כוס חלב אחת ולהוסיף לו 1 כפית פסטה מבושלת.
שימו לב שאין צורך לקחת רק חלב פרה, ניתן להשתמש עיזים, סויה, קוקוס, שקדים או כל חלב אחר.
לספיגה טובה יותר של הכורכום במשקה, מומלץ להוסיף ½ - 1 כפית שומשום, שמן שקדים או קוקוס, או ghee (ghee מובהר), אפשר להוסיף גם סירופ מתוק לפי הטעם.
תשומת לב לטיפול בשלשולים ובעיות עיכול, יש צורך להשתמש בחלב דל שומן (חלב עתיר שומן עלול להחמיר את השלשול).
חלב זהוב עם דבש
הוספת דבש תעניק לחלב כורכום יתרונות נוספים. אבל עלינו לזכור שבחלב חם (כמו במשקאות אחרים ואחרים), הדבש לא רק מאבד את כל סגולותיו הרפואיות, אלא גם הופך למסוכן. בנוסף, כאשר הדבש מחומם ל-50-60 מעלות, נהרסים בו כל האנזימים והוויטמינים המועילים, ונוצר בו הידרוקסי-מתיל-פורפורל המסוכן לגוף, שעלול לגרום להרעלת מזון, ובשימוש קבוע למחלות קשות נוספות. לכן, דבש ניתן להוסיף רק למשקה מקורר או על ידי הכנסת 1 כפית. דבש בפה שלך, שתה כוס חלב זהוב.
מתכון חלב עם שורש כורכום טרי
חתיכת שורש כורכום מ-1.5 עד 2.5 ס"מ מחוממת עם 250 מ"ל חלב למשך 15 דקות, החלב צריך להגיע לרתיחה, אך לא לרתוח. מסננים את המשקה שהתקבל ונותנים לו להתקרר.
משקה המוכן בצורה זו מסייע לשלשול (השתמש בחלב רזה), יכול להרגיע דלקות, לחזק את העצמות, ויעיל במלחמה ברדיקלים חופשיים.
חלב עם כורכום וג'ינג'ר
המתכון הפשוט הזה שימש בהודו במשך מאות שנים כדי להרגיע כאבי גרון ושיעול וחום.
שתיית כוס חלב עם כורכום וג'ינג'ר בלילה, תסמיני המחלה יפחתו או ייעלמו לחלוטין בבוקר.
מוסיפים חצי כפית אבקת כורכום וכפית אחת של שורש ג'ינג'ר מגורר לרבע כוס מים ומערבבים היטב. יוצקים חלב לכוס. מחממים את התערובת כמה דקות עד שהחלב כמעט רותח.
מאמרים נוספים: איך נראים מפרקי ירך בריאים?
הניחו לתערובת זו לעמוד מספר דקות.
אתה יכול להוסיף דבש או סוכר למשקה זה לפי הטעם. מערבבים ומחממים כמה דקות. יש להוסיף דבש רק לחלב המקורר (טמפרטורת המשקה לא צריכה להיות גבוהה מ-50 מעלות); במקרה זה, אין צורך לחמם מחדש.
מסננים את התערובת כדי להיפטר מפיסות הג'ינג'ר והכורכום. שתו חם או חם אם הכנתם משקה עם דבש.
לספיגה טובה יותר של הכורכום בגוף, בנוסף לג'ינג'ר, ניתן להוסיף לחלב שהוכן כך פלפל שחור אילם. הפיפרין המצוי בפלפל שחור מגביר את ספיגת הכורכומין בגוף עד פי 20!
כתוספת למתכון זה, לפני הרתיחה בתערובת חלב ומים, בנוסף לכורכום וג'ינג'ר, אפשר להוסיף כמה תרמילי הל (סדקים) וקורט זעפרן
איך לשתות חלב עם כורכום
חלב הזהב, בשל סגולותיו הרפואיות, יכול לסייע במחלות רבות. אם אתם הולכים לשתות חלב עם כורכום למטרות רפואיות במקרה של מחלות כרוניות או קשות אחרות (למשל מחלות מפרקים), מומלץ לעשות זאת בקורסים של 30 עד 40 יום פעם או פעמיים בשנה (אביב וסתיו). בטיפול ומניעה של הצטננות, טיפול בשלשולים ובמקרים דומים, ניתן לשתות חלב עם כורכום לפי הצורך.
אם אתם מתכוונים לקחת כורכום בפעם הראשונה, אנו ממליצים להתחיל במינונים קטנים יותר, החל למשל, ¼ כפית משחה לכוס חלב, אם אינכם חווים תופעות לוואי, ניתן להעלות את המינון בהדרגה, ולהביא אותו ל-1 כפית.
בדרך כלל מומלץ לשתות פעם ביום כוס חלב מוכנה עם כפית פסטה אחת.
אבל שימו לב שהמינון האידיאלי עבור כל אדם שונה. יש אנשים שמרוויחים ממינונים קטנים, אחרים צריכים יותר. אם אינכם חווים תופעות לוואי בקיבה עם כורכום, ואינכם שמים לב לשיפור בכמות הכורכום הזו, תוכלו לנסות להגדיל מעט את המינון ולחלק אותו למספר מנות במרווחי זמן שווים.
מומלץ לשתות חלב זהוב חם לפני הארוחות או שעתיים לאחר הארוחות.
לגבי זמן הקבלה יש דעות שונות, יש הממליצים לשתות חלב עם כורכום בבוקר על בטן ריקה, אחרים בלילה לפני השינה.
כאשר נוטלים חלב זהוב בבוקר, זכרו שלחלב חם, במיוחד בשילוב עם דבש, יש השפעה היפנוטית. שתיית כוס חלב חם זהוב בלילה נספג טוב יותר, מרגיע, מקדם שינה עמוקה ונינוחה.
לפני שתתחיל לשתות חלב עם כורכום, הקפד לקרוא את התוויות הנגד לשימוש בכורכום.
נזק חלב הזהב והתוויות נגד
השימוש בכורכום כתיבול למזון נחשב בלתי מזיק לחלוטין. כאשר נוטלים כורכום למטרות טיפוליות, כולל בצורת חלב מוזהב, למרות תכונות הריפוי המדהימות של המשקה הזה, עדיין יש לו מספר התוויות נגד.
התוויות הנגד העיקריות לנטילת חלב זהב הן:
- אי סבילות אישית לכורכום;
- מחלת כליות שבה מתרחשת היווצרות אבנים;
- נוכחות של אבנים בכיס המרה, דרכי המרה או הכליות;
- הריון והנקה;
- סוכרת;
- נטילת מדללי דם (אספירין, תרופות נוגדות טסיות, וורפרין)
- נוכחות של דימום;
- הכנה לניתוח (יש להפסיק נטילת כורכום לפחות שבועיים לפני ניתוח מתוכנן)
- מחלות כרוניות של מערכת העיכול;
- גאוט;
- מחלות כרוניות בשלב החריף;
- אין לתת כורכום לילדים מתחת לגיל שנתיים;
שימוש בתבלינים בכמויות גדולות, גם בהיעדר התוויות נגד, עלול להוביל לבעיות במערכת העיכול. יש לקחת בחשבון שכורכום מוריד את לחץ הדם, מה שחשוב במיוחד לחולי יתר לחץ דם ולאנשים עם יתר לחץ דם ולקיחת תרופות להורדת לחץ דם (כורכום יכול להגביר מאוד את השפעתם)
הדבר העיקרי שיש לזכור הוא שכדי שכורכום יביא תועלת, ולא נזק, יש לקחת אותו במתינות.
קרא עוד על התוויות נגד כאן.
חלב זהב אינו מטפורה פואטית, אלא משקה בריא בעל סגולות מרפא של צבע זהוב יפהפה. הוא מתקבל על ידי ערבוב חלב וכורכום (שמות אחרים: טורקמן, זעפרן הודי). הוא משמש במאבק במחלות שונות, כמו גם לשמירה על גזרה רזה, הצערת העור והגדלת החזה. למרות היתרונות של התרופה לגוף, ישנם כמה תנאים שבהם היא יכולה להזיק.
הרכב ותכונות שימושיות
חלב וכורכום מוכרים לנו כמצרכי מזון: משקה טעים ותבלין שנותן למנות גוון יפה של צהוב. יש להם גם תכונות שימושיות, שהופכות אפילו יותר אם מוצרים אלה משולבים.
חלב זהב הוא משקה בריא וצעיר מאוד.המשקה שהתקבל מכיל:
- ויטמינים K, B, B1, B3, B2, C;
- סִידָן;
- אֶשׁלָגָן;
- בַּרזֶל;
- זַרחָן;
- חומצה פולית;
- כורכומין;
- פוליסכרידים;
- לקטוז;
- פוספוליפידים;
- פוספטידים;
- סטרולים;
- אנזימים;
- הורמונים (כולל אינסולין, אדרנלין);
- גופים חיסוניים;
- חומצות אמינו;
- מלחים של חומצות אורגניות ואי-אורגניות;
- שמנים חיוניים.
וזו רשימה חלקית של חומרים המרכיבים חלב עם כורכום.
תכונות מועילות
כורכומין בהרכב חלב זהוב הורס תאי גידול פתולוגיים מבלי להשפיע על בריאים, מה שעוזר להאט את הצמיחה ולמנוע הופעת גידולים ממאירים.
על פי מחקר של מדענים אמריקאים, הכורכום גם מונע ומאט את התפתחות מחלת האלצהיימר.
השימוש בחלב עם כורכום
סם זהב זה משמש הן פנימי והן חיצוני.
רצוי לשתות אותו לפני השינה, אז השפעת המשקה תהיה יעילה יותר. במיוחד אם אתם סובלים מנדודי שינה, מחלות במערכת העיכול והצטננות.
משך קורס הטיפול הוא חודש ועשרה ימים.
לשימוש חיצוני, המרכיבים של קוקטייל זה מעורבבים למסה עבה יותר. הוא משמש כמסכות פנים ושיער. כמו כן כחומר המוסטטי, אנטיספטי (מונע חתכים ופצעים קטנים מזיהום וספירה), ריפוי פצעים.
מאמרים נוספים: תסמינים של דלקת במפרק הפנים
מתכונים
אם רק שופכים כורכום לחלב ומערבבים, אז חלב זהוב לא יעבוד. תהליך הכנתו הוא קצת יותר מסובך.
קח חלב זהוב לטובת הטוב ביותר לפני השינה.כורכומין אינו מסיס במים, ולכן יש צורך בטיפול בחום, אשר מגביר את מסיסותו פי 12.
כורכום ניתן אפילו לגדל במרפסת שלך. צמח זה שייך למשפחת הג'ינג'ר, נראה כמו קנה ומגיע לגובה מטר. להכנת האבקה נלקחים תהליכי שורש (מהצדדים). מייבשים אותם היטב ולאחר מכן מסירים את הקליפה וטוחנים עד לקבלת התבלין הצהוב-אדום המוכר.
דרך הודית
- ראשית, מכינים את הפסטה. לשם כך, קח שתי כפות אבקת כורכום וחצי כוס מים רותחים מקוררים. או (אפשרות שנייה) רבע כוס אבקה, חצי כפית פלפל שחור גרוס ושלושת רבעי כוס מים רותחים קרים.
- מערבבים הכל, יוצרים מסה הומוגנית, מביאים לרתיחה באמבט מים ואז מבשלים על אש בינונית עוד חמש או שבע דקות.
- שומרים צנצנת זכוכית סגורה היטב במקרר למשך שבועיים לכל היותר.
עכשיו כשיש לך את המשחה, אתה יכול להכין חלב זהוב. יש לצרוך אותו טרי, לכן מכינים מנה חדשה לפני כל מנה.
אתה תצטרך:
- ספל חלב (כל, אפילו קוקוס), בטיפול בשלשולים - נטול שומן;
- כפית שמן צמחי: שומשום, חמניות, קוקוס, זית;
- כף משחה.
לאחר הנחת הכיריים (אש בינונית), מערבבים כל הזמן. אחרי שמונה דקות אתה יכול לירות. אל תתנו לחלב לרתוח (זה חל על כל המתכונים למטה).
לטעם אפשר להוסיף סירופ פירות או כמה טיפות שמן שקדים. אנשים מעל חמישים, בתת משקל או עם מפרקים כואבים יכולים להעלות את מינון השמן. יתרה מכך, זה חייב להיות מזון (נמכר בחנויות מזון צמחוניות ובבתי מרקחת).
אתה יכול לקחת חצי כפית קינוח של דבש (להמיס אותו בחלב או לאכול אותו כביס), זה רק ישפר את התכונות המועילות של המשקה.
כאשר אתה שותה, משקעים יישארו בתחתית. יש לנער ולשתות אותו.
אם אתה לא סובלני לחלב ולדבש, נסה להשתמש בחלב שיבולת שועל (או מים) וסירופ דבש סטיביה.
וידאו: הכנת חלב זהוב
דרך קלאסית
רכיבים:
- חתיכה של שני סנטימטרים של שורש כורכום;
- ספל חלב.
שיטת בישול:
- לאחר חיבור הרכיבים, הדליקו אש איטית.
- הסר לאחר חמש עשרה דקות.
- מסננים לאחר הקירור.
- לשתות חם.
עם ג'ינג'ר
אתה תצטרך:
- ג'ינג'ר (אבקה) - כפית;
- כורכום - חצי כף כזו;
- מים - רבע ספל;
- חלב - שלושת רבעי ספל.
שיטת בישול:
- מערבבים את התבלינים ויוצקים זרם דק לתוך המים תוך כדי ערבוב מתמיד.
- לאחר מכן מוסיפים חלב ומערבבים היטב.
- לאחר מכן מחממים במיקרוגל או באמצעות אמבט מים.
- לאחר הפסקה של שתי דקות, חזור על ההליך.
- מוסיפים סוכר ודבש לפי הטעם.
- מסננים לפני השימוש.
קנו כורכום איכותי: באריזות סגורות היטב, ללא צבעים ותוספים. בדוק את חיי המדף: לא יותר משלוש שנים. לא רצוי לקנות כורכום בשוק - לרוב הוא מאוחסן שם במיכלים פתוחים, ודי בעייתי לבדוק את האיכות. עקבו אחר כללי האחסון (במיכל זכוכית סגור), ואז התבלין לא יאבד את תכונותיו המועילות.
חלב זהב ברפואה העממית
בהודו ובסין משתמשים בכורכום כבר יותר ממאה שנים, לא רק כתבלין, אלא גם כתרופה.
למפרקים
לכורכומין השפעה אנטי דלקתית חזקה. לכן, חלב זהוב מסייע בהפחתת כאבים ונפיחות במפרקים, משפר את הניידות שלהם.
כדי להכין את התרופה תצטרך:
- כף קטנה של משחת כורכום;
- אותה כמות של דבש;
- ספל חלב;
- תריסר טיפות שמן שקדים.
מכינים חלב זהוב עם חמאת שקדים. שתו דבש לפני השינה. ההליך הוא יומיומי. הקורס הוא ארבעים יום. אתה יכול לחזור אחרי שנה.
לשיעול, צמרמורות וכאבי גרון
כורכום הוא חומר אנטי-מיקרוביאלי טבעי שיכול אפילו להחליף תרופות אנטיבקטריאליות סינתטיות. אבל יחד עם זאת, זה לא מפר את המיקרופלורה של המעיים, אין לו תופעות לוואי הטבועות באנטיביוטיקה. מוצרי כורכום עוזרים להפחית כאב גרון, להקל על דלקת, להפחית חום ולהסיר רעלים.
אתה צריך לקחת:
- חצי כוס מים מבושלים;
- אותה כמות חלב;
- חצי כפית כורכום;
- 1 כפית ג'ינג'ר (אבקה)
איך לבשל:
- לאחר האיחוד, מערבבים ג'ינג'ר וכורכום עם מים.
- מוסיפים חלב ומחממים.
- כשהמשקה מתחמם, מוסיפים דבש או סוכר.
- מסננים ושותים לפני השינה.
עוד מתכון לשיעול:
- חלב זהוב - ספל;
- סוכר - כפית;
- כורכום - חצי כפית;
- זרעי קרמבולה (מטוגנות במחבת עד להזהבה) - אותה כמות.
שיקוי מחומם עם סוכר, מוסיפים זרעים וכורכום. ערבבו היטב ושתו חם לפני השינה.
מתכון לשיעול כורכום - סרטון
עבור נדודי שינה והפרעות שינה אחרות
במקרה זה, ספל חלב מחומם אך לא חם עם קורט כורכום חצי שעה לפני השינה יעזור. קח כל יום. הקורס הוא שבועיים.
עבור שלשולים, הפרעות עיכול, דלקות
אתה צריך לקחת:
- חתיכת שורש כורכום;
- ספל חלב רזה.
לאחר הוספת כורכום לחלב, מחממים אותו, מסננים אותו. לשתות פעם ביום לפני השינה במשך שבועיים.
חלב הזהב מסייע לשיפור תנועתיות המעיים, מקל על גזים, יעיל לדלקות במערכת העיכול, חוסך משלשולים.
יישום בקוסמטיקה
לפני תחילת ההליך, מרחו כמות קטנה מתערובת הכורכום על החלק הפנימי של פרק כף היד. אם העור הופך לאדום ומתחיל לגרד, אסור לעשות את המסכה.
מסכות פנים
חלב הזהב הוא מתנת שמים לנשים שאכפת להן מהמראה שלהן. הוא משפר את מצב העור, מצעיר אותו, מקדם ריפוי של פצעים ופציעות קלים.
מאמרים נוספים: כפיפות מפרק שורש כף היד
מסכה חיטוב והתחדשות
- ממיסים כפית כורכום (או משחה ממנו) בחלב חם.
- מרחו את התערובת העבה שהתקבלה על הפנים.
- לשטוף לאחר עשר דקות.
- הכינו מסכה 3-4 פעמים בשבוע.
לעור יבש
אתה תצטרך:
- כורכום - כפית קטנה;
- אבקת חלב - כף גדולה;
- קצת מים.
לשטוף לא יאוחר מעשרים דקות. המסכה מעניקה לחות, מזינה, מרעננת, מהדקת את העור.
מפצעים
חייב לקחת:
- חלב - רבע כוס;
- אבקת כורכום - חצי כפית.
הכינו תמיסה, הרטיבו איתה מטלית רכה, מרחו על אזורים בעייתיים בעור. לשטוף לאחר עשר דקות.
מסכות לשיער
הכלי יכול למנוע נשירת שיער, להאיץ את צמיחתם, להביס קשקשים.
לצמיחת שיער
רכיבי מסכה:
- כורכום - כפית וחצי;
- חלב או שמנת - שלוש כפות;
- פטרוזיליה (קצוצה דק) - כף;
- דבש - כפית אחת או שתיים כאלה;
- קינמון - על קצה סכין.
מערבבים הכל ומורחים על שורשי שיער לחים. שימו כובע ים. לאחר כחמש דקות תרגישו תחושת עקצוץ, נסו לעמוד בעוד שלוש דקות ולשטוף. ניתן לעשות את המסכה אחת לשמונה ימים.
לקשקשים וברק לשיער
אתה תצטרך:
- כורכום - כפית;
- דבש - אותה כמות;
- חלב - רבע כוס.
לאחר האיחוד, מערבבים היטב. לאחר שטיפת השיער, מרחו את התערובת על שיער לח. לאחר חצי שעה, שטפו שוב את השיער בשמפו ושטפו את השיער במי לימון.
אמבטיות חלב זהוב
סוד היופי של קליאופטרה הוא בשימוש שיטתי באמבטיות חלב עם תבלינים צהובים. נהלים כאלה מצעירים, מנקים, מעניקים לחות לעור.
אמבטיה מרעננת
חייב לקחת:
- דבש - שלוש מאות גרם;
- חלב - שני ליטר;
- שמן כורכום - חמש עד שש טיפות.
מערבבים דבש עם חלב, ולאחר מכן, יחד עם שמן כורכום, מוסיפים לאמבטיה שהוכנה לרחצה. טמפרטורת המים המומלצת היא שלושים ושמונה מעלות. לאחר חמש עשרה דקות, קח מקלחת ניגודיות, יבש את העור במגבת ומרחי קרם לחות או הזנה לגוף.
ניקוי
לקחת:
- קקאו (אבקה) - חצי עיגול;
- חלב זהוב - אותה כמות;
- קינמון - חצי כפית;
- קצף אמבטיה (ללא ריח) - ספל.
מערבבים קקאו וחלב ומחממים. מערבבים כל הזמן מבלי לתת לתערובת לרתוח. זרוק את הקינמון. כאשר מתקרר, מערבבים עם אמבט קצף ומוסיפים למים. לאחר כעשרים דקות כדאי להתקלח, לייבש מעט ולמרוח קרם על העור הלח עדיין.
אמבטיות כורכום יש לקחת לא יותר מפעמיים בחודש.
להגדלת חזה
כדי להשיג מטרה זו, יש לנקוט בשני צעדים. ראשית: שתו חלב זהוב מדי יום לפני ארוחת הערב. הקורס הוא שלושים יום. השני הוא קומפרסים. עבורם תצטרך את הדברים הבאים:
- כורכום - כפית;
- ויטמין E - אותה כמות (נמכרת בבית מרקחת);
- תַחְבּוֹשֶׁת.
הדחיסה מתבצעת באופן הבא:
- לכופף, לקפל, חתיכת תחבושת.
- להשרות אותו עם כורכום מעורבב עם ויטמין.
- לאחר מכן חותכים לשניים ועוטפים את חצאי בלוטות החלב.
- לבשי חזייה או עליונית מלמעלה, אחרת התחבושות יחליקו.
- הקפידו על שש שעות לפחות, אז עדיף לעשות קומפרסים לפני השינה.
- תתקלח בבוקר. אל תתנו לעור בצבע כתום להפחיד אתכם - הצבע נשטף בקלות.
- הקורס הוא שלושים יום.
אל תשכח תרגילים שמטרתם להגדיל את החזה על ידי חיזוק והגדלת רקמת השריר.
בקשה לירידה במשקל
לירידה במשקל, חשוב לשפר את חילוף החומרים בגוף ואת זרימת הדם, וכן להקהות את תחושת הרעב. זה מה שעושה חלב זהוב.
אין הוכחה מהימנה לכך שחלב זהב עוזר במאבק במשקל עודף. אבל היישום לאיחוד האפקט מוצלח מאוד. אם אתה לא רוצה לחזור לצורות הישנות, המפוארות מדי, התרופה הזו תהיה שימושית.
חלב זהוב לירידה ושליטה במשקל מוכן לפי מתכון סטנדרטי. אפשר להוסיף חצי כפית קינמון וקורט פלפל שחור. שתו בלילה בספל. הקורס נמשך ארבעים יום.
כשאתה משתמש לא רק בזה, אלא גם בכל תרופה מסורתית לירידה במשקל, אל תשכח לנהל אורח חיים פעיל (ריקוד, ריצה, הליכה מהירה, רכיבה על אופניים), הקפד על שגרת היומיום והתזונה. לפני שתתחיל לשתות חלב מוזהב, לך לסאונה או לאמבטיה אם בריאותך מאפשרת.
התוויות נגד ונזק אפשרי
התוויות נגד הן:
- גסטריטיס עם חומציות גבוהה, דלקת לבלב וכיב קיבה;
- דַלֶקֶת הַכָּבֵד;
- cholelithiasis, בעיות בכיס המרה (לכורכום יש השפעה כולרטית חזקה);
- מחלות כרוניות;
- אי סבילות אישית למרכיבים בודדים;
- הריון והנקה (כורכום מגביר את הטון של הרחם, ולאחר מכן יכול לגרום לדיאתזה ופריחה על עור התינוק);
- נטילת תרופות, במיוחד מדללי דם (אספירין, וורפרין, קלופידוגרל), לפני ניתוח - במקרים כאלה, חלב מוזהב עלול לגרום לדימום.
לפני השימוש, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך. קודם כל, אם אתה לוקח כספים כדי לנרמל את רמות הסוכר ולחץ הדם.
תופעות לוואי
אין לחרוג מהקצבה היומית. מנת יתר עלולה לגרום או להגביר תופעות לוואי, שהן:
- צַרֶבֶת;
- עצירות;
- שִׁלשׁוּל;
- נפיחות;
- איבוד שיער;
- לחץ נמוך;
- סוכר מופחת;
- כולסטרול מוגבר.
התוויות נגד לשימוש קוסמטי
אינך יכול להשתמש בכלי עבור:
- אי סובלנות אינדיבידואלית;
- רוזציאה ("כוכביות" כלי דם על הפנים);
- קילוף, אדמומיות;
- עור רגיש מדי.
בעזרת חלב מוזהב על בסיס כורכום ניתן לשפר את מצב כלי הדם והמפרקים. תרופה טעימה תוצרת בית תעזור להפחית את אי הנוחות שגורמים לדלקת פרקים ואוסטאוכונדרוזיס, לשפר את גוון העור ולחזק את החסינות.
איך מכינים ולוקחים חלב זהוב
כדי להכין את המשקה המרפא הזה בבית, תצטרך:
אבקת כורכום (50 גרם);
מי שתייה נקיים (100 מ"ל);
חלב;
דבש.
עֵצָה:רצוי לקנות כורכום בחנויות תבלינים הודיות מתמחות או בסופר. בשוק, לרוב, לאבקת כורכום אין טעם (או נעלמת עקב אחסון פתוח, או שמוסיפים לה משהו).
אבקת כורכום מעורבבת עם מי שתייה ומערבבת ביסודיות לעקביות של תמיסה נוזלית. התערובת המתקבלת מבושלת במשך 5 דקות על אש בינונית, תוך ערבוב מתמיד. התמיסה אמורה להפוך לעיסה חומה עבה.
חָשׁוּב:כמות זו, לרוב, מספיקה לקורס סטנדרטי (40 ימים / פעם אחת בשנה).
את הפסטה המוגמרת מצננים, מורחים בכלי זכוכית עם מכסה סגור היטב ומאחסנים במקרר.
התרופה נלקחת לפני השינה. יש צורך להרתיח חלב (200-250 מ"ל), להוסיף לו 1 כפית. משחה ו-2 כפות. ל. שמן שקדים (במקרה זה החלב יתברר כשומני מאוד. לכן ניתן להפחית את כמות שמן השקדים ל-1/4 כפית). שים 1 כפית בפה. דבש טבעי ושטוף אותו עם משקה החלב שנוצר.
לחלב הזהב השפעה מועילה על מערכת העצבים. השינה תהיה חזקה ורגועה.
תכונות שימושיות והתוויות נגד
כורכום מועיל לגוף:
בעל השפעה אנטיבקטריאלית ואנטי דלקתית;
מפחית את טמפרטורת הגוף והלחץ;
מקדם את חיסול משקעי הסידן;
משחזר סיכה בין-חולייתית;
משפר את מצב העור;
מחזק את מערכת החיסון.
בנוסף, כורכום, בשימוש קבוע, עוזר להפחית במשקל. הוא מפחית את התשוקה למתוק ומונע היווצרות כלי דם ברקמת השומן.
למרות העובדה שחלב זהב הוא תרופה טבעית לחלוטין, יש לשתות אותו בהתאם למינון ולוודא שאין התוויות נגד.
אין לצרוך את המשקה על ידי מטופלים עם פתולוגיות חריפות בכליות ובמערכת העיכול, אלרגיות לכורכום ובמהלך הריון והנקה. בנוסף, התבלין הריחני הצהוב אסור לכלול בתזונה של תינוקות מתחת לגיל שנתיים.
מתכונים עם כורכום
כדי לחזק את תפקודי ההגנה של הגוף, מספיק להוסיף תבלינים למזון. בנוסף, אתה יכול להכין תערובות ריפוי:
1. כורכום + דבש (1:1) יעזור להקל על כאבי גרון ושיעול במקרה של הצטננות. קח 3 r / יום עבור 0.5 כפית.
2. כדי להתמודד עם שלשולים וגזים, נטילת "קוקטייל" של מים טהורים (200 מ"ל) ואבקת כורכום (0.5 כפית) לפני הארוחות תעזור.
3. להעלמת חניכיים מדממות ולחיזוקן, שטיפה במי כורכום חמימים (200 מ"ל מים חמימים וכפית תבלין) תעזור.
4. תערובת של ג'ינג'ר, כורכום ודבש ביחס של 1:1:1 עוזרת להפחית תסמינים לא נעימים בדלקת פרקים ואוסטאוכונדרוזיס. קח לפני הארוחות 2-3 ר' ליום למשך חצי כפית.
5. עם סוכרת, אתה יכול לקחת 1/3 כפית. תבלינים (להקפיד על שתיית מים) לפני הארוחות.
6. לאנמיה, מומלץ ליטול תערובת של דבש וכורכום (0.5 כפית כל אחד) שלוש פעמים ביום.
חָשׁוּב:לפני השימוש ברפואה מסורתית המבוססת על כורכום, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
תבלין הודי ריחני עוזר להעלים צלקות, אקנה, שחין, אקזמה, פסוריאזיס, כוויות וכו'.
תה חלב זהוב
חלב זהוב עם כורכום טוב לכלי דם ולפרקים, ואם מכינים תה ארומטי על בסיס תערובת זו, ניתן לשפר את מצב העור ולהפחית כאבים בגרון ובשרירים.
רכיבים:
אבקת כורכום (1/8 כפית);
חלב (200-250 מ"ל);
דבש (1 כפית);
תה שחור או ירוק.
חלב מחומם (לא נותן לו לרתוח) על אש נמוכה, מוסיפים לו תבלינים, מערבבים היטב. התה המבושל מוזגים לכוס, מוסיפים דבש, מערבבים, יוצקים את תערובת החלב ושותים במהירות את המוצר עד שהוא מתקרר. דבש במתכון, במידת הצורך, ניתן להחליף בסוכר.
על ידי העשרת התזונה בתבלינים (לאחר התייעצות עם רופאים), ניתן לחזק את מערכת החיסון, להאיץ את חילוף החומרים, להתמודד עם פגמי עור וכו'.
לאחר שהתערובת הזו התקררה, מעבירים אותה לצנצנת זכוכית ומקררים. בדרך כלל כמות זו מספיקה בדיוק לקורס (קורס 40 יום פעם בשנה).
לפני השינה מרתיחים כוס חלב, מוסיפים לזה כפית ממרח כורכום ו-1/4 כפית שמן שקדים - לפי המתכון 2 כפות חמאה, אבל זה מאוד שומני! השקדים נמכרים בבתי מרקחת או בחנויות דיאטה, בריאות או מזון טבעוני, וכן בסופרמרקטים. הכניסו כפית דבש לפה ושתו כוס חלב זהוב.
אני לא מוסיפה שמן שקדים. אני מערבב כורכום בחלב חם, שותה אותו עם דבש. אני רוצה להזהיר אותך מיד - מעולם לא הצלחתי לערבב את הפסטה עד הסוף בחלב, נשאר תרחיף. אני בוחר אותו עם כפית ושותה אותו עם חלב ודבש. טָעִים מְאוֹד. אחרי חלב ערב כזה, השינה היא כמו של תינוק, שלווה ושלווה מוחלטת. לאחר שלושת הערבים הראשונים של נטילת חלב זהב, שמתי לב שהרגליים שלי רצות כמו בצעירותי.
כורכום הוא אנטיביוטיקה טבעית. זהו חומר אנטי דלקתי וחטא חזק. זה מוריד היטב את הטמפרטורה ומסיר את השיעול. לכן, שתו "חלב זהב" בלילה או בבוקר, והכי חשוב על בטן ריקה. זה עוזר עם מחלות של המפרקים ועמוד השדרה, שכן הוא משחזר את הסיכה הבין חולייתית ומסיר משקעי סידן. "תה ג'ינג'ר" טעים וריחני גם מקל בצורה מושלמת על כאבים בדלקת פרקים ואוסטאוכונדרוזיס.
אם אתם יושבים זמן רב ליד המחשב ויש לכם כאבים מתישים בעמוד השדרה הצווארי, אל תמהרו לקחת משככי כאבים, אלא נסו תה ג'ינג'ר, הוא מקל על הכאבים היטב ולאורך זמן. בָּדוּק!
התוויות נגד כורכום: תקופת החמרה של מחלות של מערכת העיכול, הכליות, הריון, ילדים מתחת לגיל שנתיים, אי סבילות אישית. אם מעולם לא השתמשת בכורכום לפני כן, התחל עם מנות קטנות, כמו רבע כפית, כדי למנוע תגובות אלרגיות. העיקר לדעת את המידה!
לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל! כורכום נהדר להפחתת משקל ותשוקה למזונות שומניים וממותקים! לכן, לעיתים קרובות ניתן למצוא תמצית כורכום בתכשירים לעיצוב הגוף.
אם תתחילו להוסיף למזון תבלינים "הרזיה": כורכום, בזיליקום, כוסברה, המפעילים את ייצור אנזימי הקיבה ומשפרים את העיכול, אז בסופו של דבר תאכלו מזון שלא יהפוך לשומן, אלא לאנרגיה.
מתכונים עם תירס:
אם אינכם משתמשים בכורכום בבישול, תוכלו לנסות את פעולתו למטרות רפואיות:
. ניקוי הגוף - 1/2 כפית כורכום ב-200 מ"ל מים, חלב או קפיר בתוספת מעט דבש (לפי האיורוודה, לדבש יש קשר מסוים עם כורכום). והרפואה האוניברסלית מוכנה! אני משתמש בכורכום מדי יום עם חלב או קפיר. נסה זאת!
. לסוכרת, השתמש ב-1/3 כפית. כורכום לפני הארוחות עם כמות קטנה של מים.
. למחלות קיבה (שלשולים, גזים) - 1/2 כפית. עבור 200 מ"ל. מים לפני הארוחות.
. להצטננות (חום ושיעול), לשפשף כורכום עם דבש 1: 1, לקחת 1/2 כפית. שלוש פעמים ביום.
. למחלות מפרקים (דלקת פרקים), מערבבים כורכום, ג'ינג'ר ודבש (1:1:1) וקחו 1/2 כפית. 2-3 פעמים ביום לפני הארוחות.
. כאב גרון יעזור להקל על תערובת גרגור: 1/2 כפית. מערבבים כורכום ו-1/2 כפית מלח ב-200 מ"ל מים חמימים; עם דלקת הלוע, 1 כפית תעזור לך. דבש ו-1/2 כפית. כּוּרכּוּם. שמור תערובת זו בפה למשך מספר דקות 3-5 פעמים ביום.
. להרעלה כימית וכוורות, הוסף באופן קבוע כורכום למזון שלך.
. עם חניכיים מדממות וכדי לחזק את החניכיים, שטיפה בהרכב תעזור: 1 כפית. כורכום ב-200 מ"ל מים חמימים
. לאנמיה 3 פעמים ביום, קח 1/2 כפית. כורכום עם אותה כמות דבש.
על פתק
1. כאשר מוסיפים למזון עבור 5-6 מנות, יש צורך ב-1/2 כפית. כּוּרכּוּם.
2. כל מה שנוטלים לפני הארוחות משפיע על הכליות, המעי הגס, בזמן האכילה - על מערכת העיכול, ואחרי האכילה - על הריאות, הגרון. כך אומרת הרפואה ההודו-טיבטית.
מסכות פנים וגוף
- לדלל 1 כפית. חלב כורכום, למרוח על פנים נקיות למשך 10 דקות, ולאחר מכן לשטוף ביסודיות. המסכה מנקה, מקלפת, מחליקה, גורמת לגוונים, מרעננת, מקלה על גירוי, בעלת השפעה אנטי דלקתית על העור, שימושית לאקנה ושחין. ניתן להוסיף דבש להרכב זה, אך עבור עור מודלק, השתמש במסכה זו לא יותר מפעם אחת בשבעה ימים.
- קח 2 כפות. גרעיני קפה והוסיפו 1 כפית. כורכום, קינמון, מלח, שמן זית. למרוח על עור יבש בתנועות עיסוי. לשטוף עם מים. מתכון הקרצוף מנקה לעומק את העור ומקלף אותו.
כורכום מחליק וממיס צלקות בגוף, נלחם בצלוליט. כורכום נחשב לאמצעי לשימור היופי והנעורים. יש לו השפעה אנטי דלקתית על עור בעייתי. אכילת כורכום עם ג'ינג'ר תפחית את נשירת השיער.
ועוד מתכון עם אותם מרכיבים.
תה כורכום עם חלב ודבש
תה עם כורכום, חלב ודבש מרגיע, מומלץ לסובלים מכאבי שרירים, אקנה או בעיות עור, הצטננות וכאבי גרון.
רכיבים:
1 כוס חלב
1/8 כפית אבקת כורכום
1 כפית דבש או סוכר לפי הטעם
מחממים את החלב על אש קטנה עד שהוא חם מאוד, אבל לא לתת לו לרתוח, ולהיזהר לא לשרוף את עצמך.
מוסיפים אבקת כורכום ומערבבים היטב לאיחוד. מוזגים תה לכוס קפה ומוסיפים דבש או סוכר לפי הטעם. שתו מיד.