השראה יצירתית. השראה לתנוחת גוף

מציאת מקורות השראה יכולה לקחת מאדם הרבה זמן ומאמץ. ואם נראה לכם שזו זכותם של נציגי מקצועות יצירתיים, אז אנחנו מעזים להבטיח לכם שזה לא כך. השראה יכולה להזדקק לכל אדם ובכל רגע, היא יכולה להידרש לקבל החלטה קשה, בחינה, משימה קשה - אבל אתה אף פעם לא יודע דברים כאלה בעולם! עם זאת, מה אם זה לא מגיע ברגע המכריע? רגע, יושב על כיסא, או יוצא לדרך לחפש אותו? התשובה פשוטה - כמובן, תראו! ואיפה ואיך - נספר לכם.

השראה: מה זה ו"עם מה זה אוכל"?

כשמדברים על מקורות השראה, לכל אדם שפוי יש שאלה, במה מדובר? השראה היא מצב מיוחד שאדם מסוגל להיכנס אליו ומאופיין בהתפרצות רגשית גבוהה ביותר, גל של כוח ואנרגיה ותפוקה יצירתית גבוהה. אנשים רבים, המתארים את רגשותיהם המתעוררים ברגע זה, אומרים שהשראה היא כמו זרם שנושא אותך לאנשהו: אתה לא תמיד מבין מה קורה, אתה לא יכול לחזות בבירור את העתיד ואינך מודע לזמן העבר.

בהיותו במצב של השראה יצירתית, אדם הופך להיות מאוד חזק וכריזמטי, הוא מסוגל להשפיע על אנשים אחרים ולשאת אותם יחד איתו. הופעתן של תובנות וכל מיני הארות קשורות לעתים קרובות גם להיות במצב מיוחד זה.
עבור רוב האנשים, ההשראה מתבטאת בקלות התנועה של מחשבות ודימויים, שהופכים בהירים, מלאים וברורים, וחוויות רוחניות מדהימות בעומקן ובחדותן.

תכונה של מצב זה היא שכל התהליכים הקוגניטיביים, כגון חשיבה, זיכרון, תפיסה, מתקדמים במהירות במיוחד. עבור אנשים יצירתיים - אמנים, סופרים, מוזיקאים - ההשראה יכולה להיות דומה להתקף של אובססיה: אדם לא יכול לאכול או לישון כמה ימים, עושה רק אמנות, ואינו נרגע עד שהוא מסיים את עבודתו.

לעתים קרובות מאוד, גל של השראה הוא כמו התגלות, במיוחד כאשר הוא קשור לפתרון של משימה קשה. אתה משקיע שעות (או אולי אפילו ימים) במחשבה על זה, ואז ברגע אחד החלקים הבודדים של הפאזל מסתכמים למכלול אחד, והבנה של השאלה הנכונה מגיעה לך מיד.

ברור למדי שהשראה נחוצה לכל האנשים, ולעתים קרובות אפילו בעניינים הרגילים והשגרתיים ביותר: למשל, אתה מחליט לסדר את הדירה שלך, אבל אתה לא יכול להכריח את עצמך להתחיל. או שאתה צריך להכין מצגת חשובה בעבודה. או להעלות רעיון לעסק חדש. בכל המקרים האלה, לא תפריע לגל של השראה וכוח חדש.

מקורות השראה אפשריים

ראשית, בואו נעמיק בהיסטוריה של הנושא. היוונים הקדמונים האמינו שכל יצירת אמנות יפה אינה תוצאה של פעילות נפשית, אלא מוענקת מלמעלה על ידי האלים או המוזות - יצורים ממוצא אלוהי, תשע בנותיהם של זאוס ומנמוסינה. הם אלה שעודדו אמנים ליצור יצירות חדשות: ציורים, שירים ושירים. על אלה שעשו משהו ממש מוכשר ויפה אמרו שהם "קיבלו את נשיקת המוזה".

אבל לא רק אמנים, משוררים ומוזיקאים זכו לכבוד בנשיקה כזו. כך, למשל, קליופה, המוזה של השירה האפית, העניקה השראה ללוחמים למעללי צבא, העלתה את המורל שלהם והפיחה ביטחון בניצחון. קליאו, המוזה ההיסטורית, עזרה למצוא את ייעודה בחיים והזכירה לנו לאילו גבהים אדם יכול להגיע. מוזה האהבה - אראטו - גילמה אהבה אוניברסלית, מעוררת השראה באדם למעשים הפזיזים ביותר.

לאחר מכן, כמה אנשים ספציפיים התחילו להיקרא מוזות. לעתים קרובות, נשים שהיו מוקפות ביוצרים פעלו כמוזה: נשים, פילגשים, חברות. עם מאפיינים מיוחדים של מראה או אישיות, כריזמה, גישה, הילה בסופו של דבר, הם העניקו השראה לגברים למעללים, כולל יצירתיים.

עם זאת, לא רק נשים מסוגלות לעורר את היוצר ליצור משהו חדש - זה יכול להיות כמה אנשים אחרים: חברים, קרובי משפחה או סתם אנשים אקראיים שאתה פוגש. לדוגמה, סופר עשוי לקבל השראה ליצור רומן על עיתונאי נואש על ידי התבוננות אישית כיצד נציג של מקצוע זה מנהל את השיחה שלו עם גיבור הדיווח. או שאולי תרצו לנתק מערכת יחסים משעממת לאחר חבר שבדיוק החליט לעשות צעד דומה. באופן כללי, אנשים אחרים - ושונים מאוד - יכולים להפוך למקורות השראה ללא תחתית. האפשרויות שלהם אינסופיות, הדמויות שלהם מגוונות, וחשיבתם לפעמים בולטת לעומקה. לכן, במקרה של חוסר השראה, לפעמים כדאי לדבר עם מישהו.

מקור השראה נוסף, מפורסם אף יותר, הוא אהבה. כמה שירים שרו עליה, כמה ציורים נכתבו, כמה ספרים יצאו לאור – והיא ממשיכה להלהיב את לבם של אנשים, או מרימה אותם לגבהים של אושר, או משליכה אותם לתהום הסבל. מסתבר שדווקא בתכונה זו שלה מסתתר כוחה - אהבה מתעוררת באדם שחווה אותה, רגשות סוערים, אשר בתורם גורמים לנחשול של אנרגיה. לכל אדם יש צורך במימוש עצמי וביצירתיות, והאהבה משמשת דחף, תמריץ לממש צורך זה.

עם זאת, לא עבור כל האנשים זה יכול להיות מקור השראה: מישהו, בהיותו מאוהב, להיפך, לא יכול לחשוב על שום דבר אחר מלבד מושא התשוקה שלו. האינטרסים שלו מצטמצמים, והוא לא יכול לעשות שום דבר מלבד להתנשק עם אהובתו ולדבר על זה. לכן, יש להעריך את כוחה של האהבה כמקור השראה ביחס לאדם ספציפי - אהבה גורמת לאחד, ולהיפך, מכבה אותה מהחיים.

כמעט כמו אהבה, הטבע מצוטט כמקור השראה בספרות. ביופיו ובעומקו, הוא נותן השראה לאנשי תרבות מפורסמים ליצור, ורבים מהם אף הופכים אותו לנושא המרכזי של יצירותיהם. בטח שמתם לב גם בעצמכם: אתם יושבים בעיר מחניקה, אתם משועממים, מתבלבלים באדישות ובדיכאון שלכם. אבל שווה לצאת מהעיר לכמה ימים לטבע - ונראה שנולדת מחדש!

כמעט כל הצבעים והצבעים בטבע בהירים, ברורים ומשולבים זה בזה בכל מיני אופנים (והשילובים האלה ממשיכים להיות נעימים לעינינו). התבוננות בטבע מרגיעה וגוונים בו זמנית - בהתאם לצרכים שלך; ואוויר צח, עשיר בחמצן, הוא למעשה "דלק" למוח שלנו. בנוסף, המצאות רבות שנוצרו אי פעם על ידי האדם מבוססות על רעיונות שהציע הטבע – אפילו כיוון שלם במדע שנקרא ביוניקה נוצר. באופן כללי, הטבע הוא מקור בלתי נדלה הן לאנרגיה והן לרעיונות ליצירתיות ופעילות.

מקור השראה שאין עוררין הוא גם עבודתם של אנשים אחרים. האם אתה מכיר את גל האנרגיה לאחר קריאת הספר האהוב עליך? ובכן, כל אישה מודרנית שמעה שהניקיון עדיף לעשות עם מוזיקה חיובית ואנרגטית. סרט אהוב יכול להחזיר לנו מצב רוח טוב ברגעים של אדישות וגעגוע. כל הדברים האלה הם תוצר של יצירתיות של אנשים אחרים. לכן, אם אתה צריך בדחיפות למצוא את המוזה שלך, הדרך הקלה ביותר למצוא השראה היא ללכת לגלריה לאמנות או לקונצרט. ראשית, תטען מחדש באנרגיה חיובית, ושנית, תראה איך אנשים אחרים פותרים בעיות יצירתיות, צוללים לאווירת האמנות - בהחלט ייתכן שזה יהיה הדחף למימוש העצמי שלך.

עם זאת, בעוד שחלק מהאנשים צריכים להיות בקשר עם משהו חיובי כדי לקבל השראה, אחרים, להיפך, מקבלים השראה מכאב וסבל. במיוחד, הסופר הרוסי הגדול פיודור מיכאילוביץ' דוסטויבסקי כתב את הרומנים העמוקים והחיים ביותר שלו, בשום אופן לא במצב הנפשי הטוב ביותר. והוא לא לבד - אמנים, משוררים ומוזיקאים רבים שנוצרו בהשפעת קשיים, אובדנים ויגון המתרחשים בחייהם. אהבה אומללה היא יצרנית במיוחד בהקשר זה - מיליארד שירים מוקדשים לה כנראה!

עם זאת, סביר להניח שאי אפשר לומר שכאב וסבל יכולים לעורר השראה במונחים יומיומיים. ובכל זאת, רובנו, המתמודדים עם משהו נורא ולא נעים, נופלים לדכדוך ולמלנכוליה, שבשום פנים ואופן לא נבדלים זה מזה בגל של כוח נפשי ופיזי. כשאנחנו עצובים, אנחנו נוטים להסתתר מכולם, לא לחשוב על כלום ולא לעשות כלום. למרות שיש אנשים שכל כישלון ואומלל הם עבורם דחיפה למשהו נוסף. הם יכולים רק לקנא.

גם האינטרנט, המדיה ומקורות מידע אחרים יכולים לעורר השראה – במיוחד בהיבט היומיומי. לדוגמה, אם אתה רוצה לקשט דירה, אז הקהילה המקבילה ברשתות החברתיות תהיה שימושית מאוד עבורך: בהחלט ייתכן שאתה רוצה לעשות משהו בהיר וחדש על ידי התבוננות במבחר תמונות שמעניינות אותך, לדבר עם אנשים אחרים וללמוד על החוויות שלהם. האינטרנט יכול גם לעורר אותך לעשות משהו בלתי צפוי לחלוטין, כמו טיול לסין או פתיחת עסק משלך. כל זה הופך לאמיתי בזכות שפע המידע והידע השונים המוצגים ברשת, כמו גם התערובת הבלתי נתפסת לחלוטין של דעות, רשמים וחוויות של אנשים אחרים.

אם יש לך גישה עסקית ורציונלית לפתרון כל בעיה, אז אתה תהיה מעוניין בהדרכות ושיעורים מיוחדים על יצירה ומציאת השראה. למה לדאוג, לחפש משהו איפשהו, כשאתה יכול להקצות זמן, כסף ולקבל את מה שאתה צריך? אימונים כאלה יכולים לעזור מאוד להרחיב את השקפותיו, לפתוח אופקים חדשים, ועבור חלקם הם יהוו מהפכה בתודעה.

אבל, למרבה הצער, כמו שאין גלולה אוניברסלית לבעיות נפשיות, לא יכול להיות אימון מוצלח אוניברסלי. אם אומרים לך על זה ומציעים לך לשלם על זה כסף גדול, אז אנחנו יכולים להבטיח לך ש-60% מהיעילות שלו היא הרצון והגישה שלך לתוצאה חיובית (כמובן, כי כל כך הרבה כסף ניתן!). אימונים יכולים לעזור מאוד, אבל הם לא יכולים לפתור עבורך את הבעיות שלך - אסור לשכוח זאת. לכן, העריכו בצורה מפוכחת את המטרות והמשאבים שלכם.

אפשרות טובה ויעילה למציאת השראה היא לחפש חוויות חדשות. כל מה שחדש ולא נתקל בחוויה שלנו בצורה כזו או אחרת גורם לנו להחיות – זוהי תגובה פיזיולוגית נורמלית. על רקע ההתעוררות הזו, מופעלים תהליכים קוגניטיביים ומטבוליים – אנחנו מתחילים לחשוב מהר יותר, להרגיש בצורה חדה יותר ולהבין יותר לעומק מה קורה לנו. כל דבר יכול להיות מקור לחוויות חדשות: טיול, מפגש עם אנשים חדשים או מסלול חדש בדרך לעבודה. העיקר להיות קשובים ופתוחים לחוויות חדשות, לשים לב לכל מה שקורה לך.

איך למצוא את מקור ההשראה שלך

ניתן להמשיך את רשימת המקורות הללו ללא הגבלת זמן, מכיוון שכמעט כל דבר, תופעה או אדם הקיימים בעולם הזה יכולים לגוון ולגרום לזינוק של אנרגיה. אבל איך למצוא משהו שיעורר השראה ויביא כוח לך, ולא לאף אחד אחר?

1. נסה הכל. לכל הפחות, כדי לגלות מה מהבאים לעיל הכי מתאים לך, אתה צריך לנסות את כל זה. להתאהב, לתקשר עם אנשים, לטייל ביער, לטייל - כל אחת מהאפשרויות האלה יכולה להפוך למוזה האישית שלך. בנוסף, מקורות שונים עשויים להתאים לפעילויות שונות, כמו מוזיקה לניקיון וטבע לציור.
2. הרגישו ותחוו את כל מה שאתם עושים. מגע עם חייו הוא תנאי הכרחי להתרחשות התקפות השראה. אם תעשה את כל מה שמתואר במאמר בשביל "תירוץ", אז לא תרגיש שום גל של כוח. אז פתחו את עיניכם, נקו את האוזניים, השליכו את ה"שריון" שלכם - וברוכים הבאים לעולם!
3. חפש את החיובי. ובכל זאת, רגשות חיוביים מעוררי השראה יותר משליליים, אז נסו להסתכל על החיים באופטימיות: מצאו פלוסים בצרות, תוכלו ליהנות מהמעט ולצפות לכל הטוב מהחיים.
4. היו פתוחים לחוויות חדשות. אתה אף פעם לא יודע מה ייתן לך השראה לגבהים חדשים. לכן, השתדלו לא לסרב לשינוי, למרות שלפעמים הם מאוד לא נוחים. ללכת למקומות חדשים, להכיר אנשים חדשים, לבחור צבעים יוצאי דופן לדברים חדשים - כל זה מכניס אנרגיה לחיים שלך.
5. היפטר מכל מה שמכביד עליך. זהו אחד העקרונות הבסיסיים של הפנג שואי שניתן ליישם בכל תחומי החיים שלך. זרקו את האשפה הישנה והמיותרת מהדירה, עמדו בהתחייבויות לאחר שניתנו, הפסיקו לתקשר עם אנשים שהקשר ביניהם כבר לא נעים – בכלל, עשו כל מה שתכננתם ורציתם כבר הרבה זמן. אתה אפילו לא תשים לב איך הכוח והאנרגיה שלך יגדלו, ויהיה רצון ליצור משהו חדש ויוצא דופן.

ולסיכום, אני רוצה להזכיר את מקור ההשראה החשוב ביותר – החיים. כל השאר זה סתם שטויות לעומת המקור הזה, כי אף ספר, אף תמונה, אף שיר ואף שיר אחד לא יכולים לגלם את כל מגוון הצבעים והמצבים האפשריים בחיים. ובגלל זה התשובה הכי חשובה לשאלה איך למצוא מקור השראה היא לחיות. חיו כאן ועכשיו, התנסו בכל מצבי החיים שמגיעים אליכם, היפתחו לאנשים ותחושות חדשות, נענו לאתגר שלו ותחוו את כל מה שהחיים מציעים לכם. ואז ההשראה לעולם לא תעזוב אותך!

יום טוב, חבר יקר!

מקורות השראה

1. עסק אהוב

אין מקור מוטיבציה חזק יותר ממה שאתה אוהב לעשות. אם אתה עסוק במשהו שמביא לך הנאה שאין דומה לו, אם אתה באמת אוהב את תהליך היצירה עצמו, לא יהיו בעיות עם הופעתה של מוזה יצירתית.

2. אֲנָשִׁים

מקור נהדר נוסף למוטיבציה הוא האנשים סביבך. אנשים כולם שונים, והגיוני שאנשים שונים רואים את אותה סיטואציה אחרת, מה שמאפשר להסתכל על הבעיה מזווית אחרת ולהבחין בדיוק בתכונה שתיתן לכם את האפשרות ליצור יצירת מופת. זה מאוד שימושי להתבונן בעבודה ובהתנהגות של האנשים סביבך - זה יגרום לתגובה אצלך.

3. פיתוח עצמי

תהליך ההתפתחות האישית כשלעצמו מהווה מקור השראה גדול, שכן החקירה המתמדת של עצמך והרצון להשיג יותר מעוררים את הרצון ליצור, להגיע לגבהים חדשים ולהיות הטובים ביותר. האם אתה רוצה את זה?

הערה לקורא:אם אתה מעוניין בייעוץ עסקי, בקר בכתובת http://bizkon.org

4. מוצרי מדיה

במוצרי מדיה, אני מתכוון לספרי מוטיבציה, מוזיקה, סרטים מעוררי השראה וציטוטים. אם אתה אדיש לחלוטין ואין לך מחשבות יצירתיות, אז האזנה לרצועה האהובה עליך או צפייה בסרט האהוב עליך עשויה בהחלט לתרום לחזרתך לחיים נורמליים ולהופעת רעיונות חדשים לא סטנדרטיים.

5. כּוֹהֶל

לא משנה כמה מוזר זה נשמע, אבל אלכוהול יכול לתרום להופעתם של רגשות ומחשבות לא סטנדרטיים בראש. כנראה, זה נובע משינוי קל בתודעה האנושית. מה שזה לא יהיה, זה עובד! למשל, כמה מהמשוררים, הסופרים והאמנים הקלאסיים שאבו את השראתם מ"צמדי היין".

6. ראש פתוח

בהקשר זה, במושג "ראש פתוח", אני מתכוון למצב נפשי שבו האדם פתוח למימוש של משהו חדש. השראה, כמו המזרח, היא דבר עדין, היא יכולה להגיע אליכם לכל מקום, גם בבריכה, גם בתחבורה ציבורית.

7. שתיקה

שלווה ושקט מוחלט הם כמו משב אוויר צח בהמולה היומיומית של מטרופולין צפוף. השתיקה מאפשרת לנקות את המוח ולחשוב לאט על מה שמטריד אותנו כרגע. בדרך כלל אני עושה את זה: אני מכבה את המכשירים האלקטרוניים שמשמיעים קול ומתיישב בכיסא נדנדה.

8. אהבה

אהבה היא מקור השראה מפואר ומתמיד. המצב של מאוהב נותן אושר וחום, גורם לסחרחורת ונותן לכל אדם מטען יצירתי עוצמתי כל כך, שכל שנותר הוא לא לפספס אותו וליצור, ליצור, ליצור... אחרי הכל, כמו שאמר אדם אחד - "הכל בעולם סובב סביב אישה, ומי שלא מבין את זה, הוא או אידיוט או אימפוטנט.

9. ניסויים

גם מקור טוב למוטיבציה הוא ניסויים נצחיים. ניסויים על התדמית שלך, על עצמך, על יחסים אישיים - על כל דבר. התנסה בסוגים חדשים של בגדים ותסרוקות, שנה את העבודה המשעממת והמשעממת שלך ואפשר לעצמך להתאהב באישה הכי יפה עלי אדמות. נסו כל הזמן משהו חדש, ובחיים תמיד תהיה השראה לידכם.

השראה כתכונה של אדם היא היכולת להיות במצב טראנס, מואר, שבו יש עלייה יצירתית יוצאת דופן, שקיעה מוחלטת בעיסוקו וניתוק מכל השאר.

מעניין אם תגיע אליי השראה אם ​​אכתוב עליו? אולי הנושא ימשוך את המוזה עצמה, כי אני חושב על זה? על מה אני חושב בעצם? על מה שאני עדיין לא יודע - על השראה.

אני, כמוך, מודע היטב לכך שזו תובנה, מצב של אופוריה, עלייה יצירתית, מוזה קפריזית שבאה והולכת כרצונה. מה שרצוי הוא להתכונן בקפידה לפגישה עם אורח רצוי: לערוך את השולחן, לקשט אותו בשושנים, להדליק נרות. במילה אחת, ברגע שההשראה הגיעה, אתה חייב לנסות לא "לנשום" אותה.

בואו נסתכל ונקשיב למילה עצמה. השראה היא השראה, כלומר מצב שבו מתנה, רוח או רוחניות ננשפו בנו. בתחילה, ההנחה הייתה כי ישות רוחנית חיצונית נכנסת לאדם, משתלטת על יכולותיו הרוחניות, מרוממת ומחזקת אותן. האדם מקבל "השפעה". הוא חודר לפתע לאמת, משום שהכוח היצירתי והרוחני של האדם הסתדר עם הידע המוחלט של השכל העליון, כאשר אדם מממש את עצמו כחלק מהיקום. זהו מצב של הרמוניה בכל הרמות: "אני", "אתה", "אנחנו" וידע אמיתי.

בואו נשאל את עצמנו: האם השראה מגיעה לכולם? או שקודם כל צריך להכין לו "רצועת נחיתה"? תנאי הכרחי ל"נטיעת" ההשראה הוא המקצועיות שלנו, הידע שלנו בתחום החיים בו אנו מסוגלים לממש את פוטנציאל ההשראה. לדוגמה, אתה כותב עבודת גמר. לפני כתיבת זה, קיבלת את ההשכלה המתאימה בבית הספר, באוניברסיטה ולאחר מכן בבית הספר לתארים מתקדמים. בנושא שלך, קראת מספר עצום של ספרים, "דחפת" הרבה חומר עובדתי, ואולי למדת את הנושא שלך בפועל. במילה אחת, לפי הנושא שלך, העשרת את זכרונך בידע על כל העושר הזה שהאנושות פיתחה. הכל מסיים. אם אתה ממשיך בדרך של הרחבת הידע שלך, אז אתה עדיין סטודנט.

כמובן שצריך ללמוד כל החיים, אבל אי אפשר לדעת הכל. אנשים מתחלקים בדרך כלל לאלו שלא יודעים ולאלו שלא יודעים שהם לא יודעים. בשלב מסוים בחייך, עליך לומר לעצמך: "זהו זה! מעכשיו אני המורה של עצמי. את כל השאלות אשאל רק את עצמי. עזבתי את עולם הידע של אחרים והלכתי למנזר נשמתי ומוחי. נגמר הזמן למצגות. עכשיו אכתוב רק חיבורים. עם הגישה הזו, אינך עוד סטודנט המשוטט במבוכי הידע של אחרים. עכשיו היועץ היחיד שלך הוא הנשמה שלך. אם קודם לכן הייתם מרוכזים בידע של אחרים, עכשיו אתם ורק אתם ההון האינטלקטואלי לפתרון המטרות שלכם.

עם זאת, הנשמה תייעץ לך אם אתה עסוק. דבר אהוב. המטרה שאתה משרת צריכה להיות חגיגה שתמיד איתך. זכור כי הזמן שאתה עושה לעשות את מה שאתה אוהב, אלוהים לא נחשב בטווח החיים. אם קיבלת כילד קשת כינור בכוח והכריחו אותך לנגן, קשה להניח שתבצע יצירות מופת מוזיקליות בהשראה. סביר להניח, אתה "תראה" על הכינור, גורם לכעס ולשנאה של השכנים. מוצרט הפך למוצרט כי התענוג הראשון שלו היה מוזיקה. כולנו רוצים ללכת שמחים לעבודה ולחזור מאושרים. קשה לדמיין מדען או מלחין שהגיע לשיאי ניצחון בתחומו מבלי שיש לו אהבה אליו. אובססיביים לאהבתם, הם מוכנים ללכת לכל תלאות, לשכוח משינה ומאוכל. מיכלאנג'לו בואנורוטי צייר את קמרונות המקדש במשך ארבע שנים, מונחים על הפיגומים, וכתוצאה מכך איבד כמעט לחלוטין את ראייתו. ההשראה שלו הייתה כל כך עוצמתית שהוא הקריב את בריאותו ללא היסוס.

במילים אחרות, ההשראה תהפוך לאורח הקבוע שלך אם אתה איש מקצוע עצמאי ומאוהב בעבודתו. שלושה באחד. אם חסר לפחות רכיב אחד, לא תראה השראה.

לפיכך, התנאים ההכרחיים, אך עדיין לא מספיקים, להגעת ההשראה הם:

- שלך בעסק הנבחר;

- דחייה של ידע של מישהו אחר והשלמה דאגה עצמית, לנפשך ולדעתך;

— העסק האהוב, עבודה או עיסוק.

השראה יכולה לבקר אותך אם הדלת לא סגורה. הדלת שלך להשראה נֶפֶשׁ.כבר זמן רב שמו לב שיצירותיו הגאוניות של המוח האנושי נולדות כאשר הנשמה פועלת במלואה. אלפי ספרים וציורים נכתבו, סרטים רבים צולמו, ורק מעטים גורמים לנו הנאה אמיתית, רק חלקם נשארו בזיכרון שלנו. כל מה שנעשה עם הנשמה נתפס ללא ספק על ידי אנשים ברמה התת מודע. אנרגיה מיוחדת מגיעה מיצירות השראה. אי אפשר להתנתק מהם. נשמתם של גאונים באה לידי ביטוי ביצירותיהם. יחד עם זאת, כל מה שנעשה ללא נשמה נקבע גם ללא ספק על ידי הצרכן. ברור מיד שמדובר במוצרי צריכה, קייטרינג ציבורי או מסוע. מוצר עשוי עם נשמה, שבו האינדיבידואליות של המאסטר גלויה, תמיד מוערך מאוד. דברים בלעדיים לא נעשים על פי שבלונה.

אני אוהב פרק ​​מחייו של האמן הרוסי הגדול K. Bryullov, שבו, בהקשר של הנושא שלנו, מתגלה ההבדל בין יצירה מבריקה שנעשתה עם נשמה או רק על בסיס התבונה.

תוך תיקון הסקיצה של התלמיד, האמן נגע בה מעט בכמה מקומות, והסקיצה הרעה והמתה התעוררה פתאום לחיים. "הם נגעו בזה קצת, והכל השתנה", אמר אחד התלמידים. "האמנות מתחילה במקום שבו "קצת" מתחיל", אמר בריולוב.

למה אנחנו כל כך אוהבים את עבודתו של ולדימיר ויסוצקי? קודם כל, הפייטן הגדול הכניס לשיריו "עָצָב"משלו והחברה. הוא הבין את הצרכים הרוחניים של אנשים, את מצבי הרוח והמחשבות שלהם. הגרסה שלו היא אומנות הפייטנים מאז ימי קדם נחשבה לצורה היעילה ביותר של הטמעת פסוקים. בנוסף, ויסוצקי עבד על כל מילה, כל ביטוי, תוך הקפדה על פשטות הצורה. שיריו פשוטים ומובנים, לא בגלל שהוא היה פשוט, כמו האמת. הפייטן הגדול הציג בכוונה את עבודתו בצורה זו למען אנשים. העניין שלו באנשים ובגורלם הוא שהפך עבורו למקור השראה. בעזרת הדוגמה של V. Vysotsky, אנו מבינים בבירור שהשראה מגיעה למי שעושה את עבודתם לאנשים עם לב ונשמה. IN אחדות של נשמה ונפשהבטחת השראה.

אולי תהילה, כסף או עמדה חברתית היו המניע להשראה לאנשים גדולים? במידה מסוימת, כן. הם אותם אנשים. שום דבר אנושי אינו זר להם. אבל, עם כל זה, יצירותיהם הן פרי הנשמה והנפש. תהילה וכסף כמאפייני הצלחה יכולים רק להפריע להשראה. הם מהווים הסחת דעת להשראה. כל רצונות הם אויביו. לדוגמה, מלחין שואף לתהילה. תהילה עבורו היא המטרה האטרקטיבית ביותר. אני מבטיח לך שעם השראה יהיה לו מתח. תהילה היא תכונה של המטרה, לא המטרה עצמה. אם הוא, בברית עם השראה, ישקיע את נשמתו במוזיקה שלו, התהילה תמצא אותו. עצוב שלפעמים תהילה וכסף מוצאים את המחבר לאחר מותו. עם זאת, אין דרך אחרת. העיקרון לא יעבוד כאן: בבוקר כסף - בערב הנשמה. קודם הנשמה, ואחר כך כסף ותהילה. הנשמה היא אבן שואבת להשראה. אם הנשמה והמוח שרים ביחד, זו האווירה הפורייה ביותר להשראה.

ילדי השראה תמיד נובטים עם רעיונות, מטרות ויעדים חדשים. יחד עם זאת, היעדים החדשים שלהם תמיד גבוהים שלב מהקודמים. הם שואלים את עצמם שאלות שאף אחד לא שאל מעולם. הם אוהבים את מסלולי החיים שלא נחקרו. כל דבר חדש מושך אותם כמו מגנט. הם אוהבים להתנסות. השראה אוהבת אנשים כאלה, ושונאת את אלה שנולדו לזחול.

יש לציין שהשראה אוהבת יְצִירָתִישל אנשים. הוא מוכן לבוא לכל אדם אם הוא יודע שהוא מסוגל ליצור. לאנשים רגילים אין ניסיון וכישורים יצירתיים, ולכן הם לא חברים עם השראה. אדם יצירתי, מחונן בעל ההסמכה המתאימה, יכול לקבל את הידע שהגיע אליו, להפעיל אותו בשיטתיות ולאחר מכן להעביר אותו לאנשים. משימה זו אינה מיועדת לכל אחד.

הבה נקשיב היטב לאחת ההשראות האהובות על מוצרט: "מחשבות מצטופפות בראשי, נכנסות אליו בקלות רבה ביותר. איך ומאיפה הם באים, אני לא יודע ואין לי שום קשר לזה. ברגע שעולה נושא, מופיעה מנגינה נוספת, והיא עצמה משויכת לראשונה בהתאם לדרישות החיבור. הקומפוזיציה לא מגיעה אליי ברצף, לא בחלקים שעובדו לפרטי פרטים, כפי שהם יהפכו בהמשך, אלא ב בשלמותו כך שהדמיון שלי מאפשר לי לשמוע אותו בשלמותו". מוצרט מדבר על תופעה שאינה מובנת לו, איזו תחום תודעה לא ידוע, שמאיר לפתע את התודעה בשלמותה, במלוא מלאותה ובהירותה. הכל מתבהר ואפילו מתעוררת רוגז, כפי שלא עלה בדעתי קודם לכן. מוצרט מעיד שהוא רק מנצח של מוזיקת ​​היקום, שמעטפת גופו אינה מעורבת במוזיקה של התודעה העליונה. המלחין טוען שתפקידו וכשרונו בפעולה זו הם רק בחלק השגרתי של היצירתיות – הפיתוח המפורט של ההלחנה בהתאם לדרישות האוריינות המוזיקלית. וביקורי השראה כאלה התחילו מילדות. מוצרט הקטן רץ אל אביו וצעק: "אבא! התווים חונקים אותי!"

איינשטיין כתב על תופעת ההשראה הבלתי מוסברת: "הגילוי במדע אינו נעשה בשום אופן בצורה הגיונית, הוא מתלבש בצורה הגיונית רק מאוחר יותר, במהלך ההצגה. תגלית, אפילו הקטנה ביותר, היא תמיד גילוי. התוצאה מגיעה מבחוץ ובאופן כה בלתי צפוי, כאילו מישהו הניע אותה.

השראה דורשת את המקסימום ריכוז מחשבה על עבודתו.בלי ניתוק מוחלט מנסיבות חיצוניות, העמקה עצמית וריכוז מוחלט בעסק הפרטי, אי אפשר. אדם חייב להיות במצב של סוג של לחץ לפני הגעת ההשראה. במצב נורמלי, המחשבות שלנו מרפרפות כמו ציפור חופשית. כשנלחץ, אנחנו לא יכולים לחשוב על שום דבר אחר, מלבד הסיבה שגרמה ללחץ. מחשבה דומיננטית אחת משתקת את התודעה שלנו. גם אוהבים נמצאים בסוג של לחץ. הם גם חושבים רק על מושא אהבתם. כל העולם, כל ההשפעות החיצוניות מפסיקות להתקיים עבורם. זה המצב שאנשים יצירתיים חווים. זה מגיע לנקודה שהם לא רואים, לא שומעים, ולא כל איבר חישה אחר תופס שום גירוי או תחושה. יש זיהוי מוחלט של האדם והמחשבה. הפרס על ריכוז מחשבה כזה הוא השראה.

כולם יודעים שד' מנדלייב חלם על המערכת המחזורית של יסודות כימיים. מדוע צ'ייקובסקי, לנין או חתנו של הכימאי, בלוק, לא חלמו עליה? כי מנדלייב ריכז את מחשבתו בכיוון של שיטתיות וחיפוש אחר קישורים בין יסודות כימיים. מוחו חיפש באינטנסיביות אחר מוצא ומצא כאשר התרחשה הפגישה עם ההשראה.

המצב של מחולל הרעיונות, יוצר יצירות המופת אפשר להיכנס רק איתו רמת אנרגיה גבוהה. לשלילה, ספקנים יש רמת אנרגיה נמוכה. אדישות, דיכאון ופסימיות לא יכולים בהגדרה להיות סימפטיים להשראה. להיפך, אדם בעל חיוניות גבוהה מעביר את הצלחתו לעולם ובכך מושך השראה.

נראה שלקחנו בחשבון את כל גחמות ההשראה, אולם שכחנו מהכלל: "ככל שאנו אוהבים אישה יותר, כך היא פחות אוהבת אותנו". מתוך ציפייה נלהבת של אורח רצוי, אנו מקשטים את מקום העבודה שלנו בעלי כותרת של ורדים לבנים, ושוכחים שהשראה היא נגזרת של עבודה. ברגע היצירתיות, אנו זקוקים לרוגע מוחלט. ציפיות, חוסר סבלנות, רצון בוער להשיג את מטרתנו בהקדם האפשרי רק מפילים אותנו מהתלם הפועלים, הורסים את האיחוד של הנשמה והנפש. זכור, להשראה, כל ההכנה, הציפיות והרצון להשיג את המטרה שלך במהירות משמשים דחליל. תתחיל לעבוד - זה יגיע אליך. זכור את המתכון להשראה מ-P.I. צ'ייקובסקי: "אני מתיישב ליד הפסנתר ומתחיל לנגן משהו, לפחות נוגע בקלידים. אני עושה את זה כל עוד אני אוהב: עד שתגיע ההשראה.

הצעצוע האהוב על ברהמס הקטן היה חיילי פח. במשך שעות הוא יכול היה לבנות את "צבא הפח" שלו. אבל גם לאחר שהפך לאדם מבוגר ולמלחין בעל שם, המשיך ברהמס לנגן חיילים במשך זמן רב. "אה, מאסטרו, איך זה אפשרי? תהו חברים. אתה לא חוסך מזמנך בכלל! "רבותי, אתם לא מבינים כלום לא ביצירתיות ולא בחיילי פח", ענה המלחין. - ברגע שאני מסדר את הצבא הנאמן שלי ומפקד עליו: "קדימה", מיד מגיעה אליי השראה, ובעוד החיילים שלי רצים להסתער, אני רץ לפסנתר...

לפיכך, כדי לבוא השראה, יש צורך לבטל את כל האלמנטים מוערך יתר על המידה:ציפיות, מטרת העבודה, הכנה ורצונות.

אני תוהה מתי, באיזו שעה ביום או בלילה מגיעה השראה? אישה אחת התבדחה פעם: "בעלי עוזב לנסיעת עסקים וההשראה מגיעה אלי". נראה שהזמן הפורה ביותר להגעת ההשראה הוא הרגע של הגדולים ביותר לְשַׁחְרֵרהמוח של אדם יצירתי. הביטויים הקלים ביותר של עייפות מקשים על רגע התובנה לבוא. הניסיון של אנשים גדולים אומר ששעות הבוקר (4-5 בבוקר) הן הנוחות והפוריות ביותר ליצירתיות. המשורר הרוסי המצטיין מאיקובסקי קפץ בלילות מהמיטה, כותב שורות שירה שעלו לפתע במוחו, וחזר לישון. יחד עם זאת, הכי קל היה לו לכתוב בחשמלית. אנשים יצירתיים רבים חושבים בצורה פרודוקטיבית תוך כדי הליכה. איינשטיין פגש השראה במקלחת. במילה אחת, לכל אחד יש את הדרך שלו.

כשהבעתי את מחשבותיי על השראה, אולי היא איכשהו לחשה סודות קטנים על עצמה לאוזני? אולי זה לא אני, אבל זה אמר לי: "אני אבוא אליך בתנאים כאלה:

1. אם יש לך רמה מקצועית גבוההבמקרה הנבחר;

2. אם נטשת את הידע של מישהו אחר ולגמרי נכנסו לתוך עצמם, לנפשך ולדעתך;

3. אם אתה עסוק דבר אהוב, עבודה או עיסוק;

4. אם אתה עושה את שלך עבור האנשים ב אחדות של נשמה ונפש;

5. אם אתה יְצִירָתִיאִישִׁיוּת;

6. אם השגת ריכוז קיצוני של מחשבהבעסק שלך;

7. אם יש לך רמת אנרגיה גבוהה:

8. אם ביטלת את כל הפריטים מוערך יתר על המידה:ציפיות, מטרת העבודה, הכנה ורצונות.

פטר קובלב 2013

אישים יצירתיים - מוזיקאים, אמנים, שחקנים, סופרים, בלוגרים - זקוקים כל הזמן למקור השראה, מעוף של פנטזיות, המהווה עבורם תמריץ רב עוצמה ביצירתם. בלי השראה, קשה להיות יצירתי, ליצור, ליצור, להפתיע. מאיפה מגיעים רעיונות, ומאיפה ההשראה? ובכן, אם לאדם יש הרבה רעיונות שהוא רוצה לממש. אבל כל טבע יצירתי עומד במוקדם או במאוחר בפני מצב של הרס פנימי, מצב שבו לא ניתן להציע דבר לעולם. איך להיות ומה לעשות אם המוזה עזבה אותך? הזמרת, הסופרת, המשוררת אלינה דליס מספרת.

רשימת "רעיון".

בתור התחלה, טוב שיש רשימה של רעיונות במקרה של חסימה יצירתית, רשימה של מה שהפך להשראה שלך בעבר - זה טוב מאוד לגירוי המוח ולשיפור מצב הרוח. לפעמים, בהסתכלות על רשימה כזו, אתה יכול לראות רעיונות מוצלחים שנשארו "לאחר מכן". אולי עכשיו זה הזמן שלהם. תוכל להתקדם ולהתקרב להישגים חדשים.

רעיון עלול לעלות פתאום

אתה יכול לחפש באינטרנט כדי לקבל השראה. כן, זה כלי יעיל מאוד! יש טונות של אתרים, בלוגים, פלטפורמות ופורטלים באינטרנט המכילים טרה-בייט של מידע שימושי. בפרט, על ידי פתיחת העמוד של אנציקלופדיית הסרטים IMDB.COM, תמצא אוספי סרטים לפי נושא וקטגוריה. מה, אם לא קולנוע, יכול להפוך למקור רב עוצמה לרעיונות חדשים? באופן בלתי צפוי עבור עצמך, אתה יכול למצוא את ה"וו" החסר מאוד שיהווה את הבסיס לפרויקט העתידי שלך.

הקשב לקול הפנימי שלך

במצב שבו שום דבר לא עובד ואין רצון לעשות כלום, חשוב להבין את הסיבה. אחרי הכל, רק אתה יודע מה מדכא אותך. שנה את מהלך המחשבות שלך וכוון אותן לכיוון חיובי, זו הדרך הטובה ביותר לצאת. לנתח אירועים אחרונים, לזכור הצלחות והישגים, לחשוב על נושא פרויקט עתידי. זה אולי נראה נאיבי, אבל הקשיבו לאינטואיציה שלכם. סמוך על הניסיון והאמיני בעצמך.

אל תתחבא מאנשים

אתה במבוי סתום? זה עדיין לא סוף העולם. כדי לשנות את התודעה שלך, הסתכל מסביב כדי לראות איך האנשים סביבך חיים. אתה יכול לתקשר בכל פורמט: שאל שאלות לחברים, אנשים בעלי דעות דומות, מנויים (אם יש לך), הצטרף לדיון. צאו לביקור, צאו לטייל, צאו לקניות, אבל תמיד בחברת אנשים אחרים. ברגע הכי לא צפוי, יכול להיוולד ניצוץ של השראה, שהופך לאחר מכן למטען רב עוצמה עבור פרויקט חדש.

יותר חיובי!

לא צריך גאון כדי להבין שגישה חיובית היא מקור השראה מדהים. איך זה עובד? פשוט מאוד. מופשט מגורמים חיצוניים, עשה מה שמביא לך הנאה ורגשות חיוביים. אז תהיה לך סיבה טובה להתגבר על העצלנות שלך ותנופה עוצמתית לפעולה נוספת.

השראה, מקורות השראה

לפעמים אנחנו מרגישים אדישות לחיים סביבנו, אין לנו כוח ורעיונות חדשים, פשוט נגמר לנו הקיטור. האם אתה מכיר מצב כזה? ומה לעשות כשצריך כוח ורעיונות חדשים, אבל הם פשוט לא מגיעים. במאמר זה תלמדו מה זה מקורות השראהומאיפה זה בא. ובסוף המאמר תמצאו בונוסים מעוררי השראה.

השראה היא…

מעניין מאוד לפרק את המילה לחלקים ולגלות את משמעותם מנקודת מבט חדשה. השראה-חדשנות: פירושו המילולי לשאוף משהו חדש, לחוות או להרגיש, רעיונות חדשים וחוויות חדשות.

מה קורה בזמן השראה?

קבלת מידע חדש (תמונות, רגשות, קול וכו'), אדם מודה בכך דרך התודעה שלו, משווה אותו למידע שכבר יש לו. השראה מביאה לכך שכתוצאה מהשוואת מידע ישן וחדש, נולדים באדם רגשות, רעיונות ודימויים חדשים. חידוש התחושות גורם לרצון לממש את הניסיון שנצבר (כתיבת שירים, שירים, יצירת ריקוד, בימוי, פרויקט עסקי חדש וכו')

אז מאיפה אתה שואב השראה כשאינך יכול יותר לנשום? להלן רשימה של מקורות השראה שבהם אני משתמש בחיי. אם הוא יעזור לך, אני אשמח מאוד.

מקורות השראה

1. תקשורת עם אנשים בעלי דעות דומות. בחיי פגשתי אנשים רבים שנתנו לי השראה להתגבר על גבולות חדשים. על כך אני אסיר תודה להם.
2. ספּוֹרט. כל הזמן לאחר עיסוק בספורט, מצבי משתנה והכוח שלי גדל. והכי חשוב, מגיעים רעיונות חדשים.
3. טיולים. אני אוהב את הפריט הזה. הרעיונות הטובים ביותר מגיעים אליי בדרכים.
4. שִׁירָה. אני כותב שירה מילדותי. כמו תחושת מעוף המחשבה.
5. ריקוד. זה חופש התנועה והביטוי.
6. סרטים. אני אוהב סרטים טובים על רגשות אמיתיים ואנשים חזקים.
7. מוּסִיקָה. מוזיקה באיכות גבוהה יכולה לשנות מהר מאוד את המצב הפנימי שלנו.
8. ספרים. ספרים על אנשים גדולים, הצלחה ופילוסופיה נמצאים תמיד על שולחן העבודה שלי. זהו אוצר של חוכמה והשראה.
9. יְלָדִים. התמימות של ילדים היא פשוט מדהימה. הם כל הזמן פתוחים לדברים חדשים. אתה יכול ללמוד דברים חדשים רק על ידי צפייה בהם.
10. הרים. הרים גורמים לך לחשוב על הנצחי והנשגב.
11. יָם. זה מרגיע וממלא בתוכן חדש.
12. אהבה. הכי חזק בעולם שלנו. כל הדברים הטובים ביותר נעשו מתוך אהבה לאלוהים, לחברה או לאדם.
13. מטרות. מטרות ראויות מעוררות השראה ומעוררות השראה.
14. אנשים מצליחים. הדוגמה שלהם מדבקת.
15. מורים. המורים שלי הם פשוט מקור עצום של כוח, ידע והשראה. אני אסיר תודה להם.
16. מֶדִיטָצִיָה. אלה רעיונות חדשים, תחושות, פתרונות. אני ממליץ לכולם.
17. מבחנים. אלה שהתגברו על הפסגה מעוררים השראה לכבוש חדשים.
18. פרויקטים חדשים. פרויקטים ראויים, שבזכותם אתה בודק את עצמך על כוח, מה יכול להיות השראה.
19. ציטוטים. ציטוטים הם ריכוז של חוכמה והשראה.
20. צִיוּר. יצירה כתובה יפה היא רומן שלם בצבעים.
21. תיאטרון. השינוי של השחקנים מפתיע ומעורר השראה.
22. KVN, הומור. הומור טוב הופך את החיים לבהירים יותר.
23. טֶבַע. כאשר אדם לבד עם הטבע, הוא מתמלא בכוחות ורשמים.
24. בעלי חיים. הם מעוררים פתיחות ומיידיות.
25. קְבוּצָה. כוחה של עבודת צוות מעורר השראה כי 1+1=3 או אולי 100.

לסיכום, היום שוחחנו איתך מהי השראה, איך זה קורה והכנו רשימה מקורות השראה.חשוב לציין, רשימה זו לא תעזור בפני עצמה, אך בשילוב עם פעולות אקטיביות להשגת תוצאה, מחכים לכם שינויים גדולים.

השראה וקבל השראה!!!

חברים, אם יש לכם מה להוסיף לרשימת "מקורות ההשראה" - כתבו בתגובות, ואם אהבתם את הכתבה הירשמו לניוזלטר ותעשו לייק!

יש לך גם הזדמנות ייחודית להוריד את הספר החדש שלי "התעוררות" לגמרי בחינם או להירשם לעבודה פרטנית איתי.

כמו גם הבונוס המובטח