Pagal Jungo apibrėžimą ekstraversija – tai gebėjimas nukreipti proto energiją ir domėjimąsi daiktais, žmonėmis, įvykiais, kurie yra išoriniame pasaulyje.
Dažnai gyvenime atsiranda žmonių, kurie lengvai užmezga pažintis, kurie nepatiria sunkumų bendraudami su įvairiais žmonėmis. Paprasčiau tariant, ekstravertas yra žmogus, kuris linkęs labiau domėtis įvykiais, vykstančiais aplink jį, o ne jo viduje.
Kai kurių mokslininkų teigimu, ši būklė yra susijusi su žievės sužadinimo kintamumu. Taigi intravertams jis (žievės sužadinimas) yra aukštesniame lygyje, todėl mažiau keičiasi. Tai paaiškina, kad ekstravertas yra žmogus, kuriam labai dažnai reikia išorinės stimuliacijos.
Vienas tyrimas parodė, kad intravertas turėjo daugiau kraujo tekėjimo priekinėje talamoje ir priekinėse skiltyse. Šios zonos dalyvauja, pavyzdžiui, sprendžiant ir planuojant užduotis. Ekstravertas – tai žmogus, turintis intensyvesnę kraujotaką smilkininėse skiltyse, užpakalinėje talamoje ir cingulinėje girnoje (priekinėje). Šios smegenų sritys yra atsakingos už emocinius ir juslinius išgyvenimus.
Ekstravertas yra žmogus, kuriam nuolat reikia daug draugų. Šis žmogus visada turėtų būti bendravimo, dėmesio centre.
Žinoma, ekstraversija būna įvairių formų. Taigi, kai kurie įvaldomi ne iš karto, o kai kuriems tai gana greitai „tampa savais“.
Paprastai tokie žmonės pasitiki savimi, labai retai nori būti vieni. Dėl įgimtų bendravimo įgūdžių tokiems žmonėms labai lengva susirasti darbą. Be to, daugelis ekstravertų turi išmokti susilaikyti, kovodami su polinkiu sakyti tai, kas pirmiausia ateina į galvą. Ši tendencija dažnai įžeidžia jų pašnekovus.
Ekstraversija pasireiškia noru vilkėti gražius, ryškius drabužius, dekoro detalėmis papuošti darbo vietą ir namus, klausytis energingos, nuotaikingos muzikos.
Atskiri tyrimai atskleidė ryšį tarp laimės ir ekstravertų. Šie žmonės dažniau nei intravertai vadina save laimingais. Tačiau tai nereiškia, kad pastarieji yra nelaimingi. Reikalas tas, kad ekstravertai geba kalbėti, išreikšti savo emocijas geriau nei intravertai, kurie, kaip taisyklė, turi neutralias emocijas ir nelabai moka jas perteikti žodžiais.
Intraverto savigarba yra šiek tiek žemesnė. Taip gali būti dėl to, kad šiuolaikinė Vakarų visuomenė labiau linkusi į ekstravertus. Jis taip pat turi trūkumų. Visų pirma, pasak mokslininkų, bendraujančių paauglių asocialaus (nusikalstamo) elgesio tikimybė yra kelis kartus didesnė nei intravertų.
Loginis-sensorinis ekstravertas išsiskiria pasitikėjimu, meistrišku elgesio būdu. Tai buvo būdinga garsiajam Štirlicui. Šiam tipui priklausančios moterys yra gražios ir didingos.
Tokie žmonės apskritai rūpinasi savimi, išlaikydami kūno sveikatą ir išorinį patrauklumą.
Intuityvus-etiškas ekstravertas – iniciatyvus ir entuziastingas žmogus. Viskas, kas nauja, jį traukia. Jį ypač vilioja įdomūs įsipareigojimai, kuriuose yra galimybė parodyti sugebėjimus (tiek savo, tiek kitų). Jam labai patinka situacijos, kurių baigtį sunku nuspėti.
Būdingas tokių žmonių bruožas – entuziazmas ir užsidegimas veiklos pradžioje. Tačiau su nesėkmėmis tokiems žmonėms labai sunku suvesti reikalą iki galo. Dažnai jie imasi kito įsipareigojimo, ankstesnio. Jiems dažnai patinka stebėti, kaip jų idėjas įgyvendina kiti. Šiuo atžvilgiu tokiam ekstravertui būtini efektyvūs atlikėjai.
Jau seniai žinoma, kad intraverto ir ekstraverto asmenybės tipai yra ryškiai poliariški. Tačiau gyvenime yra asmenų, kurių charakteryje susikerta abiejų tipų bruožai. Kas yra intravertas ir ekstravertas?
„Gamtoje egzistuoja du iš esmės skirtingi prisitaikymo būdai, užtikrinantys tolesnį gyvo organizmo egzistavimą. Vienas iš jų yra didelis reprodukcijos greitis, palyginti mažas gynybinis pajėgumas ir trumpa individo gyvenimo trukmė; kitas – pačiam individui suteikti įvairias savisaugos priemones esant santykinai mažam vaisingumui – elgsenos tipui, kuriam būdinga gyvenimo orientacija į subjektyvų psichinį turinį“ (dėmesys į vidinę psichinę veiklą); o ekstraversija kaip „elgesio tipas, kuriam būdingas interesų sutelkimas į išorinius objektus“. C. G. Jungas.
Žodis „ekstravertas“, jei pažodžiui išvertus iš lotynų į rusų kalbą, reiškia „išorinis“. Remiantis tuo, galima teigti, kad asmenybės tipas „ekstravertas“ yra individas, kuriam būdingas bruožas – išorinė orientacija visuomenėje, tiek įtaka, tiek įspūdis.
Žodis „introvertas“, pažodžiui išvertus iš lotynų į rusų kalbą, reiškia „vidinis“. Iš to galima teigti, kad „introvertas“ yra individas, kuriam būdingas išskirtinis dėmesys tik sau, nekomunikabilumas, dažnai nutekantis į izoliaciją.
Taip pat yra asmenų, kurių charakteris turi tiek intravertų, tiek ekstravertų bruožų. Šio tipo žmonės priklauso ambivertams ir yra daug dažnesni nei visi kiti. Turiu pasakyti, kad didžiausią sėkmę savo gyvenime pasiekia ambivertai.
Carl Gustav Jung pasiūlyta asmenybės tipų klasifikacija
Garsusis šveicarų psichologas-psichoanalitikas K.G. Jungas pirmasis sukūrė ir pasiūlė garsiąją asmenybės tipų klasifikaciją, kuri aktuali ir šiandien. Jis pasiūlė jų vardus, apibūdino jų elgesį ir kiekvieno žmogaus išskirtinius bruožus.
Pagal Jungo klasifikaciją visa žmonija skirstoma į tris asmenybių tipus.
- ekstravertas;
- intravertas;
- ambivertiškas.
Būtent ambiverto asmenybės tipe galima įžvelgti kitų dviejų derinį.
Jis nustatė skirtumus tarp šių dviejų asmenybės tipų ir apibūdino pagrindinius charakterio bruožus, nustatytus ankstyvoje vaikystėje.
Ekstraversija, kaip ir intraversija, gali pasireikšti ankstyvoje vaikystėje, beveik kūdikystėje.
Ekstraversija pasireiškia per domėjimąsi objektais ir aplinkiniu pasauliu, visuotinio bendravimo troškimu. Visas jo vidinis psichinis gyvenimas yra atsakas į bendravimo su visuomene rezultatą. Jam rūpi visa aplinka. Viskas, kas nežinoma ir rizikinga, jį traukia.
Pagrindinis intraversijos pasireiškimas yra žmogaus izoliacija ir artumas, taip pat išskirtinis dėmesys jo vidiniam pasauliui. Viskas čia pagrįsta asmeniniais sprendimais ir sprendimais, taip pat žmogaus reakcija į savo mintis ir suvokimą.
Ekstravertas intravertas, arba ambivertas (kitaip tariant), yra, anot Jungo, asmenybės tipas, kuris neatsiranda žmogui gimus, o įgyjamas jam augdamas.
Psichologinis vaizdas
Jei sutinkate savarankišką, lakonišką, nuošalų ir uždarą žmogų, kurio pagrindinės psichologinės savybės yra susitelkimas tik į savo vidinį pasaulį, nelinkęs bendrauti ir sunkiai užmezgantis visokius išorinius kontaktus, neparodydamas, kad jam nejauku, tada tai yra intravertas.
Ekstravertas yra visiška intraverto priešingybė. Tai žmogus, dislokuotas išoriniame pasaulyje, lengvai užmezgantis ryšius, visuomenės interesus iškeliantis aukščiau savo, tačiau tam tikru mastu nuotykių ieškotojas ir įmonės siela. Su tokiu žmogumi „lengvai ir smagiai“ galite leisti laisvalaikį negalvodami apie pasekmes.
Tačiau, jei apibūdinti psichologinį ambiverto portretą, galima teigti, kad tokio charakterio žmonės yra labai bendraujantys, tačiau tuo pat metu jiems patinka kurį laiką pabūti vieni. Jie, kaip ir ekstravertai, gali būti „kompanijos siela“, bet tuo pačiu gali su malonumu gilintis į save ir savo mintis.
Tokių personažų sandėlių asmenybės charakteristikos
Jei asmenybės charakteryje vyrauja ekstraverto bruožai, jis:
Jei vyrauja intraverto asmenybės bruožai, jis:
- Siekia savo tikrojo vidinio pasaulio izoliacijos, tolsta nuo jį supančios tikrovės.
- Bendraudamas su žmonėmis, charakterizuoja jų asmenybes tik pagal jų subjektyvius jausmus. Dažniausiai oponentą pašnekovą suvokia priešiškai.
- Patogiai jaučiasi būdamas kompanijoje, jei iš jo nereikalaujama aktyvių veiksmų.
Jei asmenybės charakteryje vyrauja ambiverto bruožai, jis:
- Jis gali jausti komfortą ir „minioje“, ir savo „audinėje“, kur pašaliniai yra „apriboti“.
- Jis yra 2 kraštutinumų: kartais linksmos kompanijos „siela“ ir „centras“, o tuo pačiu jaučia nenugalimą norą „pabėgti kur nors, kur jo niekas neras“.
- Būtent apie tokius žmones galima pasakyti: „neatimk iš manęs vienatvės, bet ir nepalik manęs vienos“.
Tada ambivertas jaučiasi „patogus“, kai elgiasi kaip pseudo-introvertas arba pseudo-ekstravertas, visiškai neeikvodamas savo nervų sistemos.
Emocinio resurso atkūrimas ir išsaugojimas bendraujančiam žmogui
Kaip žinote, patys bendriausi žmonės visada yra ekstravertai. Kad išlaikytų emocinę savireguliacijos pusiausvyrą, jie turi suprasti, kas yra jų „pakrovimas-pasikrovimas“.
Žmonėms, turintiems tokio tipo charakterį, pagrindinis emocinis šaltinis yra:
Emocinio resurso atkūrimas ir išsaugojimas savarankiškam žmogui jo izoliacijoje
Kaip žinoma iš psichologijos, žmogus, kuris yra savarankiškas savo izoliacijoje, visada yra intravertas. Tokie žmonės taip pat turi sugebėti atkurti energijos balansą.
Šio tipo žmonėms pagrindinis energijos šaltinis yra:
Emocinio resurso atkūrimas ir išsaugojimas žmogui, kuris yra savarankiškas savo izoliacijoje ir tuo pat metu yra bendraujantis
Psichologai pastebi, kad ambivertai savo energijos išteklius atkuria taikydami metodų derinį, kurį naudoja ir ekstravertai, ir intravertai.
Ekstraversija, intraversija, ambiversija
Tai psichologijos moksle paplitę kategorizavimo kriterijai arba, kitaip tariant, rodikliai, skirti matuoti konkrečios asmenybės bruožus.
Ekstraversijos kriterijai apima:
- domėjimasis išoriniais įvykiais ir pasauliu;
- noras turėti daug draugų ir pažįstamų bei būti jų paklausus;
- gali greitai prisitaikyti prie bet kokių aplinkybių ir aplinkos;
- didelis smalsumas ir įvairios jo apraiškos;
- vidinis turinys ir savo norai yra 2 vietoje, už išorinių poreikių.
Introversijos kriterijai apima:
Ambiversijos kriterijai yra šie:
- būnant visuomenėje, po kurio laiko atsiranda noras keisti situaciją;
- padidėjęs jautrumas stresinei situacijai, greitai pavargsta nuo įmonės triukšmo, tačiau ilgą laiką būdamas visiškoje vienumoje pradeda patirti depresiją, nepasitenkinimą ir priespaudą;
- momentinis perėjimas iš izoliacijos būsenos (būdinga intravertui) į nevaržomą visuomeniškumą (būdinga ekstravertui).
- tarp artimų draugų nėra atsitiktinių žmonių;
- tylus-eruditas ir kartu maištaujantis-tiesos ieškotojas;
- sumaniai panaudoti vidinę ir išorinę energiją.
Reakcijos į stresinę situaciją visiems asmenybės tipams
Bet kurio iš nagrinėjamų asmenybės tipų atstovo reakcija į stresą ar sunkią gyvenimo situaciją gali būti dviejų apraiškų.
Pirma, reaguoti ekstrakonceptualiai, tai yra dalintis savo skausmu su aplinkiniais žmonėmis, išmesti jį žodžiu į erdvę.
Antra, reaguoti introponatyviai, tai yra, išgyventi savo skausmą vienam, „viduje“.
Ekstravertui nepageidautina tokią situaciją patirti ekstrakonceptualiai. Dėl ir taip per didelio tokiam žmogui būdingo emocionalumo ir atvirumo kasdienybėje. Tokia reakcija į įvykį gali nuvesti jį į perdėto agresyvumo būseną arba visiškai sugriauti, o tai gali sukelti visišką emocinį perdegimą ir, atsižvelgiant į tai, biologinio perdegimo (mirties) formavimąsi.
Intravertui nerekomenduojama patirti savo skausmo vienam, nustumiant jį į sąmonės gelmes. Tokia reakcija neabejotinai prives tokį žmogų prie depresinės būsenos ar sutrikimo atsiradimo, sąmoningo savęs izoliavimo nuo visuomenės, o dėl to – autizmo atsiradimo.
Skirtingai nei ekstravertas ir intravertas, ambivertas gali susidoroti su stresu ir sudėtingomis gyvenimo situacijomis bet kuriuo iš šių dviejų būdų, nepakenkdamas sau nė vienu iš atvejų.
Išvada
Įvertinus visų trijų K. Jungo pasiūlytų asmenybės tipų ypatybes, jas palyginus ir išanalizavus, susisteminus jų panašumus ir skirtumus, negalima aiškiai pasakyti, kas geresnis – intravertai ir ekstravertai, nes visi žmonės yra individualūs ir atrinkti. socialinį ratą sau pagal savo ypatingas savybes.
Kartais žmogus susimąsto, kas jis yra – intravertas ar ekstravertas. Kas yra šios sąvokos? Norėdami suprasti, turite žinoti kai kuriuos psichologijoje visuotinai priimtus terminus.
Kaip suprasti, ar žmogus yra intravertas ar
Žmogaus charakteris – tai veiksmų, įpročių ir įgūdžių derinys. Jo bruožai – tam tikri įpročiai ir specifiniai įgūdžiai. Ir būtent jie diktuoja, kaip žmogus turi elgtis šioje situacijoje. Tačiau, be per gyvenimą susiformavusių įpročių ir įgūdžių, personažą galima priskirti vienam iš psichologinių tipų, kurie taip pat turi įtakos jo veiksmams. Introvertas ir ekstravertas – kas jie tokie, kuo jie būdingi, tiksliau gali pasakyti psichologai.
Sąvokos
Sąvokos „ekstravertas“ ir „introvertas“ žinomos jau seniai, tačiau Carlas Jungas XX amžiaus pradžioje juos tvirtai įvedė į kasdienį gyvenimą. Tai du visiškai priešingi asmenybės tipai. Manoma, kad kiekvienas žmogus turi abiejų tipų bruožų, tačiau vyrauja vienas.
Ekstravertas yra žmogus, kuris mėgsta bendrauti. Jis gali turėti turtingą vidinį pasaulį, bet į jį tikrai nekreipia dėmesio, o tik tada, kai tai būtina norint pasiekti kokį nors tikslą.
Intravertas – žmogus, pasinėręs į save. Ir vis dėlto, jei reikia, jis gali bendrauti su žmonėmis, bet tik tiek, kiek reikia. Apibrėžimas grindžiamas tokių savybių, kaip ambicingumas, aktyvumas, atkaklumas, komunikabilumas ir kalbumas, deriniu. Norėdami atsakyti į klausimą: „Ar jūs intravertas ar ekstravertas?“, turime išsamiau apsvarstyti kiekvieną tipą atskirai. Ir tik tada galite padaryti tam tikras išvadas.
ekstravertas
Ekstravertas – žmogus, siekiantis bendrauti su žmonėmis. Jam patinka kitų dėmesys. Jis lengvai užmezga naujas pažintis, dalyvauja socialiniuose renginiuose, dažnai kalba su visuomene. Malonus, turi daug draugų, labai ambicingas ir atkaklus. Tai yra žodžiai, apibūdinantys ekstravertą.
Šie žmonės netoleruoja vienatvės, yra labai priklausomi nuo aplinkinių nuomonės, todėl juos lengva paveikti. Ekstravertas gali tapti puikiu tostų meistru, menininku, politiku ar pareigūnu. Tačiau jis turi suvaldyti savo agresyvumą, stengtis apriboti norą veikti akimirksniu.
Intravertas
Intravertas yra pesimistiškas, uždaras, visada suvaldantis emocijas. Jis drovus ir santūrus. Jis mėgsta būti tylus ir vienas. Intravertas pirmenybę teikia knygoms, o ne visuomenei. Jis retai užmezga naujas pažintis, o jei tampa kieno nors draugu, tada patikimiausiu ir visam gyvenimui. Jis niekada nesielgia priešingai savo įsitikinimams, bet jei staiga taip nutiktų, intravertas ilgai kentės ir nerimauja. Gerai ar blogai, tokie žmonės praktiškai nėra atsparūs kitų žmonių įtakai ir visada turi savo požiūrį. Viena vertingiausių šio tipo asmenybės savybių yra ta, kad žmogus retai peržengia visuotinai nusistovėjusias elgesio normas.
Intravertai yra puikūs mokslininkai, tyrinėtojai, rašytojai ar verslininkai. Juk jiems svarbiau kūrybinis procesas nei galutinis rezultatas. Intravertai vaikai yra tylūs ir puikūs mokiniai, kurie niekada negali atsistoti už save ir atsispirti. Ir viskas dėl to, kad jie labai malonūs, net per daug. Daugelis žmonių tuo naudojasi, ypač jei nori apgauti testą. Intravertai vyrai tampa niūrūs, tačiau tokio tipo moterys santuokoje jaučiasi daug patogiau nei ekstravertai.
Kur ir kodėl atsirado tokie skirtumai tarp žmonių?
Carlas Jungas teigė, kad viskas yra susijusi su energijos šaltiniu, kuris lemia (ty jis yra intravertas ar ekstravertas). Jo atkūrimas vaidina didelį vaidmenį kiekvieno gerovei ir gyvenimui. Dažniausiai tai atsitinka miego metu, kai fizinis kūnas ilsisi, o psichinis tiesiog išgyvena mintis ir pojūčius, kuriuos žmogus patyrė per dieną. Žmogaus biolaukas taip pat gali gauti dalį energijos per mitybą ir kvėpavimą, tačiau ji nėra tokia reikšminga, kaip atsistato miego metu. Šis energijos gavimo scenarijus tinka tik intravertams. Ryte jie jaučiasi žvalūs ir pailsėję.
Ekstravertams visaverčiam gyvenimui reikia papildomos energijos, nes per naktį jiems tiesiog neužtenka energijos. Kur galiu jį gauti? Tik išoriniame pasaulyje. Todėl jiems taip dažnai reikia dėmesio, jie iš visų jėgų stengiasi jį pritraukti ir savo energijos dalį semtis iš kitų žmonių. Būtent su tuo yra susijusi „energinio vampyrizmo“ sąvoka. Tai ekstravertų kategorija, kurie energijos semiasi kenkdami kitiems, provokuodami žmones į skandalus ir kivirčus, kuriuose vyksta didžiulis energijos išsiskyrimas.
Štai kodėl daugelis tokių išpuolių jaučiasi sugniuždyti ir pavargę. Laimei, tokių ekstravertų yra žymiai mažiau nei kitos kategorijos atstovų, kurie energingi darydami gera ir padėdami žmonėms. Jie mėgsta būti naudingi ir tuo pačiu savo gerų darbų dėka būti dėmesio centre.
Kam lengviau gyventi mūsų pasaulyje?
Daugelis galvoja, kas lengviau prisitaiko gyvenime – intravertas ar ekstravertas. Po kai kurių pastebėjimų galime drąsiai teigti, kad ekstravertui lengviau prisitaikyti.
Juk daugumos visuomenės žmonių dėmesys nukreiptas į mus supantį pasaulį. Ir vis dėlto, sukūręs visas būtinas sąlygas sau – vienatvę ir tylą, intravertas gali visapusiškai atskleisti savo potencialą, kaip ir ekstravertas, dirbdamas geriausiomis savo tipui sąlygomis, atneš didelę naudą visuomenei.
Kas būti geresniam?
Neįmanoma pasakyti, kas blogesnis – intravertas ar ekstravertas. Tai tiesiog neįmanoma. Kiekvienas asmenybės tipas turi ir teigiamų, ir neigiamų bruožų. Geriausias intraverto pavyzdys yra ramus, ramus žmogus, žiūrintis į dalykų esmę, o ekstravertas gali būti visiškai nerimtas. Kaip visišką pozityvaus intraverto antipodą galite įsivaizduoti nevykėlį vėplį ar programuotoją suplyšusiais džinsais, kurio plaukai yra pasišiaušę, o mintys sklando kažkur toli nuo supančios realybės.
Dviejų tipų bendravimas
Labai dažnai šie du tipai negali suprasti vienas kito dėl to, kad gali skirtingai reaguoti į tuos pačius įvykius. Ir tai juos abu supainioja. Intravertai nemėgsta imtis iniciatyvos. Iš esmės jie yra perdraudikai, o tai jiems labai trukdo dirbti komandoje, kurioje vertinamas sprendimų priėmimo greitis. Kartu jie yra puikūs strategai. Ekstravertai yra impulsyvūs ir pasirengę kovoti čia ir dabar. Juos domina taktika ir greita pergalė.
O atsargūs intravertai kolektyve jiems tik trukdo. Nesvarbu, kad pastarieji gali giliau pamatyti situaciją ir numatyti jos baigtį tolimoje ateityje. Tiesą sakant, intravertai yra pilkieji kardinolai, kurie mieliau stebi, kas vyksta iš šalies, o ekstravertai trokšta būti įvykių centre.
Anksčiau ar vėliau kiekvienas žmogus užduoda klausimą: „Kaip sužinoti, ar aš intravertas, ar ekstravertas? Ir jis pradeda ieškoti atsakymų knygose apie psichologiją. Išlaikęs daugybę testų, kurių rezultatai gana prieštaringi, jis galiausiai pasiklysta informacijos ir terminų jūroje. Tačiau paprasčiausias būdas pradėti yra sudaryti lyginamąją lentelę, kuri aiškiai parodys, ar šis vartotojas yra intravertas, ar ekstravertas. Jame turėtų būti aprašyti visi jūsų charakterio bruožai ir patikrinti duomenys, rasti knygose ar, pavyzdžiui, šiame straipsnyje.
Išvada
Nesvarbu, ar esate intravertas, ar ekstravertas. Tai nėra nuosprendis. Žinodami apie teigiamas savo psichologinio tipo savybes, galite tikslingai jas atskleisti ir pasiekti stulbinamos sėkmės pasirinktoje srityje. Be to, kiekvienas žmogus, nepaisant to, ar jis yra intravertas, ar ekstravertas (kas jie yra, mes jau išsamiai aprašėme), susipažinęs su šiomis sąvokomis ir kiekvienam iš šių tipų būdingų charakterio bruožų, gali puikiai bendrauti su visais, lengvai. rasti raktą į juos..
Pagal psichologines savybes jie skirstomi į intravertus ir ekstravertus. Konkrečiam tipui būdingi elgesio ypatumai ir vidinės energijos kryptis. Straipsnyje apsvarstysiu atsakymus į klausimus: "Kas tai yra - intravertas?" ir "Kas yra ekstravertas ir ambivertas?".
Dauguma žmonių pasaulyje yra ekstravertai. Mėgsta bendrauti ir atsipalaiduoti triukšmingoje kompanijoje, pasisemti naujos patirties.
Intravertas – tai žmogus, kurio gyvybinė energija nukreipta į vidų. Jis atvirai nerodo emocijų, neišreiškia minčių ir jausmų. Tikras intravertas nesijaučia patogiai didelėje kompanijoje, ypač jei jį supa nepažįstami žmonės. Jis niekada nėra pirmasis, kuris susisiekia ir visada lieka paslaptingas, net su keliais draugais. Rasti merginą tokiam žmogui yra be galo problematiška.
Išeinančių ekstravertų pasaulyje intravertams labai sunku. Jie patiria, išgyvena psichinę kančią, sutelkia dėmesį į konkrečią situaciją. Introvertą supantys žmonės nepastebi nerimo, nesiekia suteikti psichologinio pobūdžio paramos ir pagalbos.
Intraverto charakterio bruožai
Siūlau atsižvelgti į intraverto charakterio bruožus. Išsamus elgesio ypatybių tyrimas mums padės. Mano, kad intravertai yra labai drovūs, nėra teisinga. Jie nuolat bendrauja su nedidele žmonių grupe ir vengia perpildytų kompanijų.
Kokių papildomų charakterio bruožų turi tikri intravertai?
- Jie retai užmezga pažintis. Intravertams tai reikalauja didelių energijos sąnaudų. Todėl jų socialinis ratas kuklus.
- Nepatogiai intravertai jaučiasi didelėje kompanijoje ar žmonių minioje. Bet koks įvykis, protestas ar susitikimas, sukelia didelį diskomfortą.
- Artėjantis interviu intravertą labai nervina. Pirmosiomis pokalbio minutėmis jis bando susikaupti, kai pasiekia maksimalią koncentraciją ir pradeda vikriai demonstruoti savo sugebėjimus.
- Sąžiningumas yra pagrindinė dorybė. Jis lieka ištikimas draugams, nors ir nedaugeliui.
- Intravertai stengiasi atsipalaiduoti ir atkurti energiją nuostabioje izoliacijoje. Trumpam jie yra izoliuoti nuo visuomenės ir nieko nedaro. Po to, kai veikla atnaujinama.
- Intravertas negali iš karto pasitikėti nepažįstamu žmogumi. Kurdami santykius turite būti kantrūs ir laukti.
- Intravertas mėgsta kitus žmones su savo mandagumu. Bet kuriam svečiui intravertas stengiasi sukurti itin patogią ir malonią aplinką.
- Planavimas yra svarbus. Jie viską apgalvoja iš anksto ir kruopščiai, bandydami pasiekti balansą tarp vienatvės ir bendravimo.
Vaizdo įrašas „Kaip būti intravertu“
Jei jūsų aplinkoje yra tokių žmonių, nesiekite jų pasmerkti. Stenkitės suprasti jų elgesio ypatumus.
Intraverto elgesys gyvenime
Visų apsuptyje yra žmogus, kuris triukšmingas atostogas palieka anksčiau už visus kitus, turėdamas omenyje būtinybę atsipalaiduoti, arba po darbo nenori žiūrėti į barą, motyvuodamas savo sprendimą kokia nors svarbia priežastimi. Neieškokite laimikio ir nemėginkite jo sugauti. Greičiausiai jis sako tiesą ir tiesiog nori atsipalaiduoti. Toks yra intraverto elgesys gyvenime.
- Pagrindinis intraverto bruožas: jo energijos šaltinis yra prisiminimai, emocijos ir išgyvenimai. Nuo nuolatinio bendravimo jis labai pavargęs. Kelios valandos vienatvės leidžia nudžiuginti ir pasiruošti kitam susitikimui su išoriniu pasauliu.
- Intravertai gali sutelkti dėmesį į tam tikrą veiklą. Vieni skaito, žiūri geriausius naujametinius filmus, mezga, vaikšto, užsiima kūryba ar sportuoja.
- Ilgą laiką intravertai gali būti vienoje vietoje ir stebėti tam tikrą įvykį – upės tėkmę ar vaikų žaidimą. Jie netgi mieliau dirba vieni, nes nuolatiniai kontaktai labai vargina. Intravertai yra puikūs tyrinėtojai ir mokslininkai.
- Intravertas yra punktualus ir gerai organizuotas žmogus. Jis lakoniškas ir santūrus savo apraiškomis, mąstantis, protingas ir, atrodo, absoliučiai ramus.
- Prieš išsakydamas mintį ar žengdamas tam tikrą žingsnį, intravertas viską atidžiai apsvarstys. Neretai intravertų lėtumas išjuokiamas ekstravertų.
Intravertams priskiriamas kuklumas ir nesaugumas, o tai nėra visiškai teisinga. Žinoma, demonstratyvus elgesys intravertui nebūdingas, tačiau jis pasitiki savo jėgomis ir turi aukštą savigarbą. Tiesiog aplinka nesupranta jo vidinio pasaulio.
Intravertų tipai
Introversija yra būsena, kai psichinė energija nukreipta į vidų. Intravertai naudojasi savais būdais prisitaikyti prie visuomenės. Psichologai ilgą laiką šią būklę laikė vystymosi defektu.
Dabar aiškiai žinoma, kad intravertiškumas pasireiškia žmogaus elgesyje ir smegenų ypatumais. Įvairių intravertų elgesys gali labai skirtis.
4 intravertų tipai
- Socialinis. Mažoje įmonėje socialiniai intravertai yra plepi, atsipalaidavę ir bendraujantys. Jie kruopščiai renkasi aplinką ir atsiskleidžia tik patogioje aplinkoje. Jie dirba vieni, svetimų žmonių buvimas atima energiją ir trukdo susikaupti. Užsitęsęs bendravimo trūkumas nėra baisus, tačiau poreikis jaustis praktiškai, būti tarp žmonių ir stebėti elgesį yra.
- mąslus. Tokie intravertai daug dėmesio skiria mintims, savistabai ir vidinei ramybei. Jie gali pasigirti gerai išvystyta intuicija ir gebėjimu vertinti pasaulį, naudodami savo patirtį kaip prizmę. Jie į šį reikalą žiūri kūrybiškai ir įdeda dalelę savo sielos. Darbas, kuris atliekamas pagal instrukcijas, jiems netinka. Kartais mąstantiems intravertams sunku susirasti darbą.
- nerimą keliantis. Nerimą keliantys intravertai nori būti vieni, nes šalia jų jaučiasi nepatogiai. Bendraudami su žmonėmis jie dažnai nesupranta pašnekovų ir atsiduria keblioje situacijoje. Tik esant reguliuojamam bendravimui, nerimastingi intravertai jaučiasi patogiai. Elgesys yra atsargus, iš kitų tikimasi geranoriškumo ir nuspėjamumo.
- Santūriai. Tokie intravertai sukuria lėtos asmenybės įspūdį. Prieš ką nors darydami ar sakydami, jie viską apgalvoja. Po pabudimo jiems reikia laiko atsigauti. Santūrūs intravertai dažnai pateikia subalansuotus ir pagrįstus pasiūlymus, jų mintys pasižymi kruopštumu ir gilumu. Ši savybė yra puiki atsvara ryškaus ekstraverto veiklai.
Žmonių elgesys priklausomai nuo tipo labai skiriasi. Vieni nevengia bendravimo, kiti – tikri vienišų pramogų mėgėjai.
Kaip dirbti intravertu?
Intravertas negalės užsidirbti pinigų iš pardavimo, nes toks darbas susijęs su bendravimu su klientu, improvizacija ir teisingu dialogo kūrimu. Šios savybės neatitinka intravertų elgesio. Darbas didelėje įmonėje taip pat netinka, nes buvimas biuro erdvėje, perpildytoje kitų įmonės darbuotojų, nesuteiks komforto. Psichologas ar mokytojas – nei vieno.
Šios profesijos reikalauja artimo bendravimo su nepažįstamais žmonėmis, o tai kupina didelio streso intravertui. Kyla klausimas: ką turėtų daryti intravertas? Atsakydamas į jį pasakysiu, kad ieškodamas darbo intravertas turėtų atsižvelgti į savo stipriąsias puses – nuodugnią informacijos analizę ir stereotipų griovimą.
Populiariausios profesijos
- Rašytojas. Profesija prisideda prie vienybės ir meilės kūrybai susiliejimo. Rašytojas gali ištisas dienas likti namuose ir dirbti. Jis praktiškai nebendrauja ir maksimaliai išnaudoja savo kūrybinius sugebėjimus.
- Buhalteris. Buhalterio vadovas užpildytas skaičiais, ataskaitomis ir aktais. Jis gyvena skaičių pasaulyje ir stengiasi nesiblaškyti nuo aplinkinių žmonių. Populiarėja užsakomosios paslaugos, kai darbą galima atlikti namuose, sėdint ant sofos.
- Dizaineris. Puiki galimybė dirbti nuotoliniu būdu ir maksimaliai išnaudoti savo kūrybiškumą. Patyręs dizaineris gali gauti didelį ir labai apmokamą projektą. Toks uždarbio būdas gali duoti geras pajamas.
- reklaminių tekstų kūrėjas. Darbas tinkamas intravertui, laisvai kalbančiam rusų kalba ir gebančiam rašyti tekstus. Bendravimas su klientais vyksta per socialinius tinklus ar elektroninį paštą, o kokybiškas užsakymo įvykdymas atneša gerus pinigus.
- Vertėjas. Profesija reikalauja užsienio kalbos žinių ir suteikia galimybę pabėgti iš tarnybinės vergijos. Klientą domina tik rezultatas, o intravertas sugeba jį pateikti.
- Programuotojas . Pasirinkimas idealiai tinka melancholiškam intravertui, kuriam reikalinga prieiga prie kompiuterinės įrangos normaliam darbui. Dėl savo temperamento tokie žmonės realiame gyvenime mažai bendrauja, tačiau internete – tikri aktyvistai.
Mano įvardytos profesijos leidžia dirbti namuose. Jei jie netinka, teks susitvarkyti su CV siuntimu ir pasiruošimu pokalbiui.
Video aprašymas apie intravertus ir ekstravertus
Ekstravertas – kas tai?
Taip pat įdomu sužinoti, kas yra ekstravertas.
Ekstravertais vadinami žmonės, kurie gyvybinę energiją nukreipia į visuomenę. Jie yra absoliuti priešingybė intravertams, kurie sutelkia dėmesį į vidinį pasaulį.Ekstraversija – mokslinis būsenos pavadinimas, kai žmogus siekia užmegzti kontaktą su jį supančiais objektais, trokšta bendravimo ir troškimų išsipildymo. Tikri ekstravertai, siekdami įgyvendinti troškimus, greitai eikvoja savo gyvybinę energiją.
Daugeliui ekstravertų būdinga energinga išorinė veikla ir nuolatinis socialinio rato plėtimasis. Bendravimo trūkumas ekstravertams sukelia daug skausmo. Užrakintas gali sukelti stiprų stresą ar depresiją.
Ekstraverto charakterio bruožai
Ekstravertas yra žmogus, kuris neįsivaizduoja egzistavimo be visuomenės. Saviraiška pasiekiama tik visuomenėje ir su sąlyga, kad ji tam pritars. Ekstravertai paprastai yra puikūs politikai, dainininkai, pranešėjai, aktoriai, visuomenės veikėjai ir šokėjai.
Būdingas aiškaus ekstraverto bruožas – kalbumas. Paprastai jis orientuotas į draugišką bendravimą, tačiau labai priklauso nuo visuomenės nuomonės. Charakteryje dominuoja ir kiti ekstraverto požymiai.
Ekstraverto saviraiška yra orientuota į išorinį pasaulį. Tokie žmonės yra priklausomi nuo kitų, nes negali normaliai gyventi be nuolatinio bendravimo.
Ekstraverto elgesys gyvenime
Yra nuomonė, kad ekstravertams labiau sekasi darbe ir gyvenime nei intravertams. Tame yra dalis tiesos. Kaip rodo statistika, pasaulis priklauso ekstravertams, jie sudaro apie 70 procentų pasaulio gyventojų.
Šie atkaklūs, bendraujantys ir neįtikėtinai aktyvūs žmonės sugeba greitai pasiekti gerų rezultatų, kuriais negali pasigirti sveriantys, mąstantys ir lėtieji globotiniai. Pažvelkime atidžiau į ekstraverto elgesį gyvenime.
- Ekstravertams būdingas nuožmus visuomeniškumas, iniciatyvumas, aktyvumas ir atvirumas pasauliui. Jie mėgsta kalbėti prieš auditoriją ir klausytis pagiriamųjų žodžių. Ekstravertas akimirksniu prisitaiko prie naujų sąlygų, nors nemėgsta planavimo ir būdingi spontaniški veiksmai.
- Ekstravertas gali turėti gilų vidinį pasaulį. Jis nėra paviršutiniškas žmogus. Vidinis „aš“ naudojasi itin retai, o mintis, jausmus, emocijas ir veiksmus pasitelkia naujiems tikslams pasiekti.
- Gyvenime ekstravertai visais įmanomais būdais demonstruoja emocijas ir niekada neslepia išgyvenimų ir jausmų. Artėjant ar vykstant svarbiems įvykiams – vaiko gimimui ar vestuvių metinėms, jie mielai dalijasi informacija su aplinka, pasitelkdami veido išraiškas ir smurtinius gestus.
- Ekstravertai nesuvokia, kas skatina kitus žmones daryti tam tikrą dalyką. Jie reikalauja tiesmukiškumo ir nepriima užuominų.
- Ekstravertai su kitais žmonėmis elgiasi supratingai, tačiau ne visada supranta save. Kartais asmeniniai jausmai ir emocijos ekstravertui tampa tikra paslaptimi. Sąmoninga empatija su drovumo trūkumu leidžia jiems lengvai užmegzti naujas pažintis ir plėsti savo socialinį ratą.
- Ekstravertas dažnai turi gerų idėjų, tačiau pastovumas ir monotonija juos atbaido nuo pat jų įgyvendinimo pradžios. Jiems patinka dirbti komandoje, kai kolega gali užbaigti pradėtą darbą.
Ekstravertai yra gana įdomios ir bendraujančios asmenybės, neturinčios problemų dėl bendravimo ir pažinčių. Jiems trūksta savarankiškumo, o tai kompensuoja aktyvumas visuomenėje.
Ekstravertų tipai
Pokalbio metu sužinojome, kad ekstravertas – išsilaisvinęs žmogus, pasižymintis aktyvia sąveika su visuomene. Jis visų pirma turi energetinį komfortą. Jis lengvai užmezga kontaktą net tais atvejais, kai pašnekovas yra itin nedraugiškas.
- Etinis-sensorinis . Šio tipo ekstravertams atstovauja aktyvūs optimistai, turintys puikų skonį. Jie siekia stabilumo, tačiau turi planavimo problemų dėl nesugebėjimo apskaičiuoti savo laiko.
- Intuityvus-logiškas . Jie pasižymi puikia intuicija ir greita reakcija į situaciją. Darbas ir karjera visada yra pirmoje vietoje. Tokie ekstravertai labai pasitiki, tačiau neatsižvelgia į kitų jausmus.
- Sensorinė logika . Ryžtingi ir itin iniciatyvūs pragmatikai, aktyviai dalyvaujantys įvairiuose renginiuose. Jie gali pasigirti dideliu atsparumu stresui, tačiau skausmingai ištveria kritiką ir planų žlugdymą.
- Intuityvus-etiškas . Toks ekstravertas mėgsta keistis emocijomis ir įsigyti originalių dalykų. Jie sugeba atlikti elgesio analizę ir turi įtikinimo dovaną. Jie nėra draugiški su instrukcijomis ir formalumais.
Būna atvejų, kai intravertas gali pakeisti psichotipą ir požiūrį į visuomenę. Atidžiai perskaitykite priešingybės savybes ir pabandykite jas įgyti. Norint pasiekti tikslą, teks tapti bendresniems, įvaldyti iniciatyvos demonstravimo techniką ir dažniau lankytis triukšmingose įmonėse.
Kaip dirbti ekstravertu?
„Ekstroverto“ sąvoka psichologijoje atsirado praėjusio amžiaus pradžioje. Šią charakterio savybę žmogus turi nuo gimimo. Tai turi įtakos profesijos pasirinkimui.
Ekstravertai mėgsta aktyvų socialinį gyvenimą. Darbe jie save motyvuoja sėkme, pripažinimu, materialiniu, karjeros ir psichologiniu paskatinimu. Rinkdamiesi profesiją jie nori dirbti didelėse organizacijose, kuriose yra hierarchija.
Tinkamiausios profesijos
- globėjas . Vaikai yra artimi ekstravertams dėl savo atvirumo ir smalsumo. Toks žmogus gali saugiai dirbti darželyje ar mokykloje. Jis nepavargs nuo šio darbo.
- sekretorius. Profesija numato norą ir gebėjimą padėti kitam žmogui. Gali būti, kad asmeninis ekstraverto gyvenimas gali nublankti į antrą planą, tačiau tai kompensuoja aktyvaus bendrininko statusas ir galinga motyvacija apdovanojimų forma.
- Korespondentas . Pagrindinių tikrojo korespondento pranašumų sąrašą sudaro bendravimas ir smalsumas. Sėkmingai šioje srityje gali dirbti tik atviras žmogus, pasiruošęs nuolatiniam bendravimui ir nebijantis netikėtų situacijų.
- Administratorius . Ekstravertai sugeba organizuoti ir motyvuoti žmones. Tai yra savybės, kurias turi turėti geras administratorius. Drausmė su pasitikėjimu ir susidomėjimu leidžia ekstravertui spręsti problemas laiku ir kuo efektyviau.
- Policijos pareigūnas . Karininko karjera ekstravertams patraukli, nes jai būdinga griežta hierarchija ir rangų sistema. Pasinaudodamas galimybėmis toks žmogus galės pasiekti gerų rezultatų, o gynėjo vaidmuo suteiks tam tikro žavesio.
- Advokatas. Teismo salėje dirbantis advokatas yra tarsi laukinių gyvūnų tramdytojas. Vikriu gestu ir netikėtu klausimu jis sugeba apversti situaciją ir ištraukti globotinį iš pelkės. Geras advokatas gali žaisti pašalinių žmonių jausmais ir išlaikyti visuomenės dėmesį. Tai įmanoma tik ekstravertui.
Tai nėra visas sąrašas profesijų, kurios idealiai tinka ekstravertui. Tokie žmonės gali dirbti gidu, reklamos vadybininku, žmogiškųjų išteklių specialistu ar vertėju. Svarbiausia, kad profesija prisidėtų prie potencialo atskleidimo.
Ambivert - kas tai?
Šiame straipsnyje mes kalbėjome apie intravertus ir ekstravertus. Ar egzistuoja „aukso viduriukas“ – žmogus, kuris derina visas savybes? Paaiškėjo, kad taip. Tai apie ambivertą. Tokie žmonės puikiai jaučiasi ir vieni, ir triukšmingoje kompanijoje. Jie dažnai keičia aplinką.
Tikram ambivertui bendravimas įmonėje yra priimtinas, jei jis trumpalaikis. Dažni susitikimai su kitais žmonėmis sukelia stresą.
Ambivertai ypatingą dėmesį skiria saviugdai. Ilgalaikis vienišumas neigiamai veikia moralę. Dažnai sukelia nepasitenkinimą ir depresiją.
Yra keletas esminių skirtumų, apibrėžiančių ambivertus. Pagrindinis skiriamasis bruožas yra galimybė lengvai pereiti į kitą būseną.
Psichologinis ambiverto portretas
- Trečiosios šalies stebėjimas pakeičia aktyvius veiksmus. Negalima sakyti, kad ambivertas „įsijungė“. Tačiau jis gali lengvai dalyvauti įvairiose veiklose. Tiesa, kituose panašiuose renginiuose nereikėtų tikėtis paramos iš ambiverto, nes jis persijungs į stebėjimo režimą.
- Ramybės ir linksmybių derinys. Žmonės iš ambiverto aplinkos įvairiai apibūdina jo skonį, norus, pageidavimus ir charakterio bruožus. Jis gali būti aktyvus arba likti pasyvus, priklausomai nuo užsiėmimo tipo ir būklės. Vieni draugai jį vadina nerūpestingu linksmu žmogumi, kiti – šaltu ir protingu džentelmenu.
- Festivalių žvaigždė. Ambivertas gali su malonumu užsukti į pasaulietinį vakarėlį, pavyzdžiui, Naujųjų metų įmonės vakarėlį, ir tapti puikiu pašnekovu. Tokiuose renginiuose jis lankosi tam tikru dažnumu.
- Gebėjimas transformuotis. Aplinka ar esama situacija gali sukelti ambiverto reinkarnaciją. Iš lyderio jis akimirksniu pavirs įprastu lankytoju arba atvirkščiai.
- Komandinis darbas ir vienatvė. Ambivertai lengvai suvokia poreikį dirbti komandoje, tačiau puikiai susidoroja ir su užduotimis bei pareigomis savarankiškai. Tai su sąlyga, kad asmuo supranta tam tikrą sritį. Kai kuriais atvejais jis gali kreiptis pagalbos, bet patirs diskomfortą.
Tokios sąvokos kaip intravertas ir ekstravertas jau įžengė į žmogaus gyvenimą. Tik tinginys nežino, kas jie tokie. Kalbame apie energijos daugiakryptiškumą, kuris vienu atveju eina iš vidaus į išorę, o antruoju – iš išorės į vidų.
Visi žmonės skirtingi. Norėdami geriau juos suprasti, visi nori greitai pateikti klasifikaciją. Greitai nustačius, kokiam žmonių tipui priklauso tas ar kitas asmuo, likusiems tampa lengviau. Tačiau psichoterapinės pagalbos svetainės svetainė įspėja psichologijos gerbėjus, kad negalima visų vienareikšmiškai vertinti. Kiekviename žmoguje galite rasti savybių, kurios jam neturėtų būti būdingos. Taigi intraverte tikrai bus kažkas iš ekstraverto, o ekstraverte – iš intraverto.
Visi žmonės skiriasi savo savybių rinkiniu. Tačiau tam tikrus vienos ar kitos krypties bruožus galima atsekti. Štai kodėl nesunku nustatyti, kas yra intravertas, o kas – ekstravertas.
Intravertas ir ekstravertas – kas tai?
Pradėkime nuo intraverto ir ekstraverto terminų apibrėžimo. Kas čia? Šios sąvokos suprantamos kaip viena kitai priešingų asmenybių tipai:
- Intravertas yra žmogus, kuris yra susikoncentravęs į save, į vidų.
- Ekstravertas yra žmogaus tipas, siekiantis bendrauti su kitais žmonėmis, su visuomene.
Egzistuoja ir trečias žmonių tipas – ambivertas, kuriame derinamos intraverto ir ekstraverto savybės.
Labai lengva nustatyti du nagrinėjamus žmonių tipus, nes jie apibūdina du priešingus elgesius:
- Ekstravertas nuolat siekia bendrauti su kitais. Jis atkreipia į save dėmesį, nes negali be jo gyventi. Būtent todėl jis mielai dalyvauja visuose renginiuose, kuriuose gali aktyviai bendrauti su žmonėmis, demonstruoti save. Ekstravertui žmonės reikalingi ne tik tam, kad pamaitintų jo energiją, bet ir gautų jų pagalbą. Galite juos pavadinti šiek tiek bejėgiais be kitų pastangų.
- Intravertai mieliau leidžia laiką vieni. Jie labiau panirę į savo nerimą, jausmus, mintis ir fantazijas. Jei jie išeina į visuomenę, jie užima stebėtojų poziciją. Jiems labiau įdomu stebėti kitus žmones, o ne dalyvauti renginiuose. Intravertas mieliau pasikliauja savo jėgomis. Jis puikiai dirba vienas, išnaudoja visą savo potencialą, nesitiki pagalbos iš kitų (kartais net atsisako).
Gali kilti klausimas, kaip formuojasi ekstravertai ir. Čia išlieka pagrindinė centrinės nervų sistemos struktūra, su kuria žmogus gimsta. Jau iš pradžių žmogus yra linkęs išsiugdyti intravertiškas arba ekstravertiškas savybes. Tačiau laikui bėgant viskas gali pasikeisti. Priklausomai nuo auklėjimo, aplinkos, gyvenimo aplinkybių, žmogus formuojasi kaip intravertas arba ekstravertas.
Fizikoje visi procesai yra pagrįsti energija. Žmogus taip pat daug energijos eikvojantis žmogus, kuriam reikia atsigauti. Ekstravertas eikvoja energiją nukreipdamas ją į išorinį pasaulį. Intravertas kaupia energiją, išleisdamas ją daugiausia sau. Kaip šie žmonės papildo savo energijos atsargas?
- Bendraudamas su žmonėmis ekstravertas jaučia energijos ir jėgų antplūdį. Vienuose renginiuose jis dalyvauja, kitiems atiduoda savo energiją, lygiai taip pat atsiima. Tam tikru mastu ekstravertus galima vadinti energetiniais vampyrais, kurie atkuria savo jėgas išeikvodami kitus.
- Intravertas gali pasisemti energijos iš įprasto miego ar skaitydamas knygą. Jam nereikia žmonių, jis sveiksta per atstumą nuo jų. Jis gali būti vadinamas geru energijos šaltiniu. Tik jį supantys žmonės gali atimti iš jo tiek daug sukauptos energijos.
Kalbant apie energetinius vampyrus ekstravertų akivaizdoje, reikia pažymėti, kad ne visi jie yra:
- Kai kurie tikrai gauna energijos, kai kam grasinama, šantažuojamas, įskaudinamas ir pan.
- Kiti, priešingai, yra apmokestinami, kai kam nors padeda, atneša gero.
Abu asmenybės tipai lengvai atpažįstami pagal jų elgesį. Be jokios abejonės, ekstravertai bus kompanijos siela, o intravertai atrodys uždari. Tuo pačiu metu ekstravertai gali pasirodyti patys neištikimiausi partneriai, o intravertai taps idealiais šeimos vyrais.
Bet kurioje kompanijoje galite sutikti tiek intravertą, tiek ekstravertą. Kiekvienas tipas turi savo privalumų ir trūkumų. Geras vadovas turėtų įsidėmėti, kas yra jo darbuotojai, kad galėtų juos pastatyti į tas pareigas, kur jų nuopelnai padės sprendžiant darbinius klausimus, o trūkumai netaps kliūtimi.
- Teigiama intraverto savybė darbe yra visiškos atsakomybės prisiėmimas, nes jis kreipiasi į individualų darbą. Jei vadovui kils kokių nors klausimų, tai intravertas bus visiškai atsakingas už visą atliktą darbą, nes supranta savo atsakomybę.
- Teigiama ekstraverto savybė darbe – gebėjimas ir lengvas naujų kontaktų užmezgimas. Jis nebijo bendrauti su nepažįstamais žmonėmis, kurie gali užimti tiek aukštas, tiek žemas pareigas. Gerai juos siųsti deryboms ir pokalbiams, nes jie mielai susisiekia su kitais, išmano savo verslą ir jį myli.
Nepamirškite, kad ekstravertai mėgsta dėmesį, todėl jiems patinka viešas kalbėjimas ar derybos, kuriose dalyvauja daug žmonių. Jei tuo pačiu metu ekstravertui bus suteikta teisė balsuoti, jie tikrai ja pasinaudos.
- Atitinkamai, neigiama intraverto savybė yra nesugebėjimas užmegzti kontaktų su kitais (lyderiu ir kolegomis). Tai gali būti nepastebimi darbuotojai ir baltos varnos, kurios tyliai atlieka savo darbą. Negalite duoti jiems užduoties, kuri apimtų bendravimą su kitais žmonėmis – jie su ja nesusitvarkys.
- Neigiama ekstraverto savybė bus jo nesugebėjimas pastebėti pašnekovo nuotaikos pokyčius, taip pat kontroliuoti savo elgesį. Jo veikla gali panaikinti trūkumą, kad dėl nuotaikos pasikeitimo sumažėja darbingumas. Ekstravertas nenustos bendrauti su klientu vien dėl to, kad jam blogai. Priešingai, jis bendraus jam patogiu būdu, kad tuo pačiu metu gautų energiją iš kliento (energinis vampyrizmas).
Kadangi abu tipai turi sunkumų dėl esamų trūkumų, pateikiamos rekomendacijos:
- Intravertams patariama kuo dažniau bendrauti su žmonėmis, parodyti jiems kantrybę ir daryti viską, kad iš jų pasisemtų teigiamų emocijų.
- Ekstravertai skatinami rodyti daugiau empatijos kitiems, pastebėti jų reakcijas ir reguliuoti savo elgesį. Taip pat turėtumėte suvaržyti asmenines emocijas ir būti šiek tiek ramūs.
Ambivertas yra žmogus, kuris derina abiejų tipų asmenybes. Viena vertus, jis gali būti vienišas, bet asmenų rate tampa bendraujantis. Viena vertus, jis gali ramiai kalbėti su visuomene, tačiau patiria sunkumų užmegzdamas naujus ryšius.
Kaip sužinoti, ar esate intravertas ar ekstravertas?
Yra specialūs testai, kurie padeda nustatyti, ar žmogus yra ekstravertas, ar intravertas. Čia užduodami tipiški klausimai, kurie aiškiai parodo, koks „viešas“ ar „vienišas“ yra žmogaus pomėgis. Jeigu tau patinka dirbti komandoje, tuomet parodote ekstraverto kokybę. Jei labiau mėgstate vienatvę nei triukšmingą vakarėlį, vadinasi, esate intravertas.
Iš jos elgesio lengva atpažinti tą ar kitą žmogų. Galite atkreipti dėmesį į tai, kaip žmogus elgiasi komandoje. Ekstravertas bendraus su visais, juokaus, humoro, įsilies į kažkieno pokalbį ir pan.. Jam bus įdomios visos kitų idėjos ir įspūdžiai. Intravertas, atvirkščiai, stengsis išeiti į pensiją, atsidurti kampe ar bendrauti tik su vienu pašnekovu, dažnai su jau gerai pažįstamu žmogumi.
Intravertą galima atpažinti iš jo ramybės, apdairumo ir nusiteikimo. Jis niekada nesielgs be prasmės. Jam reikia tikslų ir veiksmų plano, kad suprastų, ką daryti ir kodėl tai būtina. Jie neryžtingi ir lėti.
- Intravertės moterys yra ištikimos žmonos, puikios namų šeimininkės ir motinos.
- Intravertai vyrai yra ištikimi vyrai ir manipuliuojančių žmonų pešasi.
Ekstravertai yra ryžtingi, drąsūs, spontaniški. Jie nori būti pripažinti visur. Jiems rūpi ne veiksmai ir rezultatai, o kitų pritarimas. Tuo pačiu jie niekada nepavargsta nuo bendravimo, nes iš jo gauna energijos. Ekstravertas yra lengvas ir iniciatyvus. Valdžios troškimas gali padaryti jį arogantišku ir savanaudišku. Jis gali eiti per galvą, pasitikėdamas savo veiksmais.
Meilėje visada ima viršų ekstravertas. Jei jis susitiks su tuo pačiu ekstravertu, tada kivirčo metu visi gins jo bylą.
Nėra grynų ekstravertų ir intravertų. Kiekviename žmoguje yra savybių, būdingų priešingam tipui. Įsimylėjes:
- Stiprios poros yra ekstravertai su intravertais, kur vienas gali linksmintis, o antrasis laiku nurimti.
- Nuobodžios poros yra intravertai, kur niekas nesiima iniciatyvos ir yra užsiėmę savimi.
- Konfliktiškos poros yra ekstravertai, kur niekas nėra prastesnis ir laiko save pačiu teisingiausiu (tai suteikia energijos).
Kaip intravertas gali tapti ekstravertu?
Kadangi intravertai laikomi mažiau naudingais ir reikšmingais visuomenei, daugelis jų greitai pradeda trokšti tapti ekstravertais. Ar tai įmanoma? Viskas yra įmanoma. Jums tereikia suprasti, ar tai būtina. Galite išlikti intravertu ir panaudoti savo stipriąsias puses. O jei žmogus nori pasikeisti, tai jis turėtų pasistengti.
Jūs negalite pakeisti savo požiūrio ir įsitikinimų. Tik veiksmų lygmenyje intravertas gali tapti ekstravertu. Iš pradžių veiksmai bus nerangūs ir juokingi. Bet tada jie tampa natūralūs.
Kaip tapti ekstravertu?
- Pradėkite keliauti, lankytis ir domėtis naujomis vietomis.
- Raskite sau naujų situacijų, kuriose žmogus galėtų išreikšti save, būti aktyvus
- Siekite naujų pažinčių, lėtai bendraukite su nepažįstamais žmonėmis, lavinkite bendravimo įgūdžius.
- Kas savaitę daryti ką nors, kas anksčiau buvo draudžiama, bet labai norėjau tai padaryti.
Po pastangų reikia pailsėti. Tai turėtų būti daroma jums patogiu būdu.
Rezultatas
Klaidinga manyti, kad intravertai yra blogesni už ekstravertus. Tiesiog intravertų savybes visuomenė ne visada vertina. Taip pat nereikėtų vienareikšmiškai vertinti žmonių, nes nėra „grynų“ ekstravertų ir intravertų. Šių savybių supratimas ir aiški kitų žmonių vizija ilgainiui pasieksi didesnę sėkmę, nei tiesiog skirstydami į blogesnius ar geresnius.