Kodėl sudėtis, kad džiovinti abrikosai razinos medaus riešutai. Razinų nauda

Šaltuoju metų laiku beveik visur žmonių laukia virusinės infekcijos, mažėja imunitetas, o be papildomų apsaugos priemonių galima lengvai susirgti. Daugelis teikia pirmenybę farmaciniams preparatams, tačiau jie nėra natūralūs ir kai kuriais atvejais yra neveiksmingi.

Norint sustiprinti natūralią organizmo apsaugą, galima paruošti specialų mišinį imunitetui, kuris gydo organizmą, padeda nuo daugelio ligų.

Tiek vyrams, tiek moterims mišinys naudingas esant sumažėjusiam imunitetui, nuovargiui, mažakraujystei, mieguistumui, bendram negalavimui, nemigai, trapiems nagams, odos lupimui, plaukų slinkimui, žarnyno, skrandžio problemoms ir daugeliui kitų ligų.

Vyrai dažniau nei moterys kenčia nuo širdies ligų ir kitų gretutinių ligų. Vyrai po keturiasdešimties metų susiduria su erekcijos problema nėra tokia reta. Potencija tiesiogiai priklauso nuo aminorūgščių, esančių graikiniuose riešutuose, buvimo organizme.

Kartu riešutuose, meduje, razinose ir džiovintuose abrikosuose gausu vitaminų A, B, C, PP, riebalų rūgščių, geležies. Jie mažina nuovargį ir normalizuoja visus organizme vykstančius procesus. Kalis ir kalcis yra labai svarbūs širdies ir kraujagyslių darbui. Visi šie produktai, tinkamai derinami, stiprina širdį, kraujagysles ir normalizuoja seksualinius santykius.

Šią natūralią imuninę sistemą stimuliuojančią priemonę sudaro džiovinti abrikosai, medus, razinos ir riešutai, kai kuriuose receptuose į mišinį dedama citrinos, džiovintų slyvų, figų, datulių. Graikinius riešutus mišinyje galima pakeisti pušies riešutais, lazdyno riešutais, žemės riešutais, anakardžiais, pistacijomis, migdolais ir kt.

• Pridėjus pušies riešutų, ši priemonė padeda sergant pankreatitu, gastritu, skrandžio opalige.
• Anakardžiai mažina cholesterolio kiekį kraujyje, nesukelia alerginės reakcijos.
• Pagal bendrą organinių rūgščių kiekį migdolai yra panašūs į graikinius riešutus.

Bet kokie priedai gali pagerinti skonį ir sustiprinti naudingas mišinio savybes.

Naudingos produktų savybės pagal receptą

Džiovintų abrikosų, razinų, medaus ir riešutų mišinys leidžia sustiprinti organizmą, apsisaugoti nuo daugelio virusinių ligų ir, nepaisant kalorijų kiekio, sumažinti svorį (nutukimui tokia priemonė kontraindikuotina). Kiekvienas mišinio komponentas turi daug teigiamų savybių.

Medus

Natūralus medus yra unikalus gydomasis komponentas. Jame yra vitaminų A, B, C, P, vario, geležies, kalio, chloro, natrio, kalcio, magnio, sieros, pektinų, fruktozės, gliukozės, baltymų.

• Reguliariai vartojant medų organizme, normalizuojasi medžiagų apykaitos procesai, organizmas tampa tonusas, normalizuojasi virškinamojo trakto darbas.
• Medus suteikia jėgų, veikia raminamai, normalizuoja miegą.
• Šis bičių produktas veikia baktericidiškai ir priešuždegimiškai, padeda kovoti su mikrobais, virusais, stimuliuoja imuninę sistemą, saugo nuo peršalimo ir gripo.
• Medus stiprina dantis, teigiamai veikia odą ir plaukus.
• Šis produktas yra natūralus afrodiziakas.

Medų reikia pirkti rudenį arba žiemą, geriausias pasirinkimas būtų šių metų produktas, nes laikui bėgant naudingosios medaus savybės prastėja. Jis turėtų būti šviežias, klampus, malonaus aromato ir skonio.

Naudingiausios yra akacija (hipoalerginė), liepa ir grikiai. Renkantis medų reikia apgalvoti, kokiam tikslui jis reikalingas, bet koks medus yra naudingas, bet skirtingai veikia organizmą.

Medus yra natūralus konservantas ir jo pagrindu pagamintas mišinys negenda.

Džiovinti abrikosai

Džiovintuose abrikosuose gausu organinių rūgščių, mineralinių medžiagų, vitaminų, ypač magnio, kalio, mangano, vario, fosforo, kalcio, geležies, pektino, vitamino B5.

• Visos šios naudingos medžiagos leidžia pašalinti toksinus, radionuklidus.
• Džiovinti abrikosai gydo širdį, saugo nuo kraujagyslių ligų, gerina regėjimą, padeda sergant cukriniu diabetu, skydliaukės ligomis, hipovitaminoze, gerina potenciją.
• Džiovinti abrikosai ypač naudingi žmonėms po operacijų, sergantiems mažakraujyste.
• Jis mažina cholesterolio kiekį, padeda subalansuoti hormonus ir didina organizmo atsparumą vėžiui.
• Sacharozė, gliukozė ir fruktozė padaro džiovintus vaisius saldžius ir skanius bei leidžia tradicinius saldumynus pakeisti natūraliu produktu.

Geri džiovinti abrikosai turi būti išblukę ir tamsios išvaizdos.

Riešutas

Naudingos aminorūgštys, polinesočiosios riebalų rūgštys.

• Riešutuose yra 75% riebalų ir apie 15% baltymų.
• Sudėtyje yra riebiojo aliejaus, susidedančio iš palmitino, linoleno, linolo, oleino ir kitų rūgščių.
• Graikiniuose riešutuose yra jodo, geležies, cinko, karotino, magnio, kobalto, vario, taninų, eterinio aliejaus, fitoncido juglono, vitaminų PP, C, B1, B2, E.
• Riešutas gerina smegenų veiklą, gerina atmintį.
• Jis yra nepakeičiamas kepenų ligų, aterosklerozės, anemijos, avitaminozės profilaktikai.
• Riešutai ypač naudingi pagyvenusiems žmonėms, vaikams ir nėščiosioms.
• Graikinis riešutas yra natūralus afrodiziakas, kuris didina potenciją ir stiprina seksualinį aktyvumą.

Kartu su medumi riešutų įtaka padidėja kelis kartus. Derinant riešutus, medų ir džiovintus vaisius, gaunamas maksimalus bendras efektas.

Renkantis riešutus reikia atkreipti dėmesį į jų spalvą ir kvapą. Apkartimas ir tamsi spalva rodo produkto sugedimą.

Razinos

Razinose yra vitaminų B, C, E, vitamino H (biotono), vitamino K, pektino, magnio, boro, kalcio, geležies, natrio, kalio ir fosforo.

• Vitaminai B1, B2, B3, B5, B6, B9 malšina nervingumą, nuovargį ir galvos skausmą.
• Razinose yra antioksidantų, kurie didina imunitetą ir padeda esant pradinei peršalimo stadijai, greitai išgydo šį negalavimą.
• Sloga, kosulys ir gerklės skausmas praeina daug greičiau ir be komplikacijų.
• Vitaminai ir mikroelementai kartu su boru gali gydyti osteochondrozę ir osteoporozę.
• Razinos stiprina širdį ir kraujagyslių sieneles.

Šio stebuklingo mišinio, leidžiančio sustiprinti kūną, receptų yra nemažai.

Norėdami sukurti gydomąjį mišinį iš džiovintų abrikosų, graikinių riešutų, medaus, razinų, jums reikės:

• 300 gramų razinų
• 300 gramų džiovintų abrikosų
• 300 gramų riešutų
• pusantro puodelio medaus.

Riešutai su džiovintais vaisiais nuplaunami karštu vandeniu ir išdžiovinami (riešutai pašildomi keptuvėje). Tada ingredientai sumalami trintuvu arba mėsmale, pridedama medaus.

Mišinys kruopščiai išmaišomas ir paliekamas šaldytuve pusantros savaitės.

Kaip naudoti

Mišinys yra gana saldus ir maistingas, todėl jį reikia gerti su arbata. Jūs negalite jo naudoti sausai!

Paruoštą mišinį galima vartoti nevalgius, po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.

Šis mišinys draudžiamas vaikams iki trejų metų, nes jame yra alergenų: medaus, riešutų. Medų galima pakeisti bet kokia uogiene ar uogiene iš uogų, o graikinius riešutus pakeisti anakardžiais arba visiškai pašalinti. Nuo trejų metų galima duoti po 1 arbatinį šaukštelį du kartus per dieną.

Vaikams iš šio mišinio galite apvolioti saldainių rutuliukus ir apvolioti sezamo sėklose ar kokoso drožlėse. Tokie saldumynai vaikams bus sveikas ir skanus skanėstas.

Ruošiant džiovintų vaisių, riešutų ir citrinos mišinį, imama 300 gramų razinų ir džiovintų abrikosų, įdedama 120 gramų medaus ir viena citrina.

1. Džiovinti vaisiai dedami į puodą ir 15 minučių užpilami verdančiu vandeniu. Vanduo nuteka. Džiovinti vaisiai išdėliojami ant popierinio rankšluosčio, kad nudžiūtų.
2. Graikiniai riešutai nuplaunami tekančiu vandeniu, išdžiovinami ir pašildomi orkaitėje arba keptuvėje.
3. Citrina kelioms minutėms panardinama į verdantį vandenį, po to ją reikia išimti ir padėti atvėsti. Tuo pačiu metu žievelė pasirodo minkšta, kartumas išnyksta. Citrina supjaustoma griežinėliais, išimamos sėklos.
4. Visi komponentai sumalami maišytuve arba mėsmale. Mišinys sumaišomas su skystu medumi.

Mišinys laikomas sandariai uždarytame stikliniame inde šaldytuve. Tokį mišinį ypač naudinga naudoti žmonėms, dirbantiems sunkų fizinį darbą.

Nerekomenduojama citrinos dėti žmonėms, sergantiems virškinamojo trakto ligomis, nes rūgštis dirgina gleivinę.

Citrinos nauda

Šis citrusinis vaisius yra puikus antivirusinis agentas.

1. A grupės vitaminai gerina regėjimą.
2. B grupės vitaminai mažina nuovargį ir depresiją, pagyvina, normalizuoja miegą.
3. Jo sudėtyje esantis vitaminas C padeda kovoti su patogenine mikroflora ir kovoja su peršalimu.
4. Be šių vitaminų, citrinoje yra vitaminų E, P, D,
   geležies, fosforo, sieros, magnio, mangano ir kitų mineralų.
5. Citrinos žievelė normalizuoja virškinimą ir žarnyno veiklą.
6. Citrina stiprina bendrą organizmo būklę, naudinga kraujotakos sistemos veiklai, gerina potenciją.

Šiam mišiniui imamas:

• 300 gramų džiovintų slyvų
• 300 gramų džiovintų abrikosų
• 300 gramų razinų
• 300 gramų riešutų
• vidutinė citrina
• 400 gramų medaus

Norėdami sustiprinti teigiamą poveikį, prie šių komponentų galite pridėti 100 gramų laukinių rožių ir gudobelių.

Visi ingredientai sumalami maišytuve (mėsmalėje), sumaišomi ir perkeliami į uždarą stiklinį indą ir siunčiami į šaldytuvą 10 dienų.

Siekiant pagerinti širdies veiklą, mišinys vartojamas tris kartus per dieną 1 valandą po valgio.

Esant kitoms sveikatos problemoms, užtenka 1 valgomojo šaukšto per dieną, ryte arba vakare likus pusvalandžiui prieš valgį.

Šis derinys turi didžiulį vitaminų ir maistinių medžiagų kiekį. Mišinys neleidžia susidaryti aritmijai, normalizuoja širdies darbą, padeda sergant ateroskleroze.

Slyvos tonizuoja, didina darbingumą, padeda kovojant su onkologinėmis ligomis, gerina bendrą organizmo būklę, normalizuoja virškinamąjį traktą, gražina odą.

Šis mišinys stiprina imuninę sistemą, didina hemoglobino kiekį.

Norint paruošti tokį mišinį, visi komponentai imami tokiu pačiu santykiu. Jei yra alergija medui, jį reikėtų pakeisti daugiau figų ar datulių. Produktai susmulkinami ir sumaišomi blenderiu. Dedama į šaltą ir geriama po 2 arbatinius šaukštelius ant tuščio skrandžio tris kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Tokių ingredientų mišinys yra puikus širdies ligų ir nėštumo pagalbininkas. Tinkamai naudojant padeda numesti svorio.

Figų nauda

Figos normalizuoja žarnyno veiklą, pagreitina gliukozės patekimą į raumenis ir smegenis. Šiame produkte yra B grupės vitaminų, kurie normalizuoja visos nervų sistemos veiklą.

• Sudėtyje esantis kalis yra atsakingas už vandens ir druskos balanso palaikymą, širdies ritmą, kaulų ir raumenų sveikatą.
• Magnis dalyvauja fermentinėse reakcijose.
• Kalcis stiprina kaulus.
• Be šių medžiagų, figose yra mineralinių druskų, geležies, bioflavonoidų, polifenolių, katechinų, epikatechinų, rutino, siringo, galo rūgščių.

Kontraindikacijos

Šis mišinys kai kuriais atvejais, be naudos, taip pat daro žalą. Jei asmuo turi alerginę reakciją į vieną iš komponentų, pavojingą produktą turite pakeisti saugiu. Panaudojus gydomąjį mišinį, reikia išsivalyti dantis.

Medus nedideliais kiekiais nėra kenksmingas, tačiau piktnaudžiaujant jis gali sukelti nutukimą ir diabetą. Esant alergijai, medaus turintis produktas gali sukelti bėrimą ir anafilaksinį šoką. Vaikams iki 2 metų medaus turinčių produktų draudžiama.

Džiovintų abrikosų vartoti draudžiama esant žarnyno ir skrandžio sutrikimams, skrandžio opoms, lėtinėms vidaus organų ligoms ir nutukimui. Piktnaudžiavimas džiovintais abrikosais gali pakenkti diabetui. Jei esate alergiškas ryškiems vaisiams, džiovintus abrikosus geriau neįtraukti į mišinį.

Razinos kenkia sergant cukriniu diabetu, skrandžio opalige, dvylikapirštės žarnos opalige, nutukimu, aktyvia plaučių tuberkuliozės forma.

Maitinančios motinos turi atsižvelgti į dozę, nes razinų perteklius gali pakenkti kūdikiui.

Citrina pažeidžia dantų emalį ir gali sukelti alergiją. Jais nereikėtų piktnaudžiauti sergant dideliu rūgštingumu, skrandžio, žarnyno ligomis, pankreatitu, hipertenzija.

Figos yra kontraindikuotinos sergant 1 tipo cukriniu diabetu, ūmine pankreatito stadija, skrandžio ir žarnyno opalige bei inkstų nepakankamumu.

Gatavas mišinys su bet kokiais komponentais yra draudžiamas sergant tulžies akmenlige ar urolitiaze, skrandžio, žarnyno ligomis, pankreatitu ir opomis. Ūminio širdies nepakankamumo atveju mišinys yra kenksmingas.

Vitaminų mišinys iš džiovintų vaisių, riešutų, citrinos ir medaus: vaizdo įrašas

Atsiliepimai:

Renkantis šio naudingo mišinio komponentus, reikia atsižvelgti į tai, kokiam tikslui jis reikalingas. Labai mėgstu eksperimentuoti ir kaskart pridedant tą ar kitą produktą skonis ir nauda nenukenčia, o tik gerėja. Mano vaikai mėgsta valgyti šį mišinį ir juos reikia ištraukti nuo skanaus indelio.

Po ilgos ligos niekaip negalėjau pasveikti, turguje patarė pasigaminti tokį mišinį. Po poros savaičių pasijutau sveiku žmogumi, be to, net pamiršdavau kitas ne vienerius metus mane persekiojančias problemas.

Vakarėlyje man davė išbandyti riešutų, džiovintų vaisių ir medaus mišinį. Man labai patiko šis saldainis ir nusprendžiau jį pasigaminti namuose. Be skanaus skonio, pajutau ir mišinio naudą. Nustojau peršalti, ištvermė fizinio krūvio metu padidėjo. Gaila, kad negalite jo valgyti daug, kitaip tai tiesiog puikus produktas.

Kuo naudingi džiovinti abrikosai širdžiai ir kraujagyslėms? Kaip paruošti maistinių medžiagų mišinį: džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus, citrina ir džiovintos slyvos? Atsakymus į šiuos ir kitus klausimus rasite šiame straipsnyje.

Džiovinti abrikosai gaminami iš labiausiai paplitusių abrikosų. Norėdami tai padaryti, jie specialiu būdu džiovinami maždaug savaitę.
Kadangi džiovinimo metu iš vaisių pašalinama drėgmė, džiovintų abrikosų svoris yra 4 kartus mažesnis nei abrikosų. Tačiau visos naudingos medžiagos ne tik išsaugomos džiovinant, bet ir yra labiau koncentruotos. Taip pat manoma, kad džiovintus vaisius organizmas pasisavina lengviau nei pirminius vaisius. Džiovintus abrikosus geriausia džiovinti saulėje.

Yra keletas džiovintų abrikosų rūšių:

1. Džiovinti abrikosai. Prieš džiovinimą abrikosų vaisiai perpjaunami per pusę, išimami kauliukai.
2. Kais. Gaminant šios rūšies džiovintus abrikosus, vaisiai džiovinami visi, o kauliukai pirmiausia pašalinami per pjūvį.
3. Abrikosai arba džiovinti abrikosai su kauliuku. Šie džiovinti vaisiai gaminami iš mažų abrikosų veislių.

Kuo naudingi džiovinti abrikosai

Daugeliui žmonių džiovinti abrikosai yra skanus, saldus skanėstas ir desertas, kuris, beje, yra daug geriau nei valgyti saldainius. Tačiau, be malonaus skonio, jis turi daug naudingų savybių ir yra naudojamas ne tik ruošiant kulinarinius šedevrus, bet ir gerinant žmonių sveikatą. Džiovintuose abrikosuose yra kalio, kalcio, karotino, vitaminų C, PP, A, B grupės, organinių rūgščių, pektino, geležies, fosforo ir.

Jame taip pat yra natūralių angliavandenių, tokių kaip sacharozė, fruktozė ir gliukozė. Jie gali būti naudojami vietoj cukraus.

Vargu ar galima pervertinti džiovintų abrikosų naudą. Jo naudojimas palankiai veikia beveik visas mūsų kūno sistemas ir organus:

• B grupės vitaminų buvimas teigiamai veikia nervų sistemą, džiovintų abrikosų naudojimas padeda ją sustiprinti.
• Kadangi džiovintuose abrikosuose yra daug augalinių, maistinių skaidulų, pektinų, jie padeda išvalyti žarnyną, atsikratyti vidurių užkietėjimo, pašalinti iš organizmo toksinus ir toksinus.
• Džiovinti abrikosai yra bendras kūno tonikas.
• Džiovintų abrikosų nuoviro diuretinis poveikis naudojamas inkstų gydymui.
• Jei šiuos džiovintus vaisius naudosite reguliariai, tada plaukai bus stipresni ir sveikesni, oda atjaunės ir ženkliai sumažės įvairių navikų atsiradimo rizika.
• Taip pat džiovinti abrikosai bus naudingi žmonėms, turintiems problemų su skydliauke.

Džiovintų abrikosų nauda širdžiai ir kraujagyslėms

Daugelis tikriausiai žino apie džiovintų abrikosų naudą širdžiai ir kraujagyslėms. Štai kas nutinka valgant šiuos džiovintus vaisius:

• Pakyla hemoglobino lygis.
• Stiprinamas širdies raumuo.
• Kraujospūdis grįžta į normalų.
• Pagerėja kūno organų ir sistemų aprūpinimas krauju.
• Vyksta kraujagyslių valymas nuo kenksmingo cholesterolio ir apnašų.
• Slopinamas aterosklerozės vystymasis.
• Vyksta viso organizmo kaip visumos atjauninimas.

Širdies mitybos mišinys: džiovinti abrikosai, razinos, riešutai, medus, citrina ir slyvos

Dar sveikesnis širdžiai yra maistingas vitaminų mišinys, kurį sudaro džiovinti abrikosai, razinos, graikiniai riešutai, medus, citrina ir džiovintos slyvos.

Kiekvienas iš šių komponentų yra mūsų sveikatai naudingų medžiagų sandėlis:

• Džiovinti abrikosai turi širdžiai svarbaus magnio ir kalio, todėl naudingi šerdims;
• Citrinose gausu vitamino C;
• Razinos labai naudingos mūsų smegenims ir širdžiai;
• Slyvos turi valomąjį poveikį, nes gydo vidurių užkietėjimą ir teigiamai veikia žarnyno veiklą;
• Graikiniai riešutai žymiai sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką, nes juose yra polinesočiųjų riebalų ir jodo. Rekomenduoju perskaityti straipsnį apie graikinius riešutus:.

Naudodami tokį maistinių medžiagų mišinį galite sustiprinti ne tik širdį, bet ir pagerinti visą kūną. Ypač naudinga jį vartoti po fizinio ir psichinio krūvio, kad padidėtų hemoglobino kiekis kraujyje. Apie hemoglobino padidėjimą galite perskaityti straipsnyje:.

Paruošti mūsų mišinį visai nėra sunku. Norėdami tai padaryti, visus išvardytus džiovintus vaisius turite paimti vienodais kiekiais:

1. 200 gramų riešutų, džiovintų abrikosų, razinų ir slyvų;
2. Viena vidutinio dydžio citrina;
3. Įpilkite medaus, taip pat 200 gramų.

Džiovinti vaisiai pirmiausia turi būti nuplauti, tada keletą minučių pamirkyti verdančiame vandenyje ir išdžiovinti.

Citriną taip pat reikia nuplauti ir supjaustyti griežinėliais. Norint išvengti mišinio kartumo, iš citrinos reikia pašalinti sėklas.

Tada visi komponentai sumalami mėsmale arba maišytuvu ir į gautą mišinį pilamas medus.

Viską gerai išmaišyti, supilti į švarų dubenį, užkimšti dangčiu ir laikyti šaldytuve.

Mūsų maistingą ir vitaminų mišinį būtina gerti prieš valgį, 3 kartus per dieną, vaikams po arbatinį šaukštelį, o suaugusiems – valgomajame.

Žala iš džiovintų abrikosų ir mišinio

Kalbant apie mišinį, jis gali būti draudžiamas žmonėms, kurie yra alergiški bet kuriai sudedamajai daliai, pavyzdžiui, medui.

Mišinio nepageidautina vartoti diabetikams, turintiems antsvorio ir sergant tam tikromis lėtinėmis ligomis. Bet kokiu atveju, jei kyla abejonių, geriau kreiptis į gydytoją.

Jei kalbame konkrečiai apie džiovintus abrikosus, hipotenzija sergantiems pacientams jį reikia vartoti atsargiai, nes tai gali sumažinti kraujospūdį.

Džiovinti abrikosai veikia kaip vidurius laisvinantys vaistai, todėl gali sutrikti virškinimas, o dėl to – viduriuoti.

Be to, norint suteikti gražią išvaizdą, džiovinti abrikosai dažnai apdorojami įvairiomis medžiagomis, kurios, susikaupusios organizme dideliais kiekiais, gali sukelti sveikatos problemų. Todėl renkantis džiovintus vaisius geriau vengti labai gražių, blizgančių ir stipriai kvepiančių. Greičiausiai jie buvo apdoroti kvapiosiomis medžiagomis, dažais ir cheminėmis medžiagomis.

Todėl prieš valgant džiovintus abrikosus ar kitus džiovintus vaisius juos reikia gerai nuplauti tekančiu vandeniu arba kurį laiką pamirkyti. Tokiu atveju bus mažiau žalos ir daugiau naudos širdžiai ir visam organizmui.

Patariu pažiūrėti trumpą vaizdo įrašą, kaip išsirinkti tinkamus džiovintus abrikosus:

Dabar siūlau pažiūrėti labai informatyvų vaizdo klipą apie džiovintus abrikosus, atsakantį į daugelį klausimų:

Vitaminai yra būtina medžiaga, be kurios mūsų kūnas negali visiškai egzistuoti. Tačiau jų atsargas reikėtų nuolat papildyti. Jei vasarą lengva suvalgyti daug vaisių, daržovių ir šviežių žolelių, tai žiemą ir ne sezono metu organizmui reikia palaikymo.

Prasidėjus šaltiems orams, didėja peršalimo ligų tikimybė, mažėja atsparumas. Būtent todėl šiuo metu ypač svarbu stiprinti organizmą. Apsauginei funkcijai sustiprinti galima naudoti vitaminų kompleksus, maisto papildus ir kitus farmakologinius produktus, tačiau yra geresnė priemonė, pagaminta iš natūralių produktų, kuriuose gausu naudingų medžiagų ir didelė maistinė vertė. Šį džiovintų abrikosų imuniteto mišinį nesunku pasigaminti namuose pagal paprastus receptus.

Į imuninio mišinio sudėtį įeina džiovinti vaisiai, riešutai (graikiniai riešutai, lazdyno riešutai ir kiti), medus, citrina.

Iš šių produktų gaunamas skanėstas visiškai pakeis sveikatai kenksmingus saldainius, pyragus ir kepinius, kuriuose yra daug cukraus, krakmolo, nekenksmingų maisto priedų ir skonio stipriklių. Tokio skanaus ir sveiko deserto neatsisakys nei vienas vaikas.

Tuo tarpu iš natūralių ingredientų paruošta kompozicija duos daugiau naudos, nes joje yra organizmui būtinų vitaminų ir mineralų.

Nuo Biblijos laikų žinomas desertas teigiamai veikia organizmą, stiprina širdies raumenį, reguliuoja kraujospūdį, normalizuoja žarnyno ir viso virškinamojo trakto veiklą, gerina nuotaiką, gelbsti nuo sezoninės depresijos. Medus, džiovinti abrikosai, graikiniai riešutai, kurie yra delikateso dalis, yra geriausi imuniteto produktai, kurie aktyvina apsauginę organizmo funkciją.

Šviežių vaisių konservavimo būdų yra daug – tai uogienė, uogienė, kompotas, uogienė. Tačiau termiškai apdorojant juose esantys vitaminai ir mineralai praranda didžiąją dalį savo naudingų savybių, o džiovinami išsaugomi.

Jei žiemai sukaupsite medaus, riešutų, džiovintų abrikosų, iš kurių nesunku paruošti gydomąją kompoziciją, galėsite ne tik išvengti peršalimo, bet ir sėkmingai atsispirti gripui siaučiančios epidemijos metu.

Džiovinti abrikosai

Viename iš pagrindinių imuniteto stiprinimo priemonės komponentų yra vitaminų F, B, C, PP ir neįtikėtinai turtingos mineralinių elementų sudėties - kalcio, geležies, magnio, kalio ir kt. Todėl džiovinti abrikosai imunitetui palaikyti yra nepakeičiamas produktas. Be to, jame gausu skaidulų, pektinų ir organinių rūgščių. Įtraukę į racioną šiuos džiovintus vaisius, galite normalizuoti širdies ir kraujagyslių veiklą, sustiprinti nervus, stabilizuoti kraujospūdį. Be to, neįkainojama premija – švelnus vidurius laisvinantis poveikis.

riešutai

Vertė slypi tame, kad juose yra omega-nesočiųjų riebalų, galinčių pašalinti iš organizmo kenksmingą cholesterolį. Tačiau tie, kurie linkę turėti antsvorio, neturėtų jais įsitraukti. Keli riešutai per dieną nepakenks, o didelis skaičius gali išprovokuoti papildomų svarų rinkinį.

Slyvos

Jis turi teigiamą poveikį virškinimo sistemos veiklai, nes jame yra daug skaidulų ir pektinų. Be to, jame yra daug mineralinių junginių ir vitaminų. Džiovintos slyvos teigiamai veikia kraujodaros procesą.

Razinos

Tai ne kas kita, kaip džiovintos vynuogės, kuriose gausu organinių rūgščių, geležies, fosforo, kalio, kalcio, magnio, chloro, taip pat vitaminų B, A ir C. Naudinga žmonėms, turintiems problemų su širdies ir kraujagyslių bei nervų sistema.

Graikiniai riešutai

Tikrai vyriškas delikatesas, mažinantis potencijos problemas. Be to, jame esantis vitaminas K stiprina kaulinį audinį. Tuo tarpu gražiajai žmonijos pusei taip pat naudinga valgyti riešutus, nes juose yra vitamino E, kuris yra būtinas moterų sveikatai.

Medus

Šis bičių atliekų produktas turi antivirusinį, antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį. Todėl naudinga jį naudoti viduje, taip pat naudoti kaip gydomąją priemonę žaizdoms, įbrėžimams, pustulėms tepti.

Jis turi bendrą stiprinamąjį poveikį organizmui ir gerina kraujo sudėtį.

Citrina

Šiame citrusiniame vaisiuje, be didelio kiekio vitamino C, kurio dėka jis palaiko imuninę sistemą, yra A, B ir P. Taip pat geležies, kalcio, kalio, magnio.

Turi antibakterinį poveikį. Tačiau reikia suprasti, kad citrinų sultys gali dirginti skrandžio sieneles, todėl sergantieji pepsine opa, gastritu ir kolitu turėtų to saugotis.

Receptai

Susipažinę su naudingomis medaus, riešutų, citrinų, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų savybėmis, galite saugiai pradėti ruošti vitaminų mišinį.

Yra keletas šio įrankio veislių, visos jos sulaukė daug teigiamų atsiliepimų. Kiekvienas turėtų rasti sau tinkamiausią variantą, atlikti kai kuriuos pakeitimus pagal savo skonį, svarbiausia, kad pagrindiniai kompoziciją sudarantys produktai – medus, riešutai, citrina būtų geriausia imuniteto palaikytoja. Į juos reikia pridėti džiovintų vaisių.

Norint virti, džiovintus abrikosus, figas, razinas, džiovintas slyvas reikia nuplauti ir nusausinti ant popierinio rankšluosčio. Sumalkite mėsmale arba blenderiu. Įpilkite į jį riešutų mišinį. Norėdami tai padaryti, atskirkite branduolius nuo apvalkalo, pašalinkite skaidinius. Riešutus susmulkinkite ir suberkite į džiovintus vaisius. Supilkite mišinį su medumi ir citrinų koše, paruošta iš sveikų vaisių kartu su žievele. Jei pageidaujama, galima įdėti tarkuoto imbiero.

Visi riešutai ir džiovinti vaisiai imami vienodais kiekiais, o medaus dedama šiek tiek mažiau nei bendras gautos masės tūris.

Indikacijos ir kontraindikacijos

Graikiniai riešutai, medus, citrina imunitetui stiprinti – nepamainomi produktai. Jie jau seniai naudojami gyvybingumui palaikyti, imuninei sistemai stiprinti. Net Hipokratas patarė paruošti gydomąją priemonę. Vienas iš vitaminų „bombos“ receptų išliko iki šių dienų ir turi išmintingojo Eskulapijaus vardą. Jaunystės ir sveikatos eliksyras ruošiamas iš medaus, riešutų, džiovintų abrikosų, figų, džiovintų slyvų. Džiovinti vaisiai paimami lygiomis dalimis po 300 gramų, o medaus užpilas - 100 ml.

Priemonę reikia gerti nevalgius, po vieną arbatinį šaukštelį ir dar 1-2 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Naudokite džiovintų abrikosų, riešutų, medaus mišinį, citriną turėtų būti su nusilpusia imunine sistema, širdies ir kraujagyslių ligomis, mažu hemoglobino kiekiu.

Priemonė praktiškai neturi kontraindikacijų, išskyrus alergiją komponentams.

Tęsiame imuniteto stiprinimo temą. Šio mišinio receptas jau pateiktas įraše. Bet norėčiau pasikalbėti išsamiau.

Taigi, mišiniui mums reikia: 1 puodelis lukštentų graikinių riešutų, 1 puodelis razinų, 1 puodelis džiovintų abrikosų, 1 puodelis medaus ir 1 citrina.

Pagal klasikinį receptą razinas ir džiovintus abrikosus reikia nuplauti, gerai išdžiovinti ant servetėlės ​​ar rankšluosčio. Riešutus tinka rūšiuoti.
Paruoškite citriną, užpilkite verdančiu vandeniu. Supjaustykite griežinėliais ir pašalinkite kaulus. Riešutus, razinas, džiovintus abrikosus ir citriną (kartu su žievele) susukti mėsmale, supilti medų, išmaišyti. Išdėliokite į jums patogius indelius ir laikykite šaldytuve.

Kaip naudoti

Skirtingi dozavimo šaltiniai skiriasi. Bet vidutiniškai suaugusiam po 1 valgomąjį šaukštą 1-2 kartus per dieną prieš valgį 30 min.Vaikui po 1 arbatinį šaukštelį 1-2 kartus per dieną. Vaikas turėtų pradėti nuo mažiausių porcijų ir tik nuo to momento, kai jūsų vaikas toleruoja visus mišinyje esančius maisto produktus be alergijos ir pan. Jei niekada anksčiau nedavėte savo vaikui medaus, riešutų ar kitų šio recepto ingredientų, tuomet tikrai neturėtumėte pradėti nuo mišinio iš karto.

Apskritai, laikui bėgant, jūs pats pasirinksite dozę. Nevalgykite daug šio mišinio, ypač esant tuščiam skrandžiui. Todėl kai kurie vartoja naktį. Kartais jai gali net nuobodžiauti.

Aukščiau pateiktame recepte viskas paimama į 1 stiklinę ir 1 citriną. Kai kur rašo 300 gramų ir 3 citrinos ir t.t. Taigi, mes turime paimti ingredientus lygiomis dalimis.

Padarykite nedidelę porciją pradžiai, pavyzdžiui, stiklinę visko. Be to, jūs išsirinksite geriausią variantą sau.

Apie citriną. Galite paimti citriną be žievelės, paprastai galite tiesiog išspausti sultis. Tai priklauso nuo jūsų skonio ir nuo to, kaip jūsų skrandis toleruoja citrinos žievelę. Be to, jei susuksite kartu su žievele, mišinys gali būti šiek tiek kartaus.

Taip pat yra receptų tokiam mišiniui pridedant figų, yra su džiovintų slyvų priedu. Visa tai mėgėjui, pagal jūsų skonį.

Su džiovintomis slyvomis labiau tinka tiems, kuriuos vargina vidurių užkietėjimas. Receptą galima peržiūrėti

Masė, kurią sudaro džiovintos slyvos, džiovinti abrikosai, razinos, graikiniai riešutai, medus, citrina, yra unikali savo naudingų ir gydomųjų medžiagų kiekiu. Pagrindinė mišinio užduotis – palaikyti imunines ląsteles, prisotinti organizmą energija ir jėga.

Vitaminų mišinio naudojimas padės sustiprinti imunitetą

Produktų gydomosios savybės

Džiovinti vaisiai kartu su citrina, graikiniais riešutais ir medumi padeda pagerinti virškinamojo trakto veiklą, stiprina širdį ir kraujagysles, stimuliuoja apsaugą. Kiekviename ingrediente yra vitaminų, naudingų makro ir mikroelementų, todėl juos galima vartoti kartu ir atskirai.

Slyvų nauda

Slyvos vertinamos dėl turtingos sudėties. Džiovinti vaisiai yra aprūpinti:

• B, PP, A, C grupės vitaminai;
• gliukozė, fruktozė;
• obuolių, citrinų, oksalo rūgštys;
• kalis, kalcis, magnis, fosforas;
• pektinai, skaidulos.

Slyvos turi stiprų valomąjį poveikį

Dėl sudedamųjų dalių įvairovės džiovintos slyvos ant kūno turi:

• antiseptinis veikimas- naudojamas infekcinėms ligoms gydyti;
• valymo veiksmas- šalina vidurių užkietėjimą, gerina šlapimo sistemos darbą ir choleretinę funkciją;
• stimuliuojantis poveikis- veikia skrandžio sulčių gamybą, žadina apetitą.

Skanūs džiovinti vaisiai teigiamai veikia visą organizmą – normalizuoja medžiagų apykaitą, stabilizuoja kraujospūdį ir pulsą, pašalina diskomfortą žarnyne. Produktas yra būtinas dėl vitaminų trūkumo ir kraujodaros pažeidimo.

Naudingos džiovintų abrikosų savybės

Džiovinti abrikosai yra vertingas kalio (pagrindinio mineralo širdies raumeniui) šaltinis. Džiovinti abrikosai turi daug kitų svarbių medžiagų:

• vitaminų grupės (PP, A, C, B5, B1, B2);
• mineralai - kobaltas, magnis, kalcis, varis, geležis, manganas, fosforas, jodas;
• cukrus – fruktozė, gliukozė;
• maistinės skaidulos, karboksirūgštys, pektinai, karotinas.

Džiovinti abrikosai turi organizmui reikalingo kalio atsargų

Reguliarus džiovintų abrikosų vartojimas padeda sustiprinti visą organizmą, pagerinti kraujo sudėtį ir padidinti hemoglobino kiekį. Džiovinti abrikosai turi:

• švelnus vidurius laisvinantis poveikis- normalizuoja žarnyno susitraukiamumą;
• adsorbentas- pašalina sunkiųjų metalų druskas, toksišką florą;
• antisklerozinis- mažina cholesterolio kiekį kraujyje, neleidžia susidaryti cholesterolio plokštelėms kraujagyslėse;
• imunostimuliuojantis- didina apsauginį barjerą nuo infekcijų, virusų, stabdo vėžinių ląstelių augimą (jei tokių yra).

Reguliarus džiovintų abrikosų naudojimas gerina regėjimą, neleidžia vystytis skydliaukės patologijoms. Džiovinti abrikosai teigiamai veikia moterų organizmą gimdymo ir žindymo laikotarpiu.

Kuo naudingos razinos

Populiariausi džiovinti vaisiai – razinos, kurios, be skonio, turi nemažai organizmui reikalingų medžiagų:

• vitaminų kompleksai (A, C, B1, B5, B6, B2);
• azoto turinčios medžiagos;
• organinės rūgštys - oleanolio, vyno;
• pelenai, pluoštas;
• geležis, magnis, fosforas, boras, chloras, kalis, kalcis;
• gliukozė, fruktozė.

Razinose yra naudingų vitaminų ir mineralų kompleksas

Gydomieji razinų komponentai leidžia jas naudoti visų organų ir sistemų veiklai pagerinti:

• stiprinti širdį, normalizuoti jos laidumą, stabilizuoti spaudimą, pašalinti patinimą;
• padidinti hemoglobino kiekį;
• padidinti laktaciją žindymo metu;
• užpildyti organizmo geležies poreikį nėštumo metu;
• palaikyti inkstus, kepenis;
• sustiprinti netinkamą sistemą, pašalinti nuovargį ir stresą, pagerinti miegą.

Razinos pasižymi priešnavikiniu ir antioksidaciniu poveikiu, todėl jas galima naudoti sergant faringitu, stomatitu, plaučių uždegimu ir bronchitu.

Graikinių riešutų nauda

Nepakeičiamas viso organizmo energijos šaltinis – graikinis riešutas. Jame yra:

• vitaminai - A, B, C, E, PP;
• mineralai - geležis, cinkas, kobaltas, natris;
• baltymas;
• riebiosios nesočiosios rūgštys;
• flavonoidų.

Graikinis riešutas padės organizmui pasipildyti energija

Graikiniame riešute naudinga viskas – branduolys, pertvaros, kevalai.

Teigiamas poveikis vaisiui yra toks:

1. Padidina smegenų ir viso kūno efektyvumą. Riešutai pagreitina procesus organizme, vykstančius maisto įsisavinimo metu, o tai suteikia žvalumo ir energijos pojūtį.
2. Stiprina kraujagysles ir širdies raumenį. Graikinių riešutų naudojimas skatina sklerozinių plokštelių rezorbciją ir cholesterolio kiekio kraujyje sumažėjimą.
3. Sumažėja gliukozės koncentracija, o tai labai naudinga diabetikams. Gydymui naudojamas tik apvalkalas, be branduolių.
4. Sustiprėja apsauginis organizmo barjeras nuo infekcijų, bakterijų ir virusų, padidėja gyvybingumas.
5. Pagerėja kraujo rodikliai, didėja hemoglobinas, o tai ypač svarbu sergant mažakraujyste.
6. Normalizuojasi skrandžio ir žarnyno darbas, praeina disbakteriozė ir vidurių užkietėjimas.

Riešutas labai naudingas nėštumo, žindymo laikotarpiu, taip pat mažiems vaikams. Vyrams vaisius žinomas kaip galingas afrodiziakas – aliejus naudojamas potencijai ir bendrai seksualinei sveikatai gerinti.

Naudingos medaus savybės

Be unikalaus skonio, medus turi vertingą ir unikalią sudėtį:

• vitaminai - B, PP, C, E grupės;
• cukrus – fruktozė, gliukozė;
• rūgštys - obuolių, vyno, citrinų;
• mineralai – kobaltas, cinkas, varis, kalis, magnis, geležis, kalcis, fosforas, chromas, silicis, boras, nikelis, titanas, osmis.

Medus yra naudingas unikalios sudėties produktas

Sudedamųjų dalių įvairovė leidžia medui atlikti antibakterinį, tonizuojantį poveikį, kovoti su įvairios lokalizacijos uždegimais. Sistemingas natūralių bičių produktų naudojimas maiste leidžia:

• padidinti imunitetą, įveikti peršalimą ir virusines infekcijas;
• reguliuoti medžiagų apykaitos procesus organizme;
• pagerinti kraujo sudėtį;
• atkurti energiją ir atgauti jėgas;
• normalizuoti inkstų, kepenų, širdies ir kraujagyslių darbą;
• pašalinti kvėpavimo takų patologiją, palengvinti būklę uždegiminių procesų metu.

Medus naudojamas ne tik viduje, bet ir žaizdoms, nudegimams, grybelinėms infekcijoms gydyti. Priemonė padeda sergant ginekologinėmis ir žarnyno ligomis.

Kuo naudinga citrina

Citrina yra pirmasis kvėpavimo takų ligų profilaktikos ir gydymo asistentas. Pagrindinė citrusinių vaisių savybė – antiseptikas – stabdo patogeninių virusų ir bakterijų vystymąsi. Dėl turtingos sudėties – organinių rūgščių, pektinų, mineralinių medžiagų (kalcio, kalio, magnio, geležies, fosforo), vitaminų B, C, A, P, sacharidų – vaisiai turi gydomąjį poveikį visam organizmui:

• stiprina kraujagysles, širdį, nenormalias ląsteles ir teigiamai veikia smegenų veiklą;
• valo ir skystina kraują, skaido cholesterolį;
• stiprina nagus ir kaulus, apsaugo nuo plaukų slinkimo;
• normalizuoja medžiagų apykaitą kepenyse, prisideda prie normalaus tulžies išsiskyrimo;
• pašalina vidurių užkietėjimą ir padidėjusį dujų susidarymą.

Citrina turi ryškų antiseptinį poveikį.

Sergant peršalimu ir kvėpavimo takų kvėpavimo takų patologijomis, mišiniai ir arbatos su citrina slopina patogeninių virusų ir bakterijų vystymąsi, didina imuninės sistemos atsparumą.

Vitaminų ir maistinių medžiagų mišinių receptai

Citrinų, džiovintų abrikosų, medaus, džiovintų slyvų, riešutų ir razinų derinys sukuria sveiką mišinį, kuriame gausu vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir fermentų. Sudedamosios dalys papildo viena kitą, suteikdamos sudėtingą gydomąjį poveikį žmogaus organizmui.

Tradicinė medicina turi daugybę džiovintų vaisių, medaus ir citrinos derinio variantų, priklausomai nuo ligos ir žmogaus būklės.

Vitaminų mišinys imunitetui stiprinti

Reguliariai vartokite vitaminų mišinį, kad sustiprintumėte imunitetą

Džiovintus abrikosus (250 g), 1 citriną su žievele ir 250 g nuluptų riešutų supjaustykite gabalėliais. Įberkite 260 g razinų ir užpilkite stikline medaus. Viską gerai išmaišykite ir sudėkite į stiklinį indą. Vaistinis agentas naudoti 1-2 valg. l. ryte 30 minučių prieš pusryčius. Mišinys stiprina imuninę sistemą, apsaugo nuo avitaminozės, pripildo organizmą energijos ir jėgų.

Vidurius laisvinantis vaistas žarnyno valymui

300 g džiovintų slyvų ir 100 g razinų, džiovintus abrikosus, citriną sumalti mėsmale. Galite įdėti 50 g riešutų ir 30 ml medaus. Paruoštas mišinys geriamas anksti ryte ir vakare prieš miegą po 1 valg. l. Liaudies gynimo priemonė švelniai valo žarnyną, normalizuoja šalinimo organo raumenų susitraukimą, šalina vidurių pūtimą ir disbakteriozę.

Širdies mišinys su erškėtuogių sirupu

Erškėtuogių sirupo pridėjimas teigiamai paveiks širdies veiklą

Džiovintus vaisius (po 100 g), citriną su žievele ir graikinį riešutą (100 g) perpilkite per maišytuvą. Į mišinį įpilkite pusę stiklinės medaus ir buteliuką erškėtuogių vaistinės sirupo, išmaišykite. Naudinga masė sunaudoja 1-2 valg. l. ryte prieš valgį reguliariai.

Receptas vyrams

Graikinių riešutų branduolius sumalkite iki 300 g, suberkite džiovintų vaisių mišinį ir supilkite visus 100 ml medaus. Naudokite 1 valg. l. ryte prieš pusryčius ir pusvalandį prieš miegą.

Gydomoji masė su džiovintais vaisiais ir imbieru nuo beriberio

Imbiero šaknis padės susidoroti su avitaminoze

Džiovintus vaisius, graikinius riešutus ir citriną sumalkite iki purios būsenos (150 g kiekvieno komponento). Blenderiu užmuškite imbiero šaknį (200 g), suberkite į vaisių mišinį ir užpilkite stikline medaus. Atsargiai prijunkite visus komponentus. Valgykite naudingą masę ryte ir vakare, po 1 arbatinį šaukštelį.

Vaisių mišinys su šienu svorio netekimui

Džiovintus vaisius paimkite 100 g ir sumalkite mėsmale. Sumalkite 1 citriną, 150 g graikinių riešutų, sumaišykite ingredientus. Į masę supilkite 15 ml medaus ir 120 g džiovintos sennos. Išgerkite 10-15 ml nevalgius ryte ir vakare. Priemonė gerai valo organizmą ir pamaitina jį energija, padeda atsikratyti antsvorio nepakenkiant sveikatai.

Džiovintų vaisių mišinys su medumi, citrinų ir gudobelių tinktūra širdžiai

Į mišinį įpilkite gudobelės tinktūros, kad išvengtumėte širdies patologijų

Džiovintus vaisius, riešutus ir citriną sumalkite mėsmale. Visi produktai paimami 220 g ir paeiliui pridedami prie mišinio. Į masę supilti 150 ml medaus, 25 ml gudobelės, išmaišyti. Liaudies gynimo priemonė reikalauti vėsioje vietoje 7 dienas. Dienos dozė - 1 valgomasis šaukštas. l. tuščiu skrandžiu Kartokite kursus 2 kartus per 12 mėnesių.

Gydomasis mišinys hemoglobino kiekiui didinti

Džiovintus vaisius (200 g kiekvienos rūšies) ir 2 vidutines citrinas sutrinkite iki vienalytės košės. Įpilkite 6 valg. l. medaus, išmaišykite. Masę reikia paimti po 1-2 valg. l. 2 kartus per dieną reguliariai. Naudinga priemonė padeda pagerinti kraujo sudėtį, padidinti hemoglobino kiekį, normalizuoti būklę sergant anemija.

Energijos masė su figomis

Figos suteiks tonizuojantį efektą

Naudodami trintuvą sutrinkite figas, džiovintus vaisius ir citriną. Paimkite visus komponentus 200 g, citrinos - 2 gabaliukus su žievele. Ant mišinio užpilkite 1 puodelį medaus ir išmaišykite. Laikykite vaistą uždaroje formoje + 3– + 5 laipsnių temperatūroje. Naudokite 2 šaukštelius. 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Priemonė suteikia žvalumo, tonizuoja kraujagysles, stiprina širdies raumenį, didina organizmo atsparumą infekcijoms ir bakterijoms.

Svarbu!Mišinius džiovintų vaisių, medaus, riešutų ir citrinos pagrindu galima naudoti įvairiais deriniais, dėti datulių, figų, imbiero. Sunku pervertinti tokio derinio naudą – stimuliuojamas imuninių ląstelių darbas, palaikoma širdies ir kraujagyslių veikla, normalizuojama virškinimo sistemos ir šalinimo organų veikla.

Kontraindikacijos vartoti

Vaistinę džiovintų vaisių, medaus ir citrinos masę gali vartoti suaugusieji ir vaikai. Svarbiausia yra atsižvelgti į esamas kontraindikacijas.

1. Neigiamas organizmo atsakas į bičių produktą, džiovintus vaisius ar citrusinius vaisius bėrimo, kosulio, slogos forma.
2. Sunkus širdies funkcijos sutrikimas.
3. Ūminė opinių ir uždegiminių procesų eiga Virškinimo sistema.
4. Diabetas.

Atsisakykite vartoti vitaminų mišinį nuo diabeto