Невроз навязчивых состояний. Навязчивые состояния: движений, мыслей, страхов, воспоминаний, идей

Невроз навязчивых состояний (невроз навязчивости, синдром навязчивости, навязчивый невроз, невроз навязчивых движений, ОКР: здесь и далее будем использовать как синонимы) – психическое нарушение из группы , при котором пациент испытывает непреодолимое стремление совершать стереотипное действие (умственное или физическое), обдумывать одну и ту же мысль.

Это расстройство способно дезорганизовывать нормальную жизнь больного. Название обсессивно-компульсивного расстройства это нарушение получило благодаря терминологическому обозначению форм болезни: – это навязчивые мысли и идеи, а – это навязчивые действия и движения.

Пациент в буквальном смысле вновь и вновь переживает свои навязчивые состояния. Хрестоматийным примером является непреодолимая тяга постоянно мыть руки, которая зачастую связана с фобиями или детскими конфликтами. Навязчивые мысли чаще носят асоциальный характер и тяжко переживаются больным. Например, находясь в метро, больной может размышлять о том, чтобы столкнуть кого-нибудь с платформы.

Общий процент диагностируемого ОКР не превышает 3%, однако многие навязчивости не приобретают патологического характера и поэтому люди не обращаются за психологической помощью.

Ежедневно мы обрабатываем тысячи мыслей: необходимые воплощаются в целеполагание и действия, ненужные – вытесняются и забываются. Иногда эта способность «фильтровать» материал нарушается, что приводит к тому, что в сознании закрепляются навязчивые мысли и начинают превалировать при определенных обстоятельствах.

Неконтролируемое «пережевывание» одной и той же мысли существенно затрудняет повседневную деятельность, что может приводить к росту тревожности, порождать навязчивые страхи. По сути растет психическое напряжение, которое не находит рационального выхода, что ведет за собой компульсивное поведение.

Итак, вот типичные обсессии при ОКР:

Навязчивые движения у взрослых характеризуются:

• проговариванием и проигрыванием слов и ритуалов, которые помогают больному «защитить» себя от неприятностей: носят аффект-разряжающий характер;
• патологической фиксацией на гигиене: поминутное мытье рук, дезинфицирование поверхностей и т.п.;
• сверхконтролем домашней обстановки: проверкой закрытости дверей, обесточенности неиспользуемой техники, отключенным газ и т.п.

В случаях, когда синдром навязчивых движений у взрослых (да и детей) приобретает яркую асоциальную окраску, требуется незамедлительная психотерапевтическая помощь, так как расстройство может запускать суицидальное поведение или повлечь физическую агрессию в адрес третьих лиц!

Безусловно, определенное ритуальное поведение помогает пациенту совладать со страхом, но такая разрядка аффекта требует постоянного повторения и усложнения действия – больной попадает в замкнутую петлю.

Невроз навязчивых состояний может наблюдаться и у детей, и у взрослых, а критический период для становления расстройства приходится на 10-25 лет. В развитии заболевания определяющую роль играет один из следующих факторов:

• психологический (ОКР как реакция на психотравмирующую ситуацию или как симптом другого расстройства);
• биогенетический (ОКР как следствие перенесенных травм и инфекционных поражений головного мозга, слабой нервной системы и предрасположенности к расстройству).

Симптомы расстройства

Основной составляющей невроза навязчивых состояний являются непреодолимые мысли и действия, желания и ритуалы, подавить которые пациент не может. Почти всегда навязчивые мысли и навязчивости в целом сопровождаются фобиями и тревогой.

При развернутом неврозе навязчивые мысли всегда сопровождаются действиями. Например, ипохондричный больной, чтобы избежать головной боли, раз в несколько минут дотрагивается до темечка, чтобы «предотвратить» головную боль.

У больных со сниженной критичностью такие действия могут приобретать бредовый характер, не переживаться как ненормальные. В таком случае требуется провести диагностику заболевания от других расстройств, в том числе и шизофрении.

Итак, к синдромообразующим симптомам невроза навязчивых состояний относятся:

• неконтролируемые мысли, желания, образы;
• страхи, тревога, ;
• повторяющиеся действия;
• ритуальное поведение.

Крайне важно отличать невроз навязчивых состояний от неврозоподобных нарушений. Последние хорошо маскируются под «нормальный» невроз, однако в их основе лежат реальные поражения мозга любого генеза. Поэтому знание пациентом своего «послужного списка» физиологических заболеваний и выписки из больничных карт необходимы для составления анамнеза психиатром и назначении лечения!

Коррекция расстройства

Итак, мы определили, что такое навязчивость, в чем выражаются навязчивые мысли и страхи, а также разграничили навязчивые состояния и их фундаментальные симптомы от неврозоподобных нарушений. Но как же вылечить невроз навязчивых состояний и можно ли сделать это самостоятельно?

О том, как совладать с легкими (не мешающими нормальной жизни) навязчивостями, мы расскажем в конце статьи, а сейчас перейдем к трем типам лечения невроза навязчивых состояний:

• психофармакологическая коррекция;
• психотерапия;
• биологическая терапия (при тяжелейших формах ОКР).

Медикаментозная коррекция

Антипсихотическая терапия назначается при тяжелых и затяжных формах невроза навязчивых состояний. Лучший результат достигается в условиях круглосуточного стационара и при индивидуальном подборе лекарственных препаратов.

Если в связи с заболеванием начинают проявляться депрессивные состояния, то могут назначаться антидепрессанты:

• сертралин;
• кломипрамин.

В этом классе лучший эффект достигается с помощью ингибиторов обратного захвата серотонина. При выраженной тревоге, сопровождающей навязчивые мысли и действия, могут назначаться короткие курсы транквилизаторов вроде:

• диазепама;
• клоназепама.

При хроническом и подостром течении расстройства может назначаться курс атипичных антипсихотиков.

Интересное видео про навязчивые мысли и действия — что полезно знать о них:

Психокоррекция расстройства

Навязчивое состояние и навязчивость – это сугубо психологическое нарушение, которое корректируется соответствующими методами. Психотерапия невроза навязчивых состояний строится на базе различных теоретических школ и при истинном ОКР всегда дает положительные результаты. Синдром навязчивости и его симптомы успешно лечатся в рамках следующих направлений:

• трансактный анализ;
• психоанализ;
• гипно-суггестивная терапия и гипноз;

Трансактный анализ в лечении ОКР

Трансактный анализ – это прекрасная методика для того, чтобы подавить невроз навязчивых движений у детей. Работа в этом русле кратковременна и помогает на ранних этапах развития ОКР, однако при хроническом и тяжелом течении навряд ли будет эффективной.

Трансактный анализ помогает заново «проиграть» весь жизненный сценарий пациента, придать силу Я и совладать с расстройством. Среди юных клиентов заметен результат при групповой терапии, которая помогает преодолеть навязчивые состояния у детей и разрядить «застрявший» аффект, ставший причиной заболевания.

Психоанализ в лечении ОКР

Большинство неврозов приходят к нам из детства – это основной постулат фрейдизма. Поэтому и невроз навязчивых мыслей произрастает из детства. Задача клиента в рамках этого направления – осознать причины этого состояния, фиксации, которые вызвали расстройство и при помощи психотерапевта понять, как бороться с навязчивыми мыслями и действиями.

В ходе психоаналитических сессий клиент постепенно перенаправляет энергию невроза (ведь это защитный механизм) в более благоприятные способы защиты от переживаемой проблемы и через катарсис достигает освобождения от ОКР.

Ниже мы перечислим подводные камни этого подхода:

Поэтому неопытным психоаналитикам не всегда удается удачно скорректировать навязчивые мысли и ОКР в целом. Более того, это «взрослый» метод, навязчивые движения у ребенка посредством психоанализа в принципе некорректируемы.

Когнитивно-бихевиоральная терапия в лечении ОКР

Этот вид терапии является самым популярным при лечении невроза навязчивых состояний. По сути, пациента оставляют тет-а-тет с его фобиями, заставляя его бороться с тем, от чего он бежит. Начиная с 12-14 лет эта терапия помогает побороть и навязчивые движения у детей, и ритуальное поведение взрослого человека.

Для начала пациент помещается в условия, в которых навязчивая идея теряет свою побудительную силу, затем терапевт «выводит на чистую воду» страхи и фиксации, лежащие в основе невроза навязчивых состояний и обучает клиента обнаружению и перестройке ошибочных и нелепых мыслей.

В итоге пациент «вызывает на дуэль» свои навязчивые мысли и навязчивости и буквально по-дружески прощается с ними; теперь уже здоровый пациент знает, как отвлечься от навязчивых мыслей.

Выведя на уровень сознания причины тех или иных мыслей и действий, пациент учится спокойно и с юмором (кстати, это обязательно) вылавливать мешающие мысли и отсортировывать их от общего потока.

Этот тип психотерапии является лучшим для детей, помогая перебороть навязчивые движения у ребенка. Более того, сеансы терапии достаточно дружелюбны и включают интересные методики, которые понравятся детям. К тому же дети работают в группе, что помогает не только успешно справиться с заболеванием, но и освоить новые и адаптивные стили поведения со сверстниками.

Гипноз в лечении ОКР

Гипноз как способ коррекции ОКР используется вкупе с одним из вышеназванных методов. Сам по себе он не является эффективным, так как он помогает совладать с симптомами заболевания, но не его причинами.

А вот для детей гипно-суггестивная терапия может являться единственным методом лечения – дети без опаски доверяют терапевту и легко входят в особые состояния сознания, в которых гипнолог формирует новые установки относительно навязчивостей.

Биологический метод при коррекции ОКР

Этот метод лечения невроза навязчивых состояний является краевым и применяется при тяжелейших формах ОКР, приводящих к социальной дезадаптации личности. В лечении используются мощнейшие антипсихотические препараты седативного действия, подавляющие активность центральной нервной системы. Например:

• атропиновая терапия;
• шоковая терапия.

Навязчивый невроз способен переходить на уровень физиологии: соматизироваться. Многие больные испытывают проблемы с ЖКТ и сердцем – это при отсутствии реальных патологий органов.

Такие вторичные нарушения, появляющиеся в следствии тревоги при навязчивостях, могут стать причиной развития других неврозов (например, ипохондрического невроза). В таких случаях рекомендуется лечение в рамках биологического метода.

О самостоятельном лечении ОКР

Важно! Описанный ниже подход к совладанию с приступами навязчивостей подходит только при легких формах расстройства (например, вы начинаете щелкать пальцами и шмыгать носом при волнении), все остальные случаи должны в обязательном порядке корректироваться у профессионалов!

Мы представим так называемый метод «прерывания мысли». Ему обучаются в рамках когнитивно-бихевиоральной терапии и лучший результат достигается именно под надзором психотерапевта.

Пять ступеней совладания:

• неделю вы отводите для целенаправленного отлова и записи навязчивых мыслей – используйте дневник, ищите «спусковые крючки» обсессий;
• обучение переключению мыслей при обсессивном приступе: кто-то вспоминает любимую картину, кто-то – мелодию. Найдите свои стоп-мысли;
• вербализуйте стоп-команду: в голос скажите себе «хватит!» — так останавливается переход мыслей в действие;
• учитесь переводить стоп-команду в мысленный план;
• после всего проделанного используйте позитивные образы для совладания со страхами, если они обнаружились: если вы боитесь пауков, то представьте, что все они в террариуме, откуда им не выбраться.

Этот метод прост, но его освоение требует должной веры самого больного в его эффективность и желание результата.

Состояний не является каким-то особенным заболеванием. Многие неоднократно сталкивались с мыслями о том, не забыли ли они закрыть входную дверь или выключить утюг. Такая легкая степень навязчивых состояний есть у большого количества, в общем-то, здоровых людей (приблизительно каждый четвертый человек страдает этим). На первый взгляд такое безобидное беспокойство является лишь на пути к развитию истинной формы заболевания. Синдром навязчивых состояний принимает особенно острую форму в двух процентах случаев, заставляя людей в буквальном смысле от ничем не обоснованных страхов. Качество жизни больных резко падает, иногда они пытаются полностью отгородиться от внешнего мира, теряя всякий интерес к жизни.

Так что же такое синдром навязчивых состояний?

Если обратиться к научному определению, то синдромом навязчивых состояний, или обсессивно-компульсивным расстройством, можно считать возникновение необоснованных и непреодолимых мыслей, воспоминаний, страхов и сомнений. Болезнь может иметь хронический, заметно прогрессирующий или единичный (эпизодический) характер. СНС можно разделить на два периода: 1) Период относительного спокойствия, когда больной может бороться с приступами; 2) Острый период, в котором для больного характерно непреодолимое желание потакать своим патологическим маниям.

Синдром навязчивого состояния до сих пор является поводом для дискуссий. Выяснить причину возникновения данного заболевания окончательно так и не удалось. Ряд авторов придерживается теории того, что синдром навязчивых состояний является видом шизоидии и шизопатии. Другие, в свою очередь, относят это заболевание к циклоидной отягощённости.

В ряде исследований было выяснено, что синдром навязчивых состояний является следствием каких-то реально произошедших событий, изменившихся в зависимости от текущей обстановки и ситуации. Большую роль принято отводить травмирующим переживаниям и таким факторам, как постоянное переутомление, сопутствующие

Лечение навязчивых состояний разделено на несколько отдельных групп, каждая из которых имеет свои особенности.

Когнитивно-поведенческая терапия

Известный американский психиатр Джеффри Шварц продвигает метод лечения когнитивно-поведенческой терапией, суть которой состоит в том, что больным требуется сопротивляться приступам навязчивости, пытаться несколько изменить и упростить «ритуалы», связанные с их маниями. В основу данной методики положена попытка осознания больным своей болезни и постепенное сопротивление возникающим симптомам. Здесь важно провести четкую черту между тем, какие из симптомов по-настоящему опасны, а какие являются лишь частью воображения больного.

Медикаментозная терапия психотропными препаратами

В случае, если синдром навязчивых состояний сопровождается депрессией, больному назначаются антидепрессанты группы ингибиторов захвата серотонина, помогающие активнее вести борьбу с заболеванием. Когда речь идет о хронической стадии болезни, антидепрессантами, назначаются атипичные антипсихотики. Крайне уместно в данном случае совмещение приема лекарственных препаратов с когнитивно-поведенческой терапией. В случаях резко выраженной тревоги нелишним будет назначение транквилизаторов.

Физиотерапия

При синдроме навязчивых состояний полезен прием теплых ванн, продолжительностью около 20 минут, с наложением на голову прохладного компресса, обтирание водой 23-31°С, а также купание в морской или же речной воде.

Синдром навязчивых состояний представляет собой широко распространенное состояние человека. В качестве временного явления присутствуют у большинства людей. Однако зачастую наблюдается и психастеническая психопатия, при которой навязчивость становится чертой характера. 3 % взрослых страдают неврозом навязчивых состояний. Синдром навязчивых состояний проявляется в виде постоянного повторения нежелательных мыслей, которые невозможно преодолеть одним усилием воли. Присутствует ощущение насильственности мыслей.

В большинстве случаев навязчивые мысли относятся к следующим сферам жизни человека: здоровье, болезнь, половые отношения, агрессия, заражение, мораль, религия, аккуратность и т.д. Во всех случаях мысли подразумевают либо напрямую, либо косвенным образом причинение вреда самому себе или окружающим.

При синдроме навязчивых состояний наблюдаются и навязчивые действия человека. Они представляют собой повторяющиеся, внешне бесцельные акты, которые напоминают некий ритуал. Отмечают 4 основных вида таких актов: очищение (мытье рук или протирание предметов, окружающих человека); проверка; действия, направленные на одевание в определенной последовательности или расправление одежды; счет (иногда проявляется в качестве перечисления предметов, окружающих человека, вслух). Подобный навязчивый счет может проявляться в виде мыслей (про себя) и в виде действий (вслух). Навязчивые действия состоят из субъективного (влечение) и объективного (ритуал) компонентов.

Очевидно, что легкие формы синдрома навязчивых состояний имеют приспособительное значение для человека. Такие явления отвлекают внимание от более неприятных мыслей и действий. Ритуалы иногда становятся действенным способом подавить гнев или агрессию. Нельзя исключать и вероятность того, что ритуал в своей основе является защитным поведением человека, отчасти гипертрофированным. В отдельных случаях навязчивые состояния могут протекать достаточно тяжело. Постоянные навязчивые мысли и акты доставляют больному боль и страдания, что приводит к тому, что защитная их роль утрачивается. Иногда навязчивости напоминают нервные тики.

Синдром навязчивых состояний имеет сходные черты с навязчивыми страхами, но существуют и различия между ними. Такие состояния существенно ограничивают свободу человека, однако при этом он вполне осознает, что все эти мысли и действия происходят в нем самом и лишены всякого здравого смысла. Тем не менее, самостоятельно больной не может их подавить, а все попытки избавиться от этих состояний способны лишь увеличить тревогу.

Простые фобии отличаются от синдрома навязчивых состояний тем, что больному не свойственна тревога и дискомфорт до тех пор, пока он не столкнется с объектом своего страха. Таким образом, фобии не причиняют постоянного беспокойства. В случае социофобии тревогу довольно трудно побороть, т.к. такой страх развивается в присутствии людей. При этом больной боится, что он подвергнется осуждению, наблюдению и поднятию на смех. Однако и здесь переживания не так ярко выражены, как при неврозе навязчивых состояний.

Невроз сильно отличается от синдрома навязчивых состояний. При неврозе навязчивые состояния становятся постоянными спутниками человека, отравляя тем самым его существование. Они пробираются во все сферы деятельности человека: труд, отдых, общение. Любая попытка побороть эти состояния приводит к краху и усилению тревожности. В среднем такие неврозы начинают проявляться в 20 лет. Иногда наблюдаются случаи подростковых неврозов, крайне редко они развиваются после 40 лет. Заболевание может возникать на фоне пережитого стресса: беременность, роды, сексуальные крахи, гибель родственника и т.д. Но в 2/3 случаев выявить истинную причину формирования заболевания не удается.

Протекает невроз хронически, волнообразно, иногда отмечается острое начало заболевания. В случае легких форм навязчивых состояний больной может продолжать свою жизнедеятельностью, но при особо тяжелых случаях может развиться полная утрата трудоспособности. Многие больные вынуждены скрывать свое заболевание от окружающих, настолько нелепыми им кажутся их ритуалы и навязчивые мысли. Лечение навязчивых состояний комплексное. Подразумевает медикаментозное лечение и поведенческую психотерапию. В редких случаях прибегают к хирургической операции.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Невроз навязчивых состояний – это тревожное расстройство, для которого характерны отягощенные мысли, страх, опасение, беспокойство, повторяющиеся действия, позволяющие снизить это беспокойство, а также комбинацию навязчивых маний и идей.

Невроз навязчивых состояний включает три формы течения: первая, при которой признаки сохраняются месяцами или несколько лет; вторая ремиттирующая форма, характеризующаяся повторяющимися эпизодами ослабления признаков болезни; третья неуклонно прогрессирующая форма течения. Полное выздоровление наступает редко. Ближе к 35-40 годам болезненные проявления сглаживаются.

В XIX веке широко распространился термин невроз, который причисли к навязчивостям. В 1827 году Доминик Эскироль дал описание одной из форм невроза навязчивых состояний, которую назвал болезнью сомнений. Он определил эту болезнь между расстройством интеллекта и воли. В 1858 году И. М. Балинский выделил у навязчивостей общую черту — чуждость сознанию. Далее И. П. Павлов отмечал в своих работах схожесть навязчивостей с бредом, поскольку в основе их находится патологическая инертность возбуждения, а также лабильность торможения.

Невроз навязчивых состояний возникает реже, чем неврастения или истерический невроз. Частота возникновения болезни у мужчин и женщин почти одинаковая. Заболевание диагностируется по неврологическим проявлениям: при вытянутых руках происходит дрожание пальцев, наблюдается гипергидроз кистей, оживление сухожильных, а также периостальных рефлексов, вегетативно-сосудистые нарушения.

Причины невроза навязчивых состояний

Многочисленные психологические, а также биологические факторы приводят к причинам развития невроза навязчивых состояний. Оценивание тяжести симптомов осуществляется шкалой Йеля-Брауна.

Невроз навязчивых состояний зачастую возникает у личностей мыслительного типа. Ослабление организма по причине соматических и инфекционных болезней в комплексе с фобиями провоцирует появление невроза, и у людей появляются навязчивые мысли, сомнения, воспоминания, действия, влечения.

Невроз навязчивых состояний симптомы

Симптомы заболевания включают повторяющиеся действия, ритуалы, цикличность разноплановых мыслей, постоянные проверки своих действий, озабоченность интимными мыслями, мыслями о насилии, а также религии, страх или желание считать числа.

Симптомы невроза навязчивых состояний зачастую пугают ближайшее окружение больных, да и сами больные критично относятся к себе, однако не в состоянии изменить свое поведение или отношение к происходящему.

Действия людей, страдающих неврозом навязчивых состояний, оцениваются, как неадекватные, затрагивающие психическую деятельность, и кажутся параноидальными. Сами пациенты признают, что действия их иррациональны, что в дальнейшем вызывает беспокойство по этому поводу. Заболевание способно появиться в любом возрасте. Треть заболевших утверждает, что невроз навязчивых состояний возник еще в детстве и теперь продолжается всю их сознательную жизнь.

Термин невроз навязчивых состояний применяем к человеку дотошному, с перфекционистическими чертами, чрезмерно увлеченному или зацикленному на чем-то. Эти же симптомы свойственны при обсессивно-компульсивном расстройстве, аутизме. Заболевание способно возникнуть у пациентов с высоким интеллектом. Всех больных объединяет чрезмерное внимание к деталям, тщательное планирование, избегание риска, обострённое чувство ответственности, а также нерешительность с медлительностью в принятии решений.

Для страдающего данным заболеванием свойственны всевозможные фобии. К ним относят канцерофобию (боязнь заболеть раком), лиссофобию (навязчивую боязнь сумасшествия), кардиофобию (боязнь смерти от сердечного заболевания), оксифобию (страх острых предметов), клаустрофобию (страх закрытых помещений), агорафобию (страх открытых пространств), акрофобию (страх высоты), боязнь загрязнения, страх покраснеть и прочее. Для всех этих явлений непреодолимо и сильно желание навязчивых состояний, которые возникают вопреки желанию человека. Заболевший к ним относится критически, для него они чужды, он стремится самостоятельно их преодолеть, однако это не получается. Больные страдают как от своих страхов, которые имеют объективные основания, так и выступают вследствие надуманности, иллюзий. Люди опасаются нападений на улице, смертельных болезней, боятся безработицы, бедности и пр. Редко, но мучительность страхов толкает на самоубийство.

Что такое страх? Страх это проявление реакции на дисбаланс воображаемой опасности с предполагаемыми возможностями. Страх выражается ментально, он не бывает объективным. Заболевший не может отстраниться на расстояние от своей фобии и отдается власти страха. Мучает страх, и вы не знаете, что с ним делать? Ответ на поверхности. Делайте то, чего боитесь, и страх отступит.

Невроз навязчивых состояний проявляется в повышенной раздражительности, нарушении сна, утомляемости, трудности концентрации внимания. Симптоматика выражается с различной интенсивностью, а настроение больного зачастую пониженное и с оттенком безнадежности, а также чувством собственной неполноценности.

Невроз навязчивых состояний способен к хроническому течению с периодами обострений. Особенности течения невроза навязчивых состояний проявляются в трех типах. Первый включает однократный приступ болезни, затянувшийся на недели или годы. Второй состоит из рецидивов, включающих периоды полного здоровья. Третий включает непрерывное течение, сопровождающееся периодическим усилением симптоматики.

Невроз навязчивых состояний у детей

Заболевание у детей имеет обратимый психический характер, при котором не искажается восприятие мира. Зачастую родители не обращают внимания на невроз навязчивых состояний у детей, думая, что это состояние пройдет само. Заболевание проявляется у детей как повторяющиеся движения, тики, подергивание плечами, сморщивание лба, ухмыленье, шмыгание носом, покашливание, притопывание, хлопанье в ладоши. Зачастую к этим симптомам добавляется чувство страха, который малыши испытывают перед возможностью испачкать одежду, они боятся закрытых пространств, колющихся предметов.

В подростковом периоде страхи меняются. На смену приходит боязнь заболеть, умереть, страх выступлений, ответов у доски. Иногда детей беспокоят контрастные навязчивости. Им свойственна аморальность, кощунственность мыслей, навязчивость желаний. Реализация таких переживаний не осуществляется, а сами ощущения доставляют страх и тревогу. В данных ситуациях родителям стоит обратиться за помощью к психотерапевту. В лечении детского невроза навязчивого состояния успешно используют метод игры, сказкотерапию. Не последнюю роль в назначении лечения играет возраст, тяжесть заболевания.

Невроз навязчивых состояний лечение

Лечение проводит только опытный врач, после определения типа болезни. Терапия включает комплексный, а также строго индивидуальный подход, который осуществляется с учетом, как клинической картины заболевания, так и личностных особенностей больного. Легкие случаи лечатся психотерапевтическими или общеукрепляющими методами.

Хороший эффект возможно достичь простой тренировкой, которая подавляет навязчивость. При условии, если это не дает успеха, используют внушение гипноза. Показаны седативные, а также тонизирующие препараты в зависимости от стадии болезни, а также особенностей клинической картины.

Начальная стадия протекания невроза навязчивости в комплексе с фобиями и тревогой лечится транквилизаторами легкого антидепрессивного действия. Все дозы лекарственных препаратов подбираются индивидуально по состоянию невротических расстройств. Если невроз навязчивых состояний после лечения ослабевает или исчезает, то показана поддерживающая терапия длительностью от 6 месяцев до одного года. Психотерапия для пациента необходима вместе с соблюдением режима отдыха и сна.

Тяжелые случаи невроза, которые встречаются при невротической депрессии, лечатся в стационарах. Лечебные учреждения используют в лечении антидепрессанты, гипогликемические дозы инсулина, нейролептики. Период выздоровления сопровождается вовлечением человека в жизнь коллектива, а также переключением внимания с навязчивостей на реальную жизнь. При сохранности упорных, а также изолированных навязчивостей (страх открытого пространства, страх высоты, страх темноты), показано подавление страха методом самовнушения.

Неврозы навязчивых состояний при затянувшихся течениях нуждаются в переводе больных на более легкую работу. При осложнениях ВКК направляет заболевшего на ВТЭК. Комиссия может дать III группу инвалидности, а также дать рекомендации, которые касаются условий работы, вида труда.

Как лечить невроз навязчивых состояний?

Помощь при навязчивых состояниях осуществляется народными не медикаментозными способами. К таким методам относят гипервентиляцию – интенсивное дыхание.

Невроз навязчивых состояний приводит либо к угнетению аппетита, либо к его повышению. В этом случае очень важно обогатить свой рацион продуктами, содержащими витамины В, Е, магний, кальций. Показаны к употреблению сок, вода, травяные чаи (женьшень, овсюг, овес, липа, шишки хмеля, валериана, ромашка). Эффективен самомассаж (приемы поглаживания), а также когнитивная терапия, физическая культура, краниальная остеопатия, ароматерапия.

Здравствуйте. Уже на протяжении нескольких лет меня мучает навязчивый симптом, когда я ложусь спать я зацикливаюся на том, как я глотаю слюну. А уже как полгода, это состояние преследует меня постоянно, не только когда я засыпаю, а даже днём, в разговоре с людьми я все время думаю об этом. Иногда даже думаю о том, как я дышу. От этого очень тяжело, я даже расслабиться не могу. Пожалуйста подскажите, что мне делать? Это вообще лечится?

• Здравствуйте, Диана. Необходимо по своей проблеме обратиться к психотерапевту.

У меня, когда начинаю нервничать пропадает совсем чувство голода и еще хуже я не могу собраться с мыслями чтобы поесть. Также есть чувство, что на виски мне давят. Я не могу собраться и самая простая задача кажется мне сложной. Зацикливаюсь на одном и забываю совсем про другое.
И самое интересное, что правильная мысль есть во мне, но она очень глубоко, и когда люди говорят это, я про себя думаю, что блин думал также как и он, только не мог в слуг выразить свою мысль.
И самое плохое, что на работе я вроде как собираюсь с мыслями и логически пытаюсь все сделать вовремя и правильно. Но потом я зацикливаюсь на одном и все другое просто рушится и я не успеваю со всем справиться.

Здравствуйте, у меня такое состояние будто Я не Я…я думаю это все из-за сильного стресса который я пережила связанное с семьей…внезапно все случилось..меня будто выбросило из тела, у меня были судороги..я пустая и без чувств, будто робот…так все делаю, убираю но я не чувствую себя…из-за стресса я кажется пережила деперсонализацию но она прошла а след остался. Кто я? Хотя мысленно я знаю, как меня зовут..зачем я живу? Для чего? А почему мои родные это мои родные? В общем очень много навязчивых мыслей. Когда со мной разговаривают забывается это все на миг, а как остаюсь одна и в тишине — тогда начинаются мучения…я хочу вернуть себя и свои чувства и знать что Я это Я..может нужно пить какие-нибудь лекарства? Помогите пожалуйста!

• Здравствуйте, Светлана. По своей проблеме Вам необходима очная консультация у психотерапевта или психоневролога.

Здравствуйте! Не понимаю, что со мной происходит. У меня последнее время обострилось тревожное чувство, и больше всего оно связано с работой. Я боюсь что то не так сделать, ошибиться. Работаю с бумагами, цифрами. Когда что то делаю, могу сидеть и перепроверять по 10 раз и все равно потом сидеть и переживать, а вдруг сделала ошибку. Бред какой- то прям. Бывает спать ляжешь и думаешь постоянно, аж дурно становится. А если утром проснешься рано, то мысли сразу лезут, а в груди как то плохо, дрожь по телу.

Здравствуйте, подскажите к какому врачу мне обратиться. У меня признаки навязчивый невроз, то тик у меня, то шмыгание носом, это все происходит, как только я про это вспоминаю или помогите от этого избавиться.

Здравствуйте! Подскажите что со мною? У меня такого никогда не было. Мне поставили диагноз тереотоксикоз, не знаю может это все быть из- за гормонов или нет, ведь только как начала принимать таблетки которые назначила мне эндокринологии, началось это. Понимаете я знаю что здорова и у меня нету инсульта, но в голове постоянная мысль «у меня инсульт» проста эта мысль и все, и никак от неё избавиться не могу. Помогите мне пожалуйста, что мне делать как избавиться от нее.?

• Здравствуйте, Аноним.
  При несвоевременном или неадекватном лечении развиваются осложнения тиреотоксикоза, к которым относят мерцательную аритмию, артериальную гипертензию (повышение артериального давления). Также тиреотоксикоз способствует развитию ишемической болезни сердца, поражению центральной нервной системы, а в тяжелых случаях приводит к тиреотоксическому психозу. Это происходит из-за повышенного количества гормонов щитовидной железы, которое ухудшает состояние сердечно-сосудистой системы.
  О всех своих симптомах (навязчивых мыслях о инсульте) рекомендуем рассказывать лечащему врачу, который откорректирует схему лечения.

Здравствуйте. Мне 17 лет. С апреля месяца мучают навязчивые мысли (богохульные мысли, боязнь заболеть, всякие проклятия на людей и многое другое). Много плакала и переживала. Боролась с ними с помощью логики. Конечно, это не помогало, и с каждым разом становилось всё хуже. Дошло все до того, что теперь мне кажется, что эти мысли правдивые. Я им просто не могу доказать, что они неправильные. Это ужасает. Я действительно начала прислушиваться к ним. Не могу так больше. Помогите. Вообще я с детства до жути впечатлительная, мнительная.

Здравствуйте. Прошу очень помощи. Не хочу уже жить. Мне поставили невроз навязчивый состояний, в котором я сомневаюсь. Дело в том, что я всё время думаю о своём сумасшествии, что бы я не делала, убирала, готовила, стирала и. т.д. Это начинает меня очень сильно угнетать до такой степени, что я не нахожу себе места. И в этот же момент лезут ужасные мысли о причинении себе или кому-то вреда. Стали появляться непонятные ощущения в голове. Это тоже очень сильно пугает. Я уже не знаю, как жить…. принимаю антидепрессанты, но улучшения нету…Помогите прошу, невыносимо так жить.

• Здравствуйте, Оля. А как Вы хотите, чтобы мы Вам помогли? Лечение Вам назначил Ваш лечащий врач, мы же оказываем людям консультативную помощь ознакомительного характера. Полученная в ходе консультации информация на сайте не является медицинской помощью, медицинским вмешательством или медицинскими услугами.

  Ольга, у меня было похожее, я ходил на дневной стационар в псих.больницу. Мне давали антидепрессанты (неделю даже тройную дозу) потом давали препарат Заласта, это слабый нейролептик, всё прошло, не переживайте, всё пройдет и потом посмеетесь, что так переживали.

  Здравствуйте, Ольга. У меня был такой же невроз, я Вас очень понимаю. У меня была боязнь сойти с ума, я контролировала свои мысли, свои действия, боялась причинить вред своим маленьким детям. Я уволилась с работы и стало ещё хуже. Я так мучилась год, не помогали беседы с родными, ни препараты и психиатры тут тоже не помогут. Только ещё сильнее вгонят в это состояние. Мне помог хороший психотерапевт, но буквально нянчился со мной, я звонила ему по несколько раз в день, когда совсем страшно было. Он всё-таки нашёл ключик к этому неврозу. Вы НЕ СОЙДЁ С УМА ЭТО ТОЧНО. Это невроз 100%. Отправьте мне свои контакты, пообщаемся и я всё объясню.

  • Здравствуйте. У меня страх применить вред ребёнку и родным. Помогите. Болит душа

Здравствуйте, я страдаю, не могу больше так жить, я боюсь мертвых, у меня страшные мысли, не куда от них. Что делать? Я хочу избавиться от них. Оно у меня с детства. Когда кто-то умирает, не имеет значение кто, то все о нем запечатляется в моих мыслях.

• Здравствуйте, Жасмина. Ваш страх умерших является своеобразным сигналом в острой необходимости менять что-то в своей жизни для достижения гармоничной и эффективной жизни. Следует осознать следующий цикл: рождение-жизнь-смерть. Ведь все, что имеет начало также имеет и свой конец, это неизбежность.
  Если Ваша фобия настолько сильна, что влияет на повседневную жизнь, рекомендуем обратиться за помощью к психотерапевту.
  Рекомендуем ознакомиться:
  

Здравствуйте. Я не пойму, что это у меня просто сильная усталость или заболевание. Я очень сильно устаю, почти ничего не делая, боюсь шумных, постоянно угнетение состояния, закрываюсь в своём мире.

Это все лечится не народными средствами, а опытным невропатологом. У меня тоже был невроз, меня вылечили, привели в норму назначения: тиоцетам, неовитам и глицесед + ограничение в употребление кофе. От того, что я бы просто пила бы водичку или что-нибудь еще, я бы уже в дурке оказалась. А так я двигаюсь дальше и только вперед. А также помогло увлечение танцами, стиль контемп. Лучшее лечение — медикаментозное!

Здравствуйте. В общем, длится это уже несколько лет. Не помню, когда точно началось, но в один момент просто раз и перемкнуло. Дико неуютно чувствую себя в темноте, да и просто в пустой квартире\доме. Когда ложусь спать, несколько раз заглядываю под кровать, убеждаясь, что там пусто (да, глупо), проверяю шкафы, углы всякие. Где-то там далеко понимаю, что там в принципе не может ничего ТАКОГО быть, но если не проверю, начинается паника. Да и потом, когда уже лягу, все равно через пару минут подрываюсь и снова проверяю. Когда спускаюсь на первый этаж (живу на втором), раз 20 обернусь, чтобы убедиться, что никого нет сзади.
Звуки. Это отдельный кошмар. Если вдруг слышу какой-то непонятный звук, то просто обязана определить, откуда он исходит. Если не могу найти источник, начинается паника, про сон можно вообще забыть. Да и ладно бы, если это были какие-то громкие звуки… раздражают в основном тихие. Однажды, в моей комнате лежали наручные маленькие часики в 1.5м от меня. Пришлось к чертям их убирать, ибо не могла уснуть от их тиканья, было жутко неуютно.
А в последнее время и вовсе стала просыпаться от чувства, будто кто-то рядом (глупо, да-да, я знаю). И потом, конечно, совсем не могу уснуть. Не помогает даже музыка. Ибо, где-то за пять минут прослушивания музыки раз 10 высуну наушники, прислушиваясь и осматриваясь.
Ни о каких психологах и речи идти не может, т.к. нет денег (бедный студент).

Здравствуйте!
Я мужик 26-ти лет. У меня страх (иррациональный, как видно) не верить самому себе, в смысле собственной информации и всем чувствам. Не долечил его приблизительно полгода назад, думал, уже прошло — месяцы этим не страдал, а оно вот ударило и с новой силой. Теперь появляются всякие фантазии и мысли в виде сомнений даже на самые элементарные вещи, начиная от сна и заканчивая реальностью мира. Порой сильно накрывает, ощущение, будто вообще нет уверенности, словно вообще не за что уцепиться в жизни и никто никогда не поможет. Очень боюсь сойти с ума от этой бредятины, потерять разум. А отделаться от этого никак не могу, потому что кажется жизненно важным и страх достаточно широк, всего касается…
Не знаю даже как называется этот страх. Психотерапевт способен вылечить от такого навсегда? С ума от подобных впечатлений не сойдёшь?

• Здравствуйте, Аноним. Излечение навсегда возможно, но нужно верить и искать своего специалиста.
  Вы когда-нибудь слышали о психологе Ричарде Бэндлере – одном из основателей НЛП (нейролингвистического программирования).
  Мозг человека - это своеобразный компьютер, сложный в понимании. Все, что человек может себе представить, рождается в его голове и отражается в сознании или подсознании. Сознание - «Я» - размышляет, но есть и наше «второе Я», которое называется подсознательным или бессознательным. Которое нами и управляет, причем настолько глубоко, что человек этого даже не ощущает. В бессознательном находятся программы, добытые жизненным опытом - механические автоматические действия. Это значит, что 85% всех действий человек выполняет «на автомате». Подсознание человека занимает 93% клеток нейронов головного мозга и руководит всеми внутренними органами. Поэтому все переживания, страхи, зависимости - это «вложенные» когда-то в человека программы. А чтобы от них избавиться, следует просто перепрограммировать человека на что-то более позитивное. С помощью метода субмодальности можно навсегда избавиться от фобий.
  НЛП позволяет изменить свою жизнь, не прибегая к услугам психотерапевтов. Основываясь на том, что проблемы (фобии) у людей появляются достаточно легко, специалисты этой области задумались, почему усвоение противоположного навыка должно занимать много времени?
  Например, для развития фобии в самолете достаточно один раз попасть в сложную ситуацию во время перелета, после дорожно-транспортного происшествия появляется страх вождения и т.д. И они нашли свой подход, который позволил сразу добиться желаемого результата.
  Но бывает и так, когда специалисты этой области не могут помочь, тогда пациент вынужден идти к психотерапевту, который практикует другие методы, более «глубинные», и проходит длительные сеансы лечения. Лечение больных от навязчивых состояний, мыслей или окр – это самый сложный процесс в деятельности психотерапевтов. Специалисту необходимо довериться, установить с ним доверительные отношения, следует рассказывать все, ведь чем он глубже вникнет в проблему, тем больше шансов на излечение.
  Для себя лично требуется осознать тот факт, что нельзя полностью верить всему тому, что приходит в голову и нельзя отождествлять себя, свое «Я» со своими мыслями, потому что мы не есть наши мысли. Наши мысли являются какой-то частью нас самих — интеллектуальной, важной для нас, но это только часть нас. Мышление — это главнейший союзник человека, великолепный инструмент, данный природой, но этим инструментом необходимо ещё уметь правильно пользоваться.

  • Большое спасибо! Интересно.
    Это без сомнений, даёт надежду. Не думаю, правда, что НЛП имеется в моём городке (о нём, наверное, и не слышали даже), но наличие такой возможности лечения в мире — уже большой шанс выжить.

    Конечно, страхи и всякие подобные бяки надо сразу лечить. Видно, как они способны «мутировать» с помощью простой человеческой логики. Сперва в моём страхе не было даже конкретики, а теперь это нечто глобальное. Я даже удивляюсь, как вообще дошёл до такого. Я мог бы не подумать об этом в тот день и жил бы до сих пор счастливым как целые годы до этого, а теперь даже краски все поблекли и я зачастую нахожусь в мыслях дольше, чем просто смотрю на мир. А ведь надо жить, а не думать…

Не вздумайте заниматься самолечением или думать, что всё пройдёт само собой, тут нужна помощь дипломированного специалиста, скорее всего невролога!

Здравствуйте. У меня такая проблема и просто не понимаю она физическая или психологическая. В покое я начинаю слышать шум от суставов и меня это бесит и раздражает, я начинаю их выкручивать до боли и когда делается больно, мне легчает. Бывают острые периоды, когда постоянно что-то мучает, выгинаюсь, дергаюсь, все время трогаю шею. Бывает отпускает и даже не вспоминаю об этом. Такое состояние со мной уже много лет с подросткового возраста, сейчас мне 24. Бывает спазм в горле делаю, что горло потом болит, а до этого недавно совсем челюсть напрягала, что потом есть было больно. Из-за них подолгу заснуть не могу. Помогите пожалуйста советом, что делать. Еще если я слышу о каких-то нарушений в области тела, я сразу начинаю это чувствовать на себе. Спасибо.

Доброго времени суток. Я даже не знаю, как описать свою проблему. Это началось около 7-ми месяцев назад. У меня жуткий страх забеременеть. В голове мысли только об этом. По началу был небольшой страх, я сходила на узи и успокоилась. Буквально через неделю ко мне вернулся страх, только в более выраженной форме. На данный момент я не могу нормально общаться с людьми, так как думаю только о возможной беременности. Стала очень раздражительной. Я уже не верю достоверным фактам. Каждые 5 минут кручусь у зеркала и рассматриваю свой живот (кажется, что он растет). И так все время. Я не могу уйти от этих мыслей и чувства, что я беременна. Из-за этого не могу встречаться с парнями. Очень устала так жить, просто сил нет. Что мне делать?

• Так к психотерапевту идти нужно. Сейчас, правда, многие в отпусках, но некоторые на местах. Ваш страх довольно «узкий» (что безусловно хорошо), похож на зацикленность даже и полностью не обоснован, это как бояться превратиться в насекомое или утонуть в озере, находясь в пустыне.
  Уверен, наверняка и «волшебство мыслей» имеете, как многие, например, ипохондрики? Что-то типа, подумали о беременности и она может наступить от этого…

  Даже и не волнуйтесь! Это лечится, пусть и не за один сеанс. Пока попробуйте успокоительное, потому что чем выше тревожность будет, тем сильнее озабоченность состоянием и больше будет фантазий на этот счёт. Сами себя вообщем будете раскручивать лишний раз. Когда почувствуете, что спать не можете (будит нервная система, причём сама), пробуйте грелку под ноги класть на минут 10 и принять ванну — нервная система восстановится быстрее. Ощутимый результат.

• • Здравствуйте! У меня немного необычной специфики проблема….мне 25лет и никогда не наблюдала за собой проблем психологического характера, как мне казалось. Оказывается в течение нескольких лет у меня был невроз..дело в том, что у мусульман для совершения молитвы человек должен быть в состоянии ритуального омовения. Это просто омывание некоторых частей тела обычной водой, а нарушается оно при справлении нужды; сладострастном соприкосновении мужчины и женщины и т.д. Так вот мне постоянно казалось, что я оскверняюсь, причем особенно во время совершения омовения. Поэтому процесс омовения (а это3-4мин) превращался для меня в нечто очень сложное. Но, к счастью все прошло, как только я узнала, что это все есть расстройство. Проблемы это не составило) Вот уже неск.лет ничего подобного нет. Все бы ничего..если бы не то, что изменило меня на корню….все никак не решусь написать …я точно не знаю, как это воспримите вы, ведь даже среди ученых нет на этот счет единого мнения…я прошла процесс экзорцизма, если вы конечно поверите. Рассказать все, что я пережила очень трудно и до сих пор не верится, но тому было несколько свидетелей. Дело в том, что теперь я все время подозреваю себя в одержимости, если можно так сказать. И эти подозрения имеют непостоянный характер. .то все хорошо и понимаю, что не обязательно все должно повториться, то совсем верю в обратное. К специалистам с таким рассказом идти боюсь однозначно. Как мне все это пережить, не зацикливаться на этом, может вы хоть как-то прокомментируете мой случай, пожалуйста.

Девушка, у Вас невроз. У меня было тоже самое, что Вы описываете. Именно на такую же тему. А если Вам нужна поддержка и рассказ как с таким справиться, напишите почту, я вам отвечу.

Здравствуйте Elin. Поверьте мне, такие мысли возникают не только у вас, например у меня возникают развратные мысли в плане с@кса, когда я нахожусь в Церкви, представляете, словно дьявол испытывает мене. Конечно если эти мысли сильно портят вам жизнь — стоит обратиться к специалисту, а вообще, просто найдите подходящего человека, с которым можно попробовать всё, и не забывайте, что мы просто люди, а людям свойственно ошибаться!

Добрый день! Я с детства всё считаю, причём не количество предметов, а смотрю на предмет, разбиваю его на плоскости и части и считаю их — у меня целая система правил такого подсчёта). Сейчас мне уже 30 лет, и это развилось: считаю постоянно: когда смотрю кино, разговариваю с кем-то — пересчитываю один и тот же предмет или собеседника снова и снова; иногда, если меня спросили о чём-то, выдерживаю паузу, чтоб досчитать, и только потом отвечаю. К тому же мне обязательно надо, чтоб количество деталей в одном предмете сводилось к 8, 16, 32, 64 и т.д. Относится ли это к неврозу и что с этим делать?

• Здравствуйте, Марина. Для того, чтобы диагностировать невроз навязчивых состояний, одного навязчивого счета недостаточно. Заболевание диагностируется при следующих неврологических проявлениях: дрожание пальцев при вытянутых руках, вегетативно-сосудистые нарушения, гипергидроз кистей и прочее.
  Если навязчивый счет причиняет неудобство и мешает качеству жизни, обратитесь за помощью к психотерапевту.

  • То есть, по сути, ничего страшного не предвещается, если мне самой это не мешает? Я уж думала, напишете, что всё, лечиться пора)

Разорвались тяжелые отношения: постоянные выяснения, мои истерики. Меня бросили променяв на другую, когда я была беременная и уже смирилась с недостатками своего любимого и строила планы в голове о будущей совместной жизни. Я очень тяжело это переживала, аппетит пропал, плоха спала.
Я привыкла в жизни все тянуть, все решения…я импульсивная. Я понимаю, что была неправа во многих своих поступках и это послужило причиной разрыва, но мне очень больно.
После плохих новостей я испугалась и сделала аборт. Времени на размышления не было, строк поджимал. Я сейчас очень жалею об убийстве своего малыша и жалею, что тогда не спрыгнула с кресла, мысль же то пришла была в голову и может сейчас была бы с любимым вместе. Я продолжала обманывать своего бывшего что беременная, созванивалась с мужем новой пассии моего бывшего и шпионила, спала с бывшим, вешалась на него, придумала осложнения беременности и выкидыш, визванивала или бывшего или сейчас мужа. Одним словом я потеряла всю свою честь, завралась и сама себя убила еще больше морально.
Не знаю как быть дальше. Уже и 30 лет на носу, тревога, что никому не нужна буду, что не обзаведусь собственной семьей, а у бывшего все будет ОК с этой, на которую меня променяли и которая уже будто была ушла и тут снова они вместе…и снова я плохо сплю, достаю бывшего, срываюсь, ничего нормально делать не могу, разве йогу и танцы…
Главное я не меняюсь…я себя съедаю за все, что случилось и почему я была такой дурой и как я вообще могла так себя вести. Я себя не узнаю в своих действиях, я инфантильное, не думающее за последствия своих слов и истерик существо, я слушаю только себя, свои негативные мысли часто проявляю в действиях. Хотя и IQ высокий, есть и хорошие физические данные, и с финансами нет проблем существенных, и много чего умею, и могу стать хорошей женой…но психопатка.
Самое главное — я сейчас не могу остановить это все (уже больше двух месяцев после начала проблем с любимым), хотя мозг понимает, что нужно отпустить эту боль, любимого и т.п.
Психолога посещала, когда произошел разрыв отношений. Видимо мало или не помог. Хочу меняться, но наверняка мне уже нужно медикаментозное лечение и диагноз мой неутешителен — истерический невроз и астенический неврозы вместе.

• Добрый день Алина. У меня тоже такая история, что и у Вас. На стрессовой почве заработала астенический невроз. Тоже не знаю, что мне делать? Куда только я не обращалась за помощью, но ничего не помогает. Может Вы что-то посоветуете?

Здравствуйте! Мне 28 и у меня достаточно стрессовая работа и жизнь в целом. Меня несколько лет мучает одна проблема. Я в независимости от ситуации начинаю в уме счет, обычно он не идет дальше 10, я себя пытаюсь переключить на что-то другое. И еще периодически, смотря на какую-то вещь, начинаю в голове перечислять цвета этой вещи. Это все меня пугает и раздражает, с перечисления цветов отвлечься бывает гораздо труднее. И я очень часто веду диалоги с самой собой, прошу совета. Просто меня мало кто хочет выслушать. Не знаю, как на счет диалогов, а нервные перечисления цветов и цифр мне очень сильно мешают. Подскажите пожалуйста, что мне делать?

С детства мучаюсь ОКР. Проблемы со сном. Еще, мне обязательно нужно, чтобы все предметы, окружающие меня, стояли именно с правой стороны, неважно, что именно. На работе и дома стараюсь все ставить справа, ужас какой-то… Недавно соседи поставили с левой стороны кондиционер над моим этажом, мне это не дает покоя, еще соседи ставят в арык большие камни и перекрывают воду для полива. Мне даже это мешает. Помогите мне пожалуйста.

• Здравствуйте, Каролина. С Вашим диагнозом за помощью необходимо обращаться к психотерапевту.

  • Спасибо за ответ. Я и сама понимаю глупость своих мыслей и стараюсь переключаться. Усиливаются симптомы при любых беспокойствах и неприятностях. Скажите пожалуйста, это излечимо? Можете ли Вы мне чем-нибудь помочь? Заранее спасибо.

Здравствуйте! Меня волнует сын. Он раздражительный, плохо спит, говорит, что не видит смысла в жизни. Обвиняет нас, что мы увезли его от друзей. Когда ему было 12 лет, мы переехали в другой город. Были трудности: у мужа не было работы. Муж переживал все тяжело. Муж еще и импульсивный, ругались…Я старалась все сгладить. Мне казалось, что удавалось уберечь детей. С сыном отношения были хорошие. Всегда гордились им: всегда сдержан, внимателен, с чувством юмора. Занимался спортом. После школы поступил в институт. Проблемы с учебой на последнем курсе: сначала не допустили к сессии из-за пропусков. Потом за 6 дней сдает 4 экзамена, защищает курсовую. ГОСы не сдал. И тут началось: бессонница, раздражение, агрессия. Не шел к врачам. Пришлось вызвать скорую и попросить, чтобы его положили на время (6 дней пролежал в психиатрическом отделении). Потом выписали с диагнозом аффективное состояние. Таблетки не пил никакие. Сейчас нас обвиняет, что у нас плохая семья. Что нет опоры у него в жизни. Нас ненавидит, особенно отца. Говорит, что не видит смысла в жизни. Не могу его уговорить пойти к врачу: психологу, психотерапевту (даже слышать не хочет). Таблетки успокаивающие тоже отказывается пить. Транквилизаторы и антидепрессанты тем более. Как мне вести себя? Что говорить, чтобы вывести его из этого состояния? Заранее спасибо! Помогите, пожалуйста.

• Здравствуйте, Валентина. «Как мне вести себя? Что говорить, чтобы вывести его из этого состояния?» Очевидно, что ребенка не приучили брать ответственность за свою жизнь и достойно переносить жизненные поражения, поэтому он во всех неудачах винит ближайшее окружение, заставляя всех испытывать чувство вины. Учитывая тот факт, что он уже взрослый, то рекомендуем излишней опекой не заниматься и оставить его в покое.
  От таблеток он отказывается, поскольку понимает, что он неудачник и агрессия, раздражительность, плохой сон, неудовлетворенность жизнью вызвана именно этими факторами. Он должен сам захотеть изменить свою жизнь, которой он не доволен, но для начала ему надо помочь стать думающим человеком.
  Не сопротивляйтесь ему и скажите так: »да, возможно мы не идеальные родители и не смогли предоставить тебе ту жизнь, которую ты бы хотел, но мы любим тебя искренне и хотим тебе помочь. Жизнь не состоит из одних побед, и все великие люди сделали себя сами. Неудачи многих людей только подстегивали и не позволяли останавливаться, а искать другие пути, варианты выхода из сложившихся ситуаций». Предложите ему посмотреть фильм «Черчилль», «Империя соблазна», «В погоне за счастьем», прочесть книгу «Жизнь без границ» Ника Вуйчича, а также «Человек в поисках смысла» Виктора Франкла.
  О своем юношеском мироощущении Франкл писал так: «Будучи молодым человеком, я прошел через ад отчаяния, преодолевая очевидную бессмысленность жизни, через крайний нигилизм. Со временем я сумел выработать у себя иммунитет против нигилизма. Таким образом, я создал логотерапию».
  Ник Вуйчич родился без рук, без ног, но, несмотря на это он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью. Он преодолел трудности, отчаяние, поверил в себя и стал счастлив. Ему было очень нелегко смириться со своим состоянием, и у него также были моменты, когда он хотел уйти из жизни. В своих обращениях к людям он говорит, что если человек хочет быть счастливым, то он найдет ту силу, чтобы подняться.

  Нет у него никакого невроза, тем более невроза навязчивых состояний.
  Видимо учеба была важна очень, только вот непонятно для кого в наибольшей степени — для него самого или для родителей…
  Какие таблетки, какие психологи?? Это же не так страшно как кажется, порой при учебе обычное дело. Это что-то типа временной апатии или нервного срыва. Тем более, зачем вы его упекли в больницу? Будете на этом центрировать внимание, как на сложной психологической или нервной проблеме и донимать его, тогда точно задумается о самоубийстве. Не бубните ему ничего с мужем. Раздуете из этого еще большую, причем настоящую проблему.
  Никакой он не неудачник!
  Ему нужно просто отдохнуть, подумать, что делать дальше и все обмозговать. Пусть занимается любимыми делами пока.
  На учебе свет клином не сошелся. Ох уж этот устаревший менталитет… Люди думают, что кроме их города, учебы и их квартиры нет больше ничего и быть не может… А ведь вокруг целый мир и люди в нём живут счастливые порой даже без денег или без учебы. Есть и другие страны, между прочем.
  План «Б»-то у него имеется? Пусть следует ему. Жизнь-то продолжается. Скажите ему, что он свободен. Что еще нужно?
  А поражения всегда бывают у тех, кто что-то делает. Это верно.

Добрый вечер, кому нужно обратиться с навязчивыми мыслями, постоянно думаю, боюсь, мысли меняются. Психологу? Психотерапевту? Неврологу? Кто из них сможет помочь?

Добрый вечер. Случайно натолкнулась на этот сайт и почитав статью, комментарии, поняла что у меня тоже синдром навязчивых состояний или что-то очень похожее. Я могу на долго зацикливаться на одной мысли или страхе, волнении: страх смерти, заболеть раком, страх за здоровье мужа, боязнь что он меня бросит, беспокойство за уличных животных. Я могу по 10 раз перед выходом из дома бегать проверять выключила ли газ и закрыт ли холодильник. Могу по несколько раз проверять закрыла ли шкафчик перед тем как отправиться на тренировку.
А последние дни я просто в отчаянии и только сейчас начала понимать — что-то со мной не так. Мы с мужем посмотрели ужастик о пиковой даме и я переняла навязчивую идею ее вызвать.. мучилась. Вызвала ее и не только. Пока отговаривала себя делать одно, на ум приходило другое. Пытаясь себя разубедить в ее существовании (я очень впечатлительна и мнительна) начиталась в интернете кучу всего от вызове много кого еще. (Отговаривала себя мыслью, что когда-то лет в 12-14 победила мысль подписать договор с дьяволом (вычитала в книжке какой-то того) и много чего еще. Во сейчас в голове засела мысль про договор. Успела опять начитаться и состояние в пору хоть вешаться идти. Самое гадкое, что вот эти все договоры я считаю уже чем-то серьезным и как минимум греховным. Что мне делать не знаю. Извините за спутанность мыслей и объяснения. Надеюсь вы мне что-то подскажете. Я очень устала. Очень плохо сплю, аппетита нет вообще. Всегда очень любила тренировки, фитнес. Последнюю неделю не могла заставить себя на них ходить, сейчас пару раз сходила, далось очень тяжело. Так называемые обострения наступают ближе к вечеру.

• • Добрый день! Спасибо за ответ! Я хотела бы узнать, сложно ли выйти из этого состояния и может какие-то основные приемы.. я пробовала договариваться с собой, пробовала гнать и игнорировать мысли. На ночью вчера вот выпила успокаивающий чаек.. был полный мысленный покой и я хорошо заснула.) Купила вот глицин и записалась к врачу на пятницу. Ищу поддержки у мужа, но он не понимает. Говорит, что все это в голове и нужны усилия воли, не понимает, почему его советы не работают.
    Еще заметила, что одна навязчивая мысль с легкостью может вытеснить другую, или если выполнить что-то, то просто в голову приходит другая дрянь. На время вытеснить из головы этот бред помогают сильные эмоции или что-то очень интересное (вот пишу вам, мозг занят и о дряни особо не думает, если вижу бездомышей или раздачу животных у метро — жалость вытесняет из головы все, но эффект недолговременный). То есть, в определенные моменты я себя могу чувствовать хорошо. А потом все возвращается. Является ли это надеждой, что все не так плохо? Или это у всех так(.
    Заранее спасибо!
    Лет в 14 у меня помнится было что-то подобное. Связанное с мистикой и страхом причинить близким вред. Я запомнила этот год как самый страшный в своей жизни, так не ужели у меня теперь вся жизнь будет так проходить.

    • У меня ситуация другая (чуть ниже коммент я писал, можете почитать), то есть мысли другие, но смысл схож. Поэтому могу дать несколько советов из своего опыта.
      Прежде всего, насколько я понял из изучения многочисленных материалов — это расстройство психики, а не проблемы с умом. Хотя при сильном страхе как раз и кажется обратное, что и пугает.
      Ещё, не гоните мысли и не пытайтесь их забыть. Этого невозможно сделать, по крайней мере, надолго. Лучше примите их и примите причину их возникновения. Почему вы не думаете о космической ракете или земном ядре сутками, знаете? Потому что они вас не волнуют и не вызывают у вас волнения. Делайте выводы…

      По форумам не ходите, только хуже себе сделаете.
      А насчёт животных — это даже хорошо, что такое отношение.

      Надеюсь, найдёте хорошего врача и он поставит правильный диагноз, соответственно, грамотно будет лечить. А таких профи очень мало. Некоторые психотерапевты даже не знают что такое ОКР и панически атаки. Забавно, правда? В целом, говорят, антидепрессанты помогают замечательно. А ещё привычка к мыслям. Но невроза это не вылечит, конечно. Читал, что поразительным эффектом обладает EMDR-терапия — она прямо как надежда, луч света среди тьмы. Может быть в вашем городе проводится?

      • Я просто не могу понять, почему еще неделю назад была нормальным человеком с легкими бзиками, которые сама не замечала (перепроверка закрыты ли двери, выключен ли газ, капанье мужу на мозги насчет здоровья и т. д.), а сейчас чувствую себя просто убитой.
        Думаю у меня в городе это есть. Главное, чтоб муж в итоге понял, что это не очередной поиск несуществующей болезни, а у меня проблемы. И чтоб не сбежал))

        И спасибо Вам огромное за ответ, это для меня очень ценно!

    если что пиши, поддержу чем смогу, расскажу что знаю, жду ответа)))

    • Добрый день! Хочу обратиться за советом. После перенесенного стресса вот уже 8 месяцев испытываю сильные головные боли. Была у невропатолога, прошла мрт, никаких изменении нет. Написали диагноз невроз. Принимала много лекарств, но нет улучшения. Не знаю, что мне делать? Можно ли вылечить навязчивый невроз. Уже стараюсь на все стрессовые ситуации смотреть положительно, но увы лучше не становится. Любая работа, даже прогулка дается мне с трудом.

      • Добрый день, Инна. Могу Вам посоветовать сменить невролога и походить к психотерапевту. Я после стресса сильного попала в больницу с очень сильной головной болью. Лежала в хорошей неврологии. Капали мне тивортин и актовигин и препарат от отека головного мозга. ЭЭГ обязательно сделать! У меня была после стресса бессонница 2 месяца и на фоне этого жуткая мигрень, жить не хотелось((Одним словом в больнице меня расслабляли: помимо капельниц был массаж, бромные ванны, циркулярный душ. Все время давали успокоительные, снотворное на ночь и гидезерам на ночь + валерьянка + укол платифилина. Лежала всего неделю, но надо 2, но мне надо было улетать. Боль головную сняли. Прописан курс долгосрочный в течение дня пить валерьянку: экстрат, пустырник, мелиса, мята, пью почти ведрами)) Сон нормализовался. Конечно, могу весь день ощущать сонливое состояние, но спать не валит. Еще прописали бассейн — хожу! И прогулки пешком! Будьте здоровы!)

        добрый вечер Наташа! Спасибо вам за совет.

Привет, Таня) Очень хорошо понимаю тебя, почти такие же симптомы, ты не одна) Знаю трудно, но наберись сил! Не смотри фильмы ужасов, а также похожие передачи не надо) Займись спортом, медитацией, расслабляйся, путешествуй, гуляй, очень важно, чтобы твой муж понял, что такое невроз. Я рад, что моя любимая меня поддерживает, это помогает, а еще мне помогли видео лекции Алексея Красикова посмотри…

Здравствуйте!

А у меня какой-то запутанный случай или даже абстрактный. Причём психотерапевт посчитал, что у меня нет никакого невроза навязчивых состояний, даже слушать не захотел. Говорит, всё дело в фобическом расстройстве. Хотя может быть, у меня на этой «нервной почве» уже несколько проблем возникло…

По сути, с подросткового возраста (уже лет наверное, 10) замечаю у себя навязчивые действия, по 1-2 раза проверяю газ, запер ли дверь и так далее. Обязательно мою руки часто (но обычно, без излишеств), не потому что боюсь бактерий, а чтобы не попачкать ничего в доме, особенно электронику. Ну может, в сумме компульсий 7-8 наберётся. Они не сильно беспокоят. Я могу их не совершать, если захочу.

Но вот недавно заметил, что стали досаждать навязчивые мысли. Так сказать, мысли опровергающие то, что я знаю и в чём уверен. Как будто специально, мне на зло.
Причём мысли стали появляться как бы опровергая моё же самовнушение. Я боюсь, что не буду верить сам себе и тогда мне уже никак не избавиться от этого. Это вызвало у меня страх, начались панические атаки. Хотя я осознаю, что это просто мысли, что мысли — это не я, что мысли безопасны. Но они мне говорят обратное. Я жутко боюсь, что сойду от этого с ума. Боюсь, что начну верить не своему сознанию, а мыслям. Страх порой сильный возникает, иногда успокоиться сложно, аж приливает сильная жара к груди. Возникает быстро в уме полная безнадёга.
Порой возникнет навязчивая мысль, мне даже кажется, что она для меня реальна. Это сложно объяснить.
И самое плохое, что мне как-будто хочется в этом разобраться, я подолгу обдумываю эту бредятину, понимая что ничего не изменю и причин как таковых нет — это же просто навязчивые мысли, а как только подзабудется — меня отпускает и мне уже не хочется об этом думать.
Ещё я боюсь, что это неизлечимо и особенно страшусь того, что вся эта штука с мыслями спрогрессирует дальше или будет терзать всю жизнь.

• Вы прям как про меня все сказали((

  • А, значит есть ещё такие же невезучие люди. Вроде и нет проблемы на первый взгляд, особенно пока спокоен, а на деле она гигантская, ибо жить мешает.
    Стал бояться такого бреда, на который раньше бы внимания не обратил!
    Я уж и не знаю, что это такое за болезнь, но как-то надо жить дальше. Пробовал плюнуть на это, так вот хотя бы ночью, примерно 1 раз в 5 дней появляется страх как только чувствую, что сейчас засну (хотя спать не боюсь), в итоге засыпаю и поверхностно сплю лишь с 6-7 утра. А в жизни днём от мыслей и нервов алкоголь, конечно, способен помочь на ура, от него вообще на всё плевать становится, но от него ведь куча последствий, да и нервную систему он расшатает ещё больше. Так что лучше от него держаться подальше.
    Эх, всё-таки стоит признать, что пока ещё живём в «средних веках». Ничего же нет. Отдельные элементы памяти не стереть, идеальных таблеток от страха тоже нет. А в РФ ещё и средства на медицину выделают мизерные, отсюда качество у неё соответственное, со всей этой коррупцией… Мда.

Здравствуйте. Появились навязчивые мысли,одна сменяет другую и бороться с этим очень сложно. Вся суть состоит в том,что мой мозг выискивает обязательно себе что то для обвинения. То есть то мне начинает казаться,что мне кто-то нравиться кроме мужа(это может быть даже определенный человек,которого я никогда даже не замечаю в реальной жизни и равнодушно к нему отношусь)или что я с кем-то поступила несправедливо,и тому подобное и тд. Начал появляться страх,что я сумасшедшая.Раньше бывали подобные случаи,но быстро проходили,сейчас уже больше недели это на протяжение каждого дня. Муж купил триптофан. Подскажите поможет ли он в данной ситуации и необходима ли помощь специалиста? Спасибо

• Здравствуйте, Вера. Триптофан Вам поможет улучшить настроение, повысить качество сна, даст чувство расслабления и благополучия. Нежелателен прием данного препарата при астме, а так он Вам не навредит. Если лучше не станет, обратитесь за помощью к психотерапевту, поскольку необходимо искать причины, которые привели к беспокоящим симптомам.

Добрый вечер. Проблема началась после того, как меня уволили с работы из-за другого человека. В общем меня подставили, проблема сначала была в сильной боли под левой лопатой. Затем боли утихали, после появилось чувство страха, паника. Летел в самолете, появилась боль в спине, затем чувство страха, что мне станет плохо, и мы воздухе и никто мне не поможет, кое как перенес полет. В дальнейшем страх пропадал, был период, когда две недели я просто вернулся в нормальное состояние… Затем опять непонятное чувство страха. Устроился на работу, работа разъездного характера, уезжаю из города на полдня, меня начинает преследовать чувство страха, что мне никто не сможет помочь….пил Глицин, помогало только для сна… Уже почти год в этом состоянии. Не курю, алкоголь редко. Заметил, что когда отвлечен каким-то занятием интересным, например хожу на тренировки по хоккею, мыслей никаких нет, только стоит выйти с тренировки, сесть в автомобиль и начинаются мысли непонятные…В общем не знаю, какой выход из этой ситуации….

• Здравствуйте, Антон. Перенесенный стресс из-за увольнения и длительного переживания привел к возникновению панических атак.
  Ваша ситуация стрессовая со временем уже благополучно разрешилась, но мозг продолжает хранит в памяти информацию о случившемся и реагирует симптомами панических атак. Обратитесь за помощью к психотерапевту.
  Рекомендуем ознакомиться на нашем сайте со статьей:
  

  Добрый день. Может быть ответ мой уже не актуален. Все же у Вас панические атаки. Вам обязательно нужен психотерапевт, потому как можете довести себя до больничного состояния, ляжете в неврологию. От этих панических атак Вы не умрете, это всего лишь выброс адреналина. Я лежала неделю в больнице, где невропатолог расслаблял мои нервы, кроме медикаментов назначали бромные ванны, массаж и т.п. Теперь уже месяц пью гомеопатию и травки типа валерьяны, пустырника и т.п. Сон стабилизировался (у меня был стресс, дочь сильно заболела). Первая ПА была в 3часа ночи, очень испугалась, что умру от инсульта и на утро я отменила самолет, потому как думала, что умру там. Сама себе вызвала скорую: приехали, посмотрели, сказали не умру и что мне надо в неврологию. Потом стала читать много про эти ПА и страх и точно знаю: найдите в интернете видео: методика правильного дыхания при ПА: дышите животом вдох на 1,2,3,4 потом держите 1,2 и на 1,2,3,4,5,6 выдыхаете. Делать надо раз 10-15. Помогает идеально. Можете в момент наступления страха, тревоги, а Вы это чувствуете заранее: отвлечь мозг. Я даже среди ночи брала и читала статьи в интернете, лежа, потому как ноги слабели. Работает тоже. Если среди дня совсем не вмоготу: пейте 25% от таблетки гидезерам, бромозепам, буспирон и т.п. Это конечно, транквилизатор, но ничего страшного. Можно пить 2 недели. Когда научитесь правильно дышать, все исправится. Поймите в своей голове, что от этого не умирают!!! Это тело борется с выбросом адреналина таким способом. Многие советуют посмотреть страху «в глаза», т.е. ждать его, не пугаться и внушать: а я тебя не боюсь. Я Вам написала из личного опыта, ПА пока меня оставили, но я до сих пор раз в день занимаюсь зарядкой правильного дыхания! Будьте здоровы!!

Здравствуйте. Мне 40 лет, с детства страдаю данным неврозом, ПА. Бывают периоды ремиссии. Невроз проявляется в слабости, сердцебиении, страхами, сейчас ежедневно. Очень мешает полноценно жить и работать. Ребёнком лежала в больнице с этим, результат 0. Во время приступов пью валерьяну, корвалол, помогает мало. Что делать, подскажите?

• Здравствуйте, Елена. Вам необходимо обратиться за помощью к психотерапевту. В Вашем случае эффективным будет комбинированное лечение, при котором медикаментозная терапия будет сочетаться с психотерапией. Психотерапия поможет разобраться в причинах возникновения беспокоящих симптомов и выработать навыки по их профилактике.

Здравствуйте. С детства я добрый человек, как казалось всем. Но на самом деле я всегда все держал в себе, была привычка и сейчас осталась крутить и выдирать волосы. У меня всегда плохое настроение, мне сейчас 23. С отцом с детства напряженные отношения, всегда все держу в себе. Сейчас очень обострилась боязнь ко всему, все время волнение, ожидание плохого. Не могу общаться с людьми, напряжение какое-то, разговариваю тихо, еще с детства привычка очень следить за собой, каждый день душ обязательно, даже если я чистый. Сейчас взял отпуск даже, не хочу вообще разговаривать, и дома сижу не разговариваю, не ем, похудел сильно, избегаю всегда конфликтов. Люди на работе как-то шутят друг над другом, а я вообще веду себя замкнуто, яркий свет меня раздражает. Самое обидное, что все думали, когда я был маленький, вот какой воспитанный умный ребенок. На самом деле какая-то боязнь людей. Чувствую ухудшение памяти, заторможенность по жизни, что-то читаю сразу забываю, или быстро разговаривают, а я половину не понимаю. Мысли были вот покончить с собой. Подскажите, как себя изменить, эти мысли, ааааа, просто не знаю что делать(

• • Спасибо большое за статьи! Буду пробовать исправить свои мысли. Вы не могли бы еще порекомендовать лекарства, которые помогут снимать волнение,страх, и для улучшения памяти?

    • Алексей, на самом деле препаратов по Вашей проблеме существует очень много. В идеале хорошо получить консультацию у психотерапевта. В основе лечения лежит когнитивно-поведенческая и медикаментозная терапия, например, адаптол хорошо ослабляет страх и беспокойство. Для повышения умственной работоспособности хорошо зарекомендовал себя глицин в длительной терапии.

      • Добрый день. Обязательно нужен психотерапевт. Психолог поможет, но не очень. Могут прописать гидозепам, бромезепам, буспирон и т.п. Что Вам подойдет — решит врач, но поверьте будете как в раю. Пить можно не более 2-3 недель. За это время будете работать с психотерапевтом и справитесь. Плиз не затягивайте, а то можно попасть в психдиспансер или в центр пограничных состояний, хотя иногда это и хорошо. Там не только медикаментозно лечат, там и психотерапевт и разные расслабляющие процедуры. Из опыта говорю. Хотя, конечно, бывает и снова так накрывает: помогает дыхательная гимнастика, но ее надо делать каждый день и длительное время. Если будет классный специалист-психотерапевт, то научит справляться с проблемой. Удачи!

Здравствуйте Андрей! Я во многом похожа на вас. Возможно это депрессия. Постарайтесь больше позитивно мыслить и как мне советовали врачи не держать все в себе. Лучше высказаться. У меня из-за этого начались проблемы со здоровьем. Старайтесь отдыхать больше, гулять, заниматься спортом.

Здравствуйте. Я всегда боялась замкнутых пространств. У меня были навязчивые состояния, которые я сама пыталась побороть. Но три дня назад я придумала себе, что весь мир это замкнутое пространство, и мне не найти выход!!Я схожу с ума, жуткие ПА. Помогите пожалуйста советом!

• Здравствуйте, Ангелина. Значит необходимо опираясь на достоверные источники информации убедить себя в обратном: замкнутым пространством весь мир быть не может, потому что он не ограничен со всех сторон поверхностями и воздухообмен в нем не затруднен, а значит выход есть.

  • Спасибо за ответ. Я пыталась себя перенастроить, но видимо страх сильнее меня. Так уж сильно я себя этим напугала. Теперь боюсь сойти с ума.

    • Ангелина, если ситуация со здоровьем ухудшается, то обратитесь за помощью к врачу. Существует множество препаратов в борьбе со страхами, которые Вам назначат после очной консультации, учитывая Ваше состояние.

Ангелина, у меня почти Ваш случай, разница только в том, что у меня другой страх, я тоже придумала себе одну бредовую модель (образ), от которой не могу абстрагироваться…причем раньше как-то просто об этом не думала (Почему здесь подробно это не описывают, боюсь напугать собратьев по несчастью…мы ведь весьма впечатлительны. Если так случится, что будет не с кем обсудить наболевшее, звоните 9672087788.

• ДОБРЫЙ ВЕЧЕР! ВОТ УЖЕ 8 МЕСЯЦЕВ ПОСЛЕ СТРЕССОВОЙ СИТУАЦИИ СТРАДАЮ ГОЛОВНОЙ БОЛЬЮ. ПРОШЛА МРТ ГОЛОВНОГО МОЗГА, НО НЕТ ИЗМЕНЕНИЙ. ОЩУЩЕНИЯ, ЧТО СИЛЬНО ПЕЧЕТ ГОЛОВУ. БЫЛА У НЕВРОПАТОЛОГА. НО ПРИНЯВ КУРС ЛЕЧЕНИЯ НЕТ УЛУЧШЕНИЯ. ДАЖЕ НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ? ОЧЕНЬ СЛОЖНО РАБОТАТЬ. МНЕ ПОСТАВИЛИ ДИАГНОЗ НАВЯЗЧИВЫЙ НЕВРОЗ.

Знакомая ситуация. Мозг специально выискивает и преподносит самую критичную точку в проблеме (специально выбирает самый тупик), а тревога создает иллюзию действительности, пропуская страх вперед здравого смысла, не давая подумать.
Что хочу подсказать Вам: поймите, что страх лишний и ничем не поможет независимо от того, какова ситуация с миром на самом деле. Это трудно, но данное понимание необходимо.
И еще, Вы (точнее Ваше сознание) и так знаете, что это лишь навязчивая мысль, а не реальность. Иначе Вы бы не сказали, что выдумали ее. Вам тут убеждения в обратном не нужны. Да и опасения с тревогой будут создавать сомнения, пока не привыкните. Лучше посмотрите на свои прошедшие годы, мир ведь Вам до этого не вредил. Выйдите в мир и просто чувствуйте, что происходит. Смотрите на то, что он делает. Если он ничего не делает напрямую с организмом, то значит нет проблемы.

• Спасибо вам за поддержку, за хороший совет. Постараюсь все так и делать.

Добрый день.
У меня начались проблемы около месяца назад. Было много стресса на работе и дома. После чего я обратился к врачу. Врач назначил мне препарат Адаптол и антидепресенты. Адаптол я пропил, а антидепресанты пить отказался, так как побочных эффектов много. В итоге, вся тревожность пошла на спад, и я начал жить отличной жизнью. Но случилось следующее — я на новогодних праздниках переборщил с алкоголем и кальяном и получил интоксикацию. Сердце билось очень быстро и громко (типичные синдромы отравления), возникло чувство страха перед смертью, пришлось вызвать скорую. Сейчас следов отравления нет, но появилась навязчивость — я постоянно меряю пульс. С сердцем проблем нет, врач делал кардиограмму, когда приезжали на вызов, но от чувства страха не могу избавиться. Скажите, что вы можете посоветовать в этой ситуации?

• Добрый день. Адаптол хорошо справляется с чувством страха, можете продолжить терапию, но без фанатизма, как с принятием алкоголя и курением кальяна.

Уже не раз читаю про это, и с каждым разом все больше и больше уверяюсь в правдивости наличия этого у себя.
Я подросток, и, насколько мне известно, я наиболее подвержен этим состояниям. Суть такова, я уже долгое время пребываю в депрессии (около 2 лет), поэтому в голову лезли всякие мысли типа: «тебе не стоит жить», «избавься от боли», «ты никому не нужен» и т.д. Около года назад, как идиот напился таблеток, но все еще жив. После нашел успокоение в издевательствах над собой. Да, я говорю про порезы себя. Сначала это помогало. У меня был осознанный выбор «делать/не делать». Порезы были не глубокие и не на виду у окружающих (уточняю специально, дабы вы не решили, что эти действия делались мною на публику). Недавно все стало лучше. Жизнь начала налаживаться. Я абсолютно точно был счастлив. Но 3 дня назад ночью, я почувствовал стойкое желание начать это делать снова. Даже мне это казалось бредовым. Зачем мне избавляться от боли (иными словами резать себя), если у меня все хорошо? Я прекрасно понимал, что мне это не нужно. Было такое ощущение, будто внутри идет спор или диалог. Один оппонент был яро настроен и был явно сильнее, он твердил, что мне это нужно и будто смеялся на любые ответы его противника. Его оппонент осуществлял мою защиту. Но, как было написано выше, адвокат из него никакой. В итоге я сидел перед лезвием. Я полностью понимал, что делаю и какие будут последствия. Я боялся, мне казалось, что если я сейчас возьму его в руки, то обязательно поврежу себя сильно. Поэтому я взял бинты. Аккуратно разложив все, что вероятно мне понадобится, я приступил. Порезы были глубже, как я и ожидал. Я сидел, и пока вел лезвие по коже, надеялся, что это будет не страшно. Я старался не переборщить. Получилось. Боли я не чувствовал, и во время процесса в целом ощущал, будто это сон. «Вот я проснусь утром и ничего не будет.»- думал я. Но нет. Я проснулся и сразу почувствовал жжение. Мир будто рухнул. Зачем я это сделал? Как теперь? А если повторится? Такие вопросы не давали мне покоя. Но буквально через 10-15 минут это прошло. Я ощутил вновь тот страх. Эти мысли снова начинали руководить мной (при всем этом у меня тряслось все тело, руки и ноги будто слегка онемели, я обливался холодным потом). Благо, мне написали, я разговор отвлек меня от них. Я бы даже сказал защитил.
Я знаю, что такое малое количество времени не может с точностью определить наличие этого у меня. Но мой страх и мнительность просто не позволяют мне сидеть спокойно. С того дня каждый раз перед сном и после сна я ощущаю этот страх. Сейчас я отвлекаюсь от них с помощью людей. Я просто сажусь на виду. И это не позволяет мне дрожать или идти за лезвием и бинтами.
Знаю, что это может вызывать вегетативные отклонения и проблемы со здоровьем. Я как раз месяц назад пошел в больницу и мне поставили ВСД с ангиоспазмами (может не правильно быть написано слово, поэтому заранее извиняюсь). Кроме того у меня сдвиг мозга на 8 мм и внутри-черепное давление. Сейчас прохожу обследование у кардиолога. Кроме того я вечно смотрю форумы о болезнях, чуть симптом и я уже смотрю, что у меня может быть. Я понимаю, что легче от этого мне не станет. Но никак не могу побороть себя.
В первый день такого приступа мне абсурдно дотронуться до головы моей бабушки. Я никогда не обнимаю, не целую и особо стараюсь не соприкасаться с кем-либо, поэтому меня удивило и даже напугало такое желание. Конечно, я ничего не предпринял.
Я знаю, что мне неплохо бы сходить к психологу, но сейчас нет такой возможности. Можете ли помочь мне разобраться в этом? Или хотя бы объяснить, есть ли реальные причины для боязни этого. Может мне вообще кажется все это?

Здравствуйте! Очень прошу ВАС ответить. У моего мужа появилась навязчивая мысль о том, что на него наводят порчу на работе и дома. Он проверяет все, что находиться в квартире, что приносим из магазина: одежду, обувь, продукты. А мою дочь обвиняет в колдовстве на рассорку. И на почве этого происходят скандалы.

• Здравствуйте, Татьяна. В чем суть вопроса?

  • Здравствуйте. Я хочу узнать это является каким-то отклонением в психике или просто мой муж очень увлекся эзотерикой, у него есть такая литература автор Наталья Степанова. Очень Вас прошу ответить. В семье очень нервозная обстановка. Он даже предлагает в доме установить камеру слежения и обличить мою дочь в том, что она колдует и хочет нас рассорить.

    • Здравствуйте, Татьяна. Если муж читает Наталью Степанову, то он просто попал под влияние «бренда сибирской целительницы».
      «В семье очень нервозная обстановка» — Оставьте его наедине со своим увлечением, не провоцируйте и со временем обстановка нормализуется.
      «Он даже предлагает в доме установить камеру слежения и обличить мою дочь в том, что она колдует и хочет нас рассорить.» — В этом случае прослеживается отрицательное влияние литературы и навязчивые идеи, относящиеся к отклонению.

      • Здравствуйте. Я очень благодарна Вам за исчерпывающий ответ.

Здравствуйте! У меня такая проблема, боязнь испачкать руки или одежду, вещи, технику в жиру или пище и т.п. После еды мою руки с мылом очень долго по минут 20, на руки страшно смотреть все сухие и белые от мыла, с каждым разом все хуже становиться как будто появляются другие навязчивые мысли, к примеру если человек кушал что-нибудь ложкой (то есть к еде не прикасался) я боюсь с ним здороваться за руку, думая, что он меня испачкает жиром, или давать ему к примеру какие-нибудь личные вещи думая, что он их испачкает и т.д., началось это примерно года 3 назад! До этого даже не задумывался об этом обо всем! Сейчас мне 23, что мне делать? Самому никак не получается справиться с этим.

Проблема в том, что одна нехорошая мысль залезла Вам в голову и Вы не можете от нее избавиться? Если это так, то все негативные мысли необходимо останавливать самоприказом: а именно Вы говорите себе «стоп» и переключаетесь на приятные для Вас мысли и в это время занимаетесь приятными для себя делами. Например, позвонили позитивному знакомому, или с собакой пошли гулять, или веселую передачу смотрите по телевизору. Из своей жизни также следует исключить любые негативные самоустановки на неудачу и сомнение, избегайте стрессов. Говорите мысленно или вслух каждый день: «В моей жизни происходят хорошие события, я притягиваю к себе все позитивное, потому что думаю только о хорошем».

Здравствуйте, хотелось бы получить консультацию. Моему сыну (19 лет) поставили диагноз Синдром навязчивых движений у дисгармоничной личности, с сопутствующими заболеваниями: дисплазия ЛПА, дистония сосудов по гипертипу с вариантом развитии ВК (неполная задняя трифулкация ЛВСА), без признаков окклюзий и мальформаций (МТР АГ), годен ли он для службы в армии с данным диагнозом. Заранее благодарна!

• Здравствуйте, Татьяна. Вопрос не в нашей компетенции. Необходимо обратиться за разъяснением к специалистам медицинской комиссии, которые определяют категорию годности в соответствии с расписанием болезней.

Здравствуйте! Невроз навязчивых состояний беспокоит меня 19 лет, начиная с 12 лет. Больше года назад я обращалась к психиатру, затем к психотерапевту. Мне назначили антидепрессанты под названием Эй Си Пи. Я принимаю их уже больше года, состояние моё намного улучшилось, я почти чувствую себя здоровой, но боюсь бросать приём антидепрессантов, думая, что вернётся расстройство. Подскажите можно ли принимать антидепрессанты больше года, или постоянно?

• Здравствуйте, Анна. Длительность лечения ЭЙСИПИ составляет несколько месяцев. Для того, чтобы избежать возникновение синдрома «отмены» и чтобы не вернулось прежнее расстройство, доза антидепрессанта к моменту прекращения лечения должна постепенно снижаться на протяжении 1-2-х недель. Принимать антидепрессанты больше года или постоянно необходимо решать с лечащим врачом, учитывая Ваше состояние и появление побочных действий.

Здравствуйте!! Я хотел узнать, можно ли при неврозе навязчивых состояниях употреблять стероиды, повлияют ли они как-то на моё состояние, или это никак не отразится? Искал в интернете и никак не мог найти ответа! Подскажите пожалуйста! Спасибо!

• Здравствуйте, Дима. Все анаболические стероиды у ранее здоровых людей способны вызвать различной степени тяжести побочные эффекты.
  Учеными выявлена связь между приемом анаболических андрогенных стероидов и ухудшением в будущем психического здоровья: это возникновение депрессии, агрессивного поведения и проблем концентрации внимания. Поэтому злоупотребление этими препаратами может усугубить Ваше состояние и выступить провоцирующим фактором в возникновении невроза навязчивых состояний.

Синдром навязчивых состояний – это расстройство невротического характера, возникающее из-за психоэмоционального дисбаланса и проявляющееся компульсивными действиями и фобическими переживаниями. В медицинской литературе его часто можно встретить как обсессивно — компульсивное расстройство (ОКР).

В международной номенклатуре болезней ОКР занимает 9 кодов с F40 до F48, что говорит в пользу широкой вариабельности невроза в современном обществе. Учитывая то, что невроз – это функциональное расстройство, то есть не несет в себе никакой органической патологии, борьба с навязчивыми мыслями может проводиться в амбулаторном режиме при помощи психолога или психотерапевта. При тяжелых формах следует обратиться к психиатру, так как яркая симптоматика может быть следствием шизофрении или биполярного расстройства личности. Данное расстройство одинаково встречается как у мужчин, так и женщин.

Невроз навязчивых состояний может развиться в любом возрасте, однако пик его приходится на пубертатный и зрелый период жизни человека. Количество детей с таким диагнозом неумолимо растет, что связано с неправильным воспитанием, социальным и экономическим неблагополучием, нежеланием сверстников поддерживать друг друга в силу каких-то причин, недостаточным уровнем доверия между звеном «родитель-ребенок», где подросток не делится своими переживаниями.

Невроз навязчивых состояний никогда не возникает без видимой на то причины. Так, вызвать данную патологию могут:

• Специфические черты личности. У большинства людей с неврозом до дебюта заболевания отмечается тревожность, мнительность, низкая самооценка и повышенная требовательность к себе и окружающим. Что, неумолимо, ведет к внутриличностному конфликту, подкашивая и без того слабый психоэмоциональный фон;
• Генетическая предрасположенность;
• Хронический стресс;
• Физическое и умственное перенапряжение;
• Частые конфликтные ситуации.

Иногда встречается невроз при ВСД (вегетососудистой дистонии), хотя, если сказать точнее, колебания давления, температуры тела, зябкость и потливость конечностей возникают чаще всего в следствие дистонии, а не ВСД является первоначальником невроза.

Любое, даже незначительное, плохое событие может оказаться последней каплей в формировании невроза. Ярким примером является повышенная трудоспособность человека, успешное выполнение всех дел и обязанностей на работе, а по приходу домой он настолько вымотан, что даже отсутствие молока в холодильнике или телефонный звонок вызывают нервный срыв. Случись то за день, или за два до этого, человек и не обратил бы на это внимание. Но со временем энергетические запасы истощаются и для их подпитки жизненно необходим отдых и спокойствие.

Клиническая картина

Невроз навязчивых состояний имеет три составляющие, которые в той или иной степени выражены, в зависимости от восприятия человеком стрессового фактора (в некоторых случаях имеется сочетанная форма):

• Фобические переживания;
• Навязчивость действий (компульсии);
• Навязчивость мысли (обсессии).

Поначалу невроз протекает как банальное переутомление, а затем присоединяется излишняя раздражительность, немотивированная усталость, бессонница, вазомоторные нарушения (проявления вегетососудистой дистонии – повышенное или пониженное АД, потливость ладоней, изменение сердцебиения и т.д.). И все это на фоне полного отсутствия органической патологии.

При запущенном неврозе частым спутником являются контрастные навязчивости. Это жуткие и несопоставимые с нормой мысли или образы, которые существенно снижают качество жизни человека.

Контрастные навязчивости имеют две формы:

• Мысли о причинении вреда другому человеку;
• Желание «наказать» себя путем самоубийства или физического насилия.

И в том и другом случаи негативный поток мысли заканчивается самообвинением и отрицанием происходящего. Человеку стыдно за себя, но он не может ничего с этим поделать. Есть теория, что люди, имеющие склонность к извращениям, страдают неврозом навязчивых состояний. Неизвестно, является ли она полностью достоверной, однако, несомненно, имеет и свои подтвердительные критерии. Ведь постоянные навязчивые мысли со временем меняют человеческое сознание, заставляя «вкусить» грешный плод.

Фобии

Навязчивое состояние страха очень быстро воспринимается человеком как данность и часть его характера. Например, человек с канцерофобией (боязнью заболеть раком) во всех своих симптомах видит онкологию. Он будет ходить на прием к специалистам каждый раз, когда у него что-то заболит, а намек на поход к психотерапевту воспримет как нежелание его лечить. Считает ли он себя больным? Больным – да. Психически – нет. При легких формах неврозов люди сами, зачастую, обращаются к психологам, так как имеют критику к своему состоянию и могут трактовать изменения в своем организме как патологические, но не со стороны соматической сферы. А при тяжелых, пограничных формах, функциональное расстройство может перерасти в шизофрению, особенно если такие симптомы наблюдались и у родственников. Кстати говоря, простая шизофрения имеет вялотекущее течение и не всегда диагностируется, так как на протяжении всей жизни человек может испытывать незначительные симптомы и не обращать на это никакого внимания. В пользу патологии психиатрического профиля относится страх сойти с ума. Любая фобия (боязнь замкнутых пространств, темноты, высоты и т.д.) имеет тенденцию к прогрессированию. То есть, если человек боится высоты, с каждым новым дебютом невроза расстояние, которое способен переносить человек уменьшается вплоть до того, что он начинает бояться одного пролета между этажами.

Навязчивые действия

Навязчивые действия (компульсии), как правило, возникают после проявления фобий.

Они делятся на тики (простые) и сами навязчивые действия (ритуалы):

• Простые компульсии – это выполнение тех или иных манипуляций в момент стрессовой ситуации. Сюда можно отнести обгрызание ногтей, поправление волос, подергивание ногами. Желание что-то помять, разорвать, разогнуть за неимением таких предметов под рукой приводит к изуродованию пальцев (снятие кутикулы, ковыряние ногтевой пластины и т.д.). Человек не может себя контролировать и иногда даже не обращает на это никакого внимания, считает, что это само собой разумеющееся явление;
• Истинные навязчивые действия (ритуалы) имеют более сложные психологические аспекты и непосредственно связаны с фобическими переживаниями. Все действия направлены на борьбу со своими страхами и стремлению к получению от этого желанного спокойствия. Ярким примером будет являться постоянное мытье рук (элементарные проявления санитарно-гигиенических правил не в счет). Человек может мыть руки более 50 раз в сутки. На первый взгляд, в этом нет ничего такого, однако от частого применения антибактериальный средств кожа не только сушится, но и трескается, что облегчает проникновение микроорганизмов внутрь, вызывая воспаление. То есть, фобия чем-то заразиться от немытых рук приводит к тому, что человек этим и заболевает. Это касается и других фобических переживаний, а успокоение от этих ритуалов носит только временный характер.

Обсессии

Навязчивые идеи в практике встречаются реже, но это не значит, что данная форма приносит меньше вреда, чем остальные. Мысли возникают спонтанно и, чаще всего, во время отдыха и перед сном. Наверняка, все встречались с таким феноменом как «мысленная жвачка». Это бесконечный поток размышлений, который направлен на самопознание и реализацию. Не исключено, что многие философы имели в своем багаже знаний не только высокий интеллект, но и сам невроз навязчивых состояний. Обсессии могут иметь кратковременный характер, например, проигрывание в голове песни, которая звучала по радио несколькими часами ранее, тоже какого-то рода проявление навязчивой мысли. Если включить другую песню или заняться активной физической деятельностью, она может исчезнуть спонтанно. А вот тяжелая форма навязчивых идей включает в себя нагнетающий мыслительный процесс о будущем, смысле жизни и т.д. Это уже говорит о запущенном неврозе, который должен быть выявлен и вылечен до того момента, пока не начнется его преобразование в депрессию. Воспоминания даже о хорошем вызывают у человека непреодолимую тоску, ведь это больше не повторится и не будет. Тогда как у человека с нормальной функционирующей психикой такие образы, может быть, и имеют легкий оттенок грусти, но не угнетают его общее самочувствие.

Особенности у детей

Невроз навязчивых состояний у детей немого отличается от данного расстройства у взрослых. Первые фобии появляются тогда, когда ребенку начинают читать сказки или показывать мультфильмы, а родители пугают его всевозможными байками. «Будешь плохо себя вести – отдадим тебя вон той тете», «за плохими детками приходит бабай» и т.д. Психика ребенка — явление достаточно хрупкое, и даже такая смешная для взрослых угроза может сильно на нее повлиять. Будучи в пубертатном периоде школьники начинают прогуливать уроки, потому что боятся своей учительницы. Часто наблюдается фобия в виде страха потерять своих родителей. Неосторожные слова вроде «лучше бы тебя не было», «а вот у соседки ребенок…» сказываются на его настроении и чувствах. Не стоит удивляться в дальнейшем, почему Ваш ребенок эмоционально нестабилен, такое воспитание является вариантом патологии. В ответ на стресс и невозможность его решения, он замыкается в себе, начинает нервничать, проявляются первые ритуалы (обгрызание ногтей, невозможность усидеть на месте в виде синдрома заячьих ног и т.д.). Состояние усугубляется навязчивыми мыслями, нередко приводящими к суициду. Поэтому оправдание вроде «у него скверный характер, перерастет» должно быть забыто раз и навсегда. Любое отклонение в поведение – это не норма. И вместо того, чтобы читать ребенку нравоучения, пытаться делиться жизненным опытом и ругать его за каждую погрешность, просто сядьте и поговорите с Вашим чадом.

Диагностика

Прежде всего, диагностические манипуляции направлены на исключение органической патологии и психических расстройств. Если не имеется никакой основы для вышеперечисленных, только тогда, методом исключения, ставится диагноз «невроз». Имеется ряд опросников, который позволит выявить нестабильность эмоционального фона. В него включены вопросы по типу «как Вы общаетесь с другими людьми», «Сложно ли Вам решать конфликтные ситуации» и т.д. Соответственно, чем больше баллов набрано, тем тяжелее форма невроза.

Лечение

Терапия невроза навязчивых состояний поддается медикаментозной терапии практически всегда, однако главную роль в лечении, безусловно, должна играть психотерапия.

Психотерапия

С больным должен работать высококвалифицированный психотерапевт, который, задавая наводящие вопросы, способен выявить корень проблемы. Проводится тестирование, обнаружение слабых черт личности и предложение способов их корректировки. Хорошие результаты дает групповая психотерапия и аутотренинг. Иногда сеансов у психотерапевта предостаточно для достижения психического благополучия. Но если беседы не смогли помочь, то только тогда применяется медикаментозная терапия.

Медикаментозная терапия

Лекарственные препараты назначаются в зависимости от тяжести течения неврозов. При легкой форме возможно назначение седативных препаратов растительного происхождения (ново-пассит, валерьяна, пустырник и т.д.). В более сложных случаях или при неэффективности проводимой терапии возможно применение дневных транквилизаторов (Адаптол, Афобазол), затем мощных противотревожных средств (Фенозепам, Диазепам). При выраженных депрессивных состояниях – антидепрессанты (Амитриптилин, Флуоксетин).

Без врачебной помощи

Избавиться от навязчивых мыслей без помощи психотерапевта не так-то просто, но возможно. Неврозы встречаются довольно часто, и их провоцирующим фактором является перенапряжение. Здоровый сон, отдых, хорошее питание с большим содержанием витаминов группы B хорошо влияют на состояние нервной системы. Если Вы чувствуете, что устали, отдохните, отложите дела на потом. Гораздо лучше посвятить пару часов себе, а затем заняться работой, чем закончить все заблаговременно и получить нервный срыв. В профилактических целях можно пропить курс легких седативных препаратов, особенно в те моменты жизни, когда они необходимы эмоционально – нестабильным людям (сессия, крупный проект, приезд начальства и т.д.). Если вышеперечисленные методы не возымели должного действия, а симптомы усиливаются, мешая Вам жить, то обратитесь к психотерапевту, позаботьтесь о своем здоровье.