الانقباضات - كيف نفهم الأحاسيس أثناء الحمل الأول؟ الانقباضات: كيف نفهم أنها بدأت. الانقباضات الكاذبة والعلامات الصحيحة كيف نفهم الانقباضات الحقيقية أم لا

أثناء الولادة ، ستصبح مؤلمة وستتفاقم باستمرار. يجب أن تكون قادرًا على تحديد نوع الانقباضات بشكل صحيح ، بناءً على مدتها ، من أجل الوصول إلى المستشفى في الوقت المحدد.

تقلصات أثناء الحمل

ستشعر بعض النساء بالانقباضات لأول مرة أثناء الولادة ، والبعض الآخر يشعرن بها من قبل ويشعرن بالقلق.

تعتبر تقلصات الرحم أثناء الحمل طبيعية. خلال النهار ، يمكن أن يتقلص الرحم حتى عشر مرات ، لكن هذه الانقباضات غير مؤلمة وموضعها ليس واسع النطاق.

إذا كانت ، على العكس من ذلك ، متكررة ومؤلمة ، أخبر طبيبك عنها.

آلام الولادة

مع اقتراب اليوم الرئيسي من الانقباضات ، خاصة في المساء ، جهزي عنق الرحم للكشف. عندما يتم استبدال الانقباضات الأولى بأخرى ، أكثر حدة وتكرارًا ، قد تعتقد أن هذه اللحظة التي طال انتظارها قد جاءت.

إليك بعض العلامات التي ستساعدك على تحديد طبيعة الانقباضات - إذا كانت تعني بداية المخاض ، إذن:

• بدلا من أن تنحسر ، تصبح الانقباضات أقوى ؛
• تدوم حوالي 30-70 ثانية ، ويصبح تواترها ودرجة ألمها أكثر حدة بالتدريج ؛
• تصبح الانقباضات أكثر انتظامًا ؛
• في بعض الأحيان يمكن للتقلصات أن تزعج أمعاء المرأة ، ولكن دائمًا ما يصبح الرحم صعبًا للغاية ، كما لو كان شكله قد ألقى من مادة صلبة ؛
• ألم أثناء الانقباضات الأولى التي تسبق المخاض ، على غرار الألم أثناء الحيض ؛
• هناك إفرازات من السدادة المخاطية (جلطة لزجة ، أحيانًا مع خليط طفيف من الدم).

مراحل النشاط العمالي

إذا أخذنا في الاعتبار عملية فتح عنق الرحم على طول المنحنى ، فيمكن تمييز ثلاث مراحل فيها.

• كامنة ، أطول مرحلة. تبلغ درجة اتساع عنق الرحم 2-3 سم ، وكقاعدة عامة ، بعد هذه المرحلة ، سيتم إرسالك إلى غرفة الولادة وقد يتم إعطاؤك تخدير فوق الجافية.
• ويلي ذلك مرحلة ثانية أسرع يزداد فيها عرض الفتح إلى 4-8 سم.
• المرحلة الأخيرة ، تسمى مرحلة التثبيط ، وتتميز بدرجة انفتاح تزيد عن 8 سم وتسبق فترة النفي. يطلق عليه ذلك لأن نشاط العمل في هذه اللحظة يتباطأ.

مع بداية نشاط المخاض المنتظم ، لا تستغرق فترة الراحة بين الانقباضات أكثر من 2-3 دقائق ، ثم تتكثف وتستمر 60-90 ثانية.

إذا كنت حاملاً بتوأم ، فقد تبدو انقباضاتك لا نهاية لها.

علامات الانقباضات الكاذبة

تسمى الانقباضات الرحمية المنتظمة والقوية التي لا تؤدي إلى بداية المخاض بالانقباضات الكاذبة. في بعض الأحيان يمكن أن تسبب تغييرات في عنق الرحم.

من الممكن أن يتم إعادتك إلى المنزل من المستشفى. لتمييز الانقباضات الخاطئة عن الانقباضات الحقيقية ، يكفي تناول مضاد للتشنج. إذا توقفت التقلصات بعد أخذها ، فهي كاذبة ..

تقلصات "حقيقية" أم لا

من المهم أن تفهمي نوع الانقباضات التي تعانين منها ، وما إذا كانت تتسبب في تمدد عنق الرحم. سيكون هذا واضحًا من نتائج الاستطلاع. إذا تُركت في المستشفى ، فغالبًا ما يتم الاتصال بك من قبل الأطباء ومعرفة ما إذا كان هناك أي تقدم. هذا هو الوقت المناسب لتطبيق تمارين التنفس التي تعلمتها أثناء الفصل.

إذا كانت التقلصات "غير حقيقية" - خطأ

سوف تقضي عدة ساعات في غرفة أو في القاعة التمهيدية. سوف تهدأ الانقباضات أو تزداد حدتها. في الحالة الأولى ، يوصى بالنهوض والتجول لتسريع العملية.

صعوبة في الولادة

يحدث أحيانًا أن تكون الانقباضات منتظمة ومؤلمة بالفعل ولا ينفتح عنق الرحم. في هذه الحالة ، سيقدم لك الطبيب تخديرًا ، لكن هذا لا يكفي دائمًا. في بعض الأحيان يضطر الطبيب إلى تكثيف نشاط المخاض بشكل مصطنع (حقن الأوكسيتوسين ، ثم ثقب المثانة الجنينية).

انتباه!

لا يعني ظهور التقلصات دائمًا بداية المخاض.

غالبًا ما تكون الانقباضات فسيولوجية بطبيعتها ، لكن كن حذرًا!

لماذا المعارك ضرورية؟

• يؤدي تقلص الرحم إلى تقصير ألياف العضلات. مع كل انقباض ، يتمدد عنق الرحم. تخيل أن طوق واقفة يصبح مستويًا تدريجيًا ، وسوف تفهم ما يحدث خلال الفترة الأولى: يتسطّح عنق الرحم. ثم يفتح ، ويطرد الطفل من الرحم تحت تأثير تقلصات الرحم.
• وبالتالي ، فإن الانقباضات هي القوة التي تدفع الطفل إلى الولادة.
• أنت بحاجة إلى محاولة تركيز انتباهك ليس على الألم أثناء الانقباضات ، ولكن على العملية نفسها.
• خلال جلسات التحضير ، ستتعلم أن تنظر إلى الانقباضات ليس على أنها فترة معاناة ، ولكن كفترة فاعلية.

الانقباضات الأولى

ستبدأ الانقباضات الأولى بشكل غير محسوس. كل 15-30 دقيقة ستشعرين بألم مشابه لألم الدورة الشهرية أو المغص. أو ربما ستشعر بألم في الظهر ولن تتمكن على الفور من تحديد سببها.

ولكن بعد ذلك ستشعرين على أي حال أن هذه الانقباضات ليست مثل تلك التي عانيت منها أثناء الحمل. إنها أقوى وأكثر انتظامًا ، وستصبح لاحقًا أكثر تواترًا ، وسيتم تقليل الوقت بين الانقباضات. تشعرين بأن الرحم ينقبض ويصبح صلبًا ثم يسترخي مرة أخرى. لا يمكنك التحكم في هذه الانقباضات أو إيقافها أو التحكم فيها. تحدث بشكل لا إرادي وتظهر أن المخاض قد بدأ.

انتظار طويل. بحلول الوقت الذي تبدأ فيه الانقباضات العميقة ، يمكن أن يمر الكثير من الوقت. تلاحظ بعض النساء أن تقلصاتهن غير منتظمة وغير مؤلمة للغاية ؛ البعض الآخر ، على العكس من ذلك ، يتحدثون عن تقلصات شديدة ومتكررة. في هذه المرحلة ، لا يجب أن تندفع إلى المستشفى ، يجب أن تنتظر قليلاً.

استرخ وتحلى بالصبر. عندما تصبح التقلصات منتظمة ، خذي حمامًا دافئًا للاسترخاء (إذا لم ينفجر الماء بعد). ربما بعد ذلك سيكون لديك انطباع بأنهم قد هدأوا. استفد من هذا الهدوء وقم ببعض التلاعبات التي تساعد على الاسترخاء. اجلس في وضع مريح (على الأرض مع وضع وسادة أسفل الأرداف) أو تجول واستمع إلى الموسيقى الهادئة وقم بتمارين التنفس التي تعلمتها في الفصول الإعدادية. بعد كل انقباضة ، حاولي الاسترخاء قدر الإمكان لتكون "مستعدة عقليًا" للنوبة التالية.

تقلصات كل خمس دقائق. مع اقتراب الولادة ، تشتد الانقباضات ويزداد تواترها ومدتها. انتظر حتى تصبح منتظمة.
ينصح الأطباء بالذهاب إلى المستشفى عند حدوث تقلصات كل 5 دقائق لمدة ساعتين. هذا هو الوقت التقريبي فقط. إذا لم يكن هذا هو طفلك الأول ، فسيتم تقليل الوقت بمقدار النصف تقريبًا. إذا كانت هناك احتمالية للولادة المبكرة ، فعليك عدم تأخير لحظة المغادرة إلى المستشفى ، نظرًا لبعدها عن المنزل ، والاختناقات المرورية ، وما إلى ذلك.

علامات الانقباضات الحقيقية

ربما تكون قد لاحظت بالفعل بعض علامات ما قبل الولادة. ربما أصبحت الانقباضات الكاذبة أكثر تواتراً ، وزادت الإفرازات وأصبحت وردية قليلاً ، أو انتقل الطفل إلى منطقة الحوض ، أو لديك إسهال.

الآن ، على الأرجح ، سترى "عرضًا دمويًا" ، مخاطًا بنيًا أو دمويًا يتم إطلاقه بسبب حقيقة أن عنق الرحم قد اتسع. في 10٪ من الحالات ، ينفجر الماء قبل بدء المخاض النشط. وأيضًا ، فإن العلامة الأكيدة على أنك في حالة مخاض ، لا مزحة ، هي الانقباضات المنتظمة التي تصبح أكثر تكرارا وأقوى وتستمر لفترة أطول. يمكن إبطاء الانقباضات الكاذبة عن طريق الاستلقاء أو تغيير الوضعيات أو شرب بضعة أكواب من الماء. هذه المرة ستبدأ الانقباضات على الأرجح في أسفل الظهر وستحدث في البطن والساقين ، مسببة ألم الشد. لن تختفي إذا استلقيت أو غيرت وضعيتك ، وستصبح أقوى بمرور الوقت. خلال هذه المرحلة الأولى من المخاض ، يتقلص عنق الرحم (يتسطح) ثم يتمدد بمقدار سنتيمتر واحد كل ساعة. الفترات الفاصلة بين التقلصات من 5 إلى 10 دقائق. إذا كان هذا هو طفلك الأول ، فسوف يتطلب الأمر الكثير من التقلصات حتى يتسطح عنق الرحم تمامًا.

ربما ستشعرين بالبهجة أو النشاط عندما تدركين أنك أخيرًا ستلدين. يمكنك البدء في مسح الأرضيات أو ترتيب الخزانة من الأسفل إلى الرف العلوي. يمكنك أن تكوني متحمسة للغاية بشأن قدوم طفلك قريبًا لدرجة أنك تريدين القيام بكل ما تستطيع ، أي شيء يتبادر إلى الذهن ، حتى لو كان ذاهبًا إلى المتجر ، لأن اليوم هو ذلك اليوم. من الأفضل المشي والاسترخاء على مهل. أنت بحاجة إلى توفير الطاقة حتى لحظة ولادة الطفل. بحلول نهاية هذه الفترة ، ستصبح الانقباضات أقوى وقد ترغبين في الاستلقاء والالتفاف على شكل كرة بعيدًا عن الجميع. يعتمد وقت الاتصال بالطبيب على ما إذا كان هو الطفل الأول أو الثاني ، ومدى المسافة إلى المستشفى ، ووضع الطفل ، وما إذا كان الطفل يتحرك وما إذا كان هناك نزيف. تتبع بعض النساء قاعدة 1-5-1. وهذا يعني أن الانقباضات تستمر لدقائق أو أكثر ، ولا تزيد الفترة الفاصلة بينها عن 5 دقائق ، وكل هذا يستمر لمدة ساعة.

التقلصات هي تقلصات لا إرادية في عضلات الرحم الملساء. إنها ضرورية لولادة الطفل. مع بداية الانقباضات المنتظمة ، تبدأ المرحلة الأولى من المخاض. هناك أيضًا تقلصات خاطئة يمكن أن تسمى أيضًا تدريب. يجهزون جسد المرأة للولادة القادمة.

معلومةإذا تخيلنا أن الرحم عبارة عن كرة منتفخة بداخلها طفل ، فبمساعدة الانقباضات ، يتم شد الجزء المقيد من الكرة ودفع الطفل للخارج. من أجل أن يولد الطفل من خلال قناة الولادة الطبيعية ، يجب أن يملأ عنق الرحم ، ويجب أن تمتد قناته إلى 10-12 سم. إنها الانقباضات التي توفر هذه العملية المعقدة.

كيف تبدأ الانقباضات

إذا كانت المرأة على وشك الولادة لأول مرة ، فإن الأحاسيس أثناء الانقباضات ليست مألوفة لها ، لكن أثناء الولادات اللاحقة لا يمكنك الخلط بينها وبين أي شيء. كيف نفهم أن الانقباضات بدأت قبل الولادة؟ يمكن أن تحدث بداية نشاط المخاض بطرق مختلفة.

• في بعض النساء ، قبل الولادة ، تبدأ الانقباضات على شكل ألم في منطقة أسفل الظهر ؛
• في حالات أخرى ، تشبه آلام الدورة الشهرية.
• في الحالة الثالثة ، يكون هناك تقلصات وآلام ضعيفة في جميع أنحاء البطن.

لكن ما يوحد كل مظاهر الانقباضات في بداية المخاض هو انتظامها وانتهاءها الحتمي بولادة طفل.

يشعر

في بداية التقلصات ، يكون الألم خفيفًا وقصير المدى ، ويأتي بعد 15-20 دقيقة ويستمر حوالي 5-10 ثوانٍ. عادة ، في أول 2-3 ساعات ، لا تسبب الكثير من الانزعاج للمرأة. في هذا الوقت ، من الأفضل الاسترخاء واكتساب القوة قدر الإمكان. علاوة على ذلك ، يصبح الألم أقوى ، وتصبح الانقباضات نفسها أكثر تكرارا وأطول. في نهاية الفترة الأولى ، يستمر انقباض الرحم حوالي دقيقة ، وتنخفض الفترات بينهما إلى دقيقة إلى دقيقتين. ما يميز الألم أثناء الانقباضات هو زيادتها التدريجية وصولاً إلى الذروة ونفس الانقراض التدريجي. بين الانقباضات ، يمكن للمرأة أن تأخذ نفسًا وتسترخي ، حيث يزول الألم تمامًا.

في نهاية فترة تمدد عنق الرحم ، يبدو أن انقباضًا واحدًا يتم استبداله بآخر بفترة استرخاء غير محسوسة تقريبًا. عادة ، في هذا الوقت ، تضاف المحاولات (تقلص عضلات الحجاب الحاجز وجدار البطن والعجان ، والتي يمكن للمرأة السيطرة عليها قليلاً). تتجلى من خلال الرغبة القوية في الدفع استجابة لضغط رأس الجنين في منطقة الحوض. مع ظهور المحاولات والكشف الكامل عن عنق الرحم تبدأ المرحلة الثانية من المخاض - منفى. إذا شعرت قبل ذلك بأقصى قدر من الألم في منطقة أسفل الظهر والبطن ، فعند بداية المرحلة الثانية من المخاض ، تسقط ذروتها في منطقة العجان.

تقلصات كاذبة

خلال فترة الحمل ، قد تشعر المرأة بآلام تشنجية غير منتظمة في البطن. يمكن أن تحدث أثناء المجهود البدني والحركات المفاجئة والمثانة المفرطة ونشاط الطفل والجماع. لا تقلق إذا لم تستمر هذه الأحاسيس لفترة طويلة وتختفي عندما يزول السبب الذي تسبب فيها.

كلما اقترب موعد الولادة ، يزداد تواتر ألم المغص عادةً. ومع ذلك ، فإن ما يميز الانقباضات الحقيقية أثناء الحمل هو انتظامها. إذا كنت تعاني من آلام التشنج ، فأنت بحاجة إلى اكتشاف وقت ظهورها ، ومراقبة الفاصل الزمني بينها ، ومدتها.

مهمستساعدك الساعة ذات اليد الثانية على تحديد الانقباضات. إذا استمرت هذه الأحاسيس لمدة ساعة أو ساعتين ، وكان الفاصل الزمني لا يقل عن 15-20 دقيقة بمدة حوالي 20 ثانية ، فأنت بحاجة للذهاب إلى مستشفى الولادة.

ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات

إذا كنت على وشك الولادة للمرة الأولى (وقررت بنفسك أنك بدأت أولى علامات الانقباضات الحقيقية) ، فلديك الوقت للاستعداد بهدوء لمستشفى الولادة. من الأفضل ، بالطبع ، أن تكون الحقيبة إلى المستشفى جاهزة مسبقًا (من 34 إلى 35 أسبوعًا من الحمل) ، حيث يمكنك أن تنسى شيئًا على عجل. ما يجب القيام به في المنزل قبل الولادة:

• تناولي المزاج الجيد والولادة السهلة. فكر في حقيقة أنك ستعانق وتقبل طفلك الذي طال انتظاره قريبًا ، اربطه بصدرك. من المهم أن تفهم أن الأمر يعتمد عليك في كيفية الولادة ، ويجب أن تفعل كل شيء لتسهيل الأمر على الطفل خلال هذه الفترة الحاسمة. بالطبع ، الألم أثناء الانقباضات وأثناء الولادة ، بعبارة ملطفة ، مزعج ، لكن الغاية تبرر الوسيلة. حاول أن تبذل قصارى جهدك ، وسيساعدك الأطباء والقابلات في ذلك.
• سيكون من الجيد أن تأخذ حمامًا دافئًا أو حمامًا مريحًا ، وحلق الأعضاء التناسلية.
• إذا لم تكن هناك مضاعفات للحمل ، ولم تكن الانقباضات شديدة بعد (بعد 15 دقيقة) ، فيمكنك البقاء في المنزل لفترة من الوقت ، لأن البيئة المألوفة ستساعدك على التعامل مع الألم بسهولة أكبر. يمكنك تشغيل موسيقى ممتعة أو فيلم. في بداية المخاض ، يوصى بالتحرك حتى يسير كل شيء بشكل أسرع. يمكنك أيضًا طهي الطعام لزوجك الحبيب. لكن لا تؤجل الرحلة إلى المستشفى إذا كانت بعيدة أو في وقت قصير (نصف ساعة) لن تتمكن من الوصول إليها.
• إذا لم يقل الطبيب أن لديك مؤشرات لإجراء عملية قيصرية ، فيمكنك تناول وجبة خفيفة صغيرة: اشرب كوبًا من الشاي أو العصير أو الماء ، وتناول شيئًا خفيفًا ولكنه غني بالكربوهيدرات المعقدة (باستا القمح الصلب ، والموز ، والخضروات) ، لأنك تحتاج إلى الكثير من الطاقة.
• في حين أن التقلصات ليست قوية جدًا ، حاولي الراحة قدر الإمكان ، خاصة إذا بدأت في وقت متأخر من المساء ، فقد لا تضطر إلى الولادة حتى الصباح.
• بالطبع ، إذا لم تكن قد ولدت لأول مرة بالفعل ، لكن الولادة السابقة كانت سريعة ، فلا يجب عليك تأخير الرحلة إلى المستشفى. من الأفضل استدعاء سيارة إسعاف على الفور.

يتنفس

إنه ذو أهمية كبيرة لكل من المرأة والطفل. يساعد في التغلب على الألم أثناء الانقباضات والمحاولات. في بعض الأحيان ، عند الشعور بألم شديد ، يبدو أنه من الأسهل تحمله مع التنفس المتقطع ، لكن هذا ليس سوى راحة خيالية. إذا حبست المرأة في ذروة الانقباض أنفاسها ، فعندئذٍ في هذا الوقت لا يدخل الأكسجين الجسم ، ونتيجة لذلك ، يتطور نقص الأكسجة الجنيني (جوع الأكسجين). هذا أمر خطير بشكل خاص خلال فترة النفي ، لأن الطفل يتعرض بالفعل للضغط من عظام حوض الأم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إنتاج كمية كبيرة من حمض اللاكتيك في العضلات ، مما سيظهر المزيد من الألم والضعف.

بعبارة أخرى يسمى انقباض الرحم تقلصاتهي عملية متكاملة في ولادة حياة جديدة. وهي مقسمة إلى نذير خاطئ وحقيقي للولادة. بحلول أواخر الحمل ، يجب أن تكون كل امرأة على دراية بكيفية التمييز بين الانقباضات وكيفية فهم أنها قد بدأت.

الانقباضات ، كيف نفهم أنها بدأت: الأحاسيس

ما هي الانقباضات؟ وهو انقباض دوري للرحم يصاحبه آلام في البطن وأسفل الظهر. هذا أمر طبيعي تمامًا ، حيث يتمدد عنق الرحم خلال كل انقباض ، ويستعد الجسم للولادة القادمة.

أولاً ، لدى المرأة تقلصات ضعيفة في الرحم ، والكثير منهم لا يعلقون عليها أي أهمية على الإطلاق. يشعر وكأنهم مصحوبين سحب الألمحاضر أثناء الحيض. قد تعاني النساء البدائية نوبات من القيء والإسهال.

يجب ألا تخاف من مثل هذه الظواهر - فهذا اضطراب معوي طفيف في أواخر الحمل.

خلال هذه الفترة ، يمكن الخلط بين الانقباضات الحقيقية والكاذبة.

أثناء الألم ، تحتاج إلى أخذ حمام دافئ واتخاذ وضع مريح والاسترخاء. إذا مروا أو استمروا في الظهور بنفس التردد من الوقت ، فهذا ليس سوى تدريب على انقباضات الرحم.

لا يمكن منع الانقباضات الحقيقية أو تأخيرها. سيستمر الألم في الظهور حتى بعد الاستحمام وتغيير الأوضاع. في الوقت نفسه ، ستصبح أقوى ، وسيقل التكرار بين الانقباضات.

كيف نفهم أن الانقباضات قد بدأت بالولادة الثانية؟

قد تختلف الانقباضات حسب ترتيب الولادة عند المرأة. كقاعدة عامة ، فإن الأمهات المتمرسات على دراية بهذه العملية ويمكنهن التمييز بسهولة بين التدريب وأحاسيس ما قبل الولادة:

• أثناء الحمل الأول الرحم التقلصات مصحوبة بألم خفيف، يتحول تدريجياً إلى أحاسيس أقوى. خلال الولادة الثانية ، يحدث فتح الرحم أسرع عدة مرات. لذلك ، تتحول الآلام الضعيفة بشكل حاد إلى آلام قوية ؛
• فيما يتعلق بهذه الظاهرة ، يتغير أيضًا الوقت الإجمالي لانقباضات الرحم. إذا كانت الفترة من بداية الانقباضات خلال الولادة الأولى يمكن أن تستمر من 6 إلى 24 ساعة ، ثم خلال الولادة الثانية ، تستغرق هذه المرة فقط من 6 إلى 8 ساعات ؛
• مختلف و عمر الحمل. في النساء اللواتي يلدن للمرة الثانية ، قد تبدأ الانقباضات الحقيقية في وقت مبكر من الفترة. مع .

في الولادة الثانية ، عليك أن تكون أكثر احترامًا لجسدك. تحتاج الأمهات الشابات اللائي خضعن لعملية قيصرية وأولئك اللائي تعرضن لندبة أثناء الولادة إلى مراقبة مستمرة.

لذلك هم بحاجة اذهب إلى المستشفى قبل الانقباضات.

مراحل الولادة

مراحل الحمل وولادة الطفل مفصولة بالولادة. تتكون هذه العملية من ثلاث خطوات رئيسية:

1. المرحلة الأولى من المخاضهي فتحة عنق الرحم. يمكن أن يحدث هذا في أي وقت ، القاعدة هي 38-. العملية مصحوبة بظهور تقلصات وتصريف الماء. في المرحلة الأولى من الولادة ، تحتاجين إلى جمع كل الأشياء الضرورية والذهاب إلى مستشفى الولادة. المرحلة الأخيرة هي فتح عنق الرحم بأكثر من 4 أصابع ؛
2. الفترة الثانية- هذه ولادة طفل طال انتظاره. يتم استبدال تقلصات الرحم بالمحاولات. خلال اللحظة التي يبدأ فيها الألم ، يجب أن تدفع المرأة أكثر من مرتين. المرحلة الأخيرة من هذه الفترة هي ظهور الطفل.
3. الفترة الأخيرة والثالثة- هذا ولادة ما بعد الولادة. لمدة 9 أشهر طويلة ، جنبا إلى جنب مع الجنين ، نمت المشيمة والحبل السري وأغشية الجنين ، اللازمة لنمو الطفل الكامل. العملية النهائية هي استخراجها من جسد المرأة أثناء المخاض.

شاهد أيضًا مقطع فيديو تتحدث فيه الدكتورة آنا مينكوفا عن المراحل الثلاث للولادة ، بالإضافة إلى تقديم نصائح مفيدة للمرأة أثناء المخاض:

يمكن أن تتأخر عملية الولادة اعتمادًا على جسم كل امرأة. إذا كانت تعاني من شقوق أو دموع أثناء الولادة ، فسيقوم طبيب التوليد بخياطتها ومعالجتها بمحلول كحول.

كيف تقلل الألم أثناء الانقباضات؟

إن تقلصات الرحم ليست أكثر اللحظات متعة. أحيانًا يكون الألم شديدًا لدرجة أنه لا يطاق. في المراحل المتأخرة من الحمل ، تحتاجين إلى ذلك الاستعداد للولادة:

1. لتقليل الألم أثناء الانقباضات سيساعد كالمعتاد تمارين التنفس. يجب أن تأخذ نفسًا عميقًا وأن تزفر بحدة. العديد من هذه التكرارات ستقلل من الألم ؛
2. في كل عيادة ، يعرض الأطباء القيام بذلك حقن مخدر. وبموجب هذا الإجراء ، ستكون المرأة الحامل قادرة على النوم والراحة قبل الولادة القادمة ؛
3. تمرين كرة القدميساعد أيضًا في تقليل الألم الحاد أثناء الانقباضات. توفر العديد من عيادات النخبة هذه المعدات وتسمح لك بإحضارها معك ؛
4. المشيوسيؤدي تغيير الموقف أيضًا إلى تصحيح الوضع ؛
5. إذا شعرت المرأة بالرضا ، يمكنها أن تفعل تسخين خفيفسيساعدها ذلك على الاسترخاء ونسيان الألم.

يجب أن تعتني بالولادة القادمة مقدمًا ، التغذية السليمة وممارسة الرياضة المعتدلةتؤثر بشكل إيجابي على هذه العملية.

بدأت الانقباضات في المنزل

يتم تحويل المرأة إلى المستشفى. في ذلك ، يجب أن تكون حتى الولادة. تحت إشراف المتخصصين ، ستشعر بالأمان.

ولكن هناك أيضًا حالات تظل فيها الأم الحامل في المنزل بمفردها أثناء الانقباضات.

إذا حدث هذا ، فلا داعي للذعر. ركز وابدأ بالتدريج الاستعداد للولادة:

ماذا تفعل إذا كانت المباراة قد بدأت بالفعل
فعل	وصف
اتصل بالطبيب	بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى الاتصال بخدمة الإسعاف أو الاتصال بطبيبك. في المراحل المتأخرة من الحمل ، يجب أن يكون لدى كل امرأة دائمًا هاتف به توازن إيجابي في متناول اليد ؛
مجموعة من الوثائق	بعد ذلك ، تحتاج إلى جمع كل المستندات اللازمة ووضعها في حقيبة. لا تضعهم في قاع الحقيبة. عادة ما يكون الأطباء غاضبين عندما يضيع المرضى وقتهم ، لذلك يجب تقديم جميع المستندات في أسرع وقت ممكن ؛
الاستعدادات النهائية	تحتاجين أيضًا إلى جمع الأشياء وتحذير جميع الأحباء بأنك متوجهة إلى مستشفى الولادة وانتظار سيارة الإسعاف.

يُنصح بإعداد علبة إنذار مع جميع الملحقات الضرورية مسبقًا ، حيث قد تصاب المرأة بالذعر أثناء الانقباضات ومن المحتمل أن تنسى شيئًا ما.

ماذا تحتاج في مستشفى الولادة؟

قائمة الأشياء الضروريةإلى مستشفى الولادة قد تختلف تبعًا لمستوى خدمة العيادة. عادة ، تتكون من عناصر قياسية:

• تغيير الملابس الداخلية للأم ؛
• ملابس ومغلف للشرب.
• وسادات ما بعد الولادة
• منتجات النظافة؛
• رداء - روب؛
• منشفة؛
• مناديل المراحيض؛
• أطباق؛
• قارورة ماء؛
• حفاضات؛
• صابون سائل؛
• إذا لزم الأمر: ملحقات الرضاعة الطبيعية.

أيضًا ، تحتاج أولاً إلى التعرف على الأدبيات الخاصة بالأمهات الحوامل. تصف هذه المصادر بالتفصيل رعاية المولود الجديد ، وحول عملية الولادة ، وحول الانقباضات ، وكيفية فهم أنها بدأت ، والكثير من المعلومات المفيدة الأخرى.

فيديو بداية القتال

تعد الولادة الوشيكة واحدة من المخاوف الرئيسية التي تصاحب معظم النساء اللواتي يتوقعن مولودًا. يمكن للأمهات اللواتي جربن هذه العملية مرة واحدة على الأقل أن يصرحن بثقة تامة عن بداية نشاط العمل في أنفسهن.

الوضع مختلف تمامًا بالنسبة للنساء الحوامل لأول مرة. يلعب الخوف من الانقباضات دورًا مهمًا في مثل هذه المخاوف: كيف لا تفوت لحظة ظهورها ، ولا تخلط بينها وبين تدريب انقباضات الرحم والوصول إلى المستشفى في الوقت المحدد.

التقلصات هي تقلصات لا إرادية ومتكررة للطبقة العضلية للرحم - عضل الرحم. إن آلية تطوير نشاط المخاض المنتظم هذا معقدة للغاية: فهي تمثل التفاعل الدقيق للجهاز العصبي مع تغيير في أداء نظام الغدد الصماء.

تهيمن هرمونات الجستاجين على الحمل الكامل في جسم المرأة (بما في ذلك) ، والتي لها تأثير مضاد للتشنج. أنها تمنع الانقباض المبكر لعضلات الرحم.

بحلول نهاية فترة الحمل ، تنخفض كمية الجستاجين المنتجة ، ويزداد تخليق هرمون الاستروجين. هذا يؤدي إلى حقيقة أنه في خلايا عضلات الرحم ، يزداد عدد المستقبلات للمواد التي تحفز تقلصاتها - الأوكسيتوسين والبروستاجلاندين -.

لا تحدث مثل هذه التغيرات الهرمونية دفعة واحدة - إعادة هيكلة مستوى الهرمونات الجنسية هي عملية تدريجية.

في الثلث الأخير من الحمل ، قد تلاحظ الأم الحامل وجود تقلصات "تدريب" أو "كاذبة" ، والتي تظهر في شكل تقلصات الرحم غير المنتظمة.

هذه الظاهرة ليست مرضا ، فهي تشير إلى التحضير النشط للرحم للولادة. وكلما اقتربت لحظة بداية الانقباضات الحقيقية ، زادت حدة الانقباضات "التدريبية" وتكرارها.

بحلول الأسبوع 37-40 ، تظهر "المهيمنة على الولادة" في الجهاز العصبي المركزي للمرأة الحامل - وهي جزء من الخلايا العصبية التي تتحكم أخيرًا في إنتاج جميع الهرمونات الجنسية والمواد النشطة بيولوجيًا والتي تؤدي إلى آلية الولادة.

ما الدور الذي تلعبه الانقباضات في الولادة؟

في عملية الولادة ، تلعب الانقباضات دورًا مهمًا - فبفضلها يفتح عنق الرحم بالحجم اللازم لمرور رأس الطفل. في الوقت نفسه ، ليست قوة الانقباضات هي المهمة ، بل هي مزيجها الصحيح مع فترات استرخاء الرحم.

لا تتقلص طبقة الرحم العضلية في الانقباضات بشكل متساوٍ. أول من ينقبض هي تلك العضلات الموجودة في أسفل الرحم. وهكذا ، ينتشر الانكماش من أعلى إلى أسفل ، ويصل إلى عنق الرحم و "يسحبه" لأعلى.

في المرحلة الثانية من المخاض ، عندما يتقدم الطفل عبر الجهاز التناسلي ، تساعد الانقباضات جنبًا إلى جنب مع المحاولات بنشاط في هذه العملية. وفي الفترة الثالثة ، تساهم تقلصات الرحم في الفصل الطبيعي للمشيمة وإطلاق المشيمة ومنع نزيف ما بعد الولادة.

كيفية تحديد وفهم أن الانقباضات قد بدأت: العلامات الرئيسية لظهور المخاض

تعتبر الانقباضات الحقيقية انقباضات منتظمة للرحم تؤدي إلى فتح عنق الرحم.

عادة ، في بداية المخاض ، لا تزيد مدتها عن 10-15 ثانية ، والفاصل بين تقلصات الرحم هو 10-15 دقيقة.

مع تقدم المخاض ، تزداد مدة الانقباضات إلى 40-50 ثانية ، ويتم تقصير فترات الاسترخاء إلى دقيقة واحدة.

يمكن أن تختلف الأحاسيس أثناء الانقباضات بشكل كبير من امرأة إلى أخرى.

إذا كانت الأم الحامل تعاني من حساسية عالية للألم ، فإن الانقباضات يمكن أن تسبب ألمًا طفيفًا وتشعر تمامًا مثل تقلصات الرحم القوية إلى حد ما.

إذا كانت المرأة عرضة للألم ، فإن الانقباضات تشعر بأنها مؤلمة للغاية وتشد ، وتلتقط البطن بالكامل وأسفل الظهر.

نظرًا لحقيقة أنه أثناء الانقباضات ينفتح عنق الرحم ، والذي يحتوي على العديد من المستقبلات المرتبطة بالجهاز العصبي ، قد تشعر المرأة بالغثيان وحتى القيء في ذروة الانقباض.

كيف نفهم أن الانقباضات بدأت خلال الولادة الأولى والثانية؟

قد تبدو الانقباضات مختلفة أثناء الولادة الأولى والثانية. نظرًا لأن هذه العملية تكون أطول عند النساء اللائي لا يولدن ، فإن الزيادة في وقت تقلص الرحم وتقصير فترات الاسترخاء لن تكون واضحة.

في النساء متعددات الولادة ، يمكن أن تستمر الانقباضات الحقيقية الأولى بشكل غير مؤلم وغير محسوس ، وبالتالي ، ستلاحظ الأمهات في الولادات الثانية أو اللاحقة بدء المخاض السريع ، حيث تكون الانقباضات في البداية أطول مع فترات زمنية صغيرة بينها.

الأحاسيس الداخلية: كيف نميز تقلصات "التدريب" عن الانقباضات الحقيقية؟

هناك عدد من المعايير الموضوعية التي يمكن من خلالها التعرف على ما إذا كانت المرأة قد بدأت المخاض المنتظم أو ما إذا كانت تقلصات الرحم في حالة تدريب أم خاطئة.

خطأ أو "تدريب"	حقيقي
إنها غير منتظمة ، والفترات الفاصلة بينهما ليست هي نفسها	بشكل منتظم ، تكون الفترات الفاصلة بين الانقباضات اللاحقة متماثلة تقريبًا
مدة تقلصات الرحم ليست هي نفسها ، يمكن أن تختلف من بضع ثوان إلى 15-20 دقيقة	تزداد مدة تقلصات الرحم في حالة ظهور آلام المخاض من 10-15 إلى 40-50 ثانية
الحالة العامة والنوم غير مضطربين ، تستمر المرأة في حياتها الطبيعية	النوم الفسيولوجي مضطرب ، تتغير الحالة العامة: يظهر القلق ، والشعور بالضيق العام ، والشعور بعدم الراحة
لا يتمدد عنق الرحم	التوسيع النشط لعنق الرحم
غير مؤلم	الشعور بالألم في البطن وأسفل الظهر ، والشعور بعدم الراحة والتوتر في الجزء السفلي من الرحم.
غير مصحوبة بأي إفرازات مهبلية	قد تظهر إفرازات مخاطية أو مخاطية من المهبل
يمكن إزالة الانكماش بتغيير وضع الجسم ، والاستحمام بماء دافئ ، بعد المشي السهل	لا تتوقف عند أي أفعال للمرأة

ماذا تفعل إذا بدأت الانقباضات؟

إذا كانت المرأة تعاني من آلام مغص في أسفل البطن أثناء الحمل الكامل ، فإن أهم شيء يجب القيام به في مثل هذه الحالة هو التهدئة قدر الإمكان.

إذا لم يكن واضحًا تمامًا ما إذا كانت هذه تقلصات "تدريب" أو انقباضات حقيقية ، فسيتبع ذلك:

• حاول تشتيت انتباهك: راجع الحزم التي تم جمعها في المستشفى ، تحقق جيدًا من جميع المستندات اللازمة ؛
• خذ حمامًا دافئًا ، واستلق ، واسترخي وحاول النوم ، أو تجول بوتيرة بطيئة ، وقم بتشغيل الموسيقى الهادئة ؛
• احسب وكتب على ورقة منفصلة مدة تقلصات الرحم والفترات الفاصلة بينها.

إذا لم تؤد الإجراءات المذكورة أعلاه إلى تحسن الحالة في غضون ساعة ، وأصبحت الانقباضات أقوى وأطول وقصر الفترات الفاصلة بينها ، فمن الضروري استدعاء سيارة إسعاف أو الذهاب إلى مستشفى الولادة برفقة الأقارب. النقل الخاص.

إذا توقفت انقباضات الأم المستقبلية ، فسيتم تأجيل لحظة ولادة الطفل ، ويمكنها مواصلة حياتها الطبيعية.

في أي المواقف يجب أن تذهب على الفور إلى المستشفى؟

هناك حالات يكون فيها حتى الانقباضات "التدريبية" سببًا للاستشفاء العاجل:

• خطأ - مصحوبًا بتدفق السائل الأمنيوسي أو ظهور حتى ؛
• التدريب - غير منتظم ، ولكنه مؤلم للغاية ، يسبب عدم الراحة للمرأة واضطرابات النوم ؛
• أثناء الانقباضات ، تشعر الأم الحامل بالقيء أو الضعف أو حتى فقدان الوعي ؛
• مدة كل انقباض تزيد عن 20-30 دقيقة ، والفواصل بينهما طفيفة ؛
• بعد نهاية القتال ، لوحظ حركة عنيفة أو غير عادية للطفل.

ليس من الصعب على الإطلاق التمييز بين بداية الانقباضات الحقيقية والتقلصات "التدريبية" ومن المستحيل تمامًا تفويتها. على أي حال ، إذا كانت الأم الحامل تعذبها الشكوك حول حالتها ، فعليك الاتصال بمستشفى الولادة أو الطبيب الذي يراقب الحمل في العيادة.

تتطلع النساء الحوامل إلى ذلك وفي نفس الوقت يشعرن بقلق شديد قبل لحظة ولادة الطفل. الخوف الرئيسي في الأثلوث الثالث هو بداية المخاض. كيف نفهم أن الانقباضات قد بدأت؟ العلامة الرئيسية للتقلصات هي آلام الشد الدورية ، مما يشير إلى أن الولادة قد اقتربت بالفعل.

ما هذه الأحاسيس؟ ما هي الانقباضات مثل؟ من أجل الحفاظ على ضبط النفس في مواجهة مثل هذا الموقف الحرج ، من المهم أن تعرف الأم المستقبلية إجابات هذه الأسئلة.

ما هي الانقباضات ولماذا تحدث؟

خلال الحمل الأول ، تخاف المرأة بجنون من الانقباضات وتحاول ألا تفكر في بداية هذه العملية لأطول فترة ممكنة. ومع ذلك ، فإن الانقباضات مهمة جدًا أثناء المخاض ، ولا يمكن أن يولد الطفل بشكل طبيعي بدونها.

التقلصات هي تقلصات الرحم المنتظمة.

تكون الانقباضات في المرحلة الأخيرة من المخاض مصحوبة بمحاولات تساعد الطفل على الولادة في أسرع وقت ممكن. تحدث الانقباضات بسبب نشاط المشيمة والغدة النخامية للطفل ، مما يساهم في فتح عنق الرحم. بداية الانقباضات تفتح البلعوم الرحمي حتى 3 سم. في نهاية الولادة ، يكون فتح عنق الرحم بمقدار 12 سم هو القاعدة. وبهذه الفتحة سيتمكن الطفل من المرور عبر قناة الولادة دون التسبب في إصابة الأعضاء التناسلية للمرأة.

دور الانقباضات في عملية الولادة كبير ، لذا من المهم تحديد أعراضها في الوقت المناسب.

كيف تعرف أن الولادة قريبة؟

في معظم الحالات ، عند الذهاب إلى المستشفى ، تعرف المرأة الحامل المعلومات الأساسية حول ما ينتظرها في غرفة الولادة. هذه المعرفة تغرس في المرأة الهدوء والسيطرة على الموقف. من خلال معرفة خصوصيات عملية الولادة ، تدرك الأم الشابة بشكل أفضل نصيحة الطبيب والقابلة ، ويتم ظهور الطفل في ظروف أكثر ملاءمة.

إن فهم المرحلة الأولى من نشاط المخاض ، أي بداية الانقباضات ، لا يقل أهمية ، لأن هذه العملية في الأساس تجد امرأة حامل في المنزل. لا يوجد أطباء هنا يمكنهم التحقق من حالة الأم الحامل ، لذلك عليك الاعتماد فقط على نفسك ومشاعرك.

أهم علامات الانقباضات:

لا داعي للذعر والقلق عند ظهور أعراض الانقباضات ، فقد يستغرق الأمر عدة ساعات من بدايتها حتى الولادة نفسها.

إذا كان الشعور بالانجذاب ضعيفًا ، فلا يزال هناك وقت للراحة واكتساب القوة ، الأمر الذي سيكون مفيدًا جدًا أثناء الولادة. ومع ذلك ، مع الأحاسيس الشديدة والمكثفة ، يجب أن تجمع على الفور الأشياء الأخيرة في حقيبة معدة لمستشفى الولادة وتذهب إلى المستشفى.

الانقباضات الحقيقية والكاذبة

السؤال عن الشهر الذي يمكن أن تبدأ فيه انقباضات الحمل منطقي ، لأن هناك انقباضات كاذبة ، وهي بمثابة "تدريب" قبل الولادة. لفهم متى وكيف تبدأ الانقباضات ، من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بينها.

مع الانقباضات الكاذبة ، يتوتر رحم الأم الحامل ، وتشعر المرأة بتشنجات في أسفل البطن. تشبه التشنجات في طبيعتها الألم أثناء الحيض. هناك شعور بأن الرحم يتصلب لبضع ثوان ويعود إلى حالته الأصلية مرة أخرى.

التدريب ، أو الانقباضات الكاذبة ، قد تظهر في أي شهر من الحمل ، أو قد تكون غائبة تمامًا.

هذا يرجع إلى عتبات مختلفة من الحساسية. تشنجات الرحم التي لا ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالولادة لا تلاحظها جميع الأمهات الحوامل. ومع ذلك ، هناك نساء يشعرن بشدة بانقباضات كاذبة وحتى يخلطون بينها وبين تلك الحقيقية ، ويذهبن على عجل إلى المستشفى. لتجنب المخاوف غير الضرورية أثناء الحمل ، من المهم تحديد ما هي الانقباضات التي لا تتعلق بالولادة والتعرف عليها.

أعراض تقلصات التدريب:

1. بلغ عمر الحمل 5 أشهر.
2. غياب الدورية في الأحاسيس.
3. تبدأ التقلصات في المساء والليل.
4. مدة التشنجات لا تزيد عن دقيقتين بغض النظر عن شهر الحمل.
5. تشنجات غير مؤلمة.

يمكن أن تتكثف تقلصات التدريب قبل شهر من التسليم ، وهذا هو المعيار. لا داعي للقلق بشأن بدايتها ، لأنها تلعب دورًا مهمًا في التحضير للولادة.

يجب توقع حدوث تقلصات حقيقية ابتداءً من الشهر التاسع من الحمل. غالبًا ما تحدث في الأسبوع 38 من الحمل.

بحلول هذا الوقت ، تحتاج المرأة الحامل إلى شراء ساعة بها سهم أو ساعة توقيت. للتعرف على الانقباضات الحقيقية ، تم إنشاء تطبيقات خاصة للأمهات الحوامل على الهاتف أو الكمبيوتر باستخدام مستشعرات الوقت.

تتيح لك هذه الخدمات تحديد ليس فقط مدة الانكماش ، ولكن أيضًا الفترة الزمنية قبل بدء حدوث تشنج جديد.

مهما كان شهر الحمل ، إذا بدأت الانقباضات واستمرت في دورة معينة ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراء.

ماذا تفعل إذا بدأت؟

تختلف الانقباضات أثناء الولادة الأولى واللاحقة ، وبالتالي ، فإن خوارزمية الإجراءات تكون فردية لكل امرأة ، اعتمادًا على حالتها.

قبل الولادة الأولى ، فإن ظهور الانقباضات في الشهر الأخير من الحمل لا يسبب للمرأة أي ألم أو إزعاج معين. يوصي الأطباء بالراحة خلال هذه الفترة ، وحساب الفترات الفاصلة بين التشنجات والاستحمام بماء دافئ. قد يكون من المفيد تذكر كل تقنيات التنفس والاسترخاء أثناء المخاض. لست بحاجة إلى بدء التنفس بأسلوب معين في بداية الانقباضات - بهذه الطريقة يمكنك أن تتعب ولا تترك لنفسك القوة في المرحلة الأخيرة من الولادة.

إذا استمرت الأعراض في الزيادة خلال هذا الوقت ، فمن الضروري:

قبل الولادة الثانية والولادة اللاحقة ، يحدث فتح عنق الرحم بشكل أسرع بكثير من الحمل الأول. في هذه الحالة ، عندما تظهر الأعراض الأولى للولادة ، من المهم الذهاب إلى المستشفى ، لأن الانقباضات ستشتد في وقت قريب جدًا.

إذا وقعت تقلصات قوية لامرأة حامل في المنزل أو على الطريق ، فلا داعي للاندفاع إلى المستشفى ، فهناك احتمال ألا تكوني في الوقت المناسب.

مع الألم الشديد والشديد ، مما يعني أن نشاط المخاض يبدأ ، يجب عليك الاتصال بزوجك أو قريب آخر. من الضروري أن يصل أحد أفراد أسرته دون تأخير. اتصل أيضًا بسيارة إسعاف ، وأبلغ عن حالتك.

في متناول اليد ، يجب أن يكون لديك حفاضات أو ملاءات نظيفة ، أو منشفة تيري أو بطانية أطفال. سيكون الاتصال بمستشفى الولادة مفيدًا ، لأن المتخصصين سيكونون قادرين على شرح كيفية التصرف وماذا يفعلون. في مثل هذه الظروف المجهزة ، سيساعد أطباء الإسعاف الذين وصلوا الطفل على الولادة حتى في المنزل.

إذا كنت تشعرين بتشنجات مستمرة وسحب الأحاسيس التي تشع إلى أسفل الظهر ، في الشهر التاسع من الحمل ، اهدئي وابتسمي ، لأنك ستتمكنين قريبًا من معانقة طفلك للمرة الأولى. تعتبر الانقباضات عملية لا مفر منها عند ولادة طفل طال انتظاره ، لذلك لا داعي للذعر وتجربة المخاوف.