التستوستيرون (الأندروجينات) في جسد الأنثى. تأثير هرمون التستوستيرون على جسم الأنثى نقص هرمون التستوستيرون لدى المرأة

بالطبع ، يُعرف هذا الهرمون في المقام الأول باسم هرمون الذكورة ، ولكن في بعض الأحيان يمكن العثور عليه بكميات كبيرة في الجسد الأنثوي. إذا حدث خلقه عند الرجال في الخصيتين ، فعند النساء في المبايض. وكذلك جزئيًا في ممثلي كلا الجنسين ، يتم التعليم أيضًا في الغدد الكظرية. إذا كان ممثلو الجنس الأقوى مسؤولاً عن تطور الخصائص الجنسية ، فعندئذٍ يكون لدى الفتيات الرغبة الجنسية وتنظيم الدهون ، وكذلك كتلة العضلات. بفضل الدراسات الحديثة ، تمكن العلماء من معرفة أن المؤشر لدى الشابات يختلف اختلافًا كبيرًا مع تقدم العمر. ماذا يعني المستوى المرتفع وما أسباب الظاهرة وكيف يمكن تعديلها؟

ما هو المستوى الطبيعي لهرمون التستوستيرون عند النساء

في جسم كل شخص يجب أن يحتوي على كمية من هرمون التستوستيرون. بعد كل شيء ، بفضله ، يتطور الهيكل العظمي والعضلات بشكل صحيح ، ويعمل نخاع العظم والغدد الدهنية بشكل طبيعي ، ويتم الحفاظ على الروح المعنوية الجيدة. في الجنس العادل يشارك في تطوير الغدد الثديية وهو مسؤول عن التشغيل الطبيعي لمعظم أنظمة الجسم. لكن هذا فقط في الحالة التي يتم احتواؤها في القاعدة.

إذا كانت المشكلة الرئيسية بالنسبة للرجل هي الانخفاض ، فعندئذ بالنسبة للمرأة ، على العكس من ذلك ، فائضها. يمكنك حتى ملاحظة ذلك من خلال العديد من العلامات الخارجية ، لأن هرمون التستوستيرون يثير نموًا مفرطًا للشعر ليس فقط على الجسم ، ولكن أيضًا على الوجه. في الوقت نفسه ، يصبح الشعر صلبًا ومظلمًا ، مثل ممثلي الجنس الأقوى.

تساعد الفحوصات الطبية المناسبة في تحديد ما إذا كانت هناك مشكلة. هناك معيار معين. في جميع الفتيات الأكبر من عشر سنوات ، يتراوح من 0.45 إلى 3.75 نانومول لكل لتر. في هذه الحالة ، يمكن أن تتغير القاعدة في بعض الفترات الزمنية المحددة. لذلك ، على سبيل المثال ، يتناقص بشكل ملحوظ في الفترة التي تلي نزيف الحيض مباشرة ويزيد بشكل كبير أثناء الحمل. في الوقت نفسه ، يمكن تجاوز المستوى الطبيعي لمحتويات الأم الحامل بما يصل إلى أربع مرات وهذا ليس انتهاكًا خطيرًا.

يمكن أن تؤثر زيادتها سلبًا على الخلفية الهرمونية الأنثوية بأكملها. لهذا السبب ، قد يتوقف نزيف الحيض تمامًا. ونتيجة لذلك ، تعاني الفتاة من مشاكل خطيرة في إنجاب طفل ، كما أن حمل الجنين حتى الولادة يصبح مهمة شاقة لها. لذلك ، يُنصح كل امرأة بالخضوع لفحص محتوى هرمون التستوستيرون في الجسم قبل الحمل مباشرة ، وإذا لزم الأمر ، لإكمال مسار العلاج المناسب في الوقت المناسب. سيحمي هذا الجنس العادل من العديد من المشاكل في المستقبل.

زيادة هرمون التستوستيرون لدى النساء - الأعراض والعلامات

هذه الظاهرة لها قائمة كاملة من الأعراض. تشمل العلامات الخارجية ما يلي:

1. زيادة الشعر. يمكن أن يظهر الشعر الداكن الخشن على الصدر والذقن والخدين وفوق الشفة العليا. في كثير من الأحيان ، تزداد كمية الشعر الموجودة بالفعل على الجسم بشكل ملحوظ.
2. يصبح الجلد جافًا ويبدأ أحيانًا في التقشر والتشقق.
3. يبدأ الشعر في التساقط ويزداد محتواها الدهني بشكل ملحوظ.
4. يتحول الجسم تدريجيًا إلى جسم ذكوري.
5. قد يصبح الصوت أكثر خشونة وذكورية.

ولكن هناك أعراض أكثر خطورة - هذه بالفعل تغييرات داخلية في الجسم. وتشمل هذه:

1. زيادة حادة في النشاط البدني والرغبة الجنسية.
2. انتهاك الدورة الشهرية أو حتى كاملة.
3. التهيج والفظاظة غير المعقولة.

بالإضافة إلى ذلك ، على خلفية كل هذه العلامات ، يمكن أن تبدأ الأمراض الخطيرة والخطيرة مثل متلازمة كوشينغ أو ورم المبيض في التطور.

بمجرد ملاحظة أي من الأعراض والعلامات المذكورة ، يجب عليك طلب المشورة والمساعدة على الفور من أخصائي الغدد الصماء أو المعالج ، وكذلك البدء في التعامل مع المشكلة في أقرب وقت ممكن.

بالمناسبة ، أسباب الزيادة في كمية هذا الهرمون يمكن أن تكون مختلفة تمامًا. بما في ذلك سوء التغذية. غالبًا ما يواجه ممثلو الجنس العادل مثل هذه المشكلة ، والذين أصبحوا مهتمين بالنباتيين وتخلوا تمامًا عن استخدام اللحوم والمنتجات الحيوانية. أيضًا ، يمكن أن تكون الأورام المختلفة ، والاستخدام طويل الأمد لبعض الأدوية ، والاستعداد الوراثي ، وما إلى ذلك سببًا.

الأسباب المؤقتة غير الخطيرة هي فترة الإباضة والحمل.

كيفية الرجوع إلى إصدار سابق

أول شيء عليك فعله هو تعديل نظامك الغذائي اليومي. بادئ ذي بدء ، سيتعين عليك التخلي عن النظام النباتي وإضافة اللحوم إلى نظامك الغذائي. أيضًا ، يجب أن تشمل القائمة الخبز الأبيض وعسل النحل الطبيعي والعصائر الطازجة وكميات صغيرة من السكر والملح وفول الصويا وأي زيت نباتي ومنتجات الألبان ذات المحتوى الدهني الطبيعي والكافيين. إذا التزمت المرأة بنظام غذائي صارم ، فحينئذٍ ، على الأرجح ، سيتعين عليها التخلي عن هذه القيود واختيار لنفسها طريقة أخرى أكثر رقة لفقدان الوزن.

ينصح بعض الخبراء أيضًا باليوغا. يُعتقد أنه في عملية التمرين ، يتم تطهير الجسم بشكل مستقل من كل شيء سيء ، ويتم استعادة التوازن الهرموني بشكل طبيعي فيه. في نفس الوقت ، يجب أن تكون الفصول منتظمة. إذا كنت تمارس اليوجا باستمرار ، فسيظل الجسم دائمًا في حالة جيدة ، ويمكن منع الاضطرابات الهرمونية.

بالطبع ، إذا كانت أسباب المشكلة قيد المناقشة أكثر خطورة ، فمن المرجح أن يشمل العلاج الأدوية المناسبة. لكن اختيار والبدء في أخذها بنفسك أمر خطير للغاية.تأكد من استشارة أخصائي أولاً.

بالنسبة للعلاجات الشعبية ، يمكن للأعشاب الطبية التالية أن تخفض مستوى هرمون التستوستيرون في جسم المرأة:

• زهرة الربيع المسائية،
• مزيج من جذر عرق السوس وجذر ماريينا ،
• حشرة ،
• انجليكا
• vitex المقدس وغيرها الكثير.

من الأكثر فعالية استخدام طرق الطب التقليدي والعلاج التقليدي معًا.

في حالات نادرة ، يتم استخدام العلاج الهرموني أيضًا. صحيح ، هذه هي الطريقة الأكثر تطرفًا. يتم وصفه فقط عندما يكون المستوى مرتفعًا لدرجة أنه يشكل تهديدًا لحياة وصحة المرأة. من المهم بعد هذا العلاج أن يتمكن المريض من التخلص من الأرق والتعرق وعدم انتظام ضربات القلب.

ما هو التحليل المعطى لتحديد المستوى

إذا اشتبهت امرأة في أن هرمون التستوستيرون في الجسم مرتفع ، فيجب إجراء تحليل مناسب لتحديد مستواه. للقيام بذلك ، ما عليك سوى العثور على مختبر يقبل الاختبارات والتبرع بالدم من الوريد للبحث. تكلفة مثل هذا التحليل ، كقاعدة عامة ، تتراوح من 200 إلى 1000 روبل. وستعرف نتائجها للمريض في يوم واحد.

لتجنب أي أخطاء ، يجب أن تعرف بعض القواعد لتسليمها.

1. تحتاجين إلى التبرع بالدم من اليوم الثالث إلى الخامس ومن الثامن إلى العاشر من الدورة الشهرية.
2. في اليوم السابق للدراسة ، ستحتاج إلى التوقف عن أي تدريب رياضي ونشاط بدني ، وكذلك تجنب التوتر والقلق.
3. رفض الجماع.
4. قبل ساعة إلى ساعتين من التحليل نفسه ، يوصى بالراحة قليلاً والهدوء والتوقف عن التدخين.

بفضل كل هذه القواعد البسيطة ، سيتمكن المريض من تقديم مواد بيولوجية عالية الجودة للتحليل ، وكذلك الحصول على النتائج الأكثر دقة وصحة.

فيديو: كيفية تحديد مستوى هرمون التستوستيرون في المنزل

عندما ننظر إلى أنفسنا في المرآة ، أو إلى أحد الجيران في قطار الأنفاق ، أو إلى الأطفال الذين يلعبون في الفناء ، فإننا نرى بوضوح الذراعين ، والساقين ، والعينين ، والأذنين ، والظهر ، لذلك نفهم عندما يشتكي شخص ما من هذه الأشياء "المرئية "أجزاء من الجسم.

يظهر كسر في الساق. الشعير على العين مرئي تمامًا ؛ التهاب الأذن ، بالطبع ، لن تراه بنفسك في المرآة ، لكن الطبيب يراه في المرآة ؛ السعال مسموع وسيلان الأنف يزعج .. لكن الهرمونات؟

يقولون انهم. علاوة على ذلك ، فإن وجودهم يفسر العديد من الأشياء التي تحدث في حياة الإنسان ، من ردود الفعل السلوكية إلى زيادة الوزن. ارتفاع مستويات الهرمونات وانخفاض مستويات الهرمون ... ما هو؟ ما الذي نتحدث عنه في الواقع؟

نظام الغدد الصماء (المعروف أيضًا باسم الهرمونات)

في البداية سيكون من المثير للاهتمام أن نتذكر ماهية الهرمونات. باختصار وبدون تفاصيل علمية غير ضرورية ، والتي لن تؤدي إلا إلى إرباك الشخص العادي "غير الطبي" ، فإن الهرمونات تسمى مواد نشطة بيولوجيًا تفرز في الجسم عن طريق الغدد الصماء والأنسجة غير الغدية.

الهرمونات ضرورية لتنظيم عمل الجسم ، وبعض الهرمونات تؤثر فقط على عمل الأعضاء الفردية ، بينما يعتمد البعض الآخر على رفاهية الكائن الحي بأكمله. بدأت دراسة الهرمونات فقط في منتصف القرن التاسع عشر ، وظهر مصطلح "الهرمون" نفسه في بداية القرن العشرين. اليوم ، من المعروف أن حوالي مائة مادة نشطة هرمونيًا قادرة على تنظيم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

أين تنتج الهرمونات؟يتم إنتاج بعض الهرمونات عن طريق الغدة الصنوبرية والغدة النخامية وما تحت المهاد الموجودة في الدماغ. البعض الآخر - الغدة الدرقية والغدد الكظرية والبنكرياس. يتم إنتاج الهرمونات الجنسية عن طريق المبيضين (عند النساء) والخصيتين (عند الرجال) ، وبعضها الآخر (في الواقع ، هناك الكثير) - بواسطة الخلايا والأنسجة الفردية.

ما الذي تستطيع الهرمونات فعله ، أي ما هي مسؤوليتها في الجسم؟تحفز النمو أو تمنعه ​​على العكس من ذلك ؛ يؤثر على موت الخلايا المبرمج (موت الخلية المبرمج ، لأن دورة حياة كل خلية محدودة) ؛ تحفيز أو تثبيط جهاز المناعة ؛ المزاج والجوع والشبع تعتمد على الهرمونات. تنظم الهرمونات أيضًا عملية التمثيل الغذائي ، وتهيئ الجسم لاتخاذ إجراءات نشطة (على سبيل المثال ، للجري ، والقفز ، والضرب ، والاتصال الجنسي) ؛ الهرمونات هي التي تحدد سن البلوغ والرضاعة الطبيعية وبداية سن اليأس (سن اليأس سيء السمعة ؛ بالمناسبة ، يحدث انقطاع الطمث عند الذكور ويعتمد أيضًا على الهرمونات) ...

باختصار ، اتضح أنه إذا لم يكن كل شيء في الحياة يعتمد على الهرمونات ، فهناك الكثير. لذلك ، من المستحيل المبالغة في تقدير أهميتها للجسم.

نذكر بعض الهرمونات في كثير من الأحيان ، لم نسمع حتى أسماء الآخرين ، لكن الهرمونات لها تأثير كبير على حياتنا ، حيث تؤثر على مزاجنا (السيروتونين) ، والشعور بالجوع (الجريلين) ، مما يجبرنا على التجمع. والتركيز أثناء الإجهاد والخطر والصدمات وظروف الصدمة (الأدرينالين).

هرمون التستوستيرون

يرتبط سن البلوغ لدى الأولاد ارتباطًا وثيقًا بزيادة هرمون التستوستيرون ، وخلال فترة البلوغ عند الأولاد ، تحت تأثير هرمون التستوستيرون ، ينخفض ​​الصوت ، وتزداد كتلة العضلات ، ويبدأ إنتاج الحيوانات المنوية ، ويظهر الشعر على الوجه والجسم (اللحية) يبدأ الشارب في النمو ويظهر "الصوف" على الذراعين والساقين والصدر وأحيانًا على الظهر).

عندما يبلغ الرجل منتصف العمر ، يبدأ مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم في الانخفاض - يحدث هذا بعد أربعين عامًا ، لكن هذه العملية فردية جدًا لكل رجل. يمكن أن يسبب انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون مشاكل في الفاعلية والتأثير (لسوء الحظ ، ليس للأفضل) على الحالة النفسية والعاطفية.

التستوستيرون عند النساء

على الرغم من أن هرمون التستوستيرون يسمى هرمون الذكورة ، فإنه ينتج أيضًا في جسم الأنثى (أقل ، بالطبع ، وبشكل ملحوظ ، حوالي 25 مرة). ومع ذلك ، لا يمكن للجسد الأنثوي الاستغناء عن هرمون التستوستيرون أيضًا.

التستوستيرون هو الذي يزيد الرغبة الجنسية ؛ هو الذي يؤثر على نسبة كتلة العضلات والدهون في الجسم ؛ كما أنه مسؤول عن بناء كتلة العضلات ونمو أنسجة العظام ؛ هرمون التستوستيرون مسؤول عن حرق الدهون ، وبدون ذلك ، تصبح العمليات البيوكيميائية التي تتحكم في الوزن مستحيلة في الجسم ؛ وهو أيضًا هرمون التستوستيرون المسؤول عن نمو الجريب ، أي عن عمل الجهاز التناسلي الأنثوي ، وعمل النخاع العظمي ووظائف الغدد الدهنية.

ربما يكون من المثير للاهتمام أن هرمون التستوستيرون يمكن أن يكون أيضًا مضادًا للاكتئاب - فالمستوى المنخفض جدًا من هذا الهرمون ، على الأرجح ، لن يؤثر على الحالة المزاجية لأي سيدة شابة في أي عمر للأفضل.

ويكون أمرًا جيدًا عندما يكون كل شيء على ما يرام ، أي أن مستوى هرمون التستوستيرون طبيعي. ولكن إذا ارتفع مستوى هرمون التستوستيرون ، فتأكد من توقع بعض المشاكل والمشكلات. نعم ، هذا ليس مفاجئًا - فالكثير يعتمد عليه.

مستويات عالية من هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى

إذا كان لدى الرجل الكثير من هرمون التستوستيرون ، فإنه يصبح "ذكوريًا" بدرجة أكبر ، ولكن لا ينبغي أن يرتفع مستوى نفس الهرمون في جسد الأنثى ، لأنه لا يمكن توقع شيء جيد من هذا. إن توازن الجهاز الهرموني معقد للغاية ، وإذا حدث اضطراب ، فلن تستغرق المشاكل الصحية وقتًا طويلاً للتأثير.

ولكن إذا كانت بعض المشكلات ، على الرغم من أنها مزعجة ، ليست حرجة ، فعلى سبيل المثال ، لا يمكن تسمية التأثير السلبي لمستوى عالٍ من هرمون التستوستيرون على الدورة الشهرية والإباضة بأنها تافه ، لأنها تؤثر على وظيفة الأنثى الرئيسية - القدرة على أن تصبح حامل وتحمل طفلا.

هل يمكن تحديد بعض الدلائل على أن مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى يتجاوز القاعدة؟يجب أن أقول أنه لن تكون هناك شكوك خاصة هنا ، لأن فرط الأندروجيني ، وهو اسم زيادة مستوى هرمون الذكورة في الجسد الأنثوي ، بالمعنى الحرفي للكلمة ، أمر مذهل ، ومن المستحيل ببساطة عدم القيام بذلك. لاحظها.

أولاً ، تبدأ المرأة في ملاحظة أن الشعر ، دون سبب على الإطلاق ، بدأ ينمو بنشاط حيث لا ينبغي أن يكون من حيث المبدأ ، على سبيل المثال ، على الظهر أو على الوجه (هذا هو التفسير لمكان شعر الشارب الخائن أو من الشعر). اللحية).

بالإضافة إلى ذلك ، في تلك الأماكن التي يجب أن يكون فيها نمو الشعر معتدلاً ، زاد عددهم بشكل كبير ، على سبيل المثال ، في الفخذ ، على اليدين (حتى كتائب الأصابع). ولكن عندما يكون الشعر مجبرًا ببساطة على النمو بنشاط (يتعلق الأمر برأس الأنثى وتصفيفة الشعر الأنثوي) ، فإنهم يبدأون في التساقط بشكل أقل نشاطًا ، حتى الصلع.

تظهر الطفح الجلدي على الجلد - حب الشباب. قد يفقد الشكل شكله المعتاد ويصبح مثل الرجل. وحتى البظر يمكن أن ينمو بحيث يبرز بشكل ملحوظ خارج الشفرين (بالطبع ، هذه متطرفتان ، لكن هذا يحدث).

وبطبيعة الحال ، يمكنك إجراء فحص دم لهرمون التستوستيرون. تتقلب القيم الطبيعية لهذا الهرمون في غضون 0.7-3 نانومول / لتر ، ومع ذلك ، إذا كانت القيم تقترب من الحد الأعلى ، يجب ألا تغفل عن هذا وتكرر قياسات التحكم بشكل دوري. عند الذهاب إلى المختبر لإجراء تحليل لهرمون التستوستيرون ، يجب أن نتذكر أن كمية الهرمون في الدم غير مستقرة وتزداد أثناء الإباضة. من الأفضل إجراء مثل هذا التحليل بعد أسبوع (6-7 أيام) من بداية الدورة الشهرية.

مع بداية انقطاع الطمث ، ينخفض ​​مستوى هرمون التستوستيرون في دم المرأة.

يمكن أن تسبب مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة اضطرابات الدورة الشهرية والعقم. ماذا يمكن أن يكون الحمل إذا لم تنضج البويضة؟ على الرغم من أن عمل الهرمونات هو في الواقع عملية غامضة ولا يمكن التنبؤ بها ، إلا أنه تمت دراسة القليل جدًا ، وفي بعض الأحيان يتم الحفاظ على القدرة على إنجاب طفل حتى في الحالات التي تشير فيها جميع العلامات الخارجية إلى أن هذا مستحيل. لكن تظل مشاكل الحمل قائمة ، ولا يزال هناك خطر كبير للغاية من حدوث مضاعفات أثناء الولادة.

يجب أن أقول أنه أثناء الحمل يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى بشكل طبيعي ، ولكن إذا زاد هذا المستوى قبل الحمل ، فيجب مراقبته بعناية بسبب ارتفاع مخاطر الإجهاض وتلاشي الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون في جسم الأنثى أحد عوامل الخطر لظهور مرض السكري.

لماذا ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون عند النساء؟ أولاً ، حالات الاستعداد الوراثي معروفة ، وثانيًا ، يمكن أن يكون سبب زيادة مستوى هرمون التستوستيرون بسبب العمل غير المناسب (في هذه الحالة ، المعزز) للغدد الكظرية ؛ ثالثا ، سوء التغذية.

هل يمكن خفض مستويات هرمون التستوستيرون؟

بطبيعة الحال ، فإن التدخل في عمل النظام الهرموني هو عمل معقد ولا يمكن التنبؤ به. ومع ذلك ، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب. إذا تبين ، وفقًا لنتائج التحليل ، أن التدخل الطبي ضروري ، فسيقوم الطبيب باختيار الأدوية اللازمة ووصفها.

إذا كنا نتحدث عن علاج أي اضطرابات هرمونية ، فإن العلاج الذاتي غير مقبول بشكل قاطع ويشكل خطرًا جسيمًا.

ولكن عندما تكون هناك مشكلة ، فأنت تريد المشاركة بطريقة ما في القضاء عليها. هل حقًا لا يوجد شيء يمكنك فعله بمفردك؟ يمكن أن تؤثر التغذية المختارة بشكل صحيح على مستوى هرمون التستوستيرون (انخفاضه).

السكر والعسل ، العصائر الطبيعية تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون. يمكن أن تكون الخضار المقلية (بما في ذلك البطاطس) مفيدة جدًا في هذه الحالة ، فمن الأفضل اختيار الزيت النباتي للقلي. من المهم جدًا وجود ما يكفي من اللحوم في القائمة. لكن لا يجب أن تكون متحمسًا للملح ، فمعاييره اليومية هي 3 جرام (ملعقة صغيرة تحتوي على 10 جرام من الملح). يجب إعطاء الأفضلية للخبز الأبيض والحليب كامل الدسم والقشدة. منتجات الصويا الموصى بها.

يمكن أن تكون كمية معتدلة من الكافيين مفيدة أيضًا - فنحن نتحدث عن فنجان واحد من القهوة يوميًا.

بعد أن تؤكد الاختبارات عودة هرمون التستوستيرون إلى طبيعته ، تحتاج إلى مراقبة مستواه باستمرار. وللأسف فإن هذا الهرمون لا يحب أن يتخلى عن مواقعه ، وقد يعود مستواه بعد انتهاء دورة الدواء إلى مستوياته السابقة.

انتباه!إذا كانت لديك أي شكوك حول حالتك الهرمونية ، فعليك طلب المشورة فورًا من طبيب الغدد الصماء وإجراء جميع الدراسات اللازمة. من الأسهل علاج أي مرض ، بما في ذلك عدم التوازن الهرموني في مرحلة مبكرة. على الرغم من أنه من الأفضل بالطبع ألا تمرض.

الاستنتاجات

سواء أحببنا ذلك أم لا ، فإن تعبير "ارتفاع الهرمونات" غالبًا ما يعكس الحالة الحقيقية للأمور ، لأنه من المستحيل التنبؤ بالتفاعل الهرموني والتحكم فيه.

أحيانًا تنقذ سرعة مثل هذا التفاعل حياتنا ، لأنها أنقذت حياة أسلافنا البعيدين في الغابة البدائية ، وأحيانًا يجلب لنا النظام الهرموني المتاعب والحزن.

ومع ذلك ، فإن الاهتمام بجسمك ونمط الحياة الصحي والوصول في الوقت المناسب إلى أخصائي إذا لزم الأمر سيسمح لك بالحفاظ على الصحة لفترة طويلة ، وتذكر أن هرمون التستوستيرون هو المسؤول فقط عن الرغبة الجنسية والتحكم في الوزن :).

هل عانيت من مشاكل مع زيادة هرمون التستوستيرون في جسمك؟

يختلف معيار هرمون التستوستيرون لدى النساء اعتمادًا على العديد من العوامل: العمر ، والوقت من اليوم ، ومرحلة الدورة الشهرية ، وما إلى ذلك. قد يشير الانحراف لأعلى أو لأسفل إلى علم الأمراض ، ولكنه يرتبط أيضًا بنمط حياة مستقر ، وحمل نفسي عاطفي زائد ، وسوء التغذية ، الإجهاد المزمن. لمعرفة سبب الانتهاك وتصحيحه يجب استشارة الطبيب.

مقدمة هرمون التستوستيرون هو الكوليسترول ، والذي يدخل ، كجزء من البروتينات الدهنية ، في خلايا تركيب الهرمونات في الغدد. يبدأ التخليق الحيوي لهرمون التستوستيرون بانشقاق السلسلة الجانبية للكوليسترول ويمر عبر سلسلة من التفاعلات الأنزيمية المتتالية التي تتضمن إنزيمات الأنسجة. أثناء التخليق الحيوي ، يفقد التستوستيرون السلسلة الجانبية تمامًا وينتقل إلى مجرى الدم.

ينتج التستوستيرون الزائد عن سوء التغذية والسمنة وتناول بعض الأدوية الهرمونية.

يدور في مجرى الدم ، الجزء الرئيسي (40-60٪ من التستوستيرون الكلي) يتحد مع الجلوبيولين المرتبط بالهرمونات الجنسية ، ويتحول إلى شكل غير نشط من الناحية الأيضية. ما تبقى من هرمون التستوستيرون المنتشر يرتبط بشكل ضعيف بالألبومين ، ويبقى حوالي 1-2٪ فقط من التستوستيرون الكلي في شكله الحر. يتوفر التستوستيرون والتستوستيرون المرتبطان بالألبومين للأنسجة ويمكن اختراقهما بسهولة في الخلايا المستهدفة. في عملية التنشيط الأيضي ، يتم تحويل التستوستيرون إلى شكل أكثر نشاطًا - ديهدروتستوستيرون ، ويتحول جزء صغير إلى استراديول. يحدث تعطيل هرمون التستوستيرون في الكبد.

التستوستيرون عند النساء

التستوستيرون له تأثير كبير على الصحة الجنسية والإنجابية للمرأة. المصادر الرئيسية لهرمون الذكورة عند النساء هي قشرة الغدة الكظرية وخلايا المبيض. يتم إفراز كمية صغيرة في المشيمة والعضلات والجلد والأنسجة الدهنية.

ما هو هرمون التستوستيرون المسؤول عن النساء؟

• يؤثر على البروتين والكربوهيدرات والتمثيل الغذائي للدهون ، ويشارك في تخليق البروتينات الدهنية في الكبد ، ويحسن امتصاص الجسم للمعادن والماء ، ويسيطر على مستويات السكر في الدم ؛
• ينظم تطور الهيكل العظمي ونمو العظام خلال فترة البلوغ ، وهو مسؤول عن كثافة العظام ؛
• يزيد من تخليق البروتين وتفككه ، وهو مسؤول عن نمو كتلة العضلات ؛
• ينظم وظائف الجهاز التناسلي.
• يؤثر على نضج البويضة وتكوين الجسم الأصفر ؛
• يشارك في الحفاظ على فسيولوجيا طبيعية لدى النساء الحوامل ؛
• يؤثر على تكوين الغدد الثديية.
• مسؤولة عن تطوير الأنسجة الدهنية.
• ينظم عملية التعرق الطبيعي.
• ينشط عمل الغدد الدهنية.
• مسؤول عن نمو الشعر الجنسي ، ويؤثر على بصيلات الشعر ؛
• يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
• يسبب تغييرات في نشاط الدماغ ، وله تأثير محفز على تطور وعمل الجهاز العصبي ، ويزيد من مقاومة الإجهاد والقدرة على التحمل ؛
• يحفز الرغبة الجنسية.

يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون لدى النساء إلى حدوث أمراض في الغدة النخامية ، وما تحت المهاد ، والغدد الكظرية ، وأورام المبيض ، وأمراض الغدد الصماء والمناعة الذاتية ، وانقطاع الطمث الجراحي.

يؤثر انحراف مستوى هرمون التستوستيرون عن القاعدة لدى النساء بشكل كبير على الحالة الصحية والمظهر.

معيار التستوستيرون الكلي لدى النساء

يمكن أن تختلف قيم معيار هرمون التستوستيرون لدى النساء اختلافًا كبيرًا اعتمادًا على طريقة التحديد والمختبر ووحدات القياس ، لذلك ، عند تفسير نتائج الاختبار ، من المهم مراعاة كل هذه العوامل.

يختلف مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء باختلاف الوقت من اليوم والعمر ومرحلة الدورة الشهرية ووجود الحمل.

ترتبط التقلبات اليومية في تركيز الهرمون في الدم بإيقاع إفرازه. في الصباح ، يكون مستوى الأندروجين أعلى ، وفي المساء يصل إلى أدنى قيمته. تنتج النساء متوسط ​​0.4 ملغ من هرمون التستوستيرون في اليوم.

معدل هرمون التستوستيرون لدى النساء يعتمد بشكل مباشر على مرحلة الدورة الشهرية:

• المرحلة الجرابية- من 0.45 إلى 3.17 نانوغرام / مل ؛
• مرحلة التبويض (الذروة)- من 0.46 إلى 2.48 نانوغرام / مل ؛
• المرحلة الأصفرية- من 0.29 إلى 1.73 نانوغرام / مل.

خلال فترة الحمل ، يرتفع مستوى هرمون التستوستيرون في دم المرأة ، وبحلول الفصل الثالث يصبح أعلى بمقدار 3-4 مرات.

يختلف مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء أيضًا مع تقدم العمر. يزداد محتوى الهرمون عند الفتيات خلال فترة البلوغ. بعد 35 عامًا ، يبدأ في الانخفاض تدريجيًا. مع بداية انقطاع الطمث ، ينخفض ​​مستوى هرمون التستوستيرون لدى النساء بمقدار 1.5 - مرتين. جدول معايير التستوستيرون لدى النساء حسب العمر:

تأخذ هذه القواعد في الاعتبار جميع أشكال الهرمون في مصل الدم ، أي التستوستيرون الكلي. يستخدم مؤشر التستوستيرون الحر (FTI) لتحديد نسبة التستوستيرون الحر والإجمالي.

إذا كان هرمون التستوستيرون مرتفعًا ، يتم تقليله بمساعدة الأدوية التي تحتوي على الميتفورمين وسبيرونولاكتون. تمنع هذه المواد تخليق التستوستيرون أو تمنعه ​​من الارتباط بمستقبلات الخلية المستهدفة.

انخفاض هرمون التستوستيرون

يمكن أن يؤدي انخفاض إنتاج هرمون التستوستيرون لدى النساء إلى حدوث أمراض في الغدة النخامية ، وما تحت المهاد ، والغدد الكظرية ، وأورام المبيض ، وأمراض الغدد الصماء والمناعة الذاتية ، وانقطاع الطمث الجراحي. الحالات المصحوبة بنقص في الأنسجة الدهنية ، والتغيرات الطبيعية المرتبطة بالعمر ، وفترة ما قبل انقطاع الطمث وبعده ، والتعرض النادر للشمس ، وانخفاض النشاط الجنسي ، وإساءة استخدام العادات السيئة ، ونمط الحياة المستقرة ، والحمل النفسي العاطفي ، والإجهاد المزمن ، والضعف التغذية (أنظمة غذائية منخفضة السعرات ومنخفضة البروتين ، جوع). يمكن أن يحدث نقص هرمون التستوستيرون أيضًا بسبب تناول بعض الأدوية ، بما في ذلك موانع الحمل الهرمونية ومثبطات المناعة ومضادات الفطريات ومضادات الاختلاج ومضادات القرحة.

يتجلى نقص هرمون التستوستيرون لدى النساء في الأعراض التالية:

• انخفضت الرغبة الجنسية؛
• انخفاض كتلة العضلات ، وفقدان قوة العضلات.
• جفاف الجلد ، وانخفاض في لهجة وسمك.
• زيادة التعرق
• انخفاض في كمية التزليق المهبلي.
• تساقط الشعر وجفافه وتقصفه.
• تقلب المزاج ، والتهيج ، والبكاء ، والاكتئاب.
• متلازمة التعب المزمن ، ضعف تحمل التمارين ؛
• اضطرابات النوم
• تدهور الذاكرة والقدرة على التركيز.

زيادة هرمون التستوستيرون

تحدث زيادة فسيولوجية في مستويات هرمون التستوستيرون خلال فترة البلوغ والحمل والرضاعة الطبيعية.

في حالات أخرى ، تكون زيادة هرمون التستوستيرون عند النساء نتيجة لاضطرابات في نظام ما تحت المهاد والغدة النخامية والمبيض والكظرية.

المصادر الرئيسية لهرمون الذكورة عند النساء هي قشرة الغدة الكظرية وخلايا المبيض. يتم إفراز كمية صغيرة في المشيمة والعضلات والجلد والأنسجة الدهنية.

قد تشير مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة لدى النساء إلى وجود أورام منتجة للأندروجين في الغدد الكظرية والمبايض ، وداء السكري ، وأمراض منطقة ما تحت المهاد ، ومتلازمة تكيس المبايض ، ومرض إيتسينكو كوشينغ. كما أن زيادة هرمون التستوستيرون ناتجة عن سوء التغذية والسمنة وتناول بعض الأدوية الهرمونية.

أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء:

• نمو الشعر الزائد عند الذكور (الشعرانية) ؛
• عدم انتظام الدورة الشهرية (عدم انتظام الدورة الشهرية ، انقطاع الإباضة ، النزيف)
• الإجهاض والعقم.
• بدانة؛
• ترقق منتشر للشعر على الرأس.
• السطور.
• زيادة التعرق
• خفض جرس الصوت.
• تطور الشكل حسب نوع الذكر ، زيادة في كتلة العضلات ، ضمور في الغدد الثديية ؛
• تضخم البظر والشفرين.
• انتهاكات استقلاب المنحل بالكهرباء والكربوهيدرات.
• زيادة الرغبة الجنسية
• الغضب والعدوانية.

تشخيص الانتهاكات

يشمل الفحص الأولي دراسة مفصلة للتاريخ الوراثي ، وتوضيح سمات الاضطرابات الأيضية ، والتحليل الجيني ، ودراسة الحالة الهرمونية ، وفحص أمراض النساء من أجل تحديد الأمراض المصاحبة لأعضاء الحوض. لاستبعاد عمليات الورم ، يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي لمنطقة الغدة النخامية والتصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي للغدد الكظرية.

يتم أخذ عينة دم لتحليل هرمون التستوستيرون من الوريد. يُنصح بفحص النساء في اليوم السادس أو السابع من الدورة الشهرية ، إذا لزم الأمر ، يتم إجراء التحليل أيضًا في بداية الدورة ، في اليوم الثاني أو الثالث. للحصول على تقييم موثوق لحالة الذكورة ، يوصى بإجراء التحليل عدة مرات على فترات منتظمة.

يؤثر انحراف مستوى هرمون التستوستيرون عن القاعدة لدى النساء بشكل كبير على الحالة الصحية والمظهر.

يتم إجراء التحليل على معدة فارغة ، بعد 8 ساعات على الأقل من الوجبة الأخيرة ، يُسمح بشرب الماء فقط. عشية الدراسة ، من الضروري تقليل الإجهاد النفسي والعاطفي والجسدي ، واستبعاد الأطعمة الدهنية ، والكحول ، والتدخين ، وتأجيل تناول الأدوية (على النحو المتفق عليه مع الطبيب) وإجراء دراسات الموجات فوق الصوتية والأشعة السينية.

كيفية تطبيع مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء

العلاج الرئيسي لاضطرابات إفراز هرمون التستوستيرون هو العلاج الهرموني. يتم اختيار الأدوية ومدة مسار العلاج من قبل الطبيب.

إذا كان هرمون التستوستيرون مرتفعًا ، يتم تقليله بمساعدة الأدوية التي تحتوي على الميتفورمين وسبيرونولاكتون. تمنع هذه المواد تخليق التستوستيرون أو تمنعه ​​من الارتباط بمستقبلات الخلية المستهدفة.

نظرًا لأن مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة لدى النساء تكون دائمًا مصحوبة بزيادة الوزن ، فمن المستحسن اتباع نظام غذائي متوازن من حيث المغذيات الكبيرة والصغيرة ، ولكن مع محتوى منخفض من السعرات الحرارية.

فيديو من يوتيوب حول موضوع المقال:

على مستويات هرمون التستوستيرون العالية لدى النساء من قبل ويستن تشايلدز ، ممارس طبي وأخصائي الطب الوظيفي. مدونات تشايلدز للمرضى ، يكتب ما يمكن الوصول إليه قدر الإمكان ، ويعرض نسخًا مطبوعة من الاختبارات التي يعتمد عليها ، ويقدم توصيات محددة. بالنسبة للنساء اللواتي يعانين من كثرة الشعر ، فإن هذه المقالة مفيدة من حيث المحتوى وكتوضيح للنهج.

زيادة الوزن وحب الشباب وتساقط الشعر (والشعرانية) - تقريبا. موقع إلكتروني) - هل لديك أي من هذه؟ هذه ليست قائمة كاملة بأعراض ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في الدم لدى النساء. لماذا ترتفع مستويات هرمون التستوستيرون وما الذي يجب فعله لتقليله؟

يمكن لأي طبيب أن يقول إن تركيز هرمون التستوستيرون أعلى من المعتاد ، لكن القليل منهم مستعد للتعبير عن توصيات لحل المشكلة. للتحرك نحو حياة طبيعية ، عليك أن تفهم بالضبط ما يحدث لجسمك.

في هذه الحالة ، تكمن المشكلة في أنه في 95٪ من الحالات ، لا تعتبر مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة متلازمة ، ولكنها من أعراض اختلال هرموني آخر. لذلك فإن المهمة الرئيسية هي إيجاد هذا الخلل وحل المشكلة المرتبطة به - ثم ينخفض ​​تركيز هرمون التستوستيرون في الدم.

أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون

قبل الانتقال إلى مناقشة أسباب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في الدم وكيفية تصحيحه ، من الضروري سرد ​​أعراض هذه الحالة.

تعتبر الأعراض ذات أهمية رئيسية ، لأن جسم كل شخص له حدوده الطبيعية الخاصة. لقد رأيت الكثير من النساء مع كل أعراض ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون ، في حين أن اختباراتهن كانت فقط عند الحد الأعلى من المعدل الطبيعي. (اقرأ مدى اختلاف مفهوم "القاعدة" عن الأفراد ، والسكان المحدودين جغرافيًا ، والإنسانية بشكل عام - تقريبا. موقع إلكتروني)

إذن ، أهم أعراض ارتفاع هرمون التستوستيرون:

• زيادة الوزن (بشكل سريع بشكل خاص) أو عدم القدرة على فقدانه.
• تساقط الشعر ، خاصة في النمط الذكوري ومستويات هرمون الغدة الدرقية الطبيعية.
• حب الشباب ، تغير في البشرة الدهنية والشعر. حب الشباب الكيسي شائع ، خاصة على الذقن.
• تغيرات في المزاج: اكتئاب ، تهيج ، قلق ، تقلبات مزاجية متكررة.
• الاختلالات في الهرمونات الأخرى: الاستروجين إلى اختلال توازن البروجسترون ، ونقص هرمونات الغدة الدرقية (لا يغطي الأطفال هذا السبب بالتفصيل ، لذا اقرأ مقالتي عن الكيفية - تقريبا. موقع إلكتروني) ، فائض من الأندروجينات الكظرية (على سبيل المثال ، DHAE-S).

كما ترون ، هذه أعراض غير محددة وغير محددة للغاية والتي تتميز أيضًا بالتشوهات الهرمونية الأخرى. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي نقص هرمونات الغدة الدرقية إلى زيادة الوزن وتساقط الشعر ، ولكن في هذه الحالة ، سوف يتساقط الشعر بشكل متساوٍ ، بدون بقع صلعاء ، كما هو الحال عند الرجال. يمكن أن يؤدي فرط هرمون الغدة الدرقية إلى ظهور حب الشباب ، ولكنه نادرًا ما يكون كيسيًا ولا يميل إلى الحدوث على الذقن. وبالتالي ، ستساعد هذه الأعراض في تحديد مكان حدوث الفشل الهرموني بالضبط. ثم يجب اختبار الفرضيات في المختبر.

الدراسة المعملية لمستويات هرمون التستوستيرون في الدم

لذلك دعونا نتحدث عن شكل مستويات هرمون التستوستيرون غير الطبيعية. لنلق نظرة على بعض الأمثلة. في المثال الأول ، تتمتع المرأة بمستوى عالٍ من هرمون التستوستيرون الحر وحد أعلى من المعدل الطبيعي لإجمالي هرمون التستوستيرون.

ترى أنه يتم تصنيف هرمون التستوستيرون الحر فقط على أنه مرتفع ، ولكن في الواقع لدى المريض فائض من هرمون التستوستيرون بشكل عام. كيف أعرف؟ الشيء هو أنني أرى شعر الوجه وحب الشباب وزيادة الوزن. انظر: التستوستيرون الحر هو الشكل النشط من الناحية الفسيولوجية لهرمون التستوستيرون ، والذي يكون تركيزه العالي مسؤولاً عن الأعراض المذكورة أعلاه. (إجمالي هرمون التستوستيرون ليس له عمليا أي قيمة تشخيصية - تقريبا. موقع إلكتروني.)

في حالة هذا المريض ، كان السبب هو مقاومة الأنسولين. بالعمل في هذا الاتجاه ، تمكنت أنا وهي من تقليل مستوى هرمون التستوستيرون الحر في الدم ، واختفت الأعراض.

المثال الثاني.

مرة أخرى نرى مستوى مرتفعًا من هرمون التستوستيرون الحر ومستوى طبيعي تمامًا من هرمون التستوستيرون الكلي. لم يلاحظ طبيب الأسرة أي مشاكل لأن نمو الشعر الزائد كان ضعيفاً ، وكان الوزن في الحد الأعلى للقاعدة ، لكن الفتاة عانت من تقلبات مزاجية حادة وسرعة تهيّج.

لهذا السبب من المهم للغاية دراسة الأعراض جنبًا إلى جنب مع الاختبارات المعملية لمعرفة المشكلة وتشخيصها.

أريد أيضًا أن أريكم مثالًا على مستويات هرمون التستوستيرون المنخفضة في الدم.

كانت المشكلة الرئيسية للمريض هي مقاومة الأنسولين ، لذلك أعطيت قيمة الهيموغلوبين السكري A1c (HbA1c) (HbA1c هو علامة محددة تساعد في تقييم متوسط ​​نسبة السكر في الدم على مدار 2-3 أشهر الماضية - تقريبا. موقع إلكتروني). تذكر: مستويات الأنسولين المرتفعة يمكن أن تسبب ارتفاع وانخفاض هرمون التستوستيرون ، اعتمادًا على المريض الفردي. وهاتان الحالتان متساويتان في السوء.

أنت الآن تعرف كيفية تحديد مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة والأعراض التي يجب البحث عنها.

6 أسباب لارتفاع هرمون التستوستيرون عند النساء

عندما ترتفع مستويات الهرمون بدرجة كافية ، يصبح من الصعب معرفة ما الذي بدأ العملية بالضبط. يختلف هذا الوضع اختلافًا جوهريًا عن المستويات المنخفضة ، حيث يكفي "إضافة المفقودين" لتقليل الأعراض. لذلك ، يتم الخلط بين معظم الممارسين العامين عند مواجهة ارتفاع مستويات الهرمون.

1. مقاومة الأنسولين

العلاقة بين مقاومة الأنسولين (أو ببساطة ارتفاع نسبة السكر في الدم) وهرمون التستوستيرون ضخمة (المزيد حول هذا الصدد - تقريبا. موقع إلكتروني). الأنسولين قادر على خفض ورفع مستويات هرمون التستوستيرون. عند الرجال ، عادةً ما يخفض الهرمون مستويات هرمون التستوستيرون ، وفي النساء ، يحدث كلا الخيارين. لتحديد الارتباط في جسمك ، تحتاج إلى التبرع بالدم من أجل الهيموجلوبين السكري A1c ، والأنسولين الصائم جنبًا إلى جنب مع التستوستيرون الكلي والحر. إذا تم العثور على مستوى عالٍ من الأنسولين جنبًا إلى جنب مع ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون الحر ، فإن الأنسولين هو سبب اختلال التوازن الهرموني.

النساء المصابات بمستويات عالية من هرمون التستوستيرون مصحوبًا بمقاومة الأنسولين يكتسبن (متلازمة المبيض المتعدد الكيسات). هؤلاء المرضى لديهم مستويات عالية من الأنسولين والتستوستيرون والإستروجين ومستويات منخفضة من البروجسترون. يؤدي هذا إلى نمو خفيف لشعر الوجه ، ولكن في بعض الحالات ، يمكن أن تؤدي الاختلالات الهرمونية أيضًا إلى جلد أغمق ، ودهون في البطن ، وتقلبات مزاجية شديدة. بشكل عام ، كلما كانت مستويات الأنسولين في الصيام أسوأ ، زادت حدة الأعراض.

2. هيمنة الإستروجين على البروجسترون

تتفاعل جميع الهرمونات في أجسامنا مع بعضها البعض. فكر فيها كأنها شبكة ويب: لا يمكنك لمس خيط واحد دون إزعاج الآخرين ، ولتغيير الويب بالكامل ، ما عليك سوى كسر سلسلة رسائل واحدة. هذا المبدأ صحيح أيضًا بالنسبة للنظام الهرموني. تلعب الهرمونات معًا ، لذا إذا خرج المرء من البرنامج ، فسيؤدي ذلك إلى فشل في البرامج الأخرى.

ترتبط هرمونات الجنس الأنثوية الاستروجين والبروجسترون ارتباطًا وثيقًا بشكل خاص. الآلية الدقيقة للاتصال بينهما غير معروفة ، لكنها بالتأكيد تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون. خذ ، على سبيل المثال ، النساء المصابات بمتلازمة ما قبل الحيض أو اضطراب ما قبل الحيض المزعج (شكل حاد من متلازمة ما قبل الحيض - تقريبا. موقع إلكتروني). ترتبط هذه الحالات بهيمنة الإستروجين ، وقد وجد أن هؤلاء النساء أنفسهن لديهن مستويات مرتفعة من هرمون التستوستيرون و DHEA. قارنهم بالنساء أثناء انقطاع الطمث ، عندما يتم الجمع بين مستويات هرمون الاستروجين المنخفضة والغياب التام للبروجسترون ، وتنخفض أيضًا مستويات هرمون التستوستيرون في الدم لاحقًا (لكن الشارب لا يزال يبدأ في النمو ، مرة أخرى بسبب التركيز المتبادل للهرمونات الجنسية - تقريبا. موقع إلكتروني). شيء واحد واضح: التغيرات في تركيز هرمون الاستروجين والبروجسترون تؤثر على تركيز هرمون التستوستيرون.

3. قلة النشاط البدني

التدريب هو مساعدة إضافية لجسمك للاستفادة من التستوستيرون الزائد. على الرغم من عدم وجود علاقة مباشرة بين النشاط البدني ومستويات هرمون التستوستيرون ، فإن التمارين الرياضية تساعد في زيادة مستويات الأنسولين ، مما يؤدي بدوره إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون المرتفعة. الآلية بسيطة: الأنسولين المنخفض هو هرمون التستوستيرون الطبيعي ، والأنسولين المرتفع هو هرمون التستوستيرون العالي. يقلل النشاط البدني من مستويات الأنسولين عن طريق جعل خلايا الجسم أكثر حساسية له.

بالإضافة إلى ذلك ، يساعد النشاط البدني في التغلب على الرفيق الأبدي لمستويات هرمون التستوستيرون غير الطبيعية - زيادة الوزن.

4. أمراض الغدد الكظرية (مستويات عالية من DHEA)

أمراض الغدد الكظرية أقل شيوعًا. أي شيء يجهد الغدد الكظرية يمكن أن يؤدي إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون. لفهم هذا ، انظر إلى الرسم التخطيطي لكيفية إفراز جسمك لهرمون التستوستيرون:

يمكن ملاحظة أن سلائف هرمون التستوستيرون هي DHAE ، والبريغنينولون ، والبروجسترون ، والأندروستينيون. إذا كان هناك المزيد منها ، فيمكن أن تزيد مستويات هرمون التستوستيرون أيضًا.

هناك أيضًا عدد من الحالات التي تؤدي إلى زيادة إنتاج هرمون ديهيدرو إيبي آندروستيرون وهرمون التستوستيرون: الإجهاد الشديد وما يرتبط به من إجهاد الغدة الكظرية ، والإفراط في تناول مكملات DHAE / البرينجينولون / البروجسترون ، ومقاومة الأنسولين مرة أخرى. لذلك ، فإن فحص مستويات DHAE في الدم والكورتيزول في البول اليومي يعد اختبارًا جيدًا عند البحث عن أسباب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون. تذكر أن الهرمونات لا تعمل بشكل مستقل.

5. ارتفاع مستويات هرمون اللبتين (مقاومة اللبتين)

يخلق اللبتين ظروفًا تجعل من الصعب إنقاص الوزن. إذا كنت لا تعرف ما هي مقاومة اللبتين ، فيرجى القراءة باللغة الإنجليزية حول كيفية تعطيلها لاستخدام الوزن الزائد.

باختصار ، مقاومة اللبتين هي حالة يوجد فيها الكثير من اللبتين في الجسم وتصبح دهونًا ، لكن عقلك لا يراها. يسود الجوع في الرأس ، وينتفخ الجسم بالدهون. لا ينظم اللبتين الشبع فحسب ، بل هو أيضًا جزء من نظام المكافأة.

يشارك اللبتين ، الذي تنتجه الخلايا الدهنية ، في تنظيم الشهية والتمثيل الغذائي ، ويخبر الدماغ بموعد تخزين الدهون ومتى يحين وقت حرقها. خمن ماذا يحدث إذا انخفضت حساسية اللبتين. يتوقف دماغك عن تلقي رسائل الشبع الناتجة عن هرمون اللبتين ويبدأ في إعطاء الأوامر المعاكسة تمامًا: يتباطأ التمثيل الغذائي لديك ، وتعتقد أنك جائع ، ويتوقف جسمك عن استهلاك السعرات الحرارية المخزنة.

ليس هذا فقط ، يتحكم اللبتين في إفراز هرمون التستوستيرون. كلما زاد هرمون اللبتين ، زاد تحفيز الغدد الصماء على إفراز هرمون التستوستيرون. (هنا معتم إلى حد ما ؛ لم أتمكن من العثور على مقال واحد يؤكد أن اللبتين يحفز إفراز المنشطات ، بل العكس ؛ ومع ذلك ، هناك بالتأكيد علاقة بين اللبتين والتستوستيرون ، انظر مقالتي - تقريبا. موقع إلكتروني.)

تم العثور على مستويات عالية من اللبتين أيضًا لدى النساء اللواتي يعانين من مقاومة الأنسولين (والتي في حد ذاتها تزيد من هرمون التستوستيرون).

6. السمنة

يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة مستويات هرمون التستوستيرون من تلقاء نفسها. تزيد الخلايا الدهنية من إفراز هرمون التستوستيرون عن طريق زيادة نشاط إنزيم 17beta-hydroxysteroid dehydrogenase (النوع 5). ننسى هذا الاسم الطويل: النقطة هنا هي أن الدهون تزيد هرمون التستوستيرون من تلقاء نفسها ، ولكن أيضًا عن طريق تقليل حساسية الأنسجة الأخرى للأنسولين.

المغزى من القصة هو أنك بحاجة إلى إنقاص الوزن بالإضافة إلى جميع العلاجات الأخرى.

كيف تخفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء؟

تحتاج أولاً إلى تحديد سبب ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. الهدف هو علاج السبب الجذري. أدناه سأتحدث عن طرق معالجة الأسباب الستة التي تحدثت عنها سابقًا.

ارتفاع مستوى الأنسولين:

1. إضافة تمرين عالي الكثافة: زيادة كتلة العضلات تزيد من حساسية الأنسجة للأنسولين.
2. قلل من تناول الكربوهيدرات (خاصة الكربوهيدرات المكررة - السكر والخبز والمعكرونة وما إلى ذلك) ، كما هو الحال في نظام الكيتوزيس الغذائي.
3. ضع في اعتبارك تناول هرمون الغدة الدرقية T3 لتسريع عملية التمثيل الغذائي وزيادة حساسية الخلية للأنسولين (لاحظ أننا نتحدث عن T3 ، وليس T4 ، ولكن يتم بيع T4 فقط في روسيا - تقريبا. موقع إلكتروني).
4. ضع في اعتبارك تناول أدوية خاصة تزيد من حساسية الأنسولين: مثبطات SGLT-2 و Metformin و GLP-1 agonists ومثبطات alpha-amylase.
5. ضع في اعتبارك تناول المكملات الغذائية: بربرين (1000-2000 مجم / يوم) ، وحمض ألفا ليبويك (600-1200 مجم / يوم) ، والمغنيسيوم ، والكروم ، وبولي جليكوبليكس - كل هذه المكملات يمكن أن تساعد في خفض مستويات السكر في الدم والأنسولين.

عدم توازن هرمون الاستروجين والبروجسترون:

1. تأكد من أن الغدة الدرقية تعمل بشكل صحيح: يتسبب قصور الغدة الدرقية في سيطرة هرمون الاستروجين على البروجسترون.
2. تأكد من أن التمثيل الغذائي لهرمون الاستروجين في الجسم هو الأمثل ، وأن وظائف الكبد والتغذية السليمة مهمة لهذا الغرض.
3. أثناء انقطاع الطمث ، ضعي في اعتبارك تناول الهرمونات المتطابقة بيولوجيًا (خليط من البروجسترون والإستراديول / الإستريول).
4. ضع في اعتبارك تناول المكملات الغذائية لدعم استقلاب الإستروجين: فيتامين B12 (تحت اللسان 5000 ميكروغرام / يوم) ، 5-MTHF ، DIM أو Indole-3-carbinol ، شوك الحليب ، الكبريت على شكل MSM (ميثيل سلفونيل ميثان) ، البروجسترون المتطابق بيولوجيًا (20-40 مجم) عبر الجلد في الأيام 14-28 من الدورة).

مشاكل الغدة الكظرية:

1. زد من تناول الملح (ملح الهيمالايا الوردي أو ملح البحر السلتي).
2. تعلم كيفية التعامل مع التوتر والتخلص من السلبية (اليوجا والتأمل والمشي لمسافات طويلة وما إلى ذلك)
3. قلل من تناول الكافيين والكحول.
4. تقليل استهلاك العقاقير المنشطة القائمة على الأمفيتامين (أديرال ، كونسيرتا ، فينترمين ، إلخ.)
5. النوم على الأقل 8 ساعات في اليوم ؛ القضاء على النوم أثناء النهار لتجنب مشاكل النوم في الليل ؛ لا تفرط في الأكل في الليل حتى لا تنخفض الطاقة الزائدة في وقت ما قبل النوم.
6. ضع في اعتبارك تناول المكملات الغذائية التالية: أدابتوجينات الغدة الكظرية ، وهرمونات الغدة الكظرية ، والفيتامينات B6 و C. لمشاكل النوم ، الميلاتونين.

اللبتين الزائد:

1. ضع في اعتبارك إمكانية الصيام العلاجي المتقطع (بمعنى تخطي وجبات معينة في جدول زمني كل بضعة أيام وأيام صيام - تقريبا. موقع إلكتروني)
2. قلل من تناول الكربوهيدرات ، بما في ذلك الفركتوز.
3. يعوض عن قصور الغدة الدرقية ويعالج مقاومة الأنسولين ، والتي من غير المحتمل استعادة حساسية اللبتين ضدها.
4. أضف تمارين عالية الكثافة.
5. ضع في اعتبارك تناول أدوية خاصة لزيادة الحساسية تجاه الليبين: Byetta أو Victoza أو Bydureon أو Symlin. من واقع خبرتي ، فإن محاربة مقاومة اللبتين بدون دواء أمر صعب للغاية. عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكنها ضبط الوزن والهرمونات في الدم بشكل كبير.
6. ضع في اعتبارك تناول المكملات الغذائية: زيت السمك والزنك والليوسين والمكملات الموصى بها لمقاومة الأنسولين. لا توجد مكملات متخصصة تساعد في زيادة هرمون اللبتين.

خاتمة

من الممكن تقليل التركيز المرتفع لهرمون التستوستيرون في الدم ، لكن من أجل ذلك تحتاج إلى معرفة السبب الجذري للفشل. إذا كان من الممكن تشخيص هذا السبب بشكل صحيح وعلاجه ، فسوف تنخفض الأعراض بسرعة.

عادةً ما يرجع ارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون إلى واحد أو أكثر مما يلي: مقاومة الأنسولين أو الليبتين ، مشاكل توازن هرمون الاستروجين والبروجسترون ، أمراض الغدة الكظرية ، نظام غذائي غير صحي ونمط حياة.

إذا كنت جادًا في حل مشكلة ارتفاع هرمون التستوستيرون لديك ، فابحث عن طبيب يفهم كيفية ارتباط الهرمونات ببعضها البعض ومستعدًا لتكريس وقته للوصول إلى السبب الأساسي.

التستوستيرون هو هرمون الستيرويد من مجموعة الأندروجين ، والذي يوجد في كل من جسم الرجل والجسم الأنثوي ، على الرغم من أنه بكمية أقل بشكل ملحوظ ، 4-12 مرة. يؤثر انحراف مستوى الهرمون عن القاعدة بشكل كبير ليس فقط على الحالة الصحية للمرأة ، ولكن أيضًا على مظهرها.

المهام

يتم إنتاج هرمون التستوستيرون في قشرة الغدة الكظرية والمبيضين. يتم إنتاج الحد الأدنى من الكمية في المشيمة والجلد. يتم تنظيم إنتاج الهرمون بواسطة نظام الغدة النخامية. الهرمون الأندروجيني عند النساء مسؤول عن:

• الحجم والوضع التشريحي ووظيفة الجهاز التناسلي ،
• الوظيفة التوليدية للمبايض (تكوين البويضة) ،
• الدافع الجنسي ،
• تشكيل الهيكل العظمي ،
• كثافة العظام،
• حجم وكتلة العضلات ،
• تطوير الأنسجة الدهنية
• وظيفة الغدة الدهنية
• حالة الجلد،
• استقلاب النيتروجين والفوسفور ،
• يزيد من تخليق البروتين وانهياره ،
• بشأن مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وعلى وجه الخصوص تصلب الشرايين ،
• التأثيرات الابتنائية (تخليق البروتينات والأنسولين والإندورفين) ،
• يشارك في تخليق البروتينات الدهنية في الكبد ،
• امتصاص الجسم للمعادن والماء ،
• السيطرة على نسبة السكر في الدم ،
• مقاومة الإجهاد،
• تَحمُّل،
• التأثير على الوظائف المعرفية.

مستوى الهرمون

تخضع مستويات التستوستيرون للتأثيرات الداخلية (الخارجية) والخارجية (الداخلية).

يتغير مستوى الهرمون لدى النساء ليس فقط طوال الحياة ، ولكن أيضًا خلال الشهر والسنة. هناك أيضًا تقلبات يومية في كمية هرمون التستوستيرون. تعتبر قاعدة هذا الهرمون عند النساء 0.36-1.97 نانومول / لتر. ومع ذلك ، يُشار إلى هذا المعدل لجسد الأنثى فوق سن 13 عامًا وأقل من 45-50 عامًا. ولكن حتى في هذه الفئة العمرية ، تتقلب مستويات الهرمون بشكل كبير. في غضون شهر ، تكون مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء في سن الإنجاب بشكل طبيعي:

• الحدود المسموح بها للقاعدة - 0.45 - 3.75 نانومول / لتر
• المتوسط ​​- 0.29-3.18 بيكوغرام / مل
• في مرحلة تكوين الجريب (1-7 أيام من الدورة الشهرية) - 0.45-3.17 بيكوغرام / مل ؛
• في مرحلة التبويض - 0.46-2.48 بيكوغرام / مل ؛
• بعد نهاية الدورة - 0.29-1.73 بيكوغرام / مل.

أثناء الحمل ، يرتفع مستوى الهرمون في الثلث الثالث من الحمل ويمكن أن يتجاوز المعدل المحدد بمقدار 3-4 مرات. أثناء انقطاع الطمث ، تنخفض كمية هرمون التستوستيرون وتتراوح بين 0.28-1.22 نانومول / لتر. حتى سن البلوغ ، لا يتجاوز هرمون التستوستيرون في جسم الفتيات 0.98 نانومول / لتر. يتم ملاحظة القيمة القصوى لمستوى الهرمون في الصباح ، والحد الأدنى - في المساء.

التستوستيرون الحر والمربوط

يرتبط التستوستيرون بالبلازما لنقل البروتينات - تحديدًا مع الجلوبيولين وغير المحدد - مع الألبومين. علاوة على ذلك ، فإن 1-2٪ فقط من الهرمون يكون في حالة (غير منضم). يشكل هرمون التستوستيرون المرتبط بالبروتين مخزنًا (تجمعًا) للهرمون ، والذي لا يخضع لعملية التمثيل الغذائي والتصفية.

يختلف معدل المادة الحرة أيضًا طوال الحياة. لوحظ الحد الأدنى من القيمة المرجعية (ضمن النطاق الطبيعي) للهرمون الحر عند الفتيات دون سن 9 سنوات (0.06-1.7 بيكوغرام / مل). الحد الأقصى لمقدار التستوستيرون الحر موجود في بلازما دم الفتيات في فترة ما بعد البلوغ (من 13 إلى 18 عامًا) وهو 4.1 بيكوغرام / مل. لم يتم تحديد المستوى الطبيعي لهرمون التستوستيرون الحر للنساء الحوامل ، ولكنه يرتفع أيضًا في الثلث الثالث من الحمل.

عند تحديد كمية هرمون التستوستيرون الكلي ، يتم أخذ كمية الهرمون في الحالة المقيدة والحرة في الاعتبار. قيمته المرجعية عند النساء فوق سن 18 عامًا هي 0.24-2.7 نانومول / لتر. تأخذ الدراسات المختبرية في الاعتبار كل من حالات التستوستيرون ، حيث تتغير نسبة الكسور الهرمونية في ظل ظروف مختلفة من الجسم ويمكن أن تصبح مؤشرًا إعلاميًا في علم الأمراض.

لذلك ، من أجل تقييم كمية الهرمون بشكل صحيح ، يجب أخذ العديد من العوامل في الاعتبار.

العوامل التي تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون

يتأثر انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون في بلازما دم المرأة بما يلي:

1. عوامل التأثير الداخلية (الخارجية):

• انتهاك نظام ونوعية التغذية (الجوع ، والأغذية الخام ، والنباتية ، والوجبات الغذائية ، وما إلى ذلك) ؛
• كمية كبيرة من الكربوهيدرات
• طعام غني بالمغنيسيوم والزنك ؛
• بعض الأدوية (الهرمونية ، موانع الحمل الفموية ، مضادات الفطريات ، مضادات الاختلاج ، مثبطات المناعة ، مضادات القرحة ، إلخ) ؛
• بعض النباتات الطبية (النعناع ، الكوهوش الأسود ، عرق السوس ، النخيل القزم) ؛
• نشاط بدني منخفض أو مرتفع ؛
• بدانة؛
• ضغط؛
• إدمان الكحول.
• التعرض النادر للشمس
• انخفاض النشاط الجنسي.

2. خارجية (عوامل داخلية):

• علم الوراثة.
• علم أمراض ما تحت المهاد أو الغدة النخامية.
• أمراض الغدد الصماء.
• بعض أمراض المناعة الذاتية.
• أمراض الغدد الكظرية.
• الأورام في المبايض.
• يتغير العمر الطبيعي.

يجادل العلماء بأن ليس مستوى الهرمونات هو الذي يؤثر على حالة الجسم ، ولكن حساسية مستقبلات الأندروجين. على الرغم من انخفاض التركيز مقارنة بمستوى الهرمون لدى الرجال ، فإن مستقبلات الجسد الأنثوي أكثر حساسية ، مما يفسر الأهمية الكبيرة لهرمون التستوستيرون لدى النساء. يتم تحسين المحتوى المنخفض من الهرمون من خلال إنتاج هرمون الاستروجين.

أعراض منخفضة المستوى

مع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، يتم ملاحظة الأعراض التالية:

• رواسب الدهون في أسفل البطن والذراعين والرقبة.
• يصبح الجلد جافًا ورقيقًا.
• يصبح الشعر هشًا ، مقسمًا ، يتساقط ، يفقد لمعانه ؛
• انخفاض أو غياب الرغبة الجنسية ؛
• تضعف الحبال الصوتية ، وتتغير جرس وقوة الصوت ؛
• زيادة التعب والتعب واللامبالاة.
• التهيج والبكاء.
• اكتئاب؛
• هشاشة العظام.
• العقم.
• زيادة التعرق
• "المد والجزر" ؛
• إختلال النوم؛
• سرعة النبض؛
• انخفاض في كتلة العضلات.
• تدهور القدرات المعرفية (الذاكرة ، التركيز ، التفكير ، الفهم ، التوجه المكاني ، إلخ).

يؤدي انخفاض هرمون التستوستيرون إلى انخفاض كمية التزليق ، لذا فإن الجماع الجنسي يسبب عدم الراحة ويؤدي إلى تجنب الاتصال الجنسي. يؤدي تأثير الضغط على الجسم إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون ، والذي بدوره يؤثر سلبًا على الحالة النفسية للمرأة. يتم تشكيل حلقة مفرغة.

يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في البلازما إلى عدد من الأمراض الخطيرة.

الأمراض

يثير انخفاض هرمون التستوستيرون:

• بطانة الرحم.
• أورام الثدي الخبيثة.
• السكري؛
• أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
• هشاشة العظام.

انخفاض مستويات الهرمون ليس جملة. يمكن زيادته عن طريق العلاج المركب ، باستخدام العلاج بالهرمونات البديلة ، والعلاجات العشبية ، وتطبيع التغذية والنشاط البدني. يمكنك زيادة هرمون التستوستيرون المنخفض عن طريق التخلص من العوامل المسببة للتوتر وتطبيع نظام الراحة والقضاء على العادات السيئة. قد تشير الأعراض التي تتوافق مع انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون إلى أمراض أخرى. لذلك ، فإن التشخيصات المخبرية فقط هي التي ستوفر معلومات موضوعية. يجب ألا تفك تشفير شهادة الاختبارات بشكل مستقل ، حيث أن أخصائيًا متمرسًا فقط هو الذي يأخذ في الاعتبار جميع العوامل ويستخلص استنتاجات كافية - سواء كان انخفاض هرمون التستوستيرون مرضًا أو ناتجًا عن أسباب طبيعية.