Что поможет при похмелье в домашних условиях. Восстановление водного баланса

Последствия регулярного или периодического употребления спиртных напитков вызывает в организме побочный эффект, который часто называют похмельный синдром или синдром алкогольного отравления.

Чтобы справиться с ним, не всегда достаточно одного терпения и желания. Проходит не один час или даже день, пока похмелье полностью перестанет проявлять себя.

Зависит выведение алкоголя от индивидуальных особенностей организма человека:

полноценной работы печени. Этот орган расщепляет этанол;
массы тела. Люди с небольшим весом быстро пьянеют и чаще страдают похмельем;
у женщин спиртное выводится дольше. Примерно на 20%;
крепости напитка. Естественно, что вино выводиться быстрее, чем водка и коньяк. Но здесь все зависит еще и от дозировки;
возрастной группы. Девушки и парни реже сталкиваются с сильными последствиями употребления алкоголя;
наследственности. Генетическая предрасположенность к восприятию этаноловых соединений.

Эти факторы замедляют нормальное естественное избавление от последствий застолья. Чтобы ускорить этот процесс, необходимо знать все возможные методы побороть нежелательное похмелье.

Таблетки и лекарства, чтобы прошло похмелье

Самым простым и надежным способом является использование лекарственных препаратов. Все просто: есть инструкция, дозировка и возможные побочные влияния на организм.

Рассмотрим только те эффективные средства, которые быстро решают и могут легко справиться с проблемой похмелья:

«Энтеросгель» . Отличный сорбент, выводит в короткие сроки токсические вещества из организма. Можно пить сразу после окончания праздничного мероприятия. 3 столовых ложки растереть и развести в воде до жидкого раствора. Запивать необходимо теплой очищенной водой;
«Медихронал» применим не только перед употреблением спиртного, но и во избежание похмельного синдрома, лечения алкоголизма. Ацетальдегид выводится из организма, а препарат начинает восстанавливать внутреннюю работу органов и систем. Гранулированное содержимое пакетов 1 и 2 смешивается. Заливается 150 мл теплой воды. Полученный раствор разделяют на 2 приема;
«Алка – Зельтцер» . Удобные растворимые . Кроме того, что отлично избавляют от последствий алкоголя, снимают сильную головную боль, лихорадочное состояние. Каждые 4 часа можно принимать до 3 таблеток. Все зависит от тяжести симптомов.

Эти препараты доказали, что могут быстро справиться с похмельем. Именно они получили наибольшее количество положительных отзывов и стали лидерами продаж.

Народные средства помогут побороть похмелье

Проверенные надежные, а самое главное – безвредные способы лечения. Их следует заготавливать заранее или приобретать у знающих травников.

Некоторые можно купить на ближайшем рынке:

корень имбиря. 2-3 сантиметра аккуратно срезаем. Заливаем 2 стаканами воды. На медленно огне томим около 10 минут. В полученный напиток добавляем 2 столовых ложки меда и сок 1 апельсина или лимона;
алоэ. 1 чайная ложка неразбавленного экстракта;
цветы бархаток. 6 сушеных бутонов добавить в 1 литр крутого кипятка. Держать на медленном огне около 3 минут. Остудить и поставить на огонь еще на 6 минут. Полученный отвар следует принимать по 1 стакану 3 раза в сутки;
белокочанная капуста и кефир. Измельчить капусту, выдавить сок и добавить его в стакан кефира;
напиток от похмелья. Стакан апельсинового сока и 1 лимона, яичный белок и 100 грамм меда. Перемешать и быстро выпить залпом.

Эти продукты мы употребляем ежедневно и они не несут опасности. Кроме того, что они помогут снять все симптомы алкогольного воздействия, они еще и наполнят организм недостающими витаминами и элементами.

Можно победить похмелье в домашних условиях быстро

Необязательно искать дорогостоящие препараты, особенно, если Вы плохо переносите употребление спиртных напитков и не в состоянии с утра выйти даже в аптеку.

Все, что будет необходимо, наверняка есть в холодильнике или на полке с продуктами.

Вот самые простые рецепты, которые под силу приготовить каждому:

мед. 1 столовая ложка принимается каждый час. Запивать следует стаканом теплой воды;
мятная настойка. 1 чайная ложка добавляется в стакан воды и выпивается залпом;
при проявлениях рвотного рефлекса просто незаменимой станет марганцовка. Слабый раствор выведет токсины из желудка;
легкий коктейль. Чтобы его приготовить понадобиться 1 стакан томатного сока, сырое яйцо и 1 чайная ложка уксуса. Тщательно перемешайте компоненты и выпейте;
хлебный, желательно домашний квас ;
черный или зеленый крепкий чай с добавлением мяты и лимона;
рассол , но не маринад, огуречный или томатный.

Если можете заставить себя поесть, лучше выпейте свежий бульон. Не делайте его слишком жирным. Выпить можно стакан теплого молока или прохладного кефира.

Забудьте об утреннем крепком кофе и даже не думайте принимать еще алкоголь для облегчения симптомов.

Нарколог быстро снимет похмелье на дому

Дорогой, но действенный способ быстро победить все без исключения симптомы и последствия, связанные с похмельем.

100% полной гарантированной анонимности, выезд непосредственно на указанный адрес лучших специалистов и в любое время. В течение 1 часа наступает облегчение и полное отрезвление.

Достигается такой эффект использованием специальной капельницы. Дезинтоксикация и восстановление организма – основные ее задачи.

Состав предусматривает максимально быструю реакцию:

400 мл физраствора или глюкозы с добавлением инсулина. Питают клетки;
полиионный раствор. Внутривенные препараты: «Хлосоль», «Дисоль». Объем – 250 мл;
гидрокарбонат натрия – 300 мл;
«Гемодез». Препарат проявил себя как отличное средство лечения отравления, включающее в себя восстановление микроциркуляции крови, нормализации работы почек.

Вводятся для предотвращения наступления судорог: «Реланиум », «Карбамазепин », «Диазепам » и другие.

Снимают осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы, возбуждение. Первыми применяют транквилизаторы. Интервалы между использованиями составляют 4-5 часов.

Метаболические, восстанавливающие естественный обмен веществ компоненты, которые входят в состав капельниц:

витамины: С, В1. Укрепляют и активизируют иммунитет, нормализуют работу поджелудочной, щитовидной железы, осуществляют профилактику нервных расстройств;
сульфат магния. Вводят 25% раствор в сочетании с глюкозой – 5%. Понижает артериальное давление, оказывает седативное воздействие;
« Эссенциале-форте». Нормализует функционирование печени;
«Панангин». Поставляет в организм недостающие элементы калия и магния;
«Солкосерил». Способствует поступлению кислорода в клетки, защищает их.

Чтобы воспользоваться услугами врача нарколога, необходимо, прежде всего, знать хорошо состояние своего здоровья и все возможные противопоказания, аллергические реакции на препараты. Могут помочь и работники обычной скорой помощи, если средства ограничены. Но это при условии, если состояние резко ухудшается.

Категорически нельзя и запрещено при похмелье

{youtube}9fx21qOM3WU{/youtube}

Не все средства и методы хорошо помогают и положительно влияют на организм в процессе выведения остатков алкоголя. Бесконтрольное необдуманное лечение может навредить и привести к тяжелым последствиям, исправление которых будет под силу только медработникам.

Откажитесь или ограничьте попадание в организм:

«Аспирина». Исключен прием на протяжении 6 часов после последнего употребления спиртного;
«Парацетамола». Плохо влияет на печень;
«Феназепама». Доказана его несовместимость с этанолом;
Сорбенты можно использовать не со всеми лекарственными препаратами;
Бесполезный, в данном случае, препарат «Афобазол». Воздействие проявляется только через 3 суток после начала лечения.

Хотите облегчить протекание похмелья, выпейте традиционный рассол. Его воздействие уже доказано. Вместо кофе выпейте какао или теплое молоко.

Как предотвратить похмелье

Чтобы справиться с последствиями, следует быстро побороть причину. Готовимся к праздничным посиделкам заранее и основательно.

Выбираем дату предстоящего мероприятия и за несколько дней приступаем к укреплению организма:

едим морепродукты;
витамин В6. За 12 часов до употребления спиртного;
перед приемом первой рюмки выпейте активированный уголь, стакан молока или ложку оливкового масла;
не пейте газированные напитки. Это касается, как алкоголя, так и лимонада;
избегайте смешивания разных по крепости коктейлей.

У каждого человека есть своя дозировка. Не стремитесь выпить больше, чем это положено. Больше двигайтесь и старайтесь периодически выходить на свежий воздух. Не надейтесь на случай.

Похмелье - тяжкая утренняя расплата за весело проведенное время накануне. Ни один человек, знакомый с алкоголем, не может избежать этого неприятного состояния. Если же веселье затягивается, выход из запоя чреват сильнейшей интоксикацией организма, и, как следствие, массой неприятных симптомов. Тяжесть похмелья зависит не только от количества выпитого, но и от скорости принятых мер. Чем стремительнее начать бороться с похмельным синдромом, тем легче и быстрее он пройдет.

Способы облегчения состояния

Нет однозначного способа, который сразу же снимет все проявления похмелья в конкретном случае. Существуют определенные правила, действующие при отравлении любыми веществами, в том числе и алкоголем.

Фактически похмельный синдром - следствие интоксикации организма и равнозначен пищевому отравлению. Это значит, что лечение должно состоять из определенных этапов, сходных с лечением отравлений: очищения организма, снятия симптомов болезни и подпитки полезными веществами.

Медикаментозные средства

Отойти от похмелья в домашних условиях можно с помощью следующих препаратов:

Адсорбенты.

Эти препараты работают по принципу губки, впитывая в себя токсины и тем самым очищая организм. Они действуют в пределах пищеварительной системы и полезны в том случае, если после последнего употребления алкоголя прошло не более двух часов. Адсорбенты связывают и поглощают продукты разложения этанола в кишечнике и отделах желудка, а после этого выводятся естественным путем. К группе этих веществ относят:

1. активированный уголь - черный или белый;
2. Энтеросгель;
3. Полисорб;
4. Лиферан;
5. Полифепан и т.д.

Суспензии быстрее действуют на организм и позволяют качественно улучшить состояние, для их приготовления 2 ложки порошка смешивают со стаканом воды. Уголь дают из расчета одна таблетка на 10 кг массы тела.

Препараты, снимающие интоксикацию.

Специально разработанные комплексы медицинских добавок и лекарств, облегчающие похмелье, обладают сходным действием, но область их действия не ограничена желудочно-кишечным трактом. Они включают в себя витамин С и соли, вымываемые в процессе распития алкоголя, это позволяет быстро справиться с сухостью во рту. Препараты оказывают поддерживающее воздействие на иммунитет и кору головного мозга, активизируя ее деятельность, содержат компоненты, разжижающие кровь и снимающие головную боль.

К этому перечню лекарств относятся:

1. Алко-зельцер - средство скорой помощи при похмелье, содержащее щелочь, аспирин и витамин С;
2. Алька Прим - комбинированный анальгетический препарат, рекомендуемый при похмелье;
3. Антипохмелин - биологически активная добавка, способная не только бороться с алкогольной интоксикацией, но и предотвращать ее наступление.

Регидранты.

Лечебный эффект этих средств основан на восстановлении водно-солевого баланса, нарушающегося при любом отравлении и после запоя. Добавление солей калия и натрия в сочетании с глюкозой быстро приводит организм в порядок и снимает многие проявления абстинентного синдрома. К лекарствам этой группы относят Регидрон.

Новокаин.

Если тошнит очень сильно, необходимо использовать ампулу новокаина. Ее разбивают, выливают содержимое в ложку и резко, одним глотком выпивают, запив малым количеством воды. Новокаин замораживает работу мышц - больной не испытает никаких неприятных ощущений, но рвотный рефлекс прекратится через 10-15 минут. Это позволит применить следующие меры реабилитации: выпить рассол или бульон, проглотить таблетки без обратной реакции.

Нашатырный спирт.

Хорошо очищает организм и приводит его в активное состояние нашатырь. Для лечебного эффекта 6 капель нашатырного спирта разбавляют в стакане ледяной воды и дают выпить человеку. Такой шоковый метод отрезвляет даже очень пьяного и помогает начать процесс выхода из запоя, его нельзя применять часто и можно использовать только в экстренных случаях.

Анальгетики.

Анальгетики помогают снять боль в голове, конечностях и теле, вернуть ясность мышления. К тому же препараты не оказывают воздействия на водно-электролитный баланс и не ухудшают положения. Классический вариант лекарства этой серии - анальгин.

Аспирин относится к противовоспалительным препаратам, но часто используется при похмелье, особенно, людьми с сердечными болезнями. Таблетка способствует разжижению крови, ускорит обмен веществ и предотвратит возникновение тромбов. К дополнительному действию аспирина относится обезболивающий эффект.

Ни в коем случае нельзя давать лекарство пьяному: в сочетании со спиртом оно усиливает отравление.

Препараты от похмелья с гепатопротекторным действием.

Сильнее всего при злоупотреблении алкоголем страдает печень. Чтобы помочь ей справиться с перегрузкой и защитить клетки от токсинов, употребляют лекарственные средства, содержащие в качестве компонентов эссенциальные фосфолипиды. К ним относятся:

1. Ливолин форте;
2. Липостабил;
3. Эссенциале форте и другие со сходным действием.

Народные способы снятия похмельного синдрома

Избавиться от симптомов похмелья можно и не прибегая к медикаментозному лечению, а с помощью народных средств. Большинство "умельцев" считают, что клин выбивают клином и выпитые 100 грамм водки спасут ситуацию. На деле 80% такого лечения заканчиваются запоем, который снимается гораздо сложнее, чем последствия одного алкогольного вечера.

Иногда организму хватает методов, проверенных народной медициной, тем более что некоторые из продуктов наверняка найдутся в холодильнике. При выходе из длительного запоя эти способы могут стать поддерживающими и помочь в облегчении тяжелого состояния в домашних условиях:

Огуречный или капустный рассол.

Дело в том, что эта жидкость содержит малую долю этилового спирта и справляется со многими симптомами методом опохмеления, но настолько легкого, что это не вызывает возврата к запою. В его составе есть витамины В и С, помогающие организму, давшему сбой. Эти же вещества используются в капельницах при медикаментозном лечении алкоголизма. Употребление кисломолочных напитков и кваса по той же схеме помогает насытить организм солями-электролитами и снять проявления обезвоживания.

Куриный бульон.

Решая вопрос, как облегчить похмелье, можно обратить внимание на хороший вариант поддержания измученного организма и способ снятия похмельного синдрома, которым является куриный бульон. Он позволяет нормализовать работу желудка, не перегружая его. Медленное употребление бульона в буквальном смысле возвращает к жизни и не вызывает тошноты.

Полезные напитки.

При передозировке алкоголем организму нужны витамины. Особенно полезным и быстро восстанавливающим средством является напиток, состоящий из половины стакана свежего апельсинового сока, трех чайных ложек меда, лимонного сока по вкусу и яичного белка. Взбитое или хорошо перемешанное снадобье обволакивает стенки желудка и насыщает организм питательными веществами.

Хорошим вариантом антипохмельных коктейлей являются любые овощные соки (самый доступный - томатный), смешанные с сырым яйцом, льдом, солью и перцем. Смесь очень хорошо взбалтывается и выпивается залпом.

Слабый черный или зеленый чай, настой ромашки с добавлением мяты и имбиря разнообразят употребляемую жидкость и помогут быстрее почувствовать себя легче и справиться с состоянием при ВСД.

Семена кардамона.

Эффективным методом облегчения похмелья являются семена кардамона. Их необходимо жевать в течение дня по 2-3 зернышка за раз.

Отвар овса.

В первые часы похмелья спасительным средством против него станет отвар овса. Для изготовления понадобится стакан крупы и полтора литра воды. Ингредиенты кипятятся в течение часа, раствор процеживается, солится и дается страдающему похмельем.

Предки выходили из состояния запоя резко натирая руками уши.

Активизирующим и придающим энергию способом является прогулка на свежем воздухе. Во-первых, сказывается действие кислорода, а во-вторых, приложенные усилия ведут к обильному потоотделению, и токсины выводятся быстрее.

Чтобы предотвратить наступление тяжелой стадии похмелья, можно заранее позаботиться о себе и пить меньше либо сразу после приема алкоголя употребить двойную дозу адсорбирующего средства. Оно поможет организму быстрее отрезветь, не допустит проявления отравления.

Если же прием алкоголя неизбежен, нужно заранее продумать спасительный план, который облегчит состояние утром. Такая последовательность действий поможет пережить похмелье и не входить в состояние запоя:

1. Лучшее средство борьбы с последствиями алкоголя - полноценный сон.
2. Очищение организма необходимо начать с желудка. В первые два часа не стоит останавливать рвоту, а, наоборот, провоцировать ее. Следует пить негазированную минералку и чистую подсоленную воду в больших количествах. Если желудок отказывается работать на протяжении длительного времени, можно использовать новокаин.
3. Несмотря на самочувствие, сразу после промывания желудка надо отправиться в ледяной душ. Вода запустит процессы обмена веществ, а холод взбодрит и снизит проявления некоторых симптомов: уйдет головная боль, снизится тремор, прояснится сознание, а с поверхности кожи смоются выделяемые с потом токсины.
4. На тумбочке стоит заранее оставить таблетки, при сильной головной боли можно также сделать компресс.
5. При сильных проявлениях интоксикации и во время выхода из запоя больного можно уложить в теплую ванну (не отменяя холодного душа с утра, но выждав после него не менее часа). В воду добавить эфирное масло мяты или лаванды. Температура 37-38 градусов ускоряет метаболизм и помогает почкам быстрее выводить токсины. Многие выходят из сильнейших запоев в сауне или бане, но настолько высокая температура после алкогольного отравления не идет на пользу сердцу, вызывая его перегрузку.
6. После перечисленных процедур не стоит пренебрегать средствами народной медицины и лекарственными препаратами. Даже если состояние организма улучшилось, это временное явление, и лучше заранее позаботиться о себе. Подкрепить результат выбранным методом, и, при возможности, отправиться в постель. Около кровати ставят большой кувшин или бутылку минеральной воды. За день необходимо выпить не менее двух литров жидкости.

Нельзя употреблять при похмелье средства, которые могут ухудшить состояние:

крепкий черный чай или кофе ускоряют всасывание продуктов в организм и вызывают брожение в желудке, влияют на давление и сердцебиение;
парная бани или сауна усиливают нагрузку на сердце и ведут к инсультам и инфарктам;
опохмеление - худшее решение, так как ведет к запою или продолжает его, не снимая проблемы похмелья.

Похмелье в среднем длится от одного до двух дней. Чаще всего пиком его проявления становятся первые сутки, а на вторые организм реагирует легкой слабостью.

Если состояние не улучшается в течение двух и более дней, значит, организм сильно отравлен. В этом случае необходимо обратиться за медицинской помощью. Больному ставят капельницу, искусственно удаляя из крови токсины и вводя в организм питательные вещества.

Народные средства от похмелья пользуются популярностью у населения в наши дни так же, как и много лет назад. Народная любовь и признание объясняются их эффективностью, безвредностью и доступностью. Зачем глотать пригоршни дорогих таблеток, подвергая организм дополнительным перегрузкам, в то время как домашняя медицина предлагает множество бюджетных решений, среди которых каждый может найти что-то по душе.

Общие сведения

Перед тем как поговорить на тему о том, как избавиться от похмелья, следует уточнить, в каких случаях оно возникает. Сразу следует оговориться: официальной нормы алкоголя, провоцирующей неприятные последствия, нет, у каждого человека такой предел свой, индивидуальный. Зависит он от совокупности нескольких факторов, среди которых - вес пьющего, крепость напитка и его восприятие организмом, а также многое другое. При этом, независимо от обстоятельств, одно правило все же является универсальным: чем выше содержание алкоголя в вашей крови, тем более тяжелы последствия отравления им.

Симптомы

Отвечая на вопрос о том, как облегчить похмелье, необходимо для начала конкретизировать его основные признаки. Так, симптомы могут выражаться в:

Появлении раздражительности.
Тошноте, позывах к рвоте.
Боли в голове и во всем теле.
Покраснении белков глаз.
Снижении аппетита.

Подобное состояние у каждого проходит по-своему, кто-то страдает в течение продолжительного времени, кто-то отходит относительно быстро. В среднем такой период длится от пары часов до нескольких суток.

Предупреждение последствий

Самый простой ответ на вопрос о том, как избавиться от похмелья, звучит следующим образом: «Предупредить его». Для этого у знахарей существуют свои специальные рекомендации, наиболее эффективные из которых приведены ниже:

Пить спиртные напитки следует исключительно на сытый желудок, не забывая продолжать закусывать в перерывах между тостами.
Наилучшим эффектом нейтрализаторов обладают продукты с высоким содержанием жиров.
Если вы не имеете возможности плотно покушать перед обильным пиршеством, попробуйте схитрить. Обмануть желудок и защитить его от алкоголя можно при помощи всего одной столовой ложки оливкового масла. Вещество способствует образованию особой пленки, которая не дает вредным компонентам всасываться в стенки желудка и кровеносную систему.
Альтернативой указанному выше методу является стакан теплого молока.
Если вы не успели предпринять упреждающие меры, попробуйте помочь организму во время торжественного обеда. Для этого налегайте на маслины и оливки, они чрезвычайно полезны при борьбе с похмельным синдромом.

Полезные напитки

Итак, вы проснулись после шумной вечеринки и чувствуете себя не лучшим образом, какие же народные средства от похмелья помогут возвратить бодрость и ясное сознание? В первую очередь необходимо обеспечить обильное питье, в этих целях вам могут пригодиться следующие решения:

Рассол от огурцов или помидоров, сок квашеной капусты. Способен восстановить баланс жидкости и уменьшить проявление похмелья.
Любые свежевыжатые натуральные соки. Идеальным решением будут напитки из цитрусовых фруктов или помидоров.
Домашние компоты и морсы на основе продуктов с повышенным содержанием витамина С. Они отлично справляются с появившейся отечностью, нормализуют водный баланс в организме, благоприятным образом сказываются на работе кровеносной системы.
Мятный чай.
Холодные газированные напитки на основе кофеина.
Минеральная вода (лучше без газа, восстанавливает водный баланс, восполняет дефицит солей в организме).
Крепкий черный кофе.
Какао без молока (на воде).
Настой зверобоя (на пол-литра кипятка необходимо добавить 4 ложки сухих измельченных соцветий, напиток пить небольшими глотками, он поспособствует приданию тонуса, ускорению кровообращения, нормализации работы желудка).
Фиточай на основе рябиновых ягод. Обратите внимание на то, что красные осенние плоды не следует отваривать, их просто нужно залить крутым кипятком, пару минут настоять и выпить полученный полезный состав. Такое лекарство от похмелья помогает вывести токсины, уменьшить отечность и устранить головную боль. Рекомендуется пить весь день.

Оригинальные рецепты

От похмелья в домашних условиях отлично помогают и специально подготовленные составы на основе обычных продуктов. Наиболее эффективные из них представлены следующими рецептами:

Смешайте и выпейте оливковое масло, желток куриного яйца и немножко красного перца.
Мелко натрите свежую капусту и смешайте ее с кефиром. Используйте полученное блюдо вместо привычного салата.

Диета

Хорошее средство от похмелья — изменение привычного рациона. На следующий день после торжества добавьте в свое привычное меню как можно больше молочных продуктов. Кроме того, самым полезным блюдом дня станет горячий суп на курином бульоне. Он помогает избавиться от токсинов и возвращает жизненные силы.

Привычные сладости рекомендуется заменить медом, ешьте его по одной ложке через каждые 50-60 минут, запивая большим количеством чистой воды. Положительного эффекта можно добиться, употребляя блюда на основе яиц, свежие фрукты и овощи. Первый прием пищи в утренние часы должен быть максимально легким и полезным. Ваша задача — снять неприятные симптомы, повысить собственные силы и не дать дополнительной нагрузки на желудок.

Водные процедуры

Отвечая на вопрос о том, что помогает от похмелья, необходимо отдельно осветить простые, но эффективные мероприятия на дому. В первую очередь необходимо будет перечислить полезные водные процедуры.

Наилучшим образом тяжелым утром бодрит холодный душ. Он способствует не только минимизации похмелья, но и приданию сознанию ясности. По такому же принципу действует и контрастный душ (то есть быстрая смена горячей и холодной воды).

Если вы не любите столь радикальные меры, попробуйте такое средство от похмелья — теплую ванну с целебными травами. Достаточно будет добавить в воду пару капель эфирных масел розмарина, лаванды или ромашки, чтобы нормализовать тяжелое состояние и оказать посильную помощь почкам в выводе токсинов из организма. Обратите внимание, что такой совет может таить и определенную опасность: в теплой воде следует лежать, только когда вы окончательно протрезвели, но мучаетесь от неприятных последствий. В алкогольном опьянении в ванной легко заснуть, что приведет к самым печальным событиям!

Компресс от головной боли

Сильные головные боли достаточно часто сопровождают похмелье. Как лечить такое состояние? Универсальным и самым простым советом является холодный компресс. Для его изготовления необходимо будет смочить мягкую ткань в прохладной воде и приложить ее ко лбу. Не забывайте периодически освежать компресс для повышения его эффективности.

Сложив ткань в несколько слоев, вы можете поместить в нее лед, это будет еще более мощным и действенным. Уменьшение головной боли при такой процедуре объясняется сужением сосудов.

Средство от тошноты и отравления

Еще одним симптомом, с которым обязательно следует попытаться бороться, является неудержимая рвота. Что помогает от похмелья с такими неприятными проявлениями? Как правило, причиной подобного состояния являются сильное отравление и избыток токсинов. Избавиться от них максимально быстро можно только одним способом: не сдерживать организм и спровоцировать рвотный рефлекс. Для этого необходимо подготовить стакан со слабым раствором марганцовки, выпить его, затем очистить желудок и приступить к восстановлению сил организма.

Если отравление несильное, но тошнота присутствует, можно использовать лекарство от похмелья, которое ее купирует. В этих целях рекомендуется измельчить небольшой имбирный корень (порядка 4-5 сантиметров) и заварить его одним стаканом кипятка. В готовый напиток можно добавить и различные вспомогательные компоненты, мед или цитрусовый сок. Полученную порцию следует разделить примерно на три равные части и пить с перерывами в несколько часов.

От похмелья в домашних условияхпомогут избавиться здоровый сон, отдых, отказ от сложной физической или умственной работы, прогулка на свежем воздухе. При возможности займитесь дыхательной гимнастикой или посетите настоящую русскую баню.

Опасные решения

Говоря про народные средства от похмелья, невозможно не вспомнить о методике «клин клином вышибают». Многие любители горячительного предпочитают поправлять свое состояние при помощи бутылочки прохладного пива или стопки более крепкого средства. Подобная методика, безусловно, способствует видимому улучшению состояния, однако по факту лишь затягивает длительность отравления и последующего восстановления организма.

Как бы эффективны ни были народные средства от похмелья, лучшей методикой сохранить свое здоровье было и остается воздержание от неумеренного употребления алкогольных напитков. Соблюдение правил здорового образа жизни и отказ от пагубных привычек обеспечат вам бодрость духа и необходимый тонус в любой ситуации.

Трудно встретить взрослого человека, не знакомого с похмельем. Причем такое состояние может возникнуть не только после длительного застолья, но и после пары бокалов вина. Существует достаточно много способов, как избавиться от похмелья. Рекомендуется использовать сразу несколько вариантов.

Нормализация водно-солевого баланса

После алкоголя вода в организме распределена неправильно: ткани отекают, а вот в сосудах жидкости не хватает. Поэтому нужно восстановить баланс воды. Помимо того, что нужно пить как можно больше воды, следует выпить что-то из следующего:

1) стакан огуречного или капустного рассола;
2) бутылку соленой минеральной воды (например, «Боржоми», «Эссентуки»);
3) стакан теплой воды с соком лимона;
4) отвар шиповника (заваривать как чай, при кипячении разрушается витамин С;
5) стакан томатного сока, смешанного с сырым яйцом, солью и черным перцем.

Помимо воды, рекомендуется пить молоко, кефир, зеленый чай. Эти напитки уменьшат интоксикацию и помогут быстрее отойти от застолья. Пить нужно умеренно, сколько хочется. Если присутствует тошнота, пить по чуть-чуть. Принимать противорвотные препараты не рекомендуется – во время рвоты из организма выводятся токсины.

Вывод токсинов из организма

Нельзя пить обезболивающие препараты, которые большинство все-таки принимает: парацетамол, спазмолгон, аспирин и т. д. Как облегчить похмелье без них? Пить больше воды, хотя бы что-то съесть (если совсем не хочется, то квашеной капусты вместе с соком от нее). Головную боль можно уменьшить, положив на лоб полотенце с завернутыми в него кусочками льда.

Вместо этого лучше выпить сорбент – белый или активированный уголь, энтеросгель. Эти препараты выводят токсины из организма и помогают снять похмелье.

Неплохо помогает контрастный душ – чередование теплой, горячей и холодной воды. Но опять же, должно позволять здоровье. В любом случае, нужно принять хотя бы теплый душ.

Восстановление нервной системы

Это не имеет прямого отношения к тому, как быстро снять похмелье. Однако на смену тому веселому настроению, которое наблюдается у человека, который выпил, часто приходит апатия и раздражение. Алкоголь негативно влияет на нервную систему, потому ко всем физическим страданиям после застолья прибавляют и страдания духовные.

В этом случае помогают:

глицин (несколько таблеток в течение дня);
пикамилон;
пантогам;
какао;
энергетики с таурином и кофеином.

Лучшее лекарство от всех проблем – сон. Как вылечить похмелье, если не нужно на работу? Выпить воды, принять душ и лечь спать. За несколько часов состояние значительно улучшится. После этого покушать, выпить крепкий чай или кофе – и все будет в порядке.

10 способов снять похмелье

Как избавиться от похмелья, если нужно срочно прийти в норму? Такие способы существуют, но полностью снять похмельный синдром они не помогут – для этого нужно вывести из организма токсины и восстановить водно-солевой баланс. Но для облегчения состояния они подходят.

Опохмелиться

Весьма распространенный способ, но подходящий далеко не всем и не всегда. Если не нужно на работу, можно выпить рюмку водки или 0,33 пива, но не больше. Важно, чтобы не начался день второй. Помогает это ненадолго, но пока чувствуется облегчение, нужно пить больше воды, сладкого чая, что-нибудь съесть.

Заняться спортом

Тоже подходит не всем – только здоровым молодым людям, и если похмелье несильное. Усердие ни к чему – подойдет короткая пробежка или просто зарядка. Заставить себя сделать то трудно, но становится легче – токсины выходят из организма, улучшается кровообращение.

Выпить мацони

Молочный напиток, очень популярный на Кавказе. Прекрасно заменяет все известные препараты от похмелья. Чтобы не пришлось думать, как снять похмелье, рекомендуется выпить этот напиток сразу после застолья.

Плотно поесть

Если есть аппетит, не стоит этим пренебрегать. Но жирная и тяжелая пища не рекомендуется – это лишняя нагрузка на печень. Лучше съесть что-нибудь калорийное, но богатое витаминами – например, яичницу с зеленью. Прекрасный вариант – куриный суп. Кофе не рекомендуется – после этого напитка усилиться чувство сухости во рту. Вместо кофе лучше выпить крепкий чай.

Настой перечной мяты

Каждые полчаса пить настой перечной мяты – по полстакана. Настой готовится так: 0,5 л кипятка залить столовую ложку травы, настоять полчаса. Помогает избавиться от похмелья даже в тяжелых случаях.

Сауна

Посетить сауну, если позволяет состояние здоровья. Достаточно несколько раз зайти в парную на 5 минут, чтобы токсины вывелись из организма. Не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, в возрасте после 50 лет.

Мед

Съесть полстакана меда, употребляя его небольшими порциями. Благодаря этому улучшается метаболизм, благодаря чему удается быстро вылечить похмелье.

Специальные препараты

Если интересует, что выпить от похмелья, то можно воспользоваться специальными препаратами, внимательно прочитав инструкцию, так как у них есть противопоказания. Можно воспользоваться домашними рецептами:

Пожевать кусочек коры ивы, несколько семян кардамона или тмина, петрушку;
Съесть несколько порций мороженого;
Выпить напиток из цикория;
Выпить пару стаканов кока-колы (до сих пор остается непонятным воздействие этого напитка, но при похмелье помогает).

Ванна

Принять ванну с маслами розмарина и лаванды. Температура воды – 35-37 градусов. Во время этой процедуры из организма активно выводятся токсины.

Позавтракать цитрусовыми и бананами

Первые ускоряют метаболизм, а соответственно – и вывод токсинов, а вторые содержат калий, который важен для правильного распределения жидкости в организме.

Как не страдать от похмелья

Чтобы не пришлось думать, что делать при похмелье, нужно не допустить его появления. Для этого нужно:

Не пить на пустой желудок. Это то же самое, что заливать спирт прямо в вену. Поэтому перед тем, как пить, нужно плотно поесть.
После алкоголя рекомендуется съесть углеводную и белковую пищу – например, картофель с рыбой, макароны с курицей. Но жирной пищи нужно избегать – если после алкоголя наесться пельменей с майонезом, может пострадать печень, и придется провести ночь в туалете.
Перед обильным застольем выпить несколько таблеток активированного угля или другой сорбент.
Не смешивать алкогольные напитки, не закусывать сладким (виноградом, шоколадом) – сахар ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

Если следовать этим советам, то не придется искать способ, как избавиться от похмелья. Или, в крайнем случае, оно будет малозаметным.

Начать нужно с большого количества жидкости. Это может быть минералка или слегка подсоленная кипяченая вода. После 1-2 литров возможна рвота – не нужно ее сдерживать, поскольку она поможет очистить желудок от токсинов.

Следующий шаг – прохладный душ. И снова обильное питье, только теперь в виде соков, кефира, кваса или рассола - это избавит организм от обезвоживания. Отлично борется с последствиями чрезмерного употребления алкоголя аптечный препарат Регидрон, восстанавливающий водно-солевой баланс.

Самое страшное в похмелье – интоксикация. Вывести продукты распада алкоголя поможет обычный активированный уголь или более современные препараты: Энтеросгель, Фильтрум-СТИ, Полифепан.

Как только разобрались с токсинами и привели в норму водный баланс, можно переходить к восстановлению нервной системы. Для этого нужно съесть что-нибудь, содержащее желатин, например, жирную рыбу, холодец, фруктовое желе. Если ничего этого в холодильнике не оказалось, на помощь придут: молоко (козье или коровье), сыворотка, кофе, зеленый чай.

Быстро избавиться в помогут водные процедуры:

Взбодрит организм и вернет ему силы холодный или контрастный душ;

Восстановлению поспособствует ванна с эфирными маслами (вода теплая, продолжительность процедуры – 15-20 минут);

Издавна славится противопохмельным эффектом русская баня (как альтернатива – сауна).

Если похмелье сопровождается изнуряющей головной болью, спасти от нее может холодный компресс со льдом. Некоторые народные рецепты советуют прикладывать к височной области лимонные корочки.

Из-за похмелья страдает печень, поэтому ее нельзя перегружать. Если есть аппетит, можно утолить голод куриным бульоном (не слишком жирным и наваристым). Разгрузит печень настой шиповника.

Существуют и другие способы, помогающие избавиться от похмелья дома. Например, на Кавказе советуют пить молочный напиток мацони. Если достать его проблематично, можно купить в ближайшем магазине кефир, сыворотку, айран или простоквашу. Многие приписывают чудодейственные свойства огуречному или капустному рассолу. Обязательно нужно хорошо выспаться - желательно на свежем воздухе. В частном доме - это не проблема, в квартире же придется спать на лоджии, балконе или при открытых настежь окнах. Легкий овощной салат и кусочек отварного мяса после полноценного сна окончательно приведут в чувство. А запить все полезно чаем с медом и лимоном.

Избавиться от похмелья можно, но лучше не допускать этого состояния. Для этого нужно всего лишь не пить спиртное на голодный желудок, не смешивать горячительные напитки, не запивать газировкой, есть меньше жирных продуктов и копченостей. А самое лучшее – отказаться от спиртного полностью, если не получается контролировать его количество.