चलने पर पिंडली की मांसपेशियों में दर्द। यदि आपकी मांसपेशियाँ अवरुद्ध हो गई हैं तो क्या करें? पिंडली की मांसपेशियों में तेज दर्द, क्या करें?

कई लोगों ने अपने जीवन में कम से कम एक बार पिंडली की मांसपेशियों में दर्द जैसी घटना का अनुभव किया है। और अक्सर एक व्यक्ति ऐसी संवेदनाओं पर ध्यान नहीं देता है, इसका कारण लंबी सैर, ऊँची एड़ी पहनना, या सिर्फ एक ऐंठन है जो उत्पन्न हुई है। परिणामस्वरूप, डॉक्टर के पास जाना स्थगित कर दिया जाता है, और अप्रिय और असुविधाजनक लक्षण केवल तीव्र हो जाते हैं।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द कई कारणों से हो सकता है। लेकिन ज्यादातर मामलों में, यह घटना रक्त वाहिकाओं की समस्याओं, मांसपेशियों के ऊतकों में होने वाली सूजन प्रक्रियाओं और रीढ़ की बीमारियों का संकेत देती है। और गंभीर जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बछड़े की मांसपेशियों में दर्द के सही कारण क्या हैं और इससे जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के कारण

निचले छोरों के पिंडली क्षेत्र में प्रकट होने वाला दर्द इसकी अवधि, छेदन और तीव्रता से पहचाना जाता है। एक व्यक्ति आम तौर पर दर्द वाले पैर पर कदम नहीं रख सकता है, और एक असहनीय ऐंठन पैर तक फैल जाती है, जिससे हिलना असंभव हो जाता है। और इस अवस्था की अवधि कई सेकंड से लेकर कई मिनट तक होती है।

इस घटना के कारण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं। ये मस्तिष्क की गतिविधि में समस्याओं या निचले पैर में दबी हुई नस से जुड़े तंत्रिका संबंधी विकार हो सकते हैं। इसके अलावा, बछड़ों में ऐंठन की स्थिति तब होती है जब मांसपेशियों के ऊतकों में बड़ी मात्रा में लैक्टिक एसिड जमा हो जाता है। ऐसा आमतौर पर शारीरिक गतिविधि बढ़ने के कारण होता है। या अंतर्निहित कारण मांसपेशियों में खिंचाव हो सकता है।

कभी-कभी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द शरीर में कैल्शियम, पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे खनिजों की कमी के कारण दिखाई देता है। अधिक बार, यह कारक गर्भावस्था के दौरान या लंबे समय से सख्त आहार पर रहने वाली महिलाओं को प्रभावित कर सकता है। हाइपोक्सिया पिंडलियों में ऐंठन और दर्द भी पैदा करता है। और परिणामस्वरूप पैर की चोटें, जिसमें तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, लगभग हमेशा पिंडली क्षेत्र में दर्दनाक हमलों का कारण बनते हैं।

पैथोलॉजिकल प्रकृति के कारण

ऐसी समस्या के पैथोलॉजिकल कारणों में शामिल हैं:

• पैर की सूजन;
• phlebeurysm;
• शिरापरक अपर्याप्तता;
• बड़ी संख्या में रक्त के थक्कों की उपस्थिति;
• पैरों में धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस;
• रीढ़ और तंत्रिका तंतुओं की विकृति;
• मायोसिटिस और ऑस्टियोमाइलाइटिस।

वैरिकोज वेन्स में खून का जमाव हो जाता है, नसें बहुत सूज जाती हैं और इसके कारण पैरों में भारीपन और दर्द होने लगता है। शिरापरक अपर्याप्तता के साथ, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और फ़्लेबोथ्रोम्बोसिस अक्सर विकसित होते हैं।

वैरिकोज वेन्स के कारण पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, पैर की नसों की एक सूजन प्रक्रिया विकसित होती है, जिससे निचले छोरों में सूजन होती है और पिंडलियों में दर्द होता है। और फ़्लेबोथ्रोम्बोसिस के साथ, पैरों की त्वचा की सतह लाल हो जाती है, नसों के क्षेत्र में तेज़ गर्मी महसूस होती है और एक दर्दनाक ऐंठन होती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया और रीढ़ की वक्रता के साथ, बछड़ों में भी असुविधा दिखाई देती है। और सब इसलिए क्योंकि शरीर का मुख्य भार निचले अंगों पर पड़ता है, जिससे पिंडली की मांसपेशियों में सूजन आ जाती है।

जब न्यूरोलॉजिकल रोगों की बात आती है, तो पैरों में दर्द तेज हो जाता है, जबकि निचले छोरों में बुखार और सुन्नता जैसे अतिरिक्त लक्षण भी होते हैं। दर्द की ऐंठन अचानक शुरू होती है और उतनी ही जल्दी ठीक हो जाती है।

संचार संबंधी विकारों के मामले में, निचले अंग सुन्न हो जाते हैं, और मांसपेशियों के ऊतकों को ऑक्सीजन की कमी का अनुभव होने लगता है। नतीजतन, दिन में चलने पर पिंडलियों में दर्द होता है और रात में व्यक्ति को गंभीर ऐंठन से पीड़ा होती है। और बछड़े की मांसपेशियों की ऐसी स्थिति को ठीक करने के लिए, आपको पहले मुख्य कारक स्थापित करना होगा जिसने दर्दनाक ऐंठन की उपस्थिति को उकसाया।

मायोसिटिस के दौरान, बछड़े की मांसपेशियों में सूजन हो जाती है, जो निश्चित रूप से गंभीर दर्द की घटना को भड़काती है। घटना स्वयं प्रकृति में दर्द देने वाली है, लेकिन आंदोलनों के साथ यह तेज हो जाती है। और यदि आप पिंडलियों को महसूस करने की कोशिश करते हैं, तो मांसपेशियों के ऊतकों में आप छोटी-छोटी गांठों के रूप में सील पा सकते हैं। ऑस्टियोमाइलाइटिस के साथ, जब सूजन प्रक्रिया बछड़ों की हड्डी के ऊतकों को प्रभावित करती है, तो दर्द लंबे समय तक और लगातार बना रहता है।

उपचार की मुख्य दिशाएँ

जब ऐसी घटना केवल चलते समय होती है, तो यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या फ्लैटफुट का लक्षण हो सकता है। इसलिए ऐसे मामलों में मुख्य बीमारी से ही इलाज शुरू करना जरूरी है।

यदि मुख्य कारण प्रभावित नसों में है, तो आपको तुरंत फ़ेबोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

रोग की अवस्था के आधार पर, वह आवश्यक मलहम (ट्रोक्सवेसिन) या जैल (फास्टम-जेल, ल्योटन) निर्धारित करता है। ये सामयिक उत्पाद अप्रिय लक्षणों से राहत देते हैं और पैरों को हल्कापन देते हैं।

ट्रॉक्सवेसिन मरहम बछड़े में दर्द को खत्म कर देगा, अगर इसका कारण नसों की हार है

इसके अतिरिक्त, मौखिक प्रशासन के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं। ये डेट्रालेक्स या वेनारस हैं, जो शिरापरक वाहिकाओं को टोन करते हैं, रक्त के थक्कों के गठन को कम करते हैं और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण बहाल करते हैं। जब पैरों की पिंडलियों में होने वाला दर्द न्यूरोलॉजी से जुड़ा होता है, तो उपचार फिजियोथेरेपी और एनाल्जेसिक दवाओं पर आधारित होता है।

पिंडली में दर्द के लिए प्राथमिक उपचार

अक्सर, पिंडली की मांसपेशियों में दर्द व्यक्ति को आश्चर्यचकित कर देता है। और इस अप्रिय अनुभूति को दूर करने के लिए पैरों को ठंडे फर्श पर रखना चाहिए और पिंडलियों को जोर से रगड़ना चाहिए। आप एक सुई का उपयोग कर सकते हैं, जिसे आपको पैरों के क्षेत्र को धीरे से और धीरे-धीरे झुनझुनी करने की आवश्यकता है। यह विधि आपको बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण बहाल करने और उत्पन्न होने वाली असुविधा को खत्म करने की अनुमति देती है।

यदि चोट की पृष्ठभूमि के खिलाफ बछड़े में दर्द दिखाई देता है, तो आपको तुरंत एक आरामदायक स्थिति लेने, अपनी गतिशीलता को कम करने और एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है, जो व्यक्ति को आपातकालीन कक्ष में ले जाना चाहिए। बहुत गंभीर दर्द के साथ, दर्द की दवा लेने की अनुमति है, और पैर को किसी भी पहाड़ी पर रखना और इस स्थिति में डॉक्टरों की प्रतीक्षा करना बेहतर है।

दर्द के अंतर्निहित कारण के आधार पर उपचार

जब बछड़े में दर्द ऑस्टियोमाइलाइटिस की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, तो उपस्थित चिकित्सक अस्पताल में की जाने वाली चिकित्सा निर्धारित करता है। सबसे पहले, जीवाणुरोधी दवाओं की मदद से सूजन प्रक्रिया को दूर किया जाता है। उसी समय, दर्दनाक ऐंठन को रोकने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। और संक्रमण को आगे फैलने से रोकने के लिए, डॉक्टर तत्वों और रक्त प्लाज्मा के संक्रमण को लिख सकता है। ऐसे उपचार के अंत में, जब सूजन दूर हो जाती है, तो रोगी को फिजियोथेरेपी, चिकित्सीय मालिश और विशेष जिमनास्टिक की सिफारिश की जाती है।

यदि कैवियार परिधीय तंत्रिकाओं के रोगों के कारण दर्द करता है, तो सभी उपचार एक न्यूरोलॉजिस्ट की देखरेख में किया जाता है। विशेषज्ञ दर्द निवारक और जीवाणुरोधी गुणों वाली दवाएं लिखते हैं। और नस दबने से होने वाले दर्द को खत्म करने के लिए ऐसी दवाएं दी जाती हैं जो शरीर की मांसपेशियों को आराम देती हैं।

शरीर की मांसपेशियों को आराम देने वाली दवाएं पिंडली के दर्द से भी राहत दिलाती हैं

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द रीढ़ की समस्याओं के लक्षण के रूप में प्रकट होता है, तो तीव्र प्रक्रियाओं का इलाज रुकावटों और सूजन से राहत देने वाली दवाओं से किया जाता है। इसके अतिरिक्त, एनाल्जेसिक निर्धारित हैं, और मालिश निर्धारित है।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, जिसमें व्यक्ति को पिंडलियों में भी दर्द होता है, का इलाज जटिल तरीके से किया जाता है। यह ठंडे अल्कोहल कंप्रेस का उपयोग है जो प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाता है। इसके अलावा, डॉक्टर पिंडलियों पर सूजनरोधी मलहम लगाने की भी सलाह देते हैं। इसके अतिरिक्त, ऐसी दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं जो शिरापरक और छोटी वाहिकाओं के माध्यम से रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती हैं, साथ ही एंटीहिस्टामाइन भी जो सूजन को कम करती हैं।

पिंडली के दर्द के लिए लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा घर पर ही दर्द से राहत दे सकती है, सूजन को खत्म कर सकती है और ऊतकों की सूजन को कम कर सकती है। आप बर्च के पत्तों, अमरबेल और गाजर के बीजों का काढ़ा बना सकते हैं। सभी घटकों को आधा चम्मच में लिया जाता है। उनमें आपको सेंट जॉन पौधा, चेरी डंठल, स्ट्रिंग और बियरबेरी जोड़ने की ज़रूरत है, लेकिन पहले से ही एक पूर्ण चम्मच की मात्रा में। सामग्री को एक साथ मिलाया जाता है और उबलते पानी के साथ डाला जाता है।

ऐसा काढ़ा 12 घंटे तक डाला जाता है। जब यह तैयार हो जाता है तो इसमें कपड़े का एक टुकड़ा गीला कर दिया जाता है, जिसे दर्द वाले पैर के चारों ओर लपेट दिया जाता है। इस प्रक्रिया को दिन में तीन बार दोहराना चाहिए।

डेंडिलियन कंप्रेस से दर्द से काफी राहत मिलती है। आपको इस पौधे की पत्तियों का उपयोग करने की आवश्यकता है, जिन्हें पहले से कुचल दिया जाना चाहिए, और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को पैरों के बछड़ों पर लगाना चाहिए। ऊपर से आपको एक पट्टी या धुंध बाँधने की ज़रूरत है, और पूरी रात सेक को छोड़ दें।

गूज़ सिनकॉफ़ोइल में एनाल्जेसिक प्रभाव होता है और यह किसी भी सूजन प्रक्रिया से राहत देता है। इसलिए, इसका उपयोग चिकित्सीय कंप्रेस तैयार करने के लिए किया जा सकता है। घास को कुचलने की जरूरत है, और उबलते पानी की एक छोटी मात्रा के साथ पोटेंटिला के पांच बड़े चम्मच डालें। परिणामी मिश्रण को धुंध पर लगाया जाना चाहिए और इस तरह के सेक को बछड़ों पर 30 मिनट के लिए लगाया जाना चाहिए।

डेंडिलियन सेक पिंडलियों में दर्दनाक ऐंठन से राहत दिलाता है

चिकित्सीय मलाई

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का इलाज कैसे किया जाए, इसका कार्य ऐंठन वाले क्षेत्र में होने वाली रगड़ से नियंत्रित किया जा सकता है। इन उद्देश्यों के लिए, एगेव और फ़िकस का जलसेक, जो वोदका के साथ तैयार किया जाता है, का उपयोग किया जा सकता है। घोल को तीन सप्ताह तक डाला जाना चाहिए, और उनके पैरों को हर दिन रगड़ना चाहिए।

मुर्गी के अंडे से रगड़ने से गंभीर दर्द से राहत मिलेगी। ऐसा करने के लिए, जर्दी को प्रोटीन से अलग करना होगा, इसमें एक चम्मच तारपीन और एक बड़ा चम्मच सेब साइडर सिरका मिलाएं। सभी घटकों को एक साथ मिलाएं, उन्हें अच्छी तरह से फेंटें और हर बार दर्दनाक ऐंठन दिखाई देने पर इस मिश्रण से पिंडलियों को रगड़ें।

एक और प्रभावी नुस्खा जो लंबे समय तक बछड़ों में असुविधा और दर्द को भूलने में मदद करता है वह वनस्पति तेल पर आधारित है। दवा तैयार करना आसान है. आपको एक गिलास में वनस्पति तेल डालना होगा, इसमें एक चम्मच नमक डालना होगा और इसके पूरी तरह से घुलने तक इंतजार करना होगा। परिणामी रचना के साथ, आपको हर शाम पिंडली और पैरों को रगड़ना होगा, फिर ऊपर से गर्म मोज़े पहनना होगा। आधे घंटे के बाद पैरों को पानी से धो लें और तुरंत सो जाएं। और यदि आप इस प्रक्रिया को कई बार करते हैं, तो आप पिंडलियों में ऐंठन के बारे में भूल सकते हैं।

चेस्टनट (50 ग्राम) और 200 मिलीलीटर वोदका से बना जलसेक बछड़े की मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन को खत्म करने में मदद करेगा। घोल को तीन सप्ताह तक डाला जाना चाहिए, जिसके बाद इसका उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है।

निवारक उपाय

पिंडली में दर्द के जोखिम को कम करने के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता है। कैफीन और चीनी का सेवन कम करें। आपको शराब पीना और धूम्रपान जैसी बुरी आदतें छोड़नी होंगी। हर छह महीने में आपको एक विटामिन और खनिज कॉम्प्लेक्स पीना चाहिए।

आहार को इस तरह से डिज़ाइन किया जाना चाहिए कि इसका अधिकांश भाग मैग्नीशियम और पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों द्वारा लिया जाए। आप सख्त होना शुरू कर सकते हैं और अपने पैरों को ठंडे पानी से नहला सकते हैं, खासकर यदि आपने पहले गर्म पानी से स्नान किया हो। ऐसी सरल सिफारिशें पिंडली की मांसपेशियों को मजबूत करने, रक्त वाहिकाओं को टोन करने और शरीर के इस हिस्से में ऐंठन और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेंगी।

पिंडली की मांसपेशियों में होने वाला गंभीर, छुरा घोंपने वाला या तेज दर्द विभिन्न विकृति और विकारों का संकेत दे सकता है। और अगर ऐसी घटना व्यवस्थित हो गई है और नियमित रूप से किसी व्यक्ति को चिंतित करती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। और सामान्य जांच और निदान के बाद आवश्यक उपचार निर्धारित किया जाएगा।

पिंडली की मांसपेशी पैर के पीछे स्थित होती है। इसे दो बड़े बीमों द्वारा दर्शाया गया है - बाहरी और आंतरिक। ऊपरी सिरा औसत दर्जे और पार्श्व शंकु के स्तर पर फीमर से जुड़ा होता है। फिर, सोलियस मांसपेशी के साथ मिलकर, यह एच्लीस टेंडन में जारी रहता है, जो बदले में, कैल्केनस के कंद से जुड़ा होता है। कार्यात्मक उद्देश्य - शरीर का संतुलन बनाए रखना, पैरों की गति सुनिश्चित करना। यदि पिंडली की मांसपेशियों (माइलियागिया) में दर्द होता है, तो यह पता लगाना आवश्यक है कि पूर्वगामी कारक क्या था।

दर्द के कारण

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने के कई कारण हैं। डॉक्टर दो मुख्य समूहों में अंतर करते हैं - शारीरिक और रोगविज्ञानी।

शारीरिक

बछड़े के क्षेत्र में सबसे अधिक अप्रिय अनुभूति निष्पक्ष सेक्स द्वारा देखी जाती है। उन्हें सुंदर, लेकिन बहुत असुविधाजनक ऊँची एड़ी के जूते पसंद हैं। अगर आप पूरा दिन ऐसे जूते पहनकर चलते हैं तो शाम को पैरों में दर्द, थकान और भारीपन महसूस होता है। एक महिला में सहवर्ती विकृति की अनुपस्थिति में, मुख्य लक्षण कुछ घंटों या रात भर में गायब हो जाते हैं।

एथलीटों को पिंडली की मांसपेशियों में भी दर्द होता है। अत्यधिक सक्रिय प्रशिक्षण, निचले छोरों पर अतिरिक्त व्यायाम की शुरूआत, विशेष रूप से वजन के साथ मोजे उठाने की पृष्ठभूमि के खिलाफ मायालगिया और तनाव होता है। पेशेवर एथलीट एक निश्चित पैटर्न पर ध्यान देते हैं। यदि कोई व्यक्ति बाएं हाथ का है, तो उसके बाएं पैर की पिंडली की मांसपेशियों में सबसे अधिक दर्द होता है, क्योंकि यह झटका होगा।

रोग

पैथोलॉजिकल आरंभकर्ताओं में फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम, ऑस्टियोमाइलाइटिस, परिधीय तंत्रिकाओं के रोग, रीढ़ और रक्त वाहिकाओं की विकृति, साथ ही मांसपेशियों के ऊतकों के स्वयं के रोग शामिल हैं।

fibromyalgia

यह एक एक्स्ट्रा-आर्टिकुलर रुमेटोलॉजिकल बीमारी है, जिसमें स्पष्ट रूप से परिभाषित स्थानीयकरण के बिना, शरीर की लगभग सभी मांसपेशियों में दर्द होता है। यह स्थिति ट्रिगर बिंदुओं (दर्द के क्षेत्रों) की उपस्थिति की विशेषता है, जब दबाया जाता है, तो दर्द में वृद्धि देखी जाती है। मायोफेशियल सिंड्रोम के साथ, पिंडली की मांसपेशियां कम हो जाती हैं और लगातार कई दिनों तक दर्द होता है।

सामान्य मायोफेशियल सिंड्रोम के विकास का कारण पिछले वायरल संक्रमण, भावनात्मक तनाव, हार्मोनल असंतुलन, साथ ही कुछ दवाएं लेना है।

संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों को संदर्भित करता है और हड्डी के ऊतकों के विनाश (विनाश) की विशेषता है। ऑस्टियोमाइलाइटिस का एक विशिष्ट संकेत प्रक्रिया की सक्रियता और क्षीणन की अवधि के साथ एक लहरदार पाठ्यक्रम है। उत्तेजना के समय, गुहाओं के गठन के साथ हड्डी की अखंडता का उल्लंघन होता है। प्रक्रिया के फैलने के साथ, हड्डी की सतह तक फिस्टुलस मार्ग हो सकता है। और फिर आक्रामक घटक को कोमल ऊतकों में छोड़ दिया जाता है, जिससे दर्द का विकास होता है। ऑस्टियोमाइलाइटिस एक चोट की पृष्ठभूमि के खिलाफ, धातु ऑस्टियोसिंथेसिस (हड्डी के टुकड़ों को स्थिर करने के लिए फ्रैक्चर के लिए ऑपरेशन) के बाद, एक जीवाणु घाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।

परिधीय तंत्रिकाओं के रोग

हमारे शरीर में, समानांतर में दो शक्तिशाली प्रणालियाँ हैं - केंद्रीय (सीएनएस) और परिधीय (पीएनएस) तंत्रिका तंत्र। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र सभी क्रियाओं का मुख्य समन्वयक और प्रबंधक है, यह मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में केंद्रित होता है। पीएनएस को सभी ऊतकों और अंगों में समान रूप से वितरित कई तंत्रिका तंतुओं के नेटवर्क द्वारा दर्शाया जाता है। केंद्रीय प्रणाली से आने वाले कार्य करता है.

यदि निचले पैर के स्तर पर तंत्रिका तत्वों का उचित कामकाज गड़बड़ा जाता है, तो दर्द होता है। चरित्र - तेज, शूटिंग, लेकिन लंबे समय तक नहीं. चलते समय अप्रिय संवेदनाएं बढ़ जाती हैं, दर्द वाले पैर पर खड़े होने का प्रयास किया जाता है।

आघात, सूजन, हाइपोथर्मिया की पृष्ठभूमि या किसी चोट के बाद लंबे समय तक स्थिर रहने और कास्ट में रहने के दौरान तंत्रिका ट्रंक विकृत हो जाते हैं।

रीढ़ की हड्डी के रोग

निचले छोरों के काम के लिए, काठ का क्षेत्र के स्तर पर रीढ़ की हड्डी से फैली तंत्रिका जड़ें पैल्विक अंगों के लिए जिम्मेदार होती हैं। रीढ़ के इस हिस्से में पैथोलॉजिकल परिवर्तन से पैरों में और विशेष रूप से पिंडली की मांसपेशियों में दर्द और गति संबंधी विकार हो सकते हैं। ऐसी बीमारियाँ हैं - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, कशेरुक और इंटरवर्टेब्रल डिस्क में विभिन्न एटियलजि की सूजन प्रक्रियाएं।

इस रोग की विशेषता है:

• इंटरवर्टेब्रल डिस्क की ऊंचाई को कम करना, सदमे-अवशोषित गुणों में गिरावट के साथ संयुक्त;
• हर्निया और उभार की उपस्थिति जो जड़ों पर दबाव डालती है और कुछ न्यूरोलॉजिकल लक्षण पैदा करती है। यदि दाहिने पैर की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो ये मानदंड हैं कि हर्निया दाहिनी जड़ पर दबाव डाल रहा है।
• अस्थि मज्जा शोफ के रूप में आसन्न कशेरुकाओं की प्रतिक्रिया, सीमांत हड्डी के विकास का गठन, कशेरुकाओं की अंतिम प्लेटों में दोष;
• रीढ़ की हड्डी की नलिका के लुमेन का संकुचित होना जिसके बाद रीढ़ की हड्डी का संपीड़न होता है।

सभी परिवर्तन अप्रत्यक्ष या प्रत्यक्ष रूप से रीढ़ की हड्डी में, आंतरिक मांसपेशियों और जोड़ों (कूल्हे, घुटने, टखने) में दर्द के विकास को भड़काते हैं।

रीढ़ की हड्डी के स्तंभ में सामान्य रूप से एक चिकनी पाठ्यक्रम होना चाहिए, स्कोलियोसिस के साथ, पार्श्व वक्रता दिखाई देती है। इस तरह के परिवर्तनों से रूट कैनाल में महत्वपूर्ण संकुचन हो सकता है जिसके बाद तंत्रिका संपीड़न हो सकता है।

स्पॉन्डिलाइटिस (कशेरुका और इंटरवर्टेब्रल डिस्क की सूजन)। प्रत्येक कशेरुक शरीर में एक धमनी होती है जो रक्त और ऑक्सीजन ले जाती है। रक्त के माध्यम से प्रसारित होने वाले संक्रामक एजेंट की उपस्थिति में, संक्रमण कशेरुका के अंदर फैलता है और सूजन विकसित होती है।

मायोसिटिस

मांसपेशियों के तंतुओं में होने वाली सूजन प्रक्रिया को ही मायोसिटिस कहा जाता है। एक संक्रामक घाव, सीधी चोट, अत्यधिक सक्रिय प्रशिक्षण की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। इसके साथ ही गांठें बन जाती हैं, जिससे दर्द होता है।
पुरानी अवस्था में, घने कैल्सीफाइड घटक बनते हैं जो स्वयं तंतुओं, तंत्रिकाओं और रक्त वाहिकाओं पर दबाव डालते हैं। एक गंभीर जटिलता इन नोड्स का दबना है।

ऑक्सीजन-समृद्ध रक्त धमनियों के माध्यम से ऊतकों और अंगों तक प्रवाहित होता है। नसों के लिए धन्यवाद, एक रिवर्स बहिर्वाह होता है। जब संवहनी बिस्तर की सहनशीलता परेशान होती है, तो मांसपेशियों में दर्द होता है।

फ़्लेबिटिस नस की दीवार की सूजन से प्रकट होता है और प्रभावित नस के स्तर पर सामान्य और स्थानीय तापमान में वृद्धि के साथ होता है। निचले अंगों में कमजोरी और दर्द भी हो सकता है।

घनास्त्रता

शिराओं में रक्त धमनियों की तुलना में धीमी गति से बहता है, जो वाहिका के लुमेन के अंदर रक्त के थक्कों के जमा होने का एक पूर्वगामी कारक है - घनास्त्रता।
यदि ऐसे बहुत सारे थक्के हैं या वे आकार में बड़े हैं, तो रक्त प्रवाह तेजी से सीमित हो जाता है। कुछ नैदानिक ​​लक्षण प्रकट होते हैं। ऐसी बीमारी की एक जटिलता रक्त के थक्के का अलग होना है। यह नसों के माध्यम से आगे बढ़ेगा और स्ट्रोक या दिल के दौरे का कारण बन सकता है।

धमनी रोग

धमनी बिस्तर की सबसे गंभीर बीमारी एथेरोस्क्लेरोसिस है। अगर नजरअंदाज किया गया तो परिणाम बेहद गंभीर हो सकते हैं।

धमनियों की दीवार कई परतों से बनी होती है, जो उच्च गति वाले रक्त प्रवाह को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। चयापचय श्रृंखला के रोगों को संदर्भित करता है - वसा और प्रोटीन। एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, वसायुक्त घटक पोत की आंतरिक दीवार पर जमा हो जाते हैं - एथेरोस्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े।

समय के साथ, उनका आकार बढ़ सकता है, जिससे पोत के लुमेन में रुकावट आ सकती है। यह इस्केमिक मांसपेशी क्षति से भरा है। वाहिका के अधूरे बंद होने से क्रमशः आने वाले रक्त की मात्रा कम हो जाती है, मांसपेशियों को उचित मात्रा में ऑक्सीजन नहीं मिल पाती है। परिणाम स्वरूप पैरों में दर्द, थकान बढ़ जाती है। मरीज बताते हैं कि उनके पैर ठंडे हैं। यह माइक्रो सर्कुलेशन के उल्लंघन के कारण है।

गहरा ज़ख्म

मांसपेशी फाइबर की अखंडता का उल्लंघन प्रत्यक्ष आघात का परिणाम हो सकता है, उदाहरण के लिए, किसी दुर्घटना में। या जिम में सक्रिय शारीरिक गतिविधि के बाद, दौड़ते समय, साइकिल चलाते समय।
इस मामले में दर्द के दो चरण होंगे। प्रारंभ में व्यक्तिगत घटकों के टूटने के कारण, सूजन। चोट के साथ तरल पदार्थ और रक्त का संचय होता है।

जब मुख्य लक्षण कम हो जाते हैं, तो निशान ऊतक की प्रबलता के साथ मांसपेशियों में परिवर्तन के रूप में एक प्राकृतिक गतिशीलता उत्पन्न होती है। यह मांसपेशियों की तुलना में सघन और कम लोचदार है। इसलिए, कोई भी आंदोलन तनाव और असुविधा की भावना के साथ होगा। इसी उद्देश्य से डॉक्टर घायल पैर विकसित करने की सलाह देते हैं।

बहुत से लोग देखते हैं कि लंबे समय तक बैठे रहने से निचले पैर के स्तर पर सूजन आ जाती है, रोंगटे खड़े हो जाते हैं और संकुचन दिखाई देने लगते हैं। और ऐंठन के बाद पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है। यह स्थिति रक्त और ऑक्सीजन की अपर्याप्त आपूर्ति के कारण होती है। रात में अपने पैर एक साथ ला सकते हैं। ऑक्सीजन भुखमरी के अलावा, कारण हैं:

• तरल पदार्थ के सेवन में कमी;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी;
• हाइपोविटामिनोसिस;
• गर्भावस्था की अंतिम तिमाही;
• ग़लत जूते.

यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एक फेलोबोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है जो आपको बताएगा कि बछड़े की मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द के साथ क्या करना है। यदि डॉक्टर इसे आवश्यक समझता है, तो एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर की उपस्थिति में, वह इसे संवहनी सर्जन के पास भेज देगा।

बच्चों में दर्द

बचपन और किशोरावस्था में सभी प्रणालियों और मांसपेशियों का भी सक्रिय विकास होता है। परिणामस्वरूप, बच्चे की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने लगता है। दर्द की प्रकृति, आवृत्ति और तीव्रता का आकलन करना महत्वपूर्ण है। एक सामान्य स्वस्थ बच्चा बहुत बेचैन होता है, माता-पिता 24 घंटे उसकी निगरानी नहीं कर सकते। वह दौड़ता है, कूदता है, जिससे सबसे कमजोर क्षेत्रों में चोट लग सकती है, जो निचले अंग हैं।

जब कोई बच्चा स्कूल जाता है तो उसका गठन एक छोटे से समाज में होता है। वे खुद को और दूसरों को यह साबित करने का प्रयास करते हैं कि वे मजबूत और लचीले हैं। यह शारीरिक शिक्षा कक्षाओं में विशेष रूप से स्पष्ट है। खेलों में पिंडली की मांसपेशियों पर अत्यधिक दबाव पड़ने से दर्द होता है।

बचपन की कुछ बीमारियाँ हैं जो मांसपेशियों में दर्द (माइलियागिया) को भड़काती हैं:

• संक्रामक रोगों में, विषाक्त पदार्थों का उत्पादन होता है, जो तंत्रिका अंत द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, जिससे मायलगिया होता है;
• हृदय प्रणाली की विकृति जन्मजात हो सकती है। साथ ही, रक्त की आपूर्ति में कमी होती है;
• भोजन के साथ विटामिन और सूक्ष्म तत्वों का अपर्याप्त सेवन हड्डियों और मांसपेशियों के ऊतकों की कमजोरी का कारण है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जो खेलों में सक्रिय रूप से शामिल हैं। प्रशिक्षण के बाद थकान और गंभीर दर्द बढ़ जाता है;
• ऑस्टियोआर्टिकुलर तंत्र (फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस) की विकृति से गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव होता है और केवल बाएं या केवल दाहिने पैर पर भार में वृद्धि होती है, जो मायलगिया का कारण बनती है;
• हड्डियों में ट्यूमर बनने से उनकी नाजुकता बढ़ती है। यदि आप देखते हैं कि न्यूनतम चोट आपके बच्चे में गंभीर दर्द सिंड्रोम का कारण बनती है, तो आपको डॉक्टर को देखने की ज़रूरत है;
• निचले छोरों में दर्द अंतःस्रावी रोगों के साथ हो सकता है - मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड विकृति।

यदि आप देखते हैं कि दर्द लगातार बना हुआ है या तीव्र प्रकृति का है, तो आपको किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, बाल रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। विकास की अवधि के दौरान बच्चे का शरीर बहुत नाजुक होता है और यह महत्वपूर्ण है कि विकासशील बीमारी को नज़रअंदाज न किया जाए।

निदान

डॉक्टर से संपर्क करते समय, आपको समस्या के बारे में जितना संभव हो उतना बताना होगा।

प्रशन	विवरण विकल्प
यह कब प्रकट हुआ?	· अप्रत्याशित रूप से, सुबह उठा, और मेरे पैरों में दर्द हुआ; · घंटे के बाद; · शारीरिक गतिविधि की पृष्ठभूमि में.
किस तरफ ज्यादा दर्द होता है?	· दायी ओर; दोनों तरफ एक समान.
पहले क्या आया था?	· प्रशिक्षण, लंबे समय तक चलना, दौड़ना, शांत चलना; चोट लगना, गिरना · पूर्ण विश्राम की पृष्ठभूमि में।
चरित्र	· थकान; · भारीपन; दुख दर्द; · शूटिंग; · दौरे; ऐंठन जैसा महसूस होना; रोंगटे खड़े होना (पेरेस्टेसिया)।
दिन के किस समय दर्द प्रबल होता है?	· दोपहर को; · निरंतर।
तीव्रता	· तेज़, शूटिंग; · लगातार दर्द होना.
अवधि	· अचानक प्रकट होता है और शीघ्र ही समाप्त हो जाता है; · लगातार साथ देता है.

सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करने के बाद, उपस्थित चिकित्सक यह पता लगाएंगे कि बछड़े की मांसपेशियों में दर्द क्यों होता है और आपको बताएंगे कि ऐसी स्थिति में क्या करना चाहिए। प्रत्येक बीमारी के लिए एक विशिष्ट रणनीति की आवश्यकता होती है।

इलाज

मुख्य लक्षणों को दूर करने के लिए पहली पंक्ति की दवाएं गोलियों (नूरोफेन, केटोनल, केटोरोल), मलहम (फाइनलगॉन, फास्टम, वोल्टेरेन) या पैच (वोल्टेरेन) के रूप में गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) हैं।

पारंपरिक चिकित्सा मानक उपचार व्यवस्था को पूरी तरह से पूरक कर सकती है।

1. एक लीटर पानी में माउंटेन अर्निका अर्क (2 बड़े चम्मच) घोलें। घोल का उपयोग सेक के रूप में या रगड़ने के लिए करें।
2. सार्स की पृष्ठभूमि के खिलाफ मांसपेशियों में दर्द के लिए एक उपाय: मीठे तिपतिया घास के फूलों के 4 बड़े चम्मच लें, 0.5 कप उबलते पानी डालें, आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें, फ़िल्टर करें। दिन में 5 बार 2 बड़े चम्मच पियें।
3. जर्दी, तारपीन (1 चम्मच), सेब साइडर सिरका (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, त्वचा की सतह पर मालिश करें, लपेटें और बिस्तर पर जाएँ।
4. लार्ड (40 ग्राम), हॉर्सटेल आटा (10 ग्राम) मिलाएं। परिणामी मिश्रण को असुविधा वाले क्षेत्र पर फैलाएं।

लोक व्यंजनों के उपयोग पर पहले उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा की जानी चाहिए।

घर पे मदद करो

यदि आप घर पर पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव करते हैं, तो आप निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग कर सकते हैं। सबसे पहले, एक एनाल्जेसिक (नीस, केटोनल, केटोरोल) लें और प्रभावित क्षेत्र पर समान प्रभाव वाला मरहम लगाएं। अल्कोहल या वोदका पर आधारित ठंडा सेक पिंडली क्षेत्र में दर्द और चोट (चोट के मामले में) को कम करेगा।

निवारण

मायलगिया की ओर ले जाने वाली बीमारियों का न केवल इलाज किया जाना चाहिए, बल्कि उनकी रोकथाम भी की जानी चाहिए। इस प्रक्रिया में निवारक उपाय महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। निचले छोरों की विकृति के संबंध में, मुख्य सिफारिशें निम्नलिखित होंगी।

सबसे पहले, जूते. रोजमर्रा की जिंदगी में, यह आरामदायक होना चाहिए, एड़ी की ऊंचाई 4 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए, ताकि आपके पैरों पर एक बार फिर से दबाव न पड़े। आर्थोपेडिक जूते खरीदने की सलाह दी जाती है।
दूसरे स्थान पर है आहार और जीवनशैली। बुरी आदतों को कम करने की सलाह दी जाती है। आपका शरीर आपको बहुत धन्यवाद देगा! मध्यम व्यायाम, शांत गति से चलना, तैराकी शामिल करें। अपनी खाने की शैली को समायोजित करें, हानिकारक खाद्य पदार्थों की मात्रा कम करें, सब्जियाँ, फल और विटामिन कॉम्प्लेक्स जोड़ें।

गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी धनु तल में पैर की गति और गति के दौरान शरीर को स्थिरीकरण प्रदान करती है। पिंडली की मांसपेशियों में तेज दर्द कई कारणों से हो सकता है। एक मरीज की जांच करते समय, युसुपोव अस्पताल के डॉक्टर आधुनिक जांच विधियों का उपयोग करके दर्द सिंड्रोम का कारण पता लगाते हैं।

निदान स्थापित होने के बाद, उपचार निर्धारित किया जाता है। थेरेपी का उद्देश्य बछड़े की मांसपेशियों में गंभीर दर्द के कारण, रोग प्रक्रिया के विकास के तंत्र और दर्द को खत्म करना है। पुनर्वास विशेषज्ञ आधुनिक फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, मालिश, एक्यूपंक्चर लिखते हैं। वरिष्ठ प्रशिक्षक-पद्धतिविज्ञानी भौतिक चिकित्सा का एक विशेष कार्यक्रम तैयार करते हैं, व्यक्तिगत और समूह कक्षाएं संचालित करते हैं। उनका लक्ष्य मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देना, पिंडली की मांसपेशियों की टोन बढ़ाना और दर्द को खत्म करना है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के कारण

रात में या दिन के दौरान पिंडली की मांसपेशियों में तेज दर्द निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• अत्यधिक व्यायाम के बाद पिंडली की मांसपेशियों को नुकसान;
• निचले छोरों के जहाजों की विकृति (वैरिकाज़ नसें, धमनियों के तिरछे रोग);
• बैठकर या खड़े होकर काम करना, जब शिरापरक ठहराव के कारण ऑक्सीजन की कमी हो जाती है, तो पैरों की मांसपेशियों में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं।

एथेरोस्क्लेरोसिस या एंडारटेराइटिस से पीड़ित रोगियों में चलने पर पिंडली की मांसपेशियों में गंभीर दर्द होता है। पिंडली की मांसपेशियों के पीछे दर्द तीव्र शिरापरक घनास्त्रता का संकेत है। बाएं पैर की पिंडली की मांसपेशियों में चोट लगने से दर्द हो सकता है। एड़ी का दर्द अकिलिस टेंडन की सूजन के साथ पिंडली की मांसपेशियों तक फैलता है। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस का लक्षण हो सकता है।

रीढ़ की हड्डी की बीमारी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द पैदा करती है। जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क की संरचना और कार्य में गड़बड़ी होती है, तो तीव्र दर्द होता है जो पैरों तक फैलता है। परिधीय तंत्रिकाओं के रोग भी पिंडली की मांसपेशियों में दर्द पैदा कर सकते हैं। नसों के दर्द के साथ, दर्द प्रकृति में पैरॉक्सिस्मल होता है और तंत्रिका तंतुओं के दौरान होता है। हमलों के बीच के अंतराल में, रोगी को दर्द महसूस नहीं होता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द से कैसे राहत पाएं

चोट के बाद पिंडली की मांसपेशियों में दर्द से राहत पाने के लिए, निचले अंग को आराम देना, निचले पैर की पीठ पर आइस पैक लगाना, इलास्टिक पट्टी लगाना और पैर को ऊंचा स्थान देना आवश्यक है। पिंडली की मांसपेशियों में चोट लगने के 72 घंटे बाद, निचले पैर पर हीटिंग पैड लगाना चाहिए।

जैसे ही सूजन कम हो जाती है, आपको बछड़े की मांसपेशियों के ऊपर की त्वचा को दर्द निवारक बाम ("बेंगी", "फाइनलगॉन") से रगड़ना होगा और इसे एक लोचदार पट्टी से लपेटना होगा। पिंडली की मांसपेशियों में गंभीर दर्द के लिए, आपको एक गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा - इबुप्रोफेन, केतनोव की एक गोली लेनी चाहिए। यदि 7 दिनों के बाद भी दर्द दूर नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को दिखाने की ज़रूरत है।

चोट के कारण पिंडली में दर्द होने पर आपको एड़ी पर भार कम करने की जरूरत है। हील पैड टेंडन और पिंडली की मांसपेशियों पर तनाव को कम कर सकते हैं। आप इन्हें खुद भी बना सकते हैं. ऐसा करने के लिए, कॉर्क के 6 सेमी मोटे टुकड़े काटकर उन्हें जूतों में डालना पर्याप्त है। ऐसी गतिविधियों से बचना आवश्यक है जो पिंडली की मांसपेशियों पर अतिरिक्त भार से जुड़ी हों। ऊपरी मंजिलों तक पैदल जाने की जरूरत नहीं, बाइक से जाएं। आरामदायक जूते पहनने से पिंडली की मांसपेशियों में दर्द कम हो जाता है। ट्रॉमेटोलॉजिस्ट बीमारी की अवधि के लिए स्नीकर्स पहनने की सलाह देते हैं, स्टिलेटो हील्स का उपयोग करने से इनकार करते हैं।

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का कारण निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें हैं, तो संपीड़न स्टॉकिंग्स का उपयोग करना उपयोगी होता है। जूतों में पैर के निचले हिस्से के नीचे लगाए जाने वाले आर्च सपोर्ट असंतुलन को ठीक करने में मदद करते हैं जो चाल को प्रभावित करते हैं और पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का कारण बनते हैं।

बछड़े की मांसपेशियों में तीव्र दर्द की अचानक उपस्थिति के साथ, रुकना, एक बेंच पर लेटना, अपने पैरों के नीचे एक रोलर रखना और एम्बुलेंस को कॉल करना आवश्यक है। इस मामले में, रोगी को फ़्लेबोलॉजिस्ट से परामर्श करने और आपातकालीन देखभाल प्रदान करने की आवश्यकता होती है। पिंडलियों में तेज दर्द, कोड़े के प्रहार की तरह, कुछ मिनटों के आराम के बाद गायब हो जाता है। यदि यह दोबारा प्रकट होता है, तो आपको एंजियोसर्जन से संपर्क करना चाहिए।

पिंडली के दर्द को रोकने के लिए व्यायाम

पिंडली की मांसपेशियों को खींचने और मजबूत करने से भविष्य में होने वाले दर्द को रोकने में मदद मिलेगी। व्यायाम करने से पहले अपने पैरों को गर्म कर लें। गर्म स्नान के तुरंत बाद व्यायाम करना सबसे अच्छा है।

दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, इसे अपनी हथेलियों से छुएं। एक पैर के अंगूठे को दूसरे पैर की एड़ी पर रखें। "पीछे" पैर की एड़ी के साथ फर्श पर झुकें और अपनी उंगलियों को थोड़ा ऊपर उठाएं, "सामने" अंग के घुटने को मोड़ें। अपनी हथेलियों को दीवार पर टिकाते हुए दीवार के सहारे झुकें। इस स्थिति में 30 सेकंड तक रहें।

अपने पैरों को अपने सामने फैलाकर फर्श पर बैठें, पैर की उंगलियां ऊपर की ओर हों। यदि आप अपने पैर की उंगलियों तक पहुंच सकते हैं, तो उन्हें अपने हाथों से पकड़ें और पिंडली की मांसपेशियों को खींचते हुए अपनी ओर खींचें। यदि आप अपने पैर की उंगलियों तक नहीं पहुंच सकते हैं, तो आप अपने पैर की उंगलियों को तौलिये से फंसा सकते हैं और सिरों को 30 सेकंड के लिए खींच सकते हैं।

एक कुर्सी पर बैठें, अपनी एड़ियों को ऊपर उठाएं और नीचे करें। आप पंजों के बल उठ सकते हैं, गिर सकते हैं, कुर्सी या मेज के पीछे झुक सकते हैं। प्रत्येक व्यायाम को 20 बार दोहराएं, अंततः दोहराव की संख्या बढ़ाकर 40 करें। यदि व्यायाम के दौरान पिंडली की मांसपेशियों में दर्द हो, तो इसे रोक देना चाहिए।

निचले पैर को मजबूत करने से पिंडली की मांसपेशियों में दर्द से राहत मिलती है। एक मोजे में 1 किलो चावल डालें और घुटनों को मोड़कर कुर्सी पर बैठकर अपने पैर की उंगलियों पर रखें। अपनी एड़ियों को फर्श से उठाए बिना, आगे की ओर झुकें और अपने पैर की उंगलियों को अपनी पिंडली की ओर खींचें। यह व्यायाम उंगलियों की एक्सटेंसर मांसपेशियों को मजबूत करता है, जिसके परिणामस्वरूप पिंडली की मांसपेशियों पर भार कम हो जाता है।

पिंडली के दर्द के लिए टैपिंग

गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी निचले पैर के पीछे स्थित होती है और इसमें दो सिर होते हैं जो एक दूसरे के समानांतर होते हैं। वे आसानी से अकिलिस टेंडन में चले जाते हैं, जो अक्सर घायल कर देता है। इस संरचनात्मक संरचना को देखते हुए, गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी को टेप करने के लिए, युसुपोव अस्पताल में पुनर्वास विशेषज्ञ केवल वाई-टेप या लिम्फ-टेप का उपयोग करते हैं। वाई-टेप लिगामेंट को खींचने या फाड़ने के लिए अधिक प्रभावी होते हैं। लिम्फ-टेप का उपयोग चोट के बाद एडिमा और हेमटॉमस के पुनर्वसन में तेजी लाने के लिए किया जाता है।

मांसपेशियों के तंतुओं में चोट, पिंडली की मांसपेशियों में खिंचाव, स्नायुबंधन के फटने और मांसपेशी फाइबर के कारण पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के लिए टेप लगाया जाता है। आप पिंडली की मांसपेशियों के फटने या नीचे से ऊपर तक खिंचाव की स्थिति में पिंडली की मांसपेशियों पर टेप चिपका सकते हैं। चोट लगने पर लिम्फ टेप को ऊपर से नीचे तक चिपका दिया जाता है। टेप चिपकाने से पहले, हेयरलाइन को हटा दिया जाता है और निचले पैर की सतह को शराब से अच्छी तरह से पोंछ दिया जाता है।

रोगी की स्थिति को निचले पैर की मांसपेशियों में खिंचाव में योगदान देना चाहिए - पैर अपनी दिशा में होना चाहिए। यह पेट के बल लेटकर, अपने पैर को मोड़कर और अपने पैर को अपनी ओर करके, या अपने पैर को पीछे करके और अपनी एड़ी को फर्श पर रखकर खड़े होकर किया जा सकता है।

डॉक्टर टेप की इष्टतम लंबाई का चयन करता है। इसे इलास्टिक बैंड के मध्य भाग की विस्तारशीलता के प्रतिशत को ध्यान में रखते हुए, बछड़े की मांसपेशियों की शारीरिक लंबाई के अनुरूप होना चाहिए। टेप को एड़ी के तल की सतह से घुटने के जोड़ तक लगाया जाता है। पहले और आखिरी 2-3 सेमी को बिना तनाव के चिपका दिया जाता है। जब पिंडली को खींचा जाता है, तो 20-30% तनाव पैदा होता है, और चोट लगने पर, टेप को बिना किसी तनाव के चिपका दिया जाता है।

टेप बीम को गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी में मांसपेशी फाइबर के स्थान के अनुसार स्थित होना चाहिए - निचले पैर के साथ। यदि गैस्ट्रोकनेमियस मांसपेशी से लगाव के स्थान पर एच्लीस टेंडन में चोट के संकेत हैं, तो पैर की धुरी पर लंबवत एक छोटा टेप लगाया जाता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का इलाज

यदि आपको पिंडली की मांसपेशियों में दर्द महसूस होता है, तो युसुपोव अस्पताल से संपर्क करें। डॉक्टर सूजन-रोधी और सूजन-रोधी उपचार लिखेंगे। एक्स-रे, कंप्यूटेड और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग, रक्त और मूत्र परीक्षणों का उपयोग करके एक व्यापक परीक्षा के बाद, बछड़े की मांसपेशियों में दर्द का कारण बनने वाले सिंड्रोम के उपचार पर एक कॉलेजियम निर्णय लिया जाएगा।

निचले पैर की मांसपेशियों में दर्द का कारण बनने वाली बीमारियों के गंभीर मामलों पर विशेषज्ञ परिषद की बैठक में युसुपोव अस्पताल में उच्चतम श्रेणी के प्रोफेसरों और डॉक्टरों द्वारा चर्चा की जाती है। अग्रणी न्यूरोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट, पुनर्वास विशेषज्ञ एक सटीक निदान स्थापित करते हैं और आगे के रोगी प्रबंधन के लिए संयुक्त रूप से रणनीति विकसित करते हैं। दर्द के कारण, रोग प्रक्रिया के विकास के तंत्र और दर्द को दूर करने के उद्देश्य से जटिल उपचार करें। थेरेपी प्रभावी दवाओं के साथ की जाती है जिनके दुष्प्रभाव न्यूनतम होते हैं।

उपचार के बाद, रोगियों को एक व्यापक पुनर्वास कार्यक्रम की पेशकश की जाती है। यह आपको स्थिर मूल्य पर सभी आवश्यक प्रक्रियाएं प्राप्त करने और पैसे बचाने की अनुमति देता है। यदि आपको पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का अनुभव होता है, तो युसुपोव अस्पताल को कॉल करें, जहां संपर्क केंद्र प्रतिदिन 24 घंटे, सप्ताह के सातों दिन और दोपहर के भोजन के अवकाश पर खुला रहता है। डॉक्टर चौबीस घंटे आपातकालीन चिकित्सा देखभाल प्रदान करते हैं।

ग्रन्थसूची

• ICD-10 (रोगों का अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण)
• युसुपोव अस्पताल
• बडालियन एल.ओ. न्यूरोपैथोलॉजी। - एम.: ज्ञानोदय, 1982. - एस.307-308।
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• पोपोव एस.एन. शारीरिक पुनर्वास। 2005. - पी.608.

सेवा की कीमतें *

*साइट पर मौजूद जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। साइट पर पोस्ट की गई सभी सामग्रियां और कीमतें सार्वजनिक पेशकश नहीं हैं, जो कला के प्रावधानों द्वारा निर्धारित की जाती हैं। रूसी संघ के नागरिक संहिता के 437। सटीक जानकारी के लिए, कृपया क्लिनिक स्टाफ से संपर्क करें या हमारे क्लिनिक पर जाएँ। प्रदान की गई सशुल्क सेवाओं की सूची युसुपोव अस्पताल की मूल्य सूची में दर्शाई गई है।

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पिंडली की मांसपेशियों में दर्द आकस्मिक नहीं हो सकता और बिना किसी स्पष्ट कारण के विकसित हो सकता है। यह हमेशा किसी न किसी परेशानी का लक्षण होता है। संभावित रूप से, यह संवहनी विकृति, बिगड़ा हुआ संक्रमण, मांसपेशी डिस्ट्रोफी, टखने या घुटने के जोड़ के विनाश का संकेत है। पैरों की मांसपेशियों में शारीरिक असुविधा अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि के बाद हो सकती है, उदाहरण के लिए, पूर्व तैयारी के बिना लंबी चढ़ाई के बाद। लेकिन इस तरह के दर्द की ख़ास बात यह है कि थोड़े आराम के बाद वे बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं।

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द 24-36 घंटों से अधिक समय तक बना रहता है, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता है। यह थ्रोम्बोसिस जैसी संवहनी समस्या का पहला संकेत हो सकता है। लेकिन इससे भी अधिक बार, टनल सिंड्रोम इस तरह से प्रकट होता है, जिसमें कटिस्नायुशूल तंत्रिका, जो कि संक्रमण के लिए जिम्मेदार है, घुटने के पिछले हिस्से में घायल हो जाती है। पिंडली. इस मामले में व्यथा में जलन, काटने, खींचने की संवेदनाओं का चरित्र होता है, जो चलते समय विद्युत प्रवाह के निर्वहन के समान होते हैं। यदि टनल सिंड्रोम का कारण समय पर समाप्त नहीं किया गया, तो तंत्रिका फाइबर का परिगलन शुरू हो सकता है। इस मामले में, बछड़े की मांसपेशियों का पतन अनिवार्य रूप से होगा, निचले पैर के ट्रॉफिक अल्सर और अन्य गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं।

यह लेख पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के संभावित कारणों और उपचार के तरीकों के बारे में बात करता है जो मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, तंत्रिका और संवहनी प्रणाली की सबसे आम बीमारियों को हराने में प्रभावी रूप से मदद करते हैं।

यदि आपको पिंडली की मांसपेशियों में दर्द है और चिकित्सकीय देखभाल की आवश्यकता है, तो आप हमारे क्लिनिक में किसी आर्थोपेडिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या कायरोप्रैक्टर से अपॉइंटमेंट ले सकते हैं। आपको पूरी तरह से नि:शुल्क प्रारंभिक परामर्श प्रदान किया जाएगा, जिसके दौरान डॉक्टर पूरी जांच करेंगे, प्रारंभिक निदान करेंगे और बाद की जांच और पूर्ण उपचार के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें देंगे।

पैर में पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के कारण

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के विभिन्न कारण होते हैं, इसलिए रोगी के लिए स्वयं निदान करना काफी कठिन होता है। आपको किसी बीमारी के विशिष्ट और अलग-अलग लक्षणों को जानना होगा। यहां तक ​​कि एक अनुभवी डॉक्टर भी विशेष जांच के बिना हमेशा पैरों की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द के कारणों का पता नहीं लगा सकता है, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहिए। जिन लोगों में समान लक्षण हैं उनके लिए सबसे अच्छा तरीका समय पर चिकित्सा सहायता लेना है।

सबसे पहले, आइए पिंडली की मांसपेशियों में सबसे संभावित खतरनाक दर्द का विश्लेषण करें, जिससे अंग विच्छेदन और यहां तक ​​कि रोगी की मृत्यु भी हो सकती है। इनमें निम्नलिखित बीमारियाँ शामिल हैं:

• निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस द्वारा जटिल - एक अलग रक्त का थक्का फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता और असामयिक चिकित्सा देखभाल के मामले में मृत्यु का कारण बन सकता है;
• निचले छोरों की धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस - कोरोनरी संचार प्रणाली के घाव का पहला संकेत है, बछड़े की मांसपेशियों में दर्द की शुरुआत के छह महीने बाद, अगर इलाज नहीं किया जाता है, तो एक व्यक्ति कोलेस्ट्रॉल पट्टिका के साथ धमनी के लुमेन के कुल बंद होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ तीव्र व्यापक मायोकार्डियल रोधगलन से मर सकता है;
• मधुमेह एंजियोपैथी और न्यूरोपैथी - उन रोगियों में भी हो सकती है जिन्हें अभी तक पता नहीं है कि उनमें मधुमेह विकसित हो रहा है, इसलिए ऐसी असुविधा की शिकायत होने पर चीनी के लिए रक्त परीक्षण एक अनिवार्य परीक्षा है;
• तिरछा अंतःस्रावीशोथ - निचले छोरों की रक्त वाहिकाओं का पूर्ण घाव, अक्सर धूम्रपान करने वालों में विकसित होता है और लगभग हमेशा पैरों के विच्छेदन की ओर जाता है।

पिंडली की मांसपेशियों में पैर में दर्द के कारणों का निम्नलिखित समूह भी कम खतरनाक नहीं है, क्योंकि इससे स्वतंत्र रूप से चलने की क्षमता का नुकसान हो सकता है:

• रेडिक्यूलर सिंड्रोम और कटिस्नायुशूल तंत्रिका के संपीड़न के साथ लुंबोसैक्रल रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - मांसपेशी फाइबर डिस्ट्रोफी की ओर जाता है;
• "हॉर्स टेल" सिंड्रोम हमेशा निचले छोरों की मांसपेशियों के पक्षाघात की ओर ले जाता है;
• कूल्हे और घुटने के जोड़ों की विकृति;
• पिरिफोर्मिस सिंड्रोम;
• मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम;
• टनल सिंड्रोम, जिसमें कटिस्नायुशूल, टिबियल और पेरोनियल तंत्रिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं;
• कूल्हे और घुटने के जोड़ के क्षेत्र में कण्डरा और लिगामेंटस ऊतक की सिकाट्रिकियल विकृति।

इसके अलावा, पैरों की पिंडली की मांसपेशियों में दर्द प्रतिकूल कारकों की कार्रवाई से जुड़ा हो सकता है। यह अधिक वजन, अनुचित तरीके से चयनित जूते और कपड़े, क्लबफुट और फ्लैट पैर, पैरों और कूल्हों की वाल्गस या वेरस विकृति, धूम्रपान, शराब पीना आदि हो सकता है। पानी और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन के उल्लंघन की संभावना के बारे में मत भूलना। मांसपेशी फाइबर के सामान्य कामकाज के लिए, इसे पर्याप्त मात्रा में ट्रेस तत्वों की आवश्यकता होती है। इनमें से सबसे महत्वपूर्ण हैं पोटेशियम, मैग्नीशियम और कैल्शियम। यदि वे पर्याप्त नहीं हैं, तो पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है।

रात में और चलते समय पिंडली की मांसपेशियों में दर्द

चलते समय पिंडली की मांसपेशियों में दर्द दिखाई देना लगभग हमेशा संवहनी अपर्याप्तता का एक विशिष्ट संकेत होता है। यह वैरिकाज़ नसें या धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस हो सकता है। ऐसा प्रतीत होता है कि किसी वैस्कुलर सर्जन से संपर्क करने की तत्काल आवश्यकता है। लेकिन सब कुछ इतना सरल और स्पष्ट नहीं है। यह समझा जाना चाहिए कि संवहनी बिस्तर का प्रदर्शन और कामकाज पूरी तरह से संरक्षण पर निर्भर है। संक्रमण परेशान है - संवहनी समस्याएं तुरंत उत्पन्न होती हैं।

इसलिए, जब पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है, तो सबसे पहले रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य की जांच करना आवश्यक है। और इसके लिए आपको किसी वर्टेब्रोलॉजिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना होगा।

आपको निम्नलिखित पहलुओं को जानना आवश्यक है:

• लुंबोसैक्रल रीढ़ में इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश के साथ, रेडिक्यूलर तंत्रिका दब जाती है, जो निचले छोरों के ऊतकों के संक्रमण के लिए जिम्मेदार होती है;
• इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र से तंत्रिका आवेग के गुणात्मक संचरण में समस्या है, जो रक्त वाहिकाओं के स्वर को नियंत्रित करता है;
• यदि तंत्रिका आवेग समय पर नहीं गुजरता है, तो शिरापरक दीवार सिकुड़ती नहीं है और रक्त का ठहराव होता है;
• नस खिंच जाती है और धीरे-धीरे सिकुड़ने की क्षमता खो देती है;
• तंत्रिका आवेग का संचालन किए बिना शिरापरक वाल्वों की प्रणाली शिरापरक रक्त के विपरीत बहिर्वाह को रोकने की क्षमता खो देती है - इस प्रकार निचले छोरों की वैरिकाज़ नसें बनती हैं;
• धमनियों के संबंध में, तंत्र बिल्कुल विपरीत काम करता है;
• वे लगातार संकुचित अवस्था में रहते हैं;
• धैर्य में कमी के कारण उनमें सजीले टुकड़े बनते हैं;
• धीरे-धीरे कोमल ऊतकों की ट्राफिज्म का उल्लंघन होता है;
• काम के दौरान पिंडली की मांसपेशियों को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता - चलने पर दर्द होता है।

यदि पिंडली की मांसपेशियों में दर्द रात में बना रहता है, तो यह केवल इस सिद्धांत की पुष्टि करता है कि इसकी घटना का मुख्य कारण रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की विकृति है। संवहनी रोगों का इलाज करना बेकार है। जब तक संवहनी पेशीय दीवार का सही संक्रमण बहाल नहीं हो जाता, तब तक रोग विकसित होता रहेगा।

पिंडली की मांसपेशियों में लगातार दर्द और ऐंठन

ज्यादातर मामलों में, पिंडली की मांसपेशियों में लगातार दर्द मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोगों से जुड़ा होता है। ये जोड़ों और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उपास्थि ऊतक में अपक्षयी विनाशकारी प्रक्रियाएं हो सकती हैं। इसके अलावा, एक समान लक्षण मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम, निचले छोरों की न्यूरोपैथी आदि के साथ भी हो सकता है।

इसके अलावा, पिंडली की मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया, हाइपोविटामिनोसिस, मांसपेशी फाइबर शोष और मैग्नीशियम की कमी के साथ हो सकती है। इन विकृति को केवल विशेष रक्त परीक्षणों की सहायता से ही बाहर रखा जा सकता है। घर पर, अप्रत्यक्ष संकेतों से एनीमिया का पता लगाया जा सकता है, लेकिन वे हमेशा पर्याप्त विश्वसनीय नहीं होते हैं।

यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि एनीमिया, हाइपोविटामिनोसिस और सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी (मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम) हमेशा आहार सेवन की कमी से जुड़ी नहीं होती है। वे। भोजन के साथ हर चीज़ पर्याप्त मात्रा में आ सकती है। लेकिन शरीर में अवशोषण कम हो सकता है (उदाहरण के लिए, छोटी और बड़ी आंतों के रोगों में) या बढ़ी हुई खपत (उदाहरण के लिए, कैंसर, तपेदिक, आदि के विकास के साथ)। इसलिए, स्वास्थ्य समस्याओं के कोई भी नकारात्मक लक्षण दिखाई देने पर तुरंत चिकित्सा सहायता लेना बेहद जरूरी है।

ऐंठन के साथ पिंडली की मांसपेशियों में दर्द एक अत्यंत नकारात्मक नैदानिक ​​लक्षण है। हमारा सुझाव है कि आप गंभीर बीमारियों से बचने के लिए जल्द से जल्द किसी न्यूरोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट से अपॉइंटमेंट लें। यदि आप हमारे मैनुअल थेरेपी क्लिनिक में अपॉइंटमेंट लेते हैं तो आप इन विशेषज्ञों से निःशुल्क मिल सकते हैं और अभी कतार छोड़ सकते हैं।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने पर क्या करें?

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होने पर सबसे पहली चीज़ किसी भी शारीरिक गतिविधि को रोकना है। आपको अपने पैरों को घुटनों से मोड़े बिना क्षैतिज तल में रखना चाहिए। यदि शिरापरक रक्तप्रवाह में सूजन या सूजन का संकेत है (इसका पैटर्न त्वचा के माध्यम से दिखाई देता है), तो अपने पैरों को श्रोणि के ऊपर एक स्तर तक उठाएं।

जैसे ही दर्द कम हो जाए, आपको डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है। यदि शाम या रात का समय है और दर्द गंभीर है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।

चिकित्सा सहायता मांगते समय, रीढ़ की हड्डी, निचले छोरों के बड़े जोड़ों, रक्तप्रवाह और अंतःस्रावी तंत्र के रोगों को बाहर रखा जाना चाहिए। वे। डॉक्टर को निम्नलिखित परीक्षाओं के लिए निर्देश देना चाहिए:

• पैल्विक गुहा का अल्ट्रासाउंड (तंत्रिका फाइबर और बड़ी रक्त वाहिकाओं को संपीड़ित करने वाले ट्यूमर को बाहर करने के लिए किया जाता है);
• रक्त परीक्षण (सामान्य नैदानिक, जैव रासायनिक और चीनी);
• लुंबोसैक्रल रीढ़, कूल्हे और घुटने के जोड़ों की रेडियोग्राफिक छवियां।

कई नैदानिक ​​​​कार्यात्मक परीक्षण भी किए जाते हैं, जो निचले छोरों के संक्रमण या रक्त आपूर्ति के उल्लंघन का पता लगाने की अनुमति देते हैं।

परीक्षाओं के परिणामों के आधार पर, अंतिम निदान किया जाता है और प्रभावी उपचार शुरू हो सकता है।

पिंडली की मांसपेशियों में दर्द का इलाज

पहले निदान किए बिना पिंडली के दर्द का प्रभावी ढंग से इलाज करना असंभव है। यह स्थिति कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है. पिंडली की मांसपेशियों में दर्द रोग का एक नैदानिक ​​लक्षण है। और डॉक्टर का कार्य यह स्थापित करना है कि रोगी में कौन सा रोग इस प्रकार प्रकट होता है।

अंतिम निदान स्थापित होने के बाद ही उपचार शुरू होता है। मैनुअल थेरेपी विधियों का उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, निचले छोरों की संयुक्त विकृति, मधुमेह एंजियोपैथी, निचले छोरों की वैरिकाज़ नसों, न्यूरोपैथी, मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम और कई अन्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है।

यदि एनीमिया और मैग्नीशियम की कमी का पता चलता है, तो आयरन और अन्य ट्रेस तत्वों के संतुलन में सुधार की आवश्यकता होगी। लेकिन पहले आपको ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं, रक्तस्राव (छिपे हुए लोगों सहित) की शीतलन को विश्वसनीय रूप से स्थापित करने की आवश्यकता है।

मैनुअल थेरेपी विधियां रक्त वाहिकाओं की स्थिति में सुधार कर सकती हैं, बिगड़ा हुआ ऊतक संरक्षण बहाल कर सकती हैं, रीढ़ की हड्डी के स्तंभ और निचले छोरों के बड़े जोड़ों के स्वास्थ्य को बहाल कर सकती हैं। मालिश और ऑस्टियोपैथी, रिफ्लेक्सोलॉजी, किनेसियोथेरेपी, चिकित्सीय व्यायाम, लेजर एक्सपोज़र और फिजियोथेरेपी का उपयोग किया जाता है।

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पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होना एक सामान्य प्रक्रिया है। पिंडली की मांसपेशियों में दर्द गलत कदम उठाने, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि के साथ प्रकट होता है। पैर में दर्द अप्रत्याशित रूप से प्रकट होता है। डॉक्टर पिंडली की मांसपेशियों में असुविधा को संवहनी विकार मानते हैं। ऐसी भावनाएं शिरापरक रक्त के ठहराव, वाहिकाओं पर दबाव के कारण होती हैं। मांसपेशियों में सूजन होने पर अंगों में दर्द होता है।

रीढ़, जोड़ों, मांसपेशियों या रक्त वाहिकाओं में रोग प्रक्रियाओं को रोगियों द्वारा इस रूप में महसूस किया जाता है। अक्सर, बाएं पैर में दर्द वाहिकाओं में रोग प्रक्रियाओं के कारण होता है। स्थिर प्रक्रियाओं के कारण जो तंत्रिका जड़ों पर दबाव डालती हैं, जिससे जलन होती है, रोगियों को दर्द का अनुभव होता है।

वैरिकाज़ नसों के साथ, दर्द हल्का और लंबे समय तक बना रहता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के कारण वाहिकाओं में रोग प्रक्रियाओं के साथ, जो स्पंदनात्मक ऐंठन का कारण बनता है, रोगियों को त्वचा के नीचे जलन महसूस होती है।

थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के कारण बाएं पैर, पिंडली की मांसपेशियों में लंबे समय तक दर्द रहता है।

एक बाएं पैर में दर्द एक रोग प्रक्रिया है जो वाहिकाओं को प्रभावित करती है। वाहिकाओं में दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा हो जाता है, लुमेन संकरा हो जाता है, एक उभार बन जाता है। दीवारों पर निर्माण के परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं का सिकुड़ना वाहिकाओं का एथेरोस्क्लेरोसिस कहलाता है। पैथोलॉजी संवहनी दीवारों के घनत्व का कारण बनती है, रोगियों को लगता है कि मांसपेशियों में दर्द होता है, पैर क्षेत्र को निचोड़ता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस के साथ, रोगियों को लगता है कि टखने के जोड़ के करीब की मांसपेशियों में दर्द होता है। चलने-फिरने पर ऐंठन का स्तर बढ़ जाता है, मरीज चलने पर दर्द की शिकायत करते हैं। प्रक्रिया की विशेषताएं - वर्ष के किसी भी समय, किसी भी तापमान पर ठंडे पैर।

एक अन्य प्रकार की बीमारी जो पैर में ऐंठन का कारण बनती है वह है पीठ में रोग संबंधी प्रक्रियाएं। रीढ़ की हड्डी का कार्य बदलता है, इसे अंगों को दिया जाता है। मरीजों को अक्सर पीठ में दर्द महसूस नहीं होता है।

जब नसों में सूजन हो जाती है, तो कटिस्नायुशूल ऐंठन निचले छोरों तक फैल जाती है।

डॉक्टर से संपर्क करने पर पता चलता है:

• रैचियोकैम्प्सिस;
• कटिस्नायुशूल नसों में दर्दनाक ऐंठन;
• खड़े होने पर रोगी सीधा पैर नहीं उठाता;
• अंगों की सतहों पर ऐंठन के कारण रीढ़ की हड्डी में लचीलेपन पर प्रतिबंध;
• प्रक्रिया के दीर्घकालिक पाठ्यक्रम में, मांसपेशियों के ऊतकों का पूर्ण परिगलन होता है।

कटिस्नायुशूल तंत्रिका की तीव्र विकृति को हड्डियों की तपेदिक प्रक्रिया से अलग किया जाना चाहिए। क्षय रोग होने पर जोड़ों में दर्द बना रहता है। जांच करने पर, त्वचा की घनी तह का पता चलता है, इससे सटीक भविष्यवाणियां स्थापित करने में मदद मिलती है।

एक और बीमारी जिसके कारण पिंडली की मांसपेशियों में दर्द होता है

ऊरु तंत्रिका की सूजन एक अन्य रोग प्रक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक जटिल कारक है। यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या रीढ़ की ट्यूमर विकृति है। दर्द की प्रकृति पूर्वकाल ऊरु या अंदर पर निर्धारित होती है। जांच करने पर, ऊरु तंत्रिका तीव्र रूप से संवेदनशील होती है।

घुटने पर पैर मोड़ने की कोशिश करते समय, मरीज़ दर्द की शिकायत करते हैं। घुटने के जोड़ का रिफ्लेक्स कम हो जाता है, अक्सर ऐसा बिल्कुल नहीं होता।

ऊरु तंत्रिका में सूजन हो जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि काठ की मांसपेशियों की सूजन को नजरअंदाज न किया जाए - मलाशय के माध्यम से देखने पर यह पेट में दर्द के साथ होता है। इस अवधि के दौरान तापमान बढ़ जाता है। यह पैथोलॉजी की उपस्थिति को इंगित करता है।

जोड़ों में रोग प्रक्रियाओं के कारण पिंडली की मांसपेशियों में भी दर्द होता है। लंबे कोर्स के साथ, जोड़ के ऊतक नष्ट हो जाते हैं। डॉक्टर निदान और उपचार स्थापित करेगा। परिधीय तंत्रिका रोग के कारण हाथ-पैरों में ऐंठन होती है।

दर्द किसी संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देता है, इसलिए अंगों और जोड़ों में दर्द होता है। ऐसे मामलों में दर्द का दौरा लंबे समय तक रहता है।

अक्सर दर्द का कारण यांत्रिक चोटें होती हैं - आघात, फ्रैक्चर और टूटना, मोच। कभी-कभी शारीरिक परिश्रम के कारण या असुविधाजनक जूतों का उपयोग करने पर चोट लग जाती है।

दर्द की कंपकंपी प्रकृति, त्वचा की लालिमा और तेज तापमान प्रतिक्रिया के साथ, एक संक्रामक सूजन की उपस्थिति का संकेत देती है। एडिमा का बनना, स्पंदनशील, फटने वाला दर्द घनास्त्रता की घटना को इंगित करता है।

रीढ़ की हड्डी के रोगों के मामले में नियमित रूप से डॉक्टर से जांच कराते रहें। यदि दर्द पैर तक फैलता है, तो पूर्वकाल पेट की दीवार के क्षेत्र में मांसपेशियों की परत को मजबूत करने के लिए मालिश की आवश्यकता होती है। इससे निचली रीढ़ पर भार कम हो जाएगा।

यदि आपके पैर में तेज दर्द हो, जब अंग सुन्न, ठंडे और कमजोर हो जाएं तो चिकित्सकीय सहायता लें। निचले अंगों तक फैलने वाली ऐंठन की उपस्थिति में:

• प्रभावित क्षेत्र पर नीली त्वचा;
• सूजन जहां असुविधा महसूस होती है।

कभी-कभी वे निम्नलिखित कार्य करते हैं:

1. अपने पैरों को थोड़ा आराम दें.
2. इलास्टिक पट्टियों का उपयोग और पैरों को ऊंचा स्थान देना।
3. पिंडली की मांसपेशियों के क्षेत्र पर ठंड लगना। सूजन कम करता है, अंगों में भारीपन कम करता है।

चिकित्सा उपचार

पिंडली के ऊतकों में दर्द कोई स्वतंत्र बीमारी नहीं है। दर्द के कारणों को स्थापित करना और अंतर्निहित विकृति का उपचार शुरू करना आवश्यक है।

यदि दर्द अधिक काम के कारण होता है, तो अधिक आराम करें।

मालिश करें, लेकिन याद रखें कि मालिश वैरिकोज वेन्स के लिए नहीं की जाती है। इस मामले में, आपको एक वैस्कुलर सर्जन से परामर्श लेने की आवश्यकता है।

फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का उपयोग किया जाता है।

यदि निर्धारित प्रक्रियाएं अप्रभावी हैं, तो शल्य चिकित्सा उपचार संभव है। सर्जरी के दौरान, क्षतिग्रस्त नसों को हटा दिया जाता है, जिससे शिरापरक जमाव और संचार विफलता हो जाती है।

वैरिकाज़ नसों के उपचार में, एंटीकोआगुलंट्स लेने से मदद मिलती है, जो रक्त को पतला करते हैं, जमाव को रोकते हैं और रक्त के थक्कों को बनने से रोकते हैं:

• हेपरिन;
• आर्डेपेरिन;
• डेल्टेपैरिन;
• Parnaparin;
• क्लेक्सेन।

निवारण:

• चीनी का सेवन सीमित करें;
• बुरी आदतों से इनकार करना;
• केवल आरामदायक जूतों का उपयोग करें जो दबाव न डालें।