हर्नियेटेड डिस्क क्या है और इसका इलाज कैसे किया जाता है? पीठ के निचले हिस्से के इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ क्या नहीं किया जाना चाहिए।

एक हर्नियेटेड डिस्क एक स्वतंत्र रोगविज्ञान नहीं है। हर्नियास का कारण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के शुरुआती चरणों में, रोग किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है। इस तरह के एक छिपे हुए पाठ्यक्रम के साथ, एक उच्च संभावना है कि इंटरवर्टेब्रल हर्नियास प्रकट होंगे।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क का लचीलापन और लोच परेशान होता है, और वे कठोर हो जाते हैं। उसके बाद, डिस्क अपना आकार बदलती हैं, अधिक चपटी हो जाती हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क के छोटे प्रोट्रूशियंस हैं - प्रोट्रूशियंस। एक हर्निया क्या है?

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास में अंतिम चरण एक हर्नियेटेड डिस्क है, जिसमें द्रव डिस्क से स्पाइनल कैनाल में लीक होता है।

स्पाइनल हर्निया में प्रगति के 2 चरण होते हैं। पहले चरण में, स्थानीयकरण के स्थान पर दर्द होता है, वजन उठाने या लंबे समय तक बैठने से बढ़ जाता है। दूसरे चरण में, कशेरुकी हर्निया खुद को और अधिक विशेष रूप से प्रकट करना शुरू कर देता है, दर्द स्थानीय रूप से प्रकट नहीं होता है, लेकिन अंग को विकिरण करता है।

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इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के प्रकट होने के कई कारण हैं। उनमें से किसी के साथ, रीढ़ की संरचना बदल जाती है, डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं होती हैं। जिस दर पर हर्निया बढ़ता है वह कारण पर निर्भर हो सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के परिणाम

बड़ी संख्या में लोगों में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कम उम्र में प्रकट होता है। पैथोलॉजी के अनपढ़ या असामयिक उपचार के साथ, रोगी की स्थिति काफ़ी बिगड़ सकती है। इंटरवर्टेब्रल डिस्क अपनी संरचना को बदलते हैं, अपनी लोच खो देते हैं, अधिक चपटा हो जाते हैं। डिस्क प्रोट्रूशियंस होते हैं – उभार। जब डिस्क के ऊतक नष्ट हो जाते हैं, तो उसमें से एक तरल कोर निकलने लगता है, रीढ़ की हर्नियेटेड डिस्क उत्पन्न होती है।कारक जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हर्नियेटेड डिस्क होती है:

• धूम्रपान। धूम्रपान करने वाले का शरीर पोषक तत्वों की कमी से पीड़ित होता है, रीढ़ अपनी ताकत खो देती है, इसकी संरचना बदल जाती है। रक्त में ऑक्सीजन की कमी से इंटरवर्टेब्रल डिस्क की उम्र बढ़ने में तेजी आती है।
• अधिक वजन। जब कोई व्यक्ति मोटा होता है, तो रीढ़ पर भार बहुत बढ़ जाता है, डिस्क तेजी से घिस जाती है और चपटी हो जाती है।
• निष्क्रिय जीवन शैली। जब कोई व्यक्ति बैठता है, तो रीढ़ पर भार बढ़ जाता है, यह निष्क्रिय हो जाता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क चपटी हो जाती है, उपास्थि ऊतक नष्ट हो जाता है।
• असंतुलित पोषण। कैल्शियम और कई अन्य विटामिनों की कमी से कशेरुक कमजोर हो जाते हैं, इंटरवर्टेब्रल डिस्क सख्त हो जाती है, उनकी लोच कम हो जाती है।

रीढ़ की हड्डी की चोट

पीठ पर यांत्रिक प्रभाव के परिणामस्वरूप स्पाइनल हर्नियास भी प्रकट हो सकते हैं। कंपन भार विशेष रूप से खतरनाक होते हैं।रेशेदार अंगूठी लोड और फटने में इतनी तेज छलांग का सामना नहीं कर सकती है। कई लोगों में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क पहले से ही थोड़ा पहना हुआ है, भार के प्रभाव में चपटा हुआ है। शरीर के घुमाव के साथ अचानक गति करने से, एक व्यक्ति को चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है और संभावना बढ़ जाती है कि रीढ़ की हर्निया दिखाई देगी।

कठिन खेल

इंटरवर्टेब्रल हर्निया प्रकट होने का एक और कारण सुरक्षा नियमों का पालन न करने की स्थिति में भार प्रशिक्षण है। एक आकर्षक उदाहरण इस तरह के व्यायाम हैं: स्क्वाट्स, पूर्ण आयाम में डेडलिफ्ट, बारबेल को स्नैच और पुश करना। व्यायाम करते समय, सही वज़न चुनना आवश्यक है, सुरक्षा बेल्ट का उपयोग करें।

शक्ति अभ्यास के प्रदर्शन के दौरान रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर लंबवत भार होता है। अत्यधिक परिश्रम इंटरवर्टेब्रल डिस्क को घिसता है और कुछ बिंदु पर पीठ की हर्निया दिखाई दे सकती है।

अलग-अलग, कोई आंदोलनों के साथ एक व्यायाम को अलग कर सकता है - झटके, जिसके दौरान रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के तेज संपीड़न और खिंचाव के कारण चोट बढ़ने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। यदि एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया होता है, तो कारण विशेष महत्व के होते हैं। इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विनाश की डिग्री कभी-कभी इस पर निर्भर करती है।

हर्निया के लक्षण और डिग्री

एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लक्षण पैथोलॉजी की प्रगति की डिग्री, रोगी की जीवन शैली और हर्निया के स्थान पर निर्भर हो सकते हैं। लेकिन मुख्य लक्षण भी हैं जो एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के अधिकांश मालिकों के पास हैं। कुछ लोगों में, एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लक्षण लंबे समय तक अनुपस्थित होते हैं, जो पहले से ही प्रगति के बाद के चरणों में दिखाई देते हैं। यदि किसी व्यक्ति को वर्टेब्रल हर्निया है, तो लक्षण और उपचार बारीकी से जुड़े होंगे, इसलिए डॉक्टर को सभी अभिव्यक्तियों के बारे में बताना महत्वपूर्ण है।

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रीढ़ की हर्निया के लक्षण लक्षण:

• क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पास मांसपेशियों में ऐंठन। एक व्यक्ति स्वेच्छा से ऐसी मांसपेशियों को आराम नहीं दे सकता है।
• पीठ को मोड़ने और फैलाने के दौरान तेज दर्द होता है।
• चलते समय, एक सुस्त, दर्द दर्द होता है। कुछ मामलों में, दर्द सामान्य रूप से चलने की अनुमति नहीं देता है, व्यक्ति जोर से लंगड़ा कर चलने लगता है।
• रीढ़ या अंगों के कुछ हिस्सों की खराब संवेदनशीलता।

हर्निया तीन प्रकार के हो सकते हैं: लम्बर स्पाइन, थोरैसिक और सर्वाइकल। काठ और ग्रीवा इंटरवर्टेब्रल हर्निया सबसे आम हैं।वक्षीय क्षेत्र बहुत ही कम और मुख्य रूप से महिलाओं में पैथोलॉजिकल परिवर्तन से गुजरता है।

जब स्पाइनल हर्निया के लक्षण दिखाई देते हैं, तो स्थान के आधार पर अभिव्यक्तियाँ अधिक व्यक्तिगत हो सकती हैं:

• निचले छोरों की खराब संवेदनशीलता, आंदोलनों का बिगड़ा हुआ समन्वय;
• निचले छोरों में दर्द (पैर, अलग-अलग उंगलियां);
• कमर दर्द;
• पीठ के निचले हिस्से में बहुत बार दर्द होता है। रीढ़ के इस हिस्से में रक्त की आपूर्ति गड़बड़ा जाती है, मांसपेशियां सख्त हो जाती हैं और ऐंठन हो जाती है। निचली पीठ अधिक विवश हो जाती है।

वक्षीय रीढ़ में हर्निया के लक्षण:

• वक्ष क्षेत्र लगातार दर्द के अधीन है;
• छाती के कुछ हिस्से कम संवेदनशील हो जाते हैं;
• और उनके बीच के क्षेत्र में;
• हृदय के क्षेत्र में दर्द होता है।

सर्वाइकल स्पाइन में हर्निया के लक्षण:

• ऊपरी अंगों को विकीर्ण करने वाली दर्दनाक संवेदनाएँ।
• हाथों की संवेदनशीलता में कमी;
• बार-बार चक्कर आना और माइग्रेन;
• घटी हुई जीवन शक्ति, अनिद्रा, बिगड़ा हुआ मस्तिष्क गतिविधि और मस्तिष्क परिसंचरण।
• कमजोरी और सुस्ती;
• इंट्रावास्कुलर दबाव में अचानक परिवर्तन।

निदान कैसे किया जाता है

यह सुनिश्चित करने के लिए कि किसी व्यक्ति के पास इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही हो सकता है। डॉक्टर से संपर्क करने के बाद, एक व्यक्तिगत परीक्षा की जाती है, सभी लक्षणों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए रोगी का साक्षात्कार लिया जाता है। स्पाइनल हर्निया का सही उपचार शुरू करने के लिए एक सटीक निदान आवश्यक है। जब किसी व्यक्ति को हर्नियेटेड डिस्क होती है, तो लक्षण और उपचार सीधे संबंधित होते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि हर्निया बाहरी संकेतों से भी प्रकट होता है, सटीक निदान करने के लिए परीक्षाएं आवश्यक हैं।

इंटरवर्टेब्रल हर्नियास का निदान करने के लिए डॉक्टर के लिए, रोगी को निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए भेजा जाता है: एक्स-रे, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड। एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) की मदद से, डॉक्टर हर्निया के आकार और प्रगति के चरण को निर्धारित करता है।

रोग की गंभीरता के आधार पर:

• प्रोलैप्स - एक हर्निया इंटरवर्टेब्रल स्पेस में कई मिलीमीटर तक फैल जाता है;
• फलाव - इंटरवर्टेब्रल डिस्क इंटरवर्टेब्रल स्पेस में डेढ़ सेंटीमीटर तक फैलती है;
• - इंटरवर्टेब्रल डिस्क का द्रव घटक स्पाइनल कैनाल में प्रवाहित होता है।

प्रगति की स्थिति के आधार पर, रोग के विकास की ऐसी डिग्री हैं:

• 1 डिग्री। इंटरवर्टेब्रल डिस्क लोच खो देती है, थोड़ी सी फलाव के साथ दरारें दिखाई देने लगती हैं।
• 2 डिग्री। प्रोट्रूशियंस बनते हैं, दर्द हाथ और पैरों को विकीर्ण (देना) करने लगता है।
• 3 डिग्री। इंटरवर्टेब्रल डिस्क में कैल्शियम लवण जमा होते हैं, जो उन्हें अधिक कठोर बनाता है।
• 4 डिग्री। क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल डिस्क के पास के तंत्रिका अंत मर जाते हैं। कार्टिलेज ऑसिफिकेशन होता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया से छुटकारा पाने के लिए क्या करें?

यदि किसी व्यक्ति को इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, तो उपचार एक अनिवार्य उपाय है। स्पाइनल हर्निया का उपचार एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें बहुत समय लगता है। प्रभावी होने के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता है। अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको केवल उच्च योग्य विशेषज्ञों से संपर्क करने की आवश्यकता है। वे इंटरवर्टेब्रल हर्निया का एक व्यापक निदान और उपचार करते हैं, जो रक्त परीक्षण से शुरू होता है और क्लिनिक से छुट्टी के दिन समाप्त होता है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार सर्जिकल हस्तक्षेप को रोकने पर जोर देने के साथ होता है।

यह जानकर कि शरीर अपनी शक्तियों को कैसे वितरित करता है, शरीर के किन हिस्सों में रक्त की सबसे बड़ी मात्रा बहती है, चिकित्सक उपचार के एक कोर्स को निर्धारित करता है। सबसे संकीर्ण रूप से विशिष्ट चिकित्सक एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट है।

चिकित्सा उपचार

दवाओं की मदद से वर्टेब्रल हर्निया का उपचार एक साथ कई लक्ष्यों को पूरा करना चाहिए:

1. रोग के कारणों को समाप्त करें;
2. उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर कार्य करना। इसके लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का इस्तेमाल किया जाता है।
3. रोगी के दर्द सिंड्रोम को कम करें, जीवन की गुणवत्ता को बहाल करें।

इंटरवर्टेब्रल हर्नियास के दवा उपचार को बनाने वाली दवाओं की नियुक्ति केवल एक डॉक्टर द्वारा की जाती है। ऐसी दवाओं का स्व-अधिग्रहण आपको नुकसान पहुंचा सकता है, इसलिए यह सख्त वर्जित है।

पाठकों को सूचित करने के लिए, डिस्क हर्नियेशन के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले सबसे प्रभावी चोंड्रोप्रोटेक्टर्स हैं:

• आर्ट्रोन;
• चोंड्रोक्साइड;
• मुकोसैट;
• टेराफ्लेक्स;
• स्ट्रक्चरम;
• अगुआ।

कशेरुक हर्निया के उपचार में उपयोग की जाने वाली सबसे प्रभावी विरोधी भड़काऊ दवाएं:

• डिक्लोफेनाक;
• वोल्टेरेन;
• फेनिस्टिल;
• इंडोमिथैसिन;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• केटोप्रोफेन।

दवाओं के साथ इंटरवर्टेब्रल हर्निया का इलाज कैसे करें? सबसे महत्वपूर्ण बात डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना है। वह बेहतर समझता है कि हर्नियेटेड डिस्क क्या है और वह आपको खोए हुए स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद करेगा।

मालिश के साथ रीढ़ की हर्निया का इलाज कैसे करें?

यदि एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, तो मालिश और शारीरिक शिक्षा के साथ इसका इलाज कैसे करें? एक व्यक्ति की मदद से जटिलताओं की घटना को रोका जा सकता है और पीठ में डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के विकास को धीमा कर सकता है।

मालिश दर्द से छुटकारा पाने में मदद करेगी और इंटरवर्टेब्रल हर्नियास की उपस्थिति के तथ्य को कम करेगी।

मालिश करने वाला व्यायाम का एक ऐसा सेट चुनता है जो तंग मांसपेशियों को आराम करने में मदद करेगा, ऐंठन से राहत देगा। दर्द कम हो जाएगा, लेकिन मालिश और उपचार के किसी भी अन्य तरीके से रोग पूरी तरह से ठीक नहीं होता है। एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले पुरुषों और महिलाओं में, रीढ़ की पिंचिंग नसें दिखाई दे सकती हैं, लक्षण: किसी भी आंदोलन के साथ तेज दर्द। स्ट्रेचिंग और रिलैक्सिंग एक्सरसाइज का एक कॉम्प्लेक्स इस अभिव्यक्ति को सुविधाजनक बनाने में मदद करेगा।

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उपचार के लोक तरीके

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि लोक उपचार की मदद से रीढ़ की हर्निया को कैसे ठीक किया जाए? जवाब न है। दवा उपचार की मदद से पूर्ण इलाज संभव नहीं है। लेकिन लोक तरीके समय-समय पर दिखने वाले दर्द सिंड्रोम को खत्म करने में मदद करते हैं। ऐसे कई व्यंजन हैं जो हर्निया के दर्द की अभिव्यक्ति को कमजोर करते हैं।

मलहम, रगड़, काढ़े और जलसेक की मदद से लंबे समय तक रीढ़ की हर्निया की अभिव्यक्तियों से छुटकारा पाना संभव है। घर पर वर्टेब्रल हर्निया का इलाज करने के लिए, आप चिकित्सीय हर्बल स्नान का उपयोग कर सकते हैं। आवेदन के सही और पूर्ण पाठ्यक्रम के साथ, वे लंबे समय तक स्पाइनल हर्निया से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

ऑपरेशन

केवल अंतिम इलाज सर्जरी होगा। डॉक्टर सर्जिकल हस्तक्षेप को रोकने की कोशिश करते हैं, यह एक चरम उपाय है। जब इंटरवर्टेब्रल हर्निया का बहुत लंबे समय से इलाज किया जा रहा है, तो थेरेपी लगातार बदल रही है, लेकिन कुछ भी मदद नहीं करता है, तो आप पहले से ही सर्जरी का सहारा ले सकते हैं। - एक बड़ा जोखिम।सर्जन की लापरवाही से व्यक्ति विकलांग रह सकता है।

शल्य चिकित्सा से हर्निया से कैसे छुटकारा पाएं? रोग की गंभीरता के आधार पर सर्जन तीन में से एक ऑपरेशन कर सकता है:

• यदि हर्निया ज्यादा आगे नहीं बढ़ा है, तो रेशेदार रिंग में प्लास्टिक परिवर्तन किए जा सकते हैं, जिससे इंटरवर्टेब्रल डिस्क की अखंडता को बहाल किया जा सकता है।
• यदि गंभीरता अधिक है, तो क्षतिग्रस्त डिस्क के हिस्से को हटाकर वर्टेब्रल हर्निया को ठीक किया जा सकता है जो रीढ़ की कार्यप्रणाली में हस्तक्षेप करता है।
• सबसे उन्नत मामलों में, सर्जन नष्ट डिस्क को पूरी तरह से हटा देता है, इसे एक इम्प्लांट के साथ बदल देता है जो आपको पारंपरिक वर्टेब्रल डिस्क के कार्यों की नकल करने की अनुमति देता है।

क्या सर्जरी से हर्निया का पूरी तरह से इलाज संभव है? पुनर्प्राप्ति सापेक्ष है, एक व्यक्ति अब उस तरह से जीने में सक्षम नहीं होगा जिसे कभी हर्निया नहीं हुआ है। व्यायाम के दौरान हर्निया के लक्षण हो सकते हैं, लेकिन हल्के रूप में।

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हर्नियास के साथ खेल

क्या हर्नियास के साथ खेल खेलना संभव है? कुछ पुरुषों और महिलाओं को भारी ताकत वाले खेलों की लालसा होती है, ऐसे भारों से निश्चित रूप से बचना चाहिए। ऐसे खेल हैं जो रीढ़ पर जोर डाले बिना पेशी प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं। आप स्विमिंग, वॉकिंग, साइकलिंग कर सकते हैं। स्पाइनल हर्निया को स्थानांतरित करते समय यह एक उत्कृष्ट समाधान होगा।

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निवारण

स्पाइनल हर्निया को रोकने के लिए, आपको एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करने की आवश्यकता है, और पूरे दिन कंप्यूटर मॉनीटर पर नहीं बैठना चाहिए। आप श्वसन, हृदय और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकास के लिए खेल में जा सकते हैं। मुख्य बात यह अति नहीं है: भार के साथ रीढ़ को अधिभार न डालें, खेल और घर में चोटों से बचें, फिर आपकी पीठ स्वस्थ रहेगी, और जीवन आनंदमय होगा।

लेख पर आपकी प्रतिक्रिया

स्पाइनल कॉलम से जुड़े विकारों को व्यायाम के माध्यम से आंशिक रूप से ठीक किया जा सकता है। यह पीठ के निचले हिस्से के लिए विशेष रूप से सच है। काठ का रीढ़ की हर्निया के लिए व्यायाम पर विचार करें।

विवरण में जाने के बिना (हर कोई रीढ़ की शारीरिक रचना से अच्छी तरह परिचित नहीं है), फिर हर्निया - इसकी रचनात्मक सीमाओं से परे इंटरवर्टेब्रल डिस्क की सामग्री के हिस्से का बाहर निकलना. बहुत मोटा स्पष्टीकरण, लेकिन समझ में आता है।

रीढ़ की हर्निया: व्यायाम जो किए जा सकते हैं

• हर्निया कहाँ से आता है
• जिम्नास्टिक कब शुरू करें
• अभ्यास के सिद्धांत
• पुनर्वास के लिए अभ्यास का एक सेट
• प्रभावी प्रशिक्षण की कुंजी

कशेरुकाओं के बीच उपास्थि होते हैं जो चलते समय सदमे अवशोषण प्रदान करते हैं और कई अन्य कार्य करते हैं। मेरुदंड की नसें भी वहां दौड़ती हैं। जब कशेरुकाओं द्वारा नसों को पिंच किया जाता है, तो हमें दर्द महसूस होता है, हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं। जब उपास्थि या इंटरवर्टेब्रल डिस्क क्षतिग्रस्त हो जाती है और इसकी शारीरिक सीमाओं (एक हर्निया का गठन होता है) से परे चला जाता है, तो तंत्रिका उल्लंघन की संभावना इसके सामान्य विरूपण (फलाव) से भी अधिक हो जाती है।

उपास्थि क्षति हमेशा गैर-शारीरिक या बहुत अधिक शारीरिक गतिविधि और पेशी कोर्सेट की कमजोरी के कारण होती है। यदि, उदाहरण के लिए, एक अप्रस्तुत व्यक्ति सीमेंट के बैग ले जाता है, प्रत्येक का वजन 50 किलो होता है, तो उसकी पीठ के निचले हिस्से में निश्चित रूप से चोट लगेगी। सबसे हानिरहित चीज जो हो सकती है वह एक मामूली फलाव है। यदि कोई व्यक्ति थैलों को उठाना जारी रखता है, तो फलाव स्पष्ट रूप से, लेकिन बहुत संभावना है, एक हर्निया में बदल जाएगा।

महिलाओं में, एक हाथ में पानी की बाल्टी (10-12 लीटर प्रत्येक) के स्थानांतरण के कारण भी हर्निया दिखाई दे सकते हैं। लेकिन यह सब एक बार में नहीं दिखता है। एक कशेरुकी हर्निया के साथ, दर्द तब प्रकट होता है जब इसके आयाम वास्तव में तंत्रिका मार्गों को असुविधा का कारण बनते हैं।

लगातार पीठ दर्द बताता है कि प्रक्रिया लंबे समय से विकसित हो रही है और अपने चरमोत्कर्ष पर पहुंच गई है।शायद आपने पहले, समय-समय पर होने वाले दर्द को काठ का रीढ़ की समस्या के रूप में नहीं माना था। इसलिए अपनी भावनाओं से सावधान रहें। दर्द सागर में एक प्रकाश स्तंभ है। अगर हमने इस पर ध्यान नहीं दिया तो हम डूब जाएंगे।

पी.एस. और स्मरण रहे, बस अपनी चेतना को बदलकर - हम सब मिलकर दुनिया को बदल देते हैं! © ईकोनेट

इंटरवर्टेब्रल डिस्क मानव कंकाल के कशेरुकाओं को जोड़ती है। ये रीढ़ की हड्डी को मजबूत और लचीला बनाते हैं।

एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया इंटरवर्टेब्रल डिस्क के न्यूक्लियस पल्पोसस के विस्थापन के परिणामस्वरूप रेशेदार अंगूठी का टूटना है।

उसी समय, इसकी सामग्री स्पाइनल कैनाल में प्रवाहित होती है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क तंतुओं और उपास्थि की एक प्लेट होती है, जिसके केंद्र में न्यूक्लियस पल्पोसस होता है, जो संयोजी ऊतक के घने रेशेदार वलय से घिरा होता है।

डिस्क का लोचदार कोर एक सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है, और एक मजबूत अंगूठी इसे अपनी प्राकृतिक सीमाओं के भीतर रखती है, कोर को मानव शरीर के वजन के दबाव में फैलने और फैलने से रोकती है।

हालांकि, कई हानिकारक कारकों के कारण, रेशेदार अंगूठी अपनी ताकत और दरारें खो देती है, जिसके परिणामस्वरूप डिस्क का न्यूक्लियस पल्पोसस स्पाइनल कैनाल में प्रवेश करता है और तंत्रिका प्रक्रियाओं के संपीड़न की ओर जाता है।

चित्र: स्वस्थ डिस्क और हर्नियेटेड डिस्क

एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के कारण रीढ़ के एक निश्चित खंड की तंत्रिका प्रक्रियाओं और जड़ों को नुकसान, उन अंगों के दर्द और खराबी की ओर जाता है जिसके लिए यह खंड जिम्मेदार है।

• कटि क्षेत्र में हर्नियेटेड डिस्क के कारण पैरों में दर्द होता है।
• वक्ष क्षेत्र में गठित एक हर्निया हृदय और श्वसन अंगों के कामकाज को बाधित करता है।
• ग्रीवा क्षेत्र का एक हर्निया हाथों में सिरदर्द और दर्द की घटना को भड़काता है।

हर्निया के फलाव की दिशा का बहुत महत्व है।

रीढ़ की हड्डी की ओर एक हर्निया का फैलाव सबसे खतरनाक है, क्योंकि इसकी चोट घातक हो सकती है।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के तरीके

एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार उसके स्थान, आकार, जटिलताओं की उपस्थिति और विकास के चरण पर निर्भर करता है।

आधुनिक चिकित्सा उपचार के दो तरीके प्रदान करती है: शल्य चिकित्सा और वैकल्पिक। उनमें से एक की प्रभावशीलता और दूसरे की निरर्थकता पर स्पष्ट रूप से जोर देना असंभव है।

वैकल्पिक उपचार में शामिल हैं:

• मालिश, फिजियोथेरेपी अभ्यास, रीढ़ की हड्डी में खिंचाव की प्रक्रिया;
• विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाएं लेना (कम से कम 3-4 सप्ताह के लिए);
• एक नरम कोर्सेट पहने;
• नोवोकेन नाकाबंदी;
• एनाल्जेसिक दवाओं के साथ वैद्युतकणसंचलन;
• यूएचएफ-थेरेपी, मैग्नेटोथेरेपी;
• रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाली दवाओं के साथ फोनोफोरेसिस।

फोटो: वर्टेब्रल हर्निया के लिए चिकित्सीय मालिश

बिना ऑपरेशन इलाज

मानव शरीर में आत्म-उपचार का एक बड़ा संसाधन है।

आराम और बिस्तर पर आराम के सख्त पालन के अधीन, इंटरवर्टेब्रल डिस्क को नुकसान सर्जरी के बिना ठीक किया जा सकता है। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया लंबी है, इसमें कम से कम 2-3 महीने लगेंगे।

रोगी के लिए बेहतर है कि वह तकिए पर अपने पैरों को ऊपर करके अपनी पीठ के बल लेट जाए। समय-समय पर, स्थिति को सावधानीपूर्वक बदलना चाहिए, एक आरामदायक स्थिति लेना जिससे दर्द न हो।

दर्द सिंड्रोम को कम करने के लिए, विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक दवाएं लेने की सिफारिश की जाती है।

वे वसूली में तेजी नहीं लाएंगे, लेकिन वे राहत लाएंगे।

दर्द आमतौर पर कुछ हफ्तों के बाद कम हो जाता है, लेकिन इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ठीक होने की प्रक्रिया में कम से कम एक और महीना लगेगा, इसलिए इसकी अनुपस्थिति में भी बिस्तर पर आराम करना चाहिए।

दर्द सिंड्रोम को तेजी से दूर करने के लिए एक अच्छा प्रभाव रीढ़ को फैलाने की विधि देता है।

स्पाइनल ट्रैक्शन एक ऐसी प्रक्रिया है जिसका उपयोग इसकी कुछ बीमारियों (इंटरवर्टेब्रल हर्निया सहित) के इलाज के लिए किया जाता है। विधि का सार इस प्रकार है: मांसपेशियों में ऐंठन और वर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन को कर्षण बनाकर समाप्त कर दिया जाता है।

स्पाइनल ट्रैक्शन प्रक्रियाएंसूखे और गीले हैं।इंटरवर्टेब्रल हर्निया वाले मरीजों को पानी की सलाह दी जाती है, क्योंकि वे अधिक कोमल होते हैं। पानी के नीचे का कर्षण क्षैतिज और लंबवत है। लंबवत कर्षण की प्रक्रिया पूल में की जाती है, जो दो मीटर से थोड़ा अधिक गहरा होता है।

सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस वाले रोगी के लिए पहला सत्र बिना वजन के 5 मिनट से अधिक नहीं रहता है। फिर एक भार का उपयोग किया जाता है, जिसका वजन हर बार बढ़ता है।क्षैतिज कर्षण को स्नान में रोगी के शरीर के क्षैतिज सैगिंग की विधि द्वारा किया जाता है, जिसकी लंबाई 2.5 मीटर है।

लोक उपचार

ऐसी स्थिति में जहां इंटरवर्टेब्रल हर्निया के रूढ़िवादी उपचार के परिणाम नहीं आए हैं, और किसी कारण से ऑपरेशन असंभव है, लोक उपचार के साथ इंटरवर्टेब्रल हर्निया का उपचार मदद कर सकता है।

लाल मिट्टी का उपयोग करने पर सकारात्मक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। 37 डिग्री सेल्सियस तक मिट्टी की एक गांठ को पानी से सिक्त करना और धुंध में लपेटना आवश्यक है। मिट्टी उस जगह पर लगाई जाती है जहां हर्निया स्थित है, कवर किया जाता है और प्लास्टर के साथ तय किया जाता है। जब मिट्टी सूख जाए तो उसे शरीर से निकाल देना चाहिए।

क्या आप काठ का हर्निया के कारणों में रुचि रखते हैं? इसके बारे में लिखा गया है।

ममी और शहद का मिश्रण भी कम असरदार नहीं है। शहद और ममी के मिश्रण को पानी में घोलकर रीढ़ पर लगाया जाता है, जिसे देवदार के तेल से रगड़ा जाता है। सामग्री को 1 जीआर के अनुपात में लिया जाना चाहिए। ममी 100 जीआर। शहद। मिश्रण को सख्ती से रीढ़ में रगड़ा जाता है।

आप घोड़े की चर्बी के साथ एक सेक की मदद से एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के दर्द से राहत पा सकते हैं। वसा को एक प्लास्टिक की फिल्म पर लगाया जाना चाहिए, कपड़े से ढककर रीढ़ पर रखा जाना चाहिए। 1-2 घंटे में दर्द कम हो जाएगा। इस तरह के सेक को दो दिनों तक पहना जा सकता है।

घर पर कैसे इलाज करें

आपको कभी भी स्व-चिकित्सा और आत्म-निदान नहीं करना चाहिए।इंटरवर्टेब्रल हर्निया के दर्द और संदेह के पहले संकेत पर, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। वह आवश्यक परीक्षण लिखेंगे और उपचार के पाठ्यक्रम का निर्धारण करेंगे। यदि आपको अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है और घर पर इलाज किया जाएगा, तो आपको डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करना चाहिए।

उपवास उपचार

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए उपवास उपचार 5-7 दिनों के लिए किया जाता है। इस तरह के उपचार के तीन दिनों के बाद राहत मिलती है। भोजन से परहेज आपको शरीर को ऐसी स्थिति में लाने की अनुमति देता है जो पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं का सामना कर सके। यह विधि इस सिद्धांत पर आधारित है कि एक भूखा जीव अनावश्यक संसाधनों का उपयोग करना शुरू कर देता है। इसलिए, भोजन के बिना एक सप्ताह न केवल शरीर को नुकसान पहुंचाएगा, बल्कि पीठ दर्द से काफी राहत दिलाने में भी मदद करेगा।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए आहार के लिए विशेष नियमों के अनुपालन की आवश्यकता होती है:

• अधिक पिएं - प्रति दिन कम से कम 7.5 लीटर पानी;
• गर्म स्नान करें;
• टीवी न देखें और किताबें न पढ़ें, क्योंकि निश्चित रूप से ऐसे एपिसोड होंगे जो भूख की भावना पैदा करेंगे। सबसे अच्छा - अधिक सोएं या बोर्ड गेम खेलें;
• शारीरिक गतिविधि कम करें।

यदि आप सरल नियमों का पालन करते हैं, तो एक सप्ताह के उपवास के बाद, रोगी की स्थिति आपको उपचार के अन्य तरीकों पर जाने की अनुमति देगी।

नाकाबंदी

कॉर्टिकोस्टेरॉइड दवाओं के उपयोग के साथ नोवोकेन नाकाबंदी रोगी की पीड़ा को प्रभावी ढंग से कम करती है। नाकाबंदी की कार्रवाई 1-3 सप्ताह तक चलती है। यदि आवश्यक हो, तो इसे एक सप्ताह के बाद दोहराया जाता है। उपचार के एक कोर्स के लिए, 3-4 से अधिक नोवोकेन नाकाबंदी नहीं की जाती है। यह याद रखना चाहिए कि रुकावटें केवल दर्द से राहत देती हैं, लेकिन इसके कारणों को खत्म नहीं करती हैं।

मालिश

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए मसाज एक्ससेर्बेशन की शुरुआत में ही नहीं किया जा सकता है. यह प्रक्रिया केवल एक योग्य विशेषज्ञ को सौंपी जा सकती है। मालिश तकनीक में छोटी बारीकियाँ होती हैं जो इस पद्धति की उच्च दक्षता सुनिश्चित करती हैं। मालिश बहुत सावधानी से की जाती है।

रोगी को दर्द का अनुभव नहीं होना चाहिए। यदि प्रक्रिया गलत तरीके से की जाती है, तो आगे डिस्क टूटना हो सकता है, जो मांसपेशियों में ऐंठन को बढ़ाएगा और तंत्रिका चड्डी की और भी अधिक सूजन को भड़काएगा। और यह सब ऑपरेशन के लिए पहले से ही एक संकेत है।

एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ, निम्न प्रकार की मालिश की जा सकती है:

• सामान्य मालिश;
• रीढ़ की चिकित्सीय मालिश;
• पीठ क्षेत्र की खंडीय मालिश;
• एक्यूप्रेशर;
• मालिश कर सकते हैं;
• थाई मालिश।

कपिंग उपचार

कपिंग घायल डिस्क को अतिरिक्त रक्त प्रवाह प्रदान करता है और इस प्रकार उनके पोषण में सुधार करता है। उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ, यह इंटरवर्टेब्रल डिस्क के नष्ट ऊतकों के पुनर्जनन की अधिक सक्रिय प्रक्रिया में योगदान देता है।

सामान्य प्रश्न:

क्या ऑपरेशन की आवश्यकता है?

किसी भी मामले में, एक योग्य विशेषज्ञ का परामर्श आवश्यक है। यदि रोग उन्नत नहीं है, और आपने समय पर डॉक्टर से परामर्श किया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप सर्जरी के बिना कर सकते हैं।

आमतौर पर, इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के लिए, आधुनिक तरीकों और दवाओं का उपयोग करके रूढ़िवादी उपचार का उपयोग किया जाता है।

क्या खेल खेलना संभव है?

सबसे पहले, हर्निया के गठन के कारण को समाप्त करना आवश्यक है। : नियमित शारीरिक व्यायाम के माध्यम से, एक मस्कुलर कोर्सेट बनाएं जो रीढ़ को सहारा देगा और इसके आगे के विनाश की प्रक्रिया को रोकेगा।

उसके बाद, खेल को contraindicated नहीं है। तैराकी, पैदल चलना, साइकिल चलाना और स्कीइंग की सिफारिश की जाती है।

काठ का क्षेत्र में एक हर्निया के साथ, घुमा अभ्यास को बाहर रखा जाना चाहिए, कदम एरोबिक्स, दौड़ना और कूदना अवांछनीय है।

किन परीक्षाओं की जरूरत है?

इंटरवर्टेब्रल हर्निया का निदान परमाणु चुंबकीय अनुनाद और कंप्यूटेड टोमोग्राफी के तरीकों का उपयोग करके किया जाता है।

ऐसे सर्वेक्षण के परिणाम सटीक रूप से दिखाएंगे:

• हर्निया का स्थान;
• इसका आकार;
• नसों और रीढ़ की हड्डी से संबंध।

एक साधारण एक्स-रे हर्नियेटेड डिस्क को प्रकट नहीं करता है।

क्या आहार की जरूरत है?

कुछ उत्पाद रोग के विस्तार में योगदान करते हैं, इसलिए उन्हें मना करना बेहतर होता है। डॉक्टर सलाह देते हैं:

1. भड़काऊ प्रक्रियाओं को भड़काने वाले वसायुक्त खाद्य पदार्थों की पूर्ण अस्वीकृति।
2. आटा और मिठाई - सीमा।
3. आहार का आधार कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ होना चाहिए; सब्जियां, अखरोट, अनाज, चोकर, डेयरी उत्पाद।
4. सामन, मैकेरल, हेरिंग खाएं - उनके पास एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
5. क्या एक्यूपंक्चर स्पाइनल हर्निया में मदद करता है?

कई विशेषज्ञ एक्यूपंक्चर विधियों का उपयोग करके इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार की प्रभावशीलता पर सवाल उठाते हैं।

डॉक्टरों के मुताबिक, प्लेसीबो इफेक्ट होता है। लेकिन दवा उपचार के संयोजन में, एक्यूपंक्चर एक अच्छा प्रभाव दे सकता है।

नतीजे

एक हर्नियेटेड डिस्क तंत्रिका जड़ को संकुचित और नुकसान पहुंचाती है।तीव्र अवधि में, यह दर्द का कारण बनता है, और परिणामस्वरूप, पैर में कम संवेदनशीलता और कमजोरी रह सकती है, क्योंकि तंत्रिका के क्षतिग्रस्त हिस्से को लंबे समय तक बहाल किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बिस्तर पर आराम और सही उपचार कार्यक्रम के अधीन, इंटरवर्टेब्रल हर्निया से नकारात्मक परिणामों की संभावना न्यूनतम है।

रूढ़िवादी उपचार के परिणामस्वरूप, रोगी इंटरवर्टेब्रल हर्निया के विभिन्न परिणामों का अनुभव कर सकता है:

• जठरशोथ;
• पेट और ग्रहणी के पेप्टिक अल्सर;
• गुर्दे और यकृत के रोग;
• दवाओं से एलर्जी की प्रतिक्रिया।

जब रूढ़िवादी तरीकों से इलाज किया जाता है, तो एक हर्निया फिर से बन सकता है।

मास्को में एक शल्य चिकित्सा पद्धति के साथ इंटरवर्टेब्रल हर्निया के उपचार के लिए कीमतें नीचे दी गई हैं।

यदि आपके पास इंटरवर्टेब्रल हर्निया है, तो आप शायद कई सवाल पूछ रहे हैं। क्या किया जा सकता है और क्या नहीं?

क्या सर्जरी के बिना काठ का हर्निया ठीक हो सकता है?

हां, लम्बर डिस्क हर्नियेशन को बिना सर्जरी के ठीक किया जा सकता है। रूस और सीआईएस देशों में, एक अनौपचारिक रूप से स्थापित चिकित्सा पद्धति है: इंटरवर्टेब्रल हर्निया वाले सभी को सर्जिकल उपचार से गुजरने की सलाह दी जाती है। इस बीच, यह बिल्कुल अनपढ़ और अव्यवसायिक दृष्टिकोण है। सर्जरी एक अंतिम उपाय है। यह सबसे क्रांतिकारी तरीका है। यूरोप और यूएसए में, ऑपरेशन के लिए कई पूर्ण संकेत हैं। मूल रूप से, वे मोटर फ़ंक्शन के नुकसान या रूढ़िवादी उपचार की प्रभावशीलता की कमी के खतरे से जुड़े हैं।

ऑपरेशन से सहमत होने पर, आपको सभी जोखिमों से अवगत होना चाहिए:

कोई भी ऑपरेशन शरीर पर महत्वपूर्ण तनाव से जुड़ा होता है: संज्ञाहरण, पश्चात की अवधि।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को खत्म करने का ऑपरेशन बहुत मुश्किल है। यह सब सर्जन के कौशल पर निर्भर करता है। यदि डॉक्टर योग्य और पर्याप्त अनुभवी नहीं है, तो हमेशा अप्रत्याशित परिणामों का जोखिम होता है: उदाहरण के लिए, रीढ़ की हड्डी की चोटें और मोटर फ़ंक्शन का पूर्ण नुकसान आदि।

इसलिए, ऑपरेशन के लिए सहमत होना आवश्यक है, अगर पिछले सभी उपचार काम नहीं करते हैं।

मुख्य बात यह है कि आपको रूढ़िवादी उपचार के तरीकों की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए: बहुत सारी दवाएं, फिजियोथेरेपी के तरीके, फिजियोथेरेपी अभ्यास हैं। यदि आप समय पर उपचार शुरू करते हैं, जब प्रक्रिया चरम अवस्था में नहीं पहुंची है, तो आप हर्निया को "नियंत्रण में" रख सकते हैं। उसके बाद, यह केवल कई सिफारिशों का पालन करने के लिए बनी हुई है। तब एक बार और सभी के लिए हर्निया को भूलना संभव होगा।

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के लिए किस भार की अनुमति है?

दुर्भाग्य से, एक हर्नियेटेड डिस्क की उपस्थिति रोगी पर शारीरिक गतिविधि के संदर्भ में महत्वपूर्ण प्रतिबंध लगाती है। बेशक, आपको इसे बिल्कुल नहीं देना है।

यह जानने योग्य है कि किस प्रकार का भार सबसे बड़ा खतरा है:

रीढ़ पर अक्षीय भार से जुड़ी गतिविधि। भारोत्तोलन, जिम में गोले के साथ प्रशिक्षण (डम्बल, बारबेल, आदि उठाना) को बाहर करना आवश्यक है।

एक ईमानदार स्थिति में शरीर के लंबे समय तक रहने से जुड़ी गतिविधि (लंबे समय तक दौड़ना, फुटबॉल खेलना, हॉकी खेलना, स्कीइंग करना)।

एक्वा एरोबिक्स, तैराकी, पानी के खेल देने के लिए हर्निया को वरीयता देना बेहतर है। फिजियोथेरेपी अभ्यासों के विशेष अभ्यासों का एक जटिल प्रदर्शन करने की भी सिफारिश की जाती है। इस तरह के भार का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा: पीठ की मांसपेशियां मजबूत होंगी, और मांसपेशियों की टोन में वृद्धि के साथ, हर्निया की स्थिरता की गारंटी दी जा सकती है।

क्या इंटरवर्टेब्रल हर्निया को गर्म करना संभव है?

स्नान में वार्मिंग और स्टीमिंग दोनों ही सख्त वर्जित हैं। गर्म होने पर, पीठ की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल डिस्क को धारण करने वाला पेशी कोर्सेट अपना स्वर खो देता है। नतीजतन, हर्निया को विस्थापित किया जा सकता है और आगे के सभी प्रतिकूल स्वास्थ्य परिणामों के साथ चुटकी ली जा सकती है: पीली हुई नसें और रीढ़ की हड्डी। यह बेहद खतरनाक है।

क्या काठ का रीढ़ की हर्निया के साथ दौड़ना संभव है?

दौड़ना रीढ़ पर एक बड़े भार से जुड़ा है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, शरीर के लंबे समय तक एक ईमानदार स्थिति में जुड़े भार को बाहर करना सबसे अच्छा है। चिकित्सीय चलने की जगह दौड़ना बेहतर है।

क्या हर्नियेटेड डिस्क की मरम्मत की जा सकती है?

इंटरवर्टेब्रल हर्नियास को कम करने का अभ्यास 10-20 साल पहले आम था। अब उपचार के इस तरीके को यथोचित रूप से खतरनाक माना जाता है। तथ्य यह है कि न्यूक्लियस पल्पोसस, प्रभावित इंटरवर्टेब्रल डिस्क की पूरी संरचना के साथ, शारीरिक प्रभाव के तहत विकृत या विस्थापित हो सकता है। उच्च स्तर की संभावना के साथ विस्थापन से तंत्रिका जड़ों और रीढ़ की हड्डी का उल्लंघन होगा।

जटिलताओं के विकास को बाहर करने के लिए, किसी भी मामले में हर्निया को कम करने का सहारा लेना असंभव है।

क्या इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ CABG करना संभव है?

इंटरवर्टेब्रल हर्निया के रूप में कोरोनरी धमनी बाईपास ग्राफ्टिंग के लिए कोई स्पष्ट मतभेद नहीं हैं। हालांकि, ऑपरेशन करने वाले सर्जनों को ऑपरेशन करते समय इस विकृति को ध्यान में रखना चाहिए।

अगर डॉक्टर के पास कम से कम न्यूनतम योग्यता और अनुभव है तो CABG बिना किसी डर के किया जा सकता है।

क्या रीढ़ की हर्निया से पेट, पैर में चोट लग सकती है?

लुंबोसैक्रल क्षेत्र में एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया के साथ, दर्द जो पैर को विकीर्ण करता है (या पैर को विकीर्ण करता है) बस नहीं हो सकता है। 95% मामलों में, वे एक विशिष्ट रोगसूचक परिसर में शामिल हैं। इसके अलावा, पैर न केवल चोट पहुंचा सकता है, बल्कि यह हर जगह जल सकता है। दर्द सिंड्रोम की तीव्रता नसों के उल्लंघन की डिग्री और व्यक्तिगत दर्द दहलीज पर निर्भर करती है। अभिव्यक्तियों का कारण तंत्रिका जड़ों और कटिस्नायुशूल तंत्रिका का उल्लंघन है।

पेट दर्द पैथोलॉजी के लिए विशिष्ट नहीं है, लेकिन यह अभी भी हो सकता है। पेट के अंगों के विकृतियों को बाहर करने के लिए, अतिरिक्त निदान किया जाना चाहिए। यह संभव है कि पेट में दर्द एक स्वतंत्र बीमारी के साथ हो: गैस्ट्रिटिस, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ, आदि।

क्या हर्नियेटेड डिस्क के साथ लटकना संभव है?

किसी भी मामले में नहीं। कोई भी अक्षीय भार सख्त वर्जित है। यह एक हर्नियेटेड हर्निया और रीढ़ की हड्डी को नुकसान पहुंचा सकता है। (स्पाइन ट्रैक्शन - क्या यह प्रभावी है? परिणाम क्या हैं?)

स्पाइनल हर्निया एक खतरनाक बीमारी है। इसे नजरअंदाज करने से पूर्ण पक्षाघात हो सकता है। समय पर निदान के साथ, पैथोलॉजी खुद को रूढ़िवादी उपचार के लिए अच्छी तरह से उधार देती है। मरीजों को अपनी शारीरिक गतिविधि और आहार की समीक्षा करनी चाहिए। उपचार के बाद, पुनरावृत्ति को रोकने के लिए निवारक उपायों का पालन करना आवश्यक है।

रीढ़ की एक हर्निया अक्सर काठ या ग्रीवा क्षेत्र में बनती है, कम बार वक्षीय क्षेत्र में। समय पर निदान और विशेषज्ञ सहायता उपचार की प्रभावशीलता को बढ़ाती है। गंभीर मामलों में, डॉक्टर सर्जरी की सलाह देते हैं। अक्सर अपक्षयी परिवर्तन अपरिवर्तनीय होते हैं। हालांकि, उचित उपचार दर्द और अन्य लक्षणों को दूर कर सकता है जो असुविधा का कारण बनते हैं, डिस्क के विस्थापन और विनाश को रोकते हैं।

स्पाइनल हर्निया क्या है

पैथोलॉजी इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन से जुड़ी है। यह सुन्नता, दर्द और कमजोरी का कारण बनता है। डिस्क का रचनात्मक कार्य आंदोलन के दौरान रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर भार को अवशोषित करना है। इसमें किसी भी तरह की विकृति व्यक्ति में बेचैनी पैदा करती है।

इंटरवर्टेब्रल डिस्क में एनलस फाइब्रोसस होता है, जिसके बाहरी हिस्से में कोलेजन फाइबर होते हैं, और न्यूक्लियस पल्पोसस के अंदरूनी हिस्से होते हैं। वलय नाभिक को सीमित करता है, लेकिन यदि इस कार्य का उल्लंघन किया जाता है, तो यह विस्थापित हो जाता है और एक इंटरवर्टेब्रल हर्निया का निर्माण होता है। पैथोलॉजी धीरे-धीरे विकसित होती है। लंबे समय तक डिस्क अध: पतन होता है, तरल पदार्थ के नुकसान और बढ़ी हुई नाजुकता से जुड़ा होता है। एक हर्निया कई चरणों में बनता है:

फलाव- एक फलाव दिखाई देता है, अंगूठी के आंतरिक तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, लेकिन अभी तक टूटना नहीं हुआ है। जिलेटिनस शरीर को कुछ सीमाओं के भीतर रखा जाता है, जिससे रोग को रूढ़िवादी तरीकों से ठीक करना संभव हो जाता है।

प्रवेश- वलय के बाहरी तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जो नाभिक पल्पोसस को डिस्क की सीमाओं से परे जाने की अनुमति देता है।

रोग उत्प्रेरक में शामिल हैं:

• शारीरिक क्षति, माइक्रोट्रामा;
• संक्रमण;
• अनुचित चयापचय;
• मोटापा;
• भारी शारीरिक श्रम में संलग्न होना;
• गर्भावस्था;
• रीढ़ की जन्मजात विकृतियां;
• कम शारीरिक गतिविधि;
• लॉर्डोसिस, स्कोलियोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

टिप्पणी!

आंकड़े बताते हैं कि पुरुषों में महिलाओं की तुलना में पैथोलॉजी का अधिक बार निदान किया जाता है।

डॉक्टर इसके स्थानीयकरण के अनुसार रीढ़ की हर्निया के वर्गीकरण का उपयोग करते हैं:

• सरवाइकल - रोग के सभी मामलों का 4%;
• छाती - 31%;
• काठ - 65%।

पैथोलॉजी के लक्षण

स्पाइनल हर्नियेशन तब होता है जब डिस्क के अंदर दबाव होता है। न्यूरोलॉजिकल रोग तब प्रकट होता है जब एनलस फाइब्रोसस ब्रेकिंग लोड के कारण खिंचता है, जिससे तंत्रिका शाखाओं और रक्त वाहिकाओं का संपीड़न होता है। इस बिंदु तक, लक्षणों को अक्सर किसी अन्य बीमारी के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है। बाद के चरणों में, दर्द सिंड्रोम लगातार मौजूद होता है और यह शारीरिक गतिविधि पर निर्भर नहीं करता है।

रीढ़ की हर्निया के प्राथमिक लक्षण:

• रीढ़ के क्षेत्र में तेज दर्द, जो आराम करने पर गायब हो जाता है।
• अप्राकृतिक सूजन और मांसपेशियों में तनाव।
• क्यफोसिस या रीढ़ की स्कोलियोसिस।
• जलन, झुनझुनी, "हंसबम्प्स" - पेरेस्टेसिया, पेरेसिस में बदल जाना।

कई रोगियों में हार्मोनल असंतुलन होता है - नपुंसकता या मासिक धर्म की समाप्ति।

मरीजों को तेज और तेज दर्द की शिकायत होती है। यह एक उभरी हुई डिस्क द्वारा तंत्रिका जड़ के संपीड़न से जुड़ा होता है, जो किसी अंग के काम के लिए जिम्मेदार होता है। पैथोलॉजी शरीर में खराबी का कारण बनती है। लक्षण पैथोलॉजी के स्थान पर निर्भर करते हैं:

ग्रीवा

प्रदर्शन में कमी, नींद की गड़बड़ी, न्यूरस्थेनिया, सिरदर्द, थकान, दृष्टि की समस्याएं, उच्च रक्तचाप, मिर्गी, टॉन्सिल की सूजन, मितली, उंगलियों की सुन्नता, हाथ पैरों में दर्द, टिनिटस, स्वाद की हानि, इंट्राकैनायल और रक्तचाप में वृद्धि।

छाती रोगों

थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता, कंधों और कंधे के ब्लेड में बेचैनी, छाती में दर्द और जलन, तंत्रिका अंत को नुकसान के साथ त्वचा की संवेदनशीलता कम हो जाती है।

काठ का

दस्त, बवासीर, सिस्टिटिस, श्रोणि सूजन की बीमारी, निचले अंगों की सुन्नता, मांसपेशियों में शोष, मूत्राशय की पथरी, असामान्य पसीना या सूखे पैर।

प्रतिकूल आनुवंशिकता वाले लोग, जिनके परिवार के सदस्यों को रीढ़ की अपक्षयी बीमारियां हैं, उन्हें रोकथाम पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

यदि स्पाइनल हर्निया के रोगसूचक न्यूरोलॉजी दिखाई देती है, तो आपको एक सर्जन या न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है जो उपचार का निदान और निर्धारण करेगा।

रोग का निदान

उपचार शुरू करने से पहले, प्रयोगशाला निदान का उपयोग करके पैथोलॉजी की उपस्थिति के खोजी कारणों को निर्धारित करना आवश्यक है। एक्स-रे और एमआरआई की मदद से केवल एक विशेषज्ञ सूजन की उपस्थिति निर्धारित कर सकता है।

रोगी की एक दृश्य परीक्षा के दौरान, आसन की वक्रता ध्यान देने योग्य होगी, कुछ क्षेत्रों की संवेदनशीलता खो जाती है।

मांसपेशियों की टोन में अप्राकृतिक तनाव की पहचान करने के लिए, पैथोलॉजी के दर्द और स्थानीयकरण की डिग्री निर्धारित करने के लिए डॉक्टर को रीढ़ को महसूस करना चाहिए। लचीलेपन और विस्तार के दौरान गतिशीलता की सीमा, गति की सीमा निर्धारित करें।

एमआरआई आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है:

• आकार
• स्थानीयकरण।

एक हर्निया के साथ, नाभिक के अंतःक्षेत्रीय स्थान में एक फलाव दिखाई देता है:

• फलाव - 3 मिमी तक;
• प्रोलैप्स - 3-5 मिमी;
• विकसित हर्निया - 6 मिमी।

एक हार्डवेयर अध्ययन के साथ, फलाव की दिशाओं को पहचाना जा सकता है।

व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर अतिरिक्त अध्ययन निर्धारित हैं।

इलाज

रोग के चरण और पैथोलॉजी के प्रकार को ध्यान में रखते हुए, पूर्ण परीक्षा के बाद ही चिकित्सा को सही ढंग से निर्धारित करना संभव है। उदाहरण के लिए, जटिलताओं के अभाव में, बड़ी डिस्क क्षति को रोकने के लिए कार्रवाई पर्याप्त है।

उपचार के तीन चरण हैं:

• दवाओं और पूर्ण आराम की मदद से संज्ञाहरण;
• मालिश और जटिल चिकित्सा;
• पुनर्वास, वसूली।

उपचार ओवर-द-काउंटर दवाओं से शुरू होता है, परिणाम की अनुपस्थिति में, वे मजबूत एनाल्जेसिक (कोडीन) पर स्विच करते हैं। प्रारंभिक चरण में, शांति सुनिश्चित करने और बिस्तर पर आराम करने, दर्द निवारक लेने, व्यायाम चिकित्सा में संलग्न होने, फिजियोथेरेपी से गुजरने की सिफारिश की जाती है। यदि 3 महीने के बाद स्थिति बिगड़ती है (न्यूरोलॉजिकल डेफिसिट सिंड्रोम, शक्ति कम हो जाती है, अंग सुन्न हो जाते हैं, दर्द बढ़ जाता है), तो सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित है - जटिलताओं के बढ़ते जोखिम के कारण उपचार का एक चरम उपाय।

वीडियो

प्रोफेसर आई.एम. डैनिलोव स्पाइनल हर्निया के सही इलाज के बारे में विस्तार से बात करेंगे।

गैर-सर्जिकल तरीके

एक पूर्ण परीक्षा के बाद, दवाओं (दर्द निवारक, अवरोधक), चिकित्सीय व्यायाम और फिजियोथेरेपी की मदद से घर पर हर्निया के प्रारंभिक चरण का इलाज करने की अनुमति है।

निम्नलिखित विधियाँ अच्छी दक्षता दिखाती हैं:

मैनुअल थेरेपी - पैथोलॉजी को खत्म करने के लिए एक विशेषज्ञ विशेष जोड़तोड़ करता है। कोर्स की अवधि - 2-10 सत्र।

हिरुडोथेरेपी

जोंक से उपचार। कृमियों की लार में एक एंजाइम होता है जो गिरे हुए टुकड़े के पुनर्जीवन को भड़काता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है।

रसायन

रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए समस्या क्षेत्र में तरल नाइट्रोजन लगाया जाता है।

अस्थिरोगविज्ञानी

हल्के आंदोलनों और दबाव के साथ, चिकित्सक पैथोलॉजिकल परिवर्तनों को समाप्त करता है।

एक्यूपंक्चर

तंत्रिका अंत को परेशान करने के लिए सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव। प्रभाव मालिश के समान है, जब मालिश चिकित्सक इन बिंदुओं को स्पर्श से प्रभावित करता है।

फिजियोथेरेपी आपको दवा लेने के बिना दर्द से छुटकारा पाने के साथ-साथ वसूली प्रक्रिया को तेज करने की अनुमति देती है। मरीजों की सिफारिश की जाती है:

• हाथ से किया गया उपचार;
• मालिश;
• व्यायाम चिकित्सा;
• यूएचएफ;
• वैद्युतकणसंचलन;
• फोनोफोरेसिस;
• रिफ्लेक्सोलॉजी।

प्रत्येक विधि के अपने संकेत और सीमाएँ हैं। उपस्थित चिकित्सक द्वारा ही सटीक परिसर का चयन सही ढंग से किया जाएगा।

चिकित्सा उपचार

सबसे पहले, दर्द न्यूरोलॉजिकल रिफ्लेक्सिस को खत्म करने के लिए रूढ़िवादी चिकित्सा आवश्यक है। मरीजों को विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवाएं निर्धारित की जाती हैं:

• डिक्लोफेनाक;
• इंडोमिथैसिन;
• आइबुप्रोफ़ेन।

टिप्पणी!

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की पुरानी विकृति की उपस्थिति में, विरोधी भड़काऊ चिकित्सा का विकल्प अधिक सावधानी से संपर्क किया जाता है।

सुधार के पहले संकेतों पर, वे एक जटिल चिकित्सीय और रोगनिरोधी प्रभाव पर स्विच करते हैं। इसके बाद, रोगी को हर महीने एक न्यूरोलॉजिस्ट या चिकित्सक द्वारा निवारक परीक्षा से गुजरना पड़ता है।

ऐंठन से राहत के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले जैसे कि मिडोकलम और सिर्डालूड निर्धारित हैं। दुष्प्रभावों से अवगत रहें:

• व्याकुलता, प्रदर्शन में कमी;
• जी मिचलाना;
• रक्तचाप कम करना;
• सनसनी का नुकसान;
• मूत्र और आंतों के विकार;
• मनोवैज्ञानिक समस्याएं।

गैस्ट्रिक म्यूकोसा की रक्षा के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो पेट को एक सुरक्षात्मक फिल्म के साथ कवर करते हैं:

अल्मागेल।

• हीरा;
• अल्मागेल;
• गैस्टल;
• फास्फालुगेल।

हर्निया के उपचार में, उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग किया जाता है:

• संरचना;
• टेराफ्लेक्स;
• alflutop.

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपचार का कोर्स 3 महीने से अधिक होना चाहिए।

समस्या क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए, निर्धारित करें:

• ट्रेंटल
• pentoxifylline.

क्षतिग्रस्त ऊतकों को बहाल करने, दर्द कम करने के लिए मरीजों को समूह बी, डी, ए, ई के विटामिन लेने चाहिए।

ट्रांसडर्मल डीप पेनिट्रेशन ऑइंटमेंट का इस्तेमाल करें। इसे उपयोग से ठीक पहले बनाया जाता है, क्योंकि इसमें बहुत अधिक कार्बनिक पदार्थ होते हैं, जो कारखाने के उत्पादन को पूरी तरह से समाप्त कर देता है। मलम को हल्के आंदोलनों के साथ लागू किया जाना चाहिए, सानना पूरी तरह से बाहर रखा गया है ताकि बड़ी क्षति न हो।

फार्मास्युटिकल मलहमों में प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ (फास्टम जेल, केटोनल, नूरोफेन, वोल्टेरेन);
• संयुक्त प्रभाव - एनेस्थीसिया और पफनेस को हटाना (डेक्सपैंथेनॉल, डोलोबिन);
• परेशान प्रभाव (निकोफ्लेक्स, कैप्सिकम);
• चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (चोंड्रोक्साइड, आर्ट्रोसाइट)।

मरहम निर्धारित करते समय, घटकों को एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

नाकाबंदी

यदि दर्दनिवारक अप्रभावी हैं, तो एक एक्स-रे-नियंत्रित नाकाबंदी की जाती है। तंत्रिका जड़ों की पिंचिंग के फोकस में एक हार्मोनल समाधान के साथ एक सुई डाली जाती है। स्थानीय प्रशासन अधिकतम दक्षता प्रदान करता है। इंजेक्शन तंत्रिका प्रक्रियाओं के बाहर निकलने पर, कशेरुक प्रक्रियाओं के बीच, या इंटरवर्टेब्रल क्षेत्र में बनाया जा सकता है। नशीली दवाओं के प्रवेश के मार्ग को निर्धारित करने के लिए अक्सर एक कंट्रास्ट एजेंट का उपयोग किया जाता है।

प्रक्रिया स्थानीय संज्ञाहरण और एक्स-रे नियंत्रण के तहत की जाती है। अभ्यास से पता चलता है कि 50% मामलों में रोगी ठीक हो जाते हैं।

हाथ से किया गया उपचार

मालिश पर कायरोप्रैक्टिक को प्राथमिकता दी जाती है। शिफ्टिंग और स्ट्रेचिंग की मदद से दबी हुई नस निकल जाती है। विभिन्न दवाओं के उपयोग को छोड़कर, मैनुअल थेरेपी को दर्द निवारक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

मैनुअल थेरेपी केवल विशेष क्लीनिकों में की जानी चाहिए। इसका उपयोग केवल एक निश्चित आकार और स्थान के हर्नियास के लिए किया जा सकता है।

मैनुअल थेरेपी पैथोलॉजी को ठीक नहीं करती है, लेकिन केवल कुछ समय के लिए लक्षणों को दूर करती है। मरीजों को भविष्य में कशेरुकाओं के अभिसरण और डिस्क पर बढ़ते दबाव को बाहर करना चाहिए।

लोक उपचार

लोक उपचार सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए। आप मधुमक्खी उत्पादों, जड़ी-बूटियों के आसव, घोड़े की चर्बी की मदद से लक्षणों को कम कर सकते हैं।

टिप्पणी!

लोक उपचार के उपयोग के लिए मुख्य नियम: सतह को गर्म करने से बचें और गर्म करने वाले पदार्थों को बाहर करें।

पूर्व में, वे मानते हैं कि prunes, अंजीर और सूखे खुबानी का दैनिक उपयोग रीढ़ को मजबूत करता है और अन्य रूढ़िवादी उपचारों के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाता है।

शहद और आलू का सेक दर्द कम करने में मदद करेगा। कच्चे आलू को घिसकर शहद में मिलाया जाता है। दर्द के क्षेत्र पर लागू करें, एक फिल्म के साथ कवर करें, लपेटें। 2-3 घंटे झेलें।

इसके अलावा, शहद और आटे से आप 1 सेंटीमीटर मोटी केक बना सकते हैं, जिसे रात भर लगाया जाता है और प्लास्टिक की चादर से बांध दिया जाता है।

स्थानीय प्रभाव में कलानचो और बर्डॉक लीफ, देवदार का एक सेक होता है। लेकिन सभी पैसों का इस्तेमाल अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करना चाहिए।

घोड़े की चर्बी की छोटी-छोटी छीलन एक प्लास्टिक की फिल्म से ढकी होती है, और ऊपर से एक प्राकृतिक कपड़े से ढकी होती है। सेक को एक पट्टी के साथ कसकर तय किया जाता है और पूरे दिन पहना जाता है। घोड़े की चर्बी की जगह आप बेजर या कुत्ते की चर्बी ले सकते हैं। मरीज आवेदन के 2 घंटे के भीतर दर्द में कमी देखते हैं। घोड़े की चर्बी सेरामाइड्स के संश्लेषण को तेज करती है, जिससे शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में वृद्धि होती है। इसके अतिरिक्त, इसमें पुनर्जनन, मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं, इसमें आवश्यक ओमेगा -3 होता है।

ऑपरेशन

• लंबे समय तक गंभीर दर्द;
• गंभीर तंत्रिका संबंधी विकार;
• नपुंसकता, मूत्र असंयम।

कई प्रकार के सर्जिकल हस्तक्षेप हैं, उपस्थित चिकित्सक द्वारा सटीक प्रकार निर्धारित किया जाता है।

डिस्केक्टॉमी

एक खुले चीरे के माध्यम से न्यूक्लियस पल्पोसस को हटा दिया जाता है। गंभीर मामलों में, डिस्क को हटाने और टाइटेनियम प्रत्यारोपण के साथ बदलने की जरूरत है। एक लंबी वसूली अवधि और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के संक्रमण का जोखिम डॉक्टरों को दुर्लभ मामलों में इस पद्धति का सहारा लेने के लिए मजबूर करता है।

सर्जरी के बाद, निवारक उपायों का पालन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि रोग फिर से हो सकता है। मरीजों को नियमित रूप से मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए व्यायाम करना चाहिए, फिजियोथेरेपी पाठ्यक्रमों से गुजरना चाहिए और विटामिन और खनिज परिसरों को लेना चाहिए। अतिरिक्त वजन की उपस्थिति में, वे वसा और "तेज" कार्बोहाइड्रेट पर प्रतिबंध के साथ एक विशेष आहार पर स्विच करते हैं, फाइबर, फलों और सब्जियों, कम वसा वाले खट्टा-दूध उत्पादों की खपत में वृद्धि करते हैं।

एंडोस्कोपिक सर्जरी

पंचर के माध्यम से एक कैमरा और उपकरण डाला जाता है। विधि को कोमल माना जाता है, क्योंकि मांसपेशियां लगभग क्षतिग्रस्त नहीं होती हैं। हर्निया को हटा दिया जाता है और डिस्क को ठीक कर दिया जाता है। 80% रोगियों में सकारात्मक गतिशीलता देखी जाती है।

माइक्रोसर्जिकल लेजर सर्जरी

लेजर उपचार, सर्जरी की तरह, एक अंतिम उपाय माना जाता है। लेकिन बाद वाले के विपरीत, इसे अधिक सौम्य माना जाता है। एक हल्के गाइड के साथ सुई डालने के लिए रोगी को छेद दिया जाता है। अगला, डिस्क में दबाव को दूर करने के लिए एक लेज़र का उपयोग किया जाता है। नरम ऊतकों में दिशात्मक विकिरण के लिए उच्च पारगम्यता होती है, जो आवरण को परेशान किए बिना लेजर के साथ पैथोलॉजी का इलाज करना संभव बनाता है। ऊंचे तापमान पर, क्षतिग्रस्त क्षेत्र वाष्पित हो जाते हैं। तंत्रिका अंत पर दबाव कम होने पर हर्निया के लक्षण तुरंत गायब हो जाते हैं।

प्रक्रिया की अवधि- 10-40 मिनट, लोकल एनेस्थीसिया का इस्तेमाल किया जाता है। कुछ दिनों के बाद, व्यक्ति को रोगी उपचार के लिए स्थानांतरित कर दिया जाता है। तकनीक का उपयोग डिस्क विनाश की अनुपस्थिति में किया जाता है, मुख्य रूप से 40 वर्ष से कम आयु के रोगियों में। उम्र के साथ, डिस्क सूख जाती है, जिससे लेजर का उपयोग अव्यावहारिक हो जाता है।

शारीरिक व्यायाम

मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे शारीरिक गतिविधि के आराम और नियंत्रण के शासन का निरीक्षण करें। स्पाइनल कॉलम में तनाव में वृद्धि को बाहर करना आवश्यक है: कूदें, भार उठाएं। एक व्यक्ति को अचानक आंदोलनों, मजबूत झुकना, मरोड़ को छोड़कर आंदोलनों को नियंत्रित करना चाहिए।

व्यायाम चिकित्सा

अभ्यास एक डॉक्टर और एक प्रशिक्षक द्वारा चिकित्सा शिक्षा के साथ चुना जाना चाहिए। कक्षाओं के दौरान, स्पाइनल कॉलम पर भार को पूरी तरह से बाहर रखा जाना चाहिए, जो एक ईमानदार स्थिति में व्यायाम को पूरी तरह से समाप्त कर देता है।

सरल और प्रभावी व्यायाम:

• अपनी पीठ और बाहों को सीधा रखते हुए कमरे में चारों तरफ घूमें।
• इसी स्थिति में एक साथ विपरीत दिशा से हाथ और पैर को फैलाएं। यदि संभव हो तो स्नायुबंधन को मजबूत करने के लिए कुछ सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करें।
• क्रॉसबार पर लटका हुआ।
• अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींच लें।

योग

रोग की प्रारंभिक अवस्था में, योग निषिद्ध नहीं है। एकमात्र प्रतिबंध बिस्तर में व्यायाम नहीं करना है। जब दर्द और बेचैनी दिखाई देती है, तो कक्षाओं को बंद करने की सिफारिश की जाती है।

अनुमत व्यायाम:

• पीठ के स्नायुबंधन और मांसपेशियों को फैलाने के लिए, अपनी पीठ के बल लेट जाएं, अपने घुटनों को अपनी ठुड्डी तक खींचें और बगल में रोल करें।
• अपनी पीठ के बल लेटें, अपने घुटनों को मोड़ें और अपने हाथों से अपने पिंडली को पकड़ें। जितना हो सके अपनी रीढ़ को सीधा करने की कोशिश करें।
• चारों तरफ खड़े हो जाओ और बिल्ली की तरह झुक जाओ। आपको छत पर और फिर फर्श पर देखने की जरूरत है।
• एक पैर को मोड़कर पीठ के बल लेट जाएं और अपने माथे को अपने घुटने तक पहुंचाने की कोशिश करें। पैर बदलें।

सिमुलेटर पर प्रशिक्षण

एक ठीक से चयनित सिम्युलेटर और एक योग्य प्रशिक्षक का नियंत्रण एक प्रभावी उपकरण होगा। इसे केवल छूट की अवधि के दौरान और व्यक्तिगत रूप से तैयार किए गए कार्यक्रम के अनुसार संलग्न होने की अनुमति है।

श्वास को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है: तनाव में वृद्धि के दौरान, जोर से श्वास लें और फिर धीरे-धीरे श्वास छोड़ें। इससे बढ़े हुए लोड के नकारात्मक प्रभाव से बचा जा सकेगा। प्रत्येक दृष्टिकोण के बाद, एक छोटा ब्रेक लें। कुल मिलाकर, पाठ की अवधि 3 घंटे है, लेकिन सक्रिय क्रियाएं केवल 1 घंटा हैं।

लोड बनाने की विधि के आधार पर अलग-अलग सिमुलेटर हैं। वजन शरीर के वजन या ब्लॉकों की प्रणाली के कारण हासिल किया जाता है। उदाहरण के लिए, क्षैतिज बार और बार शरीर के वजन के कारण भार प्रदान करते हैं और केवल अच्छे शारीरिक फिटनेस वाले लोगों द्वारा ही इसका उपयोग किया जा सकता है।

सिमुलेटर का उपयोग करने के नियम:

• दर्द की उपस्थिति में, दर्द निवारक व्यायाम का उपयोग करें;
• अक्षीय भार को खत्म करना;
• शॉक लोड से बचें;
• बारबेल प्रेस न करें;
• केटलबेल उठाना प्रतिबंधित है।

खेल

स्पाइनल हर्निया कुछ खेलों के लिए एक सीमा है। बैठने या खड़े होने की स्थिति में सभी अभ्यासों को पूरी तरह से बाहर रखा गया है।

प्रतिबंधित प्रजातियां हैं:

• खेल घूमना;
• भारोत्तोलन;
• सक्रिय खेल जिसमें दौड़ना या लंबे समय तक खड़े रहना (फुटबॉल, स्कीइंग, बास्केटबॉल) है;
• शरीर सौष्ठव;
• कूद के साथ एथलेटिक्स पर आंशिक प्रतिबंध।

कसरत

उपचार के लिए जिम्नास्टिक कॉम्प्लेक्स कई तरीकों से किया जा सकता है: बुब्नोव्स्की, पिलुइको, डिकुल। कॉम्प्लेक्स का काम पिंच नर्व को रोकने के लिए मस्कुलर कोर्सेट को मजबूत करना है।

गतिशीलता कम होने के कारण रोगियों के लिए जिम्नास्टिक आवश्यक है। यह चयापचय और रक्त परिसंचरण में तेजी लाने, मांसपेशियों को सक्रिय करने के लिए आवश्यक है, जो कशेरुकाओं को अपनी प्राकृतिक स्थिति लेने और हर्निया को हल करने की अनुमति देगा। रोगी की शारीरिक विशेषताओं और पैथोलॉजी के स्थान को ध्यान में रखते हुए पाठ्यक्रम को व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए।

पुनर्वास

उपचार या सर्जरी के पूर्ण पाठ्यक्रम के बाद, रोगी को पुनर्वास अवधि से गुजरना होगा। मरीजों को जटिलताओं और रिलैप्स की घटना को बाहर करने के लिए डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करना चाहिए। ज्यादातर मामलों में, रोगियों को एक विशेष कोर्सेट पहनने, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला से गुजरने और शरीर के वजन को नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है।

चोली

आर्थोपेडिक उपकरण रीढ़ पर भार कम करते हैं। कोर्सेट लचीला होना चाहिए, लेकिन एक तंग आधार होना चाहिए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से आवश्यक है जो दिन के दौरान अपनी मुद्रा का पालन नहीं करते हैं। कॉर्सेट आपको रीढ़ को ठीक करने की अनुमति देता है।

कुछ मॉडलों में कंधों पर डिज़ाइन को ठीक करने के लिए पट्टियां होती हैं। सामने का हिस्सा श्रोणि से छाती तक के क्षेत्र को कवर करता है, पीछे का हिस्सा कंधों से नितंबों तक के क्षेत्र को कवर करता है। बढ़े हुए दबाव को रीढ़ से उदर गुहा में स्थानांतरित किया जाता है।

मॉडल चुनते समय, ध्यान दें कि कोर्सेट रीढ़ को संकुचित नहीं करता है। आप इसे हर समय नहीं पहन सकते हैं, क्योंकि पीठ की मांसपेशियों का अवक्रमण होगा। सटीक समय उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

स्पाइनल ट्रैक्शन

कर्षण शुष्क और पानी के नीचे हो सकता है। पहले मामले में, विशेष सिमुलेटर या भारित भार का उपयोग किया जाता है। इस मामले में, रोगी एक ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज स्थिति में हो सकता है। रीढ़ की पानी के नीचे की स्ट्रेचिंग को अधिक कोमल माना जाता है: पानी में, शरीर का वजन काफी कम हो जाता है, जिससे प्रक्रिया कम दर्दनाक हो जाती है।

प्रक्रिया के दौरान, एक बड़े हर्निया को पिंच करने का जोखिम होता है। विधि में contraindications है:

• तेज दर्द;
• ऑन्कोलॉजी;
• गुर्दे की पथरी;
• हृदय रोग;
• ऑस्टियोपोरोसिस।

कर्षण के बाद कोर्सेट पहनना और कई व्यायाम चिकित्सा अभ्यास करना अनिवार्य है। कशेरुकाओं को उनके मूल स्थान पर लौटने से रोकने के लिए यह आवश्यक है।

पोषण

अधिक वजन वाले रोगियों के लिए आहार महत्वपूर्ण है। मोटापा पैथोलॉजी को भड़काता है और रोग के पाठ्यक्रम को बढ़ा देता है। सफल उपचार के लिए सामान्य वजन एक शर्त होगी। वजन कम करने के लिए, आपको खाद्य पदार्थों की कैलोरी सामग्री पर प्रतिबंध लगाने की जरूरत है, अधिक फाइबर खाएं।

• स्मोक्ड मीट,
• अल्कोहल,
• मसालेदार व्यंजन,
• मसालेदार खाद्य पदार्थ।

विकलांगता हो रही है

कई रोगी विकलांगता प्राप्त करने में रुचि रखते हैं, क्योंकि रोग जीवन स्तर और कार्य क्षमता को प्रभावित करता है। समूह निम्नलिखित मामलों में दिया गया है:

• सर्जरी के बाद जटिलताओं की घटना;
• रोग का लंबा कोर्स;
• देर से निदान।

अक्सर हर्नियेटेड डिस्क वाले लोग अक्षमता प्राप्त करने की कोशिश भी नहीं करते हैं, हालांकि वे कानून द्वारा इसके हकदार हैं। अनिवार्य रूप से, एक समूह को स्वतंत्र आंदोलन और अक्षमता के पूर्ण या आंशिक नुकसान के साथ दिया जाता है।

1 पहला समूहजारी किया जाता है अगर कोई व्यक्ति रोजमर्रा की जिंदगी में बाहरी मदद के बिना नहीं कर सकता है - वह अपने दम पर आगे नहीं बढ़ सकता है, पक्षाघात का निदान किया जाता है।

2 दूसरा समूहएक तीव्र दर्द सिंड्रोम, बिगड़ा हुआ मोटर क्षमता, या विकलांगता के मामले में सर्जरी के बाद प्राप्त किया जा सकता है।

3 तीसरा समूहश्रम गतिविधि के कारण रोग के लगातार बढ़ने के साथ, मांसपेशियों में तनाव और तीव्र दर्द वाले रोगियों के लिए निर्धारित है।

गर्भावस्था के दौरान हर्निया

यह पहले उल्लेख किया गया था कि गर्भावस्था रीढ़ की हर्निया का कारण बन सकती है। भ्रूण रीढ़ पर भार बढ़ाता है, भार का सामान्य वितरण गड़बड़ा जाता है। इस अवधि के दौरान पैथोलॉजी की उपस्थिति के साथ, उपचार शुरू करना आवश्यक है।

मुख्य कठिनाई दवाएं और व्यायाम चिकित्सा लेने पर प्रतिबंध है, ताकि बच्चे को नुकसान न पहुंचे। डॉक्टर लोक उपचार के आधार पर कोमल उपचार की सलाह देते हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान डॉक्टर को मां की बीमारी को ध्यान में रखना चाहिए और अधिकतम सावधानी बरतनी चाहिए। बच्चे के जन्म के बाद, शल्य चिकित्सा हस्तक्षेप से बीमारी के उन्नत रूप को समाप्त करने की सिफारिश की जाती है।

रीढ़ की हर्निया के साथ सेना

इंटरवर्टेब्रल हर्निया को सैन्य कर्तव्य के प्रदर्शन के लिए एक contraindication माना जाता है। पैथोलॉजी अक्सर जटिलताओं के साथ होती है जो पूरी तरह से अव्यवस्था का कारण बनती है। बाद के चरणों में रोग विशेष रूप से खतरनाक है।

देरी के लिए, पीठ दर्द के लिए आदमी के इलाज के बाद डॉक्टर की राय की आवश्यकता होती है। इन सर्वेक्षणों के परिणाम संलग्न करना सुनिश्चित करें।

हर्निया के एक हल्के रूप के साथ, 6-12 महीने की देरी की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसका इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जा सकता है। विफलता के कारण हो सकते हैं:

• शोष, पेशी पक्षाघात;
• हर्निया 8 मिमी से अधिक;
• प्राकृतिक कण्डरा सजगता की अनुपस्थिति में संवेदनशीलता में कमी;
• स्पाइनल कॉलम के जन्मजात विकृति;
• रोग का गहन विकास;
• ड्यूरल थैली में परिवर्तन;
• ऑपरेशन से रोगी के इनकार या इसके लिए कई contraindications की उपस्थिति के मामले में सर्जिकल हस्तक्षेप के संकेत।

रीढ़ की हर्निया का उपेक्षित रूप गंभीर जटिलताओं की ओर ले जाता है। मुख्य खतरा तंत्रिका अंत और रीढ़ की हड्डी को नुकसान है, जिससे पक्षाघात हो सकता है, त्वचा की संवेदनशीलता का नुकसान हो सकता है, और सामान्य अंग गतिशीलता में कमी आ सकती है। पूर्व निदान के बिना उपचार स्थिति को बढ़ा देगा और अपरिवर्तनीय परिणाम देगा।

प्रश्न और उत्तर

त्रिक क्षेत्र में हर्निया बहुत बड़ा है, मैंने एक एमआरआई किया और एक नाकाबंदी की, लेकिन मैं अभी भी अपने पैर के लिए तरस रहा हूं। क्या करें?

आपने एमआरआई (किस प्रकार की हर्निया) के परिणामों और लक्षणों का वर्णन नहीं किया: क्या आपको दर्द, आंदोलन विकार, पैर में सनसनी का नुकसान आदि है। उपचार रणनीति तय करने के लिए यह महत्वपूर्ण है। यदि मोटर या संवेदी गड़बड़ी हैं, तो न्यूरोसर्जन के साथ सर्जरी के मुद्दे पर चर्चा करना आवश्यक है। यदि सर्जरी के लिए कोई पूर्ण संकेत नहीं हैं, तो आपको ऑस्टियोपैथ से संपर्क करने की आवश्यकता है जो आपको दर्द से निपटने में मदद करेगा और पीठ की मांसपेशियों के लिए सही व्यायाम का चयन करेगा।

रीढ़ की हड्डी के इलाज पर टेबेंटिन का क्या प्रभाव पड़ता है?

टेबेंटाइन एक एंटीकॉन्वेलसेंट दवा है, लेकिन इसका उपयोग तंत्रिका और जड़ संपीड़न के कारण होने वाले पीठ दर्द के लिए भी किया जाता है। इस मामले में, यह तंत्रिका अंत में सिग्नल ट्रांसमिशन को बदलकर एक एनेस्थेटिक है। यह दर्द और सूजन के कारण को प्रभावित नहीं करता है। इसलिए, यदि आप न केवल एनेस्थेटिज़ (लक्षणों को दूर करना) चाहते हैं, बल्कि बीमारी के कारण के साथ काम करना चाहते हैं, तो आपको अन्य तरीकों (ऑस्टियोपैथी और, यदि आवश्यक हो, सर्जरी) का उपयोग करना चाहिए।

(कुल 14,781, आज 35)

टॉम 03.03.2018 10:37 बजे

मुझे स्पाइनल हर्निया था। मैंने पहले ही सोच लिया था कि मैं हमेशा के लिए अर्ध-लकवाग्रस्त रहूंगा। मैंने सब कुछ करने की कोशिश की: न्यूरोपैथोलॉजिस्ट - हमारे और रूसी वाले, इंजेक्शन, एक्यूपंक्चर, कायरोप्रैक्टर्स, मसाज, हीलर, मैं अस्पताल में था। छह महीने तक मैं डॉक्टरों और मसाज पर निर्भर रहा। यह और बदतर हो गया है। मैं मुश्किल से चल पा रहा था, मुझे दर्द हो रहा था - मैंने खुद को दर्द निवारक दवाओं से बचाया। सभी साधनों को समाप्त करने और किसी के लिए आशा खो देने के बाद, वह अपने गले की प्रकृति का अध्ययन करने लगी। मैं इस भाग पर एक डॉक्टर की किताब लेकर आया - वहाँ सब कुछ अच्छी तरह से समझाया गया था। हर्निया का क्या कारण होता है, कशेरुक और डिस्क का क्या होता है। मैंने महसूस किया कि दर्द की जड़ कशेरुकाओं के बीच डिस्क के संपीड़न में है, और उन्हें बाहर निकालने की जरूरत है। यह पता चला है कि इस मामले में, डिस्क में एक वैक्यूम प्रभाव होता है, निचोड़ा हुआ हर्निया वापस खींचा जाता है और उन्हें बहाल किया जाता है। और मैं पास के स्कूल के खेल के मैदान में (रेंग कर) गया। और क्रॉसबार पर लटकने लगा। पहले तो यह केवल कुछ सेकंड के लिए ही संभव था - हाथ इसे बर्दाश्त नहीं कर सकते थे। मुझे लटकना था, धीरे-धीरे, धीरे-धीरे अपने घुटनों को ऊपर खींच रहा था। पहले ही तीसरे दिन मुझे राहत महसूस हुई, दर्द दूर होने लगा। कुछ दिनों बाद, मैंने हल्की-फुल्की जॉगिंग करनी शुरू की। सामान्य तौर पर, क्रॉसबार सबसे प्रभावी उपकरण निकला। तब से, मेरे मन में इस खेल उपकरण के लिए बहुत सम्मान है। और प्लस योग, बाद में। मेरी पीठ अब मुझे परेशान नहीं करती थी। पी.एस. शायद मेरा अनुभव आपकी मदद करेगा।

आजत 03.03.2018 10:46 बजे

लोग! केवल ऑपरेशन न करें! .. उल्टा लटकने, कशेरुकाओं को खींचने के लिए एक विशेष होम सिम्युलेटर है। जितनी जल्दी हो सके आदेश दें। मेरी पत्नी हर समय इसका इस्तेमाल करती है, उसे रीढ़ की हर्निया भी थी, बहुत उपेक्षित और अच्छी नहीं। और कशेरुका एक डायनासोर की तरह चिपक गई (अब और नहीं, पीएएच-पीएएच-पीएएच)। कज़ाख लोक कायरोप्रैक्टर्स घोड़े की चर्बी की मदद से बहुत अच्छी तरह से सीधा करते हैं (वे कई दिनों तक चिकनाई करते हैं, यह बहुत बदबूदार होता है, लेकिन हड्डियाँ नरम हो जाती हैं, फिर एक विशेष मालिश होती है, वह यह सब भी करती है), लेकिन वसा भी विशेष है निश्चित स्थान - कज़ाख चिकित्सक जानते हैं ... तो आपको निश्चित रूप से चीनी चीगोंग अभ्यासों का एक सेट अवश्य करना चाहिए। यह भी महत्वपूर्ण है।

मुख्तार 03.03.2018 को 11:38 बजे

प्रोफेसर बुब्नोव्स्की के तरीके ने मेरी मदद की। 2014. एमआरआई ने 5 मिमी हर्निया दिखाया। 2015 में मैंने हॉरिजॉन्टल बार के लिए इनवर्जन बूट्स खरीदे। मैंने उलटा टेबल भी ऑर्डर किया। उल्टा लटक कर व्यायाम करें। प्रभाव उत्तम है। अब मैं वजन उठाता हूं। मैनुअल मालिश मदद करती है।


आलिया 09/08/2018 at 21:22

हर्नियेटेड डिस्क के कारण होने वाली परेशानी और दर्द को मैं खुद अच्छी तरह से जानता हूं। मेरे पास कमर में 2 हैं। मैं 5 साल तक पीड़ित रहा जब तक कि मुझे दर्द से छुटकारा पाने के तरीके नहीं मिले। एक्यूपंक्चर, मैनुअल थेरेपी और मालिश ने मेरी मदद की। यह सब परमिता क्लिनिक में किया गया था। साथ ही, योग अभ्यास मेरे लिए अनिवार्य हो गया है, मैं लगभग हर दिन अभ्यास करता हूं, सबसे पहले मैंने एक ट्रेनर के साथ काम किया, लड़की के पास पुनर्वास के क्षेत्र में चिकित्सा शिक्षा भी है। इसलिए हार न मानें, सब कुछ आपकी शक्ति में है, अपने स्वास्थ्य के लिए लड़ें और आखिरी तक सर्जरी से बचने की कोशिश करें, बिना सर्जरी के इस बीमारी से निपटने के तरीके हैं। मैं आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूँ!

लव एम। 09/25/2018 at 20:18

मेरी माँ पहले से ही आधे साल से केवल बेंत लेकर चल रही है - उन्होंने उसमें एक हर्निया पाया। और इससे पहले, बस हल्का सा दर्द था, मुझे लगा कि यह अपने आप ठीक हो जाएगा। सर्दियों में, दर्द बेतहाशा हो गया, गोलियों ने मदद नहीं की, शायद शरीर को बस उनकी आदत हो गई। मुझे फिर से एम्बुलेंस बुलानी पड़ी। आए डॉक्टर ने मुझे एनाल्जेसिक का एक इंजेक्शन दिया और मुझे Sustalife पीने की सलाह दी। हमने आज्ञा मानी। अब मेरी माँ की हालत बहुत बेहतर है - मौसम की वजह से ही दर्द होता है।