रोकथाम क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है? बच्चों और वयस्कों में सर्दी की प्रभावी रोकथाम। उपरोक्त बीमारियों की सार्वजनिक रोकथाम में कौन सी गतिविधियाँ शामिल हैं?

हिप्पोक्रेट्स के समय से, यह सर्वविदित है कि बीमारी को ठीक करने की तुलना में रोकना आसान है। वैज्ञानिक अध्ययनों ने बीमारियों की घटना को रोकने और बदले हुए वातावरण के नकारात्मक कारकों के प्रभाव से आबादी की रक्षा करने के उद्देश्य से निवारक उपायों की लागत-प्रभावशीलता साबित की है।

स्वास्थ्य प्रणाली में दो सेवाएँ हैं, जिनमें से एक बीमारों के उपचार से संबंधित है, और दूसरी स्वस्थ लोगों में बीमारियों की रोकथाम से संबंधित है।

"रोकथाम" शब्द से क्या समझा जाना चाहिए?

निवारण उपायों की एक प्रणाली है जिसका उद्देश्य किसी बीमारी के कारणों को रोकना या समाप्त करना है जो प्रकृति में भिन्न हैं।

सभी निवारक उपायों का सबसे महत्वपूर्ण घटक आबादी के बीच चिकित्सा और सामाजिक गतिविधि और स्वस्थ जीवन शैली के प्रति दृष्टिकोण का गठन है। निवारक दिशा में चिकित्सा, स्वच्छता, स्वच्छ और सामाजिक-आर्थिक उपाय शामिल हैं।

रोकथाम को निम्नलिखित में विभाजित किया गया है प्रकार:

1. सार्वजनिक रोकथाम - यह उपायों की एक प्रणाली है, जो मुख्य रूप से सामाजिक और स्वच्छ प्रकृति की है। ये उपाय पूरे देश, क्षेत्र, शहर, जिले, सामूहिकता में राज्य स्तर पर योजनाबद्ध और कार्यान्वित किए जाते हैं। मूल रूप से, ये उपाय परिसर के स्वच्छता और स्वच्छ रखरखाव (हीटिंग, प्रकाश व्यवस्था, वेंटिलेशन, आदि) और काम करने की स्थिति, भोजन, आराम आदि के मुद्दों से संबंधित हैं।

2. व्यक्तिगत रोकथाम - ये किसी बीमारी को रोकने के लिए व्यक्ति के कार्य हैं, यह एक स्वस्थ जीवन शैली पर आधारित है।

3. प्राथमिक रोकथाम रोगों के कारणों को समाप्त करने के उद्देश्य से उपायों की एक प्रणाली है। इसका मिशन पूरे जीवन चक्र में बच्चों और वयस्कों की स्वास्थ्य स्थिति में सुधार करना है। प्राथमिक रोकथाम का आधार है: निवारक उपायों का गठन, एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए सिफारिशें, स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए लोक परंपराएं और अनुष्ठान (काम और आराम का एक तर्कसंगत शासन, तर्कसंगत उच्च गुणवत्ता वाले पोषण, शारीरिक गतिविधि, स्वच्छता मानकों और नियमों का अनुपालन), एक सख्त प्रणाली, निवारक टीकाकरण का एक कैलेंडर। इसमें जीवन शैली, पर्यावरण और शिक्षा में सुधार के लिए राज्य के सामाजिक-आर्थिक उपाय भी शामिल हैं।

4. माध्यमिक रोकथाम - यह उपायों की एक प्रणाली है जिसका उद्देश्य रोगों के प्रीक्लिनिकल लक्षणों (पूर्व-रोग के चरण में), वंशानुगत प्रवृत्ति के संकेतक, रोगों के जोखिम कारकों की पहचान, जोखिम की भविष्यवाणी, रोग के विकास, जटिलताओं और रोग की गंभीरता को रोकने के लिए चिकित्सा और मनोरंजक गतिविधियों का समय पर कार्यान्वयन करना है। द्वितीयक रोकथाम का सबसे प्रभावी तरीका है नैदानिक ​​परीक्षणबीमारियों का शीघ्र पता लगाने, गतिशील निगरानी, ​​प्रभावी उपचार, तर्कसंगत लगातार पुनर्प्राप्ति की एक जटिल विधि है।

5. तृतीयक रोकथाम उन रोगियों के पुनर्वास के लिए उपायों का एक समूह है जिन्होंने पूर्ण जीवन जीने का अवसर खो दिया है। (सिद्धांत रूप में, यह शब्द केवल परिचित शब्द "पुनर्वास" को प्रतिस्थापित करता है)। इस परिसर में शामिल होना चाहिए:

ए) चिकित्सा पुनर्वास (अंगों और प्रणालियों के कार्यों की अधिकतम बहाली);

बी) सामाजिक पुनर्वास (किसी की अपनी सामाजिक उपयुक्तता में विश्वास का निर्माण);

ग) मनोवैज्ञानिक पुनर्वास (मनो-भावनात्मक तनाव का उन्मूलन, सामाजिक गतिविधि की बहाली);

घ) श्रमिक पुनर्वास (श्रम कौशल की बहाली, पेशेवर पुनर्प्रशिक्षण)।

चिकित्सा रोकथाम के लिए केंद्र.

आबादी के बीच निवारक कार्य का संगठन चिकित्सा रोकथाम केंद्रों द्वारा किया जाता है, जो प्रशासनिक क्षेत्रों की स्वास्थ्य समितियों के अधीनस्थ हैं। उनकी गतिविधि की दिशाएँ:

1) स्वास्थ्य सुरक्षा और बीमारी की रोकथाम पर सार्वजनिक परामर्श;

2) स्वच्छ कौशल और सक्षम स्वच्छ व्यवहार का गठन;

3) बुरी आदतों से लड़ना;

4) स्वास्थ्य जोखिम कारकों पर काबू पाना;

5) निवारक उपचार;

6) जनसंख्या के बीच स्वस्थ जीवन शैली के प्रति दृष्टिकोण का निर्माण।

चिकित्सा रोकथाम केंद्र सभी चिकित्सा संस्थानों द्वारा किए गए निवारक कार्यों का समन्वय करते हैं।

निवारक उपायों का सामाजिक-आर्थिक महत्व।

प्रभावशीलता के मूल्यांकन के लिए प्रमुख मानदंड गतिशीलता में केवल स्वास्थ्य संकेतक हैं: रुग्णता, विकलांगता, मृत्यु दर में कमी, काम की अवधि में वृद्धि आदि।

आर्थिक दक्षता के मुख्य घटक:

1) अस्थायी विकलांगता, विकलांगता, असामयिक मृत्यु के कारण श्रमिकों द्वारा खोए गए समय को कम करके उत्पादन में वृद्धि;

2) बीमारी से कमजोर श्रमिकों की श्रम उत्पादकता में कमी से होने वाले नुकसान में कमी;

3) हानिकारक और कठिन कामकाजी परिस्थितियों वाले क्षेत्रों में स्वास्थ्य सुधार और सुरक्षा के लिए अतिरिक्त लागत में कमी;

4) बीमार और विकलांग लोगों की जगह लेने वाले श्रमिकों के अतिरिक्त प्रशिक्षण की लागत को कम करना;

5) स्वास्थ्य देखभाल संस्थानों में चिकित्सा देखभाल की लागत को कम करना;

6) अस्थायी विकलांगता के लिए सामाजिक बीमा की लागत कम करना।

उदाहरण के लिए, यदि टीकाकरण और अन्य स्वास्थ्य उपायों के बाद, श्रमिकों की घटनाओं में 800 कार्य दिवसों की कमी हुई, तो आर्थिक दक्षता इन कार्य दिवसों का सहेजा गया मूल्य होगा, जो 800 दिनों में से प्रत्येक के लिए आउटपुट की लागत से गुणा किया जाएगा।

सार्वजनिक और व्यक्तिगत स्वास्थ्य

रोकथाम के प्रकार.रोकथाम सार्वजनिक स्वास्थ्य के उच्च स्तर को सुनिश्चित करने और बीमारियों को रोकने के लिए राज्य, सार्वजनिक संगठनों और व्यक्तिगत नागरिकों द्वारा किए गए आर्थिक, सामाजिक, स्वच्छ और चिकित्सा उपायों की एक प्रणाली है। किसी देश में रोकथाम का स्तर जीवन की सामाजिक-आर्थिक, वैज्ञानिक, तकनीकी और राजनीतिक स्थितियों की प्रकृति को दर्शाता है।

व्यक्तिगत स्वच्छता और तर्कसंगत पोषण के नियमों के पालन के आधार पर बीमारी की रोकथाम के मुद्दों ने प्राचीन दुनिया में पहले से ही एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया था, लेकिन रोकथाम की नींव का वैज्ञानिक विकास केवल 19 वीं शताब्दी में शुरू हुआ था। रोकथाम की वैज्ञानिक नींव का निर्माण रोगों के उद्भव और प्रसार में पर्यावरण की भूमिका के अध्ययन में प्रगति और सूक्ष्म जीव विज्ञान, महामारी विज्ञान, शरीर विज्ञान और स्वच्छता में उपलब्धियों से हुआ। आधुनिक अवधारणाओं के अनुसार, व्यक्तिगत और सामाजिक रोकथाम को प्रतिष्ठित किया जाता है।

व्यक्तिगत रोकथामयह प्रत्येक व्यक्ति द्वारा एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने पर आधारित है जो बीमारियों की रोकथाम, उसके स्वास्थ्य के संरक्षण और मजबूती में योगदान देता है। साथ ही, व्यक्तिगत रोकथाम में किसी व्यक्ति की उम्र और लिंग विशेषताओं, उसके काम की स्थितियों, जीवन और जीवन की जलवायु और पर्यावरणीय स्थितियों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। व्यावहारिक रूप से व्यक्तिगत रोकथाम (या एक स्वस्थ जीवन शैली) में तर्कसंगत पोषण, सक्रिय शारीरिक शिक्षा, विवाह और पारिवारिक संबंधों की स्वच्छता, प्राकृतिक और जलवायु कारकों का तर्कसंगत उपयोग (कठोरता, आदि), व्यावसायिक स्वास्थ्य और शैक्षिक प्रक्रिया शामिल है।

सार्वजनिक रोकथामराजनीतिक, सामाजिक, आर्थिक, विधायी, शैक्षिक, स्वच्छता, महामारी विरोधी और चिकित्सा उपायों की एक प्रणाली है जो नागरिकों की शारीरिक और आध्यात्मिक शक्तियों के व्यापक विकास को सुनिश्चित करने, स्वास्थ्य को नष्ट करने वाले कारकों को खत्म करने के लिए राज्य संस्थानों और सार्वजनिक संगठनों द्वारा व्यवस्थित रूप से की जाती है। सार्वजनिक रोकथाम उपायों का उद्देश्य सार्वजनिक (सामूहिक) स्वास्थ्य के उच्च स्तर को सुनिश्चित करना (धारा 1.1 देखें), बीमारी के कारणों को खत्म करना, सामूहिक जीवन के लिए अनुकूलतम स्थितियाँ बनाना, जिसमें काम करने की स्थिति, मनोरंजन, सामग्री समर्थन, रहने की स्थिति, खाद्य उत्पादों और उपभोक्ता वस्तुओं की सीमा का विस्तार करना, साथ ही स्वास्थ्य देखभाल, भौतिक संस्कृति, शिक्षा और संस्कृति का विकास करना शामिल है। सार्वजनिक रोकथाम उपायों की प्रभावशीलता काफी हद तक नागरिकों के अपने स्वास्थ्य और दूसरों के स्वास्थ्य की रक्षा के प्रति जागरूक रवैये, निवारक उपायों के कार्यान्वयन में आबादी की सक्रिय भागीदारी पर निर्भर करती है।

व्यक्तिगत और सार्वजनिक रोकथाम में, दो चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है: तथाकथित प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम।

एक स्वस्थ जीवन शैली जीने वाला व्यक्ति प्राथमिक रोकथामसंभावित बीमारियों की घटना और उनके स्वास्थ्य की स्थिति में विचलन। साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति को यह याद रखना चाहिए कि राज्य संस्थाएँ समाज के श्रम संसाधनों के संरक्षण में, सार्वजनिक और व्यक्तिगत स्वास्थ्य के उच्च स्तर को सुनिश्चित करने में भी रुचि रखती हैं। नागरिकों के स्वास्थ्य की रक्षा के लिए राज्य द्वारा उठाए गए निवारक उपाय भी प्राथमिक रोकथाम से संबंधित हैं और इनका उद्देश्य रुग्णता, विकलांगता और समय से पहले मृत्यु को रोकना है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एक स्वस्थ जीवनशैली उन लोगों के लिए भी उपयोगी है जिनके स्वास्थ्य की स्थिति में कुछ विचलन हैं। इस मामले में, व्यक्तिगत रोकथाम कहा जाता है माध्यमिकऔर इसका उद्देश्य रोग की पुनरावृत्ति, रोग की प्रगति और इसकी संभावित जटिलताओं की घटना को रोकना है। माध्यमिक व्यक्तिगत रोकथाम में स्वास्थ्य समस्याओं (दृष्टिबाधित, श्रवणबाधित, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की समस्या वाले, आदि) वाले लोगों के लिए चिकित्सीय पोषण, फिजियोथेरेपी अभ्यास, विशेष वाहन, विशेष कार्यस्थल और शैक्षणिक संस्थानों का विकास और कार्यान्वयन शामिल है।

दूसरे शब्दों में, प्राथमिक रोकथाम स्वस्थ लोगों के स्वास्थ्य की सुरक्षा है, और माध्यमिक उनके स्वास्थ्य की स्थिति में कुछ विचलन वाले लोगों के स्वास्थ्य की सुरक्षा और सुरक्षा है। प्राथमिक और द्वितीयक दोनों रोकथाम के साधन स्वस्थ जीवनशैली के कारक हैं।

प्राथमिक और माध्यमिक रोकथाम के बारे में विचारों का वैज्ञानिक विकास दैहिक (गैर-संचारी) रोगों के प्रसार के कारणों की खोज, महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम से विचलन के कारणों की पहचान और विभिन्न गैर-संचारी रोगों के उद्भव के लिए अग्रणी रोग प्रक्रियाओं के विकास के लिए ट्रिगर के साथ जुड़ा हुआ है।

XX सदी के दूसरे तीसरे से। अधिकांश आर्थिक रूप से विकसित देशों में, घटना प्रोफ़ाइल में बदलाव को स्पष्ट रूप से परिभाषित किया गया है: हृदय और ऑन्कोलॉजिकल रोगों, पुरानी गैर-विशिष्ट श्वसन रोगों ने जनसंख्या की मृत्यु, विकलांगता और विकलांगता के कारणों में अग्रणी स्थान ले लिया है। साथ ही, गैर-संचारी रोगों को "कायाकल्प" करने की प्रवृत्ति है, जो जनसंख्या के स्वास्थ्य और राज्य के श्रम संसाधनों को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाती है। रुग्णता में वृद्धि और दैहिक रोगों के इलाज के प्रभावी साधनों की कमी के कारण उनसे निपटने के तरीकों की खोज की आवश्यकता थी।

कई अध्ययनों ने गैर-संक्रामक विकृति विज्ञान के विभिन्न रूपों की घटना और प्रतिकूल परिस्थितियों और जीवनशैली के प्रभाव के बीच संबंध स्थापित किया है। इस राय की पुष्टि की गई कि किसी व्यक्ति की गतिविधियों, उसकी जीवनशैली और रहने की स्थिति, पारिस्थितिकी और मानव शरीर विज्ञान में एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, कैंसर आदि की घटना की नींव होती है। यह स्पष्ट हो गया कि जनसंख्या को स्वस्थ जीवनशैली के संबंध में सक्रिय स्थिति बनानी चाहिए, साथ ही स्वास्थ्य को नष्ट करने वाले कारकों का बहिष्कार करना चाहिए, जो मुख्य रूप से व्यवहार के तर्कहीन रूपों से छुटकारा पाने से जुड़ा हुआ है। धूम्रपान जैसी अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, ब्रांकाई और फेफड़ों की पुरानी गैर-संचारी बीमारियों, कोरोनरी हृदय रोग, श्वसन पथ और अन्य अंगों के घातक ट्यूमर में योगदान करती है। खराब पोषण, मोटापे की ओर ले जाता है, मधुमेह, हृदय रोगों के विकास को भड़काता है। हृदय रोग का कारण बनने के लिए 20 से अधिक जोखिम कारक ज्ञात हैं। ये हैं अतार्किक पोषण, शारीरिक निष्क्रियता, धूम्रपान, शराब आदि।

कई जोखिम कारक बचपन में ही प्रकट होने लगते हैं, यहीं पर किसी को हृदय संबंधी सहित गैर-संचारी विकृति के अधिकांश रूपों की उत्पत्ति की तलाश करनी चाहिए। विशेष महत्व बच्चों और किशोरों के लिए प्राथमिक रोकथाम उपायों का व्यापक परिचय है। बचपन और किशोरावस्था में, एक स्वस्थ जीवन शैली का ज्ञान और कौशल निर्धारित किया जाता है, बुनियादी व्यवहारिक दृष्टिकोण, दृष्टिकोण, स्वाद, ज़रूरतें बनती हैं, एक शब्द में, वह सब कुछ जो किसी व्यक्ति के भविष्य के जीवन को निर्धारित करता है। इसके अलावा, प्राथमिक रोकथाम बचपन और किशोरावस्था के दौरान सबसे प्रभावी होती है।

निवारक कार्य का सामाजिक अभिविन्यास।इस उम्र में, यह प्रकृति में शैक्षिक और स्वच्छता-शैक्षणिक है, जो स्वास्थ्य को नष्ट करने वाले कारकों की लत को रोकना, संयम सिखाना, बाहरी गतिविधियों और तर्कसंगत पोषण, शारीरिक गतिविधि के लिए दृष्टिकोण (आवश्यकताओं) का निर्माण करना अपेक्षाकृत आसान बनाता है। बच्चों में, शारीरिक गतिविधि की इच्छा पैदा करना अपेक्षाकृत आसान है, क्योंकि गति की आवश्यकता एक बुनियादी जैविक आवश्यकता है और वयस्कों की तुलना में अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होती है। एक स्वस्थ जीवन शैली की तैयार की गई आदतें उन प्रतिकूल कारकों के प्रभाव का विरोध करेंगी जो दैहिक रोगों के उद्भव और विकास को भड़काते हैं।

सार्वभौमिक रोकथाम कार्यक्रम का कार्यान्वयन तभी यथार्थवादी है जब सभी राज्य संस्थान जनसंख्या के स्वास्थ्य की रक्षा के उद्देश्य से एक ही नीति लागू करें। निवारक गतिविधियों को सुनिश्चित करने में समन्वय और पद्धति संबंधी कार्य स्वास्थ्य और सामाजिक विकास प्राधिकरणों को सौंपे गए हैं।

वर्तमान में, वे चिकित्सा संस्थानों के काम को पुनर्गठित कर रहे हैं, चिकित्सा संस्थानों और चिकित्सा कर्मचारियों को बीमारियों की प्राथमिक रोकथाम की ओर उन्मुख कर रहे हैं, साथ ही स्वच्छता शिक्षा प्रणाली में सुधार कर रहे हैं और एक स्वस्थ जीवन शैली को बढ़ावा दे रहे हैं ताकि प्रत्येक व्यक्ति और विशेष रूप से युवा लोगों में स्वास्थ्य की सुरक्षा और संवर्धन के लिए समाज द्वारा प्रदान की गई सभी शर्तों के तर्कसंगत उपयोग की महत्वपूर्ण आवश्यकता पैदा हो।

एक स्वस्थ जीवन शैली का प्रचार काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं के साथ-साथ शिक्षा, संस्कृति, उच्च और माध्यमिक विशिष्ट शिक्षा, सामाजिक कार्यकर्ताओं, मीडिया और आम जनता के निकायों और संस्थानों के कर्मचारी इसमें कितनी अच्छी तरह भाग लेंगे।

एक स्वस्थ जीवनशैली दृष्टिकोण का निर्माण बचपन में शुरू होना चाहिए और प्रत्येक परिवार में पालन-पोषण प्रणाली का एक अभिन्न अंग होना चाहिए।

आज स्वास्थ्य अधिकारियों के मुख्य प्रयासों का उद्देश्य दक्षता बढ़ाना और आबादी की चिकित्सा परीक्षाओं और बड़े पैमाने पर निवारक परीक्षाओं के पैमाने का विस्तार करना है, साथ ही स्वास्थ्य देखभाल संस्थानों के तकनीकी पुन: उपकरण और इसके प्राथमिक लिंक - सामान्य चिकित्सकों (पारिवारिक चिकित्सक) की गतिविधियों में सुधार करना है। सबसे पहले, ये गतिविधियाँ बच्चों, किशोरों, महिलाओं, राष्ट्रीय अर्थव्यवस्था के अग्रणी क्षेत्रों के श्रमिकों के साथ-साथ उन बीमारियों के जोखिम कारकों के संपर्क में आने वाले व्यक्तियों से संबंधित हैं जो अक्सर विकलांगता, विकलांगता और मृत्यु का कारण बनती हैं। यहां पहला स्थान हृदय रोगों का है, 50% मामलों में वे अस्वस्थ जीवनशैली जीने वाले लोगों की मृत्यु का कारण बनते हैं।

रूस में उच्च मृत्यु दर के सबसे आम बाहरी कारणों में से एक शराब विषाक्तता है, जिसकी दर पूरे देश की तुलना में ग्रामीण क्षेत्रों में दोगुनी है। शराबखोरी का अपराध से गहरा संबंध है। 2005 में नशे की हालत में पुरुषों और महिलाओं द्वारा किए गए अपराधों का अनुपात क्रमशः 30% और 12% था। पिछले 10 वर्षों में, युवाओं में शराब की खपत बढ़ने के साथ-साथ हिंसक मौतें भी बढ़ने लगी हैं।

महिलाओं के स्वास्थ्य संकेतक समाज के सामाजिक-आर्थिक विकास का एक विशेष रूप से "संवेदनशील" संकेतक हैं। हाल के वर्षों में देश के विभिन्न क्षेत्रों में महिलाओं की घटनाओं पर विशेष सामाजिक-स्वच्छता अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि महिलाओं की घटना दर पुरुषों की तुलना में अधिक है, यह उनकी जीवनशैली के कारण है - काम पर और घर पर उच्च रोजगार। 30 साल के बाद, हर चौथी महिला को कोई न कोई पुरानी बीमारी होती है, 45 साल के बाद - हर सेकंड, और 70 साल के बाद, तीन में से दो महिलाओं को विभिन्न पुरानी बीमारियाँ होती हैं। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि प्रसव उम्र की महिलाओं में पुरानी बीमारियों की उपस्थिति न केवल महिलाओं की स्वास्थ्य स्थिति पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालती है, बल्कि जनसांख्यिकीय संकेतकों को भी प्रभावित करती है।

स्वास्थ्य की नींव बचपन में रखी जाती है, वयस्क आबादी का स्वास्थ्य काफी हद तक बच्चों की जीवनशैली निर्धारित करता है।

2003 में रूसी संघ में आयोजित बाल आबादी की चिकित्सा जांच से पता चला कि जांच किए गए बच्चों में से केवल 32% को स्वस्थ माना गया, 52% विभिन्न कार्यात्मक असामान्यताओं वाले बच्चे थे, और 16% बच्चों को पुरानी बीमारियां थीं। इसके अलावा, स्वास्थ्य की स्थिति में सबसे बड़ा विचलन सामाजिक रूप से वंचित परिवारों के बच्चे थे, जिनकी जीवनशैली स्वस्थ से कोसों दूर है।

बच्चों में सभी प्रकार की बीमारियों के मामले बढ़ रहे हैं। 2005 में, श्वसन, पाचन, आँख, त्वचा और चमड़े के नीचे के ऊतक, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग, साथ ही चोटें और विषाक्तता बच्चों की रुग्णता की संरचना पर हावी थीं। सामान्य बचपन की विकलांगता के संदर्भ में बच्चों के स्वास्थ्य में वार्षिक गिरावट हो रही है। वर्तमान में, विकलांगता दर प्रति 10,000 बच्चों पर 102 बच्चे हैं, और लड़कों में यह लड़कियों की तुलना में 1.3 गुना अधिक है।

यह पता चला कि गर्भावस्था के दौरान विकलांग बच्चों का पालन-पोषण करने वाली 50% से अधिक माताएँ स्वस्थ जीवन शैली नहीं अपनाती थीं और उन्हें विभिन्न बीमारियाँ और जटिलताएँ थीं, साथ ही उनकी प्रसूति और स्त्री रोग संबंधी इतिहास भी बिगड़ गया था। विकलांग बच्चों की स्वास्थ्य समस्याएँ जटिल हैं। महिलाओं और बच्चों के स्वास्थ्य की सुरक्षा और सुधार के उपायों का उद्देश्य माताओं और बच्चों के स्वास्थ्य को निर्धारित करने वाले कारकों और स्थितियों में सुधार करना होना चाहिए। माँ के स्वास्थ्य की रक्षा करके हम बच्चों के स्वास्थ्य की रक्षा करते हैं।

ये सभी आंकड़े बीमारियों की रोकथाम में स्वस्थ जीवनशैली के महत्व को दर्शाते हैं, जो एक महत्वपूर्ण जैविक और सामाजिक समस्या है। यह एक स्वस्थ जीवनशैली है जो आबादी, विशेषकर युवा पीढ़ी के स्वास्थ्य की सुरक्षा में योगदान देती है। हालाँकि, केवल सार्वजनिक रोकथाम के माध्यम से जनसंख्या की स्वास्थ्य स्थिति में महत्वपूर्ण सुधार हासिल करना असंभव है। निवारक उपायों की प्रभावशीलता 80% तक नागरिकों के अपने स्वास्थ्य की रक्षा के प्रति सचेत रवैये, स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और इसे मजबूत करने में उनकी सक्रिय भागीदारी पर निर्भर करती है।

रेबीज वायरल प्रकृति की सबसे खतरनाक संक्रामक बीमारियों में से एक है, जो तंत्रिका तंत्र को गंभीर क्षति के साथ होती है और, एक नियम के रूप में, मृत्यु में समाप्त होती है।

सामान्य जानकारी

रेबीज़ ऑस्ट्रेलिया को छोड़कर हर महाद्वीप पर होता है। 2009 तक, दुनिया भर में हर साल 55,000 लोग इस बीमारी से मरते थे। लगभग 95% मौतें एशिया और अफ्रीका में होती हैं। आंकड़ों के मुताबिक, 2008 में रूसी संघ में रेबीज के 17 मामले दर्ज किए गए थे।

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रेबीज का एक प्राकृतिक प्रकार है, जिसका केंद्र जंगली जानवरों (भेड़िया, लोमड़ी, रैकून कुत्ता, सियार, आर्कटिक लोमड़ी, स्कंक, नेवला, चमगादड़) और शहरी प्रकार के रेबीज (कुत्ते, बिल्ली, खेत के जानवर) से बनता है। अधिकतर इंसानों की मौत संक्रमित कुत्ते के काटने से होती है।

मनुष्यों में, लक्षण विकसित होने पर रेबीज वायरस से संक्रमण अनिवार्य रूप से घातक होता है। हालाँकि, वायरस के संपर्क में आने के बाद तत्काल टीकाकरण आमतौर पर बीमारी के विकास को रोकता है। रेबीज के लक्षणों की शुरुआत के बाद ठीक होने के मामले दुर्लभ हैं और, एक नियम के रूप में, गलत निदान से जुड़े होते हैं।

रोग के कारण

वायरस किसी संक्रमित जानवर या व्यक्ति की लार के साथ पर्यावरण में छोड़ा जाता है। मानव संक्रमण तब होता है जब कोई जानवर काटता है या क्षतिग्रस्त त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली पर लार टपकाता है। स्पष्ट रूप से स्वस्थ जानवरों के काटने के परिणामस्वरूप मानव रोग के मामलों का वर्णन किया गया है जो लंबे समय तक बने रहते हैं।

न्यूमोकोकल संक्रमण

न्यूमोकोकल संक्रमण, न्यूमोकोकस के कारण होने वाले मानव संक्रामक रोगों का एक समूह है, जिसका व्यापक प्रसार होता है, जो मुख्य रूप से बच्चों की आबादी को प्रभावित करता है और मेनिनजाइटिस, निमोनिया और सेप्सिस के संभावित विकास के साथ विभिन्न लक्षणों के साथ प्रकट होता है।

न्यूमोकोकल संक्रमण ग्रह पर काफी व्यापक है। हालाँकि, रूस में, तीव्र श्वसन रोगों के सभी मामलों के सार्वभौमिक निदान की कमी के कारण इस संक्रमण के मामलों का पंजीकरण मुश्किल है। रूस में न्यूमोकोकल मेनिनजाइटिस औसतन प्रति 100,000 जनसंख्या पर 0 से 2 वर्ष के 10 बच्चों में पाया जाता है, और यह आंकड़ा काफी अधिक है। न्यूमोकोकल एटियोलॉजी के सेप्सिस (रक्त विषाक्तता) की घटना प्रति 100 टन पर 100 मामले हैं, न्यूमोकोकल निमोनिया प्रति 100 टन पर 1200 मामले हैं, और न्यूमोकोकल ओटिटिस प्रति 100 टन पर 22000 मामले हैं। ये संकेतक दर्शाते हैं कि न्यूमोकोकल संक्रमण जितना हम सोचते हैं उससे कहीं अधिक आम है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि संक्रमण के गंभीर रूपों की आवृत्ति अधिक होती है, जिससे स्वास्थ्य में दीर्घकालिक सुधार, विकलांगता और प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं।

तुलारेमिया

व्यावहारिक रूप से पूरे रूस में, उत्तर-पश्चिमी संघीय जिले सहित, टुलारेमिया के प्राकृतिक फॉसी आम हैं।

तुलारेमिया जीवाणु फ्रांसिसेला तुलारेन्सिस के कारण होता है। बाहरी वातावरण में यह काफी स्थिर होता है, लेकिन उबालने पर 1-2 मिनट में ही मर जाता है। संक्रमण का मुख्य स्रोत कृंतक (कस्तूरी, चूहे, चूहे, ज़मीनी गिलहरी, खरगोश) हैं। अक्सर, शिकारी, किसान, फर बेचने वाले, कसाई शव काटते समय संक्रमित जानवरों के संपर्क में आने से संक्रमित हो जाते हैं। टुलारेमिया के वाहक रक्त-चूसने वाले कीड़े हैं, रोगज़नक़ बरकरार त्वचा के माध्यम से या फेफड़ों के माध्यम से भी प्रवेश कर सकता है - धूल के साँस लेने से, खराब गुणवत्ता वाले पके हुए भोजन और दूषित पानी के माध्यम से बड़े पैमाने पर संक्रमण संभव है - यही कारण है कि टुलारेमिया को एक संभावित जैविक हथियार माना जाता है। एक बीमार व्यक्ति दूसरों के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, हालांकि लोगों में इस संक्रमण के प्रति संवेदनशीलता बहुत अधिक होती है। रोग का नैदानिक ​​रूप प्रवेश के मार्ग पर निर्भर करता है। ऊष्मायन अवधि 1 से 30 दिन (आमतौर पर 3-7 दिन) है।

आमतौर पर बीमारी तीव्र रूप से शुरू होती है, सिरदर्द, मतली, उल्टी के साथ, शरीर का तापमान तेजी से 39-40 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ जाता है, ठंड लगने लगती है। चेहरे और गर्दन की त्वचा लाल हो जाती है, कंजंक्टिवा की वाहिकाएँ रक्त से भर जाती हैं। एक दाने दिखाई देता है, जो रोग के 8-12वें दिन तक छिल जाता है, जिसके बाद त्वचा पर रंजकता बनी रह सकती है।

24 मार्च - विश्व टीबी दिवस

24 मार्च, 1882 को, रॉबर्ट कोच ने उपभोग (तपेदिक) के प्रेरक एजेंट - माइकोबैक्टीरिया की खोज पर रिपोर्ट दी, जिसे कभी-कभी खोजकर्ता की याद में कोच का बेसिलस कहा जाता है।

तपेदिक क्या है?

क्षय रोग मनुष्यों और कुछ जानवरों का एक संक्रामक रोग है जो प्रतिरक्षाविहीनता की पृष्ठभूमि पर होता है। संक्रमण का नाम लैटिन "ट्यूबरकुलम" से आया है जिसका अर्थ है "ट्यूबरकल"। एक विशिष्ट ट्यूबरकुलस ट्यूबरकल का बनना रोग का एक विशिष्ट लक्षण है। क्षय रोग मानव शरीर के सभी ऊतकों और अंगों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन 85% मामलों में यह रोग फुफ्फुसीय तपेदिक के रूप में होता है।

क्षय रोग का कारक कौन है?

क्षय रोग तीन प्रकार के माइकोबैक्टीरिया के कारण होता है। माइकोबैक्टीरिया की एक विशिष्ट विशेषता प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रति उच्च प्रतिरोध है। 1920 के दशक के अंत में, एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी माइकोबैक्टीरिया दिखाई दिए। यह रोगियों के लिए उपचार के नियमों के उल्लंघन (उदाहरण के लिए, उपचार के दौरान रुकावट, दवाएँ लेते समय शराब पीना), और रोगज़नक़ के गुणों में परिवर्तन से सुगम हुआ था।

संक्रमण का स्रोत कौन है?

संक्रमण का स्रोत तपेदिक से पीड़ित व्यक्ति और कुछ जानवर, मुख्य रूप से मवेशी हैं।

आपको तपेदिक कैसे हो सकता है?

संक्रमण अक्सर हवाई बूंदों से होता है (रोगियों द्वारा संक्रमित हवा में सांस लेने से)। आँकड़े इस प्रकार हैं: तपेदिक के बेसिलरी (संक्रामक) रूप वाला एक रोगी प्रति वर्ष 10-15 लोगों को संक्रमित कर सकता है, जिनमें से 1 व्यक्ति को तपेदिक विकसित होता है। शायद तपेदिक से पीड़ित मां से नवजात शिशु का अंतर्गर्भाशयी संक्रमण। आप तपेदिक से पीड़ित जानवरों का कच्चा दूध या अपर्याप्त तापीय रूप से संसाधित मांस पीने से भी संक्रमित हो सकते हैं।

इन्फ्लुएंजा - जनसंख्या के लिए एक ज्ञापन

बुखार- रोगज़नक़ के संचरण के एक हवाई तंत्र के साथ एक तीव्र संक्रामक रोग। इसकी विशेषता तीव्र शुरुआत, गंभीर नशा और श्वसन पथ को नुकसान है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) के अनुसार, दुनिया में हर साल 5वां बच्चा और 5वां-10वां वयस्क इन्फ्लूएंजा से पीड़ित होता है। मौसमी महामारी प्रतिवर्ष शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में होती है।

संक्रमण का मुख्य स्रोत एक बीमार व्यक्ति है, जिसका महामारी का खतरा सर्दी के लक्षणों की गंभीरता से संबंधित है। इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रति मानव की संवेदनशीलता पूर्ण है। महामारी की अवधि के दौरान रुग्णता की दर सबसे अधिक बच्चों और युवा वयस्कों में होती है। रोग के विकास के लिए उच्च जोखिम वाले कारकों में शामिल हैं: शैशवावस्था (नवजात शिशु), 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चे। इसके अलावा, जोखिम समूह में गर्भवती महिलाएं, ब्रोन्कियल अस्थमा सहित श्वसन प्रणाली की पुरानी विकृति वाले लोग, हृदय प्रणाली की पुरानी बीमारियां, चयापचय संबंधी विकार (मधुमेह मेलेटस, मोटापा), गुर्दे की विकृति, हेमटोपोइएटिक अंगों के रोग, अन्य चीजों के अलावा, दवाओं या एचआईवी के कारण होने वाले इम्यूनोसप्रेशन वाले लोग, 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग, साथ ही कई बीमारियों के लिए दीर्घकालिक एस्पिरिन थेरेपी प्राप्त करने वाले लोग (बच्चे और किशोर) शामिल हैं।

फ्लू के पहले लक्षण:

शुरुआत तीव्र होती है, अक्सर ठंड लगने के साथ। इन्फ्लुएंजा की विशेषता नैदानिक ​​लक्षणों का बहुत तेजी से विकास है। शरीर का तापमान पहले 24-36 घंटों में ही अधिकतम मान (39°C - 40°C) तक पहुँच जाता है। सिरदर्द होता है, जो मुख्य रूप से फ्रंटोटेम्पोरल क्षेत्र में स्थानीयकृत होता है, नेत्रगोलक को हिलाने पर दर्द, फोटोफोबिया, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, मतली या उल्टी अक्सर होती है, और रक्तचाप कम हो सकता है। सूखी, दर्दनाक खांसी, नाक बंद होना, एक नियम के रूप में, रोग की शुरुआत के कुछ घंटों बाद दिखाई देता है। राइनाइटिस की घटनाएं आमतौर पर व्यक्त नहीं की जाती हैं, नाक की भीड़ अधिक बार नोट की जाती है, बीमारी की शुरुआत में खांसी सूखी होती है, बाद में यह श्लेष्म थूक के निकलने के साथ गीली हो जाती है। फ्लू के लिए विशिष्ट है ट्रेकाइटिस का विकास, जिसके साथ उरोस्थि में दर्दनाक खांसी होती है।

विश्व कैंसर दिवस.

विश्व कैंसर दिवस प्रतिवर्ष 4 फरवरी को दुनिया भर में मनाया जाता है। इस दिन की घोषणा इंटरनेशनल यूनियन अगेंस्ट कैंसर (इंटरनेशनल यूनियन अगेंस्ट कैंसर, यूआईसीसी) द्वारा की गई थी, इसका उद्देश्य आधुनिक सभ्यता की सबसे भयानक बीमारियों में से एक कैंसर के बारे में जागरूकता बढ़ाना, इस बीमारी की रोकथाम, पता लगाने और उपचार पर ध्यान आकर्षित करना है।

कैंसर की रोकथाम में नियमित जांच एक महत्वपूर्ण कारक है

ऑन्कोलॉजिकल रोगों का शीघ्र पता लगाने के उद्देश्य से, फेफड़ों की वार्षिक फ्लोरोग्राफी की सिफारिश की जाती है। 35 वर्ष से अधिक की उम्र में मलाशय की जांच के लिए हर साल सर्जन के पास आना जरूरी है। महिलाओं को नियमित रूप से स्वयं स्तन ग्रंथियों की जांच करनी चाहिए और वर्ष में एक बार स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलना चाहिए (भले ही चिंता का कोई कारण न हो)। 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को हर 2 साल में एक बार मैमोग्राम कराना चाहिए, पुरुषों को - मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा प्रोस्टेट की जांच।

इसके अलावा, अगर त्वचा पर किसी जन्मचिह्न या रंगद्रव्य वाले स्थान में परिवर्तन दिखाई दे, घाव या घाव जो लंबे समय तक ठीक न हों, दुर्बल करने वाली खांसी हो या असामान्य रूप से कर्कश आवाज हो, पेट, आंतों या मूत्राशय की गतिविधि में गड़बड़ी हो, निगलने में कठिनाई हो, मासिक धर्म में गड़बड़ी हो या असामान्य स्राव हो, और स्तन ग्रंथियों या अन्य जगहों पर गाढ़ापन या गांठ दिखाई दे, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

वैज्ञानिकों ने निर्धारित किया है कि किसी के स्वास्थ्य के प्रति सही रवैया, जिसमें रोकथाम और नियमित चिकित्सा परीक्षाओं के प्राथमिक नियमों का पालन शामिल है, एक व्यक्ति को कैंसर के विकास के जोखिम को काफी कम करने की अनुमति देता है, जिससे प्रारंभिक अवस्था में बीमारी का समय पर पता चल जाता है।

स्ट्रोक से लड़ना

29 अक्टूबर - विश्व स्ट्रोक दिवस

स्ट्रोक दुनिया में मृत्यु और विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक है। इसकी घटना की भविष्यवाणी करना असंभव है, लेकिन जोखिम को कम करना काफी सरल है।

यह दिन पहली बार 2004 में मनाया गया था जब विश्व स्वास्थ्य संगठन ने स्ट्रोक को वैश्विक महामारी घोषित किया था। डब्ल्यूएचओ और साझेदारों की यह पहल स्ट्रोक जैसी सामान्य और खतरनाक बीमारी के बारे में जानकारी प्रसारित करने के लिए समर्पित है। यह बीमारी आज भी दुनिया और रूस दोनों में मृत्यु और विकलांगता के मुख्य कारणों में से एक बनी हुई है। आधे से अधिक मौतों के लिए संवहनी रोग जिम्मेदार हैं, जिनमें से लगभग पांचवां हिस्सा कामकाजी उम्र के लोगों में होता है।

रूस में, स्ट्रोक से मृत्यु दर दुनिया में सबसे अधिक है, हर साल लगभग 200,000 लोग मर जाते हैं, और इतनी ही संख्या में लोग विकलांग हो जाते हैं। राष्ट्रीय स्ट्रोक रजिस्ट्री के अनुसार, स्ट्रोक से बचे 31 प्रतिशत लोगों को मदद की ज़रूरत है, 20 प्रतिशत अपने आप नहीं चल सकते हैं, और केवल आठ प्रतिशत बचे लोग काम पर लौट सकते हैं।

बहुत बार, न तो मरीज़ों को और न ही उनके आस-पास के लोगों को यह संदेह होता है कि उन्हें स्ट्रोक हुआ है। लेकिन किसी व्यक्ति का आगे का जीवन और स्वास्थ्य बीमारी की सही और त्वरित "पहचान" और प्राथमिक चिकित्सा के प्रावधान पर निर्भर करता है।

रूस में, मरीजों के रिश्तेदारों के एक समूह और नेशनल स्ट्रोक एसोसिएशन (NASI) की पहल पर, 2006 में, स्ट्रोक वाले मरीजों के रिश्तेदारों की मदद के लिए एक अंतरक्षेत्रीय कोष "ओआरबीआई" बनाया गया था। यह सार्वजनिक संगठन रोगियों के रिश्तेदारों को देखभाल की मूल बातें सिखाता है, उन्हें उपचार और पुनर्वास केंद्रों के बारे में जानकारी प्रदान करता है, और सामान्य आबादी के लिए शैक्षिक अभियान संचालित करता है।

बुरी आदतों को त्यागें!

धूम्रपान और स्वस्थ रक्त वाहिकाएं असंगत हैं। निकोटीन रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है, जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है। इसके अलावा, संवहनी दीवारें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, उन पर सजीले टुकड़े जमा हो जाते हैं, जो हृदय रोगों का मुख्य कारण हैं। धूम्रपान करने वाले का मस्तिष्क पीड़ित होता है, याददाश्त ख़राब होती है, पक्षाघात हो सकता है। इसलिए, रक्त के थक्कों के निर्माण और रक्त वाहिकाओं की दीवारों के विनाश को रोकने के लिए धूम्रपान का त्याग करना चाहिए।

एक और विनाशकारी आदत अत्यधिक शराब का सेवन है। इथेनॉल तेजी से कार्य करता है: इसके प्रभाव में, लाल रक्त कोशिकाएं अपना नकारात्मक चार्ज खो देती हैं और एक साथ चिपकना शुरू कर देती हैं, जिससे संवहनी धैर्य ख़राब हो जाता है, रक्त का थक्का जम जाता है और बेहद खतरनाक रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है। ऑक्सीजन भुखमरी का अनुभव न केवल अंगों और ऊतकों द्वारा किया जाता है, बल्कि मायोकार्डियम द्वारा भी किया जाता है; दिल तेज़ी से धड़कने लगता है, जिससे उसके संसाधन ख़त्म हो जाते हैं। इसके अलावा, इथेनॉल वसा चयापचय में हस्तक्षेप करता है, जिससे रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर नाटकीय रूप से बढ़ जाता है, और यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर प्लाक के निर्माण में योगदान देता है।

मजबूत पेय के प्रशंसकों को पता होना चाहिए कि शराब का व्यवस्थित उपयोग, चाहे कुछ भी हो - बीयर, वाइन या शैम्पेन, मायोकार्डियम की मांसपेशियों की परतों को वसायुक्त परतों के साथ बदलने के लिए उकसाता है। विद्युत आवेगों का स्वागत बाधित हो जाता है, मायोकार्डियम की संकुचन करने की क्षमता कम हो जाती है, और इससे अतालता, मायोकार्डियल इस्किमिया और अन्य गंभीर परिणामों की उपस्थिति का खतरा होता है। निष्कर्ष केवल एक ही है - जितना संभव हो शराब का सेवन कम करें, और यदि किसी भोज में इसे टाला नहीं जा सकता है, तो इसके साथ जितनी संभव हो उतनी ताजी हरी सब्जियां खाएं।

बुरी आदतों में शाम को लंबे समय तक टीवी या कंप्यूटर के सामने बैठना शामिल है। जो व्यक्ति स्वयं को नींद से वंचित रखता है उसका हृदय थक जाता है, क्योंकि उसे भी कुछ समय के आराम की आवश्यकता होती है। दिल को भीड़भाड़ का अनुभव न हो, इसके लिए दिन में कम से कम 8 घंटे सोने की सलाह दी जाती है और इस समय को पूरे दिन में वितरित किया जा सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले रोगियों के लिए आहार

1. वसा.
अनुशंसित: सभी वसा का सेवन सीमित करें।
सीमित स्वागत:तेल और मार्जरीन में बड़ी मात्रा में पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड होते हैं (रूस में, मार्जरीन "स्वास्थ्य"), सूरजमुखी, मक्का, केसर, सोयाबीन, जैतून, बिनौला तेल।
सिफारिश नहीं की गई:मांस और मांस उत्पादों, चरबी को भूनने के दौरान प्राप्त तेल और वसा; असंतृप्त वसा की उच्च सामग्री पर निशान के बिना मार्जरीन; पिघला हुआ वनस्पति तेल; हाइड्रोजनीकृत तेल और मार्जरीन।

2. मांस.
अनुशंसित: चिकन, टर्की, वील, खरगोश, खेल (जंगली बत्तख, दलिया, खरगोश)।
सीमित स्वागत:लीन बीफ़, बेकन, हैम, कीमा बनाया हुआ लीन बीफ़, लीवर और गुर्दे।
सिफारिश नहीं की गई:दृश्य वसा के साथ मांस, मेमने की छाती और पसलियाँ, सूअर का मांस (पेट से मांस), वसा की परतों के साथ बेकन, सॉसेज, सॉसेज, सलामी, पीट, मांस के साथ तले हुए अंडे, बत्तख, हंस, मांस का पेस्ट, मुर्गी की खाल।

3. डेयरी उत्पाद.
अनुशंसित: स्किम्ड दूध; कम वसा वाले पनीर, जैसे दबाया हुआ पनीर, स्किम्ड दूध पनीर, दही वाला दूध; कम वसा वाले केफिर; अंडे सा सफेद हिस्सा।
सीमित स्वागत:अर्ध-स्किम्ड दूध, मध्यम वसा वाली चीज (ईडन, कैमेम्बर्ट), प्रसंस्कृत, फैलाने योग्य चीज; प्रति सप्ताह 1-3 अंडे.
सिफारिश नहीं की गई:बिना स्किम्ड दूध, गाढ़ा दूध, डिब्बाबंद दूध, क्रीम और व्हीप्ड क्रीम, पूर्ण वसा वाली चीज (चेडर, चेशायर), क्रीम वसा; वसायुक्त केफिर.

हृदय रोगों की रोकथाम

हृदय को स्वस्थ रखने का मुख्य उपाय बचाव है। और हमारी उग्र मोटर का "तकनीकी निरीक्षण" 35 वर्ष की आयु से किया जाना चाहिए।

हृदय रोगों की रोकथाम के बारे में बोलते हुए, हमारा तात्पर्य मुख्य रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली से है। जो लोग केवल पांच सरल नियमों का पालन करते हैं, उनमें दिल के दौरे से मरने की संभावना उन लोगों की तुलना में काफी कम होती है जो इन्हें अनदेखा करते हैं।

यहां स्वस्थ जीवनशैली की पांच आज्ञाएं दी गई हैं: धूम्रपान बंद करें, शारीरिक गतिविधि के बारे में न भूलें, अतिरिक्त वजन से बचें, सही खाएं और प्रति सप्ताह पांच से अधिक मादक पेय न पिएं। जैसा कि नैदानिक ​​​​अभ्यास से पता चलता है, जो लोग इन नियमों का पालन करते हैं वे 50 वर्ष की आयु तक अपने साथियों की तुलना में बहुत बेहतर महसूस करते हैं, भले ही 20-30 वर्ष की आयु में उन दोनों की स्वास्थ्य स्थिति लगभग समान थी।

जब हृदय रोगों की बात आती है, तो रोगी की जीवनशैली नवीनतम उपकरणों के साथ सर्वोत्तम क्लिनिक में उपचार से कहीं अधिक महत्वपूर्ण होती है, ऐसा डॉक्टर स्वयं आश्वस्त करते हैं। मान लीजिए कि यदि आप अभी इनमें से केवल तीन नियमों का पालन करते हैं, लेकिन अगले वर्ष में सभी पांचों को एक आदत के रूप में अपना लेते हैं, तो आप दिल के दौरे से मरने का जोखिम 50% तक कम कर देंगे।

उदाहरण के लिए, कई महिलाओं का मानना ​​है कि यदि उनका वजन अधिक नहीं है, तो खेलों में जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है। यह एक भ्रम है! शारीरिक गतिविधि न केवल फिट रहने में मदद करेगी, बल्कि कई वर्षों तक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए भी आवश्यक है। यहां से शुरुआत करें.

वायरल हेपेटाइटिस ए

वायरल हेपेटाइटिस "ए" एक गंभीर संक्रामक रोग है। हेपेटाइटिस का प्रेरक एजेंट एक वायरस है जो यकृत को प्रभावित करता है, जो पूरे जीव के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आंतों के संक्रमण की तरह हेपेटाइटिस ए को भी गंदे हाथों की बीमारी कहा जाता है। यह बीमारी निम्न स्तर की स्वच्छता संस्कृति वाले देशों में व्यापक है।

हेपेटाइटिस ए सभी उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन बच्चे अधिक आम हैं। बीमारियों की सबसे बड़ी संख्या शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में होती है। संक्रमण का स्रोत एक बीमार व्यक्ति है। हेपेटाइटिस वायरस आंतों के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है और मल में पाया जाता है।

वायरस अपने रोगजनक गुणों को लंबे समय तक (विशेषकर ठंड के मौसम में) बनाए रखने में सक्षम है: यह +4 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर कई महीनों तक, -20 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर कई वर्षों तक और कमरे के तापमान पर कई हफ्तों तक बना रह सकता है। खाने या धूम्रपान करते समय गंदे हाथों के साथ-साथ वायरस से दूषित भोजन और पानी के माध्यम से वायरस एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में प्रवेश करता है। संक्रमण के क्षण से लेकर रोग की शुरुआत तक 10 से 35 दिन लगते हैं, अधिक बार 1.5-2 सप्ताह। रोगी की भूख खराब हो जाती है, दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द होता है, मतली होती है, अक्सर उल्टी होती है, मल की प्रकृति बदल जाती है।

कुछ मामलों में, बीमारी की शुरुआत फ्लू जैसी होती है: तापमान बढ़ जाता है, नाक बहना, खांसी और शरीर में दर्द दिखाई देता है। इस अवधि के दौरान, रोगी दूसरों के लिए बहुत खतरनाक होता है, क्योंकि वायरस विशेष रूप से शरीर से तीव्रता से उत्सर्जित होता है।

एचआईवी संक्रमण

1 अप्रैल 2015 तक, उस्त-कुलोम्स्की जिले में 15 एचआईवी संक्रमित मरीज पंजीकृत थे।

एचआईवी एक मानव इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस है जो एड्स (अधिग्रहित मानव इम्युनोडेफिशिएंसी सिंड्रोम) के विकास की ओर ले जाता है, एक घातक बीमारी जो हमारी प्रतिरक्षा को नष्ट कर देती है। वैज्ञानिकों और डॉक्टरों के सर्वोत्तम प्रयासों के बावजूद, इसका पूरी तरह से इलाज करने वाला कोई इलाज नहीं मिल पाया है। इसलिए, एड्स न केवल हमारे स्वास्थ्य के लिए, बल्कि हमारे जीवन के लिए भी सीधा खतरा है! कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई अजनबी कितना आकर्षक दिखता है जो आपको अपना यौन साथी बनने की पेशकश करता है, आप नहीं जान सकते कि यह रिश्ता आपके स्वास्थ्य के लिए कितना सुरक्षित होगा। एक व्यक्ति जो संकीर्णता बनाए रखता है वह कई यौन संचारित संक्रमणों का संभावित वाहक होता है। साथी चुनते समय सावधान और सावधान रहें! कोई भी नया संपर्क आपके स्वास्थ्य या जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है।

खतरनाक:

• आकस्मिक यौन संपर्क, कंडोम का उपयोग करते समय भी!
• गैर-बाँझ सीरिंज का उपयोग करके दवाओं या दवाओं का अंतःशिरा प्रशासन।
• टैटू और छेदन.

सुरक्षित रूप से:

• हाथ मिलाना, चुंबन, आलिंगन और अन्य स्पर्शपूर्ण संपर्क।
• साझा क्रॉकरी और कटलरी।
• सामान्य साबुन, टॉयलेट सीट, तौलिए, कपड़े का उपयोग करें।
• बाँझ उपकरणों (डिस्पोजेबल सहित) का उपयोग करके कोई भी चिकित्सा हेरफेर।

सामान्य सर्दी न केवल बच्चों को बल्कि वयस्कों को भी प्रभावित करती है। औसतन, साल में 10 बार तक शिशुओं की नाक बहती है, खांसी होती है, बुखार होता है; परिपक्व लोगों में यह आंकड़ा कम (साल में 3-4 बार) होता है, लेकिन उन्हें भी आराम नहीं करना चाहिए। और स्कूल वर्ष की शुरुआत के साथ, जब बाहर बारिश का मौसम शुरू होता है, और फिर ठंढ होती है, तो मानव शरीर विटामिन की कमी से पीड़ित होता है, और इसलिए इस समय यह विशेष रूप से दर्द करने लगता है। इस मामले में क्या किया जाना चाहिए? उत्तर स्पष्ट है - सर्दी से बचाव इस स्थिति से बाहर निकलने का एक उत्कृष्ट तरीका होगा। इसलिए, आज हम उन प्रभावी तरीकों पर विचार करेंगे जिनके द्वारा आप उपरोक्त संकेतकों को वर्ष में आठ बार से घटाकर तीन बार कर सकते हैं।

रोग से बचाव के उपाय

बच्चों और वयस्कों दोनों में सर्दी की रोकथाम में गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला शामिल है। रोग की रोकथाम के संभावित तरीकों में निम्नलिखित हैं:

• टीकाकरण;
• विटामिन, साथ ही दवाएँ लेना;
• सख्त होना;
• जीवन का सही तरीका (चलना, सोना, खाना, व्यक्तिगत स्वच्छता, घर में सफाई);
• नाक की सफाई;
• रोकथाम के घरेलू तरीके;
• अरोमाथेरेपी।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एक बच्चे और एक वयस्क को वायरस और रोगाणुओं के हमले से बचाने के कई तरीके हैं। अब आइए प्रत्येक बिंदु पर नजर डालें।

टीकाकरण

बच्चों में सर्दी की रोकथाम टीकाकरण से शुरू हो सकती है। टीकाकरण बच्चे के शरीर को कुछ प्रकार के सूक्ष्मजीवों से बचा सकता है। टीकाकरण तभी दिया जाता है जब इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रकार के बारे में पहले से पता हो। और, वैसे, बच्चे और वयस्क जीव की पूर्ण सुरक्षा टीकाकरण के 14 दिन बाद ही होती है। इस दौरान मानव शरीर में जरूरी एंटीबॉडीज का निर्माण होता है। हालाँकि, बच्चे के संबंध में टीकाकरण का निर्णय माता-पिता को डॉक्टर के साथ मिलकर करना चाहिए।

विटामिन लेना

बच्चों और वयस्कों के लिए ताजे फल और सब्जियां खाना सर्दी से सबसे अच्छा बचाव है। हालाँकि, आपको अपने बच्चे को किलोग्राम में सेब, केला और अन्य खाद्य पदार्थ खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसकी अधिकता से भी टुकड़ों को कोई फायदा नहीं होगा, बल्कि, इसके विपरीत, एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इसलिए, हर चीज में आपको माप जानने की जरूरत है, यहां तक ​​कि प्राकृतिक विटामिन लेने में भी। फलों और सब्जियों के अलावा, जीवन के अमृत का स्रोत राई की रोटी, दूध, अनाज (विशेषकर दलिया और एक प्रकार का अनाज), फलियां और तेल हैं। इसलिए, इन उत्पादों की उपेक्षा न करें, क्योंकि इनमें भी पर्याप्त मात्रा में उपयोगी घटक होते हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए खास तैयारी

मौजूदा दवाओं की बड़ी संख्या में जो वायरस के प्रवेश को रोक सकती हैं, निम्नलिखित दवाओं को उनकी प्रभावशीलता से अलग किया जाता है: एमिज़ोन, अफ्लुबिन, एनाफेरॉन ड्रॉप्स, इम्यूनोफ्लैज़िड सिरप, इन्फ्लुसिड टैबलेट। सर्दी की रोकथाम के लिए इन दवाओं ने अस्तित्व का अधिकार अर्जित कर लिया है, क्योंकि वे वास्तव में प्रभावी हैं, वे अपना काम करते हैं। और वयस्कों के लिए, आर्बिडोल, साइक्लोफेरॉन, सुप्राडिन गोलियाँ अच्छे उपचार हैं।

सर्दी से बचाव : शरीर का सख्त होना

आज तक, यह न केवल बच्चों, बल्कि वयस्कों को भी विभिन्न वायरस के हमलों से बचाने का सबसे विश्वसनीय तरीका है। गर्मियों से ही बच्चों को सख्त करना शुरू कर देना चाहिए, क्योंकि इस समय शरीर को सुपरकूल करने की क्षमता कम हो जाती है। सबसे अच्छा विकल्प समुद्र, गाँव, देश की यात्रा होगी। यदि शहर से बाहर यात्रा करने का कोई अवसर नहीं है, तो माता-पिता को बच्चे को पूल में कक्षाओं में नामांकित करना चाहिए।

यदि बच्चे को सर्दी-जुकाम होने का खतरा है, तो उसके साथ निवारक प्रक्रियाएं करना आवश्यक है। सबसे पहले आपको हाथों और पैरों को रोजाना ठंडे तौलिये से रगड़ना होगा, अगला कदम बाथरूम में पानी के तापमान को धीरे-धीरे कम करना होगा। बच्चे के शरीर को ऐसी प्रक्रियाओं की आदत हो जाने के बाद, आप एक कंट्रास्ट शावर के साथ स्नान करना शुरू कर सकते हैं। ये गतिविधियाँ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करेंगी। और माता-पिता को भी यह अवसर नहीं चूकना चाहिए।

हालाँकि, सख्त करना केवल जल प्रक्रियाओं तक ही सीमित नहीं है; निम्नलिखित बिंदु भी रोकथाम की इस पद्धति से संबंधित हैं:

• कमरों का निजी वेंटिलेशन;
• घर के अंदर, साथ ही गर्मियों में और किसी भी मौसम में बाहर नंगे पैर चलना;
• ड्राफ्ट से डरो मत, क्योंकि किंडरगार्टन में बच्चे सोते हैं और यहां तक ​​कि खिड़कियां खोलकर पढ़ाई भी करते हैं;
• बच्चे को ठंडे पेय का आदी बनाना (उदाहरण के लिए, रेफ्रिजरेटर से जूस, दूध, किण्वित बेक्ड दूध)।

सख्त करने का मुख्य नियम यह है कि सभी प्रक्रियाओं में आपको धीरे-धीरे भार बढ़ाने की जरूरत है, और फिर बच्चे को सर्दी नहीं लगेगी, उसका शरीर मजबूत हो जाएगा।

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाना

फ्लू और सर्दी की रोकथाम बुनियादी अवधारणाओं से शुरू होनी चाहिए, और ये हैं टहलना, सोना, पोषण, घर में साफ-सफाई। यदि प्रत्येक माता-पिता चाहते हैं कि उनका बच्चा स्वस्थ, मजबूत और खुश रहे तो उन्हें निम्नलिखित बातों का पालन करना चाहिए:

नाक धोना

नाक गुहा की सुरक्षात्मक क्षमताओं को मजबूत करने के लिए डॉक्टर इसे धोने की सलाह देते हैं। इसके लिए, टेबल या समुद्री नमक एकदम सही है: 1 लीटर पानी के लिए इस सफेद पाउडर के 0.5 चम्मच की आवश्यकता होती है। सुबह नाक धोने से वायरस, बैक्टीरिया खत्म हो जाते हैं और महामारी के दौरान सफाई प्रक्रियाओं की संख्या प्रति दिन 3 तक बढ़ जाती है।

लोक उपचार

वयस्कों के संबंध में घरेलू तरीकों से सर्दी की रोकथाम और उपचार किया जा सकता है। हालाँकि, छोटे बच्चों के लिए, पहले डॉक्टर से परामर्श किए बिना लोक व्यंजनों का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। वास्तव में, बीमारी को रोकने और इसकी घटना को रोकने के कई अलग-अलग तरीके हैं। घर पर सर्दी से बचाव और उपचार के निम्नलिखित तरीके सबसे लोकप्रिय हैं:

1. घरेलू नाक की बूंदें जो इस प्रकार बनाई जाती हैं:

• आपको ताजी गाजर को बारीक कद्दूकस पर पीसना है, इसे निचोड़ना है और बने रस में जैतून का तेल (1: 1 अनुपात) मिलाना है, साथ ही ताजा लहसुन पेय की 2 बूंदें भी मिलानी हैं। इस घरेलू उपाय से नाक को दिन में 3 बार, 2 बूँद दबाएँ;
• प्याज को बारीक काट लें (एक मध्यम आकार की सब्जी लें), उसमें एक गिलास गर्म उबला हुआ पानी डालें, 20 ग्राम शहद डालें, ढक दें और आधे घंटे के लिए छोड़ दें। पहले विकल्प की तरह ही इस घोल से नाक को दबाएँ;
• एक मग में बराबर मात्रा में शहद और चुकंदर का रस मिलाएं। इस तरल को नाक में डालें, दिन में तीन बार दोनों नासिका छिद्रों में 3 बूँदें।

2. घर पर बनी औषधीय चाय, जिसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी: गुलाब के कूल्हे, बिछुआ की पत्तियां और अजवायन के फूल। सभी घटकों को समान मात्रा में लेना चाहिए। गुलाब के कूल्हों को कॉफी ग्राइंडर से बारीक काट लेना चाहिए और फिर सभी सामग्रियों को मिलाकर दो गिलास ठंडे पानी के साथ डालना चाहिए। एक बर्तन को गैस पर रखें, उबाल लें और 3 मिनट तक उबालें। फिर इसे एक घंटे के लिए पकने दें और फिर आप भोजन के बाद दिन में दो बार 100 मिलीलीटर गर्म चाय के रूप में शहद के साथ पी सकते हैं।

3. कैमोमाइल, सोडा, फुरासिलिन से गले की सिंचाई करें।

4. बच्चे के शरीर को सर्दी से बचाने के लिए, आपको बच्चे को प्रतिदिन 1 चम्मच शहद देना होगा।

5. एक स्वस्थ विटामिन मिश्रण, जिसके लिए निम्नलिखित सामग्रियों की आवश्यकता होगी: किशमिश, अंजीर, सूखे खुबानी, आलूबुखारा, मेवे - इन सभी घटकों को 200 ग्राम की आवश्यकता होती है। आपको शहद (200 मिली) और 1 नींबू की भी आवश्यकता होगी। सभी घटकों को मांस की चक्की से कुचल दिया जाना चाहिए, और खट्टे फल को छिलके सहित बारीक काट लेना चाहिए। हिलाएँ और एक कांच के जार में डालें, जिसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए। तैयार मिश्रण को वयस्क और बच्चे दोनों अपने शुद्ध रूप में दिन में तीन बार खा सकते हैं। वृद्ध लोगों के लिए दैनिक खुराक 1 बड़ा चम्मच है, और शिशुओं के लिए - एक चम्मच।

स्कूली बच्चों में बीमारी से बचाव के उपाय

विद्यार्थी, विशेषकर निचली कक्षा के विद्यार्थी, अक्सर गीले पैरों से चलते हैं, इसलिए माता-पिता को अपने बढ़ते बच्चों पर विशेष ध्यान देना चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके बच्चे गीले जूते पहनकर स्कूल न जाएँ। और यदि ऐसा हुआ, तो इस मामले में स्कूली बच्चों में सर्दी की रोकथाम निम्नलिखित होगी - गर्म पैर स्नान। ऐसा करने के लिए, आपको सरसों के पाउडर (60 ग्राम) और सोडा (60 ग्राम) को गर्म पानी (5 लीटर) में घोलना होगा। नहाने के बाद, आपको अपने पैरों को सुखाना होगा और गर्म मोज़े पहनने होंगे। ऐसी प्रक्रिया न केवल बच्चों के लिए बल्कि वयस्कों के लिए भी उपयोगी होगी।

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इस तरह से बच्चों में सर्दी की रोकथाम से उन्हें बचने में मदद मिलेगी, खासकर शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में। साथ ही, आवश्यक तेल पहले से ही प्रकट हुए रोग के लक्षणों में काम आएंगे, वे जटिल उपचार में बहुत प्रभावी हैं। आप सुगंध लैंप (फेंग शुई स्टोर्स में बेचे गए), सुगंध पेंडेंट का उपयोग कर सकते हैं। आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना भी एक अच्छा विकल्प होगा। सर्दी-जुकाम के लिए आप लैवेंडर, यूकेलिप्टस, फ़िर, सेज, लौंग का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, वांछित पौधे की केवल 2 बूंदें पानी में डाली जाती हैं, और व्यक्ति इसके वाष्प को अंदर लेता है। हालाँकि, अरोमाथेरेपी के साथ, आपको तीन साल से कम उम्र के बच्चों से सावधान रहने की ज़रूरत है, क्योंकि आवश्यक तेल गंभीर एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

आज, सर्दी की रोकथाम के लिए सबसे प्रभावी उपायों पर विचार किया गया, जैसे कि सही जीवनशैली, विटामिन लेना, सख्त होना, टीकाकरण और कुछ अन्य। इन सभी तरीकों को मिलाकर ही कोई भी व्यक्ति खुद को और अपने बच्चे को बीमारियों से बचा सकता है।

निवारण- किसी घटना को रोकने और/या जोखिम कारकों को खत्म करने के उद्देश्य से विभिन्न प्रकार के उपायों का एक जटिल।

रोकथाम के प्रकार.स्वास्थ्य की स्थिति, बीमारी के जोखिम कारकों की उपस्थिति या गंभीर विकृति के आधार पर, तीन प्रकार की रोकथाम पर विचार किया जा सकता है।

1. प्राथमिक...रोकथाम- रोगों के विकास के लिए जोखिम कारकों की घटना और प्रभाव को रोकने के उपायों की एक प्रणाली (टीकाकरण, काम और आराम का एक तर्कसंगत शासन, तर्कसंगत उच्च गुणवत्ता वाला पोषण, शारीरिक गतिविधि, पर्यावरण संरक्षण, आदि)। देश भर में अनेक प्राथमिक रोकथाम गतिविधियाँ चलायी जा सकती हैं।

2. माध्यमिक रोकथाम- स्पष्ट जोखिम कारकों को खत्म करने के उद्देश्य से उपायों का एक सेट, जो कुछ शर्तों (तनाव, कमजोर प्रतिरक्षा, शरीर की किसी अन्य कार्यात्मक प्रणाली पर अत्यधिक तनाव) के तहत बीमारी की शुरुआत, तीव्रता और पुनरावृत्ति का कारण बन सकता है। द्वितीयक रोकथाम का सबसे प्रभावी तरीका है नैदानिक ​​परीक्षणबीमारियों का शीघ्र पता लगाने, गतिशील निगरानी, ​​लक्षित उपचार, तर्कसंगत लगातार वसूली की एक जटिल विधि के रूप में।

3. कुछ विशेषज्ञ इस शब्द का सुझाव देते हैं तृतीयक रोकथामउन रोगियों के पुनर्वास के लिए उपायों के एक सेट के रूप में जिन्होंने पूरी तरह से कार्य करने का अवसर खो दिया है। तृतीयक रोकथाम का उद्देश्य सामाजिक (किसी की अपनी सामाजिक उपयुक्तता में विश्वास का निर्माण), श्रम (कार्य कौशल को बहाल करने की संभावना), मनोवैज्ञानिक (व्यवहारिक गतिविधि की बहाली) और चिकित्सा (अंगों और शरीर प्रणालियों के कार्यों की बहाली) पुनर्वास है।

रोकथाम के रूप:

• किसी बीमारी (या रुग्णता) की रोकथाम, इस पर निर्भर करता है कि संबंधित गतिविधि किस वस्तु (व्यक्ति या समूह) पर लक्षित है;
• रोग की जटिलताओं की रोकथाम, विशेष रूप से, इसके जीर्ण रूप में संक्रमण;
• किसी पुरानी बीमारी के दौरान तीव्रता की रोकथाम;
• विकलांगता निवारण.

रोगी की जानकारी का संग्रह

1. रोगी की जानकारी दो प्रकार की होती है: व्यक्तिपरक और वस्तुनिष्ठ। व्यक्तिपरक जानकारी का संग्रह एक सर्वेक्षण की सहायता से किया जाता है। सबसे पहले, व्यक्तिगत डेटा को सूचना के स्रोत का संकेत देते हुए रिकॉर्ड किया जाता है।

2. व्यक्तिपरक परीक्षा में शामिल हैं: मुख्य शिकायतों का संग्रह, चिकित्सा इतिहास, जीवन इतिहास, परीक्षा के समय रोगी की स्थिति का आत्म-मूल्यांकन, पारिवारिक और मनोवैज्ञानिक इतिहास।

3. एक वस्तुनिष्ठ परीक्षा के दौरान, नर्सिंग स्टाफ निर्धारित करता है: रोगी की सामान्य स्थिति, उसकी ऊंचाई, शरीर का वजन, तापमान मापता है; दृष्टि, श्रवण, त्वचा और दृश्य श्लेष्म झिल्ली, मस्कुलोस्केलेटल, श्वसन, हृदय, मूत्र, प्रजनन, अंतःस्रावी, तंत्रिका तंत्र, जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति का आकलन करता है।

4. चेतना की स्पष्ट और भ्रमित (अवरुद्ध, बहरा, स्तब्ध) अवस्थाओं के बीच अंतर करें।

5. वस्तुनिष्ठ जांच से रोगी की स्थिति का पता चलता है: सक्रिय, निष्क्रिय और मजबूर।

6. एक निश्चित ऊंचाई और उम्र के रोगी के शरीर के वजन और आदर्श शरीर के वजन के अनुपालन का आकलन करने के लिए विशेष तालिकाओं का उपयोग किया जाना चाहिए।

7. त्वचा और दृश्य श्लेष्मा झिल्ली की जांच करते समय, वे मूल्यांकन करते हैं: रंग, नमी और वसा की मात्रा, तापमान, लोच और स्फीति, त्वचा और उसके उपांगों पर रोग संबंधी तत्वों का पता चलता है।

8. मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की जांच करते समय, सबसे पहले, वे यह पता लगाते हैं कि क्या रोगी को जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द है, यदि हां, तो उनकी प्रकृति, हड्डी की विकृति, गतिशीलता की सीमा।

श्वसन प्रणाली की जांच करते समय, वे श्वास की विशेषताओं का पता लगाते हैं; जांच के दौरान, नाड़ी, रक्तचाप, हृदय क्षेत्र में दर्द और सूजन दर्ज की जाती है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग की जांच करते समय, भूख में गड़बड़ी, नाराज़गी, मतली, उल्टी, डकार, पेट फूलना, कब्ज या दस्त का उल्लेख किया जाता है।

मूत्र प्रणाली की जांच करते समय, पेशाब की प्रकृति और आवृत्ति, मूत्र का रंग, इसकी पारदर्शिता और मूत्र असंयम के तथ्य निर्धारित किए जाते हैं।