रजोनिवृत्ति के साथ मासिक धर्म कैसे होता है? रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म। सामान्य माहवारी क्या होती है

मासिक धर्म के दौरान क्या सामान्य है, और डॉक्टर के पास क्या जाना चाहिए: Zozhnik ने आपके लिए उन तथ्यों के बारे में एक पाठ का अनुवाद किया है जो हमारे कम से कम आधे दर्शकों के लिए महत्वपूर्ण हैं।

1. मासिक धर्म क्या है

यहाँ आपके लिए एक सरल व्याख्या है। मासिक धर्म चक्र एक प्राकृतिक तंत्र है जिसे शरीर को गर्भवती होने का अवसर प्रदान करने के लिए ट्यून किया जाता है। आपके मासिक धर्म चक्र के बीच में, अंडा अंडाशय को छोड़ देता है और फैलोपियन ट्यूब में प्रवेश करता है, जहां यह काल्पनिक रूप से शुक्राणु की एक बहादुर टीम से मिल सकता है, जिनमें से एक अंडे को निषेचित कर सकता है। यदि अंडा निषेचित हो जाता है, तो उसे फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से अपना रास्ता बनाना चाहिए और गर्भाशय की सतह से जुड़ा होना चाहिए और वहां भ्रूण विकसित होगा।

उसी समय, शरीर इस अवसर के लिए तैयार करता है और हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की एक बढ़ी हुई मात्रा को स्रावित करता है, जो निषेचित अंडे को गर्भाशय की दीवार से जुड़ने की स्थिति में गर्भाशय की परत को मोटा और संतृप्त करता है।

मामले में जब निषेचन नहीं होता है, प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिर जाता है और शरीर को गर्भाशय के अस्तर की अब अनावश्यक परतों से छुटकारा मिल जाता है - मासिक धर्म होता है।

2. अगर आप हार्मोनल बर्थ कंट्रोल ले रही हैं, तो आपके पीरियड्स नकली हैं।

यदि आप जन्म नियंत्रण हार्मोन ले रहे हैं, तो वे आपके शरीर को बहुत अधिक प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन बंद करने का संकेत देते हैं। इस अतिरिक्त प्रोजेस्टेरोन के बिना, आपका शरीर क्रमशः गर्भाशय म्यूकोसा का इतना प्रचुर मात्रा में गाढ़ा होना नहीं बनाता है, और मासिक धर्म आसान और कम प्रचुर मात्रा में होता है, और ज्यादातर मामलों में ओव्यूलेशन बिल्कुल नहीं होता है - डॉक्टर जानकारी साझा करते हैं मैरी जेन मिंकिन, येल विश्वविद्यालय में स्त्री रोग और प्रजनन विज्ञान की प्रोफेसर - और तो और, इस मामले में मासिक धर्म बिल्कुल भी नहीं हो सकता है - और यह सामान्य है।

इसके अलावा, बहुत दर्दनाक माहवारी या पीएमएस वाली लड़कियों के लिए गर्भनिरोधक का यह तरीका एक विकल्प हो सकता है।

3. टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम बहुत दुर्लभ है, इसलिए डॉक्टर आमतौर पर आपको टैम्पोन के अंदर सोने की अनुमति देते हैं

हालांकि, विशेषज्ञ अभी भी इसे अत्यधिक हतोत्साहित करते हैं। टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम बहुत दुर्लभ है, लेकिन फिर भी बहुत खतरनाक है। यह एक संभावित जीवाणु संक्रमण से जुड़ा हुआ है और पिछली पीढ़ियों के सुपर शोषक टैम्पोन के उपयोग से जुड़ा हुआ है।

1980 के दशक में इस सिंड्रोम के अधिकतम प्रसार के समय, प्रजनन आयु की प्रति 100,000 महिलाओं में 6-12 मामले थे। 1986 तक, यह दर 100,000 महिलाओं में 1 तक गिर गई थी। इसके अलावा, पिछले 30 वर्षों में टैम्पोन में उल्लेखनीय सुधार हुआ है।

हालांकि, काल्पनिक रूप से, सिंड्रोम हो सकता है, इसलिए यदि आपको तेज बुखार, मतली और त्वचा का छिलना है - एक डॉक्टर को देखें - डॉ. मिंकिन को सलाह देते हैं, हालांकि, वह कहती हैं - रात में टैम्पोन छोड़ना सुरक्षित है, बस उपयोग करने का प्रयास करें कम शोषक टैम्पोन।

4. मासिक धर्म के दौरान गहरे या भूरे रंग का रक्त आने का मतलब यह नहीं है कि आप मर रहे हैं।

आपको डरना नहीं चाहिए। बल्कि, आपको रक्त के हल्के लाल रंग से डरना चाहिए, जो रक्तस्राव का संकेत दे सकता है, और गहरा या भूरा रक्त इंगित करता है कि वह योनि में थोड़ा सा ही रह सकती है - डॉक्टर टिप्पणी करते हैं लॉरेन स्ट्रीचर, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, यूएसए में स्त्री रोग के प्रोफेसर।

5. अगर आपको मासिक धर्म बिल्कुल नहीं आता है, तो इसका हमेशा यह मतलब नहीं है कि आप गर्भवती हैं।

हालांकि अक्सर, यह निश्चित रूप से गर्भावस्था का संकेत है, फिर भी, मासिक धर्म कई कारणों से गायब हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, वजन में अचानक परिवर्तन, शरीर में वसा का बहुत कम प्रतिशत, अत्यधिक आहार (हम आपको महिलाओं की याद दिलाते हैं :) या कई अलग-अलग बीमारियाँ हैं, इसलिए यदि आप चिंतित हैं, तो डॉक्टर के पास जाएँ।

6. अगर आप पीरियड्स के दर्द से राहत पाना चाहती हैं तो पीरियड्स का दर्द आने से पहले पेनकिलर लें।

"मासिक धर्म के दौरान दर्द प्रोस्टाग्लैंडिंस के कारण होता है, जो मासिक धर्म के दौरान जारी होते हैं, लेकिन इबुप्रोफेन जैसी दवाएं अधिकांश प्रोस्टाग्लैंडिंस की रिहाई को रोक सकती हैं। लोगों की गलती यह है कि वे सोचते हैं कि दवाई कम से कम लें और दर्द सहें, आपको हीरो बनने की जरूरत नहीं है। यदि दर्द गंभीर है, तो मासिक धर्म की शुरुआत के अपेक्षित दिन से एक दिन पहले गोलियां लेना शुरू करें ”- डॉ. लॉरेन स्ट्रीचर।

7. पीएमएस कोई मजाक नहीं है, यह गंभीर है।

डॉ मिंकिन कहते हैं, यदि आप अपनी अवधि के दौरान मूड में नहीं हैं, तो आपको मुँहासे, माइग्रेन, दस्त, पुरानी थकान, चिंता है, ये सभी आपकी अवधि के दौरान हार्मोनल परिवर्तन का कारण हो सकते हैं। बेशक, अगर यह भी चक्र में किसी और समय होता है, तो आप डॉक्टर के पास जा सकते हैं।

8. मासिक धर्म का मतलब यह नहीं है कि आपने ओवुलेशन कर लिया है।

दूसरे शब्दों में, मासिक धर्म होना इस बात की गारंटी नहीं है कि लड़की उपजाऊ है या उसने उस महीने ओव्यूलेशन किया है। इसलिए, यदि गर्भवती होने में कठिनाइयाँ हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना और जाँच करना बेहतर है कि क्या ओव्यूलेशन होता है।

9. नियमित और अनियमित चक्र का क्या अर्थ है?

ऐसा माना जाता है कि मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि 28 दिन होती है, जबकि चक्र की अवधि में बदलाव नहीं होने पर 23 से 30 दिन भी आदर्श है। लेकिन अगर चक्र की लंबाई महीने से महीने तक कूदती है - फिर 25, फिर 30 दिन - इस तरह के चक्र को अनियमित माना जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से आदर्श में फिट बैठता है। डॉ लॉरेन स्ट्रीचर कहते हैं, यह संकेत भी हो सकता है कि ओव्यूलेशन नहीं हो रहा है।

अगर हर समय पीरियड्स अनियमित रहते हैं तो इससे भविष्य में गर्भधारण में समस्या हो सकती है और डॉक्टर के पास जाने की एक वजह हो सकती है।

10. पीरियड्स के बीच में ब्लीडिंग होना कोई समस्या नहीं है।

कुछ महिलाओं को चक्र के बीच में, ओव्यूलेशन के समय हल्के धब्बे का अनुभव होता है, और यह भी हो सकता है, उदाहरण के लिए, हार्मोनल गर्भ निरोधकों को शुरू करने या बदलने पर। अगर ऐसा कम ही होता है तो चिंता की कोई बात नहीं है लेकिन अगर हमेशा खून के धब्बे बने रहते हैं तो डॉक्टर के पास जाएं।

11. रजोनिवृत्ति जल्दी आ सकती है, उदाहरण के लिए, तीस के दशक के अंत में।

औसतन, पीरियड्स के साथ उम्र से संबंधित बदलाव और रजोनिवृत्ति की शुरुआत 51 साल की उम्र में होती है, लेकिन पीरियड्स में "पूर्व-रजोनिवृत्ति" परिवर्तन बहुत पहले हो सकते हैं: आप उन्हें चौथे दशक की शुरुआत से पहले भी नोटिस कर सकते हैं।

12. गर्भवती होने पर भी ब्लीडिंग हो सकती है।

"यह मासिक धर्म नहीं है, लेकिन खूनी निर्वहन है, जो गर्भावस्था के पहले महीनों में एक तिहाई महिलाओं द्वारा नोट किया जाता है," डॉ। मिंकिन ने जानकारी साझा की। कुछ मामलों में, निर्वहन विशेष रूप से विपुल है और लोगों को भ्रमित कर सकता है।

लेकिन सावधान रहें: इस मामले में, गर्भावस्था के खतरे की "निगरानी" करना आसान है, जो अक्सर इस तथ्य में सटीक रूप से प्रकट होता है कि यह अचानक प्रारंभिक अवस्था में "खून बहना" शुरू हो जाता है - यह बहुत गंभीर है और अपूरणीय हो सकता है नतीजे। सबसे अच्छा तरीका तुरंत डॉक्टर को देखना है।

13. मासिक धर्म के दौरान जननांग विशेष रूप से संवेदनशील हो सकते हैं।

वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि मासिक धर्म के दौरान दर्द रिसेप्टर्स कुछ बदल जाते हैं, इसलिए वहां अधिक संवेदनशील महसूस करना सामान्य है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो डॉक्टर मासिक धर्म से पहले बिकनी ज़ोन को हटाने के लिए साइन अप करने की सलाह नहीं देते हैं।

14. मासिक धर्म प्रवाह में थक्के आना सामान्य है।

डॉ लॉरेन स्ट्रीचर को आश्वस्त करते हुए, "इसका मतलब है कि आपकी अवधि के दौरान आपको भारी रक्तस्राव होता है, लेकिन यह किसी भी समस्या का संकेत नहीं है।"

15. लेकिन अगर आपको अपना टैम्पोन और पैड हर 2 घंटे में एक से ज्यादा बार बदलना पड़े तो यह समस्या हो सकती है।

हालांकि, अगर रक्तस्राव बहुत अधिक है, तो यह चिंता का कारण है। डॉ मिंकिन कहते हैं, इसके कारण हार्मोनल विफलता, संक्रमण या पॉलीप्स हो सकते हैं। इसलिए, यदि आप लगातार और बहुत प्रचुर मात्रा में रिसाव करते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं।

मासिक धर्म चक्र की अस्थिरता, सबसे पहले, एक महिला को चेतावनी है कि कुछ गलत हो गया है। और अगर, मासिक धर्म की लंबी अनुपस्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, रक्तस्राव, फिर भी दिखाई दिया, लेकिन यह संदिग्ध रूप से लंबे समय तक रहता है, तो आप इस पर आंख नहीं मूंद सकते। मासिक धर्म एक महीने तक क्यों रहता है, इसके कई पैथोलॉजिकल कारण हैं, और उन्हें हर महिला को पता होना चाहिए।

लंबे समय तक मासिक धर्म के गैर-खतरनाक कारण

मासिक धर्म को रोकने के लिए कोई भी उपाय करने की सख्त मनाही है, जो पूरे एक महीने तक चलता है, जब तक कि विचलन के सटीक कारण स्थापित नहीं हो जाते। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि वे हमेशा रोग प्रक्रियाओं की उपस्थिति से जुड़े नहीं होते हैं। ऐसे कई अपेक्षाकृत सुरक्षित कारक हैं जो इस तरह के विचलन का कारण बन सकते हैं। उनमें से सबसे आम पर विचार करें।

सीओसी लेना

मासिक धर्म पूरे एक महीने तक चलने के सामान्य कारणों में से एक मौखिक हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग है। ऐसी दवाएं महिला शरीर द्वारा सेक्स हार्मोन के अपने उत्पादन को दबा देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप उनकी संख्या काफी कम हो जाती है। इसके बजाय, वह धीरे-धीरे सिंथेटिक हार्मोन प्राप्त करने के लिए अभ्यस्त हो जाता है, और यह उसके लिए बहुत बड़ा तनाव है।

यह कोई रहस्य नहीं है कि COCs का हार्मोनल स्तर पर शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। मासिक धर्म चक्र में बदलाव या मासिक धर्म की लंबे समय तक अनुपस्थिति, अवधि जो पूरे एक महीने तक चलती है - यह सब लंबे समय तक उपयोग, तर्कहीन उपयोग या गलत तरीके से चयनित मौखिक गर्भनिरोधक का परिणाम हो सकता है। किसी भी मामले में, ऐसी परिस्थितियों में स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श चोट नहीं पहुंचाएगा।

नौसेना का उपयोग

अंतर्गर्भाशयी उपकरण अक्सर महिलाओं में कई दुष्प्रभाव पैदा करते हैं। इनमें से एक असामान्य रूप से लंबे समय तक मासिक धर्म हो सकता है।

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसा विचलन अपने आप दूर नहीं होगा, इसलिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना और स्थिति का विस्तार से वर्णन करना महत्वपूर्ण है। सबसे अधिक संभावना है, आईयूडी को हटाना होगा।

मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध

ऐसा लगता है कि स्थिति की बेरुखी समझ में आती है, लेकिन कुछ लड़कियां "इन" दिनों में भी यौन संबंधों के आनंद से इनकार नहीं करती हैं। लेकिन इस तरह के प्रयोगों से बचना बेहतर है, क्योंकि सेक्स करने के बाद होने वाले हार्मोनल उछाल से मासिक धर्म के रक्तस्राव में अधिक समय लग सकता है। यह, ज़ाहिर है, खतरनाक नहीं है, लेकिन आपको यह स्वीकार करना होगा कि मासिक धर्म, जो पूरे एक महीने (यद्यपि रुक-रुक कर) रहता है, एक अप्रिय बात है।

प्रसव

यह योनि से लंबे समय तक रक्तस्राव का सबसे सुरक्षित कारण है। दरअसल, पोस्टपार्टम डिस्चार्ज को मासिक धर्म नहीं कहा जा सकता है। ये "चूसने वाले" हैं - रक्त, जिसकी मदद से एक युवा माँ के शरीर को धीरे-धीरे गर्भाशय में "बच्चों के स्थान" के अवशेषों से साफ़ किया जाता है। यदि मासिक धर्म बच्चे के जन्म के एक महीने बाद तक रहता है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए - यह पूरी तरह से सामान्य शारीरिक घटना है।

लंबे समय तक मासिक धर्म के पैथोलॉजिकल कारण

मासिक धर्म एक महीने तक क्यों रहता है इसके कई पैथोलॉजिकल कारण हैं। और, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, वे हमेशा महिला प्रजनन प्रणाली के अंगों को नुकसान से जुड़े नहीं होते हैं।

myomatosis

गर्भाशय फाइब्रॉएड सबसे आम पैथोलॉजिकल कारणों में से एक है कि मासिक धर्म एक महीने तक क्यों रहता है। इसी समय, योनि से निकलने वाला रक्त वास्तव में मासिक धर्म नहीं होता है - ये अंतःस्रावी रक्तस्राव होते हैं, जो प्रजनन अंग की गुहा में एक सौम्य ट्यूमर जैसी वृद्धि के गठन का संकेत देते हैं।

लंबे समय तक रक्तस्राव के समानांतर, पेट के निचले हिस्से और पीठ में दर्द, मतली, अपच, पेशाब करने में समस्या होती है। इंट्राम्यूरल मायोमा के साथ, पेट भी बढ़ सकता है, इसलिए आपको कभी भी डॉक्टर से मिलने में देरी नहीं करनी चाहिए।

ग्रंथिपेश्यर्बुदता

विभिन्न प्रकार के एंडोमेट्रियोसिस, जिसमें गर्भाशय की परत पड़ोसी अंगों को प्रभावित किए बिना केवल अपनी सीमा के भीतर बढ़ती है, एडिनोमायोसिस कहलाती है। यह एक और कारण है कि मासिक धर्म एक महीने तक रहता है।

फाइब्रॉएड के विपरीत, यह विकृति कैंसर के विकास का कारण बन सकती है, इसलिए यदि आप मासिक धर्म की असामान्य अवधि, तीव्र पेट दर्द, संभोग के दौरान असुविधा आदि देखते हैं, तो आपको तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

गर्भाशय उपांगों की सूजन

जिन कारणों से मासिक धर्म एक महीने तक चलता है, उन्हें भड़काऊ प्रक्रियाओं में भी शामिल किया जा सकता है, जिसने फैलोपियन ट्यूब या अंडाशय को प्रभावित किया है। इस मामले में, रक्तस्राव अराजक और अप्रत्याशित हो सकता है।

पेशाब के दौरान दर्द, पेट के निचले हिस्से में दर्द, बुखार से महिला को सतर्क रहना चाहिए। "अंडाशय की ठंड" जैसी कोई चीज नहीं है - गर्भाशय के उपांगों में भड़काऊ प्रक्रिया एक बहुत ही गंभीर विचलन है। इसलिए, उपचार केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए!

हार्मोनल व्यवधान

मासिक धर्म के एक महीने तक चलने के सामान्य कारणों में महिला शरीर में हार्मोनल असंतुलन शामिल है। गलत जीवन शैली, बुरी आदतें, अत्यधिक या, इसके विपरीत, कम शारीरिक गतिविधि, गर्भपात या गर्भपात ऐसे कारक हैं जो इस तरह के विचलन का कारण बनते हैं।

इसलिए, यदि आपको मासिक धर्म की समस्या है, लेकिन हम प्रजनन प्रणाली की गंभीर बीमारियों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, तो डॉक्टर के पास जाएं और सेक्स और अन्य हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण करें। समय पर पता चला विचलन उपचार के सफल परिणाम की कुंजी है!

गर्भाशय में पॉलीप्स

पॉलीप्स सौम्य नियोप्लाज्म हैं जो प्रजनन अंग की दीवारों पर स्थानीयकृत होते हैं। वे आकार में गोल या पैपिलरी हैं और आकार में भिन्न हो सकते हैं। म्यूकोसा के पॉलीपस विकास कई और एकल होते हैं, लेकिन यहां तक ​​​​कि एक सील भी मासिक धर्म को एक महीने तक और कभी-कभी लंबे समय तक चलने का कारण बन सकती है।

थायराइड रोग

थायरॉयड ग्रंथि एक छोटा लेकिन बहुत महत्वपूर्ण अंग है जो मानव शरीर में हार्मोनल संतुलन के लिए जिम्मेदार होता है। थायरॉयड ग्रंथि की कोई भी बीमारी - पुटी, शशिमोटो का थायरॉयडिटिस, आदि - मासिक धर्म चक्र में खराबी पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म हो सकता है जो पूरे एक महीने तक रहता है।

एक नोट पर।

लंबे समय तक मासिक धर्म के कारण चाहे जो भी हों, उनसे निपटा जा सकता है और उनसे निपटा जाना चाहिए। अन्यथा, परिणाम सबसे गंभीर होंगे!

मासिक धर्म लगातार आने पर क्या करें?

विचलन के कारण स्थापित होने के बाद, डॉक्टर यह तय करने में सक्षम होंगे कि समस्या को दूर करने के लिए क्या किया जाना चाहिए। दवाओं में से, इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है:

• हेमोस्टैटिक एजेंट (उदाहरण के लिए डायसिनोन);
• दवाएं जो गर्भाशय को खिलाने वाली रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करती हैं;
• हार्मोनल ड्रग्स;
• विटामिन और मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स;
• खनिज (लोहा, फोलिक एसिड, विटामिन ई)।

तैयारी एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा विशेष रूप से निर्धारित की जा सकती है, और उन्हें उसके निर्देशों के अनुसार सख्ती से लिया जाना चाहिए!

क्या लोक उपचार मदद करेंगे?

अगर मासिक धर्म एक महीने तक चला जाए तो क्या करें? डॉक्टर के पास जाने से पहले स्थिति का सामना कैसे करें?

आप हेमोस्टैटिक गुणों के साथ निम्नलिखित प्रभावी लोक उपचारों का उपयोग कर सकते हैं:

• स्टिंगिंग बिछुआ का काढ़ा या आसव;
• यारो का काढ़ा;
• पटसन के बीज;
• केले के पत्तों से ताजा रस;
• कुचल तरबूज के बीज।

अच्छी तरह से लगातार मासिक धर्म के रक्तस्राव से निपटने में मदद करता है पानी का काली मिर्च का अल्कोहल टिंचर। इसे 5-7 दिनों के लिए दिन में 2-3 बार 20-25 बूँदें ली जाती हैं। अपेक्षित परिणाम की अनुपस्थिति में, उपचार बंद कर दिया जाना चाहिए और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श किया जाना चाहिए।

याद रखें कि केवल एक सक्षम डॉक्टर जानता है कि क्या करना है यदि मासिक धर्म एक महीने तक नहीं रुकता है, इसका क्या मतलब है और इस विचलन के परिणाम क्या हो सकते हैं। स्व-दवा हर बीमारी में सबसे बड़ी दुश्मन है, भले ही यह हानिरहित लगती हो, और गंभीर बीमारियों का कारण नहीं बनती है! इसलिए, अपने दम पर स्थिति का सामना करने की कोशिश न करें, अपने स्वास्थ्य को एक योग्य विशेषज्ञ को सौंपना बेहतर है।

मासिक धर्म कैसे चलता है यह उन युवा लड़कियों के लिए एक महत्वपूर्ण मुद्दा है जिनका चक्र अभी तक स्थापित नहीं हुआ है, और उन महिलाओं के लिए जो प्रजनन प्रणाली में किसी भी समस्या का सामना कर रही हैं।

चक्र की नियमितता और स्थिरता, सबसे पहले, शरीर के सामान्य कामकाज और महिला की निषेचन और बच्चे को जन्म देने की क्षमता का संकेत देती है। हालाँकि, कई कारकों के कारण, शरीर विफल हो जाता है और मासिक धर्म उस तरह से नहीं चलता जैसा उसे होना चाहिए।

एक माहवारी को कितने दिन जाने चाहिए, कितने दिन जाने चाहिए, यह जानकर एक महिला समयबद्ध ढंग से शुरू हुई असफलता को समझ पाती है। प्रत्येक जीव की वैयक्तिकता को बाहर नहीं किया जाना चाहिए, हालांकि, मासिक धर्म की प्रकृति के संबंध में कुछ मानदंड हैं।

ऐसा माना जाता है कि इसकी अवधि तीन से सात दिनों की होती है। इस अवधि के लिए, भलाई में सामान्य गिरावट, पेट के निचले हिस्से में दर्द को प्राकृतिक माना जाता है।

यदि निर्वहन निर्दिष्ट समय से कम या अधिक रहता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना समझ में आता है।

लंबी अवधि या, इसके विपरीत, बहुत कम अवधि संकेत कर सकती है:

• शरीर में सामान्य हार्मोनल संतुलन का उल्लंघन;
• प्रजनन प्रणाली के अंगों में भड़काऊ या संक्रामक प्रक्रियाएं।

गणना के तरीके

चक्र के दिनों की सही संख्या जानने के लिए महिलाओं में मासिक धर्म की नियमितता पर चर्चा की जानी चाहिए। यह समझना चाहिए कि यह क्या है। कुछ लोग गलती से इसे आबंटन के बीच की अवधि मान लेते हैं। वास्तव में, चक्र में अवधि के पहले दिन से अगली अवधि के पहले दिन तक कुल दिनों की संख्या शामिल होती है।

(अवधि की तिथि - पिछली अवधि की तिथि) + एक अतिरिक्त दिन = चक्र की लंबाई

मानदंड 28 दिन है। हालाँकि, 21 से 35 दिनों की अवधि की अनुमति है, ये सभी आदर्श के प्रकार हैं।

महिला चक्र की अवधि इससे प्रभावित हो सकती है:

• थकान और अधिक काम;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• आहार, वजन घटाने या वजन बढ़ाना;
• सर्दी और जीर्ण की तीव्रता;
• दूसरे जलवायु क्षेत्र में जाना और इसी तरह।

अपने स्वयं के चक्र का हिसाब रखने के लिए, डॉक्टर अक्सर लड़कियों को एक कैलेंडर शुरू करने और उसमें मासिक धर्म की तारीखों को चिह्नित करने की सलाह देते हैं। यह विधि न केवल शरीर की स्थिति की निगरानी करने की अनुमति देगी, बल्कि स्त्री रोग विशेषज्ञ को उसके पास जाने पर सटीक रूप से जानकारी भी देगी।

मासिक धर्म सामान्य रूप से कैसे चल रहे हैं?

सामान्य मासिक धर्म कैसे आगे बढ़ता है, डिस्चार्ज सही तरीके से कैसे जाना चाहिए, यह हर महिला को जानना चाहिए।

डॉक्टर विभिन्न विकल्पों की ओर इशारा करते हैं जो विचलन नहीं हैं:

1. पहले दिन भारी माहवारी, गहरे रंग के रक्त के थक्के होते हैं। बाद के दिनों में डिस्चार्ज कम प्रचुर मात्रा में हो जाता है और 5-7 दिनों में गायब हो जाता है।
2. मासिक धर्म की शुरुआत एक डार्क स्पॉटिंग डिस्चार्ज है जो तीसरे दिन अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाता है। इसके अलावा, मासिक धर्म की तीव्रता कम हो रही है।
3. 5-7 दिनों में स्राव में परिवर्तन। आवंटन पहले दुर्लभ हो सकता है, और फिर प्रचुर मात्रा में, और इसके विपरीत।

यदि आप इस बारे में चिंतित हैं कि मासिक धर्म सामान्य रूप से कैसे चलता है, तो आप इन विकल्पों पर भरोसा कर सकती हैं। लेकिन मासिक धर्म का दूसरा कोर्स काफी स्वाभाविक हो सकता है।

कितना आवंटित किया जाना चाहिए?

भेद मासिक धर्म प्रवाह मात्रा से, वे हो सकते हैं:

• सामान्य;

यह सामान्य है अगर प्रति दिन स्वच्छता उत्पादों के 6-7 टुकड़े तक लिए जाते हैं। अधिक पैड का उपयोग अत्यधिक प्रवाह का संकेत देता है, कम पैड अल्प अवधि का संकेत देते हैं।

विचलन के कारण

यदि एक महिला समझती है कि उसके चक्र में कुछ गड़बड़ है, और डिस्चार्ज सामान्य से बहुत दूर है, तो आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए और जांच करवानी चाहिए।

एक सप्ताह से अधिक समय तक बड़ी मात्रा में डिस्चार्ज होना समस्याओं का लक्षण हो सकता है जैसे:

• रक्त के थक्के के साथ समस्याएं;
• शरीर में हार्मोनल असंतुलन;
• अन्य सूजन या संक्रामक रोगों की उपस्थिति।

मासिक धर्म की कमी ऐसी समस्याओं का संकेत दे सकती है:

• शरीर में हार्मोन के प्राकृतिक संतुलन का उल्लंघन;
• अंडाशय का अनुचित कार्य;
• वगैरह।

यदि विफलता होती है तो क्या करें?

यदि मासिक धर्म लंबे समय तक चलता है, तो इसका कारण हमेशा किसी बीमारी की उपस्थिति नहीं होता है। यह उन स्थितियों के लिए असामान्य नहीं है जब मासिक धर्म चलता रहता है, या वे बिल्कुल भी मौजूद नहीं होते हैं, लेकिन गर्भावस्था भी नहीं होती है। इन सभी स्थितियों का कारण डॉक्टर द्वारा खोजा जाना चाहिए और उचित उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए।

ऐसे प्रकार हैं जिन्हें चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है:

• अल्गोडीस्मेनोरिया. अक्सर युवा लड़कियों में होता है। चक्र और निर्वहन की अवधि, एक नियम के रूप में, सामान्य है, लेकिन मासिक धर्म के दिनों में गंभीर दर्द होता है, जो शरीर में मतली, उल्टी और अन्य विकारों के साथ हो सकता है।
• रजोरोध।यह मासिक धर्म की पूर्ण अनुपस्थिति है। गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद यह सामान्य है।
• मेट्रोराघिया।खूनी निर्वहन जो चक्र के बीच में प्रकट होता है। कारण अक्सर गर्भाशय में ट्यूमर की उपस्थिति होती है, जैसे फाइब्रॉएड। तनाव के बाद प्रकट हो सकता है।
• कष्टार्तव।नियत तारीख से बहुत पहले या बाद में मासिक धर्म की शुरुआत। कारण - हार्मोन में या किसी बाहरी परिस्थितियों के प्रभाव - तनाव, परीक्षा, उड़ान।
• ओलिगोमेनोरिया।दुर्लभ और अल्प मासिक धर्म, जो बाद में एक महिला में बांझपन का कारण बन सकता है।

मासिक धर्म चक्र के बारे में वीडियो पर

मासिक धर्म कैसे जाता है, हर महिला और लड़की को पता होना चाहिए। यह उन किशोरों के लिए विशेष रूप से सच है जो अभी-अभी अपनी पहली माहवारी की उम्मीद कर रहे हैं। कोई विचलन डॉक्टर को देखने का एक कारण है। आपकी महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए केवल एक चौकस रवैया आपको उत्कृष्ट स्वास्थ्य और भविष्य में मां बनने का अवसर बनाए रखने की अनुमति देगा।

और इसमें बस इतनी ही क्यूटनेस है: अब क्यों?! कैसे समझें कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा, ताकि हमारे कैलेंडर में जितना संभव हो उतना आश्चर्य हो! हम आसन्न शुरुआत के सबसे हड़ताली और विश्वसनीय संकेतों के बारे में बात करेंगे

कैसे समझें कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा

अधिक बार, प्रत्येक महिला और लड़की के लिए अग्रदूत एक व्यक्तिगत अवधारणा होती है और इसके लिए सचेत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। अपने आप को और अपने शरीर की प्रतिक्रियाओं को सुनकर, आप आसानी से न केवल अनुमानित समय अवधि, बल्कि एक विशिष्ट दिन और घंटे भी निर्धारित कर सकते हैं। स्तन ग्रंथियों में परिवर्तन, गर्भाशय गुहा में होने वाली प्रक्रियाएं और अंडाशय में किसी का ध्यान नहीं जाएगा यदि हम समझते हैं कि क्या उम्मीद की जाए और पहली घंटी क्या होगी। आम तौर पर, अनिवार्य प्रक्रिया की शुरुआत आखिरी (एमसी) की अवधि पर पड़ती है, लेकिन कभी-कभी यह अपने पूरे दूसरे छमाही को प्रभावित करती है।

मासिक धर्म के अग्रदूत

यह समझने के लिए कि मासिक धर्म जल्द ही आएगा, काफी सरल है, अपने स्वयं के शरीर की कुछ विशेषताओं को जानने और कुछ लक्षणों को मजबूत करने से समय अंतराल निर्धारित करने में मदद मिलेगी।

• स्तन ग्रंथियों की सूजन - उनके आकार में वृद्धि, अतिवृद्धि, दर्दनाक अभिव्यक्तियाँ। प्रचुर मात्रा में संभव नहीं है, जो पहले से ही रूखे रहस्य के रूप में अधिक बार ध्यान देने योग्य हैं।
• निचले पेट में दर्द खींचना - इसकी आंतरिक परत (एंडोमेट्रियम) की अस्वीकृति के लिए गर्भाशय की तैयारी अक्सर दर्द के साथ होती है, जो जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर अधिक या कम हद तक व्यक्त की जाती है। दर्द हार्मोनल विकारों से जुड़ा हो सकता है, इसलिए उन्हें स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अवलोकन और परामर्श की आवश्यकता होती है।
• त्वचा पर चकत्ते अनिवार्य नहीं हैं, लेकिन हार्मोनल परिवर्तन से जुड़े एक सामान्य लक्षण हैं।
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द - गर्भाशय में परिवर्तन की अभिव्यक्ति के रूप में।
• आंतों को खाली करना शरीर की एक सामान्य प्रतिक्रिया है, जिसमें मेटाबॉलिज्म डिस्टर्ब नहीं होता है। मासिक धर्म से पहले की अवधि में, आंतों की चिकनी मांसपेशियों सहित शरीर को हर चीज से छुटकारा मिल जाता है। कुछ मामलों में, मासिक धर्म से पहले दर्द आंतों की भीड़ से जुड़ा होता है, और इसके खाली होने पर असुविधा गायब हो जाती है।

मासिक धर्म के व्यक्तिपरक अग्रदूत भी हैं। इनमें भूख में वृद्धि, कुछ के पैरों, चेहरे में सूजन, कई लोग अवसाद के करीब की स्थिति की शिकायत करते हैं, और नैतिक स्थिरता का सामान्य उल्लंघन या

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम की अवधारणा

पुरुष इससे इनकार करते हैं, महिलाएं दावा करती हैं कि वे खुद पर इसके प्रभाव का अनुभव करती हैं। अपने अस्तित्व में विवादास्पद, पीएमएस कई निष्पक्ष सेक्स को इस सवाल का जवाब खोजने में मदद करता है: "कैसे समझें कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू होगा?" इस मुद्दे का अध्ययन करने वाले वैज्ञानिक न केवल इसके अस्तित्व की पुष्टि करते हैं, बल्कि इसे कई प्रकारों में विभाजित भी करते हैं। संकेत है कि आपकी अवधि शुरू होने वाली है:

मासिक धर्म से पहले अंडाशय का क्या होता है

मासिक धर्म से पहले अंडाशय एमसी से जुड़े विशिष्ट परिवर्तनों से गुजरते हैं। एक स्वस्थ महिला के शरीर में, वे अपरिवर्तित होते हैं और एक निश्चित परिदृश्य के अनुसार होते हैं। लगभग चक्र के मध्य में (दिन 13-16), एक परिपक्व अंडा अंडाशय छोड़ देता है, पहले एक फलाव बनाता है, जो अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स के दौरान एक कार्यात्मक पुटी जैसा दिखता है।

जब अंडाशय की दीवार फट जाती है और अंडा निकल जाता है, तो कई महिलाओं को दाएं या बाएं दर्द महसूस होता है। अंडे के निकलने के स्थान पर प्रोजेस्टेरोन बनता है, जो गर्भावस्था के हार्मोन का उत्पादन करता है, जो गर्भाशय के गाढ़ेपन को उत्तेजित करता है। एंडोमेट्रियम और इसे निषेचित अंडे के लगाव के लिए तैयार करता है। यदि निषेचन नहीं होता है, तो कॉर्पस ल्यूटियम नष्ट हो जाता है, और हार्मोन का पर्याप्त उत्पादन नहीं होता है, जिससे एंडोमेट्रियम की अस्वीकृति होती है, और मासिक धर्म होता है।

मासिक धर्म के दौरान डिम्बग्रंथि क्षेत्र में दर्दनाक संवेदनाओं को पैथोलॉजिकल माना जाता है और परामर्श की आवश्यकता होती है।

दर्दनाक माहवारी

जिन महिलाओं के लिए मासिक धर्म न केवल शरीर में मासिक परिवर्तन है, बल्कि लगातार दर्द भी है, उन्हें प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है। एक महत्वपूर्ण कदम न केवल दर्द का गायब होना होगा, बल्कि उनके कारणों का निर्धारण भी होगा। संपूर्ण एमसी को सामान्य करने का सबसे आम तरीका हार्मोनल गर्भ निरोधकों की नियुक्ति है। उन लोगों के लिए जो मुख्य लक्षणों से छुटकारा पाना चाहते हैं, आदर्श विकल्प मौखिक एंटीस्पास्मोडिक्स ("नो-शपा") या पैपावरिन के साथ रेक्टल सपोसिटरीज़ का सामयिक अनुप्रयोग होगा।

स्पर्शोन्मुख प्रीमेंस्ट्रुअल पीरियड

उन महिलाओं के लिए जिनकी मासिक धर्म की अवधि में कोई नैदानिक ​​​​लक्षण नहीं हैं, और कोई संकेत नहीं है कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा, एकमात्र तरीका महत्वपूर्ण दिनों का कैलेंडर बनाए रखना है, मासिक धर्म चक्र की अवधि की मासिक निगरानी करना। इस प्रकार, मासिक धर्म की शुरुआत अपेक्षित होगी और असुविधा नहीं लाएगी।

अब आप जानते हैं कि कैसे समझें कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा। बीमार मत हो, और महत्वपूर्ण दिनों को आपके लिए केवल एक शारीरिक प्रक्रिया बनने दें, और कुछ नहीं।

अवधिया माहवारी (अव्यक्त। मासिक धर्म - महीना, मासिक धर्म - मासिक) महिला शरीर को साफ करने की एक मासिक प्रक्रिया है, जिसके दौरान लड़कियों की योनि से खून निकलता है।

वैज्ञानिक रूप से, मासिक धर्म एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) का बहना और योनि से रक्त के साथ इसे हटाना है।

अक्सर, बात करते समय, "मासिक" के बजाय आप सुन सकते हैं: महत्वपूर्ण दिन, कर्म, राक्षस, खूनी मैरी, क्रास्नोडार के मेहमान, क्रास्नोर्मेस्क के मेहमान, एक लाल कोसैक पर मेहमान, बंद दरवाजे के दिन, लाल सेना के दिन, और टोमैटो सॉस में हाथी, एक जहाज ने बहाया, लाल नदियाँ, दोस्त आ गए, लाल कैलेंडर के दिन, दुर्घटना, क्रांति।

मासिक धर्म का रंग। मासिक धर्म के दौरान रक्त के थक्के

पहले दिनों में मासिक धर्म के दौरान रक्त चमकदार लाल रंग का होता है, अंत में यह एक विशिष्ट गंध के साथ गहरा होता है। यदि आप मासिक धर्म के दौरान रक्त में गांठ और थक्के पाते हैं - चिंतित न हों, ये गर्भाशय की आंतरिक परत के क्षेत्र हैं - एंडोमेट्रियम, जो रक्त के साथ जारी होता है। यदि एक महिला गर्भवती नहीं है, तो एंडोमेट्रियम को लगातार अद्यतन किया जाता है: पुरानी परत मर जाती है और मासिक धर्म के दौरान बाहर आती है, और इसके स्थान पर एक नया बढ़ता है।

पहली अवधि (मेनार्चे)

पहली माहवारी को मेनार्चे कहा जाता है। मासिक धर्म 9 और 16 वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है और शरीर की गर्भवती होने की क्षमता को इंगित करता है। अक्सर, जिस उम्र में एक लड़की में पहला मासिक धर्म होता है, वह उस उम्र पर निर्भर करता है जिस पर उसकी माँ का मासिक धर्म शुरू हुआ था, यानी। - वंशानुक्रम द्वारा स्थापित।

पहली अवधि के संकेत शुरुआत से कुछ महीने पहले शुरू हो सकते हैं। सफेद या श्लेष्मा स्राव अधिक बार होता है, पेट के निचले हिस्से में थोड़ा खिंचाव होता है और छाती में दर्द होता है।

पहला मासिक धर्म रक्त की कुछ बूंदों के रूप में प्रकट हो सकता है, जो अंततः नियमित और बराबर निर्वहन में विकसित होता है।

मासिक धर्म के दौरान लक्षण

मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान, लगभग सभी महिलाओं को समान लक्षण अनुभव होते हैं, केवल कुछ में वे कम स्पष्ट होते हैं, दूसरों में पूर्ण रूप से:

- पेट के निचले हिस्से में दर्द खींचना;
- छाती में सूजन, भारीपन और दर्द;
- पीठ दर्द;
- चिड़चिड़ापन;
- थकान;
- पैरों में भारीपन;
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- उदासीनता।

मासिक धर्म का चक्र और अवधि

मासिक धर्म का चक्र मासिक धर्म की शुरुआत के पहले दिन से अगले माहवारी की शुरुआत के पहले दिन तक की अवधि है। मासिक चक्र का मानदंड 20-35 दिन है। मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है।

वर्ष के दौरान पहली माहवारी के बाद, चक्र नियमित नहीं हो सकता है, लेकिन फिर यह बेहतर हो जाता है और हर बार स्पष्ट रूप से दोहराया जाता है।

आप कैलेंडर का उपयोग करके अपने मासिक धर्म चक्र को केवल अपनी अवधि के प्रत्येक दिन को चिह्नित करके ट्रैक कर सकते हैं। पीसी और स्मार्टफोन के लिए विशेष एप्लिकेशन भी हैं, जिन्हें इंस्टॉल करके आप अपने चक्र को चिह्नित और ट्रैक कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को कम असुविधा महसूस हो, इसके लिए वैज्ञानिक कुछ स्वच्छता उत्पाद - पैड, टैम्पोन और यहां तक ​​​​कि ऐसा उपकरण लेकर आए हैं, जिसके बारे में मुझे लगता है कि हर कोई अभी तक नहीं जानता है - एक मासिक धर्म कप।

पैड और टैम्पोन दोनों को डिस्चार्ज क्षमता की मात्रा द्वारा वर्गीकृत किया जाता है। यह क्षमता पैकेज पर बूंदों की संख्या से इंगित होती है। जितनी अधिक बूंदें, उतना लंबा टैम्पोन / पैड अगले परिवर्तन तक रहता है।

बेशक, विभिन्न क्षमताओं की इन स्वच्छता वस्तुओं का होना वांछनीय है। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म की शुरुआत और अंत में, 2-3 बूंदों के लिए टैम्पोन या पैड का उपयोग करना बेहतर होता है, ऊंचाई पर - 4-6।

क्या उपयोग करें - पैड या टैम्पोन, आप चुनते हैं। आप वैकल्पिक रूप से कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप पूल में जाते हैं, तो आप टैम्पोन के बिना नहीं कर सकते, लेकिन आप रात में पैड का उपयोग कर सकते हैं। कुछ लड़कियों के लिए, पैड डायपर रैश पैदा करते हैं, जबकि अन्य के लिए टैम्पोन से भारी असुविधा होती है। इसलिए, कोशिश करें और अपने लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प देखें।

जैसा कि मैंने कहा, दुनिया में ऐसे मेनस्ट्रुअल कप भी हैं जो दोबारा इस्तेमाल किए जा सकते हैं। उन्हें निकालने और डालने की जरूरत है। सच है, यह हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है।

मासिक धर्म के दौरान सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। अपने हाथों को दिन में कम से कम 3 बार धोएं, और पैड या टैम्पोन बदलते समय, संपर्क से पहले और बाद में अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें।

यदि आप अपने ऊपर टैम्पोन या पैड लगाते हैं और आपको अचानक बहुत बुरा लगता है, तो तुरंत इस देखभाल उत्पाद को हटा दें, और यदि आप बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

मासिक धर्म के दौरान क्या न करें

मासिक धर्म के दौरान, आपको इससे बचना चाहिए:

- समुद्र तट या धूपघड़ी में जाना;
- चेहरे की सफाई;
- चित्रण;
- शराब, कॉफी और मसालेदार भोजन का सेवन न करें।

ये सभी कारक रक्तस्राव को बढ़ा सकते हैं और मासिक धर्म की अवधि बढ़ा सकते हैं।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

मासिक धर्म के बारे में प्रश्नों के लिए, कृपया संपर्क करें।

आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए यदि:

- पहली माहवारी 9 साल से पहले दिखाई दी;
- आप पहले से ही 17 साल की हैं, और आपकी पहली माहवारी अभी तक सामने नहीं आई है;
- मासिक धर्म 1-2 दिन या 7 दिनों से अधिक (पीरियड फेल) रहता है;
- डिस्चार्ज बहुत दुर्लभ है (कुछ बूंदें) या बहुत प्रचुर मात्रा में (2 घंटे के बाद पैड या टैम्पोन को अधिक बार बदलें);
- मासिक धर्म चक्र 20 दिनों से कम या 40 दिनों से अधिक रहता है;
- मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द महसूस करना;
- टैम्पोन का उपयोग करते समय, आप अचानक अस्वस्थ महसूस करने लगे;
- पीरियड्स के बीच में ब्लीडिंग होती है;
- चक्र शांत होने के बाद, असफलता शुरू हुई;
- दो महीने से पीरियड्स नहीं आना।

वीडियो: मासिक धर्म के बारे में सब कुछ