बायां पैर नीचे की ओर क्यों सूज जाता है? बायां पैर क्यों सूज जाता है?

पैरों में सूजन होना काफी सामान्य घटना है। यह अंतरकोशिकीय स्थान में द्रव के संचय के कारण ऊतक की मात्रा में वृद्धि है। एडिमा शरीर के किसी भी हिस्से में स्थानीयकृत हो सकती है, लेकिन अधिकतर यह पैरों पर बनती है - निचले पैर और टखने पर। यह पैरों पर अधिकतम भार और शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में पैरों की सबसे निचली स्थिति के कारण होता है। पैरों में सूजन हमेशा शरीर में किसी खराबी का संकेत देती है। अक्सर यह अस्थायी असुविधा का संकेत हो सकता है - कुपोषण, गर्भावस्था, आदि। लेकिन अगर एडिमा नियमित रूप से प्रकट होती है और बाहरी वातावरण के प्रभाव पर निर्भर नहीं होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। शायद सूजन किसी अधिक गंभीर बीमारी का लक्षण है।

पैरों की सूजन कैसे प्रकट होती है?

एक नियम के रूप में, पैरों की सूजन विशुद्ध रूप से दृष्टिगोचर होती है। सबसे पहले, ये निचले पैर पर गम मोज़े के निशान होंगे। तब रोगी को सामान्य जूतों में कसाव और असुविधा महसूस हो सकती है। यदि कोई महिला सैंडल पहनती है, तो उसे निश्चित रूप से पट्टियों के निशान दिखाई देंगे, जो ढीले और मुलायम कपड़े में गिरे हुए थे। कड़ी शारीरिक मेहनत के बाद या, इसके विपरीत, लंबे समय तक स्थिर अवस्था में रहने के बाद, शाम के समय सूजन बढ़ जाती है। पैरों की सूजन हाल ही में एक कार्यालय रोग बन गई है, क्योंकि लोगों को पूरे कार्य दिवस के दौरान कंप्यूटर पर एक ही स्थिति में बैठने के लिए मजबूर होना पड़ता है। धूप के संपर्क में आने के बाद सूजन भी बढ़ जाती है। यदि आप अंगों में सूजन देखते हैं, तो आपको कई दिनों तक लक्षण का पालन करने की आवश्यकता है। शारीरिक बदलाव के साथ कुछ ही दिनों में सूजन गायब हो जाएगी। यदि आपकी स्थिति नहीं बदलती है, तो आपको जितनी जल्दी हो सके परिणामी सूजन का कारण पता लगाना होगा।

पैर क्यों सूज जाते हैं

पैरों की सूजन अलग-अलग हो सकती है, मध्यम ऊतक परिवर्तन से लेकर गंभीर विकृति तक, जब सूजन से खिंची हुई त्वचा सचमुच फटने लगती है। पैरों की सूजन जीवनशैली में मामूली बदलाव या गंभीर निदान के कारण हो सकती है। आइए पैरों की सूजन के कारणों के बारे में अधिक विस्तार से बात करें, आइए उन शारीरिक कारणों से शुरू करें जो शरीर के अंगों और प्रणालियों के विघटन से संबंधित नहीं हैं।

1. नमक।यदि आपने एक रात पहले कुछ अचार खाया, नमकीन हेरिंग खाया, तो सूजन से बचना काफी मुश्किल है। जैसा कि आप जानते हैं, नमक बड़ी मात्रा में पानी को आकर्षित करता है। नमकीन भोजन से पैरों और बांहों में सूजन, सूजन, आंखों के नीचे बैग की समस्या हो जाती है। एक नियम के रूप में, इस मामले में सूजन सुबह में ही प्रकट होती है।
2. अल्कोहल।नमक जैसे मादक पेय पदार्थ शरीर में तरल पदार्थ को आकर्षित और बनाए रखते हैं। इसीलिए "पार्टी" के अगले दिन व्यक्ति का चेहरा और हाथ-पैर सूजे हुए दिखते हैं।
3. गर्मी।याद रखें कि गर्मियों में पैरों की सूजन बढ़ जाती है। यह रक्त वाहिकाओं के विस्तार के कारण होता है जब शरीर गर्मी चयापचय को सामान्य करने की कोशिश करता है और अधिक गर्मी नहीं करता है।
4. बैठकर और खड़े होकर काम करना।पैरों के लगातार एक ही स्थिति में रहने से रक्त संचार की तीव्रता कम हो जाती है। नतीजतन, रक्त शरीर में बहुत धीरे-धीरे और लंबे समय तक घूमता रहता है, और निचले अंग पूरी तरह से स्थिर हो जाते हैं। इससे पैर में सूजन आ जाती है। जैसा कि उल्लेख किया गया है, कार्यालय के उन कर्मचारियों के पैर सूज जाते हैं जिन्हें लगातार बैठकर काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। विशेष रूप से अक्सर उन लोगों के पैर सूज जाते हैं जो क्रॉस-लेग्ड बैठना पसंद करते हैं। हालाँकि, "खड़े" व्यवसायों में, पैर भी सूज जाते हैं, क्योंकि इस मामले में पैर पर भार स्थिर और निरंतर रहता है। हेयरड्रेसर, विक्रेता, रसोइया आदि के पैर सूज जाते हैं।
5. गर्भावस्था.एडिमा अक्सर गर्भावस्था के साथ होती है। इसके अनेक कारण हैं। सबसे पहले, यह शरीर में हार्मोनल परिवर्तन है। गर्भावस्था के दौरान, भारी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन होता है, जो गर्भाशय की मांसपेशियों को कम करता है और संवहनी स्वर को कम करता है। गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का दूसरा कारण बढ़ते भ्रूण द्वारा बड़ी धमनियों और नसों का दबना है। यही कारण है कि एडिमा अक्सर गर्भावस्था के बाद के चरण में होती है। बच्चे को जन्म देने के दौरान सूजन का एक अन्य कारण गर्भवती महिलाओं में देर से गर्भपात होना है। निदान का विकास प्रोएक्लेम्पसिया से भरा है - रक्त वाहिकाओं के कामकाज में एक रोग संबंधी परिवर्तन। यह स्थिति एक महिला और उसके बच्चे दोनों के लिए बहुत खतरनाक होती है।
6. पीएमएस.कई महिलाएं देखती हैं कि मासिक धर्म शुरू होने से पहले उनका वजन थोड़ा बढ़ जाता है। यह हार्मोन के उत्पादन के कारण होता है जो शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखना शुरू कर देता है। मासिक धर्म से पहले पैरों में सूजन आ जाती है।
7. जूते।पैरों में सूजन का दूसरा कारण गलत और असुविधाजनक जूते पहनना है। ऊँची एड़ी, बहुत संकीर्ण तिजोरी, तंग पट्टियाँ महत्वपूर्ण धमनियों और नसों के संपीड़न और निचोड़ने का कारण बन सकती हैं। इससे प्रक्रियाओं में रुकावट आती है और पैरों में सूजन आ जाती है।

एक नियम के रूप में, शारीरिक शोफ सममित और नरम होता है। दोनों टांगें और पैर समान रूप से सूज जाते हैं। यदि आप मुलायम सूजे हुए ऊतकों को दबाकर अपनी उंगली हटा दें तो दबाव वाली जगह पर निशान रह जाएगा। एक नियम के रूप में, आराम के कुछ समय बाद पैरों की ऐसी सूजन गायब हो जाती है। यदि वे दूर नहीं जाते हैं, तो वे संभवतः शरीर में रोग संबंधी परिवर्तनों से जुड़े होते हैं और चिकित्सीय निदान का संकेत देते हैं।

1. दिल।यदि हृदय पूरी तरह से काम नहीं करता है, तो यह शरीर में बड़ी मात्रा में रक्त को गुणवत्तापूर्ण और समय पर पंप करने में सक्षम नहीं होता है। इससे पैरों की नसों और धमनियों में प्रक्रियाएं रुक जाती हैं। कार्डियक एडिमा सममित होती है, विशेषकर सुबह के समय।
2. गुर्दे.किडनी का सीधा काम शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालना है। यदि गुर्दे इस कार्य का सामना नहीं करते हैं, तो विभिन्न गुर्दे की विकृति उत्पन्न होती है, साथ ही अंगों और पूरे शरीर में सूजन हो जाती है। रीनल एडिमा और कार्डियोलॉजिकल एडिमा के बीच एक विशिष्ट अंतर यह है कि किडनी की बीमारियों के साथ, न केवल पैर सूज जाते हैं, बल्कि चेहरा भी पीला पड़ जाता है।
3. वैरिकाज़ नसें, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।नसों के रोगों में, पैरों की सूजन विषम होती है, एक नियम के रूप में, सूजन एक पैर पर अधिक स्पष्ट होती है। इसी समय, ऊतक काफी लोचदार और दृढ़ होते हैं, खड़े होने की स्थिति के बाद सूजन बढ़ जाती है और पैरों को शरीर के स्तर से ऊपर उठाने के बाद कमजोर हो जाती है। सूजन के साथ-साथ रोगी को पैरों में दर्द, जलन, भारीपन महसूस होता है, त्वचा लाल हो सकती है।
4. लसीका तंत्र के रोग.लसीका तंत्र (एरीसिपेलस सहित) के विभिन्न रोग घने और लगातार सूजन के साथ होते हैं, जिससे छुटकारा पाना मुश्किल होता है। इस तरह के उल्लंघन के लिए, पैर के पिछले हिस्से की सूजन विशेषता है - यानी, शीर्ष पर एक प्रकार का तकिया बनता है।
5. जोड़ों, हड्डियों, स्नायुबंधन को नुकसान।विभिन्न चोटें, मोच, चोट और हड्डियों, जोड़ों और स्नायुबंधन के फ्रैक्चर से आवश्यक रूप से सूजन हो जाती है। एक नियम के रूप में, इस मामले में, एडिमा केवल प्रभावित पैर पर स्थित होती है, साथ में चलने पर दर्द भी होता है।

ये हैं मुख्य निदान, जिसका एक लक्षण पैरों में सूजन हो सकता है। लेकिन क्या समान लक्षणों के साथ हमेशा डॉक्टर के पास जाना उचित है?

डॉक्टर से कब मिलना है

यदि शाम को नमकीन नट्स के साथ बीयर पीने के बाद आपको अपने पैरों में हल्की सूजन दिखाई देती है, तो इस सूजन का कारण स्पष्ट है। ऐसे में सूजन कुछ देर बाद अपने आप ठीक हो जाएगी, आपको इसकी चिंता भी नहीं करनी चाहिए। यदि सूजन एक सप्ताह से अधिक समय तक दूर नहीं होती है या हर बार बढ़ती ही जाती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर के पास जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, सबसे पहले यह एक चिकित्सक होगा जो आपको संकीर्ण विशेषज्ञों के पास भेज सकता है - एक हृदय रोग विशेषज्ञ, फ़्लेबोलॉजिस्ट, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट, आदि। सूजन के कारण पर निर्भर करता है।

यदि सूजन के साथ त्वचा में लालिमा और खिंचाव, अल्सर या एपिडर्मिस पर काले क्षेत्र दिखाई देते हैं तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। विशेष चिंता का विषय चरागाह की उपस्थिति है। इसका मतलब है कि आपको मुलायम ऊतकों पर दबाव डालना होगा और देखना होगा कि कहीं कोई निशान तो नहीं बचा है। यदि हाँ, तो डॉक्टर के पास जाना स्थगित नहीं करना चाहिए। यदि सूजन एक पैर पर बन गई है या घुटने से ऊपर उठ गई है, तो यह तत्काल पेशेवर मदद की आवश्यकता को भी इंगित करता है।

पैरों की सूजन का चिकित्सीय उपचार

जैसा कि बताया गया है, सूजन केवल एक लक्षण है। सूजन से छुटकारा पाना अंतर्निहित बीमारी पर निर्भर करता है और इसका उद्देश्य उसका उपचार करना है। यहां दवाओं के कुछ समूह दिए गए हैं जो पैरों की सूजन के लिए उपयोगी हो सकते हैं।

1. मूत्रवर्धक औषधियाँ।वे शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करेंगे, जो अंतरकोशिकीय स्थान में "फंसा हुआ" है। ऐसी चिकित्सा हृदय और गुर्दे की सूजन में प्रभावी है। सबसे प्रभावी में फ़्यूरोसेमाइड, ट्राइफ़ास, लासिक्स, यूरेगिट आदि हैं।
2. पोटैशियम।यह दवा हृदय संबंधी विकारों के लिए निर्धारित है। मूत्रवर्धक से धोने के बाद कमी को पूरा करने के लिए पोटेशियम की आवश्यकता होती है। ऐसे फंडों में एस्पार्कम और पैनांगिन को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। सामान्य तौर पर, हृदय की मांसपेशियों के काम के लिए पोटेशियम की तैयारी बहुत उपयोगी होती है। हालाँकि, वे गुर्दे की विफलता में वर्जित हैं।
3. कार्डियोप्रोटेक्टर्स।वे सीधे सूजन पर कार्य नहीं करते हैं, लेकिन वे हृदय की कार्यप्रणाली में पूरी तरह से सुधार करते हैं ताकि यह नसों और धमनियों में रक्त को बेहतर तरीके से पंप कर सके। कार्डियोप्रोटेक्टिव दवाओं का समूह बहुत बड़ा है, रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर एक विशिष्ट दवा का चयन किया जाता है।
4. शिराओं के रोगों के लिए फ़्लेबोटोनिक्स की आवश्यकता होती है।वे रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं। इन फंडों में ट्रॉक्सवेसिन, डेट्रालेक्स, नॉर्मोवेन आदि शामिल हैं।
5. औषधियाँ जो रक्त को पतला करती हैं।वे नसों और हृदय संबंधी विकृति के जटिल उपचार के लिए भी आवश्यक हैं। यदि रक्त चिपचिपा है, तो धमनियों और शिराओं के माध्यम से पंप करना अधिक कठिन होता है। लेकिन अधिक तरल स्थिरता धमनियों के माध्यम से बहुत आसानी से गुजरती है। इन दवाओं में एस्पेकार्ड, कार्डियोमैग्निल, लोस्पिरिन आदि को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।
6. स्थानीय मलहम और जैल.स्थानीय एक्सपोज़र वैरिकाज़ नसों और यहां तक ​​कि साधारण अत्यधिक परिश्रम के लिए भी प्रभावी है। इस तरह के फंड रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, एडिमा की गंभीरता कुछ ही मिनटों में कम हो जाती है। ऐसे उपचारों में ट्रॉक्सवेसिन, हेपरिन मरहम, ल्योटन, वेनारस आदि शामिल हैं। एरिज़िपेलस के लिए, स्थानीय एंटीबायोटिक चिकित्सा का उपयोग किया जाता है - लेवोमेकोल को त्वचा पर लगाया जाता है।

यह दवाओं के समूहों का एक अनुमानित पदनाम है जो आपको एडिमा से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है। याद रखें कि केवल एक डॉक्टर ही निदान कर सकता है और दवाएं लिख सकता है।

1. यदि आप खड़े होकर या बैठकर काम करते हैं, तो आपको हर घंटे अपना आसन बदलना होगा। यदि आप कंप्यूटर पर बैठे हैं, तो ब्रेक लें, कमरे में चारों ओर घूमें, सीढ़ियाँ चढ़ें और उतरें, दोपहर में टहलें। इससे आपको रुके हुए खून को फैलाने में मदद मिलेगी। यदि, इसके विपरीत, आप दिन के दौरान अपने पैरों पर खड़े हैं, तो आपको निश्चित रूप से आराम करने के लिए समय तलाशना चाहिए, हर घंटे कम से कम 5 मिनट बैठना चाहिए। केवल इस तरह से आप कीमती पैरों पर भार कम कर सकते हैं।
2. यदि पैरों में सूजन हो तो नियमित रूप से पैरों को शरीर के स्तर से ऊपर उठाएं, कम से कम 10-15 मिनट के लिए। यानी आपको बिस्तर पर लेटना है और अपने पैरों के नीचे तकिया लगाना है। तो आप निचले छोरों से रक्त के बहिर्वाह को बढ़ाते हैं।
3. जिम्नास्टिक अवश्य करें, विशेषकर बैठते और खड़े होते समय। इसे कुर्सी पर बैठकर भी किया जा सकता है - अपने पैर की उंगलियों को एक दिशा और दूसरी दिशा में मोड़ें, ऊपर, नीचे, दाएं और बाएं गति करें, अपने पैर की उंगलियों को निचोड़ें और साफ़ करें।
4. बहुत प्रभावशाली मालिश. गर्भावस्था के दौरान और एडिमा के अन्य मामलों में दिन में दो बार मालिश करनी चाहिए। यह निचले छोरों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने, रक्त को फैलाने में मदद करेगा। प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप सामयिक जैल और मलहम से मालिश कर सकते हैं।
5. संपीड़न मोज़ा, चड्डी और मोज़ा पहनना सुनिश्चित करें। वे घुटनों के नीचे पैरों को धीरे से दबाते हैं और निर्दिष्ट क्षेत्रों के नरम ऊतकों में रक्त और तरल पदार्थ को स्थिर नहीं होने देते हैं।
6. जहाजों को अधिक लोचदार बनाने के लिए, आप कंट्रास्ट स्नान कर सकते हैं। अपने सामने दो कप रखें - ठंडे और गर्म पानी के। अपने पैरों को एक-एक करके स्नान में भिगोएँ।
7. आहार से नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार खाद्य पदार्थों को हटा दें, शराब और निकोटीन छोड़ दें, कोशिश करें कि रात में शराब न पियें। लेकिन गर्मी में, पसीना निकालने और गर्मी हस्तांतरण को स्थिर करने के लिए अधिक पीने का प्रयास करें। सामान्य तौर पर, यदि सूजन तापमान संकेतकों से जुड़ी नहीं है, तो सेवन किए गए तरल पदार्थ की मात्रा कम की जानी चाहिए ताकि और भी अधिक सूजन न हो।
8. जूते सावधानी से चुनें - वे आरामदायक और आरामदायक होने चाहिए, एड़ी 4 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए, पट्टियों और पट्टियों से पैर पर दबाव नहीं पड़ना चाहिए। शाम के समय जूते चुनना सबसे अच्छा है, क्योंकि दिन के इस समय पैर सबसे बड़ा होता है।

पैरों की सूजन के लिए लोक नुस्खे

यहां कुछ प्रभावी और लोकप्रिय नुस्खे दिए गए हैं जो आपको पैरों की सूजन से छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे।

1. पुदीने का काढ़ा.प्रति लीटर उबलते पानी में एक चम्मच सूखे पौधे की दर से काढ़ा तैयार करें। दिन में एक लीटर काढ़ा पिएं, अगली सुबह सूजन काफी कम हो जाएगी।
2. नींबू, ककड़ी और गाजर.एडिमा से छुटकारा पाने के लिए हम एक मूत्रवर्धक कॉकटेल तैयार करेंगे। खीरे, नींबू और गाजर से रस निचोड़ें - लगभग आधा गिलास। सामग्री को मिलाएं और रस को पानी के साथ आधा पतला कर लें। इस मिश्रण को पूरे दिन छोटे-छोटे हिस्सों में पियें।
3. मकई के भुट्टे के बाल।इनका काढ़ा बहुत उपयोगी है, विशेषकर गुर्दे की विकृति के लिए। ज़मेनू मकई के कलंक को एक लीटर उबलते पानी के साथ डालना चाहिए और कम से कम एक दिन के लिए थर्मस में डालना चाहिए। भोजन से आधा घंटा पहले आधा गिलास दिन में 2-3 बार पियें।
4. बिर्च के पत्ते.बिर्च की पत्तियां शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से भी पूरी तरह छुटकारा दिलाती हैं। मुट्ठी भर सूखे या ताजे पत्तों को उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और लगभग तीन घंटे तक गर्म स्थान पर रखा जाना चाहिए। 200 मिलीलीटर सुबह-शाम पियें।
5. अजमोद।यह जड़ी बूटी पैरों की सूजन के इलाज के लिए बहुत अच्छी है। अजमोद को सक्रिय रूप से खाना चाहिए, इसके आधार पर काढ़ा तैयार करना चाहिए, स्थानीय संपीड़ित बनाना चाहिए।
6. नागफनी.यह काढ़ा आपको दिल की समस्याओं के कारण होने वाली सूजन से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा। नागफनी के सूखे फल और पत्तियों को उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 5-6 घंटे के लिए रखा जाना चाहिए। आउटपुट एक मजबूत काढ़ा होना चाहिए, जिसे दिन में तीन बार आधा गिलास में लेना चाहिए।
7. कच्चे आलू.इस पर आधारित सेक पैरों की सूजन के खिलाफ प्रभावी है। आलू को कद्दूकस कर लें, गूदे को सूजे हुए ऊतकों पर रखें, फिल्म से ढक दें और 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर सेक हटा दें, अपने पैरों को सूखे तौलिये से पोंछ लें, लेकिन धोएं नहीं! थोड़ी देर बाद सूजन कम हो जाएगी।
8. कद्दू।किडनी और दिल की बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए जितना हो सके कद्दू खाएं। शुद्ध कद्दू का रस बहुत उपयोगी होता है।

शायद सभी व्यंजन आपके लिए उपयुक्त नहीं होंगे, प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है और कुछ औषधीय घटकों के प्रति संवेदनशील है। आपके लिए क्या काम करता है यह जानने के लिए लोक उपचार आज़माएं, बदलें और उनके बीच वैकल्पिक करें।

पैरों की सूजन एक गंभीर विकृति है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। एडिमा के समय पर पहचाने गए कारण आपको दिल के दौरे और स्ट्रोक, किडनी की विफलता और रक्त के थक्कों से बचा सकते हैं। एडिमा की सबसे गंभीर जटिलताओं में से एक त्वचा की अखंडता का उल्लंघन, अल्सर और खुले घावों की उपस्थिति, गैंग्रीन और पैर के विच्छेदन तक है। यदि आप सूजन से पीड़ित हैं जो आहार और जीवनशैली से संबंधित नहीं है, तो डॉक्टर को अवश्य दिखाएं। समय पर पता चली बीमारी शीघ्र और प्रभावी रूप से ठीक होने की कुंजी है!

वीडियो: पैर सूज जाए तो क्या करें?

पैरों में सूजन विभिन्न कारणों से हो सकती है और यह स्थिति कुछ लक्षणों के साथ होती है। अक्सर यह स्थिति शरीर में बढ़ने वाली खतरनाक विकृति के साथ होती है। इसलिए, आपको पता होना चाहिए कि दाहिना पैर क्यों सूज जाता है और ऐसे अप्रिय लक्षण से कैसे निपटें।

विशेषज्ञ विभिन्न कारणों की पहचान करते हैं जो दाहिने निचले अंग में सूजन का कारण बन सकते हैं। अक्सर रोग संबंधी स्थिति का कारण जीवन का गलत तरीका होता है, जिसके लिए कुछ समायोजन की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित कारकों के कारण दाहिने पैर में सूजन हो सकती है:

1. दिन के दौरान और विशेष रूप से बिस्तर पर जाने से पहले बहुत अधिक तरल पदार्थ पीना
2. असुविधाजनक जूते, यानी ऊँची एड़ी के जूते
3. सपाट पैर
4. दवाओं के कुछ समूह लेना

अक्सर, दाहिने निचले अंग की सूजन अधिक वजन या मोटापे के साथ दिखाई देती है। तथ्य यह है कि ऐसी स्थिति में शरीर पर शारीरिक भार बढ़ जाता है, जो आंतरिक अंगों और प्रणालियों के काम को जटिल बना देता है।

गुर्दे विशेष रूप से प्रभावित होते हैं, और परिणामस्वरूप स्थिर पानी का निर्माण होता है।

अक्सर, अतिरिक्त वजन कुपोषण के साथ प्रकट होता है, यानी आहार में बड़ी मात्रा में नमक की उपस्थिति, जो शरीर से पानी की रिहाई को बाधित करती है। पैरों पर अतिरिक्त भार पड़ता है और इसका परिणाम दाएं या बाएं पैर में सूजन हो जाता है।

कुछ मामलों में, यदि कोई व्यक्ति बहुत देर तक निचली कुर्सियों पर बैठा रहे तो एक अप्रिय लक्षण परेशान करने वाला हो सकता है। ऐसी आदत सामान्य रक्त संचार को बाधित करती है, जिससे दाहिने पैर में सूजन आ जाती है।

लगातार सूजन के साथ, रोगी को निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि लक्षण एक खतरनाक बीमारी का संकेत दे सकता है।

संभावित विकृति

ज्यादातर मामलों में, निचले छोरों की सूजन मानव शरीर में होने वाली कुछ विकृति का प्रकटन है:

कारण	एडिमा की उपस्थिति की विशेषताएं
वैरिकाज - वेंस	शरीर की ऐसी रोग संबंधी स्थिति में रक्त की गति बाधित हो जाती है और इसका परिणाम वाहिकाओं में दबाव में वृद्धि होता है। ऐसी स्थिति में जहां दबाव उच्च स्तर तक पहुंच जाता है, तरल पदार्थ आसन्न ऊतकों में प्रवेश कर जाता है और एडिमा बन जाती है।
घनास्त्रता	जब किसी नस में रक्त का थक्का बन जाता है, तो रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है और वाहिकाओं में दबाव बढ़ जाता है। इससे निकटवर्ती ऊतकों में द्रव की मात्रा बढ़ जाती है और दाहिने पैर में सूजन आ जाती है। रोगी के पूरे निचले अंग और उसके अलग-अलग हिस्सों का आकार बढ़ सकता है।
जोड़ों में सूजन और चोट	ऐसी स्थिति में टखने और घुटने का क्षेत्र प्रभावित होता है, जो जोड़ों में सिनोवियल द्रव के जमा होने के कारण होता है। यह वह है जो एक स्वस्थ व्यक्ति में जोड़ों को दर्द रहित गति प्रदान करती है।
lymphedema	इस तरह की विकृति को काफी गंभीर माना जाता है और यह लिम्फ के बहिर्वाह के उल्लंघन का कारण बनता है। प्रभावी चिकित्सा के बावजूद, लसीका वाहिकाओं में दबाव बना रहता है और यह कोमल ऊतकों में संरचनात्मक परिवर्तन के कारण होता है। लिम्फेडेमा के साथ, पैरों की सूजन एक व्यक्ति को जीवन भर परेशान कर सकती है।
	कमजोर सिकुड़न के कारण रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है, जिससे निचले छोरों में द्रव का ठहराव हो जाता है। कुछ मामलों में, एथेरोस्क्लोरोटिक प्लाक द्वारा रक्त वाहिकाओं में रुकावट के परिणामस्वरूप पैर प्रभावित होते हैं। वे वाहिकाओं तक रक्त की पहुंच को बाधित करते हैं और सांस लेने में कठिनाई, नीले होंठ और टैचीकार्डिया जैसे अतिरिक्त लक्षण विकसित कर सकते हैं।
किडनी खराब	दाहिना पैर अक्सर गुर्दे की विफलता के साथ सूज जाता है, क्योंकि अंग की तरल पदार्थ पारित करने की क्षमता ख़राब हो जाती है, और यह पैरों के संयोजी ऊतक में जमा हो जाता है। थायराइड हार्मोन की सांद्रता में कमी के साथ, हाइपोथायरायडिज्म जैसी बीमारी विकसित हो सकती है। पैथोलॉजी की एक विशिष्ट अभिव्यक्ति तेजी से वजन बढ़ना और अवसाद है।

गर्भावस्था के दौरान लगभग हर महिला के पैरों में सूजन आ जाती है, खासकर लंबी सैर के बाद। ऐसा अप्रिय लक्षण अक्सर गर्भवती माताओं में गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में और बच्चे के जन्म से पहले होता है।

दरअसल, गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन एक वैकल्पिक रोगविज्ञान है। तथ्य यह है कि एक महिला के शरीर में सोडियम जमा हो जाता है, जो पानी को आकर्षित करता है और द्रव के ठहराव का कारण बनता है। नमकीन और तले हुए खाद्य पदार्थ खाने के साथ-साथ बहुत गर्म मौसम से भी रोगी की हालत खराब हो सकती है। हालाँकि, दाएं और बाएं पैरों की ऐसी सूजन काफी प्राकृतिक मानी जाती है और इससे महिला की जान को कोई खतरा नहीं होता है।

यदि किसी महिला का वजन बहुत तेजी से बढ़ता है तो गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन को एक जटिलता माना जाता है।

इसके बाद, एडिमा हाथ, चेहरे और पीठ के निचले हिस्से तक फैल जाती है, और आराम करने पर गायब नहीं होती है। इस रोग संबंधी स्थिति को प्रीक्लेम्पसिया कहा जाता है, और आमतौर पर इसके लिए रोगी को अस्पताल में भर्ती करने की आवश्यकता होती है। गंभीर गेस्टोसिस के साथ, दबाव काफी बढ़ सकता है और मूत्र में प्रोटीन दिखाई देता है, जो भ्रूण और मां के लिए खतरा पैदा करता है।

पैरों की एकतरफा सूजन के कारणों के बारे में उपयोगी वीडियो:

खतरनाक अतिरिक्त लक्षण

दाहिने पैर की सूजन अलग-अलग गंभीरता की हो सकती है, जबकि यह समान स्तर पर रह सकती है या बढ़ सकती है।

रोगी के लक्षणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• दाहिने पैर की सूजन कुछ घंटों में ठीक नहीं होती
• दर्द सिंड्रोम, हाइपरमिया और त्वचा का सायनोसिस प्रकट होता है
• स्थानीय सूजन, जो आमतौर पर एक या दो पैरों पर पाई जाती है
• एक या दोनों टांगों और पैरों में अच्छी तरह से सूजन, और ऊतक दबाव के बाद एक छोटे से अवसाद का गठन

रोगी को पैरों की सूजन से उत्पन्न त्वचा के ट्रॉफिक विकारों से चिंतित होना चाहिए। अक्सर वे गंभीर सूजन के साथ दिखाई देते हैं, जो एपिडर्मिस के अत्यधिक खिंचाव को भड़काते हैं। ऐसी रोग संबंधी स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, त्वचा की सतह से तरल पदार्थ का बहिर्वाह बढ़ जाता है और दरारें बन जाती हैं। समय के साथ, वे कटाव, जिल्द की सूजन और ट्रॉफिक अल्सर में बदल सकते हैं।

निदान के तरीके

आप निचले पैर पर अपनी उंगली दबाकर पैरों की सूजन का निदान स्वयं कर सकते हैं। इस घटना में कि दबाव के स्थान पर एक निशान संरक्षित रहता है, और यह कुछ समय तक गायब नहीं होता है, तो एडिमा मौजूद होती है।

इसके अलावा, मोज़े हटाने के बाद एक अप्रिय लक्षण को नोटिस करना संभव है, जब गोंद के निशान रह जाते हैं।

यदि आप निचले अंगों में सूजन देखते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए। आमतौर पर, निदान करने और खतरनाक विकृति को बाहर करने के लिए निम्नलिखित अध्ययन निर्धारित हैं:

• मूत्र और रक्त परीक्षण
• आंतरिक अंगों का अल्ट्रासाउंड
• सीटी स्कैन

यदि संकेत हैं, तो शरीर में हार्मोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण निर्धारित किया जा सकता है।

सूजन को दूर करने के उपाय

इस घटना में कि दाहिने पैर की सूजन किसी बीमारी की अभिव्यक्ति नहीं है, तो उपचार में निम्नलिखित नियमों का अनुपालन शामिल है:

1. निचले अंगों पर शारीरिक गतिविधि की सीमा
2. पिंडली की मांसपेशियों को समय-समय पर उतारने के लिए मालिश और जिम्नास्टिक
3. बर्तनों में तरल पदार्थ रखने के लिए

ऐसी स्थितियों में जहां दाहिने पैर की सूजन गुर्दे और हृदय की बीमारियों के कारण होती है, इंजेक्शन और गोलियों के रूप में दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। रोगी को मूत्रवर्धक प्रभाव वाली निम्नलिखित दवाएं दी जा सकती हैं:

• eplerenone
• furosemide
• यूरेगिट
• टॉरसेमाइड
• Indapamide

कार्डियोप्रोटेक्टिव एजेंटों की मदद से हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करें और हृदय की विफलता को खत्म करें, जो पैरों की सूजन का कारण बनती है। रोगी को निम्नलिखित दवाएं दी जा सकती हैं:

• राइबोफ्लेविन
• रिबॉक्सिन
• माइल्ड्रोनेट

हृदय और गुर्दे की विकृति के लिए डिकॉन्गेस्टेंट का उपयोग रक्त और मूत्र परीक्षण के बाद ही किया जाता है।

शिरापरक उत्पत्ति की सूजन का उपचार बाहरी और आंतरिक तैयारी की मदद से किया जाता है। फ्लेबोटोनिक्स की मदद से अप्रिय लक्षणों को कम करना संभव है, और ल्योटन और ट्रॉक्सवेसिन जैसे एजेंट अक्सर निर्धारित किए जाते हैं।

पैरों की सूजन के बारे में उपयोगी वीडियो:

गोलियों के रूप में प्रणालीगत दवाओं की मदद से वैरिकाज़ नसों के कारणों से निपटना संभव है। उनमें से सबसे प्रभावी दवाओं के निम्नलिखित समूह हैं:

समूह	कार्य	तैयारी
वेनोटोनिक्स	ऐसी दवाएं शिरापरक दीवार के स्वर को बढ़ाने और वाल्वों के कामकाज को सामान्य करने में मदद करती हैं।	, वेनारस और
एंटीप्लेटलेट एजेंट	रक्त के थक्कों को रोकने और रक्त की गिनती में सुधार करने में मदद करता है।	एस्क्यूसन और जैसी दवाओं में एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होते हैं।
एंजियोप्रोटेक्टर्स	इस समूह की दवाएं रक्त वाहिकाओं की दीवारों की पारगम्यता को कम करने और उनकी लोच बढ़ाने में मदद करती हैं।	,

प्रकृति ने आदेश दिया है कि एक व्यक्ति अपने निचले अंगों - पैरों पर लंबवत चलने में सक्षम है। सकारात्मक कारकों वाले इस उपहार का एक नकारात्मक पहलू भी है। हमारे पैर और शरीर की अन्य प्रणालियाँ ज़मीन पर चलने की क्षमता की कीमत चुकाती हैं। एडिमा उस कीमत का एक उदाहरण है जो एक व्यक्ति कभी-कभी चुकाता है।

पैरों की सूजन 10 में से 8 लोगों को प्रभावित करती है। यह परेशानी आबादी के महिला हिस्से में अधिक आम है। पुरुषों में एडिमा का खतरा कम होता है। वितरण सीधे हार्मोनल प्रणाली की विशेषताओं पर निर्भर करता है। गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन एक महिला की लगातार साथी होती है। बुढ़ापे में यह समस्या अधिक गंभीर हो जाती है, जिससे दर्द और चलने-फिरने में कठिनाई होने लगती है।

एक सरल सत्य आपको सूजन के मुद्दे पर सक्षमता से संपर्क करने की अनुमति देगा। एडिमा एक लक्षण है जिसे बीमारियों के परिणाम के रूप में पहचाना जाता है। एडिमा का उपचार उन बीमारियों से अलग करके किया जाता है जो इसे जन्म देती हैं - सिसिफ़ियन लेबर। एक अनुभवी डॉक्टर सूजन के कारणों की तलाश शुरू कर देगा।

एडिमा क्यों होती है इसका मुख्य उत्तर सामान्य घटनाएं हैं। इसमें कुपोषण, दैनिक आहार का पालन न करना, कम शारीरिक गतिविधि, पर्यावरण प्रदूषण में वृद्धि, लंबे समय तक अपने पैरों पर खड़े रहना शामिल है। लगातार चलने की जरूरत है.

एडिमा को पहचानना आसान है। अपनी उंगली से सूजन वाले क्षेत्र पर दबाएं, आपको एक न मिटने वाला निशान दिखाई देगा। अक्सर ऐसे निशान पैरों पर तंग कपड़ों - तंग मोज़ा या मोज़े से रह जाते हैं। इस प्रकार के डेंट सूजन की उपस्थिति का संकेत देते हैं।

घटना की प्रकृति इस तथ्य में निहित है कि शरीर के ऊतकों में, विशेष रूप से निचले छोरों में, द्रव की एक बड़ी मात्रा (कभी-कभी 30 किलोग्राम तक) जमा हो जाती है। शिरापरक वाहिकाएं रक्त को परिसंचरण के माध्यम से हृदय तक (पैरों से ऊपर तक) भेजने के कार्य का सामना नहीं कर पाती हैं। नसों के वाल्व काम को बाधित करते हैं, शिरापरक जमाव बनता है (वैरिकाज़ नसों के लिए विशिष्ट)।

गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव में केशिकाओं में रक्त का जमाव होता है। शरीर में रक्त वाहिकाओं की प्रणाली लसीका प्रणाली की नकल करती है, खराबी की स्थिति में एडिमा भी बन जाती है। प्रत्येक डॉक्टर लक्षण की उत्पत्ति के अपने वर्गीकरण का पालन करता है, जिस पर ध्यान केंद्रित करके वह अंतिम निदान करता है। यहां बीमारियों की पूरी सूची दी गई है:

केवल बाएं पैर की सूजन का कारण

एडिमा विषम हो सकती है। हृदय प्रणाली के विकारों के विपरीत जो द्विपक्षीय सूजन को भड़काते हैं, विपरीत प्रभाव होता है। उदाहरण के लिए, अक्सर मरीज़ केवल बाएं पैर की सूजन के कारणों में रुचि रखते हैं। विकृति विज्ञान का एक अलग समूह ज्ञात है जो एकतरफा घटना का कारण बनता है:

• वैरिकाज़ रोग. रक्त वाहिकाओं के वाल्वों की लोच का कमजोर होना। शिराओं का विस्तार. धीरे-धीरे, एडिमा बढ़ सकती है और अल्सर में बदल सकती है। एक वंशानुगत चरित्र है.
• लिम्फेडेमा। लसीका शोफ भड़काता है। लसीका प्रणाली, संचार प्रणाली की नकल करते हुए, शरीर की प्रतिरक्षा सुरक्षा प्रदान करती है। लसीका नलिकाओं के दबने से लसीका रुक जाता है।
• बेकर्स सिस्ट का टूटना। घुटने के आर्टिकुलर बैग का एक उभार बनता है। घुटनों में कठिनाई के कारण सिस्ट का आकार बढ़ जाता है। जब गठन फट जाता है, तो पैर का आकार काफी बढ़ जाता है। ऑस्टियोपोरोसिस रोग की स्थिति को बढ़ा देता है। घुटने के जोड़ के निचले हिस्से में तरल पदार्थ जमा हो जाता है।

यदि बायां पैर सूज जाए तो यह याद रखना चाहिए कि जल्द ही दाहिनी टांग में भी ऐसा ही होगा। द्रव प्रतिधारण रक्त वाहिकाओं के काम से जुड़ा हुआ है। यह शरीर की एक सामान्य विकृति है जो शरीर के कुछ हिस्सों में प्रकट हो सकती है। रक्त वाहिकाएं और लिम्फ नोड्स एक ही नेटवर्क में जुड़े हुए हैं। जीव, जैसा कि यह था, इस नेटवर्क की एक वैश्विक बीमारी का संकेत देता है। इसलिए यह जल्द ही शुरू हो जाएगा. यह समय की बात है.

जीवन जीने का गलत तरीका

एडिमा कोई बीमारी नहीं है. लेकिन यह उसकी मौजूदगी का संकेत हो सकता है. उपस्थिति के कारणों के मूल में एक सरल योजना है। हाइड्रोस्टेटिक दबाव के कारण शिरा से रक्त का बहिर्वाह। लंबे समय तक रक्त के रुकने से केशिकाओं में दबाव बढ़ जाता है। वाहिकाओं से तरल पदार्थ अंतरकोशिकीय स्थान में निचोड़ा जाता है, जिससे एडिमा बनती है।

एक अतिरिक्त कारण पैरों पर लगातार उपस्थिति है। खासतौर पर गलत जूते (हाई हील्स) के इस्तेमाल के मामले में। अधिक वजन और सपाट पैरों की उपस्थिति से स्थिति और भी गंभीर हो जाती है। पैरों और नसों पर बहुत अधिक भार पड़ता है।

गलत पोषण. बहुत अधिक नमकीन खाद्य पदार्थ और पानी का सेवन करने से शरीर में तरल पदार्थ बरकरार रहता है। खराब चयापचय के साथ संयोजन में, एक निराशाजनक परिणाम विकसित होता है। हार्मोनल विकारों के साथ संयोजन में, तस्वीर दुखद लगती है: पैरों में दर्द तेज हो जाता है।

दवाएँ लेने के चक्कर में न पड़ें। गोलियों के दुष्प्रभाव से द्रव जमाव का निर्माण होता है। ज्ञात नाम: एम्लोडिपाइन, एनालाप्रिल, मिनिरिन, जिसके उपयोग से पैरों में सूजन और कॉस्मेटिक दोष का खतरा हो सकता है। याद रखें, कोई भी दवा लेने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी होगी!

यहां अन्य महत्वपूर्ण कारण हैं जो स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। पैरों का लगातार तनाव खतरनाक है, जैसे भार का पूर्ण अभाव। शारीरिक गतिविधि का निम्न स्तर - वाहिकाओं के माध्यम से रक्त की गति की कम गति। रुका हुआ रक्त ऊतक हाइड्रोफिलिसिटी के स्तर को बढ़ाता है। गर्मी, वासोडिलेशन से "मौसमी" सूजन हो जाती है।

चोटें अक्सर किसी लक्षण की शुरुआत के लिए उत्प्रेरक बन जाती हैं। घायल अंग सूज जाता है और दर्द होता है। आंदोलन टूट गया है. आमतौर पर, ठीक होने के बाद सूजन दूर हो जाती है।

कई बार हम खुद ही बिना ध्यान दिए पैरों की हालत खराब कर देते हैं। यदि आप टाइट इलास्टिक बैंड वाले मोज़े या मोज़े पहनते हैं, तो पैर की रक्त वाहिकाओं में चुभन होगी। तैलीय क्रीम और एंटीपर्सपिरेंट्स को भी पैर की सूजन के कारण बताया गया है। डॉक्टर ऐसे फंडों के अत्यधिक उपयोग की सलाह नहीं देते हैं। छिद्रों को बंद करके, वे शरीर में हाइड्रोडायनामिक प्रक्रियाओं को बाधित करते हैं।

डॉक्टर से संपर्क कर रहे हैं

अस्वस्थता के पहले लक्षणों पर, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि आप उपचार शुरू नहीं करते हैं, तो ट्यूमर बढ़ता जाएगा। सूजन अन्य अंगों तक फैल जाएगी। संभव:

• चलने की क्षमता का पूर्ण या आंशिक नुकसान।
• आंखों के नीचे सूजन आ जाएगी.
• उच्च रक्तचाप बढ़ना शुरू हो जाएगा।
• पीठ के निचले हिस्से में हल्का दर्द आपको अपने बारे में बताएगा।
• अचानक वजन बढ़ना.
• शाम को सूजन बढ़ जाती है।
• दर्द बढ़ जाना.

सूजे हुए अंगों के लक्षण विविध होते हैं। एक ऐसा मामला ज्ञात है जब एक हानिरहित व्यक्ति एलिफेंटियासिस में बदल गया। यह बीमारी का एक दुर्लभ रूप है। लसीका द्रव का प्रवाह गड़बड़ा जाता है। रोगी स्वतंत्र रूप से चलने-फिरने की क्षमता खो देते हैं। ट्यूमर से एक लाल तरल पदार्थ निकलता है। मरीजों को लगातार दर्द का अनुभव होता है।

सामने आने वाले लक्षणों का एक छोटा सा हिस्सा दर्शाया गया है। आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है। एक फ़ेबोलॉजिस्ट ऐसे मुद्दों में माहिर होता है। पहली प्रक्रिया अल्ट्रासाउंड की मदद से पैरों की जांच है। गहरी और सतही नसों की जांच और अल्ट्रासाउंड के बाद, धैर्य का मूल्यांकन करते हुए, डॉक्टर यह निर्धारित करेंगे कि किन कारणों से सूजन हुई। इसकी अत्यधिक संभावना है कि अन्य संकीर्ण विशेषज्ञ भी निदान से जुड़े होंगे। रोग जटिल है, अक्सर हृदय प्रणाली के विकारों से उत्पन्न होता है। सटीक निदान करने के लिए, अन्य क्षेत्रों के डॉक्टरों के हस्तक्षेप का स्वागत है।

कभी-कभी मरीजों को गैर-व्यावसायिकता का सामना करना पड़ता है। चिकित्सा जगत में उनसे मिलना विशेष रूप से अप्रिय है। सतही दृष्टिकोण का एक उदाहरण दिया गया है: लक्षणों का इलाज करना, कारणों का नहीं। डॉक्टर ने खून पतला करने वाली दवाएँ लिखीं। ऑन्कोलॉजी या जन्मजात रक्त जमावट कारकों के साथ, रोगी आजीवन दवा की प्रतीक्षा कर रहा है। मूत्रवर्धक अक्सर निर्धारित किये जाते हैं। लेकिन ये पैरों की सूजन से निपटने के सतही तरीके हैं। डॉक्टर बीमारी के कारणों का गहन अध्ययन करने के लिए बाध्य हैं।

उपचार के अलावा, डॉक्टर एडिमा के खिलाफ लड़ाई में सही व्यवहार की सलाह देने में सक्षम है। संपीड़न वस्त्र और आरामदायक जूते पहनें। हील्स पहनकर चलने को दिन में 2 घंटे तक सीमित करें। अपने आहार पर कायम रहना सुनिश्चित करें: नमक और पानी का अधिक सेवन सीमित करें। उच्च आर्द्रता वाले क्षेत्रों से बचें। कम कठिन शारीरिक श्रम. शायद मिनरल वाटर, जल प्रक्रियाओं, हीटिंग पैड के साथ सेनेटोरियम उपचार।

बाएं पैर की सूजन के लिए वैकल्पिक उपचार

हम अतिरिक्त साधन बताएंगे जो सूजन से राहत दिलाने में मदद करेंगे और पारंपरिक चिकित्सा पर भरोसा करते हैं। तरीकों का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना उपयोगी होगा।

1. कद्दू के रस से उपचार. यह ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर है। सोडियम लवण को हटाता है। दिल पर बोझ कम करता है. किडनी की समस्याओं में मदद करता है। आप जूस में लिंगोनबेरी या अजमोद मिला सकते हैं। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारों के लिए अनुशंसित नहीं।
2. बेरबेरी की पत्तियों से उपचार. लिंगोनबेरी के साथ काढ़ा बनाएं, पूरे दिन पियें। एक चुटकी प्रति 250 मि.ली. सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है।
3. एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर प्रभाव. तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के बीच, मध्यमा और अनामिका उंगलियों के बीच दो डिंपल होते हैं। उन पर दबाव डालो. इस तरह के एक्यूपंक्चर उपचार से किडनी की कार्यप्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
4. मल्टीविटामिन और मैग्नीशियम की खुराक लें। दिन में दो बार 200 मिलीग्राम मैग्नीशियम।
5. कसरत करो। यदि आप गतिहीन जीवन शैली जीते हैं, तो कभी-कभी उठने और चलने का प्रयास करें। इससे रक्त परिसंचरण में सुधार होगा, एडिमा का खतरा कम होगा। थोड़ी सी गतिविधि रक्त के थक्कों की घटना को रोगनिरोधी रूप से प्रभावित करेगी। अधिक बार जिम्नास्टिक करने का प्रयास करें।
6. पैरों पर सूजन वाले स्थानों को टॉनिक से पोंछें। इसे गर्म स्नान के साथ मिलाकर प्रयोग करें। गर्म पानी दर्द से राहत दिलाएगा. पानी में अंगूर का तेल, साथ ही बादाम, जैतून, या एक चुटकी एप्सम नमक मिलाएं।

मालिश की सहायता से पैरों की सूजन का उपचार बहुत उपयोगी होता है। इससे माइक्रो सर्कुलेशन में सुधार होगा। मसाज से नसें सीधी हो जाएंगी। यहां तैराकी और स्नान को शामिल करें - पानी का दबाव रक्त वाहिकाओं के विस्तार को रोकता है।

पैरों में सूजन जैसी घटना से बहुत से लोग परिचित हैं। इस अप्रिय स्थिति के प्रकट होने का मुख्य कारण निचले अंगों में होने वाला अतिरिक्त तरल पदार्थ है। यह समस्या पूरी दुनिया में फैली हुई है। इसका सामना पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से करना पड़ता है। जिस व्यक्ति का बायां पैर सूज गया है और जिसका दाहिना पैर सूज गया है, दोनों ही मुख्य रूप से इस घटना के कारणों में रुचि रखते हैं।

फिलहाल, कई प्रकार के एडिमा ज्ञात हैं:

• हाइड्रोमिक एडिमा - उनकी घटना चरम सीमाओं के ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ के संचय से जुड़ी होती है। इस स्थिति का मुख्य कारण किडनी रोग है।
• कैशेक्टिक एडिमा - वे तब प्रकट होते हैं जब शरीर थकावट की स्थिति में होता है। उनकी घटना का एक अन्य कारण हृदय प्रणाली के रोग हैं।
• कंजेस्टिव एडिमा - उनका गठन संवहनी पारगम्यता के परिणामस्वरूप होता है। इनके प्रकट होने का एक अन्य कारण रक्त में प्रोटीन के स्तर में कमी है। इसके अलावा, केशिकाओं में दबाव में कमी भी इस प्रकार की सूजन की उपस्थिति का परिणाम हो सकती है।
• यांत्रिक शोफ - किसी व्यक्ति को लगी चोटों के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। ट्यूमर होने की संभावना भी अधिक होती है। इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान भी अक्सर ऐसी स्थितियां देखने को मिलती हैं।
• एडिमा न्यूरोपैथिक है - उनकी उपस्थिति का मुख्य कारण मधुमेह मेलेटस है। इसके अलावा, उनकी घटना शराब के साथ हो सकती है।
• एलर्जिक एडिमा - त्वचा की गहरी सूजन है।

सूजन के कारण

जब दाहिना पैर सूज जाता है, तो इसका स्पष्ट उत्तर देना असंभव है कि ऐसा क्यों होता है। एडिमा का मुख्य कारण ऊतक स्थानों और अंगों में तरल पदार्थ का जमा होना है। इसके अलावा, इस दर्दनाक स्थिति के लिए अन्य कारण भी हैं।

• बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीने से अक्सर सूजन हो जाती है।
• यदि किसी व्यक्ति को मेटाबोलिक विकार है, तो इससे एडिमा भी हो सकती है। अगर आपकी आदत पैरों को क्रॉस करके बैठने की है तो सूजन होने की संभावना बढ़ जाती है।
• ज्यादा मुलायम या नीची सीटों पर लंबे समय तक बैठने से भी सूजन हो सकती है।
• यदि आप सोच रहे हैं कि आपका दाहिना टखना क्यों सूजा हुआ है, तो इसका उत्तर यह हो सकता है कि आपका वजन अधिक है। अगर आप मोटे हैं तो आपको वजन घटाने पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
• वैरिकाज़ नसों के मामले में भी एडिमा हो सकती है।
• इस स्थिति के प्रकट होने का एक अन्य कारण हृदय के काम में व्यवधान है।
• किसी व्यक्ति में किडनी की समस्याओं की उपस्थिति से भी एडिमा हो सकती है।
• गहरी और सतही नसों की तीव्र थ्रोम्बोफ्लिबिटिस जैसी बीमारी से भी अंगों में सूजन हो सकती है।

अन्य कारण जो एडिमा का कारण बन सकते हैं उनमें एलर्जी प्रतिक्रिया, जलन और प्रतिरक्षा संबंधी रोग शामिल हैं।

पैरों की सूजन का इलाज

जब दाहिना पैर सूज जाता है तो इस स्थिति में भी, किसी भी अन्य स्थिति की तरह, उपचार करना आवश्यक होता है। यह व्यायाम करने के बारे में है। वे सरल हैं, जबकि बार-बार होने वाली सूजन के लिए काफी प्रभावी हैं।

• अभ्यासों में से एक इस प्रकार है: आपको अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होने और कई मिनटों तक ऐसे ही चलने की आवश्यकता है।
• एक अन्य अभ्यास में दाएँ से बाएँ और इसके विपरीत घूर्णी गति करना शामिल है।

सूजन को दूर करने के लिए व्यायाम के अलावा, टिंचर और मालिश प्रभावी साधन हैं।

किसी एक फंड को तैयार करने के लिए आपको अरंडी का तेल और तारपीन की आवश्यकता होगी। सबसे पहले आपको अरंडी के तेल को गर्म करना होगा। फिर इसमें तारपीन (2:1) मिलाएं, और फिर आपको परिणामी संरचना से अपने पैरों को रगड़ने की जरूरत है।

बर्फ के टुकड़ों से मालिश करने से काफी लाभकारी प्रभाव पड़ता है, जिससे सूजन दूर हो जाती है। बर्फ बनाने के लिए पौधों और औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। सेज, माउंटेन अर्निका फूल जैसे पौधे इसके लिए उपयुक्त हैं। इनके अलावा, आप यारो, डाई अम्बिलिकस, यूकेलिप्टस और पेपरमिंट का उपयोग कर सकते हैं।

यदि वैरिकाज़ नसें आपकी सूजन का मुख्य कारण हैं, तो इससे निपटने के लिए, आपको उबले हुए बड़बेरी के पत्तों से एक सेक तैयार करने की आवश्यकता है।

हाथ-पैरों में सूजन कई कारणों से हो सकती है। उनके रूप-रंग से कोई भी अछूता नहीं है। इसलिए, एक निवारक उपाय के रूप में, शाम 6 बजे के बाद आपको जितना संभव हो उतना कम तरल पीने की ज़रूरत है, और दिन के दौरान आपको अपने पैरों को आराम देने के लिए समय आवंटित करने की आवश्यकता है। अपने पैरों की मालिश करने और यहां तक ​​कि उन्हें सहलाने से भी, आप सूजन की संभावना कम कर देंगे। नमक का सेवन कम से कम करना चाहिए। सोते समय अपने पैरों के नीचे तकिया या मुड़ा हुआ कंबल रखें।

यदि आपका बायां पैर सूज गया है(समान सफलता के साथ दाहिना पैर भी हो सकता है, लेकिन अगर दोनों सूज जाएं तो यह किडनी या दिल की समस्या का संकेत दे सकता है), और समय-समय पर नस में हल्का दर्द भी होता है, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए इसमें गहरी शिरापरक अपर्याप्तता नहीं है, जो सबसे आम है सूजन का केवल एक ही कारण है, बायां पैर.

जो महिलाएं चिकित्सीय सलाह लेती हैं वे अक्सर इसकी शिकायत करती हैं बायां पैर सूज गया, इसके अलावा, इतना कि जूतों को लेकर भी दिक्कतें होती हैं। इस मामले में, निश्चित रूप से, संदिग्ध शिरापरक अपर्याप्तता का निदान किया जाना चाहिए।

क्रोनिक शिरापरक अपर्याप्तता गहरी शिरा वाल्वों की अपर्याप्तता से जुड़ी है। आम तौर पर, गहरी नसों में स्थित वाल्व शिरापरक रक्त की अनियमित गति को रोकते हैं, जो किसी व्यक्ति की थोड़ी सी भी हलचल पर होता है। जब वाल्व ठीक से काम न करें तो शुरू करें सूजन को परेशान करें, तो अक्सर सूजन केवल एक पैर में होती है.

शिरापरक अपर्याप्तता के कारण

1. बुढ़ापा;

2. मोटापा;

3. हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की अपर्याप्तता (महिलाओं में);

4. उच्च विकास;

5. आनुवंशिक स्तर पर पूर्ववृत्ति;

6. गर्भावस्था;

7. बिना मुद्रा बदले लंबे समय तक खड़े रहना या बैठे रहना;

8. वैरिकाज़ नसें;

9. निचले छोरों की गहरी नसों का घनास्त्रता।

एटियलॉजिकल वर्गीकरण के अनुसार विभाजित किया जा सकता है:

जन्मजात विकृति जो पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता का कारण बनी;

अज्ञात एटियलजि के साथ प्राथमिक क्रोनिक शिरापरक अपर्याप्तता;

घनास्त्रता, वैरिकाज़ नसों, आघात के कारण माध्यमिक पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता।

रोग के लक्षण

पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता में, निम्नलिखित देखा जाता है।

1. बायां पैर सूज गया(या सुधारना);

2. झुनझुनी की अनुभूति होती है, सूजे हुए अंग में दांत का दर्द होता है;

3. पैरों में भारीपन महसूस होना;

4. बछड़ों की ऐंठन;

5. घुटनों में दर्द की अनुभूति, जो सीधी स्थिति में या पैरों को ऊपर उठाने की स्थिति में बढ़ जाती है।

पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता की डिग्री

रोग की शून्य डिग्री लक्षणों की पूर्ण अनुपस्थिति की विशेषता है, जो अक्सर रोगी को डॉक्टर से परामर्श करने के लिए मजबूर करती है।

पहले चरण में, मरीज़ नोटिस करते हैं पैरों में भारीपन, दर्द, ऐंठन महसूस होना(मुख्यतः रात में) शाम को सूजन. यह पहले चरण में है कि मरीज़ डॉक्टर से परामर्श लेना शुरू करते हैं।

दूसरा चरण अधिक लगातार सूजन, रोना (या सूखा) एक्जिमा, हाइपरपिग्मेंटेशन द्वारा निर्धारित होता है।

तीसरी डिग्री एक खुला एट्रोफिक अल्सर (या ठीक हो गया) है।

जटिलताओं

इलाज के अभाव में हैं पैर के ट्रॉफिक अल्सर, लिपोडर्माटोस्क्लेरोसिस (त्वचा का मलिनकिरण, प्रभावित अंग पर घाव और सूजन), कंजेस्टिव डर्मेटाइटिस।

रोग का निदान

1. डॉपलर अल्ट्रासाउंड;

2. फ़्लेबोग्राफी;

3. डॉपलर अल्ट्रासाउंड स्कैनिंग।

डॉपलर अल्ट्रासाउंड एक ऐसी विधि है जो वाहिकाओं की स्थिति का आकलन करना, स्क्रीन पर वाहिकाओं के लुमेन को देखना और रक्त प्रवाह की गति निर्धारित करना संभव बनाती है। निचले छोरों का डॉपलर अल्ट्रासाउंड आपको वैरिकाज़ नसों, एथेरोस्क्लेरोसिस, शिरापरक अपर्याप्तता और अन्य संवहनी रोगों जैसे रोगों की उपस्थिति (या अनुपस्थिति) स्थापित करने की अनुमति देता है।

निचले छोरों के जहाजों की स्थिति का निर्धारण करने के लिए फ़्लेबोग्राफी एक अधिक महंगी (और, तदनुसार, अधिक सटीक) विधि है। डॉपलर अल्ट्रासाउंड के विपरीत, उपचार के बाद नसों की स्थिति का आकलन करने के लिए इसे दोहराना मुश्किल हो सकता है। लेकिन निःसंदेह, वह और अधिक कह सकती है, जिससे उपचार का चुनाव आसान हो जाएगा।