प्राकृतिक एस्पिरिन फार्मेसी की जगह लेती है। एस्पिरिन के प्राकृतिक अनुरूप

हल्दी को दक्षिण एशियाई खाना पकाने के स्टेपल में से एक माना जाता है और हजारों वर्षों से चीनी और आयुर्वेदिक चिकित्सा का एक अभिन्न अंग रहा है, और अंत में पश्चिम में इसके लायक ध्यान प्राप्त हुआ है। यह शक्तिशाली मसाला सिर्फ एक करी स्वाद या चावल के पीले रंग से कहीं अधिक है। हल्दी में इसके सक्रिय संघटक करक्यूमिन के कारण औषधीय गुण होते हैं। यह लाभकारी यौगिक हल्दी को एक पोषण शक्ति केंद्र में बदल देता है, जो आपके हृदय रोग के जोखिम को कम करने से लेकर आपके दिमाग को तेज रखने तक हर चीज में आपकी मदद करता है।

1. हल्दी प्राकृतिक रूप से सूजन को कम करती है

यही कारण है कि वैकल्पिक उपचार लंबे समय से हल्दी की ओर मुड़ रहे हैं। यह शरीर में सूजन को कम करने का एक प्राकृतिक तरीका है। चूंकि सूजन पुरानी बीमारी का एक प्रमुख कारण है, इसका मतलब यह है कि हल्दी हमें मधुमेह से लेकर ऑटोइम्यून बीमारियों से बचाने में मदद कर सकती है। एक विशेष अध्ययन में पाया गया कि एस्पिरिन और इबुप्रोफेन सहित कई ओवर-द-काउंटर सूजन दवाओं की तुलना में हल्दी अधिक प्रभावी है।

2. हल्दी अल्जाइमर की मदद करती है

हल्दी, अपने एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, अल्जाइमर रोग वाले लोगों में संज्ञानात्मक कार्य में सुधार करती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन अल्जाइमर के रोगियों के दिमाग में बनने वाले प्लाक को कम करने में सक्षम होता है, जिससे समग्र याददाश्त में सुधार होता है। और अल्जाइमर रोगियों के लिए जो चिड़चिड़ापन, आंदोलन और चिंता का अनुभव करते हैं, हल्दी का नियमित सेवन लक्षणों से राहत देता है, जीवन की गुणवत्ता में सुधार करता है।

3. हल्दी हृदय रोग से बचाती है

हल्दी "खराब" कोलेस्ट्रॉल के निर्माण को रोकने के लिए पर्दे के पीछे चुपचाप काम करती है, शरीर को रक्त वाहिकाओं में प्लाक बिल्डअप से बचाती है, जिसे एथेरोस्क्लेरोसिस भी कहा जाता है, जो धमनियों को अवरुद्ध कर सकता है और अंततः दिल का दौरा या स्ट्रोक का कारण बन सकता है। इसके अलावा, यह पाया गया है कि कर्क्यूमिन असामान्य हृदय गति को रोक सकता है - यहाँ खाने की मेज के लिए एक स्वस्थ अतिरिक्त है!

4 हल्दी कैंसर से बचा सकती है

हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, कैंसर को रोकने या इलाज के लिए हल्दी के लाभ बहुत संभव हैं। पूर्व-कैंसर परिवर्तन वाले लोगों के एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि कर्क्यूमिन ने कैंसर के आगे विकास को रोका। और कैंसर पैदा करने वाले पदार्थों के संपर्क में आने वाले चूहों में, हल्दी से उपचारित चूहों को कोलन, त्वचा और पेट के कैंसर से बचाया गया।

5. हल्दी मधुमेह के विकास को रोक सकती है

हल्दी पूर्व-मधुमेह वाले लोगों में मधुमेह के विकास को रोक सकती है। एक अध्ययन किया गया जिसमें प्री-डायबिटीज वाले लोगों के एक समूह को 9 महीने के लिए करक्यूमिन एक्सट्रैक्ट और प्लेसीबो दिया गया। अध्ययन के अंत में, कर्क्यूमिन-उपचारित रोगियों में से किसी ने भी टाइप 2 मधुमेह विकसित नहीं किया, और प्लेसिबो समूह में, 16% ने टाइप 2 मधुमेह विकसित किया।

जाहिर है कि हल्दी हमारे शरीर के लिए कमाल की होती है। लेकिन इसे कैसे खाएं? हल्दी को आमतौर पर पाउडर के रूप में या जड़ के रूप में बेचा जाता है जिसे अदरक की तरह कद्दूकस किया जा सकता है। उबले अंडे या तली हुई सब्जियों में हल्दी मिला कर देखें। हल्दी विशेष रूप से फूलगोभी या आलू के साथ स्वादिष्ट होती है। आप इसे सूप या सलाद ड्रेसिंग में डाल सकते हैं।

यदि आप अपने आहार में कुछ स्वस्थ जोड़ने के लिए प्राकृतिक तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो हल्दी एक बढ़िया विकल्प है। स्वस्थ रहें और अपने दोस्तों के साथ शेयर करें!

एक साल से थोड़ा ज्यादा हो गया है(पत्रिका "स्वस्थ रहें!" 2001 के लिए नंबर 9) ग्रिगोरी गोरिन की अचानक बड़े पैमाने पर दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो गई। यह सुबह जल्दी हुआ। और जून में, सुबह भी, निकोलाई एरेमेनको, जो केवल 53 वर्ष के थे, का निधन हो गया। वह एक स्वस्थ आदमी था, धूम्रपान नहीं करता था, सुबह शक्ति व्यायाम करता था, पूल में तैरता था, हर हफ्ते भाप स्नान करता था। उनके स्ट्रोक का कारण शायद केवल उपस्थित चिकित्सकों के एक संकीर्ण दायरे के लिए जाना जाता है, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि यह अधिभार है - शारीरिक और मानसिक, "विभिन्न दुखद परिस्थितियों का एक संयोजन", जैसा कि पत्रकार लिखते हैं।

लेकिन ये दो मौतें (और ये ही नहीं) सुबह-सुबह क्यों हुईं?

चिकित्सा आंकड़ों के मुताबिक, दिल का दौरा और स्ट्रोक अक्सर सुबह में मर जाते हैं।

इसके अनेक कारण हैं। सुबह उठने के बाद रक्तचाप तेजी से बढ़ सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि "सुबह" हार्मोन - हाइड्रोकार्टिसोन - रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। दरअसल, वह हमें "जागृत" करता है। सुबह के घंटों में, शरीर में बढ़ी हुई प्लेटलेट चिपकने वाली प्रतिक्रिया भी देखी जाती है, जिससे रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि होती है। इसके अलावा, हृदय गति बढ़ जाती है (नाड़ी अधिक बार हो जाती है), परिधीय संवहनी प्रतिरोध बढ़ जाता है।

उच्च रक्तचाप से पीड़ित रोगी एक विशेष जोखिम समूह होते हैं। सुबह की जटिलताओं को रोकने के लिए उन्हें क्या उपाय करने चाहिए?

अपने चिकित्सक से अग्रिम रूप से परामर्श करने के बाद, आप जागने के तुरंत बाद तेजी से काम करने वाली दवाओं में से एक ले सकते हैं जो रक्तचाप में सुबह की वृद्धि को रोक सकती है - कैपोटेन, कोरिनफर, क्लोनिडाइन (जीभ के अंदर या नीचे)। इसके अलावा, दबाव को स्थिर करने के लिए, मैं दो प्रकार के क्वास की सलाह देता हूं - ऋषि के पत्तों से और चुकंदर से। उन्हें रोजाना सुबह और शाम 200 ग्राम पीना चाहिए। मैंने पत्रिका के पिछले अंकों में इन क्वास की रेसिपी पहले ही दे दी है। यह पेय दबाव को कम करने में भी मदद करता है: 150 ग्राम केफिर, 1 चम्मच सूखी फार्मास्युटिकल गोभी और 50 ग्राम चुकंदर का रस। इसे शाम को तैयार करना चाहिए और सुबह उठने के तुरंत बाद पीना चाहिए।

उच्च रक्तचाप के रोगी और जो लोग 45-50 वर्ष की आयु पार कर चुके हैं, उन्हें जागने के बाद अचानक बिस्तर से नहीं उठना चाहिए।

उठने से पहले हाथ और पैरों के लिए जिम्नास्टिक करना उपयोगी होता है। हाथ और पैर बड़ी संख्या में केशिकाओं से भरे होते हैं, जिसमें रक्त रात भर रुक जाता है। शांत गति - सानना, रगड़ना, हल्का झूलना, झुकना और विस्तार न केवल अंगों में, बल्कि पूरे शरीर में रक्त की गति को उत्तेजित करता है, जिससे हृदय का काम आसान हो जाता है। रक्त की चिपचिपाहट को कम करने के लिए, प्लेटलेट एकत्रीकरण को कम करने और रक्त के थक्कों को रोकने के लिए इसे लेने की सलाह दी जाती है एस्पिरिनछोटी खुराक में। लेकिन एक ही लक्ष्य को अन्य माध्यमों से प्राप्त किया जा सकता है - खाद्य पदार्थों के उपचार गुणों का उपयोग करना एस्पिरिन की तरहकार्य।

शरीर पर ऐसे उत्पादों का उपचारात्मक प्रभाव सिंथेटिक के प्रभाव के समान है एस्पिरिनअंतर केवल इतना है कि जब उनका उपयोग किया जाता है, तो कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है जो एस्पिरिन के दीर्घकालिक उपयोग से हो सकता है।

प्राकृतिक एस्पिरिनन केवल रक्त के थक्कों के गठन को रोकता है, बल्कि शरीर पर इसके प्रभाव में भी सार्वभौमिक है: एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड कई जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के गठन को उत्तेजित करता है, प्रोटीन को तोड़ने वाले एंजाइम को सक्रिय करता है, कोशिका झिल्ली को मजबूत करता है, और संयोजी के गठन को नियंत्रित करता है, उपास्थि और हड्डी के ऊतक। और क्या बहुत जरूरी है एसिटाइलसैलीसिलिक अम्लयह वास्तव में प्लेटलेट आसंजन और वाहिकासंकीर्णन को रोकता है, इस प्रकार दिल के दौरे और स्ट्रोक के विकास को रोकता है।

एसिटाइलसैलीसिलिक अम्लकई शामिल हैं। सबसे पहले, ये लगभग सभी फल और जामुन हैं: सेब, खुबानी, आड़ू, चेरी, स्ट्रॉबेरी, काले करंट, प्लम, प्रून, संतरे, अंगूर, विशेष रूप से काली किस्में, किशमिश, ... कई एस्पिरिन की तरहसब्जियों में पदार्थ जैसे खीरा, टमाटर और। प्राकृतिक एस्पिरिनसमुद्री शैवाल, कोको पाउडर, अंगूर की शराब, विशेष रूप से लाल और शामिल हैं। विशेष रूप से यह कहा जाना चाहिए, जिसमें एस्पिरिन जैसे शक्तिशाली गुण होते हैं। मौसम के आधार पर इन सभी उत्पादों को बुजुर्गों के साथ-साथ उच्च रक्तचाप और हृदय रोग से पीड़ित लोगों के आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

और एक और बहुत महत्वपूर्ण टिप्पणी: रक्त के पतलेपन की देखभाल करते समय, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के बारे में मत भूलना, अन्यथा विभिन्न अंगों में रक्तस्राव से बचा नहीं जा सकता है। एक विटामिन मदद कर सकता है साथ. लेकिन यहाँ एक सूक्ष्मता है। विटामिन साथहंगेरियन रसायनज्ञ, नोबेल पुरस्कार विजेता अल्बर्ट सजेंट-ग्योर्गी द्वारा पहली बार संश्लेषित। यह 1930 में हुआ था। जब दवा अभी तक पूरी तरह से शुद्ध नहीं हुई थी, खून बहने की शिकायत के साथ एक मरीज ने मदद के लिए वैज्ञानिक की ओर रुख किया। एक अपरिष्कृत विटामिन लगाने से सजेंट-ग्योर्गी साथ. अगली बार उन्होंने आंतरिक रक्तस्राव के इलाज के लिए पहले से ही शुद्ध एस्कॉर्बिक एसिड का इस्तेमाल किया। लेकिन कमाल की चीज है शुद्ध विटामिन साथकोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा।

Szent-Gyorgyi ने कच्ची तैयारी पर शोध किया और एक पदार्थ की खोज की जिसे उन्होंने विटामिन नाम दिया आर. जैसा कि बाद में पता चला, यह पदार्थ - रुटिन, विटामिन नहीं था, बल्कि पदार्थों के एक बड़े वर्ग का प्रतिनिधि था, जिसे अब फ्लेवोन, फ्लेवोनोइड्स या बायोफ्लेवोनॉइड्स के रूप में जाना जाता है। बायोफ्लेवोनॉइड्स विटामिन की "रक्षा" करते हैं साथविनाश से और इसकी गतिविधि को 20 गुना (!) बढ़ाएं। इसके अलावा, वे केशिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, रक्तस्राव और रक्तस्राव को रोकते हैं।

लगभग सभी खाद्य पदार्थ जिनमें विटामिन होता है साथबायोफ्लेवोनॉइड्स होते हैं। वे अधिकांश फलों या सब्जियों के छिलके या छिलके में केंद्रित होते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप एक संतरे को छीलते हैं, तो ध्यान से सफेद खोल को हटाते हुए, आप अपने आप को उसकी सबसे मूल्यवान वस्तु से वंचित कर देते हैं। संतरे और नींबू को अच्छी तरह धोकर छिलके समेत पूरा ही खाना चाहिए। खुबानी में रुटिन भी पाया जाता है।

मौसमी फल और जामुन के साथ दो गिलास केफिर, एक गिलास कोको।

ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिन्हें शाम को नहीं खाना चाहिए, खासकर उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए, क्योंकि उनमें ऐसे पदार्थ होते हैं (उदाहरण के लिए, टायरामाइन, डोपामाइन) जो रक्तचाप में वृद्धि को भड़काते हैं। ये मजबूत मांस शोरबा, मसालेदार चीज (कैमेम्बर्ट, चेडर, डच, एममेंटल, रोकेफोर्ट), मसालेदार सब्जियां और फल, खमीर आटा पेस्ट्री, साथ ही केले और संतरे सहित किसी भी समुद्री भोजन हैं। केले, संतरे, साथ ही कई लोगों द्वारा पसंद किए जाने वाले घर के बने केक को सुबह या दोपहर में खाया जा सकता है।

यह अंगूर, तरबूज, खरबूजे और सेब का मौसम है। जितना हो सके इन्हें खाने की कोशिश करें, खासकर शाम के समय। और फिर आप सुबह के दिल के दौरे और स्ट्रोक के साथ-साथ रक्तचाप में तेज वृद्धि से सुरक्षित रहेंगे।

प्रकृति के पास वह सब कुछ है जो आपको जंगल में जीवित रहने के लिए चाहिए। इसके स्रोत अक्सर अटूट लगते हैं। लेकिन अगर आपके पास जंगल में जीवित रहने का कौशल नहीं है, तो आप प्रकृति की उदारता को पहचानने और उसका लाभ उठाने में सक्षम नहीं होंगे।

आप भूख, प्यास, चोट, बीमारी, सर्दी, या अन्य खतरों के शिकार हो सकते हैं, जबकि समस्या का समाधान हाथ की लंबाई पर है।

ज्ञान जीवित रहने की कुंजी है

1535 में, जैक्स कार्टियर (जैक्स कार्टियर) और उनके लोगों ने सीखा कि जीवित रहने की स्थिति में सबसे न्यूनतम ज्ञान भी जीवन और मृत्यु के बीच की रेखा खींच सकता है। जबकि वह और उसके आदमी बर्फीले कनाडा में स्कर्वी (विटामिन सी की कमी के कारण) से बीमार और मर रहे थे, जंगल आसानी से उपलब्ध विटामिन सी से भरा हुआ था। स्कर्वी ने जल्दी से लोगों के स्वास्थ्य को बहाल किया और महाद्वीप को यूरोपीय अन्वेषण के लिए सुलभ बनाने में मदद की।

जंगल में आश्रय की कमी के कारण बहुत से लोग मारे गए हैं, जबकि कमजोर गिलहरियाँ भी पत्तियों और घास से अपना घर बनाने में सक्षम हैं। भोजन से भरपूर झरनों के केंद्र में होने के कारण लोग भूख से मर गए। यदि वे भोजन के प्रति पूर्वाग्रहों को त्याग दें और प्रकृति के सभी उपहारों को स्वीकार कर लें, तो उनके जीवित रहने की गारंटी होगी।
भोजन, वस्त्र, आश्रय, हथियार, साफ पानी, प्राकृतिक दवाएं, और जीवित रहने के लिए आवश्यक हर चीज हमेशा हाथ में होती है यदि आप अपने आसपास के महान अवसरों को महसूस करते हैं।

छाल और एस्पिरिन

प्राचीन काल से यह ज्ञात है कि कुछ पेड़ों की छाल में बुखार, दर्द और सूजन को कम करने के उपचार गुण होते हैं। और इस छाल में पाया जाने वाला विशेष तत्व प्रकृति में सबसे शक्तिशाली दर्द निवारक में से एक है।
बुखार, मांसपेशियों में दर्द, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, सिरदर्द, मासिक धर्म में ऐंठन, गठिया, और सूजन सहित बर्साइटिस, टेंडिनिटिस, और मोच जैसी चोटों का इलाज इन पेड़ों की छाल से प्राप्त प्राकृतिक सैलिसिन की खुराक से किया जा सकता है।
19वीं शताब्दी में, वैज्ञानिक पेड़ की छाल से एक शक्तिशाली दर्दनिवारक के रूप में सैलिसिन निकालने और पहचानने में सक्षम थे, और फिर एक सिंथेटिक संस्करण, एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का विकास और विपणन करते थे, जिसे अब हम "एस्पिरिन" के रूप में जानते हैं।
एस्पिरिन दुनिया में सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। वास्तव में, दुनिया भर में हर साल लगभग 40 मिलियन किलोग्राम एस्पिरिन की खपत होती है। भले ही हम में से अधिकांश अब दर्द को कम करने के लिए सैलिसिन के सिंथेटिक संस्करण का उपयोग करते हैं, लेकिन पेड़ों की छाल में पाए जाने वाले शक्तिशाली दर्द निवारक और सूजन-रोधी एजेंट अपनी प्रासंगिकता नहीं खोते हैं।

सैलिसिन युक्त पेड़

सैलिसिन विलो परिवार के पेड़ों और झाड़ियों की आंतरिक छाल (फ्लोएम, बस्ट परत) का हिस्सा है:

• ऐस्पन चिनार (पॉपुलस ट्रेमुलोइड्स)
• बड़े दांतेदार चिनार (पोपुलस ग्रैंडिडेंटाटा)
• सफेद विलो, या चांदी, विलो, सफेद विलो (सेलिक्स अल्बा)
• ब्लैक विलो (सेलिक्स नाइग्रा)
• भंगुर विलो, या विलो (सेलिक्स फ्रेगिलिस)
• पर्पल विलो (सेलिक्स पुरपुरिया)
• बेबीलोन विलो (रोना) (सेलिक्स बेबीलोनिका)

छाल से एस्पिरिन कैसे बनाये

चिनार पेड़ों के बीच अग्रणी हैं। पारिस्थितिक रूप से अशांत क्षेत्रों में, ये पेड़ पहले जड़ें जमाते हैं और अन्य प्रजातियों की तुलना में तेजी से विकसित होते हैं और एक मौसम में 3 मीटर या उससे अधिक की ऊंचाई तक बढ़ सकते हैं।
आप जिस सैलिसिन की तलाश कर रहे हैं, वह पेड़ की भीतरी छाल में पाया जाता है, जिसे कैम्बियम भी कहा जाता है। आंतरिक छाल वास्तव में पौधे का जीवित ऊतक है और बाहरी खुरदरी छाल और दृढ़ लकड़ी के बीच स्थित है।

वसंत और शुरुआती गर्मियों में, छाल आसानी से हटा दी जाती है। इसे सीधे चबाया जा सकता है या छाल को गर्म पानी में भिगोकर चाय बनाई जा सकती है।
साल के अन्य समय में, आप अतिरिक्त प्रयास के बिना छाल को साफ़ नहीं कर पाएंगे। इस मामले में, चाकू के तेज किनारों का उपयोग करके एक ही समय में बाहरी और आंतरिक छाल को कुरेदना आसान होगा। मुझे छाल को सीधे स्टंप पर कुरेदते हुए देखें।

चिनार की छाल की गंध और स्वाद एस्पिरिन के समान ही है। आप मुट्ठी भर छाल चबा सकते हैं और तरल निगल सकते हैं। अगर आपको चबाना पसंद नहीं है, तो लगभग दो चम्मच भीतरी छाल को एक कप पानी में दस मिनट के लिए उबालें। पीने से पहले पेय को थोड़ा ठंडा होने दें। इस चाय के तीन या चार कप रोजाना ले सकते हैं।

याद रखें: केवल वही लें जो आपको चाहिए और बाकी को बरकरार रखें। छाल को सीधे तने से हटाकर पेड़ों को नुकसान न पहुंचाएं। इसके बजाय, हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए छोटी टहनियों का प्रयोग करें।

जीवन का आंदोलन - प्राकृतिक व्यंजन!

प्रकृति ने हमें जंगल में जीवित रहने के लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान किया है। इसके स्रोत अक्सर अटूट लगते हैं...

प्रकृति ने हमें जंगल में जीवित रहने के लिए आवश्यक सब कुछ प्रदान किया है। इसके स्रोत अक्सर अटूट लगते हैं।

लेकिन अगर आपके पास जंगल में जीवित रहने का कौशल नहीं है, तो आप प्रकृति की उदारता को पहचानने और उसका लाभ उठाने में सक्षम नहीं होंगे।

आप भूख, प्यास, चोट, बीमारी, सर्दी, या अन्य खतरों के शिकार हो सकते हैं, जबकि समस्या का समाधान हाथ की लंबाई पर है।

ज्ञान जीवित रहने की कुंजी है

1535 में, जैक्स कार्टियर (जैक्स कार्टियर) और उनके लोगों ने इसे सीखा जीवित रहने की स्थिति में न्यूनतम ज्ञान भी जीवन और मृत्यु के बीच की रेखा खींच सकता है.

जबकि वह और उसके आदमी बर्फीले कनाडा में स्कर्वी (विटामिन सी की कमी के कारण) से बीमार और मर रहे थे, जंगल आसानी से उपलब्ध विटामिन सी से भरा हुआ था।

जब स्थानीय लोगों ने उन्हें पाइन नीडल चाय बनाने का तरीका दिखाया, तो स्कर्वी के लिए इस सरल उपाय ने लोगों के स्वास्थ्य को जल्दी से ठीक कर दिया और महाद्वीप को यूरोपीय लोगों के अन्वेषण के लिए सुलभ बनाने में मदद की।

जंगल में आश्रय की कमी के कारण बहुत से लोग मारे गए हैं, जबकि कमजोर गिलहरियाँ भी पत्तियों और घास से अपना घर बनाने में सक्षम हैं।

भोजन से भरपूर झरनों के केंद्र में होने के कारण लोग भूख से मर गए। यदि वे भोजन के प्रति पूर्वाग्रहों को त्याग दें और प्रकृति के सभी उपहारों को स्वीकार कर लें, तो उनके जीवित रहने की गारंटी होगी।

भोजन, वस्त्र, आश्रय, हथियार, साफ पानी, प्राकृतिक दवाएं, और जीवित रहने के लिए आपको जो कुछ भी चाहिए, वह धरती माता द्वारा प्रदान किया जाता है, यदि आप अपने आसपास के महान अवसरों को महसूस करते हैं।

वन्यजीव में आघात

कुछ दिन पहले, जंगल में एक एल्क का पीछा करते हुए, मेरे टखने में मोच आ गई। कई अन्य चोटों की तरह, आज के सभ्य समाज में टखनों में मोच आमतौर पर कोई समस्या नहीं है।

आप डगमगाते हुए घर जाते हैं, शायद डॉक्टर से मिलें, दर्द और सूजन को कम करने के लिए इबुप्रोफेन या एस्पिरिन जैसी दवाएं लें, और अपने पैर को निलंबित करके कुछ दिनों तक आराम करें।

लेकिन जंगल में, मुड़ा हुआ टखना विनाशकारी हो सकता है।निकटतम सड़क और मानव बस्ती के किलोमीटर, कठिन स्थानों में, यदि आप पैदल नहीं चल सकते हैं, तो आपको खुले में रात बिताने के लिए मजबूर होना पड़ेगा।

यदि आप ऐसी परिस्थितियों के लिए तैयार नहीं हैं, तो एक साधारण सी चोट आपके अस्तित्व को खतरे में डाल सकती है।

अपने आवश्यक जीवन रक्षा उपकरण हमेशा अपने साथ रखें

यह स्थिति सबसे महत्वपूर्ण नियम की याद दिलाती है: हमेशा अपने साथ बुनियादी उत्तरजीविता उपकरण रखें।

आप कभी नहीं जानते कि आपकी अगली यात्रा पर क्या होने वाला है, और यहां तक ​​कि साधारण चोटें या गलतियां भी आपको जीवित रहने की स्थितियों में डाल सकती हैं जिनके लिए आपको तैयार रहने की आवश्यकता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ जा रहे हैं, भले ही थोड़ी देर चलने के लिए, जीवित रहने के लिए आवश्यक सामान हमेशा साथ रखें। यह सरल नियम आपके जीवन को बहुत अच्छी तरह से बचा सकता है।

टखने की चोट के बाद, कोई व्यक्ति बस एक आपातकालीन किट खोल सकता है, एक इबुप्रोफेन या एस्पिरिन टैबलेट निकाल सकता है, और इसे साफ पानी के घूंट के साथ पी सकता है। यह टखने में दर्द और सूजन को कम करेगा, आराम प्रदान करेगा और जंगल से बाहर निकलने के लिए सेना को उम्मीद से जुटाएगा।

लेकिन क्या होगा यदि आप अपनी आपातकालीन किट में बिना किसी दवा के खुद को प्रकृति के साथ एकाकार पाते हैं?शायद आप कुछ दिन पहले घायल हो गए थे और आपने अपनी आखिरी एस्पिरिन ली थी। या आपके पास आपातकालीन किट बिल्कुल नहीं है।

प्राकृतिक दर्द से राहत

1535 में जैक्स कार्टियर और उनके लोगों की तरह, मैं प्राकृतिक दवाओं से भरे जंगल से घिरा हुआ था। इसका लाभ उठाने के लिए मुझे केवल थोड़े से ज्ञान की आवश्यकता थी। एक बार फिर, एक पेड़ हमारे बचाव में आता है: ऐस्पन, अन्यथा चिनार के रूप में जाना जाता है।

बार्क और एस्पिरिन

आदि काल से यह ज्ञात है कि कुछ पेड़ों की छाल में बुखार, दर्द और सूजन को कम करने के हीलिंग गुण होते हैं. और इस छाल में पाया जाने वाला विशेष तत्व प्रकृति के सबसे शक्तिशाली दर्दनिवारकों में से एक है।

बुखार, मांसपेशियों में दर्द, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, सिरदर्द, मासिक धर्म में ऐंठन, गठिया, और सूजन, बर्साइटिस, टेंडोनाइटिस और मोच जैसी चोटें - इन सभी को इन पेड़ों की छाल से प्राप्त प्राकृतिक सैलिसिन की खुराक से ठीक किया जा सकता है।

19वीं शताब्दी में वैज्ञानिक पेड़ों की छाल से निकालने और निर्धारित करने में सक्षम थे सैलिसिन, एक शक्तिशाली दर्द निवारक के रूप में, और फिर एक सिंथेटिक संस्करण - एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का विकास और विपणन करता है, जिसे अब हम इस रूप में जानते हैं "एस्पिरिन".

एस्पिरिन दुनिया में सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली दवा है। वास्तव में, दुनिया भर में हर साल लगभग 40 मिलियन किलोग्राम एस्पिरिन की खपत होती है।

भले ही हम में से अधिकांश अब दर्द को कम करने के लिए सैलिसिन के सिंथेटिक संस्करण का उपयोग करते हैं, लेकिन पेड़ों की छाल में पाए जाने वाले शक्तिशाली दर्द निवारक और सूजन-रोधी एजेंट अपनी प्रासंगिकता नहीं खोते हैं।

सैलिसिन युक्त पेड़

सैलिसिन विलो परिवार के पेड़ों और झाड़ियों की आंतरिक छाल (फ्लोएम, बस्ट परत) का हिस्सा है:

• ऐस्पन चिनार (पॉपुलस ट्रेमुलोइड्स)
• बड़े दांतेदार चिनार (पोपुलस ग्रैंडिडेंटाटा)
• सफेद विलो, या चांदी, विलो, सफेद विलो (सेलिक्स अल्बा)
• ब्लैक विलो (सेलिक्स नाइग्रा)
• भंगुर विलो, या विलो (सेलिक्स फ्रेगिलिस)
• पर्पल विलो (सेलिक्स पुरपुरिया)
• बेबीलोन विलो (रोना) (सेलिक्स बेबीलोनिका)

छाल से एस्पिरिन कैसे बनाएं

तस्वीर में आप मुझे अपने मोच वाले टखने की मालिश करते हुए देख सकते हैं, और ठीक मेरे सामने सबसे अच्छा प्राकृतिक दर्द और सूजन का उपाय है जो आप जंगली में पा सकते हैं: चिनार के पेड़ की आंतरिक छाल (बास्ट परत)।

चिनार पेड़ों के बीच अग्रणी हैं। पारिस्थितिक रूप से अशांत क्षेत्रों में, ये पेड़ पहले जड़ें जमाते हैं और अन्य प्रजातियों की तुलना में तेजी से विकसित होते हैं और एक मौसम में 3 मीटर या उससे अधिक की ऊंचाई तक बढ़ सकते हैं।

एक अन्य चित्र में, मैं एक युवा वृक्ष के पास खड़ा हूँ। पौधे के मुख्य तने से सीधे उगने वाली बहुत बड़ी पत्तियों पर ध्यान दें।

आप जिस सैलिसिन की तलाश कर रहे हैं, वह पेड़ की भीतरी छाल में पाया जाता है,कैम्बियम के रूप में भी जाना जाता है।

आंतरिक छाल वास्तव में पौधे का जीवित ऊतक है और बाहरी खुरदरी छाल और दृढ़ लकड़ी के बीच स्थित है।

फ्लोएम, बस्ट लेयर या इनर बार्क पर्यायवाची शब्द हैं।

कैंबियम एक पोषक परत है जो आंतरिक छाल का हिस्सा है।

वसंत और शुरुआती गर्मियों में, छाल आसानी से हटा दी जाती है। इसे सीधे चबाया जा सकता है या छाल को गर्म पानी में भिगोकर चाय बनाई जा सकती है।

साल के अन्य समय में, आप अतिरिक्त प्रयास के बिना छाल को साफ़ नहीं कर पाएंगे। इस मामले में, चाकू के तेज किनारों का उपयोग करके एक ही समय में बाहरी और आंतरिक छाल को कुरेदना आसान होगा। मुझे छाल को सीधे स्टंप पर कुरेदते हुए देखें।

चिनार की छाल की गंध और स्वाद एस्पिरिन के समान ही है।आप मुट्ठी भर छाल चबा सकते हैं और तरल निगल सकते हैं।

अगर आपको चबाना पसंद नहीं है, तो:

• लगभग दो चम्मच भीतरी छाल को एक कप पानी में दस मिनट तक उबालें।
• पीने से पहले पेय को थोड़ा ठंडा होने दें।
• इस चाय के तीन या चार कप रोजाना ले सकते हैं।

याद करना:केवल वही लें जो आपको चाहिए और बाकी को बरकरार रखें। छाल को सीधे तने से हटाकर पेड़ों को नुकसान न पहुंचाएं। इसके बजाय, हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए छोटी टहनियों का प्रयोग करें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो उनसे पूछें

पी.एस. और याद रखें, सिर्फ अपने उपभोग को बदलकर हम दुनिया को एक साथ बदल रहे हैं! © ईकोनेट

एस्पिरिन की जगह कैसे लें, जो गाढ़े खून को पतला करने के लिए जरूरी है। यह ज्ञात है कि 40 वर्षों के बाद हमारा रक्त गाढ़ा हो जाता है, और अब वाहिकाओं के माध्यम से इतनी तीव्रता से नहीं चलता है।

यह सब हमारी सेहत के साथ खिलवाड़ है। रक्त के थक्कों के बनने का एक बहुत बड़ा जोखिम है, जो किसी भी समय निकल सकता है और हमारी रक्त वाहिकाओं को अवरुद्ध कर सकता है - अर्थात। सचमुच जीवन।

इसके लिए, एस्पिरिन या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड, इसका सक्रिय पदार्थ निर्धारित है।

यह बीमारों के लिए मोक्ष है।

एस्पिरिन की जगह कैसे लें, इसके फायदे:

मरीज इससे बच सकते हैं:

1. एथेरोस्क्लेरोसिस में मायोकार्डियल रोधगलन।
2. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस।
3. सब्जी - संवहनी डाइस्टोनिया।
4. उच्च रक्तचाप।
5. ऑन्कोलॉजी (कोलन कैंसर) विकसित होने का जोखिम।
6. अंत में, अपना जीवनकाल बढ़ाएं।
7. तापमान कम करता है, सिरदर्द कम करता है, जोड़ों का दर्द।

एस्पिरिन की जगह क्या ले सकता है:

एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड रक्त प्रवाह में सुधार के लिए सभी तैयारियों में उपलब्ध है, घनास्त्रता के निवारक उपचार के लिए दिन में एक बार 50 - 70 ग्राम पहले से ही प्रभावी है:

• कार्डियोमैग्निल: एस्पिरिन की तरह भी काम करता है।
• थ्रोम्बो एएसएस।
• एस्पिरिन कार्डियो।
• एस्पिरिन: मायोकार्डियल रोधगलन की आवश्यक मदद से जल्दी से कार्य करता है, इस्केमिक स्ट्रोक का विकास करता है। यह बीमारों के लिए मोक्ष है।
• कार्डिएस्क।
• एसकार्डोल : बहुत ही गुणकारी औषधि मानी जाती है।
• क्यूरेंटिल: रक्त के थक्कों की उपस्थिति वाले रोगियों के लिए निर्धारित।
• फेनिलिन: उपयोग के दस घंटे बाद - एस्पिरिन के रूप में जल्दी से कार्य नहीं करता है। लंबे समय तक इस दवा का इलाज नहीं किया जाता है।
• एस्क्यूसन: वैरिकाज़ नसों के लिए अधिक प्रभावी। पैरों में सूजन, दर्द, भारीपन को दूर करता है।
• एस्पेकार्ड।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (वोल्टेरेन, डाइक्लोफेनाक, इबुप्रोफेन) को भी उनकी कक्षा में जोड़ा जा सकता है। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए एस्पिरिन की सिफारिश नहीं की जाती है।

जीवन में यह कितना आसान होगा, लेकिन, अफसोस, एस्पिरिन के कई खतरनाक दुष्प्रभाव होते हैं।

एस्पिरिन के उपयोग से होने वाले दुष्प्रभाव:

• सबसे पहले, हमारा पेट पीड़ित है, या इसके श्लेष्म झिल्ली। कोशिकाएं केवल अपना सुरक्षात्मक बलगम खो देती हैं। यह, निश्चित रूप से, जल्दी या बाद में होता है एक बार अल्सर बन जाने के बाद, यह निश्चित रूप से खुद को महसूस करेगा।
• जितना अधिक समय तक हम एस्पिरिन का उपयोग करते हैं, उतना ही अधिक हमारी ब्रोंची पीड़ित होती है। हाल ही में, एस्पिरिन ब्रोन्कियल अस्थमा के बारे में भी बात करें।
• लंबे समय तक एस्पिरिन लेने से भी संभव है।
• एस्पिरिन लेने से जुड़ी एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी असामान्य नहीं हैं।
• बढ़ते दबाव और पोत के फटने के कारण सेरेब्रल रक्तस्राव के जोखिम।
• गुर्दे, यकृत की कोशिकाओं में परिवर्तन और क्षति होती है।
• एंटासिड लेते समय, गुर्दे एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड का उत्सर्जन करते हैं, इस समय एस्पिरिन लेना बेकार है।
• एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड की गतिविधि कम हो जाती है और दर्द निवारक, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ ली जाती है।
• इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स के साथ लेने पर गुर्दे पर विषाक्त प्रभाव दिखाई देते हैं।
• जब डिगॉक्सिन के साथ प्रयोग किया जाता है, तो डिगॉक्सिन की एकाग्रता बढ़ जाती है, जो हृदय के लिए बहुत खतरनाक है।
• रक्त शर्करा को कम करने वाली दवाओं के साथ एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड लेने पर ऐसी दवाओं का प्रभाव बढ़ जाता है, हाइपोग्लाइसीमिया हो सकता है।

लेकिन क्या करें, मरने के लिए नहीं, आखिर। कम से कम अस्थायी रूप से एस्पिरिन की जगह क्या ले सकता है? क्या ऐसा संभव है? हाँ, यह संभव है। कई जड़ी-बूटियों का एस्पिरिन के समान प्रभाव होता है।

खून पतला करने के लिए एस्पिरिन की जगह कैसे लें:

ऐसे पौधे हैं जो एस्पिरिन से भी बदतर नहीं हैं, प्लेटलेट्स को एक साथ चिपकाने की अनुमति नहीं देते - रक्त के थक्के बनाने के लिए। हमारे रक्त के थक्के को कम करें। इस कारण से, यह जहाजों के माध्यम से आसानी से चलता है, सबसे पतली धमनियों और केशिकाओं में प्रवेश करता है।

• सफेद विलो छाल: (इसमें एस्पिरिन की तरह सैलिसिन होता है। एस्पिरिन के लिए एक अच्छा प्रतिस्थापन। एक से तीन ग्राम की दैनिक खुराक)।

• मीठा तिपतिया घास।

• घोड़ा का छोटा अखरोट।

• लिंडन।
• ट्रिब्युलस घास।
• मीडोस्वीट।
• जिन्कगो बिलोबा।
• Peony (जड़ें)।
• लाल तिपतिया घास।
• कासनी।
• नागफनी।
• लंगवॉर्ट।
• सेजब्रश।

गर्भवती महिलाओं के लिए कभी-कभी ऐसा उपचार आवश्यक होता है, एस्पिरिन उनके लिए contraindicated है।

टिंचर तैयार करना:

इनमें से, इस तथ्य के कारण अल्कोहल टिंचर बनाना सबसे अच्छा है कि उपयोगी पदार्थ अल्कोहल में बेहतर घुलते हैं।

• सामान्य खुराक एक भाग पौधा और दस भाग शराब या अच्छी गुणवत्ता वाला वोदका है।
• हम कम से कम दस दिन जोर देते हैं।
• हम फ़िल्टर करते हैं।
• हम 10 बूंद तीन बार / दिन पीते हैं।
• टिंचर को बहुत लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है - 5 साल तक।
• चूंकि टिंचर बोतलों में कम हो जाता है, इसे लगातार छोटे व्यंजनों में डाला जाना चाहिए। हवा शराब को वाष्पित कर देती है।

ऐसे लोग हैं जिनका इलाज अल्कोहल टिंचर से नहीं किया जा सकता है।

उनके लिए रास्ता है:

• एक दिन के लिए बूंदों की खुराक लें - 30 बूँदें।
• तीन बड़े चम्मच उबलते पानी के साथ एक गिलास में मिलाएं।
• दिन में तीन बार भोजन के साथ एक बड़ा चम्मच पिएं।

पके हुए टिंचर वैरिकाज़ नसों के लिए अच्छे होते हैं। गले की नसों के दौरान दर्द वाले पैरों को रगड़ें। टिंचर को वैकल्पिक किया जा सकता है, समय के साथ आपको पता चल जाएगा कि आपकी सबसे अच्छी मदद क्या है।

ध्यान रहे, यह स्वीट क्लोवर टिंचर से होता है। पानी के काढ़े के लिए बस टिंचर को अल्कोहल से बदलें। एक गिलास उबलते पानी में एक चम्मच मीठा तिपतिया घास लिया जाता है। केवल एक बड़ा चम्मच 3 बार / दिन लें। कभी-कभी टिंचर की कम खुराक मदद करती है - दस बूंदों के बजाय वे एक बार में पांच बूंदें पीते हैं।

लिंडन के उपचार में अक्सर। खुराक कम होने पर यह लक्षण गायब हो जाता है।

जान लें कि - सर्जरी से पहले या दंत चिकित्सक के कार्यालय में जाने से पहले, रक्तस्राव के जोखिम के कारण एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड और इसे युक्त पौधों से उपचार बंद कर देना चाहिए।

रक्त को पतला करने वाली दवाओं के लिए एस्पिरिन की जगह कैसे लें:

रक्त प्रवाह में सुधार के लिए तैयार हर्बल तैयारियां हैं:

जिन्कगो बिलोबा।

केशिका।

पाइकोजेनोल:

पाइन छाल का अर्क। होमलैंड - फ्रांस। सूजन से राहत देता है, इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। दैनिक खुराक 200 मिलीग्राम।

पोलिकासैनोल:

एस्पिरिन के लिए बस एक अनिवार्य विकल्प, लेकिन साइड इफेक्ट के बिना। दवा गन्ने से बनाई जाती है और सभी फार्मेसियों में उपलब्ध है। उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए बढ़िया। कई उन्हें स्टैटिन से बदल देते हैं। दैनिक खुराक - 20 मिलीग्राम।

ओमेगा -3 फैटी एसिड:

एस्पिरिन को बदलने के लिए दैनिक खुराक 4 ग्राम है। ओमेगा-3 लेते समय प्लेटलेट्स आपस में चिपकने की क्षमता खो देते हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा नहीं होते हैं।

ब्रोमेलैन (अनानास):

एस्पिरिन को बदलने के लिए इसका एक अच्छा विकल्प है।

वोबेनजाइम एन:

कई उपयोगी गुणों वाली एक उत्कृष्ट दवा।

उपरोक्त पौधे रक्त को अधिक तरल बनाने में मदद करने में बहुत अच्छे हैं। अधिक खाद्य पदार्थ खाना भी उतना ही महत्वपूर्ण है जो उसी में योगदान करते हैं।

अलसी, जैतून का तेल:

अलसी के तेल में ओमेगा-3 असंतृप्त वसा अम्ल होते हैं। रक्त को पतला करने के अलावा आप रोगी के रक्त में खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं।

कोल्ड प्रेस्ड ऑलिव ऑयल भी कम उपयोगी नहीं है। इसमें बहुत सारे जैविक रूप से उपयोगी पदार्थ होते हैं।

अदरक:

यदि आपने इसे अभी तक नहीं आजमाया है, तो इसे अपने आहार में अवश्य शामिल करें। यह याद रखना चाहिए कि अदरक भूख बढ़ाता है।

टॉरिन:

रक्त प्रवाह पर इसका बहुत सक्रिय प्रभाव पड़ता है। समुद्री भोजन में मिला।

• विद्रूप।
• झींगा।
• शंख।
• फ़्लॉन्डर।
• टूना।

समुद्री शैवाल (केल्प):

फार्मेसियों और दुकानों में बिक्री के लिए उपलब्ध है। इलाज किया जाना और दवा की तैयारी करना बेहतर है। रक्त को पतला करने के अलावा, यह एथेरोस्क्लेरोसिस से लड़ता है।

हल्दी:

इसमें कर्क्यूमिन होता है, जिसमें हृदय रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस में सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह हार्ट फेलियर में बहुत मददगार है। प्रति दिन 400 मिलीग्राम से 600 मिलीग्राम तक पर्याप्त।

सूजन, दस्त या सीने में जलन के कारण खुराक से अधिक न लें।

मेवे:

एक दिन के लिए 30 ग्राम काफी है।

• गिलहरी।
• कैल्शियम।
• मैग्नीशियम।
• पोटैशियम।
• अमीनो एसिड आर्जिनिन।

मेवे नाइट्रोजन के निर्माण को संश्लेषित करते हैं, और यह रक्त के थक्के को कम करता है।

अंकुरित गेहूं:

अंकुरण के बाद, इसे सुखाया जाता है, कुचला जाता है, किसी भी व्यंजन में जोड़ा जाता है। अंकुरित गेहूं में विटामिन ई होता है।

डार्क चॉकलेट:

सभी बाधाओं के खिलाफ, डार्क चॉकलेट, जिसमें कम से कम 72 प्रतिशत कोकोआ की फलियाँ होती हैं, बहुत स्वस्थ होती हैं। इसमें फ्लेवोनॉयड्स होते हैं जो प्लेटलेट्स को आपस में चिपकने से रोकते हैं। यह रक्त शर्करा या कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ाता है।

क्रैनबेरी:

हमारे मूत्र पथ को स्वच्छ करता है, खून को पतला बनाता है।

किसी भी रूप में खाएं। आप खाना बना सकते हैं, फ्रूट ड्रिंक, जेली बना सकते हैं।

लहसुन:

इसमें एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट - एलिसिन होता है। इसके अलावा, यह रोगाणुओं को नष्ट कर देता है। प्लेटलेट्स की चिपचिपाहट कम करता है, कोलेस्ट्रॉल कम करता है।

प्रति दिन एक से तीन दांतों के लिए पर्याप्त। कभी-कभी इसके सेवन से आप बीमार महसूस कर सकते हैं, अपच, रक्तस्राव होता है। फिर बस प्राकृतिक लहसुन को इससे औषधीय तैयारियों से बदल दें।

रास्पबेरी:

प्राकृतिक एस्पिरिन। कोशिश करें कि मौसम के दौरान दिन में इसका आधा गिलास सेवन करें। जमे हुए होने पर इसके गुण नहीं खोते हैं।

नींबू:

रक्त को शुद्ध करता है, उसे तरल बनाता है।

मशरूम:

वे कोलेस्ट्रॉल कम करने में सक्षम हैं, रक्त द्रव बनाते हैं।

टमाटर:

इनमें एस्पिरिन के प्राकृतिक घटक होते हैं। लाइकोपीन में कैंसर रोधी गुण होते हैं।

खाद्य पूरक बहुत उपयोगी हैं: मूली, सहिजन। डेयरी उत्पाद (प्राकृतिक), अनार, चुकंदर। किशमिश, prunes, ब्लूबेरी, चेरी, स्ट्रॉबेरी, शहद, सिरका।

• धूम्रपान करने से हमारा खून जल्दी गाढ़ा हो जाता है। इसलिए, सभी सिगरेट प्रेमी एथेरोस्क्लेरोसिस से लेकर फेफड़ों के कैंसर तक बहुत गंभीर बीमारियों का जोखिम उठाते हैं।
• पर्याप्त मात्रा में शुद्ध पानी पिएं। निर्जलित होने पर रक्त गाढ़ा हो जाता है।
• अधिक हिलें, खासकर जब ताजी हवा आसपास हो।

एस्पिरिन के उपयोग के लिए संकेत याद रखें:

यदि आप एक वृद्ध व्यक्ति हैं:

• 55 से 79 वर्ष की महिलाएं।
• 45 से 79 वर्ष के पुरुष।

1. कोलेस्ट्रॉल के ऊंचे स्तर के साथ, रक्त शर्करा।
2. उच्च रक्तचाप।
3. यदि आपको आंत्र कैंसर की वंशानुगत बीमारी है।
4. क्या आप धूम्रपान करते हैं।
5. बीमारी या स्ट्रोक का इतिहास रखें। केवल जब एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया हो। स्व-दवा, विशेष रूप से लंबे समय तक, बहुत खतरनाक है।

अन्य सभी घावों के इलाज के लिए सुरक्षित दवाएं हैं।

एस्पिरिन की जगह कैसे लें - हमने आज सीखा। यह कैसे और किस पर कार्य करता है, अब हम जानते हैं। मुझे लगता है कि इससे आपको इस मुद्दे को समझने में थोड़ी मदद मिली।

स्वस्थ रहें, बीमार न हों।

हमेशा मेरे पास आओ।

आप कार्डियोमैग्निल को कैसे बदल सकते हैं इसका एक वीडियो देखें: