प्रसव के दौरान होने वाले दर्द के बराबर। प्रसव पीड़ा कैसी होती है?

दर्द के कारण

यह इस तथ्य को स्वीकार करने योग्य है कि लगभग सभी महिलाएं जो एक डिग्री या किसी अन्य को जन्म देती हैं, दर्द का अनुभव करती हैं, जिसके उद्देश्यपूर्ण कारण होते हैं।

हमारे शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों के साथ-साथ सभी बाहरी और आंतरिक प्रभावों को रिसेप्टर्स - विशेष सेलुलर संरचनाओं द्वारा कब्जा कर लिया जाता है। दर्द शरीर से परिचित किसी भी प्रकार की उत्तेजना हो सकती है। इसकी मुख्य विशेषता जोखिम की उच्च तीव्रता है, जो ऊतक क्षति का कारण बनती है, शरीर की सभी प्रणालियों में बदलाव लाती है।

श्रम की सबसे लंबी और सबसे दर्दनाक अवधि पहली है, जिसके दौरान नियमित, धीरे-धीरे बढ़ते और तीव्र संकुचन से गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है। संकुचन के दौरान, गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं - यह इस कारण से है कि यह खुल जाता है, जिससे बच्चे को मार्ग मिल जाता है। बच्चे का सिर गर्भाशय के ऊतकों पर दबाव डालता है, उनमें तंत्रिका अंत परेशान करता है; गर्भाशय स्नायुबंधन फैला हुआ है, जिसके रिसेप्टर्स से दर्द आवेग भी आते हैं। बहुत शुरुआत में, संकुचन मासिक धर्म के दौरान खींचने वाले दर्द के समान हो सकते हैं, संकुचन की तीव्रता और अवधि में वृद्धि के साथ, दर्द भी तेज हो जाता है। हालांकि, आम तौर पर, प्राकृतिक प्रक्रियाओं को श्रम में महिला के दर्द के अधिभार का कारण नहीं बनना चाहिए। श्रम के दूसरे चरण में, जब गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से खुल जाती है, प्रयास शुरू हो जाते हैं और भ्रूण को बाहर निकाल दिया जाता है। यह दर्द अधिक स्पष्ट रूप से परिभाषित है, कोक्सीक्स, योनि, पेरिनेम और बाहरी जननांग में तंत्रिका अंत पर भ्रूण के दबाव के स्थान पर महसूस किया जाता है।

हालांकि, बच्चे के जन्म के दौरान एक महिला को जो दर्द होता है, वह केवल 30% तंत्रिका अंत, तंतुओं, गर्भाशय के संकुचन के परिणामस्वरूप प्लेक्सस और नरम ऊतकों के भ्रूण (आमतौर पर सिर) के पेश हिस्से के संपीड़न के कारण होता है। गर्भाशय, पेरिनेम के लिगामेंटस तंत्र। दरअसल, प्रसव में महिला के शरीर में, प्राकृतिक प्रक्रिया के दौरान, जो कि सामान्य प्रसव है, एंटी-पेन सिस्टम चालू हो जाता है। मानव शरीर में दर्द-रोधी प्रणाली की भूमिका रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क में प्रवेश करने वाले दर्द आवेगों के अत्यधिक प्रवाह को रोकना है, और इस प्रकार केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को अति-उत्तेजना, सदमे की स्थिति के विकास और पुराने दर्द से बचाती है।

इसके अलावा, दर्द निवारक प्रणाली एक प्रकार के फिल्टर की भूमिका निभाती है: इसमें तंत्रिका तंत्र की संरचनाएं शामिल हैं, विशेष रूप से मस्तिष्क, जो भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार है, जिसमें आने वाली सभी उत्तेजनाओं को खतरनाक या गैर-खतरनाक माना जाता है, तत्काल प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं है। उत्तरार्द्ध को दर्द-विरोधी प्रणाली द्वारा फ़िल्टर किया जाता है, और शेष आवेगों को तंत्रिका तंत्र के प्रतिक्रिया केंद्रों में जाने दिया जाता है। बच्चे के जन्म के दौरान, दर्द-विरोधी प्रणाली अत्यधिक दर्द आवेगों को अवरुद्ध करती है, रक्त में प्राकृतिक दर्द निवारकों की रिहाई को बढ़ावा देती है।

प्रकृति ने महिलाओं की देखभाल की और प्रसव के लिए महिला शरीर की तैयारी की, पुरुषों की तुलना में महिला शरीर में दर्द की दहलीज को बहुत अधिक सेट किया - केवल काफी मजबूत उत्तेजनाएं इस स्तर तक पहुंच सकती हैं और दर्द की प्रतिक्रिया पैदा कर सकती हैं। इसके अलावा, बच्चे के जन्म से पहले, गर्भाशय की संवेदनशीलता कम हो जाती है, और दर्द की दहलीज और बढ़ जाती है। यही कारण है कि दर्द रहित या दर्द रहित प्रसव असामान्य नहीं है।

और प्रसव में 70% तक दर्द का कारण क्या है? बुद्धिमान प्रकृति किसके खिलाफ शक्तिहीन है, और केवल दवाएं और चिकित्सा हस्तक्षेप ही मदद कर सकता है? यदि हम गंभीर प्रसूति विकृति के मामलों को नहीं लेते हैं, जहां दर्द बच्चे के जन्म की प्राकृतिक प्रक्रिया के गंभीर उल्लंघन के कारण होता है और जहां मां और बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन के लिए वास्तविक खतरा पैदा होता है, तो ये 70% कारण हैं सामान्य भय के लिए। बच्चे के जन्म का डर, अज्ञात का, खुद के लिए डर, अपने स्वास्थ्य के लिए चिंता, डर और बहुत "नश्वर दर्द" की अपेक्षा जो जन्म देने की प्रक्रिया अपने साथ लाती है। बच्चे के जन्म में डर की परिणति तनाव हार्मोन की रिहाई की ओर ले जाती है - एड्रेनालाईन, मांसपेशियों में तनाव, वाहिकाओं और गर्भाशय की नसों का संपीड़न, गर्भाशय के ऊतकों के इस्किमिया की घटना (रक्त की आपूर्ति में तथाकथित गिरावट और इसके परिणामस्वरूप) रक्त द्वारा वितरित पोषक तत्वों और ऑक्सीजन की कमी)। इसके अलावा, डर दर्द की सीमा में कमी का कारण बनता है: अब एक छोटी सी उत्तेजना भी दर्द का कारण बन सकती है, और दर्द की उम्मीद इस तथ्य को जन्म देगी कि ये संवेदनाएं निश्चित रूप से दिखाई देंगी और कई गुना मजबूत होंगी।

दर्द या सहना?

क्या करें या शायद न करें? बेशक, कुछ स्थितियों में, डॉक्टर एनेस्थीसिया के एक या दूसरे तरीके को लागू करके इस समस्या का समाधान करेंगे। लेकिन क्या यह सामान्य प्रसव को एनेस्थेटाइज करने लायक है?

आधुनिक चिकित्सा, और विशेष रूप से एनेस्थिसियोलॉजी, हाल के वर्षों में एक लंबा सफर तय कर चुकी है। एनेस्थीसिया की तकनीक में सुधार किया गया है, नए तरीकों और एनेस्थीसिया की तैयारी का आविष्कार किया गया है, परिष्कृत उपकरण रोगी की स्थिति को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। हालाँकि, एक गर्भवती महिला और उसके बच्चे के जीव इतने घनिष्ठ रूप से जुड़े हुए हैं कि गर्भवती माँ को दी जाने वाली कोई भी दवा, यहाँ तक कि एक छोटी खुराक में भी, बच्चे के रक्त में प्रवेश कर जाएगी। दर्द की दवाएं उनींदापन का कारण बन सकती हैं, शिशु की श्वास को कम कर सकती हैं, और स्थानीय निश्चेतक बच्चे के हृदय प्रणाली पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं।

बच्चे के जन्म के दौरान, न केवल गर्भवती मां, बल्कि नवजात शिशु को भी डर और दर्द का अनुभव होता है। इसलिए, मेरी माँ की शांत, आत्मविश्वास भरी आवाज़, उनकी मदद, यह तथ्य कि वह बच्चे के जन्म के दौरान अपने दर्द के बारे में नहीं सोचती हैं, बल्कि उसके बारे में, बच्चे के बारे में, शांति, पछतावा और दुनिया में उसके जन्म पर आनन्दित होती हैं - यह सब एक अमूल्य प्रभाव है बच्चे पर, और एक महिला को सभी असुविधाओं को आसानी से सहन करने में मदद करता है।

प्रसव के लिए साइकोप्रोफाइलैक्टिक तैयारी सफलता की कुंजी है

चूंकि दर्द का एक मुख्य कारण डर है, इसलिए इसे खत्म करने की कोशिश की जानी चाहिए। सबसे पहले, एक महिला को यह जानना चाहिए कि बच्चे के जन्म के समय उसके और उसके बच्चे का क्या होगा, क्योंकि गैर-परिचितता केवल तनाव, तनाव और इसलिए दर्द को बढ़ाती है। हालाँकि, पूर्ण जागरूकता के साथ भी (और यह अब मुश्किल नहीं है, क्योंकि बच्चे के जन्म के बारे में बहुत सारी जानकारी है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसका अध्ययन करने की इच्छा), अवचेतन पशु को दर्द का डर बना रह सकता है और पूरी प्राकृतिक प्रक्रिया को बढ़ा सकता है। प्रसव।

हमारे देश में प्रसव के लिए गर्भवती महिलाओं की साइकोप्रोफिलैक्टिक तैयारी की विधि XX सदी के 50 के दशक में विकसित होनी शुरू हुई थी, लेकिन उस समय इसका व्यापक रूप से उपयोग नहीं किया गया था, क्योंकि इसके लिए प्रत्येक गर्भवती महिला के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता थी। वर्तमान में गर्भवती माता-पिता के लिए प्रसवपूर्व तैयारी पाठ्यक्रम उपलब्ध हैं। कक्षा में, भविष्य की माताएं और पिता लगातार बच्चे के जन्म की तीनों अवधियों की विशेषताएं सीखते हैं: संकुचन (गर्भाशय ग्रीवा खोलना), भ्रूण का निष्कासन (खींचना), नाल का निर्वहन; वे प्रत्येक अवधि में सही व्यवहार, श्वास, स्थिति, अपनी स्थिति को नियंत्रित करने के तरीके, आत्म-संज्ञाहरण के तरीके सीखते हैं। उसी समय, भविष्य के माता-पिता प्रसूति अस्पताल चुनते हैं, बच्चे के जन्म के दौरान पिता या रिश्तेदारों में से किसी एक की उपस्थिति का निर्णय लेते हैं, आदि।

आधुनिक प्रसूति अस्पतालों में अधिकतम भावनात्मक आराम प्राप्त करने के लिए, वार्ड सुसज्जित हैं, जो आवश्यक चिकित्सा उपकरणों के साथ उत्कृष्ट तकनीकी उपकरणों के साथ आरामदायक रहते हैं, वातावरण को घर के करीब लाते हैं। श्रम में महिला के मनोवैज्ञानिक समर्थन के लिए, उसके पति, अन्य रिश्तेदारों, निजी सहायकों की उपस्थिति की अनुमति है। एक बच्चे के जन्म की तैयारी स्कूल में प्रशिक्षण के बाद, वे एक अमूल्य सेवा प्रदान करेंगे, एक महिला को शांत करना, प्रोत्साहित करना, ठीक से सांस लेने में मदद करना, दर्द निवारक मालिश करना।

बच्चे के जन्म में स्व-दर्द से राहत के अन्य तरीके

प्रसव पीड़ा के कारणों और तंत्रों का विश्लेषण करने के बाद, कोई भी यह समझ सकता है कि प्रसव के दौरान दर्द को कम करने में बहुत कुछ महिला पर ही निर्भर करता है।

आमतौर पर सबसे दर्दनाक श्रम का पहला चरण होता है - गर्भाशय ग्रीवा के खुलने की अवधि। मासिक धर्म के दौरान पहले संकुचन दर्दनाक संवेदनाओं के समान हो सकते हैं। धीरे-धीरे, संकुचन अधिक लगातार हो जाएंगे, लंबे, मजबूत हो जाएंगे। मांसपेशियों के संकुचन के कारण संकुचन के दौरान गर्भाशय सख्त हो जाता है, और फिर आराम करता है। संकुचन महिला की इच्छा के विरुद्ध होते हैं, उसकी इच्छा के बावजूद, और श्रम में महिला उन्हें नियंत्रित नहीं कर सकती।

संकुचन के दौरान दर्द को दूर करने के लिए, मतभेदों की अनुपस्थिति में और डॉक्टर की अनुमति के साथ, श्रम में एक महिला ऐसी स्थिति चुन सकती है (बैठना, झूठ बोलना, खड़े होना, अपने हाथों पर झुकना) और इस प्रकार का व्यवहार (सक्रिय या निष्क्रिय) ) जो उसके लिए सबसे सुविधाजनक है। श्रम के पहले चरण में अधिकांश महिलाएं सीधी स्थिति में सबसे अधिक आरामदायक होती हैं: चलना (ऊँचे पैरों के साथ चलना विशेष रूप से प्रभावी होता है) या दीवार, हेडबोर्ड पर अपने हाथों से खड़े होना। पार्टनर सपोर्ट का इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आप अभी भी लेटना पसंद करते हैं, तो अपनी तरफ मुड़ना बेहतर है, न कि अपनी पीठ के बल। लापरवाह स्थिति में, गर्भाशय अवर वेना कावा को संकुचित करता है, हृदय में रक्त के सामान्य प्रवाह को रोकता है। नतीजतन, कई अंगों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है, रक्तचाप कम हो सकता है, चक्कर आना और चेतना का नुकसान हो सकता है। इसके अलावा, लापरवाह स्थिति गर्भाशय के तीव्र संकुचन को कम करती है, जिससे संकुचन और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि बढ़ जाती है।

उचित श्वास का एक अच्छा एनाल्जेसिक और ध्यान भंग करने वाला प्रभाव होता है। संकुचन की सुविधा के लिए, तथाकथित "धीमी" या किफायती श्वास का उपयोग किया जाता है, जो धीमी गहरी सांसों और यहां तक ​​​​कि लंबे समय तक साँस छोड़ने की विशेषता है।

लंबे समय तक और लगातार संकुचन के साथ, "कुत्ते की तरह" श्वास का उपयोग किया जाता है, जिसमें एक शांत, तेज सांस और एक शोर और छोटी सांस लगभग इस उथली श्वास की अवधि के बराबर होती है। उचित श्वास दर्द को कम करने और ऊर्जा बचाने में मदद करता है।

मालिश (चाहे स्वयं या किसी सहायक के साथ की गई हो) प्रसव के दर्द से बहुत राहत दिला सकती है। इस मालिश की मुख्य तकनीकों में पथपाकर, रगड़ना, सानना या दबाव शामिल हैं। प्रत्येक तकनीक की प्रभावशीलता काफी व्यक्तिगत है, इसलिए महिला को स्वयं उसके लिए सबसे उपयुक्त मालिश विधि चुननी चाहिए। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है पेट के निचले आधे हिस्से को सहलाना, पीठ के निचले हिस्से को दबाना और रगड़ना। काठ का रोम्बस (नितंबों के ऊपर डिम्पल) के पार्श्व कोनों में सानना और दबाव का भी एक अच्छा एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

बच्चे के जन्म के सामान्य क्रम में, आप गर्म पानी के अद्वितीय एनाल्जेसिक गुणों का लाभ उठा सकते हैं। पानी में एक आराम, सुखदायक, मालिश प्रभाव होता है, लोच, कोमलता और ऊतकों की व्यापकता बढ़ जाती है। प्रसव पीड़ा वाली महिला स्नान या स्नान कर सकती है (कुछ प्रसूति अस्पतालों में प्रसव कक्षों में विशेष पूल होते हैं)। एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह के बाद, स्नान करने से बचना बेहतर होता है, क्योंकि प्रसव के दौरान संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

प्रसव, विशेष रूप से पहला, काफी लंबी प्रक्रिया है। मुख्य बलों को अंत में - भ्रूण के प्रयासों और निष्कासन के दौरान अपेक्षित मां की आवश्यकता होगी। इसलिए, पहली अवधि में, आपको अपने आप को आराम करने और बच्चे को आराम करने के लिए हर अवसर का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। संकुचन के बीच, आपको आराम करना चाहिए (किसी भी विश्राम विधियों का उपयोग करना: मालिश, आत्म-सम्मोहन), यदि संभव हो तो झपकी लें।

शांत, सुकून देने वाले संगीत का अच्छा प्रभाव हो सकता है।

धक्का देने के दौरान इष्टतम व्यवहार

श्रम के दूसरे चरण में, गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ण प्रकटीकरण के साथ, प्रयासों की मदद से भ्रूण को निष्कासित कर दिया जाता है - पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों के मनमाना संकुचन। प्रयास, संकुचन के विपरीत, एक महिला नियंत्रित कर सकती है, उदाहरण के लिए, उन्हें देरी या तेज करें। श्रम की इस अवधि में, दर्द से छुटकारा पाने के लिए, प्रयास को सिंक्रनाइज़ करना चाहिए, सांस लेना चाहिए और दाई की आज्ञाओं का पालन करना चाहिए, जो पेरिनेम को आँसू से बचाते हैं, और बच्चे को प्रसव के दौरान क्षति, आघात से बचाते हैं। आपको एक गहरी सांस के बाद धक्का देने की जरूरत है, जैसे कि गर्भाशय पर दबाव डालने वाले डायाफ्राम की मदद से बच्चे को बाहर धकेलना। ऐसा करने के लिए, आपको अपने प्रयासों को पेरिनेम की ओर निर्देशित करने की आवश्यकता है, न कि सिर की ओर। आपको अपने चेहरे की मांसपेशियों को तनाव देने की ज़रूरत नहीं है, आपको चीखने की ज़रूरत नहीं है: आप बच्चे और जन्म प्रक्रिया को किसी भी तरह से मदद किए बिना बहुत सारी ऊर्जा बर्बाद कर देंगे। एक प्रयास के बाद साँस छोड़ना सुचारू होना चाहिए, अचानक नहीं: यह एक प्रयास के परिणाम को मजबूत करने में मदद करता है, एक तेज साँस छोड़ने के साथ, भ्रूण अपनी पिछली स्थिति में पीछे हट सकता है। एक प्रयास के बाद, श्वास शांत है, यहाँ तक कि: एक गहरी साँस और एक पूर्ण साँस छोड़ना। आपको अगले प्रयास से पहले आराम करने और आराम करने की कोशिश करनी चाहिए।

श्रम का तीसरा चरण - नाल का जन्म - आमतौर पर तीव्र दर्द नहीं होता है और संज्ञाहरण की आवश्यकता नहीं होती है।

प्रत्येक महिला और प्रत्येक बच्चे का जन्म अलग-अलग होता है: सभी के लिए गैर-दवा दर्द निवारक का समान रूप से प्रभावी तरीका खोजना मुश्किल है। मुख्य बात - डरो मत, अपने शरीर को सुनो, बच्चे के बारे में सोचो - और फिर सब ठीक हो जाएगा!

संज्ञाहरण के गैर-पारंपरिक तरीके

उपचार के अपरंपरागत तरीकों के व्यापक प्रसार के संबंध में, सुगंध, संगीत चिकित्सा, रिफ्लेक्सोथेरेपी के तरीके तेजी से लोकप्रिय हो रहे हैं - मानव शरीर की सतह पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव। हालांकि, अभी भी कुछ विशेषज्ञ हैं जो इन तकनीकों का उपयोग करते हैं, विशेष रूप से श्रम दर्द से राहत में। इसके अलावा, इन विधियों के प्रभावों के प्रति संवेदनशीलता अत्यधिक व्यक्तिगत है।

संकुचनों से कैसा महसूस होता है? क्या यह सच है कि जन्म देना उतना ही दर्दनाक है जितना एक ही समय में बीस हड्डियाँ तोड़ना? क्या दर्द से राहत मिल सकती है? दर्द की तुलना क्या है? क्या यह फ्रैक्चर के बराबर है? एक आदमी को कैसे समझाएं कि वह कैसी दिखती है? ये सभी प्रश्न अक्सर गर्भवती माताओं को चिंतित करते हैं, विशेष रूप से वे जो पहली बार जन्म देने वाली होती हैं।

संकुचन किस संवेदना का कारण बनते हैं?

संकुचन किस प्रकार के होते हैं? जो महिलाएं पहले से ही मातृत्व के आनंद का अनुभव कर चुकी हैं, वे इन भावनाओं को किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं करेंगी। फिर भी, यह कहना मुश्किल है कि बच्चे के जन्म से पहले क्या दर्द होगा। पहले चरण में, जन्म प्रक्रिया की शुरुआत में, संकुचन के कारण लगभग कोई दर्द नहीं होता है - एक गर्भवती महिला को पेट के निचले हिस्से में असुविधा महसूस होती है। यदि बच्चे को मां की रीढ़ की ओर कर दिया जाता है, तो सबसे पहले उसे काठ के क्षेत्र में दबाव महसूस होगा।

प्रारंभिक संकुचन गर्भवती महिला को बहुत परेशान नहीं करते हैं, इसलिए यदि आप उन्हें महसूस करते हैं, तो आपको घबराना नहीं चाहिए - जितना संभव हो आराम करने और शांत करने की कोशिश करना बेहतर है। जल्द ही भावी मां को अपनी सारी शक्ति की आवश्यकता होगी। श्रम में सभी महिलाओं के लिए सामान्य संकुचन का एकमात्र पैरामीटर उनकी नियमितता है। एक सच्ची लड़ाई को निम्नलिखित संकेतों से पहचाना जा सकता है:

• दर्द की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ जाती है;
• "हमलों" के बीच का अंतराल धीरे-धीरे कम हो रहा है;
• संकुचन नियमित रूप से होते हैं - पहले 30 - 60 मिनट के अंतराल के साथ, और अंतिम चरण में - लगभग हर मिनट।

प्रिय पाठक!

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप जानना चाहते हैं कि आपकी विशेष समस्या का समाधान कैसे किया जाए - तो अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

प्रसव के दौरान दर्द - यह कैसा दिखता है (लेख में अधिक :)? क्या वह वास्तव में इतनी असहनीय है, क्योंकि वे इसके बारे में महिलाओं के मंचों पर बात करना पसंद करती हैं और गर्लफ्रेंड को जन्म देने का जिक्र करती हैं? लगभग हर महिला अपनी पहली गर्भावस्था के दौरान इस तरह के सवाल पूछती है। श्रम में एक महिला की दर्द संवेदनाओं की तुलना किसी भी चीज़ से करना मुश्किल है, विशेष रूप से उन्हें शब्दों में वर्णित करना, क्योंकि प्रत्येक महिला की एक अलग प्रसव प्रक्रिया होती है।

श्रम की शुरुआत से ही, प्रसव में महिला तीव्रता की अलग-अलग डिग्री का दर्द महसूस करती है। पहले चरण में, ये एपिसोडिक संकुचन हैं, समय के साथ उनकी अवधि बढ़ जाती है, और "विश्राम" की अवधि कम हो जाती है। सैद्धांतिक रूप से, एक महिला जन्म के दौरान ही अंतिम चरण में सबसे गंभीर दर्द महसूस करती है।

"निर्वासन" की अवधि, जब बच्चे का जन्म होता है, संकुचन की अधिकतम तीव्रता और अवधि की विशेषता होती है - श्रम में कई महिलाओं को कम अवधि के विश्राम पर ध्यान नहीं दिया जाता है। हालांकि, कुछ महिलाओं का कहना है कि उन्हें सिर्फ इस अवस्था में तेज दर्द नहीं हुआ - बस बेचैनी और खींचने वाली सनसनी, जैसे कि मासिक धर्म के दौरान।

जन्म प्रक्रिया - विज्ञान क्या कहता है?

यदि हम वैज्ञानिक तथ्यों की ओर मुड़ें, तो यह ध्यान दिया जा सकता है कि लगभग सभी विशेषज्ञ उचित श्वास, शांति और पेशेवर प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञों की एक टीम की उपस्थिति के महत्व के बारे में बात करते हैं। प्रसव के लिए उचित तैयारी एक कठिन परीक्षा को आनंद में बदलने की संभावना नहीं है, लेकिन यह माँ की स्थिति को कम कर सकती है।

विज्ञान कहता है कि प्रसव, सबसे पहले, एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, इसलिए आपको घबराहट में प्रसव पीड़ा से डरना नहीं चाहिए। फिर भी, इस तरह के दर्द को सहने की क्षमता स्वभाव से एक महिला में निहित है (और अगर किसी कारण से यह काम नहीं करता है, तो आधुनिक चिकित्सा बचाव में आएगी)। प्रसव में केवल कुछ ही महिलाओं में दर्द वास्तव में असहनीय होता है - ज्यादातर मामलों में यह बहुत मजबूत होता है।

दर्द को दूर करने का प्रयास करना और संकुचन के दौरान कम से कम आंशिक रूप से असुविधा से छुटकारा पाना संभव और आवश्यक है। प्रसव के दौरान दर्द निवारक दवाओं का सक्रिय उपयोग 19 वीं शताब्दी में शुरू हुआ (तब क्लोरोफॉर्म का उपयोग किया गया था) - यहां तक ​​\u200b\u200bकि महारानी विक्टोरिया ने भी दर्द को कम करने की क्षमता की सराहना की, और 9 बच्चों की मां के रूप में उनकी राय पर भरोसा किया जा सकता है।

दवा के अलावा, निम्नलिखित उपाय मदद करेंगे:

• उचित साँस लेने से एक महिला को न केवल दर्द से राहत मिलती है, बल्कि ताकत भी मिलती है;
• विशेष आसन शरीर की मांसपेशियों को उतारने में मदद करते हैं, जिससे मांसपेशियों में खिंचाव से बचना संभव हो जाता है, जिसका अर्थ है कि दर्द कम हो जाएगा;
• मालिश जल्दी और प्रभावी रूप से तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम करने का एक और तरीका है (दुर्भाग्य से, श्रम में एक महिला खुद को मालिश करने में सक्षम नहीं होगी, इसलिए यह विधि ज्यादातर मामलों में साथी प्रसव में उपयोग की जाती है);
• व्यायाम - ऐसे कॉम्प्लेक्स हैं जो आवश्यक मांसपेशी समूहों को प्रशिक्षित करते हैं, लेकिन आमतौर पर आपको गर्भावस्था के 1-2 ट्राइमेस्टर में व्यायाम करना शुरू कर देना चाहिए (यदि कोई मतभेद नहीं हैं);
• प्रियजनों का समर्थन - घबराहट, भय, तनाव श्रम में महिला की स्थिति को बढ़ा देता है, कई महिलाओं के लिए यह पर्याप्त है कि पास में एक करीबी व्यक्ति (पति, मां, बहन या करीबी दोस्त) होगा, जो दर्द से ध्यान भटकाएगा , हाथ पकड़ो।

मेडिकल सहायता

श्रम और प्रसव के दौरान दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए दवाएं एक त्वरित और प्रभावी तरीका हैं (अधिक लेख में :)। हालांकि, प्रसूति विशेषज्ञ अभी भी प्रसव से पहले विशेष आवश्यकता के बिना दवाओं का सहारा नहीं लेने की कोशिश करते हैं, क्योंकि संवेदनाओं की "धुंधली" तस्वीर श्रम में एक महिला को एक और संकुचन को नोटिस करने और समय पर धक्का देना शुरू करने से रोक सकती है।

चिकित्सा देखभाल का प्रकार	संक्षिप्त वर्णन	टिप्पणी
एपिड्यूरल कॉम्प्लेक्स	दवा को रीढ़ की हड्डी की नहर की दीवारों और ड्यूरा मेटर (एपिड्यूरल नाकाबंदी के साथ) या स्पाइनल नाकाबंदी के बीच गुहा में इंजेक्ट किया जाता है।	प्रभाव को तेज करने के लिए, संयोजन में दो अवरोधों का उपयोग किया जा सकता है। बच्चों के लिए वस्तुतः हानिरहित। श्रम में महिला की गतिशीलता बनी रहती है, प्रसव की प्राकृतिक प्रक्रिया बाधित नहीं होती है।
एनेस्थेटिक्स या नींद की गोलियां	दर्द निवारक या नींद की गोलियां पेट की मांसपेशियों को आराम देने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करती हैं। असहनीय दर्द की प्रतीक्षा किए बिना, प्रारंभिक संकुचन के चरण में प्रवेश करने की सिफारिश की जाती है।	मुख्य नुकसान यह है कि महिला उनींदा और कमजोर हो जाती है। खुराक बहुत अधिक होने पर माँ और बच्चे में श्वसन संबंधी अवसाद का खतरा होता है।
बार्बिटुरेट्स ट्रैंक्विलाइज़र	दर्द दूर नहीं होता। वे तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करते हैं, भय और घबराहट से छुटकारा दिलाते हैं, जिससे प्रसव में महिला की परेशानी बढ़ जाती है।	उनका उपयोग सावधानी के साथ किया जाता है, क्योंकि वे बच्चे के जन्म की प्राकृतिक प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं - बच्चे की गतिविधि कम हो जाती है, और कुछ मामलों में महिलाएं जो हो रहा है उस पर नियंत्रण खो देती हैं।

सही आसन

प्रसव के दौरान सही मुद्रा न केवल असुविधा को दूर करने में मदद करती है, बल्कि श्रम को गति देने में भी मदद करती है। प्रत्येक महिला को व्यक्तिगत रूप से इष्टतम शरीर की स्थिति का चयन करना होता है - बच्चे के जन्म के चरण के आधार पर आपको कई बार स्थिति बदलनी पड़ सकती है। विशेषज्ञ दर्द से राहत देने, मांसपेशियों को आराम देने और गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव को तेज करने के लिए निम्नलिखित आसन करने की सलाह देते हैं:

• एक विशेष फिटबॉल पर बैठना (बड़ी गेंदों पर प्रशिक्षण अक्सर गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में अभ्यास किया जाता है, और कई आधुनिक प्रसूति अस्पताल ऐसे उपकरणों से सुसज्जित हैं);
• घुटने टेकना, बिस्तर, कुर्सी या कुर्सी पर झुकना;
• एक बिस्तर या कुर्सी के पीछे के आधार पर (यह आवश्यक होगा कि श्रम में महिला किसी अन्य व्यक्ति द्वारा समर्थित हो);
• चारों तरफ खड़ा होना;
• यदि संभव हो तो, बच्चे के जन्म के दौरान एक महिला को चलने, हिलने-डुलने, सीधी स्थिति लेने की सलाह दी जाती है - यह गर्भाशय ग्रीवा के तेजी से खुलने में योगदान देता है।

विशेष मालिश और साँस लेने के व्यायाम

प्रसव की प्रक्रिया में, पूरे शरीर की मांसपेशियां असामान्य रूप से मजबूत भार का अनुभव करती हैं, और दर्द अक्सर न केवल जन्म प्रक्रिया के कारण होता है, बल्कि मांसपेशियों में खिंचाव के कारण भी होता है। आप ऐंठन से राहत पा सकते हैं और त्रिकास्थि, पीठ के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में एक विशेष मालिश की मदद से प्रसव में महिला की स्थिति को कम कर सकते हैं।

संकुचन अभ्यास

प्रसव को सुविधाजनक बनाने के उद्देश्य से कई परिसर हैं। बेहतर होगा कि आप स्वयं प्रयोग न करें और अपने प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें। केवल एक विशेषज्ञ ही एक प्रभावी और सुरक्षित परिसर का चयन करने में सक्षम होगा, और मतभेदों को भी ध्यान में रखेगा। तैरना, साँस लेने के व्यायाम, केगेल व्यायाम - यह गर्भवती माताओं के लिए परिसरों की पूरी सूची नहीं है।

एक आदमी को कैसे समझाएं कि संकुचन क्या हैं?

कई माताएं सोचती हैं कि बच्चे के जन्म से पहले एक आदमी को कैसे समझाया जाए कि दर्द कैसा दिखता है। तुलना का उपयोग पूरे शरीर में एक दर्जन अस्थि भंग और यहां तक ​​​​कि दांव पर जलने के लिए किया जाता है। भविष्य के पिता को यह बताने की कोशिश करना कि बच्चे को पैदा करने के लिए एक महिला को क्या करना चाहिए, बहुत मुश्किल है। उन तकनीकों में से एक को आजमाना बेहतर है जो एक आदमी को इस दर्द को अपने लिए महसूस करने की अनुमति देता है।

गर्भावस्था के अंतिम हफ्तों में, गर्भवती माताएँ बच्चे के जन्म के बारे में तेजी से सोचने लगी हैं। स्वाभाविक रूप से, कई लोग इस सवाल में रुचि रखते हैं: प्रसव के दौरान किस तरह का दर्द, यह कितना मजबूत है, क्या इसकी तुलना किसी चीज से की जा सकती है।

जिन महिलाओं ने पहले ही बच्चे को जन्म दे दिया है, वे बच्चे के जन्म में दर्द का अलग-अलग तरीकों से वर्णन करती हैं, कुछ के लिए यह मासिक धर्म के दौरान दर्द जैसा दिखता है, अन्य माताओं के लिए, उनकी पीठ में बहुत दर्द होता है, और इसी तरह। ऐसी महिलाएं हैं जो बच्चे के जन्म के दौरान केवल हल्की असुविधा का अनुभव करती हैं (देखें "")।

प्रसव के दौरान दर्द क्या है और इसकी घटना के तंत्र क्या हैं? आइए इस तथ्य से शुरू करें कि प्रसव में तीन अवधि (संकुचन, प्रयास और नाल का जन्म) होता है, और उनमें से प्रत्येक के दौरान संवेदनाएं अलग-अलग होती हैं।

संकुचन के दौरान क्या दर्द होता है।

कई माताओं के अनुसार सबसे लंबी अवधि और सबसे कठिन, संकुचन या नियमित गर्भाशय संकुचन हैं। उनके दौरान, गर्भाशय ग्रीवा को चपटा किया जाता है और बच्चे को जाने देने के लिए खोला जाता है।

श्रोणि क्षेत्र की मांसपेशियों और स्नायुबंधन में कई तंत्रिका अंत होते हैं। गर्भाशय के तीव्र संकुचन के दौरान, इसके स्नायुबंधन खिंच जाते हैं, गर्भाशय ग्रीवा खिंच जाती है, तंत्रिका अंत निचोड़ जाते हैं, जिससे काफी मजबूत संवेदनाएं होती हैं, खासकर अगर आसपास की मांसपेशियां तनावग्रस्त हों।

इस अवधि के दौरान, एक महिला को आमतौर पर पेट, पीठ और कमर में दर्द का अनुभव होता है। श्रम की शुरुआत में, संकुचन मजबूत नहीं होते हैं, समय के साथ वे बढ़ते हैं और उनके बीच का समय कम हो जाता है।

संकुचन की शुरुआत पेट के निचले हिस्से या पीठ के निचले हिस्से में दर्द जैसा महसूस हो सकता है। सक्रिय संकुचन के दौरान, दर्द पूरे पेट, पीठ के निचले हिस्से, मूलाधार, नितंबों और जांघों तक फैल सकता है। दर्द का स्थानीयकरण बच्चे की स्थिति पर भी निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, चेहरे की प्रस्तुति के साथ, पीठ के निचले हिस्से में गंभीर दर्द संभव है।

अलग-अलग महिलाओं में दर्द की अनुभूति और धारणा बहुत अलग होती है। कई लोग मासिक धर्म के दौरान दर्द या दस्त के साथ संवेदना के रूप में संकुचन का वर्णन करते हैं, जैसे ऐंठन, अन्य महिलाएं दर्द को खींचने या दबाने की बात करती हैं। कुछ के लिए, संकुचन पेट के चारों ओर कसकर लपेटे गए बेल्ट के रूप में दिखाई देते हैं।

संकुचन के दौरान दर्द की तीव्रता कई कारकों पर निर्भर करती है: किस तरह का जन्म, वजन और बच्चे की स्थिति, महिला की मनोवैज्ञानिक अवस्था। जब गर्भाशय ग्रीवा 10 सेंटीमीटर तक खुलती है, तो बच्चे के जन्म की अगली अवधि शुरू होती है - प्रयास।

धक्का देने के दौरान दर्द।

संघर्ष गर्भाशय, डायाफ्राम और एब्डोमिनल की मांसपेशियों का संकुचन है, जो बच्चे के जन्म का कारण बनता है। इस समय, बच्चे का सिर मूत्राशय, आंतों पर दबाव डालता है।

प्रयासों के दौरान, गुदा, पेरिनेम और योनि में दर्द सबसे अधिक बार महसूस होता है। संवेदनाएं बड़े पैमाने पर शौचालय जाने की इच्छा के समान हो सकती हैं, लेकिन बहुत अधिक मजबूत।

सिर के जन्म के दौरान, एक महिला को तेज जलन का अनुभव हो सकता है, क्योंकि योनि की मांसपेशियां खिंच जाती हैं। साथ ही, दर्द गर्भाशय ग्रीवा, योनि, पेरिनेम (आंसू, दरारें) को नुकसान के साथ होता है।

कुछ महिलाएं धक्का देने और बच्चे के तत्काल जन्म को बच्चे के जन्म का सबसे दर्दनाक क्षण मानती हैं, अन्य संकुचन को सबसे कठिन अवधि बताते हैं, और धक्का देना सहने योग्य माना जाता है। कई बार महिला को धक्का बिल्कुल भी महसूस नहीं होता है और फिर डॉक्टर आपको बताता है कि कब धक्का देना है।

सामान्य तौर पर, श्रम में महिलाएं बेहतर धक्का सहन करती हैं, क्योंकि वे जानती हैं कि प्रसव जल्द ही समाप्त हो जाएगा। इसके अलावा, श्रम का दूसरा चरण पहले की तुलना में बहुत छोटा होता है और आमतौर पर 20-40 मिनट तक रहता है, और बहुपत्नी के लिए और भी कम।

प्रयासों को इस तथ्य के कारण अधिक सकारात्मक रूप से माना जाता है कि माँ प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग ले सकती हैं, अनैच्छिक रूप से होने वाले संकुचन के विपरीत और श्रम में महिला केवल सहन कर सकती है।

बच्चे के जन्म का तीसरा चरण दर्द के मामले में सबसे शांत है, आमतौर पर संवेदनाएं तीव्र नहीं होती हैं, कभी-कभी मां उन्हें अपने बच्चे के साथ व्यस्त होने पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देती है, जो उसके पेट पर लिटाया जाता है। मूल रूप से, बच्चे के जन्म के 5-15 मिनट के भीतर आफ्टरबर्थ निकल जाता है, कभी-कभी डॉक्टर माँ को धक्का देने के लिए कह सकते हैं।

संकुचन के दौरान दर्द क्यों होता है?

जन्म प्रक्रिया में 3 काल होते हैं:

• गर्भाशय ग्रीवा का संकुचन और फैलाव
• बच्चे का जन्म
• नाल का जन्म (बच्चों का स्थान)

बच्चे के जन्म में सबसे दर्दनाक प्रक्रिया गर्भाशय ग्रीवा का खुलना है। गर्भावस्था के दौरान, यह घना होता है, और गर्भाशय ग्रीवा की ग्रीवा नहर में एक श्लेष्म प्लग होता है जो भ्रूण को विभिन्न संक्रमणों से बचाता है। बच्चे के जन्म के करीब, गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे नरम हो जाती है, श्लेष्म प्लग निकल जाता है और गर्भाशय ग्रीवा भ्रूण के दबाव में सिकुड़ना और खुलना शुरू हो जाता है। गर्भाशय ग्रीवा का खुलना हर किसी के लिए दर्दनाक होता है, क्योंकि चिकनी मांसपेशियां कम हो जाती हैं।

प्रसव से जुड़ा दर्द क्या है?

प्रारंभ में, संकुचन तीव्र नहीं होते हैं, छोटी, दर्दनाक संवेदनाएं मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान होती हैं (दर्द रहित अवधि के मालिक अब यह नहीं समझते कि वे किस बारे में बात कर रहे हैं)। धीरे-धीरे, संकुचन मजबूत, अधिक दर्दनाक और एक स्पष्ट आवधिकता प्रकट होती है। दर्द का चरम श्रम के पहले चरण के अंत में और दूसरी अवधि की शुरुआत में होता है। यह दर्द बहुत तेज होता है, मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द के समान, लेकिन कई गुना अधिक मजबूत होता है। मैं अपने रास्ते में सब कुछ चीखना और नष्ट करना चाहता हूं! कोई आश्चर्य नहीं कि वे कहते हैं कि संकुचन के दौरान दर्द की तुलना उस दर्द से की जा सकती है जब एक ही समय में 20 हड्डियां टूट जाती हैं। भगवान का शुक्र है कि मैंने कोई हड्डी नहीं तोड़ी, लेकिन मुझे लगता है कि यह ऐसा ही है।

क्या धक्का देने में दर्द होता है?

प्रयास बच्चे को धकेलने की प्रक्रिया है, बच्चे का जन्म। कोई कहेगा कि प्रयास सबसे दर्दनाक प्रक्रिया है, लेकिन कुछ के लिए, श्रम के पहले चरण के अंत में संकुचन की तुलना में प्रयास सिर्फ एक परी कथा है। मेरी भावनाओं के आधार पर, मैं कहूंगा: बच्चे के जन्म नहर से गुजरने की प्रक्रिया और स्वयं जन्म (एपीसीओटॉमी सहित) मेरे लिए ध्यान देने योग्य नहीं थे, मैंने केवल प्रयासों के दौरान संकुचन महसूस किया।

लेबर का स्टेज 3 - प्लेसेंटा का जन्म। संकुचन अब इतने तीव्र नहीं हैं, और प्लेसेंटा जल्दी से निकल जाता है।

प्रसव के दौरान और क्या दर्द हो सकता है?

यदि बच्चे के जन्म के दौरान किसी महिला के आँसू थे या एपीसीओटॉमी (चीरा) करना आवश्यक था, तो बच्चे के जन्म के बाद यह सब सिलना होगा। वैसे, एपीसीओटॉमी चल रहे संकुचन की पृष्ठभूमि के खिलाफ पूरी तरह से दर्द रहित प्रक्रिया है, आप इसे महसूस नहीं करते हैं। लेकिन टांके लगाना एक बहुत ही दर्दनाक प्रक्रिया है। यद्यपि स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है, फिर भी तेज संवेदनाएं महसूस होती हैं (आखिरकार, उन्हें सुई से सिल दिया जाता है), काफी अप्रिय।

प्रसव और संकुचन के दौरान दर्द से कैसे छुटकारा पाएं?

सामान्य तौर पर, बिना दर्द के प्रसव एक मिथक है! कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसे आराम करते हैं, विचलित होते हैं, यह अभी भी दर्द होता है! दर्द से राहत, बिल्कुल। मुख्य नियम जिसे हमेशा देखा जाना चाहिए: लड़ाई के दौरान तनाव न करें, जितना हो सके आराम करें। हां, यह करना मुश्किल है, दर्द से सुंदरता के बारे में पूरी तरह से सोचना असंभव है, लेकिन आप आराम करने की कोशिश कर सकते हैं। तथ्य यह है कि अगर एक महिला तनावग्रस्त हो जाती है, संकुचन के दौरान विवश होती है, तो गर्भाशय ग्रीवा का उद्घाटन धीमा होता है, जिसका अर्थ है कि प्रसव की प्रक्रिया में देरी होगी।

संकुचन के दौरान ठीक से सांस लेना बहुत जरूरी है। संकुचन की शुरुआत में, अपनी पूरी छाती से गहरी सांस लें, कुछ सेकंड के लिए हवा को रोकें और धीरे-धीरे सांस छोड़ें। सही तरीके से सांस लेने से बच्चे में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन प्रवेश करती है और वह हाइपोक्सिया से पीड़ित नहीं होता है। संकुचन में सांस लेनी चाहिए, चीखना नहीं चाहिए!

खड़े होने की स्थिति में, हेडबोर्ड या खिड़की की पाल पर झुक कर संकुचन को सहना बेहतर होता है। इस स्थिति में, भ्रूण गर्भाशय के तल पर दबाता है और उद्घाटन अधिक उत्पादक होता है।

कई महिलाओं को गेंद (फिटबॉल) पर झूलने से संकुचन सहने में आसानी होती है।

प्रसव के दौरान दर्द से राहत

इंटरनेट पर लेखों को पढ़कर, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आपको केवल एनेस्थीसिया के लिए पूछने की आवश्यकता है और वे इसे तुरंत आपके लिए कर देंगे। यह वहाँ नहीं था! साधारण प्रसूति अस्पतालों में, जहाँ एक महिला डॉक्टर के साथ समझौते के बिना जन्म देती है, एनेस्थीसिया नहीं दिया जाता है। शायद, एक अत्यंत कठिन जन्म में, एनेस्थेसियोलॉजिस्ट प्रसव में महिला पर दया करेगा। इसके लिए एक तार्किक व्याख्या है: प्रसव के दौरान दर्द इतना मजबूत होता है कि कोई भी महिला एनेस्थीसिया देने से इंकार नहीं करेगी। यदि आप इसे एक पंक्ति में रखते हैं, तो यह बजट संगठन के लिए महंगा होगा। और दूसरी ओर, डॉक्टर बेहतर जानते हैं कि किसे वास्तव में एनेस्थीसिया की आवश्यकता है और क्या इसकी आवश्यकता है।

प्रसव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, इसके अलावा, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी दर्द दहलीज होती है। याद रखें कि इस दर्द के माध्यम से ही आपको इनाम के रूप में बड़ी खुशी की एक छोटी सी गठरी मिलेगी!

ब्लॉग "" के पन्नों पर मिलते हैं!

एक व्यक्ति को जो अनुभव करना पड़ता है वह प्रसव पीड़ा है। मां बनने वाली हर महिला इस प्रक्रिया के साथ होने वाले दर्द से परिचित है। और कई मामलों में तो वह दोबारा मां बनने के लिए तैयार ही नहीं होती, क्योंकि प्रसव का दर्द ही उसे जकड़े हुए होता है। इन संवेदनाओं की तुलना किससे करें? हां, बिना कुछ नहीं, क्योंकि कोई दूसरा दर्द इसे दोहराने में सक्षम नहीं है। यह समझा जाना चाहिए कि श्रम दर्द प्रकृति में व्यक्तिगत है और प्रत्येक महिला की शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है।

विभिन्न महिलाओं में विशेषताएं

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, श्रम के दौरान दर्द प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग होता है। हालांकि, यह कई कारकों पर निर्भर हो सकता है। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें:

• शारीरिक और मनोवैज्ञानिक यह वांछनीय है कि इस प्रक्रिया से पहले महिला और उसके पति युवा माता-पिता के लिए एक कोर्स में भाग लें। यहां, विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि बच्चे के जन्म के दौरान ठीक से सांस कैसे लें, गर्भवती मां को कैसे शांत करें। यह महत्वपूर्ण है कि उसका पति भी उसके बगल में हो ताकि वह उसका समर्थन महसूस करे।
• दर्द दहलीज स्तर। यह प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत है। यदि प्रसव के दौरान महिला दर्द सहन करने में सक्षम नहीं होती है, तो उसे एनेस्थेटिक दवा के इंजेक्शन दिए जाते हैं।
• बच्चे के जन्म के दौरान की जटिलता। कभी-कभी जन्म प्रक्रिया केवल कुछ ही मिनटों तक चलती है, और कभी-कभी - कुछ घंटे। यह गर्भाशय के प्रकटीकरण की डिग्री और भ्रूण के आकार पर निर्भर करता है। एक सीजेरियन सेक्शन की जरूरत हो सकती है।
• एनेस्थीसिया का उपयोग। कई महिलाएं प्रसव के इस तरीके का फैसला करती हैं, क्योंकि दर्द व्यावहारिक रूप से महसूस नहीं होता है।

प्रसव पीड़ा कैसी होती है?

ज्यादातर महिलाएं जो अपने पहले बच्चे को जन्म देने वाली हैं, वे सोच रही हैं कि बच्चे के जन्म के दर्द की तुलना किससे की जा सकती है। वास्तव में, किसी भी चीज़ से तुलना करना लगभग असंभव है। इसके अलावा, यह प्रक्रिया प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग है।

श्रम की शुरुआत से ही एक महिला के साथ होने वाली बेचैनी सबसे पहले एपिसोडिक होती है। उसी समय, प्रसव में महिला एक चोटी महसूस करती है, जिस पर दर्द असहनीय रूप से मजबूत हो जाता है, और गिरावट, जब यह भावना कम ध्यान देने योग्य हो जाती है, या पूरी तरह से गायब हो जाती है। इस घटना को संकुचन कहा जाता है। एक नियम के रूप में, संकुचन 30 सेकंड से आधे घंटे के अंतराल पर दोहराए जाते हैं। इनकी अवधि लगभग कुछ मिनट की होती है। इसकी व्याख्या यह है कि महिला का शरीर भ्रूण के जन्म की तैयारी करने लगा था।

सामान्य प्रक्रिया

प्रसव पीड़ा कैसी होती है? बताना कठिन है। लेकिन वह बहुत मजबूत और असहनीय है। गर्भाशय ग्रीवा, जो सामान्य रूप से बंद होती है, धीरे-धीरे फैलती है, प्रसव के समय नौ से दस सेंटीमीटर व्यास तक पहुंच जाती है। जन्म नहर के माध्यम से बच्चे के सिर को पारित करने के लिए यह आवश्यक है। एक नियम के रूप में, महिला के ऊतकों की स्थिति के आधार पर, यह घटना 30 मिनट से कई घंटों तक चलती है।

यदि प्रक्रिया बहुत धीमी है, तो डॉक्टर इसे उत्तेजित कर सकते हैं। प्रत्येक बाद का जन्म पिछले वाले की तुलना में कम दर्दनाक होता है। आमतौर पर दूसरा जन्म पहले की तुलना में कम रहता है (बशर्ते कि उनके बाद तीन साल से ज्यादा समय न बीता हो)। ऐसा इसलिए है क्योंकि महिला का शरीर अभी भी पिछली श्रम गतिविधि को "याद" करता है। यह संकुचन के दौरान गर्भाशय ग्रीवा को खींचने की संवेदना है जो प्रसव के दौरान दर्द का मुख्य स्रोत है। जब भ्रूण पूरी तरह से बाहर हो जाता है, तो दर्द गायब हो जाता है।

विज्ञान किस बारे में है?

हर महिला को डर होता है कि प्रसव के दौरान उसे तेज और असहनीय दर्द होगा। इसकी तुलना किससे करें? प्रसव के दौरान महिला शरीर द्वारा अनुभव किए गए दर्द को कोई भी दोहरा नहीं सकता है। हालांकि कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि बच्चे के जन्म के दौरान होने वाला दर्द 20 हड्डियों के टूटने के बराबर होता है। हालांकि, ज्यादातर महिलाओं में, इस तथ्य के कारण दर्द की सीमा कम हो जाती है कि हार्मोन एंडोर्फिन रक्त में जारी हो जाता है। इसलिए, श्रम में कुछ महिलाओं में, यह प्रक्रिया कम से कम दर्द के साथ या उनके बिना आगे बढ़ती है।

प्रत्येक महिला अपने लिए यह निर्धारित कर सकती है कि प्रसव के दौरान क्या दर्द होता है। आखिरकार, प्रत्येक व्यक्ति की विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत भावना होती है। दर्द को कम स्पष्ट करने के लिए, आप अपने आप को एक बुरे अंत के लिए तैयार नहीं कर सकते। किसी भी मामले में आपको बुरे परिणाम के बारे में नहीं सोचना चाहिए। इसके अलावा, बच्चे के जन्म के दर्द की तुलना किससे करें, इस पर ध्यान न दें। साबित करें कि महिलाओं की एक निश्चित श्रेणी के लिए, यहां तक ​​कि दांत निकालना भी अधिक दर्दनाक होता है।

दर्द को खुद कैसे दूर करें

प्रसव के दौरान होने वाले दर्द को कम करने के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की तैयारी जरूरी है। गर्भावस्था के दौरान आपको जितना हो सके चलने की जरूरत है, जिससे योनि और श्रोणि की मांसपेशियां मजबूत होंगी। नतीजतन, प्रसव के दौरान दर्द काफी कम हो जाएगा। इसके अलावा, एक गर्भवती महिला को पहले से खुद को स्थापित करना चाहिए कि बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया दर्द रहित होगी।

बेशक, दर्द बिल्कुल किसी भी बच्चे के जन्म का साथी है, भले ही वे कृत्रिम रूप से (ऑपरेशन के दौरान) गुजरते हों। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बच्चे के जन्म के दर्द की तुलना किससे की जा सकती है। मुख्य बात यह है कि यह उतना भयानक नहीं है जितना कि इसके बारे में बात करने का रिवाज है। अगर गर्भवती मां इस बात को समझ लें तो बच्चे को जन्म देना काफी आसान हो जाएगा।

कृत्रिम दर्द से राहत

"बच्चे के जन्म में दर्द" वाक्यांश सुनकर कोई भी महिला कांप उठती है। इस घटना की तुलना किससे की जाए, प्रत्येक महिला अपने लिए निर्धारित करती है। किसी भी मामले में, विचार भी रोंगटे खड़े कर देता है। यदि प्रसव में महिला बच्चे के जन्म की आशंकाओं का सामना करने में सक्षम नहीं है, तो उसके द्वारा अनुभव की जाने वाली घबराहट की भावना श्रम गतिविधि को कमजोर कर सकती है। इसलिए डॉक्टर इसके इस्तेमाल की सलाह देते हैं

इस तरह के एनेस्थीसिया को न केवल एक महिला के लिए, बल्कि एक बच्चे के लिए भी सबसे सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, दर्द से राहत के इस तरीके का नुकसान है। यह इस तथ्य में निहित है कि श्रम में महिला को संकुचन की सक्रिय अवधि महसूस नहीं होती है, इसलिए वह सही समय पर धक्का देना शुरू नहीं कर पाती है। नतीजतन, बच्चे के जन्म के बाद, योनि की मांसपेशियां थोड़ी फट सकती हैं। इसलिए, एपिड्यूरल एनेस्थेसिया का उपयोग करते समय, डिलीवरी लेने वाले डॉक्टर की सभी सलाहों का पालन करना आवश्यक है।

उचित श्वास

बच्चे के जन्म के दौरान दर्द सबसे मजबूत होता है, जिसकी तुलना फ्रैक्चर से की जा सकती है, इसलिए सक्रिय श्रम को सुविधाजनक बनाना आवश्यक है। आपको जन्म के दौरान ही नहीं, बल्कि उससे पहले ही सही तरीके से सांस लेना सीखना होगा। हालांकि ज्यादातर महिलाएं जिन्होंने सही तरीके से सांस लेने की तकनीक सीख ली है, वे प्रसव के दौरान घबरा जाती हैं, वे सब कुछ भूल जाती हैं जो उन्हें सिखाया गया था। इसलिए, उन्हें डॉक्टर की सभी सलाहों का पालन करना होगा जो आपको बताएंगे कि सही तरीके से कैसे सांस लें ताकि जन्म जल्दी और दर्द रहित हो सके।

एक आदमी को कैसे समझाएं कि प्रसव पीड़ा क्या है?

एक आदमी को यह समझाने के लिए कि प्रसव का सक्रिय चरण कब होता है और प्रसव पीड़ा की तुलना किस दर्द से की जा सकती है, यह एक कठिन काम है। पुरुषों के लिए प्रसव पीड़ा की तुलना किससे की जा सकती है? हाँ, कुछ नहीं के साथ। कोशिश भी मत करो, वे वैसे भी नहीं समझेंगे। यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि वे इस दर्द को अपने लिए अनुभव करें। सौभाग्य से, अब बड़ी मात्रा में विशेष उपकरण हैं जो आपको ऐसा करने की अनुमति देते हैं। बेशक, आप इसे खुद आदमी की मर्जी के खिलाफ नहीं कर सकते। हालांकि, अगर वह डरता है, तो मोटे तौर पर वह समझता है कि प्रसव के दौरान दर्द क्या होता है। इसकी तुलना किससे की जाए, वह नहीं जानता, लेकिन वह अनुमान लगाता है कि इससे क्या दर्द होता है।

धक्का देने पर दर्द होना

इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश महिलाएं ध्यान देती हैं कि सबसे गंभीर दर्द का शिखर संकुचन की अवधि में ठीक होता है, प्रयासों के दौरान काफी अप्रिय संवेदनाएं भी नोट की जाती हैं। वे इस तथ्य के कारण इतने मजबूत नहीं हैं कि बच्चे का सिर, जन्म नहर से गुजरते हुए, तंत्रिका अंत को संकुचित करता है, जिससे उनकी संवेदनशीलता काफी कम हो जाती है।

यह कहना मुश्किल है कि प्रसव पीड़ा की तुलना किस दर्द से की जा सकती है। अक्सर, पहली बार जन्म देने वाली महिलाओं में, साथ ही त्वरित और तेज़ प्रसव के मामले में, तथाकथित अंतराल दिखाई देते हैं। यह बच्चे के सिर के पारित होने के दौरान ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन है। अक्सर, डॉक्टर, टूटने की उपस्थिति की उम्मीद करते हुए, एक एपीसीओटॉमी करते हैं। यह योनि के ऊतकों में एक कृत्रिम चीरा है जो बच्चे के सिर के बाहर निकलने की सुविधा प्रदान करता है, साथ ही फटने से बचाता है। चिकित्सा द्वारा किए गए चीरे के क्षेत्र में लगाया गया सिवनी बहुत तेजी से ठीक हो जाता है और एक प्राकृतिक टूटना की तुलना में कम असुविधा देता है। पेरिनेम के टूटने या चीरे से होने वाला दर्द व्यावहारिक रूप से एक महिला द्वारा महसूस नहीं किया जाता है, क्योंकि यह इस समय है कि बच्चे का सिर तंत्रिका अंत को चुटकी लेता है, इसलिए ऊतक क्षेत्र की संवेदनशीलता न्यूनतम हो जाती है।