संकुचन - पहली गर्भावस्था के दौरान संवेदनाओं को कैसे समझें? संकुचन: कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं। झूठे संकुचन और सच्चे संकेत वास्तविक संकुचन को कैसे समझें या नहीं

बच्चे के जन्म के दौरान, वे दर्दनाक हो जाएंगे और लगातार तेज होंगे। समय पर अस्पताल पहुंचने के लिए, आपको उनकी अवधि के आधार पर सही ढंग से यह निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए कि वे किस प्रकार के संकुचन हैं।

गर्भावस्था के दौरान संकुचन

कुछ महिलाओं को पहली बार बच्चे के जन्म के दौरान संकुचन महसूस होगा, अन्य उन्हें पहले ही महसूस कर चुकी हैं और चिंतित हैं।

गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का संकुचन सामान्य है। दिन के दौरान, गर्भाशय दस बार तक सिकुड़ सकता है, लेकिन ये संकुचन दर्द रहित होते हैं और इनका स्थानीयकरण व्यापक नहीं होता है।

यदि, इसके विपरीत, वे लगातार और दर्दनाक होते हैं, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।

प्रसव पीड़ा

संकुचन के मुख्य दिन के दृष्टिकोण के साथ, विशेष रूप से शाम को, प्रकटीकरण के लिए गर्भाशय ग्रीवा को तैयार करें। जब पहले संकुचन को अन्य, अधिक तीव्र और लगातार द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, तो आप सोच सकते हैं कि यह लंबे समय से प्रतीक्षित क्षण आ गया है।

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो संकुचन की प्रकृति को निर्धारित करने में आपकी मदद करेंगे - यदि उनका मतलब श्रम की शुरुआत है, तो:

• संकुचन थमने के बजाय मजबूत हो जाते हैं;
• वे लगभग 30-70 सेकंड तक रहते हैं, और धीरे-धीरे उनकी आवृत्ति और दर्द की डिग्री अधिक तीव्र हो जाती है;
• संकुचन अधिक नियमित हो जाते हैं;
• कभी-कभी संकुचन महिला की आंतों को परेशान कर सकते हैं, लेकिन लगभग हमेशा गर्भाशय इतना कठोर हो जाता है, जैसे कि उसका आकार किसी कठोर पदार्थ से ढाला गया हो;
• प्रसव से पहले पहले संकुचन के दौरान दर्द, मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान;
• श्लेष्म प्लग (एक चिपचिपा थक्का, कभी-कभी रक्त के एक मामूली मिश्रण के साथ) का निर्वहन होता है।

श्रम गतिविधि के चरण

यदि हम वक्र के साथ गर्भाशय ग्रीवा को खोलने की प्रक्रिया पर विचार करते हैं, तो इसमें तीन चरणों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है।

• अव्यक्त, सबसे लंबा चरण। गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की डिग्री 2-3 सेमी है। एक नियम के रूप में, इस चरण के बाद, आपको प्रसव कक्ष में भेजा जाएगा और एक एपिड्यूरल एनेस्थेसिया दिया जा सकता है।
• इसके बाद दूसरा, तेज़ चरण आता है, जिसमें उद्घाटन की चौड़ाई 4-8 सेमी तक बढ़ जाएगी।
• अंतिम चरण, जिसे निषेध का चरण कहा जाता है, को 8 सेमी से अधिक के उद्घाटन की डिग्री और निर्वासन की अवधि से पहले की विशेषता है। ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि इस समय श्रम गतिविधि धीमी हो जाती है।

नियमित श्रम गतिविधि की शुरुआत के साथ, संकुचन के बीच का विराम 2-3 मिनट से अधिक नहीं रहता है, फिर वे तीव्र होते हैं और 60-90 सेकंड तक रहते हैं।

यदि आप जुड़वाँ बच्चों की अपेक्षा कर रही हैं, तो आपके संकुचन अंतहीन लग सकते हैं।

झूठे संकुचन के संकेत

समान और मजबूत गर्भाशय संकुचन जो श्रम की शुरुआत की ओर नहीं ले जाते हैं, झूठे संकुचन कहलाते हैं। कभी-कभी वे गर्भाशय ग्रीवा में परिवर्तन कर सकते हैं।

मुमकिन है कि आपको अस्पताल से घर भेज दिया जाए। झूठे संकुचन को वास्तविक से अलग करने के लिए, यह एक एंटीस्पास्मोडिक लेने के लिए पर्याप्त है। अगर इसे लेने के बाद संकुचन बंद हो जाते हैं, तो वे झूठे थे..

"वास्तविक" संकुचन या नहीं

यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपको किस प्रकार के संकुचन हैं, क्या वे गर्भाशय ग्रीवा को फैलाने का कारण बनते हैं। यह सर्वे के नतीजों से साफ हो जाएगा। यदि आपको अस्पताल में छोड़ दिया जाता है, तो डॉक्टर अक्सर आपसे संपर्क करेंगे और देखेंगे कि क्या कोई प्रगति हुई है। कक्षा के दौरान सिखाए गए साँस लेने के व्यायामों को लागू करने का यह सही समय है।

यदि संकुचन "वास्तविक नहीं" हैं - असत्य

आप एक कमरे या प्री-हॉल में कई घंटे बिताएंगे। संकुचन या तो कम हो जाएंगे या तीव्र हो जाएंगे। पहले मामले में, प्रक्रिया को गति देने के लिए उठने और चलने की सिफारिश की जाती है।

जन्म देने में कठिनाई

कभी-कभी ऐसा होता है कि संकुचन पहले से ही नियमित और दर्दनाक होते हैं, और गर्भाशय ग्रीवा नहीं खुलती है। इस मामले में, डॉक्टर आपको एनेस्थीसिया देंगे, लेकिन यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। कभी-कभी डॉक्टर को श्रम गतिविधि को कृत्रिम रूप से तेज करना पड़ता है (ऑक्सीटोसिन इंजेक्शन, फिर भ्रूण मूत्राशय का पंचर)।

ध्यान!

संकुचन की शुरुआत का मतलब हमेशा श्रम की शुरुआत नहीं होता है।

अक्सर संकुचन प्रकृति में शारीरिक होते हैं, लेकिन सावधान रहें!

झगड़े क्यों जरूरी हैं?

• गर्भाशय का संकुचन मांसपेशियों के तंतुओं को छोटा कर देता है। प्रत्येक संकुचन के साथ, गर्भाशय ग्रीवा खिंच जाती है। एक स्थायी कॉलर की कल्पना करें जो धीरे-धीरे सम हो जाता है, और आप समझ जाएंगे कि पहली अवधि के दौरान क्या होता है: गर्भाशय ग्रीवा चपटी हो जाती है। फिर यह खुलता है, और गर्भाशय के संकुचन के प्रभाव में बच्चे को गर्भाशय से बाहर निकाल दिया जाता है।
• इस प्रकार, संकुचन वह बल है जो बच्चे को जन्म लेने के लिए प्रेरित करता है।
• आपको अपना ध्यान संकुचन के दौरान होने वाले दर्द पर नहीं, बल्कि प्रक्रिया पर केंद्रित करने की कोशिश करनी चाहिए।
• तैयारी सत्रों के दौरान, आप संकुचनों को पीड़ा की अवधि के रूप में नहीं, बल्कि प्रभावशीलता की अवधि के रूप में देखना सीखेंगे।

पहला संकुचन

बहुत पहले संकुचन अगोचर रूप से शुरू हो जाएंगे। हर 15-30 मिनट में आपको माहवारी जैसा दर्द या शूल महसूस होगा। या हो सकता है कि आप पीठ दर्द महसूस करें और तुरंत उनके कारण का निर्धारण करने में सक्षम न हों।

लेकिन फिर भी आपको महसूस होगा कि ये संकुचन वैसे नहीं हैं जैसे आपने गर्भावस्था के दौरान अनुभव किए थे। वे मजबूत और अधिक नियमित हैं, बाद में वे अधिक बार-बार हो जाएंगे, और संकुचन के बीच का समय कम हो जाएगा। आप गर्भाशय के अनुबंध को महसूस करते हैं, दृढ़ हो जाते हैं, और फिर आराम करते हैं। आप इन संकुचनों को नियंत्रित, बंद या नियंत्रित नहीं कर सकते। वे अनैच्छिक रूप से होते हैं और दिखाते हैं कि श्रम शुरू हो गया है।

लंबा इंतजार. जब तक गहरे संकुचन शुरू होते हैं, तब तक काफी समय बीत सकता है। कुछ महिलाएं ध्यान देती हैं कि उनके संकुचन अनियमित हैं और बहुत दर्दनाक नहीं हैं; अन्य, इसके विपरीत, तीव्र और लगातार संकुचन की बात करते हैं। इस अवस्था में आपको अस्पताल नहीं जाना चाहिए, आपको थोड़ा इंतजार करना चाहिए।

आराम करो और धैर्य रखो. जब संकुचन नियमित हो जाएं, तो आराम करने के लिए गुनगुने पानी से स्नान करें (यदि आपका पानी अभी तक नहीं फटा है)। शायद उसके बाद आपको आभास होगा कि वे कम हो गए हैं। इस लोरी का लाभ उठाएं और कुछ आरामदेह जोड़तोड़ करें। एक आरामदायक स्थिति लें (अपने नितंबों के नीचे एक तकिया के साथ फर्श पर) या चारों ओर घूमें, सुखदायक संगीत सुनें और साँस लेने के व्यायाम करें जो आपको प्रारंभिक कक्षाओं में सिखाए गए थे। प्रत्येक संकुचन के बाद, अगले एक के लिए "मानसिक रूप से तैयार" होने के लिए जितना संभव हो आराम करने की कोशिश करें।

हर पांच मिनट में संकुचन. प्रसव के दृष्टिकोण के साथ, संकुचन तेज हो जाते हैं, उनकी आवृत्ति और अवधि बढ़ जाती है। उनके नियमित होने तक प्रतीक्षा करें।
डॉक्टर हर 5 मिनट में 2 घंटे तक संकुचन होने पर अस्पताल जाने की सलाह देते हैं। यह केवल अनुमानित समय है। यदि यह आपका पहला बच्चा नहीं है, तो समय लगभग आधा कम हो जाएगा। यदि समय से पहले जन्म की संभावना है, तो आपको घर से इसकी दूरी, ट्रैफिक जाम आदि को देखते हुए अस्पताल जाने के क्षण में देरी नहीं करनी चाहिए।

सच्चे संकुचन के संकेत

हो सकता है कि आपने पहले ही कुछ प्रसवपूर्व संकेतों पर ध्यान दिया हो। शायद झूठे संकुचन अधिक बार हो गए हैं, स्राव बढ़ गया है और यह थोड़ा गुलाबी हो गया है, बच्चा श्रोणि क्षेत्र में चला गया है, या आपको दस्त हो गए हैं।

अब, सबसे अधिक संभावना है, आप एक "खूनी शो", भूरा या खूनी बलगम देखेंगे जो इस तथ्य के कारण निकलता है कि गर्भाशय ग्रीवा फैल गया है। 10% मामलों में, सक्रिय श्रम शुरू होने से पहले पानी टूट जाएगा। इसके अलावा, निश्चित संकेत है कि आप श्रम में हैं, कोई मज़ाक नहीं, नियमित संकुचन हैं जो अधिक लगातार, मजबूत और लंबे समय तक बने रहते हैं। झूठे संकुचन को लेटने, स्थिति बदलने या कुछ गिलास पानी पीने से धीमा किया जा सकता है। इस बार संकुचन की सबसे अधिक संभावना पीठ के निचले हिस्से में शुरू होगी और पेट और पैरों में होगी, जिससे खींचने वाला दर्द होगा। यदि आप लेट जाते हैं या अपनी स्थिति बदलते हैं तो वे दूर नहीं जाएंगे, और समय के साथ मजबूत होते जाएंगे। श्रम के इस पहले चरण के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा पतली (चपटी) हो जाती है और फिर हर घंटे 1 सेंटीमीटर फैलती है। संकुचन के बीच का अंतराल 5 से 10 मिनट तक होता है। यदि यह आपका पहला बच्चा है, तो गर्भाशय ग्रीवा को पूरी तरह से चपटा करने के लिए बहुत अधिक संकुचन की आवश्यकता होती है।

हो सकता है कि जब आपको पता चले कि आप अंतत: बच्चे को जन्म दे रही हैं तो आप उत्साहित या ऊर्जावान महसूस करेंगी। आप फर्श पर पोछा लगाना शुरू कर सकते हैं या अलमारी को नीचे से ऊपर की शेल्फ तक साफ कर सकते हैं। आप अपने बच्चे के जल्द आने को लेकर इतने उत्साहित हो सकते हैं कि आप जो कुछ भी कर सकते हैं वह करना चाहते हैं, जो कुछ भी दिमाग में आता है, भले ही वह स्टोर पर जा रहा हो, क्योंकि आज वह दिन है। इत्मीनान से टहलना और आराम करना सबसे अच्छा है। आपको बच्चे के जन्म के क्षण के लिए ऊर्जा बचाने की जरूरत है। इस अवधि के अंत तक, संकुचन मजबूत हो जाएंगे और आप सभी से दूर एक गेंद में लेटना और कर्ल करना चाह सकते हैं। डॉक्टर को कब बुलाना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि यह पहला या दूसरा बच्चा है, यह अस्पताल से कितनी दूर है, बच्चे की स्थिति, क्या बच्चा हिल रहा है और क्या रक्तस्राव हो रहा है। कुछ महिलाएं 1-5-1 नियम का पालन करती हैं। इसका मतलब यह है कि संकुचन मिनट या उससे अधिक समय तक चलते हैं, और उनके बीच का अंतराल 5 मिनट से अधिक नहीं होता है और यह सब एक घंटे से चल रहा है।

संकुचन गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों के अनैच्छिक संकुचन हैं। बच्चे के जन्म के लिए ये जरूरी हैं। नियमित संकुचन की शुरुआत के साथ, श्रम का पहला चरण शुरू होता है। झूठे संकुचन भी होते हैं, जिन्हें प्रशिक्षण भी कहा जा सकता है। वे आगामी जन्म के लिए महिला के शरीर को तैयार करते हैं।

जानकारीअगर हम कल्पना करें कि गर्भाशय एक फूली हुई गेंद है जिसके अंदर एक बच्चा है, तो संकुचन की मदद से गेंद के बंधे हुए हिस्से को खींचा जाता है और बच्चे को बाहर धकेल दिया जाता है। एक बच्चे को प्राकृतिक जन्म नहर के माध्यम से पैदा करने के लिए, गर्भाशय ग्रीवा को चिकना करना चाहिए, और इसकी नहर को 10-12 सेंटीमीटर तक फैलाना चाहिए। यह संकुचन है जो इस जटिल प्रक्रिया को प्रदान करता है।

संकुचन कैसे शुरू होते हैं

यदि कोई महिला पहली बार जन्म देने वाली है, तो संकुचन के दौरान संवेदनाएं उससे परिचित नहीं होती हैं, लेकिन बाद के जन्मों के दौरान आप उन्हें किसी भी चीज़ से भ्रमित नहीं कर सकते। कैसे समझें कि बच्चे के जन्म से पहले संकुचन शुरू हो गए थे? श्रम गतिविधि की शुरुआत विभिन्न तरीकों से हो सकती है।

• कुछ महिलाओं में, बच्चे के जन्म से पहले, काठ क्षेत्र में दर्द के रूप में संकुचन शुरू होता है;
• दूसरों में, वे मासिक धर्म के दर्द के समान होते हैं;
• तीसरे में, यह पूरे पेट में कमजोर दर्द का ऐंठन है।

लेकिन श्रम की शुरुआत में संकुचन की इन सभी अभिव्यक्तियों को जो एकजुट करता है वह उनकी नियमितता और बच्चे के जन्म के साथ अपरिहार्य अंत है।

अनुभव करना

संकुचन की शुरुआत में, दर्द हल्का, अल्पकालिक होता है, 15-20 मिनट के बाद आता है और लगभग 5-10 सेकंड तक रहता है। आम तौर पर, पहले 2-3 घंटों के लिए, वे महिला को ज्यादा परेशानी नहीं देते हैं। इस समय जितना संभव हो आराम करना और ताकत हासिल करना बेहतर है। इसके अलावा, दर्द मजबूत हो जाता है, और संकुचन स्वयं अधिक लगातार और लंबे समय तक हो जाते हैं। पहली अवधि के अंत में, गर्भाशय का संकुचन लगभग एक मिनट तक रहता है, और उनके बीच की अवधि 1-2 मिनट तक कम हो जाती है। संकुचन के दौरान दर्द की विशेषता यह है कि यह धीरे-धीरे बढ़ता है, चरम पर पहुंचता है और धीरे-धीरे विलुप्त हो जाता है। संकुचन के बीच, एक महिला सांस ले सकती है और आराम कर सकती है, क्योंकि दर्द पूरी तरह से दूर हो जाता है।

गर्भाशय ग्रीवा के फैलाव की अवधि के अंत में, ऐसा लगता है कि एक संकुचन को दूसरे द्वारा विश्राम की लगभग अगोचर अवधि के साथ बदल दिया जाता है। आमतौर पर, इस समय, प्रयास जोड़े जाते हैं (डायाफ्राम, पेट की दीवार और पेरिनेम की मांसपेशियों का संकुचन, जिसे एक महिला थोड़ा नियंत्रित कर सकती है)। वे श्रोणि क्षेत्र में भ्रूण के सिर के दबाव के जवाब में धक्का देने की तीव्र इच्छा से प्रकट होते हैं। प्रयासों की उपस्थिति और गर्भाशय ग्रीवा के पूर्ण प्रकटीकरण के साथ, श्रम का दूसरा चरण शुरू होता है - निर्वासन. यदि इससे पहले सबसे अधिक दर्द काठ का क्षेत्र और पेट में महसूस किया गया था, तो श्रम के दूसरे चरण की शुरुआत के साथ, इसका शिखर पेरिनेल क्षेत्र पर पड़ता है।

झूठे संकुचन

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला पेट में अनियमित कमजोर ऐंठन दर्द महसूस कर सकती है। वे शारीरिक परिश्रम, अचानक आंदोलनों, एक अतिप्रवाहित मूत्राशय, बच्चे की गतिविधि और संभोग के दौरान हो सकते हैं। चिंता न करें अगर ये संवेदनाएं लंबे समय तक नहीं रहती हैं और गायब हो जाती हैं जब उनका कारण समाप्त हो जाता है।

जन्म की तारीख जितनी करीब आती है, ऐंठन दर्द की आवृत्ति आमतौर पर बढ़ जाती है। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान वास्तविक संकुचन को उनकी नियमितता से अलग करता है। यदि आपको ऐंठन दर्द है, तो आपको उनकी शुरुआत के समय का पता लगाने की जरूरत है, उनके बीच के अंतराल, उनकी अवधि का निरीक्षण करें।

महत्वपूर्णसेकंड हैंड वाली घड़ी आपको संकुचनों की पहचान करने में मदद करेगी। यदि ये संवेदनाएं एक या दो घंटे तक चलती हैं, और अंतराल लगभग 20 सेकंड की अवधि के साथ 15-20 मिनट से कम नहीं है, तो आपको प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता है।

अगर संकुचन शुरू हो जाए तो क्या करें

यदि आप पहली बार जन्म देने वाले हैं (और आपने अपने लिए निर्धारित किया है कि आपने सच्चे संकुचन के पहले लक्षण शुरू कर दिए हैं), तो आपके पास प्रसूति अस्पताल के लिए शांति से तैयार होने का समय है। बेशक, यह बेहतर है कि अस्पताल जाने के लिए बैग पहले से तैयार हो (गर्भावस्था के 34-35 सप्ताह से), क्योंकि जल्दबाजी में आप कुछ भूल सकते हैं। बच्चे के जन्म से पहले घर पर क्या करें:

• एक अच्छे मूड और आसान प्रसव के लिए ट्यून करें। इस तथ्य के बारे में सोचें कि बहुत जल्द आप अपने लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे को गले लगाएंगे और चूमेंगे, इसे अपनी छाती से लगाएं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह आप पर निर्भर करता है कि जन्म कैसे होगा, और इस महत्वपूर्ण अवधि के दौरान शिशु के लिए इसे आसान बनाने के लिए आपको सब कुछ करना चाहिए। बेशक, संकुचन के दौरान और प्रसव के दौरान दर्द, इसे हल्के ढंग से, अप्रिय करने के लिए है, लेकिन अंत साधनों को सही ठहराता है। अपना सर्वश्रेष्ठ करने की कोशिश करें, और डॉक्टर और दाई इसमें आपकी मदद करेंगे।
• गर्म आराम से स्नान या स्नान करना अच्छा होगा, जननांगों को शेव करें।
• यदि गर्भावस्था की कोई जटिलता नहीं है, और संकुचन अभी बहुत तीव्र नहीं हैं (15 मिनट के बाद), तो आप थोड़ी देर के लिए घर पर रह सकती हैं, क्योंकि एक परिचित वातावरण आपको दर्द से अधिक आसानी से निपटने में मदद करेगा। आप सुखद संगीत या मूवी चालू कर सकते हैं। श्रम की शुरुआत में, इसे स्थानांतरित करने की सिफारिश की जाती है ताकि सब कुछ तेजी से हो। आप अपने प्यारे पति के लिए खाना भी बना सकती हैं। लेकिन अगर अस्पताल बहुत दूर है या थोड़े समय (आधे घंटे) में आप उस तक नहीं पहुंच पाएंगे तो यात्रा में देरी न करें।
• यदि डॉक्टर ने यह नहीं कहा कि आपके पास सिजेरियन सेक्शन के संकेत हैं, तो आप थोड़ा नाश्ता कर सकते हैं: एक कप चाय, जूस या पानी पिएं, कुछ हल्का खाएं लेकिन जटिल कार्बोहाइड्रेट से भरपूर (ड्यूरम गेहूं पास्ता, केला, सब्जियां), क्योंकि आपको बहुत अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है।
• जबकि संकुचन बहुत मजबूत नहीं हैं, जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करें, खासकर यदि वे देर शाम को शुरू हुए हों, क्योंकि आपको सुबह तक जन्म नहीं देना पड़ सकता है।
• बेशक, यदि आप पहले से ही अपना पहला जन्म नहीं ले रहे हैं, लेकिन पिछले वाले तेजी से थे, तो आपको अस्पताल की यात्रा में देरी नहीं करनी चाहिए। एम्बुलेंस को तुरंत कॉल करना सबसे अच्छा है।

साँस

एक महिला और एक बच्चे दोनों के लिए इसका बहुत महत्व है। यह संकुचन और प्रयासों के दौरान दर्द से निपटने में मदद करता है। कभी-कभी, गंभीर दर्द महसूस करते हुए, ऐसा लगता है कि सांस रोककर इसे सहना आसान है, लेकिन यह केवल एक काल्पनिक राहत है। यदि संकुचन की चोटी पर एक महिला अपनी सांस रखती है, तो इस समय ऑक्सीजन शरीर में प्रवेश नहीं करती है, और नतीजतन, भ्रूण हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) विकसित होता है। निर्वासन की अवधि के दौरान यह विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि बच्चा पहले से ही मां के श्रोणि की हड्डियों से निचोड़ा हुआ है। इससे मांसपेशियों में बड़ी मात्रा में लैक्टिक एसिड का उत्पादन भी हो सकता है, जो और भी अधिक दर्द और कमजोरी को प्रकट करेगा।

गर्भाशय का संकुचन, दूसरे शब्दों में इसे कहते हैं संकुचनएक नए जीवन के जन्म में एक अभिन्न प्रक्रिया है। वे झूठे और वास्तविक - बच्चे के जन्म के अग्रदूतों में विभाजित हैं। देर से गर्भावस्था तक, हर महिला को इस बात से परिचित होना चाहिए कि संकुचन को कैसे अलग किया जाए और कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं।

संकुचन, कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं: संवेदनाएं

संकुचन क्या हैं? यह गर्भाशय का एक आवधिक संकुचन है, जो पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ होता है। यह बिल्कुल सामान्य है, क्योंकि प्रत्येक संकुचन के दौरान गर्भाशय ग्रीवा का विस्तार होता है, और शरीर आगामी जन्म के लिए खुद को तैयार करता है।

सबसे पहले, एक महिला के गर्भाशय के संकुचन कमजोर होते हैं, कई उन्हें बिल्कुल भी महत्व नहीं देते हैं। ऐसा लगता है जैसे वे साथ हैं दर्द खींचनामासिक धर्म के दौरान मौजूद। आदिम महिलाएं अनुभव कर सकती हैं उल्टी और दस्त के मुकाबलों.

आपको इस तरह की घटनाओं से डरना नहीं चाहिए - यह देर से गर्भावस्था में आंतों का मामूली विकार है।

इस अवधि के दौरान, वास्तविक और झूठे संकुचन भ्रमित हो सकते हैं।

दर्द के दौरान, आपको गर्म स्नान करने, आरामदायक स्थिति लेने और आराम करने की आवश्यकता होती है। यदि वे समय की समान आवृत्ति के साथ गुजरते हैं या दिखाई देते रहते हैं, तो यह गर्भाशय के संकुचन के प्रशिक्षण के अलावा और कुछ नहीं है।

वास्तविक संकुचन को रोका या विलंबित नहीं किया जा सकता है। नहाने और पोजीशन बदलने के बाद भी दर्द बना रहेगा। उसी समय, वे मजबूत हो जाएंगे, और संकुचन के बीच की आवृत्ति कम हो जाएगी।

कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं, दूसरा जन्म?

एक महिला में प्रसव के क्रम के आधार पर संकुचन भिन्न हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, अनुभवी माताएँ पहले से ही इस प्रक्रिया से परिचित हैं और प्रशिक्षण और प्रसव पूर्व संवेदनाओं के बीच आसानी से अंतर कर सकती हैं:

• पहली गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय संकुचन हल्के दर्द के साथ होते हैं, धीरे-धीरे मजबूत संवेदनाओं में बदल रहा है। दूसरे जन्म के दौरान गर्भाशय कई गुना तेजी से खुलता है। इसलिए, कमजोर दर्द तेजी से मजबूत हो जाते हैं;
• इस घटना के संबंध में, गर्भाशय के संकुचन का कुल समय भी बदल जाता है। यदि पहले जन्म के दौरान, संकुचन की शुरुआत से अवधि 6 से 24 घंटे तक रह सकती है, तो दूसरे के दौरान, यह समय केवल 6 से 8 घंटे तक;
• अलग और गर्भावधि उम्र. दूसरी बार जन्म देने वाली महिलाओं में, वास्तविक संकुचन पहले अवधि में शुरू हो सकते हैं। साथ .

दूसरे जन्म में आपको अपने शरीर के प्रति सबसे अधिक श्रद्धा रखने की आवश्यकता है। जिन युवा माताओं का सिजेरियन सेक्शन हुआ था और जिन्हें प्रसव के दौरान चोट के निशान थे, उन्हें निरंतर निगरानी की आवश्यकता होती है।

इसलिए उन्हें चाहिए संकुचन से पहले अस्पताल जाएं.

प्रसव के चरण

गर्भावस्था के चरणों और बच्चे के जन्म को बच्चे के जन्म से अलग किया जाता है। यह प्रक्रिया होती है तीन मुख्य चरणों में से:

1. श्रम का पहला चरणगर्भाशय ग्रीवा का खुलना है। यह किसी भी समय हो सकता है, मानदंड 38- है। प्रक्रिया संकुचन की उपस्थिति और पानी के निर्वहन के साथ है। प्रसव के पहले चरण में, आपको सभी आवश्यक चीजें एकत्र करने और प्रसूति अस्पताल जाने की आवश्यकता होती है। अंतिम चरण गर्भाशय ग्रीवा को 4 से अधिक अंगुलियों से खोलना है;
2. दूसरी अवधि- यह लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे का जन्म है। गर्भाशय के संकुचन को प्रयासों से बदल दिया जाता है। जिस समय दर्द शुरू होता है, उस समय महिला को दो बार से अधिक धक्का देना चाहिए। इस अवधि का अंतिम चरण बच्चे की उपस्थिति है;
3. अंतिम, तीसरी अवधि- यह बाद का जन्म. लंबे 9 महीनों के लिए, भ्रूण के साथ, बच्चे के पूर्ण विकास के लिए जरूरी प्लेसेंटा, नाम्बकीय कॉर्ड और भ्रूण झिल्ली बढ़ी। अंतिम प्रक्रिया उन्हें श्रम में महिला के शरीर से निकालना है।

एक वीडियो भी देखें जिसमें डॉक्टर अन्ना मिनकोवा बच्चे के जन्म के तीन चरणों के बारे में बात करेंगी, साथ ही प्रसव में महिला के लिए उपयोगी सुझाव भी देंगी:

प्रत्येक महिला के शरीर के आधार पर प्रसव की प्रक्रिया में देरी हो सकती है। यदि बच्चे के जन्म के दौरान उसके पास दरारें या आँसू हैं, तो प्रसूति विशेषज्ञ उन्हें सिल देंगे और शराब के घोल से उनका इलाज करेंगे।

संकुचन के दौरान दर्द को कैसे कम करें?

गर्भाशय का संकुचन सबसे सुखद क्षण नहीं है। कभी-कभी दर्द इतना गंभीर होता है कि यह असहनीय हो जाता है। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, आपको इसकी आवश्यकता है प्रसव के लिए तैयार करें:

1. संकुचन के दौरान दर्द को कम करने के लिए सामान्य मदद मिलेगी साँस लेने के व्यायाम. आपको गहरी सांस लेनी चाहिए और तेजी से सांस छोड़नी चाहिए। ऐसे कई दोहराव से दर्द कम होगा;
2. प्रत्येक क्लिनिक में, डॉक्टर करने की पेशकश करते हैं संवेदनाहारी इंजेक्शन. इसकी कार्रवाई के तहत, एक गर्भवती महिला आगामी जन्म से पहले सोने और आराम करने में सक्षम होगी;
3. फिटबॉल व्यायामसंकुचन के दौरान तीव्र दर्द को कम करने में भी मदद करता है। कई संभ्रांत क्लीनिक यह उपकरण प्रदान करते हैं और आपको इसे अपने साथ लाने की अनुमति देते हैं;
4. टहलनाऔर स्थिति बदलने से भी स्थिति ठीक हो जाएगी;
5. अगर किसी महिला को अच्छा लगता है, तो वह कर सकती है हल्का वार्म-अपइससे उसे आराम करने और दर्द को भूलने में मदद मिलेगी।

आपको आगामी जन्म का पहले से ध्यान रखना होगा, उचित पोषण और मध्यम व्यायामइस प्रक्रिया पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

संकुचन घर पर शुरू हुआ

महिला को अस्पताल रेफर कर दिया गया है। इसमें, वह बहुत जन्म तक होनी चाहिए। विशेषज्ञों की देखरेख में वह सुरक्षित महसूस करेंगी।

लेकिन ऐसे हालात भी होते हैं, जब संकुचन के दौरान गर्भवती माँ घर पर अकेली रहती है।

अगर ऐसा होता है, तो आपको घबराना नहीं चाहिए। फोकस करें और धीरे-धीरे शुरू करें प्रसव के लिए तैयार करें:

अगर मैच शुरू हो चुका है तो क्या करें
कार्य	विवरण
डॉक्टर को बुलाएं	सबसे पहले, आपको एम्बुलेंस सेवा को कॉल करने या अपने डॉक्टर को कॉल करने की आवश्यकता है। गर्भावस्था के बाद के चरणों में, हर महिला के पास हमेशा एक सकारात्मक संतुलन वाला फोन होना चाहिए;
दस्तावेजों का संग्रह	अगला, आपको सभी आवश्यक दस्तावेज एकत्र करने और उन्हें एक बैग में रखने की आवश्यकता है। उन्हें बैग के नीचे मत डालो। आमतौर पर, जब मरीज अपना समय बर्बाद करते हैं तो डॉक्टर नाराज हो जाते हैं, इसलिए सभी दस्तावेज जल्द से जल्द जमा करने चाहिए;
अंतिम तैयारी	आपको चीजों को इकट्ठा करने की भी जरूरत है, सभी प्रियजनों को चेतावनी दें कि आप प्रसूति अस्पताल जा रहे हैं और एम्बुलेंस की प्रतीक्षा करें।

यह सलाह दी जाती है कि सभी आवश्यक सामानों के साथ एक अलार्म केस पहले से तैयार किया जाए, क्योंकि संकुचन के दौरान एक महिला घबरा सकती है और वह कुछ भूल सकती है।

प्रसूति अस्पताल में आपको क्या चाहिए?

आवश्यक चीजों की सूचीप्रसूति अस्पताल में क्लिनिक की सेवा के स्तर के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। आमतौर पर, इसमें मानक आइटम होते हैं:

• माँ के लिए अंडरवियर बदलना;
• पेय के लिए कपड़े और लिफाफा;
• प्रसवोत्तर पैड;
• स्वच्छता के उत्पाद;
• बागे;
• तौलिया;
• टॉयलेट पेपर;
• व्यंजन;
• पानी की बोतल;
• डायपर;
• तरल साबुन;
• यदि आवश्यक हो: स्तनपान संलग्नक।

इसके अलावा, आपको सबसे पहले खुद को गर्भवती माताओं के लिए साहित्य से परिचित कराना होगा। ऐसे स्रोत नवजात शिशु की देखभाल, जन्म प्रक्रिया के बारे में, संकुचन के बारे में, कैसे समझें कि वे शुरू हो गए हैं, और बहुत सी अन्य उपयोगी जानकारी के बारे में विस्तार से वर्णन करते हैं।

मारपीट की शुरुआत का वीडियो

आने वाला जन्म उन मुख्य आशंकाओं में से एक है जो ज्यादातर उन महिलाओं के साथ होती हैं जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। जिन माताओं ने कम से कम एक बार इस प्रक्रिया का अनुभव किया है, वे काफी आत्मविश्वास से अपने आप में श्रम गतिविधि की शुरुआत बता सकती हैं।

पहली बार गर्भवती होने वाली महिलाओं के लिए स्थिति काफी अलग होती है। संकुचन के डर से ऐसी चिंताओं में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है: कैसे उनकी शुरुआत के क्षण को याद न करें, उन्हें गर्भाशय के संकुचन के प्रशिक्षण के साथ भ्रमित न करें और समय पर अस्पताल पहुंचें।

संकुचन गर्भाशय की मांसपेशियों की परत - मायोमेट्रियम के अनैच्छिक और आवर्ती संकुचन हैं। ऐसी नियमित श्रम गतिविधि के विकास के लिए तंत्र बहुत जटिल है: यह अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में बदलाव के साथ तंत्रिका तंत्र की सटीक बातचीत का प्रतिनिधित्व करता है।

एक महिला के शरीर में पूरी गर्भावस्था में सेक्स हार्मोन जेनेजेन्स (इसमें शामिल हैं) का प्रभुत्व होता है, जिसमें एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। वे गर्भाशय की मांसपेशियों के समय से पहले संकुचन को रोकते हैं।

गर्भावधि अवधि के अंत तक, उत्पादित जेनेजेन्स की मात्रा कम हो जाती है, और एस्ट्रोजेन का संश्लेषण बढ़ जाता है। यह इस तथ्य की ओर जाता है कि गर्भाशय की मांसपेशियों की कोशिकाओं में, उनके संकुचन को उत्तेजित करने वाले पदार्थों के रिसेप्टर्स की संख्या - ऑक्सीटोसिन और प्रोस्टाग्लैंडीन - बढ़ जाती है।

इस तरह के हार्मोनल परिवर्तन एक बार में नहीं होते हैं - सेक्स हार्मोन के स्तर का पुनर्गठन एक क्रमिक प्रक्रिया है।

गर्भावस्था के अंतिम तीसरे में, गर्भवती माँ को "प्रशिक्षण" या "झूठे" संकुचन की उपस्थिति दिखाई दे सकती है, जो अनियमित गर्भाशय संकुचन के रूप में प्रकट होती है।

यह घटना पैथोलॉजी नहीं है, यह बच्चे के जन्म के लिए गर्भाशय की सक्रिय तैयारी को इंगित करती है। और सच्चे संकुचन की शुरुआत का क्षण जितना करीब होगा, उतना ही तीव्र और लगातार "प्रशिक्षण" संकुचन हो सकता है।

37-40 सप्ताह तक, एक गर्भवती महिला के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में एक "जन्म प्रधान" दिखाई देता है - तंत्रिका कोशिकाओं का एक भाग जो अंत में सभी सेक्स हार्मोन और जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के उत्पादन को नियंत्रित करता है और जो प्रसव के तंत्र को गति प्रदान करता है।

बच्चे के जन्म में संकुचन क्या भूमिका निभाते हैं?

बच्चे के जन्म की प्रक्रिया में, संकुचन एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं - यह उनके लिए धन्यवाद है कि गर्भाशय ग्रीवा बच्चे के सिर के पारित होने के लिए आवश्यक आकार में खुलती है। साथ ही, यह संकुचन की इतनी ताकत नहीं है जो महत्वपूर्ण है, लेकिन गर्भाशय की छूट की अवधि के साथ उनका सही संयोजन।

संकुचन में पेशी गर्भाशय की परत समान रूप से कम नहीं होती है। सबसे पहले सिकुड़ने वाली वे मांसपेशियां हैं जो गर्भाशय के नीचे स्थित होती हैं। इस प्रकार, संकुचन ऊपर से नीचे की ओर फैलता है, गर्भाशय ग्रीवा तक पहुंचता है और इसे ऊपर "खींचता" है।

श्रम के दूसरे चरण में, जब बच्चा जननांग पथ के माध्यम से आगे बढ़ता है, संकुचन, प्रयासों के साथ, सक्रिय रूप से इस प्रक्रिया में मदद करते हैं। और तीसरी अवधि में, गर्भाशय के संकुचन नाल के सामान्य पृथक्करण, नाल की रिहाई और प्रसवोत्तर रक्तस्राव की रोकथाम में योगदान करते हैं।

कैसे निर्धारित करें और समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं: श्रम की शुरुआत के मुख्य संकेत

सच्चे संकुचन को गर्भाशय का नियमित संकुचन माना जाता है, जिससे गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है।

आमतौर पर, श्रम की शुरुआत में, उनकी अवधि 10-15 सेकंड से अधिक नहीं होती है, और गर्भाशय के संकुचन के बीच का अंतराल 10-15 मिनट होता है।

जैसे-जैसे श्रम बढ़ता है, संकुचन की अवधि 40-50 सेकंड तक बढ़ जाती है, और विश्राम की अवधि एक मिनट तक कम हो जाती है।

संकुचन के दौरान संवेदना महिला से महिला में बहुत भिन्न हो सकती है।

यदि गर्भवती माँ के पास दर्द संवेदनशीलता की पर्याप्त उच्च सीमा है, तो संकुचन से मामूली दर्द हो सकता है और काफी मजबूत गर्भाशय संकुचन जैसा महसूस हो सकता है।

यदि एक महिला को दर्द होने की संभावना है, तो संकुचन बहुत दर्दनाक और खींचने जैसा महसूस होता है, पूरे पेट और पीठ के निचले हिस्से पर कब्जा कर लेता है।

इस तथ्य के कारण कि संकुचन के दौरान गर्भाशय ग्रीवा खुल जाती है, जिसमें तंत्रिका तंत्र से जुड़े कई रिसेप्टर्स होते हैं, संकुचन के चरम पर एक महिला को मतली और उल्टी भी महसूस हो सकती है।

कैसे समझें कि संकुचन पहले और दूसरे जन्म के दौरान शुरू हुए?

पहले और दूसरे जन्म के दौरान संकुचन अलग-अलग महसूस हो सकते हैं। चूंकि यह प्रक्रिया अशक्त महिलाओं में अधिक लंबी होती है, गर्भाशय के संकुचन के समय में वृद्धि और विश्राम की अवधि को छोटा करना इतना स्पष्ट नहीं होगा।

बहुपत्नी महिलाओं में, पहला सच्चा संकुचन दर्द रहित और अगोचर रूप से आगे बढ़ सकता है, इसलिए, दूसरे या बाद के जन्मों में माताओं को प्रसव की तीव्र शुरुआत दिखाई देगी, जिसमें संकुचन शुरू में उनके बीच छोटे अंतराल के साथ लंबे होते हैं।

आंतरिक संवेदनाएं: "प्रशिक्षण" संकुचन को वास्तविक से कैसे अलग किया जाए?

ऐसे कई वस्तुनिष्ठ मानदंड हैं जिनके द्वारा यह पहचानना संभव है कि क्या एक महिला ने नियमित श्रम शुरू कर दिया है या क्या गर्भाशय के संकुचन प्रशिक्षण या झूठे हैं।

झूठा या "प्रशिक्षण"	सत्य
वे अनियमित हैं, उनके बीच का अंतराल समान नहीं है	नियमित रूप से, बाद के संकुचन के बीच का अंतराल लगभग समान होता है
गर्भाशय के संकुचन की अवधि समान नहीं होती है, यह कुछ सेकंड से 15-20 मिनट तक भिन्न हो सकती है	प्रसव पीड़ा शुरू होने की स्थिति में गर्भाशय के संकुचन की अवधि 10-15 से बढ़कर 40-50 सेकंड हो जाती है
सामान्य स्थिति और नींद परेशान नहीं होती है, महिला अपना सामान्य जीवन जारी रखती है	शारीरिक नींद बाधित होती है, सामान्य स्थिति बदल जाती है: चिंता प्रकट होती है, सामान्य अस्वस्थता, असुविधा की भावना
गर्भाशय ग्रीवा फैलती नहीं है	गर्भाशय ग्रीवा का सक्रिय फैलाव
दर्दरहित हैं	पेट और पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस होना, गर्भाशय के निचले हिस्से में बेचैनी और तनाव महसूस होना
किसी भी योनि स्राव के साथ नहीं	योनि से श्लेष्मा या म्यूकोसनॉइड डिस्चार्ज दिखाई दे सकता है
आसानी से चलने के बाद, शरीर की स्थिति में बदलाव करके, गर्म पानी से स्नान करके संकुचन को दूर किया जा सकता है	स्त्री की किसी भी हरकत पर रुके नहीं

संकुचन शुरू होने पर आपको क्या करना चाहिए?

अगर किसी महिला को फुल टर्म प्रेग्नेंसी के दौरान पेट के निचले हिस्से में ऐंठन वाला दर्द होता है, तो ऐसी स्थिति में सबसे जरूरी काम है कि जितना हो सके शांत हो जाएं।

यदि यह पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि ये "प्रशिक्षण" संकुचन हैं या सही हैं, तो यह इस प्रकार है:

• अपने आप को विचलित करने की कोशिश करें: अस्पताल में एकत्र किए गए पैकेजों की समीक्षा करें, सभी आवश्यक दस्तावेजों की दोबारा जांच करें;
• गर्म स्नान करें, लेटें, आराम करें और सोने की कोशिश करें, या धीमी गति से घूमें, आरामदेह संगीत चालू करें;
• गणना करें और एक अलग शीट पर गर्भाशय के संकुचन की अवधि और उनके बीच के अंतराल को लिखें।

यदि उपरोक्त उपायों से एक घंटे के भीतर स्थिति में सुधार नहीं होता है, और संकुचन मजबूत हो जाते हैं, लंबे समय तक और उनके बीच के अंतराल को छोटा कर दिया जाता है, तो एम्बुलेंस को कॉल करना या रिश्तेदारों के साथ प्रसूति अस्पताल जाना आवश्यक है निजी परिवहन।

यदि भावी मां के संकुचन बंद हो जाते हैं, तो बच्चे के जन्म का क्षण स्थगित हो जाता है, और वह अपना सामान्य जीवन जारी रख सकती है।

आपको किन स्थितियों में तुरंत अस्पताल जाना चाहिए?

ऐसे मामले हैं जब "प्रशिक्षण" संकुचन भी तत्काल अस्पताल में भर्ती होने का एक कारण है:

• झूठा - एमनियोटिक द्रव के बहिर्वाह या यहां तक ​​\u200b\u200bकि उपस्थिति के साथ;
• प्रशिक्षण - अनियमित, लेकिन बहुत दर्दनाक, एक महिला में बेचैनी और नींद की गड़बड़ी का कारण बनता है;
• संकुचन के दौरान, गर्भवती माँ को उल्टी, कमजोरी या चेतना का नुकसान महसूस होता है;
• प्रत्येक संकुचन की अवधि 20-30 मिनट से अधिक होती है, और उनके बीच के विराम नगण्य होते हैं;
• लड़ाई के अंत के बाद, बच्चे के हिंसक या असामान्य आंदोलन का उल्लेख किया जाता है।

सच्चे संकुचन की शुरुआत को "प्रशिक्षण" से अलग करना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है और उन्हें याद करना बिल्कुल असंभव है। किसी भी मामले में, यदि गर्भवती मां को उसकी स्थिति के बारे में संदेह है, तो आपको प्रसूति अस्पताल या क्लिनिक में गर्भावस्था देखने वाले डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

गर्भवती महिलाएं आगे देखती हैं और साथ ही बच्चे के जन्म से पहले बहुत चिंतित रहती हैं। तीसरी तिमाही का मुख्य डर श्रम की शुरुआत है। कैसे समझें कि संकुचन शुरू हो गए हैं? संकुचन का मुख्य लक्षण आवधिक खींचने वाला दर्द है, यह दर्शाता है कि जन्म पहले से ही करीब है।

ये संवेदनाएँ क्या हैं? संकुचन किस प्रकार के होते हैं? ऐसी विकट परिस्थिति में आत्म-नियंत्रण बनाए रखने के लिए भावी मां के लिए इन सवालों के जवाब जानना जरूरी है।

संकुचन क्या हैं और ये क्यों होते हैं?

पहली गर्भावस्था के दौरान, एक महिला संकुचन से बेहद डरती है और यथासंभव लंबे समय तक इस प्रक्रिया की शुरुआत के बारे में नहीं सोचने की कोशिश करती है। हालाँकि, श्रम में संकुचन बहुत महत्वपूर्ण हैं, और एक बच्चा उनके बिना स्वाभाविक रूप से पैदा नहीं हो सकता है।

संकुचन गर्भाशय के संकुचन हैं जो नियमित होते हैं।

श्रम के अंतिम चरण में संकुचन उन प्रयासों के साथ होते हैं जो बच्चे को जल्द से जल्द पैदा करने में मदद करते हैं। बच्चे के प्लेसेंटा और पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि के कारण संकुचन होता है, जो गर्भाशय ग्रीवा के खुलने में योगदान देता है। संकुचन की शुरुआत गर्भाशय ग्रसनी को 3 सेमी तक खोलती है। बच्चे के जन्म के अंत में, गर्भाशय ग्रीवा का 12 सेमी खोलना आदर्श है। यह इस उद्घाटन के साथ है कि बच्चा बिना किसी कारण के जन्म नहर से गुजरने में सक्षम होगा। महिला के जननांगों पर चोट।

जन्म प्रक्रिया में संकुचन की भूमिका बहुत बड़ी है, इसलिए उनके लक्षणों को समय पर पहचानना महत्वपूर्ण है।

कैसे जानें कि जन्म करीब है?

ज्यादातर मामलों में, अस्पताल जाने पर, एक गर्भवती महिला को प्रसव कक्ष में उसकी प्रतीक्षा करने वाली बुनियादी जानकारी के बारे में पता होता है। यह ज्ञान एक महिला में शांति और स्थिति पर नियंत्रण स्थापित करता है। जन्म प्रक्रिया की ख़ासियत को जानने के बाद, एक युवा माँ एक डॉक्टर और एक दाई की सलाह को बेहतर ढंग से समझती है, और बच्चे की उपस्थिति अधिक अनुकूल परिस्थितियों में होती है।

श्रम गतिविधि के पहले चरण को समझना, अर्थात् संकुचन की शुरुआत, कोई कम महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि मूल रूप से यह प्रक्रिया घर पर एक गर्भवती महिला को ढूंढती है। यहां कोई डॉक्टर नहीं हैं जो गर्भवती मां की स्थिति की जांच कर सकें, इसलिए आपको केवल अपने और अपनी भावनाओं पर भरोसा करने की जरूरत है।

संकुचन के मुख्य लक्षण:

संकुचन के लक्षण दिखाई देने पर घबराएं नहीं और बहुत ज्यादा चिंता न करें, क्योंकि संकुचन शुरू होने से लेकर बच्चे के जन्म तक कई घंटे लग सकते हैं।

यदि खींचने की भावना कमजोर है, तो अभी भी आराम करने और ताकत हासिल करने का समय है, जो बच्चे के जन्म के दौरान बहुत उपयोगी होगा। हालांकि, तीव्र और तीव्र संवेदनाओं के साथ, आपको तुरंत प्रसूति अस्पताल के लिए तैयार बैग में आखिरी चीजें एकत्र करनी चाहिए और अस्पताल जाना चाहिए।

वास्तविक और झूठे संकुचन

गर्भावस्था के किस महीने में संकुचन शुरू हो सकता है, यह सवाल तार्किक है, क्योंकि झूठे संकुचन होते हैं, जो बच्चे के जन्म से पहले "प्रशिक्षण" की तरह होते हैं। यह समझने के लिए कि संकुचन कब और कैसे शुरू होते हैं, उनके बीच अंतर करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है।

झूठे संकुचन के साथ, गर्भवती माँ का गर्भाशय तनावग्रस्त हो जाता है, और महिला को पेट के निचले हिस्से में ऐंठन महसूस होती है। ऐंठन प्रकृति में मासिक धर्म के दौरान दर्द के समान होती है। ऐसा महसूस होता है कि गर्भाशय कुछ सेकंड के लिए सख्त हो जाता है और फिर से अपनी मूल स्थिति में लौट आता है।

प्रशिक्षण, या झूठे, संकुचन गर्भावस्था के किसी भी महीने में प्रकट हो सकते हैं, या पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकते हैं।

यह संवेदनशीलता के विभिन्न थ्रेसहोल्ड के कारण है। गर्भाशय की ऐंठन जो सीधे बच्चे के जन्म से संबंधित नहीं हैं, सभी गर्भवती माताओं द्वारा नहीं देखी जाती हैं। हालांकि, ऐसी महिलाएं हैं जो तीव्रता से झूठे संकुचन महसूस करती हैं और यहां तक ​​​​कि उन्हें असली के साथ भ्रमित करती हैं, जल्दबाजी में अस्पताल जा रही हैं। गर्भावस्था के दौरान अनावश्यक चिंताओं से बचने के लिए, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि कौन से संकुचन बच्चे के जन्म से संबंधित नहीं हैं और उन्हें पहचानें।

प्रशिक्षण ऐंठन के लक्षण:

1. गर्भ की आयु 5 महीने तक पहुंच गई है।
2. संवेदनाओं में आवधिकता का अभाव।
3. संकुचन की शुरुआत शाम और रात में होती है।
4. गर्भावस्था के महीने की परवाह किए बिना ऐंठन की अवधि दो मिनट से अधिक नहीं है।
5. दर्द रहित ऐंठन।

प्रसव से एक महीने पहले प्रशिक्षण संकुचन तेज हो सकता है, और यह आदर्श है। आपको उनकी शुरुआत के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए, क्योंकि वे बच्चे के जन्म की तैयारी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

वास्तविक संकुचन गर्भावस्था के 9वें महीने से शुरू होने की उम्मीद की जानी चाहिए। ज्यादातर वे 38 सप्ताह के गर्भ में होते हैं।

इस समय तक, एक गर्भवती महिला को एक तीर वाली घड़ी या स्टॉपवॉच प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। वास्तविक संकुचन को पहचानने के लिए, फोन या कंप्यूटर पर टाइम सेंसर के साथ गर्भवती माताओं के लिए विशेष एप्लिकेशन बनाए गए हैं।

ऐसी सेवाएं आपको न केवल संकुचन की अवधि निर्धारित करने की अनुमति देती हैं, बल्कि एक नए ऐंठन की शुरुआत से पहले की अवधि भी निर्धारित करती हैं।

गर्भावस्था का कोई भी महीना हो, अगर संकुचन शुरू हो गए हैं और एक निश्चित चक्र में आगे बढ़ते हैं, तो कार्रवाई करने का समय आ गया है।

अगर यह शुरू हो जाए तो क्या करें?

पहले और बाद के जन्म के दौरान संकुचन अलग-अलग होते हैं, इसलिए क्रियाओं की एल्गोरिथ्म प्रत्येक महिला के लिए उसकी स्थिति के आधार पर अलग-अलग होती है।

पहले जन्म से पहले, बच्चे को जन्म देने के आखिरी महीने में संकुचन की शुरुआत से महिलाओं को कोई विशेष दर्द और परेशानी नहीं होती है। डॉक्टर इस अवधि के दौरान आराम करने, ऐंठन के बीच के अंतराल को गिनने और गर्म स्नान करने की सलाह देते हैं। श्रम के दौरान सभी श्वास और विश्राम तकनीकों को याद रखना उपयोगी होगा। आपको संकुचन की शुरुआत में एक निश्चित तकनीक से सांस लेने की आवश्यकता नहीं है - इस तरह आप थक सकते हैं और बच्चे के जन्म के अंतिम चरण के लिए खुद को ताकत नहीं छोड़ सकते।

यदि इस समय के दौरान लक्षणों में वृद्धि जारी रहती है, तो यह आवश्यक है:

दूसरे और बाद के जन्म से पहले, पहली गर्भावस्था की तुलना में गर्भाशय ग्रीवा का खुलना बहुत तेजी से होता है। इस मामले में, जब श्रम के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो अस्पताल जाना महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि संकुचन बहुत जल्द तेज हो जाएंगे।

यदि घर पर या सड़क पर एक गर्भवती महिला को गंभीर संकुचन होते हैं, तो आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि एक मौका है कि आप समय पर नहीं होंगे।

मजबूत और तीव्र दर्द के साथ, जिसका अर्थ है कि श्रम गतिविधि शुरू होती है, आपको अपने पति या अन्य करीबी रिश्तेदार को फोन करना चाहिए। यह आवश्यक है कि कोई प्रियजन बिना देर किए पहुंचे। अपनी स्थिति की रिपोर्ट करते हुए एम्बुलेंस को भी कॉल करें।

हाथ में आपको साफ डायपर या चादरें, एक टेरी तौलिया या एक बच्चे का कंबल होना चाहिए। प्रसूति अस्पताल में कॉल करना उपयोगी होगा, क्योंकि विशेषज्ञ यह समझाने में सक्षम होंगे कि कैसे व्यवहार करना है और क्या करना है। ऐसी तैयार स्थितियों में, आने वाले एम्बुलेंस डॉक्टर घर पर भी बच्चे को जन्म देने में मदद करेंगे।

यदि आप गर्भावस्था के 9वें महीने में लगातार ऐंठन और खींचने वाली संवेदनाएं महसूस करती हैं, जो पीठ के निचले हिस्से तक फैलती हैं, तो शांत हो जाएं और मुस्कुराएं, क्योंकि जल्द ही आप पहली बार अपने बच्चे को गले लगाने में सक्षम होंगी। संकुचन एक अपरिहार्य प्रक्रिया है जब एक लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चा पैदा होता है, इसलिए घबराना और डर का अनुभव करना व्यर्थ है।