बालों की देखभाल करें ताकि वे पतले न हों। कमजोर बालों को कैसे ठीक करें? हम पेशेवरों की सलाह का पालन करते हैं

हर आधुनिक लड़की जानती है कि शैंपू करने के बाद, आपको एक बाम का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, और अपने बालों को समतल करते समय, एक सुरक्षात्मक एजेंट का उपयोग करें (उदाहरण के लिए, सेलेक्टिव प्रोफेशनल ड्यू फेज़ेट रीजनरेटिंग एजेंट या मैकाडामिया हीलिंग ऑयल ट्रीटमेंट रीजनरेटिंग ऑयल)। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर कोई यह नहीं समझता है कि बालों की देखभाल उनके प्रकार और स्थिति पर निर्भर करती है। विभिन्न कॉस्मेटिक और लोक उपचार से लेकर विशेष आहार तक, सब कुछ व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। झड़ते बालों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है। लेकिन, यदि आप नियमित रूप से सरल नियमों और सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आपको जल्द ही अपने मजबूत और घने बालों पर गर्व होगा।

अजीब तरह से, बालों की समस्याओं के मुख्य कारणों में से एक अनुचित धुलाई है। सबसे पहले, अपने बालों को सप्ताह में 2 बार से अधिक धोने की अनुशंसा नहीं की जाती है। दूसरे, पानी गर्म होना चाहिए, गर्म नहीं होना चाहिए, और अधिमानतः व्यवस्थित या पूर्व-उबला हुआ होना चाहिए। तीसरा, बालों को धोने से पहले और बाद में किसी भी स्थिति में कंघी नहीं करनी चाहिए।

शैम्पू और बाम के चुनाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यह प्राकृतिक हर्बल उपचार होना चाहिए। देखें कि रंग बहुत उज्ज्वल नहीं है, और रचना में सोडियम और अमोनियम सल्फेट नहीं है। ये पदार्थ बालों को सुखा देते हैं और इसकी संरचना को बाधित करते हैं, जिससे बाल झड़ते हैं। रचना में फाइटोएस्ट्रोजेन को शामिल करना वांछनीय है: ऋषि, हॉप्स, बर्डॉक और अंगूर के बीज; साथ ही विटामिन ई, जिंक और फैटी एसिड। बालों को मजबूत बनाने और बढ़ाने के लिए चिकित्सीय मास्क और काढ़े बनाना बहुत उपयोगी है। हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं तो उनका इस्तेमाल किया जाना चाहिए। सप्ताह में 2-3 बार विशेष तेलों का उपयोग करके सिर की मालिश करने की सलाह दी जाती है।

बालों के झड़ने के लिए मेंहदी, इलंग-इलंग, पाइन, लैवेंडर, देवदार और अंगूर के बीज के तेल सबसे अच्छे हैं। मालिश के दौरान उन्हें न केवल सिर में रगड़ा जा सकता है, बल्कि मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बालों के झड़ने के लिए लोक व्यंजन सबसे प्रभावी हैं। बेशक, उनकी तैयारी में समय लगता है, लेकिन परिणाम इसके लायक होता है। सबसे प्रभावी मास्क शहद, अंडा, प्याज और नमक हैं। सबसे पहले 2 बड़े चम्मच शहद को थोड़े से पानी के साथ गर्म करके तैयार किया जा सकता है। इस मिश्रण को स्कैल्प में अच्छी तरह से मलना चाहिए, पॉलीथीन में लपेटकर कम से कम 2 घंटे के लिए रखना चाहिए।

अंडे का मास्क तैयार करने के लिए, 2 जर्दी को फेंटें और जैतून का तेल डालें। इसी तरह, हम जड़ों में रगड़ते हैं, लेकिन 1-1.5 घंटे से ज्यादा नहीं रखते हैं। इन 2 मास्क को 1-1.5 महीने के लिए सप्ताह में 2 बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

प्याज का मास्क सबसे मजबूत होता है और गंजेपन से भी छुटकारा दिला सकता है। नुस्खा काफी सरल है: 3 प्याज को कद्दूकस कर लें, थोड़ा शहद और जैतून का तेल डालें। करीब 1 घंटे तक सिर पर रखें।

नमक का मुखौटा समुद्री नमक को खोपड़ी में रगड़ने में होता है। यह साफ बालों पर किया जाना चाहिए और लगभग 20 मिनट तक फिल्म के नीचे रखा जाना चाहिए। प्रभाव 7-10 प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य है।

मास्क के अलावा, अपने सिर को हर्बल काढ़े से कुल्ला करने की भी सलाह दी जाती है। उनकी तैयारी के लिए, आप बिछुआ, बर्डॉक, कोल्टसफ़ूट, सन्टी कलियों, हॉप्स और बर्डॉक जड़ों का उपयोग कर सकते हैं। जड़ों या पत्तियों को कुचलने की जरूरत है, उबलते पानी डालें और कई घंटों तक आग्रह करें।

अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि ऐसे कई उत्पाद हैं जो बालों के झड़ने में मदद करते हैं। लाल मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद और फलियां आपके बालों की देखभाल करने में बहुत मदद करेंगी।

उन्हें भी प्यार और सुरक्षा की जरूरत है। अपने बालों को धूप और ठंढ से बचाएं, हेयर ड्रायर और कर्ल का इस्तेमाल न करें। बालों के गिरने की संभावना के लिए नियमित रूप से इन बहुत ही सरल नियमों का पालन करते हुए, एक महीने में आप पहले ही परिणाम देखेंगे।

नमस्ते!

इतिहास का हिस्सा:

एक बच्चे के रूप में, मेरे पास कभी बहुत लंबे बाल नहीं थे। वे हमेशा कंधों के ठीक नीचे होते थे। मैं साल में एक बार बाल कटवाता था, लेकिन किसी कारणवश मेरे बाल नहीं उगते थे। मॉम ने मुझे बताया कि वह मेरे बालों को लेकर बहुत चिंतित थीं, इसलिए उन्होंने केफिर, यॉल्क्स और बिछुआ से मेरे लिए हर तरह के होममेड मास्क बनाए। जैसा कि अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है, बाल बेहतर नहीं हुए)

6 वीं कक्षा में, मैंने अपनी छवि बदलने और बाल कटवाने का फैसला किया, मैं जल्दी से एक वयस्क के रूप में उठना चाहता था। फैशनेबल बाल कटाने के बारे में इंटरनेट पर पढ़ने के बाद, मैंने एक झरना चुना, हालांकि मुझे लगता है कि यह हमेशा फैशनेबल है)) हेयरड्रेसर के बाद, मुझे खुशी हुई, क्योंकि अब मैं एक पिगटेल वाली लड़की नहीं हूं, बल्कि एक लड़की हूं बाल कटवाने!) लेकिन खुशी सिर की पहली धुलाई से पहले थी। हेयरड्रेसर में, बेशक, उन्होंने कहा कि बालों को स्टाइल करने की आवश्यकता होगी, लेकिन एक छोटा बच्चा इसे कैसे समझ सकता है?! मेरे माता-पिता ने मेरे सिर पर आतंक देखकर मुझे एक लोहा खरीदा, यह सोचकर कि इससे स्थिति ठीक हो जाएगी (पेशेवर, टूमलाइन कोटिंग के साथ)। विक्रेताओं ने यह भी मान लिया कि वह सिरों को मिलाप करता है, और उन्होंने बंटना बंद कर दिया। और उस पल के बाद बालों के साथ मेरा लंबा इतिहास शुरू हो गया। मैं हर दिन अपने बाल धोती थी, इसलिए मैंने इसे हर दिन सीधा भी किया! कभी-कभी मैं अपने बालों के पूरी तरह से सूखने तक इंतजार भी नहीं करती थी। मुझे तब थर्मल प्रोटेक्शन के बारे में कुछ नहीं पता था, लेकिन मैंने मास्क और बाम का इस्तेमाल किया (यह हमेशा एक मास मार्केट था)। लोहे के साथ, मेरे बाल साल के पहले भाग में बहुत अच्छे लग रहे थे, और फिर डरावनी शुरुआत हुई। मैंने तुरंत इस पर ध्यान नहीं दिया, लेकिन एक बार बस में मैंने एक लड़की को भयानक रूप से विभाजित बालों के साथ देखा, और यह भयानक था, क्योंकि ये बाल मेरे जैसे ही थे! और मैं समझ गया कि वे बाहर से कैसे दिखते हैं।

मेरे बाल:

• झरझरा,
• पतला,
• स्वभाव से घुंघराले,
• मेरे जोड़तोड़ से क्षतिग्रस्त
• ऑयली स्कैल्प (मैं लगभग हर दिन या हर दूसरे दिन धोता हूं)।

________________________________ देखभाल करने के लिए कौन सा चुनना है? ________________________________

मैं देखभाल को 5 श्रेणियों में बांटूंगा:

1. ऑर्गेनिक्स।उत्पादों में सिलिकोन और कोई अन्य रसायन नहीं होते हैं।

2. घर।ये सरसों, केफिर, अंडे, जड़ी-बूटियों से रिंसिंग आदि से बने मास्क हैं।

3. मास मार्केट।इनमें ऐसे उत्पाद शामिल हैं जिन्हें नियमित चेन स्टोर्स में खरीदा जा सकता है। वे उपभोक्ताओं की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, इसलिए उनकी रचनाओं में हमेशा अंतर नहीं होता है, लेकिन केवल पैकेजिंग में अंतर होता है।

4. छद्म ऑर्गेनिक्स।ब्रांड खुद को ऑर्गेनिक के रूप में रखते हैं, और धन की संरचना में आप अक्सर पूरी तरह से अनुपयोगी चीजें पा सकते हैं। उन्हें ऑर्गेनिक्स या बड़े पैमाने पर बाजार के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, क्योंकि वे चेन स्टोर्स में भी बेचे जाते हैं। तो इसे एक अलग श्रेणी होने दें।

5. फार्मेसी।फंड विशिष्ट समस्याओं को हल करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

दवाएं जो केवल एक फार्मेसी में बेची जाती हैं(हेयर वाइटल, फिटोवल, एलराना)।

दवाएं जो खोपड़ी की विभिन्न समस्याओं को हल करती हैं(रूसी, बालों का झड़ना, आदि)

6. पेशेवर।और यहाँ इसे दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

सस्ते प्रो.अक्सर इसके प्रभाव की तुलना मास मार्केट (एस्टेले, कैपस, नेक्स्ट) से की जाती है।

प्रिय प्रोफेसर (लैंज़ा, लोरियल, रेडकेन, गोल्डवेल, जॉयको, आदि)।

मेरी राय थी कि केवल पेशेवर देखभाल ही क्षतिग्रस्त बालों को बचा सकती है और पुनर्जीवित कर सकती है। और बड़े पैमाने पर बाजार, जैविक और घरेलू उपचार को स्पष्ट रूप से खारिज कर दिया। अब मेरी राय थोड़ी बदल गई है। और आइए इसे करीब से देखें।

_____________________________________मेरा इतिहास____________________________________

प्रथम चरण।शायद हर लड़की ने घर की देखभाल में दबोच लिया) मैंने जिलेटिन लेमिनेशन किया, और अपने बालों को सिरका, विभिन्न जड़ी-बूटियों (बिछुआ, कैमोमाइल और आप जो कुछ भी कर सकते हैं) से धोया, सुगंधित कंघी की, केफिर, कॉन्यैक, यॉल्क्स, मेयोनेज़ और सरसों से मास्क बनाया। और निश्चित रूप से तेल (नारियल, बर्डॉक, आर्गन, शीया, जैतून)। इस तरह की देखभाल से बाल भयानक थे, और सबसे बुरी बात यह है कि मुझे यह समझ नहीं आया। मैंने सोचा था कि यदि आप इसे अधिक बार करते हैं, तो बाल बेहतर होंगे, लेकिन किसी कारण से मैंने यह नहीं देखा कि वे खराब और खराब हो रहे थे। सामान्य तौर पर - एक बुरा सपना! कुछ के लिए, घर पर देखभाल उपयुक्त है, और उनके बाल शानदार हैं! लेकिन कोई नहीं करता। मुझे विश्वास है कि यह सब आनुवंशिकी पर निर्भर करता है। लेकिन एकमात्र मुखौटा है जिसे मैंने इस तरह की देखभाल से निकाला - सरसों। मैंने इसे हताशा से बाहर करना शुरू कर दिया, उच्च उम्मीदें नहीं। लेकिन वह वह थी जो मेरे बालों में बदलाव का लगभग मुख्य कारण बनी!

उस समय मेरे बाल ऐसे दिखते थे:

चरण 2।मैंने असली ऑर्गेनिक्स की कोशिश नहीं की, क्योंकि इसे कहीं भी खरीदना संभव नहीं था। दुकानों ने नेचर सिबिरिका, ग्रह जैविक बेचा। और एक क्षण था जब मुझे भी उनमें बहुत दिलचस्पी थी: मैंने सभी प्रकार के साइबेरियाई शैंपू खरीदे, जैविक ग्रह से ये सभी पन्ना और गुलाबी मुखौटे लिए। एल्सेवे, गार्नियर जैसे शैंपू और मास्क भी मेरे पास थे, उन सभी ने एक ही प्रभाव दिया - या बल्कि, इसकी अनुपस्थिति।

उस समय मेरे बाल:

स्टेज 3।यह चरण मेरे लिए एक महत्वपूर्ण मोड़ था। बालों की देखभाल के बारे में समूहों में, मैंने पेशेवर उत्पादों के अस्तित्व के बारे में सीखा। और फिर मैं वास्तव में बीमार हो गया, जब कोई पीछे मुड़कर नहीं देखा। मैंने अपना सारा पैसा बालों पर खर्च कर दिया, मैंने बहुत महंगा प्रो नहीं खरीदा, लेकिन इसमें बहुत कुछ था। मैं L'Oréal, Matrix, Salerm, Kapous, Hair Company और कई अन्य ऐसे ब्रांडों से परिचित हुआ, जिन्हें आप याद भी नहीं रख सकते। मैंने हर दिन अपने बाल धोए, इसलिए मैंने जल्दी से उत्पादों का इस्तेमाल किया) यह इस देखभाल के साथ था कि मुझे वास्तविक परिणाम दिखाई देने लगे।

अब मैं समझता हूं कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास किस सेगमेंट के उत्पाद हैं, मुख्य बात यह है कि वे बालों पर कैसे काम करते हैं। अब मैं शांति से बजट पेशेवर और जनता को मिलाता हूं, और मुझे ज्यादा अंतर नहीं दिखता।

_______________________________ मेरी देखभाल और सिद्धांत:______________________________

सफाई। यहां सबसे जरूरी है शैम्पू का चुनाव। हालांकि हर कोई कहता है कि शैम्पू बालों को मॉइस्चराइज़ या कुछ भी करने में सक्षम नहीं है, लेकिन मैं हमेशा अलग-अलग शैंपू का उपयोग करने से अंतर देखता हूं। और इसलिए मैं उनसे न केवल सफाई की मांग करता हूं, बल्कि अपने बालों का भी सम्मान करता हूं। फिलहाल मैं कई शैंपू का उपयोग करता हूं, मुझे उन्हें वैकल्पिक करना पसंद है, लेकिन यह जरूरी नहीं है। कभी-कभी मैंने लगातार एक महीने के उपयोग के बाद शैम्पू का सबसे अच्छा प्रभाव भी देखा। यहां सब कुछ व्यक्तिगत है, और कोई सामान्य नियम नहीं हैं।

सलाह: तैलीय त्वचा को कठोर शैंपू की जरूरत नहीं है! तैलीय बालों के लिए लेबल वाले शैंपू न खरीदें। वे क्षतिग्रस्त लंबाई को बहुत सुखा देते हैं। मॉइस्चराइजिंग और माइल्ड शैंपू लें, लेकिन पौष्टिक न लें (वे आपके सिर को बहुत जल्दी चिकना कर देते हैं, मुझे लगता है कि आपको इसकी आवश्यकता नहीं है)। मेरा वर्तमान पसंदीदा हेयर ग्रोथ शैम्पू हेयर वाइटल है।

अपने बालों को कैसे धोएं:

मैं इसे हमेशा बाथ या शॉवर में धोता हूं, यानी मैं इसे अलग से नहीं धोता। मैं अच्छी तरह से कुल्ला करने के लिए अपने सिर को अलग-अलग दिशाओं में झुकाने की कोशिश करता हूं। पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए, गर्म पानी तैलीय बालों में योगदान कर सकता है। ठंडे पानी से बालों को धोने की कीमत पर - मुझे लगता है कि यह काम नहीं करता है, तापमान के कारण बाल तराजू बंद नहीं होते हैं, वे एक अम्लीय वातावरण में सिकुड़ सकते हैं। इसलिए, मैं इस प्रक्रिया को कम से कम बेकार मानता हूं। मैं काफी शैंपू का उपयोग करता हूं, इसमें एक बार में 3 बड़े चम्मच लगते हैं। मैं अपने सिर को 2 चरणों में झाग देता हूं:

• पहली बार मैं अधिक लेता हूं, और मैं इसे अपनी हथेलियों में झाग बनने तक रगड़ता हूं, सिर पर यह बहुत अच्छी तरह से झाग नहीं बनाता है, इसलिए अधिक पैसा चला जाता है। मैं कहीं 1-2 मिनट रखता हूं। मैं अपने बाल धोता हूं, झाग लंबाई में बहता है।
• दूसरी बार मैं भी थोड़ी मात्रा में शैम्पू को रगड़ता और लगाता हूं, यहां मुझे पहले से ही बहुत झाग मिलता है, और मैं इसे लंबाई में भी लगाता हूं। मैं 5 मिनट रखता हूं।

पोषण, जलयोजन और वसूली।

आवेदन का अगला चरण मास्क/बाम/कंडीशनर. मास्क को सबसे अधिक पौष्टिक माना जाता है, और ईमानदारी से कहूं तो मैंने केवल उन्हीं से देखभाल में सुधार देखा। इस संबंध में बाम और कंडीशनर मेरे लिए कमजोर हैं। लेकिन नियम के हमेशा अपवाद होते हैं। मैं उन्हें इस बात पर निर्भर करता हूं कि मेरे पास कितना समय है, कहीं 5 से 20 मिनट तक। जब मास्क लगाया जाता है तो मैं हमेशा अपनी उंगलियों से अपने बालों में कंघी करने की कोशिश करता हूं। मुझे इस संबंध में कंघी बिल्कुल पसंद नहीं है, यह बालों को बहुत खींचती है। धोने के बाद मैं अपने बालों को 15 मिनट के लिए तौलिये में लपेटती हूं। कृपया उन्हें रगड़ो मत! बेहतर है कि उन्हें थपथपा कर सुखा दें। गीले बालों को कंघी न करने की सलाह दी जाती है, लेकिन मैं इसे एक शर्त के साथ कंघी करती हूं - लीव-इन लगाने के बाद। मुझे इसमें कोई नुकसान नजर नहीं आया।

अमिट साधन।

मेरे लिए, वे देखभाल में 50% भूमिका निभाते हैं। उनके लिए धन्यवाद, मैं अपने सिरों को रखने और लंबाई को जाने देने में सक्षम था। लीव-इन को स्प्रे, तेल और क्रीम में विभाजित किया जा सकता है। मेरे बाल क्रीम लीव-इन और स्प्रे पसंद करते हैं और संयोजन को और भी अधिक पसंद करते हैं। यानी पहले मैं एक क्रीम लगाता हूं, और फिर एक स्प्रे। लेकिन यहाँ भी, सब कुछ व्यक्तिगत है। तेल मेरे बालों को चिकना और रूखा बना सकते हैं। मेरे पास सालर्म से एक अलग थर्मल सुरक्षा भी है, मैं इसका उपयोग केवल तभी करता हूं जब मैं लोहे का उपयोग करता हूं। और मेरा सामान्य सेट हेयर ड्रायर के साथ भी मुकाबला करता है।

लेमिनेशन, केराटिन स्ट्रेटनिंग और अन्य प्रक्रियाएं।

मेरे पास हेयर वाइटल से लेमिनेशन का एक सेट है, लेकिन यह मुझे केवल एक दिन के लिए एक दृश्य प्रभाव देता है, इसलिए मैं लेमिनेशन को शांति से लेता हूं, यह चमत्कार नहीं कर सकता है, लेकिन एक तरह से, यह शायद पसंदीदा है। मैंने सैलून में केराटिन स्ट्रेटनिंग की। हां, इसकी तासीर ठंडी थी, लेकिन इससे मेरे बाल बहुत झड़ गए थे। मुझे नहीं पता कि किसे दोष देना है, रचना या मास्टर या मेरे पतले बाल, लेकिन मैं इसे अब और नहीं करना चाहता, यह देखते हुए कि यह एक महंगी प्रक्रिया है, अच्छी देखभाल खरीदना और परिणाम प्राप्त करना आसान है शांत और खतरनाक तरीका नहीं। प्रोस्थेटिक्स, बोटॉक्स इत्यादि जैसी अन्य सभी प्रक्रियाओं के प्रति मेरा सकारात्मक दृष्टिकोण है। और अगर मुझे मौका मिला तो मैं जरूर कोशिश करूंगा।

कंघी करना। मेरे पास बहुत सारे कंघे हैं: टीज़र, नेचुरल ब्रिसल, मसाज, ब्रशिंग। लेकिन सच कहूं तो, मैंने बालों पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों ही तरह से कोई असामान्य प्रभाव नहीं देखा। इसलिए, मैं कंघी चुनने में तटस्थ हूं।

बिछाना। यह एक बहुत महत्वपूर्ण मुद्दा है। बिना स्टाइल के मेरे बाल हमेशा अच्छे नहीं लगते। लेकिन प्रिय लड़कियों, अक्सर इस्तरी का प्रयोग न करें! मैं एक बात कह सकता हूँ - अच्छे बालों के लिए, यह एक त्वरित मृत्यु है! सुपर-नैनो कोटिंग और महंगी थर्मल सुरक्षा आपको नहीं बचाएगी। वे केवल उस दिन में देरी कर सकते हैं जब बाल गिरने लगते हैं! घने बाल, मुझे लगता है कि आप इतने डरे हुए नहीं हो सकते।

सलाह:अगर बिना स्टाइल के बाल भयानक लगें तो क्या करें? मेरा जवाब - हेयर ड्रायर का इस्तेमाल करें! मुझे नहीं पता कि किसी ने तुरंत मुझे इस बारे में क्यों नहीं बताया, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैंने कितना समय और प्रयास बचाया होता। लेकिन सब कुछ अनुभव के साथ आता है। और मैं आपको दृढ़ता से सलाह देता हूं कि आप अपने आयरन को ब्रश करने वाले अच्छे हेयर ड्रायर से बदलें। इसके साथ बालों को कैसे स्टाइल करना है, इस पर बहुत सारे वीडियो हैं! एक महीने का प्रशिक्षण और आप 5 मिनट में अपने बालों को सुखाने के लिए एक पेशेवर की तरह हो जाएंगे। और थर्मल संरक्षण के बारे में मत भूलना, कम से कम स्प्रे, लेकिन यह होना चाहिए!

रंग।

मेरा कभी चरम पुनर्जन्म नहीं हुआ, अधिकतम हरे रंग की युक्तियाँ हैं। लेकिन मैंने बहुत पेंट किया, और अपने बालों के रंग से 1-2 टन अलग रंग लिए। सबसे पहले ये साधारण घरेलू रंग थे, फिर मैंने मैट्रिक्स से अमोनिया मुक्त पेंट पर स्विच किया। लेकिन 2 साल पहले मैंने अपने बालों का रंग बढ़ाने का फैसला किया। कई कारण थे:

• पेंट पर समय और पैसे की लगातार बर्बादी,
• परिणाम हमेशा वह नहीं होता जो आप चाहते हैं,
• मैंने महसूस किया कि जिन रंगों को मैंने रंगा है, वे मुझ पर सूट नहीं करते।

जब मैंने अपना रंग बढ़ाना शुरू किया तो मेरे बाल ऐसे दिखते थे:

लेकिन रंग बंद होने के बाद, मुझे भयानक भंगुरता का सामना करना पड़ा, बाद में ही मुझे पता चला कि बाल खाली और भंगुर हो जाते हैं, और इसे कम से कम रंगा जाना चाहिए। और इससे पहले, मैं हर तरह के माध्यम से चला गया। अब मैं हर 3 महीने में रंगहीन सुधारक के साथ टिंट करता हूं। मेरे रंगे बालों का एक हिस्सा भंगुर है, इसलिए मैं धीरे-धीरे बढ़ने और इसे ट्रिम करने की कोशिश करता हूं।

सलाह: केवल सैलून में बाल रंगना! बहुत से लोग अपने बालों को खुद डाई करते हैं, लेकिन ईमानदारी से कहूं तो क्या आपको उनके बालों पर सुंदर और समृद्ध रंग दिखाई देते हैं? मैं नहीं। अक्सर यह पीले गंदे गोरा, या बहरे काले रंग होते हैं जो उपस्थिति और रंग के प्रकार से मेल नहीं खाते हैं। मैं बहस नहीं करता, आप एक सुंदर रंग प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन क्या आप रंग भरने की सारी बारीकियां जानते हैं? क्या आप ऑक्सीकरण प्रक्रिया को रोकते हैं? आप किस ऑक्साइड का उपयोग कर रहे हैं? यह सब भविष्य में भयानक भंगुर बालों में बदल सकता है, खासकर पतले बालों के लिए। मैं इसके लिए दोषी था, और मैं आपको इस गलती के खिलाफ चेतावनी देता हूं!

हजामत।

यदि आप अपने बाल बढ़ा रहे हैं, तो मैं आपको सलाह नहीं देता कि आप अपने बालों को काटने के लिए बहुत बार जाएं। मैं इसे हर आधे साल में एक बार करता हूं, और उसके बाद ही मुझे लंबे समय तक परिणाम दिखाई देते हैं। यह बाल कटवाने के बिना भी करने लायक नहीं है, फिर बाल मैला और अस्त-व्यस्त दिखता है। बालों के कट के बीच, मुझे सीधे बाल सबसे ज्यादा पसंद हैं। मैं अभी यही लक्ष्य रख रहा हूं।

___________________________ बालों के विकास की उत्तेजना ____________________________

मैंने पहले ही कहा है कि मेरे पास यह बहुत धीमा है। लेकिन मुझे अभी भी इसे तेज करने के तरीके मिल गए हैं। शायद वे सभी परिचित और साधारण हैं, लेकिन वे मेरे लिए काम करते हैं। सब कुछ जटिल तरीके से करना होता है।

1. संभवतः सबसे महत्वपूर्ण भूमिका सरसों के मुखौटे ने निभाई। मैंने इसे एक साल के लिए किया: सप्ताह में 1-2 बार दो महीने के लिए, फिर 1-1.5 महीने आराम करें।

2. विटामिन। मुझे ओमेगा-3 लेना पसंद है। मैं यह नहीं कहूंगा कि यह विकास को गति देता है, लेकिन यह मेरे लिए काम करता है और मुझे लगता है कि इसे लेना पूरे शरीर के लिए उपयोगी है।

3. खेल। मैं अपने जीवन में एथलीट नहीं हूं, और मुझे इसका बहुत शौक नहीं है। लेकिन जब मैंने घर पर अभ्यास करना शुरू किया और स्नोबोर्डिंग में शामिल हो गया, तो मैंने वास्तव में परिणाम देखा।

4 . शैंपू, मास्क और टॉनिक। वार्मिंग और कूलिंग मास्क, लोशन और टॉनिक के रूप में, वे समझ में आता है। बल्बों के लिए त्वचा का प्रवाह होता है, लेकिन केवल सरसों मेरे लिए काम करती है और मुझे मिर्ची वाली तारीफ भी पसंद है।

संक्षेप में, मैं कहना चाहता हूं:

यदि आप लंबे, सुंदर और स्वस्थ बाल चाहते हैं, तो आपको उन्हें रंगने और इस्त्री करने की ज़रूरत नहीं है। ठंढ के दौरान उन्हें छुपाएं, कंघी करते समय फाड़ें नहीं, उनके साथ सावधान रहें। और मुझे यकीन है कि थोड़ी देर बाद वे निश्चित रूप से आपको धन्यवाद देंगे।

अंत तक पढ़ने के लिए धन्यवाद! मुझे आशा है कि मैं आपको नई और आवश्यक जानकारी देने में सक्षम था जिसका उपयोग आप अपने बाल उगाने की प्रक्रिया में कर सकते हैं!

शुभ प्रभात। मुझे बालों की देखभाल के बारे में इंटरनेट पर एक अच्छी समीक्षा मिली। मुझे इसे खोने का डर है, इसलिए मैं इसे यहाँ कॉपी कर रहा हूँ। मैंने अभी उनकी सलाह पर अमल करना शुरू किया, लेकिन मेरे पतले बाल बदलने लगे, इसलिए यह लेख 100% अच्छा और उपयोगी है। शुभ दोपहर :) अंत में, मैं बालों की देखभाल की समीक्षा के लिए परिपक्व हो गया हूं और अपनी कहानी को विस्तार से बताने के लिए तैयार हूं और धोने के कपड़े को कुछ अच्छे में बदलने के बारे में कदम उठा रहा हूं। यह कहानी मेरी शान है, इसलिए चिट्ठियों और जज़्बातों की भरमार होगी। तैयार कर। मैं कुछ नहीं कर सकता...

मुझे तय करने में मदद करें!!!

हैलो लडकियों! पूरे एक साल से मैं बालों को रंगने और काटने के विचारों से खुद को सता रहा हूं। मैंने सभी पेशेवरों और विपक्षों को एक लाख बार तौला, लेकिन मुझे कभी कुछ नहीं आया। मैं लगभग 5 साल तक गोरा था, मेरा प्राकृतिक रंग गोरा है। बाल बहुत पतले और कमजोर हैं, सबसे पहले मैंने इसे सुप्रा से जलाया, फिर मैंने अधिक कोमल पेंट पर स्विच किया, लेकिन बाल अभी भी बहुत अच्छे नहीं लग रहे थे, विभाजित, टूट गए, सूख गए, लेकिन यह छोर थे, अन्यथा बाल बहुत सुन्दर लग रहे थे। मैं दो साल से अपना रंग बढ़ा रहा हूं, मैं इस नतीजे पर पहुंचा हूं कि बालों का स्वास्थ्य अधिक महत्वपूर्ण है, हालांकि ...

बाल झड़ते हैं - क्या करें? पहले आपको बालों के झड़ने का कारण जानने की जरूरत है, और फिर उनकी बहाली के लिए आगे बढ़ें। किसी भी मामले में, उन्हें ठीक करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। इस लेख में, हम आपको बताएंगे कि बालों का झड़ना कैसे रोका जाए और प्राकृतिक रूप से लंबे बाल कैसे उगाए जाएं।

बालों के झड़ने के कारण

1. असंतुलित आहार और विटामिन की कमी। आपके शरीर में स्वस्थ बाल बनाने के लिए कुछ होने के लिए, इसमें "निर्माण सामग्री" होनी चाहिए: विटामिन और ट्रेस तत्व। अपने आहार में डेयरी उत्पाद, ताजी सब्जियां और फल, अंडे और मांस अवश्य शामिल करें। बुरी आदतें बालों की स्थिति पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती हैं, क्योंकि शरीर बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थों का सामना नहीं कर पाता है। इसलिए, धूम्रपान छोड़ना और मादक पेय पदार्थों का लगातार सेवन करना बेहतर है।
2. अनुचित बाल धोने और देखभाल। सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को सही प्रकार के शैम्पू से धोएं। शैम्पू कैसे चुनें और अपने बालों को ठीक से कैसे धोएं, हमने एक अलग लेख में लिखा है। बालों को बिना नुकसान पहुंचाए ब्रश करना भी जरूरी है। अक्सर, सिर्फ एक गलत कंघी इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि बाल झड़ना और टूटना शुरू हो जाएंगे। लेकिन उस पर और नीचे।
3. शरीर में हार्मोनल परिवर्तन: गर्भावस्था, प्रसव, हार्मोनल ड्रग्स लेना और रद्द करना (गर्भनिरोधक सहित)। यह सब तीव्र बालों के झड़ने का कारण बन सकता है। गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है, और गर्भवती महिलाओं को अक्सर सक्रिय बाल विकास का अनुभव होता है। वे मजबूत हो जाते हैं, उनका नुकसान कम से कम हो जाता है। लेकिन एक बच्चे के जन्म के बाद, माँ फिर से हार्मोनल पृष्ठभूमि के पुनर्गठन से गुजरती है, जो बालों के झड़ने को बढ़ाती है। बालों के झड़ने की दर प्रति दिन 100 बाल है, बच्चे के जन्म के बाद - प्रति दिन 500। एक वर्ष के भीतर, आपका शरीर हार्मोनल संतुलन बहाल कर देगा और गंभीर बालों का झड़ना बंद हो जाएगा, बशर्ते कि आप उचित पोषण और बालों की देखभाल का संयोजन करें।

बालों का झड़ना कैसे रोकें?

आपके बालों को ठीक होने के लिए, आपको एक व्यवस्थित दृष्टिकोण की आवश्यकता है।

1. उचित पोषण और विटामिन का सेवन।
2. बाहरी बालों की देखभाल: उचित धुलाई और कंघी करना, सीरम, तेल और मास्क की मदद से बालों की बहाली।

सीरम

अपने शैम्पू के पूरक के रूप में लीव-इन सीरम का प्रयोग करें। वे अगले शैंपू करने तक बालों पर बने रहते हैं, बालों की संरचना में प्रवेश करते हैं और उन्हें पोषण देते हैं। उदाहरण के लिए, आर्गन ऑयल के साथ कॉन्सेप्ट सीरम का देखभाल करने वाला प्रभाव होता है। यह बालों को पुनर्स्थापित करता है और हानिकारक पदार्थों के प्रभाव से बचाने में मदद करता है, इसे हेयर डाई में जोड़ा जा सकता है। Indola Serum सूखे और क्षतिग्रस्त बालों में कंघी करने की सुविधा देता है, इसका उपयोग आपके बालों में चमकदार चमक लाने के लिए किया जा सकता है। और ग्रीन लाइन सीरम बालों के झड़ने को रोकता है और बालों के विकास को सक्रिय करता है। वे भी हैं एंटी डैंड्रफ सीरमऔर सुखदायक सीरमसंवेदनशील खोपड़ी के लिए।

रबर बैंड अदृश्य

उपयोगी सामान प्राप्त करें। यदि बाल झड़ते हैं, टूटते हैं और सिरों पर फूटते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि इस समस्या को न बढ़ाया जाए। बिना क्रीज़ और क्षति के बालों को कसकर पकड़ें। वे आसानी से बालों पर वांछित आकार ले लेते हैं, और हटाने के बाद वे अपने मूल स्वरूप में आ जाते हैं। इन लोचदार बैंडों के साथ, बालों की रोजमर्रा की देखभाल सुखद और प्रभावी हो जाएगी।

तीन प्रकार के इनविसिबल बैंड हैं:

1. मूल - सभी अवसरों के लिए।
2. शक्ति - विशेष रूप से खेल के लिए तंग।
3. नैनो - हेयर स्टाइल बनाने के लिए कम व्यास।
4. स्लिम - कर्ल आकार में कम।
5. बेसिक - एक सर्पिल नहीं है, लेकिन बालों को पूरी तरह से ठीक करता है, बिना क्रीज के।
6. Sprunchie एक वेलवेट फ़ैब्रिक इलास्टिक है जिसके अंदर एक ओरिजिनल इलास्टिक छिपा हुआ है.

टेंगल टीज़र कंघी

बालों को संवारने में कंघी करना बहुत बड़ी भूमिका निभाता है। अच्छी गुणवत्ता वाली कंघी लें और उसे साफ रखें। अपनी कंघी को उसकी पैकेजिंग में स्टोर करें ताकि वह गंदी न हो या आपके बालों पर धूल न छोड़े: इससे आपके बाल भी जल्दी गंदे हो जाएंगे और आपको उन्हें अधिक बार धोना होगा।- सभी प्रकार के बालों के लिए आदर्श। यह बालों को धीरे से कंघी करने में मदद करता है, उलझने से रोकता है। इस कंघी से, आप रक्त प्रवाह को बढ़ाने और बालों के विकास में तेजी लाने के लिए आराम से सिर की मालिश कर सकते हैं। इसके अलावा, यह कॉम्पैक्ट है और आपके पर्स में ज्यादा जगह नहीं लेता है। एक विशेष मामला दांतों को धूल और गंदगी से बचाता है।

अपने बालों को सही तरीके से कैसे कंघी करें?

अनुचित तरीके से कंघी करने से बालों का झड़ना बढ़ जाता है, वे कमजोर और भंगुर हो जाते हैं, और आपको लंबाई नहीं बढ़ने देती। अपने बालों को स्वस्थ रखने और गंभीर बालों के झड़ने को रोकने के लिए इन सरल नियमों का पालन करें।

1. सिरों से कंघी करना शुरू करें, स्ट्रैंड्स को पकड़ें ताकि कंघी से बाल न टूटें। धीरे-धीरे जड़ों की ओर बढ़ें। आप महसूस करेंगी कि इस तरीके से कंघी पर बाल काफी कम रह जाते हैं। वे घायल नहीं होंगे और प्रक्रिया अपने आप में आसान और अधिक सुखद हो जाएगी।
2. अपने बालों को अलग-अलग दिशाओं में कंघी करें, अब कंधे के एक तरफ, फिर दूसरी तरफ। आप अपने बालों को आगे की ओर फ़्लिप भी कर सकते हैं और अपने सिर के पीछे से कंघी कर सकते हैं। यह खोपड़ी के रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और सुप्त बालों के रोम के "जागरण" को उत्तेजित करता है।
3. अपने बालों को अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में कंघी करने की कोशिश करें ताकि ऑक्सीजन रोम में प्रवेश कर सके। कंघी या उंगलियों से स्कैल्प की हल्की मसाज करें।
4. गीले बालों को कभी ब्रश न करें। गीले होने पर, वे भंगुरता और भंगुरता के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। अपवाद है अगर आपके बाल लहरदार हैं। लेकिन इस मामले में भी, आपको बालों को थोड़ा सूखने देना चाहिए ताकि खोपड़ी भाप न हो और रोम खुले हों।
5. ट्राइकोलॉजिस्ट आपके बालों को या तो बहुत कम या बहुत बार कंघी करने की सलाह नहीं देते हैं। इष्टतम आवृत्ति दिन में 2 बार, सुबह और शाम है। यदि आपके बाल रूखे हैं और जल्दी उलझ जाते हैं, तो बाम का स्टॉक कर लें: यह उन्हें चिकना बनाने और उन्हें व्यवस्थित करने में मदद करेगा।

बाल लंबे कैसे करें?

1. अपनी देखभाल में तेलों का प्रयोग करें, वे बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हैं और उन्हें ठीक करते हैं। कई अलग-अलग तेल खरीदें: आपको अपने बालों के सिरों और लंबाई को मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक की आवश्यकता होगी, और दूसरे को मास्क में जोड़ा जा सकता है। तो आप अपने बालों के उपचार की प्रभावशीलता में वृद्धि करेंगे। श्वार्जकोफ ऑयल आपकी दैनिक दिनचर्या में आपकी मदद करता है, बिना वजन कम किए बालों को चिकना और मजबूत करता है, और बिना धोए लागू होता है। बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए शैंपू करने के बाद गुलाब के तेल को नम खोपड़ी में मालिश किया जा सकता है। रगड़ते समय तेल के प्रभाव को बढ़ाने के लिए हल्की मालिश करें।
2. अपने बालों को धोना एक वास्तविक स्पा उपचार में बदल दें। बाम से उनका अंतर यह है कि वे लंबे प्रभाव के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और संचयी प्रभाव रखते हैं। क्षतिग्रस्त बालों के लिए अनुशंसित केराटिन मास्क: उनमें बालों के लिए आवश्यक तत्व होता है - केराटिन। बादाम के तेल के साथ ओलिन का मुखौटा विशेष रूप से बालों के झड़ने की संभावना वाले बालों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह वसामय ग्रंथियों के कामकाज को भी सामान्य करता है।
3. अगर आप लंबाई बढ़ाना चाहते हैं, तो कोशिश करें कि अपने बालों को बार-बार न काटें। यह एक साधारण टिप है, लेकिन किसी कारण से बहुत से लोग इसे नज़रअंदाज़ कर देते हैं। बाल काटने से विकास को बढ़ावा मिलता है यह सिर्फ एक मिथक है। यदि आप अपने बालों को वांछित लंबाई तक बढ़ाना चाहते हैं, तो आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि यह सिरों पर विभाजित न हो, क्योंकि इससे बाल टूटते हैं। तेल और विशेष के साथ युक्तियों की नियमित देखभाल करें सीरा नियंत्रण.

बालों की वृद्धि, घनत्व और मोटाई काफी हद तक आनुवांशिकी द्वारा निर्धारित की जाती है, लेकिन नियमित रूप से अपने बालों की देखभाल करके आप अपने प्राकृतिक डेटा में सुधार कर सकते हैं।

हम आपके बालों के स्वास्थ्य और सुंदरता की कामना करते हैं!

ईमानदारी से, imkosmetik ऑनलाइन स्टोर।