हम में से हर कोई शायद जानता है कि वेलेरियन टिंचर क्या है, जिसके उपयोग के निर्देशों का अध्ययन हमारी दादी-नानी की दूसरी पीढ़ी द्वारा किया गया है। एक औषधीय पौधे के रूप में, वेलेरियन को कई अन्य दवाओं में शामिल किया गया है, हालांकि, एक स्वतंत्र दवा के रूप में, यह दो रूपों में उपलब्ध है: टिंचर और टैबलेट।

1 वेलेरियन टिंचर और इसकी विशेषताएं

किसी भी दवा की तरह, वेलेरियन टिंचर में मतभेद हो सकते हैं, इसलिए, इस दवा के साथ उपचार निर्धारित करने से पहले, आपको उपयोग के निर्देशों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए। इससे न केवल यह समझने में मदद मिलेगी कि टिंचर कैसे पीना है, बल्कि यह भी कि किस खुराक में, कौन इस दवा को ले सकता है और कौन नहीं।

यदि आप इस दवा की संरचना के साथ अध्ययन करना शुरू करते हैं, तो निर्देश स्पष्ट रूप से बताते हैं कि यह अल्कोहल टिंचर के रूप में उल्लिखित औषधीय पौधे की जड़ों से बनाया गया है। इस भूरे रंग के तरल में आसानी से पहचानने योग्य गंध और स्वाद होता है, ताकि जिन लोगों ने कम से कम एक बार इस सुगंध का सामना किया है वे भविष्य में इसे आसानी से पहचान सकें। इसे, एक नियम के रूप में, फार्मेसियों में, गहरे रंग की कांच की शीशियों में, 30-50 मिलीलीटर की मात्रा के साथ बेचा जाता है, और, निर्माता के निर्देशों के अनुसार, इसे एक अंधेरी, ठंडी जगह पर संग्रहित किया जाना चाहिए। फार्मासिस्टों के अनुसार, ऐसी दवाओं को रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करना सबसे अच्छा है।

टिंचर निर्माण की तारीख से दो साल तक अपनी प्रभावशीलता बरकरार रखता है, और, एक नियम के रूप में, समाप्ति तिथि निर्माता द्वारा पैकेजिंग पर इंगित की जाती है।

ऐसा माना जाता है कि यह दवा तनाव, तंत्रिका उत्तेजना, अनिद्रा से निपटने में मदद करती है और यह पैनिक अटैक से भी राहत दिला सकती है। इसके अलावा, शरीर को आराम देने में मदद करते हुए, वेलेरियन टिंचर सिरदर्द से राहत देता है और भूख को सामान्य करने में मदद करता है।

मुझे कहना होगा कि हाल ही में वेलेरियन को एक अपर्याप्त प्रभावी दवा के रूप में माना जाता है, और यह सब इस गलतफहमी के कारण है कि वेलेरियन टिंचर कैसे लिया जाए ताकि यह अधिकतम प्रभाव दे। इसके लिए, लगभग एक सौ मिलीग्राम सक्रिय पदार्थ शरीर में जमा होना चाहिए, और इसके लिए इसे एक दिन से अधिक, लेकिन अधिमानतः पाठ्यक्रमों में पीना आवश्यक है। तत्काल शामक प्रभाव के लिए यह दवा उपयुक्त नहीं है।

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2 वेलेरियन का उपयोग कैसे करें?

उपयोग के निर्देशों के अनुसार, वेलेरियन टिंचर को भोजन से पहले मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए। वहीं, पीने से पहले टिंचर को थोड़ी मात्रा में उबले पानी के साथ पतला करने की सलाह दी जाती है। वयस्कों को दिन में तीन से चार बार एक बार में पच्चीस बूंदों तक की खुराक लेने की सलाह दी जाती है। प्रवेश का कोर्स कम से कम तीन सप्ताह का है, जिसके बाद उसी अवधि के लिए ब्रेक लिया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो कोर्स दोहराया जाता है। या, वैकल्पिक रूप से, सोने से पहले दिन में एक बार 25 बूंदों से अधिक की रोगनिरोधी खुराक नहीं ली जाती है।

जहाँ तक बच्चों के लिए खुराक का सवाल है, यहाँ बाल रोग विशेषज्ञों की राय अस्पष्ट है। इसमें कोई संदेह नहीं है, केवल तथ्य यह है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए अल्कोहल टिंचर के रूप में वेलेरियन का उपयोग वर्जित है। इस अवधि के दौरान, आप बच्चे के बिस्तर के पास सूखी घास रखकर या नहाने के पानी में वेलेरियन का काढ़ा मिलाकर इस पौधे के सुखदायक गुणों का उपयोग कर सकते हैं।

सच है, अत्यधिक जोखिम से बचने के लिए वेलेरियन को कुछ अन्य जड़ी-बूटियों, जैसे कैमोमाइल, थाइम, लैवेंडर, आदि के साथ मिलाया जाना चाहिए। ऐसा काढ़ा तैयार करने के लिए एक गिलास पानी में प्रत्येक हर्बल मिश्रण का एक चम्मच लेना पर्याप्त है। इस तरह के स्नान के बाद, आपको बच्चे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने का ध्यान रखना होगा, क्योंकि वेलेरियन इसे थोड़ा शुष्क कर सकता है।

एक से तीन साल की उम्र के बच्चों को वेलेरियन टिंचर देना संभव है, लेकिन केवल बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिश पर। खुराक की गणना वर्षों की संख्या के आधार पर की जाती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, दो साल के बच्चे को भोजन से आधे घंटे पहले पानी में मिलाकर टिंचर की कुछ बूंदों से अधिक नहीं दिया जा सकता है। डॉक्टर की सिफारिशों के आधार पर, प्रति दिन खुराक की संख्या तीन या चार है।

सामान्य तौर पर, तत्काल आवश्यकता के बिना, बारह वर्ष से कम उम्र के बच्चों को वेलेरियन टिंचर नहीं देना बेहतर है।

1. एलर्जी की प्रतिक्रिया भड़काना या दुष्प्रभावों में से एक का अनुभव करना संभव है: मतली, कब्ज, अपच, विकासात्मक देरी।
2. व्यक्तिगत प्रतिक्रिया के आधार पर, इस बात की अच्छी संभावना है कि प्रभाव आपकी अपेक्षा के विपरीत हो सकता है, और शांत होने के बजाय, आपको और भी अधिक उत्साहित और बेचैन बच्चा मिलेगा। तो आप स्वयं निर्णय करें कि क्या ऐसी दवाएँ देना उचित है जब बच्चा अभी भी बहुत छोटा है। शायद उसकी घबराहट की स्थिति के कारणों से निपटना और फार्मास्यूटिकल्स की मदद के बिना उन्हें खत्म करना आसान होगा?

3 वेलेरियन का प्रभाव क्या है?

वेलेरियन टिंचर के उपयोग से क्या फायदे और नुकसान हो सकते हैं? संरचना में वेलेरियन रूट बोर्नियोल (एक एस्टर जिसका मुख्य शांत प्रभाव होता है), आइसोवालेरिक और मुक्त वैलेरिक एसिड की सामग्री के कारण, यह दवा एक स्पष्ट शामक प्रभाव में योगदान करती है। दवा धीरे-धीरे काम करती है, लेकिन परिणाम काफी स्थिर है। इसके अलावा, प्रभाव जठरांत्र संबंधी मार्ग तक भी फैलता है, इसलिए हम दवा के एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव के बारे में सुरक्षित रूप से बात कर सकते हैं।

इस संबंध में, जठरांत्र संबंधी मार्ग में ऐंठन की उपस्थिति में, अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना, नखरे, अनिद्रा के लिए टिंचर निर्धारित किया जाता है। अक्सर कार्डियोवस्कुलर न्यूरोसिस वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए टिंचर की सिफारिश की जाती है।

हाल के अध्ययनों से पता चला है कि वेलेरियन अनिद्रा के लिए एक बहुत प्रभावी उपाय है। हालाँकि, इसका प्रभाव कई गुना बढ़ जाता है यदि अंदर टिंचर के अभ्यस्त उपयोग को उसी दवा की गंध से बदल दिया जाए।

इसके अलावा, वेलेरियन के घटकों में कोलेरेटिक प्रभाव होता है, और अमेरिका और यूरोप में इस पौधे का उपयोग टिंचर, शराब, साथ ही मसाले या सब्जी सलाद के हिस्से के रूप में किया जाता है।

4 क्या उपयोग के लिए कोई मतभेद हैं?

शरीर को नुकसान न पहुंचाने के लिए, कुछ मतभेदों को ध्यान में रखना आवश्यक है। इसलिए, उच्च रक्तचाप के साथ दवा के घटकों के प्रति अतिसंवेदनशीलता की उपस्थिति में, इसे लेने से बचना बेहतर है। इसके अलावा, गर्भावस्था के साथ-साथ स्तनपान के दौरान टिंचर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। विशेष रूप से डॉक्टर क्रोनिक एंटरोकोलाइटिस, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अल्सर, हेपेटाइटिस, मिर्गी की उपस्थिति में इस दवा के उपयोग के खिलाफ चेतावनी देते हैं।

एंटीबायोटिक्स लेने के साथ-साथ टिंचर लेना अस्वीकार्य है।

उपचार के दौरान अधिक खुराक कमजोरी, कब्ज, सूजन की भावना से भरा होता है। यदि दुर्घटनावश ओवरडोज़ हो गया, तो पेट को उबले हुए पानी से धोने और सक्रिय चारकोल लेने की सलाह दी जाती है।

यदि फार्मेसी तक जाना संभव नहीं है, तो आप स्वयं वेलेरियन टिंचर तैयार कर सकते हैं। इस प्रयोजन के लिए, शुरुआती शरद ऋतु में खोदी गई पौधे की जड़ों का उपयोग किया जाता है। टिंचर तैयार करने के लिए उनका उपयोग करने से पहले, जड़ों को जमीन से धोना, अनावश्यक साइड शूट से छुटकारा पाना और छाया में सुखाना आवश्यक है। और केवल दो वर्ष से अधिक पुरानी जड़ें ही उपयुक्त हैं।

आप दो प्रकार के टिंचर तैयार कर सकते हैं: पानी या अल्कोहल। वेलेरियन का जलीय टिंचर तैयार करने के लिए, आपको सूखी जड़ को कॉफी ग्राइंडर से पीसना होगा। परिणामस्वरूप पाउडर का एक बड़ा चमचा थर्मस में रखें और उबलते पानी का एक गिलास डालें। इसे बारह घंटे तक पकने दें, फिर धुंध की एक परत के माध्यम से छान लें। इस जलसेक को दिन में कई बार 1 बड़ा चम्मच लेने की आवश्यकता होती है। उपचार का कोर्स दो महीने से अधिक नहीं है।

यह जल टिंचर बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अधिक उपयुक्त है। एक बच्चे में पेट दर्द और पेट फूलना को खत्म करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी में 1 चम्मच कुचली हुई जड़ें डालना, तीन घंटे के लिए छोड़ देना पर्याप्त है। छानने के बाद बच्चे को हर दो से तीन घंटे में आधा चम्मच अर्क दें।

अल्कोहल टिंचर को और भी आसान बना दिया गया है। पौधे की कुचली हुई जड़ को एक गहरे कांच के बर्तन में रखा जाता है, 1: 5 के अनुपात में शराब के साथ डाला जाता है, कसकर बंद किया जाता है और दो सप्ताह के लिए गर्म स्थान पर रखा जाता है। इस मामले में रोशनी कोई भूमिका नहीं निभाती है।

यदि आपको हृदय प्रणाली की समस्या है, तो आप हीलिंग टिंचर का दूसरा संस्करण तैयार कर सकते हैं। इस उपाय को तैयार करने के लिए, आपको एक बड़ा चम्मच कटी हुई नींबू बाम की पत्तियां और वेलेरियन जड़ लेने की आवश्यकता होगी। कटा हुआ सेंट जॉन पौधा और यारो का एक चम्मच जोड़ें, एक लीटर कॉन्यैक के साथ सब कुछ डालें और, कॉर्क करके, पांच से छह दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें। टिंचर लेने से पहले, छान लें और भोजन के बाद दिन में दो बार एक चम्मच का उपयोग करें।

इस तथ्य में कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि वेलेरियन ने कई वर्षों से ऐसी लोकप्रियता का आनंद लिया है। यदि आप सभी खुराक और सिफारिशों का पालन करते हैं, तो वेलेरियन रूट टिंचर के उपयोग का प्रभाव संशयवादी रोगियों को भी प्रसन्न करेगा, और तनाव और अनिद्रा अतीत की बात बन जाएगी।

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वर्तमान में, एक आम और लोकप्रिय दवा वेलेरियन टिंचर है, जिसके लाभों से लगभग हर कोई परिचित है। वेलेरियन, लैट में। वेलेरियाना 200 से अधिक प्रजातियों वाला एक बारहमासी पौधा है। सबसे लोकप्रिय औषधीय वेलेरियन माना जाता है। यह वह जड़ी-बूटी है जिसे एक ऐसा पौधा माना जाता है जिसका पूरे मानव शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वेलेरियन टिंचर का उपयोग करने से पहले, आपको उपयोग, मतभेद, इसे कब और कैसे लेना है, के लिए निर्देशों का पता लगाना होगा।

विवरण और उपयोगी गुण

वेलेरियन को एक पौधा माना जाता है जिसकी जड़ों में एसिड की मात्रा होती है, जिसका शामक प्रभाव होता है। औषधीय पौधे की संरचना में बड़ी संख्या में उपयोगी घटक शामिल हैं: आवश्यक तेल, ट्रेस तत्व, विभिन्न एसिड, टैनिन और राल पदार्थ। जड़ों को पौधे का सबसे मूल्यवान घटक माना जाता है, लेकिन तने, पत्तियों और बीजों का उपयोग औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जा सकता है। ऊंचाई में, पौधा 2 मीटर तक पहुंच सकता है, जड़ें शक्तिशाली, घनी होती हैं, पार्श्व प्रक्रियाओं के साथ।

प्रकंदों की कटाई शुरुआती शरद ऋतु में की जाती है, जिसके बाद उन्हें संसाधित किया जाता है, फिर सुखाया जाता है। घर पर दवा बनाने के लिए 2 साल पुरानी जड़ों का उपयोग किया जाता है। इनमें बड़ी संख्या में उपयोगी पदार्थ होते हैं।

दवा विभिन्न रूपों में निर्मित होती है:

• आसव;
• काढ़ा;
• पाउडर;
• गोलियाँ.

यह पता लगाने के लिए कि वेलेरियन टिंचर या टैबलेट बेहतर हैं या नहीं, आप उपयोग के लिए बहुत सारी जानकारी और सिफारिशें पढ़ सकते हैं। ये दोनों तैयारियां अलग-अलग घटकों और वेलेरियन अर्क की मात्रा में भिन्न हैं।

1. अल्कोहल की मात्रा के कारण, सकारात्मक प्रभाव तेजी से प्राप्त होता है, लेकिन इसमें कई मतभेद भी हैं।
2. गोलियाँ लेना अधिक सुविधाजनक है, उन्हें आपके साथ ले जाया जा सकता है।
3. इनका प्रभाव बहुत धीमा होता है.
4. 1-1 टुकड़ा सुबह, दोपहर और शाम को भोजन से पहले लें।

दवा को उपचार के एक कोर्स के रूप में लिया जाता है, जिसकी अवधि 10 दिनों से अधिक नहीं होती है। यदि टिंचर के उपयोग से परिणाम नहीं मिले हैं, तो वेलेरियन के अल्कोहल टिंचर का उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण! अल्कोहल और नियमित टिंचर के बीच अंतर उस समय में होता है जिसके दौरान दवा का प्रभाव शुरू होता है। अल्कोहल टिंचर शरीर पर बहुत तेजी से असर करता है।

वेलेरियन टिंचर कैसे तैयार करें

स्व-तैयारी के लिए, आपको थोड़ी संख्या में सूखे प्रकंदों की आवश्यकता होगी, जिन्हें शराब या वोदका के साथ डाला जाता है, फिर कई दिनों तक जोर दिया जाता है।

शरीर पर टिंचर का प्रभाव इस प्रकार है:

• तंत्रिका तंत्र को शांत करता है;
• दिल के काम को सामान्य करता है;
• रक्तचाप कम करता है;
• पेट और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है;
• शामक के रूप में उपयोग किया जाता है।

हर कोई टिंचर का उपयोग नहीं कर सकता, कुछ लोग इसकी गंध बर्दाश्त नहीं कर सकते।

उपयोग के संकेत

वेलेरियन टिंचर को शामक के रूप में लिया जाता है, इस दवा के उपयोग के लिए मुख्य संकेत तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना के कारण होने वाली स्थितियां हैं:

• तनाव विकार, अवसाद;
• अशांति, उन्माद;
• चिंता, भय, भय;
• माइग्रेन के हमलों को कम करता है;
• अनिद्रा के लिए लिया जाने वाला एक प्रभावी नींद उपाय;
• धड़कन, उच्च रक्तचाप के साथ।

वेलेरियन टिंचर एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में कार्य करता है। लगातार उपयोग मांसपेशियों की टोन को सामान्य करने, आंतों की ऐंठन को खत्म करने में मदद करता है। नेफ्रोलिथियासिस में अल्कोहल टिंचर का प्रभाव होता है। ब्रोन्कियल अस्थमा में टिंचर के सकारात्मक परिणाम हैं। ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि टिंचर कैसे लेना है, आपको एक गिलास पानी में 15 बूंदें घोलनी चाहिए, यदि कोई हमला होता है, तो खुराक दोगुनी हो जाती है।

महत्वपूर्ण! सिरदर्द, तनाव के लिए लोक औषधि लागू करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसे अन्य दवाओं के साथ मिलाने की अनुमति है।

टिंचर कैसे लें

वयस्कों को न्यूनतम 20 बूंदों की खुराक लेने की सलाह दी जाती है, फिर खुराक को 30 बूंदों तक बढ़ाया जा सकता है। बेहतर स्वास्थ्य के लक्षणों की पहचान होने तक उपचार जारी रहता है। एक बच्चे के विपरीत, एक वयस्क शरीर इसे अधिक शांति से सहन करता है।

महत्वपूर्ण! बच्चों को 12 वर्ष की आयु तक पहुंचने पर ही दवा का उपयोग करने की अनुमति दी जाती है।

1. वेलेरियन टिंचर सुबह खाली पेट लेना सबसे अच्छा है।
2. इसे थोड़ी मात्रा में तरल के साथ पतला करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, एक छोटे गिलास में डालें और तरल के साथ पतला करें। फ़िल्टर्ड पानी इसके लिए ठीक है।

बच्चों के साथ यह अधिक कठिन है, क्योंकि बच्चों के लिए उपयोग के निर्देश वयस्कों के लिए अलग हैं। यह इथेनॉल सामग्री के कारण है। दवा की खुराक की गणना बच्चे के लिए व्यक्तिगत रूप से की जाती है। डॉक्टर उम्र के आधार पर बच्चे को उपचार के लिए आवश्यक बूंदों की संख्या निर्धारित करते हैं।

जानना ज़रूरी है! चूंकि टिंचर से उनींदापन होता है, आंदोलनों का समन्वय गड़बड़ा जाता है, इसलिए इसके उपयोग के बाद कार चलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

उपचार में सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने के लिए इसे कम से कम 2 सप्ताह तक जारी रखना चाहिए। रोग की गंभीरता के आधार पर, डॉक्टर दवा के आहार और खुराक को बदल सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान

जब गर्भधारण होता है तो कई महिलाओं में डर, तनाव की भावना विकसित हो जाती है। गर्भावस्था के दौरान, वेलेरियन टिंचर का उपयोग सख्त वर्जित है।

लेकिन ऐसे भी मामले हैं जब डॉक्टर स्थिति में महिलाओं को वेलेरियन गोलियां लिखते हैं, अगर इससे ज्यादा नुकसान नहीं होता है। वेलेरियन गोलियां गर्भावस्था के पहले तिमाही में वर्जित हैं, हालांकि, दूसरे और तीसरे तिमाही में, डॉक्टर असाधारण मामलों में दवा लिख ​​सकते हैं।

स्तनपान करते समय, टिंचर लेने से मना किया जाता है, क्योंकि पदार्थ दूध के साथ बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है।

मतभेद

भारी लाभों के बावजूद, उपयोग के लिए मतभेद हैं।

1. उच्च दवा संवेदनशीलता. उपयोग से पहले, एलर्जी परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि विभिन्न त्वचा पर चकत्ते दिखाई दे सकते हैं।
2. मिर्गी.
3. शराबखोरी.

कोई भी दवा शरीर को फायदा पहुंचाती है, लेकिन अगर उसका गलत इस्तेमाल किया जाए तो दुष्प्रभाव भी होता है।

जानना ज़रूरी है! अल्कोहल टिंचर का उपयोग करने से पहले, आपको साइड इफेक्ट से बचने के लिए उपयोग के संकेत और मतभेदों का अध्ययन करना चाहिए।

सभी दवाओं की तरह, वेलेरियन टिंचर के भी कई दुष्प्रभाव हैं:

• अपच, दस्त;
• उनींदापन, थकान;
• एलर्जी;
• चक्कर आना, थकान;
• दिल की धड़कन, शिथिलता।

यदि साइड इफेक्ट के लक्षण पाए जाते हैं, यदि दवा की अधिक मात्रा हो जाती है, तो विशेष उपाय किए जाने चाहिए। आपको पेट धोने और एम्बुलेंस को कॉल करने के लिए जितना संभव हो उतना तरल पदार्थ पीना चाहिए।

वेलेरियन टिंचर एक व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला हर्बल उपचार है जिसमें शामक, हल्का कृत्रिम निद्रावस्था का, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। अपनी प्राकृतिक उत्पत्ति के बावजूद, वेलेरियन टिंचर दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है। मतभेद भी हैं, इसलिए दवा का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

यह याद रखना चाहिए कि वेलेरियन ऑफिसिनैलिस राइजोम के टिंचर के कई प्रभाव केवल दवा के लंबे और व्यवस्थित उपयोग से ही विकसित होते हैं।

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औषधि का विवरण

औषधीय कच्चे माल जो टिंचर की क्रिया प्रदान करते हैं वे वेलेरियन ऑफिसिनैलिस की जड़ों के साथ प्रकंद होते हैं, जो 200 ग्राम की मात्रा में एक लीटर टिंचर में निहित होते हैं।

वेलेरियन ऑफिसिनैलिस प्रकंद

टिंचर लाल-भूरे रंग के साथ एक स्पष्ट तरल है। खुराक के रूप में सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में अंधेरा होने का गुण होता है। टिंचर में एक विशिष्ट सुगंधित गंध और कड़वा-मीठा स्वाद होता है।



वेलेरियन टिंचर

तरल खुराक के रूप के अलावा, वेलेरियन कुचले हुए पौधों की सामग्री वाली गोलियों के रूप में भी व्यावसायिक रूप से उपलब्ध है। वेलेरियन ऑफिसिनैलिस के प्रकंदों का अल्कोहलिक अर्क डॉक्टर की सलाह के बिना फार्मेसियों से वितरित किया जाता है।

इथेनॉल का उपयोग सहायक पदार्थ के रूप में किया जाता है। पैकेजिंग गहरे रंग के कांच से बनी एक बोतल है जिसमें 25 मिलीलीटर तरल पदार्थ होता है, जो उपयोग के लिए संलग्न निर्देशों के साथ एक कार्डबोर्ड बॉक्स में बंद होता है।

वेलेरियन ऑफिसिनैलिस टिंचर पौधे की उत्पत्ति के शामक के फार्माकोथेरेप्यूटिक समूह से संबंधित है। यदि आवश्यक हो, वेलेरियन टिंचर को इस फार्माकोथेरेप्यूटिक समूह के अन्य प्रतिनिधियों द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है:

• नागफनी टिंचर;
• मदरवॉर्ट टिंचर;
• पेओनी टिंचर।

हालाँकि, यह याद रखना चाहिए कि ये दवाएं वेलेरियन टिंचर के पूर्ण अनुरूप नहीं हैं और इनका उपयोग इनमें से प्रत्येक दवा से जुड़े उपयोग के निर्देशों के आधार पर किया जाना चाहिए।



औषधीय गुण

वेलेरियन टिंचर की मुख्य औषधीय क्रिया मध्यम गंभीरता का धीरे-धीरे विकसित होने वाला शामक प्रभाव है। दवा की प्रभावशीलता शरीर पर आवश्यक तेल के प्रभाव के कारण होती है। इसके अलावा, औषधीय पदार्थ, वैलेरिन और चोटेनिन में मौजूद एल्कलॉइड में शामक गुण भी होते हैं।

दवा बनाने वाले औषधीय घटकों की क्रिया प्राकृतिक नींद की शुरुआत को सुविधाजनक बनाने में मदद करती है। पौधों के प्रकंदों में मौजूद वैलेरिक एसिड और एल्कलॉइड में एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है और यह कोलेरेटिक प्रभाव डालने में सक्षम होता है, पाचन अंगों के श्लेष्म झिल्ली की स्रावी गतिविधि को बढ़ाता है और हृदय गति को धीमा कर देता है।

दवा का लाभ एक खुराक के परिणामस्वरूप प्रकट नहीं होता है।

कोरोनरी वाहिकाओं का विस्तार करने के लिए वेलेरियन टिंचर की क्षमता हृदय की मांसपेशियों के पोषण पर लाभकारी प्रभाव डालती है। हृदय गतिविधि के शरीर विज्ञान पर एक नियामक प्रभाव होता है, हृदय की संचालन प्रणाली पर सीधा प्रभाव पड़ता है। ये औषधीय प्रभाव इस दवा के साथ दीर्घकालिक उपचार के दौरान प्रकट होते हैं।



उपयोग के संकेत

वेलेरियन के अल्कोहल अर्क का उपयोग निम्नलिखित मामलों में दर्शाया गया है:

• घबराहट उत्तेजना की स्थिति;
• तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक उत्तेजना से जुड़ी नींद में खलल;
• माइग्रेन;
• हृदय प्रणाली की गतिविधि से संबंधित कार्यात्मक विकार, जिसकी गंभीरता हल्की होती है;
• पाचन तंत्र के कार्यात्मक विकारों की संयुक्त चिकित्सा।

वेलेरियन जड़ों का अल्कोहलिक अर्क भी तनाव से पीड़ित होने के बाद शांत होने में मदद करता है। पाचन और हृदय प्रणाली के कार्यात्मक विकारों के उपचार में, उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित पाठ्यक्रम की अवधि का निरीक्षण करना आवश्यक है, क्योंकि चिकित्सीय प्रभाव औषधीय पदार्थ के लंबे समय तक उपयोग के साथ प्रकट होता है।



लगाने की विधि और खुराक देने का नियम

वेलेरियन टिंचर भोजन के बाद मौखिक प्रशासन के लिए है। आवश्यक खुराक व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है और रोग, रोगी की उम्र, लक्षणों की गंभीरता पर निर्भर करती है। एक वयस्क रोगी के लिए औसत खुराक 20-30 बूँदें है, इसे दिन में 3 से 4 बार लेने की आवृत्ति के साथ पीना आवश्यक है।

बच्चों में वेलेरियन ऑफिसिनैलिस के अल्कोहलिक अर्क का उपयोग एक वर्ष की आयु से शुरू करने की अनुमति है। खुराक उपस्थित बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। औसतन, बच्चों की खुराक नियम के आधार पर निर्धारित की जाती है: "कितने साल, इतनी बूँदें।"

दुष्प्रभाव

यह दवा रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन की जाती है।

स्व-दवा आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती है।
उपयोग से पहले डॉक्टर से परामर्श करना और निर्देश भी पढ़ना आवश्यक है।

वेलेरियन टिंचर: उपयोग के लिए निर्देश

मिश्रण

जड़ों 1:5 के साथ वेलेरियन प्रकंदों का अल्कोहलिक निष्कर्षण।

विवरण

एक विशिष्ट सुगंधित गंध और कड़वा-मीठा, मसालेदार स्वाद के साथ लाल-भूरे रंग का पारदर्शी तरल। भंडारण के दौरान वर्षा हो सकती है।

औषधीय प्रभाव

वेलेरियन जड़ की तैयारी में शामक प्रभाव होता है, नींद की शुरुआत की सुविधा होती है और नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है। इन प्रभावों को वेलेरियन के किसी एक घटक की क्रिया द्वारा नहीं समझाया जा सकता है। क्रिया के कुछ तंत्र जो इन नैदानिक ​​प्रभावों का कारण बनते हैं, वेलेरियन जड़ के विभिन्न घटकों (सेस्क्यूटरपेनोइड्स, लिग्नांस, फ्लेवोनोइड्स) के लिए पहचाने गए हैं और इसमें GABA प्रणाली, A1 एडेनोसिन रिसेप्टर्स और 5-HT1A रिसेप्टर्स पर प्रभाव शामिल हैं। वेलेरियन का उपयोग करते समय शामक प्रभाव धीरे-धीरे प्रकट होता है, बल्कि उपचार के व्यवस्थित पाठ्यक्रम के साथ ही स्थिर और पूरी तरह से विकसित होता है।

फार्माकोकाइनेटिक्स

फार्माकोकाइनेटिक्सवेलेरियन का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है, जिसका कारण दवा के सक्रिय सिद्धांत की सटीक पहचान करना असंभव है।

उपयोग के संकेत

तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक विकारों (न्यूरस्थेनिया और नींद की गड़बड़ी) के लिए शामक के रूप में उपयोग किया जाता है; जठरांत्र संबंधी मार्ग की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए जटिल चिकित्सा के भाग के रूप में।

मतभेद

अतिसंवेदनशीलता, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, गर्भावस्था और स्तनपान (उपचार के दौरान, स्तनपान बंद कर दें)।

सावधानी से:अवसाद और अन्य विकारों के साथ-साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का अवसाद, पुरानी आंत्रशोथ, यकृत रोग, शराब, मिर्गी, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट और दौरे की सीमा में कमी के साथ अन्य मस्तिष्क रोग।

गर्भावस्था और स्तनपान

आवेदन वर्जित है.

खुराक और प्रशासन

अंदर, भोजन से 30 मिनट पहले। वयस्कों के लिए एक खुराक टिंचर की 20-30 बूंदें, ¼ कप पानी में घोलकर, दिन में 3 बार होती है। 12 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए, प्रति खुराक उतनी ही बूँदें जितनी बच्चे की उम्र हो।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के साथ, इसे दिन में 3 बार तक लेने की सलाह दी जाती है। नींद संबंधी विकारों के मामले में, इसे सोने से आधे घंटे पहले - 1 घंटे पहले लेने की सलाह दी जाती है, और यदि आवश्यक हो, तो शाम को पहले से दवा की एक अतिरिक्त खुराक लेने की सलाह दी जाती है। रोग, दवा की सहनशीलता और प्राप्त चिकित्सीय प्रभाव को ध्यान में रखते हुए, उपचार के पाठ्यक्रम की अवधि प्रत्येक रोगी के लिए अलग-अलग होती है। इथेनॉल सामग्री के कारण लंबे समय तक टिंचर का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बच्चों के प्रवेश की अवधि न्यूनतम होनी चाहिए। उपचार के दौरान अन्य इथेनॉल युक्त दवाएं लेने से बचना आवश्यक है।

खराब असर

शायद एलर्जी प्रतिक्रियाओं का विकास (त्वचा लाल चकत्ते, खुजली, हाइपरमिया, त्वचा की सूजन)।

सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, कार्यक्षमता में कमी, उनींदापन, चिड़चिड़ापन, चिंता, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार (मतली, पेट दर्द) हो सकते हैं। बड़ी खुराक से मंदनाड़ी और अतालता हो सकती है, साथ ही आंतों की गतिशीलता (कब्ज) भी कम हो सकती है।

प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के मामले में, जिनमें उपयोग के निर्देशों में सूचीबद्ध नहीं हैं, आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

जरूरत से ज्यादा

लक्षण।क्रोनिक ओवरडोज से अवसाद, सिरदर्द, उनींदापन, जठरांत्र संबंधी परेशानी, मतली, प्रदर्शन में कमी, बिगड़ा हुआ हृदय गतिविधि (ब्रैडीकार्डिया) की भावना पैदा होती है। लगभग 20 ग्राम की खुराक पर वेलेरियन जड़ लेने पर तीव्र ओवरडोज से पेट में दर्द, सीने में जकड़न, चक्कर आना, हाथ कांपना और फैली हुई पुतलियों का विकास हो सकता है।

इलाज।यदि अधिक मात्रा के लक्षण दिखाई दें तो दवा लेना बंद कर दें और डॉक्टर से परामर्श लें। तीव्र ओवरडोज़ के मामले में, उल्टी, गैस्ट्रिक पानी से धोना आवश्यक है। रोगसूचक उपचार.

अन्य दवाओं के साथ परस्पर क्रिया

सिंथेटिक शामक के साथ वेलेरियन जड़ की तैयारी के संयोजन के लिए चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।

संरचना में एथिल अल्कोहल की उपस्थिति से जुड़ी बातचीत: ऐसी दवाओं के सह-प्रशासन से बचना आवश्यक है जो अल्कोहल (डिसुलफिरम) के साथ लेने पर डिसुलफिरम जैसी प्रतिक्रिया (गर्मी की भावना, त्वचा की लालिमा, उल्टी, टैचीकार्डिया) का कारण बनती हैं। , सेफामैंडोल, सेफोपेराज़ोन, लैटामॉक्सेफ़, क्लोरैम्फेनिकॉल, क्लोरप्रोपामाइड, ग्लिबेंक्लामाइड, ग्लिपिज़ाइड, टोलबुटामाइड, ग्रिसोफुलविन, नाइट्रो-5-इमिडाज़ोल डेरिवेटिव (मेट्रोनिडाज़ोल, ऑर्निडाज़ोल, टिनिडाज़ोल), केटोकोनाज़ोल, प्रोकार्बाज़िन)। एथिल अल्कोहल युक्त अन्य दवाओं के एक साथ उपयोग से बचना आवश्यक है।

एहतियाती उपाय

प्रभाव के क्रमिक विकास के कारण, मानसिक उत्तेजना और नींद की गड़बड़ी के लक्षणों को कम करने की तत्काल आवश्यकता के मामलों में वेलेरियन तैयारी की सिफारिश नहीं की जाती है। उपचार की अनुशंसित अवधि 2-4 सप्ताह है। यदि दवा के लगातार उपयोग के 2 सप्ताह के भीतर, रोग के लक्षण बने रहते हैं या बिगड़ जाते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

वेलेरियन हर घर में उपलब्ध है, और हम अक्सर इसका उपयोग करते हैं - कोई इस तरह से अपना भरण-पोषण करता है, कोई इस तरह से अनावश्यक तनाव और चिंता से राहत पाता है। और कुछ लोग सोचते हैं कि एक साधारण वेलेरियन भी एक दवा है, और इसका केवल एक ही मतलब है - आपको इसे अनियंत्रित रूप से, बिना सोचे-समझे उपयोग नहीं करना चाहिए, आपको ओवरडोज के संभावित मतभेदों और लक्षणों को जानने की आवश्यकता है।

विषयसूची:

वेलेरियन - उपयोग के लिए निर्देश

फार्माकोलॉजिकल उद्योग उपभोक्ताओं को गोलियों और टिंचर में वेलेरियन प्रदान करता है - उनके लिए संकेत और मतभेद दोनों समान होंगे, अंतर केवल दवा और दैनिक खुराक के उपयोग की योजना में हैं। विचाराधीन एजेंटों में मुख्य घटक वेलेरियन का गाढ़ा अर्क है, सहायक पदार्थ भी हैं - वे नैदानिक ​​​​तस्वीर को प्रभावित नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें ध्यान में नहीं रखा जाना चाहिए।

वेलेरियन कैसे काम करता है?

प्रश्नाधीन दवा के बारे में क्या ज्ञात है? यह शांत करता है, बेवजह चिंता से लड़ने और तीव्र उत्तेजना से निपटने में मदद करता है, सोने की प्रक्रिया में सुधार करता है और गहरी नींद की गारंटी देता है। यहाँ निर्देश क्या कहते हैं:

1. वेलेरियन सीधे तंत्रिका तंत्र पर कार्य करता है - दवा बस इसे दबा देती है।
2. वेलेरियन की गोलियों या टिंचर का उपयोग करते समय, हृदय संकुचन की लय धीमी हो जाती है, और रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है।
3. मूत्र और पाचन तंत्र के अंगों की मांसपेशियों के ऊतकों को आराम मिलता है।

और यदि वेलेरियन का सेवन किसी व्यक्ति द्वारा लंबे समय तक किया जाता है, तो उपरोक्त क्रियाओं के अलावा, पित्त उत्पादन में वृद्धि (कोलेरेटिक प्रभाव) और रक्तचाप में कमी होगी।

वेलेरियन लेने के संकेत

"एक गोली लो और शांत हो जाओ" - वेलेरियन को कितने लोग समझते हैं। लेकिन इस दवा के उपयोग के लिए कुछ संकेत हैं - यह दवा के आधिकारिक निर्देशों में दर्शाया गया है, लेकिन इसे कौन पढ़ता है? याद रखें कि किन मामलों में संबंधित दवा लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है:

टिप्पणी:अक्सर वेलेरियन गोलियां / टिंचर हृदय प्रणाली के कुछ रोगों और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति विज्ञान (विशेष रूप से, ऐंठन से राहत के लिए) के उपचार में विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित की जाती हैं। लेकिन वेलेरियन ऐसे मामलों में रामबाण नहीं है - यह केवल उन दवाओं में से एक है जो चिकित्सा का परिसर बनाती हैं।

वेलेरियन लेने के लिए मतभेद

शरीर पर वेलेरियन के प्रभाव को कम न समझें - आपको सभी संभावित मतभेदों को बाहर करने की आवश्यकता है और उसके बाद ही वेलेरियन टैबलेट / टिंचर के साथ अपने तंत्रिका तंत्र को स्थिर करें। आधिकारिक निर्देश निम्नलिखित मतभेद दर्शाते हैं:

• फ्रुक्टोज असहिष्णुता;
• लैक्टेज और सुक्रेज़ की मौजूदा कमी;
• ग्लूकोज-गैलेक्टोज चरित्र का कुअवशोषण;
• गर्भावस्था - इस स्थिति के केवल पहले तीन महीनों (पहली तिमाही) से संबंधित है;
• बच्चों की उम्र 3 साल तक.

हमें विशेष रूप से वेलेरियन के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता या अतिसंवेदनशीलता की उपस्थिति की संभावना को नहीं भूलना चाहिए - कुछ लोग एलर्जी की प्रतिक्रिया (त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली, लैक्रिमेशन, खांसी और छींकने) की क्लासिक अभिव्यक्तियों के साथ उपाय की विशिष्ट गंध पर भी प्रतिक्रिया कर सकते हैं।

टिप्पणी:बच्चों को, यहां तक ​​कि 4 साल की उम्र से भी, संबंधित दवा लिखने और देने की सख्त मनाही है! वेलेरियन का उपयोग कुछ तंत्रिका/मानसिक विकारों और अन्य विकृति के जटिल उपचार में किया जाता है, लेकिन केवल नुस्खे पर।

लोग वेलेरियन का उपयोग करने के आदी कैसे हैं? तीन या चार गोलियाँ, टिंचर की 30-40 बूँदें, और यह सब दिन में 3-4 बार - आपको स्वीकार करना होगा, हर कोई इस खुराक को जानता है। लेकिन विशेषज्ञों का कहना है कि दवा की इतनी अलग-अलग मात्रा का संबंध ओवरडोज़ से भरा होता है।

टिप्पणी:यह आधिकारिक तौर पर स्थापित है कि वेलेरियन की दैनिक खुराक 200 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए! कुछ निर्माता उपभोक्ताओं को कैप्सूल में वेलेरियन का सेवन करने की पेशकश करते हैं, जिनमें से एक में 200-350 मिलीग्राम वेलेरियन होता है - यह निषेधात्मक रूप से अधिक है! एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको दैनिक खुराक में वृद्धि नहीं करनी चाहिए, बल्कि डॉक्टर द्वारा विकसित योजना के अनुसार दवा सही ढंग से लेनी चाहिए। वेलेरियन अर्क की एक गोली में इसे ध्यान में रखते हुए आम तौर परइसमें 20 मिलीग्राम मुख्य सक्रिय घटक होता है, यह कहना सुरक्षित है कि प्रति दिन गोलियों की महत्वपूर्ण संख्या 10 है। सामान्य तौर पर, एक खुराक के लिए खुराक, प्रति दिन खुराक की संख्या व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है - आपको अपने ऊपर प्रयोग नहीं करना चाहिए अपना।

• यदि वेलेरियन का उपयोग स्थिति को स्थिर करने के लिए किया जाता है और एक कोर्स में पिया जाता है, तो 20 मिलीग्राम की 2 गोलियां दिन में तीन बार या टिंचर की 35 बूंदें दिन में 3 बार लेना पर्याप्त है;
• आपातकालीन बेहोश करने की क्रिया के लिए वेलेरियन का उपयोग करने के मामले में (उदाहरण के लिए, एक परीक्षा या साक्षात्कार से पहले), 20 मिलीग्राम वेलेरियन की 5 गोलियां या टिंचर की 40 बूंदों का उपयोग करना पर्याप्त होगा;
• यदि वेलेरियन 7 वर्ष और उससे अधिक उम्र के बच्चों को दिया जाता है, तो 20 मिलीग्राम की ½ गोली पर्याप्त होगी, और टिंचर लेना पूरी तरह से निषिद्ध है;
• यदि विचाराधीन दवा 4 से 7 वर्ष की आयु के बच्चे को दी जानी है, तो 20 मिलीग्राम की 1/4 गोली की आवश्यकता होगी।

वेलेरियन के उपयोग की अवधि भी व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाती है। विशेषज्ञों का कहना है कि गोलियाँ या वेलेरियन टिंचर लेने की इष्टतम अवधि 10 दिन है, और अधिकतम 30 दिन है। आपको प्रश्न में दवा लेने के पाठ्यक्रम को बढ़ाने की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन इस मामले में आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते - केवल एक डॉक्टर वेलेरियन को आगे लेने की उपयुक्तता निर्धारित कर सकता है।

संभावित दुष्प्रभाव

भले ही वेलेरियन का उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार और सख्ती से अनुशंसित योजना के अनुसार किया जाता है, साइड इफेक्ट की संभावना बहुत अधिक है। निम्नलिखित शर्तों पर ध्यान दें:

• कार्य क्षमता में कमी;
• सोने की निरंतर इच्छा;
• मांसपेशियों के ऊतकों का कमजोर होना ("आप अपने हाथ में चम्मच नहीं पकड़ सकते");
• सुस्ती (प्रतिक्रिया कमजोर हो जाती है, व्यक्ति निर्णयों पर अधिक धीरे-धीरे सोचना शुरू कर देता है, भाषण कुछ हद तक खिंच जाता है);
• मल का उल्लंघन - वेलेरियन के लंबे समय तक उपयोग से कब्ज संभव है।

यदि सूचीबद्ध सिंड्रोमों में से कम से कम एक होता है, तो आपको तुरंत वेलेरियन की गोलियां / टिंचर लेना बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए। यह मत भूलो कि वेलेरियन लेते समय प्रत्येक व्यक्ति को एलर्जी हो सकती है, भले ही यह घटना पहले नोट न की गई हो।

वेलेरियन ओवरडोज़

यह पता चला है कि वेलेरियन की अधिक मात्रा काफी वास्तविक है! और यहां तक ​​कि इस स्थिति के लक्षण भी स्पष्ट होते हैं - गलती करना असंभव है। विचाराधीन दवा की अधिक मात्रा के लक्षणों में शामिल हैं:

1. पाचन तंत्र के कामकाज में समस्याएं - कब्ज प्रकट हो सकता है या, इसके विपरीत, अनियंत्रित दस्त, अक्सर रोगी हल्के मतली की शिकायत करते हैं।
2. तंत्रिका तंत्र प्रभावित होता है - यह दो दिशाओं में हो सकता है:
   • एक व्यक्ति सुस्त, उदासीन हो जाता है, वह लगातार सोना चाहता है, चक्कर आने की शिकायत आती है और संभवतः चेतना का दमन होता है;
   • अत्यधिक उत्तेजना प्रकट होती है, व्यक्ति की पुतलियाँ फैल जाती हैं, चेहरा लाल धब्बों से ढक जाता है।
3. रक्तचाप अस्थिर हो जाता है - इस तथ्य पर ध्यान दें कि यदि वैलेरियन को सख्त चिकित्सा योजना के अनुसार लिया जाता है, तो आप रक्तचाप में कमी प्राप्त कर सकते हैं, और अधिक मात्रा में महत्वपूर्ण वृद्धि हो सकती है।

अलग से, टिंचर में वेलेरियन की अधिक मात्रा के मामलों पर विचार करना उचित है - संकेत कुछ अलग होंगे। उदाहरण के लिए:

टिप्पणी:वेलेरियन टिंचर का उपयोग करते समय, पहली खुराक से ही ओवरडोज़ हो सकता है। इसलिए, इससे पहले कि आप प्रश्न में दवा का उपयोग शुरू करें, आपको हमेशा डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यदि ओवरडोज़ के लक्षण हों तो क्या करें:

1. रिलीज़ के किसी भी औषधीय रूप में वेलेरियन लेना बंद करें।
2. कॉल - यह बड़ी मात्रा में पानी पीने या गले में छोटी जीभ पर यंत्रवत् अभिनय करके किया जा सकता है।
3. एक एम्बुलेंस टीम को बुलाएं - वे पेशेवर रूप से पेट धोएंगे, विषाक्तता के लक्षणों को कम करने के लिए विशिष्ट दवाएं पेश करेंगे। लेकिन ध्यान दें - यह मदद उचित होगी यदि दवा की आखिरी खुराक के बाद 2 घंटे से अधिक न बीते हों।
4. यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टरों से मदद लेनी चाहिए - कुछ विशेष रूप से गंभीर मामलों में, अस्पताल में भर्ती करना आवश्यक हो सकता है।

प्रश्न में दवा के प्रभाव का अध्ययन बहुत लंबे समय से किया जा रहा है - दिलचस्प प्रयोग किए जा रहे हैं, वेलेरियन के दीर्घकालिक उपयोग के शरीर पर परिणामों का अध्ययन किया जा रहा है। अपेक्षाकृत हाल ही में, नॉर्वेजियन वैज्ञानिकों द्वारा एक और जिज्ञासु प्रयोग किया गया था।

प्रयोग का उद्देश्य यह पता लगाना था कि वेलेरियन का सम्मोहक प्रभाव कितना तीव्र है। ऐसा करने के लिए, वे इस प्रक्रिया में शामिल थे ... दर्शक - उन्होंने बस स्वयंसेवकों की भर्ती की घोषणा पर प्रतिक्रिया दी। सभी लोगों को दो समूहों में विभाजित किया गया था - एक को 200 मिलीग्राम (एक टैबलेट में) की खुराक के साथ वेलेरियन गोलियां दी गईं, और दूसरे को - एक हानिरहित पूरक, एक प्लेसबो। शाम को सोने से पहले 2 गोलियाँ पीने और रात की नींद की गुणवत्ता की निगरानी के लिए एक डायरी रखने की सलाह दी गई। स्वयंसेवकों को यह नहीं बताया गया कि कौन सी गोलियाँ दी गईं, और प्रयोग का सामान्य उद्देश्य क्या था।

परिणाम आश्चर्यजनक हैं! वेलेरियन टैबलेट लेने वाले समूह के लोगों में केवल 5% की नींद में सुधार हुआ। और यह संकेतक केवल सो जाने की गति की गवाही देता है, लेकिन स्वयंसेवकों के दो समूहों के बीच सामान्य गुणात्मक विशेषताएं बिल्कुल भी भिन्न नहीं थीं - रात में जागने की संख्या, नींद की अवधि और अगले कार्य दिवस के दौरान स्वास्थ्य की स्थिति वैसा ही निकला.

इस प्रकार, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि वेलेरियन का रात की नींद की गुणवत्ता पर कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं पड़ता है और इसे नींद की गोली के रूप में लेना उचित नहीं है। लेकिन! यह प्रयोग आधिकारिक चिकित्सा द्वारा नहीं किया गया था, प्राप्त परिणामों के बारे में वैज्ञानिकों की कोई पुष्टि नहीं है। वेलेरियन के बजाय प्लेसबो लेने की कोशिश करना उचित हो सकता है - मुख्य बात दवा की शक्ति पर विश्वास करना है, लेकिन यदि उपाय डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है और जटिल चिकित्सा का हिस्सा है, तो आपको प्रयोग नहीं करना चाहिए।