गंभीर जिगर की बीमारी से पीड़ित होने या दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के कारण, यकृत कोशिकाओं की तत्काल बहाली की आवश्यकता होती है - एक महत्वपूर्ण अंग जो मानव शरीर में कई कार्य करता है। घर पर लीवर की सफाई और बहाली विभिन्न तरीकों से की जाती है। कैसे समझें कि कब किसी अंग को साफ करने की आवश्यकता है, और किन बहाली प्रक्रियाओं की मदद से किया जाता है?
जिगर की भूमिका
मानव शरीर में, यकृत मुख्य भूमिकाओं में से एक निभाता है।अंग का उद्देश्य:
- विनिमय प्रक्रियाओं में भागीदारी। शरीर में यूरिया बनता है, पदार्थ उत्पन्न होते हैं - ग्लूटामाइन और क्रिएटिन, प्लाज्मा प्रोटीन (एल्ब्यूमिन, ग्लोब्युलिन) संश्लेषित होते हैं।
- यकृत कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा के चयापचय में शामिल होता है।
- शरीर एक बहुत ही महत्वपूर्ण द्रव - पित्त का उत्पादन करता है, जो पाचन में भाग लेता है।
- एंटीटॉक्सिक गुण। शरीर के भीतर और बाहर के विषैले पदार्थ निष्प्रभावी हो जाते हैं।
- भ्रूण में यकृत का हेमेटोपोएटिक कार्य।
- हार्मोनल चयापचय सुनिश्चित करना।
रिकवरी की आवश्यकता कब होती है?
कई उत्तेजक कारक शरीर के सामान्य कामकाज को नुकसान पहुंचाते हैं। हानिकारक कारकों में शामिल हैं:
- अल्कोहल। इसके अत्यधिक प्रयोग से यकृत को ऐल्कोहॉलों को तोड़ने का समय नहीं मिलता और उनका अत्यधिक संचय हो जाता है। नतीजतन, शरीर की कोशिकाएं नष्ट हो जाती हैं। नष्ट कोशिकाएं, बदले में, सूजन को भड़काती हैं।
- दवाएं। दवाएं बहुत जहरीली होती हैं। इनके अनियंत्रित इस्तेमाल से लीवर को नुकसान पहुंचता है, जिससे ये बेअसर हो जाते हैं। अंग की कोशिकाएं भार का सामना नहीं कर सकती हैं, जिसके परिणामस्वरूप यकृत का तेजी से वसायुक्त अध: पतन होता है।
- खाना। वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट और डिब्बाबंद भोजन के दुरुपयोग से पित्त का उत्पादन बढ़ जाता है। यह कोलेस्ट्रॉल के जमाव और सड़ने वाले प्रोटीन के अपशिष्ट उत्पादों के साथ पित्ताशय की थैली को बंद करने में योगदान देता है। इस मामले में, पित्त रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, जिससे आंतरिक अंगों और प्रणालियों के कामकाज में खराबी आती है।
- कम समय में वजन घटाने के लिए गंभीर भोजन प्रतिबंध। मजबूत आत्म-संयम, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की खोज में, शरीर के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
लीवर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने वाले कारक शरीर में खराबी को भड़काते हैं। कम से कम एक हानिकारक कारक के प्रभाव में, एक व्यक्ति निम्नलिखित लक्षणों को नोटिस करता है:
- नपुंसकता और थकान में वृद्धि;
- हर चीज के प्रति उदासीनता;
- त्वचा पर चकत्ते;
- शरीर में दर्द, मांसपेशियों में दर्द;
- रक्ताल्पता;
- अत्यधिक चिड़चिड़ापन, लगातार मिजाज;
- सिरदर्द के दौरे।
घर पर लीवर को बहाल करने के तरीके
आहार और पीने का नियम
इस तथ्य के लिए तैयार करना जरूरी है कि यकृत की बहाली के लिए इच्छाशक्ति की अभिव्यक्ति की आवश्यकता होगी, और यह 7 से 20 दिनों तक चलेगा। आहार पोषण में भोजन पर प्रतिबंध लगाना शामिल है, लेकिन भोजन की पूर्ण अस्वीकृति नहीं। निम्नलिखित खाद्य पदार्थों और व्यंजनों को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए:
- ताजा पेस्ट्री और मफिन;
- मिठाई, कन्फेक्शनरी, चॉकलेट;
- वसायुक्त किस्मों का मांस और मछली;
- पशु वसा;
- तले हुए खाद्य पदार्थ;
- मसालेदार और नमकीन व्यंजन;
- मीठा सोडा, क्वास;
- सभी प्रकार के मादक पेय।
- बासी रोटी;
- कम वसा वाली किस्मों का मांस और मछली;
- कम वसा वाले डेयरी उत्पाद;
- बिस्किट कुकीज़;
- गैर-अम्लीय फल और जामुन;
- फलों और सब्जियों के रस।
एक चिकित्सीय आहार यकृत समारोह को बहाल करने में मदद करता है। जिगर की बीमारियों वाले मरीजों को उपचार तालिका संख्या 5, 5ए, 7, 15 सौंपी जाती है।किसी भी उपचार तालिका की विशेषताएं हैं:
- दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से में खाना।
- उबला हुआ, बेक किया हुआ, स्टीम्ड रूप में पकाना।
- पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के आहार में सामग्री।
- न्यूनतम नमक का सेवन या इसे पूरी तरह से अस्वीकार करना।
यदि आप चिकित्सीय आहार का पालन करते हैं, तो अधिक तरल पदार्थ पीना बहुत महत्वपूर्ण है, प्रति दिन कम से कम 2 लीटर। तरल रोगग्रस्त जिगर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने और शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालने में मदद करता है। इस प्रकार के तरल पदार्थ पीना उपयोगी होगा:
- चीनी के बिना हरी चाय;
- गुलाब कूल्हों और सूखे मेवों से खाद;
- फल और बेरी का रस;
- औषधीय काढ़े और आसव।
दवाएं
शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए केवल एक आहार पर्याप्त नहीं है। उचित पोषण के संयोजन में, आपको ऐसी दवाएं लेने की आवश्यकता होती है जो अग्न्याशय, यकृत और पित्ताशय की रक्षा और सफाई करती हैं। डॉक्टर लीवर को बहाल करने वाली आवश्यक दवाओं का चयन करेंगे। इन दवाओं में शामिल हैं:
- हेपेटोप्रोटेक्टर्स। ये रिस्टोरेटिव ड्रग्स लीवर के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा हैं, जिससे अंग के विनाश को रोकना संभव हो जाता है, इसकी कोशिकाओं के कार्यों को पूर्ण रूप से बहाल किया जा सकता है। हेपेटोप्रोटेक्टर्स में एसेंशियल, कारसिल, मकर, हेप्ट्रल, लिव 52 और अन्य रिस्टोरेटिव दवाएं शामिल हैं जो डॉक्टर के पर्चे के बिना दी जाती हैं। उपचार पाठ्यक्रम की अवधि प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती है।
- जिगर और पित्ताशय की थैली की बहाली के लिए कोलेरेटिक तैयारी। पित्त का उत्पादन करने में मदद करने के लिए सबसे अच्छा साधन एलोहोल, गेपाबीन, केवहोल, अल्तालेक्स और अन्य गोलियां हैं।
- विटामिन। आहार पोषण के अधीन, आहार में मल्टीविटामिन परिसरों को शामिल करना आवश्यक है। उनमें समूह बी, ई, एस्कॉर्बिक एसिड के विटामिन हैं।
लोक उपचार
लोक उपचार हानिकारक पदार्थों के साथ नशा के बाद जिगर के लिए उपयोगी होते हैं। लोक उपचार के साथ यकृत की बहाली धीरे-धीरे होती है, और सबसे महत्वपूर्ण, प्रभावी ढंग से। लोक उपचार शराब और जहरीली दवाओं के बाद जिगर और अग्न्याशय को बहाल करने में मदद करते हैं। हीलिंग एजेंट का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, रचना में शामिल घटकों के मतभेदों और दुष्प्रभावों से खुद को परिचित करना चाहिए। पारंपरिक हीलर्स के व्यंजनों को तैयार करना आसान है और लागत में सस्ती है।
लीवर हमारे शरीर का मुख्य फिल्टर है। यह रक्त को अपने आप से गुजरता है, इसे विषाक्त पदार्थों, क्षय उत्पादों और रोगजनक रोगाणुओं से साफ करता है। आम तौर पर, इस अंग की कोशिकाएं अपने आप ठीक होने में सक्षम होती हैं, लेकिन आधुनिक व्यक्ति का जीवन आदर्श से बहुत दूर है। अनुचित पोषण, दवा, खराब वातावरण, तनाव, शराब और अन्य बुरी आदतें लिवर के लिए काम करना मुश्किल बना देती हैं और अंग पर अत्यधिक भार पैदा कर देती हैं। इसलिए, यकृत को समय-समय पर सहायता की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, शरीर को शुद्ध करने के लिए।
क्या आपको लीवर की सफाई की आवश्यकता है?
लीवर न केवल रक्त से विषाक्त पदार्थों को फ़िल्टर करता है - यह उन्हें सुरक्षित यौगिकों में परिवर्तित करता है जो स्वाभाविक रूप से समाप्त हो जाते हैं। लेकिन अगर शरीर पर भार बहुत अधिक है, तो उसके पास इस काम का सामना करने का समय नहीं होगा। नतीजतन, विषाक्त पदार्थ जमा होने लगते हैं, और यह हमारी भलाई को प्रभावित करता है। विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह में लौट आते हैं और कई बीमारियों का कारण बनते हैं - एलर्जी तेज हो जाती है, कमजोर नसों वाले लोगों में, वैरिकाज़ नसों की अभिव्यक्तियाँ बढ़ जाती हैं, गठिया और मधुमेह बिगड़ सकता है। क्या यह कहने योग्य है कि आम तौर पर स्वस्थ लोगों में भी, स्वास्थ्य की स्थिति काफ़ी खराब हो जाती है?
शायद आपको लगता है कि आपके साथ सब कुछ ठीक है और लीवर की बहाली आपके लिए अप्रासंगिक है। यहाँ स्पष्ट संकेत दिए गए हैं कि लीवर "थका हुआ" है और उसे आपके समर्थन की आवश्यकता है:
- आप अक्सर "निचोड़ा हुआ" महसूस करते हैं, आप उनींदापन से उबर जाते हैं।
- चिड़चिड़ापन बढ़ जाना।
- अक्सर पसलियों के नीचे दाहिनी ओर असुविधा या दर्द के बारे में चिंतित होते हैं, विशेष रूप से अक्सर भारी रात के खाने या शराब के साथ पार्टी के बाद ऐसा होता है।
- वसायुक्त भोजन के एक हिस्से के बाद, आप अपने दाहिने हिस्से में भारीपन और हल्की मतली महसूस करते हैं।
- मतली, पेट फूलना और डकार आना आपको अक्सर परेशान करते हैं, कभी-कभी सप्ताह में कई बार भी।
- आप मल विकार से पीड़ित हैं।
- बिना किसी स्पष्ट कारण के, त्वचा पर पिंपल्स, रैशेज या स्पाइडर वेन्स दिखाई देने लगे।
- त्वचा बहुत अधिक तैलीय या, इसके विपरीत, शुष्क हो गई है।
- घाव और खरोंच बहुत धीरे-धीरे ठीक होते हैं, यह स्पष्ट नहीं है कि त्वचा पर चोट के निशान कहाँ दिखाई देते हैं।
- पसीने की गंध तीखी हो गई।
- मुंह में कड़वाहट का अहसास हो रहा था।
यदि आप इस सूची के 3-4 लक्षणों से परिचित हैं, तो आप उच्च स्तर की संभावना के साथ कह सकते हैं कि आपका लिवर स्लैग हो गया है, हालाँकि स्थिति अभी गंभीर नहीं है। 5 या अधिक लक्षणों की उपस्थिति एक डॉक्टर को देखने का एक कारण है, और जितनी जल्दी बेहतर हो।
घर पर जिगर की "सफाई": मिथक या वास्तविकता?
डॉक्टर की सलाह के बिना स्व-दवा एक बहुत ही जोखिम भरा व्यवसाय है, और इस तरह की "थेरेपी" स्वास्थ्य को बीमारी से कम नुकसान नहीं पहुंचा सकती है। यदि आपको संदेह है कि यकृत विफल होना शुरू हो गया है, तो आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो नैदानिक प्रक्रियाएं निर्धारित करेगा - रक्त परीक्षण और अल्ट्रासाउंड, कुछ मामलों में - सीटी और एमआरआई। यहां तक कि अगर आपको लगता है कि जिगर की घरेलू "सफाई" एक हानिरहित प्रक्रिया है और किसी भी मामले में कोई नुकसान नहीं होगा, ऐसा नहीं है। इस तरह की प्रक्रियाओं को कोलेलिथियसिस और यूरोलिथियासिस, मधुमेह, तीव्र सूजन प्रक्रियाओं में contraindicated है। इसके अलावा, आपको संक्रामक रोगों के प्रकोप के दौरान, सर्दी और उच्च तापमान के साथ, माइग्रेन के साथ और यहां तक कि तनाव के दौरान "सफाई" नहीं करनी चाहिए।
यदि आपके डॉक्टर को जिगर की बहाली के घरेलू पाठ्यक्रम के लिए कोई मतभेद नहीं मिला है, तो आप शरीर की "सफाई" के लिए आगे बढ़ सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि गहन "सफाई" से पहले तैयार रहना बेहतर है।
प्रक्रिया की तैयारी
ऐसी प्रक्रियाओं की संभावना के बारे में किसी विशेषज्ञ से सलाह लें!
घर पर लीवर को बहाल करने से पहले, इस अंग को गर्म करना चाहिए। वार्मिंग रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, पित्त नलिकाओं की ऐंठन से राहत देती है, पित्त को पतला करती है - एक शब्द में, यह यकृत को सक्रिय सफाई के लिए तैयार करती है। सफाई के दिन, आपको कुछ घंटों के लिए लीवर क्षेत्र पर एक हीटिंग पैड रखना चाहिए और अपनी दाहिनी ओर लेटना चाहिए। एक सफाई एनीमा भी काफी उपयोगी होगा।
लीवर की सफाई के तरीके
जिगर को "शुद्ध" करने के कई तरीके हैं - सबसे कोमल से लेकर सबसे गंभीर तक, जो केवल एक डॉक्टर की देखरेख में किया जा सकता है। हम केवल लीवर की बहाली के हल्के और अधिकतम सुरक्षित तरीकों के बारे में बात करेंगे।
लीवर रिकवरी डाइट
बेशक, जिगर को उतारने के लिए, आपको सबसे पहले शराब, साथ ही वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को छोड़ देना चाहिए। अन्यथा, यकृत को "शुद्ध" करने के लिए आहार से अभी भी कोई लाभ नहीं होगा।
एक आहार के साथ जिगर की "सफाई" में मसालेदार, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन, कार्बोनेटेड पेय और कॉफी, साथ ही सफेद ब्रेड और मफिन की अस्वीकृति भी शामिल है। आहार का आधार फल और सब्जियां होनी चाहिए (प्याज केवल उबला हुआ खाया जा सकता है), अनाज अनाज, पास्ता, दुबला मांस (चिकन, खरगोश, वील, बीफ), कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, दुबली मछली, जैसे कॉड, पाईक पर्च या केसर कॉड। रिफाइवल व्यंजन वनस्पति तेल होना चाहिए, सबसे अच्छा - जैतून। मिठाइयों के लिए, आप दुबले आटे से मार्शमॉलो, मुरब्बा और कुकीज़ का उपयोग कर सकते हैं। आप कोलेरेटिक गुणों वाले पानी के साथ भोजन पी सकते हैं (उदाहरण के लिए, Essentuki No. 17) और दूध थीस्ल, मकई के कलंक, नद्यपान, कैमोमाइल फूल और अन्य जड़ी बूटियों से लीवर के संक्रमण।
डब्ल्यूएचओ के आँकड़ों के अनुसार, पृथ्वी की 30% से अधिक वयस्क आबादी विभिन्न यकृत रोगों से पीड़ित है, और उनमें से अधिकांश दुर्घटना से उनके निदान के बारे में सीखते हैं।
लोक सफाई के तरीके
जिगर को साफ करने के कई "दादी के" तरीके शुद्ध नीरसता हैं, लेकिन आपको एक ही बार में सभी लोक तरीकों को कलंकित नहीं करना चाहिए - उनमें से कई वास्तव में यकृत और पित्ताशय की थैली के कामकाज में सुधार करने में मदद करते हैं। उनमें से लगभग सभी का आंतों पर सफाई प्रभाव पड़ता है, इसलिए उन्हें घर पर एक दिन की छुट्टी पर बिताना बेहतर होता है।
त्युबाज़
बिस्तर पर जाने से पहले, एक गिलास कोलेरेटिक मिनरल वाटर पियें (पानी को पहले एक खुले कंटेनर में कई घंटों के लिए छोड़ देना चाहिए ताकि गैस बाहर आ जाए)। फिर अपने दाहिनी ओर करवट लेकर सोएं, इसके नीचे गर्म पानी के साथ एक हीटिंग पैड रखें।
ट्यूबेज दिन के दौरान भी किया जा सकता है - इसके लिए आपको 10-15 मिनट के ब्रेक के साथ एक ही मिनरल वाटर के दो गिलास खाली पेट पीने की जरूरत है, और फिर 2 घंटे अपनी दाहिनी ओर एक हीटिंग पैड के साथ लेटे रहें। सही हाइपोकॉन्ड्रिअम।
जई का काढ़ा
एक लीटर पानी के साथ 100 ग्राम जई डालें, उबाल लें, फिर गर्मी को थोड़ा कम करें और शोरबा को 15-20 मिनट तक उबलने दें। गैस बंद कर दें, बर्तन को ढक्कन से ढक दें और इसे ठंडा होने दें। दिन में आधा लीटर लें (आप शोरबा में एक चम्मच शहद मिला सकते हैं)। पूरी मात्रा को तीन या चार खुराक में बांट लें। सफाई पाठ्यक्रम की अवधि 2 महीने है।
जतुन तेल
भोजन से आधे घंटे पहले, जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा पीने की सिफारिश की जाती है, ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस का एक बड़ा चमचा। आप जैतून के तेल को टमाटर के रस (1 चम्मच प्रति गिलास रस) में मिलाकर भी ले सकते हैं। यह एक बहुत ही कोमल और कोमल तरीका है: इतनी सफाई नहीं, जितनी लीवर को काम करने की स्थिति में बनाए रखना। कोर्स की अवधि - 3 से 5 सप्ताह तक।
शहद
सुबह खाली पेट, आपको मकई के कलंक या किसी अन्य कोलेरेटिक संग्रह का एक गिलास गर्म जलसेक पीने की ज़रूरत है। लगभग एक घंटे के बाद, आधा गिलास गर्म पानी में एक बड़ा चम्मच शहद घोलें, पिएं और अपने दाहिनी ओर डेढ़ घंटे तक लेटें, इसके नीचे एक हीटिंग पैड रखें। इस दिन आहार हल्का होना चाहिए, जिसमें सब्जी सलाद और खाद शामिल हो।
दवाएं
लिवर की कार्यप्रणाली में सुधार के लिए सभी फार्मास्युटिकल तैयारियों को 2 श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।
हेपेटोप्रोटेक्टर्स
इस समूह में फॉस्फोग्लिव, एसेंशियल, कारसिल, ओवेसोल, एस्लिवर, हेप्ट्रल और कई अन्य दवाएं शामिल हैं।
ये फंड विभिन्न सक्रिय पदार्थों पर आधारित होते हैं, जिनकी क्रिया का उद्देश्य यकृत कोशिकाओं की झिल्लियों को मजबूत करना और उनके उत्थान में तेजी लाने के साथ-साथ सूजन से राहत देना है।
चोलगॉग
कोलेरेटिक एजेंटों में शामिल हैं: "एलोहोल", "होलेनज़िम", "होलोगोन", "हॉफिटोल" और अन्य। यह कहना नहीं है कि वे खुद लीवर को साफ करते हैं। ये दवाएं केवल यकृत द्वारा पित्त के उत्पादन को बढ़ाती हैं और ग्रहणी में पित्त की कमी को पूरा करती हैं, जिससे पाचन सामान्य हो जाता है। साथ ही, ये दवाएं कोलेस्टेसिस से लड़ने में मदद करती हैं - पित्त का ठहराव।
लीवर की सफाई का जो भी तरीका आप चुनते हैं, अप्रिय और खतरनाक साइड इफेक्ट से बचने के लिए और अपनी स्थिति को खराब न करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। और याद रखें कि अपने लीवर को काम करने का सबसे सुरक्षित तरीका एक स्वस्थ, संतुलित आहार, पर्याप्त विटामिन, शारीरिक गतिविधि और बुरी आदतों से बचना है।
| आयु | प्लेटलेट एकाग्रता, हजार / μl (103 कोशिकाओं / μl) | |
|---|---|---|
| पुरुषों | औरत | |
| 1 - 14 दिन | 218 – 419 | 144 – 449 |
| 2 - 4.3 सप्ताह | 248 – 586 | 279 – 571 |
| 4.3 - 8.6 सप्ताह | 229 – 562 | 331 – 597 |
| 8.6 सप्ताह - 6 महीने | 244 – 529 | 247 – 580 |
| 6 महीने - 2 साल | 206 – 445 | 214 – 459 |
| 2 साल - 6 साल | 202 – 403 | 189 – 394 |
| 6 साल से ज्यादा | 150 – 400 | |
मानव शरीर में यकृत जैसे अंग की भूमिका को कम आंकना मुश्किल है। यह बाहरी नकारात्मक वातावरण की मार झेलता है, विषाक्त पदार्थों, जहरों और हानिकारक पदार्थों को बेअसर करता है। यह अंग भोजन के पाचन, हेमटोपोइजिस, कोलेजन, कोलेस्ट्रॉल, पित्त और हार्मोन के संश्लेषण की प्रक्रियाओं में सक्रिय भाग लेता है।
यह इसके साथ कोई समस्या दिखाए बिना लंबे समय तक काम कर सकता है, लेकिन अगर सही हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द और पाचन के साथ कठिनाइयों से जुड़े खतरनाक लक्षण हैं, तो लिवर की कार्यप्रणाली को बनाए रखने के लिए उपाय करना आवश्यक है।
अक्सर, मौजूदा समस्याओं को बड़े पैमाने पर हल करने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के साथ-साथ अन्य पारंपरिक दवाओं के काढ़े और जलसेक लेने के लिए पर्याप्त है।
लीवर की सफाई
लोक उपचार के माध्यम से यकृत को बहाल करते समय, इस अंग को साफ करने के साधनों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है। नियमित रूप से ऐसा करने से कई समस्याओं से बचा जा सकता है और दवाओं से बचा जा सकता है। हर कोई नहीं जानता कि रस, जो कि काली मूली से भरपूर होता है, लीवर को साफ करने में मदद करता है।
यह सब्जी उपयोगी विटामिन और सूक्ष्म जीवाणुओं का एक भंडार है, जिसका व्यापक रूप से ब्रोंची और फेफड़ों के रोगों के उपचार के लिए लोक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। यह लिवर को भी बहुत लाभ पहुंचा सकता है। लगभग एक दर्जन कंद लेना आवश्यक है, उन्हें अच्छी तरह धो लें और उन्हें मांस ग्राइंडर से पीस लें। जूस को निचोड़ कर फ्रिज में स्टोर करें। आपको 3 लीटर हीलिंग ड्रिंक मिलनी चाहिए।
निर्देशित के रूप में उपयोग करें, 1 छोटा चम्मच। भोजन के 60 मिनट बाद, और खुराक को धीरे-धीरे तब तक बढ़ाया जाना चाहिए जब तक कि यह ½ कप तक न पहुंच जाए। ऐसा होता है कि इस तरह की सफाई पेट में दर्द के साथ होती है। विषाक्त पदार्थों और लवणों को हटाते समय यह एक सामान्य प्रक्रिया है। एक हीटिंग पैड असुविधा को कम करने में मदद करेगा।
सफाई का एक सौम्य तरीका जड़ी-बूटियों से सफाई करने का तरीका है। गाँठ वाली घास, कैलेंडुला ब्लूम, हॉर्सटेल जैसे पौधे और मकई के कलंक को समान मात्रा में मिलाना आवश्यक है। 1 बड़ा चम्मच स्कूप करें। एल मिश्रित करें और इसे 2 कप ताजे उबले पानी के साथ भाप दें। आग पर रखें और करीब 2 मिनट तक पकाएं। 40 मिनट बाद छान लें। भोजन से आधे घंटे पहले 1 बड़ा चम्मच खाएं। एल सफाई की अवधि 3 सप्ताह है।
इस महत्वपूर्ण अंग की रिकवरी
लोक उपचार की मदद से यकृत कोशिकाओं की बहाली और लोच में निम्नलिखित काढ़े और जलसेक का उपयोग शामिल है:
- वसंत के आगमन के साथ, एक सर्वव्यापी वीपिंग विलो की लगभग 30 युवा शाखाओं को लगभग 20 सेंटीमीटर लंबी पत्तियों के साथ तैयार करें। कच्चे माल को धो लें, एक सॉस पैन में रखें और 3 लीटर ताजे उबले पानी के साथ भाप लें। हीलिंग जलसेक के साथ कंटेनर को गर्म स्थान पर रखें या अच्छी तरह से लपेटें। लगभग 8-10 घंटे के बाद, चाय के रूप में थोड़ा गर्म रूप में छानकर अंदर पिएं। फ़्रिज में रखें। आप इसमें कैलेंडुला टिंचर मिलाकर, 1 टीस्पून की गिनती करके इस उपाय की प्रभावशीलता को बढ़ा सकते हैं। मुख्य उपाय के 250 मिलीलीटर के लिए टिंचर खाते हैं। जलसेक की पूरी तैयार मात्रा का उपयोग करना आवश्यक है, और यदि आवश्यक हो तो उपचार के दूसरे पाठ्यक्रम से गुजरने के लिए 14 दिनों के बाद;
- जिगर को बहाल करने के लिए एक अच्छा लोक उपाय इस तरह का एक आसव है: धब्बेदार दूध थीस्ल, कासनी और गोल्डन वोलोडुष्का को समान मात्रा में मिलाएं। अनुपात के अनुसार कॉर्न स्टिग्मास डालें और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएँ। 2 बड़े चम्मच की मात्रा में जड़ी बूटियों का मिश्रण। एल एक गिलास ताजे उबले पानी से भाप लें, और 8-10 घंटे के बाद छानकर तुरंत पी लें। सुबह नाश्ते से पहले इसे लेने के लिए रात में आसव तैयार करना बेहतर होता है। शाम को, पौधे की सामग्री पर फिर से उबलता पानी डालें और अगली सुबह इसे लें। पूरी तरह से ठीक होने तक इस तरह से इलाज किया जाना चाहिए।
जिगर के अल्सर और सिरोसिस का उपचार
लोक उपचार के साथ सिरोसिस में यकृत के कार्य को बहाल करने में निम्नलिखित काढ़े और जलसेक लेना शामिल है:
- 30 ग्राम की मात्रा में कुचले हुए गंगाजल की जड़ों में 50 मिली वोडका डालें और ऐसी जगह निकालें जहाँ सूरज की किरणें 21 दिनों तक न पहुँचें। नाश्ते, दोपहर के भोजन और रात के खाने में मौखिक रूप से लें, पर्याप्त मात्रा में तरल के साथ 30 बूँदें;
- एक मांस की चक्की के माध्यम से 3 जलते हुए लहसुन के सिर और 4 खट्टे नींबू को छिलके के साथ पीस लें। परिणामी द्रव्यमान में 20 मिलीलीटर जैतून का तेल और एक किलोग्राम शहद मिलाएं। सब कुछ मिलाएं, एक जार में डालें और रेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ पर स्टोर करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि ढक्कन कसकर बंद है। अपने इच्छित उद्देश्य के लिए उपयोग करें, अर्थात 1 टेस्पून के अंदर। एल भोजन से 45 मिनट पहले।
निम्नलिखित नुस्खे पुटी से राहत दिलाएंगे:
- 1 टेस्पून की मात्रा में दृढ़ बेडस्ट्रा। एल 2 कप ताजे उबले पानी के साथ भाप लें, ठंडा करें और दिन भर में पूरी खुराक लें;
- 30 ग्राम की मात्रा में एलकम्पेन की जड़ें ठंडा उबला हुआ पानी डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सूखा खमीर और 48 घंटे के लिए अलग रख दें। खाना खाने के बाद आधा गिलास पिएं।
यह मत भूलो कि आप एक प्रमाणित चिकित्सक नहीं हैं, इसलिए उपचार शुरू करने से पहले, विशेषज्ञों से सलाह अवश्य लें!
हमारे लिवर के पास प्रदर्शन करने के लिए 500 से अधिक विभिन्न कार्य हैं, जो इसे सबसे अधिक काम करने वाले अंगों में से एक बनाता है। अधिकांश लोगों के लिए आधुनिक जीवन शैली प्रदूषित हवा, सामान्य भोजन के बजाय रासायनिक योजक और बहुत अधिक तनाव है, इसलिए यकृत की समय पर बहाली भविष्य में अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।
एक अस्वास्थ्यकर लीवर से एलर्जी, गठिया, अस्थमा, सांसों की बदबू, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, अवसाद, रासायनिक संवेदनशीलता, थकान, फाइब्रोमायल्गिया, हेपेटाइटिस, उच्च रक्तचाप, हार्मोनल असंतुलन, हाइपोग्लाइसीमिया, प्रतिरक्षा प्रणाली विकार, उच्च कोलेस्ट्रॉल, चिड़चिड़ापन जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आंत्र सिंड्रोम, अधिक वजन या मोटापा, खराब पाचन, बार-बार मतली या उल्टी, त्वचा की स्थिति, अल्सरेटिव कोलाइटिस। यहाँ ऐसी ही एक महत्वपूर्ण सूची है।
बेशक, अन्य कारक भी इन सभी समस्याओं के होने में योगदान कर सकते हैं, इसलिए यदि आप इनमें से किसी भी बीमारी का विकास करते हैं तो डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है।
सबसे आश्चर्यजनक बात यह है कि लीवर खुद को ठीक करने में सक्षम है!
यह उन अंगों में से एक है जिनकी कोशिकाएं पुन: उत्पन्न करने में सक्षम हैं, इसके लिए उन्हें 300 से 500 दिनों की आवश्यकता होगी। जब आप अपने लिवर को उसके लिए आवश्यक पोषक तत्व, स्वस्थ खाद्य पदार्थ, और बेहतर काम करने वाली जड़ी-बूटियाँ देते हैं, तो लिवर, ज्यादातर मामलों में खुद की मरम्मत करेगा।
यदि आप ऊर्जा बढ़ाना चाहते हैं, वजन सामान्य करना चाहते हैं और अपने समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना चाहते हैं, तो अपने लीवर का ख्याल रखें! आखिरकार, यह हमारा फिल्टर है, जो सबसे पहले हिट होता है।
आपके लीवर की रिकवरी को बढ़ावा देने के 15 तरीके
यदि आप गर्भवती हैं या गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो इन जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करें।
- जिगर की वसूली में परिष्कृत चीनी की मात्रा में महत्वपूर्ण कमी शामिल है, सामान्य तौर पर किसी भी रूप में सिंथेटिक मिठास से बचें।
- लेसिथिन जैसे पदार्थ लीवर में वसा के चयापचय में मदद करते हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करते हैं। लेसिथिन में फॉस्फेटिडिलकोलाइन नामक पदार्थ और आवश्यक फैटी एसिड होते हैं। ये घटक लिवर की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने और फैटी लिवर की बीमारी को रोकने में मदद करते हैं।
लेसिथिन रक्त वाहिकाओं को आराम देकर उच्च रक्तचाप को कम करने में भी मदद करता है, जिससे रक्त प्रवाह में सुधार होता है। लेसिथिन सोया, सोया दूध, सोया टोफू, मांस और अंडे जैसे खाद्य पदार्थों से प्राप्त किया जा सकता है। इसके अलावा, लेसितिण कैप्सूल में बेचा जाता है, कैप्सूल के रूप में इसका सेवन प्रति दिन 4000 मिलीग्राम किया जा सकता है।
क्या आप अभी भी छुट्टियों पर पीते हैं?
मैंने किसी भी वस्तु में अल्कोहल नहीं डाला, क्योंकि यह एक स्व-स्पष्ट उत्पाद है जो हमारे आहार में नहीं होना चाहिए। शराब के विनाशकारी प्रभाव के बारे में सभी जानते हैं, इस जानकारी से हम अपने लीवर और अपने स्वास्थ्य से मुंह मोड़ लेते हैं।
इसके अलावा, यह मत भूलो कि क्रोध, आक्रोश, घृणा, दावे शरीर में ठहराव की ओर ले जाते हैं, यह कुछ भी नहीं है कि इस तरह की अभिव्यक्ति "पित्त व्यक्ति" है।
लीवर की रिकवरी एक लंबी प्रक्रिया है। इसके अलावा, यहां सब कुछ ध्यान में रखा जाना चाहिए: पोषण, बुरी आदतों को छोड़ना, उपयोगी जड़ी-बूटियों और परिसरों का उपयोग जो हमारे फिल्टर को साफ करने में मदद करेगा - यकृत को मलबे से और इसके कार्यों को बहाल करेगा।
वैसे, एक और तथ्य: 70% प्रभावित होने पर लीवर को चोट लगने लगती है! इसलिए, जब आपके पक्ष में छुरा घोंपा जाए तो प्रतीक्षा न करें, आज से ही अपना ख्याल रखना शुरू कर दें।
भविष्य के प्रकाशनों में, हम लोक उपचार के साथ जिगर को साफ करने और बहाल करने के बारे में विस्तार से बात करेंगे, इसलिए ब्लॉग अपडेट की सदस्यता लेना न भूलें और नए लेख प्राप्त करें।
यह "मेहनती" शरीर आराम नहीं जानता है, और हम व्यावहारिक रूप से उसकी भलाई के बारे में तब तक नहीं सोचते हैं जब तक वह विफल नहीं हो जाता। सहमत हूं, समय पर ढंग से अपने जिगर की देखभाल करना और प्रश्न का उत्तर खोजने की स्थिति में नहीं लाना अधिक तर्कसंगत होगा: "कैसे?"
जीवन भर, मानव जिगर कई प्रभावों के संपर्क में रहता है, जिनमें शामिल हैं:
- बाहरी वातावरण का नकारात्मक प्रभाव (प्रदूषित हवा, पानी, उत्पाद, खतरनाक उत्पादन में काम, आदि);
- शराब का दुरुपयोग;
- हेपेटोटॉक्सिक ड्रग्स लेना - एंटीबायोटिक्स, एंटीट्यूमर कीमोथेराप्यूटिक एजेंट, आदि;
- कुपोषण - वसायुक्त, मसालेदार, तले हुए, मसालेदार भोजन का दुरुपयोग;
- हाइपोडायनामिया;
- शरीर के संक्रामक और वायरल घाव।
क्या इन हानिकारक कारकों के संपर्क में आने के बाद लीवर ठीक हो जाता है? सौभाग्य से, हाँ, अगर नकारात्मक प्रक्रिया बहुत दूर नहीं गई है। यह आपके शरीर पर ध्यान देने और समय पर ध्यान देने के लिए पर्याप्त है कि यकृत को सहायता और समर्थन की आवश्यकता है।
लीवर की मदद के लिए सबसे पहले क्या करें
यकृत की सफल बहाली के लिए, यदि संभव हो तो, अंग पर नकारात्मक कारकों के प्रभाव को रोकने के लिए - अनियंत्रित दवा को बाहर करने के लिए, सीमित करने के लिए, या बेहतर, मादक पेय पदार्थों के उपयोग को पूरी तरह से रोकना, एक मोबाइल जीवन शैली का नेतृत्व करना, प्राप्त करना पर्याप्त नींद लें और संतुलित आहार शुरू करें।
यदि जिगर की स्थिति के लिए अधिक गंभीर उपायों की आवश्यकता होती है, तो आपको उत्पादन गतिविधियों की प्रकृति और निवास स्थान को बदलने के बारे में भी सोचना चाहिए।
कोई अंग हमें कैसे बताता है कि उसे सुरक्षा की आवश्यकता है
लंबे समय तक जिगर को प्रभावित करने वाले नकारात्मक कारक, परिणामस्वरूप, सामान्य रोग संबंधी घटनाएं हो सकती हैं:
- पित्त का ठहराव, पित्त संबंधी डिस्केनेसिया;
- कोलेलिथियसिस;
- हेपेटाइटिस;
- शराब का नशा;
- पित्ती, त्वचा एलर्जी चकत्ते, हाइपरमिया, खुजली;
- फाइब्रोसिस;
- सिरोसिस।
अंग बहाली के बुनियादी तरीके
उचित पोषण का संगठन
सबसे सरल और सबसे सस्ती विधि को उचित पोषण माना जा सकता है। जब तक प्रक्रियाएं बहुत दूर नहीं जाती हैं, तब तक एक स्वस्थ आहार यकृत को जल्दी से ठीक कर सकता है। चिकित्सीय आहार में आवश्यक रूप से निम्नलिखित उत्पादों को शामिल करना चाहिए जो यकृत कोशिकाओं की बहाली पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं:
- समुद्री भोजन, मछली;
- साबुत अनाज की रोटी, अनाज;
- डेयरी उत्पादों;
- हड्डी के काढ़े में अमीनो एसिड और ट्रेस तत्व होते हैं;
- मुर्गी के अंडे;
- आपकी पसंद का वनस्पति तेल;
- उबली हुई सब्जियां;
- फल और जामुन जिनमें छोटे बीज नहीं होते हैं;
- सूखे मेवे;
- पागल;
- मसाले - हल्दी, लहसुन;
इसके अलावा, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जिगर की प्रभावी बहाली के लिए एक शर्त भिन्नात्मक पोषण का सिद्धांत है, जिसमें दिन में 5-6 बार भोजन के छोटे हिस्से लेने होते हैं।
यकृत को बहाल करने के लिए उचित पोषण प्रणाली पर स्विच करने से पहले, अंग को पूर्व-साफ करने की सिफारिश की जाती है, जिसे घर पर किया जा सकता है - ट्यूबेज विधि (जिसे पहले अंधा जांच कहा जाता है) या पारंपरिक दवाओं की कई सिफारिशों का उपयोग करके इंटरनेट। आंतों और यकृत की पूरी तरह से सफाई अतिरिक्त रूप से पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं को सक्रिय करेगी।
दवाओं के साथ जिगर की बहाली
दवाएं जिनके साथ यकृत कोशिकाओं को बहाल करना संभव है, उन्हें निम्नलिखित कार्यों को करने के लिए डिज़ाइन किया गया है:
- हेपेटोसाइट्स की रक्षा और पुनर्स्थापित करें;
- नई यकृत कोशिकाओं के उत्पादन पर सकारात्मक प्रभाव;
- सक्रिय स्वस्थ हेपेटोसाइट्स के विकास को बढ़ावा देना जो यकृत के काम के लिए अस्थायी रूप से क्षतिपूर्ति कर सकता है जब तक कि उनमें से आवश्यक संख्या की बहाली नहीं हो जाती;
- पित्त के संश्लेषण को सक्रिय करें और इसके मुक्त बहिर्वाह को सुनिश्चित करें;
- "पैच" बनाने, रेशेदार ऊतक के साथ मृत हेपेटोसाइट्स के प्रतिस्थापन को उत्तेजित करें।
औषधीय उत्पादों में आवश्यक फास्फोलिपिड्स, एंजाइम, अमीनो एसिड और हेपेटोसाइट्स के अंतरकोशिकीय झिल्लियों की रक्षा के लिए आवश्यक अन्य पदार्थ हो सकते हैं।
इस तरह के फार्माकोलॉजिकल एजेंट अक्सर प्राकृतिक पौधों की सामग्री से बने होते हैं, जो पशुधन के जिगर के अर्क पर आधारित होते हैं, या उनकी एक संयुक्त संरचना हो सकती है। ऐसी दवाओं के उदाहरणों में शामिल हैं:
- हेप्ट्रल;
- गेपाबीन;
- कारसिल;
- एसेंशियल;
- गैल्स्टन;
- हॉफिटोल;
- एलोकोल;
- उर्सोफॉक, आदि।
पारंपरिक चिकित्सा विधियों का अनुप्रयोग
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यकृत बहाली के लिए कई दवाएं पौधों की सामग्री से बनाई जाती हैं। फिर, शरीर की कार्यप्रणाली में सुधार करने के लिए हर्बल सामग्री का उनके प्राकृतिक रूप में उपयोग क्यों नहीं किया जाता?
यहाँ कुछ व्यंजन हैं जो पारंपरिक चिकित्सा प्रदान करते हैं:
- मकई कलंक और कॉलम इकट्ठा करें और एक केतली में काढ़ा करें। परिणामी पेय का उपयोग चाय के बजाय छह महीने तक किया जा सकता है;
- यदि आपको मधुमक्खी के शहद से एलर्जी नहीं है, तो शहद के आधा लीटर जार में दो बड़े चम्मच दालचीनी मिलाएं, अच्छी तरह मिलाएं और भोजन से आधे घंटे पहले या उसके एक घंटे बाद दो बड़े चम्मच लें;
- दो नींबू का रस, 50 मिली एप्पल साइडर विनेगर, 0.5 किलो शहद और 400 ग्राम जैतून का तेल मिलाएं, एक कसकर बंद कंटेनर में डालें और ठंडा करें। एक महीने तक रोजाना, भोजन के आधे घंटे पहले या एक घंटे बाद मिश्रण को एक चम्मच दिन में तीन बार लें। उपयोग करने से पहले, सामग्री को अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए। उपचार के दौरान एक महीने में दोहराया जा सकता है;
- सिंहपर्णी के 400 फूल (पीले सिर वाले) इकट्ठा करें और एक दिन के लिए ठंडे पानी में भिगो दें। फिर निचोड़ें, थोड़ी मात्रा में पानी (0.5 लीटर) डालें और 15 मिनट तक उबालें। उबलने की प्रक्रिया के अंत में, एक नींबू का रस, गूदा और ज़ेस्ट डालें, बिना साइट्रिक एसिड के एक चम्मच, एक उबाल लाएँ और ठंडा होने दें। उसके बाद, केक को निचोड़ें और निकाल दें, 1 किलो चीनी डालें और 15 मिनट के लिए पकाएं। जैम को शहद की स्थिरता और रंग प्राप्त करना चाहिए। इस स्वादिष्ट औषधि को चाय के साथ या ऐसे ही लिया जा सकता है;
- ताज़े बर्डॉक के पत्तों को काट लें (आप मांस की चक्की का उपयोग कर सकते हैं) और रस को धुंध की कई परतों के माध्यम से निचोड़ लें। आप पौधे का उपयोग मई में ही कर सकते हैं। आपको एक सप्ताह के लिए भोजन से ठीक पहले एक बड़ा चम्मच रस लेने की आवश्यकता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि बर्डॉक के पत्तों का रस बहुत कड़वा होता है। उपचार के बाद, 7 दिनों का ब्रेक लें और कोर्स को दोहराएं।
यह भी जोड़ा जाना चाहिए कि विशेष चिकित्सीय उपवास कार्यक्रम हैं जो यकृत को विभिन्न हानिकारक कारकों के प्रभाव से बहाल करने में मदद करते हैं - दवा लेने के बाद, शराब का नशा, संक्रामक और वायरल रोग, आदि, लेकिन उन्हें केवल पर्यवेक्षण के तहत ही किया जा सकता है एक विशेषज्ञ की। इसके अलावा, चिकित्सीय अभ्यासों के विशेष परिसर जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के सक्रियण को बढ़ावा देते हैं, यकृत बहाली की प्रक्रिया में काफी प्रभावी हो सकते हैं।