महिलाओं का मासिक धर्म कप. मासिक धर्म कप - यह क्या है और इसका उपयोग कैसे करें? कैसे जानें कि आपका पीरियड कप कब बदलना है

“तुम्हें बिल्लियाँ पसंद नहीं हैं?
हाँ, आप नहीं जानते कि इन्हें कैसे पकाना है!”
श्रृंखला "अल्फ" (1986-1990)

जब मैंने पहली बार मासिक धर्म कप के बारे में सुना, तो मुझे तुरंत पता चल गया कि दुनिया पूरी तरह से पागल हो गई है। "जादुई" चीनी टैम्पोन के प्रति जुनून, जो हर संभव इलाज करता है, अभी ख़त्म हुआ है, और यहाँ यह है - एक नया दुर्भाग्य।

मासिक धर्म प्रवाह को इकट्ठा करने के लिए योनि में किसी प्रकार का कंटेनर डालने का विचार मुझे इतना अजीब लगा कि मुझे इस मुद्दे का विस्तार से अध्ययन करना पड़ा।

पहला रहस्योद्घाटन यह था कि हल्के ढंग से कहें तो यह विचार नया नहीं है। 1930 में, लियोना चाल्मर्स (यूएसए) ने मासिक धर्म प्रवाह एकत्र करने के लिए पहले शंकु के आकार के कप का पेटेंट कराया। तब से, कटोरे का आकार वही रहा है, केवल इसके निर्माण की सामग्री मौलिक रूप से बदल गई है। कठोर रबर के स्थान पर हाइपोएलर्जेनिक मेडिकल ग्रेड सिलिकॉन का उपयोग किया गया है।

पहला औद्योगिक उत्पादन लाभहीन निकला। बार-बार उपयोग की संभावना और "डिवाइस" की लंबी सेवा जीवन ने नवप्रवर्तकों पर एक क्रूर मजाक खेला। उत्पाद का मुख्य लाभ इसका मुख्य नुकसान बन गया। यह स्पष्ट है कि डिस्पोजेबल स्वच्छता उत्पाद निर्माताओं के लिए अधिक लाभदायक हैं: महिलाओं को उन्हें मासिक रूप से खरीदने के लिए मजबूर किया जाता है, और कुछ - प्रचुर मात्रा में रक्तस्राव के साथ - यहां तक ​​​​कि "औद्योगिक पैमाने पर" खरीदारी भी करते हैं।

यहाँ आपका पहला लाभ है!

आज एक मासिक धर्म कप की खुदरा कीमत लगभग 1,500 रूबल है। अधिक महंगा? टैम्पोन या पैड की लागत से तुलना करें। यदि आप अपेक्षा के अनुरूप पैड/टैम्पोन बदलते हैं, यानी हर 4 घंटे में, तो एक मासिक धर्म के लिए 30 टुकड़े लगेंगे। वर्ष के लिए - 360, संपूर्ण 37 वर्ष की प्रजनन अवधि (13 से 50 वर्ष तक) के लिए 444 मासिक धर्म रक्तस्राव के लिए, एक महिला 13,320 पैड / टैम्पोन का उपयोग करेगी।

क्या तुम्हें भी प्रकृति से उतना ही प्यार है जितना मुझे?

यह स्पष्ट है कि यह एक बहुत ही अनुमानित अंकगणित है, लेकिन जरा समस्या के पैमाने की कल्पना करें - हमारे देश में हर साल 10 अरब से अधिक उपयोग किए गए स्वच्छता उत्पाद लैंडफिल में पहुंच जाते हैं। पैड की नमीरोधी परत और टैम्पोन का सुपरएब्जॉर्बेंट तेल शोधन के उत्पाद हैं। पर्यावरणविदों के अनुसार, एक गैसकेट बनाने में लगभग 100 ग्राम इस ज्वलनशील तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।

बाज़ार में सेल्युलोज़ से बने टैम्पोन भी उपलब्ध हैं। रूस में तेल है, बहुत सारे जंगल भी हैं, लेकिन कई महिलाओं ने, अपने आसपास की दुनिया को संरक्षित करने की इच्छा से निर्देशित होकर, मासिक धर्म कप का उपयोग करने का फैसला किया है। अनाड़ी? मैं बहस नहीं करता, लेकिन ऐसा दृष्टिकोण मौजूद है और सम्मान का पात्र है।

हम कितना खून खो रहे हैं?

मासिक धर्म में रक्त हानि की मात्रा को निष्पक्ष रूप से निर्दिष्ट करना एक गंभीर चिकित्सा समस्या है। प्रत्येक महिला अपने मासिक धर्म का अलग-अलग मूल्यांकन करती है, लेकिन कोई भी निश्चित रूप से उत्तर नहीं देगा: "ओह, मैं मासिक धर्म के पांच दिनों में लगभग 40 मिलीलीटर रक्त खो देती हूं।" यहां तक ​​कि प्रति चक्र लगभग 200 मिलीलीटर रक्त की हानि होने पर भी, रोगी अपने कंधे उचका सकता है और कह सकता है: "हां, मुझे हर किसी की तरह सामान्य मासिक धर्म होता है ..."।

पुन: प्रयोज्य कटोरे को स्नातक किया जाता है, उनकी मात्रा सटीक रूप से ज्ञात होती है, इसलिए उनकी मदद से खोए गए रक्त की मात्रा निर्धारित करना बहुत आसान है। कभी-कभी मैं इस उद्देश्य के लिए एक कटोरे का उपयोग करने की सलाह देता हूं।

क्या आप भी निर्देश पढ़ते हैं?

मुझे अच्छी तरह से याद है कि वह लंबी धूप वाली गर्मी का दिन था जब मैंने टैम्पैक्स टैम्पोन का अपना पहला पैक खरीदा था। मैंने निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया, चित्रों से परिचित हुआ और पहली बार मुझे टीएसएस - टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम के बारे में पता चला।

यह विकट स्थिति उन महिलाओं में विकसित होती है जो मासिक धर्म के दौरान टैम्पोन का उपयोग करती हैं, स्टैफिलोकोकस ऑरियस कॉलोनियों की तीव्र वृद्धि के कारण। सौभाग्य से, टीएसएस बहुत दुर्लभ है और माना जाता है कि यह आनुवंशिक प्रवृत्ति से प्रभावित होता है। यह रोग सुपरएब्जॉर्बेंट टैम्पोन के उपयोग और योनि में टैम्पोन के लंबे समय तक रहने से जुड़ा है।

इससे सवाल उठता है: क्या मासिक धर्म कप का उपयोग करने पर इस गंभीर और कभी-कभी घातक बीमारी के विकसित होने का जोखिम अभी भी मौजूद है? 13 वर्षों में - 1996 से 2009 तक - दुनिया भर में 100 मिलियन से अधिक मासिक धर्म कप बेचे गए हैं। इस दौरान टीएसएस का एक भी मामला दर्ज नहीं किया गया. एफडीए को स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों से सात शिकायतें (कप हटाने में कठिनाई, योनि संक्रमण और एलर्जी प्रतिक्रिया) और उपभोक्ताओं से दो शिकायतें (हटाने में कठिनाई) प्राप्त हुईं। बेशक, यह हमें उत्पाद की उच्च सुरक्षा के बारे में बात करने की अनुमति देता है।

क्या यह सचमुच सुविधाजनक है?

जो महिलाएं टैम्पोन से परहेज करती हैं वे विशेष रूप से मासिक धर्म कप के विचार से सावधान रहती हैं।

“कटोरे शायद बहुत असुविधाजनक हैं। मैंने टैम्पोन का उपयोग करने की कोशिश की - यह बहुत घृणित है! वे हस्तक्षेप करते हैं, रगड़ते हैं और हर समय ऐसा लगता है कि वे गिरने वाले हैं।

महिला की योनि की कल्पना प्रकृति ने एक "शेल्फ" के रूप में एक वक्र के साथ की है। टैम्पोन के सही - काफी गहरे - परिचय के साथ, यह शांति से "शेल्फ पर पड़ा रहता है" और कहीं भी नहीं हिलता, रगड़ता या फूलता नहीं है। एक महिला को ठीक से स्थापित टैम्पोन महसूस नहीं होता है। यदि टैम्पोन आपको परेशान कर रहा है, तो सोचें: आप क्या गलत कर रहे हैं?

जो महिलाएं सफलतापूर्वक टैम्पोन का उपयोग करती हैं वे कम रूढ़िवादी होती हैं और एक नया उपकरण आज़माने की इच्छुक होती हैं। अप्रिय "तर्क" भावना और परेशान करने वाली गंध के कारण उन्हें सैनिटरी नैपकिन पूरी तरह से असुविधाजनक लगता है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आधुनिक पैड कितने "सांस लेने योग्य" हैं, एक नमी-प्रूफ फिल्म अभी भी "ग्रीनहाउस प्रभाव" पैदा करती है, जो हवा और गर्मी विनिमय को बाधित करती है।

मासिक धर्म कप टैम्पोन के सभी फायदों को बरकरार रखता है: यह आपको किसी भी आकार की पैंटी पहनने की अनुमति देता है और यहां तक ​​कि (!) - निषिद्ध लेस के साथ। सभी कटोरे का उपयोग तैराकी और खेल के दौरान किया जा सकता है। आज बाज़ार में एक नई किस्म आई है - मुलायम मासिक धर्म कप। वे डिस्पोजेबल और पुन: प्रयोज्य (एक चक्र के भीतर उपयोग किए जाने वाले) हो सकते हैं। नरम कप आपको "इन" दिनों में भी सेक्स करने की अनुमति देते हैं।

यह स्वास्थ्यकर नहीं है!

कई महिलाएं एक असामान्य उपकरण को संसाधित करने और उसे स्टरलाइज़ करने की आवश्यकता के बारे में चिंतित हैं, वे कहती हैं: "यह स्वास्थ्यकर नहीं है!"। पूरे दिन एक ही पैड पहनना वास्तव में स्वास्थ्यकर नहीं है। सामान्य तौर पर, सब कुछ इतना डरावना नहीं है।

सबसे पहले, कटोरा व्यक्तिगत है. किसी प्रेमिका को "अपमानित" करना निश्चित रूप से इसके लायक नहीं है। नसबंदी की भयावह प्रक्रिया अपने आप में सरल और सरल है। दूसरी ओर, हम घरेलू डिब्बाबंदी के लिए जार को स्टरलाइज़ करने या बच्चों के निपल्स और बोतलों को स्टरलाइज़ करने की आवश्यकता के बारे में शांत हैं।

प्रत्येक चक्र की शुरुआत में, कटोरे को सॉस पैन में उबाला जा सकता है या एक स्टरलाइज़िंग समाधान का उपयोग किया जा सकता है, फिर इसे बहते पानी के नीचे साबुन और पानी से धोना पर्याप्त है। साफ हाथों से कटोरा डालें और निकालें। यही नियम सैनिटरी पैड/टैम्पोन बदलने पर भी लागू होता है।

मासिक धर्म की समाप्ति के बाद, उत्पाद को धोया जाना चाहिए, सुखाया जाना चाहिए और एक कपड़े की थैली (आमतौर पर शामिल) में संग्रहित किया जाना चाहिए। कम डिस्चार्ज होने पर कप को 12 घंटे से अधिक समय तक खाली किए बिना न पहनें। आम धारणा है कि कप और टैम्पोन "अंदर के संक्रमण का त्याग करते हैं" एक लोकप्रिय ग़लतफ़हमी से ज्यादा कुछ नहीं है। कोई कुछ नहीं बचाता. टैम्पोन सोख लेता है, कटोरा बस इकट्ठा हो जाता है। टैम्पोन बदल दिया जाता है, कप खाली कर दिया जाता है। कोई बचत की योजना नहीं है.

यह अभी भी भयानक है!

दरअसल, दुनिया में कई महिलाएं हैं जिनके लिए उनके मासिक धर्म प्रवाह के साथ इतना करीबी संपर्क बिल्कुल अस्वीकार्य है, और योनि में कोई वस्तु डालने का विचार ही घृणा की भावना पैदा करता है। इसका मतलब यह है कि "सनकी" मासिक धर्म कप उनके लिए नहीं हैं। दरअसल, यह कुछ अजीबता और असामान्यता है जो डिवाइस का मुख्य दोष है।

बेशक, हाइपोएलर्जेनिक सिलिकॉन से एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले भी होते हैं। एक महिला को यह भी चिंता हो सकती है कि उसे समझ नहीं आएगा जब कप पहले से ही भरा हुआ है और इसे तुरंत खाली करने का समय है। समय के साथ, उपयोगकर्ता समझ जाते हैं कि यह कितनी बार किया जाना चाहिए और "लीक" के बारे में अधिक चिंता महसूस नहीं करते हैं।

स्त्री रोग विशेषज्ञ के लिए, केवल एक पहलू महत्वपूर्ण है - मासिक धर्म कप किसी महिला के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, इसलिए वे सामान्य स्वच्छता उत्पादों के लिए एक सुविधाजनक, सुरक्षित, किफायती और पर्यावरण के अनुकूल विकल्प हो सकते हैं। इसलिए, अनुशंसा करना कोई शर्म की बात नहीं है - इसे आज़माएँ!

ओक्साना बोगदाशेव्स्काया

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मासिक धर्म कप (टोपी, टोपी) महिला अंतरंग स्वच्छता का एक तेजी से लोकप्रिय साधन है। इसे पहली बार 1930 में विकसित किया गया था, उसी समय टैम्पोन पेश किए गए थे। हालाँकि, इस तथ्य के कारण कि इसका उपयोग करने के लिए आपको इसे अपने हाथों से योनि में डालने की आवश्यकता होती है, जिसे उस समय अशोभनीय माना जाता था, इसे इसका वितरण नहीं मिला। टैम्पोन निर्माताओं ने डिस्पोजेबल एप्लिकेटर बनाकर समस्या से निजात पा ली।

सामान्य जानकारी

बहुत कम लोग जानते हैं कि मेंस्ट्रुअल कप क्या होता है। यह एक आधुनिक उपकरण है जिसे महत्वपूर्ण दिनों के दौरान उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है। टोपी टोपी, घंटी जैसी दिखती है।

मासिक धर्म कप हैं:

1. डिस्पोजेबल. वे अक्सर पॉलीथीन से बने होते हैं, उनकी उपस्थिति में वे एक डायाफ्राम (गर्भनिरोधक का एक बाधा प्रकार) जैसा दिखते हैं। ये टोपियाँ मुलायम और लचीली होती हैं।
2. पुन: प्रयोज्य। लेटेक्स, मेडिकल सिलिकॉन, थर्मोप्लास्टिक इलास्टोमेर (टीपीई) से बना है। उपयोग की अवधि 10 वर्ष तक हो सकती है। लेकिन निर्देशों में दर्शाए गए कटोरे के संचालन के समय के लिए प्रत्येक निर्माता की अपनी सिफारिशें हैं।

कटोरे को निकालना सुविधाजनक बनाने के लिए, नीचे एक "पूंछ" स्थित है। यह गेंद या अंगूठी जैसे आयताकार आकार का हो सकता है।

मासिक धर्म कप के ढक्कन पारदर्शी या बहुरंगी होते हैं। रंग के लिए प्रमाणित रंगों का प्रयोग किया जाता है। पारदर्शी टोपियों की तुलना में उनका लाभ यह है कि वे अपनी प्रस्तुति को लंबे समय तक बनाए रखते हैं। रंगहीन उत्पादों पर संदूषण जल्दी दिखाई देता है, वे पीले हो जाते हैं।

माउथगार्ड पैड और टैम्पोन का एक अच्छा विकल्प हैं, और मेडिकल सिलिकॉन से बने होते हैं, वे एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए भी उपयुक्त हैं।

बड़े चयन के लिए धन्यवाद, आप प्रत्येक महिला के लिए सही स्वच्छता उत्पाद चुन सकते हैं।

मासिक धर्म कप किसके लिए है?

बाज़ार में स्वच्छता उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला मौजूद है। हालाँकि, मासिक धर्म कप लोकप्रियता हासिल कर रहे हैं। टोपी की आवश्यकता क्यों है? टैम्पोन और पैड के विपरीत, यह रक्त को अवशोषित नहीं करता है, बल्कि इसे अपने अंदर इकट्ठा करता है। टोपी डालने की तकनीक टैम्पोन का उपयोग करने के समान है। लेकिन टैम्पोन, स्राव को अवशोषित करके, योनि के म्यूकोसा को शुष्क और परेशान कर सकता है।

पैड का उपयोग भी हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है। दिन के दौरान, यह लगातार महसूस होता है और टाइट-फिटिंग कपड़ों के साथ अलग दिख सकता है। सही ढंग से डाला गया माउथगार्ड बिल्कुल महसूस नहीं होता और दूसरों के लिए अदृश्य होता है। शायद इसका उपयोग खेल, नृत्य, तैराकी में होता है।

टोपी का उपयोग केवल महत्वपूर्ण दिनों के दौरान ही किया जा सकता है। जिस सामग्री से कप बनाया जाता है वह सीधा हो जाता है और योनि की दीवारों से चिपक जाता है, जिससे रक्त के बाहर निकलने की संभावना समाप्त हो जाती है।

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सबसे प्रसिद्ध रूप ट्यूलिप मासिक धर्म कप है। यह महिला शरीर की संरचना को दोहराता है, इसलिए उपयोग करने पर इसका एहसास नहीं होता है। जिन महिलाओं ने इस विशेष फॉर्म को चुना है, वे इसके फायदे जानती हैं और यह किस लिए है। अर्थात्: खेल और नृत्य के लिए, तालाबों में तैराकी, यात्रा और यात्रा के लिए।

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हर कोई तुरंत सही आकार ढूंढने में सक्षम नहीं होता है। लेकिन मासिक धर्म कप चुनने के तरीके के बारे में उपरोक्त सुझावों का पालन करके कई गलतियों से बचा जा सकता है।

का उपयोग कैसे करें

माउथगार्ड लगाने की विधि टैम्पोन या पैड के उपयोग से अधिक जटिल लग सकती है। वास्तव में, सब कुछ उतना कठिन नहीं है जितना लगता है।

उपयोग से पहले उपयोग के निर्देश पढ़ें। इसमें उपयोग के नियम, सिफ़ारिशों और मतभेदों का वर्णन किया जाएगा।

आपको पहले से ही टोपी के रिसाव के संभावित कारणों का अध्ययन करने की आवश्यकता है:

• गलत माप;
• क्षतिग्रस्त सतह;
• ग़लत दर्ज किया गया.

मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग करने से पहले इसे कीटाणुरहित कर लेना चाहिए। इसे लगभग 5 मिनट तक पानी में उबालकर किया जा सकता है। कुछ माउथगार्ड एक विशेष कीटाणुनाशक के साथ बेचे जाते हैं।

कटोरे को सही तरीके से कैसे डाला जाए, इसका विवरण निर्देशों में दिया गया है।

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कैसे समझें कि कटोरा बदलने का समय आ गया है?

पुन: प्रयोज्य मासिक धर्म कप बहुत लंबे समय तक चल सकते हैं। आमतौर पर, जीवनकाल निर्माता द्वारा निर्धारित किया जाता है। सामान्य तौर पर, कपों को 5-10 वर्षों तक बिना प्रतिस्थापन के उपयोग किया जा सकता है।

अक्सर, प्रसव के बाद स्त्री स्वच्छता उत्पादों को बदल दिया जाता है। योनि का आकार बढ़ जाता है इसलिए आपको बड़ा कप चुनने की जरूरत है। बच्चे के जन्म के बाद, स्राव की मात्रा बदल सकती है (आमतौर पर वे अधिक प्रचुर मात्रा में हो जाते हैं)। कटोरे का आयतन चुनते समय इसे भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।

समय के साथ, टोपी की सतह विकृत हो सकती है: खरोंच, दरारें दिखाई देती हैं, उपस्थिति खराब हो जाती है। इस मामले में, आप स्वच्छता उत्पाद को भी बदल सकते हैं।

फायदे और नुकसान

सभी स्त्री स्वच्छता उत्पादों की तरह मासिक धर्म कप के भी अपने फायदे और नुकसान हैं।

लाभ:

1. पुन: प्रयोज्य मॉडल का दीर्घकालिक उपयोग। माउथगार्ड टैम्पोन और पैड की तुलना में अधिक महंगे हैं, लेकिन 2-3 मासिक धर्म चक्रों के बाद अपने लिए भुगतान कर देंगे।
2. शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता. टैम्पोन योनि की परत को शुष्क कर सकते हैं या विषाक्त शॉक सिंड्रोम का कारण बन सकते हैं। साथ ही टैम्पोन और पैड बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए अनुकूल वातावरण बनाते हैं।
3. ठीक से स्थापित कटोरा रिसाव और अप्रिय गंध से रक्षा करेगा, और दूसरों के लिए अदृश्य होगा।
4. निर्माताओं का कहना है कि माउथगार्ड को 12 घंटे तक नहीं बदला जा सकता है, जिसकी तुलना अन्य स्वच्छता उत्पादों के उपयोग से नहीं की जा सकती है। लेकिन बेहतर है कि 12 घंटे तक न पहुंचें, परिचय के लगभग 4-6 घंटे बाद कटोरे को साफ करें।
5. टोपी के उपयोग के साथ महत्वपूर्ण दिन खेल, तैराकी और बाहरी गतिविधियों में बाधा नहीं बनते हैं।
6. टैम्पोन और पैड की तुलना में, कप पर्यावरण के अनुकूल है। आख़िरकार, आपको केवल इसकी सामग्री का निपटान करने की आवश्यकता है।
7. सेक्स करते समय डिस्पोज़ेबल कप को अपनी जगह पर छोड़ा जा सकता है। लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यह अनचाहे गर्भ या संक्रमण से रक्षा नहीं करेगा।

हर महीने, हजारों महिलाएं पैड और टैम्पोन बदलने के लिए संघर्ष करती हैं। लेकिन क्लासिक स्वच्छता उत्पादों का एक अनूठा विकल्प सामने आया है। यह एक मेंस्ट्रुअल कप है. लेकिन यह क्या है और यह कैसा दिखता है? सही उपकरण कैसे चुनें और उसका उपयोग कैसे करें? आइए इस मुद्दे पर विस्तार से गौर करें।

मासिक धर्म कप अंतरंग स्त्री स्वच्छता के लिए एक आधुनिक पुन: प्रयोज्य साधन है। डिवाइस का उपयोग महत्वपूर्ण दिनों के दौरान किया जाता है। डिवाइस की ख़ासियत पर्यावरण मित्रता और किफायती है। टोपी बड़ी है और उपयोग में आसान है।

स्वच्छता उत्पाद को अन्य नामों से भी जाना जाता है:

• योनि कीप;
• मासिक धर्म के लिए कप;
• महत्वपूर्ण दिनों के लिए सीमा;
• मासिक धर्म फ्लास्क या टोपी;
• स्वच्छता कप.

मासिक धर्म के दौरान टोपी का उपयोग किया जाता है। यह पैड या टैम्पोन के लिए एक सुविधाजनक प्रतिस्थापन है।

दिखने में, फ़नल एक छोटे कंटेनर जैसा दिखता है, जिसका आकार घंटी जैसा होता है। आधार को एक गेंद या छड़ी जैसा दिखने वाले छोटे "तने" से पूरित किया जाता है।

फ्लास्क उत्सर्जन को अवशोषित नहीं करता है. वे इसकी गुहा में जमा हो जाते हैं, जिसके कारण टोपी बहुत अधिक मासिक धर्म का रक्त एकत्र करने में सक्षम होती है। इसीलिए टोपी को बार-बार बदलने की आवश्यकता नहीं होती है।

डिवाइस को ठीक करने की विशेषताएं ऐसी हैं कि रिसाव को व्यावहारिक रूप से बाहर रखा गया है। साथ ही, स्राव योनि की दीवारों के संपर्क में नहीं आता है, जिसका इसके माइक्रोफ्लोरा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यदि यह प्रश्न संदेह में है, तो आप सीडी के लिए डिस्पोजेबल माउथगार्ड पहन सकते हैं।

इसके अलावा, कई महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि क्या मासिक धर्म फ्लास्क का उपयोग करके योनि सेक्स करना संभव है? मुश्किल से। टोपी की संरचना के कारण तकनीकी रूप से यह संभव नहीं है।

टोपी की किस्में

मासिक धर्म के रक्त के कप अलग-अलग होते हैं। इस स्वच्छता उत्पाद को आकार के आधार पर वर्गीकृत किया गया है। फार्मेसी में आप आकार के मॉडल खरीद सकते हैं:

पहले दो प्रकार छोटे हैं। इनका लक्ष्य 25-30 वर्ष तक की महिलाएं हैं। एस आकार के कप कुंवारी लड़कियों के लिए अधिक उपयुक्त हैं, जबकि एम संस्करण उन महिलाओं के लिए स्वच्छता प्रदान करेगा जिन्होंने अभी तक जन्म नहीं दिया है।

L आकार के माउथगार्ड थोड़े बड़े होते हैं, जबकि XL उन महिलाओं के लिए होते हैं जिनका मासिक धर्म भारी होता है या जिनके कई बच्चे होते हैं।

लेकिन उपयुक्त मासिक धर्म टोपी चुनते समय ये सिफारिशें हमेशा उपयोगी नहीं होती हैं। महिला शरीर व्यक्तिगत होता है, और अक्सर, अपना स्वयं का संस्करण खोजने के प्रयास में, आपको विभिन्न आकारों और निर्माताओं के कप के साथ प्रयोग करना पड़ता है।

चेक गणराज्य में बना आकार एस माउथगार्ड 50 मिमी लंबा और 46 मिमी व्यास का है। लेकिन केवल जर्मन निर्मित संस्करण अन्य मापदंडों में भिन्न है। जर्मनी की टोपी का व्यास और लंबाई 40 मिमी है।

अन्य स्वच्छता उत्पादों की तुलना में फायदे और नुकसान

यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए तो मासिक धर्म रक्त ट्रे बहुत सुविधाजनक और सुरक्षित है। लेकिन ऐसे उपकरण के न केवल फायदे हैं, बल्कि नुकसान भी हैं।

मुख्य लाभ

मासिक धर्म रक्त कैप अच्छे क्यों हैं? फ्लास्क का मुख्य लाभ हानिरहितता है। मासिक धर्म कप हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों के आधार पर बनाया जाता है, इसमें शामिल नहीं है:

• कृत्रिम स्वाद;
• ब्लीच;
• रासायनिक घटक.

टोपी की संरचना में कोई हानिकारक योजक नहीं हैं, इसलिए, इसके उपयोग के परिणामस्वरूप, योनि सूखती नहीं है। इसीलिए इस उपाय से जहरीले झटके का खतरा नहीं होता है।

दूसरा लाभ स्वास्थ्य देखभाल है। टोपी के लिए धन्यवाद, मादा माइक्रोफ्लोरा की प्राकृतिक स्थिति बनी रहती है। इसलिए, सूजन संबंधी बीमारियों के विकसित होने की संभावना कम हो जाती है। आप सेहत की चिंता किए बिना ऐसे फ्लास्क को पहन सकते हैं।

कई महिलाएं अपनी समीक्षाओं में मासिक धर्म कप के उपयोग की सुविधा पर ध्यान देती हैं। आखिर फ्लास्क को 6-12 घंटे में सिर्फ 1 बार खाली करना जरूरी है। चूंकि उपकरण रिसाव से बचाता है, माउथ गार्ड का उपयोग तब किया जा सकता है जब:

• • तैरना;
  • दौड़ना;

• खेल कर रहे हैं;
• नृत्य.

मासिक धर्म फ्लास्क को सोते समय या यात्रा करते समय पहना जा सकता है।

एक अन्य विशेषता स्वच्छता है। माउथगार्ड सरलता से निष्फल और साफ करने में आसान है, और उपयोग के दौरान अप्रिय गंध को छुपाता है।

अर्थव्यवस्था भी उतनी ही महत्वपूर्ण है. ऐसा पुन: प्रयोज्य उपकरण स्वच्छता उत्पादों की लागत को काफी कम कर सकता है। आप पैड और टैम्पोन पर होने वाले खर्च पर प्रति वर्ष लगभग 2,000 रूबल बचा सकते हैं।

विपक्ष

लेकिन ऐसी टोपियों के सिर्फ फायदे ही नहीं हैं। यह विपक्ष पर ध्यान देने योग्य है। ऐसे उपकरण के इतने सारे नुकसान नहीं हैं। मुख्य है देखभाल की विशेषताएं और जटिलता। चूंकि टोपी पुन: प्रयोज्य है, इसलिए इसे न केवल ठीक से साफ और कीटाणुरहित किया जाना चाहिए, बल्कि भंडारण भी किया जाना चाहिए।

शारीरिक संरचना की ख़ासियत के कारण, यह स्वच्छता उत्पाद सभी महिलाओं के लिए उपयुक्त नहीं है। उनमें से कुछ योनि के अंदर टोपी के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं।

कभी-कभी इष्टतम कटोरे का आकार निर्धारित करना भी मुश्किल होता है। इसलिए, आपको लंबे समय तक उपकरणों के साथ प्रयोग करना होगा और अलग-अलग कैप लगाना होगा।

और कटोरे का एक और दोष व्यसन की आवश्यकता है। फ्लास्क को सही तरीके से डालने का तरीका सीखने के लिए दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होगी। कई प्रशिक्षणों के बाद ही आप सीख सकते हैं कि मासिक धर्म फ्लास्क को ठीक से कैसे संचालित किया जाए।

उपकरण चुनते समय क्या विचार करना चाहिए? तीन मुख्य संकेतक आपको आपके लिए सही विकल्प चुनने में मदद करेंगे:

• आयतन;
• चौड़ाई;
• लंबाई।

मुख्य संकेतकों में से एक वॉल्यूम है। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको कितनी बार कैप खाली करनी है। आज टोपियाँ बड़े, मध्यम और छोटे आकार में उपलब्ध हैं। बड़े वाले 32-38 मिली, मध्यम वाले - 25-31 मिली, और छोटे वाले - 18-24 मिली के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

लेकिन यह ध्यान में रखना चाहिए कि बड़ी मात्रा वाले संस्करण चौड़ाई और लंबाई में काफी समग्र होते हैं। इसलिए, शारीरिक विशेषताओं के कारण, वे सभी उपयोगकर्ताओं के लिए उपयुक्त नहीं हैं। सबसे अच्छा उपाय एक मीडियम कप खरीदना है। इसे लगातार खाली करने की आवश्यकता नहीं है, जबकि आप इसके साथ सुरक्षित रूप से सो सकते हैं, तैर सकते हैं, चल सकते हैं।

डिवाइस की लंबाई भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। यहाँ भी तीन विकल्प हैं:

• लंबा (51-57 मिमी);
• छोटा (38-44 मिमी);
• मध्यम (45-50 मिमी)।

लघु संस्करण किशोरों, कुंवारी लड़कियों और छोटी योनि वाली महिलाओं के लिए उपयुक्त है।

एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु टोपी की चौड़ाई है। जिन महिलाओं की योनि की मांसपेशियों की टोन कमजोर है, उनके लिए 45-48 मिमी का उपकरण उपयुक्त है। कुंवारी लड़कियों और किशोरों के लिए - 40-41 पर। अशक्त, युवा लड़कियों, साथ ही उच्च योनि टोन वाली महिलाओं के लिए, एक छोटा आकार पेश किया जाता है, जो 42-44 मिमी पर केंद्रित होता है।

डिवाइस को काफी सरलता से डाला गया है। मुख्य बात डिवाइस के संचालन के सिद्धांत को अनुकूलित करना और समझना है। टोपी डालने के लिए, आपको एक सरल निर्देश का उपयोग करना चाहिए।

प्रक्रिया के लिए तैयारी

योनि में टोपी डालने से पहले अपने हाथ अच्छी तरह धो लें। लेकिन यह साबुन के साथ किया जाना चाहिए, जिसमें क्षार की मात्रा कम हो।

डिवाइस को बेहतर ढंग से स्थापित करने के लिए, आपको एक आरामदायक स्थिति लेने की आवश्यकता है। आमतौर पर यह वैसा ही होता है जैसे टैम्पोन डालते समय होता है। आप आधे बैठे हुए, पैर ऊपर करके, बैठकर या खड़े होकर कटोरे में प्रवेश कर सकते हैं।

सही तरीके से कैसे डालें

चयनित मॉडल को 4 बार मोड़ना होगा। परिणाम एक छोटी संकीर्ण ट्यूब है। लेबिया को अलग किया जाना चाहिए और परिणामी संरचना को अंदर डाला जाना चाहिए। चौड़ा भाग ऊपर की ओर देखना चाहिए। टोपी की नोक को योनि के किनारे से 1-2 सेमी की दूरी पर छोड़ देना चाहिए।

टोपी को नीचे से पकड़ना होगा। योनि के अंदर पूरा घुमाव करना चाहिए। इससे डिवाइस को सही तरीके से डाला जा सकेगा। वहां, कप खुलता है और योनि की दीवारों से चिपक जाता है। कैपा निर्मित निर्वात के कारण कार्य करता है।

बिना किसी समस्या के टोपी को मोड़ने और स्थापित करने के लिए, आपको अभ्यास करने की आवश्यकता होगी। जब शरीर आराम की स्थिति में हो तो टोपी लगाना सबसे आसान होता है। इसलिए, महत्वपूर्ण दिनों से पहले सभी कार्य करने की अनुशंसा की जाती है।

टोपी कैसे हटाएं

साफ हाथों से ही कटोरा निकालें। आपको लेबिया को अलग करना होगा और टोपी के आधार को महसूस करना होगा। कैविटी पर दबाएं ताकि किनारा दूर चला जाए और वैक्यूम प्रभाव गायब हो जाए। जो कुछ बचा है वह टोपी को पकड़कर बाहर निकालना है।

किसी स्वच्छ उत्पाद की उचित देखभाल करना इतना कठिन नहीं है। फ्लास्क को स्टेफिलोकोकस का कारण या विभिन्न बैक्टीरिया का वाहक बनने से रोकना महत्वपूर्ण है, इसलिए इसके साथ सावधानी बरतनी चाहिए।

यहां आपके मासिक धर्म कप की देखभाल के लिए एक त्वरित मार्गदर्शिका दी गई है:

• पहले इंजेक्शन से पहले और प्रत्येक मासिक धर्म के बाद, माउथगार्ड को कीटाणुरहित किया जाना चाहिए;
• फ्लास्क को खाली करने के बाद इसे बहते ठंडे पानी से धोना चाहिए। यदि यह संभव नहीं है, तो आपको टोपी को पेपर नैपकिन से पोंछना होगा, लेकिन सख्ती से रोगाणुरहित;
• यदि आवश्यक हो, तो कैलीक्स को pH 3.5 साबुन का उपयोग करके धोया जाता है और पूरी तरह से सुगंध रहित होता है;
• डिवाइस को विशेष रूप से निर्दिष्ट कंटेनरों में संग्रहीत करें। इसके लिए, माइक्रोफ़ाइबर, लिनन और अन्य सामग्रियों से बने बैग जो अच्छी तरह से हवा पास करते हैं, उत्कृष्ट हैं।

माउथ गार्ड को धूप में और उच्च तापमान पर न रखें। उच्च क्षारीयता वाले साबुन से फ़नल का उपचार करने की अनुमति नहीं है!

एहतियाती उपाय

लेकिन मासिक धर्म फ़नल का उपयोग करते समय कुछ सावधानियां बरतनी होती हैं। अंतर्विरोध प्राथमिक होंगे।

उत्पाद की संरचना के प्रति असहिष्णुता वाली महिलाओं को ऐसे स्वच्छता उत्पाद का उपयोग छोड़ देना चाहिए। जिन लोगों को लेटेक्स या रबर से एलर्जी है, वे माउथगार्ड का उपयोग न करें।

योनि की यांत्रिक चोटों और प्रसवोत्तर रक्तस्राव वाली महिलाओं के लिए टोपी का उपयोग करने से इनकार करना भी उचित है, क्योंकि इस तरह के उपकरण को योनि में गहराई से स्थापित करने से गंभीर खतरा होता है।

ऑपरेशन, प्रसव, इलाज और अन्य स्त्री रोग संबंधी हस्तक्षेपों के बाद, माउथ गार्ड का उपयोग करना असंभव है।

सर्वोत्तम मासिक धर्म कप की रेटिंग

फार्मेसियों में और यहां तक ​​कि Aliexpress पर भी आज आप विभिन्न प्रकार के मासिक धर्म फ्लास्क खरीद सकते हैं। लेकिन सबसे सुविधाजनक और सुरक्षित कौन सा है?

युक्की

सबसे अच्छे विकल्पों में से एक युक्की (कभी-कभी गलती से युकी भी कहा जाता है) सिलिकॉन बाउल है। ये चेक-अमेरिकी उत्पाद हैं, जो तीन संस्करणों में प्रस्तुत किए गए हैं: नरम, क्लासिक और किफायती। प्रत्येक समाधान के 2 आकार होते हैं।

यह विकल्प उन लोगों के लिए उपयुक्त है जो समुद्र सहित बहुत तैरना पसंद करते हैं और सक्रिय जीवन शैली जीते हैं।

मेलुना

डॉक्टरों और कई उपयोगकर्ताओं के अनुसार, जर्मन निर्माता के मेलुना उत्पाद विशेष ध्यान देने योग्य हैं। ये अनोखे कप हैं. वे दुनिया में एकमात्र थर्मोप्लास्टिक इलास्टोमेर से बने हैं। इस सामग्री की सुरक्षा सिद्ध हो चुकी है।

इस उत्पाद को रैंक क्यों किया गया है? तथ्य यह है कि यह मेलुना स्वच्छता उत्पाद हैं जो विभिन्न प्रकार के विकल्पों द्वारा दर्शाए जाते हैं। वे कठोरता, आकार, लंबाई, पोनीटेल के प्रकार और रंगों की डिग्री में भिन्न होते हैं। रूसी संघ में इन टोपियों की कीमत 1200 रूबल से है।

Intimina

मौजूदा विकल्पों की विविधता के बीच, कई महिलाओं ने इंटिमिना उत्पादों की सराहना की, जिन्हें लिली कप कॉम्पैक्ट और लिली कप संस्करणों द्वारा दर्शाया गया है। ये फ्लास्क सिलिकॉन से बने होते हैं और बहुत लचीले होते हैं। उन्हें मानक टैम्पोन से अधिक मोटा नहीं होने के लिए रोल किया जा सकता है, जिससे ट्यूलिप-जैसे माउथ गार्ड को सम्मिलित करना आसान हो जाता है। स्वीडिश संस्करण को सबसे आरामदायक और सुविधाजनक माना जाता है।

मज़ेदार फ़ैक्टरी

इस ब्रांड के तहत, मासिक धर्म फन कप के लिए स्वच्छ कैप का उत्पादन किया जाता है। फन फैक्ट्री के उत्पाद दो आकार ए और बी में प्रस्तुत किए जाते हैं। ऐसे उत्पादों की कीमत लगभग 3300 रूबल है। ऐसे फ्लास्क को सही ढंग से स्थापित करना आसान है। वे रिसाव सुरक्षा प्रदान करते हैं। उनके साथ लिखना सुविधाजनक है, इससे असुविधा नहीं होती है।

मास्मि

मास्मि केडी के लिए स्पेनिश कटोरे की कीमत लगभग 2500 रूबल है। वे सुविधाजनक और उपयोग में आसान हैं। बाजार विभिन्न रूपों में प्रस्तुत किया गया है। इसलिए, आपके आकार का सटीक पता लगाना मुश्किल नहीं होगा।

इसके अलावा, कई महिलाएं लिलाकप, कपली, लुनेट, कॉम्फीडे, लेडीकप, ऑर्गेनिकअप मासिक धर्म कप की उच्च गुणवत्ता पर ध्यान देती हैं।

वीडियो

मासिक धर्म कप के बारे में अधिक जानने के लिए, न केवल विभिन्न विकल्पों की तस्वीरों का मूल्यांकन करना उपयोगी है, बल्कि वीडियो भी देखना उपयोगी है:

कई महिलाएं अभी भी नहीं जानती हैं कि मासिक धर्म कप (कैप, कैप) क्या है, इस तथ्य के बावजूद कि इस उपकरण की लोकप्रियता हर दिन बढ़ रही है और कुछ निष्पक्ष सेक्स पहले से ही इसे खुद पर आज़माने में सक्षम हैं।

मासिक धर्म कप महिलाओं के लिए एक नए प्रकार के स्वच्छता देखभाल उत्पाद से ज्यादा कुछ नहीं है।पर्यावरण मित्रता, अर्थव्यवस्था, महिला शरीर के लिए सुरक्षा - ये ऐसी परिभाषाएँ हैं जो बहुत सटीक रूप से वर्णन करती हैं कि मासिक धर्म कप का क्या अर्थ है। तो, मासिक धर्म कप क्या है और इस उपकरण का उपयोग कैसे करें? इसका उपयोग करने के क्या फायदे हैं?

सिलिकॉन कप हाइपोएलर्जेनिक प्लास्टिक से बने होते हैं जो आसानी से अलग-अलग रंग ले सकते हैं। इस प्रकार के सिलिकॉन जैसे प्लास्टिक का उपयोग अभी भी बच्चों के लिए उत्पादों के निर्माण में व्यापक रूप से किया जाता है।

स्त्री स्वच्छता के क्षेत्र में अभिनव आविष्कार

मासिक चक्र के महत्वपूर्ण दिनों में उपयोग के लिए मासिक धर्म कप स्त्री स्वच्छता के क्षेत्र में एक अभिनव आविष्कार है। बाह्य रूप से, इस उत्पाद का गुंबददार आकार होता है जो आपको इसे योनि गुहा में रखने की अनुमति देता है।

मासिक धर्म टोपी, या कप, विशेष चिकित्सा सिलिकॉन से बना है जो मानव शरीर और बाहरी वातावरण के लिए पूरी तरह से हानिरहित है। हृदय और स्तन प्रत्यारोपण के लिए कृत्रिम वाल्व बनाने के लिए इस प्रकार की सामग्री का उपयोग कई दशकों से किया जा रहा है। माउथ गार्ड अद्वितीय टीपीई प्लास्टिक में उपलब्ध हैं, जिन्हें पेसिफायर और फॉर्मूला बोतलों के रूप में या प्राकृतिक लेटेक्स में बच्चों द्वारा उपयोग के लिए उपयुक्तता के लिए परीक्षण किया गया है।

मासिक धर्म कप का विचार उन महिलाओं के लिए सर्वोत्तम है जिन्हें त्वचा या एलर्जी संबंधी कुछ समस्याएं हैं (उदाहरण के लिए नियमित टैम्पोन या पैड से एलर्जी, एक्जिमा)।

मासिक धर्म के लिए एक टोपी योनि गुहा में डाली जाती है, जो मांसपेशियों के तंत्र और वैक्यूम के काम के कारण इसे रखती है। यदि हम इसकी तुलना सामान्य टैम्पोन से करें, तो इसके फायदे स्पष्ट हैं: यह अदृश्य भी है, लेकिन यह रक्त को अपनी दीवारों पर नहीं, बल्कि अपने अंदर इकट्ठा करता है, जो स्राव को योनि की दीवारों के संपर्क में आने से रोकता है। चूंकि कप और योनि की दीवारें एक-दूसरे से कसकर दबी होती हैं, इसलिए उपकरण की सामग्री बाहर नहीं फैल सकती। इसके अलावा, कैप योनि के अंदर जकड़न प्रदान करते हैं, विभिन्न बाहरी कारकों तक पहुंच को अवरुद्ध करते हैं।

मासिक धर्म कप का उपयोग करना आसान और सुविधाजनक है। यह दिन और रात दोनों समय एक महिला की सेवा कर सकता है। आप इसे सामान्य मापा जीवन और बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के साथ पहन सकते हैं। कटोरे को बार-बार खाली करने की आवश्यकता नहीं है। यह योनि के म्यूकोसा को सूखा नहीं करता है और इसके माइक्रोफ्लोरा की संरचना को प्रभावित नहीं करता है, एलर्जी को उत्तेजित नहीं करता है और जननांग अंगों की सूजन का कारण नहीं बनता है।

उचित देखभाल और रखरखाव के साथ मासिक धर्म कप का जीवन 5-10 वर्ष है, जो पैड या टैम्पोन के मासिक खर्च को समाप्त करता है।

टोपी का उपयोग करने के क्या नुकसान हैं?

इस स्त्री स्वच्छता उत्पाद का उपयोग करने का नकारात्मक पक्ष यह है कि शरीर पर उनके प्रभाव को पूरी तरह से स्पष्ट नहीं किया गया है।

कुछ स्त्री रोग विशेषज्ञ आत्मविश्वास से इस उपाय को स्वास्थ्यकर उपाय के रूप में वर्गीकृत नहीं कर सकते हैं। उनका तर्क है कि मासिक धर्म कप पहनने से योनि के अंदर रक्त का ठहराव हो सकता है: 37 डिग्री सेल्सियस पर और ऑक्सीजन की कमी के साथ, जीवाणु वातावरण के प्रजनन के लिए आदर्श स्थितियां बनती हैं। इस संबंध में, स्त्री रोग विशेषज्ञ कम से कम हर 4 घंटे में कप बदलने की सलाह देते हैं।

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हालाँकि, डॉक्टरों की एक और राय है जो तर्क देती है कि हवा के साथ मासिक धर्म प्रवाह के संपर्क के अभाव में बैक्टीरिया की सक्रियता के लिए कोई वातावरण नहीं बनता है। इस राय का एक बहुत ही वास्तविक औचित्य है: टोपी की सामग्री में जीवाणु वातावरण की तीखी गंध नहीं होती है।

टोपी के संबंध में डॉक्टरों का एक और नकारात्मक बयान यह है कि मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा सा खुलता है ताकि उसमें से जो कुछ भी अनावश्यक है उसे बाहर निकाला जा सके। इसलिए, वे इस संस्करण को बाहर नहीं करते हैं कि जब एक महिला शरीर की क्षैतिज स्थिति लेती है (उदाहरण के लिए, रात के आराम के दौरान), कप की सामग्री वापस फैल सकती है। जो, डॉक्टरों के इस समूह के अनुसार, एंडोमेट्रियोसिस के विकास का एक सीधा रास्ता है, यानी एक ऐसी बीमारी जिसमें एंडोमेट्रियल कोशिकाएं गर्भाशय में अपने इच्छित अस्तित्व की सीमाओं से परे बढ़ती हैं। हालाँकि, यह तथ्य वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है और इसका कोई सटीक आधार नहीं है। यह सिर्फ एक संस्करण है जिसे अस्तित्व का अधिकार है।

अंतर्गर्भाशयी उपकरण स्थापित होने पर, एक महिला को कप का उपयोग करने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

कुंवारी लड़कियों द्वारा कैप का उपयोग वर्जित है, क्योंकि हाइमन और इसकी अखंडता पर इस उपाय के हानिकारक प्रभाव को बाहर नहीं किया गया है।

उन महिलाओं के लिए कप का उपयोग करने से बचना उचित है जो जननांग प्रणाली के साथ समस्याओं के अस्तित्व के बारे में जानते हैं और जिन्हें टैम्पोन का उपयोग करने से प्रतिबंधित किया गया है। ऐसे में पुन: प्रयोज्य कॉटन पैड चुनने के विकल्प पर विचार करना बेहतर है।

टोपी का उपयोग कैसे करें

टोपी का उपयोग करने के निर्देश काफी सरल हैं। लगभग हर महिला जिसने कम से कम एक बार टैम्पोन का उपयोग किया है, वह जल्दी और आसानी से माउथ गार्ड का उपयोग करने में सक्षम होगी।

निर्देश टोपी की गुणवत्ता सेटिंग के लिए मुख्य शर्तों में से एक के पालन को इंगित करता है: पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की पूर्ण छूट।

मासिक धर्म कप का उपयोग करने में एक बहुत ही महत्वपूर्ण बारीकियां यह है कि यह योनि में 4 से 12 घंटे तक लंबे समय तक रह सकता है। मासिक धर्म प्रवाह के लिए दिन में दो से तीन बार इस उपाय को निकालें, उसमें से सामग्री को खाली करें, कुल्ला करें, पर्याप्त माना जाता है।

आकार चयन

मासिक धर्म कैप के विभिन्न निर्माताओं के उत्पादों के अलग-अलग आकार होते हैं। उदाहरण के लिए, निम्नलिखित आकार प्रतिष्ठित हैं:

• ए - 30 वर्ष से कम उम्र की लड़कियों के लिए, और उन लोगों के लिए जिनका प्राकृतिक जन्म नहीं हुआ है (सीएस द्वारा जन्म);
• बी - 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए या जिनके जन्म स्वाभाविक रूप से हुए हों।

महिलाओं के लिए स्वच्छता उत्पादों के बाजार में, आप अन्य आकार पा सकते हैं:

1. एस - लंबाई, साथ ही उत्पाद का व्यास, 40 मिमी है। हैंडल विभिन्न आकार ले सकता है: गेंद - 6 मिमी, अंगूठी - 8 मिमी, तना - 15 मिमी। उत्पाद की क्षमता - 15 मिली, रिम के नीचे छेद तक की क्षमता - 10 मिली।
2. एम - लंबाई, साथ ही कटोरे का व्यास, 45 मिमी है। हैंडल विभिन्न विन्यासों में आते हैं: एक गेंद के रूप में - 7 मिमी, कुंडलाकार - 10 मिमी, स्टेम - 17 मिमी। उत्पाद की कुल क्षमता 21 मिली है, रिम के नीचे छेद तक की क्षमता 15 मिली है।
3. एल - 45 मिमी के उत्पाद व्यास के साथ, लंबाई 54 मिमी है। हैंडल के अलग-अलग आकार और लंबाई हैं: गेंद - 8 मिमी, अंगूठी - 14 मिमी, तना - 16 मिमी। उत्पाद की कुल क्षमता 32 मिली है, रिम के नीचे छेद तक की क्षमता 24 मिली है।

मासिक धर्म टोपी के आकार का चुनाव योनि के आकार, जारी रक्त की मात्रा, गर्भाशय द्वारा एक निश्चित स्थिति पर कब्ज़ा और मांसपेशियों की टोन पर निर्भर करता है।

एस या एम आकार वाले उत्पादों की सिफारिश उन महिलाओं के लिए की जाती है जिन्होंने बच्चे को जन्म नहीं दिया है। उन्हें डिस्चार्ज की तीव्रता पर ध्यान देना चाहिए। जिन लोगों ने जन्म दिया है, उनके लिए एम- या एल-आकार का इरादा है। हालाँकि, माउथगार्ड का आकार जीवन भर के लिए एक बार नहीं चुना जा सकता है। सबसे अधिक संभावना है, कुछ समय बाद इसे बदलना होगा, योनि की मांसपेशियों की जीवन भर लोच खोने की संपत्ति के कारण। हालांकि कुछ महिलाएं (जो नियमित रूप से पेल्विक मांसपेशियों को बनाए रखने के लिए विशेष व्यायाम करती हैं) इससे बच सकती हैं।

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प्रक्रिया के लिए तैयारी

मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग करने से पहले उसे कीटाणुरहित कर लेना चाहिए। उत्पाद को 5 मिनट तक पानी में क्यों उबाला जाता है? चूंकि माउथगार्ड का उपयोग किया जाता है, इसलिए मासिक धर्म के प्रत्येक आगमन से पहले नियमित नसबंदी की आवश्यकता होती है।

अगले उपयोग के बाद कप को साफ करने के लिए, इसे बहते पानी के नीचे धोना और कुल्ला करना पर्याप्त है। या गीले कपड़े से पोंछ लें. अगली सेटिंग के लिए एक साफ़ टोपी तैयार है। कटोरे को पहले साबुन से धोए गए हाथों से स्थापित करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि यह काफी हद तक उत्पाद के उपयोग की बाँझपन को निर्धारित करेगा।

सम्मिलन प्रक्रिया में महिला को एक आरामदायक स्थिति लेना और पैल्विक मांसपेशियों को तैयार करना (अर्थात उनकी पूर्ण छूट) शामिल है। आप टोपी को विभिन्न स्थितियों से सम्मिलित कर सकते हैं:

• खड़े होने की स्थिति से;
• मुड़ी हुई स्थिति से;
• बैठने की स्थिति से.

बार-बार कटोरा डालने पर इसके लिए आरामदायक स्थिति अपने आप स्पष्ट हो जाएगी।

सबसे पहले, कप को मोड़ना चाहिए, और फिर जोड़ की तरफ से, योनि में प्रवेश करना शुरू करें। उत्पाद के परिचय में कठिनाइयों के मामले में, आप जल स्नेहन के उपयोग का सहारा ले सकते हैं। जब तक आप इसके स्थान पर सहज महसूस न करें तब तक इसे कटोरे में गहराई तक डालना चाहिए। यदि स्थिति सुविधाजनक लगती है, लेकिन साथ ही हैंडल बाहर से थोड़ा खुला हुआ है, तो आपको इसे आवश्यक लंबाई में थोड़ा सा काट देना चाहिए। हैंडल को ट्रिम करना बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए ताकि कप को नुकसान न पहुंचे। केवल तने के आकार के हैंडल को ट्रिम करने की अनुमति है। अन्य प्रकार के हैंडल (लूप, बॉल) के लिए यह प्रदान नहीं किया गया है।

कटोरे को उसकी जगह पर स्थापित करने के बाद, सिरे को पकड़ें और धुरी के चारों ओर एक मोड़ बनाएं। यह माउथगार्ड को पूरी तरह से खुलने की अनुमति देता है, जिससे इसे बाहर निकलने से रोका जा सकता है।

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दिन में कई बार खाली करना चाहिए। खाली करने की आवृत्ति भरने की गति से निर्धारित होती है। जब तक खाली करने की आवृत्ति निर्धारित नहीं हो जाती, तब तक इसे टैम्पोन या पैड बदलने से पहले जितनी बार किया जाना चाहिए।

निष्कर्षण के तरीके

माउथगार्ड को भी साबुन से हाथ धोकर ही हटाना चाहिए। इसे बाहर निकालने के लिए आपको सबसे पहले कोई आरामदायक स्थिति लेकर आराम की स्थिति लेनी होगी। टोपी के सिरे को महसूस करने के बाद, आपको इसे थोड़ा निचोड़ना चाहिए और हवा छोड़नी चाहिए। उसके बाद, कटोरे को धुरी के चारों ओर घुमाया जाना चाहिए। ये उपाय कटोरे की सामग्री को योनि की दीवारों के पीछे रहने देंगे, जिससे इसे हटाने में काफी सुविधा होगी। यदि टोपी का अंत ढूंढना संभव नहीं है, तो इसे बस कटोरे के हैंडल से ऊपर खींचने की जरूरत है। केवल एक हैंडल पकड़कर माउथगार्ड को बाहर निकालने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है। अंत में ढक्कन हटाने से तरल पदार्थ बाहर नहीं फैल पाएगा।

जल्दी से फंड निकालने के लिए थोड़ी ट्रेनिंग करनी चाहिए. शांत और धैर्यवान बने रहना महत्वपूर्ण है ताकि खींचने पर मांसपेशियां कड़ी न हों।

कटोरे को हटाने के बाद, सामग्री को शौचालय में डालकर निपटाया जाता है। बाद की स्थापना के लिए तैयार करने के लिए एजेंट को स्वयं धोया जाता है।

जब मासिक धर्म प्रवाह पूरी तरह से बंद हो जाता है तो मासिक धर्म कैप को सावधानीपूर्वक संसाधित किया जाता है। फिर उत्पाद को उबलते पानी में निष्फल किया जाता है, सुखाया जाता है और अगली बार तक भंडारण के लिए बैग में वापस रखा जाता है।

देखभाल के उपाय

मासिक धर्म कप का बंध्याकरण कई मामलों में किया जाता है:

• प्रारंभिक प्रशासन से पहले;
• महिला जननांग पथ से प्रत्येक निष्कर्षण के बाद।

सफाई के कई विकल्प हैं। नई पीढ़ी के स्वच्छता उत्पाद को साफ करने और साथ ही कीटाणुरहित करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

1. इसे एक या दो मिनट के लिए नमकीन उबलते पानी में डुबोएं (नमक उत्पाद की सामग्री को पूरी तरह से एंटीसेप्टिक बनाता है)।
2. कुछ मिनटों के लिए उबलते पानी में सरल विसर्जन संभव है।
3. आप इसे गर्म या कमरे के तापमान टेबल 3% सिरके के साथ संसाधित कर सकते हैं।
4. 12% की चयनित सांद्रता के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड से पोंछें।
5. पानी के स्नान का उपयोग करके मासिक धर्म कप को स्टरलाइज़ करें, जो पानी के एक टैंक को गर्म करके माइक्रोवेव ओवन से सुसज्जित है।

जिस थर्मोप्लास्टिक से स्त्री स्वच्छता उत्पाद बनाया जाता है, वह ध्रुवीयता में भिन्न नहीं होता है, इसलिए सीधे माइक्रोवेव से कोई ताप नहीं होता है।

उपकरण को एक विशेष बैग-बैग में संग्रहीत किया जाता है, आमतौर पर तुरंत किट में प्रदान किया जाता है।

किसी अंधेरी जगह पर स्टोर करें जहां सीधी धूप प्रवेश न कर सके। आखिरकार, उनके प्रभाव में, उत्पाद की सामग्री असामान्य नाजुकता प्राप्त कर सकती है। स्टरलाइज़ करते समय, उत्पाद को 140°C से ऊपर गर्म नहीं किया जाना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं द्वारा उपयोग किए जाने वाले स्वच्छता उत्पादों में से मासिक धर्म कप (इसे टोपी या टोपी भी कहा जाता है) सबसे कम ज्ञात है। इसका आविष्कार लगभग 100 साल पहले टैम्पोन और पैड के रूप में किया गया था, लेकिन लोकप्रियता में यह अभी भी उनसे कमतर है। यद्यपि कार्य को पूरी तरह से पूरा करता है (स्वच्छता प्रदान करता है)। और, सबसे महत्वपूर्ण बात, यह मासिक धर्म के दौरान सबसे बड़ी "महिलाओं की समस्या" को पूरी तरह से हल करता है - यह रिसाव को रोकता है।

उत्पाद एक छोटी टोपी है जिसे योनि में डाला जाता है। मासिक धर्म के दौरान निकलने वाला खून इसमें जमा हो जाता है। जैसे ही यह भर जाता है, उत्पाद को हटा दिया जाता है, खाली कर दिया जाता है और पुनः स्थापित कर दिया जाता है। मासिक धर्म कप की मांग हाल ही में अधिक हो गई है, कई महिलाएं जिन्होंने इस स्वच्छता उत्पाद को आजमाया है वे इसकी प्रशंसक बन गई हैं।

जो लोग इस उत्पाद से परिचित होना चाहते हैं उनके लिए यह लेख उपयोगी और दिलचस्प होगा। इसमें, हम इस स्वच्छता उत्पाद की सभी विशेषताओं पर विस्तार से विचार करेंगे, पता लगाएंगे कि यह क्या है, उत्पाद का उपयोग कैसे करें, आकार की विशेषताओं और बारीकियों से परिचित होंगे। हम आपको हाइजेनिक बाउल की सकारात्मक और नकारात्मक विशेषताओं और उपयोगकर्ताओं के दृष्टिकोण से इसके फायदों के बारे में भी जानकारी देंगे।

आपको मासिक धर्म कप की आवश्यकता क्यों है?

यह किस लिए है? जैसा कि नाम से पता चलता है, यह स्वच्छता उत्पाद मासिक धर्म के दौरान रक्त स्राव को जमा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक विशेष टोपी है जिसे योनि में डाला जाता है और बहने वाले रक्त के भंडार के रूप में कार्य करता है।

स्राव की प्रचुरता की परवाह किए बिना, चक्र के किसी भी दिन कप का उपयोग किया जा सकता है। वे हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बने होते हैं। इसलिए, वे उन महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बन जाएंगे जिन्हें आधुनिक स्वच्छता उत्पादों से एलर्जी है। वे डिस्पोजेबल उत्पाद के रूप में या बार-बार उपयोग के लिए विभिन्न आकारों और यहां तक ​​कि रंगों में कप का उत्पादन करते हैं। इसलिए, प्रत्येक महिला अपने शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, अपने लिए आदर्श विकल्प चुनने में सक्षम होगी (प्रचुर मात्रा में स्राव एकत्र करने के लिए लाइन में बड़े आकार हैं)। यह प्रवाह को पूरी तरह से खत्म कर देगा और महिला को बिना किसी प्रतिबंध के अपनी सामान्य चीजें करने की अनुमति देगा।

निर्माताओं के अनुसार, खुले पानी, पूल में तैरने या स्नान में लेटने की भी अनुमति है। पानी में थोड़ी देर (अधिकतम 20 मिनट) रहने से अवांछनीय परिणाम समाप्त हो जाएंगे। इसके अलावा, ऐसे समय में संक्रमण का जोखिम न्यूनतम होगा जब गर्भाशय विशेष रूप से कमजोर होगा। मासिक धर्म टोपी एक आदर्श अवरोध पैदा करती है जो मासिक धर्म के दौरान बाहरी वातावरण के संपर्क को रोकती है। जैसा कि आप देख सकते हैं, उत्पाद के कई फायदे हैं, लेकिन इससे पहले कि आप अंततः निर्णय लें कि आपको मासिक धर्म टोपी की आवश्यकता है या नहीं, इस स्वच्छता उत्पाद की मुख्य विशेषताओं की जांच करें।

उपस्थिति का इतिहास

पहला मासिक धर्म कप पिछली शताब्दी की शुरुआत में दिखाई दिया, उन्हें अन्य स्वच्छता उत्पादों के साथ लगभग एक साथ विकसित और जारी किया गया था। अपनी सुविधा के बावजूद, यह उत्पाद अभी भी महिलाओं के बीच बहुत कम जाना जाता है। विशेषज्ञ इस तथ्य को अलग-अलग तरह से समझाते हैं। लेकिन मुख्य कारण कीमत में अंतर है. टैम्पोन और मासिक धर्म कप लगभग एक साथ बाजार में आए, लेकिन डिस्पोजेबल अवशोषक उत्पाद सिलिकॉन जलाशयों की तुलना में बहुत सस्ते थे। इसके अलावा, पहले कैप पुन: प्रयोज्य थे, और महिलाएं टैम्पोन पसंद करती थीं जिन्हें फेंक दिया जा सकता था और उनके स्थान पर नए टैम्पोन लगाए जा सकते थे।

आधुनिक उत्पादन प्रौद्योगिकियों के विकास के साथ, मासिक धर्म कप की मांग अधिक हो गई है। सबसे पहले, डिस्पोजेबल माउथगार्ड दिखाई दिए। दूसरे, मासिक धर्म कप के उत्पादन में उन्होंने मेडिकल सिलिकॉन का उपयोग करना शुरू कर दिया, जिससे आधुनिक प्रत्यारोपण, कार्डियक वाल्व आदि बनाए जाते हैं। इस सामग्री का उपयोग बच्चों के लिए सामान (पेसिफायर, बोतलें) के उत्पादन में भी सक्रिय रूप से किया जाता है। तीसरा, वे अधिक किफायती हो गए हैं। और यदि आप मानते हैं कि एक पुन: प्रयोज्य मासिक धर्म कप कई वर्षों के संचालन के लिए डिज़ाइन किया गया है, तो आर्थिक लाभ स्पष्ट हो जाता है।

फायदे और नुकसान

किसी भी अन्य स्वच्छता उत्पाद की तरह, मासिक धर्म कप के भी अपने फायदे हैं, लेकिन वे कुछ नुकसानों से रहित भी नहीं हैं। इस उत्पाद की सकारात्मक और नकारात्मक विशेषताओं पर विस्तार से विचार करें।

लाभ:

• विभिन्न आकार आपको स्राव की प्रचुरता, योनि की लंबाई और महिला की उम्र को ध्यान में रखते हुए आदर्श विकल्प चुनने की अनुमति देते हैं;
• आप डिस्पोजेबल उत्पाद या पुन: प्रयोज्य उत्पाद चुन सकते हैं;
• आधुनिक कैप के निर्माण के लिए निर्माताओं द्वारा चुनी गई सामग्री हाइपोएलर्जेनिक है, जो एलर्जी प्रतिक्रियाओं की घटना को रोकती है;
• मासिक धर्म कप के उचित उपयोग से, रिसाव को पूरी तरह से बाहर रखा जाता है, इसे कसकर ठीक किया जाता है और एक वैक्यूम प्रभाव पैदा होता है जो उत्पाद को हिलने नहीं देगा;
• टैम्पोन के विपरीत, टोपी स्राव को अवशोषित नहीं करती है, बल्कि केवल उनके लिए एक जलाशय के रूप में कार्य करती है, इसलिए यह किसी भी तरह से योनि के प्राकृतिक माइक्रोफ्लोरा को प्रभावित नहीं करती है, प्राकृतिक स्नेहक बरकरार रहता है;
• यहां तक ​​कि सबसे प्रचुर अवधियों का भी सामना कर सकता है;
• इसे लगातार खाली करने की आवश्यकता नहीं होती है (यह 12 घंटे तक खाली किए बिना योनि में रह सकता है), और शुरुआत में इसे पैड या टैम्पोन की तुलना में अधिक स्राव के लिए डिज़ाइन किया गया है;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों के लिए एक विश्वसनीय बाधा के रूप में कार्य करता है;
• योनि के अंदर कसकर तय किया गया है, इसलिए यह शारीरिक गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं करता है और आपको सामान्य जीवन जीने की अनुमति देता है;
• चूंकि पुन: प्रयोज्य कप को दीर्घकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है (विभिन्न निर्माता 5, 10 या 15 साल की गारंटी देते हैं), महिलाएं मासिक धर्म के दौरान अंतरंग स्वच्छता उत्पादों पर महत्वपूर्ण बचत करने में सक्षम होंगी;
• उत्पाद का रखरखाव और उपयोग आसान है।

तमाम फायदों के साथ इस स्वच्छता उत्पाद के कुछ नुकसान भी हैं, इसलिए महिलाओं को इनके बारे में भी जानना चाहिए।

मासिक धर्म कप के नुकसान:

• महिला शरीर पर प्रभाव का पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है;
• व्यावहारिक रूप से फार्मेसियों और स्वच्छता उत्पादों की बिक्री के अन्य बिंदुओं पर नहीं बेचा जाता है, अक्सर आप केवल एक विशेष वेबसाइट पर माउथगार्ड का ऑर्डर कर सकते हैं;
• सही प्रविष्टि की तकनीक में महारत हासिल करने में समय लगता है, आकार चयन में कुछ कठिनाइयाँ हो सकती हैं;
• वैक्यूम तनाव के प्रभाव पर एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया होती है (कुछ उपयोगकर्ताओं ने असुविधा देखी);
• चूंकि योनि के अंदर एक वैक्यूम प्रभाव पैदा होता है, इसलिए एरोबिक संक्रमण विकसित होने का खतरा होता है (लेकिन अन्य स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करते समय ऐसा जोखिम होता है यदि उन्हें समय पर नहीं बदला जाता है);
• चूँकि रक्त भंडार में जमा हो जाता है, और इस समय गर्भाशय खुला होता है, इसलिए रिवर्स कास्ट की सैद्धांतिक संभावना होती है। और ऐसी प्रक्रिया को एंडोमेट्रियोसिस के विकास के कारणों में से एक माना जाता है (वस्तुतः, ऐसे कोई आँकड़े नहीं हैं, जैसे इस बीमारी के एटियलजि पर कोई सहमति नहीं है)।

जैसा कि आप देख सकते हैं, मुख्य नकारात्मक बिंदु वास्तविक तथ्यों की तुलना में अनुसंधान की कमी से अधिक संबंधित हैं।

उपयोग के लिए मतभेद

मासिक धर्म के लिए कैप्स में व्यावहारिक रूप से कोई नकारात्मक विशेषताएं और उपयोग पर प्रतिबंध नहीं है, उनका उपयोग ज्यादातर महिलाएं कर सकती हैं। हालाँकि खरीदने से पहले आपको अभी भी किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। वह यह निर्णय लेने में सक्षम होगा कि इस स्वच्छता उत्पाद को आज़माना चाहिए या नहीं।

उपयोग के लिए मतभेद:

• कुंवारी लड़कियों के लिए मासिक धर्म कप निश्चित रूप से अनुशंसित नहीं है, क्योंकि टोपी की स्थापना के दौरान लगातार वैक्यूम प्रभाव से हाइमन में खिंचाव हो सकता है;
• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक (सर्पिल) का उपयोग करने वाली महिलाओं को भी ऐसी टोपी का उपयोग नहीं करना चाहिए;
• चूंकि मासिक धर्म कप के उपयोग के दीर्घकालिक प्रभावों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है, इसलिए उन्हें उन लोगों द्वारा नहीं चुना जाना चाहिए जिन्हें कोई स्त्री रोग संबंधी रोग है (कम से कम उपस्थित चिकित्सक की मंजूरी के बिना)।

यानी, किसी भी उम्र में एक स्वस्थ महिला, चाहे उसने अभी तक बच्चे को जन्म दिया हो या नहीं, मासिक धर्म के दौरान इस व्यक्तिगत स्वच्छता उत्पाद का चयन कर सकती है।

मासिक धर्म कप के प्रकार

वर्तमान में, निर्माता महिलाओं को मासिक धर्म कप के लिए विभिन्न विकल्प प्रदान करने के लिए तैयार हैं। वे प्रतिष्ठित हैं:

1. सूचित करना;
2. आकार देना;
3. क्षमता के अनुसार.

इस उत्पाद के मुख्य निर्माता अक्सर सिलिकॉन माउथगार्ड पेश करते हैं, टीपीई प्लास्टिक से बने उत्पाद होते हैं, लेटेक्स से बने उत्पाद मिलना दुर्लभ है। डिस्पोजेबल मॉडल के उत्पादन के लिए पॉलीथीन का उपयोग किया जाता है।

प्रपत्र के आधार पर, ये हैं:

• मासिक धर्म कप ट्यूलिप (आयताकार);
• गोलाकार।

ऐसे कपों का हैंडल एक अंगूठी, गेंद या तने के आकार का होता है।

मासिक धर्म कप के आकार इस प्रकार चिह्नित हैं:

• प्राकृतिक प्रसव के बाद महिलाओं के लिए - "ए";
• अशक्त प्रसव के लिए या सिजेरियन सेक्शन के बाद - "बी"।

क्षमता, लंबाई और चौड़ाई के लिए कोई समान मानक नहीं हैं, प्रत्येक निर्माता के आकार थोड़े अलग हो सकते हैं (विसंगतियां मामूली हैं, व्यास लगभग हमेशा मेल खाते हैं, लंबाई भिन्न हो सकती है)। सबसे आम चिह्न हैं:

• एस - 4 सेमी के व्यास और समान लंबाई के साथ, 10 मिलीलीटर की क्षमता के साथ;
• एम - व्यास और लंबाई 4.5 सेमी, अधिकतम क्षमता 15 मिलीलीटर के साथ;
• एल - क्रमशः 4.5 सेमी व्यास, लंबाई 5.4 सेमी, क्षमता 24 मिली।

सबसे बड़ा उत्पाद व्यास 4.7 सेमी और लंबाई 5.7 सेमी निर्माता युकी से पाया जा सकता है।

सिलिकॉन पुन: प्रयोज्य माउथ गार्ड पारदर्शी या बहुरंगी हो सकता है। उत्पाद चुनते समय यह विशेषता व्यावहारिक रूप से कोई मायने नहीं रखती। लेकिन विशेषज्ञ पारदर्शी कप का उपयोग करने की सलाह देते हैं। सबसे पहले, इसे क्रम में रखना आसान है (आप धोए गए उत्पाद की सफाई का आकलन दृष्टि से कर सकते हैं)। दूसरे, इसे नियमित रूप से कीटाणुशोधन (थर्मल या रासायनिक) के अधीन किया जाएगा, जिससे समय के साथ मलिनकिरण हो जाएगा।

सही कटोरा कैसे चुनें

एक मासिक धर्म कप केवल एक आदर्श स्वच्छता उत्पाद होगा यदि यह प्रत्येक महिला की योनि की संरचना की व्यक्तिगत विशेषताओं से मेल खाता है। यही है, चुनते समय, आपको सभी मुख्य मापदंडों पर ध्यान देना चाहिए: उत्पाद की लंबाई और चौड़ाई, इसकी क्षमता, और यह भी ध्यान में रखें कि यह किस श्रेणी ("ए" या "बी") से संबंधित है।

लंबाई के अनुसार आकार चुनने के लिए आप स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क कर सकती हैं, वह योनि की लंबाई का अनुमान लगा सकेंगे। चूंकि टोपी को बहुत गहराई से नहीं डाला जाता है और उसे इससे आगे नहीं जाना चाहिए, इसलिए योनि की संरचना की शारीरिक विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए (यह छोटा और लंबा दोनों हो सकता है)। यदि आप एक उंगली डालते हैं और गर्भाशय ग्रीवा को छूने की कोशिश करते हैं तो आप स्वतंत्र रूप से इस पैरामीटर को निर्धारित कर सकते हैं। यदि उस तक पहुंचना आसान होता, तो योनि छोटी होती, यदि कठिनाई होती - लंबी होती।

सही कटोरा चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, यदि उत्पाद कम से कम एक पैरामीटर से मेल नहीं खाता है, तो रिसाव का खतरा होता है। और यदि यह आवश्यकता से अधिक है, तो महिला को स्थापना, परिवर्तन और संचालन के दौरान असुविधा का अनुभव हो सकता है। चूँकि खरीदने से पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है, यात्रा के दौरान आप एक नए स्वच्छता उत्पाद के आकार को निर्धारित करने में उसकी मदद का उपयोग कर सकते हैं।

मेंस्ट्रुअल कप का उपयोग कैसे करें

मेंस्ट्रुअल कप का सही तरीके से इस्तेमाल करना मुश्किल नहीं है। आमतौर पर, कठिनाइयाँ पहले प्रयासों में ही उत्पन्न होती हैं, जिसके बाद महिला आसानी से उत्पाद को स्थापित करने और बदलने की तकनीक में महारत हासिल कर लेती है।

• इस स्वच्छता उत्पाद को सबसे आरामदायक स्थिति में पेश करें, मांसपेशियों की पूर्ण छूट प्राप्त करना वांछनीय है;
• इसे सावधानी से बदला जाना चाहिए, अधिमानतः शौचालय या बाथटब के ऊपर, ताकि सामग्री गलती से न गिरे;
• बुनियादी स्वच्छता कौशल का पालन करना सुनिश्चित करें: अपने हाथ धोएं, हर बार टोपी को अच्छी तरह से धोएं, चक्र के अंत के बाद इसे कीटाणुरहित करना सुनिश्चित करें (अगले मासिक धर्म तक भंडारण के लिए पैक करने से पहले);
• हालाँकि ट्रे को कई घंटों (अधिकतम 12 घंटों तक) के लिए छोड़ दिया जाता है, लेकिन इस अवधि की प्रतीक्षा न करना बेहतर है, बल्कि इसे थोड़ा और बार खाली करना बेहतर है। इससे एरोबिक रोगजनकों के विकास का जोखिम काफी कम हो जाएगा।

उपयोग के निर्देश काफी सरल हैं, सभी चरणों का विस्तार से वर्णन किया गया है और स्पष्ट रूप से दिखाया गया है। ऐसा इस प्रकार होता है:

• स्थापना से पहले, अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें (साबुन से आवश्यक);
• कप को पानी या किसी विशेष जल-आधारित फार्मेसी समाधान से गीला करें। जब किसी नए पुन: प्रयोज्य उत्पाद के पहले उपयोग की बात आती है, तो इसे कीटाणुरहित किया जाना चाहिए। यह कैसे करें इसका वर्णन माउथ गार्ड की देखभाल और सफाई में किया जाएगा;
• मासिक धर्म कप डालने से पहले, इसे आधा मोड़ें और अंदर डालें (हैंडल सुलभ होना चाहिए, आमतौर पर इसकी नोक योनि के प्रवेश द्वार से 1-2 सेमी की दूरी पर होती है);
• मुड़े हुए माउथ गार्ड को उसकी धुरी के चारों ओर घुमाएँ ताकि वह सीधा हो जाए और पूरी तरह से खुल जाए।

टोपी लगाने के बाद इसका पदार्थ थोड़ा नरम हो जाता है और योनि की दीवारों पर मजबूती से चिपक जाता है। धीरे-धीरे, जलाशय भर जाता है, जबकि रक्त स्राव को इससे आगे जाने से रोकता है। उचित उपयोग से रिसाव पूरी तरह समाप्त हो जाता है। यदि ऐसा हुआ, तो:

• आप टोपी को सही ढंग से डालने में विफल रहे;
• आकार सही नहीं है;
• उत्पाद क्षतिग्रस्त हो गया है.

जकड़न के उल्लंघन का कोई अन्य कारण नहीं है, कोई भी महिला जल्दी से तकनीक में महारत हासिल कर सकती है, खासकर यदि वह मासिक धर्म की शुरुआत से पहले कई बार अभ्यास करती है।

सही तरीके से कैसे निकालें

मेंस्ट्रुअल कप को खाली करना भी आसान है। प्रक्रिया निम्नलिखित है:

• एक महिला अपने हाथ साबुन से धोती है;
• मासिक धर्म कप की नोक को महसूस करें और उस पर हल्के से दबाएं। यह आपको टोपी और योनि की दीवारों के कनेक्शन की जकड़न को तोड़ने की अनुमति देता है;
• टोपी को योनि से सावधानीपूर्वक हटा दिया जाता है (सामग्री के आकस्मिक रिसाव से बचने के लिए स्नान के ऊपर ऐसा करना बेहतर होता है);
• मासिक धर्म कप को खाली कर दिया जाता है, बहते पानी और साबुन के नीचे धोया जाता है, थोड़ा सुखाया जाता है और योनि में पुनः डाला जाता है। यदि एक डिस्पोजेबल उत्पाद का उपयोग किया जाता है, तो इसे बस एक नए मासिक धर्म कप से बदल दिया जाता है।

माउथ गार्ड की देखभाल और सफाई

डिस्पोजेबल मासिक धर्म कप को किसी अतिरिक्त स्टरलाइज़ेशन साधन की आवश्यकता नहीं होती है। एक और बात यह है कि जब दीर्घकालिक उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए पुन: प्रयोज्य स्वच्छता उत्पादों की बात आती है। निर्देशों में बताया गया है कि मासिक धर्म कप को ठीक से कैसे संग्रहित और उपयोग किया जाए।

पहले उपयोग से पहले और प्रत्येक मासिक धर्म चक्र की समाप्ति के बाद उत्पाद को जीवाणुरहित करें। इसे घर पर निम्नलिखित तरीकों से किया जा सकता है:

• साधारण पानी या खारे पानी में उबालना (5-10 मिनट के लिए, निर्माता अक्सर संकेत देते हैं कि 2 पर्याप्त है);
• भाप नसबंदी: पानी के स्नान में (कुछ निर्माता इसे माइक्रोवेव में करने की सलाह देते हैं);
• रासायनिक कीटाणुशोधन: सिरका (3%, ठंडा या गर्म) या हाइड्रोजन पेरोक्साइड (12%) के घोल से उपचार।

"फ़ील्ड स्थितियों" में गीले पोंछे से प्रसंस्करण की अनुमति है। उसके बाद, मासिक धर्म कप को एक विशेष बैग में रखा जाता है और अगले मासिक धर्म तक इसी रूप में छोड़ दिया जाता है। नियमित शिफ्ट के दौरान, यह उपचार आवश्यक नहीं है, उत्पाद को दोबारा योनि में डालने से पहले साबुन से अच्छी तरह धोना और थोड़ा सुखाना पर्याप्त है। मेंस्ट्रुअल कप को 5 से 10 साल तक बार-बार इस्तेमाल करने की अनुमति है। प्रतिस्थापन का कारण हो सकता है:

• उत्पाद को नुकसान, जिसके परिणामस्वरूप रिसाव शुरू हो जाता है;
• योनि की संरचना में शारीरिक परिवर्तन जो बच्चे के जन्म के बाद या उम्र के कारण हो सकते हैं (मांसपेशियों का कमजोर होना और विस्तार महिला शरीर की प्राकृतिक उम्र से संबंधित प्रक्रियाएं हैं)।