Если целью отмены гормональных таблеток поставить желание забеременеть и родить, то нужно понимать, что лучше всего это делать после того, как восстановится эндокринная система и придет в норму плодность. Организм должен войти в адекватный физиологически режим работы.
При несоблюдении этого правила женщина рискует потерять ребенка на раннем сроке из-за самопроизвольного выкидыша. Кроме того, прием ГК - это сильный стресс для организма, и репродуктивной системе нужно время на адаптацию и восстановление.
Поспешная беременность будет восприниматься телом как новая нагрузка, поэтому вполне возможно, что до родов дело так и не дойдет. На восстановление нужно потратить не одну неделю, придется отложить беременность не менее, чем на 6 месяцев, а то и дольше.
И каждый день организму нужна будет помощь, стимуляция восстановительных процессов.
- возраст женщины;
- исходный уровень здоровья;
- длительность приема ГК;
- состав контрацептивов. Препараты, содержащие прогестерон, не так пагубно сказываются на здоровье репродуктивной системы, поэтому восстановление происходит быстрее, чем после курса эстроген-гестагенных средств;
- как и чем предохранялась женщина до начала приема гормональных контрацептивов. Нужно оценить степень влияния на организм всех контрацептивных средств по совокупности.
К примеру, если молодая девушка 22-23 лет в течение нескольких лет непрерывно принимала ОК, то восстановление займет до года, а после 30-летнего возраста, возможно, потребуется несколько лет, но после 35 лет, этот период дополнительно увеличивается в 2 раза.
После окончания курса гормональной контрацепции, практически всех женщин ждет весьма неприятная новость - начинают ломаться и выпадать волосы. Это, конечно, возможно и в процессе приема ОК и характерно не только для синдрома отмены.
Что бы успокоить тошнотворное состояние, следует соблюдать несколько не сложных правил.
- Наблюдать за своим состоянием постоянно и консультироваться у лечащего доктора,
- Принимать таблетки только на ночь,
- И прием пилюли категорически нельзя на голодный желудок.
Но все же отдельно взятый препарат действует индивидуально на каждую женщину. Есть случаи, что противозачаточные принимались в течение целого года. Далее запланированная беременность. А после родов опять был начат прием того же препарата. Только в последнем случае привел к вышеперечисленным симптомам.
Нарушение менструального цикла после приема или отмены гормональных контрацептивов происходит довольно часто. Задержка после противозачаточных препаратов не зависит от возраста женщины, даже в молодом и здоровом организме наблюдается сбой процесса овуляции и других фаз цикла.
Гинекологи уверяют, что такая ситуация с задержкой является закономерной и естественной реакцией организма на не запланированную природой дозу гормонов.
На протяжении 2-3 месяцев после прекращения использования препарата женщина может отмечать изменение менструального цикла – укорочение или удлинение его. Продолжительность цикла до 36 суток считается нормой и не требует какого-либо специального лечения.
В некоторых случаях у женщин может случаться задержка менструации после отмены противозачаточных таблеток, иногда она составляет 2-3 месяца. В большинстве случаев это является нормой, так как этот период требуется организму для восстановления его сил и репродуктивной функции.
При задержке месячных на фоне отмены ОК пациентке следует обязательно пройти осмотр у гинеколога, чтобы исключить наличие беременности.
Выпадение волос после отмены гормональных контрацептивов
На фоне отмены таблеток пациентки часто отмечают усиленное выпадение волос, вплоть до образования очагов облысения. Это вызвано резким изменением гормонального фона и организму требуется время, чтобы восстановить работу всех органов и систем.
В большинстве случаев через пару месяцев состояние волосяных фолликулов приходит в норму, однако если выпадением волос продолжается спустя 2-3 месяца после прекращения приема препарата, требуется консультация специалистов.
Действие противозачаточных препаратов
Препараты гормональной контрацепции выпускаются фармацевтическими компаниями в двух основных вариантах:
- эстроген-гестагенные (одно-, двух-, и трёхфазные ОК, КОК);
- гестагенные (внутриматочные имплантаты, ВМС, мини-пили, гормонсодержащие и гормонпродуцирующие инъекции.)
Таблица к ШАГу 4: фитотерапия и витамины с нюансами применения средств. Травы начинаем пить после полной отмены гормональных контрацептивов.
Пока гормональный фон не налажен к диете и БАЗОВОЙ СХЕМЕ можно добавить антиандрогенные травы и специальные добавки, чтобы уменьшить акне или выпадение волос. Обычно после отмены ОК максимальный пик гиперандрогении достигается через 3-6 месяцев, именно тогда у многиих заканчивается терпение и они возвращаются к приему контрацептивов.
Не теряйте надежду, продолжайте свой путь с использованием естественных средств. .
Гормональные препараты приводят ко многим изменениям в работе женского организма. Дело в том, что гормональный фон создает и удерживает необходимый баланс в работе остальных органов – так регулируется общее состояние и работа организма в целом.
Если беременность в ближайшее время не планируется, назначают целый курс гормональных препаратов, которые избавят от дополнительных вопросов. Прием противозачаточных орально более всего безопасен и имеет минимум побочных эффектов.
Но пациентки все же жалуются на то, что может тошнить и голова кружиться и болит. Даже проверенные противозачаточные таблетки, такие как Джес и Ярина, в отдельных случаях дают тот же побочный эффект.
Тошнота появляется из-за того что такие препараты вносят серьезные изменения в работу организма на гормональном уровне. А такими побочными эффектами он сигнализирует о происходящем. В данном случае остается мириться, если это не повредит здоровью и принимать или отказываться.
Использование оральных контрацептивов для предохранения от незапланированной беременности – это очень удобно, принял таблетку и забыл, однако случаются такие ситуации, когда женщине необходимо срочно прекратить использование препарата, и во избежание развития негативных реакций нужно сделать это грамотно.
Многие женщины очень боятся последствий отмены противозачаточных таблеток и, несмотря на дискомфорт и желание бросить, продолжают покупать новые упаковки препарата.
Как правило, отмену гормональных оральных контрацептивов лучше всего совершать после окончания приема последней таблетки из пачки, после чего у женщины должны начаться менструальноподобные кровотечения, или так называемые кровотечения отмены.
Для того чтобы женский организм максимально безболезненно отреагировал на отмену лечения препаратом, следует придерживаться определенных правил:
- Обязательно проконсультироваться с гинекологом (существуют такие ситуации, когда отменять лечение категорически противопоказано, так как это приведет к ухудшению общего состояния);
- Сдать анализы на определение уровня половых гормонов в организме;
- Допить начатую пачку – резкое прекращение приема препарата в середине цикла – это большой стресс для репродуктивной системы и матка, скорее всего, отреагирует сильным кровотечением, будет своеобразный эффект отмены.
Важно понимать, что оральные контрацептивы являются гормональным средством и использовать их самостоятельно без предварительного обследования и консультации врача увеличивает риск развития осложнений.
Отмена ОК (оральных контрацептивов) в середине цикла
Конечно, желательно допить упаковку таблеток до конца, если вы решили прекратить использование ОК и минимизировать негативные реакции, но в некоторых случаях женщине требуется срочно прекратить прием. К таким ситуациям относятся:
- Подозрение на беременность;
- Развитие тромбоза;
- Развитие заболеваний печени;
- Сахарный диабет;
- Артериальная гипертензия.
После резкой отмены препарата женщине следует регулярно проходить обследование у гинеколога, так как в подобных ситуациях увеличивается риск развития серьезных осложнений.
«Вы уж извините, что спрашиваю, просто сама решила отменить препарат, пила 2 месяца, но вот жутко боюсь, что будет, многие пишут, что депрессия накатывает (а я только вот 2 месяца приема была в депрессии, она была вызвана препаратом…) и прыщи все лицо покрывают… Пока не пью 1 день, поэтому боюсь, что дальше будет.
Вот уж поистине депрессия должна быть, пока мы пьем ОК, а не когда мы избавляем наш организм от этого шлака.
Синдром отмены гормональных контрацептивов, описанный на форумах, сильно гипертрофирован. Когда я бросила пить ОК, мне стало намного лучше, причем в первые же несколько суток.
Нормализовалось настроение, мироощущение, я чувствовала себя «легче» на подъем и активнее. Прыщей… Ну может выскочило парочку, и на этом все.
У меня такое чувство, что все эти страшилки по поводу отмены, описанные в интернете, специально написаны для того, чтобы женщины продолжали пить ОК, несмотря на плохое самочувствие и негативное их влияние на здоровье.
Еще есть очень впечатлительные форумчанки, которые опишут вам банальность так, что вы поверите, что это были НЕОПИСУЕМО ОГРОМНЫЕ и НЕВООБРАЗИМЫЕ прыщи и проблемы.
- Подозрение на беременность ;
- Развитие тромбоза;
- Выявление злокачественных новообразований;
- Развитие заболеваний печени;
- Сахарный диабет;
- Артериальная гипертензия.
Перерыв в приеме противозачаточных
Практическое руководство содержит информацию о противозачаточном средстве. Но бывают нюансы, которые не освещены в инструкции.
После окончания курса приема, женщина оказывается перед непростым выбором. Если гормональные контрацептивы принимались недолго, а сама женщина от природы располагает большим запасом здоровья, то плодность восстанавливается достаточно быстро.
Но в том случае, когда гормональные препараты принимались длительный период времени, или же уровень женской фертильности изначально оставлял желать лучшего, подавление функций органов репродуктивной системы, гипоталамуса и гипофиза - приводит к значительным и необратимым нарушениям.
Общее состояние женщины, переживающей отмену гормональных препаратов, можно сравнить с наркотической ломкой. Буквально это выглядит как расстройство всех жизнеобеспечивающих систем организма.
Отмена сказывается не только на состоянии физического здоровья, но и на психической адекватности. При негативном стечении обстоятельств женщина рискует остаться вовсе бесплодной.
Тогда, чтобы восстановить плодность, нормализовать работу репродуктивной и эндокринной систем, придется прибегнуть к достаточно долгому и сложному лечению. Для оценки ущерба, нанесенного женскому организму применением и отменой ОК, были разработаны методы распознавания плодности.
Это процесс самонаблюдения, позволяющий фиксировать «обратную связь» от репродуктивной системы, позволяющий избежать медицинских консультаций и анализов.
Для того, чтобы не вызвать гормональные сбои в организме и не принести дискомфорт себе, следует правильно закончить прием оральных контрацептивов. Существует несколько вариантов прекращения.
Правила пропущенных/забытых таблеток
Пропущена 1 таблетка: опоздание больше 12 часов (3 часа для «мини-пили») - принять пропущенную таблетку, продолжить прием до конца цикла, придерживаясь обычной схемы. Опоздание меньше 12 часов - выпить пропущенную таблетку, продолжить прием по стандартной схеме.
Пропущено 2 таблетки и больше: принимать по 2 таблетки ежедневно до нормализации обычного графика плюс контрацепция презервативом неделю. При появлении выделений прекратить прием таблеток, начать новую упаковку через неделю.
Рвота в первые 3 часа после приема таблетки - принять дополнительную таблетку.
Диарея в течении 2-3 дней - дополнительные меры контрацепции до конца цикла.
Некоторые женщины самостоятельно принимают решение прекратить прием гормональных таблеток, и сталкиваются со всем букетом симптомов такой отмены. После приема противозачаточных средств задержка менструации станет первым результатом неправильного действия. Этого делать категорически нельзя, даже если до приема гормональный фон функционировал стабильно, без сбоев.
Придерживаясь всего трех правил отмены контрацептивов, женщина обеспечивает минимальную реакцию организма и исключит задержку:
- Окончание приема препаратов должно быть согласованно с лечащим врачом после тщательно обследования и анализа.
- Прежде чем прекратить прием следует закончить цикл;
- Запрещен резкий отказ от гормональных средств. Требуется специальная схема снижения дозировки, подготовленная врачом.
Также не стоит самостоятельно переходить на другие экземпляры противозачаточных таблеток. Предсказать, как на эту смену отреагирует организм невозможно. Поэтому правильный выбор средств и действия при переходе поможет определить врач. И очень важно выбирать того, же специалиста, который назначал предыдущие контрацептивы.
Необходимо принять все таблетки из пачки по заданной схеме, дождаться наступления менструации. По ее окончании должна пройти еще неделя для безопасного приема нового препарата.
Синдром отмены гормональных контрацептивов
Эффективность гормональной терапии при проблемах с кожей так и не была обоснованно доказана, однако этот метод применяется повсеместно. Иногда это срабатывает и дает чисто косметический эффект, а иногда и нет.
Гормональные контрацептивы не в состоянии справиться с причиной гирсутизма, акне, комедонов и прочих высыпаний. После отмены ОК к первичным нерешенным проблемам добавится и синдром гормональной зависимости, что приведет к снижению общего фона здоровья.
Оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки) сегодня очень популярны. Их принимают около 60% представительниц прекрасного пола.
Но нередко бывают ситуации, что необходимость в отпадает, однако женщины боятся отменить противозачаточные. Некоторые женщины боятся набрать лишний вес, другие опасаются резкого старения и ухудшения внешнего вида, роста волос на лице и т.д.
Что правда, а что - мифы, связанные с отменой противозачаточных?
Итак, когда стоит задуматься об отмене противозачаточных?
- Пара решила родить ребенка.
- Пара рассталась, любовь прошла, нет прежних чувств.
- Отношения перешли в спокойную фазу и физическая близость стала более редкой.
- Женщина начала испытывать фобию или страх перед гормональными средствами, возможными последствиями их приема.
- Появились проблемы с самочувствием и здоровьем.
- Возникла необходимость в барьерной контрацепции.
- Несмотря на предохранения, наступила нежелательная беременность.
Отмена противозачаточных. Когда необходимо прекратить прием оральных контрацептивов?
Современное поколение контрацептивов нормально переносится организмом большинства женщин. Но надо иметь в виду, что при возникновении некоторых проблем со здоровьем, вероятно, ваш врач решит, что данные препараты принимать не стоит и порекомендует альтернативные способы контрацепции.
Отмена противозачаточных показана при следующих проблемах:
- болезни печени;
- диабет;
- повышенное давление;
- нарушения липидного спектра крови (дислипедемия);
- варикозное расширение вен;
- онкологические заболевания;
- офтальмологические заболевания;
- операции внутренних органов.
Какие побочные эффекты возможны при отмене противозачаточных средств? Строго говоря, отмена противозачаточных таблеток не должна сказаться на здоровье, ведь организм возвращается к состоянию, в котором находился до приема контрацептивов.
Однако стоит обратить внимание, что побочные эффекты возникают не при отмене противозачаточных таблеток, а при их продолжительном приеме. У женщин повышается свертываемость крови, ухудшается работа печени, состояние сосудов (особенно мелких), уменьшается количество антиоксидантов в организме, истощается запас некоторых витаминов, возникают и другие нарушения. Особенно часто побочные эффекты возникают при самостоятельном выборе оральных контрацептивов. Контрацептивы должны прописываться гинекологом после сдачи анализов и только индивидуально.
Эксперименты, проведенные на профильных кафедрах нескольких медицинских университетов, показали следующее, что при прекращении приема оральных контрацептивов повышается активность работы яичников. И это естественно.
Что происходит внутри организма при отмене противозачаточных?
После прекращения приема контрацептивов в организм прекращают поступать гестагены, овуляция ускоряется, гонадотропная функция гипофиза больше не подавляется. Вырабатывается больше лютеинизирующих и фолликулостимулирующих гормонов.
В течение 2-3 месяцев восстанавливается репродуктивная функция:
- стабилизируется менструальный цикл;
- восстанавливаются временные клеточные колебания в эндометрии;
- возобновляется свойство эндометрия к имплантации оплодотворенной яйцеклетки;
- изменяется химический состав микрофлоры влагалища;
- снижается вязкость слизи шейки матки, что также способствует скорейшему процессу зачатия.
Если отмена противозачаточных произошла ради рождения ребенка, то после прекращения приема противозачаточных таблеток женщине стоит принимать препараты для подготовки к беременности (например, ) и антиоксидантный комплекс (например, ), а для контрацепции использовать барьерные методы. Пройдет 2-3 месяца, и организм будет работать как раньше, и тогда можно будет думать о зачатии.
Здоровому женскому организму отмена противозачаточных средств не вредит. Если же оральные контрацептивы прописывались не только для защиты от беременности, но и для лечения других гинекологических заболеваний (миома, эндометриоз, аменория, дисфункциональные маточные кровотечения), то прекращение курса чревато рецидивом данных заболеваний. В таком случае необходимо обсудить с лечащим врачом возможные последствия отмены контрацептивов.
- Женщинами, страдающими анемией: отмена контрацептивов приведет к месячным, во время которых теряется кровь и анемия может возрасти.
- При остром воспалении органов малого таза, так как уменьшается вязкость слизистых выделений.
- При наличии нежелательных волос на теле и лице, если принимаемые контрацептивы содержат антиандрогенные компоненты.
- Женщинам с высоким риском внематочной беременности.
Средства контрацепции для женщин в виде таблеток популярны настолько, что во всем мире их принимают более 60% женщин. Иногда бывает, что в их приеме пропадает всяческая необходимость, и женщины не знают, как бросить пить противозачаточные, чтобы не навредить своему организму.
Можно ли резко перестать пить таблетки, ведь отмена гормональных препаратов порой сопровождается многочисленными слухами? Некоторые женщины, отменив резко таблетки, жалуются на боли в животе, сбои цикла и другие неприятные моменты. Итак, если женщина бросила противозачаточные, что ей нужно знать?
Когда происходит отмена таблеток?
Если женщина бросила противозачаточные то, как правило, у нее есть на это веские причины. Существует несколько причин, по которым представительницы слабого пола решаются отказаться пить таблетки. В этом случае можно выделить наиболее популярные случаи отмены оральных контрацептивов:
- В семье произошло улучшение материального положения, и женщина решила задуматься над рождением ребенка.
- Проблемы в личной жизни, у женщины больше нет полового партнера, поэтому нужды предохраняться больше нет. Для чего пить противозачаточные таблетки при отсутствии половой жизни?
- У женщины возник страх перед приемом гормонов длительное время, ей кажется, что таким способом можно навредить своему здоровью.
- Появились значительные проблемы со здоровьем, при которых не рекомендуется пить гормональные таблетки вообще.
- Женщина приняла решение перейти на другой тип противозачаточных средств.
Несмотря на прием противозачаточных таблеток все равно случилась беременность.
Когда может понадобиться резкое прекращение ОК?
Благодаря тому, что современные средства контрацепции имеют в своем составе малое количество гормонов, они способны хорошо переноситься организмом любой женщины. При этом надо знать и то, что если у женщины имеются определенные серьезные заболевания, то, возможно, гинеколог порекомендует прекращение приема препаратов. В каких случаях не только можно, но даже нужно перестать принимать таблетки?
Отмена противозачаточных препаратов в виде таблеток необходима при наличии таких заболеваний со здоровьем:
- Различные заболевания печени.
- Наличие сахарного диабета.
- Варикозное расширение вен.
- Возникновение нарушений в липидном обмене.
- Наличие злокачественной опухоли.
- Артериальная гипертония.
- Необходимость в проведении внутриполостной операции.
- Значительное ухудшение зрения.
Негативные последствия отмены ОК
Большинство женщин думает, если она бросила противозачаточные препараты, какие негативные последствия могут возникнуть? На самом деле этим вопросом занимались исследователи из научной кафедры гинекологии и акушерства, ведь такой вопрос интересует множество женщин со всего мира.
Если резко отменить прием оральных контрацептивов, то наблюдается значительное увеличение активности в работе яичников. Такая гиперактивность способна вызвать множество различных побочных эффектов. Но в некоторых случаях ее также можно использовать во благо. Современные препараты оральной контрацепции в некоторых случаях назначаются для того, чтобы у женщины быстрей наступила желанная беременность. Так как после прекращения противозачаточных препаратов происходит активная работа яичников, то вероятность зачатия ребенка увеличивается в несколько раз.
Как удалось установить современным ученым, отмена оральных контрацептивов может сопровождаться различными продолжительными неприятными моментами только в случае неправильного назначения препарата. Подбирать противозачаточные таблетки можно только в присутствии гинеколога, такая процедура должна проводиться исключительно в индивидуальном порядке.
Что случается с организмом после отмены ОК?
После отмены противозачаточных таблеток в организме каждой женщины наблюдаются некоторые изменения. В результате того, что наблюдается прекращение поступления с оральными контрацептивами гормона прогестерона, можно наблюдать своего рода «растормаживание» овуляции. Такое явление приводит к прекращению угнетения гонадотропной функции гипофиза.
Если отменить таблетки, то происходит увеличение продукции лютеинизирующих и фолликулостимулирующих гормонов.
Восстановление репродуктивных функций
После отмены противозачаточных таблеток в женском организме можно заметить различные явления. Отменяя таблетки, возникает следующее:
- Происходит восстановление атрофических временных изменений в эндометрии.
- Наблюдается нормализация секретной фазы цикла (менструаций).
- После отмены противозачаточных таблеток происходит восстановление способности эндометрия к имплантации яйцеклетки после ее оплодотворения сперматозоидом.
- Возможны образования изменений химизма среды влагалища.
Наблюдается значительное снижение вязкости слизи (шеечной). В результате чего попавшим в шейку матки сперматозоидам становится легче передвигаться, повышаются шансы наступления беременности.
Пока в организме будут протекать подобные изменения, начинает происходить задержка после прекращения противозачаточных таблеток. В таком случае не стоит переживать, уже спустя некоторое время после того, как вы перестали пить таблетки ваш менструальный цикл должен прийти в норму. Это никак не свидетельствует о наступлении беременности.
Когда планировать беременность?
Решив бросить прием противозачаточных таблеток при планировании беременности, многим женщинам становится интересно, когда же можно зачать ребенка без вреда для организма? В этом случае вам придется немного подождать, как нормальная овуляция после прекращения оральных контрацептивов устанавливается только спустя два - четыре месяца. В этот период времени рекомендуется пока повременить с беременность.
Хотя в это же время стоит понимать, что период пока организм возвращается к нормальному функционированию, напрямую зависит от концентрации гормонов, находящихся в препарате. На малую роль в таком случае играют и индивидуальные особенности вашего организма.
Среди женщин очень распространен миф о том, что прием оральных контрацептивов сможет помешать, в дальнейшем забеременеть. Однако проведенная медицинская практика не смогла его подтвердить. На самом деле все с точностью да наоборот, в большинстве случаев, у женщин, принимавших оральные контрацептивы, наблюдались крайне высокие способности к зачатию в результате увеличившейся активности яичников.
К чему может привести отмена ОК?
Если до начала приема оральных контрацептивов, а также на этапе их употребления женщина была совершенно здоровой, спустя всего два, максимум три месяца ее организм сможет начать работать в прежнем режиме. Другими словами, до того момента как вы решили бросить противозачаточные таблетки и после изменений в состоянии вашего здоровья заметно не будет. Если женщина совершенно здорова, то отмена оральных контрацептивов ей абсолютно нечем не грозит.
В том же случае, если оральные контрацептивы были назначены не только с целью предохранения от нежелательной беременности, но также для лечения миомы матки, эндометриоза, дисфункции маточных кровотечений, аменореи и тому подобных заболеваний могут быть последствия. В таком случае прекращение прима противозачаточных таблеток грозит обострением прежде недолеченных заболеваний. В таком случае на вопрос, каким образом можно прекратить прием противозачаточных таблеток, может ответить исключительно ваш лечащий врач.
Кроме того, с целью восстановления нормальной работы яичников, возможно, будет необходимость в проведении замены препарата.
Для кого отмена контрацептивов нежелательна?
Для некоторых представительниц слабого пола, принимающих длительное время оральные контрацептивы, их отмена может оказаться крайне нежелательной. Такое явление может быть связано с рядом причин, среди которых: возможность обострения ряда заболеваний, возрастные особенности, а также тип препарата. В любом случае принимать такое решение должен только врач.
В отмене оральных контрацептивов нет ничего страшного. При отсутствии проблем со здоровьем, даже резкое их прекращение не сможет нанести вреда организму. Но лучше всего в таком случае предварительно проконсультироваться с гинекологом.
Прекратив прием противозачаточных, ты теряешь кучу бонусов. Облегченная версия месячных почти без спазмов, общий вид будто слегка отфотошоплен... Что, теперь снова все будет по-старому?
Сара Тугуд, профессор акушерства и гинекологии в школе медицины Keck в Калифорнии, утверждает, что последствия отказа от противозачаточных индивидуальны для каждой женщины. «Зависит, например, от того, как долго она принимала таблетки и почему вообще начала их принимать». К счастью, есть простые шаги, которые помогут сделать этот процесс как можно менее болезненным.
Шаг 1: проконсультируйся с врачом
«В идеале, твое путешествие в мир без противозачаточных таблеток должно начинаться с визита к доктору, особенно если ты беспокоишься о побочных эффектах или хочешь подобрать другой способ контрацепции», - советует Тугуд. «Если ты начала принимать таблетки только с целью предотвращения беременности, а твои месячные тебя не беспокоили, ты, вероятно, не заметишь особых перемены», - отмечает Келли М. Каспер, акушер-гинеколог Университета Здоровья Индианы. Но тем, чьи яичники до приема таблеток терроризировали весь остальной организм, стоит настроиться на борьбу.
Шаг 2: подготовься
«Если твои месячные до таблеток были чертовски болезненны, закупай ибупрофен, грелки и читай о техниках расслабления , - говорит Тугуд. - Тем, чей цикл был нерегулярен, а также тем, кого доставал ПМС, стоит скачать мобильное приложение с календарем месячных, в котором можно отмечать даты и симптомы». Каспер добавляет: «Если ты начала принимать таблетки по совету дерматолога, убедись, что у тебя под рукой есть средства для борьбы с возможными очагами воспалений».
Шаг 3: откажись от таблеток
«Это сделать довольно просто: возьми и перестань принимать таблетки, но только после завершения очередной пачки», - говорит Шерри Росс, акушер-гинеколог центра здоровья Saint John’s Providence в Калифорнии. Отказ от приема противозачаточных посреди курса может привести к нерегулярному кровотечению - нарушению прекрасного ритма, который таблетки привнесли в твой менструальный цикл.
Шаг 4: дай телу делать свою работу
«У некоторых женщин период адаптации к отсутствию таблеток похож на американские горки - болезненные месячные, перепады настроения, акне в лучших традициях выпускного альбома», - предупреждает Тугуд. С другой стороны, если во время приема таблеток ты страдала от повышенной чувствительности груди, головных болей, тошноты и сильных кровотечений, теперь все это прекратится (уф!). Твой обычный цикл восстановится в течение пары месяцев после прекращения приема контрацептивов. Многие эксперты говорят, что ты можешь забеременеть сразу после отказа от таблеток. Имей это в виду.
Шаг 5: наблюдай за собой
«После отказа от таблеток нужно подождать два–три месяца, чтобы понять, что будет происходить с менструальным циклом», - рассказывает Росс. К этому моменту тело вернется к «заводским настройкам». Но если спустя три месяца цикл все еще не урегулировался, проверьте с доктором, что происходит с твоими гормонами. «То же относится к нерегулярному или сильному кровотечению (скажем, если тебе приходится менять тампон каждый час), плюс к болям, которые не подчиняются обезболивающим», - говорит Каспер. Доверяй своим ощущениям - они подскажут, если что не так.
Если вы верите в прогресс, имеете постоянного партнера и не считаете аборт средством предохранения, существует огромная вероятность того, что рано или поздно вы «подсядете» на оральные гормональные контрацептивы. Со мной это произошло дважды – в девятнадцать лет и в двадцать четыре.
Про первый раз я помню только хорошее - у меня отрегулировался цикл и исчез панический страх беременности. Вторая попытка оказалась гораздо более любопытной. Когда я пришла к врачу с просьбой подобрать мне таблетки, мне сделали полный набор анализов, кроме гормональных. Врач сказала, что раз у меня нет жалоб и внешне заметных проблем, анализы на гормоны будут лишней тратой денег. И назначила мне самые новые и «легкие» на тот момент таблетки. Кстати, я до сих пор сомневаюсь, что анализы на гормоны уберегли бы меня от тех нюансов, которые возникли со временем.
Я пила таблетки около четырех лет, сознательно не делая «положенных» перерывов – тоже по рекомендации врача, чтобы «не сбивать организм с ритма». Отлично себя чувствовала, прекрасно переносила «критические дни», замечательно выглядела и не беременела. Казалось бы – идеальный эффект. Как вдруг, в один прекрасный день примерно год назад я почувствовала, что с таблетками нужно завязывать.
Это было совершенно иррациональное ощущение. Мне, как назло, постоянно стали попадаться статьи о влиянии гормонов на эмоциональное состояние и на сексуальное желание. Я стала думать, что я какая-то ненастоящая, замороженная. Что мой гормональный фон – искусственный, либидо недоразвито, а эмоции и вовсе отсутствуют. За период с двадцати четырех до двадцати восьми лет мой организм, наверняка, сильно изменился, а я даже не знаю, какая я на самом деле… И я решила бросить. Тем более что потихоньку начала подумывать о рождении ребенка. В лучших традициях жанра первого января последняя упаковка таблеток отправилась в помойное ведро, а я стала смотреть, что же будет дальше.
Первая неделя пролетела незаметно.
На второй неделе стали происходить странные вещи. Сначала меня усыпало мелкими прыщиками и я стала похожа на девочку-подростка. Ещё через несколько дней я упала в обморок в метро. На следующий день у меня жутко заболел низ живота. Я совершенно не понимала, что со мной происходит, и даже слегка запаниковала – как будто, бросив таблетки, я разучилась думать. Спасла положение коллега, которая, посчитав на пальцах, предположила, что у меня овуляция. Так оно по итогам похода к врачу и оказалось.
К слову, коллега, сама с недавних пор сидящая на таблетках, здорово напугала меня, мечтательно протянув: «О-о-о, ну и ПМС же у тебя теперь будет…». Затаив дыхание, я стала ждать ПМС.
Третью неделю я проходила, всё время что-то напевая себе под нос, улыбаясь встречным прохожим и совершая разорительные набеги на холодильник. Аппетит проснулся вовсе не к сладкому и жирному, а просто ко всему подряд!
Четвертая неделя началась с обонятельных галлюцинаций. Мне всё время странно пахло. Чай пах духами, колбаса - селедкой, кофе – бензином. Я даже решила, что беременна. Тем более что ничего похожего на ПМС так и не наступило. Наоборот, меня захлестывала нежность к окружающему миру и полная гармония с собой. Оказалось, что у меня всегда хорошее настроение, даже если дела не ладятся. Мелодрамы про любовь стали вызывать у циничной меня трогательное хлюпанье носом. Я стала красить губы и ресницы, и даже купила пару новых помад, чего не делала уже лет пять. К исходу четвертой недели, отчаявшись дождаться ПМС, я сделала тест на беременность. Одна полоска!
Так я дожила до первой «бестаблеточной» менструации. Пятая неделя целиком была посвящена этому событию. По сравнению с прошлым опытом, мне было ощутимо хуже, особенно в первый день. Боль была адская, пришлось даже пить кетанов и но-шпу, чего я не делала все те годы, что сидела на таблетках.
К шестой неделе меня осенило. Я поняла, что долгое время пила вовсе не противозачаточные таблетки, а «озверин» какой-то. Мои эмоции и реакции так сильно изменились, что я сама себя не узнавала. Я стала намного женственней, спокойнее и мягче – будто подружилась сама с собой, изнутри. Подруга-врач, которой я рассказала про свои ощущения, очень удивилась и сказала, что такое со мной должно было бы происходить как раз наоборот – если бы я начала пить таблетки, а не бросила!
Седьмая неделя прошла под знаком «хочу секса». Я хотела его всегда и везде. Здесь меня ждало разочарование – пришлось вспомнить, что такое презервативы. Честно скажу – не понравилось. За годы долгих стабильных отношений я от них отвыкла и привыкать заново оказалось неприятно. Мне было неудобно и как-то «ненатурально»… Вопрос предохранения снова встал ребром.
Параллельно с собственным опытом за это время мне удалось поднакопить кое-какой информации от окружающих . Приятельница рассказала, что когда начала пить таблетки, буквально физически ощутила, как становится более жесткой, даже злой. Две другие, недавно начавшие принимать таблетки, сказали, что никакой разницы не видят. Если честно, в одной из них изменения заметила я – ту самую жесткость. Друг рассказал, что его жена, перестав пить таблетки, стала «другим человеком» - живее, открытее, женственней, и… поправилась! Подруга-врач объяснила, что исследований о влиянии гормональных контрацептивов на эмоциональный фон практически не проводится, и даже полный спектр анализов на гормоны не даст никакой гарантии вашей «эмоциональной безопасности», а от вопросов и жалоб на эту тему врачи чаще всего просто отмахиваются.
В общем, новая жизнь продолжается уже три месяца, и личные мои впечатления тоже не однозначны:
У меня сильно ухудшилась кожа, она перестала постоянно сохнуть, как это было все «таблеточные» годы, зато стала периодически раздражаться и покрываться прыщиками;
Я стала тяжелее переносить месячные;
У меня очень улучшился характер и это заметили все;
Отношения – я стала находить кучу более важных и созидательных дел, чем немедленно всех «построить»;
Я всегда знаю, когда у меня овуляция;
Обонятельные галлюцинации продолжаются, в последний месяц к ним прибавились вкусовые – это даже забавно.
В итоге , несмотря на все сложности, мне так нравится больше. Я готова мириться с презервативами (альтернативного надежного способа предохранения мы пока так и не нашли), галлюцинациями и прыщиками ради полноценных ощущений, хорошего настроения и женственности.
Месяц назад у меня появилась первая морщинка. Точных причин, конечно, никто не назовет, но мне кажется, что это связано с отменой таблеток. Впрочем, морщинка появилась в уголке рта - от улыбки. А улыбаюсь я теперь гораздо чаще.
Полина Штрих