Arginino fizinės savybės. Kaip teisingai vartoti argininą, nauda ir žala moterų organizmui

Turinys

Arginino vartojimas padės sustiprinti organizmą, nes vaistas sujungia daugybę veiksmų, turinčių tiesioginį poveikį uždegimo slopinimui ir kraujagyslių funkcionavimui reguliuoti (taip pat atsakingiems už jų augimą ir vystymąsi). Instrukcija įspės apie piktnaudžiavimą ir įspės apie šalutinį poveikį.

Sudėtis ir išleidimo forma

Argininas tiekiamas kapsulėmis, tabletėmis arba injekciniu tirpalu. Tabletės parduodamos po 50 vnt. pakuotėje, kapsulės - 90 vnt. indelyje, injekcinis tirpalas - 20 ml buteliukuose. Lėšų sudėtis:

Arginino nauda ir žala

Aminorūgštis argininas yra vertinga medžiaga, kuri teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Jis palaiko optimalų cholesterolio kiekį kraujyje, aktyvina insulino gamybą, skatina augimo hormono sintezę, mažina kūno riebalus ir pagreitina žaizdų gijimo procesą. Vaistas teigiamai veikia prostatos darbą, padidina kraujo tekėjimą į lytinius organus, padidina gaminamų spermatozoidų kiekį ir sukuria optimalias sąlygas stabiliai erekcijai. Arginino vartojimo žala nenustatyta.

Sąlygiškai nepakeičiama alifatinė aminorūgštis išvalo organizmą nuo toksinų, susidarančių dėl baltymų apykaitos. Dėl to pagerėja raumenų trofizmas, pagreitėja atsigavimo procesai, sumažėja kraujospūdis, suintensyvėja raumenų aprūpinimas kitomis amino rūgštimis. Argininas:

apsaugo nuo oksidacinių procesų;
apsaugo ląsteles nuo senėjimo;
gerina kolateralinę kraujotaką;
sumažina krūtinės anginos priepuolių dažnį.

L-argininas tonizuoja kraujagysles, neleidžia susidaryti trombams, naudingas sergant inkstų ligomis, hipertenzija, arterine hipertenzija, kepenų ciroze. Dėl aminorūgšties pagerėja deguonies pernešimas į audinius, lėtėja navikų augimas, normalizuojasi smegenų veikla. Medžiaga plečia širdies kraujagysles, o tai pagerina širdies raumens veiklą, sumažina perkrovą, optimizuoja kraujotaką, neleidžia susidaryti apnašoms ir kraujo krešuliams. Dėl aminorūgščių pagerėja užkrūčio liaukos darbas. Kitos arginino fosfato savybės:

karbamido, glikogeno, gliukagono susidarymas;
azoto tiekimas fermentinei sistemai;
padidinta ištvermė (svarbu sportininkams), distrofijos pašalinimas;
krūtinės anginos priepuolių dažnio sumažinimas;
stiprinti antihipertenzinių vaistų poveikį;
dalyvavimas hormonų, somatotropino gamyboje;
serotonino – džiaugsmo hormono, neurotransmiterio adrenalino – gamybos stimuliavimas;
cukraus kiekio kraujyje normalizavimas diabetu;
raumenų atsistatymo pagreitinimas, audinių regeneracija;
laisvųjų radikalų skaičiaus sumažėjimas;
padidinti raumenų masę, deginti riebalus.

Naudojimo indikacijos

Biologiškai aktyvus maisto papildas Argininas naudojamas L-arginino trūkumui kompensuoti. Kitos naudojimo indikacijos pagal instrukcijas yra šios:

širdies ir kraujagyslių ligų profilaktika ir kompleksinė terapija;
per didelis darbas;
fizinis ir protinis nuovargis dėl baltymų trūkumo;
astenija sveikstant po infekcinių ligų ar operacijos;
hiperamonemija;
metabolinė alkalozė;
kompleksinis virusinio hepatito, imunodeficito gydymas;
2 tipo cukrinis diabetas;
antrinė hipertenzija;
vyrų nevaisingumas;
sulėtėjęs fizinis vystymasis;
aterosklerozė;
aukštas kraujo spaudimas;
lėtinė išemija;
sulėtinti kolageno gamybą;
cholecistitas, tulžies akmenligė;
depresija;
anemija;
anurija;
gigantizmas;
arginino gintaro rūgšties acidurija;
artritas, artrozė;
navikai.

Kaip vartoti argininą

Inkapsuliuotas argininas paimamas 1 vnt. (500 mg) du kartus per dieną valgio metu 2 savaites. Tabletės vartojamos tris kartus per dieną, 2-3 vnt. su maistu, bet ne daugiau kaip 3 g per dieną. Geriamasis arginino tirpalas arba milteliai, ištirpinti vandenyje, geriami po 5 ml tris kartus per dieną valgio metu. Vyresniems nei 3 metų vaikams skiriama 3-10 mg du kartus per parą, po 12 metų - 12-15 mg.

Kultūristai per dieną turėtų turėti 3–9 g arginino, bet ne daugiau kaip 10 g.Aminorūgštį optimalu vartoti pusvalandį prieš treniruotę ir jos metu – tai padidina azoto oksido kiekį, plečia kapiliarus, padidina audinių prisotinimą deguonimi. Vartojant vaistą, padidėja anabolinių hormonų, gliukozės, aminorūgščių koncentracija, sustiprėja kraujotaka. Prieš miegą išgeriamos tabletės, skatinančios augimo hormono sekreciją.

Arginino tirpalas lašinamas į veną, ištirpinamas 100–200 ml fiziologinio arba 5% gliukozės tirpalo. Infuzija atliekama 4 g per valandą greičiu 5-10 dienų. Rekomendacijos:

Paros dozė suaugusiems yra 4-8 g, bet ne daugiau kaip 12.
Naujagimiams ir vaikams iki metų skiriama 200 mg/kg kūno svorio.
Vaikams iki 12 metų skiriama 100 mg / kg kūno svorio.
Diagnozuojant augimą, suaugusiesiems skiriama iki 30 g vaisto, vaikams - 500 mg / kg kūno svorio per dieną.
Sunkios hiperamonemijos gydymui 1,5 valandos skiriama 600 mg / kg kūno svorio šoko dozė.

Specialios instrukcijos

Argininas yra vienas iš labiausiai priimtų kultūrizmo papildų. Jis stimuliuoja raumenis po treniruotės, pradeda regeneracijos procesus, dalyvauja raumenų ląstelių dalijimuisi, šalina toksinus, gerina raumenų audinio aprūpinimą deguonimi ir kreatino transportavimą. Norėdami pasiekti galingą efektą, kultūristai gali derinti produktą su kitais sporto papildais. Kitos specialios instrukcijos iš instrukcijų:

Nėštumo metu vaistas vartojamas esant patologijoms – preeklampsijai, intrauteriniam augimo sulėtėjimui.
Jei vaistas skiriamas pacientams, kurių endokrininės liaukos sutrikusios, reikia turėti omenyje, kad ji skatina insulino ir augimo hormono sekreciją.
Jei infuzijos greitis yra per didelis, pacientas gali pradėti dirginti, paraudti, pykinti, vemti.
Argininas metabolizuojamas organizme, sudarydamas azoto turinčius junginius. Laikinai padidėjus azoto kiekiui, padidėja inkstų apkrova, ypač jei sutrinka jų darbas.
Į vaisto sudėtį įeina chlorido jonai, į kuriuos reikia atsižvelgti vartojant pacientams, sergantiems elektrolitų sutrikimais.
Žindymo laikotarpiu vaistas vartojamas atsargiai.
Terapinės vaisto dozės neturi įtakos gebėjimui susikaupti ir vairuoti. Vartojant dideles dozes, reikia nustoti vairuoti.

vaistų sąveika

Arginino ir aminofilino derinys gali padidinti insulino koncentraciją kraujyje. Inkstų nepakankamumo fone pacientams, kurie vartojo arba vartoja kalį sulaikančius diuretikus (spironolaktoną), gali pasireikšti hiperkalemija. Medžiaga nesuderinama su tiopentaliu, stiprina azoto oksido donorų (sildenafilio) poveikį.

Šalutiniai poveikiai

Jei yra alergija kompozicijos komponentams, pacientams gali pasireikšti alerginės odos reakcijos. Ilgai vartojant tabletes ar kapsules, susilpnėja imunitetas, dėl to gali suaktyvėti herpeso infekcija, padidėti jaudrumas ir sutrikti miegas. Arginino tirpalo šalutinis poveikis:

galvos skausmas, karščio pojūtis;
hiperkalemija, hiperchloreminė acidozė;
laikina hipotenzija;
pykinimas, vėmimas, karščiavimas, viduriavimas;
spengimas ausyse;
galūnių tirpimas;
letargija, dirglumas, nuotaikos pokyčiai.

Perdozavimas

Arginino perdozavimo atvejai neužregistruoti. Apsinuodijimas vaistu yra neįmanomas – tam reikėtų vartoti per didelę dozę. Jei taip atsitiks, turėtumėte kreiptis pagalbos į gydytoją.

Kontraindikacijos

Nėštumo metu vaistas vartojamas atsargiai. Jo kontraindikacijos pagal instrukcijas yra šios:

netoleravimas kompozicijos komponentams;
nėštumas;
herpeso liga;
šizofrenija;
vienu metu vartojamas alkoholis.

Pardavimo ir sandėliavimo sąlygos

Arginino tabletes galite įsigyti be recepto. Jie laikomi vaikams nepasiekiamoje vietoje, saugomi nuo saulės spindulių, ne aukštesnėje kaip 25 laipsnių temperatūroje 2 metus.

Analogai

Norėdami pakeisti vaistą, galite skirti lėšas tos pačios sudėties, bet kitais pavadinimais. Jie apima:

Naches Bounty L-Arginine - tokios pat sudėties kapsulės;
Argininas-Ornitinas-Lizinas – kapsulės su tomis pačiomis aminorūgštimis;
Vazoton - kapsulės su argininu kompozicijoje;
L-gelis - nepakeičiamos aminorūgšties gelio forma;
L-arginine Technopharm – kapsulės medžiagų apykaitai gerinti;
Amino rūgštis L-Argininas – Meilės formulė – potenciją skatinančios tabletės;
Perindoprilis argininas – antiangininės tabletės, gerinančios širdies veiklą;
Twinlab L-Arginine – kapsulės su L-argininu.

Arginino kaina

Argininą galite nusipirkti vaistinėje be recepto, kaina priklauso nuo formos, gamintojo ir kainų politikos. Apytikslės kainos Maskvoje bus:

Vaizdo įrašas

L-argininas yra sąlygiškai būtinas. Argininas yra svarbus palaikant kraujotaką ir azoto oksido kiekį organizme, tačiau, vartojant per burną, nebuvo įrodyta, kad jis veiksmingai pagerintų kraujotaką žmogaus organizme.

Alifatinė aminorūgštis, būtina jaunam organizmui vystytis. Padeda pašalinti iš organizmo amoniaką. Gerai absorbuojamas iš virškinimo trakto, didžiausia koncentracija išgėrus susidaro po 2 valandų. Metabolizmas vyksta kepenyse, kai susidaro karbamidas ir ornitinas. Išsiskiria per inkstus.
Argininas (sutrumpintas kaip Arg arba R) yra alfa aminorūgštis. Pirmą kartą jis buvo izoliuotas 1886 m. Arginino L forma yra viena iš 20 gausiausių natūralių aminorūgščių. Molekulinės genetikos lygmeniu iRNR pasiuntinio ribonukleino rūgšties struktūroje CGU, CGC, CGA, CGG, AGA ir AGG yra nukleotidų tripletai arba kodonai, kurie baltymų sintezės metu koduoja argininą. Žinduolių organizme argininas klasifikuojamas kaip pusiau būtinas arba sąlygiškai būtinas, atsižvelgiant į individo vystymosi stadiją ir sveikatos būklę. Neišnešioti kūdikiai negali patys sintetinti arginino, todėl būtina jo turėti savo mityboje. Tam tikromis sąlygomis, pavyzdžiui, dėl chirurginių ar kitų sužalojimų, sepsio ir nudegimų, organizmui padidėja L-arginino sintezės poreikis. Pirmą kartą argininą iš lubinų daigų ekstrakto 1886 metais išskyrė šveicarų chemikas Ernstas Schulze.
Apskritai, dauguma žmonių gali apsieiti ir be arginino papildų, nes organizmas dažniausiai pats jo sintetina pakankamai. L-argininas yra sąlyginai nepakeičiama aminorūgštis, randama daugelyje maisto produktų. Maisto papildo pavidalu jį daugiausia naudoja sportininkai, nes jis tiesiogiai organizme paverčiamas azoto oksidu. Argininas ypač svarbus sergant tokiomis ligomis kaip hipertenzija ir II tipo diabetas; nes šioms ligoms būdingas L-argininą skaidančio fermento (žinomo arginazės) kiekio padidėjimas. Azoto oksidas organizme susidaro oksiduojantis argininui, o jei argininas vartojamas pačioje gydymo pradžioje, tai gali užkirsti kelią šių ligų vystymuisi. L-argininas yra populiarus priedas tarp sportininkų, nes jis yra azoto, būtino raumenų audinio sintezei, nešėjas ir donoras. Deja, šis poveikis nepasirodė normalių sveikų suaugusiųjų tyrime. Nors yra tyrimų, įrodančių L-arginino veiksmingumą didinant azoto oksido kiekį (kraujyje), tai nebuvo patvirtinta kitais tyrimais. Kalbant apie veikimo mechanizmą, yra pagrindo manyti, kad šis skirtumas atsirado dėl prastos L-arginino absorbcijos žarnyne.
Tarptautinis pavadinimas: L-argininas. Didelės L-arginino dozės gali sukelti virškinimo trakto sutrikimus, o vėliau viduriavimą. Tai biologiškai aktyvus priedas. Veiksmingesnis, kai jis derinamas su anijoninėmis druskomis, tokiomis kaip alfa-ketoglutaratas. Nenaudoti kartu su (apsaugo nuo kai kurių neurologinių agmatino padarinių; nežinoma, ar tai taikoma žmonėms skirtiems maisto papildams).

L-citrulinas yra dar vienas būdas padidinti L-arginino kiekį, nes ši medžiaga inkstuose sintetinama į argininą. Jis taip pat turi gerą absorbcijos greitį. Citrulinas gali efektyviau padidinti arginino kiekį plazmoje nei vienas argininas. Ilgalaikiam sveikatos papildų naudojimui L-citrulinas yra tinkamesnis papildas nei L-argininas.

Struktūra

reglamentas

Nurijus, argininas vyksta žarnyne ir visceraliniame metabolizme, kurio metu dalis arginino yra suvartojama enterocitų arba paverčiama L-citrulinu arba L-ornitinu. Nepaisant didelio arginino perdirbimo kepenyse lygio, arginino absorbcija žarnyno sienelėse normaliomis sąlygomis yra silpna, tačiau ji padidėja, kai yra tam tikrų ligų. Palyginti su kitais karbamido ciklo dalyviais, į sisteminį audinį patenka minimalūs L-arginino kiekiai, o papildytas L-ornitinas pasiekia dvigubai didesnę L-arginino ir L-citrulino koncentraciją serume – vieną kartą 9,3. Šis procesas yra tiesiogiai susijęs su kepenų ir žarnyno metabolizmo laipsniu. Su maistu gaunamas argininas sudaro 40–60 % arginino kiekio serume, tai liudija lygiavertis arginino kiekio sumažėjimas organizme išlaukos laikotarpiu.L-citrulino virsmo L-argininu greitis nepriklauso nuo suvartojamo su maistu. Su maistu pasisavinamas argininas reguliuojamas žarnyno ląstelėse (enterocituose), o su maistu gaunamas L-arginino trūkumas organizmo funkcijų nepablogina.

Metabolizmas

Argininas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį karbamido cikle ir azoto oksido cikle. Karbamido ciklas yra medžiagų apykaitos procesas, kuriame dalyvauja trys aminorūgštys (argininas, ornitinas, citrulinas), taip pat angiotezino tarpinis produktas. Šis procesas užtikrina azoto detoksikaciją ir karbamido, kaip šalutinio produkto, gamybą. Argininas paverčiamas L-ornitinu per arginazės fermentą (paliekant karbamidą kaip kofaktorių), o po to ornitiną (kaip kofaktoriumi naudojant karbamoilfosfato sintetazę) apdoroja fermentas ornitino karbamoiltransferazė, kad susidarytų L-citrulinas. Šia prasme metabolinis arginino pavertimo citrulinu procesas (per ornitiną) padidina karbamidą ir kartu sumažina amoniako, kuris buvo naudojamas karbamoilfosfato sintezei fermento karbamoilfosfato sintetazės dėka. Jei reikia, argininas gali būti tiesiogiai paverstas L-citrulinu, veikiant fermentui arginino deiminazei, kad susidarytų amoniakas. Ciklas susidaro po to, kai citrulinas susijungia su L-aspartatu (susijusiu su izomeru), kad susidarytų agrinosukcinatas, veikiant fermentui arginosukcinato sintazė, vėliau arginosukcinato lizazės fermentas redukuoja arginosukcinatą iki laisvo arginino ir fumarato; pabaigoje argininas vėl patenka į karbamido ciklą. Fumaratas gali patekti į Krebso ciklą kaip energijos tarpininkas. Karbamido ciklas yra metabolinis kelias, kuris sujungia argininą, ornitiną ir citruliną (taip pat arginosukcinatą) ir reguliuoja amoniako ir karbamido koncentraciją organizme. Argininas taip pat gali būti paverstas L-citrulinu, dalyvaujant fermentui azoto oksido sintazei (NOS), iš kurio susidaro endotelio formos (ETLP) ir nepriklausomos neuronų formos (SNF), taip pat indukuojamos formos (IDBP), reaguoti į uždegiminius procesus organizme . Argininą paverčiant NOS fermentais, kaip tinkamiausią šalutinį produktą susidaro azoto oksidas, o citrulinas taip pat naudojamas kaip šalutinis produktas. Arginosukcinatas citruliną gali paversti atgal į L-argininą, tačiau L-ornitinas nedalyvauja azoto oksido procese. Argininas gali būti tiesiogiai paverstas citrulinu, išskirdamas azoto oksidą kaip šalutinį produktą. Azoto oksidas tarpininkauja daugeliui arginino poveikio. Argininas gali būti konvertuojamas į 4-(aminobutil)guanidino molekulę, paprastai žinomą kaip , dekarboksilinant iš mitochondrijų fermento arginino dekarboksilazės (ADC). Nepaisant to, ADC fermento koncentracija audiniuose nėra stipriai koreliuojama su agmatino koncentracija audiniuose, kuri yra gana plačiai paplitusi, tikriausiai dėl agmatino absorbcijos iš kitų šaltinių, tokių kaip bakterijų sintezė ar maistas. Ši molekulė yra signalinė molekulė, kuri yra α2-adrenerginių receptorių ir imidazolino receptorių ligandas, turintis pakankamai didelį afinitetą, kad pirmieji galėtų išstumti vaistą klonidiną (α2-adrenerginį agonistą). Agmatinas gali būti sintetinamas iš L-arginino ir pats veikia kaip smegenų signalizacijos molekulė (daugiausia veikianti pažinimą ir skausmo suvokimą).

Argininas maiste

Argininas yra sąlyginai nepakeičiama aminorūgštis, o tai reiškia, kad daugeliu atvejų ji gali būti susintetinta žmogaus organizme ir nebūtina jos gauti su maistu. Tačiau pasitaiko atvejų, kai vykstant biosintezei arginino nepasigamina pakankamai, o dalį jo reikia vartoti su maistu. Žmonėms, kurie blogai maitinasi ar serga tam tikromis ligomis, patartina vartoti daugiau maisto, kuriame yra arginino. Argininas randamas įvairiuose maisto produktuose, įskaitant:
- Gyvulinės kilmės šaltiniai: pieno produktai (pvz., varškė, pienas, jogurtas, išrūgų baltyminiai gėrimai), jautiena, kiauliena (pvz., šoninė, kumpis), želatina, paukštiena (pvz., balta mėsa vištiena ir kalakutiena), žvėriena (pvz., fazanas, putpelės). ), jūros gėrybės (pvz., otas, omarai, lašiša, krevetės, sraigės, tunas)
- Augaliniai šaltiniai: kviečių gemalai ir miltai, grikiai, musliai, avižiniai dribsniai, žemės riešutai, riešutai (kokosai, pekano riešutai, anakardžiai, graikiniai riešutai, migdolai, braziliniai riešutai, lazdyno riešutai, pušies riešutai), sėklos (moliūgai, sezamas, saulėgrąžos), žirneliai, virti, sojos, kanarėlių žolės.

Arginino biosintezė

Argininas sintetinamas iš citrulino, nuosekliai veikiant citozoliniams fermentams arginosukcinato sintetazei ir arginosukcinato liazei. Sunaudotos energijos požiūriu tai nepelninga, nes kiekvienos arginosukcinato molekulės sintezei reikia adenozino trifosfato (ATP) hidrolizės į adenozino monofosfatą (AMP), tai yra, du ATP ekvivalentus. Arginino perteklius iš esmės suteikia daugiau energijos ATP taupymo kaina, kurią galima panaudoti kitiems tikslams.
Citruliną galima gauti:
iš arginino per azoto oksido sintazę (NOS)
iš ornitino per katabolizmą arba glutaminą/glutamatą
iš asimetrinio dimetilarginino per dimetilarginino dimetilaminohidrolazę (DDAH).
Arginino, glutamino ir jungčių keliai yra dvikrypčiai. Taigi šių aminorūgščių naudojimas ar gamyba labai priklauso nuo ląstelės tipo ir vystymosi stadijos.
Visame organizme arginino sintezė daugiausia vyksta per entero-inkstų ašį, o plonosios žarnos epitelio ląstelės gamina citruliną daugiausia iš glutamino arba glutamato, sąveikaudamos su proksimalinėmis inkstų kanalėlių ląstelėmis, kurios pašalina citruliną iš kraujotakos ir paverčia jį argininu, kuris yra perdirbamas. atgal į apyvartą. Dėl to plonosios žarnos ar inkstų pažeidimas gali sumažinti endogeninio arginino sintezę ir taip padidinti arginino poreikį organizmui.
Arginino sintezė iš citrulino taip pat kartais randama daugelyje kitų ląstelių, o ląstelių gebėjimas sintetinti argininą gali žymiai padidėti tokiomis aplinkybėmis, kurios taip pat sukelia azoto oksido sintezę (NOS). Taigi, citrulinas, NOS katalizuojamos reakcijos bendras produktas, gali būti paverstas argininu keliu, žinomu kaip "citrulino-NO" arba "arginino-citrulino" kelias. Tai įrodo faktas, kad daugelyje ląstelių tipų citrulinas tam tikru mastu gali pakeisti argininą, palaikydamas NO (azoto oksido) sintezę. Tačiau šio perdirbimo neįmanoma kiekybiškai įvertinti, nes citrulinas kaupiasi kartu su nitratais ir nitritais, stabiliais NO gaminančių ląstelių galutiniais produktais.

Farmakologija

Siurbimas

6 g L-arginino biologinis prieinamumas yra 68 +/- 9%, o didesnių dozių (10 g) biologinis prieinamumas yra apie 20%. Abiejuose tyrimuose buvo pastebėtas kintamumo laipsnis, kuris svyravo nuo 51-87% ir 5-50%. Argininas absorbuojamas žarnyne ir gerai absorbuojamas vartojant mažas geriamąsias dozes, tačiau palaipsniui didinant dozę, bendras absorbcijos procentas mažėja. Žarnyno absorbcijos stadija yra šio proceso reguliavimo veiksnys. Argininas žarnyne absorbuojamas dėl tokių transporto kompleksų kaip Y + (lizinas, ornitinas ir argininas bei natris), Y + L sistema su transportuojančiu baltymu y + LAT1 (tas pats, taip pat natris; reikia sąveikos su neutraliu ), B0 sistema + (lizinas, argininas, valinas kartu su natriu) ir b0 + sistema su b0 + AT transportavimo sistema (lizinas, argininas, leucinas). Kompleksų, susidedančių iš katijoninių aminorūgščių, derinys perneša argininą visame kūne.

Serumas

Ramybės būsenoje L-arginino koncentracija serume (be papildo) tuščiu skrandžiu yra 71 ± 4 nmol/l arba 15,1 ± 2,6 mg/ml. Geriamojo arginino 5 g dozė nevalgius padidino L-arginino AUC (per 5 valandas) 64 %; padidinus dozę iki 9 g, AUC padidėja dar labiau – 181 % (palyginti su placebu). Įdomu tai, kad 13 g arginino boliusas sukėlė žarnyno sutrikimus ir reikšmingai nepadidėjo arginino koncentracijos serume. 6 g arginino gali padidinti maksimalų arginino kiekį plazmoje iki 336% (Cmax 310 +/- 152 nmol / l). Vartojant 10 g arginino, arginino kiekis plazmoje padidėjo nuo 15,1 +/- 2,6 mg/ml iki 50,0 ± 13,4 mg/ml (331 %), esant Tmax vienai valandai po išgėrimo (nevalgius). Vartojimas gali padidinti arginino koncentraciją serume, o didžiausia koncentracija kraujyje pasiekiama maždaug per valandą. Rodiklis sustojo ties maždaug 300 %, o didinant dozę arginino pasisavinimas pablogėjo. Panašu, kad pusinės eliminacijos laikas priklauso nuo dozės, o naujausi duomenys rodo, kad išgėrus 6 g arginino dozę, pusinės eliminacijos laikas yra 76+/-9 minutės (6 g arba 30 g infuzijos, kurių koncentracija yra didesnė, pusinės eliminacijos laikas yra greičiausias ). Vartojant įprastą q dozę, arginino pusinės eliminacijos laikas yra šiek tiek daugiau nei valanda (maždaug 75 minutės), o jei kažkaip pavyks gauti didesnę koncentraciją serume, pusinės eliminacijos laikas šiek tiek sutrumpės. Nepaisant L-citrulino savybės padidinti L-arginino kiekį plazmoje, papildomas L-arginino suvartojimas negali reikšmingai paveikti citrulino kiekio plazmoje sveikų žmonių organizme, nors buvo pastebėta, kad panašus procesas buvo pastebėtas. stebint hipertenzija sergančius pacientus (vartota po 2-4 g tris kartus per dieną). Tyrime, kuriame buvo naudojami 3 g L-arginino asmenys, sergantys periferinių arterijų ligomis, buvo pastebėta, kad argininas gali padidinti ornitino koncentraciją plazmoje iki panašaus lygio (apie 10 nmol/L daugiau nei pradinė). Manoma, kad taip yra dėl fermento aringazės (kuris ornitiną paverčia argininu), kurio Km vertė yra didelė ir kuris greičiausiai nėra prisotintas esant fiziologinei arginino koncentracijai, o tai reiškia, kad viskas, kas padidina arginino kiekį plazmoje, taip pat gali padidinti ornitino koncentraciją plazmoje.

Arginino funkcijos

Argininas vaidina svarbų vaidmenį ląstelių dalijimuisi, žaizdų gijimui, amoniako pašalinimui iš organizmo, imuninei funkcijai ir hormonų išsiskyrimui.
Vartojant per burną, L-argininas:
Veikia kaip azoto oksido (NO) sintezės pirmtakas
Sutrumpina traumų (ypač kaulų) gijimo laiką
Pagreitina pažeistų audinių gijimo laiką
Padeda sumažinti kraujospūdį sergant klinikine hipertenzija.

Argininas baltymuose

Dėl vidutinio sunkumo struktūros, kurią matome medžiagos geometrijoje, krūvio pasiskirstymą ir gebėjimą sudaryti keletą vandenilio jungčių, argininas yra ideali medžiaga neigiamai įkrautoms grupėms surišti. Dėl šios priežasties argininas dažniausiai randamas baltymų išorėje, kur jis gali sąveikauti su poline aplinka.
Argininas, įtrauktas į baltymus, taip pat gali būti paverstas citrulinu, veikiant PAD (baltymų-arginino deiminazės) fermentams. Be to, argininą gali metilinti baltymų metiltransferazė.

Argininas kaip pirmtakas

Argininas yra tiesioginis (NO) pirmtakas ir ; būtini sintezei, taip pat gali būti naudojami poliaminų sintezei (dažniausiai per ornitiną ir mažesniu mastu per agmatiną) ir . Argininas, kaip azoto oksido pirmtakas, gali atlikti tam tikrų ligų, kurioms reikia vazodilatacijos, gydymą. Asimetrinio (ADMA), artimo arginino giminaičio, buvimas slopina azoto oksido reakciją. Todėl ADMA laikomas kraujagyslių ligų žymekliu, o L-argininas – sveiko endotelio požymiu.

Arginino naudojimas padidėjusiam jautrumui dentinui gydyti

Odontologijos gaminiuose (pvz., dantų pastoje) esantis argininas (8%) efektyviai desensibilizuoja dantis, nusodindamas dentino kanalėliuose ir dentino paviršiaus apsauginiame sluoksnyje į dentiną panašią mineralą, kuriame yra fosfato.

Arginino naudojimas herpes simplex viruso gydymui

Yra nuomonė, kad argininas ir lizinas gali būti naudingi gydant herpes simplex virusą, tačiau šie duomenys vis dar nėra įrodyti.

Mirties rizika vartojant argininą po širdies priepuolio

L-arginino tyrimo metu mirė šeši pacientai, todėl visi tyrimai buvo nutraukti anksti ir rekomenduojama, kad papildas nebūtų vartojamas pacientams po širdies priepuolio.

Arginino vartojimas sergant plaučių uždegimu ir astma

L-arginino inhaliacijos gali padidinti plaučių uždegimo riziką ir pabloginti astmą.

Arginino vartojimas ir augimo hormono sekrecija

Intraveninis argininas skatina sekreciją ir yra naudojamas stimuliacijos testuose. Tyrimai rodo, kad geriamieji L-arginino preparatai yra neveiksmingi didinant L-arginino kiekį, nepaisant to, kad jie yra veiksmingi didinant L-arginino koncentraciją plazmoje.

Arginino vartojimas ir mitochondrijų encefalomiopatija

Keletas tyrimų nustatė paraleles tarp L-arginino ir mitochondrijų encefalomiopatijos poveikio.

Sepsis

Ląstelinio arginino biosintetinę galią lemia argininosukcinato sintetazės (AS) aktyvumas, ją sukelia tie patys septinio atsako mediatoriai – endotoksinas ir citokinai, kurie indukuoja azoto oksido sintezę (NOS), fermentą, atsakingą už azoto oksido sintezę.

Argininas iš obuolių rūgšties druskos

Obuolių rūgšties druska, kurioje yra arginino, taip pat gali būti naudojama alkoholiniam hepatitui ir cirozei gydyti.

Arginino vartojimas ir preeklampsija

Preliminarus L-arginino ir antioksidantų vitaminų papildų tyrimas parodė, kad šis derinys gali padėti valdyti neįprastai aukštą kraujospūdį didelės rizikos nėštumo metu.

Arginino vartojimas hipertenzijai gydyti

Intraveninė arginino infuzija mažina hipertenzija sergančių pacientų ir sveikų asmenų kraujospūdį.
Neseniai atlikta metaanalizė parodė, kad L-argininas sumažino kraujospūdį iš viso 5,4/2,7 mmHg. (atitinkamai sistolinis ir diastolinis kraujospūdis).

Arginino vartojimas erekcijos sutrikimams gydyti

Argininas vartojamas kartu su proantocianidinais arba johimbinu erekcijos sutrikimams gydyti.

Neurologija

Mokymosi procesas

Ilgalaikis potencija (LTP) yra sinapsinio plastiškumo forma, kai padidėja sinapsinis perdavimas, kuris išlieka ilgai po pasikartojančių dirgiklių sinapsiniuose galuose dėl postsinapsinio antplūdžio per NDMA receptorius iš stimuliuojančių neurotransmiterių. DVP priklauso nuo fermento azoto oksido sintezės. Kadangi hemoglobinas taip pat uždaro LTP (hemoglobinas negali patekti į ląstelę ir izoliuoja azoto oksidą), šis ekstraląstelinis išsiskyrimas buvo nustatytas kaip gyvybiškai svarbus. Azoto oksidas išsiskiria iš postsinapsinių neuronų ir grįžta į presinapsinį neuroną, kad sukeltų LTP, tai gali atsirasti tiesiai hipofizės ląstelėse. Ilgalaikis potencija (LTP; dalyvauja formuojant atmintį) – tai pakartotinis neurono stimuliavimas. Azoto oksidas vaidina svarbų vaidmenį šiame procese, nes stimuliuoja presinapsinius (pirmuosius) neuronus, nuolat stimuliuojančius postsinapsinius neuronus. Keista, kad neuronų fermentas NOS nėra labai svarbus LTP. NOS fermentas (esantis hipofizės ląstelėse) nėra vienas iš pagrindinių fermentų, tačiau, nesant nNOS ir eNOS, LTP sumažėja apie 50%, o dalyvaujant NOS inhibitoriams, tolesnio sumažėjimo nepastebėta. . Be to, buvo pastebėta, kad slopinamas miristoilinimas (miristo rūgšties pridėjimas prie eNOS, kad būtų palengvintas jo veikimas), kuris slopina ekstraląstelinį azoto oksido išsiskyrimą iš arginino, gali pakeisti LTP poveikį in vivo .

neurogenezė

L-argininas ir L-citrulinas sudaro ciklą su azoto oksidu (kur argininas paverčiamas citrulinu, išsiskiriant azoto oksido molekulei, o citrulinas gali būti paverstas argininu vėliau metabolizuojant, dalyvaujant fermentui argininosukcinato sintazė ir argininosukcinato liazė -argininosukcinatas kaip tarpinis produktas.) Manoma, kad šis ciklas yra svarbus neurogenezei, nes besivystančiose smegenyse gausu fermento argininosukcinato sintazės (ribojančio azoto oksido kiekį daugelyje audinių). Nustatyta, kad azoto oksidas reguliuoja neuronų kamienines ląsteles. ir veikia sinapses, panašias į smegenų kilmės neurotrofinį faktorių (BNTF), neigiamai reguliuodamas MNTP išsiskyrimą. Sumažėjusią neuronų diferenciaciją dėl azoto oksido sintazės slopinimo (ir sutrikus azoto oksido veikimui) slopina MNTF Azoto oksidas yra reguliuojamasis neurogenezės komponentas, kuris veikia panašiai į MNTF Tačiau šiuo metu vis dar nėra įrodymų, patvirtinančių citrulino naudojimą vietoj arginino arba kad tokie papildai gali turėti įtakos neurogenezės procesui organizme.

Nerimas

Pacientams, kuriems buvo didelis nerimo lygis, lizino ir arginino mišinio (3 g per parą) papildymas 10 dienų prieš psichologinį stresą, susijusį su viešu kalbėjimu, galėjo šiek tiek sumažinti streso sukelto nerimo padidėjimą, nepaisant padidėjusio katecholaminų ir kortizolio lygis; neuroendokrininės sistemos reakcija į stresą dažniausiai būna sutrikusi asmenims, turintiems didelį nerimo lygį. Tolesnis tyrimas naudojant mažesnes dozes (po 2,64 g) sveikiems suaugusiems parodė, kad ramybės būsenoje sumažėjo nerimas (11 %) ir sumažėjo nerimo padidėjimas atliekant testavimą nepalankiausiomis sąlygomis. Lizino ir arginino mišinys naudojamas kaip antistresinis vaistas, nes lizino trūkumas yra susijęs su nerimo jausmu, o lizino kiekio normalizavimas laikantis dietos sumažina žmonių nerimą. Pats lizinas gali veikti benzodiazepinų receptorius ir yra dalinis serotonino 5-HT4 receptorių receptorius (tai naudingas streso sukelto nerimo atvejais). L-arginino tyrimai rodo, kad azoto oksidas yra adrenokortikotropinio hormono ir kortizolio moduliatorius ir kad stresą gali sukelti arginino trūkumas. Tačiau, kadangi azoto oksidas yra teigiamas streso sukelto nerimo moduliatorius, ir nėra tyrimų, rodančių, kad kuri nors iš šių aminorūgščių yra susijusi su nerimo mažinimu, arginino vaidmuo nerimo srityje nėra visiškai suprantamas. Kombinuotas lizino ir arginino vartojimas sumažina streso sukeltą nerimą, kai vartojama pagrįstomis dozėmis, tačiau gali būti, kad čia pagrindinis vaidmuo tenka lizinui, o ne argininui.

Argininas nuo nerimo ir streso

Dvigubai aklas, placebu kontroliuojamas, atsitiktinių imčių tyrime, kuriame dalyvavo 108 suaugusieji japonai, buvo įrodytas maisto papildymas L-argininu, kartu su potencialia nauda gydant žmones, kenčiančius nuo didelio psichinio streso ir nerimo. Žymiai sumažėjo streso sukeltas asmeninis ir situacinis nerimas, be to, sumažėjo bazinis streso hormono kortizolio kiekis. Tyrimą finansavo Ajinomoto, Co. Inc., pramonės gamintojas ir argininas.

Senėjimas

Azoto oksido signalizacija (ir dėl to atsirandantis stresas) vaidina svarbų vaidmenį senėjimo procese; dažniausiai per uždegiminius signalus, sukeliančius iNOS padidėjimą, dėl kurio padidėja oksidacinių metabolitų (pvz., peroksinitrato) koncentracija, sukelianti neurotoksiškumą. Esant normalioms fiziologinėms koncentracijoms, azoto oksidas atlieka neuroprotekcinę funkciją, todėl atlieka moduliavimo vaidmenį. Senose žiurkėse, palyginti su jaunomis žiurkėmis, sumažėja L-arginino ir struktūriškai susijusių struktūrų bei metabolitų (ornitino, citrulino, agmatino, putrescino, spermidino, spermino), taip pat glutamato, bet ne GABA, kiekis. hipofizė ir prefrontalinė žievė, smegenys; senesnių žiurkių nervinėse ląstelėse taip pat rasta mažiau azoto oksido turinčių fermentų; Yra žinoma, kad šie troškimai senstant yra mažiau aktyvūs, o tai siejama su pažinimo nuosmukiu. Azoto oksidas yra svarbus pažinimo senėjimo mechanizmas. Esant mažam azoto oksido kiekiui, jis turi neuroprotekcinį poveikį, o esant dideliam kiekiui, jis veikia kaip neurotoksinė medžiaga (didelis kiekis paprastai yra tik vienas iš mechanizmų, kuriais per didelis uždegimas gali pasireikšti neurotoksiškumu). Sumažėjusi azoto oksido šalutinių produktų ir šioje reakcijoje dalyvaujančių fermentų koncentracija prisideda prie smegenų senėjimo.

Širdies ir kraujagyslių ligos

Azoto oksidas ir azoto oksido sintazė

Pagrindinis mechanizmas, kuriuo argininas (ir kartu L-citrulinas) veikia širdies ir kraujagyslių sveikatą, yra azoto oksido sintazės (NOS) fermentų substratas, gaminantis azoto oksidą, kuris vėliau perduoda signalą per tirpius ciklinės guanililciklazės receptorius, kad susidarytų ciklinis guazino monofosfatas. (cGMP) ). Azoto oksido gamyba ir vėlesnė intracelulinio cGMP gamyba tarpininkauja arginino poveikiui. COA fermentai gaminami trijų pagrindinių izoformų; indukuojamas SOA, skirtas kovoti su uždegimu, neuroninis SOA (NOA), kuris pirmą kartą buvo rastas neuronuose, taip pat griaučių raumenyse, ir endotelio (ESOA), kuris iš pradžių buvo manoma randamas tik endotelyje, tačiau pasirodė gana plačiai paplitęs daugelyje kūno audinių, įskaitant smegenis. COA fermentai veikia dimeruose, kurie yra sujungti vienas su kitu, ir nuo šios dimerizacijos priklauso kataliziniai mechanizmai, taip pat hemai, tetrahidrobiopterinai, kalmodulinas, NADP (kaip elektronų donoras), FMN ir FAD. Taigi COA fermentai (visos trys izoformos) yra NADP naudojantys flavoproteinai. Jų struktūra ir funkcijos yra sudėtingos, tačiau yra pagrindinė arginino ir elektronų, gautų iš NADP, surišimo vieta, dėl kurios argininas perima pagrindinį arginino ir elektronų sujungimo principą, leidžiantį KMPK paversti argininą į citruliną, paliekant jį paverčiant citulinu. , atsisakant azoto oksido kaip šalutinio produkto kaip ; OSA gali naudoti laisvųjų radikalų tarpinį produktą, vadinamą nOhm-hidroksi-L-argininu (L-NOHA), kuris sumažina citruliną ir azoto oksidą esant H2O2. Yra žinoma, kad azoto oksido sintazės (NOS) fermentai, naudojantys argininą azoto oksidui gaminti (kuris gamina cGMP), tarpininkauja įvairiems su argininu susijusiems veiksmams. Nors manoma, kad arginino papildai padidina COA fermentų aktyvumą (suteikdami papildomų substratų), tiesiog šių fermentų aktyvumo stimuliavimas taip pat turi įtakos azoto oksido padidėjimui. Azoto oksido padidėjimas (dažniausiai matuojamas nitratų/nitritų, citrulino plazmoje arba cGMP šlapime) padidina L-arginino papildymą asmenims, sergantiems hipertenzija, aterotromboze ir II tipo cukriniu diabetu. L-argininą vartojančių sveikų sportininkų tyrimo rezultatai yra gana įvairūs; buvo atvejų, kai padaugėjo azoto oksido apykaitos biomarkerių, o kiti tyrimai nepastebėjo jokių pakitimų. Nenuostabu, kad nebuvo pastebėtas teigiamas poveikis, susijęs su azoto oksidu, azoto oksido biomarkeriai nepadidėjo. Nepastovumą, susijusį su azoto oksido padidėjimu papildant argininą, gali lemti fiziologinė arginino koncentracija (40–100 μM tarpląstelinėje erdvėje ir iki 800 μM intraląstelinėje erdvėje), kurios pakanka endotelio azoto oksido sintazei (ESOA) prisotinti (normalus Km yra 3 μM, bet kartais matavimai pakyla iki 29 μM). Tai reiškia, kad fermentas jau pasiekė maksimalų savo efektyvumą ir papildymas nebedidins konversijos greičio (dėl serumo arginino atsargų); tačiau stebėjimai rodo, kad argininas vis dar retkarčiais didina azoto oksido kiekį. Šis reiškinys vadinamas L-arginino paradoksu. Ši teorija susijusi su pastebėjimu, kad kartais azoto oksido metabolizmas nekinta, nepaisant to, kad plazmoje arginino kiekis padidėja iki 300%. Argininas yra pagrindas, iš kurio gaminamas azoto oksidas (citrulino papildai taip pat gali padidinti azoto oksido kiekį ir dėl to padidėti arginino koncentracija plazmoje); Azoto oksidas yra signalinė molekulė, kuri skatina cGMP padidėjimą ir sukelia daugybę reakcijų, skatinančių kraujagyslių atsipalaidavimą ir vazodilataciją. Svarbu pažymėti, kad siūlomas azoto oksido gamybos didinimo iš arginino, kurio koncentracija serume arba tarpląstelėje yra padidėjusi, mechanizmas yra neteisingas, kai atsižvelgiama į fermentinės kinetikos duomenis. Substrato (arginino) buvimas paprastai nėra ribojantis veiksnys (įprastomis fiziologinėmis sąlygomis) gaminant azoto oksidą. Taigi arginino perteklius, gaunamas vartojant papildų, nesudarys sąlygų didesniam azoto oksido kiekiui susidaryti. Viename tyrime buvo pastebėtas trumpalaikis azoto oksido gamybos padidėjimas. Vėliau buvo nustatyta, kad argininas turi savybę aktyvuoti α2-adrenerginius receptorius, kurie gali tiesiogiai stimuliuoti azoto oksidą, nereikalaujant paversti citrulinu, dalyvaujant SOA. Tačiau arginino efektyvumas buvo mažas (duoda Agmatinui). Be to, ekstraląstelinis argininas skatina azoto oksido išsiskyrimą. Manoma, kad CAT1 su ESOA radimas gali turėti įtakos ESOA stimuliavimui. Teoriškai įmanoma, kad argininas gali tiesiogiai stimuliuoti azoto oksidą, neatsižvelgiant į tai, ar jis yra substratas, ar ne, tačiau mechanizmai arba visiškai pasireiškia (α2-adrenerginiai receptoriai), arba šiuo metu jie nėra iki galo suprantami.

ADMA (azoto oksido antagonistas)

Asimetrinis dimetilargininas (ADMA) yra metilintas arginino darinys ir konkurencingas visų trijų azoto oksido fermento pogrupių inhibitorius. Jo kiekis gali padidėti lėtinio inkstų nepakankamumo ir protarpinio šlubavimo atvejais. Sergant širdies ir kraujagyslių ligomis, tai vertinama kaip neigiamas kraujotakos veiksnys (ADMA infuzijos sukėlė tiesioginį periferinį pasipriešinimą ir žmonių kraujotakos slopinimą). Kalbant apie aukščiau minėtą „arginino paradoksą“, manoma, kad arginino ir ADMA santykis gali paaiškinti tam tikrą arginino poveikį azoto oksido metabolizmui. Monometilargininas yra dar vienas metilintas arginino darinys, kuris taip pat yra sintetinamas iš arginino ir yra konkurencingas azoto oksido sintazės inhibitorius ir yra simetriškas dimetilargininui, bet nėra inhibitorius. Jį metabolizuoja fermentas dimetilarginino demetilamino hidrolazė (DAHL, turi dvi specifines audiniams izoformas). Yra žinomi atvejai, kai šio fermento kiekio sumažėjimas padidino ADMA gamybą, o per didelis jo aktyvumas sumažina ADMA lygį ir sukelia kraujagysles plečiančius veiksmus, panašius į L-arginino. Stresą sukeliantys veiksniai, trukdantys DAHL veikimui, yra homocisteinas, padidėjęs cholesterolio ir trigliceridų kiekis kraujyje bei padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje. ADMA yra metilintas arginino metabolitas ir jo veikimas yra priešingas arginino veikimui. ADMA slopina azoto oksido fermento veikimą ir vėlesnę azoto oksido gamybą. Galima pastebėti pernelyg didelį ADMA koncentracijos padidėjimą dėl oksidacinių stresorių, kurie mažina jį skaidančio fermento, aktyvumą; ADMA atkūrimas sukelia vazodilataciją dėl azoto oksido gamybos. Tyrimais, kurių metu buvo įvertintas arginino poveikis ADMA koncentracijai plazmoje, nepavyko nustatyti 3 g arginino poveikio, kai jis vartojamas 6 mėnesius (asmeniui, sergančiam periferinių arterijų liga). Be to, 7 dienų tyrime su 12 g arginino arba 3 g L-arginino poveikio nenustatyta. Atrodo, kad citrulinas taip pat nepadidina ADMA, nors vienas tyrimas parodė, kad žmonėms, sergantiems lengva hipertenzija, ADMA padidėjo po 6–12 g L-arginino 28 dienas. Reikėtų pažymėti, kad arginino:ADMA santykio padidėjimas nebuvo susijęs su kraujotakos parametrų pagerėjimu. Vieno tyrimo metu buvo pastebėtas neigiamas poveikis ilgai vartojant L-arginino papildus. Tačiau nebuvo nustatyta, ar ADMA turi ką nors bendro su tuo. Nors dauguma įrodymų rodo, kad L-argininas nesukelia ADMA padidėjimo; taip pat yra nedaug įrodymų, kad padidėjimas reikalauja tolesnio tyrimo.

kraujotaka ir slėgis

Suleidus 30 g arginino dozę (pasiekus 6223 +/- 407 nmol/l koncentraciją serume), sveikų asmenų kraujospūdis ir periferinis atsparumas sumažėjo 4,4 ± 1,4 % ir 10,4 +/- 3 , atitinkamai 6 proc., tačiau išgertas 6 g arginino (822 +/- 59 nmol/l) tokio poveikio nesukėlė. Geriamasis papildas, kurio sudėtyje yra 4 g citrulino ir 2 g arginino 6 savaites, sumažino tiek sistolinį, tiek diastolinį kraujospūdį (taip pat ir vidutinį arterinį spaudimą), tačiau neturėjo įtakos širdies susitraukimų dažniui. Maisto papildas argininu (arba citrulinu, nes padidėja arginino kiekis plazmoje) gali padidinti kraujo tėkmės greitį asmenims, kurių kraujotaka sutrikusi, ir nors papildas gali sumažinti kraujospūdį, jis veikia tik hipertenzija sergančius pacientus. . Sergant periferinių arterijų ligomis, arginino infuzija (30 g per 30 min.) gali padvigubinti galūnių kraujotaką, panašiai kaip kraujagysles plečiantis prostaglandinas E1, ir yra susijęs su azoto oksido ir cGMP padidėjimu; šie pagerėjimai buvo pastebėti vėliau, papildomai vartojant 8 g arginino du kartus per parą (bendra dozė – 16 g). Žmonių, turinčių protarpinį šlubavimą, neskausminga būklė gerokai pagerėjo. Žmonėms, kenčiantiems nuo šlubavimo, L-arginino (3 g) papildymas 6 mėnesius iš tikrųjų sumažino kraujagyslių išsiplėtimą ir padidino ištvermę atliekant bėgimo takelio testą (11,5 % pagerėjimas arginino grupėje, 28,3 % placebo grupėje). Kaip buvo pasiektas šis rezultatas, tiksliai nežinoma, tačiau manoma, kad tam įtakos turėjo padidėjęs arginino tolerancija (kadangi azoto oksido donorai sukelia azoto tolerancijos vystymąsi), taip pat padidėjęs ornitino kiekis, dėl kurio atsirado daugelio poliaminų, galinčių paveikti kraujagysles, gamyba (sumažinus kraujagyslių elastingumą, sumažėja atsakas į vazodilataciją). Yra prieštaringų duomenų apie arginino poveikį asmenų, turinčių periferinį pasipriešinimą ar šlubavimą, kraujotakos sistemai, trumpalaikiai tyrimai rodė teigiamus rezultatus, o ilgalaikiai – ne.

Sąveika su gliukozės metabolitu

insulino

Argininas gali turėti apsauginį poveikį kasos B ląstelėms. Tai buvo eksperimentiškai įrodyta naudojant aloksano toksiškumo modelį, susijusį su β-ląstelių regeneracija. Šis apsauginis poveikis yra susijęs su azoto oksido metabolizmu (aloksano apsaugą imituoja natrio nitroprussidas ir panaikina azoto oksido inhibitoriai), nepaisant to, kad didelis azoto oksido kiekis yra citotoksinis. Be to, argininas (per azoto oksidą) gali tiesiogiai skatinti . Dėl bendro apsauginio kasos poveikio ir sekreciją gerinančio argininas pasižymi antidiabetiniu poveikiu. Argininas gali būti naudojamas kasos β ląstelėms apsaugoti ir kaip sekrecijos stipriklis (sukelia sekreciją iš β ląstelių). Pagerėjęs gliukozės panaudojimas stebimas išleidžiant iš karto po valgio (per 30 minučių), kartu sumažėjus gliukozės kiekiui po valgio, tačiau gliukozės kiekio nevalgius pokyčių nepastebėta (arginino suvartojimas 18 mėnesių, vartojant 6,4 g dozę). Asmenims, kurių gliukozės tolerancija yra sutrikusi, arginino papildai gali atkurti sekreciją, jei jie vartojami ilgą laiką.

Diabetas

Sergantiesiems cukriniu diabetu dėl susilpnėjusios širdies ir kraujagyslių sistemos padaugėja fermento arginazės, todėl manoma, kad tai yra bendro arginino biologinio prieinamumo sumažėjimo priežastis ("arginino biologinio prieinamumo santykis" reiškia vertę. visos arginino koncentracijos, padalijus arginino koncentraciją iš ornitino koncentracijų ir citrulino, kuris yra širdies ir kraujagyslių ligų žymuo, sumos), nes padidėjęs arginazės aktyvumas gali nukreipti argininą iš azoto oksido kelio į karbamido ciklą. Kadangi sumažėjęs azoto oksido biologinis prieinamumas yra endotelio disfunkcijos priežastinis veiksnys, manoma, kad šio azoto oksido trūkumo papildymas papildomu argininu atlieka širdies apsaugą sergant diabetu. Diabetikams, kuriems yra padidėjusi širdies ir kraujagyslių ligų rizika, arginino kiekis organizme yra mažesnis, palyginti su citrulinu ir ornitinu, nes padidėja fermento, kuris nukreipia argininą iš azoto oksido gamybos į karbamido ciklą, aktyvumas. Tai sumažina azoto oksido kiekį ir gali padidinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką. 6 g L-arginino papildymas per dieną 2 mėnesius pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ir periferinių arterijų liga (sutrikusi kraujotaka), neturi įtakos HbA1c ir gliukozės kiekiui kraujyje, nepaisant to, kad pagerėjo bendras antioksidacinis pajėgumas ir azoto oksido kiekis. 21 dienos arginino kursas (8,3 g per dieną) II laipsnio diabetu sergantiems pacientams kartu su mažai kalorijų turinčia dieta ir mankšta turi teigiamą poveikį endotelio funkcijai ir oksidaciniam stresui; 6,4 g vartojimas 18 mėnesių asmenims, netoleruojantiems gliukozės, normalizuoja gliukozės toleranciją (tačiau tai nereiškia, kad sumažėjusi rizika susirgti diabetu); šis naujausias ilgalaikis tyrimas nerado jokios naudos gerinant kraujotaką ramybės būsenoje. Argininas yra veiksmingas antidiabetinis papildas, kai jis derinamas su dieta ir mankšta.

Skeleto raumenys ir našumas

Mechanizmai

Argininas padeda raumenims efektyviau panaudoti deguonį ir didina jų ištvermę. Tyrimai, vertinantys kraujotaką ar spaudimą mankštos metu, nerado reikšmingo kraujospūdžio skirtumo ar sumažėjimo. Manoma, kad L-argininas (antrinis azoto oksido) padidina kraujo tekėjimą į raumenis. Tyrimai parodė, kad nepaisant to, kad išgėrus 10 g arginino, jo kiekis plazmoje padidėja 300%, jis neturi reikšmingos įtakos azoto oksido apykaitai ar kraujotakai. Kitame tyrime, išgėrus 6 g arginino, buvo pastebėtas raumenų kraujotakos (bet ne deguonies) padidėjimas, kuris koreliavo su azoto oksido gamyba.

Baltymų sintezė raumenyse

1 mg L-arginino izoliuotose raumenų ląstelėse gali sustiprinti miogeninių ląstelių aktyvumą ir branduolio tankį, taip pat azoto oksido sukeltą branduolių susiliejimą. Tyrime, kuriame azoto oksidas nedalyvavo (nepaisant 300 % padidėjusio arginino kiekio plazmoje), reikšmingo poveikio raumenų baltymų sintezei nebuvo.

Fizinis produktyvumas

Žiurkėms po fizinio krūvio papildas argininu gali padidinti šlapimo nitratų kiekį, o tai rodo azoto oksido gamybą. Taip pat buvo pastebėtas azoto oksido (arba šlapimo sieros nitrato) gamybos padidėjimas asmenims po geriamojo ar intraveninės arginino injekcijos. Azoto oksido gamybos padidėjimas ne visada pastebimas (net jei padidėja arginino kiekis plazmoje), o tai rodo, kad azoto oksido sintazės fermento aktyvumas gali būti ribojantis veiksnys. Azoto oksido gamybos padidėjimą fizinio krūvio metu lemia L-argininas, nors tai nebuvo 100% patvirtinta. Trumpalaikiai tyrimai (viena dozė = 3 g L-arginino prieš treniruotę) (kaip arginino alfa-ketoglutaratas) neparodė jokios naudos iš arginino papildų matuojant jėgos treniruotes; 6 g L-arginino vartojimas 3 dienas nepakeičia dziudo sportininkų veiklos, o treniruotiems dviratininkams vartojant panašias dozes, padidėja ištvermė (25,8 %). Kai kuriuose tyrimuose buvo naudojama arginino forma, žinoma kaip GAKIK (glicino-l-arginino-alfa-ketoizokaprono rūgštis). Padidėjo vidutinė galia 10 s sprinte dviračiu (nuo 11,2 g HAKIK) ir 10,5 +/-0,8 % padidėjo darbo apimtis ir padidėjo atsparumas nuovargiui (28 %). Tačiau šie tyrimai buvo atlikti papildomai įtraukiant α-ketoizokaprono rūgšties metabolitą ir leuciną. Didelė L-arginino nauda trumpalaikių pratimų metu buvo įrodyta vartojant papildų 1–3 dienas (nors šie tyrimai taip pat neparodė azoto oksido gamybos padidėjimo, nepaisant padidėjusios arginino koncentracijos). Ilgesnių tyrimų metu L-arginino papildymas (aspartato pavidalu) 2,8 g arba 5,7 g per dieną 4 savaites nepakeitė našumo ar kitų rodiklių. Yra keletas mokslinių įrodymų, patvirtinančių arginino veiksmingumą, tačiau yra ir įrodymų, paneigiančių šį veiksmingumą.

Poveikis riebalų masei

L-argininas neseniai buvo išbandytas siekiant patvirtinti jo poveikį riebalų mažinimui. Nors jo naudojimas negarantuoja didžiulių rezultatų mažinant riebalų per trumpą laiką, jis vis tiek teigiamai veikia riebalų homeostazę, ypač diabetu sergantiems pacientams.

Sąveika su hormonais

Augimo hormonas

Treniruotės stebėjimai, naudojant 3 g L-arginino (kartu su 2200 mg L-ornitino ir 12 mg vitamino B12) 3 savaites, parodė, kad sekrecija fizinio krūvio metu (per valandą) padidėjo 35,7%. Kiti tyrimai rodo priešingai – arginino papildai lėmė sumažėjimą fizinio krūvio metu, palyginti su treniruotėmis be arginino papildų, nors tai labiau būdinga jauniems žmonėms nei vyresnio amžiaus žmonėms. Gali būti, kad per didelis skaičiaus padidėjimas skatina grįžtamojo ryšio induktyvumą; tai paaiškina, kodėl vyresnio amžiaus žmonės yra mažiau jautrūs šiam slopinimui, nes jie gamina mažiau GH, palyginti su jaunesniais žmonėmis. Nors duomenys nėra aiškūs, gali būti, kad L-arginino papildai prieš mankštą gali šiek tiek nuslopinti sukeltą koncentracijos šuolį. Ramybės būsenoje 5–9 g L-arginino gali padidinti koncentraciją (padidėti 34,4–120 %), o 13 g dozė buvo neveiksminga dėl žarnyno sutrikimų, trukdančių įsisavinti L-argininą. 24 valandų trukmės tyrimai, tiriantys GH sekreciją, neparodė jokių reikšmingų pokyčių vartojant 2 g arginino dozę (du kartus per dieną) arba vieną kartą 5 g dozę. Tai galimai siejasi su žinomais indukcinio grįžtamojo ryšio reiškiniais, o miego apribojimo metu pastebimas panašus moduliacinis augimo hormono poveikis (atpalaidavimo sumažėjimas miego metu kompensuojamas šviesiu paros metu). Atliekant tyrimus, kuriuose argininas nebuvo naudojamas kartu su mankšta, buvo įrodyta, kad argininas gali trumpam padidinti GH lygį, bet nėra veiksmingas didinant GH lygį visą dieną. Kadangi ilgalaikis poveikis vis dar svarbesnis nei trumpalaikis, arginino veiksmingumas išlieka abejotinas. Didelės arginino dozės (250 mg/kg arginino aspartato per dieną ir apie 17,5 g arginino) padidino GH pulsaciją lėto miego miego metu maždaug 60%, nepaisant to, kad pabudus trūksta pakankamai GH koncentracijos. Nenustatyta, kaip didelis padidėjimas veikia dienos koncentraciją. Argininas gali skatinti miego sukeltą GH išsiskyrimą, tačiau ilgalaikis jo poveikis nežinomas (visiškai įmanomas indukcinis grįžtamasis ryšys).

Testosteronas

Kompleksinis 3 g arginino ir 2,2 g ornitino vartojimas prieš treniruotę siejamas su testosterono kiekio padidėjimu vyrams treniruotėse su svoriais.

insulino

3 g arginino ir 2,2 g ornitino vartojimas prieš mankštą neturėjo įtakos vyrų kraujotakos lygiui po jėgos treniruotės.

kortizolio

Prieš mankštą vartojant 3 g arginino su 2,2 g ornitino, vėliau mankštinantis vyrams, fizinio krūvio sukeltas kortizolio kiekis nepadidėja.

Taikymas kosmetologijoje

Oda

Argininas pagreitina limfocitų (imuninių ląstelių) dauginimąsi ir turi žaizdų gijimo efektą. Šis procesas vyksta aktyvinant azoto oksido sintazę, taip pat stebimas naudojant kitą tarpinį arginino metabolizmo produktą – ornitiną.

Sąveika su maistinėmis medžiagomis

Anijoninės druskos

Argininas geriau pasisavinamas žarnyno sienelėje, kai jis derinamas su druska, tokia kaip alfa-ketoglutaratas. Veikimo mechanizmas yra suskirstytas į hidrochlorido chloridą (argininą), taip pat druskas - aspartatą, piroglutamatą ir malatą, kaip rodo eksperimentai su L-ornitinu.

citrulinas

L-citrulinas veikia kaip L-arginino alternatyva, nes jis geriau absorbuojamas ir paverčiamas L-argininu inkstuose. L-citrulinas padidina L-arginino kiekį serume priklausomai nuo dozės, kai dozė yra iki 15 g, tačiau tolesnis citrulino padidėjimas nesukelia arginino padidėjimo (t. y. kas 5 g citrulino suteiks mažiau arginino serume). Vartojant 0,18 g/kg geriamojo citrulino dozę, arginino kiekis plazmoje padidėja du kartus (padidėja 100 %) arba daugiau (123 %), kai dozė yra 0,08 g/kg. Vartojant didesnes L-citrulino dozes, konversija į argininą vyksta lėčiau ir mažai tikėtina, kad dar daugiau L-citrulino gali pranokti argininą. Atliekant tyrimus, lyginančius arginino ir citrulino savybes, buvo pastebėta vidutinės maksimalios koncentracijos (MCC) padidėjimas esant panašiam lygiui vartojant panašias dozes (MCC 79 +/- 8 nmol / l 3 g citrulino ir 84 +/- 9 nmol / l arginino); nors citrulinas turi didesnį bendrą plotą po kreive (AUC) (48,7 % daugiau nei arginino). Taip gali būti dėl to, kad net su 15 g citrulino citrulino išsiskyrimas reikšmingai nepadidėja. Nors argininas yra pranašesnis už citruliną pagal didžiausią arginino koncentracijos padidėjimą plazmoje, atrodo, kad citrulinas yra veiksmingesnis didinant bendrą arginino kiekį organizme (vertinamas pagal plotą po kreive arba AUC). Dėl šios priežasties papildomas L-argininas gali būti naudingas, pavyzdžiui, kai reikalingas tik trumpalaikis arginino kiekio padidėjimas plazmoje (siekiant pagerinti augimo hormonas (pikiausia vertė praėjus 90 minučių po nurijimo, rodikliai padidėjo 7,94 karto, palyginti su pradiniu lygiu (placebas tyrime nebuvo naudojamas); Lizinas veikia sinergiškai su argininu, nes kiekviena medžiaga toje pačioje dozėje nesukelia augimo hormono sekrecija individualiai (matavimas tęsiamas 120 minučių) Vėlesniame tyrime, naudojant 3 g L-arginino kartu su 3 g L-lizino du kartus per dieną (iš viso 12 g) 12 dienų, jauniems ir seniems vyrams nepavyko pastebėti pastebimų GH AUC per 24 valandas, vėliau buvo atliktas pakartotinis tyrimas naudojant 2 g šių trijų aminorūgščių: L-arginino, L-ornitino ir L-lizino, vyrams, kurie užsiima jėgos treniruotėmis. Nors techniškai argininas veikia sinergiškai. su lizinu (šie duomenys pagrįsti tyrimu be placebo, kuris turi savo apribojimų), ši sinergija yra trumpalaikė ir, atrodo, nepadidina GH per dieną. Nepaisant sinergijos, šio derinio vis tiek negalima naudoti kaip būdą. padidinti.

Saugumas ir perdozavimas

Generolas

Pastebėta saugumo riba, didžiausia dozė, kurią vartojant visą gyvenimą nepasireiškia šalutinis poveikis, yra 20 g arginino per dieną kaip maisto papildas (prieš valgį). Didesnės dozės taip pat buvo išbandytos ir organizmas jas gerai toleruoja, tačiau nėra jokių konkrečių įrodymų apie jų saugumą visą gyvenimą.

virškinimo trakto

L-argininas virškinimo trakte absorbuojamas gana mažai. Jis taip pat gali veikti kaip absorbentas, išskirdamas skysčius ir elektrolitus į žarnyno spindį, stimuliuodamas azoto oksidą ir sukeldamas virškinimo sutrikimus bei viduriavimą. Šis reiškinys žinomas kaip osmosinis viduriavimas ir paprastai pasireiškia vartojant didesnes nei 10 g dozes tablečių pavidalu. Manoma, kad tai vyksta stimuliuojant azoto oksido gamybą, nes D-argininas (negalintis gaminti azoto oksido) nesukelia viduriavimo, o pats azoto oksidas yra daugelio osmosinių vidurius laisvinančių vaistų veikimo mechanizmas. Išgėrus 5–9 g L-arginino tablečių pavidalu nevalgius, net 10 g dozės nesukelia žarnyno sutrikimų, nors manoma, kad viršutinė riba yra 9 g, kai vartojama tuščiu skrandžiu.

Lameu C ir kt. NO-citrulino ciklo ir smegenų kilmės neurotrofinio faktoriaus sąveika diferencijuojant nervines kamienines ląsteles. J Biol Chem. (2012 m.)

Vienoje kapsulėje yra 500 arba 1000 mg L-arginino.

Kaip pagalbiniai komponentai naudojami mikrokristalinė celiuliozė, magnio stearatas, hidroksipropilmetilceliuliozė (maisto priedas E464).

Išleidimo forma

Vaisto L-arginino dozavimo forma - kapsulės. 500 mg kapsulės supakuotos į stiklinius indelius po 50 vienetų, 1000 mg kapsulių skaičius viename indelyje – 90 vnt.

farmakologinis poveikis

L-argininas yra sąlygiškai būtinas suaugusiems ir būtinas vaikams. Tai reiškia, kad medžiaga gaminama organizme, tačiau jos nepakanka pilnam funkcionavimui.

Vaidina svarbų vaidmenį medžiagų apykaitos procesuose, didina gamybą (augimo hormonas).

Farmakodinamika ir farmakokinetika

L-argininas yra baltymą formuojantis produktas amino rūgštis ir yra pagrindinis NO (azoto oksido) gamybos šaltinis – neurotransmiteris Ir galingas vazodilatatorius .

Jo veiksmais siekiama palaikyti optimalią koncentraciją kraujyje, o tai savo ruožtu teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių funkcinę būklę.

Vyrams, vartojant El-argininą, padidėja lytinių organų kraujotaka ir padidėja sėklinio skysčio kiekis, todėl susidaro optimalios sąlygos ilgai ir stabiliai erekcijai, o būklė normalizuojasi. prostatos apskritai.

Be to, L-argininas:

skatina sintezę;
padeda kelti lygį augimo hormonas kraujyje;
gamyba augimo hormonas ;
sumažina kūno riebalų kiekį organizme;
aktyvina žaizdų gijimo procesą ir pagreitina atsigavimą po traumų;
skatina natūralius detoksikacijos metodus ir skatina pasišalinimą iš organizmo amoniako ;
vaidina svarbų vaidmenį vystymosi procesuose;
padidina aktyvumą Imuninė sistema ;
apsaugo nuo protinio ir fizinio nuovargio kaupimosi;
dalyvauja raumenų audinio ląstelių augime;
skatina sintezę glikogeno raumenų audinyje ir kepenyse;
skatina išlaisvinimą laktogeninis hormonas ,gliukagonas , peptidinis hormonas ;
dalyvauja formuojant aminorūgštis , karbamidas , kreatino (karboksirūgštis, kuri atlieka svarbią funkciją energijos apykaitos procesuose, vykstančiuose nervų ir raumenų audiniuose), arginino fosfatas (medžiaga, kuri yra rezervinės energijos formos nešėja);
prisideda prie plėtros vainikinių arterijų , veikiantis kaip azoto oksido, išsiskiriančio iš kraujagyslių sienelių endotelio ląstelių, pirmtakas;
palaiko rodiklius fiziologinės normos ribose;
gerina kraujo mikrocirkuliaciją ir jo reologines savybes;
užtikrina normalią galūnių kraujotaką;
neleidžia susidaryti aterosklerozinės plokštelės .

Naudojimo indikacijos

BAA gali būti naudojamas kaip vienas iš medžiagų apykaitos terapijos komponentų, gana plataus spektro vidaus organų ligų profilaktikai, taip pat kompensuojant medžiagos trūkumą sveikiems, aktyviai gyvenantiems žmonėms.

Aminorūgščių papildymas ypač svarbus žmonėms, kurie:

kenčia nuo nervų sutrikimų distrofija , širdies ir kraujagyslių ligos, anemija , lėtinio nuovargio sindromas, ;
fizinės būklės atsigavimas po piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis arba ilgalaikio gydomosios dietos laikymosi.

Arginino savybės – būtent medžiagos gebėjimas padidinti lygį kreatino raumenų audinyje - nustatyti maisto papildų naudojimo kultūrizme tikslingumą.

Kontraindikacijos

Maisto papildų vartojimas draudžiamas šiais atvejais:

individualus netoleravimas jo sudedamosioms dalims;
nėščioms moterims ir krūtimi maitinančioms moterims;
pacientai, kuriems buvo diagnozuotos arba serga kitos psichikos ligos;
adresu .

Specialistų teigimu, žmonės, kuriems šiuo metu nustatyta, kad onkologinė liga ir vaikai aktyvaus augimo fazėje. Pastaroji yra dėl to, kad aminorūgštis veikia augimo hormoną ir gali išprovokuoti nepageidaujamą vaiko gigantizmą.

Atsargiai, jis skiriamas pacientams, taip pat pacientams, kurių sutrikimas gliukozės tolerancija : aminorūgšties vartojimas gali sukelti hormonų pokytį, o tai, savo ruožtu, gali smarkiai padidinti gliukozės koncentraciją kraujyje.

Tačiau reikia pažymėti, kad šiose pacientų grupėse 1 g kapsulių paros dozė 14-20 dienų paprastai nesukelia neigiamų organizmo reakcijų, o medžiaga yra gana silpnai įtraukta į vykstančius medžiagų apykaitos procesus. joje.

Maisto papildus taip pat reikia vartoti atsargiai žmonėms, kurių elektrolitų pusiausvyra sutrikusi ir kurių inkstų patologija (taip pat ir su).

Šalutiniai poveikiai

Kai kuriems pacientams, vartojant L-argininą, gali pasireikšti toks šalutinis poveikis:

alerginės reakcijos ;
padidėjusi paūmėjimo rizika herpes viruso infekcija ;
sutrikusi imuninės gynybos funkcija (ilgalaikio vartojimo atveju);
susijaudinimo padidėjimas.

Iki 18 metų negalima vartoti kapsulių ilgą laiką, kai dozė viršija kelis gramus.

Sąveika

Maisto papildo negalima vartoti kartu su jokiais kitais donorais (įskaitant su arba ).

Dažnai įvairių fondų sudėtis apima tuo pačiu metu argininas Ir ornitinas . Ornitinas yra pirmtakas glutamo rūgštis , Ir citrulinas , o kaip ir argininas, skatina augimo hormono gamybą ir insulino , baltymų sintezė, kepenų ląstelių regeneracija ir atstatymas, gerėja imunitetas ir stiprina jungiamąjį audinį, pagreitina riebalų deginimo procesą organizme.

Taikymas vienu metu, Argininas Ir Ornitina sustiprina šį poveikį ir skatina svorio metimą.

Pardavimo sąlygos

Nereceptinis vaistas.

Laikymo sąlygos

Kapsulės laikomos nuo šviesos apsaugotoje, sausoje vietoje, 25°C temperatūroje.

Geriausias iki data

Specialios instrukcijos

L-argininas – kas tai?

Wikipedia teigia, kad L-argininas yra alifatinės alfa aminorūgšties arginino izomeras. Sports wiki praneša, kad ši medžiaga naudojama sportinėje mityboje kaip azoto donorė.

Vaikams aminorūgštis yra nepakeičiama, nes vaiko organizmas nepajėgia jos pasigaminti, tačiau suaugusiems ji laikoma sąlyginai nepakeičiama: paprastai nusilpusiems žmonėms ir pagyvenusiems žmonėms ji gaminama labai mažais kiekiais arba nepasigamina. visi.

Arginino nauda ir žala

Amino rūgštys yra paprastų baltymų (baltymų) molekulių cheminiai komponentai ir pradinė biosintezės medžiaga vitaminai , hormonai , tarpininkai , alkaloidai ir tt

L-argininas dalyvauja švietime baltymai , ir yra laikoma galingiausia aminorūgštimi imunologijoje ir kardiologijoje.

Kalbant apie arginino keliamus pavojus ir naudą, reikia pažymėti, kad pakankamas jo suvartojimas amino rūgštys ypač svarbu vyrams. Maždaug 80% sėklų skysčio sudaro ši baltyminė statybinė medžiaga, todėl arginino trūkumas dažnai sukelia nevaisingumą.

Argininas skatina spermos gamybą, kurią gydytojai naudoja vyrų nevaisingumo gydymo programose. Vyrams, kurių spermos aktyvumas yra sumažėjęs, maisto papildus dažnai rekomenduojama vartoti kartu su vaistais. cinko .

Galimybė atpalaiduoti kraujagyslių sienelių lygiuosius raumenis ir padidinti jų elastingumą, aminorūgštis leidžia išlaikyti normalų jų praeinamumą ir užtikrina tinkamą kraujo mikrocirkuliaciją.

Savo ruožtu širdies ir kraujagyslių sistemos būklė yra glaudžiai susijusi su vyrų reprodukcine funkcija, kur kraujotakos sutrikimai yra kupini įvairių seksualinių sutrikimų.

Moterims ši medžiaga įdomi pirmiausia tuo, kad, laikantis sveikos mitybos taisyklių, ji leidžia susidoroti su antsvorio problema.

Kaip ir vyrams, moterims priemonė gerina lytinių organų sveikatą, apsaugo nuo gerybinių ir piktybinių navikų atsiradimo, valo kraujagysles, mažina apraiškas, didina efektyvumą ir bendrą organizmo ištvermę.

Argininas dažnai vadinamas „jaunystės aminorūgštimi“. Taip yra dėl to, kad jis dalyvauja daugelio hormonų gamyboje. Organizmas, kuriame trūksta arginino, sensta daug greičiau.

Aminorūgštis maitina visus žmogaus kūno audinius ir organus, taip pat pagerina jo aprūpinimą krauju ir ypač plaukų folikulų aprūpinimą krauju. Dėl šios priežasties kosmetologai jį dažnai įtraukia į plaukų priežiūros priemones.

Medžiaga gali pakenkti organizmui tik labai didelėmis dozėmis ir jei yra kontraindikacijų ją naudoti.

Reikėtų prisiminti, kad tokia medžiaga kaip argininas ypač efektyviai veikia atsisakius psichostimuliuojančių vaistų ir alkoholio, taip pat esant normaliai organizuotam miego ir poilsio režimui.

Argininas maiste

Kokie produktai yra amino rūgštis ? Pirmiausia – sėklose ir riešutuose. Pavyzdžiui, 100 gramų moliūgų sėklų yra 5,353 gramo, o paros poreikis yra 6,1 gramo.

Jame taip pat gausu žemės riešutų, sezamo sėklų, migdolų, pušies riešutų ir graikinių riešutų. Nuo 600 iki 1400 mg medžiagos yra įvairių rūšių mėsoje (daugiausia kiaulienoje, vištienoje ir vištienos filė), kepenyse, neriebioje varškėje, vištienos kiaušiniuose.

Aminorūgščių šaltiniai gali būti žirniai, šokoladas, kukurūzai, razinos, avižiniai dribsniai, želatina, sraigės, ančiuviai, tunas, krevetės, krabai, žalia lašišos filė, balta žuvis, plekšnė.

Analogai

4 lygio ATX kodo sutapimas:

Naches Bounty L-argininas , Argininas-ornitinas-lizinas , Vasotonas , L-gelis , L-argininas Technopharm , Amino rūgštis L-argininas — Meilės formulė , Perindoprilio argininas , Twinlab L-argininas .

Argininas yra teigiamai įkrauta ir sąlygiškai nepakeičiama aminorūgštis. Sąvoka sąlyginai būtina vartojama dėl to, kad vaikams ir paaugliams, vyresnio amžiaus žmonėms arginino sintezė nepadengia organizmo poreikių.

Argininas audiniuose yra baltymų dalis, ypač histonai kurie reguliuoja DNR būklę. Arginino metabolizmas per arginazės kelią veda į reguliavimo sintezę poliaminai sperminas ir spermidinas. Transformacija pagal NO-sintazėŠis kelias naudojamas azoto oksido (NO) susidarymui, kuris veikia kaip pasiuntinys. Argininas naudojamas ornitino cikle karbamidas, kai sintetina kreatino, kuris atlieka atsarginio makroerg funkciją.

Arginino α-dekarboksilinimo produktas vis dar nepakankamai ištirtas agmatinas kuris veikia kaip neurotransmiteris. Jis sintetinamas neuronuose, kaupiamas sinapsinėse pūslelėse ir išsiskiria membranos depoliarizacijos būdu. Agmatinas jungiasi prie α2-adrenerginių receptorių ir imidazolino prisijungimo vietų, blokuoja NMDA receptorius (N-metil-D-aspartatą) ir katijonų kanalus. Agmatinas sumažina NO sintazės (NOS) aktyvumą ir tikriausiai skatina tam tikrų peptidinių hormonų sekreciją.

Arginino metabolizmo keliai

Poliaminai

Veiksmas arginazė viena arginino molekulė veda prie susidarymo karbamidas Ir ornitinas. Ornitinas paverčiamas poliaminais kelių reakcijų metu spermino Ir spermidinas. Šios labai aktyvios medžiagos randamos visų tipų ląstelėse ir yra joms gyvybiškai svarbios normalus augimas ir platinimas.

sperminas ir spermidinas

sąveikauja su DNR, RNR ir nukleoproteinais,
tarnauja kaip transkripcijos, replikacijos ir remonto fermentų aktyvumo reguliatoriai,
absoliučiai būtinas sintezuojant vieną iš inicijavimo veiksnių vertimo metu,
reguliuoja tubulino polimerizaciją.
dalyvauja reguliuojant Ca 2+ jonų ir K + jonų pernešimą.

Poliaminų spermino ir spermidino sintezė

Azoto oksidas

Azoto oksidas susidaro fermentinės L-arginino oksidacijos metu. Procesas yra sudėtingas ir katalizuojamas NO-sintazė(NOS), reakcijos kofaktoriai yra NADPH, tetrahidrobiopterinas, FAD ir FMN.

Azoto oksido sintezė
(FAD, FMN, tetrahidrobiopterino dalyvavimas nerodomas)

Azoto oksidas turi platų biologinio veikimo spektrą, nes yra neįkrauta signalinė molekulė, kuri laisvai difunduoja tarp ląstelių:

veikia kaip antrasis pasiuntinys ir aktyvuoja citozolį