Przykłady wykresów podstawowej temperatury cyklu bezowulacyjnego. Normy wskaźników BT

Pomiar podstawowej temperatury stał się naprawdę popularnym sposobem planowania ciąży.

Po co mierzyć podstawową temperaturę ciała
Temperatura podstawowa lub w odbycie (BT)- jest to temperatura ciała w spoczynku po co najmniej 3-6 godzinach snu, temperaturę mierzy się w jamie ustnej, odbytnicy lub pochwie. Na mierzoną w tym momencie temperaturę praktycznie nie mają wpływu czynniki środowiskowe. Doświadczenie pokazuje, że dla wielu kobiet wymagania lekarza dotyczące pomiaru temperatury podstawowej są formalnością i temperatura podstawowa niczego nie rozwiązuje, ale jest to dalekie od przypadku.

Metoda pomiaru podstawowej temperatury ciała została opracowana w 1953 roku przez angielskiego profesora Marshalla i nawiązuje do metod badawczych opierających się na biologicznym działaniu hormonów płciowych, a mianowicie na hipertermicznym (podnoszącym temperaturę) działaniu progesteronu na ośrodek termoregulacji. Pomiar podstawowej temperatury ciała jest jednym z głównych testów służących do diagnostyki funkcjonalnej czynności jajników. Na podstawie wyników pomiaru BT budowany jest wykres, poniżej przedstawiono analizę wykresów temperatury podstawowej.

Pomiar podstawowej temperatury i jej harmonogram zaleca się w ginekologii w następujących przypadkach:

• Jeśli od roku bezskutecznie próbujesz zajść w ciążę
• Jeśli podejrzewasz niepłodność u siebie lub swojego partnera
• Jeśli Twój ginekolog podejrzewa, że ​​masz zaburzenia hormonalne

Oprócz powyższych przypadków, gdy ginekolog zaleca wykonanie pomiaru podstawowej temperatury ciała, należy Możesz zmierzyć podstawową temperaturę ciała, jeśli:

• Chcesz zwiększyć swoje szanse na ciążę
• Eksperymentujesz z metodą planowania płci dziecka
• Chcesz obserwować swoje ciało i rozumieć procesy zachodzące w nim (może Ci to pomóc w komunikacji ze specjalistami)

Doświadczenie pokazuje, że dla wielu kobiet żądanie lekarza dotyczące pomiaru temperatury podstawowej jest formalnością i niczego nie rozwiązuje.

W rzeczywistości, Mierząc podstawową temperaturę ciała, Ty i Twój lekarz możecie dowiedzieć się:

• Czy komórka jajowa dojrzewa i kiedy to następuje (odpowiednio zaznacz dni „niebezpieczne” w celu ochrony lub odwrotnie, możliwość zajścia w ciążę);
• Czy owulacja nastąpiła po dojrzewaniu komórki jajowej?
• Określ jakość swojego układu hormonalnego
• Podejrzewam problemy ginekologiczne, takie jak zapalenie błony śluzowej macicy
• Kiedy spodziewać się następnego okresu
• Czy ciąża wystąpiła w przypadku opóźnionej lub nietypowej miesiączki;
• Ocenić, jak prawidłowo jajniki wydzielają hormony w fazach cyklu miesiączkowego;

Wykres temperatury podstawowej, sporządzony zgodnie ze wszystkimi zasadami pomiaru, może wykazać nie tylko obecność owulacji w cyklu lub jej brak, ale także wskazać choroby układu rozrodczego i hormonalnego. Należy mierzyć temperaturę podstawową przez co najmniej 3 cykle, aby na podstawie zgromadzonych w tym czasie informacji można było trafnie przewidzieć przewidywaną datę owulacji i najkorzystniejszy moment na poczęcie, a także wyciągnąć wnioski na temat zaburzeń hormonalnych. Tylko specjalista ginekolog może dokonać dokładnej oceny wykresu podstawowej temperatury ciała. Wykreślenie wykresu temperatury podstawowej może pomóc ginekologowi w określeniu odchyleń w cyklu i sugerować brak owulacji, ale jednocześnie diagnoza lekarza ginekologa tylko i wyłącznie na podstawie rodzaju wykresu temperatury podstawowej, bez dodatkowych badań i badań najczęściej świadczy o nieprofesjonalizmie lekarskim.

Należy mierzyć temperaturę podstawową, a nie temperaturę ciała pod pachą. Ogólny wzrost temperatury na skutek choroby, przegrzania, wysiłku fizycznego, jedzenia, stresu, w naturalny sposób wpływa na temperaturę podstawową i czyni ją zawodną.

Termometr do pomiaru temperatury podstawowej.

Będziesz potrzebował konwencjonalnego termometru medycznego: rtęciowego lub elektronicznego. Za pomocą termometru rtęciowego mierzy się temperaturę podstawową przez pięć minut, natomiast termometr elektroniczny należy wyjąć po sygnale o zakończeniu pomiaru. Po pisknięciu temperatura jeszcze przez jakiś czas będzie rosła, bo termometr bardzo powoli ustala moment, w którym temperatura wzrasta powyżej niej (i nie słuchaj bzdur o tym, że termometr ma zły kontakt z mięśniami odbytu ). Termometr należy przygotować wcześniej, wieczorem, umieszczając go obok łóżka. Nie wkładaj termometrów rtęciowych pod poduszkę!

Zasady pomiaru temperatury podstawowej.
1. Należy mierzyć temperaturę podstawową codziennie, jeśli to możliwe, także w dniach menstruacji.

2. Pomiaru można dokonać w jamie ustnej, pochwie lub odbytnicy. Najważniejsze jest to, że przez cały cykl miejsce pomiaru się nie zmienia. Pomiar temperatury pod pachami nie jest dokładny. W przypadku doustnej metody pomiaru temperatury podstawowej, termometr umieszcza się pod językiem i przy zamkniętych ustach dokonuje pomiaru przez 5 minut.
W przypadku pomiarów w pochwie lub odbytnicy włóż wąską część termometru do odbytu lub pochwy i mierz przez 3 minuty. Najczęstszym pomiarem jest temperatura w odbytnicy.

3. Zmierz temperaturę podstawową rano, zaraz po przebudzeniu i przed wstaniem z łóżka.

4. Konieczne jest jednoczesne zmierzenie temperatury podstawowej (dopuszczalna jest różnica pół godziny - godzina (maksymalnie półtorej godziny). Jeśli w weekend zdecydujesz się pospać dłużej, zanotuj to w swoim harmonogramie. Należy pamiętać, że każda dodatkowa godzina snu podnosi podstawową temperaturę ciała o około 0,1 stopnia.

5. Sen ciągły przed porannym pomiarem temperatury podstawowej powinien trwać co najmniej trzy godziny. Dlatego jeśli mierzysz temperaturę o 8 rano, ale wstałeś o 7 rano, aby pójść na przykład do toalety, lepiej zmierzyć BT wcześniej, w przeciwnym razie o znanej ci godzinie 8 nie będzie już mieć charakter informacyjny.

6. Do pomiaru można używać zarówno termometrów cyfrowych, jak i rtęciowych. Ważne jest, aby nie zmieniać termometru w trakcie jednego cyklu.
Jeśli używasz termometru rtęciowego, strząśnij go przed pójściem spać. Wysiłek, jaki podejmujesz, aby strząsnąć termometr tuż przed pomiarem temperatury podstawowej, może mieć wpływ na tę temperaturę.

7. Temperaturę podstawową mierzy się w pozycji leżącej. Nie wykonuj niepotrzebnych ruchów, nie odwracaj się, aktywność powinna być minimalna. Nigdy nie wstawaj, żeby wziąć termometr! Dlatego lepiej ugotować go wieczorem i postawić przy łóżku, aby móc ręką dosięgnąć termometru. Niektórzy eksperci zalecają dokonywanie pomiarów nawet bez otwierania oczu, ponieważ światło dzienne może zwiększać uwalnianie niektórych hormonów.

8. Odczytu termometru dokonujemy bezpośrednio po jego wyjęciu.

9. Temperaturę podstawową po pomiarze najlepiej od razu zanotować. W przeciwnym razie zapomnisz lub pogubisz się. Podstawowa temperatura każdego dnia jest w przybliżeniu taka sama, różni się o dziesiąte części stopnia. Opierając się na swojej pamięci, możesz się pomylić w zeznaniach. Jeżeli odczyty termometru mieszczą się pomiędzy dwiema liczbami, zapisz niższy odczyt.

10. Na wykresie należy wskazać przyczyny, które mogą prowadzić do wzrostu temperatury podstawowej (ARI, choroby zapalne itp.).

11. Podróże służbowe, przeprowadzki i loty, stosunek płciowy w noc poprzedzającą lub rano mogą znacząco wpłynąć na temperaturę podstawową.

12. W przypadku chorób, którym towarzyszy podwyższona temperatura ciała, podstawowa temperatura nie będzie miarodajna i można przerwać pomiar na czas trwania choroby.

13. Na temperaturę podstawową mogą wpływać różne leki, takie jak tabletki nasenne, uspokajające i hormonalne.
Pomiar podstawowej temperatury i jednoczesne stosowanie doustnych (hormonalnych) środków antykoncepcyjnych nie ma sensu. Podstawowa temperatura zależy od stężenia hormonów w tabletkach.

14. Po przyjęciu dużej ilości alkoholu podstawowa temperatura będzie mało informacyjna.

15. Podczas pracy w nocy temperaturę podstawową mierzy się w ciągu dnia, po co najmniej 3-4 godzinach snu.

Tabela zapisów podstawowej temperatury ciała (BT) powinna zawierać linie:

Dzień miesiąca
dzień cyklu
BT
Uwagi: Obfite lub umiarkowane upławy, nieprawidłowości mogące mieć wpływ na BBT: choroby ogólne, w tym gorączka, biegunka, współżycie wieczorem (a zwłaszcza rano), picie alkoholu dzień wcześniej, mierzenie BBT o nietypowej porze, późne kładzenie się spać (np. poszłam spać o 3:00, a zmierzyłam o 6), brałam tabletki nasenne, stresowałam się itp.

Kolumna „Uwagi” zawiera wszystkie czynniki, które w taki czy inny sposób mogą wpłynąć na zmianę temperatury podstawowej.

Taka forma zapisu jest bardzo pomocna zarówno dla kobiety, jak i jej lekarza w zrozumieniu możliwych przyczyn niepłodności, zaburzeń cyklu itp.

Uzasadnienie zastosowania metody podstawowej temperatury ciała

Podstawowa temperatura ciała podczas cyklu zmienia się pod wpływem hormonów.

Podczas dojrzewania jaja na tle wysokiego poziomu estrogenu (pierwsza faza cyklu menstruacyjnego, hipotermiczna, „niska”) podstawowa temperatura jest niska, w przeddzień owulacji spada do minimum, a następnie ponownie rośnie, osiągając maksimum. W tym czasie następuje owulacja. Po owulacji rozpoczyna się faza wysokiej temperatury (druga faza cyklu miesiączkowego, hipertermiczna, „wysoka”), która jest spowodowana niskim poziomem estrogenów i wysokim poziomem progesteronu. Ciąża pod wpływem progesteronu również przebiega całkowicie w fazie wysokiej temperatury. Różnica pomiędzy fazą „niską” (hipotermiczną) i „wysoką” (hipertermiczną) wynosi 0,4–0,8°C. Tylko dzięki dokładnemu pomiarowi podstawowej temperatury ciała możliwe jest ustalenie poziomu „niskiej” temperatury w pierwszej połowie cyklu miesiączkowego, przejścia od „niskiego” do „wysokiego” w dniu owulacji oraz poziomu temperatury w drugiej fazie cyklu.

Zwykle podczas menstruacji temperaturę utrzymuje się na poziomie 37 ° C. Podczas dojrzewania pęcherzyka (pierwsza faza cyklu) temperatura nie przekracza 37°C. Przed samą owulacją zmniejsza się (w wyniku działania estrogenu), a po niej podstawowa temperatura wzrasta do 37,1 ° C i więcej (wpływ progesteronu). Do następnej miesiączki podstawowa temperatura pozostaje podwyższona i nieznacznie spada w pierwszym dniu miesiączki. Jeśli podstawowa temperatura w pierwszej fazie w stosunku do drugiej jest wysoka, może to wskazywać na niewielką ilość estrogenu w organizmie i wymaga korekty lekami zawierającymi żeńskie hormony płciowe. Wręcz przeciwnie, jeśli w drugiej fazie w stosunku do pierwszej obserwuje się niską temperaturę podstawową, jest to wskaźnik niskiego poziomu progesteronu i przepisywane są tu również leki korygujące tło hormonalne. Należy to zrobić dopiero po przejściu odpowiednich testów na hormony i przepisaniu lekarza.

Utrzymujący się cykl dwufazowy wskazuje na to, że doszło do owulacji i na obecność funkcjonalnie aktywnego ciałka żółtego (prawidłowy rytm jajników).
Brak wzrostu temperatury w drugiej fazie cyklu (krzywa monotonna) lub znaczne wahania temperatury zarówno w pierwszej, jak i drugiej połowie cyklu przy braku stabilnego wzrostu wskazuje na inokulację (brak uwolnienia jaja z jajników).
Opóźnienie wzrostu i jego krótki czas trwania (faza hipotermiczna od 2-7 do 10 dni) obserwuje się przy skróceniu fazy lutealnej, niewystarczającym wzroście (0,2-0,3 ° C) - przy niewystarczającym funkcjonowaniu ciałka żółtego.
Termogeniczne działanie progesteronu powoduje podwyższenie temperatury ciała o co najmniej 0,33°C (efekt utrzymuje się do końca fazy lutealnej, czyli drugiej fazy cyklu miesiączkowego). Maksymalny poziom progesteronu przypada na 8–9 dni po owulacji, czyli mniej więcej w momencie zagnieżdżenia się zapłodnionego jaja w ścianie macicy.

Wykonując wykres podstawowej temperatury, możesz nie tylko określić, kiedy masz owulację, ale także dowiedzieć się, jakie procesy zachodzą w Twoim organizmie.

Dekodowanie wykresów temperatury podstawowej. Przykłady

Jeśli wykres temperatury podstawowej zostanie zbudowany prawidłowo, biorąc pod uwagę zasady pomiaru, może ujawnić nie tylko obecność lub brak owulacji, ale także niektóre choroby.

Linia przerwania
Linią przebiega 6 wartości temperatury w pierwszej fazie cyklu, poprzedzającej owulację.
Nie uwzględnia to pierwszych 5 dni cyklu, a także dni, w których różne negatywne czynniki mogą mieć wpływ na temperaturę (patrz zasady pomiaru temperatury). Linia ta nie pozwala na wyciągnięcie jakichkolwiek wniosków z wykresu i ma jedynie charakter ilustracyjny.

linia owulacji
Aby ocenić początek owulacji, stosuje się zasady ustanowione przez Światową Organizację Zdrowia (WHO):
Trzy wartości temperatury z rzędu muszą znajdować się powyżej poziomu linii narysowanej przez poprzednie 6 wartości temperatur.
Różnica między linią środkową a trzema temperaturami musi wynosić co najmniej 0,1 stopnia w dwóch z trzech dni i co najmniej 0,2 stopnia w jednym z tych dni.

Jeśli krzywa temperatury spełnia te wymagania, linia owulacji pojawi się na wykresie temperatury podstawowej 1-2 dni po owulacji.
Czasami nie da się określić owulacji metodą WHO ze względu na to, że w pierwszej fazie cyklu występują wysokie temperatury. W takim przypadku możesz zastosować regułę palca do wykresu temperatury podstawowej. Zasada ta wyklucza wartości temperatur różniące się od temperatury poprzedniej lub następnej o więcej niż 0,2 stopnia. Takich temperatur nie należy brać pod uwagę przy obliczaniu owulacji, jeśli wykres temperatury podstawowej jest ogólnie normalny.
Najbardziej optymalnym momentem na poczęcie jest dzień owulacji i 2 dni przed nią.

Długość cyklu menstruacyjnego
Całkowita długość cyklu zwykle nie powinna być krótsza niż 21 dni i nie powinna przekraczać 35 dni. Jeśli Twoje cykle są krótsze lub dłuższe, możesz mieć dysfunkcję jajników, która często jest przyczyną niepłodności i wymaga leczenia przez ginekologa.

Długość drugiej fazy
Wykres temperatury podstawowej jest podzielony na pierwszą i drugą fazę. Separacja następuje w miejscu nałożenia linii owulacyjnej (pionowej). Odpowiednio pierwszą fazą cyklu jest odcinek wykresu przed owulacją, a drugą fazą cyklu po owulacji.

Długość drugiej fazy cyklu wynosi zwykle od 12 do 16 dni, najczęściej 14 dni. Natomiast długość pierwszej fazy może się znacznie różnić, a różnice te są normą indywidualną. Jednocześnie u zdrowej kobiety w różnych cyklach nie powinny występować istotne różnice w długości pierwszej i drugiej fazy. Całkowita długość cyklu zwykle zmienia się tylko ze względu na długość pierwszej fazy.

Jednym z problemów ujawnionych na wykresach i potwierdzonych kolejnymi badaniami hormonalnymi jest niedobór drugiej fazy. Jeśli od kilku cykli mierzysz temperaturę podstawową, zachowując wszystkie zasady pomiaru, a druga faza trwa krócej niż 10 dni, to jest powód, aby skonsultować się z ginekologiem. Ponadto, jeśli regularnie współżyjesz podczas owulacji, ciąża nie występuje, a długość drugiej fazy mieści się w dolnej granicy (10 lub 11 dni), może to wskazywać na brak drugiej fazy.

różnica temperatur
Zwykle różnica średnich temperatur pierwszej i drugiej fazy powinna wynosić więcej niż 0,4 stopnia. Jeśli jest niższy, może to wskazywać na problemy hormonalne. Zrób badanie krwi na progesteron i estrogen i skonsultuj się z ginekologiem.

Wzrost podstawowej temperatury następuje, gdy poziom progesteronu w surowicy krwi przekracza 2,5-4,0 ng/ml (7,6-12,7 nmol/l). Jednakże u wielu pacjentów z prawidłowym poziomem progesteronu w drugiej fazie cyklu zidentyfikowano jednofazową temperaturę podstawową. Ponadto jednofazową temperaturę podstawową obserwuje się w około 20% cykli owulacyjnych. Proste stwierdzenie dwufazowej temperatury podstawowej również nie dowodzi prawidłowego funkcjonowania ciałka żółtego. Temperatura podstawowa nie może być również wykorzystana do określenia czasu owulacji, ponieważ dwufazową temperaturę podstawową obserwuje się również podczas luteinizacji nieowulowanego pęcherzyka. Niemniej jednak, czas trwania fazy lutealnej, zgodny z danymi dotyczącymi temperatury podstawowej i niskiego tempa wzrostu temperatury podstawowej po owulacji, jest przez wielu autorów akceptowany jako kryteria rozpoznania zespołu luteinizacji nieowulującego pęcherzyka.

W klasycznych podręcznikach ginekologicznych opisano pięć głównych typów krzywych temperatury.

Normalny cykl dwufazowy zgodnie z podstawową tabelą temperatur
Na takich wykresach następuje wzrost temperatury w drugiej fazie cyklu o co najmniej 0,4 C; zauważalny spadek temperatury „przedowulacyjny” i „przedmiesiączkowy”. Czas trwania wzrostu temperatury po owulacji wynosi 12-14 dni. Taka krzywa jest typowa dla normalnego dwufazowego cyklu miesiączkowego.

Przykładowy wykres przedstawia spadek przedowulacyjny w 12. dniu cyklu (temperatura znacząco spada na dwa dni przed owulacją), a także spadek napięcia przedmiesiączkowego począwszy od 26. dnia cyklu.

W drugiej fazie następuje słabo wyraźny wzrost temperatury. Różnica temperatur w pierwszej i drugiej fazie nie przekracza 0,2-0,3 C. Taka krzywa może świadczyć o niedoborze estrogenu i progesteronu. Zobacz przykłady wykresów poniżej.

Jeśli takie harmonogramy będą powtarzane z cyklu na cykl, może to wskazywać na zaburzenia hormonalne powodujące niepłodność.
Podstawowa temperatura zaczyna rosnąć dopiero na krótko przed miesiączką, podczas gdy nie ma „przedmiesiączkowego” spadku temperatury. Druga faza cyklu może trwać krócej niż 10 dni. Taka krzywa jest typowa dla dwufazowego cyklu miesiączkowego z niedoborem drugiej fazy. Zobacz przykłady wykresów poniżej.

Ciąża w takim cyklu jest możliwa, jednak od samego początku jest zagrożona. Kobieta w tym momencie nie może jeszcze wiedzieć o rozpoczęciu ciąży, nawet ginekolodzy mieliby trudności z postawieniem diagnozy w tak wczesnym terminie. Przy takim harmonogramie możemy mówić nie o niepłodności, ale o poronieniu. Koniecznie skontaktuj się ze swoim ginekologiem, jeśli masz taki harmonogram na 3 cykle.

W cyklu bez owulacji nie tworzy się ciałko żółte, które wytwarza hormon progesteron i wpływa na wzrost podstawowej temperatury ciała. W tym przypadku wzrost temperatury nie jest widoczny na wykresie temperatury podstawowej i nie stwierdza się owulacji. Jeśli na wykresie nie ma linii owulacyjnej, w tym przypadku mówimy o cyklu bezowulacyjnym.

Każda kobieta może mieć kilka cykli bezowulacyjnych w roku – jest to normalne i nie wymaga interwencji medycznej, jeśli jednak sytuacja ta powtarza się z cyklu na cykl, koniecznie skonsultuj się z ginekologiem. Bez owulacji - ciąża jest niemożliwa!
Krzywa monotoniczna występuje, gdy w całym cyklu nie ma wyraźnego wzrostu. Taki harmonogram obserwuje się podczas cyklu bezowulacyjnego (nie ma owulacji). Zobacz przykłady wykresów poniżej.

Kobieta ma średnio jeden cykl bezowulacyjny w roku i nie ma w tym przypadku powodów do niepokoju. Ale harmonogramy braku owulacji powtarzane z cyklu na cykl są bardzo poważnym powodem do skontaktowania się z ginekologiem. Bez owulacji kobieta nie może zajść w ciążę i mówimy o niepłodności kobiecej.

niedobór estrogenów
Chaotyczna krzywa temperatury. Wykres pokazuje duże wahania temperatury, nie pasuje do żadnego z powyższych typów. Krzywą tego typu można zaobserwować zarówno w przypadku ciężkiego niedoboru estrogenów, jak i zależy ona od czynników losowych. Poniżej przykłady wykresów.
Kompetentny ginekolog z pewnością będzie wymagał zbadania hormonów i przeprowadzenia badania USG przed przepisaniem leków.

Wysoka temperatura podstawowa w pierwszej fazie

Wykres temperatury podstawowej jest podzielony na pierwszą i drugą fazę. Separacja następuje w miejscu naklejenia linii owulacyjnej (linia pionowa). Odpowiednio pierwszą fazą cyklu jest odcinek wykresu przed owulacją, a drugą fazą cyklu po owulacji.

Niedobór estrogenu
W pierwszej fazie cyklu w organizmie kobiety dominuje hormon estrogen. Pod wpływem tego hormonu podstawowa temperatura przed owulacją utrzymuje się średnio w zakresie od 36,2 do 36,5 stopnia. Jeśli temperatura w pierwszej fazie wzrośnie i utrzyma się powyżej tej wartości, można założyć niedobór estrogenu. W tym przypadku średnia temperatura pierwszej fazy wzrasta do 36,5 – 36,8 stopni i utrzymuje się na tym poziomie. Aby zwiększyć poziom estrogenu, ginekolodzy-endokrynolodzy przepisują leki hormonalne.

Niedobór estrogenów powoduje także podwyższoną temperaturę w drugiej fazie cyklu (powyżej 37,1 stopnia), natomiast wzrost temperatury jest powolny i trwa dłużej niż 3 dni.

Na przykładzie wykresu temperatura w pierwszej fazie wynosi powyżej 37,0 stopni, w drugiej fazie wzrasta do 37,5, wzrost temperatury o 0,2 stopnia w 17 i 18 dniu cyklu jest nieznaczny. Nawożenie w cyklu o takim harmonogramie jest bardzo problematyczne.

Zapalenie przydatków
Inną przyczyną wzrostu temperatury w pierwszej fazie może być zapalenie przydatków. W tym przypadku temperatura wzrasta tylko na kilka dni w pierwszej fazie do 37 stopni, a następnie ponownie spada. Na takich wykresach obliczenie owulacji jest trudne, ponieważ taki wzrost „maskuje” wzrost owulacji.

Na przykładzie wykresu temperatura w pierwszej fazie cyklu utrzymuje się na poziomie 37,0 stopni, wzrost następuje gwałtownie i gwałtownie spada. Wzrost temperatury w 6. dniu cyklu można pomylić ze wzrostem owulacji, ale w rzeczywistości najprawdopodobniej wskazuje na stan zapalny. Dlatego tak ważny jest pomiar temperatury przez cały cykl, aby wykluczyć taki scenariusz: temperatura wzrosła w wyniku stanu zapalnego, następnie ponownie spadła, a następnie wzrosła w związku z nadejściem owulacji.

zapalenie błony śluzowej macicy
Zwykle temperatura w pierwszej fazie powinna spadać podczas krwawienia miesiączkowego. Jeśli temperatura na końcu cyklu spadnie przed nadejściem miesiączki i ponownie wzrośnie do 37,0 stopni wraz z nadejściem miesiączki (rzadziej w 2-3 dniu cyklu), może to wskazywać na obecność zapalenia błony śluzowej macicy.

Niska temperatura w drugiej fazie cyklu miesiączkowego

W drugiej fazie cyklu temperatura podstawowa powinna znacznie różnić się (o około 0,4 stopnia) od fazy pierwszej i kształtować się na poziomie 37,0 stopni lub więcej, jeśli mierzy się temperaturę w odbytnicy. Jeśli różnica temperatur jest mniejsza niż 0,4 stopnia, a średnia temperatura drugiej fazy nie osiąga 36,8 stopnia, może to wskazywać na problemy.

Niewydolność ciałka żółtego
W drugiej fazie cyklu organizm kobiety zaczyna wytwarzać hormon progesteron lub hormon ciałka żółtego. Hormon ten odpowiada za podniesienie temperatury w drugiej fazie cyklu i zapobiega wystąpieniu miesiączki. Jeśli ten hormon nie wystarczy, temperatura wzrasta powoli i początek ciąży może być zagrożony.

Temperatura w przypadku niewydolności ciałka żółtego wzrasta na krótko przed miesiączką i nie występuje spadek „przedmiesiączkowy”. Może to wskazywać na niedobór hormonów. Rozpoznanie stawia się na podstawie badania krwi na obecność progesteronu w drugiej fazie cyklu. Jeśli jego wartości zostaną obniżone, zwykle ginekolog przepisuje substytut progesteronu: utrogestan lub duphaston. Leki te są przyjmowane wyłącznie po rozpoczęciu owulacji. Wraz z nadejściem ciąży odbiór trwa do 10-12 tygodni. Nagłe odstawienie progesteronu w drugiej fazie ciąży może grozić przerwaniem ciąży.

Szczególną uwagę należy zwrócić na wykresy z krótką drugą fazą. Jeśli druga faza jest krótsza niż 10 dni, wówczas można również ocenić niewystarczalność drugiej fazy.
Sytuacje, w których podstawowa temperatura utrzymuje się powyżej 14 dni, występują w czasie ciąży, powstawania torbieli ciałka żółtego jajnika, a także w ostrym procesie zapalnym narządów miednicy.

Niedobór estrogenu i progesteronu
Jeśli w połączeniu z niską temperaturą w drugiej fazie Twój wykres pokazuje niewielki wzrost temperatury (0,2-0,3 C) po owulacji, to taka krzywa może wskazywać nie tylko na brak progesteronu, ale także na brak hormonu estrogen.

Hiperprolaktynemia
Ze względu na wzrost poziomu hormonu przysadki mózgowej – prolaktyny, która odpowiada za utrzymanie ciąży i laktacji, wykres temperatury podstawowej w tym przypadku może przypominać wykres kobiety w ciąży. Miesiączka, podobnie jak w czasie ciąży, może być nieobecna. Przykład podstawowego wykresu temperatury dla hiperprolaktynemii

Podstawowy wykres temperatury dla stymulacji owulacji
Kiedy owulacja jest stymulowana, w szczególności klomifenem (clostilbegit) za pomocą duphastonu w drugiej fazie mc, podstawowy wykres temperatury z reguły staje się „normalny” - dwufazowy, z wyraźnym przejściem fazowym, z dość wysokim temperatura w drugiej fazie, z charakterystycznymi „skokami” (temperatura wzrasta 2-krotnie) i lekkim opadaniem. Jeśli natomiast harmonogram temperatur podczas stymulacji zostanie naruszony i odbiega od normy, może to wskazywać na nieprawidłowy dobór dawki leków lub niewłaściwy scenariusz stymulacji (mogą być potrzebne inne leki). Wzrost temperatury w pierwszej fazie podczas stymulacji klomifenem występuje także przy indywidualnej wrażliwości na lek.

Szczególne przypadki podstawowego wykresu temperatury
Niska lub wysoka temperatura w obu fazach, pod warunkiem, że różnica temperatur wynosi co najmniej 0,4 stopnia, nie jest patologią. Jest to indywidualna cecha organizmu. Metoda pomiaru może również wpływać na wartości temperatury. Zazwyczaj przy pomiarze w jamie ustnej temperatura podstawowa jest o 0,2 stopnia niższa niż przy pomiarze w odbycie lub w pochwie.

Kiedy zgłosić się do ginekologa?

Jeśli ściśle przestrzegasz zasad pomiaru temperatury i obserwujesz opisane problemy na wykresie temperatury podstawowej przez co najmniej 2 cykle z rzędu, skontaktuj się z lekarzem w celu przeprowadzenia dodatkowych badań. Uważaj na stawianie diagnoz przez ginekologa wyłącznie na podstawie wykresów. Na co musisz zwrócić uwagę:

• ◦harmonogramy bezowulacyjne
• regularne opóźnienia cykli w przypadku nie zbliżającej się ciąży
• późna owulacja i brak zajścia w ciążę przez kilka cykli
• kontrowersyjne harmonogramy z niewyraźną owulacją
• wykresy wysokich temperatur w całym cyklu
• krzywe niskiej temperatury w całym cyklu
• harmonogramy z krótką (mniej niż 10 dni) drugą fazą
• wykresy z wysoką temperaturą w drugiej fazie cyklu przez ponad 18 dni, bez początku miesiączki i negatywnym testem ciążowym
• niewyjaśnione krwawienie lub obfite upławy w połowie cyklu
• obfite miesiączki trwające dłużej niż 5 dni
• wykresy z różnicą temperatur w pierwszej i drugiej fazie mniejszą niż 0,4 stopnia
• cykle krótsze niż 21 dni lub dłuższe niż 35 dni
• wykresy z dobrze określoną owulacją, regularnym współżyciem podczas owulacji i brakiem ciąży przez kilka cykli

Oznaki prawdopodobnej niepłodności według podstawowej tabeli temperatury:

• Wartość średnia drugiej fazy cyklu (po wzroście temperatury) jest większa od średniej wartości pierwszej fazy o niecałe 0,4°C.
• W drugiej fazie cyklu następuje spadek temperatury (temperatura spada poniżej 37°C).
• Wzrost temperatury w środku cyklu trwa dłużej niż 3-4 dni.
• Druga faza jest krótka (mniej niż 8 dni).

Definicja ciąży na podstawie temperatury podstawowej

Metoda określania ciąży na podstawie temperatury podstawowej działa pod warunkiem obecności owulacji w cyklu, ponieważ w przypadku niektórych zaburzeń zdrowotnych podstawowa temperatura może być podwyższona przez dowolnie długi czas, a miesiączka może nie występować. Uderzającym przykładem takiego naruszenia jest hiperprolaktynemia, spowodowana zwiększoną produkcją hormonu prolaktyny przez przysadkę mózgową. Prolaktyna jest odpowiedzialna za utrzymanie ciąży i laktacji i zwykle jest podwyższona tylko w czasie ciąży i laktacji (patrz Przykłady wykresów dla normalnych i różnych zaburzeń).

Wahania podstawowej temperatury w różnych fazach cyklu miesiączkowego wynikają z różnych poziomów hormonów odpowiedzialnych za fazę 1 i 2.
Podczas menstruacji podstawowa temperatura jest zawsze podwyższona (około 37,0 i więcej). W pierwszej fazie cyklu (pęcherzykowej) przed owulacją podstawowa temperatura jest niska, do 37,0 stopni.
Przed owulacją podstawowa temperatura spada, a bezpośrednio po owulacji wzrasta o 0,4 - 0,5 stopnia i pozostaje podwyższona aż do następnej miesiączki.

U kobiet o różnej długości cyklu miesiączkowego czas trwania fazy pęcherzykowej jest inny, a długość fazy lutealnej (drugiej) cyklu jest w przybliżeniu taka sama i nie przekracza 12-14 dni. Tak więc, jeśli podstawowa temperatura po skoku (co wskazuje na owulację) pozostaje podwyższona przez ponad 14 dni, wyraźnie wskazuje to na początek ciąży.

Ta metoda określania ciąży działa pod warunkiem obecności owulacji w cyklu, ponieważ w przypadku niektórych zaburzeń zdrowotnych podstawowa temperatura może zostać podwyższona na dowolnie długi czas, a miesiączka może nie wystąpić. Uderzającym przykładem takiego naruszenia jest hiperprolaktynemia, spowodowana zwiększoną produkcją hormonu prolaktyny przez przysadkę mózgową. Prolaktyna jest odpowiedzialna za utrzymanie ciąży i laktacji i zwykle jest podwyższona tylko w czasie ciąży i laktacji.

Jeśli kobieta jest w ciąży, miesiączka nie wystąpi, a temperatura przez całą ciążę będzie podwyższona. Obniżenie podstawowej temperatury ciała w czasie ciąży może świadczyć o braku hormonów podtrzymujących ciążę i groźbie jej przerwania.

Wraz z nadejściem ciąży, w większości przypadków, w 7 - 10 dniu po owulacji, następuje implantacja - wprowadzenie zapłodnionego jaja do endometrium (wewnętrzna wyściółka macicy). W rzadkich przypadkach obserwuje się wczesną (przed 7 dniem) lub późną (po 10 dniach) implantację. Niestety, ani na podstawie harmonogramu, ani za pomocą USG podczas wizyty u ginekologa nie da się wiarygodnie stwierdzić obecności lub braku implantacji. Istnieje jednak kilka oznak, które mogą wskazywać, że doszło do implantacji. Wszystkie te objawy można wykryć w 7-10 dniu po owulacji:

Możliwe, że obecnie występują małe wyładowania, które znikają w ciągu 1-2 dni. Może to być tzw. krwawienie implantacyjne. W momencie wprowadzenia komórki jajowej do wewnętrznej wyściółki macicy endometrium ulega uszkodzeniu, co prowadzi do niewielkiej wydzieliny. Ale jeśli masz regularne wydzieliny w środku cyklu, a ciąża nie występuje, powinieneś skontaktować się z centrum ginekologicznym.

Gwałtowny spadek temperatury do poziomu linii pośrodkowej na jeden dzień w drugiej fazie, tzw. retrakcja implantacji. Jest to jeden z najczęściej obserwowanych objawów na wykresach z potwierdzoną ciążą. To wycofanie może nastąpić z dwóch powodów. Po pierwsze, od połowy drugiej fazy produkcja hormonu progesteronu, który odpowiada za podniesienie temperatury, zaczyna spadać, gdy zachodzi ciąża, jego produkcja zostaje wznowiona, co prowadzi do wahań temperatury. Po drugie, na początku ciąży uwalniany jest hormon estrogen, który z kolei obniża temperaturę. Połączenie tych dwóch zmian hormonalnych prowadzi do pojawienia się na wykresie depresji implantacyjnej.

Twój wykres stał się trójfazowy, co oznacza, że ​​w drugiej fazie cyklu widzisz na nim wzrost temperatury przypominający owulację. Wzrost ten jest ponownie spowodowany zwiększoną produkcją hormonu progesteronu po implantacji.

Na przykładzie wykresu – cofanie się implantacji w 21. dniu cyklu i obecność fazy trzeciej począwszy od 26. dnia cyklu.

Wczesne objawy ciąży, takie jak nudności, ucisk w klatce piersiowej, częste oddawanie moczu, niestrawność lub po prostu uczucie ciąży również nie dają dokładnej odpowiedzi. Jeśli masz wszystkie te objawy, możesz nie być w ciąży lub możesz zajść w ciążę bez żadnego objawu.

Wszystkie te objawy mogą potwierdzać początek ciąży, ale nie należy na nich polegać, ponieważ istnieje wiele przykładów, w których objawy były obecne, ale ciąża nie wystąpiła. Lub odwrotnie, wraz z początkiem ciąży nie było żadnych objawów. Najbardziej wiarygodne wnioski można wyciągnąć, jeśli na wykresie widać wyraźny wzrost temperatury, współżyłaś 1-2 dni przed owulacją lub w jej trakcie, a wysoka temperatura utrzymuje się 14 dni po owulacji. W tym wypadku przyszedł czas na wykonanie testu ciążowego, który ostatecznie potwierdzi Twoje oczekiwania.
Podstawowy pomiar temperatury jest jedną z głównych metod monitorowania płodności uznaną przez Światową Organizację Zdrowia (WHO). szczegółowe informacje można znaleźć w dokumencie WHO „Medyczne kryteria kwalifikacyjne dotyczące stosowania metod antykoncepcyjnych” na stronie 117.
Stosując metodę temperatury podstawowej, aby zapobiec niechcianej ciąży, należy wziąć pod uwagę, że nie tylko dni owulacji zgodnie z harmonogramem temperatury podstawowej mogą być niebezpieczne. Dlatego w okresie od początku miesiączki do wieczora 3 dnia po wzroście podstawowej temperatury, który następuje po owulacji, lepiej zastosować dodatkowe środki, aby zapobiec niechcianej ciąży.

Uwaga! Nie da się postawić jakiejkolwiek diagnozy wyłącznie na podstawie podstawowych wykresów temperatury. Rozpoznanie stawia się na podstawie dodatkowych badań przeprowadzanych przez lekarza ginekologa.

Niezależnie od tego, w jakim celu zdecydujesz się rozpocząć monitorowanie pracy układu rozrodczego swojego organizmu, na pewno będziesz musiał zbudować krzywe temperatury, nauczyć się je czytać i analizować.

Jeśli poprawnie zbudujesz wykres, to po kilku miesiącach na podstawie wyświetlonych na nim wartości będziesz już w stanie ocenić pracę swojego organizmu, będziesz wiedzieć, czy masz owulację i kiedy jest jej najwięcej Odpowiedni okres na tę wiedzę powinien pomóc zarówno w planowaniu ciąży, jak i zapobieganiu niechcianemu poczęciu.
Odszyfrowanie podstawowego wykresu temperatury ma swoją własną charakterystykę i aby dowiedzieć się, jak dokładnie określić datę owulacji i szacowany czas wystąpienia miesiączki, będziesz potrzebować trochę czasu, ale w tym celu musisz zapoznać się z ogólnymi zasady konstruowania takich wykresów i ich analizy.

Jeśli znasz wszystkie niuanse pomiaru, czas dowiedzieć się, w jaki sposób należy analizować uzyskane wskaźniki. Tak więc podczas normalnego cyklu owulacyjnego w pierwszej fazie temperatura powinna być niższa niż w drugiej, podczas owulacji następuje gwałtowny wzrost, a na początku miesiączki ponownie spada. Jeśli w dniach rzekomej miesiączki zauważysz, że ona rośnie, najprawdopodobniej już nadeszła.

Zgodnie z zasadami ustalonymi przez WHO linię owulacji na wykresie należy narysować, gdy w wyniku ostatnich 3 pomiarów uzyskano wskaźniki wyższe niż poprzednie 6. Zatem nad najwyższą wartością narysowana jest linia środkowa 6, a kolejne 3 wskaźniki powinny znajdować się 0,1 - 0,2 C powyżej tej linii. Na początku może się wydawać, że rozszyfrowanie wykresu temperatury podstawowej i określenie owulacji jest procesem dość skomplikowanym, ale zwykle wszystko staje się jasne na pierwszy rzut oka na wykres. Jeśli udało Ci się narysować linię środkową i linię owulacji, dalsza praca z powstałą krzywą nie powinna sprawić trudności.

Zwykle różnica między średnią pierwszej i drugiej fazy powinna wynosić więcej niż 0,4 C, a długość okresu po owulacji powinna wynosić około 12-16 dni, w przeciwnym razie może to wskazywać na problemy hormonalne. Pożądane jest również, aby po wypuszczeniu jaja temperatura przez całą drugą fazę utrzymywała się na poziomie około 37 C i spadała dopiero na początku krytycznych dni. Jeśli te warunki nie są spełnione na twoim wykresie, wówczas właściwa interpretacja podstawowego wykresu temperatury może wykazać, że masz pewne problemy, nawet jeśli owulacja, sądząc po uzyskanych wskaźnikach, przejdzie.

Jeśli dopiero zaczęłaś robić pomiary i już pierwszy cykl okazał się bezowulacyjny, nie powinieneś się martwić, ale lepiej kontynuować pomiary. Jeden lub dwa cykle w roku bez uwolnienia jaja są całkiem normalne, ale jeśli nie ma ich przez kilka miesięcy z rzędu, wymaga to obowiązkowej konsultacji z lekarzem. W takim przypadku dekodowanie należy połączyć z innymi badaniami: badaniami hormonalnymi, USG, ręcznym badaniem palpacyjnym narządów miednicy.

Temperatura podstawowa to najniższa temperatura, jaką osiąga organizm podczas odpoczynku (sen, odpoczynek). Jest wskaźnikiem zmian w wewnętrznych narządach żeńskich, w zależności od produkcji hormonów. Prawidłowy pomiar temperatury podstawowej (BT) pozwala określić początek owulacji, jej moment, produkcję hormonu progesteronu przez jajniki, który przygotowuje macicę, jej wewnętrzną powłokę, do ciąży.

Metoda jest skuteczna, jeśli odczyty są dokonywane regularnie w kilku cyklach, zgodnie ze wszystkimi zasadami.

Dlaczego pomiar jest konieczny?

Technikę tę stosuje się, jeśli:

• W ciągu roku nie ma ciąży.
• Prawidłowość wydzielania hormonów przez jajniki sprawdzana jest zgodnie z fazami cyklu.
• Czy występują zaburzenia hormonalne?
• Konieczne jest ustalenie czasu dojrzewania komórki jajowej, aby określić dni sprzyjające poczęciu.
• Konieczne jest zidentyfikowanie procesów zapalnych w macicy (zapalenie błony śluzowej macicy).
• Konieczne jest ustalenie początku ciąży z powodu opóźnienia lub nietypowej miesiączki.

Jaka jest zasada tej techniki?

Technika polega na zmianie wartości w oparciu o bieżące fazy cyklu.

Cykl menstruacyjny dzieli się na dwie fazy poprzez owulację. BBT w pierwszym jest mniejsze niż w drugim, ponieważ po owulacji wzrasta ilość hormonu progesteronu we krwi. Zanim wskaźniki miesięczne ponownie spadną o 0,3°C.

Oczywiście ta technika ma pewne błędy. Brak podwyższonej temperatury nie zawsze oznacza brak owulacji, a dwufazowa krzywa wykresu nie jest w stanie dokładnie wskazać obecności owulacji i poziomu progesteronu we krwi. Jednak metoda ta umożliwia wielu kobietom zaplanowanie ciąży.

Jak prawidłowo mierzyć temperaturę podstawową?

Jak mierzyć temperaturę podstawową? Najbardziej akceptowalny jest pomiar temperatury w odbycie (wprowadzenie termometru do odbytnicy).

Dla wiarygodności pomiarów należy przestrzegać zasad:

1. Konieczne jest zmierzenie podstawowej temperatury rano mniej więcej o tej samej porze, pod warunkiem, że wcześniej kobieta spała nieprzerwanie przez 6 godzin. Zabieg należy wykonać bez wstawania z łóżka, leżąc, spokojnie.
2. Aby uniknąć błędów, należy używać tego samego termometru (czas nie krótszy niż 5 minut).
3. W ciągu dnia możesz dokonywać pomiarów po 6 godzinach snu, ale wskaźniki mogą być zawodne.
4. Zbieranie danych możesz rozpocząć w dowolnym momencie, jednak najlepiej jest już od samego początku cyklu.
5. Pomiary podczas owulacji uważa się za informacyjne, jeśli były przeprowadzane przez co najmniej 3 miesiące.

Dane wprowadza się do notesu lub tabeli, którą można wydrukować na stronie, na ich podstawie tworzony jest wykres temperatury podstawowej - krzywa dwufazowa (faza folikuliny i lutealna).

Dane zebrane na tle przebytych chorób przebiegających z gorączką, przewlekłymi zaostrzeniami, zażywania tabletek nasennych, uspokajających, hormonalnych, alkoholu, długich podróży, lotów, będą traktowane jako orientacyjne. A także, jeśli kobieta odbyła stosunek seksualny na 4 godziny przed wykonaniem pomiarów.

Jakie mogą być rezultaty?

Rozważmy wykres temperatury podstawowej podczas normalnego cyklu. W czasie menstruacji od pierwszego do ostatniego dnia BT 37°C stale spada do 36,3–36,5°C. Do połowy cyklu miesiączkowego (jeśli cykl jest długi, to do okresu na dwa tygodnie przed następną miesiączką) za normalną uważa się temperaturę 36–36,6°C. Nadchodzi dzień dojrzewania komórki jajowej, a utrzymujące się przez trzy dni podwyższone wartości 37,1-37,3°C oznaczają, że komórka jajowa wychodzi z jajnika.

W drugiej fazie temperaturę utrzymuje się w przedziale 37–37,5°C i obniża się na 2 dni przed wystąpieniem miesiączki. Na samym początku miesiączki ustawia się 36,9-37,0 ° C.

Opisany powyżej harmonogram jest idealny, w praktyce możliwe są różne odstępstwa od normy, na przykład:

• Zapalenie błony śluzowej macicy objawia się niewielkim spadkiem temperatury w przeddzień miesiączki i wzrostem powyżej 37 ° C w jej trakcie.
• Wysoka temperatura podstawowa w fazie folikularnej wskazuje na brak estrogenów.
• Niskie wartości w fazie lutealnej świadczą o niewystarczającej ilości ciałka żółtego. Niedobór drugiej fazy to stan, w którym zmniejsza się ilość progesteronu. I chociaż podczas takich odchyleń cykli dochodzi do owulacji, a BT wzrasta w czasie poczęcia, to jednak rzadko przekracza 37°C – z powodu nieodpowiedniego funkcjonowania ciałka żółtego.
• W przypadku zapalenia przydatków w ciągu kilku dni wskaźniki wzrastają do 37 ° C i ponownie spadają. W lutealnej (drugiej) fazie cyklu są one wyższe w porównaniu do poprzedniego wykresu.
• Jeśli podczas opóźnienia miesiączki o dwa tygodnie wskaźniki wynoszą 36,8-37,0 ° C i więcej, jest to oznaka prawdopodobnej ciąży (zaleca się wykonanie testów).

W czasie ciąży ciałko żółte pozostaje przez długi czas w jajniku, wytwarzając progesteron niezbędny do prawidłowego przebiegu ciąży. Dlatego wysoka temperatura podstawowa podczas ciąży utrzymuje się przez cały okres ciąży.

Pomiary BBT w celu ustalenia odpowiedniego harmonogramu są po prostu niezbędne, jeśli kobieta planuje ciążę. Prawdopodobieństwo poczęcia podczas stosowania tej techniki wzrasta kilkakrotnie. Wykresy wyraźnie pomagają w diagnozowaniu patologii hormonalnych, zwłaszcza jeśli nie ma możliwości wykonywania badań hormonalnych co miesiąc. Wreszcie, technika ta jest bardzo ważna dla skutecznego badania i leczenia niepłodności par.

Rodzaje podstawowych wykresów temperatury

Podstawowa temperatura przed miesiączką

Harmonogram dwufazowy z normalnym cyklem menstruacyjnym

Przy normalnym cyklu menstruacyjnym temperatura BT w pierwszej fazie wynosi poniżej 37°C. W drugiej fazie cyklu wzrasta o co najmniej 0,4°C. Wyraźny jest spadek napięcia przedmiesiączkowego i przedowulacyjnego. Po owulacji czas trwania wzrostu wynosi 12-14 dni.

Cykl bezowulacyjny

W cyklu bezowulacyjnym nie dochodzi do powstawania ciałka żółtego, co wpływa na wzrost podstawowej temperatury. Dlatego na wykresie braku owulacji nie ma linii owulacji. Wykres jest krzywą monotoniczną z wahaniami temperatury (36,5–36,9°C). Każda kobieta może mieć kilka cykli bezowulacyjnych w ciągu roku. Jeśli jednak sytuacja nie ulegnie zmianie przez kilka cykli z rzędu, jest to oznaka poważnych problemów z płodnością.

Podstawowa temperatura ciała podczas owulacji

Niedobór estrogenu

W pierwszej fazie cyklu w organizmie kobiety dominuje estrogen, pod wpływem którego przed owulacją BBT waha się w granicach 36,2–36,5°C. Przekroczenie tego poziomu wskazuje na brak estrogenu.

Niedobór estrogenów jest także przyczyną podwyższonej (powyżej 37,1°C) temperatury w drugiej fazie cyklu.

Niedobór estrogenu i progesteronu

Niska temperatura w pierwszej fazie cyklu i łagodny (o 0,2–0,3°C) wzrost po owulacji mogą świadczyć o braku hormonów progesteronowych i estrogenowych.

Jednak ocenianie stanu zdrowia kobiety na podstawie samych wykresów temperatury podstawowej jest błędne. Dokładną diagnozę może postawić lekarz dopiero po serii badań.

Po całkowitym poczęciu ciało kobiety natychmiast zaczyna ulegać pewnym zmianom, które zachodzą zgodnie z określonym planem. Dzięki jasnym regułom fizjologicznym możliwe jest przewidzenie możliwości zapłodnienia jeszcze przed opóźnieniem miesiączki, a także sprawdzenie, czy ciąża przebiega prawidłowo. Można tego dokonać za pomocą zwykłego pomiaru temperatury podstawowej (BT). Na jego poziom istotny wpływ ma gwałtowny wzrost i spadek stężenia hormonów płciowych. Przyjrzyjmy się zasadom pomiaru i zasadom rozszyfrowania uzyskanych podstawowych wzorców temperatury od momentu planowania do końca ciąży.

Nazywa się podstawową temperaturę ciała, mierzoną w warunkach całkowitego odpoczynku bezpośrednio po przebudzeniu. Jego poziom zmienia się cyklicznie w trakcie cyklu menstruacyjnego pod wpływem dwóch głównych hormonów – estradiolu i progesteronu.

W ginekologii harmonogram BBT jest uważany za wskaźnik zdrowia kobiet. Badanie kilku wykresów może określić, czy kobieta ma normalne tło hormonalne, czy występują patologie zapalne, czy owulacja jest normalna i czy w ogóle istnieje.

BT już na etapie planowania pozwala „wyłapać” owulację bez specjalnych, kosztownych badań czy diagnostycznego USG. Ale skuteczność tej techniki obserwuje się przy regularnym pomiarze BT przy przestrzeganiu określonych zasad procedury.

Zasada określania BT opiera się na wahaniach temperatury, w oparciu o fazy cyklu żeńskiego. Jak wiadomo, cykl składa się z dwóch faz, a owulacja służy jako równik pomiędzy nimi. Istota obserwacji sprowadza się do codziennego wprowadzania wskaźników temperatury na prosty wykres. W pierwszej połowie temperatura jest niska, a w drugiej, pod wpływem progesteronu, wyższa.

Owulacja charakteryzuje się gwałtownym spadkiem temperatury - temperatura spada, a drugiego dnia gwałtownie rośnie. A wraz ze zbliżaniem się miesiączki zaczyna się ponownie zmniejszać. Jeśli doszło do zapłodnienia, na wykresie będzie widoczna stale podwyższona temperatura podstawowa w czasie ciąży, przed opóźnieniem przekroczy ona 37⁰С. W przypadku braku zapłodnienia BBT przed miesiączką spadnie do 36,7⁰С lub nawet niżej.

W praktyce położniczej planowanie BT stosuje się, jeśli:

• Brak ciąży przez ponad 12 miesięcy bez oczywistych przyczyn.
• Konieczne jest ustalenie zgodności produkcji hormonów w odniesieniu do faz cyklu menstruacyjnego.
• Konieczne jest wyjaśnienie obecnej patologii tła hormonalnego kobiety.
• Konieczne jest obliczenie korzystnych dni na poczęcie, kiedy nie jest możliwe ciągłe prowadzenie życia seksualnego.
• Istnieje podejrzenie ukrytego przebiegu zapalenia błony śluzowej macicy.
• Fakt zapłodnienia należy ustalić przed opóźnieniem ze względu na możliwe zagrożenie przerwania na tle niepokojących objawów (brązowa wydzielina, ból w podbrzuszu).

Ważny! Jeśli w okresie owulacyjnym nie ma skoku temperatury, a różnica między średnim BT obu faz jest mniejsza niż 0,4⁰С, wówczas kobieta ma patologie hormonalne i owulacja nie występuje.

Jak zmierzyć temperaturę podstawową, aby określić ciążę

Dokładny BBT uzyskuje się poprzez odbytnicze wprowadzenie termometru do światła odbytu. Manipulację należy przeprowadzać codziennie o tej samej porze. Który termometr zastosować, to Twoja osobista decyzja, najważniejsze jest, aby zrobić to zgodnie z zasadami.

Jak mierzyć temperaturę podstawową podczas ciąży:

• BBT należy monitorować rano. Jednocześnie zabrania się gwałtownego siadania, opuszczania łóżka. Sen poprzedzający pomiar powinien trwać dłużej niż 6 godzin. Częste budzenie się w nocy sprawi, że poranna temperatura nie będzie informacyjna.
• W ciągu dnia BT bardzo się zmienia. Wpływ na to ma aktywność, uczucia, zmęczenie. Dlatego BBT mierzy się rano, gdy organizm jeszcze „śpi”. I nie ma sensu sprawdzać podstawowej temperatury podczas ciąży wieczorem, ponieważ wynik będzie niewiarygodny.
• Czas trwania zabiegu wynosi 5-6 minut. W przypadku korzystania z termometru elektronicznego należy go przytrzymać jeszcze przez 3-4 minuty po sygnale dźwiękowym.
• Rejestrację temperatury lepiej rozpocząć od pierwszego dnia cyklicznego, w przeciwnym razie nie będzie możliwa ocena stosunku wskaźników pomiędzy fazami. Jeśli pomiar zostanie przeprowadzony w celu zdiagnozowania tła hormonalnego, wyciągnięcie kompetentnych wniosków zajmie co najmniej trzy miesiące.
• Wszystkie otrzymane dane należy odnotować na specjalnym wykresie.

Ważny! Wykres podstawowej temperatury w czasie ciąży nie będzie zawierał żadnych informacji, jeśli zostanie sporządzony podczas ostrej choroby lub na tle stresu, nadużywania alkoholu, przyjmowania tabletek hormonalnych, częstych lotów i podróży. Ponadto wskaźniki BBT będą fałszywe, jeśli zostaną uzyskane w czasie krótszym niż 6 godzin po stosunku.

Normy podstawowej temperatury podczas ciąży

Cały cykl opiera się na pewnej dynamice BT. Aby zrozumieć, czy doszło do ciąży, musisz poruszać się po zwykłych wskaźnikach przed poczęciem i po nim:

• Faza folikularna trwa około 11-14 dni, jest to jednak jedynie wskazówka, gdyż każda kobieta ma inny cykl. Aby poruszać się po fazach, odlicz dwa tygodnie od ostatniego dnia cyklu i uzyskaj przybliżoną datę owulacji. W warunkach prawidłowego stanu zdrowia BT w pierwszej połowie waha się od 36,1 do 36,8⁰ C.
• Moment owulacji jest punktem kulminacyjnym: komórka jajowa zostaje uwolniona z proowulowanego pęcherzyka, czemu towarzyszy ostra produkcja hormonów. Wykres pokazuje skok BT do 37,0 -37,7⁰С.
• Następnie następuje faza lutealna, która trwa aż do wystąpienia miesiączki. Na tym etapie temperatura pozostaje wysoka i zaledwie kilka dni przed miesiączką zaczyna spadać o 0,3-0,5⁰С. Jeśli taki spadek nie nastąpi, istnieje duże prawdopodobieństwo, że doszło do zapłodnienia.

Rada! Poziom BBT w czasie ciąży jest sprawą bardzo indywidualną i u niektórych kobiet ciąża przebiega prawidłowo już przy 36,9⁰С. Z tego powodu nie ma jednoznacznych wskaźników, jaka powinna być podstawowa temperatura w czasie ciąży. Dlatego jedynym kryterium diagnostycznym jest brak spadku BBT po owulacji.

Aby zapłodnione jajo mogło w pełni zagnieździć się w endometrium i dalej się rozwijać, organizm stwarza do tego specjalne warunki. Aby to zrobić, zaczyna wytwarzać progesteron w dużych ilościach. Hormon ten wywołuje utrzymujący się wysoki poziom BBT, który pozostaje podwyższony do pewnego czasu.

W zależności od cech układu hormonalnego u różnych kobiet podstawowa temperatura we wczesnej ciąży wynosi 37,0-37,4⁰С. Takie wartości wskazują, że ciąża rozwija się prawidłowo i nie ma zagrożenia poronieniem. W indywidualnych przypadkach BT może nawet wzrosnąć do 38⁰С, co również jest uważane za normalne.

Patologiczna temperatura podstawowa po poczęciu: przyczyny odchyleń

Podstawowa temperatura podczas ciąży nie zawsze odpowiada określonym normom. Są wyjątki, ponieważ ciało kobiety jest dla każdego inne. W niektórych przypadkach nie ma powodu do zmartwień, a drobne odchylenia są uważane za wariant normy. Niestety, przeważająca liczba przypadków patologicznych wahań BT jest spowodowana różnymi powikłaniami w czasie ciąży.

Podstawowa temperatura z zagrożeniem poronieniem

Zamiast pęcherzyka owulacyjnego pojawia się ciałko żółte. Wytwarza ogromną ilość progesteronu, co zapewnia bezpieczeństwo płodu. Jeśli kobieta miała problemy hormonalne jeszcze przed poczęciem, powstałe ciałko żółte może nie działać prawidłowo. W efekcie rozwija się niedobór progesteronu, co stwarza ryzyko przerwania ciąży.

Na wykresie BBT bardzo trudno przeoczyć taką patologię: temperatura utrzymuje się na zbyt niskim poziomie poniżej linii 37⁰С. Dlatego jeśli podstawowa temperatura w czasie ciąży wynosi 36,9, konieczne jest ustalenie i wyeliminowanie przyczyny tego stanu.

Bardzo wysoki poziom BT może również wskazywać na możliwość przerwania ciąży. Zatem temperatura 38⁰С jest często spowodowana procesem zapalnym w jamie macicy, który może powodować odrzucenie jaja. Jednorazowy wzrost rzadko stanowi zagrożenie dla płodu, ale jeśli taki wskaźnik utrzymuje pozycje dłużej niż trzy dni, należy udać się do ginekologa.

Podstawowa temperatura podczas zamrożonej ciąży

Kiedy zarodek przestaje się rozwijać, ciałko żółte zaczyna się cofać, a produkcja progesteronu ustaje. W rezultacie BT stopniowo spada do poziomu 36,4-36,9⁰С. Nawiasem mówiąc, niska temperatura niekoniecznie wskazuje na zanikanie płodu. Istnieje duże prawdopodobieństwo błędów w pomiarach lub wspomnianego wcześniej stanu niedoboru progesteronu. Dlatego nie spiesz się z samodiagnostyką przed wizytą u lekarza.

Rada! Zdarza się, że doszło do zarodka (zamrożenia zarodka), a temperatura utrzymuje się stale na wysokim poziomie, więc nie trzeba skupiać się wyłącznie na wskaźnikach BT. W przypadku nietypowych bólów, patologicznego wydzieliny, złego stanu zdrowia należy natychmiast udać się do ginekologa.

Podstawowa temperatura podczas ciąży pozamacicznej

Płodowe jajo wszczepione do jajowodu nie blokuje pracy ciałka żółtego. Z tego powodu progesteron jest w pełni wytwarzany, a harmonogram BT wygląda całkiem normalnie. Dlatego po prostu nie można ocenić ciąży pozamacicznej jedynie na podstawie liczby podstawowej temperatury.

Jednak wraz ze wzrostem zarodka w jajowodzie rozwija się proces zapalny, który powoduje wzrost BT. Na wykresie temperatura może wzrosnąć nawet powyżej 38⁰С. Ale na tym etapie inne objawy wskazują również na obecność implantacji ektopowej - ostry ból brzucha, gorączka, wymioty, utrata przytomności, a czasem krwawienie wewnętrzne.

Jak poprawnie ułożyć i rozszyfrować harmonogram BT: szczegółowy przewodnik

Wykres utrzymania podstawowej temperatury można łatwo narysować na kartce papieru lub wydrukować gotowy szablon.

Wykres pokazuje kilka wartości jednocześnie:

• Cykl menstruacyjny w ciągu dnia (od 1 do 35 dni, w zależności od długości cyklu).
• Codzienne odczyty temperatury.
• Uwagi specjalne (zatrucie, stres, bezsenność, SARS itp.)

Dla rekordu BT tabela jest oznaczona w następujący sposób:

• Arkusz w kratkę podzielony jest na dwie osie: oś X to dzień cyklu, oś Y to wskaźnik BT.
• Wskaźnik jest wskazywany codziennie, wszystkie punkty są połączone linią.
• W pierwszej fazie przez sześć górnych wskaźników rysowana jest linia ciągła, z wyjątkiem dni menstruacji, następnie linia trwa aż do końca drugiego cyklu.
• W dniu spodziewanej owulacji rysowana jest pionowa linia.

Aby zrozumieć, jak może wyglądać wykres temperatury, zobacz, jak zmienia się podstawowa temperatura podczas ciąży na zdjęciu:

Rysunek wyraźnie pokazuje owulację, wzrost BBT w drugiej fazie. W 21. dniu cyklu zauważalny jest skok temperatury w wyniku zagnieżdżenia zapłodnionego jaja, a od 28.-29. dnia rozpoczyna się trzecia faza – ciążowa. Ciąża może również wystąpić przy niskiej temperaturze podstawowej. Nawet jeśli BBT nie wzrośnie powyżej 36,8⁰С, a opóźnienie występuje od kilku dni, należy udać się do lekarza.

To zdjęcie pokazuje wykres z pełnoprawnymi fazami cyklu charakterystycznymi dla zdrowej kobiety poza ciążą. W pierwszej fazie BT pewnie utrzymuje się poniżej 37⁰С, po owulacji zaczyna rosnąć i utrzymuje się na tym poziomie przez 11-14 dni, a na trzy dni przed miesiączką zaczyna wracać do swoich pierwotnych wartości.

Następnym typem harmonogramu BBT jest harmonogram bezowulacyjny. Mieszek nie rośnie, nie owuluje, a zatem jajo nie ma skąd pochodzić. W całym cyklu widać, że BT losowo „przeskakuje” bez regularnej zmiany wartości i skoku owulacyjnego. Z wyglądu wykres przypomina monotonną linię prostą, której punkty wahają się od 36,4⁰С do 36,9⁰С. Taki harmonogram jest całkiem możliwy raz lub dwa razy w roku i jest uważany za normę. Ale jeśli taki obraz pojawia się regularnie, kobieta zdecydowanie ma problemy ginekologiczne lub endokrynologiczne.

Niedobór estrogenów można określić według schematu. Z tego powodu w pierwszej fazie następuje patologiczny wzrost BBT do 37,4⁰С. W fazie folikularnej powinna zostać wytworzona duża ilość estrogenów, które tłumią BBT do poziomu poniżej 36,5⁰С. Brak estrogenu powoduje także wysoką temperaturę w drugim cyklu (powyżej 37,5°C), która w żaden sposób nie jest związana z owulacją i poczęciem.

Ocenianie stanu zdrowia kobiety lub początku ciąży według harmonogramu BT nie jest do końca poprawne, ponieważ istnieje ryzyko fałszywych wskaźników w przypadku nieprzestrzegania zasad pomiaru temperatury. Nie można również całkowicie wykluczyć wpływu wszystkich czynników zewnętrznych. Dlatego też wykres służy jako dodatkowe narzędzie diagnostyczne.

Teraz wiesz, jak zmierzyć temperaturę podstawową, aby określić ciążę, więc na pewno nie będziesz mieć żadnych trudności. Dokładnie zmierz BBT, trzymaj się harmonogramu, a wtedy na pewno zgadniesz o swojej ciąży jeszcze przed opóźnieniem.

Wideo „5 najważniejszych zasad dokładnego pomiaru temperatury podstawowej”

Wykres oparty na pomiarach temperatury pomaga dziewczętom w określeniu dnia owulacji. Ponadto za jego pomocą można w odpowiednim czasie zauważyć odchylenie i podejrzewać jakąś chorobę. Zastanów się, jaki jest typowy wykres temperatury podstawowej z przykładami i dekodowaniem dla normalnego cyklu, po wykryciu ciąży i niektórych patologii.

Zasady pomiaru temperatury podstawowej

Wiele dziewcząt, sporządzając wykres temperatury podstawowej, dokonuje porównań z przykładami na forach, co nie zawsze jest poprawne, ponieważ każde ciało jest indywidualne. Dodatkowo trzeba pamiętać, że na temperaturę wpływa wiele czynników, dlatego linie dla każdego są inne i zawierają nietypowe „skoki” i zatonięcia.

Dlatego przede wszystkim należy przestudiować zasady dokonywania pomiarów, aby wynik był wiarygodny:

• Użyj jednego termometru. Nie zastępuj elektroniki rtęcią.
• Pomiary należy wykonać zaraz po przebudzeniu. Wszystko trzeba przygotować wieczorem (termometr, prześcieradło do pisania), żeby nawet nie wstawać z łóżka. Nie wykonuj gwałtownych ruchów, zachowując w miarę możliwości spokojny stan.
• Godzina badania powinna być taka sama każdego dnia.
• Wyklucz duży wysiłek fizyczny, przyjmowanie leków hormonalnych, picie alkoholu podczas planowania ciąży, staraj się nie denerwować, ponieważ. wszystkie te czynniki wpływają na temperaturę i mogą zniekształcić wykres.
• Przeprowadzenie obserwacji, aby zidentyfikować swoje standardy i nauczyć się je rozszyfrować, zajmuje kilka miesięcy.

Jak już wspomnieliśmy, na temperaturę wpływają różne odchylenia od zwykłego rytmu życia, choroby, sytuacje stresowe, loty, zmiany klimatyczne itp. Dlatego w harmonogramie należy zanotować obecność sytuacji w danym dniu. Wyeliminuje to nieistotny wskaźnik podczas odszyfrowywania. Nawiasem mówiąc, stosunek seksualny może również zmienić temperaturę. Następnie ciało wraca do normy dopiero po 10-12 godzinach.

Podstawowy wykres temperatury z przykładami i objaśnieniami

Normalny harmonogram z dwiema fazami

Biorąc pod uwagę typowy, normalny wykres temperatury podstawowej i przykład wykreślenia krzywej, należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

1. Kilka pierwszych wartości mierzonych podczas menstruacji nie odgrywa szczególnej roli.
2. Konieczne jest narysowanie linii, która będzie średnią z pierwszego etapu. Zwykle około 6 dni powinno mieć te same wartości​​(za normalne uważa się odchylenie 0,1°C). Jeśli istnieje „skok”, ale istnieje na to wyjaśnienie, ten dzień po prostu nie jest brany pod uwagę.
3. W przeddzień owulacji następuje spadek od średniej wartości o 0,2-0,4°C. Trwa 1-2 dni.
4. Moment pojawienia się jaja charakteryzuje się gwałtownym wzrostem temperatury - o 0,4-0,6 ° C. Przed tym skokiem możesz narysować pionową linię wskazującą owulację.
5. Po owulacji następuje powolny wzrost temperatury lub stałe utrzymywanie się na podwyższonych wartościach.
6. Na 3-5 dni przed miesiączką następuje spadek – o 0,1°C dziennie lub ostrzejszy – np. o 0,2°C w ciągu dwóch dni.

Harmonogram bezowulacyjny

Każda dziewczyna ma cykl bez dojrzewania jaj. Nie ma w tym nic złego, jeśli zdarza się to raz na rok. W przypadku częstszego lub stałego braku jaja należy skonsultować się z lekarzem i zidentyfikować przyczynę patologii, aby zapobiec niepłodności.

Na wykresie okres bezowulacyjny charakteryzuje się następującymi cechami:

• W środku cyklu nie ma żadnych kropli. Oznacza to, że komórka się nie pojawiła.
• W drugiej części temperatura jest prawie na tym samym poziomie co w pierwszej. Wskazuje to na brak progesteronu wytwarzanego po wyjściu komórki.

Jeśli linia znajduje się cały czas w tej samej płaszczyźnie, oznacza to, że owulacja nie nastąpiła. Bez tego zapłodnienie również jest niemożliwe, dlatego konieczna jest wizyta u lekarza, obserwując taki obraz po raz drugi. Nie warto zwlekać, aby w odpowiednim czasie poddać się leczeniu.

Wykresy podstawowej temperatury podczas ciąży (przykłady)

Co pokazuje wykres w czasie ciąży

Wykresy podstawowej temperatury podczas ciąży, których przykłady można rozważyć poniżej, są nieco inne, ponieważ pojawia się poczęcie, które nie może nie wpływać na wskaźniki. Zmiany na wykresie prezentowane są w następujący sposób:

• Pierwsza faza przebiega analogicznie do poprzednich cykli.
• Po ostrym skoku (owulacji) następuje wzrost temperatury, który trwa dłużej niż 14 dni. Brak recesji na 3-5 dni przed oczekiwanym okresem wyraźnie wskazuje na nowy stan.
• Potwierdzeniem stanu dziewczynki jest obniżenie implantacji o 0,2-0,3°C. Występuje około 7 dni po uwolnieniu komórki i trwa 1-2 dni. Po powrocie linii do wyższych wartości.

Recesja implantacyjna nie jest zauważalna u każdej dziewczynki, dlatego najpewniejszym potwierdzeniem ciąży jest utrzymywanie stale podwyższonej temperatury. Na tym poziomie utrzymuje się po opóźnieniu i utrzymuje się do porodu.

Jeśli kobieta jest w ciąży, to po podwyższonej temperaturze po dniu owulacji będzie się ona utrzymywać aż do porodu, jak na przykładzie wykresu.

Przykłady wykresów z brakiem hormonów

Przeglądając wykresy temperatury podstawowej wraz z przykładami można zidentyfikować wiele odchyleń, z których każde może stanowić zagrożenie dla zdrowia lub wskazywać na konieczność leczenia.

Na prawidłowy przebieg procesów wpływają hormony charakterystyczne dla każdego etapu cyklu. Przy ich braku równowagi obserwuje się również odchylenia temperatury. Zatem brak estrogenu towarzyszący dojrzewaniu komórek wyraża się w następujący sposób:

• Kreska w pierwszej części ma temperaturę powyżej 36,5°C.
• Po owulacji wzrost trwa ponad 3 dni.
• W drugiej części wartości są powyżej normy - od 37,1°C.

W takim stanie nawożenie jest dość problematyczne.

Niewydolność ciałka żółtego

Niewydolność ciałka żółtego, które wytwarza progesteron niezbędny do utrzymania zapłodnienia i ciąży, wykrywa się w następujący sposób:

• Temperatura wzrasta powoli po owulacji.
• Przed miesiączką następuje wzrost, a nie spadek.
• Drugi okres trwa krócej niż 12-14 dni.

Niedobór estrogenu i progesteronu

W każdym z opisanych przypadków braku równowagi konieczna jest wizyta u specjalisty. Po pozytywnym przejściu testu na hormony lekarz przepisuje ich zamienniki. Przyjęcie powinno odbywać się ściśle według przepisanego przebiegu i nie odwoływać ich samodzielnie, jeśli istnieje podejrzenie ciąży. Nagłe odstawienie leku może spowodować odrzucenie płodu.

W pierwszym cyklu częściej przepisywany jest clostilbegit, w drugim - utrozhestan lub duphaston. Stosując leki pobudzające, dziewczyna wkrótce zauważy powrót harmonogramu do normy: dwie fazy z różnicą temperatur 0,4-0,6 ° C i wyraźną owulacją na ich granicy.

Jeśli harmonogram pozostaje niestandardowy, przy podwyższonych stawkach, należy poinformować o tym lekarza. Prawdopodobnie wybrana dawka nie jest odpowiednia i należy zmienić kurs.

Hiperprolaktynemia - wskaźniki graficzne

Osobno warto zwrócić uwagę na nietypowy schemat ze zwiększonym poziomem prolaktyny. Częściej taka sytuacja jest typowa dla kobiet karmiących piersią. Mają te same wskaźniki, co u kobiet w ciąży. Harmonogram podstawowej temperatury podczas ciąży, którego przykłady zbadaliśmy, charakteryzuje się stale wysokimi wskaźnikami i brakiem miesiączki.

Ten stan nazywa się hiperprolaktynemią. Jeśli jest to matka karmiąca, nie ma się czym martwić. Po upływie wyznaczonego czasu poziom prolaktyny obniży się, a cykl wróci do normy. Jeśli zaobserwuje się to u nieródki, należy udać się do lekarza i ustalić przyczynę takiej zawartości hormonów.

Przykład podstawowego wykresu temperatury podczas ciąży wskazującego na hiperprolaktynemię

Przykłady wykresów przedstawiających choroby

Harmonogram, oprócz owulacji i normalnego przejścia cyklu, jest w stanie zidentyfikować niektóre choroby.

Zapalenie przydatków charakteryzuje się wzrostem przez kilka dni do 37 ° C w pierwszym okresie, po czym następuje spadek przed owulacją. Skok następuje bardzo gwałtownie, częściej w 6-7 dniu, a po kilku dniach - ten sam gwałtowny spadek. Czasami taki wzrost jest mylony z owulacją. Wizyta u lekarza jest konieczna, bo. przy nieleczonych procesach zapalnych normalny przebieg ciąży jest problematyczny.

Zapalenie błony śluzowej macicy na przykładzie wykresu

Zapalenie błony śluzowej macicy można rozpoznać porównując koniec jednego cyklu z początkiem następnego.

Zasady pomiaru temperatury podstawowej (wideo)

Film opisuje najpopularniejsze zasady pomiaru temperatury podstawowej, są to główne zalecenia, których przestrzeganie gwarantuje prawidłowy pomiar.

wnioski

• Jeśli w ciągu jednego dnia zauważysz niestandardowy wzrost lub spadek, nie powinieneś się martwić. Żadne odstępstwo nie może być przypadkiem odosobnionym. W tym przypadku bardziej prawdopodobne jest naruszenie zasad pomiaru lub wpływ czynników zewnętrznych (brak snu, stres, przeziębienie).
• Jeśli wskaźniki są powyżej lub poniżej normy, ale różnica między fazami wynosi co najmniej 0,4 ° C, jest to normalny cykl. Tylko ze względu na cechy ciała wskaźniki dziewczyny nie spełniają standardu.
• Obserwując ten sam nietypowy obraz przez więcej niż dwa cykle, należy udać się do lekarza. Pomimo obecności wykresów postawi diagnozę dopiero po przeprowadzeniu testów.
• Rozważa się podejrzenie niepłodności: w drugim okresie cofanie się linii, w środku wzrost obserwuje się przez ponad 3 dni, różnica między średnimi wartościami faz jest mniejsza niż 0,4°C.
• Podstawą do skontaktowania się z lekarzem powinny być wykresy przedstawiające brak wytwarzania komórek, czas trwania cyklu krótszy niż 21 dni, długość drugiej fazy krótszą niż 10 dni, miesiączkę dłuższą niż 5 dni, opóźnienia, późną owulację.
• Jeśli podczas normalnej owulacji i stosunku płciowego w tych dniach poczęcie nie nastąpi dłużej niż 2-3 miesiące, należy przejść badanie w celu ustalenia przyczyny.
• Z opóźnieniem, wysokimi wartościami przekraczającymi 18 dni, ale negatywnym testem, pilna potrzeba wizyty u lekarza. Możliwe jest rozwinięcie się ciąży pozamacicznej.

Oto wnioski dla dziewcząt, które planują zajść w ciążę lub są już w ciąży, które mają lub mają podstawowe wykresy temperatury, są powszechne w dziedzinie ginekologii i są zalecane przez ekspertów