Od nekdaj je bila ruska kopel nespremenljiv element kulturne tradicije in sestavni del nacionalnega načina življenja. Sčasoma zaradi zdravilne lastnosti par, je postalo tudi znamenje zdrava slikaživljenje.
Nepogrešljiv atribut kopališke tradicije je metla. Najbolj priljubljena in razširjena breza je glavni simbol ruske kopeli. Razlogi so zdravilnost njenih listov in razširjenost breze.
Glavno pravilo nacionalne kopalne znanosti je brez metle, brez kopeli. Brezovo metlo pogosto primerjajo z drugimi in obstaja mnenje, da je ob redni uporabi manj obstojna. Upoštevanje pogojev za pripravo metel za kopel in pravilno varjenje ne bo nič manj trpežno kot hrast. Čeprav med poznavalci parov obstaja mnenje, da iste metle ne morete uporabiti dvakrat.
Mimogrede, rek o lepljivem kopalnem listu je neposredno povezan z brezovim listom. Dobro poparjeni listi se radi oprimejo telesa, kar daje dodaten učinek toplotno masažo in ljubitelje vročega parjenja nagiba k izbiri brezove metle.
Zdravilne lastnosti kopalnih listov so lastne naravi, vendar se ohranijo z nabiranjem brezovih metel. Brezova para je zdravilna, to je posledica sproščanja fitoncidov, ki imajo razkužilne lastnosti, ko so listi pravilno kuhani. Vdihavanje vročega, prečiščenega zraka pomaga sprostiti sluz in očistiti bronhije. Redni obiski parne sobe so odličen preventivni ukrep, zato so navdušeni kopalci drugačni zavidljivo zdravje in sposobnost prenesti epidemije brez škode bolezni dihal, izogibanje cepljenju.
Blagodejno vplivajo tudi na kožo telesa. Eterična olja, ki se sproščajo pri visokih temperaturah, pomagajo očistiti in razkužiti kožo. Prisotnost vitaminov A in C v listih zagotavlja prehrano skozi pore, razširjene s paro. Bičanje z metlo ogreje mišice in jim pomaga pri okrevanju po telesna aktivnost. Splošno segrevanje telesa spodbuja odstranjevanje toksinov in drugih, ne zelo uporabnih snovi.
Kopalni običaji natančno določajo čas, ko je treba pripraviti metle za kopel - to je sredi julija (Petrovo) in v naslednjih dveh tednih. V tem obdobju se kopičijo listi breze največji znesek koristne snovi, njihovi potaknjenci pa so najtrdneje pritrjeni na vejo.
Priprava metel za kopel je preprost postopek, vendar zahteva skrb in potrpljenje. Začne se z izbiro mesta za rezanje, poiskati ga morate vnaprej, da ne izgubljate dragocenega časa, ko odbije ura. Izbrati morate kraj stran od prahu cest in obdelanih polj, najboljši je gozdni brezov nasad. Za rezanje je bolje izbrati mlado drevo, njegove starosti ni težko določiti po debelini debla in odsotnosti mačic. Izbrana veja naj bo ravna in razvejana, kar bo vaši stvaritvi dodalo sijaj. V nobenem primeru ne smete jemati bičastih vej, listje na njih se ne drži trdno in po sušenju hitro odleti, metlo pa spremeni v sekalne palice. Med obiranjem, da ne poškodujete drevesa, ne odrežite preveč vej. Vreme na dan trgatve ne sme biti deževno, kadarkoli, pomembno je, da se jutranja rosa posuši. Brezove veje lahko vzamete v različnih debelinah, debelejše bodo služile kot okvir za ročaj, tanjše bodo primerne za privezovanje.
Kdaj plesti metle, se vsak sam odloči, vendar je bolje, da to počne doma in ne v gozdu. Veje držimo v eni roki, postrežemo z drugo, prekrivamo druga drugo, tako da so veje na enem mestu, njihov zunanji del naj sovpada z sprednji del list. Debelina ročaja je odvisna od velikosti roke, takoj ko postane oprijem udoben, ga zavežemo na dnu. Obstajata dve vrsti pletenja:
- trdna, ko je celoten ročaj vezan z vrvjo;
- dvojno, ko je vrv napeta na dnu in na sredini.
Ko pritrdite metlo, ročaj skrajšajte na širino dveh dlani. Za vezanje lahko vzamete katero koli dovolj debelo in močno vrv, ne uporabljajte žice, lahko se poškodujete v parni sobi. Po končanem pletenju ga je treba postaviti pod pritisk ali preprosto pustiti počivati, dokler ne pridobi ravno obliko.
Ko so brezove metle pripravljene, je čas za sušenje - sestavni del uspešnega ohranjanja zdravilnih lastnosti. Za sušenje morate izbrati prostor v senci, po možnosti prezračen in pod krošnjami; občasen dež bo izničil vsa prizadevanja; obdelovanci so obešeni na razdalji drug od drugega, pri čemer se izogibajte dotiku. V takih razmerah se sušijo en do dva tedna, odvisno od vremenskih razmer. Nato jih, da bi se izognili prekomernemu sušenju, prenesejo na mesto stalnega shranjevanja, po možnosti v garderobo, kjer ne bodo le popolnoma ohranjeni, ampak bodo tudi napolnili celotno kopalnico z aromo.
Sestavni atribut ruske parne sobe je dišeča kopalna metla. Ima veliko pomembnih funkcij: pomaga sprostiti in ogreti telo, povzroči intenzivno masažo kože, osveži in aromatizira zrak v parni sobi.
Iz pravilno nabranih in zvezanih vej lahko sami pripravite kakovostno brezovo metlo za kopel.
Brezova metlaŽe dolgo se uporablja kot univerzalno orodje za kopalne postopke. Blagodejni učinki metle na Človeško telo se kaže v naslednjem:
- učinkovito čiščenje kože pred nakopičenimi toksini, aknami in odmrlimi celicami;
- izboljšanje krvnega obtoka in limfnega toka;
- odprava bolečin v mišicah in sklepih zaradi revmatizma in visoke telesne aktivnosti;
- aromatizacija zraka in preprečevanje bolezni zgornjih dihalnih poti.
Da bi dobili maksimum terapevtski učinek od uporabe snopov morate vedeti, kdaj lahko pripravite brezove metle za kopel.
Pravilno pripravljeni izdelki bodo pomagali znebiti pogoste bolečine v hrbtu, mišicah, izboljša stanje krvne žile, sprosti se živčni sistem in okrepiti imunski sistem. Glavna stvar so oni zdravilna lastnost sestoji iz nežnega in nežnega vpliva na bronhije, pa tudi pri preprečevanju alergijskih bolezni.
Značilnosti nabiranja brezovih metel
Številne začetnike v kopališču zanima vprašanje: kdaj pripravijo brezove metle za kopalnico? Ko se lotite tako pomembnega opravila, morate vedeti, kateri čas je najprimernejši za pripravo metel.
Najboljši čas za začetek zbiranja materiala je prvih 14 dni po Trojici, ko breza pridobi moč in listje postane nasičeno zelene barve in vsebuje največjo količino koristnih aromatičnih snovi.
Pravilno nabiranje brezovih vej zahteva skladnost s pomembnimi točkami:
- Kakovosten material lahko pridobimo le iz mladih in močnih vej z elastičnimi in sočnimi listi. V tem primeru mora imeti list gladko ploščo, ki ni poškodovana ali okužena s škodljivci. Glavno pravilo je brez uhanov.
- Za metlo pripravite elastične in tanke veje, ki dobro prenašajo mehanske obremenitve.
- Zbiranje je najbolje opraviti na ekološko čistih območjih, oddaljenih od avtocest in industrijskih con. Najboljša možnost– spodnji tokovi rek, gozdni robovi, brezovi nasadi.
- Za pridobitev lepega in funkcionalnega obdelovanca se uporabljajo samo spodnje plezalne veje.
- Zbiranje materiala za metlo je najbolje opraviti na suh in sončen dan popoldne. Veje, odrezane na deževen dan, zahtevajo skrbno in dolgotrajno sušenje. Slabo sušenje lahko povzroči gnitje ali plesen na vejah ali listju.
Rešite težavo z mastna koža, pogosti izpuščaji in nepravilno delovanje žleze lojnice možna uporaba hrastova metla. Redna uporaba Tak ligament bo kožo naredil čisto, svežo in svilnato. Hrastove liste za metle je priporočljivo nabirati od druge polovice avgusta do prve polovice septembra.
Pravilno pletenje
Naslednji pomembna faza- To je pletenje pripravljenih surovin za kopalno metlo. Da bi dobili kakovosten izdelek, je priporočljivo upoštevati nekaj pravil pletenja:
- Sklop je sestavljen iz elastičnih in prožnih vej z gostim, popolnoma razcvetenim listjem. Najprej odstranimo vse nerazvite ali poškodovane liste.
- Veje morajo imeti 2 ali več vej, da snop dobi potrebno gostoto.
- Za montažo je bolje uporabiti veje, katerih dolžina je od 40 do 55 cm, debelina - ne več kot 5 mm.
- Eno pletenje mora vsebovati potrebno količino materiala, tako da premer ročaja ne presega 6 cm.
- Pripravljene veje je treba takoj pletati, da preprečimo prezgodnjo deformacijo in izsušitev. Nato se nastale paritve podvržejo dolgotrajnemu sušenju.
- Obloga je lahko dvojna ali enojna, z razmikom od zadnjice 5 in 12 cm.
- Veje oblikovane zadnjice je treba enakomerno obrezati.
Pomembno! Za pletenje metle se uporablja vrv ali vrvica, ki tesno oblikuje ročaj in preprečuje poškodbe rok med nadaljnjo uporabo končnega izdelka.
Po želji lahko vrv zamenjamo s plastičnimi ali kovinskimi sponkami. Omogočajo varno pritrditev ročaja in prilagoditev njegovega premera, ko se izdelek posuši. Poleg tega lahko ročaj zavežete z bombažnim trakom, da preprečite prekomerno segrevanje sponk.
Tehnologija sušenja metel iz brezovih vej
Da bi izdelki trajali dolgo, jih je treba znati ne le kuhati, ampak tudi posušiti.
Več jih je preprostih načinov sušenje metel, vendar imajo vsi splošno pravilo: Nabrani snop sušimo le na prostem v temnem prostoru. Pod vplivom ultravijoličnega sevanja lahko brezovo listje izgubi elastičnost, barvo in obliko, pri toplotni obdelavi pa lahko odpade.
Za sušenje izdelkov je bolje izbrati miren in osamljen kraj, zaščiten pred neposrednimi vplivi sončni žarki, padavine in prepih, na primer podstrešje z dobrim prezračevanjem. Izkušeni kopalci priporočajo, da snope obesite z ročajem na katero koli podlago ali jih položite na ravno in čisto površino.
Vsakodnevno obračanje kosov bo zagotovilo, da se bodo enakomerno posušili. Sprva veje položimo ohlapno, ko se posušijo, jih lahko tesneje zložimo.
Če snope sušimo na podstrešju, jih obesimo na talne tramove in pustimo, dokler se popolnoma ne posušijo. V tem primeru bo streha zagotovila enakomerno krčenje brezove pločevine in ohranila obliko izdelka.
Pri sušenju več metel je treba zagotoviti najmanjša razdalja med njimi za prosto kroženje zraka.
Če se upošteva tehnologija sušenja, so snopi brezovih vej gosti, s temno zelenim listjem in prijetno aromo.
Zanimiv podatek! V vaseh in vaseh se brezove metle sušijo na precej nenavaden način za mestnega prebivalca - v snopih suhega sena. Da bi to naredili, so pripravljeni svežnji razporejeni v krogu v več vrstah. Podobna metoda pomaga ohranjati obliko izdelka in njegove potrošniške lastnosti.
Shranjevanje metel
Končna faza priprave metle za kopalne postopke je pravilno shranjevanje. Za shranjevanje posušenih snopov se uporabljajo čisti, hladni in dobro prezračeni prostori - podstrešje, hlev, garaža, shramba, balkon.
Nepazljivo ali nepravilno skladiščenje lahko povzroči izgubo oblike izdelka in odpadanje listov.
Če je pripravljenih veliko svežnjev, jih lahko v serijah postavite na ločeno polico. Da listi ne zastajajo, je priporočljivo šopke zračiti tako, da jih zamenjamo: spodnje dvignemo navzgor, zgornje spustimo navzdol.
Če so metle shranjene na balkonu, je treba zagotoviti dodatno zaščito pred sončno svetlobo, sicer bodo listi porumenili in hitro odpadli.
Pogoste napake pri pripravi metel
Kopališče je prostor za duševno sprostitev in zdravljenje telesa, zato kakovost kopalne metle je treba preveriti na vsaki stopnji priprave.
Pogosto se začetniki pri izdelavi brezovih metel srečujejo z naslednjimi pogostimi napakami:
- Napačen čas zbiranja surovin, kar lahko zmanjša kakovost končnega izdelka.
- Neupoštevanje pravil za zbiranje materiala: veje so bile odrezane na deževen dan ali pred poldnevom, ko je bilo na listju rosa.
- Nepravilno pletenje pripravljenih surovin za oblikovanje izdelkov.
- Kršitev tehnologije sušenja, ko je bil material izpostavljen negativen vpliv direktna sončna svetloba.
Skladnost z uveljavljenimi pravili vam bo omogočila pripravo visokokakovostnih brezovih metel, ki jih je mogoče uporabljati skozi vse leto. Pri pripravi izdelkov je pomembno upoštevati vreme v regiji, sezonskost in celo dan v tednu.
Sistematičen pristop k pripravi in shranjevanju metel bo zagotovil dober čas v parni sobi kadar koli v letu.
Metle so zaščitni znak ruske kopeli. Oni so tisti, ki ustvarijo edinstveno vzdušje in duh parne sobe. Brez njih se parna soba ne bi razlikovala od savne. S pripravo metel in njihovo uporabo je povezana cela tradicija. Zdi se, da bi lahko bilo lažje za pripravo? Odrežemo veje dolžine približno 60-65 cm, privežemo in posušimo. Vendar pa v resnici obstaja nekaj tankosti, ki vam omogočajo, da ohranite aromo listov in hkrati preprečite, da bi veje padle.
Tradicija
Priprava metel za kopalnico se začne vsako leto ob določenem času. Praviloma je to dan Trojice. Ponavadi pade sredi junija.
Preden se lotite žetve, morate biti pozorni na vreme.
V mokrem vremenu, ko dežuje, se vej ne zbira. Toda rosa bo zelo ugodna za spravilo.
Za ta dogodek je bolje izbrati prvo polovico dneva. To je čas, ko je rosa komaj zapustila vegetacijo.
Lahko se pojavi vprašanje: kdaj zbrati metle za kopel, če dežuje na nedeljo Trojice? Če je vreme neugodno, se postopek odloži za nekaj dni.
Metle so vsekakor uporabne. Proizvajajo masažni učinek. Poleg tega pozitiven vpliv imajo učinek na telo različne snovi, ki jih vsebujejo.
Glavni pogoj je okoljska čistost izdelka.
Zbiranje vej za metle je treba opraviti zunaj mesta, po možnosti v gozdu.
Če vsega tega ni mogoče narediti sami, potem lahko kupite že pripravljene. Izdelani so v podeželje natančneje, opazovanje tehnologije, ki so jo uporabljali naši predniki.
Vrste metel
Obstajajo metle:
- hrast;
- breza;
- brin;
- Lažne;
- kombinirano.
Te veje se najpogosteje uporabljajo za pletenje. Vendar lahko hobisti tradicionalnim metlam dodajo druge veje. Znano je, da v zdravilne namene Koprive lahko položite med hrastove veje. Kombinirani lahko združujejo veje hrasta, lipe in breze.
Breza
Brezova metla je najbolj priljubljena v urbanih okoljih. Je aromatičen in ima zdravilne lastnosti in zelo nežen.
Da bi jih naredili, morate izbrati pravo drevo. Strokovnjaki priporočajo, da bodite pozorni na tako imenovane "jokajoče" breze. Imajo dolge, tekoče veje, ki se upognejo proti tlom.
Dobre metle so narejene iz mladih brezovih dreves. Preden začnete zbirati, se morate dotakniti listov. Z zunaj morajo biti gladke in nežne. Če je površina listov hrapava, je bolje poiskati drugo drevo.
Tanke in prožne veje so zagotovilo za dobro dišečo metlo. Pred sušenjem breza ni zelo tesno privezana, med vejami mora biti prazen prostor. V nasprotnem primeru lahko listi izgubijo kakovost in barvo.
Brin
Za brinovo metlo morate nabrati veje tega grma, ljubitelji kopalnih postopkov poznajo njegovo vrednost. Obiranje poteka pozno spomladi in zgodaj poleti. Brin proizvaja smole, ki blagodejno vplivajo na zdravje.
Med zbiranjem ne smete trgati vej enega grma. Lahko bi ga poškodovalo. Morate biti previdni in razumni. Brinove veje se uporabljajo v kopeli v treh primerih:
- za pletenje brinovih metel;
- za uvrstitev med redne;
- za oblaganje tal v parni sobi.
Obdobje nabiranja brinovih vej traja do sredine poletja.
Takšne metle pred uporabo pol ure poparimo z vrelo vodo, da postanejo primerne za kopel.
Hrast
Hrast je poleg breze prava klasika. Veje tega drevesa se pobirajo v drugi polovici poletja, običajno avgusta-septembra. Mladi poganjki so idealni za to.
Hrastove metle slabo vpijajo pot in so vedno suhe. Vendar skoraj ne letijo naokoli in so dobri za ljudi z mastno kožo. Hrast pomaga tudi pri hipertenziji. Tanini, ki jih vsebuje ta rastlina, odlično čistijo kožni pokrov.
Koprive
Koprivne metle se pogosto uporabljajo v medicinske in zdravstvene namene. Ne opečejo kože, če so pravilno pripravljeni. Kdaj nabirati koprive? Bolje je izbrati obdobje, ko je rastlina še precej mlada. Ta čas je od maja do julija.
Poganjke koprive je treba rezati na čistem mestu. V mestnih razmerah je težko najti ekološko čiste goščave te rastline. Koprive, ki rastejo ob avtocestah, ne bodo delovale.
Kopriva krepi, lajša bolečine v mišicah, radikulitis in bolečine v sklepih.
Da preprečite opekline kože, morate metlo dvakrat ali trikrat izmenično potopiti v vrelo in hladno vodo. Po tem ga lahko varno uporabljate v parni sobi.
evkaliptus
Obdobje nabiranja evkaliptusa je konec julija - avgusta. Metle iz evkaliptusa so odlične za odstranjevanje različnih prehladi, lajšanje izcedka iz nosu, krepitev. Obnavljajo tudi zdravje žensk.
Uporabljajo se predvsem na Kavkazu, kjer je lažje dobiti evkaliptus. Takšne metle lahko kupite v Rusiji. Aroma te rastline je edinstvena.
Veje evkaliptusa se uporabljajo ne samo za kopeli, ampak tudi v medicinske namene. Na primer v obliki inhalacij.
Metle iz pelina so že dolgo priljubljene v ruskih kopelih. Ta rastlina pusti posebno aromo, ki je ni mogoče primerjati z ničemer drugim. Pelin dodajamo tudi brezovi, koprivni in hrastovi metli.
Pelin se začne zbirati v obdobju cvetenja. Takrat je najbolj uporaben.
Pelin sušimo v šopkih.
Pred sušenjem morate temeljito pregledati vse veje. Prva stopnja sušenja se pojavi takoj po nabiranju, ko so veje ohlapno privezane, po sortiranju in odstranitvi vseh okvarjenih. Nato takšne snope obesimo na vrv ali palice in pustimo en teden.
Ko se teden izteče, se lahko lotite pletenja metel. Vsi ne vedo, kako to storiti. Torej:
- debele veje naj bodo znotraj, tanke veje pa zunaj;
- ročaj za metlo je treba narediti daljši, za to so spodnje strani vej očiščene listov in vejic;
- Ko z levo roko trdno primete veje, morate ročaj čim tesneje zavezati z vrvico.
Po končani vezavi je potrebno izvesti pravilno namestitev za shranjevanje.
Metle je bolje postaviti eno na drugo, da kasneje dobijo obliko pahljače in ne metle. Izdelki te oblike so najvišje kakovosti, zadostujejo za približno 3-krat v parni sobi.
Ko so metle povezane, se pojavi vprašanje, kako in kam jih shraniti. Obstaja več načinov shranjevanja.
- Suha garderoba - dobro mesto da bi tam položil sveže metle. Postavljeni so drug na drugega in se postopoma sploščijo, glave pa dobijo obliko pahljače.
- Lahko se shrani na podstrešju s senom spodaj. Glavna stvar je, da je prostor suh in prezračen.
- V urbanih okoljih je dober prostor za shranjevanje na balkonu ali v izolirani, prezračevani garaži. Na balkonu jih je treba zaščititi pred vlago.
Med skladiščenjem lahko metle prerazporedimo tako, da vlažne položimo na vrh, že posušene pa navzdol. Nastali listi morajo biti zeleni in dišeči. Če je list izgubil barvo, je bilo sušenje izvedeno nepravilno. Takšni izdelki se lahko štejejo za poškodovane.
Zgodovina kopalniške metle
Zgodovina kopalne metle je tako nejasna kot zgodovina ruske kopeli. Vendar pa je znano, da so ga začeli uporabljati Slovani, ki so verjeli, da ta "šopek" listov podvoji koristi parne sobe in izboljša zdravje.
Najbolj priljubljeni sta dve vrsti: hrast in breza. Veljali so za zdravilne. Zdravilci so jih uporabljali v medicinske namene za odganjanje bolezni.
Ko se je Zahod odločil sprejeti rusko tradicijo parov, je še vedno ni mogel popolnoma uveljaviti. Prvič, noben zahodnjak ne bi prenesel vročine, ki jo imajo Rusi tako radi. In drugič, samo v ruski kopalnici je ostala metla.
V savni se metle ne uporabljajo, ker je to nemogoče. Tam je zrak presuh in preprosto letajo naokoli. Nekateri zgodovinarji povezujejo videz ruskega kopališča s turškim. Vendar pa v nobeni državi ni običaja pariti z metlo. Zato je ta atribut - značilnost posebej ruske dvojne.
Do 19. stoletja je bila tradicija parjenja v ruski divjini tesno povezana z različnimi obredi. Po poročni noči sta si na primer privoščila parno kopel. Poleg tega sta se mladoporočenca skupaj kopala. Pred odhodom v cerkev smo si privoščili tudi parno kopel. Verjeli so, da kopel in metla očistita grehov.
Video
Postopek priprave metel v naslednjem videu:
Koristne informacije o lastnostih različnih metel:
Kopel vam ne omogoča samo umivanja, ampak tudi pomaga izboljšati vaše zdravje. IN toplota omogoča popolno sprostitev vseh mišic, odpiranje por in pomaga telesu, da se znebi nečistoč v obliki odpadkov in toksinov, ki prihajajo s hrano, vodo in zrakom.
Dobesedno po parni kopeli človek postane mlajši - koža postane lepša, pridobiva zdrav videz, metabolizem se normalizira, delo se izboljša srčno-žilnega sistema in celoten ton telesa se dvigne.
Ni zaman, da pravijo: "Kdor se kopa v parni kopeli, se dolgo ne postara!"
A za izboljšanje počutja ni pomembna le visoka temperatura. Pripomoček, kot je metla, ni nič manj pomemben.
Danes metle izdelujejo iz največ različne rastline- tu so brinove, hrastove, pelinove, tansy, koprive, evkaliptusove, rowanove in lipove metle.
Toda ena najbolj priljubljenih že več stoletij zapored je brezova metla. Zakaj je tako dober? V tem članku ugotovimo, kakšne so prednosti hrastove metle, kako pravilno pripraviti, shraniti in nato pariti metlo iz brezovih vej.
Kakšne so prednosti brezove metle?
Metla v kopalnici lahko dela prave čudeže. Naparjen topla voda veje in listi so vir ne le subtilne arome, ki napolni parno sobo, ampak tudi vir številnih koristnih snovi - fitancidov, flavonoidov in aromatičnih esencialna olja, ki blagodejno delujejo na vse telesne sisteme.
Ko prodrejo v kožo, jo nasičijo s koristnimi mikroelementi, ji povrnejo lepoto in elastičnost, hlapna eterična olja, ki jih vdihavamo z zrakom, izboljšajo delovanje kože. dihalni sistem, čiščenje pljuč. To še posebej velja za kadilce in ljudi, ki delajo v nevarnih industrijah.
Spretno snubljanje z metlo različne dele telesu, izboljšuje podkožni krvni pretok in limfno drenažo, pomaga uničiti in odstraniti čepe iz odpadkov in toksinov, ki motijo normalen krvni obtok in ustvarjanje neprijetnega " pomarančni olupek"celulit.
V tem primeru vam metle ni treba močno udariti po koži. Gibi naj spominjajo na rahle udarce, metla pa naj deluje kot pahljača, ki dviguje valove zdravilnega vročega zraka.
Po pravilnem potenju z metlo se človek dobesedno preobrazi - njegovo razpoloženje se izboljša in čuti naval moči. Energijski naboj ostane po obisku savne za dolgo časa, ohranjanje telesa v dobri formi.
Kdaj nabirati brezove metle?
Že od nekdaj so ga za pripravo metel izbrali precej določen čas, ko se je verjelo, da so rastline v soku in da bodo koristi od takšne metle največje.
Metle so praviloma nabirali in pletli 50. dan po veliki noči ali 2 tedna po Trojici. V tem času so listi v soku in imajo najmočnejši in najprijetnejši vonj.
Brezove metle se nabirajo v 2-3 dekadi junija, preden se na drevesih pojavijo mačice. V tem času mora list postati gladek in žameten.
Kako nabirati brezove metle?
Za nabiranje metel je bolje izbrati suho vreme. Metle, nabrane v sušnem obdobju, imajo močne liste, ki se dobro držijo in pri sušenju ne odletijo.
Metle, zbrane v deževnem vremenu, potemnijo, njihovi listi se zvijejo in odpadejo z vej.
Če po Trojici nastopi deževno vreme, ne smete hiteti, počakati morate, da se zjasni in dež preneha.
Veje za metle je najbolje nabirati stran od avtoceste in glavna mesta. Če je mogoče, je bolje iti v kakšen oddaljen kotiček, kjer drevesa niso izpostavljena škodljive snovi vsebovane v izpušnih plinih vozil in industrijskih emisijah.
Za zbiranje vej boste potrebovali škarje za obrezovanje, ki jih morate kupiti vnaprej.
Večina najboljše veje kajti metle so tanke spodnje veje, tiste, ki rastejo bližje tlom. So mehkejši, a vseeno precej trpežni. Če vas radi bičajo z metlo, potem lahko izberete veje, ki so bolj elastične.
Kako plesti brezovo metlo?
Za privezovanje metle so najbolj primerne veje dolžine 40-80 cm, brez suhih vozlov in z veliko listov. Če se radi parite sami, potem je bolje izbrati daljše veje. Tako boste lahko izdelali metlo, s katero si lahko parite hrbet brez zunanje pomoči.
Preden začnete vezati metlo, je treba veje očistiti vozlov in osvoboditi listov. spodnji del veje, kjer bo ročaj metle.
Dolge veje obrežemo s škarjami za obrezovanje.
Po tem zberite metlo in zavežite vse veje z vrvmi.
obstajati različne poti parjenje. Glavna stvar je, da je metla močna in se ne drobi, ko se uporablja v kopalnici.
Kot lahko vidite, vezanje metle ni tako težko. Po tem je treba metle temeljito posušiti, da se dolgo hranijo in se les in listi ne pokvarijo.
Kako pravilno posušiti brezovo metlo?
Da metle ohranijo svoje lastnosti, se ne pokvarijo in postanejo gnile ali plesnive, jih je treba temeljito posušiti.
V tem primeru je treba upoštevati naslednja pravila:
- metla se ne sme sušiti na prepihu;
- metla se ne sme sušiti na neposredni sončni svetlobi;
- metle ne sušite v prostoru z visoko vlažnostjo;
- Metlo je treba sušiti v prostoru z dobrim prezračevanjem.
Za sušenje metel je kot nalašč lesena lopa, kjer jih lahko obesite na vrvi, da se sušijo.
Če živite v mestnem stanovanju, je najbolje, da kupite pripravljena metla. Lahko pa ga posušite tudi na balkonu. Če želite to narediti, lahko obesite metle na vrvi za perilo in jih zaščitite pred neposredno sončno svetlobo.
Metle lahko sušite obešene oz ležeči položaj. V ležečem položaju metle posušimo in nato shranimo na seniku ter jih občasno obrnemo. Takšne metle so potem videti bolj ploščate in manj ščetinaste.
Kako pri nakupu izbrati pravo metlo?
Če nimate časa ali možnosti, da bi sami nabirali vejice, plesti in nato sušili metle, lahko kupite že pripravljene.
Toda pri nakupu morate skrbno izbrati kakovostne primerke, da bo metla prinesla največjo korist.
Če želite to narediti, morate najprej paziti na velikost listov. Velikost listov brezove metle ne sme biti večja od 3 cm, listi breze dosežejo to velikost ravno v času, ko je najboljši čas za nabiranje metel.
Listi ne smejo biti zviti. Večina listi naj bodo enakomerni. To pomeni, da so bili posušeni pravilno, po režimu sušenja. Če metle sušimo s segrevanjem ali na soncu, ovenijo, listi pa se zvijejo, izgubijo obliko in lep videz.
Pozorni bodite tudi na barvo listov pri metli. Če imajo listi rumen ali rjav odtenek, potem so bile takšne metle verjetno pripravljene jeseni iz vej, ki so že izgubile vse svoje zdravilne lastnosti.
Kako pravilno pariti brezovo metlo?
Zakaj sploh morate pariti metlo? Najprej se to naredi zato, da se veje zmehčajo in postanejo bolj prožne in manj bodičaste. Namočene vejice in listi ne bodo poškodovali kože, ne bodo ranili ali opraskali. Poleg tega metla, ko absorbira vlago, začne izhlapevati zdravilna eterična olja, listi in lubje brezovih vej pa sproščajo koristne snovi, ki nasičijo kožo, ko se "ohlajajo" z metlo.
Toda za to je treba metlo pravilno napariti. To se naredi na naslednji način. Najprej morate sprati metlo topla voda in postavite v posodo ali vedro z hladna voda za nekaj minut.
Nato jih metla odstrani hladna voda in potopimo v vodo, ogreto na približno 40 stopinj, kjer pustimo 5-7 minut.
Po tem dodajte vrelo vodo. Da bo voda res vroča, pokrijte s pokrovko in pustite stati še 10-15 minut.
Brezova metla, parjena na ta način, postane elastična in začne izžarevati subtilno aromo. Za krepitev prijeten vonj, lahko metlo držite nad grelnikom in jo počasi obračate. Toplota iz kamnov bo povečala sproščanje hlapljivih eteričnih olj. ki jih vsebujejo brezove veje.
Kako pariti z brezovo metlo?
Pariti morate z metlo, tako da deluje kot ventilator in črpa vroč zrak na kožo. Ne smete bičati z metlo. Dotik ne sme biti boleč ali močan. Metla se mora komaj dotikati kože. To bo spodbudilo prekrvavitev in nahranilo kožo. uporabne snovi, hkrati pa poveča potenje in sproščanje odpadkov in toksinov, nakopičenih v telesu.
Spodaj si lahko ogledate video o tem, kako se pravilno parite z metlo.
Nekoč je gotovo veljala in nekateri še vedno veljajo za eno najbolj priljubljenih metel za ljubitelje ruske kopeli. Velika populacija brnistre iz mladih poganjkov breze je upravičena edinstvene lastnosti brezove veje in listi, ki se izražajo med kopalnimi postopki.
Do sedaj brezove metle za kopeli veljajo za najbolj tradicionalne
Ena od teh lastnosti je razkuževanje okolja. To delovanje je posledica obilice fitoncidov v vejah in listih breze. Naj vas spomnim, da je ta snov hlapna in učinkovito uničuje mikrobe in viruse v okolju. Poleg tega fitoncidi, sproščeni iz poparjenih listov, očistijo kožo pred okužbami. Ni zaman, da že od nekdaj brezovi nasadi veljajo za najčistejše in najbolj pomirjujoče.
Lepo bi bilo spomniti, da se dezinfekcijska lastnost breze uspešno uporablja v medicini. Na primer s faringitisom, tonzilitisom, laringitisom, tonzilitisom, stomatitisom, gingivitisom itd. tradicionalni zdravilci Raje uporabljajo poparek brezovih listov. Pri vnetju je priporočljivo z isto infuzijo izpirati nazofarinks in nos. obnosnih votlin nos, rinitis, adenoidne rasti.
Pomagajo poparki in decokcije na osnovi brezovih listov vnetne bolezni bolezni žolčnika in žolčevodov, jeter in ledvic. Tudi, kar ni nepomembno, brezove infuzije imajo učinkovit zdravilni učinek pri aterosklerozi in revmatizmu; vroči obkladki blažijo bolečine v sklepih zaradi artralgije različne vrste izvora, protinsko in revmatsko vnetje sklepov.
Še vedno lahko dolgo in podrobno opisujete vse čudežne lastnosti, ki jih vsebuje brezova metla za kopel in njeni listi, vendar ta članek ne bo o metli, temveč o boleznih in o tem, kako jih zdraviti. Zato se bomo vrnili k »našim ovcam«, torej k metlam.
Lastnosti brezove metle za kopel
Visoka prožnost vej brezove metle omogoča, da je idealen masažer. Vsaka metla se ne more pohvaliti s to lastnostjo. Z različnimi načini uporabe metle lahko naredite globoko masažo, na primer bičanje ali površinsko masažo - božanje.
Če natančno pogledate brezov list, potem lahko na njej opazimo značilne poroznosti. Prav ti imajo edinstveno sposobnost, da absorbirajo znoj s površin telesa, s tem pa tudi keratinizirane epitelijske celice in najmanjše nečistoče. Zaradi lepljive snovi, ki jo izločajo brezovi listi, čeprav v majhnih količinah, vsa onesnaženja ostanejo na metli. Zato ni priporočljivo uporabljati brezove metle za kopel več ljudi hkrati. Na dobro posušeni brezovi metli te lepljive snovi ni mogoče zaznati na dotik.
Toda ob pravilni pari je jasno izražena, zlasti na mladih listih.
Parjeno brezovo lubje in listi ne sproščajo le fitoncidov, ampak tudi minerali, askorbinska kislina(vitamin C), ki ima antioksidativne lastnosti (uničuje virusne in mikrobne okužbe ter preprečuje razvoj rakave celice) in neguje kožo, ki z dolgotrajno uporabo brezove metle pridobi elastičnost in čvrstost.
Kako in kdaj pripraviti brezove metle za kopel
Ljudje, ki so med kopalnimi postopki "pojedli več kot en trop psov" in so v življenju spletli veliko brezovih metel, dajejo priporočila glede izdelava in sušenje brezovih metel za kopeli:
Večina optimalen čas za zbiranje brezove metle(na leto jih je treba pripraviti vnaprej) - to je zadnjih deset dni junija in začetek julija. V tem času so listi in lubje breze, kot pravijo, v samem soku - najbogatejši so. kemična sestava in sok; mlade veje so prožne, še niso hrapave, listi pa so nežni, mehki, odlikuje jih močna aroma;
Pri nabiranju brezovih vej ima pomembno vlogo tudi vreme. Najbolj primeren je suh. Dolgoletne izkušnje dokazujejo, da če nabirate metle iz breze, tudi ne v deževnem, ampak v vlažnem vremenu, bodo listi hitro izgubili svoj "tržni" videz - potemnili ali porumeneli. Kot pravijo ljudje, bodo zgoreli. In takšna metla ne bo več primerna za kopalne postopke - listi se ne bodo držali in bodo takoj odpadli ob prvem bičanju;
Za izdelavo brezovih metel za kopel so najbolj primerne veje mladih dreves, visoke 2-4 metre. Čeprav obstajajo ljubitelji, ki se raje parijo z metlami, vezanimi iz jokajoče breze (bolj zrela drevesa). Vendar je bolje dati prednost tistim vejam, ki še niso imele časa za obroditev sadja - imajo največ zdravilna moč;
Brezove veje za metlo je priporočljivo rezati iz srednjega dela drevesa. Spodnje veje so največkrat ukrivljene in hrapave, listi so hrapavi in vsebujejo malo lepljive snovi. Zgornje brezove veje imajo dobro naravnost, vendar so preveč toge in še premalo elastične. Vse našteto pa imajo veje iz srednjega dela pozitivne lastnosti– prožni, ravni, dolgi, listi na njih imajo nežno, rahlo žametno površino, ki jih odlikuje potrebna poroznost in dovolj lepila na njih;
Priporočljivo je plesti brezovo metlo za kopel iz vej, odrezanih z več brezovih dreves. To je mogoče preprosto razložiti - za mlado drevo je vsaka odrezana veja resna izguba, in odstranjevanje mlade breze s celo metlo pomeni njeno uničenje. Si predstavljate, kako se bodo končali ti barbarski dogodki;
Tehnika pletenja kopalne metle ima tudi svoje trike in tankosti (in vsak ima svoje, individualne). Lahko preprosto vzamete kup brezovih vej, jih povežete in greste v kopalnico. Vendar je malo verjetno, da boste od te "metle" pravi užitek in zdravljenje. Če želite pravilno vezati kopalno metlo, morate za osnovo vzeti trše veje in jih položiti na bolj prožne in mehke z bujnim listjem. Vse to je postavljeno v dveh ali treh vrstah ali celo več. Metle, pletene s to tehniko, bolje pokažejo vse svoje zdravilne lastnosti in dolgo časa ohranijo prvotno obliko. V naslednjih člankih obljubim, da bom podrobneje govoril o tehniki pletenja kopalnih metel;
Dolžina ročaja in delovnega dela metle je individualna. Vse je odvisno od okusa in navad osebe, ki rada vzame kopalni postopki. Nizki ljudje se ne parijo vedno raje z majhno metlo in obratno. Povedal pa vam bom točno kaj povprečna velikost(tako rekoč zlata sredina) dolžina metle (ročaj plus delovni del) je 50-60 cm, v tem primeru se ročaju praviloma ne dodeli več kot 15 cm;
Nemogoče si je predstavljati kopališče brez tradicionalnih brezovih kopalnih metel
Zavezano metlo potegnemo na dveh mestih. V nobenem primeru ne uporabljajte žice, ribiške vrvice ali drugih posebej trdih pramenov kot obloge za kopalno metlo. Za vezanje je najbolje uporabiti laneno vrvico. Mimogrede, nekoč so kot oblogo za metlo uporabljali le ličje (tanke trakove lubja, izrezane iz debla trepetlike). Tudi v našem času, ko je veliko posebnih vrvic, lahko srečate ljudi, ki vlečejo kopalne metle izključno z ličjem. Notranja razdalja med vrvicami je širina dvigajoče se dlani;
Preden metlo pošljete na sušenje, je ni treba preveč nategniti (obe vrvici sta zavezani v lok). Vseeno jo bo treba po sušenju ponovno zategniti, poleg tega se metla, ki ni premočno zavezana, hitreje posuši. To pomeni, da obstaja večja možnost, da notranjost metle ne splesni. In šele po končnem sušenju se metla tesno potegne.
Vzemimo si nekaj odmora in vsi vidiki sušenja in parjenja Ogledali si ga bomo v naslednjem članku, za katerega sem prepričan, da ga ne boste zamudili, če se naročite na posodobitve spletnega dnevnika v spodnjem obrazcu.