सामान्य कितने दिन की अवधि होती है. विचलन के कारण

अवधिया माहवारी (अव्यक्त। मासिक धर्म - महीना, मासिक धर्म - मासिक) महिला शरीर को साफ करने की एक मासिक प्रक्रिया है, जिसके दौरान लड़कियों की योनि से खून निकलता है।

वैज्ञानिक रूप से, मासिक धर्म एंडोमेट्रियम (गर्भाशय की आंतरिक परत) का बहना और योनि से रक्त के साथ इसे हटाना है।

अक्सर, बात करते समय, "मासिक" के बजाय आप सुन सकते हैं: महत्वपूर्ण दिन, कर्म, राक्षस, खूनी मैरी, क्रास्नोडार के मेहमान, क्रास्नोर्मेस्क के मेहमान, एक लाल कोसैक पर मेहमान, बंद दरवाजे के दिन, लाल सेना के दिन, और टोमैटो सॉस में हाथी, एक जहाज ने बहाया, लाल नदियाँ, दोस्त आ गए, लाल कैलेंडर के दिन, दुर्घटना, क्रांति।

मासिक धर्म का रंग। मासिक धर्म के दौरान रक्त के थक्के

पहले दिनों में मासिक धर्म के दौरान रक्त चमकदार लाल रंग का होता है, अंत में यह एक विशिष्ट गंध के साथ गहरा होता है। यदि आप मासिक धर्म के दौरान रक्त में गांठ और थक्के पाते हैं - चिंतित न हों, ये गर्भाशय की आंतरिक परत के क्षेत्र हैं - एंडोमेट्रियम, जो रक्त के साथ जारी होता है। यदि एक महिला गर्भवती नहीं है, तो एंडोमेट्रियम को लगातार अद्यतन किया जाता है: पुरानी परत मर जाती है और मासिक धर्म के दौरान बाहर आती है, और इसके स्थान पर एक नया बढ़ता है।

पहली अवधि (मेनार्चे)

पहली माहवारी को मेनार्चे कहा जाता है। मासिक धर्म 9 और 16 वर्ष की आयु के बीच शुरू होता है और शरीर की गर्भवती होने की क्षमता को इंगित करता है। अक्सर, जिस उम्र में एक लड़की में पहला मासिक धर्म होता है, वह उस उम्र पर निर्भर करता है जिस पर उसकी माँ का मासिक धर्म शुरू हुआ था, यानी। - वंशानुक्रम द्वारा स्थापित।

पहली अवधि के संकेत शुरुआत से कुछ महीने पहले शुरू हो सकते हैं। सफेद या श्लेष्मा स्राव अधिक बार होता है, पेट के निचले हिस्से में थोड़ा खिंचाव होता है और छाती में दर्द होता है।

पहला मासिक धर्म रक्त की कुछ बूंदों के रूप में प्रकट हो सकता है, जो अंततः नियमित और बराबर निर्वहन में विकसित होता है।

मासिक धर्म के दौरान लक्षण

मासिक धर्म से पहले और उसके दौरान, लगभग सभी महिलाओं को समान लक्षण अनुभव होते हैं, केवल कुछ में वे कम स्पष्ट होते हैं, अन्य में पूरी तरह:

- पेट के निचले हिस्से में दर्द खींचना;
- छाती में सूजन, भारीपन और दर्द;
- पीठ दर्द;
- चिड़चिड़ापन;
- थकान;
- पैरों में भारीपन;
— ;
- उदासीनता।

मासिक धर्म का चक्र और अवधि

मासिक धर्म का चक्र मासिक धर्म की शुरुआत के पहले दिन से अगले माहवारी की शुरुआत के पहले दिन तक की अवधि है। मासिक चक्र का मानदंड 20-35 दिन है। मासिक धर्म की अवधि 3 से 7 दिनों तक होती है।

वर्ष के दौरान पहली माहवारी के बाद, चक्र नियमित नहीं हो सकता है, लेकिन फिर यह बेहतर हो जाता है और हर बार स्पष्ट रूप से दोहराया जाता है।

आप कैलेंडर का उपयोग करके अपने मासिक धर्म चक्र को केवल अपनी अवधि के प्रत्येक दिन को चिह्नित करके ट्रैक कर सकते हैं। पीसी और स्मार्टफोन के लिए विशेष एप्लिकेशन भी हैं, जिन्हें इंस्टॉल करके आप अपने चक्र को चिह्नित और ट्रैक कर सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को कम असुविधा महसूस हो, इसके लिए वैज्ञानिक कुछ स्वच्छता उत्पाद - पैड, टैम्पोन और यहां तक ​​​​कि ऐसा उपकरण लेकर आए हैं, जिसके बारे में मुझे लगता है कि हर कोई अभी तक नहीं जानता है - एक मासिक धर्म कप।

पैड और टैम्पोन दोनों को डिस्चार्ज क्षमता की मात्रा द्वारा वर्गीकृत किया जाता है। यह क्षमता पैकेज पर बूंदों की संख्या से इंगित होती है। जितनी अधिक बूंदें, उतना लंबा टैम्पोन / पैड अगले परिवर्तन तक रहता है।

बेशक, विभिन्न क्षमताओं की इन स्वच्छता वस्तुओं का होना वांछनीय है। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म की शुरुआत और अंत में, 2-3 बूंदों के लिए टैम्पोन या पैड का उपयोग करना बेहतर होता है, ऊंचाई पर - 4-6।

क्या उपयोग करें - पैड या टैम्पोन, आप चुनते हैं। आप वैकल्पिक रूप से कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, यदि आप पूल में जाते हैं, तो आप टैम्पोन के बिना नहीं कर सकते, लेकिन आप रात में पैड का उपयोग कर सकते हैं। कुछ लड़कियों के लिए, पैड डायपर रैश पैदा करते हैं, जबकि अन्य के लिए टैम्पोन से भारी असुविधा होती है। इसलिए, कोशिश करें और अपने लिए सबसे सुविधाजनक विकल्प देखें।

जैसा कि मैंने कहा, दुनिया में ऐसे मेनस्ट्रुअल कप भी हैं जो दोबारा इस्तेमाल किए जा सकते हैं। उन्हें निकालने और डालने की जरूरत है। सच है, यह हमेशा सुविधाजनक नहीं होता है।

मासिक धर्म के दौरान सख्ती से पालन किया जाना चाहिए। अपने हाथों को दिन में कम से कम 3 बार धोएं, और पैड या टैम्पोन बदलते समय, संपर्क से पहले और बाद में अपने हाथों को धोना सुनिश्चित करें।

यदि आप अपने ऊपर टैम्पोन या पैड लगाते हैं और आपको अचानक बहुत बुरा लगता है, तो तुरंत इस देखभाल उत्पाद को हटा दें, और यदि आप बेहतर महसूस नहीं करते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

मासिक धर्म के दौरान क्या न करें

मासिक धर्म के दौरान, आपको इससे बचना चाहिए:

- समुद्र तट या धूपघड़ी में जाना;
- चेहरे की सफाई;
- चित्रण;
- शराब, कॉफी और मसालेदार भोजन का सेवन न करें।

ये सभी कारक रक्तस्राव को बढ़ा सकते हैं और मासिक धर्म की अवधि बढ़ा सकते हैं।

आपको डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

मासिक धर्म के बारे में प्रश्नों के लिए, कृपया संपर्क करें।

आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए यदि:

- पहली माहवारी 9 साल से पहले दिखाई दी;
- आप पहले से ही 17 साल की हैं, और आपकी पहली माहवारी अभी तक सामने नहीं आई है;
- मासिक धर्म 1-2 दिन या 7 दिनों से अधिक (पीरियड फेल) रहता है;
- डिस्चार्ज बहुत दुर्लभ है (कुछ बूंदें) या बहुत प्रचुर मात्रा में (2 घंटे के बाद पैड या टैम्पोन को अधिक बार बदलें);
- मासिक धर्म चक्र 20 दिनों से कम या 40 दिनों से अधिक रहता है;
- मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द महसूस करना;
- टैम्पोन का उपयोग करते समय, आप अचानक अस्वस्थ महसूस करने लगे;
- पीरियड्स के बीच में ब्लीडिंग होती है;
- चक्र शांत होने के बाद, असफलता शुरू हुई;
- दो महीने से पीरियड्स नहीं आना।

वीडियो: मासिक धर्म के बारे में सब कुछ

आज आप जानेंगे कि मासिक धर्म कैसे चलता है, कितने समय तक चलना चाहिए और रक्त की गुणवत्ता के बारे में। एक लड़की के लिए मासिक धर्म का आगमन एक वास्तविक झटका हो सकता है यदि आप उसके साथ इस विषय पर पहले से चर्चा नहीं करते हैं। इस पूरी तरह से प्राकृतिक प्रक्रिया से लड़की को घृणा या परेशानी नहीं होनी चाहिए। मासिक धर्म पहली बार कैसे शुरू होता है, देखभाल प्रक्रियाओं को कैसे पूरा करना आवश्यक है और बहुत कुछ, आपको बातचीत के दौरान सभी असुविधाओं और असुविधाओं पर काबू पाने के लिए भविष्य की महिला को पहले से बताना होगा।

तरुणाई

लड़कियों में इस अवधि को यौवन कहा जाता है। लड़कियों में पहला मासिक धर्म इस चक्र के बीच में ही शुरू हो जाता है। जीवन के इस पड़ाव पर लड़की के साथ क्या होता है? एक लड़की से एक परिपक्व महिला में परिवर्तन की एक प्रक्रिया है जो अपनी दौड़ को जारी रखने में सक्षम है। लड़कियों में मासिक धर्म और उनका कहना है कि प्रजनन क्रिया चल रही है, अब असुरक्षित संभोग के दौरान गर्भधारण की संभावना रहती है।

कैसे शुरू होती है यह प्रक्रिया:

• मस्तिष्क सही समय पर अंडाशय को संकेत भेजता है;
• बाद वाला हार्मोन के उत्पादन के साथ इसका जवाब देता है;
• हारमोन्स से लड़की के शरीर के निर्माण की प्रक्रिया शुरू होती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि दृश्यमान परिवर्तन दोनों हैं और नहीं भी। यौवन के समय, निम्नलिखित परिवर्तन होते हैं:

• लड़की बढ़ने लगती है;
• मस्तिष्क बढ़ता है;
• कूल्हे की हड्डियों का विस्तार होता है;
• स्तन ग्रंथियां बनती हैं;
• प्रजनन अंग बढ़ते हैं और सक्रिय रूप से विकसित होते हैं;
• तंत्रिका तंत्र में परिवर्तन और बहुत कुछ हैं।

एक लड़की में यौवन की शुरुआत के लगभग एक साल बाद मासिक धर्म होता है। पहले मासिक धर्म को "मेनार्चे" कहा जाता है। इससे पता चलता है कि अंडाशय ने काम करना शुरू कर दिया है और अब वे हार्मोन का उत्पादन करने में सक्षम हैं। यह अब है कि ओव्यूलेशन होता है और गर्भावस्था की संभावना अधिक होती है।

पहला मासिक धर्म सामान्य रूप से बारह और पंद्रह वर्ष की आयु के बीच शुरू होना चाहिए। ऐसे मामले होते हैं जब वे बहुत पहले या बाद में शुरू होते हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि ऐसे कई कारक हैं जो पहले मासिक धर्म की शुरुआत के समय को प्रभावित करते हैं:

• वंशानुगत जानकारी;
• शारीरिक विकास की डिग्री;
• तंत्रिका तंत्र;
• जीवनशैली का प्रभाव है;
• सामाजिक वातावरण;
• अंतरलैंगिक संबंधों के बारे में ज्ञान;
• स्वास्थ्य की स्थिति।

शुरुआती मासिक धर्म 8 से 10 साल की उम्र के बीच होता है, और देर से मासिक धर्म 15 और उससे अधिक उम्र के बीच होता है। बाद वाला विकल्प उन बच्चों में काफी आम है जो बहुत बीमार हैं और लंबे समय से दवा ले रहे हैं। अक्सर, हार्मोनल व्यवधान और प्रजनन अंगों के अनुचित विकास को आदर्श से विचलन का कारण माना जाता है।

चक्र की अवधि

लड़की को सिर्फ यह बताने की जरूरत है कि उसके मासिक धर्म कैसे चलते हैं, वे कितने समय तक चलते हैं, संभावित समस्याएं और इस अवधि के दौरान खुद की देखभाल कैसे करनी चाहिए। उसे मासिक धर्म चक्र की अवधि की अवधारणा से परिचित कराना और कैलेंडर का उपयोग करना सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि "रिसाव" में न पड़ें।

और इसलिए, मासिक कैसे पास होना चाहिए? यह जानना महत्वपूर्ण है कि यह प्रश्न विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत है, क्योंकि प्रत्येक जीव विशेष है। यदि कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है, तो चक्र स्थिर होना चाहिए। हालांकि, मासिक धर्म चक्र को स्थिर करने में थोड़ा समय लगता है।

मासिक धर्म क्या है, शरीर का पुन: संयोजन। इस प्रक्रिया में शामिल हैं:

• प्रजनन नलिका;
• गर्भाशय;
• अंडाशय।

एक लड़की के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो तब होती है जब अंडाशय द्वारा हार्मोन का उत्पादन किया जाता है। जननांग पथ से होने वाले इस रक्तस्राव से डरना या असुविधा नहीं होनी चाहिए। एक चक्र एक अवधि के पहले दिन और दूसरे के पहले दिन के बीच की अवधि है। यद्यपि आदर्श चक्र चंद्र (28 दिन) है, आदर्श 10 से 45 दिनों तक है। यदि आप इन मानदंडों से विचलन देखते हैं, या लंबे समय तक चक्र स्थापित नहीं किया गया है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है, क्योंकि समस्या डिम्बग्रंथि समारोह का उल्लंघन हो सकती है।

नियंत्रण (कैलेंडर विधि)

हमने पता लगाया कि मासिक धर्म का मतलब क्या होता है। एक बार फिर, यह हर महिला की योनि से मासिक रक्तस्राव होता है। जब किसी लड़की को मासिक धर्म होता है, तो उसे इन दिनों को कैलेंडर पर अंकित करना सिखाया जाना चाहिए। इसकी आवश्यकता क्यों है? बेशक, कैलेंडर ट्रैकिंग पद्धति चक्र की लंबाई और मासिक धर्म प्रवाह की अवधि निर्धारित करने में मदद करती है।

इसके अलावा, कैलेंडर विधि एक गर्भनिरोधक है। कैलेंडर के लिए धन्यवाद, आप अवांछित गर्भावस्था से बच सकते हैं, क्योंकि ओव्यूलेशन के अनुमानित दिन की गणना करना संभव है। यह ध्यान देने योग्य है कि इस विधि को दूसरों के साथ जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि गर्भाधान के लिए प्रतिकूल दिनों में भी अवांछित गर्भधारण की संभावना कम होती है।

व्यक्तिगत स्वच्छता

जबकि मासिक धर्म गुजरता है, इसे और अधिक सावधानी से निरीक्षण करना आवश्यक है इससे लड़की और दूसरों दोनों के लिए अप्रिय संवेदनाओं से बचने में मदद मिलेगी।

सभी जानते हैं कि स्रावित रक्त में एक विशिष्ट गंध होती है। कुछ नियमों का पालन करके आप इससे आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान डिस्चार्ज क्या होता है? यह ज्यादातर एंडोमेट्रियम की शीर्ष परत है। एंडोमेट्रियम गर्भाशय की दीवारों को अंदर से रेखाबद्ध करता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि समय के साथ इस परत को बदलने की जरूरत है। नतीजतन, मासिक धर्म होता है। गर्भाशय की "सफाई" के दौरान, इसका गर्भाशय ग्रीवा फैल जाता है ताकि अनावश्यक हिस्से बिना किसी बाधा के बाहर निकल सकें। फैली हुई गर्भाशय ग्रीवा बैक्टीरिया के गर्भाशय में प्रवेश करने के लिए सही वातावरण है। वे एक पैड या टैम्पोन पर समाहित हो सकते हैं जो लंबे समय से बदले नहीं गए हैं।

अप्रिय गंध को खत्म करने और बैक्टीरिया के प्रवेश को रोकने के लिए, आपको कुछ स्वच्छता नियमों को सुनना चाहिए:

• हर तीन घंटे में अपना पैड या टैम्पोन बदलें;
• यदि संभव हो, तो सुरक्षात्मक उपकरण बदलने से पहले स्नान करें;
• यदि अंतिम बिंदु को लागू करना असंभव है, तो यह नम कपड़े से धोने या पोंछने के लिए पर्याप्त होगा;
• धोते समय, सबसे पहले, आपको पेरिनेम को साफ करने की आवश्यकता होती है और उसके बाद ही गुदा (यह मलाशय से योनि में रोगाणुओं को प्राप्त करने में बाधा होगी);
• आप स्नान नहीं कर सकते और स्नान करने जा सकते हैं।

अंतिम बिंदु अनिवार्य है, क्योंकि स्नान में पानी बाँझ नहीं है, इसलिए बैक्टीरिया और रोगाणु योनि में प्रवेश कर सकते हैं। इसके अलावा, गर्म पानी और उच्च तापमान श्रोणि में रक्त प्रवाह और गर्भाशय ग्रीवा के विस्तार को बढ़ावा देते हैं, जिससे बैक्टीरिया को गर्भाशय में प्रवेश करना आसान हो जाता है।

कितने मासिक हैं?

तो, सामान्य मासिक धर्म कैसे चलते हैं? आइए इस तथ्य से शुरू करें कि मेनार्चे, यानी पहला मासिक धर्म, लंबे समय तक नहीं रहता है, केवल कुछ दिन। इस मामले में, व्यावहारिक रूप से कोई रक्त नहीं है (बस कुछ बूंदें), एक नियम के रूप में, यह एक "डब" है। सामान्य चक्र डेढ़ साल बाद ही स्थापित होगा।

कृपया ध्यान दें कि एक महिला के जीवन की संपूर्ण प्रसव अवधि के दौरान स्थापित चक्र को भटकना नहीं चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है, यदि विचलन होते हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना बेहतर होता है।

पीरियड्स कितने समय तक चलते हैं? 10 दिन, 7 या 2 - ये सभी सामान्य सीमा के भीतर हैं। कुछ के लिए, वे काफी जल्दी गुजरते हैं, लेकिन ऐसे मामले होते हैं जब मासिक धर्म दस दिनों तक रहता है। इसके बारे में चिंता न करें, क्योंकि प्रत्येक जीव अलग-अलग होता है। नीचे मासिक धर्म के संबंध में कुछ मानदंड दिए गए हैं, यदि आप उनसे कोई विचलन नहीं करते हैं, तो विचार करें कि आप पूरी तरह से स्वस्थ हैं:

• चक्र बीस से पैंतीस दिनों की सीमा में होना चाहिए। "चंद्र चक्र" सामान्य है और, स्त्री रोग विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे सफल (28 दिन)।
• औसतन, महिलाओं में, मासिक धर्म की अवधि पांच दिन होती है, लेकिन आदर्श दो से दस दिनों की अवधि होती है।
• मासिक धर्म के आखिरी दिन तक रक्तस्राव की तीव्रता कम हो जानी चाहिए।
• यह निर्धारित करना काफी कठिन है, लेकिन, फिर भी, खोए हुए रक्त का एक आदर्श है। डिस्चार्ज की तीव्रता पर ध्यान देना सुनिश्चित करें, पूरे चक्र के लिए आपको 60 मिलीलीटर से अधिक रक्त नहीं खोना चाहिए। यह राशि इष्टतम है, महिला को कोई असुविधा या परेशानी महसूस नहीं होती है, क्योंकि नुकसान शरीर द्वारा जल्दी से ठीक हो जाता है।

रक्त की मात्रा

मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव की मात्रा कई कारकों पर निर्भर करती है:

• गर्भनिरोधक के साधन के रूप में अंतर्गर्भाशयी डिवाइस की उपस्थिति से रक्त की मात्रा और महत्वपूर्ण दिनों की अवधि बढ़ जाती है;
• गर्भनिरोधक हार्मोनल दवाएं लेने से रक्त की मात्रा कम हो सकती है, साथ ही "लाल दिनों" की संख्या कम या बढ़ सकती है;
• हार्मोनल पृष्ठभूमि;
• मौजूदा रोग;
• वंशागति;
• शरीर के प्रकार;
• बाहरी कारक (जलवायु, सामाजिक वातावरण, और इसी तरह);
• खाने की गुणवत्ता;
• तंत्रिका तंत्र की स्थिति;
• आयु;
• जिन महिलाओं ने जन्म दिया है, उनमें मासिक धर्म के दौरान रक्त की मात्रा काफी बढ़ जाती है;

वहीं मासिक धर्म का रंग भी बहुत कुछ कह सकता है। हम इस बारे में लेख के अगले भाग में बात करेंगे। कृपया ध्यान दें कि खोए हुए रक्त की मात्रा पूरे चक्र के लिए 60 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि आप इस सीमा से आगे जाते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, वह मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के लिए एक विशेष दवा लिख ​​सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त की गुणवत्ता

मासिक धर्म का रंग महिला शरीर में होने वाले किसी भी विकार और बीमारियों के बारे में बता सकता है। कृपया ध्यान दें कि डिस्चार्ज का रंग, मात्रा और प्रकृति एक महिला में उसके जीवन में कई बार बदल सकती है। कई कारक इस प्रक्रिया को प्रभावित करते हैं।

अल्प डार्क पीरियड्स का क्या मतलब है? एक नियम के रूप में, ये केवल उनके अग्रदूत हैं। मासिक धर्म से पहले ब्राउन डिस्चार्ज को आदर्श माना जाता है, और आपको इसके बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए। गर्भपात और गर्भपात, हार्मोनल गर्भ निरोधकों के लंबे समय तक उपयोग के बाद भी डार्क पीरियड्स होते हैं।

पहली माहवारी एक चमकीले लाल रंग की होनी चाहिए, उनकी संख्या न्यूनतम होनी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि यदि इस प्रकृति का मासिक धर्म चक्र की स्थापना के बाद प्रकट हुआ (अर्थात, यह पहला मासिक धर्म नहीं है), तो शायद यह एंडोमेट्रियोसिस है, जिसे निश्चित रूप से हार्मोनल दवाओं के साथ इलाज करने की आवश्यकता है।

मासिक धर्म से तीन दिन पहले या उससे पहले भूरा या काला निर्वहन भी एंडोमेट्रियोसिस रोग या एक अस्थानिक गर्भावस्था की उपस्थिति का संकेत दे सकता है, जो एक महिला के जीवन के लिए एक गंभीर खतरा बन जाता है। गर्भावस्था परीक्षण करें और तुरंत स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

कुछ लड़कियां ध्यान देती हैं कि मासिक धर्म का पहला दिन बर्दाश्त करना बहुत मुश्किल होता है, क्योंकि इसमें तेज दर्द होता है। यह कितना भी दुखद क्यों न हो, ऐसे कई मामले हैं। सलाह के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, और वह दवाओं की मदद से इन संवेदनाओं को दूर करने में आपकी मदद करेंगे। इस मुद्दे के बारे में चिंता करना पूरी तरह से व्यर्थ है, यह एक लड़की की अवधि के दौरान पूरी तरह से सामान्य स्थिति है। कई महिलाओं का दावा है कि बच्चे के जन्म के बाद वे इस लक्षण से छुटकारा पाने में सक्षम थीं।

पीएमएस

मासिक कैसे गुजरता है, इस सवाल के साथ, हमने इसका पता लगाया। आइए अब पीएमएस की अवधारणा पर बहुत संक्षिप्त नजर डालते हैं। यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है, जो हर किसी में अलग तरह से प्रकट होता है। सबसे आम लक्षण:

• चिड़चिड़ापन;
• आक्रामकता;
• सिर दर्द;
• जी मिचलाना;
• उच्च तापमान;
• ठंड लगना;
• घटी हुई ध्यान और स्मृति;
• स्तन सूजन और अधिक।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स

अंतरंग जीवन के साथ थोड़ा इंतजार करना बेहतर है। क्यों:

• सौंदर्य की दृष्टि से, यह घृणित है;
• मासिक धर्म के दौरान, बीमारी को "पकड़ने" की उच्च संभावना है, क्योंकि गर्भाशय ग्रीवा खुला है;
• विकासशील रोगों की संभावना संभव है - एंडोमेट्रियोसिस, अल्गोमेनोरिया;
• कई लोग मानते हैं कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होना असंभव है, लेकिन ऐसा नहीं है (एक नहीं, बल्कि दो अंडे पक सकते हैं; जल्दी ओव्यूलेशन आ सकता है, और शुक्राणु महिला की योनि में ग्यारह दिनों तक रहते हैं);
• संभोग के दौरान रक्त एक बहुत ही खराब स्नेहक होता है, क्योंकि बाद वाला रक्त की तुलना में बहुत अधिक गाढ़ा होता है;
• यह आपके साथी को दूर धकेल सकता है।

गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म

यदि आप गर्भवती होने के दौरान स्पॉटिंग नोटिस करती हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर के पास जाना चाहिए। यह गर्भावस्था के कुछ विकृति या गर्भपात की संभावना का संकेत दे सकता है। हालांकि, ऐसे मामले होते हैं जब एक लड़की को गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म होता है। किसी भी मामले में, गर्भावस्था के दौरान स्पॉटिंग की उपस्थिति आदर्श से विचलन है।

मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति

इस समय, महिला शरीर को "पुनर्निर्माण" कर रही है, अब यह केवल आपकी सेवा करेगी। यह इतना बुरा नहीं है। इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म चक्र के साथ गंभीर व्यवधान हो सकता है (माहवारी महीने में दो बार आती है, रक्त को अल्प स्राव द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है, और इसी तरह)। यह बिल्कुल सामान्य है। रजोनिवृत्ति को गर्भावस्था से अलग करना सीखना सुनिश्चित करें, क्योंकि मासिक धर्म की अनुपस्थिति दोनों मामलों में होती है। रजोनिवृत्ति के कई लक्षण हैं: योनि में सूखापन, लगातार सिरदर्द, लंबे समय तक अवसाद, रात को पसीना आना और कई अन्य।

लड़कियों में पहली माहवारी की शुरुआत: अग्रदूत और चरित्र। पहले मासिक लड़कियों की अवधि, रंग और मात्रा का सामान्य।

युवा महिलाओं के लिए पहला मासिक धर्म एक बहुत ही महत्वपूर्ण और रोमांचक क्षण होता है। कुछ लड़कियां इस पल का बेसब्री से इंतजार कर रही होती हैं तो कुछ इससे बेहद डरती हैं।

इस लेख में हम यह पता लगाने की कोशिश करेंगे कि लड़कियां किस समय युवावस्था शुरू होने की उम्मीद कर सकती हैं, इसके लक्षण और अवधि क्या हैं।

लड़कियों को पहली माहवारी किस उम्र में शुरू होती है? क्या 11, 12, 13 साल की लड़कियों में पहला पीरियड सामान्य है?

• अभी कुछ दशक पहले, लड़कियों का यौवन 17-19 वर्ष की आयु में गिर गया था। आज, युवा बहुत तेजी से और तेजी से विकास कर रहे हैं। वही उनके जननांगों के विकास के लिए जाता है।
• आधुनिक लड़कियों में मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, ग्यारह से सोलह वर्ष की उम्र में पहले से ही शुरू हो जाता है।
• बाद में 17-18 साल की उम्र में पीरियड्स को लड़की के यौवन में देरी माना जाता है
• ऐसे समय होते हैं जब बच्चे की अवधि 8-9 साल की उम्र में शुरू होती है। इसे एक असामान्य घटना भी माना जाता है और यह बच्चे के बच्चे के हार्मोनल विकास में व्यवधान के कारण हो सकता है। साथ ही अत्यधिक शारीरिक गतिविधि लड़कियों में जल्दी यौवन का कारण बन सकती है।

लड़कियों के लिए महत्वपूर्ण दिनों की शुरुआत कई कारकों पर निर्भर करती है:

• प्रारंभिक बचपन में हुई बीमारियाँ (एन्सेफलाइटिस, सर्दी और वायरल रोग, मेनिन्जाइटिस, सिर की चोटें, पुरानी टॉन्सिलिटिस)
• शारीरिक विकास (वजन, ऊंचाई)
• आनुवंशिक प्रवृतियां
• जीवन का मोड
• खाने की गुणवत्ता
• भावनात्मक पृष्ठभूमि
• निवास की जगह
• जाति

• अगर किसी लड़की को बचपन में गंभीर बीमारियां हो जाती हैं, तो किशोरावस्था में यह उसके यौवन के समय को प्रभावित कर सकता है। अक्सर, इन लड़कियों का मासिक धर्म उनके साथियों की तुलना में बहुत बाद में शुरू होता है।
• यदि लड़की की माँ या दादी के पास कम उम्र में ही महत्वपूर्ण दिन हैं, तो संभावना है कि वे उसके लिए उतनी ही जल्दी जाएंगे
• विटामिन, सूक्ष्म तत्वों की कमी, साथ ही असंतुलित और कुपोषण से बच्चे के विकास में देरी हो सकती है। यह यौवन पर भी लागू होता है। कम उम्र से, एक लड़की को अपने सभी प्रणालियों और अंगों के पूर्ण विकास के लिए पर्याप्त उपयोगी और पौष्टिक पदार्थ प्राप्त करने चाहिए।
• ऐसा माना जाता है कि दक्षिणी महिलाएं और पूर्वी महिलाएं उत्तरी और पश्चिमी राष्ट्रीयताओं के प्रतिनिधियों की तुलना में बहुत पहले यौन रूप से परिपक्व होने लगती हैं।
• बचपन के भावनात्मक आघात, निरंतर चिंता और तनाव भी एक लड़की के यौवन पर अपनी छाप छोड़ सकते हैं। वे बहुत जल्दी और बाद में मासिक धर्म की शुरुआत दोनों को भड़का सकते हैं।

लड़कियों में पहले मासिक धर्म के लक्षण और संकेत

निम्नलिखित बाहरी अभिव्यक्तियाँ एक लड़की में पहले मासिक धर्म की आसन्न शुरुआत का संकेत दे सकती हैं:

• आकृति में परिवर्तन (अधिक गोल आकृतियों को अपनाना)
• स्तनों का संवर्धन
• कूल्हे का विस्तार
• पबियों पर और बाहों के नीचे बालों का दिखना
• चेहरे, पीठ और छाती पर मुंहासे
• बाहरी जननांग महिला अंगों की मात्रा में वृद्धि
• जननांगों का काला पड़ना
• सिर की तैलीयता में वृद्धि, रूसी की उपस्थिति
• सफ़ेद योनि स्राव

बाहरी बदलावों के अलावा, लड़की कुछ भावनात्मक बदलाव भी महसूस कर सकती है:

• बार-बार मूड स्विंग होना
• अश्रुपूर्णता
• तेजी से थकान
• कमज़ोरी
• उदासीनता
• आक्रमण
• सिर दर्द
• भूख की कमी
• जी मिचलाना

क्या लड़कियों में पहले मासिक धर्म के दौरान दर्द हो सकता है?

• पहली माहवारी के साथ वयस्क महिलाओं में परिचित लक्षण भी हो सकते हैं। यही है, बच्चे को पेट के निचले हिस्से में खींचने वाले दर्द का अनुभव हो सकता है, जो पीठ के निचले हिस्से तक थोड़ा सा फैलता है। एक नियम के रूप में, ऐसी संवेदनाएं एक से दो दिनों तक रहती हैं।
• इस समय के बाद, दर्द कम होना चाहिए।
• इस तरह की संवेदनाओं से डरने वाली लड़की के लिए, उसके साथ पहले से बातचीत की जानी चाहिए। उसे अपने शरीर में होने वाली सभी प्रक्रियाओं की पूरी जानकारी होनी चाहिए।

निष्पक्ष सेक्स के सभी प्रतिनिधियों को पहले मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर बढ़े हुए तापमान की विशेषता नहीं होती है।

हालांकि, मासिक धर्म से पहले शरीर के तापमान को 37.5 डिग्री तक बढ़ाना असामान्यता नहीं माना जाता है, और इसे आदर्श माना जा सकता है।

लड़की का पहला पीरियड कैसा होता है?

• अंडरवियर पर रक्त की छोटी बूंदों की उपस्थिति से लड़कियों में पहला मासिक धर्म प्रकट हो सकता है। औसतन, पहली माहवारी के दौरान, रक्त की हानि पचास से एक सौ पचास मिलीलीटर रक्त तक हो सकती है। ये आंकड़े सापेक्ष हैं, डिस्चार्ज की मात्रा सीधे महिला शरीर की विशेषताओं पर निर्भर करेगी
• चक्र के दूसरे या तीसरे दिन सबसे प्रचुर मात्रा में निर्वहन होगा
• पहले रक्त स्राव, एक नियम के रूप में, एक अजीब गंध है। यह योनी के स्राव के काम के कारण है

क्या लड़कियों का पहला पीरियड हमेशा ब्राउन होता है?

लड़कियों में पहली अवधि का रंग चमकीले लाल से गहरे भूरे रंग में भिन्न हो सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बाहर निकलने के दौरान, स्पॉटिंग को गर्भाशय (एंडोमेट्रियम) के श्लेष्म आंतरिक गेंद के साथ-साथ योनि में स्राव के साथ मिलाया जाता है।

इस प्रकार, हल्का भूरा और गहरा भूरा, और बादलदार लाल, और लाल रंग का निर्वहन सामान्य माना जाता है। मासिक धर्म के ऐसे रंगों से चिंता नहीं होनी चाहिए।

पहली अवधि कितने दिनों तक चलती है?

एक नियम के रूप में, पहली माहवारी तीन से दस दिनों तक रह सकती है। सब कुछ, हमेशा की तरह, महिला शरीर की वैयक्तिकता पर निर्भर करेगा।

ऐसे मामले होते हैं जब पहला मासिक धर्म कुछ दिनों के लिए कमजोर स्मीयर के रूप में गुजरता है। इससे भी लड़की को डरना नहीं चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, अगले महीने वह पहले से ही पूर्ण चयन की प्रतीक्षा कर रही है।

पहले मासिक धर्म में मासिक चक्र बल्कि अस्थिर होता है। इसका निर्माण पूरे वर्ष होता है।

पहले मासिक धर्म के बीच दो सप्ताह से तीन महीने तक का ब्रेक हो सकता है। यह आदर्श माना जाता है।

पहले मासिक धर्म के दौरान प्रचुर मात्रा में स्राव भी आदर्श के संकेतक हैं और सीधे लड़की के शरीर की आनुवंशिकता और विशेषताओं पर निर्भर करते हैं।

लड़कियों में पहला मासिक धर्म, चक्र का निर्धारण कैसे करें?

• लड़कियों में मासिक धर्म चक्र का समायोजन पहले दो वर्षों के दौरान होता है। इसलिए, इस अवधि के दौरान किसी भी निरंतरता की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।
• पहला चक्र 28 से 34 दिनों का हो सकता है। कुछ शिशुओं के लिए, मासिक धर्म के बीच का अंतराल कभी-कभी छह महीने तक रहता है।
• ऐसा होता है कि पहला मासिक धर्म चक्र चौबीस दिनों का होता है, और अगला तीस या इसके विपरीत। इसे सामान्य भी माना जाता है।

• कम से कम अस्थायी रूप से अगले मासिक धर्म की भविष्यवाणी करने के लिए, लड़की को अपने लिए एक कैलेंडर प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। एक विशेष कैलेंडर में, आपको मासिक धर्म की शुरुआत और अंत की तारीख को चिह्नित करना होगा
• इस तरह के रिकॉर्ड महत्वपूर्ण दिनों को लड़की को आश्चर्यचकित करने का अवसर नहीं देंगे। इसके अलावा, अगर लड़की का मासिक चक्र भविष्य में स्थिर नहीं होता है, तो ऐसा कैलेंडर स्त्री रोग विशेषज्ञ को मासिक धर्म की शुरुआत के पूरे इतिहास का पता लगाने में मदद करेगा।
• किसी भी मामले में, मासिक धर्म की अपेक्षित तिथि से एक सप्ताह पहले, लड़की को हमेशा अपने साथ सभी आवश्यक स्वच्छता उत्पाद रखने चाहिए। यह उसे कठिन, अप्रत्याशित परिस्थितियों और शर्मिंदगी से बचाएगा।

पहला पीरियड कब शुरू होगा - लड़कियों के लिए एक टेस्ट?

आज इंटरनेट पर आप लड़कियों के लिए बहुत सारे विभिन्न परीक्षण पा सकते हैं जो उस अनुमानित उम्र को निर्धारित करने में मदद करते हैं जिस पर पहला मासिक धर्म शुरू हो सकता है।

ये परीक्षण प्रश्नों की एक श्रृंखला पर आधारित हैं। प्रश्न उन कारकों से संबंधित जानकारी का पता लगाने में मदद करते हैं जो पहले मासिक धर्म की शुरुआत को सीधे प्रभावित करते हैं। यहाँ ऐसे प्रश्नों के अनुमानित शब्द हैं:

1. आपकी आयु कितनी है?
2. आपकी मां (दादी) का पहला पीरियड कब शुरू हुआ था?
3. आपकी ऊँचाई क्या है?
4. आपका वज़न कितना है?
5. क्या आपके स्तन बढ़ने लगे हैं?
6. क्या आपके अंडरआर्म और जघन बाल हैं?
7. क्या आपने अपने अंडरवियर पर कोई डिस्चार्ज देखा है?

लड़की के उत्तरों का विश्लेषण करने के बाद, यह अनुमान लगाना संभव है कि उसका पहला मासिक धर्म लगभग कब शुरू होगा।

• वैसे भी जब भी लड़की का पहला मासिक धर्म शुरू हो तो उसे उनके लिए मानसिक रूप से तैयार होना चाहिए। इसमें उसकी मां, दादी या बड़ी बहन उसकी मदद कर सकती हैं।
• लड़की को यह समझाने की जरूरत है कि मासिक धर्म एक प्राकृतिक प्रक्रिया है और इसमें कुछ भी शर्मनाक नहीं है।
• इसके अलावा, बच्चे को इन दिनों स्वच्छता के नियमों के बारे में पता होना चाहिए, और उसके पर्स में हमेशा महिला स्वच्छता उत्पाद होना चाहिए।
• महत्वपूर्ण दिनों में व्यवहार के नियमों के अलावा, मासिक धर्म की शुरुआत के बाद गर्भवती होने की संभावना और गर्भ निरोधकों का उपयोग करने की आवश्यकता के बारे में लड़की को सही ढंग से सूचित किया जाना चाहिए

वीडियो: लड़कियों में पहला मासिक धर्म

हमारे लेख में, आप इस बारे में पढ़ सकते हैं कि मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय में दर्द क्यों होता है, स्तनपान के दौरान और गर्भनिरोधक लेते समय मासिक धर्म कैसे होता है, और आप मासिक धर्म के दौरान क्यों नहीं गा सकते हैं और सक्रिय रूप से खेल खेल सकते हैं।

मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय

मासिक धर्म एंडोमेट्रियम की टुकड़ी और इसके बाद के गर्भाशय से रक्त के साथ हटाने की प्रक्रिया है। एक नियम के रूप में, प्रसव उम्र की महिलाओं में यह प्रक्रिया मासिक रूप से होती है।

मासिक चक्र का पहला दिन मासिक धर्म के रक्तस्राव का पहला दिन होता है। मासिक धर्म चक्र मासिक धर्म की शुरुआत के पहले दिन से अगले दिन की शुरुआत तक का समय अंतराल है। सामान्य मासिक धर्म चक्र 21-38 दिनों का होता है। यदि आपके पास कोई असामान्यताएं हैं, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करना चाहिए।

एक अस्थिर मासिक धर्म चक्र आमतौर पर पहले मासिक धर्म की शुरुआत के बाद युवा लड़कियों में पाया जाता है, जिसे मेनार्चे कहा जाता है। लेकिन साल-दर-साल यह अधिक स्थिर हो जाता है और अंततः पूरी तरह से सामान्य हो जाता है। मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय को एंडोमेट्रियम से छुटकारा मिल जाता है, जो निषेचित अंडे के लगाव के लिए ओव्यूलेशन के बाद तैयार होता है। लेकिन जब ऐसा नहीं होता है, तो एंडोमेट्रियम उखड़ने लगता है। एक नियमित चक्र के साथ, मासिक धर्म के दौरान ओव्यूलेशन लगभग असंभव है। लेकिन अगर एक महिला का चक्र अनियमित है, उदाहरण के लिए, यदि मासिक धर्म महीने में कई बार प्रकट होता है या लंबे समय तक अनुपस्थित रहता है, तो मासिक धर्म के दौरान ओव्यूलेशन अभी भी हो सकता है। 28 दिनों के चक्र की अवधि के साथ, मासिक धर्म की शुरुआत के 14 वें दिन आमतौर पर ओव्यूलेशन होता है।

मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय ग्रीवा थोड़ा खुला होता है। यह तथ्य, और रक्त स्राव की उपस्थिति खतरनाक रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करती है। इसलिए, मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय विशेष रूप से कमजोर होने के कारण, व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन करना अत्यंत आवश्यक है। आपको दिन में कम से कम दो बार धोना चाहिए और टैम्पोन और सैनिटरी पैड को व्यवस्थित रूप से बदलना याद रखना चाहिए। इसी वजह से मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बंद करने की सलाह दी जाती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द

मासिक धर्म के दौरान दर्द कई महिलाओं में होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय लयबद्ध रूप से सिकुड़ता है। छोटे दर्द आदर्श से विचलन नहीं हैं और मासिक धर्म के अंत में गायब हो जाते हैं।

रक्त में हार्मोन एस्ट्रोजन की अधिकता के कारण बहुत भारी, लंबी और दर्दनाक अवधि हो सकती है। हार्मोनल उछाल के साथ, महिलाएं अल्गोमेनोरिया और पीएमएस दोनों से एक साथ पीड़ित हो सकती हैं।

दर्द की घटना अक्सर रक्त में प्रोस्टाग्लैंडिंस के स्तर में वृद्धि से जुड़ी होती है। ये विशेष रसायन हैं जो मासिक धर्म की परेशानी से जुड़े कई लक्षणों को पैदा करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे गर्भाशय के ऊतक द्वारा निर्मित होते हैं और इसके संकुचन को भड़काते हैं। शरीर में प्रोस्टाग्लैंडिंस की मात्रा जितनी अधिक होती है, गर्भाशय के मांसपेशियों के ऊतकों का संकुचन उतना ही तीव्र होता है और इसके परिणामस्वरूप दर्द बढ़ जाता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस की अधिकता भी मतली, उल्टी, सिरदर्द, ठंड लगना, पसीना आना और टैचीकार्डिया का कारण बन सकती है।

इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान दर्द पैदा करने वाले कारकों में शामिल हो सकते हैं:

• गर्भनिरोधक उपकरण;
• गर्भाशय का झुकना;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• सिस्ट, फाइब्रोमैटस नोड्स;
• यौन रोग;
• रक्त में कैल्शियम की कमी;
• जननांग अंगों की सूजन;
• थायरॉइड डिसफंक्शन;
• हार्मोन का असंतुलन;
• तनाव।

इसलिए, जिन महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द होता है, उन्हें किसी विशेषज्ञ से जांच करानी चाहिए, क्योंकि स्त्री रोग संबंधी रोग अक्सर बांझपन का कारण बनते हैं।

लड़कियों को भारी मासिक धर्म रक्तस्राव के लिए भी देखना चाहिए। खून की कमी 80 मिली से अधिक नहीं होनी चाहिए। अगर आपको हर 2-3 घंटे में पैड बदलना पड़े, तो ब्लीडिंग ज्यादा होती है। यह खराब रक्त के थक्के, एंडोमेट्रियोसिस, गर्भाशय में विभिन्न रसौली आदि के कारण हो सकता है। यदि आपके पास गंभीर रक्तस्राव है, दर्द और तेज बुखार के साथ, तो मासिक धर्म के दौरान स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा परीक्षा आपके लिए जरूरी है।

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म

स्तनपान के दौरान मासिक धर्म एक काफी सामान्य घटना है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दो महीनों में, महिलाओं को प्रसवोत्तर निर्वहन जारी रह सकता है, जो मासिक धर्म से पूरी तरह से असंबंधित है। वे शुद्ध कर रहे हैं।

यदि कोई महिला अपने बच्चे को स्तनपान कराती है, तो उसके मासिक धर्म जन्म के 6-12 महीने बाद आते हैं। यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो महिला का मासिक धर्म बच्चे के जन्म के लगभग 6-8 सप्ताह बाद बहुत पहले आ जाता है। लेकिन दुर्लभ मामलों में, एक नर्सिंग महिला में मासिक धर्म बच्चे के जन्म के 1.5-2 महीने बाद ही होता है, और यह शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेते समय मासिक धर्म

गर्भनिरोधक, अगर सही तरीके से लिए जाते हैं, तो लगभग 100% मामलों में गर्भधारण को रोकते हैं। मासिक धर्म के दौरान गर्भ निरोधकों को पीना शुरू करना मासिक धर्म चक्र के पहले दिन होना चाहिए, तभी दवाएं काम करती हैं। गोलियाँ दिन में एक बार 21 दिनों के लिए ली जाती हैं, जिसके बाद 7 दिनों के लिए ब्रेक लिया जाता है, और फिर नए पैकेज से गोलियाँ जारी रहती हैं।

इसके अलावा, इन दवाओं का उपयोग मासिक चक्र को नियंत्रित करता है, कई महिलाओं को भारी मासिक धर्म रक्तस्राव और मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से राहत देता है। आधुनिक गर्भनिरोधक रजोनिवृत्ति और मासिक धर्म के पहले के लक्षणों से बचने में मदद करते हैं, कैंसर के विकास के जोखिम को कम करते हैं, मुँहासे को रोकते हैं और चेहरे पर अनचाहे बालों के विकास को रोकते हैं।

लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गर्भ निरोधकों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। उदाहरण के लिए, इन दवाओं को लेते समय रक्तस्राव हो सकता है, जो ब्रेकथ्रू और स्पॉटिंग दोनों है। जन्म नियंत्रण की गोलियाँ लेने के पहले कुछ महीनों में स्पॉटिंग दिखाई देती है। सबसे अधिक बार, वे हार्मोन की कम सामग्री के साथ ड्रग्स लेते समय देखे जाते हैं और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि गोली में निहित हार्मोन की अल्प मात्रा में मासिक धर्म में देरी करने के लिए शरीर में जमा होने का समय नहीं होता है। यह घटना आदर्श से विचलन नहीं है, इसलिए यदि स्पॉटिंग होती है, तो आपको गर्भनिरोधक लेना बंद नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, गर्भनिरोधक लेते समय मासिक धर्म नियत तारीख से थोड़ा पहले या बाद में हो सकता है, यह सब महिला शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है। आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए, जब शरीर पूरी तरह से अनुकूल हो जाता है तो चक्र सामान्य हो जाता है।

यदि जन्म नियंत्रण बंद करने के 6 महीने के भीतर आपकी अवधि सामान्य नहीं हुई है, तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।

मासिक धर्म के दौरान थ्रश

कई महिलाओं को पीरियड्स के दौरान थ्रश हो जाता है। मासिक धर्म के दौरान कैंडिडिआसिस (थ्रश) का कारण इस फंगस के प्रसार के लिए अनुकूल परिस्थितियों का बनना है। कैंडिडिआसिस के तेज होने के लिए मासिक धर्म सिर्फ उत्तेजक कारकों में से एक है। यह रोग गर्भावस्था के दौरान, ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान, गर्भ निरोधकों और एंटीबायोटिक्स लेने के दौरान भी प्रकट हो सकता है। निम्नलिखित लक्षण इस बीमारी की उपस्थिति का संकेत कर सकते हैं:

• जननांगों की लाली;
• दही वाला डिस्चार्ज।

यदि मासिक धर्म के दौरान थ्रश दिखाई देता है, तो महिला को मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव हो सकता है, और डिस्चार्ज में एक अप्रिय गंध होगी। यदि ये लक्षण प्रकट होते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। वह आवश्यक परीक्षा आयोजित करेगा और उपचार निर्धारित करेगा। मासिक धर्म के दौरान थ्रश की घटना से बचने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता की बहुत सावधानी से निगरानी की जानी चाहिए।

क्या मुझे मासिक धर्म के दौरान मोमबत्तियों का उपयोग करना चाहिए?

अक्सर योनि सपोसिटरी के उपयोग के निर्देशों में यह संकेत दिया जाता है कि मासिक धर्म के दौरान उनका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। तथ्य यह है कि मासिक धर्म के रक्तस्राव के साथ मोमबत्तियों में निहित सभी उपचार पदार्थ निर्वहन के साथ बाहर निकलते हैं। और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनकी संरचना में कई योनि सपोसिटरीज का एक आधार होता है जो मासिक धर्म के रक्त से धोया जाता है, विशेष रूप से भारी मासिक धर्म के दौरान।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ मासिक धर्म के दौरान सपोसिटरी का उपयोग नहीं करने की सलाह देते हैं, भले ही निर्देश इसकी अनुमति दें, क्योंकि यह प्रभावी होने की संभावना नहीं है। मासिक धर्म की समाप्ति के बाद उपचार शुरू करना सबसे अच्छा है।

क्या मासिक धर्म के दौरान रक्तदान करना संभव है?

मासिक धर्म के दौरान परीक्षण कराने वाली कई महिलाएं यह नहीं मानती हैं कि उनके परिणाम विकृत हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, मासिक धर्म के दौरान रक्तदान करने का निर्णय लेते समय, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि भारी रक्त हानि के कारण इन दिनों हीमोग्लोबिन का स्तर कुछ हद तक कम हो सकता है। इसके अलावा, रक्त के थक्के की जांच के उद्देश्य से विश्लेषण करने का कोई मतलब नहीं है। चूंकि मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव को रोकने के लिए रक्त का थक्का जमना बढ़ जाता है।

और यद्यपि मासिक धर्म का रक्त की अन्य विशेषताओं पर विशेष प्रभाव नहीं पड़ता है, फिर भी मासिक धर्म की समाप्ति के पांच दिन बाद ही परीक्षण करना बेहतर होता है। बेशक, यदि परिणामों की तत्काल आवश्यकता है, तो मासिक धर्म एक contraindication नहीं हो सकता है।

मासिक धर्म के दौरान खेलकूद बहुत फायदेमंद हो सकता है। मध्यम खेल भार आपको सामान्य कमजोरी और पेट दर्द से बचा सकता है। प्रशिक्षण के दौरान, श्रोणि में रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, पीठ के निचले हिस्से में तनाव गायब हो जाता है और एंडोर्फिन का उत्पादन होता है - "खुशी के हार्मोन" जो तनाव और खराब मूड से निपटने में मदद करते हैं।

मासिक धर्म के दौरान फिटनेस कक्षाओं को स्थगित करना चाहिए यदि आपके डॉक्टर ने उन्हें मना किया हो। इसके अलावा, अगर मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द, भारी रक्तस्राव, चक्कर आना हो तो आपको खेल नहीं खेलना चाहिए। और याद रखें कि भार बहुत तीव्र नहीं होना चाहिए।

आपको अपनी अवधि के दौरान क्यों नहीं गाना चाहिए

एक महिला के शरीर में मासिक धर्म के दौरान, मुखर डोरियों और स्वरयंत्र सहित कुछ अंगों की हल्की सूजन का पता लगाया जा सकता है। सामान्य रक्त प्रवाह से अधिक मजबूत होने के कारण मुखर डोरियों पर केशिका नेटवर्क अधिक स्पष्ट हो जाता है। रक्त के प्रवाह का परिणाम अनिवार्य रूप से मुखर रस्सियों की सूजन और, परिणामस्वरूप, उनकी खराब गतिशीलता होगी। यह, गायन करते समय, स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचा सकता है (छोटे आंसू, गांठें, या यहां तक ​​कि मुखर मांसपेशी में रक्तस्राव)।

इस कारण मासिक धर्म समाप्त होने तक गाना बंद कर देना चाहिए।

मासिक धर्म के दौरान दर्द का क्या करें?

यदि आप गंभीर दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, खासकर यदि वे बुखार, भारी रक्तस्राव और चक्कर आने के साथ हों। एक चक्र विकार के कारणों का निदान करने के लिए, आपको निर्धारित किया जा सकता है: एमआरआई, अल्ट्रासाउंड, रक्त परीक्षण, स्मीयर, मूत्र, आदि। निदान स्थापित करने के बाद, चिकित्सक आवश्यक उपचार निर्धारित करता है। हार्मोन के असंतुलन के साथ, हार्मोनल थेरेपी की जाती है, रक्तस्राव के साथ, इलाज अक्सर निर्धारित किया जाता है, विभिन्न संक्रमणों और सूजन के साथ - एंटीबायोटिक्स, अगर दर्द तनाव से जुड़ा होता है - शामक, आदि।

यदि आपके डॉक्टर को कोई असामान्यता नहीं मिली है और आपका दर्द प्राकृतिक कारणों से है, तो वह सेलेकॉक्सिब या मेलॉक्सिकैम जैसी दर्द निवारक दवाएं लिख सकते हैं। थायमिन, मैग्ने बी 6, ओमेगा -3, कैल्शियम की तैयारी, विटामिन ए का सेवन चक्र को बहाल करने में मदद करेगा।

दर्द कम हो सकता है अगर आप सही खाएं, हर तरह की तनावपूर्ण स्थितियों से बचें, नियमित व्यायाम करें, बुरी आदतों को छोड़ दें।

मासिक धर्म के चक्र में किसी भी तरह की गड़बड़ी होने पर आपको तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। चक्र में विफलताओं के कारणों की असामयिक पहचान से गंभीर परिणाम हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, बांझपन।

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मासिक धर्म चक्र, या एमसी, महिलाओं के स्वास्थ्य का सबसे महत्वपूर्ण संकेतक है। गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने की संभावना इसकी नियमितता और शुद्धता पर निर्भर करती है। इसके अलावा, एमसी विकार अन्य प्रणालियों की विकृति का भी संकेत दे सकते हैं - उदाहरण के लिए, अंतःस्रावी या चयापचय। हालांकि, समय के साथ, एक महिला का प्रजनन कार्य फीका पड़ जाता है और मासिक धर्म बंद हो जाता है।

प्रजनन गिरावट

यद्यपि मासिक धर्म कुछ असुविधा और असुविधा लाता है, जब यह समाप्त होता है, तो एक महिला चिंतित भावनाओं का अनुभव करती है। मासिक धर्म की समाप्ति को रजोनिवृत्ति कहा जाता है, और साथ की अवधि रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति है।

रजोनिवृत्ति, लोकप्रिय धारणा के अनुसार, बच्चे के जन्म की अवधि का अंत है। इसके अलावा, यह बुढ़ापे, ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय प्रणाली के रोगों और अन्य समस्याओं के करीब आने का संकेत है।

यही कारण है कि बहुत से लोग इस सवाल के बारे में चिंतित हैं कि "माहवारी कब बंद हो जाती है और इससे क्या खतरा है?" इसका उत्तर देने के लिए, आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि एक निश्चित उम्र में महिला की प्रजनन प्रणाली का क्या होता है।

रजोनिवृत्ति

दरअसल मासिक धर्म का रुक जाना, उनके खत्म हो जाने को मेनोपॉज कहा जाता है। यह एक आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित प्रक्रिया है जो निवास स्थान या राष्ट्रीयता, जलवायु और नस्ल पर बहुत कम निर्भर करती है।

ज्यादातर महिलाओं में प्राकृतिक रजोनिवृत्ति 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होती है, और इसके दृष्टिकोण में देरी करना लगभग असंभव है। हालांकि देर से रजोनिवृत्ति जैसी कोई चीज होती है। इस स्थिति में 55 वर्ष के बाद ही मासिक धर्म चक्र गड़बड़ाने लगता है।

अधिक बार विपरीत होता है - कुछ कारकों के प्रभाव में, मासिक धर्म पहले गायब हो सकता है। आमतौर पर यह निम्नलिखित कारणों से होता है:

1. मानसिक अधिभार।
2. शारीरिक अभाव।
3. गंभीर तनाव (युद्ध, अनुभवी आपदाएं)।
4. लगातार कुपोषण।

रजोनिवृत्ति एक दिन में विकसित नहीं होती है। आमतौर पर, मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति एमसी में दीर्घकालिक परिवर्तनों से पहले होती है। यह निश्चित रूप से कहना मुश्किल है कि वे किसी विशेष महिला के लिए कितने समय तक रहेंगे। औसतन, इस अवधि में डेढ़ से दो साल लगते हैं, और इसे प्रीमेनोपॉज़ल कहा जाता है।

स्वयं चक्र और मासिक धर्म को पहले छोटा किया जा सकता है और फिर लंबा किया जा सकता है। समय के साथ, वे अनियमित हो जाते हैं और प्रीमेनोपॉज़ल अवधि के अंत तक पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। महिला शरीर में ये प्रक्रियाएं सेक्स हार्मोन के प्रभाव में होती हैं, जिसका स्तर भी रजोनिवृत्ति से पूरी तरह से बदल जाता है।

मासिक धर्म के गायब होने के बाद, पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि शुरू होती है। आमतौर पर इसकी शुरुआत 50-55 वर्षों के बाद नोट की जाती है।

पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि

पोस्टमेनोपॉज़ल अवधि अंतिम मासिक धर्म की तारीख से जीवन के अंत तक की अवधि है। इसे जल्दी और देर में विभाजित किया गया है। पहला पांच से दस साल तक रहता है, और दूसरा - बाकी समय।

एक महिला के शरीर में मुख्य परिवर्तन और पुनर्गठन प्रीमेनोपॉज़ल अवधि और शुरुआती पोस्टमेनोपॉज़ल में होते हैं। मासिक धर्म बंद होने के 1-2 साल पहले और बाद में मेनोपॉज कहलाता है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इस समय, प्रसव क्षमता पूरी तरह से गायब नहीं होती है, भले ही मासिक धर्म नहीं जाता हो। और जब दंपत्ति की सुरक्षा नहीं की जाती है तो गर्भवती होने की एक निश्चित संभावना होती है। बेशक, रजोनिवृत्ति में सफल गर्भाधान की संभावना बहुत कम है, लेकिन 45-50 की उम्र में गर्भवती माताओं ने लंबे समय तक किसी को आश्चर्यचकित नहीं किया है।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला के स्वास्थ्य और भलाई में महत्वपूर्ण गिरावट हो सकती है, नई बीमारियों का उदय - उदाहरण के लिए, धमनी उच्च रक्तचाप, विभिन्न हार्मोनल विकार। इन सभी लक्षणों को एक क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम में जोड़ा जाता है, जिससे रोगियों को गंभीर असुविधा हो सकती है।

क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम

ज्यादातर महिलाएं शायद जानती हैं कि मासिक धर्म की समाप्ति न केवल बांझपन के साथ होती है, बल्कि दबाव, चिड़चिड़ापन और शरीर में गर्मी की भावना से भी होती है।

व्यवहार में, रजोनिवृत्ति में अप्रिय लक्षणों की सूची बहुत लंबी है। इनमें मुख्य रूप से मनो-भावनात्मक विकार शामिल हैं, जिनमें सबसे आम हैं:

• थकान;
• कार्य क्षमता में कमी;
• आंसूपन;
• व्याकुलता;
• याददाश्त कमजोर होना;
• घुसपैठ विचार;
• भय और चिंता की भावना;
• अनिद्रा;
• अवसाद;
• एक मनोवैज्ञानिक प्रकृति के संभोग के दौरान दर्द।

बहुत बार, रोगी अपने दम पर उनका सामना नहीं कर पाते हैं और उन्हें मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है।

क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम के लिए भी, तंत्रिका संबंधी विकार अत्यंत विशेषता हैं:

• गर्म चमक की अनुभूति।
• कार्डियोपल्मस;
• सिर दर्द।
• त्वचा पर लाल धब्बे की उपस्थिति;
• ऊष्मीयता;
• ठंड लगना;
• पेरेस्टेसिया (शरीर पर गोज़बंप्स की सनसनी);
• शुष्क त्वचा;
• दबाव में वृद्धि;
• धमनी उच्च रक्तचाप और एनजाइना पेक्टोरिस का संकट पाठ्यक्रम।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति सिंड्रोम पूरे शरीर को प्रभावित करता है। चयापचय संबंधी विकार विकसित होते हैं। कुछ रोगियों में, यह मोटापा या गैर-इंसुलिन-निर्भर मधुमेह की उपस्थिति की ओर जाता है। कैल्शियम की कमी और इसके अत्यधिक नुकसान से ऑस्टियोपोरोसिस होता है।

न केवल अंडाशय के काम का उल्लंघन किया, बल्कि थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों का भी उल्लंघन किया। जननांगों में, एट्रोफी का उल्लेख किया जाता है, बेकार गर्भाशय रक्तस्राव असामान्य नहीं है। अक्सर महिलाओं को अक्सर जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द की शिकायत रहती है।

क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम को आसान माना जाता है जब एक महिला इसके लिए तैयार होती है और डॉक्टर की देखरेख में होती है। लेकिन यह हमेशा 45 से अधिक लोगों का नहीं होता है। कुछ मामलों में, मासिक धर्म बहुत पहले गायब हो जाता है, और फिर डॉक्टर समय से पहले रजोनिवृत्ति की बात करते हैं।

समयपूर्व रजोनिवृत्ति

समयपूर्व रजोनिवृत्ति 30 से 40 वर्ष की आयु के बीच हो सकती है। चिकित्सा में, इस विकृति को डिम्बग्रंथि थकावट सिंड्रोम या समय से पहले रजोनिवृत्ति कहा जाता है।

यह निम्नलिखित अभिव्यक्तियों की विशेषता है:

1. मासिक धर्म का अचानक बंद हो जाना।
2. गर्भाशय और स्तन ग्रंथियों के आकार में कमी।
3. म्यूकोसा का पतला होना और सूखापन बढ़ जाना।
4. सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी।

इसके अलावा, अन्य अंग और प्रणालियां पीड़ित होने लगती हैं - हृदय, तंत्रिका, अंतःस्रावी।

समयपूर्व डिम्बग्रंथि विफलता के कारण हो सकते हैं:

1. पिछली गर्भधारण की जटिलताओं (विषाक्तता और गेस्टोसिस)।
2. संक्रामक रोग (टोक्सोप्लाज़मोसिज़, गठिया, खसरा रूबेला, तपेदिक)।
3. व्यावसायिक या घरेलू खतरे।
4. तीव्र तनाव।
5. आनुवंशिक प्रवृतियां। इस मामले में, कई पीढ़ियों में महिलाओं में सिंड्रोम देखा जाता है।

समयपूर्व रजोनिवृत्ति में न केवल अंडाशय को नुकसान होता है, बल्कि अन्य जननांग अंगों के साथ-साथ हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी सिस्टम में विकार भी शामिल होते हैं।

रजोनिवृत्ति और रजोनिवृत्ति न केवल शारीरिक या पैथोलॉजिकल (समय से पहले) हैं, बल्कि कृत्रिम रूप से प्रेरित भी हैं।

कृत्रिम रजोनिवृत्ति

कभी-कभी मासिक धर्म की समाप्ति कृत्रिम रूप से हो सकती है। एक नियम के रूप में, यह स्थिति उनके सर्जिकल हटाने के कारण अंडाशय के रुकने का परिणाम है।

इन अंगों पर पॉलीकेमोथेरेपी और विकिरण चिकित्सा के प्रभाव से उनके कार्यात्मक तंत्र का विनाश भी होता है।

सेक्स ग्रंथियों के काम को दबाने की क्या जरूरत है? ज्यादातर, ये उपाय तब किए जाते हैं जब अंडाशय या अन्य अंगों में एक घातक ट्यूमर विकसित होता है, विशेष रूप से हार्मोन-निर्भर। ऐसे में थेरेपी के चयन में इनके कार्य को रोकना बेहद जरूरी है।

अंडाशय को हटाने के बाद, कितने दिनों में सेक्स हार्मोन की कमी विकसित होती है और रजोनिवृत्ति के सभी लक्षण देखे जाते हैं, मासिक धर्म समाप्त हो जाता है। यह किसी भी उम्र में आ सकता है।

कृत्रिम रजोनिवृत्ति के विकास के लिए एक और विकल्प है। हम एक घातक या सौम्य रसौली के लिए गर्भाशय को हटाने के बारे में बात कर रहे हैं। इस स्थिति में अंडाशय की सुरक्षा के आधार पर मासिक धर्म तुरंत बंद हो जाता है। हालांकि, रजोनिवृत्ति के लक्षण कुछ वर्षों के बाद ही विकसित होते हैं और प्राकृतिक रजोनिवृत्ति के समय के करीब होते हैं। यदि महिला की उम्र 50-55 वर्ष है, तो आमतौर पर गर्भाशय और अंडाशय एक ही समय में निकाल दिए जाते हैं।

मासिक धर्म की समाप्ति को अक्सर महिलाओं द्वारा नकारात्मक रूप से माना जाता है। हालाँकि, इस अवधि को नए अवसरों और खोजों के साथ जीवन का एक और चरण माना जाना चाहिए।