हर कोई जानता है कि पौधों में प्रकाश संश्लेषण के दौरान बड़ी मात्रा में ऑक्सीजन का उत्पादन करने और बदले में कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करने की क्षमता होती है। यह पौधों सहित पृथ्वी पर सभी जीवन के वायु विनिमय का एक उत्पाद है। इसके अलावा, इसका व्यापक रूप से जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है, और यह कसकर बंद कमरों में भी जमा हो जाता है, जिससे स्वास्थ्य के लिए हानिकारक खुराकों के साँस लेने का खतरा पैदा हो जाता है। इस पदार्थ की उच्च सांद्रता कार्बन डाइऑक्साइड विषाक्तता का कारण बनती है।

कार्बन डाइऑक्साइड और उसके उपयोग

कार्बन डाइऑक्साइड एक रासायनिक यौगिक कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) है, जो कार्बोनिक एसिड का एनहाइड्राइड है। यह लगातार वायुमंडल में 0.03% के भीतर रहता है, एक व्यक्ति द्वारा छोड़ी गई हवा में इसकी सांद्रता लगभग 4% होती है।

पानी के साथ कार्बन डाइऑक्साइड की परस्पर क्रिया के परिणामस्वरूप अस्थिर कार्बोनिक एसिड बनता है। गैस में निम्नलिखित विशेषताएं हैं:

• इसमें लगभग कोई गंध या रंग नहीं होता है, एक निश्चित दबाव के तहत यह तरल अवस्था में बदलने में सक्षम होता है, और वाष्पित होने पर, यह एक बर्फ-सफेद द्रव्यमान में बदल जाता है, जो दबाए जाने पर तथाकथित का आधार बनता है। सूखी बर्फ"।
• यह ज्वलनशील नहीं है (जिसका उपयोग अग्निशमन उपकरणों में किया जाता है) और दबाव वाले पानी में घुलने में सक्षम है (इस प्रकार कार्बोनेटेड पेय बनाए जाते हैं)।

CO2 के विविध गुणों का उपयोग धातु विज्ञान और रासायनिक उद्योग में, कोल्ड स्टोर में, अग्निशमन में और वेल्डिंग के दौरान किया गया है।

उच्च सांद्रता में, यौगिक विषैला होता है और विषाक्तता पैदा कर सकता है।

आपको कार्बन डाइऑक्साइड विषाक्तता कैसे हो सकती है?

परिवेशी वायु में थोड़ी मात्रा में कार्बन डाइऑक्साइड हमेशा मौजूद रहती है। प्राकृतिक वातावरण में मनुष्यों के लिए सुरक्षित सांद्रता 0.03-0.2% है। हालाँकि, कुछ स्थितियाँ हैं जिनके तहत CO2 का स्तर ऊंचा हो सकता है:

1. ओज़ोसेराइट और कोयला खदानों के परिसर में। वहां, CO2 सामग्री में 0.5% के स्तर तक वृद्धि की अनुमति है। यदि स्तर बढ़ता है और ऑक्सीजन का स्तर कम होता है, तो विषाक्तता अपरिहार्य है।
2. अन्य औद्योगिक परिसरों में - चीनी कारखानों में कार्बोनेशन बॉयलरों के अंदर, सीवरेज और जल आपूर्ति नेटवर्क के मैनहोल, ब्रुअरीज के किण्वन विभाग। ऐसे उद्यमों के कर्मचारियों के नशे में होने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है।
3. पेशेवर गतिविधियों के सिलसिले में "सूखी बर्फ" के लगातार संपर्क में रहना।
4. पनडुब्बियों, सबवे परिसरों, पानी के नीचे समुद्र विज्ञान स्टेशनों पर, गोताखोरों के उपकरणों में वायु विनिमय प्रणालियों की स्थापना के दौरान प्रौद्योगिकी के उल्लंघन के मामले में।
5. बहुत अधिक लोगों वाले खराब हवादार क्षेत्रों में (उदाहरण के लिए, स्कूल की कक्षाओं या भरे हुए कार्यालयों में, विशेष रूप से प्लास्टिक की खिड़की के फ्रेम के साथ), विषाक्तता की हल्की डिग्री हो सकती है।

CO2 की उच्च खुराक श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुंचाती है, लेकिन श्लेष्म झिल्ली और त्वचा को भी परेशान कर सकती है (उदाहरण के लिए, "सूखी बर्फ" को छूने से गंभीर जलन हो सकती है)।

तीव्र विषाक्तता के लक्षण नशे की डिग्री और कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।

तीव्र कार्बन डाइऑक्साइड विषाक्तता के लक्षण

कार्बन डाइऑक्साइड नशा के लक्षणों की गंभीरता साँस की हवा में गैस की मात्रा के स्तर पर निर्भर करती है।

हल्की डिग्री

2% से ऊपर गैस सांद्रता पर, विषाक्तता स्वयं प्रकट होती है:

• सामान्य कमज़ोरी;
• बढ़ी हुई उनींदापन;
• सिरदर्द।

औसत डिग्री

5 से 8% के सामग्री स्तर पर, श्वसन पथ और दृष्टि के अंगों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन होती है, शरीर का तापमान गिर जाता है, रक्तचाप बढ़ जाता है, श्वास तेज और गहरी हो जाती है। यह सब इसके साथ है:

• जी मिचलाना;
• सांस लेने में कठिनाई;
• दिल की धड़कन;
• गर्मी लग रही है;
• सिरदर्द;
• चक्कर आना;
• अत्यधिक उत्तेजना;
• खनखनाहट।

गंभीर डिग्री

एक बंद वातावरण में 13.6% ऑक्सीजन पर 3% से अधिक CO2 की सांद्रता दम घुटने का कारण बन सकती है, और उच्च खुराक को घातक माना जाता है और श्वसन गिरफ्तारी से मृत्यु का खतरा होता है। फिर भी, जब पीड़ित को तत्काल सहायता प्रदान की जाती है, तो गंभीर नशे की स्थिति में भी, गंभीर परिणामों के बावजूद, इस स्थिति से बाहर निकलना संभव है। वे आम तौर पर दिखाई देते हैं:

• रेट्रोग्रेड एम्नेसिया;
• सीने में जकड़न की भावना;
• सामान्य कमज़ोरी;
• सिरदर्द और अन्य अवशिष्ट प्रभाव।

विषाक्तता की गंभीर डिग्री के परिणाम अक्सर निमोनिया या ब्रोंकाइटिस होते हैं।

पीड़ित की मदद कैसे करें

मृत्यु को रोकने के लिए कार्बन डाइऑक्साइड विषाक्तता के लिए प्राथमिक उपचार निम्नानुसार दिया जाना चाहिए:

1. सबसे पहले, आपको नशे के स्पष्ट लक्षण वाले पीड़ित को ताजी हवा में ले जाना होगा और उसे ऐसे कपड़ों से मुक्त करना होगा जो सांस लेने में बाधा डालते हैं।
2. गंभीर मामलों में, शुद्ध ऑक्सीजन लेने की आवश्यकता हो सकती है।
3. यदि किसी जहर वाले व्यक्ति को टैचीकार्डिया और अन्य हृदय संबंधी विकार हैं, तो हृदय संबंधी एजेंटों के साथ रोगसूचक उपचार आवश्यक है।
4. जब गैस के नशे के कारण सांस रुक जाती है तो कृत्रिम श्वसन की आवश्यकता होती है।

CO2 विषाक्तता के घातक मामले अत्यंत दुर्लभ हैं और आमतौर पर खतरनाक काम के दौरान सुरक्षा उल्लंघन से जुड़े होते हैं।

कार्बन डाइऑक्साइड विषाक्तता को कैसे रोकें?

नशे की रोकथाम के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त ऐसे संभावित खतरनाक कमरों का नियमित वेंटिलेशन है जहां कार्बन डाइऑक्साइड जमा हो सकता है:

• तहख़ाने और तहख़ाने;
• सब्जियों या फलों के भंडारण के लिए बने बर्तन और गड्ढे;
• कोई भी बंद कंटेनर या कुआँ।

खतरनाक गैस के संचय से बचने के लिए, बेसमेंट, सेलर्स और अन्य भूमिगत कमरों को वेंटिलेशन सिस्टम (कम से कम साधारण वेंट या निकास पाइप) से सुसज्जित किया जाना चाहिए।

CO2 विषाक्तता की रोकथाम

पानी या सीवर कुओं में काम करते समय निम्नलिखित सुरक्षा नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• केवल विशेष उपकरण (गैस मास्क) में ही कुओं में उतरें।
• कुएं में उतरते समय, कम से कम एक कर्मचारी या कोई अन्य व्यक्ति शीर्ष पर रहना चाहिए, जो आवश्यक होने पर बचाव दल और एम्बुलेंस को बुलाने में सक्षम हो।
• गोताखोरों और गोताखोरों को, हवा की कमी के पहले संकेत पर, जमीन पर रहने वाले कर्मचारियों को अपने उपकरणों में हवा के इंजेक्शन को बढ़ाने की आवश्यकता के बारे में सूचित करना चाहिए, और दम घुटने के लक्षणों के मामले में, काम बंद कर देना चाहिए और उठाने की आवश्यकता है।
• बड़ी संख्या में लोगों (शिक्षकों, आर्थिक विभाग के प्रमुखों, चिकित्सा कर्मचारियों) वाले कमरों में हवा की स्थिति के लिए जिम्मेदार को कक्षाओं, कार्यालयों, सभागारों, अस्पताल वार्डों के नियमित और पूर्ण वेंटिलेशन को सुनिश्चित करना चाहिए।

घर में अतिरिक्त CO2 से निपटने के आधुनिक तरीके

आधुनिक ऊर्जा-बचत प्रौद्योगिकियाँ जो कमरों को बार-बार प्रसारित करने की अनुमति नहीं देती हैं (उदाहरण के लिए, "विंटर-समर" प्रकार के एयर कंडीशनर का उपयोग) ने पश्चिमी आविष्कारकों को भरे हुए कमरों से अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने के नए तरीके खोजने के लिए मजबूर किया है। उन अध्ययनों के लिए धन्यवाद, जिन्होंने काम करने की क्षमता और किसी व्यक्ति की सामान्य भलाई पर इस गैस के हानिकारक प्रभावों की पुष्टि की है, इनडोर स्थानों के लिए CO2 की अधिकतम अनुमेय सांद्रता स्थापित की गई है।

बाद में, CO2 के अवशोषक (या अवशोषक) का आविष्कार किया गया और आज सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, जो इसके स्तर को काफी कम करने में सक्षम हैं। एक भरे हुए कमरे में स्थापित इस तरह के अवशोषक को न्यूनतम रखरखाव की आवश्यकता होती है, कम बिजली की खपत होती है, लेकिन 15 वर्षों तक सेवा क्षेत्र को स्वस्थ, शुद्ध हवा प्रदान करने की गारंटी दी जाती है।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, कार्बन डाइऑक्साइड के नशे से मृत्यु के मामले अत्यंत दुर्लभ हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सुरक्षित है। इसलिए, इस पदार्थ के साथ काम करते समय या उन कमरों में जहां यह जमा हो सकता है, सावधानी बरतनी चाहिए।

टिप्पणी

इस पेपर में मानव शरीर पर कार्बन डाइऑक्साइड सांद्रता के प्रभाव पर विचार किया गया है। यह विषय बंद स्थानों में सीओ 2 की आरामदायक एकाग्रता के स्तर के लगातार उल्लंघन के साथ-साथ रूस में कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री के लिए मानकों की कमी के कारण प्रासंगिक है।

अमूर्त

इस पेपर में मानव शरीर पर कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता के प्रभाव पर विचार किया गया है। वास्तविक विषय बंद परिसर में सीओ 2 एकाग्रता के आराम के स्तर के लगातार उल्लंघन के साथ-साथ रूस में कार्बन डाइऑक्साइड की सामग्री के लिए मानकों की अनुपस्थिति के संबंध में सामयिक है।

श्वसन एक शारीरिक प्रक्रिया है जो चयापचय के पाठ्यक्रम की गारंटी देती है। आरामदायक अस्तित्व के लिए, एक व्यक्ति को हवा में सांस लेनी चाहिए, जिसमें 21.5% ऑक्सीजन और 0.03 - 0.04% कार्बन डाइऑक्साइड हो। शेष भाग रंग, स्वाद और गंध के बिना एक द्विपरमाणुक गैस से भरा है, जो पृथ्वी पर सबसे आम तत्वों में से एक है - नाइट्रोजन।

तालिका नंबर एक।

विभिन्न वातावरणों में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री के पैरामीटर

0.1% (1000 पीपीएम) से ऊपर कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता पर, घुटन की भावना होती है: सामान्य असुविधा, कमजोरी, सिरदर्द, ध्यान की एकाग्रता में कमी। सांस लेने की आवृत्ति और गहराई भी बढ़ जाती है, ब्रोन्कियल संकुचन होता है, और एकाग्रता पर 15% से ऊपर - ग्लोटिस की ऐंठन। कार्बन डाइऑक्साइड की अधिक मात्रा वाले कमरों में लंबे समय तक रहने से, संचार, केंद्रीय तंत्रिका, श्वसन प्रणालियों में परिवर्तन होते हैं; मानसिक गतिविधि के दौरान, धारणा, कामकाजी स्मृति और ध्यान का वितरण परेशान होता है।

एक ग़लतफ़हमी है कि ये ऑक्सीजन की कमी की अभिव्यक्तियाँ हैं। वास्तव में, ये आसपास के स्थान में कार्बन डाइऑक्साइड के बढ़े हुए स्तर के संकेत हैं।

वहीं, कार्बन डाइऑक्साइड शरीर के लिए जरूरी है। कार्बन डाइऑक्साइड का आंशिक दबाव सेरेब्रल कॉर्टेक्स, श्वसन और वासोमोटर केंद्रों को प्रभावित करता है, कार्बन डाइऑक्साइड रक्त वाहिकाओं, ब्रांकाई, चयापचय, हार्मोन के स्राव, रक्त और ऊतकों की इलेक्ट्रोलाइट संरचना के स्वर के लिए भी जिम्मेदार है। इसका मतलब यह है कि यह अप्रत्यक्ष रूप से एंजाइमों की गतिविधि और शरीर की लगभग सभी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं की दर को प्रभावित करता है।

ऑक्सीजन की मात्रा को 15% तक कम करने या 80% तक बढ़ाने से शरीर पर कोई खास प्रभाव नहीं पड़ता है। जबकि कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता में 0.1% का परिवर्तन एक महत्वपूर्ण नकारात्मक प्रभाव डालता है। इससे हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि कार्बन डाइऑक्साइड ऑक्सीजन से लगभग 60-80 गुना अधिक महत्वपूर्ण है।

तालिका 2।

मानव गतिविधि के प्रकार द्वारा उत्सर्जित कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा पर निर्भर करता है

सीओ 2 एल/एच	गतिविधि
18	शांत जागृति की अवस्था
24	कंप्यूटर का काम
30	चलना
36
32-43	घर के काम

आधुनिक मनुष्य बहुत सारा समय घर के अंदर बिताता है। कठोर जलवायु में, लोग अपना केवल 10% समय बाहर बिताते हैं।

घर के अंदर, ऑक्सीजन की सांद्रता कम होने की तुलना में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता तेजी से बढ़ती है। इस पैटर्न का पता स्कूल की एक कक्षा में अनुभवजन्य रूप से प्राप्त ग्राफ़ से लगाया जा सकता है

चित्र 1. कार्बन डाइऑक्साइड और ऑक्सीजन के स्तर की समय निर्भरता।

पाठ (ए) के दौरान कक्षा में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर लगातार बढ़ रहा है। (पहले 10 मिनट उपकरणों का समायोजन है, इसलिए रीडिंग बढ़ जाती है।) खिड़की खुली होने पर 15 मिनट के बदलाव के दौरान, सीओ 2 एकाग्रता गिरती है और फिर फिर से बढ़ जाती है। ऑक्सीजन स्तर (बी) वस्तुतः अपरिवर्तित रहता है।

जब इनडोर कार्बन डाइऑक्साइड सांद्रता 800 - 1000 पीपीएम से ऊपर होती है, तो वहां काम करने वाले लोग सिक बिल्डिंग सिंड्रोम (एसबीएस) का अनुभव करते हैं, और इमारतों को "बीमार" करार दिया जाता है। अशुद्धियों का स्तर जो श्लेष्मा झिल्ली में जलन, सूखी खांसी और सिरदर्द का कारण बन सकता है, कार्बन डाइऑक्साइड के स्तर की तुलना में बहुत धीरे-धीरे बढ़ता है। और जब कार्यालय में इसकी सांद्रता 800 पीपीएम (0.08%) से नीचे गिर गई, तो एसबीएस के लक्षण कमजोर हो गए। सीलबंद डबल-घुटा हुआ खिड़कियों के आगमन और ऊर्जा बचत के कारण मजबूर वेंटिलेशन की कम दक्षता के बाद एसबीजेड की समस्या प्रासंगिक हो गई। निस्संदेह, एसबीजेड के कारण अपर्याप्त वेंटिलेशन के साथ भवन और परिष्करण सामग्री, मोल्ड बीजाणु आदि की रिहाई हो सकते हैं, इन पदार्थों की एकाग्रता में वृद्धि होगी, लेकिन कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता जितनी तेजी से नहीं।

टेबल तीन

हवा में कार्बन डाइऑक्साइड की विभिन्न मात्राएँ किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती हैं?

सीओ 2 स्तर, पीपीएम	शारीरिक अभिव्यक्तियाँ
380-400	मानव स्वास्थ्य और कल्याण के लिए आदर्श।
400-600	सामान्य वायु गुणवत्ता। बच्चों के कमरे, शयनकक्षों, स्कूलों और किंडरगार्टन के लिए अनुशंसित।
600-1000	हवा की गुणवत्ता को लेकर शिकायतें आ रही हैं. अस्थमा से पीड़ित लोगों को बार-बार दौरे पड़ सकते हैं।
1000 से ऊपर	सामान्य असुविधा, कमजोरी, सिरदर्द। ध्यान की एकाग्रता एक तिहाई कम हो जाती है। कार्य में त्रुटियों की संख्या बढ़ती जा रही है। रक्त में नकारात्मक परिवर्तन हो सकता है। श्वसन और संचार प्रणाली में समस्याएँ पैदा हो सकती हैं।
2000 से ऊपर	कार्य में त्रुटियों की संख्या बहुत बढ़ गयी है। 70% कर्मचारी काम पर फोकस नहीं कर पाते.

कमरे में कार्बन डाइऑक्साइड के ऊंचे स्तर की समस्या सभी देशों में मौजूद है। यूरोप में संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा द्वारा इसे सक्रिय रूप से अपनाया जा रहा है। रूस में, परिसर में कार्बन डाइऑक्साइड की सामग्री के लिए कोई सख्त मानक नहीं हैं। आइए कानूनी साहित्य की ओर मुड़ें। रूस में, वायु विनिमय दर कम से कम 30 मीटर 3 / घंटा है। यूरोप में - 72 मीटर 3/घंटा।

विचार करें कि ये संख्याएँ कैसे प्राप्त हुईं:

मुख्य मानदंड किसी व्यक्ति द्वारा उत्सर्जित कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा है। जैसा कि पहले चर्चा की गई है, यह मानव गतिविधि के प्रकार, साथ ही उम्र, लिंग आदि पर निर्भर करता है। अधिकांश स्रोत लंबे समय तक रहने के लिए एक कमरे में 1000 पीपीएम को कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकतम स्वीकार्य एकाग्रता मानते हैं।

गणना के लिए, हम संकेतन का उपयोग करेंगे:

• वी - आयतन (वायु, कार्बन डाइऑक्साइड, आदि), एम 3;
• वी के - कमरे का आयतन, मी 3;
• वी सीओ2 - कमरे में सीओ 2 की मात्रा, मी 3;
• वी - गैस विनिमय दर, एम 3 /एच;
• वी इन - "वेंटिलेशन दर", समय की प्रति इकाई कमरे में आपूर्ति की गई (और इससे निकाली गई) हवा की मात्रा, एम 3 / घंटा;
• वी डी - "सांस लेने की दर", प्रति इकाई समय में कार्बन डाइऑक्साइड द्वारा प्रतिस्थापित ऑक्सीजन की मात्रा। श्वसन गुणांक (खपत ऑक्सीजन और उत्सर्जित कार्बन डाइऑक्साइड की असमान मात्रा) को ध्यान में नहीं रखा जाता है, एम 3 / एच;
• v CO2 - CO 2, m 3 /h की मात्रा में परिवर्तन की दर;
• के-एकाग्रता, पीपीएम;
• k(t) - CO2 सांद्रता बनाम समय, पीपीएम;
• k in - आपूर्ति की गई हवा में CO2 की सांद्रता, पीपीएम;
• k अधिकतम - कमरे में CO2 की अधिकतम स्वीकार्य सांद्रता, पीपीएम;
• टी - समय, एच.

कमरे में CO2 की मात्रा में परिवर्तन ज्ञात कीजिए। यह वेंटिलेशन सिस्टम से आपूर्ति हवा के साथ CO2 के सेवन, सांस लेने से CO2 के सेवन और कमरे से प्रदूषित हवा को हटाने पर निर्भर करता है। हम मान लेंगे कि CO2 पूरे कमरे में समान रूप से वितरित है। यह मॉडल का एक महत्वपूर्ण सरलीकरण है, लेकिन परिमाण के क्रम का त्वरित अनुमान लगाने की अनुमति देता है।

डीवी सीओ2 (टी) = डीवी इन * के इन + वी डी * डीटी - डीवी इन * के(टी)

इसलिए CO2 की मात्रा में परिवर्तन की दर:

v CO2 (t) = v in * k in + v d - v in * k(t)

यदि कोई व्यक्ति कमरे में प्रवेश करता है, तो CO2 की सांद्रता तब तक बढ़ेगी जब तक कि वह संतुलन की स्थिति तक नहीं पहुंच जाती, अर्थात। इसे कमरे से बिल्कुल उतना ही बाहर निकाला जाएगा जितना सांस लेने के साथ निकाला गया था। अर्थात् सान्द्रता परिवर्तन की दर शून्य होगी:

वी इन * के इन + वी डी - वी इन * के = 0

स्थापित सांद्रता इसके बराबर होगी:

के = के इन + वी डी / वी इन

यहां से स्वीकार्य सांद्रता पर आवश्यक वेंटिलेशन दर का पता लगाना आसान है:

वी इन = वी डी / (के मैक्स - के इन)

एक व्यक्ति के लिए v d = 20l/h (= 0.02 m 3/h), k अधिकतम = 1000ppm (=0.001) और v v = 400ppm (=0.0004) के साथ खिड़की के बाहर स्वच्छ हवा, हमें मिलता है:

वी इन = 0.02 / (0.001 - 0.0004) = 33 मीटर 3 / घंटा।

हमें संयुक्त उद्यम में दिया गया आंकड़ा मिल गया है.' यह प्रति व्यक्ति वेंटिलेशन की न्यूनतम मात्रा है। यह कमरे के क्षेत्रफल और आयतन पर निर्भर नहीं करता है, केवल "साँस लेने की दर" और वेंटिलेशन की मात्रा पर निर्भर करता है। इस प्रकार, शांत जागरुकता की स्थिति में, सीओ 2 की सांद्रता 1000 पीपीएम तक बढ़ जाएगी, और शारीरिक गतिविधि के दौरान मानक से अधिक हो जाएगी।

K अधिकतम के अन्य मानों के लिए, वेंटिलेशन की मात्रा होनी चाहिए:

तालिका 4.

CO2 की दी गई सांद्रता को बनाए रखने के लिए आवश्यक वायु विनिमय

सीओ 2 एकाग्रता, पीपीएम	आवश्यक वायु विनिमय, मी 3/घंटा
1000	33
900	40
800	50
700	67
600	100
500	200

इस तालिका से, आप किसी दी गई वायु गुणवत्ता के लिए आवश्यक वेंटिलेशन मात्रा पा सकते हैं।

इस प्रकार, रूस में मानक द्वारा अपनाया गया 30 मीटर 3 / घंटा का वायु विनिमय, आपको कमरे में आरामदायक महसूस करने की अनुमति नहीं देता है। 72 मीटर 3/घंटा का यूरोपीय वायु विनिमय मानक आपको कार्बन डाइऑक्साइड की एकाग्रता बनाए रखने की अनुमति देता है जो किसी व्यक्ति की भलाई को प्रभावित नहीं करता है।

ग्रंथ सूची:

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2. मानव रक्त में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड। [इलेक्ट्रॉनिक संसाधन]। एक्सेस मोड: http://www.grandars.ru/college/medicina/kislorod-v-krovi.html (एक्सेस की तिथि: 06/23/2017)
3. एसपी 60.13330.2012 "हीटिंग, वेंटिलेशन और एयर कंडीशनिंग" पृष्ठ 60 (परिशिष्ट K)।
4. कार्बन डाइऑक्साइड क्या है? [इलेक्ट्रॉनिक संसाधन]। एक्सेस मोड: http://zenslim.ru/content/%D0%A3%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D1%8B% D0%B9-%D0%B3%D0%B0%D0%B7-%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%B5-%D0%BA%D0%B8 %D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B6%D0%B8 %D0%B7%D0%BD%D0%B8 (पहुँचा: 06/13/2017)
5. एन 13779 गैर-आवासीय भवनों के लिए वेंटिलेशन - पृष्ठ 57 (तालिका ए/11)

कार्बन डाईऑक्साइड।
साँस की हवा में कार्बन डाइऑक्साइड की बढ़ी हुई सामग्री का व्यक्ति पर प्रभाव

कई उद्योगों में, कार्बन डाइऑक्साइड (कार्बन डाइऑक्साइड) की उच्च सांद्रता का मनुष्यों पर प्रभाव अभी भी बहुत ध्यान देने योग्य है। पहले, ये वे लोग थे जो 6-8 घंटे तक कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध वातावरण में नारज़न स्नान के साथ सैनिटोरियम में किण्वन दुकानों, सब्जी दुकानों में काम करते थे। अब, अंतरिक्ष प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, समुद्र के शेल्फ की पानी के नीचे की खोज और महासागरों, अन्य समान स्थितियों में, एक व्यक्ति को लगातार हफ्तों और महीनों तक कार्बन डाइऑक्साइड की उच्च सामग्री के साथ एक बंद स्थान में रहना पड़ता है, जो शरीर के प्रति बहुत उदासीन नहीं है।

मानव चयापचय के इस अंतिम उत्पाद की जैविक गतिविधि, जो शरीर के होमियोस्टैसिस में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, हम में से प्रत्येक द्वारा बार-बार अनुभव की गई है। उदाहरण के लिए, लोगों की एक बड़ी भीड़ के साथ एक घंटे से अधिक समय तक एक बंद कमरे में रहना (सिनेमा में, एक व्याख्यान में, भारी धूम्रपान करने वालों के बगल में), और फिर ताजी ठंडी हवा में बाहर जाने पर, हमें कम से कम चक्कर आने का अनुभव होता है, और यहां तक ​​कि तेज सिरदर्द, मतली और बेहोशी भी। "कार्बन डाइऑक्साइड की विपरीत क्रिया" की यह घटना एक प्रयोग में प्राप्त की गई थी और 1911 में पी. एम. अल्बिट्स्की द्वारा इसका विस्तार से वर्णन किया गया था। यह कार्बन डाइऑक्साइड (हाइपरकेनिया) की उच्च सामग्री वाले वातावरण से सामान्य वायुमंडलीय हवा (नॉर्मोकैपनिया) में संक्रमण के कारण होता है और प्रतिपूरक "एंटी-कार्बन डाइऑक्साइड" तंत्र की जड़ता के कारण होता है।

मानव जीवन की स्थितियों को सुनिश्चित करने में, किए गए कार्य की स्थितियों के लिए गैसीय वातावरण की पर्याप्तता का प्रश्न अक्सर विशेष रूप से तीव्र होता है। अर्थात्, सीलबंद वस्तुओं में कार्बन डाइऑक्साइड के ऐसे स्तर को बनाए रखना आवश्यक है जिससे लोगों के प्रदर्शन और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव न पड़े। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर बढ़ी हुई कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री के प्रभाव पर तथ्यात्मक डेटा विभिन्न प्रयोजनों के लिए बंद आवासीय परिसरों में अधिकतम अनुमेय सांद्रता (एमपीसी) का आधार बनता है। वर्तमान में, अधिकांश शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि हाइपरकेपनिक वातावरण में मानव प्रदर्शन के उच्च स्तर का दीर्घकालिक रखरखाव केवल 1% और उससे कम एमपीसी के साथ ही संभव है। विशेष रूप से, अमेरिकी वैज्ञानिकों के अनुसार, परमाणु पनडुब्बियों के डिब्बों और अंतरिक्ष यान के केबिनों में कार्बन डाइऑक्साइड की इतनी सांद्रता सीमा है।

लंबे समय तक बंद स्थान में रहने वाले लोगों को देखने के दीर्घकालिक अनुभव से पता चलता है कि वे 3% कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री वाले वातावरण में कई घंटों और यहां तक ​​कि कई दिनों तक रह सकते हैं, अगर हवा में इसकी वृद्धि धीरे-धीरे हो, और एक ही समय में किसी व्यक्ति की शारीरिक गतिविधि न्यूनतम। लेकिन ऐसी परिस्थितियों में, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन तेजी से कम हो जाता है, और कार्बन डाइऑक्साइड के प्रतिकूल प्रभावों के लक्षण बढ़ते रहते हैं।

क्या मानव शरीर हाइपरकेनिया के प्रति अनुकूल हो सकता है? आंशिक रूप से हाँ, हो सकता है, लेकिन 1-1.5% से अधिक सांद्रता की सीमा के भीतर नहीं। इसी समय, श्वसन केंद्र की उत्तेजना कम हो जाती है, वेंटिलेटरी फ़ंक्शन कम हो जाता है, और रक्त प्रणाली में बदलाव कम हो जाता है। लेकिन हाइपरकेपनिक गैसीय वातावरण के शरीर के लंबे समय तक संपर्क में रहने के साथ-साथ, प्रतिपूरक प्रतिक्रियाओं के समावेश के साथ, कई जीवन समर्थन प्रणालियों के कामकाज के एक नए स्तर पर संक्रमण होता है। ऑक्सीजन की खपत कम हो जाती है, गर्मी का उत्पादन कम हो जाता है, संवहनी बिस्तर की क्षमता कम हो जाती है और हृदय गति धीमी हो जाती है। स्पष्ट बाहरी भलाई के साथ, कई बाहरी प्रभावों के प्रति शरीर की प्रतिक्रियाशीलता कम हो जाती है, विशेष रूप से हृदय प्रणाली की त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है, ऑक्सीजन की आपूर्ति में वृद्धि होती है। दीर्घकालिक हाइपरकेनिया की एक विशिष्ट विशेषता इसका दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव है। वायुमंडलीय श्वसन के सामान्य होने के बावजूद, मानव शरीर में रक्त की जैव रासायनिक संरचना में परिवर्तन, प्रतिरक्षाविज्ञानी स्थिति में कमी, शारीरिक परिश्रम और अन्य बाहरी प्रभावों के प्रति प्रतिरोध लंबे समय तक देखा जाता है।

आइए हम मनुष्यों पर कार्बन डाइऑक्साइड के प्रभाव के तंत्र पर अधिक विस्तार से विचार करें। शरीर में यह जैविक रूप से सक्रिय गैस रक्त से जुड़ती है, हीमोग्लोबिन के साथ बफर प्रतिक्रिया में प्रवेश करती है, इसके पॉलीपेप्टाइड श्रृंखला के मुक्त अमीनो समूहों में शामिल होती है और कार्बोहीमोग्लोबिन बनाती है। अधिकांश कार्बन डाइऑक्साइड (लगभग 80%) सोडियम, पोटेशियम और कैल्शियम धनायनों के संपर्क में आता है, जिससे रक्त बाइकार्बोनेट प्रणाली बनती है। औसत वजन वाले मानव शरीर में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा लगभग 130 लीटर होती है, हाइपरकेपनिक वातावरण में यह तेजी से बढ़ जाती है: पारा के प्रति मिलीमीटर साँस की हवा में कार्बन डाइऑक्साइड के आंशिक दबाव में वृद्धि के साथ लगभग 0.7 लीटर।

कार्बन डाइऑक्साइड की उच्च सांद्रता पर, श्वसन की आवृत्ति और गहराई बढ़ जाती है। हाइपरकेनिया की स्थिति में किए गए मांसपेशियों के काम के दौरान फेफड़ों का वेंटिलेशन विशेष रूप से तेजी से बढ़ता है: 10-12 गुना या अधिक। यह मानव शरीर के प्रति उदासीन नहीं है; जटिल और अक्सर विरोधाभासी प्रतिक्रियाएं होती हैं। साँस की हवा में कार्बन डाइऑक्साइड की बहुत अधिक सांद्रता पर, ब्रोन्कियल संकुचन होता है, और 15% से ऊपर की सांद्रता पर, ग्लोटिस में ऐंठन होती है।

लंबे समय तक हाइपरकेनिया के दौरान रक्त संरचना में परिवर्तन में एरिथ्रोसाइट्स, ल्यूकोसाइट्स और हीमोग्लोबिन सामग्री की संख्या में वृद्धि, रक्त की चिपचिपाहट में वृद्धि और रक्त डिपो से गठित तत्वों का जमाव शामिल होता है। भविष्य में, ये तंत्र महत्वपूर्ण रूप से बाधित हो जाएंगे। रक्त शर्करा में कमी आती है, ग्लूकोज का उपयोग कम हो जाता है। यकृत ग्लाइकोजन भंडार में कमी होती है, मस्तिष्क में ग्लाइकोजन सामग्री में कमी होती है। रक्त में कैल्शियम की मात्रा कम हो जाती है, और हड्डियों का विखनिजीकरण बढ़ जाता है, प्रोटीन चयापचय और मैक्रोर्जिक फॉस्फोरस यौगिकों का पुनर्संश्लेषण बाधित हो जाता है। मस्तिष्क के ऊतकों में एटीपी की मात्रा विशेष रूप से काफी कम हो जाती है। साँस की हवा में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा में वृद्धि से पहले हृदय गति में वृद्धि होती है, फिर, इसके विपरीत, ब्रैडीकार्डिया होता है। रक्त की चिपचिपाहट बढ़ने के संबंध में हृदय पर भार भी काफी बढ़ जाता है।

बेशक, मुख्य परिवर्तन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में होते हैं, और वे हाइपरकेनिया में चरणबद्ध होते हैं: पहले, वृद्धि, और फिर तंत्रिका संरचनाओं की उत्तेजना में कमी। वातानुकूलित प्रतिवर्त गतिविधि में गिरावट 2% के करीब सांद्रता में देखी जाती है, और 5-6% की कार्बन डाइऑक्साइड सामग्री पर, विकसित मस्तिष्क क्षमता के आयाम में महत्वपूर्ण कमी होती है, मस्तिष्क विद्युत के आगे अवरोध के साथ सहज इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम लय का डीसिंक्रनाइज़ेशन होता है। गतिविधि।

बाह्य रूप से, मनुष्यों में, हाइपरकेनिया की विशेषता कई व्यक्तिपरक लक्षणों की उपस्थिति से होती है, जैसे सिरदर्द, चक्कर आना, थकान की भावना, चिड़चिड़ापन और नींद की गड़बड़ी। प्रदर्शन में गिरावट बिल्कुल वायुमंडलीय हवा में कार्बन डाइऑक्साइड के प्रतिशत में वृद्धि से संबंधित है। जब यह सूचक 1% तक पहुंचता है, तो मोटर प्रतिक्रिया का समय बढ़ जाता है, ट्रैकिंग प्रतिक्रिया की सटीकता कम हो जाती है; 1.5-2% पर, व्यक्ति की मानसिक गतिविधि गुणात्मक रूप से बदलने लगती है, भेदभाव, धारणा, ऑपरेटिव मेमोरी और ध्यान के वितरण के कार्य बाधित हो जाते हैं। 3% कार्बन डाइऑक्साइड युक्त वातावरण में लंबे समय तक काम करने से, सोच, स्मृति, ठीक मोटर समन्वय के महत्वपूर्ण विकार शुरू हो जाते हैं, गतिविधि में चूक और त्रुटियों की संख्या तेजी से बढ़ जाती है, श्रवण और दृष्टि संबंधी विकार शुरू हो जाते हैं।

जानवरों के मस्तिष्क के रूपात्मक अध्ययनों से पता चला है कि केवल 10 मिनट के लिए 10% कार्बन डाइऑक्साइड में रखे जाने पर मस्तिष्क वाहिकाओं के एंडोथेलियम में परिवर्तन, क्रोमैटोलिसिस, वैक्यूलाइज़ेशन और मस्तिष्क न्यूरॉन्स के साइटोप्लाज्म में सूजन होती है।

उत्पादन गतिविधियों में (विशेषकर आपातकालीन स्थितियों में) एक ही समय में कई चरम कारकों का प्रभाव महत्वपूर्ण होता है। ज्यादातर मामलों में, ऐसे संयुक्त प्रभावों के साथ, कार्बन डाइऑक्साइड मनुष्यों पर नकारात्मक प्रभाव को बढ़ा देता है। एक गोताखोर या अंतरिक्ष यात्री में शारीरिक परिश्रम के दौरान, कार्बन डाइऑक्साइड नाइट्रोजन के साथ चलती है और, ऊतकों से बुलबुले में प्रसार को सक्रिय करके, दबाव में गिरावट के साथ डीकंप्रेसन (कैसन) बीमारी की घटना में योगदान करती है।

शरीर पर बहुत अधिक सांद्रता में कार्बन डाइऑक्साइड के प्रभाव पर विचार करते समय, किसी को यह आभास हो सकता है कि ये मुद्दे केवल संकीर्ण विशेषज्ञों और दुर्लभ विशिष्टताओं के लिए महत्वपूर्ण हैं। दरअसल ऐसा नहीं है. खराब वेंटिलेशन वाले कमरों में, जहां बहुत सारे लोग और काम करने वाले उपकरण हैं, कार्बन डाइऑक्साइड की बढ़ी हुई सामग्री कोई अपवाद नहीं है, बल्कि एक बुरा नियम है। एक आवासीय अपार्टमेंट की खराब हवादार रसोई, जब गैस बर्नर चालू किया जाता है, तो जल्दी से दहन उत्पादों से भर जाती है। शहरों के वातावरण में (विशेषकर औद्योगिक धुएँ वाले क्षेत्रों में), उन स्थानों पर जहाँ वाहनों की भीड़ होती है, कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा में भी काफी वृद्धि हो सकती है।

सभी किराना दुकानों के काउंटर आमतौर पर विभिन्न ब्रांडों, स्रोतों और निर्माताओं से भारी मात्रा में स्पार्कलिंग पानी से भरे होते हैं। लेकिन आपकी पसंदीदा सॉफ्ट ड्रिंक बहुत हानिकारक हो सकती है.कार्बोनेटेड पानी के लाभ और हानि कार्बन डाइऑक्साइड के साथ इसकी संतृप्ति से निर्धारित होते हैं।

मानव शरीर पर कार्बन डाइऑक्साइड का प्रभाव

मनुष्य कार्बन डाइऑक्साइड के बिना उसी प्रकार जीवित नहीं रह सकता, जिस प्रकार ऑक्सीजन के बिना। कार्बोनिक एसिड, जब कम मात्रा में लिया जाता है, तो हमारे शरीर की रक्षा प्रणालियों को उत्तेजित करता है और शारीरिक और मानसिक तनाव से निपटने में मदद कर सकता है। लेकिन बड़ी मात्रा में यह विषैला और घातक होता है।

यह कोशिका झिल्ली पर कार्बन डाइऑक्साइड के प्रभाव के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति के रक्त में विकार उत्पन्न होने लगते हैं। शरीर में अम्ल-क्षार संतुलन में जैव रासायनिक परिवर्तन - एसिडोसिस।

लंबे समय तक एसिडोसिस से वजन बढ़ना, हृदय रोग, गुर्दे की बीमारी, सिरदर्द और जोड़ों में दर्द, सामान्य कमजोरी और सामान्य रूप से प्रतिरक्षा में कमी हो सकती है।

प्राकृतिक कार्बोनेटेड पानी कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध होता है, जो कार्बन डाइऑक्साइड के रोगाणुरोधी गुणों के कारण इसे संरक्षण में प्रभावी बनाता है, जो उत्पाद के शेल्फ जीवन को बढ़ाता है। ऐसा पानी आसानी से प्यास मिटा देता है, और परिरक्षक को अगर खुला रखा जाए तो आसानी से निकल जाता है।

कार्बोनेटेड पानी, यदि यह उच्च गुणवत्ता का है और कम मात्रा में सेवन किया जाता है, तो चयापचय में सुधार, खनिजों के नुकसान की भरपाई करने के प्रभाव के संदर्भ में शरीर के लिए उपयोगी है। इसका हल्का रेचक प्रभाव भी होता है।

खनिज औषधीय स्पार्कलिंग पानी संरचना में बहुत संतृप्त है, इसमें लगभग संपूर्ण आवर्त सारणी शामिल हो सकती है, इसमें एक निश्चित स्वाद होता है। इसे आप डॉक्टर की सलाह पर ही पी सकते हैं।

यदि पानी प्राकृतिक रूप से कार्बोनेटेड है, प्राकृतिक स्रोतों से लिया गया है, तो इसका शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है:

• इसे खनिजों और एंजाइमों से पोषण देता है,
• अम्ल-क्षार संतुलन बनाए रखता है,
• मांसपेशियों की टोन को मजबूत करता है,
• कैल्शियम और मैग्नीशियम की उपस्थिति के कारण हड्डी और दांत के ऊतकों को मजबूत बनाता है,
• तंत्रिका, लसीका और हृदय प्रणाली के कामकाज में सुधार,
• एक निरोधी प्रभाव है
• हीमोग्लोबिन बढ़ाता है,
• पाचन में सुधार करता है और भूख बढ़ाता है,
• इसमें एंटीसेप्टिक और मूत्रवर्धक क्रिया होती है,
• इसका टॉनिक प्रभाव होता है (विशेषकर बैकाल और तारगोन, जिसमें तारगोन भी शामिल है)।

कार्बोनेटेड पानी के नुकसान

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से ग्रस्त लोगों के लिए, कार्बोनेटेड पानी को वर्जित किया जाता है, क्योंकि सोडा गैस्ट्रिक रस की अम्लता को बढ़ाता है, और गैस्ट्र्रिटिस के साथ यह हानिकारक है, श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और सूजन को बढ़ाता है।

ऐसे पानी से पेट फूल सकता है और बीमार पड़ सकते हैं, पेट फूलना बढ़ सकता है। इसके अलावा, बेईमान उद्यमी पानी के खराब गुणवत्ता वाले अप्रिय स्वाद को छुपाने के लिए पानी के रासायनिक कार्बोनेशन की विधि का उपयोग करते हैं।

बड़ी मात्रा में कार्बोनेटेड पानी खाने से मोटापा, मधुमेह का विकास, चयापचय संबंधी विकार, अंतःस्रावी तंत्र और अग्न्याशय में विकार होता है, क्योंकि इसमें अक्सर बड़ी मात्रा में चीनी होती है।

तीन साल से कम उम्र के बच्चों और जिन लोगों को पेट भरा होने की संभावना है, उनके लिए सोडा आमतौर पर वर्जित है।

कार्बोनेटेड पानी गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए बहुत हानिकारक है, क्योंकि यह न केवल माताओं में, बल्कि शिशुओं में भी सूजन, पेट फूलना और डकार का कारण बन सकता है।

सोडा पानी में मौजूद एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है, हड्डियों से कैल्शियम को बाहर निकाल सकता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस के विकास में योगदान हो सकता है।

बोतल में स्पार्कलिंग पानी खरीदते समय, हमारे लेख में एकत्र की गई सिफारिशों और युक्तियों को याद रखें, लेबल को ध्यान से पढ़ें, देखें कि जब आप बोतल को ऊपर और नीचे घुमाते हैं तो बुलबुले कैसे व्यवहार करते हैं, पारदर्शिता का अध्ययन करें, सुनिश्चित करें कि कोई तलछट नहीं है और इसकी रंगहीनता. और आपकी पसंद सबसे ताज़ा, उपयोगी और स्वास्थ्यवर्धक पानी पर रुकेगी।

कार्बोनेटेड पेय के बारे में भयानक तथ्य। आप यह देखकर आश्चर्यचकित हो जायेंगे कि वे आपके साथ क्या करते हैं!

हर कोई जानता है कि कार्बोनेटेड, मीठा पेय पीना बहुत हानिकारक है। और क्यों? शायद नुकसान उतना बड़ा नहीं है जितना हम मानते हैं? इस लेख को पढ़ें और सोडा पीना चाहिए या नहीं, इसके बारे में अपने निष्कर्ष निकालें। आप चुनें...

पहले 10 मिनट में, सोडा की एक बोतल पीने के बाद: 10 चम्मच चीनी (अधिकतम अनुशंसित दैनिक खुराक) शरीर में प्रवेश करेगी। उस समय, आप अतिरिक्त चीनी से बीमार महसूस नहीं करेंगे, क्योंकि फॉस्फोरिक एसिड, जो मीठे पानी में पाया जाता है, अत्यधिक मिठास को कम कर देता है, जिससे चीनी को अवशोषित किया जा सकता है।

20 मिनट में:रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाएगा, जिससे इंसुलिन जारी होगा। लीवर चीनी को वसा में परिवर्तित करके इसका जवाब देगा।

40 मिनट में:कैफीन का अवशोषण पूरा हो गया है। आपकी पुतलियाँ फैल जाएंगी, आपका रक्तचाप बढ़ जाएगा, और आपका यकृत आपके रक्तप्रवाह में अधिक चीनी छोड़ देगा। मस्तिष्क में एडेनोसिन रिसेप्टर्स अवरुद्ध हो जाएंगे, जिससे उनींदापन को रोका जा सकेगा।

45 मिनट के बाद:डोपामाइन का उत्पादन बढ़ाएं, एक हार्मोन जो मस्तिष्क के आनंद केंद्र को उत्तेजित करता है। हेरोइन उसी तरह काम करती है...

एक घंटे में:फॉस्फोरिक एसिड आंतों में कैल्शियम, मैग्नीशियम और जिंक को बांध देगा, जिससे चयापचय बढ़ेगा। मूत्र में कैल्शियम का उत्सर्जन बढ़ जाना।

एक घंटे से अधिक समय बाद:कैफीन का मूत्रवर्धक प्रभाव प्रभावी होगा, शौचालय जाने की आवश्यकता होगी। कैल्शियम, मैग्नीशियम और जिंक, जो हड्डियों के लिए बहुत आवश्यक हैं, उत्सर्जित होंगे, साथ ही सोडियम, इलेक्ट्रोलाइट और पानी भी। आप चिड़चिड़े या सुस्त हो जायेंगे.

क्या आप सचमुच चाहते हैं कि यह सब आपके साथ घटित हो? कुछ घूंटों से इतना नुकसान... मुझे ऐसा लगता है कि इतना संदिग्ध आनंद इतनी ऊंची कीमत चुकाने लायक नहीं है। पाखंडी मत बनो, हर कुछ महीनों में एक बोतल कोई समस्या नहीं है। लेकिन यह उन लोगों के लिए डरावना हो जाता है जो रोजाना ये कार्बोनेटेड ड्रिंक पीते हैं। क्या इनकी जगह चाय, फलों का रस, नींबू वाला पानी और बर्फ लेना बेहतर नहीं होगा?

यदि आपके दोस्तों में कार्बोनेटेड पेय के प्रशंसक हैं, तो उन्हें यह लेख अवश्य दिखाएं। इस जानकारी को सभी के साथ साझा करें, प्रियजनों के स्वास्थ्य को बचाएं! सोडा प्रेमी कम हों।

श्वास प्रक्रिया का नियमन आपके शरीर को व्यवस्थित करने के लिए एक बहुत प्रभावी उपकरण है। लेकिन साथ ही यह बहुत कठिन है, क्योंकि सांस लेना मुख्यतः स्वचालित प्रक्रिया है। हमारे आस-पास की हवा भी हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित करती है और हमारा शरीर गैस विनिमय की प्रक्रिया को बदलकर इसे अनुकूलित करता है। आज मैं कार्बन डाइऑक्साइड चयापचय के विकारों से जुड़ी दो चरम सीमाओं के बारे में बात करूंगा: कार्बन डाइऑक्साइड की कमी (हाइपोकेनिया), जो आमतौर पर तेजी से सांस लेने के साथ होती है, और कार्बन डाइऑक्साइड की अधिकता (हाइपरकेनिया), जो अपर्याप्त वेंटिलेशन वाले कमरों में होती है (चूंकि) लोग सांस लेने के दौरान महत्वपूर्ण मात्रा में कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जित करते हैं। कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा)। यह समझना महत्वपूर्ण है कि कार्बन डाइऑक्साइड सिर्फ एक चयापचय उत्पाद नहीं है, बल्कि एक नियामक अणु भी है। रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर एसिड-बेस चयापचय के नियमन के साथ-साथ मुख्य रूप से मस्तिष्क में संवहनी स्वर के नियमन से जुड़ा होता है। इसलिए, तेजी से सांस लेने (जो हाइपोकेनिया का कारण बनता है) के साथ, मस्तिष्क की वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं और हम चेतना खो सकते हैं, और हाइपरकेनिया (भरा हुआ कमरा) के साथ - वाहिकाएं बहुत अधिक फैल जाती हैं, जिससे उनींदापन, खराब रक्त प्रवाह और सिरदर्द हो सकता है। खैर, मैं आपको बताऊंगा कि लोग बैग में सांस क्यों लेते हैं।

हाइपरवेंटिलेशन या बैग में सांस क्यों लें।

घबराहट या गुस्से के दौरान, लोग अक्सर तेजी से सांस लेने (हाइपरवेंटिलेशन) का अनुभव करते हैं। इसी समय, रक्त में बहुत अधिक ऑक्सीजन और बहुत कम कार्बन डाइऑक्साइड होता है, जिससे मस्तिष्क में व्यवधान होता है - चक्कर आना होता है, व्यक्ति बेहोश हो सकता है। बाहर निकलने का सबसे आसान तरीका बैग में सांस लेना है, यानी। अपनी स्वयं की साँस छोड़ें, जबकि रक्त में गैसों की मात्रा सामान्य रहेगी। इसके अलावा एक थैले में सांस लेने या अपनी सांस रोककर रखने से हिचकी से राहत मिलती है। अगर आप थोड़ी देर के लिए अपनी सांस रोकेंगे तो CO2 का स्तर बढ़ जाएगा. पेपर बैग में सांस लेने से, आप अधिक CO2 सांस लेंगे, और इससे पीएच को सामान्य करने में मदद मिलेगी, जिसके बाद आप फिर से सामान्य रूप से सांस ले सकते हैं। सच है, यह समस्या का सबसे प्रभावी समाधान नहीं है - डॉक्टर ऐसे मामलों में धीमी गति से सांस लेने की विशेष श्वास तकनीकों का उपयोग करने की सलाह देते हैं।

हाइपरवेंटिलेशन के लिए पेपर बैग में सांस लेना लंबे समय से प्राथमिक उपचार रहा है। सिद्धांत यह है कि पेपर बैग में दोबारा सांस लेने से मरीज को हाइपरवेंटिलेशन प्रकरण के दौरान छोड़ी गई कार्बन डाइऑक्साइड को बदलने की अनुमति मिल जाएगी। डॉ. हैरिसन कहते हैं, "यदि आपने पहले हाइपरवेंटिलेशन का अनुभव किया है और किसी डॉक्टर को दिखाया है और सुनिश्चित हैं कि यह गंभीर नहीं है, तो पेपर बैग में सांस लेना ठीक है। हाइपरवेंटिलेशन वाले अधिकांश लोगों में लक्षण होते हैं, लेकिन कुछ को अधिक गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।" ।" पेपर बैग का उपयोग करने से कुछ लोगों को न केवल हमले को रोकने में मदद मिलती है, बल्कि उसे रोकने में भी मदद मिलती है।

भयभीत होने पर, कुछ लोग तेजी से और गहरी सांस लेते हैं, भले ही उन्हें पूरक ऑक्सीजन की आवश्यकता न हो। अभी आप सामान्य रूप से सांस ले रहे थे, और अचानक आपकी सांसें तेज हो जाती हैं, आपकी उंगलियां कांपने लगती हैं, आपकी हथेलियों में पसीना आ जाता है। आपको ऐसा लग रहा है कि आप मरने वाले हैं, लेकिन किसी भी स्थिति में, आप अगले साल का टैक्स चुकाने के लिए जीवित रहेंगे। ज्यादातर मामलों में, हाइपरवेंटिलेशन तंत्रिका तनाव के कारण होता है। इससे वे बड़ी मात्रा में कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ते हैं, और कार्बन डाइऑक्साइड की अतिरिक्त हानि रक्त में क्षारीय बदलाव का कारण बनती है। यह बदले में "पैनिक अटैक" के लक्षणों का कारण बनता है। हाइपरवेंटिलेशन का हमला घंटों तक रह सकता है, लेकिन आमतौर पर 20 से 30 मिनट तक रहता है। लेकिन जो लोग गंभीर हमलों से पीड़ित हैं, उनके लिए यह कई घंटों तक बना रह सकता है। इसके अलावा, हाइपरवेंटिलेशन के हमले दोबारा हो सकते हैं, और व्यक्ति को सीखना चाहिए कि उन्हें कैसे रोका जाए या रोका जाए।

कार्बन डाइऑक्साइड की कमी मस्तिष्क को उत्तेजित करती है, और एक दुष्चक्र प्राप्त होता है: उत्तेजना से, लोग अधिक बार सांस लेने लगते हैं, और बार-बार सांस लेने से उत्तेजना तेज हो जाती है। (इसके अलावा, मस्तिष्क की बढ़ी हुई उत्तेजना से ऐंठन हो सकती है।)

जब रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर कम होता है, तो रक्त क्षारीय हो जाता है, जिससे रक्त वाहिकाएं सिकुड़ जाती हैं और रक्त प्रवाह खराब हो जाता है। यह बहुत खतरनाक हो सकता है क्योंकि यह मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों में रक्त की आपूर्ति को कम कर देता है, जिससे धुंधली चेतना, चक्कर आना, धुंधली दृष्टि, मांसपेशियों में ऐंठन और अकारण चिंता होती है।

विस्तार में:

वेरिगो-बोह्र प्रभाव या बार-बार सांस लेने से हमारा दम क्यों घुटता है।

इस घटना की खोज सबसे पहले बेलारूसी ब्रोनिस्लाव वेरिगो ने की थी, जो सेशेनियावा के हथियारों के कोट के पोलोत्स्क प्रांत के कुलीन वर्ग से आए थे। विटेबस्क प्रांत में जन्मे, 1877 में विटेबस्क व्यायामशाला से स्नातक होने के बाद, उन्होंने बाद में सेचेनोव, आई. आर. तारखानोव और आई. आई. मेचनिकोव की प्रयोगशालाओं में काम किया। वहां उन्होंने सबसे पहले रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड के आंशिक दबाव के मूल्य पर ऑक्सीहीमोग्लोबिन के पृथक्करण की डिग्री की निर्भरता स्थापित की।

उन्होंने पाया कि हीमोग्लोबिन द्वारा ऑक्सीजन का बंधन pH और CO2 सांद्रता से बहुत दृढ़ता से प्रभावित होता है: जब CO2 और H+ आयन जोड़े जाते हैं, तो हीमोग्लोबिन की O2 को बांधने की क्षमता कम हो जाती है। दरअसल, अपेक्षाकृत कम पीएच और उच्च CO2 सांद्रता वाले परिधीय ऊतकों में, ऑक्सीजन के लिए हीमोग्लोबिन की आत्मीयता कम हो जाती है। इसके विपरीत, फुफ्फुसीय केशिकाओं में, CO2 की रिहाई और रक्त पीएच में वृद्धि से ऑक्सीजन के लिए हीमोग्लोबिन की आत्मीयता में वृद्धि होती है। हीमोग्लोबिन द्वारा O2 के बंधन और विमोचन पर pH और CO2 सांद्रता के इस प्रभाव को वेरिगो-बोह्र प्रभाव कहा जाता है।

सीधे शब्दों में कहें तो रक्त में CO2 की कमी से ऑक्सीजन और हीमोग्लोबिन के बीच संबंध बढ़ जाता है और ऑक्सीजन का कोशिकाओं में प्रवेश करना मुश्किल हो जाता है। ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी से ऊतकों में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है - हाइपोक्सिया।