Здравствуйте, сегодня поговорим о таком простом, можно сказать, даже школьном ноотропе-аминокислоте, о глицине. Те самые маленькие сладенькие таблеточки, которые периодически мелькали перед нашими глазами, пока мы учились в школе.
Глицин был открыт аж в 1820! году, немецким ученым Анри Браконно. Вообще эта аминокислота присутствует во многих продуктах питания, поэтому мы и говорим, что глицин «открыт», а не создан. Однако, казалось бы, простой белок, аминокислота, может даже синтезироваться организмом сама, но ее недостаток из вашего рациона может привести к серьезным проблемам со здоровьем, некоторое время назад люди умирали от недостатка банального витамина С. В связи с чем, мы не могли обойти вниманием, эту простую аминокислоту.
Глицин действительно лечит, существуют несколько исследований, которые говорят о том, что уже через 23 дня ежедневного приема Глицина в дозировке 0,8гр/кг веса , наблюдаются существенные улучшения в борьбе с шизофренией (http://www точка ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14732596).
Немного о продуктах, где есть глицин. Мясо, яйца, орехи, рыба – короче, все из раздела « ».
Как работает глицин
- Вы покушали мяско. В ЖКТ мясо переваривается и разбивается на аминокислоты и жиры.
- Наш организм умный, он знает, что нужно отправить в прямую кишку, а что всасывается в кровь.
- Глицин в крови, тут подключается ГЭБ, гемато-энцефалический барьер, он расценивает глицин как «дофигаполезное вещество для мозга» и пропускает его в мозг.
- Глицин «встречают» глициновые рецепторы, которые, «улавливая» повышение его концентрации, дают старт «тормозным» нейромедиаторам, таким как ГАМК. Таким образом, весь организм «замедляется», ухудшается даже нервно-мышечная связь.
- Но это еще не все! Глициновые рецепторы связываются с NMDA – рецепторами, повышая их активность.
Получается, что глицин не только «тормозит» тело, но и активизирует определенные рецепторы. Двойное действие, теперь чуть подробнее.
Чтобы не запутаться, нужно запомнить, что есть Глицин – аминокислота, Глицин – нейромедиатор и есть Глициновые рецепторы.
А. Тормозящее или успокаивающее действие глицина связано с глициновыми рецепторами , он подходит к ним как ключ к замку. Когда один нейрон выделил, а второй принял Глицин, то последующая цепочка передачи сигнала замедляется. Это называется Ингибирование нейротрансмиссии, причем особенно «хорошо» замедляются сигналы в продолговатом и в спинном мозге. Со спинным все более менее понятно, он, как известно, ответственен за движение конечностей, за скелетные мышцы. Продолговатый мозг отвечает на такие специфические функции как непроизвольный кашель, чихание, дыхание. Нервные сигналы в этих отделах мозга будут замедляться.
Б. NMDA
-рецепторы ответственны за память и обучение
. Уже когда-то упоминали, что проводился эксперимент с мышами, которым «выключили» nmda-рецепторы, и они не запоминали банальные вещи. Поэтому активность этих рецепторов важна для хорошей обучаемости и, как следствие, для интеллекта.
Кратко обобщим: Глицин необычен тем, что действует успокаивающе на моторику и дыхание, но, при этом, активизирует рецепторы, ответственные на обучаемость и память.
Курс Глицина
Ну что, любители волшебных таблеточек, товарищи ноотропщики, дождались! Глицин можно кушать вечно и без перерывов
! Мы все с детства подсели на Глицин, получая его из пищи. Сейчас, взрослый человек потребляет примерно 2-3 грамма глицина в сутки просто из пищи. Если вы на этикетке того или иного продукта видите Е-640, то не ворчите как бабульки: «Вот консервантов напихали – людей травят!», это и есть глицин.
В половине литра молока его примерно 0,7 грамма, в 100 граммах куриных грудок – около 1.5 грамм глицина.
Глицин можно давать даже детям, стоит ли говорить о том, что он ни разу не опасен. Хотя смертельной дозировки нет, может, если вы съедите грамм 80 за раз, то что-то и произойдет. Противопоказания у него написаны просто чтобы не оставлять поле пустым – индивидуальная непереносимость.
При нормальном, здоровом питании, когда в рационе изо дня в день яйца, орехи, молоко, мясо, то глицин вам объективно не нужен. Хотя можно добавлять вечером 0,5-1,5 грамма для лучшего сна и для более быстрого восстановления сил.
Решили принимать? 1-2 грамма в сутки, разбить на несколько приемов. Принимать пожизненно, ну или пока не надоест) При шизофрении, напомним, хорошие эффекты были при приеме 800 мг на 1 кг веса и курс 6 недель, говорят, после такой терапии, мягкие игрушки и люди вокруг следят за вами меньше)
Ребят, тут же мегаполезный совет, вместо таблеток, накупите себе грецкого ореха, миндаля, фундука и арахиса, и ешьте в течение дня (100 гр орехов = около 1 гр глицина)! Тут не только глицин будет, но и много других полезных веществ.
Эффекты
Касаемо эффектов, то тут можно отметить улучшение качества сна. Проводили эксперимент, когда одни люди получали плацебо, другие глицин 3 грамма перед сном (http://www.ncbi точка nlm.nih.gov/pubmed/22529837). Обе группы будили через 5,5 часов несколько дней подряд. Результат: те, что принимали глицин, чувствовали себя лучше.
Так же эффекты: лучшая обучаемость и память (спасибо NMDA-рецепторам), спокойствие, но вы не становитесь роботом, антидепрессивный эффект.
Эффектов ожидайте через 20-40 мин.
Чем помочь
Глицин можно сочетать с чем угодно, так что экспериментируйте. Неизвестно только сочетание этой аминокислоты в дозировках выше 4-х грамм в сутки с другими ноотропами. Теоритически, высокие дозировки глицина будут частично глушить стимулирующие вещества.
Итог:
- Глицин – вполне годный ноотроп, практически без побочек и противопоказаний.
- Эффекты: спокойствие, расслабленность, хороший сон, способность к обучению.
- Курс пожизненный) При плохом питании, принимайте дополнительно 1-2 грамма в сутки. Вместо таблеток можете накупить себе орехов, и съедать 50-100 гр за сутки. Высокие дозировки (более 3-х грамм за раз) допустимы только перед сном.
- Совмещать можно с чем угодно, если глицина вы потребляете в пределах 4-5 гр/сутки.
- Подходит для размеренной продуктивной работы.
На сегодня все, удачи и до новых встреч!
Глицин – препарат достаточно серьезный, поскольку влияет на работу нервной системы. Он регулирует соотношение естественных процессов возбуждения и торможения в головном мозге, улучшает обменные процессы в нем. Глицин является заменимой аминокислотой, синтезируемой в головном мозге, но может быть получен и извне.
Данная аминокислота не накапливается в тканях, поскольку распадается до воды и углекислого газа. Весь этот процесс происходит в печени, поэтому при длительном приеме необходимо контролировать ее работу (сдавать анализы или делать УЗИ).
Форма выпуска и дозировка
Глицин выпускается в виде таблеток подъязычных , это означает, что их действие начинается в ротовой полости. Их не нужно глотать, их нужно рассасывать.
применение Маленьким детям препарат дают следующим образом: растолочь необходимое количество таблетки в порошок, смочить палец в кипяченой воде, обмокнуть в порошок и провести им под язычком или по щечкам малыша.
Одна таблетка содержит 100 мг глицина. В зависимости от возраста и патологии, при которой он назначается, разовая доза может составлять от 50 до 100 мг 1-3 раза в сутки.
Показания для применения Глицина
- функциональные и органические заболевания нервной системы, характеризующиеся эмоциональной лабильностью, повышенной возбудимостью, снижением умственной работоспособности;
- нарушение сна;
- последствия нейроинфекции и ;
- стрессовые ситуации;
- девиантные формы поведения детей и подростков.
Противопоказания
Повышенная чувствительность к компонентам препарата.
Побочные эффекты Глицина при приеме у ребенка
Поскольку глицин вырабатывается в организме в естественной среде самостоятельно, то помимо возможности возникновения аллергических реакций на компоненты препарата, других побочных эффектов быть не должно. Однако побочные реакции могут возникнуть при:
- индивидуальной непереносимости;
- неправильно подобранной дозе (головокружение, потеря сознания).
К тому же некоторые люди, принимавшие данное лекарственное средство (без назначения врача), отмечали появление ночных кошмаров. Это можно попытаться объяснить тем, что действие глицина основано на регуляции обмена веществ в нервной клетке, а они очень индивидуальны.
информация На большинство людей он оказывает седативное (успокаивающее) действие, но в отдельных случаях мы можем получить прямо противоположный эффект (усиление возбудимости или даже признаки невроза).
Использовать Глицин для лечения детей нужно строго по рекомендации врача, под его контролем и в правильной, индивидуально подобранной, дозировке. Ни в коем случае нельзя назначать своему ребенку препарат самостоятельно.
Глицин – это лекарство, которым люди пользуются не одно десятилетие. Он показал свою эффективность в борьбе со стрессами и алкогольным отравлением. Изначально свое название препарат получил за счет аминокислоты, которая является его действующей основой. Она содержится в теле человека, синтезируется в организме из пищи, а также может поступать в виде таблеток. Однако при неправильном приеме могут возникать побочные эффекты и передозировка Глицина.
Для чего организму глицин?
Эта аминокислота не является незаменимой, но прием глицина помогает решить множество проблем. Все потому, что данная аминокислота присутствует во всех тканях тела и имеет широкий спектр действия:
- Регулятор обмена веществ – помогает избавиться от токсинов, борется со свободными радикалами (последствием облучения радиацией), ускоряет производство ДНК клетками.
- Нейромедиатор . Множество нервных окончаний имеют чувствительность к глицину. Это значит, что за счет данной аминокислоты сигналы передаются по волокнам нервной системы. Соответственно, большее количество нейромедиатора увеличивает и скорость передачи импульсов: усиливается умственная активность, ускоряется реакция.
- Блокиратор . Особенность действия глицина заключается в том, что он блокирует выработку гормонов стресса: адреналина и норадреналина. За счет этого уменьшается давление, снимается перевозбуждение и обеспечивается спокойный сон.
Как избежать зависимости
Учитывая всю пользу для организма, вполне естественно желание принимать лекарство постоянно. При этом люди не думают о том, вызывает ли глицин привыкание – они продолжают употреблять лекарство без назначения врача, что заканчивается передозировкой и, в некоторых случаях, смертью.
Чтобы не умереть от глицина требуется всего лишь держать себя в руках и не пить таблетки дольше, чем предполагается по инструкции в различных ситуациях:
- Для выхода из состояния запоя. В этом случае прием препарата ограничивается одними сутками. Достаточно выпить таблетку с утра, через полчаса еще 2 и еще одну через час. Затем в течение дня можно выпить еще не более 3-х таблеток, чтобы не спровоцировать передозировку.
- Для снятия похмельного синдрома. В этом случае требуется более длительное лечение с использованием меньшей дозировки препарата. Достаточно в течение недели пить по 2 таблетки в сутки.
- В течение периода острого отравления алкоголем глицин принимается однократно в количестве одной таблетки. Через час можно выпить еще одну, но не больше и не раньше этого времени.
- От стресса и тревожности можно избавиться всего за 3 дня. Для этого достаточно пить по 3 таблетки в день. В тяжелых случаях дозу можно увеличить до 4-х таблеток в сутки.
- Избавление от бессонницы наступит всего за одно применение глицина за полчаса перед отходом ко сну. Если проблема вернется на следующий день, можно повторить прием препарата, но если сон не нормализовался, дольше недели продолжать курс лечения нельзя.
Передозировка Глицина
Если не соблюдать правила приема, может произойти чрезмерное накопление в организме глицина – передозировка. Это опасно не только побочными эффектами, но и смертельным исходом.
Главная проблема использования аминокислоты для лечения – индивидуальные особенности организма.
К примеру, согласно данным, смерть от передозировки глицином у взрослых может наступить при однократном приеме 13 миллиграмм препарата. Но в среднем человеку требуется 20-25 г для того, чтобы обычный ночной сон превратился в кому и плавно перешел в смерть. Также есть те, кому требуется почти 40 г для того, чтобы развился подобный сценарий развития событий.
Также примерно в 1 случае на тысячу может проявиться аллергия на глицин. В этом случае аминокислота имеет противоположное действие, сильно затормаживая ЦНС, что может быть крайне опасно, например, если человек в это время находится за рулем. Возможная аллергическая реакция не требует каких-либо специальных мер противодействия. Данный эффект на организм постепенно пройдет за пару недель сам по себе.
Глицин относится к безвредным препаратам, которые не взаимодействуют с другими веществами и практически не имеют противопоказаний к применению, но его действие может блокироваться применением лекарств с противоположным механизмом работы. Тем не менее, при передозировке последствия необдуманного приема глицина проявят себя незамедлительно. Это особенно опасно для тех, кто употребляет аминокислоту в больших дозах как наркотик.
Медики еще спорят, вреден ли глицин для детей. Обычно это совершенно безопасный препарат, но в случае аллергической реакции даже в малой дозе он может привести к расстройствам ЦНС, что провоцирует судороги и парестезии. В худшем случае применение препарата может закончиться развитием эпилепсии, поэтому его прием должен обязательно согласовываться с врачом и контролироваться им, чтобы избежать негативных побочных эффектов от глицина.
Для взрослых последствия зависимости от приема могут быть более разнообразными. При отравлении глицином побочные эффекты имеют такие проявления:
- Нарушения концентрации внимания – это наименьший возможный вред при отравлении.
- При более высокой дозе приема препарата возникают более серьезные последствия: кластерные головные боли, головокружения, тошнота.
- У людей преклонного возраста, чья нервная система ослаблена, как и у детей, может развиться эпилепсия. Также возможно появление ночных судорог.
- Расстройства пищеварения: тошнота, рвота и понос.
- Кома и смерть.
Стоит учитывать, что все вышеописанное является следствием сильной передозировки – так глицин действует, если привыкнуть употреблять его неделями в больших количествах.
Обычно же просто снижается уровень умственной активности и теряется чувствительность к алкоголю. Также возможно увеличение нагрузки на почки и хроническое понижение артериального давления.
Первая помощь при отравлении Глицином
Учитывая, что при приеме глицина побочные действия обычно не наносят вреда организму, то для лечения последствия отравления обычно ничего не требуется. В случае появления проблем необходимо действовать также, как при обычном пищевом отравлении:
- Прекратить прием препарата.
- Промыть желудок большим количеством воды. Для того чтобы вызвать рвоту достаточно нажать пальцами на корень языка.
- При возникновении аллергической реакции можно принять антигистаминные препараты.
- При появлении неполадок в работе пищеварительной системы назначается симптоматическое лечение.
- При понижении артериального давления достаточно выпить кофе или пару таблеток лекарств, которые помогут вернуть все в норму.
- В случае наступления комы у пациента следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи.
Глицин – безусловно очень полезная для организма аминокислота, и при соблюдении правил приема не нанесет человеку никакого вреда и убережет от негативных последствий передозировки.
Глицин – это эффективный препарат, стимулирующий метаболические процессы в головном мозге и обладающий успокаивающими свойствами. Данное средство помогает нормализовать сон, улучшить внимание и уменьшить негативное влияние стрессов.
Активное вещество и форма выпуска
Действующее вещество сублингвальных таблеток – микрокапсулированная аминокислота глицин.
Лекарство поставляется в упаковках по 50 шт. В каждой из них присутствует 100 мг активного ингредиента.
Когда следует принимать Глицин?
Средство назначается при следующих патологиях:
В каких случаях Глицин принимать нельзя?
Подавляющее большинство пациентов отлично переносят терапию данным препаратом.
Глицин противопоказан только лицам с гиперсенситивностью к активному действующему веществу.
Можно ли потреблять Глицин беременным?
Глицин хорошо абсорбируется, но не проникает через гематоплацентарный барьер, поэтому он совершенно безопасен для будущего ребенка. Препарат разрешен к использованию на любых сроках беременности. Аминокислота не обнаруживается в грудном молоке, поэтому лактация не является противопоказанием для курсовой терапии Глицином.
Как принимать Глицин?
Уникальное лекарство для улучшения мозгового метаболизма рекомендовано для курсовой терапии.
Важно: при наличии показаний Глицина применяют для лечения детей младше 3 лет!
Таблетки кладут под язык и дожидаются полного рассасывания. Малышам их дают, предварительно измельчив до порошкообразного состояния.
При стрессах, нарушениях внимания и поведенческих расстройствах у детей разовая доза вне зависимости от возраста составляет 100 мг (2-3 раза в день). Продолжительность курса варьирует от 2 до 4 недель (определяется лечащим врачом).
При поражениях нервной системы, эмоциональной лабильности, чрезмерной возбудимости и проблемах со сном, дозировки определяются соответственно возрасту пациента.
До 3 лет – ½ таб. дважды в сутки в течение 7-14 дней. Затем переходят на «поддерживающие» дозировки – по ½ таб. 1 раз в день от 1 до 1,5 недель .
Детям, достигшим 3-летнего возраста, и взрослым следует принимать по 1 таб. 2-3 раза в сутки от 7 до 14 дней . При наличии показаний курс продлевают до 1 месяца. Если есть показания, возможно повторение курсовой терапии после месячного перерыва.
При бессоннице пациенту нужно принять ½-1 таб. в вечернее время.
Если диагностирован инсульт ишемического генеза, то пострадавшему следует дать 1000 мг. Глицина с небольшим количеством воды в первые же часы от появления клинических признаков острой недостаточности мозгового кровообращения . В последующие 5 дней назначают по 1000 мг, а затем в течение месяца по 100-200 мг трижды в сутки. Рекомендуется соблюдать примерно одинаковые временные интервалы между приемами.
Наркологи назначают аминокислоту больным в период реабилитации для уменьшения выраженности симптоматики энцефалопатии и купирования психического напряжения . Разовая дозировка – 1 таб., а кратность приема – 2-3 раза в день. Терапию при алкоголизме и наркозависимости продолжают от 2 до 4 недель; курсы допустимо проводить до 6 раз в год, делая перерывы. Прием Глицина предупреждает проявления агрессии, повышает настроение и общий жизненный тонус, а также ускоряет процесс социальной адаптации.
Как действует это лекарство?
Аминокислота глицин оказывает седативное влияние за счет активизации процессов торможения в ЦНС.
Она стимулирует мозговой метаболизм, защищая нервную систему от стресса и повышения активность когнитивных процессов. ЛС оказывает регулируляторное воздействие на глутаматные рецепторы и действует как адреноблокатор, что улучшает сон. Оно характеризуется выраженными антиоксидантными свойствами и способно снижать уровень токсичных продуктов метаболизма.
Комплексное воздействие Глицина способствует снижению выраженности симптоматики вегето-сосудистых нарушений и ускоряет нормализацию функций головного мозга после травм, нейроинфекций и острой недостаточности кровообращения.
Многие пациенты, прошедшие курс лечения, отмечали, что их перестали беспокоить , а способности к запоминанию существенно улучшились.
Из подъязычной области, богатой кровеносными сосудами лекарство в кратчайшие сроки абсорбируется в кровоток, распределяясь в тканях и биологических жидкостях. В ходе биотрансформации аминокислота разлагается до углекислоты и воды. Глицин не кумулируется в организме.
Побочные эффекты
В очень редких случаях возможно развитие реакций гиперчувствительности (). Сведений о других нежелательных действиях Глицина к настоящему времени нет.
Обратите внимание: отдельные пациенты предъявляют жалобы не повышенную , возбуждение или приступы слабости, но это, по всей видимости, обусловлено сугубо индивидуальными реакциями со стороны нервной системы.
Взаимодействие с прочими ЛС
Глицин уменьшает побочные эффекты после приема , снотворных и нейролептиков.
Аминокислота снижает угнетающее действие этилового спирта (алкоголя) на центральную нервную систему.
Дополнительно
В ходе проведения операции по резекции простаты с местной аппликацией Глицина он поступает в кровоток. Есть вероятность влияния вещества на почки, сердечно-сосудистую и респираторную системы.
Правила хранения и условия отпуска из аптек
Чтобы приобрести таблетки Глицин не требуется рецепт врача.
Лекарственное средство нужно хранить в сухом и темном месте. Допустимая температура хранения – не выше +25°С.
ЛС можно использовать в течение 3 лет со дня выпуска, обозначенного на упаковке.
Аналоги Глицина
К числу структурных аналогов данного лекарства относятся:
- Глицин Форте Эвалар;
- Глицин-Канон;
- Глицин-Вис;
- Глицин Озон;
- Глицин-Био.
В Глицин Форте от компании «Эвалар» присутствует 300 мг глицина, а также комплекс витаминов группы В (В1, В6 и В12). Данное средство считается не лекарством, а биодобавкой!
В Глицин-Канон концентрация аминокислоты выше в 2,5 раза, поэтому его целесообразно использовать при терапии серьезных нарушений со стороны ЦНС.
У Глицин-Био дозировка активного вещества абсолютно идентична таковой у оригинального Глицина, но в состав включен повидон.
Глицин-Вис предназначен для приема внутрь, а не сублингвально или трансбуккально. Капсулы, содержащие 0,3 г глицина и витамины В1, В6 (по 1 мг) и В12 (3 мкг), окружены желатиновой оболочкой. Этот препарат не входит в официальный список лекарственных средств.
Глицин (Glycine), или аминоуксусная, аминоэтановая кислота – аминокислота и одноименный фармпрепарат, изготовленный на ее основе.
О том, что белки состоят из азотистых соединений, было установлено еще в начале XIX в. В 1820 г. Французскийученый Браконно получил Глицин путем гидролиза белка. Белок коллаген, содержащийся в желатине, был подвергнут воздействию серной кислотой.
При последующем кипячении гидролизата получился гликокол, или клеевой сахар. Именно так вначале называли Глицин. Примечательно, что глицин – это первая кислота, синтезированная опытным путем. Хотя, если быть более точным в терминологии, то глицин был не синтезирован, а выделен из натурального белкового сырья.
Получение
В настоящее время Глицин получают путем химического или биологического синтеза, или извлечением из белковых гидролизатов. В последнем случае натуральным сырьем для получения аминокислоты является хрящевая ткань крупного рогатого скота.
Биологическое значение
Таким образом, Глицин – не синтетический препарат, а натуральное вещество с несложной химической формулой NH 2 CH 2 COOH. С биохимической точки рения Глицин является незаменимойпротеиногенной аминокислотой. Что это значит? Понятие протеиногенность означает, что данное соединение участвует в биосинтезе белка.
Информация о белковых соединениях, их видовой и индивидуальной специфичности, закодирована в генах – участках двуспиральной нити ДНК. На ДНК, как на матрице, синтезируется другая нуклеиновая кислота, РНК, которая, в свою очередь, играет роль матрицы для образования белковых цепей. Звеньями этих цепей являются аминокислоты.
Протеиногенных аминокислот всего 20, и Глицин – одна из них. Почему из всего многообразия аминокислот всего 20 включены в состав белковых цепей,неизвестно. В любом случае, так распорядилась эволюция. Поэтому все многообразие белковых соединений обусловлено различными комбинациями этих аминокислот. Это как буквы алфавита, из которых состоят слова. Слова складываются в предложения, а предложения – в текст.
Все протеиногенные аминокислоты делятся на две группы: заменимые и незаменимые. Незаменимые мы получаем только извне, с пищей. Что касается заменимых аминокислот, они могут поступать как в составе пищевых продуктов, так и синтезироваться организмом. Глицин образуется из другой заменимой кислоты, Серина. Эта реакция, обеспечиваемая ферментом сериноксиметилтрансферазой, легко обратима.
И Глицин, и Серин, участвуют во многих сложных биохимических превращениях с образованием глюкозы, липидов (жиров) фосфолипидов, гемоглобина, пуриновых оснований, нуклеиновых кислот, и других жизненно необходимых нам соединений. Помимо Серина сырьем для синтеза Глицина может служить витамин В 4 – Холин. Роме того, имеются данные об образовании Глицина из неорганических соединений – СО 2 и NH 4 .
Дефицит эндогенного (внутреннего) Глицина восполняется за счет пищевых продуктов. Большое количество этой аминокислоты содержится в мясе (преимущественно в нежирных сортах), в печени животных, в рыбе, в соевых продуктах, в орехах, в молоке, в блюдах из желатина (холодец, мармелад).
На упаковках современных пищевых продуктов можно встретить обозначение Е-640. Буква Е в данном случае многих смущает. Однако это не синтетический консервант, как может показаться. Это Глицин, добавляемый в качестве подсластителя. Само название этой аминокислоты является производным от древнегреческого слова гликос – сладкий.
Глицин был обнаружен в составе космической пыли возрастом более 4 млрд. лет. Данный факт служит косвенным подтверждением в пользу теории панспермии – космическом происхождении жизни на Земле.
Физиологическая роль
Глицин в организме человека играет роль нейромедиатора, вещества, регулирующего проведение нервного импульса через синапсы (контакты между отростками нейронов). Причем действие его как нейромедиатора многообразно. Данная аминокислота вступает в контакт со специфическими глутаминовыми рецепторами, расположенными в головном и в спинном мозге. Тем самым она стимулирует выделение другого медиатора, ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты), оказывающего тормозящее действие на мозговые структуры.
Другой медиатор, глутамат, стимулирующий проведение возбуждающих импульсов через синапсы, напротив, угнетается глицином. Клинически все это приводит т к устранению депрессий, чувства тревоги, страха, к нормализации сна и улучшению настроения. Со стороны спинного мозга тормозящее действие глицина на двигательные спинномозговые нейроны сопровождается снижением мышечного тонуса, устранением гиперкинезов (насильственных самопроизвольных движений), а также кашля и чиханья.
Действием глицина на мозговые NMDAрецепторы обусловлены его ноотропные свойства, способность стимулировать высшие мозговые функции – мышление, память, внимание, облегчение обучения и усваивания нового материала. Таким образом, Глицин можно рассматривать как седативное средство, как транквилизатор, как антидепрессант, и как ноотроп.
Но и это не все. При участии глицина стимулируется синтез иммуноглобулинов. Следовательно, эта аминокислота наряду со многими другими веществами укрепляет иммунитет. Благодаря тому, что Глицин участвует во многих биохимических реакциях и улучшает обменные процессы, ускоряется заживление ран, укорачивается время восстановления после перенесенных тяжелых заболеваний.
Данное соединение снижает токсическое влияние алкоголя и наркотиков-опиатов на головной мозг, препятствует развитию абстиненции при алкоголизме и наркомании. А еще Глицин можно назвать «красивой» аминокислотой, т.к. его действие направлено на улучшение внешнего вида кожи и ее придатков – ногтей и волос.
Суточная доза Глицина составляет для детей – 0,1 г, а для взрослых – 0,3 г. Хотя эти цифры относительны. Потребность организма в Глицине может резко повышаться при стрессовых ситуациях, в период интенсивного обучения, после перенесенных черепно-мозговых травм и инсультов. Беременность, артериальная гипотония, деятельность, требующая быстрой реакции – все это наоборот, снижает потребность в Глицине.
Избыток этой аминокислоты в организме сопровождается частым сердцебиением, покраснением лица, гиперактивностью, аллергическими кожными проявлениями. При недостатке Глицина отмечается бессонница, тревожность, общая слабость, ощущение дрожи в теле, депрессивные состояния. Дефицит Глицина может покрываться употреблением вышеназванных пищевых продуктов, богатых этой аминокислотой, или же путем приемом соответствующих фарм препаратов.
Форма выпуска
Таблетки массой 0,1 г.
Показания
Данный препарат назначают при следующих состояниях:
- Неврозы и неврозоподобные состояния;
- Вегето-сосудистая дистония;
- Психоэмоциональные стрессы;
- Последствия нейроинфекций, черепно-мозговых травм, и мозговых инсультов;
- Девиантные формы поведения детей и подростков – агрессивность, патологическая возбудимость, склонность к противоправным действиям;
- Климакс, сопровождающийся выраженными вегетативными проявлениями: «приливами», ощущением жара, сердцебиением, эмоциональной неустойчивостью;
- Пережитые конфликтные ситуации;
- Ослабление мышления и памяти;
- Период интенсивного обучения, подготовка к экзаменам у детей и у школьников;
- Любая энцефалопатия (мозговые расстройства невоспалительного характера), в т.ч. и алкогольная.
Кроме того, имеются данные об эффективности курсового лечения Глицином некоторых органических психозов, в частности – шизофрении.
Дозировки
Принимается по 0,1 г (1 таб.) сублингвально (под язык) или трансбуккально (за щеку). Для облегчения трансбуккального или сублингвального всасывания таблетки можно измельчать в порошок.
При психоэмоциональны стрессах, мыслительных расстройствах, девиантных формах поведения взрослые и подростки принимают Глицин по 1 таб. 2-3 раза в сутки в течение 15-30 дней.
При повышенной возбудимости, расстройствах сна и эмоциональной лабильности детям до 3 лет рекомендован прием по 0,05 г. (0, 5 таб.) 2-3 раза в течение первых 1-2 недель. В последующие 10-14 дней дозу снижают до 0,5 таб. однократно в течение суток. Таким образом, суточная дозировка Глицина у маленьких детей равна 1-1,5 г, а курсовая – 2-2, 6 г.
Детям старше 3 лет и взрослым при аналогичных состояниях – по 1 таб. 2-3 раза в день в течение 1-2 недель. Курс можно увеличить до 1 месяца, а еще через месяц повторить его.
В наркологии при алкоголизме, сопровождающемся энцефалопатией, поражением ЦНС и периферических нервов, назначают по 1 т. 2-3 р. в день в течение 15-30 дней. При необходимости курс можно проводить 4-6 раз в год.
При мозговых инсультах – по 1 г (10 таб.) в сутки в течение 1-5 дней, затем – по 1-2 таб. 3 раза в день в течение месяца.
При расстройствах сна – 0, 5-1 таб. перед сном, или за 20 мин. до отхода ко сну.
Побочные эффекты и противопоказания
Все дозировки Глицина имеют рекомендательный характер. Несмотря на то, что для достижения терапевтического эффекта необходим длительный курсовой прием Глицина, данный препарат не накапливается в организме, а распадается на воду и углекислый газ. Учитывая, что эта аминокислота является естественным веществом, содержащимся в нашем организме, принимать ее с небольшими перерывами можно в течение многих лет.
При передозировке препарата возможны аллергические реакции в виде покраснения кожи и зудящей сыпи. Эти же проявления при индивидуальной непереносимости являются противопоказаниями к приему Глицина.
Взаимодействие Глицина с другими препаратами
Данное средство совместимо практически со всеми фармпрепаратами. Снижает выраженность побочных эффектов снотворных, противосудорожных средств, нейролептиков. Облегчает всасывание в кишечнике ионов кальция и железа.
Аналоги
Глицин производится различными российскими компаниями (Канонфарма, Фарминдустрия, Озон, Мосхимфарм, и др.) под названиями Глицин, Глицин КА, Глицин-МХФП, Глицисед. Есть еще и Глицин форте – не фармпрепарат, а БАД. Выходит, что Глицин производят только россияне, причем многие из производителей малоизвестны на потребительском рынке. Никто из всемирно известных гигантов фарминдустрии данный препарат не производит. Помимо фармпрепаратов имеются и БАДы с Глицином, которые вообще внушают мало доверия.
Данные факты породили альтернативные мнения по поводу пользы данного препарата и целесообразности его назначения. Дескать, вреда нет, но и ощутимой пользы тоже. Те якобы полезные сдвиги в лечении неврологических заболеваний и поведенческих расстройств можно объяснить эффектом плацебо. А результаты лечения Глицином тяжелых неврологических и психических расстройств, в частности – шизофрении, являются и вовсе не убедительными. Тем не менее, большинство специалистов придерживается мнения об эффективности Глицина и необходимости его назначения.
Условия хранения
Хранить в темном месте при температуре до 25 0 С не дольше 3 лет. Препарат отпускается в аптеках без рецепта.