С давних времен человечество волновал вопрос: что же все-таки общего у мужчины и женщины, почему нас непреодолимо тянет друг к другу?
Согласно древней легенде, когда-то Землю населяли двуполые существа андрогины, которых Бог за грехи разделил на 2 половинки и разбросал по земному шару. С тех пор мы ищем любовь и взаимопонимание, счастье и психологический комфорт, и свою единственную вторую половинку.
Древнегреческий миф рассказывает о том, что сына бога Гермеса и прекрасной богини Афродиты (по имени Гермафродит) полюбила нимфа Салмакида. Когда юноша купался в источнике, в котором жила нимфа, она прижалась к нему и попросила богов сделать так, чтобы они всегда были вместе. Он тоже влюбился в нее. Боги прислушались к ее мольбам, и они соединились с любимым навсегда в одном теле.
Эндокринная система организма
Это, конечно же, только романтические легенды, но в них есть зерно правды. При всем различии, мужской и женский организмы имеют очень много общего. И, в частности, много общих гормонов.
Гормоны — это биологически активные сигнальные вещества, которые выделяются определенными железами организма (эндокринными) и имеют дистанционное влияние на органы и ткани, управляя, регулируя и координируя их функции.
В здоровом организме все системы находятся в гармоничном балансе. И, воздействуя на большое количество мужских половых гормонов андрогенов, эти гормоны служат незаменимым субстратом для синтеза женских половых гормонов эстрогенов. А также выполняют очень много крайне важных функций в женском организме:
- Стимулируют кроветворение,
- Синтез белков,
- Регулируют секрецию кожных жиров,
- Рост волос в определенных зонах,
- Рост скелета и его окостенения в нужные сроки,
- Активируют половое влечение и т.д.
Избыток мужских гормонов у женщины
При избытке, андрогены начинают оказывать негативное влияние на организм женщины. Так кто же они, эти андрогены, друзья или враги женщины?
Впервые симптомы избытка мужских гормонов у женщин были описаны древнегреческим целителем Гиппократом, который вспоминает двух женщин с острова Кос, что приковывали к себе внимание длинными бородами.
Средневековый художник Уильям Кейс изобразил на своем полотне женщину с избыточным оволосением лица. Такие пограничные проявления гирсутизма, то есть роста волос у женщины в зонах, свойственных мужскому организму, встречаются сейчас редко. Столь выраженные симптомы рано распознаются и успешно лечатся.
Но существуют и стертые формы гиперандрогении, когда проявления минимальны, и женщина обращается за помощью к разным специалистам с различными проблемами, не предполагая, что это звенья единого патологического процесса.
- Женщина борется с нежелательным ростом волос в салонах красоты,
- У дерматолога лечит угревые высыпания,
- Обращается к разным специалистам традиционной и нетрадиционной медицины для лечения бесплодия.
И, как следствие, лечение основного заболевания начинается поздно и уже с меньшей эффективностью.
Статистика
Распространенность этого синдрома очень большая. По оценкам экспертов, до 20% женщин имеют симптомы гиперандрогении разной степени выраженности. А в структуре эндокринного (гормонального) бесплодия этот синдром занимает до 40%.
Это явление уже перерастает рамки чисто медицинской проблемы, поскольку, в связи со стремительно растущей социально-экономической ролью женщины в обществе, повышенные мужские гормоны у женщин способствуют нарушению качества ее жизни, ведут к проблемам в браке и даже косвенно влияют на выбор профессии.
Наиболее распространенные симптомы гиперандрогении
Андрогены образуются в женском организме преимущественно в яичниках и надпочечниках. С помощью специальных белков-транспортеров эти гормоны переносятся током крови к тканям-мишеням, где связываясь с определенными чувствительными структурами на клетках этих тканей (рецепторами), выполняют свою функцию.
При любых нарушениях в этой системе (сбой на этапе синтеза, транспорта или восприятия гормона клетками-мишенями), могут возникать симптомы и заболевания разной степени выраженности:
- Нарушения менструального цикла в различных проявлениях (от нерегулярных обильных маточных кровотечений до полного отсутствия менструаций);
- Поликистозные изменения яичников;
- Нарушение процессов овуляции и, соответственно, бесплодие;
- Невынашивание беременности (прерывание беременности на ранних сроках или ее замирание);
- Расстройства обмена веществ: ожирение, сахарный диабет;
- Заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания в матке и яичниках;
- Выпадение волос в определенных зонах на голове (андрогенная алопеция);
- Избыточный рост волос на теле в зонах, не свойственных женскому организму (гирсутизм);
- Угревые высыпания на коже и повышение ее сальности.
Чаще всего угревая болезнь становится единственным проявлением гиперандрогении. На сегодняшний день установлено, что гиперандрогения возникает при врожденных нарушениях функции коры надпочечников, синдроме поликистозных яичников, а также может быть обусловлена опухолями яичников и надпочечников, снижением функции щитовидной железы и рядом других, более редких, состояний.
Кроме этого, симптомы гиперандрогении могут быть следствием нарушения связывания гормонов с транспортными белками, что приводит к повышению содержания андрогенов в крови.
- Изменение активности ферментов, участвующих в преобразовании гормонов,
- Увеличение количества тканевых рецепторов,
- Повышение чувствительности этих рецепторов также приводят к гиперандрогении.
Как снизить мужской гормон в женском организме при помощи продуктов
В человеческом организме гормоны играют невероятно важную роль , они выполняют координационную и регуляционную функции. Они регулируют обмен веществ и деятельность внутренних органов человека, попадая в них с кровью.
Сниженный уровень андрогенов
Гормоны – это органические соединения, вырабатываемые некоторыми клетками организма, отличительной особенностью которых является то, что они отличаются высокой физиологической активностью.
Благодаря этому даже малое их количество приводит к существенному изменению функционирования того или иного органа.
В тканях гормоны достаточно быстро распадаются, поэтому для того чтобы их уровень в крови был необходимым, необходимо их стабильное вырабатывание определенной железой. Вырабатываются они половыми железами, надпочечниками, щитовидкой, гипофизом.
Разделяют женские, называемые эстрогенами , и мужские, называемые андрогенами , гормоны. Человеческий организм устроен так, что одни и другие виды гормонов вырабатываются у каждого человека не зависимо от пола, различается только их количество у мужчин и женщин. Если соотношение этих видов гормонов нарушается, происходит патологическое изменение в организме.
Значение андрогенов у женщин
Роль и польза мужских гормонов для здоровья женщины научно доказана. Андрогены циклично вырабатываются в яичниках и надпочечниках. Благодаря этому происходит нормализация процесса созревания яйцеклеток. Более того, у женщины рецепторы андрогенов содержаться в жировой и костной тканях, в центральной нервной системе, кишечнике, почках.
Необходимый уровень этих гормонов определяет либидо и сексуальную активность женщины.
Эндокринологами выделяется пять андрогенов, которые вырабатываются женским организмом, но только тестостерон воздействует на организм женщины. Основной функцией этого гормона является поддержание половых функций, а также он отвечает за рост мышц, укрепление костей, за обмен белка в организме. Именно поэтому на любое колебание уровня этого андрогена женский организм остро реагирует.
, а именно тестостерона заключается в следующем:
— регулируется настроение;
— улучшается когнитивная функция мозга;
— снижается риск возникновения заболеваний сердца, остеопороза, диабета, некоторых видов онкологических заболеваний;
— регулируется наращивание мышечной массы;
— снижается уровень холестерина;
— увеличивается выносливость и физическая сила (если он в норме);
— уменьшается количество жира, находящегося под кожей;
— поддерживается в норме костная ткань;
— нормализуется выработка яйцеклетки.
Избыток андрогена у женщин и пути решения
Чрезмерное количество мужских гормонов в женском организме, или гиперандрогения, чаще всего видна визуально.
Данная патология имеет несколько симптомов:
— увеличение количества волос на груди, лице или животе;
— кожные проблемы в виде угревой сыпи, возникающие из-за увеличения количества подкожного сала;
— понижение тембра голоса;
— нарастание мышечной ткани по мужскому типу;
— проблемы с половыми органами, такие как нарушение цикла, заболевание яичников, эндометриоз, миома матки, бесплодие;
— нарушение психологического состояния, в виде агрессивности или нервозности;
— риск возникновения сахарного диабета или ожирения.
Причина может скрываться в неправильной работе гипофиза, надпочечников или печени, или же быть наследственной.
Для лечения избытка андрогенов чаще всего используют гормональную терапию или другие способы для снижения уровня тестостерона и нормализации гормонального баланса. Однако важно помнить, что каждый случай очень индивидуален, и зависит и от возраста, и от обмена веществ и состояния здоровья в целом.
Помимо этого специалисты советуют правильно и сбалансировано питаться , в некоторых случаях даже этого бывает достаточно.
Народная медицина тоже предлагает рецепты для борьбы с этой проблемой. Отвары из корня солодки, примулы, витекса, клопогона помогаю укрепить здоровье и понизить уровень тестостерона.
Сниженный уровень андрогенов
О пониженном уровне тестостерона могут говорить такие симптомы:
— раздражительность, сонливость, быстрая утомляемость;
— повышение количества подкожного жира;
— снижение сексуальной активности;
— уменьшение мышечной массы и ее рыхлость;
— облысение или снижение роста волос;
— общее недомогание, депрессия, плохое настроение.
Снижения тестостерона может быть следствием алкоголизма, строгой безжировой или безуглеводной диеты.
Подобные симптомы имеют место и при других заболеваниях. Поэтому заниматься самолечением нельзя, так как это может быть чревато тяжелыми последствиями.
Исходя из этого лечение должен назначать только специалист, после того как разберется в причине возникновения патологии. Если этого не придерживаться, то неправильным лечением можно сделать еще хуже.
Следует наладить правильный рацион питания, отдав предпочтение натуральным. При пониженном тестостероне рекомендуется регулярно выполнять физические упражнения, гимнастику и прочее, а также отказаться от вредных привычек, если таковые имеются.
Если проблема возникла в результате наследственности, то чаще всего используется гормональная терапия.
очень велика . Однако их количество не должно превышать определенных норм, и они должны быть в равновесии с женскими.
Наилучшим способом избежать патологий является профилактика нарушений, включающая в себя здоровый и правильный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, спортивные и физические нагрузки и правильная пища.
Читайте самую популярную статью рубрики:
Конечно, этот гормон в первую очередь известен именно как мужской, но и в женском организме он порой может встречаться в достаточно большом количестве. Если у мужчин его создание происходит в яичках, то у женщин в яичниках. А также частично у представителей обоих полов образование осуществляется и в надпочечниках. Если у представителей сильного пола он отвечает за развитие половых признаков, то у девушек - за либидо и регулирование жировой, а также мышечной массы. Благодаря последним исследования ученым удалось выяснить, что показатель именно у барышень сильно изменяется с возрастом. О чём говорит повышенный уровень, каковы причины явления и как можно его отрегулировать?
Какая норма уровня тестостерона у женщин
В организме каждого человека должен в некотором количестве содержаться тестостерон. Ведь благодаря ему правильно развивается скелет и мышечная масса, нормально функционирует костный мозг и сальные железы, а также сохраняется хорошее приподнятое настроение. Именно у представительниц прекрасного пола он участвует в развитии молочных желез и отвечает за нормальную работу большинства систем в организме. Но это только в том случае, когда содержится в норме.
Если у мужчины основной проблемой является снижение, то у женщин, наоборот, - его избыток. Заметить это можно даже по многим внешним признакам, ведь тестостерон провоцирует чрезмерный рост волос не только на теле, но и на лице. При этом волосы становятся жесткими и темными, как у представителей сильного пола.
Определить наличие проблемы помогают соответствующие медицинские обследования. Существует определенная норма. У всех девочек старше десяти лет она составляет от 0,45 до 3,75 нмоль на один литр. При этом норма способна изменяться в некоторые определенные временные отрезки. Так, например, она заметно снижается в период сразу после менструального кровотечения и сильно повышается во время беременности. При этом у будущей мамы нормальный уровень его содержания может быть превышен аж в четыре раза и это не является опасным нарушением.
Его повышение может отрицательно сказаться на всем женском гормональном фоне. Из-за этого могут даже полностью прекратиться менструальные кровотечения. В результате у девушки возникают серьезные проблемы с зачатием малыша, а также для нее становится непосильно задачей выносить плод до самого рождения. Поэтому каждой женщине рекомендуется непосредственно перед зачатием пройти обследование на содержание в организме тестостерона и при необходимости своевременно завершить соответствующий курс лечения. Это защитит представительницу прекрасного пола от многочисленных проблем в будущем.
Повышенный тестостерон у женщин - симптомы и признаки
Есть у этого явления и целый список симптомов. К внешним признакам относятся следующие:
- Повышенное оволосение. Жесткие темные волосы могут появиться даже на груди, подбородке, щеках и над верхней губой. Часто значительно увеличивается и уже имеющееся количество волос на теле.
- Кожа становится сухой и порой даже начинает шелушиться и трескаться.
- Волосы начинают выпадать, а также заметно повышается их жирность.
- Телосложение постепенно преображается в мужеподобное.
- Голос может стать более грубым и мужским.
Но есть и более серьезные симптомы – это уже внутренние изменения организма. К ним относится:
- Резкое повышение физической активности и сексуального желания.
- Нарушение менструального цикла или вовсе полное .
- Беспричинная раздражительность и грубость.
Кроме того, на фоне всех этих признаков могут начать развиваться такие серьезные и опасные заболевания, как синдром Кушинга или опухоль яичников.
Как только какой-либо из перечисленных симптомов и признаков был замечен, следует сразу обратиться за консультацией и помощью к эндокринологу или терапевту, а также как можно скорее начать бороться с возникшей проблемой.
Кстати, причины увеличение количества данного гормона могут быть самые разные. В том числе и неправильное питание. Часто сталкиваются с такой проблемой те представительницы прекрасного пола, которые увлеклись вегетарианством и полностью отказались от употребления мяса и продуктов животного происхождения. Также причиной могут стать различные опухоли, длительный прием некоторых медицинских препаратов, наследственная предрасположенность и т.д.
Временными неопасными причинами является период овуляции и беременность.
Как понизить
Для начала стоит подкорректировать свой ежедневный рацион. В первую очередь придется отказаться от вегетарианства и добавить в свой рацион мясо. Также в меню нужно будет включить белый хлеб, натуральный пчелиный мед, свежевыжатые соки, сахар и соль в небольшом количестве, сою, любое растительное масло, молочные продукты нормальной жирности и кофеин. Если женщина придерживается строгой диеты, то, скорее всего, придется отказаться от подобных ограничений и выбрать для себя другой более щадящий способ снижения веса.
Некоторые специалисты также советуют заняться йогой. Считается, что в процессе занятий организм самостоятельно очищается от всего плохого, и в нем естественным образом восстанавливается гормональный баланс. Занятия при этом должны быть регулярными. Если заниматься йогой постоянно, то тело будет всегда оставаться в тонусе, а гормональные сбои удастся предотвратить.
Конечно, если причины возникновения обсуждаемой проблемы более серьезные, то терапия будет, скорее всего, включать в себя соответствующие медицинские препараты. Но вот выбирать и начинать принимать их самостоятельно очень опасно. Обязательно нужно предварительно проконсультироваться со специалистом.
Что касается народных средств, то понизить уровень тестостерона в организме женщины позволяют следующие лекарственные травы:
- вечерняя примула,
- сочетание корня солодки и Марьина корня,
- клопоног,
- дягель,
- витекс священный и многие другие.
Наиболее эффективно использовать методы народной медицины и традиционную терапию в сочетании.
В редких случаях применяется и гормональная терапия. Правда, это самый крайний метод. Его назначают, только когда уровень настолько высок, что представляет собой угрозу для жизни и здоровья женщины. Важно, что после такого лечения пациентка сможет избавиться от бессонницы, потливости и аритмии.
Какой анализ сдается для определения уровня
Если у женщины возникли подозрения на то, что тестостерон в организме повышен, следует сдать соответствующий анализ, чтобы установить его уровень. Для этого просто потребуется найти лабораторию, которая принимает анализы, и сдать в ней кровь из вены для исследования. Стоимость такого анализа, как правило, колеблется от 200 до 1000 рублей. А результаты его будут известны пациенту уже через сутки.
Чтобы не было никаких ошибок, следует знать некоторые правила его сдачи.
- Нужно сдавать кровь с третьего по пятый и с восьмого по десятый день менструального цикла.
- За день до исследования потребуется прекратить любые спортивные тренировки и физические нагрузки, а также избегать стрессов и переживаний.
- Отказаться от половых контактов.
- За 1-2 часа до самого анализа рекомендуется немного отдохнуть, успокоится и отказаться от курения.
Благодаря всем этим простым правилам пациенту удастся сдать наиболее качественный биологический материал на анализ, а также получить самые точные и верные его результаты.
Видео: Как определить уровень тестостерона дома
Мужские и женские гормоны присутствует в организме людей обоих полов, отличие только в количестве. У представителей сильного пола преобладают андрогены, у прекрасных дам – гормоны, отвечающие за формирование «женских прелестей» и репродуктивные способности. Но порой возникает избыток мужских гормонов у женщин. Давайте узнаем, насколько это опасно, как проявляется и как уменьшить гормональный уровень…
Что считается нормой
Какие функции выполняют гормоны женские, мы уже упомянули. Теперь давайте узнаем, зачем нужно присутствие мужского гормона (они называются андрогенами), какая его роль в организме прекрасной дамы? Для начала стоит сказать, что в крови женщины можно найти несколько андрогенных гормонов:
- Тестостерон.
- ДГЭА-с.
- Андростерон.
- Дегидроэпиан-дростерон и др.
Как влияют перечисленные вещества? Мужские гормоны у женщин выполняют много разных функций. Например, их роль высока в поддержании эмоционального и психологического баланса (недостаток мужских гормонов проявляется в склонности к истерикам и депрессиям). Также андрогены регулируют половое влечение, отвечают за оргазм во время секса. Мужской гормон в теле женщины влияет и за работу мозга – например, повышает внимательность, помогает улучшить память. Без мужских гормонов кости женщин были бы очень хрупкими. Кроме того, без них нарушились обменные процессы (девушки с недостатком андрогенов склонны к ожирению).
Вот такое количество основных андрогенных гормонов считается нормальным для мужчин и для женщин:
Если у женщины происходит отклонение от указанной нормы и андрогенов в организме становится слишком много, то такая патология называется гиперандрогенией.
Гиперандрогения может возникнуть из за врожденной гиперплазии коры надпочечников.
Что вызывает нарушения
Гиперандрогения может проявляться в трех формах, каждая из которых возникает по определенным причинам:
- В женских яичниках, надпочечниках продуцируется избыточное количество мужских гормонов. Переизбыток возникает из-за врожденной гиперплазии коры надпочечников, вирилизирующих опухолей продуцирующих органов или синдрома поликистозных яичников.
- Мужские гормоны у женщины образуются в нормальном количестве, но происходит снижение уровня белков, которые связывают андрогены. Может возникать по причине серьезных заболеваний. Например, при поражении гипоталамо-гипофизарной области (болезнь Иценко-Кушинга, синдром Морганьи-Стюарта-Морреля и пр.)
- Андрогены образуются в нормальном количестве, но рецепторы чрезмерно чувствительны к ним, что вызывает определенные патологии.
Существует также искусственная форма, при которой преобладание мужских гормонов у женщин отмечается из-за некорректного приема гормональных препаратов, содержащих андрогены.
Кстати, неправильно подобранные контрацептивы тоже могут провоцировать гормональные сбои, при которых в организме возникает избыточный уровень андрогенов.
Как можно распознать недуг
Переизбыток мужских гормонов у женщин симптомы имеет достаточно яркие. Вот основные признаки, которые сопровождают любую форму женской гиперандрогении:
- Возникают проблемы с кожей: начинается усиленный рост волос на теле (особенно в области ног, верхней губы, линии бикини, подмышками, на руках). На голове, наоборот, волосы начинают хуже расти и даже выпадать; появляется склонность к жирной себорее.
- Происходит снижение психической уравновешенности. Женщина, у которой гормональный фон нарушен, может стать более раздражительной, склонной к приступам паники и агрессии.
- Появляются симптомы маскулинизации: голос становится более низкий, увеличивается мышечная масса, может увеличиваться размер клитора, но при этом снижаться либидо, начинается атрофия молочных желез (уменьшение груди).
- Может нарушаться работа половой системы: когда количество андрогенов велико, то происходят сбои в менструальном цикле, иногда месячные могут вовсе прекратиться (патология называется аменореей), появляются трудности с зачатием и вынашиванием плода, при чрезмерной гиперандромии слишком высок риск бесплодия.
Как провериться
Несмотря на достаточно яркие симптомы, без медицинских анализов нельзя ставить диагноз самостоятельно и уж тем более самим начинать лечение. В первую очередь это связано с очень серьезными причинами, которые вызывают усиленный гормональный сбой. Анализ в клинике позволит выявить эту причину, и на основе результатов диагностики врач подберет наиболее подходящий способ лечения.
Анализ поставить без ряда анализов невозможно.
Как обследуется женщина, у которой заподозрен повышенный уровень мужских гормонов? Сначала врач проводит внешний осмотр пациентки (измеряет рост, вес, изучает строение тела – сравнивает все полученный данный с общепринятыми нормативами), собирает детальный анамнез (расспрашивает женщину о симптомах). Для уточнения характера нарушений назначаются анализ крови, МРТ гипоталамуса и гипофиза, компьютерная томограмма надпочечников. Может проводиться инструментальный анализ состояния органов половой системы (при подозрении на опухоли).
Возвращение здоровья
Как снизить уровень мужских гормонов у женщин? Средство лечения зависит от клинической формы гиперандрогении. Основная задача терапии – устранить причину, которая может делать гормональный фон нарушенным. Как только эта причина будет полностью устранена, гормональный уровень начнет приходить в норму.
Лечение – процесс долгий. Оно может длиться от 4 до 10 месяцев (а иногда и дольше). Все это время устранять симптомы можно с помощью препаратов, которые могут как снизить мужские гормоны у женщин, так и улучшить их усваиваемость организмом.
В некоторых случаях (когда речь идет о врожденных синдромах или серьезных неизлечимых патологиях) принимать лекарство придется всю жизнь – только так можно устранить повышенный уровень андрогенов в организме.
Избавиться от мужских гормонов помогают специальные гормональные препараты. Например, одни из самых популярных лекарств называются Жанин или Ярина:
- Жанин. Венгерские гормональные таблетки Жанин содержат 30 мкг этинилэстрадиола и 2 мг гестагена (диеногест). Основное назначение Жанин – контрацепция. Но так как таблетки обладают высокой антиандрогенной активностью, то часто назначаются женщинам, которым требуется уменьшение мужских гормонов в крови. В магазине можно найти отечественный аналог Жаннин (он называется Силут).
- Ярина. Немецкий препарат, похожий по свойства на Жанин. Тоже является контрацептивном, содержит сильные компоненты, название которых этинилэстрадиол (30 мкг) и дроспиренон (3 мг). Применяется не только для защиты от нежелательной беременности и уменьшения андрогенов в крови, но и для лечения таких кожных заболеваний, как акне. Кроме того, Ярина иногда назначается врачами для профилактики рака яичников и эндометриальной карциномы.
Удастся ли обойтись без таблеток
Народными средствами лечить гиперандрогению не получится. Можно только подкорректировать легкое отклонение от нормы или использовать параллельно с медикаментозным лечением. Если же женщина решит лечить себя отварами и настоями, то она только усугубит положение и сделает себе хуже.
В качестве поддерживающих и профилактических мероприятий, помогающих снизить увеличенный уровень мужских гормонов, можно использовать:
- Корректировка питания. При повышенном уровне тестостерона следует делать блюда с яйцами, морепродуктами, чесноком. Полезным для организма будут мед и красное вино.
- Скорректировать спортивную активность. Большие аэробные и силовые нагрузки могут повысить уровень андрогенов. А вот йога и дыхательная гимнастика – отличный способ, как понизить мужские гормоны в женском организме.
Подведем итог: повышенный уровень мужских гормонов у женщин опасен, так как возникать может по причине серьезных патологий в организме. При появлении симптомов гиперандрогении надо сдать анализы и пройти традиционное лечение у врача. Народные средства, диета и спортивные занятия для лечения не подходят, их можно применять только для профилактики.
Инструкция
Убедитесь, что повышенный уровень тестостерона аномален для вас. Не торопитесь принимать опасные лекарства для снижения уровня мужского гормона, если заметили несколько волосиков или лице. Для некоторых национальностей, растительность на лице, а соответственно и тестостерон выше нормы, обычное явление. При также наблюдается повышение уровня многих гормонов, в том числе и мужского, но пока это повышение остается в допустимых пределах, беспокоиться не о чем. При этом не стоит бояться, что волосы на лице будут портить ваш внешний вид на протяжении всей жизни. Организму иногда требуется девять месяцев, чтобы восстановиться после тяжелого родового периода, так что по истечении этого срока все лишнее, скорее всего, исчезнет само. Не стоит сбривать, состригать или сжигать лазером ненужные волосы, этим вы только усугубите ситуацию. Лучше соберитесь с силами и ждите, пока уровень гормона восстановится сам.
Не торопитесь принимать лекарства! Давно замечено, что в нашей стране во время беременности не наблюдают, а лечат, хотя вторжение в мир может принести больше вреда, чем пользы. Все-таки организм приспособлен к вынашиванию , так что он лучше знает, сколько и какого гормона вырабатывать.
Используйте народные средства. Если вы боитесь использовать лекарства, но волнуетесь за повышенный уровень тестостерона, можете купить в аптеке семя льна и съедать по одной столовой ложке два раза в день, запивая кипяченой водой. Можно также применять «женские» травы, например отвар из головок красного клевера. Залейте двадцать головок клевера литром кипятка и после охлаждения пить вместо чая, добавляя мед или сахар по вкусу.
Занимайтесь сексом без презерватива. Поступающий в организм в составе мужской гормон не станет причиной повышения тестостерона, влияющего на общий фон, но поможет повысить уровень женского гормона, а соответственно и избавиться от лишнего мужского.
Источники:
- какие пьют лекарства чтоб по низить гормоны
Низкий уровень эстрогена может привести к нежелательным побочным эффектам. У женщин это нарушение менструального цикла, в тяжелых случаях – бесплодие, а после менопаузы - сухость кожи, пониженное либидо, повышенная утомляемость и даже депрессивные состояния. У мужчин этот гормон отвечает за выработку спермы. Низкий уровень эстрогена диагностируется врачом, посредством анализа крови и исправляется медикаментозным или естественным путем. Лекарственные препараты может назначить только доктор, но изменение пищевого рациона и образа жизни вы можете прописать себе сами.
Вам понадобится
- Сбалансированное питание
- Ароматерапия
Инструкция
Введите в свой пищевой рацион продукты, богатые фитоэстрогенами, природными эстрогеноподобными соединениями, которые имитируют воздействие этой группы гормонов на организм. К таким относятся многие бобовые – горох, чечевица, фасоль, соевые продукты, льна, тыквы и кунжута и масла из них. Из овощей высокое содержание фитоэстрогенов в свекле, моркови, огурцах и спарже. Фрукты, богатые фитоэстрогенами это яблоки, финики, папайя, гранаты и помидоры. Мясо, птица и рыба тоже содержат эстрогеноподобные соединения, но в небольших количествах.
Существуют продукты, которые стоит избегать или, как минимум, ограничить их потребление, так как они наоборот подавляют и распределение эстрогена . Это стручковая фасоль, брокколи, капуста, кукуруза, лук, дыни, цитрусовые, инжир, груши и ананасы, а так же очищенный рис, пшеничная мука, и кофеин.
Проверьте процент жира в своем организме. Если вы давно и упорно худеете, то возможно упустили тот момент, когда стоило признать результат великолепным и остановиться. Вашему телу может не хватать необходимой жировой прослойки, ведь именно она помогает вырабатывать гормоны.
Попробуйте ароматерапию. Утверждают что эфирные масла шалфея, аниса, фенхеля, кипариса и базилика стимулируют выработку эстрогена, а лаванда, розовая герань и нероли помогают поддерживать гормональный баланс.
Видео по теме
Обратите внимание
Излишнее количество эстрогена в организме не менее опасно, чем недостаток. Симптомами повышенного содержания эстрогена в крови служат бессонницы, тревога, головные боли, резкое увеличение веса, гипогликемия.
Источники:
- повышает уровень эстрогена
Женский половой гормон – эстроген, он влияет не только на фигуру, настроение, но и на общее самочувствие. Чем больше уровень гормона в крови, тем стройнее женщина и гармоничнее фигура. С возрастом выработка гормона ослабевает, женщина начинает стареть, кожа становится дряблой, а фигура вдруг теряет свои формы. Эти же симптомы могут наблюдаться и у молодых девушек с отклонениями в работе яичников. Повысить уровень эстрогена можно, но этим нельзя заниматься самостоятельно.
Инструкция
Если вы подозреваете нехватку гормона, запишитесь на прием к гинекологу, можно и к эндокринологу. Расскажите врачу о вашей проблеме и попросите направление на сдачу анализов на уровень половых гормонов. До получения результатов врач не сможет дать никаких назначений. Не занимайтесь самолечением, от избытка эстрогена могут появляться опухоли, которые нередко перерастают в злокачественные. Также нельзя повышать уровень эстрогена , у которых кисты груди или яичников.
Чтобы результат скорее вас порадовал, занимайтесь спортом. Именно физические упражнения выводят "из спячки" и они начинают вырабатывать половой гормон. Ходите в спортивный зал не реже 2-3 раз в неделю, так вы поможете своему организму восстановиться, да и фигура придет в прежнюю форму.
Секс повышает уровень необходимых гормонов естественным путем. Но он должен быть именно , без применения барьерных методов. Будьте предусмотрительны, так можно делать только с проверенным партнером, в противном случае повышается риск приобретения венерических заболеваний.
Источники:
- повышение эстрадиола
Самочувствие человека, его красота и здоровье напрямую зависят от гормонального фона . Если какая-либо железа в организме вырабатывает избыточное или недостаточное количество гормона, рано или поздно это приведет к болезням и плохому настроению, что уж говорить о внешнем виде. Поэтому в ваших интересах поддерживать свой гормональный фон в норме.
Инструкция
Заместительную гормональную терапию при сохраненной проводите эстрогеновыми препаратами в сочетании с гестагенами. При сохраненной менструации принимайте эстрогены с 1 по 14 , затем, с 15 дня до начала менструации перейдите на гестагенсодержащие таблетки. Для удобства приобретите комбинированный эстроген-гестагенный препарат, в котором таблетки, имеющие различный состав, отличаются по .
В качестве контрацептивного средства принимайте , содержащие комбинацию эстрогенов с гестагенами. Начните их прием с первого дня цикла и продолжайте до появления менструации. Сделайте перерыв на 7 дней, а затем начните новую упаковку таблеток.
Видео по теме
Для того чтобы не забывать принимать гормональные таблетки вовремя, поставьте на телефоне ежедневное напоминание или будильник.
Если мужской гормон (тестостерон) вырабатывается у женщин в повышенном количестве, то он может способствовать появлению таких неприятных факторов, как «усики» над губой, мужских пропорций тела, нарушения менструального цикла и даже бесплодия. При последовательном и тщательном лечении уменьшить мужские гормоны у женщин не проблема.
Вам понадобится
- - консультация гинеколога-эндокринолога;
- - анализы крови и мочи, УЗИ половых органов, исследование надпочечников при помощи ультразвука и томографии и другие методы исследования;
- - лекарственные препараты;
- - средства народной медицины.
Инструкция
В первую очередь обратитесь к гинекологу-эндокринологу и обследуйтесь на наличие гормона, сдайте анализ крови на ДГЭА и тестостерон. Расскажите врачу о своих опасениях, об особенностях своего менструального цикла, о всех возможных признаках. Не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно, поскольку все признаки гиперандрогении могут быть вызваны другими причинами или вашей национальной наследственностью.
В случае положительного результата сдайте анализы на уровень гормонов и щитовидной железы, генетический анализ на наличие лишней . Лечение может быть направлено как на восстановление репродуктивной функции, так и на устранение внешних проявлений гиперандрогении, поэтому объясните врачу цель вашего обращения. Если врач назначит гормональные препараты для нормализации уровня гормонов, принимайте их регулярно согласно инструкции. Забеременев, продолжайте прием препаратов, чтобы держать под контролем и исключить риск .
Повышенное содержание гормона может быть вызвано опухолями, поэтому обязательно проверьте надпочечники и , сделайте УЗИ малого таза. Следуйте всем назначениям врача, своевременное обнаружение опухоли поможет избежать хирургического вмешательства.
Если вы не уверены в своем враче и опасаетесь лечиться назначенными , обратитесь к врачу и проведите дополнительные исследования, но прекращать лечение не следует. Отнеситесь к своему заболеванию серьезно, поскольку без должного внимания оно может привести к таким осложнениям, как ожирение, бесплодие и даже диабет.
Помимо назначенных врачом препаратов применяйте средства народной медицины, они помогут нормализовать незначительные нарушения и снимут внешние проявления гиперандрогении. Например, заваривайте полевой хвощ или полевую , добавляйте в еду щавель и шалфей, ешьте побольше орехов. Эти способы помогут уменьшить мужские гормоны у и нормализовать общий гормональный фон.
Полезный совет
Многие гормональные проблемы можно решить обычным самовнушением. Постарайтесь увидеть и полюбить в себе женщину, не берите на себя мужские функции, научитесь доверять мужчинам. Уже через несколько недель такого внушения вы увидите, что влияние мужских гормонов уже не так сильно.
Источники:
- мужские гормоны у девушки
Снижение уровня эстрогена в крови женщин приводит к появлению различных расстройств, к которым относятся: плохое настроение, нарушение менструального цикла, бесплодие и прочие. Но заниматься корректировкой гормонального фона самостоятельно нельзя, так как при повышении эстрогенов могут появляться различные опухоли в той или иной части тела.
