Как повысить активность сперматозоидов: препараты, витамины и питание при планировании беременности. Активность сперматозоидов: как увеличить у мужчины

Активных сперматозоидов в семенной жидкости мужчины, должно быть, не менее 40-50%. Состояние, когда объем подвижных сперматозоидов понижен, называют астенозооспермией. Диагностируется нарушение с помощью метода спермограммы. При выявлении такой патологии необходимо разобраться с причинами, спровоцировавшими нарушение, и понять, как повысить активность сперматозоидов.

Причины низкой активности спермиев

Сопутствующие или перенесенные заболевания. Самыми распространенными заболеваниями, провоцирующими плохую активность спермиев, являются простатит и аденома простаты. Нередко нарушение могут вызывать половые инфекции или заболевания сосудов.
Изменение уровня гормонов в крови. Гормональный сбой в организме мужчины отрицательно сказывается на сперматогенезе.
Травмы половых органов. Воспаления, возникшие в результате травм яичек или предстательной железы, также могут привести к изменениям показателей спермы.
Неправильное питание. Во многих случаях причиной пониженной активности спермиев может являться неправильный рацион питания.

Причинами также могут выступать вредные привычки, недостаточная физическая активность, слишком частые сексуальные контакты или длительное воздержание от секса. Установление причин поможет определить, как увеличить подвижность сперматозоидов. После того как причины будут выяснены, мужчине назначат индивидуальное лечение.

Подвижность мужских половых клеток является тем важным критерием, который влияет на фертильность мужчины. Малоподвижные сперматозоиды способны привести к бесплодию. Для избавления от такой проблемы применяют различные методы, позволяющие оказать влияние на повышение подвижности сперматозоидов.

Практически у каждого второго мужчины, страдающего бесплодием, обнаруживается данная проблема.

Снижение подвижности мужских половых клеток обозначается таким термином, как астенозооспермия.

В статье вы узнаете о причинах возникновения патологического процесса и о том, как увеличить подвижность сперматозоидов после исследования спермограммы.

Рост числа неподвижных сперматозоидов в эякуляте у мужчины может возникать по нескольким причинам. Что влияет на данный фактор:

неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды;
перегревание, токсические воздействия;
вредные привычки;
профессиональная вредность.

Выше были перечислены экзогенные факторы, влияющие на развитие патологии. Что же касается факторов эндогенных, то они проявляются через аномалии в строении и функционировании жгутикового аппарата мужских половых клеток. Отрицательное влияние на подвижность оказывают хронические воспаления органов малого таза, а также аутоиммунный процесс.

Проведение диагностических мероприятий

Для выявления патологического процесса осуществляют анализ спермограммы. Она включает в себя проведение лабораторных тестов эякулята с целью контроля подвижности половых клеток и возможного снижения этого фактора. После проведения спермограммы расшифровку анализа может проводить только лечащий врач. На основании результатов спермограммы он устанавливает степень патологического процесса (астенозооспермии) и назначает различные меры по улучшению показателей.

Тщательное обследование позволить выявить причину заболевания и выбрать наиболее адекватный курс терапии.

Низкая подвижность сперматозоидов может быть выявлена путем микроскопии препарата спермы. Для проведения спермограммы берут обычное предметное стекло и камеру Горяева. После нанесения на стекло нативного препарата, врач подсчитывает данные в счетной камере.

Подвижность мужских половых клеток делят на четыре вида:

a – сперматозоиды, которые двигаются быстро, их движение имеет поступательный характер;
b – малоподвижные мужские половые клетки;
c – сперматозоиды, которые могут двигаться по кругу, движение имеет непоступательный характер;
d – неподвижные сперматозоиды.

Во-первых, квалифицированный специалист проводит оценку спермограммы половых клеток, подвижность которых принадлежит к типу a и к типу b. Далее он начинает подсчет сперматозоидов, относящихся к типам c и d, после чего назначает меры, с помощью которых можно увеличить подвижность сперматозоидов.

Нормой данного критерия фертильности мужчины является:

наличие сперматозоидов типа a – не менее 25%.
наличие сперматозоидов типа a+b – не менее 50%.

Повышение активности половых клеток

Лечение патологического процесса в первую очередь должно отвечать на вопрос, как увеличить подвижность сперматозоидов. Для повышения этого критерия мужских половых клеток врачи настоятельно рекомендуют вести активный образ жизни, систематически заниматься спортом и выполнять специальные физические упражнения.

Для успешной терапии обязательно необходимо отказаться от вредных привычек и начать вести здоровый образ жизни.

Как увеличить подвижность сперматозоидов при помощи иных средств? Наиболее положительное, а главное, эффективное действие на данный критерий сперматозоидов может оказать пчелиная перга. В этом продукте пчеловодства содержится огромное количество ферментов, которые способны весьма благоприятно влиять на производительность мужского семени и подвижность половых клеток.

Существует много других лекарственных средств, которые позволяют улучшить активность сперматозоидов. Помимо пчелиной перги, очень эффективными оказываются и прочие средства на основе продуктов пчеловодства, такие как мед, трутневое и маточное молочко, а также медикаментозные препараты Апидрон, Тенториум, Ларинол.

Употребляйте побольше продуктов, содержащих антиоксиданты и ненасыщенные жиры.

Улучшить критерий сперматозоидов, отвечающий за их подвижность, можно при помощи соблюдения специальной диеты. Для рационализации питания необходимо включить в свое меню продукты с высоким уровнем гормонов, а также ферментов, увеличивающих подвижность мужских половых клеток и повышающих качество самого эякулята. Повысить подвижность поможет витамин С. Этот витамин в большом количестве содержат цитрусовые фрукты, ягоды (в особенности смородина), шиповник (хорошо заваривать), картофель, имбирь, перец болгарский.

При диете полезно употребление следующих продуктов:

яйца, рыба, морепродукты, чеснок, греча, цельные злаки, фисташки, белые грибы, оливковое масло, морская капуста (богаты селеном);
мясо (нежирное), печень, зерновые культуры, отруби, устрицы, арахис, тыквенные семечки (цинк);
молочные продукты, сыры (L-карнитин).

Улучшить такой критерий сперматозоидов, как подвижность, помогут физические нагрузки, регулярные занятия спортом, массаж предстательной железы, влияющий на микроциркуляцию. Из жизни нужно исключить стрессы, не поддаваться угнетенному настроению.

Для улучшения спермограммы обязательно нужно исключить алкогольные напитки, ведь активность мужских половых клеток напрямую зависит от количества употребляемого спиртного. Увеличению подвижности также будет способствовать воздержание в течение нескольких дней от половой жизни.

От активности сперматозоидов зависит не только репродуктивная функция мужчины, но и общее состояние его полового здоровья.

Плохая сперма может стать последствием и причиной развития множества заболеваний, приводящих к развитию бесплодия или значительному нарушению потенции.

Причиной развития такого состояния могут стать, как имеющиеся воспалительные процессы в организме, так и воздействие негативных внешних факторов.

Малоподвижные сперматозоиды

В мужском организме сперматозоиды находятся в неподвижном состоянии . Активность начинается только после попадания их в детородные органы женщины. Термин «малоподвижность» включается в себя несколько понятий, которые касаются не только способности сперматозоидов передвигаться, но и полноценно осуществлять свои функции. Плохие сперматозоиды могут быть:

неактивными;

неподвижными;

вялыми;

медленными;

ленивыми;

мертвыми.

Указанные разновидности состояния сперматозоидов напрямую влияют на вероятность зачатия.

Изучив список причин из-за чего может быть низкая подвижность сперматозоидов, мужчина может самостоятельно выявить негативные факторы, которые повлияли на его здоровье и репродуктивную функцию, однако заниматься самолечением не рекомендуется . Некоторые сопутствующие заболевания подразумевают комплексное и длительное лечение.

Причинами развития плохой спермы могут стать следующие факторы:

интоксикация веществами, содержащимися в алкоголе, никотине или наркотических средствах;

понижение уровня иммунной системы в организме;

развитие варикозного расширения вен в яичках;

неправильное питание;

негативное влияние высоких температур;

развитие эндокринных заболеваний;

недостаток фолиевой кислоты в организме;

воспалительные заболевания половых органов;

инфекционные болезни;

воспаление предстательной железы;

травмы половых органов;

возраст пациента старше 45 лет.

СПРАВКА! Причиной малой подвижности сперматозоидов может стать результат негативного воздействия химиотерапии или лучевого облучения. Спровоцировать данное отклонение могут и некоторые лекарственные препараты (например, длительный прием сильнодействующих лекарственных средств категории антибиотиков).

Диагностика и возможные заболевания

На основании изучения выявляется не только качество спермы и сперматозоидов, но и устанавливаются диагнозы возможных заболеваний . Врач анализирует общее состояние пациента, наличие негативных внешних и внутренних факторов. При необходимости может быть назначено дополнительное обследование у профильных специалистов.

Нарушение подвижности спермиев может привести к развитию следующих заболеваний:

тератоспермия (большое количество спермиев с нарушением строения);

некроспермия («мертвые сперматозоиды»);

астенозооспермия (неактивные сперматозоиды).

ВАЖНО! Некоторые заболевания, сопровождающиеся плохой подвижностью сперматозоидов могут передаваться по наследству. При диагностике важно исключить или выявить риск генетической предрасположенности. Данный вид отклонения поддается корректировке труднее всего.

Лечение

Одной из главных составляющих курса лечения и повышение активности сперматозоидов является изменение рациона питания . Мужчине необходимо употреблять продукты, повышающие активность сперматозоидов.

Продукты, которые восполняют, не только запас витаминов в организме, но и повышают уровень фолиевой кислоты. В рационе обязательно должны присутствовать апельсиновый сок, бобовые плоды, арахис, семена подсолнечника, печень и говядина.

Восстановление и увеличение подвижности сперматозоидов происходит в несколько этапов:

выявление и устранение причины отклонения;

спермограмма (процедура повторяется несколько раз);

изменение образа жизни и рациона питания;

лабораторное исследование эякуляты;

курс лечения витаминными комплексами;

препараты для повышения активности сперматозоидов и улучшения качества спермы (Спеман, СпермаПлант, Верона, Трибестан и пр.);

антибактериальные препараты (при наличии инфекций);

прием андрогенов ;

соблюдение лечебной диеты.

НА ЗАМЕТКУ! Лечение направлено главным образом на устранение причины отклонения. После выявления диагноза следует исключить ношение тесного нижнего белья или брюк, горячие ванны и по возможности снизить злоупотребление вредными привычками.

Как повысить подвижность сперматозоидов самостоятельно?

Если при диагностике не выявлено значительных отклонений в работе половых органов, а нарушилось в результате негативного воздействия внешних факторов, то на восстановление состояния понадобится в среднем три месяца. В течение этого времени надо будет соблюдать рекомендации врача, и уделять особое внимание образу жизни.

Советы, которые помогут увеличить подвижность сперматозоидов:

устранение лишнего веса при его наличии;

введение в рацион питания полезных продуктов (овощи, фрукты, морепродукты и пр.);

снижение употребления выпечки, копченостей, жирной пищи и других вредных продуктов;

отказ от курения и употребления алкоголя ;

регулярные физические нагрузки (исключение сидячего образа жизни);

контроль психологического состояния;

исключение перегревания половых органов;

своевременное лечение заболеваний мочеполовой системы;

регулярные половые акты (один раз в три дня).

Увеличить активность можно с помощью народных средств . Хорошие результаты лечения показывают народные методы.

Например, употребление отваров из корня колгана, подорожника, женьшеня, введение в рацион питания петрушки и перги (продукт пчеловодства). Улучшить подвижность, выработку и качество спермы можно с помощью принятия ванны с добавлением отвара ромашки.

Если нормализовать состояние и повысить активность спермы указанными методами не получается, то может понадобиться курс лечения специальными препаратами, а единственным способом зачатия будет искусственное оплодотворение женской яйцеклетки.

Уже больше двух лет живете с девушкой, не предохраняясь, а беременности все нет? Партнерша прошла массу обследований и утверждает, что здорова? Значит, нужно провериться мужчине. Сдав спермограмму, человек сразу может узнать, в чем проблема. Если причина бесплодия – низкая подвижность сперматозоидов, мужчине, желающему стать отцом, придется полностью изменить свой образ жизни, длительное время принимать специальные препараты и витамины.

Почему подвижность сперматозоидов снижается?

Патология, при которой снижается активность сперматозоидов, специалистами называется стенозооспермия. Она не выделяется в отдельное заболевание, может сочетаться с тератозооспермией – выработкой чрезмерного количества атипичных спермиев. К ухудшению качества спермы приводят:

Инфекционные и воспалительные заболевания мочеполовой системы.
Травмы, ушибы половых органов, хирургические операции на органах малого таза.
Врожденные патологии простаты, семенников, семявыводящих каналов.
Генетические мутации, заложенные в спермиях.
Варикоцеле, застой венозной крови в органах малого таза.
Нарушение температурного режима – переохлаждение или сильный перегрев яичек.
Атеросклероз сосудов мочеполовой системы.

Негативное влияние на подвижность сперматозоидов оказывает сидячая работа мужчины. Также снижается активность спермиев у человека, трудящегося в химической промышленности, на нефтеперерабатывающем производстве, под лучевой или радиационной нагрузкой.

У курящего мужчины количество подвижных сперматозоидов меньше, чем у человека, никогда не бравшего сигареты в рот. Если мужчина злоупотребляет спиртными напитками, у него разрушаются сосуды, преждевременно стареет мозг и отмирают участки нервной системы, ответственные за закладку генетического материала.

Естественное снижение подвижности сперматозоидов происходит с течением возраста. Точнее, у мужчины в возрасте за 50 естественным будут наличие всего 25-30% активных живчиков.

Когда лаборант проводит анализ на подвижность сперматозоидов, он подсчитывает количество спермиев, двигающихся активно прямолинейно, учитывает тех живчиков, которые не двигаются совсем или совершают «бег на месте». Нормальным считается наличие более половины подвижных спермиев, движущихся прямо. Если таких сперматозоидов в эякуляте меньше 29%, мужчине показано лечение, которое улучшит качество спермы.

Медикаментозное повышение активности спермиев

Конечно, если причина снижения активности спермиев в определенном заболевании, начинать нужно с его устранения. При инфекциях половых органов уролог назначает больному прием антибактериальных препаратов, противовоспалительных лекарств.

Если мужчина болен сахарным диабетом, ему нужно регулировать уровень сахара в крови, добиваясь постоянного нормального баланса, иначе крошащиеся из-за сахара сосуды не дадут нормально продвигаться сперме.

Но бывают ситуации, когда мужчина в принципе абсолютно здоров, а его спермии – малоподвижны. В таких случаях назначается специальное лечение подвижности сперматозоидов, которое включает в себя соблюдение диеты и прием лекарств.

Лекарственные препараты

Препараты для нормализации сперматогенеза назначаются комплексно. Для улучшения кровообращения показаны вазотропные лекарственные средства, кроворазжижающие лекарства, препараты для укрепления сосудов. К ним относятся:

Трентал . Стабилизирует венозный отток, снижает ломкость капилляров, улучшает обмен веществ в сосудистой стенке.
Актовегин . Натуральное лекарство, созданное на основе крови телят. Улучшает состав крови, избавляет от тромбоза, нормализует холестерин.

Длительный прием этих лекарств помогает улучшить функционирование простаты, повысить производительность семенных пузырьков.

Для стимуляции выработки цинка и улучшения качества спермы мужчинам назначают:

Сперотон.
СпермоПлант.
Трибестан.
Цинктерал.

Эти лекарства принимаются для улучшения подвижности сперматозоидов. В основном каждый препарат состоит из оптимального набора натуральных компонентов: экстракта корней аргиреи, ятрышника, якорца, семян бархатных бобов, стеблей лептадемии и других. В сочетании они оказывают стимулирующее воздействие на предстательную железу, улучшая выработку секрета, помогающего нормально двигаться спермиям.

Кроме того, с помощью этих препаратов нормализуется клеточный обмен, улучшается проницаемость мембраны клеток, повышается иммунитет . Например, Трибестан используется для лечения иммунологического бесплодия, нормализации эрекции и устранения астенозооспермии.

Как увеличить подвижность спермиев естественно

Гормональная терапия

Гормональный дисбаланс, повышенная выработка женских гормонов, недостаток тестостерона также приводят к снижению подвижности живчиков. В этом случае сексолог может порекомендовать прием препаратов для подвижности сперматозоидов, стимулирующих выработку тестостерона:

. Помогает восстановить выработку тестостерона даже при наличии анатомических недостатков, приведших к потере фертильности.
Провирон . Стимулирует выработку мужских гормонов, повышает функциональность половых желез, нормализует потенцию.

При низком уровне гонадотропных гормонов ухудшается регуляция половожелезистой деятельности, нарушается выработка секретов и питательных веществ, необходимых для созревания спермиев. Такие проблемы отмечаются у мужчин с кистозным образованием на гипофизе или недоразвитием этой железы, а также у пациентов, перенесших травму головы. Дефицит гонадотропина хорионического приводит к тому, что хотя спермии и вырабатываются, у них отмечается слабая подвижность или нарушение траектории движения.

Для нормализации гормонального фона назначаются следующие препараты-гонадотропины:

Меногол.
Прегнил.
Профази.

Перед тем как увеличивать подвижность сперматозоидов, нужно удостовериться, что стимулирующая терапия при андрогенном дефиците обязательна. Для этого мужчине нужно сдать кровь на гормоны и определить, каких именно элементов не хватает для нормального сперматогенеза.

Витамины

Каждому мужчине с астенозооспермией прописывается прием витамина Е . Он благотворно влияет на половые железы, стимулируя выработку здоровых активных спермиев. Витамин Е нормализует процессы регенерации, помогает улучшить репродуктивную функцию.

Цинк в чистом виде необходим для выработки тестостерона. Кроме того, без цинка половые клетки не смогут дозреть. С помощью этого вещества можно добиться увеличения объема семенной жидкости и улучшения ее состава.
При снижении активности живчиков мужчине нужно обязательно принимать витамин С. Он стабилизирует процессы загущения/разжижения спермы, необходимые для нормальной проходимости сперматозоидов по слизистой влагалища.
Для нормализации выработки половых клеток мужчинам показана фолиева кислота. Мало того, что без этого витамина снижается продуцирование спермиев, повышается риск развития генетического материала с мутациями, генетическими отклонениями.

При недостатке селена снижается выработка тестостерона . При этом у мужчины , ухудшается фертильность. Необходимо пить селен тем, кто хочет не только увеличить количество активных спермиев, но и избежать появления недоразвитых, атипичных живчиков.

Витамины для подвижности сперматозоидов можно принимать по отдельности или в специальных комплексах. Мужчинам с астенозооспермией выписывают:

Геримакс с женьшенем.
Магне В6+Селен+Цинк.
Верону.

Если мужчина хочет, он может не только пить витамины, но и полностью изменить свое питание, придерживаясь витаминной диеты, помогающей повысить подвижность живчиков.

Конечно, можно повысить качество семенной жидкости, используя травы для улучшения подвижности сперматозоидов. Но нужно помнить, что народное лечение только дополняет традиционное. Самые популярные рецепты:

Перед тем, как повысить подвижность сперматозоидов с помощью средств, содержащих продукты пчеловодства, нужно узнать, нет ли у мужчины аллергии на мед.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Как повысить активность живчиков с помощью питания

Считается, что получать витамины лучше из продуктов питания, а не из синтетических препаратов. Для пополнения запасов витамина С и восстановления нормального сперматогенеза мужчине можно есть:

Горох нормализует рН семенной жидкости, что способствует увеличению подвижности сперматозоидов. Таким же действием обладает спаржа, фасоль, другие бобовые.

Мужчинам нужно постоянно есть натуральные молочные продукты. Сметаной не зря предлагают кормить мужа, чтобы добиться появления потомства. В молочных продуктах и мясе содержится L-карнитин. Согласно последним исследованиям, этот витамин помогает повысить активность спермиев в 4 раза.

Для улучшения кровообращения в органах малого таза нужно есть пищу, богатую омега-3 кислотами. Это креветки, мидии, устрицы, крабы, морская капуста и другие морепродукты, орехи и семечки.

Если низкая подвижность сперматозоидов вызвана недостатком цинка, мужчине нужно добавить в свой рацион следующие продукты:

Шпинат.
Яйца.
Овсянку.
Красное мясо (особенно говядину и индейку).
Пророщенную пшеницу, рожь.
Печень.
Кукурузу.

Для восполнения недостатка фолиевой кислоты мужчине нужно есть капусту, зеленые яблоки, огурцы, авокадо, зелень. Можно построить свое питание так, что в каждое блюдо будет входить лук, репчатый или зеленый.

Изменение образа жизни

Каждому человеку понятно, что если мужчина будет курить, мало двигаться, все также посещать жаркую баню или купаться в горячей ванной, он может так и не восстановить подвижность сперматозоидов, соответствующую норме. Если пара всерьез озаботилась появлением потомства, мужчине придется полностью пересмотреть свой образ жизни. Для улучшения репродуктивной функции необходимо заниматься спортом:

Чтобы не подвергать мошонку температурным испытаниям, необходимо носить трусы из натуральных тканей, отказаться от тесного синтетического белья. Зимой поддевать под брюки трико.

Повышенная раздражительность;
Отсутствие желания;
Вялая эрекция;
Сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить...

При необходимости повысить активность сперматозоидов и улучшить их морфологические показатели врачи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на образ жизни и рацион мужчины. Если их коррекция не помогает, можно перейти к приему специальных препаратов и биологически активных добавок. Некоторые патологии, приводящие к ухудшению показателей семенной жидкости, необходимо устранять хирургическим путем.

Что влияет на показатели спермограммы

В 3 мл спермы здорового мужчины содержится 120-600 млн сперматозоидов. Их недостаточное количество снижает вероятность наступления беременности. На качество спермы влияют такие показатели:

подвижность сперматозоидов;
морфология (анатомическая структура);
вязкость семенной жидкости;
кислотность;
процент живых спермиев;
время разжижения спермы;
слипание сперматозоидов между собой;
наличие антиспермальных антител.

Нормальное качество спермы формирует множество факторов. На него оказывает влияние как образ жизни мужчины, так и здоровье органов репродуктивной системы.

Улучшить показатели без приемов препаратов возможно. Необходимо устранить факторы, ухудшающие качество спермы:

Фактор	Описание
Алкоголь и курение	У мужчин, которые курят и регулярно употребляют спиртное, заметно снижается качество спермы. При зачатии очень важно отказаться от вредных привычек
Прием препаратов	На качество спермы могут оказать влияние противовоспалительные лекарственные средства, анаболики, антибиотики.
Дефицит цинка и витамина С	Недостаток этих веществ существенно понижает качество спермы. Чтобы его устранить, необходимо включить в рацион такие продукты: цитрусовые, квашеную капусту, нежирное мясо, крупы, орехи и морепродукты. Важно не превышать дневную норму калорий
Белковая диета	Диета, которая основывается на исключении всех жирных и холестеринсодержащих продуктов, приводит к недостатку половых гормонов. Связано это с тем, что их предшественниками являются липиды. Это приводит не только к снижению показателей семенной жидкости, но и импотенции
Заболевания мочеполовой системы	Могут повлиять такие болезни, как осложнения инфекций, перенесенных в детстве, венерические заболевания, хламидиоз, простатит, гепатит и т. д. Патологии приводят к значительному снижению показателей и требуют лечения
Тугое белье и одежда	Это снижает подвижность мужских половых клеток. Необходимо, чтобы белье было свободным и из натуральных материалов, а брюки или джинсы - не слишком узкими
Неактивная половая жизнь	Отсутствие эякуляций длительное время оказывает отрицательное воздействие. В семенной жидкости появляется много мертвых сперматозоидов, это приводит к застойным явлениям в области малого таза и провоцирует такое заболевание, как простатит
Нарушение проходимости семявыводящих протоков	Существует несколько причин такой патологии. Это рубцы после операции, спайки, кисты, опухоли, врожденные аномалии. Для устранения этой причины необходимо обращаться к врачу. Зачастую требуется оперативная коррекция
Иммунные заболевания	Такие патологии активизируют работу антител, которые атакуют собственные сперматозоиды, что приводит к их слипанию и невозможности участвовать в процессе оплодотворения. В тяжелых случаях такая проблема не поддается лечению
Отравление пестицидами	Среди мужчин, которые постоянно с ними контактируют, было проведено исследование о влиянии веществ на организм. Оно показало значительное ухудшение качества спермы

Здоровый образ жизни, правильное питание и уход - залог успешного зачатия. В большинстве случаев улучшить показатели спермограммы можно и без приема лекарственных препаратов. Если это сделать не получается, обращаются к медикаментозной терапии.

Необходимые витамины

Витамины необходимы для нормальной работы мужской репродуктивной системы, выработки гормонов, которые оказывают влияние на качество семенной жидкости. Для ее улучшения необходимы:

Витамин С. Без него нарушается нормальная циркуляция крови и не поступает достаточное количество питательных веществ к половым органам. Также он принимает участие в синтезе мужских гормонов, за счет которых работает эрекция и либидо. Ежедневное употребление 1000 мг приводит к улучшению активности сперматозоидов на 30% и объема эякулята на 60%.
Фолиевая кислота. Она участвует в синтезе множества ферментов, формировании элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и в процессе кроветворения. Также она ответственна за синтез нуклеиновых кислот, отвечающих за генетическую информацию в клетке. Без этого витамина нарушается сперматогенез. При снижении его концентрации в крови повышается процент дефектных сперматозоидов.
Витамин А. Он улучшает функционирование половых желез. Является важнейшим антиоксидантом, препятствует отрицательному воздействию свободных радикалов, повреждающих все типы клеток, особенно те, которые имеют большую скорость образования.
Витамин Е. Еще один антиоксидант. Имеет схожее действие. Улучшает функционирование эндокринных желез и оказывает положительное воздействие на иммунитет. Снижает риск повышенного тромбообразования, лечит нарушения эрекции.

Минералы и активные вещества

Не только витамины, но и минералы оказывают влияние на качественные и количественные характеристики семенной жидкости. Наиболее значимыми среди них являются цинк и селен, поэтому многие препараты для улучшения показателей спермы обязательно включают эти два элемента.

Цинк участвует в производстве более чем 200 ферментов и веществ, в том числе нуклеиновых кислот, белков, жиров и углеводов. Он имеет и антиоксидантную активность. Цинк используют в препаратах для улучшения мужского здоровья. До шестидесятых годов селен считался ядовитым, однако его роль была пересмотрена. Были обнаружены положительные эффекты: микроэлемент способен повышать количество жизнеспособных сперматозоидов и их активность.

Еще одним популярным веществом для улучшения спермограммы с доказанной эффективностью считается Коэнзим Q10. Он входит в состав клеток, необходим для поддержания жизнедеятельности мужчины.

Оказывают влияние и следующие активные вещества, которое часто включают в витаминные комплексы и БАДы:

L-карнитин. Позволяет улучшить качество сперматозоидов и ускорить их.
L-аргинин. Оказывает аналогичные свойства L-карнитину.
Маточное молочко. Улучшает анатомическую структуру мужской половой клетки.
Таурин. Повышает активность спермы и жизнеспособность сперматозоидов.
Фруктоза. Источник доступной энергии для мужского организма.

Можно приобретать витамины и минералы по отдельности или купить сразу целый комплекс:

Название препарата	Описание	Стоимость	Фото
Селен форте с витамином C	Комплекс содержит 100% дневной нормы элементов	Цена от 100 рублей за 20 таблеток
	Поливитаминный комплекс для мужчин. В состав входят витамины A, D, E, C, группа B, магний, кальций, калий, йод, марганец и другие. Принимается по одной капсуле 2 раза в день	За 30 капсул необходимо отдать около 450 рублей
	В состав входят многочисленные минералы и витамины, экстракт женьшеня, биофлавоноиды, аргинин и метионин. Принимается по одной капсуле в день	Цена за 30 капсул - 400 рублей
	Комплекс из витаминов и минералов с добавлением биологически активных веществ. Наиболее значимыми в составе являются: экстракт женьшеня, таурин, элеутерозиды, полифенолы. Принимается по одной таблетке 3 раза в день	Стоимость за 60 таблеток - около 300 рублей

Норма концентрации витаминов и минералов в комплексах может существенно отличаться. Она составляется исходя из регионов страны, в которой лекарство продается. Поэтому таблетки, улучшающие качество семенной жидкости, могут иметь различный состав. Нормы для соответствующего региона и наиболее подходящие конкретному мужчине лучше уточнить у врача.

Препараты для улучшения качества мужской спермы

В некоторых ситуациях улучшить морфологию и увеличить скорость движения сперматозоидов можно только при помощи специальных лекарственных средств. В андрологии используются антибиотики, ферменты, гормоны и другие препараты. Но существуют и более безопасные – БАДы.

Принимать их без контроля врача не стоит. Самолечение может только усугубить ситуацию.

Название	Описание	Фото
Спермактин	В состав входят L-Карнитин, фруктоза и производные L-Карнитина
СпермаПлант	Состав препарата включает фруктозу, аэросил, таурин, лимонную кислоту, L-карнитин, L-Орнитин, экстракт крапивы, L-тартрат
Спеман	Является фитопрепаратом, в составе которого есть орошки семян, плодов и других частей лечебных растений. Получил огромное количество положительных отзывов и рекомендаций. Используется многими мужчинами при подготовке к зачатию
Тентекс Форте	Состав аналогичен Спеману, состоит из порошков различных растений
Трибестан	Состоит из травы стелющихся якорцов
Верона	Общеукрепляющее растительное средство
Виардо	Содержит ненасыщенные жирные кислоты, Альфа-токоферол (витамин Е), цинк, селен, фитостерины и др.
Индигалплюс	Источник эпигаллокатехина 3, индол-3-карбинола и экстракта вееролистной пальмы

Принцип работы медикаментов

Большинство препаратов обладает аналогичным составом и действием. Различие заключается в сопутствующих добавках, производителях, названиях и других мелких нюансах.

Спеман используется для лечения гиперплазии простаты и бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии (недостаточного количества сперматозоидов в эякуляте ). Имеет растительное происхождение - в основе его орхидея, якорцы стелющиеся и много других целебных трав.

У мужчин, принимающих препарат, уменьшаются размеры простаты, пропадают застойные явления в железе, устраняется сужение уретры, развившееся на фоне гипертрофии простаты. Это позволяет опорожнить мочевой пузырь полностью.

Под воздействием лекарства начинает интенсивно вырабатываться сперма, происходит повышение ее качества и активности сперматозоидов. Оно имеет мягкое противовоспалительное и диуретическое действия. Такие препараты, как Спеман, Химколин, имеет смысл применять в следующих случаях:

при наличии бесплодия, развившегося на фоне олигоспермии;
при лечении инфекции мочеполовой системы;
при наличии гиперплазии простаты.

Спеман показывает высокую эффективность в сочетании с Тентекс форте.

Лекарство не наносит никакого вреда, не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Оно способствует отсрочке и предотвращению хирургического вмешательства.

При снижении либидо, а также при наличии функциональных расстройств, психогенной половой дисфункции, назначаются Химколин и Тентекс форте. Химколин оказывает стимулирующее действие на нервные окончания, благодаря чему повышается наполнение кровью полового члена, увеличивается эрекция и продолжительность сексуального акта.