nowoczesna kobieta musi być piękna i zadbana od stóp do głów. Kąpiele stóp to doskonały sposób nie tylko na przywrócenie urody stopom, ale także na pozbycie się zmęczenia kończyny dolne. W końcu w ciągu dnia są pod ogromną presją. A różne przepisy kąpiele pomogą przywrócić siłę i piękno nóg.
Zadbane i zdrowe stopy nowoczesnej dziewczyny to jeden z głównych aspektów sukcesu i piękna. Jednak nogi są stale pod wpływem zwiększone obciążenie. Często występują problemy z poceniem się. A czasami można się zarazić takimi nieprzyjemnymi choroba zakaźna jak grzybica paznokci i stóp. Ogromne znaczenie dla urody i zdrowia kończyn dolnych mają kąpiele stóp, które łatwo wykonać w domu.
Istnieć Różne rodzajełaźnia. Wybór recept zależy od tego, jaki jest cel zabiegu. Są to kąpiele lecznicze, utwardzające, tonizujące, regenerujące i wiele innych. Oczywiście procedury powinny być przeprowadzane regularnie, ponieważ jedna sesja nie przyniesie pozytywnych rezultatów. Po kąpieli stóp należy je dokładnie wytrzeć i nałożyć odżywczy krem lub maść (np. w przypadku grzybicy, pęknięć itp.).
Kąpiele solankowe
Kąpiele solne stóp mają dobre właściwości oczyszczające.
Istnieje wiele przepisów na takie procedury, ponieważ oprócz soli można uwzględnić różne inne składniki. Na przykład przepis na kąpiel stóp z solą morską i sodą. W 1 litrze wody wymieszaj 1 łyżkę. l. sól morska i 2 łyżeczki. Soda. Nogi trzyma się w roztworze przez 15-20 minut, po czym spłukuje. Procedurę należy przeprowadzać codziennie. Po 10 sesjach częstotliwość można zmniejszyć do 3-4 razy w tygodniu. Sól morską można zastąpić solą kuchenną.
Warto zaznaczyć, że kąpiele sodowe na pięty są bardzo dobre. Pomagają zmiękczyć skórę, usunąć stwardniałe obszary, leczyć pęknięcia i modzele.
Dobre działanie tonizujące mają również kąpiele solne stóp. W tym przypadku używana jest tylko sól morska. W 1 litrze wody wymieszaj 2 łyżki. l. produkt. Czas trwania zabiegu wynosi 10-15 minut.
Kolejna kąpiel stóp z solą. Tę procedurę najlepiej wykonać rano przed trudnym dniem w pracy. W 1 litrze wody rozpuszcza się 1 łyżka. l. sól morska i 4-5 kropli olejku rozmarynowego. Czas trwania zabiegu wynosi 10-15 minut. Taka sesja tonizująca zapewni zastrzyk energii na cały dzień.
Kąpiele na spocone stopy
Jak zrobić kąpiele stóp na pocenie się? Konieczne jest wybranie odpowiedniego przepisu na ich przygotowanie. Od czasów starożytnych kąpiele na bazie kory dębu czerpano z potu. Do gotowania musisz zrobić wywar z kory dębu. W tym celu 2 łyżki. l. produkt wlewa się 1 l gorąca woda, mieszaninę gotuje się przez 15-20 minut. Następnie roztwór schładza się do stanu ciepłego, zanurza się w nim stopy na 10-15 minut. Musisz powtarzać te procedury codziennie przez miesiąc. Podobna akcja szałwia ma, więc można tą rośliną zastąpić korę dębu.
Napar z rumianku farmaceutycznego ma dobry efekt. Aby go uzyskać, musisz wypełnić 3 łyżki. l. rośliny 1 litr wrzącej wody, zamknij pojemnik pokrywką i odczekaj około 1 godziny. Powstały napar należy rozgrzać i opuścić nogi. Po zabiegu stopy można potraktować mieszanką talku i kwasu borowego.
Normalizacja pracy gruczoły potowe pomagają również kąpiele z pokrzywą i dziurawcem. Aby to zrobić, weź 2 łyżki. l. każdą roślinę i zalać 1 litrem wrzącej wody. Gdy roztwór nieco ostygnie, nogi są w nim opuszczane na 15-20 minut.
Kąpiele lecznicze
Terapeutyczne kąpiele stóp możesz przeprowadzić w domu. Kontrastowe kąpiele mają doskonały efekt. Łagodzą zmęczenie, podnoszą odporność, zmniejszają ryzyko rozwoju przeziębienia. Do ich wykonania konieczne jest naprzemienne opuszczanie nóg do zimnej (na 2-3 sekundy) i ciepłej (na 7-10 sekund) wody. Kontrastowe kąpiele kończą się zimną wodą.
Kąpiele z nadmanganianem potasu mają działanie dezynfekujące i oczyszczające. Aby to zrobić, rozpuść kilka kropli nadmanganianu potasu w 1 litrze wody, aż Różowy kolor. W takim roztworze z nadmanganianem potasu nogi trzyma się przez 15-20 minut.
Kolejną kąpielą odkażającą i odkażającą jest napar z rumianku i nagietka. Aby to zrobić, 1 litr wrzącej wody wlewa się na 1 łyżkę. l. każda roślina. Napar dojrzewa przez pół godziny, po czym opuszcza się do niego nogi na 10-15 minut.
Są też kąpiele na stawy. Z reguły przygotowuje się je z odwaru z ziół takich jak: sznurek, skrzyp polny, wrotycz pospolity, czarny bez, dziki rozmaryn, korzeń łopianu. Możesz użyć wywaru z jednego zioła lub kombinacji kilku. Korzystny wpływ mają również kąpiele na stawy z wywarem szyszki sosnowe, jałowca, świerków i innych drzew iglastych.
Istnieje wiele innych przepisów na kąpiele stóp. Wszystkie mają pewien korzystny wpływ na stopy i nogi, na całe ciało.
Warto jednak pamiętać, że istnieją przeciwwskazania. Dlatego nie zaleca się przeprowadzania procedur z podniesiona temperatura organizmu, nadciśnienie tętnicze, skłonność do krwawień, żylaki, choroby nerek i układu sercowo-naczyniowego.
Piękne nogi o gładkiej i delikatnej skórze, idealne szpilki to marzenie każdej kobiety i dziewczyny. Do pielęgnacji stóp stosuje się kremy i peelingi, wykonuje się pedicure, wykonuje się masaże. Ogromna korzyść robić kąpiele stóp. W domu zrobienie ich wcale nie jest trudne, wystarczy wygospodarować pół godziny czasu dla siebie, swojej ukochanej.
W kontakcie z
Z nimi skuteczne procedury można dać odpocząć zmęczonym nogom w ciągu dnia, zmiękczyć skórę stóp, pozbyć się modzeli i odcisków, zmniejszyć pocenie się, odświeżyć i nawilżyć skórę nóg.
Elementy do kąpieli można łatwo kupić w aptece lub pobliskim sklepie.
Tanie i smaczne!
Dla kogo kąpiele stóp?
Zapytaj swojego lekarza, czy możesz rozgrzać nogi. Do większości kąpieli używa się dobrze ciepłej lub gorącej wody, co jest niepożądane w przypadku niektórych chorób.
- Żylaki;
- rany i otwarte rany pieszo;
- Ciepło;
- Alergia na niektóre składniki;
- Choroby naczyniowe.
Jak przebiega procedura
Będziesz potrzebować:
- Umywalka o wystarczającej objętości (lub specjalna wanna z efektem hydromasażu);
- Wymagana ilość ciepłej lub gorącej wody;
- elementy do kąpieli;
- Czas wolny: 20 minut na zabieg i pół godziny na położenie się po nim dla utrwalenia efektu.
Na zmęczone nogi
Bieganie po sklepach, prace domowe, znienawidzony obcas, praca za ladą sprawiają, że na koniec dnia dosłownie „nie czujesz nóg”. Obrzęk, uczucie ciężkości, obrzęk żył, ból mięśni – nieprzyjemne objawy dużo. Zrób kąpiel stóp! Po zmęczeniu nie będzie śladu.
Kąpiele ziołowe
- Przygotuj napar z Zioła medyczne: rumianek, nagietek, melisa, mięta. Możesz wziąć jedno zioło lub zrobić kolekcję;
- Wlej kilka łyżek suchej mieszanki szklanką wrzącej wody. Nalegaj pół godziny;
- dobro ciepła woda wlać napar do miski;
- Kąpiel trwa 20 minut, może być dłuższa;
- Nałóż krem, połóż się z nogami do góry.
Morski oddech
Kąpiele stóp w soli tonizują, łagodzą zmęczenie, oczyszczają pory.
- Sól morska - 1/2 szklanki;
- Ciepła woda - do 4 litrów.
Rozpuść zwykłą sól morską w ciepłej wodzie. Możesz także wziąć smakowe. Zanurz nogi i trzymaj w misce przez około pół godziny.
Dla wzmocnienia efektu dodaj kilka kropli olejku jodłowego, pomarańczowego, miętowego.
Po zabiegu - krem i odpoczynek.
Soda pomoże
Prosta kąpiel stóp z sodą pomoże złagodzić zmęczenie. Taki, który każda gospodyni ma w kuchni.
- Do miski wlej 2-3 litry ciepłej wody, wsyp sodę oczyszczoną w ilości 3 łyżek. l;
- Trzymaj stopy w roztworze sody przez około 10 minut;
- Wypłukać do sucha, nałożyć krem nawilżający.
Leczniczy wywar z nagietka lub rumianku dodany do roztworu sody wzmocni działanie składników. Zmniejszy również pocenie się. Relaksujące kąpiele stóp zwykła soda zapewni przyjemne chwile wyciszenia i relaksu.
Jak pozbyć się obrzęku
Obrzęk jest częstym towarzyszem zmęczenia nóg. Jeśli po ciężkim dniu puchną Ci stopy, weź kąpiel z rumiankiem, Kwiat limonki i miód.
To proste:
- Kwiaty rumianku i lipy (weź każdy składnik w równych proporcjach) nalegaj na szklankę wrzącej wody przez 10 minut;
- Łyżkę miodu rozpuszcza się w litrze wody, do tej samej miski wlewa się napar ziołowy;
- Trzymaj stopy w przyjemnej ciepłej wodzie przez kwadrans.
Po zabiegu nakładany jest żel lub krem poprawiający ukrwienie.
Dobry efekt podawać udrażniające kąpiele stóp z naparami skrzyp polny, zbiór jarzębiny, piołunu i nagietka. Sposób przygotowania naparu jest taki sam.
Jeśli stopy się pocą
Przyjemny mały, zgadzam się. Regularne kąpiele dla spoconych stóp pomogą uporać się z przykrym zapachem i zmniejszą potliwość.
Bardzo efektywne kąpiele solne dla nóg. Za osiągnięcie najlepszy wynik stosowany razem z wywarem solnym Kora dębu. Dobrze działa również olejek z drzewa herbacianego.
Proporcje:
- Sól morska - około 2 łyżek rozpuszcza się w wodzie, dodaje się olejek eteryczny lub wywar roślinny - kilka łyżek.
- Woda - wystarczająca temperatura do parowania nóg, około + 80C. Procedura jest przeprowadzana nie dłużej niż kwadrans. Osusz stopy, posyp talkiem lub nałóż krem.
Pomocne będą również kąpiele stóp z octem owocowym. Kilka łyżeczek octu rozpuszcza się w 2 litrach ciepłej wody. Po 10 minutach umyj stopy i nałóż krem. Nie stosować na rany i pęknięcia. Skuteczny również przeciwko grzybicy stóp.
Jak pozbyć się odcisków?
Na ratunek przyjdzie sodowo-mydlana kąpiel stóp. Nie ma prostszego i skuteczniejszego środka na odciski.
Regularnie wykonuj procedury, a wkrótce Twoje pięty i stopy zapomną o bolesnych i szpecących zrogowaceniach.
- Normalna mydło do prania trzepaczka na grubej tarce. Potrzebujesz 1 łyżki stołowej;
- Wlej mydło i 2-3 łyżeczki sody do gorącej wody (weź 1 litr);
- Dłuższe nogi parowe;
- Pół godziny - a szorstka skóra zmięknie. Usuwa się go pumeksem lub nożyczkami;
- Po umyciu, wytrzyj stopy, nałóż na nie krem.
Aplikacja białej glinki
Zmiękczająca kąpiel stóp usunie martwy naskórek. Biała glinka jest naturalnym składnikiem takich zabiegów:
- Rozpuścić 3 łyżki stołowe w ciepłej wodzie. proszek;
- Stopy są w wodzie przez 20 minut;
- Zmiękczona szorstkość skóry jest usuwana, stopy są myte, suszone i nakładany krem.
Walka z przeziębieniem
Kąpiele stóp z musztardą pomogą pokonać chorobę.
Nie można ich wykonać, jeśli temperatura jest podwyższona.
Rozgrzej stopy, jeśli jest Ci zimno, mokro, czujesz pierwsze oznaki przeziębienia.
- Musztarda w proszku - łyżka stołowa;
- Weź trochę wody, aby przykryła tylko „kości”. Rozpuść proszek w gorącej wodzie. Rozgrzej nogi przez około 15 minut.Upewnij się, że woda nie wystygnie;
- Dobrze umyj stopy, załóż wełniane skarpetki i połóż się pod kołdrą i napij ciepłej herbaty.
Nawilżające kąpiele stóp
Kąpiele parafinowe stóp odżywiają, nawilżają skórę, dają odprężenie. Zmęczenie i uczucie ciężkości w nogach mijają.
- Przetrzyj stopy balsamem;
- Rozpuść parafinę kosmetyczną w kąpieli wodnej, ostudź trochę, aby się nie poparzyć;
- Wlej ciepłą masę do umywalki lub wanny, opuść nogi na kilka sekund. Zdobyć. Niech film wyschnie;
- Zrób to kilka razy;
- Gruba warstwa parafiny pokryła już Twoje stopy;
- Załóż na to celofanowy pakt, na wierzchu - wełniane skarpetki;
- Po pół godzinie zdejmij warstwę parafiny, umyj stopy, wmasuj krem.
W ciągu dnia nogi osoby mają dość duży ładunek. Kąpiel stóp jest jednym ze środków, które mogą pomóc złagodzić i poprawić stan kończyn dolnych. Ta procedura jest nie tylko przyjemna, ale także zaskakująco przydatna. Rzeczywiście, wiele problemów może być związanych z nogami: pocenie się, grzybica, pęknięcia, rozszerzone żyły itp. A wszystkie te zjawiska mogą powodować poważny dyskomfort dla osoby, zamieniając nawet zwykły spacer w udrękę. Dlatego konieczne jest podjęcie działań, które pomogą poradzić sobie z problemami. Kąpiele stóp w domu powinny znaleźć się na liście zabiegów higienicznych dla osób z różnymi dolegliwościami kończyn dolnych oraz dla zdrowa osoba w celach profilaktycznych i rehabilitacyjnych.
Kąpiele pomogą poradzić sobie z niektórymi chorobami i różne problemy dolne kończyny.
- Przepis na przeziębienie. W przypadku przeziębienia i SARS kąpiel musztardowa pomoże poradzić sobie, co rozgrzeje nogi. 1 łyżkę suchej musztardy należy rozpuścić w małym naczyniu z gorącą, ale nie wrzącą wodą. Należy przyjąć w ciągu 20 minut, po owinięciu nóg ciepłym kocem, aby przedłużyć działanie rozgrzewające.
- Przepis na spocone stopy. W walce z tym powszechnym problemem pomogą kąpiele stóp z potu i zapachu kory dębu. Potrzebujesz małej garści posiekanej kory dębu, zalać 1,5 litra gorącej wody i gotować przez 10 minut. Kąpiele w ciepłym bulionie rób przez 10-15 minut, przynajmniej 3-4 razy w tygodniu.
- Przepis na pocenie się z rumiankiem. W walce z zwiększona potliwość nogi pomogą rumianek apteczny. Aby to zrobić, zalej 1 litrem wrzącej wody garść kwiatów rumianku, gotuj przez 5 minut, a następnie nalegaj na 1 godzinę. Trzymaj stopy w powstałym naparze przez około 15 minut.
- Przepis na dezynfekcję i gojenie ran i pęknięć. 2 łyżki posiekanego nagietka zalać 1 litrem wrzącej wody, pozostawić do zaparzenia na 1 godzinę. Następnie wlej napar do pojemnika na zabieg i opuść do niego nogi na jedną trzecią godziny. Rumianek można zastąpić nagietkiem.
Stosując kąpiele do leczenia chorób, należy pamiętać, że jest to zabieg pomocniczy, a główne leczenie powinno obejmować przyjmowanie leki i kilka innych metod, w zależności od choroby.
Takie leczenie powinno być przepisywane wyłącznie przez lekarza.
Przepisy na piękno nóg
Kąpiele przeznaczone są nie tylko do leczenia różne choroby i problemy kończyn dolnych, ale także aby nogi były zadbane i piękne.
- Przepis na nogi w odcieniu skóry. Kąpiele z solą morską doskonale sobie z tym radzą. Aby to zrobić, 50 g tego składnika rozpuszcza się w 1 litrze ciepłej wody, a następnie przeprowadza procedurę. Dla wzmocnienia efektu w kąpieli można dodać 5 kropli olejków eterycznych o właściwościach tonizujących, takich jak olejek świerkowy, sosnowy, miętowy czy eukaliptusowy.
- Przepis na gojenie i wzmacnianie naczyń krwionośnych. Ten efekt jest podany kąpiele kontrastowe w oparciu o przemianę gorących i zimna woda. Aby to zrobić, musisz przygotować jeden pojemnik z gorąca woda i jeden z zimnem. Nogi należy na przemian opuszczać do jednej kąpieli, a następnie do drugiej, w odstępie 30 sekund.
- Przepis na stopy z sodą i solą. Kąpiele z solą morską (której w przypadku braku można zastąpić zwykłą solą kuchenną) i sodą doskonale oczyszczają skórę z zanieczyszczeń i martwych komórek. Aby to zrobić, wlej łyżeczkę do ciepłej wody. proszek do pieczenia i garść soli morskiej. Trzymaj nogi w powstałym roztworze przez jedną trzecią godziny. Bardzo przydatne jest po kąpieli z sodą i solą dla stóp wykonanie peelingu skóry, który usunie wszystkie zmiękczone komórki naskórka. W tym celu można użyć np. mieszanki tej samej soli i mydła w płynie. Lub możesz użyć pumeksu lub tarki do stóp.
- Przepis na zmiękczenie szorstkiej skóry nóg sodą. Musisz wymieszać łyżeczkę w odpowiednim pojemniku amoniak z taką samą ilością sody oczyszczonej, mydła w płynie i 2 litrami wody. Możesz również dodać 3 łyżki białej glinki. Trzymaj nogi przez co najmniej 15 minut, a następnie złuszczaj skórę stóp, usuwając zmiękczone martwe komórki naskórka.
- Przepis na kukurydzę. Kąpiel stóp z nadtlenkiem wodoru może pomóc w rozwiązaniu tego problemu. Na 2 litry wrzącej wody należy wziąć 4 łyżki nadtlenku i trzymać w nim stopy przez 5 do 10 minut. Martwe komórki zmienią kolor na biały i będą musiały zostać usunięte za pomocą skrobaka, tarki do stóp lub pumeksu. Stosować Tej procedury powinno być dwa razy w tygodniu, ale nie więcej.
Kąpiele należy wykonywać tylko na czystych, umytych stopach. Robiąc kąpiele solne dla stóp, warto spłukać stopy na koniec zabiegu. chłodna woda(chyba że to rozgrzewająca kąpiel na przeziębienie). Jeśli użyto naparu lub wywaru ziołowego, nie można go zmyć ze skóry. Po kąpieli stóp należy je wytrzeć do sucha, ponieważ wilgotne środowisko sprzyja rozwojowi grzybicy stóp. Jak wiele zabiegów, kąpiele mają przeciwwskazania. Dlatego recepty na gorącą wodę nie powinny być przyjmowane przez osoby z wysoka temperatura organizmu, nadciśnienie tętnicze, skłonność do krwawień, choroby układu sercowo-naczyniowego.
Zabiegi należy wykonywać regularnie, gdyż tylko w takim przypadku osiągnięty zostanie zamierzony efekt. Rodzaj kąpieli należy wybrać w zależności od tego, jaki cel ma zostać osiągnięty, ponieważ każdy rodzaj ma swoje przeznaczenie. Kąpiele stóp w domu mogą hartować, relaksować, leczyć, tonizować, oczyszczać itp. Aby wykonać te zabiegi, nie trzeba chodzić do salonów kosmetycznych i wydawać pieniędzy. Wystarczy trochę wolnego czasu i dostępność dostępnych składników. To proste narzędzie będzie działanie naprawcze i poprawić kondycję nóg.
Co więc możesz zrobić dla swoich pięt i stóp, aby zawsze były miękkie, gładkie i piękne? Oczywiście regularnie dbaj o nie maseczkami, kompresami, prysznicami i kąpielami.
Jeden z dostępne fundusze pielęgnacją skóry stóp są kąpiele sodowe.
Właściwości sody i jej wpływ na organizm
Soda ma niesamowite właściwości, które znajdują zastosowanie nie tylko w przemyśle spożywczym, chemicznym, ale również w kosmetyce. Soda ma właściwości:
- antyseptyczny,
- środek dezynfekujący,
- przeciwgrzybicze,
- oczyszczanie,
- przeciwzapalny,
- gojenie : zdrowienie,
- Zmiękczający.
Do czego służą kąpiele stóp z sody oczyszczonej?
Kąpiele sodowe są bardzo przydatne w kosmetyce i procedury medyczne. Dzięki swoim właściwościom korzystnie wpływają na skórę i organizm człowieka. Więc co jest w niej takiego niesamowitego?
- Po pierwsze, kąpiele sodowe doskonały środek dezynfekujący. Dodając trochę sody do wody, możesz zwalczyć choroby grzybicze, które zwykle znajdują się w okolicy paznokci. Dodatkowo ciepła woda z dodatkiem sody działa przeciwzapalnie. Woda z sodą może leczyć małe pęknięcia, rany i otarcia na nogach. Dzięki tym kąpielom możesz się również pozbyć nieprzyjemny zapach w nogach, które pojawiają się z powodu obfitości bakterii na skórze.
- Po drugie, soda oczyszczona jest doskonałym środkiem czyszczącym. Przy silnym zabrudzeniu skóry stóp i pięt, z czym zwykłe mydło sobie nie radzi, kąpiele sodowe z łatwością oczyścią je z brudu i kurzu.
- Po trzecie, kąpiele sodowe mogą szybko zmiękczyć pięty i stopy, pozbywając się w ten sposób szorstkości skóry, odcisków i modzeli.
- Po czwarte, kąpiele sodowe łagodzą zmęczenie. Kobiety często noszą niewygodne buty wysokie obcasy, która pod koniec dnia daje o sobie znać bólem i zmęczeniem. Kąpiele termalne z sodą ukoją i zrelaksują nogi po ciężkim dniu i długim noszeniu niewygodnych butów.
Ostrożnie!
Soda jest zasadą i jak wszystkie preparaty alkaliczne może powodować korozję substancji (w tym ludzkiej skóry). Zachowaj ostrożność podczas korzystania z niego.
Kąpiele sodowe, bez względu na to, jak pozytywne są, nie powinny być prześwietlane. W przypadku zanurzenia nóg w roztwór sody dłużej niż 15-20 minut równowaga pH skóry nóg może zostać zaburzona. Następnie może wystąpić efekt odwrotny, który w przyszłości będzie wymagał leczenia.
Kąpiele stóp z sodą oczyszczoną
Jeśli do klasycznej sodowej kąpieli stóp zostaną dodane inne preparaty, wówczas można wzmocnić jeden lub drugi efekt tej kąpieli. Oto kilka opcji kąpieli stóp z dodatkiem sody oczyszczonej.
Klasyczna kąpiel stóp na zmęczenie
Aby go przygotować, wystarczy podgrzać litr wody do 38-39 stopni i rozpuścić w nim 2 łyżki sody.
Kąpiel stóp z sodą oczyszczoną i solą
Kąpiel stóp z sodą i solą doskonale zmiękcza skórę. Aby wykonać tę procedurę, należy dodać do miski dwie łyżki soli morskiej i sody. Możesz trzymać stopy w dwulitrowym roztworze przez około 7-8 minut. Ten kąpiel kosmetyczna pozbyć się odcisków i szorstkiej skóry. Ponadto sól jest znanym środkiem antyseptycznym, dlatego chroni stopy przed bakteriami i grzybami.
Kąpiele stóp z sodą oczyszczoną i mydłem
Ta kombinacja podwójnej mocy oczyszcza stopy. Kąpiele stóp z sodą i mydłem przygotowuje się bardzo prosto: 2 łyżki sody i 2 łyżki mydła dodaje się do 3 litrów wody. Jeśli głównym celem jest oczyszczenie nóg, możesz wziąć mydło dla dzieci. Jeśli chcesz dodatkowo zdezynfekować stopy, to warto dodać klasyczne mydło do prania 72% lub nawet mydło smołowe. Czas nurkowania - nie więcej niż 10 minut.
Kąpiele stóp z sodą ziołową
Aby zrobić kąpiele stóp ze zmęczenia, zamiast zwykłej można dodać ciepłą wodę wywar ziołowy. Może to być rumianek, nagietek, babka. Doskonały środek od pozbycia się obrzęków - kąpiele sodowe z odwarem z mięty kąpiele ziołowe doskonale wzmacniają płytkę paznokcia.
Kąpiele stóp z sodą oczyszczoną i olejkami eterycznymi
Olejki eteryczne może nie tylko ukoić zmęczoną skórę nóg, ale także ją uelastycznić i nawilżyć. Olejki eteryczne można stosować na różne sposoby. Na przykład kilka kropli paczuli, pomarańczy, cytryny, migdałów lub lawendy doskonale zmiękcza i nawilża skórę. Jednak przed dodaniem esencjonalnych kropli do wody należy je rozcieńczyć Oliwa z oliwek lub alkohol.
Kąpiele stóp z sodą i mlekiem
1 litr ciepłego tłuszczu krowie mleko a 1 łyżeczka sody może zastąpić wycieczkę do kosmetyczki. Faktem jest, że taka kompozycja rewelacyjnie nawilża skórę. Po zabiegu pięty stają się miękkie i aksamitne. Kąpiel w mleku to między innymi doskonała profilaktyka chorób grzybiczych.
Kąpiel stóp z sodą oczyszczoną i wodą utlenioną
Aby wyleczyć pęknięte pięty, dodaj nadtlenek do kąpieli sodowej. Kąpiel stóp z sodą i wodą utlenioną zabija nie tylko bakterie, ale także górną warstwę rogową naskórka. Dzięki takim kąpielom stóp Krótki czas możesz przywrócić infantylne piękno i miękkość. W ciepłej wodzie zalej 2 łyżki. łyżki nadtlenku i taką samą ilość sody, trzymaj przez 12-15 minut w wodzie i oczyść zmiękczoną skórę stóp sztywną szczotką.
Kąpiele stóp z sodą i jodem
Jod to dodatkowy środek dezynfekujący, który pomaga w przypadku grzybiczych otwartych głębokich pęknięć na piętach. . Kąpiele stóp z sodą i jodem są przydatne dla osób, które mają mocno zniszczoną skórę stóp. Aby przygotować taką kąpiel z sodą, należy rozcieńczyć 2 łyżki jodu i sody w 2 litrach wody.
Kąpiele stóp z sodą oczyszczoną i glinką
Od odcisków, suchości i słabych płytek paznokci na nogach pomaga kąpiel z sodą i białą glinką. Glinka ma działanie złuszczające, a soda ma działanie zmiękczające. W tandemie leki te zapobiegają pojawianiu się odcisków i pęknięć.4 łyżki białej glinki i 2 łyżki sody na 2 litry wody mogą sprawić, że nogi kobiety będą miękkie i elastyczne.
Przeciwwskazania do stosowania kąpieli sodowych
Każdy zabiegi kosmetyczne, przeprowadzane w salonie kosmetycznym lub w domu, mają swoje własne cechy i przeciwwskazania. A kąpiele sodowe nie są wyjątkiem. Surowo zabrania się korzystania z kąpieli termalnych z dodatkiem sody i innych preparatów pokrewnych osobom:
- Z otwartymi krwawiącymi ranami na nogach;
- Zdiagnozowano cukrzycę;
- Z żylakiżyły;
- Z łagodnymi i złośliwymi guzami;
- Z chorobami onkologicznymi;
- z chorobami serca;
- ze słabymi naczyniami.
Termalne kąpiele sodowe są przyjmowane ostrożnie przez kobiety w ciąży.
Jeśli kąpiele sodowe są dla Ciebie przeciwwskazane, zalecamy użycie nowego pilnika elektrycznego. Napisałem już o nim recenzję.
Jak stosować kąpiele sodowe? (Podstawowe zasady)
- Częstotliwość kąpieli sodowych ma bardzo ważne. Chodzi o to, że to roztwór alkaliczny przy częstym używaniu narusza skóra. Dlatego nie zaleca się codziennych kąpieli. Najlepiej ograniczyć się do 2-3 razy w tygodniu. Kurs jest obliczany na około 1 miesiąc, nie więcej. W tym okresie regularnych zabiegów efekt będzie widoczny dla każdego.
- W celu wynik pozytywny jeszcze więcej było z kąpieli sodowej, po jej zażyciu można mechanicznie oczyścić pięty i stopy przy pomocy twardych szczoteczek czyszczących, pumeksu lub, które oczyszczą wierzchnią warstwę martwego naskórka.
- Po kąpieli z dodatkiem sody wystarczy wytrzeć stopy do sucha i zwilżyć specjalnym kremem odżywczym. Po namoczeniu nie należy nosić obuwia. Bardzo ważne jest, aby skóra po zabiegu oddychała. Kąpiele sodowe najlepiej stosować przed snem.
- Po kąpielach sodowych należy użyć specjalnego ręcznika przeznaczonego wyłącznie do stóp, a także założyć bawełniane oddychające skarpetki.
- Kontrastowy prysznic po ciepłej kąpieli tonizuje nogi, łagodzi napięcie i zmęczenie, poprawia krążenie.
Ważny! Leczenie grzybicy stóp i nieświeżego oddechu kąpiele sodowe może dać korzystny wynik tylko wtedy, gdy przyczyna tego nieprzyjemnego zapachu zostanie wyeliminowana. Często za spoconymi stopami kryją się niskiej jakości, ciasne, zapinane buty lub syntetyczne skarpetki, które nie przepuszczają świeżego powietrza.
Kąpiele stóp z sodą oczyszczoną lub innymi składnikami mogą osiągnąć pożądany efekt „skóry dziecka” tylko wtedy, gdy są regularnie pielęgnowane. Jednorazowe zabiegi nie są w stanie w 100 procentach poradzić sobie ze wszystkimi problemami, jakie kobieta ma ze stopami i piętami.
Nieustannie dbaj o swoje stopy i łapaj pełne podziwu spojrzenia innych!