ठंडा सिर, गर्म दिल, साफ हाथ। सिर गर्म है और हाथ ठंडे हैं

इसमें मौजूद तरल मस्तिष्क के सामने वाले हिस्से की गतिविधि को कम कर देता है, जो आमतौर पर अनिद्रा से पीड़ित लोगों को परेशान करता है। शीतलन के प्रयोगों के दौरान, वैज्ञानिक इसकी गतिविधि को दबाने और प्रदान करने में कामयाब रहे अच्छी नींदनींद की गोलियों के स्वास्थ्य और मानस को नष्ट किए बिना।

अनिद्रा से निदान किए गए स्वयंसेवकों को सोने से एक घंटे पहले अपनी टोपी पहनाई गई और लोगों के सो जाने के एक घंटे बाद हटा दिया गया।

स्कैन से पता चला कि सिर को ठंडा करने से मेटाबॉलिज्म काफी कम हो जाता है...

बच्चे की परवरिश की प्रक्रिया सबसे पहले माता-पिता के लिए एक स्कूल है। पेरेंटिंग लगभग दैनिक है, बच्चे के साथ संबंधों में मानक स्थितियां नहीं। एक बच्चा एक व्यक्ति है और उसके साथ एक समान के रूप में संवाद करना आवश्यक है।

और यह उसके अधिकारों और कर्तव्यों दोनों में प्रकट होना चाहिए। केवल एक समान के रूप में बच्चे के साथ संवाद करके, आप उसके दोस्त बन सकते हैं, उसके लिए एक अधिक अनुभवी कॉमरेड बन सकते हैं जो सलाह दे सकता है या किसी प्रश्न का उत्तर दे सकता है। मुख्य कार्यमाता-पिता, के लिए एक प्राधिकरण बनें ...

ठंडे सूप के आधार इतने विविध हैं कि कभी-कभी संदेह पैदा होता है: क्या इसे सूप कहा जा सकता है? यानी क्या यह खाना पहले कोर्स का दर्जा बरकरार रख पाएगा? उदाहरण के लिए, दूध तरबूज सूप का आधार एक तरल कस्टर्ड जर्दी-वेनिला क्रीम है (इसमें ताजे और जरूरी सुगंधित तरबूज के टुकड़े जोड़े जाते हैं)।

सूजी की पकौड़ी के साथ एक प्रकार का फल का सूप एक प्रकार का फल जेली पर आधारित है (पकौड़ी मोटी और मीठी सूजी दलिया से बनाई जाती है)। असली डेसर्ट! के साथ एक जर्मन बियर सूप राई की रोटी? यह...

या स्नैक टेबल, बुफे, बुफे। इसका मतलब है कि ऐसे व्यंजन और उत्पाद जो ठंडे परोसे जाते हैं और इसके अलावा, ठंडे रूप में उनकी उच्चतम गैस्ट्रोनोमिक गुणवत्ता दिखाते हैं, न कि गर्म में।

एक कोल्ड टेबल सूप को पूरी तरह से बाहर कर देता है, जिसमें ठंडे भी शामिल हैं। कोल्ड टेबल व्यंजन दो प्रमुख श्रेणियों में विभाजित हैं: रेडी-मेड (स्मोक्ड, नमकीन, मसालेदार, मसालेदार) उत्पाद, जो स्वतंत्र उत्पाद हैं जो प्रसंस्करण के विशिष्ट रूपों से गुजरे हैं और ...

खगोलविदों ने एक रिकॉर्ड ठंडे भूरे रंग के बौने की खोज की है - एक ऐसी वस्तु जो एक तारे और एक विशाल ग्रह के बीच एक क्रॉस है, जो बहुत दूर स्थित है करीब रेंजसौर मंडल से।

यूजीपीएस 0722-05 नामित इस वस्तु की खोज हवाई में मौना केआ ऑब्जर्वेटरी में ब्रिटिश इन्फ्रारेड टेलीस्कोप यूकेआईआरटी का उपयोग करके की गई थी।

भूरा...

हर कोई जानता है कि ठण्दी बौछारऔर सख्त करने की अन्य प्रक्रियाएँ स्वास्थ्य के लिए अच्छी होती हैं, लेकिन बहुत से लोग नहीं जानते कि सख्त करने की प्रक्रिया के दौरान वास्तव में क्या होता है।

ठंडे पानी से नहाने से ग्लूटाथियोन का स्तर बढ़ जाता है, जो सबसे अधिक में से एक है मजबूत एंटीऑक्सीडेंटजीव।

वास्तव में, हमारे द्वारा उपभोग किए जाने वाले कई एंटीऑक्सिडेंट ग्लूटाथियोन के उत्पादन में मदद करते हैं।

शरीर दूसरे से ग्लूटाथियोन का उत्पादन कर सकता है पोषक तत्त्व, लेकिन जब हम गोलियों में ग्लूटाथियोन लेते हैं, तो शरीर इसे पूरी तरह से अवशोषित नहीं कर पाता ...

कुछ माता-पिता अक्सर घबरा जाते हैं जब उनके छोटे बच्चों को गर्म (और यहां तक ​​कि बहुत गर्म) रखने के बावजूद लगातार हाथ और पैर ठंडे रहते हैं। स्वयं माता-पिता और दादा-दादी, रिश्तेदारों और परिचितों द्वारा प्रतिनिधित्व किए गए कई सलाहकारों का मानना ​​​​है कि इससे बच्चा बीमार हो सकता है।

वास्तव में, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में थर्मोरेग्यूलेशन का तंत्र खराब रूप से विकसित होता है; पत्नियां, इसलिए इस तथ्य में कुछ भी गलत नहीं है कि बच्चा लगातार ठंडा रहता है; हाथ और पैर। परन्तु फिर...

अमेरिकी वैज्ञानिकों का दावा है कि तैरना ठंडा पानीन केवल रीसेट करने में मदद करता है अधिक वजन, बल्कि शरीर के वजन में वृद्धि की ओर भी ले जाता है।

संयुक्त राज्य अमेरिका में फ्लोरिडा कॉलेज ऑफ मेडिसिन विश्वविद्यालय के एसोसिएट प्रोफेसर लेस्ली व्हाइट ने पहली नज़र में ठंडे पानी में तैरने और वजन बढ़ने के बीच एक अजीब संबंध की खोज की है।

विशेषज्ञ के अनुसार, उनकी खोज यह समझाने में मदद करेगी कि गहन तैराकी कुछ लोगों को अतिरिक्त पाउंड खोने में मदद क्यों नहीं करती है।

वैज्ञानिक के साथ...

ठंडा सिर...

« अपने सिर को ठंडा, पैरों को गर्म रखें » - कहते हैं लोक ज्ञान. गर्म सिर को शांत करने के लिए लंबे समय से ठंडे पानी से नहाने की सलाह दी जाती रही है।

गर्मी का अहसास, सिर में खून का आना, इसलिए लोगों से परिचिततीव्र भावनात्मक प्रतिक्रियाओं के अधीन, प्रवर्धन का संकेत है « विशेष आपूर्ति » भावनात्मक केंद्र। सिर में ठंडक का अहसास वास्तव में हिंसक भावनाओं के साथ असंगत है। कृत्रिम निद्रावस्था की नींद के दौरान सिर के तापमान में वास्तविक कमी का पता लगाने के बाद, शुल्त्स ने आत्म-सम्मोहन सूत्र का प्रस्ताव दिया:

माथा ठंडा,

माथा थोड़ा ठंडा।

संवहनी बेहोश करने की क्रिया के लिए समग्र सूत्र:

शरीर गर्म है (आराम और गर्म, भारी और गर्म, मुलायम और गर्म),

माथा ठंडा।

माथे में ठंडक का स्व-सम्मोहन महसूस किया जाता है, हालांकि, गर्मी की तुलना में बहुत अधिक कठिन और अक्सर व्यावहारिक रूप से अप्राप्य होता है। यह दृढ़ रहने के लायक नहीं है। सिरदर्द के साथ संवहनी ऐंठन की प्रवृत्ति के साथ, इसे मना करना बेहतर है, इसे दूसरे के साथ बदलें:

मेरा चेहरा आराम से, गर्म है,

गाल मुलायम, गर्म,

व्हिस्की गर्म है...

(यह स्पष्ट रूप से मामला है जब के बजाय « ठंडा सिर, गर्म पैर » अविस्मरणीय गर्गसुआ की आज्ञा का पालन करना चाहिए: « अपने सिर और पैरों को अधिक गर्म रखें, और जानवरों की हर चीज में नकल करें » ).

दुनिया के प्लास्टिलाइन पुस्तक से, या पाठ्यक्रम "एनएलपी प्रैक्टिशनर" जैसा है। लेखक गागिन तैमूर व्लादिमीरोविच

सिर और गर्दन एक निश्चित मात्रा में अवलोकन के साथ, आप गर्दन में तनाव देख सकते हैं। गर्दन हिलती है। और यह महत्वपूर्ण है यदि आपके पास किसी व्यक्ति को सामने देखने का अवसर नहीं है। गर्दन के पीछे काफी जीवंत है और आप इस पर बहुत कुछ देख सकते हैं। और वहां यह मजबूत या कमजोर को हरा सकता है

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सिर सिर शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है। इसमें बाहरी दुनिया के बारे में जानकारी की धारणा के मुख्य अंग शामिल हैं। सिर में स्थित रिसेप्टर्स के काम से दृश्य, श्रवण, घ्राण और स्वाद संवेदनाएं प्रदान की जाती हैं। सभी विचार प्रक्रियाएं की जाती हैं

एंटरिंग लाइफ पुस्तक से: एक संग्रह लेखक लेखक अनजान है

रुडोल्फ इवानोविच एबेल: "याद रखें कि डेज़रज़िन्स्की ने कैसे कहा:" स्वच्छ हाथ, एक ठंडे दिमाग और एक गर्म दिल...' रुडोल्फ इवानोविच एबेल ने सोवियत खुफिया में काम करने के लिए तीस साल से अधिक समय समर्पित किया। उन्हें लेनिन के आदेश, लाल बैनर के दो आदेश, श्रम के आदेश से सम्मानित किया गया

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अध्याय दो शीत युद्धदिमाग के खिलाफ सीआईए के निर्माण के कुछ ही समय बाद, इसके कर्मचारियों ने दवाओं और सम्मोहन पर प्रारंभिक शोध करना शुरू किया, लेकिन व्यवहार नियंत्रण कार्यक्रम 1949 में हंगरी सरकार के बाद ही काम करना शुरू कर दिया।

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सिर सिर का कंकाल खोपड़ी की हड्डियों से बनता है। सिर के पीछे और ऊपर एक गोलार्द्ध बनाते हैं जो सावधानी से संरक्षित छुपाता है, सबसे महत्वपूर्ण शरीर मानव शरीर- दिमाग। एनाटोमिस्ट सिर के इस हिस्से को कपाल का मस्तिष्क वाला हिस्सा कहते हैं। आगे और नीचे

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सिर सिर हमारा दिमाग है। इस तथ्य के कारण कि मनुष्य एक विचारशील प्राणी है, वह संसार का शासक बन गया। लोग आसपास के स्थान को जीतने में सक्षम थे, प्रकृति को अपनी जरूरतों के अनुसार उच्चतम उपहार के लिए धन्यवाद - मन। मस्तिष्क सिर में स्थित है,

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आपका अपना सिर हमारे समय में पहचान का अध्ययन वही रणनीतिक कार्य बन जाता है, जो फ्रायड के समय में कामुकता का अध्ययन था। एरिक एरिक्सन आइडेंटिटी (अंग्रेजी पहचान; जर्मन पहचान) ई. एरिक्सन की स्वदेशी अवधारणा की केंद्रीय अवधारणा है,

पुस्तक संघर्ष प्रबंधन से लेखक शीनोव विक्टर पावलोविच

ठंडी कटलेट शाम। पत्नी रसोई में खाना बना रही है। मेरे पति लिविंग रूम में टीवी पर फुटबॉल देख रहे हैं। पसंदीदा टीम फिर हारी पति गुस्से से बाल नोच लेता है। पत्नी खाने के लिए बुलाती है। वह "सुनता" नहीं है। वह फिर फोन करती है, कहती है कि रात का खाना ठंडा हो जाएगा। शून्य ध्यान। अंत में खेल

उचित दुनिया पुस्तक से [अनावश्यक चिंताओं के बिना कैसे जीना है] लेखक सव्याश अलेक्जेंडर ग्रिगोरिविच

फिर से सिर वास्तव में, हम फिर से इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि हमारे सिर को हर चीज के लिए दोषी ठहराया जाता है, अर्थात, हमारे शरीर, उसकी क्षमताओं और उसके प्रति हमारे दृष्टिकोण के बारे में मौजूद विचार और दृष्टिकोण। इसका मतलब यह नहीं है कि हम त्यागने का आह्वान करते हैं दवा और केवल अभ्यास

पुरुषों के छिपे हुए नियंत्रण की पुस्तक राज से लेखक क्रिकसुनोवा इन्ना अब्रामोव्ना

ठंडी सुंदरता की तुलना में एक आकर्षक बदसूरत महिला बेहतर है यदि कोई महिला स्वाभाविक रूप से विशेष सुंदरता से संपन्न नहीं है, लेकिन साथ ही वह हंसमुख, मिलनसार, चुलबुली है, तो वह एक ठंडे अप्राप्य सौंदर्य की तुलना में पुरुषों के साथ और भी अधिक सफल होगी। समान द्वारा

मेक योर ब्रेन वर्क किताब से। अपनी दक्षता को अधिकतम कैसे करें लेखक ब्रैन एमी

पूरा सिर जेसी को भी चिंता है कि उसका सिर सीमा तक भर गया है। वह कई वर्षों से अध्ययन कर रही है और कुछ हद तक डरती है कि कोई भी नई जानकारी पुराने ज्ञान को बाहर कर देगी। स्टीवर्ट को लगता है कि लेस्ली के अनुभव को जानना जेसी के लिए उपयोगी होगा।

हाउ टू इन्फ्लुएंस किताब से। नई प्रबंधन शैली ओवेन जो द्वारा

भारतीय में 17-18 फरवरी की रात को आश्रमअम्मा [आध्यात्मिक केंद्र] अमृतपुरी ने उत्साह और भक्ति के साथ शिवरात्रि* मनाई। आधी रात के करीब, अम्मा सबके साथ दिल को छू लेने वाले गीत गाने लगीं। भजनशिव को समर्पित **। अंत में, अम्मा ने सभी को खड़े होने और सब कुछ भूलकर, "बोलो बोलो सब मिल बोलो" गीत पर नृत्य करने के लिए कहा, जिसे उन्होंने गाया था। बाद भजनअम्मा ने विश्व शांति के लिए अद्भुत दर्शन और साधना की। उन्होंने सभी से पूरी ईमानदारी के साथ दुनिया भर में शांति और समृद्धि के लिए प्रार्थना करने को कहा, प्रार्थना के दौरान उठने वाले आंसुओं को छिपाए बिना।

शिवरात्रि के अवसर पर अपने संदेश में, अम्मा ने कहा: “जो लोग असंख्य सांसारिक विचारों में डूबे हुए हैं, उनके लिए सभी पवित्र दिन सर्वोच्च ईश्वर को याद करने और जीवन के उच्चतम लक्ष्य के बारे में जागरूकता बढ़ाने का अवसर हैं। जब कई हजारों लोग एकाग्र होकर अपने विचारों को ईश्वर की ओर मोड़ते हैं और पवित्र संस्कारों सहित ईश्वर को समर्पित कर्म करते हैं, तो वातावरण शुद्ध हो जाता है। परिणामस्वरूप, दूसरों के लिए भी ईश्वर को याद करना आसान हो जाता है।

शिवरात्रि की अन्य छुट्टियों की तुलना में एक विशेषता है, जिसका सबसे महत्वपूर्ण घटक प्रार्थना और भगवान की पूजा है। शिवरात्रि आत्म-बलिदान और तपस्या के महत्व पर जोर देती है। यह अवकाश अपने आप को जीवन के उद्देश्य की याद दिलाने और यह निर्धारित करने का अवसर भी है कि हम किस हद तक आगे बढ़ चुके हैं आध्यात्मिक पथ. अब हम में से बहुत से लोग देते हैं बडा महत्वखाना और सोना। शिवरात्रि का संदेश यही है कि आपको ऐसी बातों पर ज्यादा ध्यान देना बंद करना होगा और अपने हृदय में ईश्वर को स्थापित करना होगा। यदि हम वर्ष में एक दिन के लिए भी ईश्वर का ध्यान एक पवित्र व्रत के रूप में करने में सक्षम हैं, तो इसका परिणाम है संस्कार[छाप] निस्संदेह हमें अपने जीवन को ईश्वर के प्रति अधिक महत्वाकांक्षी बनाने में मदद करेगा।

शीतकाल के अंत में मनाया जाने वाला शिवरात्रि पर्व वसंत ऋतु के आगमन का प्रतीक है। इसका गहरा अर्थ है। जब ज्ञान की रोशनी और गर्माहट मन को पिघला देती है, जड़ता और अज्ञान से सुन्न हो जाती है, तो आनंद और शांति के फूल खिल जाते हैं। के लिए बाहर की दुनियाऋतुओं के परिवर्तन की विशेषता। हालांकि, अगर हम प्रयास करें तो हम अपने आंतरिक मौसम को नियंत्रित कर सकते हैं और इसे अपरिवर्तनीय भी बना सकते हैं। इसके लिए आध्यात्मिक ज्ञान की आवश्यकता है।

जब हम इस संसार के दुखों और सुखों में डूबे रहते हैं, तो हम ब्रह्मांड के स्वामी के बारे में नहीं सोचते हैं, जो हमारे लिए सब कुछ का स्रोत है। जब हम सृष्टि को देखते हैं, तो हमें रचयिता की याद नहीं आती। हम मंत्रमुग्ध हैं माया[भ्रामक शक्ति] सृजन की। नतीजतन, हम उच्चतम आनंद का आनंद लेने का अवसर खो देते हैं। जिस व्यक्ति का आधिपत्य हो तमस[उदासीनता] या रजस[सक्रिय सिद्धांत] सृष्टि में छिपे ईश्वरीय सिद्धांत को खोजना कठिन है। ऐसा व्यक्ति दुनिया को भौतिकवादी सुखों का एक अटूट स्रोत मानता है। के प्रभुत्व वाले व्यक्ति का ध्यान सत्व[शांत], भगवान को संदर्भित करता है। शिवरात्रि से जुड़े व्रतों को रखने से हमारा विकास होता है सात्विकगुणवत्ता।

भगवान शिव गंगाधर हैं ["गंगा नदी को ले जाने वाले"]। वह हमेशा अपने सिर पर गंगा को रखते हैं, जिसका स्वभाव अमरता है। गंगा ताज़ा ठंडक का पर्याय है। स्थिति कितनी भी अशांत क्यों न हो, प्रभु का सिर और उनके भीतर सब कुछ शांत रहता है। यद्यपि मस्तक शीतल है, संसार के प्रति करुणा से हृदय सदा उष्ण है। से दुनिया को बचाना है नकारात्मक प्रभावसर्वनाशी विष कलाकुटा, परमशिव[भगवान] ने इसे पी लिया। शिव दिखाते हैं खुद का उदाहरणहमें क्या चाहिये ठंडा सिरऔर गर्म दिल। लेकिन आज की दुनिया में हम विपरीत स्थिति देख रहे हैं: ज्यादातर लोग क्रोधीऔर ठंडा दिल। सांसारिक विचारों से सिर गर्म हो जाता है, और हृदय स्वार्थ से मुक्त हो जाता है। यदि हमारे पास एक शांत दिमाग है, तो हम सबसे प्रतिकूल परिस्थिति में भी शांत रह सकते हैं और इसे अपने लाभ के लिए बदल सकते हैं।

आइए महाशिवरात्रि के दिन ही नहीं, बल्कि हर दिन खुद को याद दिलाएं कि "मैं यह सीमित क्षणभंगुर शरीर नहीं हूं। मैं शिव हूँ। मेरा वास्तविक स्वभाव सर्वोच्च चेतना है।” आइए इस विचार और इस अनुभव का आनंद लें। रात में द्वैत की दुनिया के गायब होने की तरह, क्या हम विचार और मन को पार कर सकते हैं और भगवान शिव को हर जगह देख सकते हैं, या शिव तत्त्व[शिव का सिद्धांत], या सच्चा स्व। ज्ञान का प्रकाश अज्ञान के अंधकार को दूर करे। मेरे बच्चे अपने आप में सब कुछ देखें और हर चीज में खुद को देखें। यही शिवरात्रि का सच्चा संदेश है। मेरे बच्चों को यह जानने के लिए ईश्वर की शक्ति और अनुग्रह मिले। अम्मा यह प्रार्थना परमात्मा [भगवान] से करती हैं।

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* एक आध्यात्मिक अवकाश जिसके दौरान ईश्वर पर ध्यान केंद्रित करने के लिए भोजन से परहेज करने और रात में जागते रहने की प्रथा है।

** एक भगवान के पहलुओं में से एक।

अपने आप को या किसी को बढ़े हुए सिर के साथ सपने में देखना सफलता और प्रसिद्धि को दर्शाता है, यदि आप अंदर हैं वास्तविक जीवनबौद्धिक कार्य कर रहा है।

एक सपने में एक छोटा सिर गरीबी, श्रमसाध्य और कृतघ्न काम को चित्रित करता है।

एक सपने में झबरा सिर - सौभाग्य से, गंजा - बुरे कर्मों के खिलाफ एक चेतावनी।

कटा हुआ सिर - दु: ख के लिए।

रसीले बालों वाला सिर - प्यार करने के लिए, काँटा - दुर्भाग्य से।

एक टूटा हुआ और खून बह रहा सिर - थकाऊ काम करने के लिए, लेकिन पैसा।

पर्म्ड हेड - अपने दोस्तों पर भरोसा करें जो आपके राज खोल देंगे।

टोपी में सिर - कष्ट और दुर्भाग्य के लिए।

शरीर के बिना बात करने वाला सिर आपके साथ एक महत्वपूर्ण मुलाकात का पूर्वाभास देता है प्रभावशाली लोगजिनके पास आपको आवश्यक सहायता देने की शक्ति और क्षमता है।

सपने में सिर देखना रोग है।

यदि एक सपने में आप खुद को दो सिरों के साथ देखते हैं, तो यह एक त्वरित कैरियर बनाने और अमीर बनने का अवसर है।

बिना बाल वाले बच्चे के सिर का अर्थ है भविष्य में पारिवारिक सुख और घर में समृद्धि।

जानवर का मुखिया चेतावनी देता है: दोस्तों और पेशे को चुनते समय अधिक चयनात्मक बनें।

एक सपने में एक सुअर का सिर है - सड़क पर जाओ, एक भेड़ का बच्चा - एक लाभ कमाओ, एक शेर का सिर - खोने के लिए।

एक ही समय में अपने सिर पर काले और सुनहरे बालों को देखने से आगामी पसंद के बारे में बहुत संदेह होता है, जिसमें आपको गलती न करने के लिए बेहद सावधानी बरतनी चाहिए।

सिर पर सभी सुनहरे बाल विनीतता और दया की निशानी हैं, काले बाल एक प्रेम जाल है।

रेडहेड झूठ है, रिश्तों में बदलाव है।

सुनहरा सिर आपके चुने हुए की गरिमा और साहस का प्रतीक है।

चेस्टनट हेड - काम में विफलताओं के लिए, बड़े करीने से कंघी - चूल्हा से लगाव, गाए - परेशानी से बचें, जलता हुआ सिर - लाभ के लिए, जूँ - गरीबी के लिए, रूसी सिर - अप्रत्याशित रूप से महान धन प्राप्त करें।

बड़े कानों वाला सिर - आपको अत्यधिक सम्मानित किया जाएगा लंबे बाल- नुकसान उठाना, कम लोगों के साथ - समृद्धि के लिए।

मस्तक पर अभिषेक करना सुख की अनुभूति करना है। किसी का सिर फोड़ना - जीतना।

अपने सिर पर एक मुकुट देखना कुछ मुद्दों पर असहमति का संकेत है।

एक सपने में मजबूत महसूस करो सिर दर्द- आप कई चिंताओं से घिर जाएंगे।

यदि आप सपने देखते हैं कि पानी के छींटे आपके सिर पर गिर रहे हैं, तो इसका मतलब प्यार का एक भावुक जागरण है, जो खुशी से खत्म हो जाएगा।

सपने में अपने बाल धोना आपके विवेकपूर्ण और प्रभावी निर्णयों का शगुन है।

किसी को अपने बालों को शैम्पू से धोते हुए देखने का मतलब है कि जल्द ही, दूसरों से गुप्त रूप से, यात्रा करना, अयोग्य घोटालों में भाग लेना।

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सिरदर्द के साथ कई बीमारियाँ होती हैं, और यह असामान्य नहीं है। लेकिन ऐसा होता है कि इस तरह के लक्षण के बजाय व्यक्ति को अपने सिर में ठंडक महसूस होती है। समान अवस्थास्वस्थ नहीं कहा जा सकता है, और इसलिए इस तरह के हमले को उकसाने वाले कारणों का अध्ययन करना आवश्यक है। यह आपको समय पर कार्रवाई करने और परिणामों को रोकने की अनुमति देगा।

व्यक्ति को ठंड लग सकती है विभिन्न भागसिर, जो इसे कहा जाता था उसके आधार पर। उदाहरण के लिए, ओवरवॉल्टेज गर्दन की मांसपेशियांसंपीडन की ओर ले जाता है कशेरुका धमनीऔर ताज के क्षेत्र में एक अप्रिय भावना की उपस्थिति, और न्यूरोसिस पश्चकपाल तंत्रिकासिर के पिछले हिस्से में ठंडक के साथ जवाब देंगे।

साथ ही सिर में जकड़न और सुन्नता महसूस हो सकती है। कभी-कभी व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसके ऊपर ठंडी हवा चल रही है।

बेचैनी का मुख्य कारण

अक्सर इस तरह के हमले में एक न्यूरोलॉजिकल उत्पत्ति होती है, इसलिए यह वीवीडी (वनस्पतिवाहिकीय डाइस्टोनिया) में किसी व्यक्ति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति बाधित होती है, जो संवहनी स्वर में कमी और कम होने के कारण होती है रक्तचाप. लगातार तनावपूर्ण स्थितियों के साथ लक्षणों की तीव्रता बढ़ जाती है।

रोग का एक अन्य सामान्य कारण विटामिन बी 12 की कमी है। यह पदार्थ सबसे अधिक में से एक है महत्वपूर्ण तत्वमें भाग लेने रहे चयापचय प्रक्रियाएंतंत्रिका ऊतक के भीतर।

सिर में ठंडक महसूस होना भी इसके कारण हो सकता है:

  1. नसों का दर्द(सूजन) ट्राइजेमिनल, ओसीसीपिटल और अन्य नसों की।
  2. खोपड़ी और के बीच गलत संबंध ग्रीवा क्षेत्ररीढ़ की हड्डी (समान पैथोलॉजीओस्टियोपैथ द्वारा पता लगाया जा सकता है)।
  3. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस.
  4. रजोनिवृत्ति।
  5. न्युरोसिस (मानसिक विकारगंभीर तनाव के कारण)।

प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, शरीर को नुकसान की डिग्री और चिकित्सीय परिसरभिन्न होगा।

निदान और उपचार

यदि सिर नियमित रूप से ठंडा होने लगे, तो न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करना आवश्यक है। विशेषज्ञ उपस्थिति या अनुपस्थिति सुनिश्चित करने के लिए मस्तिष्क और गर्दन के एमआरआई का आदेश देगा जैविक विकृति तंत्रिका तंत्र. इसके अलावा, कुछ अन्य अध्ययन निर्धारित किए जा सकते हैं:

  • सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी);
  • न्यूरोसोनोग्राफी (मस्तिष्क के जहाजों का अल्ट्रासाउंड);
  • इलेक्ट्रोन्यूरोसोनोग्राफी;
  • सिर और गर्दन का एक्स-रे।

अगर यह पता चला कि विकार है विक्षिप्त चरित्रइलाज के लिए इस्तेमाल किया जाएगा:

  • विशेष आहार,तंत्रिका तंत्र के कामकाज के लिए आवश्यक सभी विटामिन और ट्रेस तत्वों सहित;
  • फिजियोथेरेपी;
  • मालिश;
  • फिजियोथेरेपी;
  • एक्यूपंक्चरऔर सामान्य रूप से मानस और स्वास्थ्य को मजबूत करने के अन्य तरीके।

एंटीडिपेंटेंट्स, एंटीसाइकोटिक्स और ट्रैंक्विलाइज़र जैसी दवाओं को लिखना भी संभव है।

नतीजा

यदि सिर में अक्सर सर्दी महसूस होती है, और इस तरह के हमलों की अवधि कम से कम एक घंटा है, तो यह अच्छा कारणडॉक्टर को दिखाओ। सबसे अधिक संभावना है, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट की आवश्यकता होगी, हालांकि यह संभव है कि निदान को स्पष्ट करने के लिए कई और विशेषज्ञों का दौरा करना होगा। केवल एक चीज जो सिर में ठंड महसूस करने वाले व्यक्ति के लिए नहीं की जा सकती है, वह है उसकी स्थिति की उपेक्षा करना। इससे कुछ भी अच्छा नहीं होगा।