दवाओं से एंटीऑक्सीडेंट के बारे में क्या। सबसे मजबूत प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट

आज हर कोई एंटीऑक्सीडेंट के बारे में बात कर रहा है। कुछ उन्हें उम्र बढ़ने के खिलाफ एक शक्तिशाली हथियार मानते हैं, अन्य - फार्मासिस्टों को धोखा देने के लिए, और अन्य - सामान्य तौर पर, कैंसर के लिए एक संभावित उत्प्रेरक। तो क्या आपको एंटीऑक्सीडेंट लेना चाहिए? ये पदार्थ किस लिए हैं? उन्हें किन दवाओं से प्राप्त किया जा सकता है? हम इस बारे में लेख में बात करेंगे।

अवधारणा

एंटीऑक्सीडेंट होते हैं रासायनिक पदार्थ, मुक्त कणों को बांधने में सक्षम है और इस तरह ऑक्सीकरण प्रक्रिया को धीमा कर देता है। एंटीऑक्सीडेंट का अर्थ है "एंटीऑक्सीडेंट"। ऑक्सीकरण अनिवार्य रूप से ऑक्सीजन के साथ एक प्रतिक्रिया है। यह गैस है जो इस तथ्य के लिए जिम्मेदार है कि कटा हुआ सेब एक भूरे रंग का टिंट प्राप्त करता है, लोहे के नीचे जंग लग जाता है खुला आसमानऔर गिरी हुई पत्तियाँ सड़ जाती हैं। कुछ ऐसा ही हमारे शरीर में भी होता है। प्रत्येक व्यक्ति के अंदर एक एंटीऑक्सीडेंट प्रणाली काम करती है, जिसके साथ जीवन भर संघर्ष करना पड़ता है मुक्त कण. हालाँकि, चालीस वर्षों के बाद, यह प्रणाली अब इसे सौंपे गए कार्य का पूरी तरह से सामना नहीं कर सकती है, खासकर जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है, खराब गुणवत्ता वाला भोजन करता है, बिना उपयोग किए टैन करता है सुरक्षा उपकरणवगैरह। आप उसकी मदद कर सकते हैं यदि आप गोलियों और कैप्सूल के साथ-साथ इंजेक्शन के रूप में भी एंटीऑक्सिडेंट लेना शुरू करते हैं।

पदार्थों के चार समूह

वर्तमान में, तीन हजार से अधिक एंटीऑक्सीडेंट पहले से ही ज्ञात हैं, और उनकी संख्या में वृद्धि जारी है। उन सभी को चार समूहों में बांटा गया है:

1. विटामिन। ये पानी में घुलनशील और वसा में घुलनशील होते हैं। पूर्व रक्त वाहिकाओं, स्नायुबंधन, मांसपेशियों और बाद वाले की रक्षा करता है - वसा ऊतक. वसा में घुलनशील लोगों में बीटा-कैरोटीन, विटामिन ए, विटामिन ई सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट हैं, और विटामिन सी, बी-समूह विटामिन पानी में घुलनशील हैं।
2. बायोफ्लेवोनॉइड्स। मुक्त कणों के लिए, वे एक जाल के रूप में कार्य करते हैं, उनके गठन को रोकते हैं और विषाक्त पदार्थों को निकालने में सहायता करते हैं। बायोफ्लेवोनॉइड्स में मुख्य रूप से रेड वाइन और क्वेरसेटिन में पाए जाने वाले कैटेचिन शामिल हैं, जो ग्रीन टी और खट्टे फलों में प्रचुर मात्रा में होता है।
3. एंजाइम। वे उत्प्रेरक की भूमिका निभाते हैं: वे मुक्त कणों के बेअसर होने की दर को बढ़ाते हैं। शरीर द्वारा निर्मित। आप इन एंटीऑक्सीडेंट को बाहर से भी प्राप्त कर सकते हैं। तैयारी, जैसे, उदाहरण के लिए, "कोएंजाइम Q10", एंजाइम की कमी को पूरा करेगा।
4. वे शरीर में उत्पन्न नहीं होते हैं, उन्हें केवल बाहर से ही प्राप्त किया जा सकता है। इस समूह में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट कैल्शियम, मैंगनीज, सेलेनियम और जिंक हैं।

एंटीऑक्सिडेंट (दवाएं): वर्गीकरण

सभी एंटीऑक्सिडेंट, जो मूल रूप से दवाएं हैं, असंतृप्त वसीय अम्लों की तैयारी में विभाजित हैं; प्रोटीन, अमीनो और न्यूक्लिक एसिड की तैयारी जो मुक्त कट्टरपंथी ऑक्सीकरण उत्पादों के साथ प्रतिक्रिया करती है; विटामिन, फ्लेवोनोइड्स, हार्मोन और ट्रेस तत्व। आइए उनके बारे में और विस्तार से बात करते हैं।

मुक्त कट्टरपंथी ऑक्सीकरण के सबस्ट्रेट्स

तथाकथित दवाएं जिनमें ओमेगा -3 एसिड होता है। इनमें "एपडोल", "विट्रम कार्डियो", "टेकॉम", "ओमाकोर", शामिल हैं। मछली की चर्बी. मुख्य ओमेगा-3-पॉलीअनसैचुरेटेड एसिड - डीकोसाहेक्सानोइक और ईकोसैपेंटेनोइक एसिड - जब शरीर में बाहर से पेश किए जाते हैं, तो उनका सामान्य अनुपात बहाल हो जाता है। इस समूह के सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट नीचे सूचीबद्ध हैं।

1. दवा "एसेंशियल"

यह जटिल उपायफॉस्फोलिपिड्स के अलावा, एंटीहाइपोक्सेंट (निकोटिनामाइड, थायमिन, पाइरिडोक्सिन, राइबोफ्लेविन) और एंटीऑक्सिडेंट (सायनोकोबालामिन, टोकोफेरोल) गुणों वाले विटामिन होते हैं। दवा का उपयोग पल्मोनोलॉजी, प्रसूति, हेपेटोलॉजी, कार्डियोलॉजी, नेत्र विज्ञान में किया जाता है।

2. मतलब "लिपिन"

यह एक एंटीहाइपोक्सेंट और एक शक्तिशाली प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है जो एंडोथेलियम की कार्यात्मक गतिविधि को पुनर्स्थापित करता है, इसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, झिल्ली-सुरक्षात्मक गुण होते हैं, शरीर के एंटीऑक्सिडेंट सिस्टम का समर्थन करता है, सर्फेक्टेंट, पल्मोनरी वेंटिलेशन के संश्लेषण को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

3. दवाएं "एस्पा-लिपोन" और "बर्लिशन"

ये एंटीऑक्सिडेंट हाइपरग्लेसेमिया में रक्त शर्करा के स्तर को कम करते हैं। थियोक्टिक एसिड शरीर में अंतर्जात रूप से बनता है और ए-कीटो एसिड के डीकार्बाक्सिलेशन में कोएंजाइम के रूप में शामिल होता है। मीन्स "बर्लिशन" डायबिटिक न्यूरोपैथी के लिए निर्धारित है। और दवा "एस्पा-लिपोन", जो अन्य चीजों के साथ, एक लिपिड-कम करने वाला एजेंट, हेपेटोप्रोटेक्टर और डिटॉक्सिकेंट है, का उपयोग ज़ेनोबायोटिक्स के साथ नशा करने के लिए किया जाता है।

पेप्टाइड्स, न्यूक्लिक और अमीनो एसिड की तैयारी

इस समूह के फंड का उपयोग मोनो और इन दोनों में किया जा सकता है जटिल चिकित्सा. उनमें से, ग्लूटामिक एसिड को अलग से नोट किया जा सकता है, जो अमोनिया को हटाने की क्षमता के साथ-साथ ऊर्जा-उत्पादन और रेडॉक्स प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है और एसिटाइलकोलाइन के संश्लेषण को सक्रिय करता है, जिसमें एक महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव भी होता है। यह अम्लमनोविकृति, मानसिक थकावट, मिर्गी के लिए संकेत दिया, प्रतिक्रियाशील अवसाद. नीचे सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट पर एक नजर है। प्राकृतिक उत्पत्ति.

1. मतलब "ग्लूटर्जिन"

इस दवा में ग्लूटामिक एसिड और आर्जिनिन होता है। यह एक हाइपोअमोनीमिक प्रभाव पैदा करता है, इसमें एंटीहाइपोक्सिक, झिल्ली स्थिरीकरण, एंटीऑक्सिडेंट, हेपाटो- और कार्डियोप्रोटेक्टिव गतिविधि होती है। रोकथाम के लिए इसका उपयोग हेपेटाइटिस, यकृत के सिरोसिस के लिए किया जाता है शराब का नशा, एक हैंगओवर सिंड्रोम का उन्मूलन।

2. दवाएं "पनांगिन" और "एस्पार्कम"

ये एंटीऑक्सिडेंट (दवाएं एस्पार्टिक अम्ल) एटीपी, ऑक्सीडेटिव फास्फारिलीकरण के गठन को प्रोत्साहित करें, गतिशीलता में सुधार करें पाचन नालऔर कंकाल की मांसपेशी टोन। ये दवाएं कार्डियोस्क्लेरोसिस, अतालता के साथ हाइपोकैलिमिया, एनजाइना पेक्टोरिस, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी के लिए निर्धारित हैं।

3. तैयारी "दिबिकोर" और "क्रताल"

इन उत्पादों में टॉरिन, एक एमिनो एसिड होता है जिसमें तनाव-सुरक्षात्मक, न्यूरोट्रांसमीटर, कार्डियोप्रोटेक्टिव, हाइपोग्लाइसेमिक गुण होते हैं और प्रोलैक्टिन और एड्रेनालाईन की रिहाई को नियंत्रित करते हैं। टॉरिन युक्त तैयारी - सबसे अच्छा एंटीऑक्सीडेंटचोट से बचाव जलन फेफड़े के ऊतक. अन्य दवाओं के संयोजन में, इसके लिए डिबिकोर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है मधुमेह, दिल की धड़कन रुकना। दवा "क्रातल" का उपयोग वीवीडी, वनस्पति न्यूरोसिस, पोस्ट-रेडिएशन सिंड्रोम के लिए किया जाता है।

4. दवा "सेरेब्रोलिसिन"

दवा में एक सक्रिय संघटक के रूप में एक सुअर के मस्तिष्क से एक पदार्थ का हाइड्रोलाइज़ेट शामिल है, जो प्रोटीन से मुक्त होता है, जिसमें अमीनो एसिड और पेप्टाइड्स का एक जटिल होता है। एजेंट मस्तिष्क के ऊतकों में लैक्टेट की सामग्री को कम करता है, कैल्शियम होमियोस्टेसिस को बनाए रखता है, कोशिका झिल्ली को स्थिर करता है, और उत्तेजक अमीनो एसिड के न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव को कम करता है। यह एक बहुत शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, जो स्ट्रोक, सेरेब्रोवास्कुलर पैथोलॉजी के लिए निर्धारित है।

5. दवा "सेरेब्रोकुरिन"

इस दवा में पेप्टाइड्स, अमीनो एसिड, प्रोटियोलिसिस के कम आणविक भार उत्पाद शामिल हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट, प्रोटीन-संश्लेषण, ऊर्जा-उत्पादक प्रभाव पैदा करता है। दवा "सेरेब्रोकुरिन" का उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विघटन से जुड़ी बीमारियों के साथ-साथ सेनेइल मैक्यूलर डिजनरेशन जैसे पैथोलॉजी के लिए नेत्र विज्ञान में किया जाता है।

6. दवा "एक्टोवैजिन"

यह दवा रक्त का अत्यधिक शुद्ध हेमोडायलाइसेट है। इसमें न्यूक्लियोसाइड्स, ऑलिगोपेप्टाइड्स, वसा और शामिल हैं कार्बोहाइड्रेट चयापचय, जिसके कारण यह ऑक्सीडेटिव फास्फारिलीकरण को बढ़ाता है, उच्च-ऊर्जा फॉस्फेट का आदान-प्रदान, पोटेशियम का प्रवाह बढ़ाता है, गतिविधि क्षारविशिष्ट फ़ॉस्फ़टेज़. दवा एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव प्रदर्शित करती है और इसका उपयोग किया जाता है जैविक घावजलने, घावों के मामले में श्लेष्म झिल्ली और त्वचा के तेजी से उत्थान के लिए आंखें, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र।

बायोएंटीऑक्सीडेंट

इस समूह में शामिल हैं विटामिन की तैयारी, फ्लेवोनोइड्स, हार्मोन। गैर-कोएंजाइमेटिक से विटामिन उत्पादों, एक साथ एंटीऑक्सिडेंट और एंटीहाइपोक्सेंट दोनों गुणों को रखने वाले, "कोएंजाइम Q10", "रिबॉक्सिन", "कोरागिन" नोट कर सकते हैं। गोलियों और अन्य में अन्य एंटीऑक्सिडेंट खुराक के स्वरूपहम नीचे वर्णन करेंगे।

1. दवा "एनर्जोस्टिम"

यह संयुक्त उपाय, निकोटिनामाइड डायन्यूक्लियोटाइड और साइटोक्रोम सी युक्त इनोजाइम को छोड़कर, समग्र संरचना के कारण, एनर्जोस्टिम तैयारी पूरक एंटीऑक्सिडेंट और एंटीहाइपोक्सेंट गुणों को प्रदर्शित करती है। दवा का उपयोग मायोकार्डियल रोधगलन, मादक हेपेटोसिस, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, मस्तिष्क कोशिकाओं के हाइपोक्सिया के लिए किया जाता है

2. विटामिन की तैयारी

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पानी और वसा में घुलनशील विटामिन स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि प्रदर्शित करते हैं। वसा में घुलनशील एजेंटों में से, टोकोफेरोल, रेटिनॉल और कैरोटीनॉयड युक्त अन्य दवाओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। पानी में घुलनशील विटामिन, निकोटिनिक और एस्कॉर्बिक एसिड की तैयारी में, "निकोटिनामाइड", "सायनोकोबालामिन", "रुटिन", "क्वेरसेटिन" में सबसे बड़ी एंटीऑक्सीडेंट क्षमता है।

3. दवा "कार्डोनैट"

पाइरिडोक्सल फॉस्फेट, लाइसिन हाइड्रोक्लोराइड, कार्निटाइन क्लोराइड, कोकार्बोक्सिलेस क्लोराइड शामिल हैं। ये घटक एसिटाइल-सीओए तक शामिल हैं। दवा विकास और आत्मसात की प्रक्रियाओं को सक्रिय करती है, एनाबॉलिक हेपाटो-, न्यूरो-, कार्डियोप्रोटेक्टिव प्रभाव पैदा करती है और शारीरिक और बौद्धिक प्रदर्शन में काफी वृद्धि करती है।

4. फ्लेवोनोइड्स

फ्लेवोनोइड युक्त तैयारियों में नागफनी, इचिनेशिया, मदरवॉर्ट के टिंचर को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। एंटीऑक्सिडेंट के अलावा, इन फंडों में इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण भी होते हैं। एंटीऑक्सिडेंट समुद्री हिरन का सींग का तेल है, जिसमें असंतृप्त होता है वसा अम्ल, और बूंदों के रूप में निर्मित घरेलू फाइटोप्रेपरेशन: "कार्डियोटन", "कार्डियोफिट"। एक कार्यात्मक प्रकृति के दिल के उल्लंघन के लिए नागफनी टिंचर लिया जाना चाहिए, मदरवार्ट टिंचर - जैसे सीडेटिव, रेडिओला रसिया और इचिनेशिया की मिलावट - सामान्य टॉनिक क्रिया के साधन के रूप में। समुद्री हिरन का सींग का तेलपर दिखाया गया पेप्टिक छाला, प्रोस्टेटाइटिस, हेपेटाइटिस।

5. मतलब "विट्रम एंटीऑक्सीडेंट"

यह एक स्पष्ट एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि दिखाते हुए खनिजों और विटामिनों का एक जटिल है। कोशिका स्तर पर दवा शरीर को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाती है। "विट्रम एंटीऑक्सिडेंट" की संरचना में विटामिन ए, ई, सी, साथ ही ट्रेस तत्व शामिल हैं: मैंगनीज, सेलेनियम, तांबा, जस्ता। हाइपोविटामिनोसिस को रोकने के लिए, संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स लिया जाता है जुकामजीवाणुरोधी एजेंटों के साथ उपचार के बाद।

आखिरकार

दवाओं के रूप में एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग चालीस वर्ष से अधिक उम्र के लोगों, भारी धूम्रपान करने वालों, अक्सर फास्ट फूड खाने वालों के साथ-साथ खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों में काम करने वाले लोगों द्वारा किया जाना चाहिए। जिन मरीजों को हाल ही में हुआ है ऑन्कोलॉजिकल रोगया होना भारी जोखिमइसका विकास, ऐसे फंडों का उपयोग contraindicated है। और याद रखें: एंटीऑक्सीडेंट प्राप्त करना बेहतर है प्राकृतिक उत्पादऔर दवाओं से नहीं!

शरीर में ऑक्सीकरण की प्रक्रिया निरन्तर चलती रहती है। यह ऊतक पुनर्जनन और पोषण, आंदोलन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। उम्र के साथ, एंटीऑक्सिडेंट के अतिरिक्त हिस्से की आवश्यकता होती है, क्योंकि चयापचय धीमा हो जाता है। अधिक मात्रा में उत्पन्न मुक्त कण कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं सूक्ष्म स्तर. एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिज रेडिकल्स की कार्रवाई को रोकने, उम्र बढ़ने और कई बीमारियों को रोकने में मदद करेंगे।

एंटीऑक्सिडेंट - फ्री रेडिकल टैमर्स

में सामान्य स्थितिएक ऑक्सीजन अणु में 2 परमाणु होते हैं - O 2। उम्र के साथ, शरीर में ऑक्सीकरण प्रक्रिया बाधित होती है, और एक मुक्त कण बनता है - मुक्त ऑक्सीजन परमाणु ऊर्जा कनेक्शन. एक साथी को खोजने के प्रयास में, वह अणुओं पर हमला करता है, उन्हें नष्ट कर देता है और मुक्त कणों - अणुओं की संख्या में वृद्धि करता है विभिन्न पदार्थअधूरे ऊर्जा कनेक्शन के साथ।

शरीर में लगातार ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं होती हैं, एक ही समय में एक लाख से अधिक प्रजातियां होती हैं रासायनिक प्रतिक्रिएं. शरीर को ऑक्सीडेंट्स की जरूरत होती है, लेकिन कुछ निश्चित मात्रा में ही। मुक्त कणों की अधिकता से "खट्टापन" होता है, ऊतकों की उम्र बढ़ने लगती है। जितने अधिक ऑक्सीडेंट, उतने ही अधिक बदतर स्थितिअंग। पुनर्जनन प्रक्रिया बाधित होती है, ऑक्सीकरण तेज होता है। पूरा जीव बूढ़ा हो रहा है। मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा जाता है और इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है। नतीजा बार-बार जुकाम और वायरल रोग, उपस्थिति पुराने रोगोंहृदय और अंत: स्रावी प्रणालीघातक ट्यूमर का गठन।

आक्रामक हीन अणुओं को दबाने और उन्हें शरीर से बाहर निकालने के लिए प्रकृति ने अनेक पदार्थों का निर्माण किया है। पूरे ग्रुप के पास है साधारण नामएंटीऑक्सिडेंट, वे क्या हैं और उन्हें कहाँ से प्राप्त करें।

एंटीऑक्सीडेंट हैं:

• विटामिन: ई, बी 12, डी, ए, सी;
• खनिज: सेलेनियम, मैंगनीज, तांबा, जस्ता;
• बीटा कैरोटीन;
• फ्लेवोनोइड्स;
• फाइटोन्यूट्रिएंट्स;
• पॉलीफेनोलिक यौगिक।

एंटीऑक्सिडेंट ऊर्जा मुक्त कणों को बांधते हैं और उन्हें शरीर से बाहर निकाल देते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट को शरीर में केवल दो तरीकों से भंग किया जा सकता है और इन्हें विभाजित किया जाता है पानी और वसा में घुलनशील. उत्पत्ति की प्रकृति से, तीन मुख्य समूहों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

1. प्राकृतिकखाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं और उनके साथ शरीर में प्रवेश करते हैं।
2. औद्योगिकपदार्थ कृत्रिम रूप से बनाए जाते हैं और परिरक्षकों के रूप में उपयोग किए जाते हैं और पोषक तत्वों की खुराकअर्द्ध तैयार उत्पादों में।
3. अंतर्जातएंटीऑक्सीडेंट शरीर द्वारा निर्मित होते हैं।

औद्योगिक एंटीऑक्सिडेंट कृत्रिम रूप से भोजन, कॉस्मेटिक उत्पादों में पेश किए जाते हैं और व्यावहारिक रूप से शरीर द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं। अपवाद कुछ दवाएं हैं जो ट्रांसडर्मली - त्वचा के माध्यम से, ऊतकों और रक्त में प्रवेश करती हैं। ऐसा करने के लिए, साधारण छोटे अणुओं वाले पदार्थों का उपयोग करें या उन्हें कुचल दें।

जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, शरीर में फ्री रेडिकल्स की संख्या बढ़ती जाती है। अधिक एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है। विटामिन और पूरक आहार इनकी कमी को पूरा कर सकते हैं।

खाद्य पदार्थों में एंटीऑक्सीडेंट

एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आम सुबह का पेय हरी चाय . काले रंग में, उनकी सामग्री कम है, भाग उपयोगी पदार्थगर्म हवा सुखाने पर खो गया। रेड वाइन शामिल है उपयोगी विटामिनऔर खनिज, डार्क चॉकलेट भी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है।

प्राप्त करने के लिए दैनिक भत्ताएंटीऑक्सिडेंट, एक वयस्क को 450 ग्राम सब्जियां खाने की जरूरत होती है। उनमें से कुछ को बदला जा सकता है गोमांस और चिकन लिवरया तैलीय मछली.

विटामिन बीटा-कैरोटीन को दीर्घायु का स्रोत माना जाता है। यह न केवल ऑक्सीडेंट को सक्रिय रूप से बांधता है, यह सेल पुनर्जनन, कायाकल्प में तेजी लाने में मदद करता है। शरीर में बीटा-कैरोटीन रेटिनॉल का संश्लेषण करता है - विटामिन ए, वह कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है.

सब्जियों के साथ महान सामग्रीबीटा-कैरोटीन उनके चमकीले नारंगी और लाल रंग से अलग होते हैं:

ब्रोकोली में बड़ी मात्रा में बीटा-कैरोटीन, विविधता और रंग, पालक की परवाह किए बिना। अन्य सब्जियों और फलों में यह कम मात्रा में मौजूद होता है। पौधों की पत्तियों और समुद्री नमक में पाया जाता है।

सेलेनियम

दुर्लभ खनिज, शरीर के लिए आवश्यकआयोडीन के अवशोषण के लिए थायरॉयड ग्रंथि को केवल आयोडीन युक्त दवाओं से ठीक नहीं किया जा सकता है। सेलेनियम इसके टूटने और ऊतकों द्वारा आत्मसात करने के लिए आवश्यक है। सबसे बड़ी संख्यायह केल्प में निहित है - समुद्री गोभीओखोटस्क और जापान के समुद्र, जहां पानी का तापमान +6 डिग्री से अधिक नहीं होता है। अधिक में गर्म पानीशैवाल में सेलेनियम का हिस्सा नष्ट हो जाता है।

सेलेनियम वायरल, सर्दी और अन्य बीमारियों के खिलाफ शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है। तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए आवश्यक। प्रजनन कार्य में सुधार करता है। कम मात्रा में, लेकिन उपभोग के लिए पर्याप्त मात्रा में सेलेनियम ऐसे उत्पादों में मौजूद होता है:

• साबुत अनाज;
• लहसुन;
• गेहूं के बीज;
• झुकना;
• समुद्री भोजन;
• कुछ प्रकार की समुद्री मछली;
• पक्षी का मांस।

रासायनिक तत्व सेलेनियम शुद्ध फ़ॉर्मवी बड़ी खुराकजहर है। सेलेनियम युक्त तैयारी का उपयोग करते समय, निर्देशों में बताई गई खुराक का सख्ती से पालन करना आवश्यक है।

उपयोगी पौधे

विटामिन और बनाने के लिए उपयोग किए जाने वाले पौधों के बीच लोकप्रियता के लिए रिकॉर्ड धारक खनिज योजक, सेवा करना राहत देने वाले पौधे जिन्कगो बिलोबा के फल. फार्मास्यूटिकल्स में, फूलों, फलों और कई स्थानीय पौधों की जड़ों का उपयोग दवाओं और आहार की खुराक बनाने के लिए किया जाता है। सूची लंबी है, सबसे प्रसिद्ध:

आप उन्हें स्वयं एकत्र और काढ़ा कर सकते हैं।

पौधों के अर्क और काढ़े में उपयोग किया जाता है कॉस्मेटिक उद्योगक्रीम और मास्क बनाने के लिए जो त्वचा को पुनर्स्थापित और कायाकल्प करते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट के साथ दवाएं और आहार पूरक

शहरों में रहने वाले और खतरनाक उद्योगों में काम करने वाले बुजुर्गों में भोजन के साथ सेवन किए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट की कमी होती है। अतिरिक्त विटामिन और सप्लीमेंट लेने की जरूरत है खनिज परिसरों. शरीर की समस्याओं के आधार पर ये ऐसी दवाएं हो सकती हैं:

• पक्का करना कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम की, विरोधी उम्र बढ़ने, मजबूत बनाने प्रतिरक्षा तंत्रफिट कोएंजाइम क्यू 10;
• रक्त को शुद्ध करें और इसे ऑक्सीजन से संतृप्त करें एक्टोवरिन, साथ ही जलने और घावों के उपचार में तेजी लाता है;
• हृदय सहित, कंकाल और मांसपेशियों को मजबूत करें, और पैनांगिन;
• कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और स्थायी बीमारीएक इम्युनोमोड्यूलेटर लेने की आवश्यकता है;
• क्रतालऔर दिबिकोरतंत्रिका तंत्र को शांत करता है, फेफड़ों को साफ करता है;
• चयापचय संबंधी विकारों से निपटना क्रताल.

साल में दो बार दवा लेने की सलाह दी जाती है। कौन सा चुनना है और पाठ्यक्रम की अवधि उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए।

महिलाओं के लिए एंटीऑक्सीडेंट की तैयारी

पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक तनावग्रस्त होती हैं। इसके अलावा, गर्भावस्था, प्रसव और मासिक धर्म लगातार शरीर को कमजोर करते हैं, मुक्त कणों के निर्माण में योगदान करते हैं।

महिलाओं के लिए एंटीऑक्सिडेंट विटामिन का उद्देश्य प्रतिरक्षा को बनाए रखना, बनाए रखना है प्रजनन समारोहऔर शरीर का कायाकल्प। ये ऐसी दवाएं हैं:

• कोएंजाइम क्यू 10;
• विटामिन ए और ई;
• अल्फ़ा लिपोइक अम्ल;
• सेलेनियम, जस्ता।

जरूरतों के अनुरूप महिला शरीरविटामिन बनते हैं। दवाओं की यह सूची बड़ी है, यहाँ सबसे लोकप्रिय हैं:

1. ऊर्जा भंडार को बहाल करने और सुंदरता बनाए रखने के लिए, युवाओं को लंबे समय तक फिट रखें तारीफ चमक, सौंदर्य, वर्णमाला.
2. के लिए शरीर को तैयार करें भविष्य की गर्भावस्थाविटामिन कॉम्प्लेक्स मदद करेगा अभिजात वर्ग.
3. गर्भवती महिलाओं के लिए स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों से युक्त विशेष तैयारी विकसित की गई है। भावी माँऔर सामान्य विकासभ्रूण। यह मिलीभगत माँ.

हर महिला को देर से वसंत और शरद ऋतु में एंटीऑक्सिडेंट युक्त विटामिन लेने की सलाह दी जाती है, जब शरीर में विटामिन की कमी होती है। यह तनाव से रक्षा करेगा और उपस्थिति में सुधार करेगा, शरीर को आवश्यक पदार्थों के साथ भरने में मदद करेगा।

फार्मेसियों में युवाओं को संरक्षित करने के लिए आहार की खुराक का एक बड़ा सेट है और प्रसाधन सामग्रीएक महिला के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक:

• विट्रम ब्यूटी;
• रेविडॉक्स;
• परफेक्टिल;
• डुआविट।

इसके अलावा, त्वचा और बालों की चमक और लोच के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ क्रीम, मास्क, शैंपू का एक बड़ा सेट।

पुरुषों के विटामिन

एक आदमी उपस्थिति पर कम ध्यान देता है, और कायाकल्प की समस्याएं व्यावहारिक रूप से उसे परेशान नहीं करती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि उसे एंटीऑक्सीडेंट की जरूरत नहीं है। में बहुत से काम करते हैं हानिकारक स्थितियांधूम्रपान, शराब पीना। नतीजतन, कमजोर शक्ति और बांझपन की समस्या होती है।

पुरुषों के लिए सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सीडेंट प्रजनन आयुहैं:

• विटामिन ई, सी और बी 12;
• फोलिक एसिड;
• जस्ता और सेलेनियम।

• लाइकोपीन;
• एल-कार्निटाइन;
• कोएंजाइम क्यू 10;
• लैमिन विगियो;
• एरोविट।

डुओविट में बुजुर्ग पुरुषों की दिलचस्पी होगी - यह कॉम्प्लेक्स प्रोस्टेटाइटिस से निपटने के लिए बनाया गया है, जो 50 वर्षों के बाद सबसे अधिक बार विकसित होता है।

मनुष्यों के लिए सबसे मूल्यवान फाइटोएंटीऑक्सीडेंट सब्जियों और नट्स में पाए जाते हैं। मांस और मछली में कई उपयोगी पदार्थ। कमी की भरपाई करते हुए, आपको उपाय जानना चाहिए।

हम में से कई, मायावी सुंदरता को वापस पाने की उम्मीद में, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन, महंगी क्रीम और कला की मदद से त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने की कोशिश करते हैं। प्लास्टिक सर्जन. हम भूल जाते हैं कि ऐसे उपायों का परिणाम अस्थायी होता है, और हम यह नहीं समझते हैं कि त्वचा की सुंदरता, सबसे पहले उसका स्वास्थ्य है, जिसे केवल बाहर से अभिनय करके प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

त्वचा का स्वास्थ्य भीतर से आता है।

उम्र से संबंधित परिवर्तनों के तंत्र को समझने के लिए त्वचा, आइए हम इसकी संरचना और कार्यों की ओर मुड़ें।

त्वचा एक व्यक्ति का बाहरी आवरण है, जिसमें तीन परतें होती हैं - एपिडर्मिस, डर्मिस और उपचर्म वसा। एपिडर्मिस सबसे सतही परत है, इसे बहुत महत्वपूर्ण कार्य सौंपे जाते हैं। सबसे पहले, यह एक सुरक्षात्मक कार्य है, यह थर्मोरेग्यूलेशन, श्वसन की प्रक्रियाओं में भी भाग लेता है। इसमें कई रिसेप्टर्स होते हैं जो संवेदनशीलता के लक्षणों को निर्धारित करते हैं (दर्द महसूस करना, तापमान जोखिम आदि)।

त्वचा की उम्र बढ़ने को आनुवंशिक रूप से क्रमादेशित किया जाता है। वर्षों से, इसके मूल फ्रेम को बनाने वाले कोलेजन फाइबर की संख्या और सामग्री घट जाती है हाईऐल्युरोनिक एसिडकोशिकाओं में। भी आयु से संबंधित परिवर्तनत्वचा संचलन संबंधी विकारों में योगदान करती है, एस्ट्रोजेन जैसे महिला सेक्स हार्मोन के स्तर में कमी।

मुक्त कण और एंटीऑक्सीडेंट

में पिछले साल कामुक्त कणों के प्रभाव के कारण उम्र बढ़ने के सिद्धांत ने अपनी लोकप्रियता हासिल की है। ये विशेष अणु होते हैं जिनमें एक या अधिक इलेक्ट्रॉन नहीं होते। जब वे शरीर की कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, तो वे लापता इलेक्ट्रॉनों को ग्रहण कर लेते हैं। इस संबंध में, कोशिकाएं पूरी तरह से काम नहीं कर सकती हैं, वे तथाकथित ऑक्सीडेटिव प्रक्रिया (ऑक्सीडाइज्ड) में हैं।

ये मूलक उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं, शरीर प्रणालियों की खराबी का कारण बनते हैं और भड़काऊ प्रक्रियाएंऊतकों में - में भी तंत्रिका तंत्रऔर मस्तिष्क की कोशिकाएं, प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती हैं।

एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं।ये ऐसे पदार्थ हैं जो ऑक्सीकरण प्रक्रिया को बेअसर करते हैं। पूर्व की अधिकता और बाद की कमी भी कोलेजन के स्तर में कमी में योगदान करती है त्वचा कोशिकायेंऔर शरीर के ऊतकों से नमी की कमी।

महिलाओं के लिए एंटीऑक्सीडेंट

सेल्युलाईट, सैगिंग त्वचा, सुस्त रंग, झुर्रियाँ, काले धब्बे, संयुक्त कठोरता - ये खामियां एक हमले का संकेत देती हैं स्वस्थ कोशिकाएंमुक्त कण। सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट उनके खिलाफ लड़ने के लिए आते हैं, खासकर शहर में रहने की स्थिति में।

एंटीऑक्सिडेंट्स के अध्ययन ने साबित कर दिया है कि उन्हें लेने से जीवन, युवावस्था लंबी हो सकती है। और सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी रोकते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट समूह जैविक रूप से होते हैं सक्रिय पदार्थ, जो मुक्त कणों को बेअसर करते हैं और उन्हें स्वस्थ कोशिकाओं को नष्ट करने से रोकते हैं।

विभिन्न उत्पत्ति के एंटीऑक्सीडेंट की तालिका।

प्राकृतिक
(प्राकृतिक)

प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट प्राथमिक और माध्यमिक में विभाजित हैं। प्राथमिक: मानव कोशिकाओं, खनिजों और हार्मोन में निहित एंजाइम। हमारा शरीर एक बुद्धिमान तंत्र है, जो अधिक या कम हद तक मुक्त कणों से सुरक्षा विकसित करता है। विटामिन गौण हैं, वे हमारे शरीर में भी मौजूद हैं, और उनकी कमी बाहर से भर दी जाती है। ऐसे एंटीऑक्सीडेंट विटामिन में बड़ी संख्या मेंमें निहित ताज़ी सब्जियां, फल और जामुन।

कृत्रिम
(औषधीय)

इनमें सिंथेटिक पदार्थ होते हैं जो ऑक्सीकरण प्रक्रिया को भी धीमा कर देते हैं। सबसे आम हैं विटामिन ई, डिबुनोल, प्रोब्यूकोल, एस्कॉर्बिक और लिपोइक एसिड. रिलीज़ फॉर्म अलग है - यह टैबलेट में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीऑक्सिडेंट कैप्सूल, साथ ही टिंचर और बाम हो सकता है। वास्तव में, रूप कोई भूमिका नहीं निभाता है - रचना मुख्य संकेतक है। इन एंटीऑक्सीडेंट दवाओं में एडिटिव्स भी होते हैं पौधे की उत्पत्तिजैसे जिनसेंग, मिल्क थीस्ल, रोज़हिप, अदरक की जड़।

सिनर्जिस्टिक

आधुनिक एंटीऑक्सिडेंट कार्यात्मक तालमेल की विशेषता है, जो पदार्थों की कम सांद्रता पर अधिकतम सुरक्षात्मक प्रभाव प्राप्त करना संभव बनाता है। एंटीऑक्सिडेंट - माइक्रोलेमेंट्स के साथ जटिल तंत्रकाम। उपस्थिति आवश्यक है एक लंबी संख्याट्रेस तत्व, चूंकि उनकी क्रिया सहक्रियात्मक है, और प्रत्येक प्रतिक्रिया को प्रतिभागियों के अपने सेट की आवश्यकता होती है। दवा अधिक प्रभावी है, जितना अधिक हम इसकी संरचना में एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन देखते हैं। एंटीऑक्सिडेंट के रूप में एक ट्रेस तत्व वाले उत्पाद वास्तव में मुक्त कणों से लड़ने की संभावना नहीं रखते हैं। में इस मामले मेंआपको एंटीऑक्सिडेंट के एक जटिल की आवश्यकता है।

सबसे उपयोगी एंटीऑक्सिडेंट 5 पदार्थ हैं: विटामिन ए, सी और ई, सेलेनियम और लाइकोपीन। वे मुक्त कणों द्वारा कोशिका ऑक्सीकरण की प्रक्रिया को रोकते हैं।

और मुक्त कणों द्वारा ऑक्सीकरण के माध्यम से भड़काऊ प्रक्रियाओं का विकास अधिकांश रोगों को कम करता है।
ओक्सिलिक विटामिन का एक एंटीऑक्सीडेंट कॉम्प्लेक्स है, सुविधाजनक है क्योंकि इसमें सभी 5 प्रमुख एंटीऑक्सिडेंट होते हैं।

मुख्य एंटीऑक्सिडेंट और पदार्थों के एंटीऑक्सीडेंट गुण

बीटा-कैरोटीन एक एंटीऑक्सिडेंट है, जिसकी सब्जियों और फलों में उपस्थिति निर्धारित करना सबसे आसान है। यह ट्रेस तत्व उन्हें नारंगी, लाल और पीला रंग देता है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट वाला यह विटामिन गहरा हरा रंग भी दे सकता है (शर्बत, पालक, शिमला मिर्च). विटामिन ए आवश्यक एंटीऑक्सीडेंट विटामिन है। यह सामान्य करता है वसामय ग्रंथियां, ऊतकों को ठीक होने में मदद करता है, बढ़ावा देता है तेजी से शिक्षानई कोशिकाएं। यह सक्रिय एंटीऑक्सिडेंट त्वचा के स्वस्थ और सुंदर रूप के लिए काफी हद तक जिम्मेदार है।

विटामिन सी एक अच्छा एंटीऑक्सीडेंट है - यह कोलेस्ट्रॉल को सामान्य करता है, लोहे के स्तर को बनाए रखता है और त्वचा के रंजकता को नियंत्रित करता है। यह सूक्ष्म तत्व कोलेजन के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो त्वचा को लोचदार बनाता है, भंगुर नाखूनों को रोकता है और बालों को मजबूत बनाता है।

विटामिन ई शरीर के लिए आवश्यक कार्यों के साथ एक एंटीऑक्सीडेंट है। यह पराबैंगनी किरणों से बचाता है, त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देता है। सबसे अच्छा एंटीऑक्सिडेंट चुनना मुश्किल है, लेकिन कई विटामिन ई को पहले स्थान पर रखते हैं - यह अपने एंटी-कार्सिनोजेनिक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है, साथ ही यह तथ्य भी है कि यह रक्त के थक्कों को बनने से रोकता है। इसके अलावा, विटामिन ई वसा के ऑक्सीकरण को धीमा कर देता है।

एंटीऑक्सिडेंट्स के साथ अच्छे विटामिन में आवश्यक रूप से सेलेनियम होता है, जो किशोरों और उन लोगों के लिए अच्छी तरह से जाना जाता है समस्याग्रस्त त्वचा, क्योंकि यह सूक्ष्म तत्व लड़ता है मुंहासा. साथ ही यह शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट सपोर्ट करता है थाइरॉयड ग्रंथिएक सामान्य अवस्था में, नियोप्लाज्म से जूझ रहा है।

एंटीऑक्सिडेंट सप्लीमेंट लाइकोपीन के बिना नहीं कर सकते। यह ट्रेस तत्व इंट्रासेल्युलर चयापचय में सुधार करता है और जलने के जोखिम को कम करने में मदद करता है। यह एक शक्तिशाली निवारक भी है। हृदय रोग. लाइकोपीन को अपेक्षाकृत हाल ही में विटामिन परिसरों में शामिल किया जाना शुरू हुआ, इसलिए आप उंगलियों पर उन परिसरों को गिन सकते हैं जिनमें सबसे मूल्यवान एंटीऑक्सीडेंट होता है।

तो, सबसे अच्छे एंटीऑक्सिडेंट वे हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, त्वचा के कायाकल्प को बढ़ावा देते हैं, और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं।

अन्य एंटीऑक्सीडेंट
विटामिन बी 12, विटामिन ए (रेटिनॉल), फोलिक एसिडऔर पाइकोजेनॉल भी एंटीऑक्सीडेंट हैं चिकित्सा गुणों. पाइकोजेनोल - जो पाइन की एक विशेष नस्ल से निकाला जाता है - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह विषाक्त पदार्थों से अच्छी तरह से लड़ता है और विटामिन सी की तुलना में 20 गुना "मजबूत" है। इसके अलावा, पाइकोजेनॉल विटामिन सी के प्रभाव को बढ़ाता है।

Coenzyme Q10, जो शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करता है और उम्र बढ़ने को धीमा करता है।

त्वचा देखभाल उत्पादों के कई निर्माता बाहरी उत्पाद की अधिक प्रभावशीलता के लिए क्रीम में विटामिन कॉम्प्लेक्स और एंटीऑक्सिडेंट जोड़कर सौंदर्य और यौवन का ख्याल रखते हैं। इसलिए, हम सभी सौंदर्य प्रसाधनों पर कोएंजाइम Q10, विटामिन ए, ई और सी के साथ ध्यान देते हैं। उम्र के खिलाफ लड़ाई में, सभी साधन अच्छे हैं।

एंटीऑक्सीडेंट के स्रोत

प्राकृतिक:

प्रोविटामिन ए- नारंगी और गहरे हरे रंग की सब्जियां: पालक, सूखे खुबानी, शकरकंद (शकरकंद)। लेकिन आवश्यक शर्तइसके आत्मसात के लिए - सब्जियों (मक्खन और वनस्पति तेलों) में वसा जोड़ना।

विटामिन सी- खट्टे फल, गुलाब कूल्हे, करंट, स्ट्रॉबेरी, बेल मिर्च, सफेद गोभी।

विटामिन ई- अनाज, मेवे, सूरजमुखी के बीज, जौ के दानेऔर सामन।

सेलेनियम- सार्डिन, अनाज (विशेष रूप से गेहूं), जिगर, प्याज और लहसुन, ब्राजील नट्स। हालाँकि: सेलेनियम की अधिकता (प्रति दिन 700 मिलीग्राम से अधिक) अक्सर विषाक्तता का कारण बनती है।

लाइकोपीन- लाल रंग की कई सब्जियां और फल (टमाटर, गुलाबी अंगूर, तरबूज, खरबूजा, ख़ुरमा, आदि)।

सिंथेटिक:

विशेष रूप से उत्पादित टैबलेट और कैप्सूल कॉम्प्लेक्स, सेलेनियम के साथ एक एंटीऑक्सिडेंट कॉम्प्लेक्स, यानी मल्टीविटामिन जिसमें मूल्यवान पदार्थ और खनिज होते हैं।

ड्रग्स - एंटीऑक्सीडेंट

एंटी-एजिंग फार्माकोलॉजी का आधार बनने वाले एंटीऑक्सिडेंट और खनिज, इसे नई सीमाओं पर ले गए हैं। अप्रभावी आहार अनुपूरक अतीत की बात हो गए हैं, केवल क्रिया के एक सिद्ध तंत्र के साथ प्रभावी ही रह गए हैं।

यह कोई दुर्घटना नहीं है कि हाल के वर्षों में हमने एंटीऑक्सिडेंट के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स के उपयोग में वृद्धि की प्रवृत्ति देखी है, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ हम और हमारे आसपास के लोगों ने परिवर्तनों को नोटिस किया है। बेहतर पक्षदोनों स्वास्थ्य में और उपस्थिति, और इन उत्पादों की अनुशंसाएं और नाम एक उपभोक्ता से दूसरे उपभोक्ता तक पहुंचाए जाते हैं।

ओक्सिलिक सबसे प्रभावी आधुनिक एंटीऑक्सीडेंट कॉम्प्लेक्स है।

उदाहरण के लिए, इसमें शरीर में सिस्टीन और मेथियोनीन - वाहक के साथ कार्बनिक सेलेनियम होता है। इन अमीनो एसिड के बिना, सेलेनियम "जैसा होना चाहिए," काम नहीं करता है और इस ट्रेस तत्व को "दीर्घायु विटामिन" के रूप में जाना जाता है।

खासकर महिलाओं के लिए एंटीऑक्सीडेंट विटामिन में यह तत्व होना चाहिए। इसके अलावा, एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव वाले कॉम्प्लेक्स अधिक मूल्यवान होते हैं यदि उनमें लाइकोपीन और बीटा-कैरोटीन की एक जोड़ी होती है। ये ट्रेस तत्व परस्पर एक दूसरे के एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव को बढ़ाते हैं। संक्षेप में, ऑक्सीलिक को शरीर के लिए आवश्यक खुराक में एंटीऑक्सिडेंट के सहक्रियात्मक संयोजन द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन, लाइकोपीन, सेलेनियम, जो ओक्सिलिक का हिस्सा हैं, फॉस्फोलिपिड्स को घेरते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट की ऐसी सूची ऑक्सिलिक के सूत्र को काम करने योग्य बनाती है, और यह जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषण को बहुत बढ़ाता है और भोजन परिसर को "दोहराता" है।

यह एक दवा नहीं है और अच्छी तरह से सहन किया जाता है।
हालांकि, किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

ऑक्सीलिक के एनालॉग्स

समान सक्रिय तत्वों वाले ऑक्सीलिक के संरचनात्मक अनुरूप मौजूद नहीं हैं।

ओक्सिलिक की जगह क्या ले सकता है? शायद विटामिन सी, ई, बीटा-कैरोटीन और सेलेनियम युक्त कॉम्प्लेक्स। या विटामिन और खनिज अलग से।

और यदि आप सेलेनियम सामग्री के आधार पर एक जटिल चुनते हैं, तो तथाकथित दूसरी पीढ़ी के परिसरों को चुनें जिनमें बेहतर सेलेनियम यौगिक शामिल हैं (से संबंधित) कार्बनिक पदार्थ). ऑक्सीलिक एनालॉग्स की कीमत निहित तत्वों पर निर्भर करती है।

एंटीऑक्सीडेंट तैयारियों की सूची

ग्लूटार्जिन सुरक्षा प्रदान करता है - एंटीहाइपोक्सिक, एंटीऑक्सिडेंट, कार्डियो- और हेपेटोप्रोटेक्टिव। जिगर की बीमारियों (जैसे हेपेटाइटिस) में संकेत दिया। से मद्य विषाक्तताग्लूटार्जिन की मदद से भी समाप्त हो जाते हैं।

लिपिन - मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ इम्यूनोमॉड्यूलेटरी सुरक्षा के लिए जाना जाता है।

Epadol, Tecom, Omacor पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड के संतुलन को बहाल करते हैं।

Dibicor और Kratal अमीनो एसिड हैं जो तनाव से बचाते हैं। वे अपने हाइपोग्लाइसेमिक और न्यूरोट्रांसमीटर कार्यों के लिए प्रसिद्ध हैं। Dibicor मधुमेह मेलेटस और अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकारों के लिए निर्धारित है। क्रेटल के लिए निर्धारित है वनस्पति न्यूरोसिसऔर विकिरण के संपर्क में आने के बाद।

संक्षेप में, मान लीजिए: सबसे अच्छा एंटीऑक्सीडेंट परिसर प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट गुणों वाले उत्पादों के साथ आहार का संवर्धन है, लेना विटामिन कॉम्प्लेक्स, उपयोग उपयोगी सौंदर्य प्रसाधनएंटीऑक्सीडेंट घटकों के साथ बेरीबेरी और इन पदार्थों की कमी की भरपाई करने और युवाओं और स्वास्थ्य के संरक्षण के लिए लड़ने में मदद मिलेगी।

एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ होते हैं जो मुक्त कणों को साफ करके ऑक्सीकरण प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। कैसे वृद्ध आदमी, इसका एंटीऑक्सीडेंट सिस्टम जितना खराब होता है, यह अपने कार्यों के साथ मुकाबला करता है। यह औद्योगिक केंद्रों और महानगरीय क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। फार्मेसियों से एंटीऑक्सीडेंट की तैयारी शरीर को बहाल करने, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और युवाओं को लम्बा करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

एंटीऑक्सिडेंट के मुख्य समूह

आज तक, वैज्ञानिक जानते हैं बड़ी राशिविभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट, जिनकी संख्या हर साल बढ़ रही है, लेकिन उन सभी को चार श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. विटामिन। वे वसा या पानी में घुलनशील हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों के लिए सुरक्षा प्रदान करते हैं, जबकि वसा में घुलनशील शरीर में वसायुक्त ऊतकों की रक्षा करते हैं। वसा में घुलनशील लोगों में, सबसे शक्तिशाली विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन और विटामिन ई हैं। पानी में घुलनशील लोगों के लिए, उनमें से सबसे शक्तिशाली विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड, एक एंटीऑक्सिडेंट) और बी विटामिन हैं।
2. बायोफ्लेवोनॉइड्स। इस प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट तैयारियों में भी पाया जाता है, और कैटेचिन के रूप में रेड वाइन में और क्वार्टजेटिन के रूप में ग्रीन टी में भी पाया जाता है। बायोफ्लेवोनॉइड्स मुक्त कणों पर एक जाल की तरह कार्य करते हैं जो उनके विकास को दबा देता है।
3. एंजाइम। ये एंटीऑक्सीडेंट गोलियां मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करने के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करती हैं। वे भी शरीर द्वारा निर्मित होते हैं।
4. खनिज पदार्थ. शरीर को संश्लेषित नहीं किया जाता है, लेकिन सूची से उत्पादों और एंटीऑक्सिडेंट दवाओं के रूप में बाहर से शरीर में प्रवेश करता है। सबसे शक्तिशाली कैल्शियम, जस्ता और मैंगनीज हैं।

विटामिन एंटीऑक्सीडेंट

इस तरह के एंटीऑक्सिडेंट की तैयारी फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेची जाती है। ये दवाएं विटामिन और खनिज परिसरों हैं। निम्नलिखित औषधीय तैयारी इस प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट की सूची में आती है:

विट्रम फोर्ट Q10। दवाएं सिस्टम और अंगों के पहनने को धीमा करने में मदद करती हैं, उनकी रक्त आपूर्ति को उत्तेजित करती हैं और रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को नियंत्रित करती हैं।

विट्रम एंटीऑक्सीडेंट। यह एंटीऑक्सीडेंट है औषधीय उत्पादमुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा प्रदान करता है। जटिल सर्दी और संक्रमण के साथ-साथ हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए निर्धारित है।

आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनकर, एक विशिष्ट दवा के निर्देशों में विटामिन प्रकार समूह से एंटीऑक्सिडेंट की तैयारी कैसे काम कर सकते हैं, यह पता लगा सकते हैं।

ओमेगा -3 की तैयारी

एंटीऑक्सिडेंट की तैयारी के इस समूह में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है और इसमें ऐसे लोकप्रिय शामिल हैं दवा उत्पाद, कैसे:

• मछली की चर्बी;
• विट्रम कार्डियो;
• एपडॉल;
• ओमाकोर;
• टेकॉम और कुछ अन्य।

जब निगला जाता है, तो ओमेगा -3 एसिड बहाल हो जाता है सामान्य संतुलनबहुअसंतृप्त वसा। इस समूह की दवाओं में सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट हैं:

एसेंशियल। एक जटिल फार्मेसी एंटीऑक्सिडेंट, जिसमें फॉस्फोलिपिड्स के अलावा, एंटीऑक्सिडेंट गुणों वाले विटामिन होते हैं। दवा प्रसूति, पल्मोनोलॉजी और कार्डियोलॉजी के क्षेत्र में अपरिहार्य है।

लिपिंग। एंडोथेलियम की कार्यात्मक गतिविधि को बहाल करने के लिए प्राकृतिक उत्पत्ति की एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट दवा। इसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और झिल्ली-सुरक्षात्मक गुण हैं, और यह शरीर में एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा को भी मजबूत करता है।

बर्लिशन, एस्पा लिपोन। दवाओं में ये एंटीऑक्सिडेंट रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए हाइपरग्लेसेमिया के लिए निर्धारित हैं। बर्लिशन का उपयोग डायबिटिक न्यूरोपैथी में भी किया जाता है, और एस्पा-लिपोन एक लिपिड-कम करने वाला एजेंट, डिटॉक्सिफायर और हेपेटोप्रोटेक्टर है।

पेप्टाइड और न्यूक्लिक दवाएं

सूची से सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट तैयारी फार्मास्युटिकल तैयारी हैं और जटिल और मोनो-थेरेपी दोनों में उपयोग की जाती हैं।

ग्लूटार्जिन।इसमें आर्गिनिन और होता है ग्लुटामिक एसिड. यह एक हाइपोमोनीमिक प्रभाव बनाता है और एंटीऑक्सिडेंट, एंटीहाइपोक्सिक और कार्डियोप्रोटेक्टिव गतिविधि द्वारा प्रतिष्ठित है। जिगर, हेपेटाइटिस और अन्य बीमारियों के सिरोसिस के लिए असाइन करें।

अस्पार्कम, पैनांगिन। लोकप्रिय दवाएंएंटीऑक्सिडेंट गतिशीलता को उत्तेजित करते हैं पाचन तंत्र, एटीपी का निर्माण, रक्त वाहिकाओं और हृदय के काम को सामान्य करता है, और कंकाल की मांसपेशियों को भी टोन करता है।

क्रताल, दिबिकोर।ये फार्मेसी-सोर्स किए गए एंटीऑक्सिडेंट एक हाइपोग्लाइसेमिक और तनाव-सुरक्षात्मक प्रभाव पैदा करते हैं मानव शरीर. वे मधुमेह और अन्य अंतःस्रावी विकारों के साथ-साथ दिल की विफलता के लिए निर्धारित हैं। क्रताल का उपयोग वानस्पतिक न्यूरोसिस के लिए किया जा सकता है।

सेरेब्रोलिसिन।इसका मुख्य घटक औषधीय उत्पादएंटीऑक्सिडेंट पोर्सिन ब्रेन से एक पदार्थ का हाइड्रोलाइज़ेट है। एजेंट मस्तिष्क के ऊतकों में लैक्टेट की एकाग्रता को कम करता है, कुछ अमीनो एसिड आदि के न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव को कम करता है। दवा स्ट्रोक और सेरेब्रोवास्कुलर असामान्यताओं के लिए निर्धारित है।

Actovegin. यह एंटीऑक्सीडेंट टैबलेट रक्त का सावधानी से शुद्ध किया गया हेमोडायलाइसेट है। इसमें ऑलिगोपेप्टाइड्स, न्यूक्लियोसाइड्स और अन्य शामिल हैं महत्वपूर्ण घटकजो पोटेशियम के प्रवाह को बढ़ाता है और फॉस्फेट के आदान-प्रदान को उत्तेजित करता है। उपकरण एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव बनाता है और इसका उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान, आंखों की जैविक क्षति और अन्य बीमारियों के लिए किया जाता है।

विशेषज्ञ एकमत से तर्क देते हैं कि एंटीऑक्सिडेंट और किसी अन्य को प्राप्त करना स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक फायदेमंद है पोषक तत्त्वसीधे से प्राकृतिक स्रोतोंशक्ति()। हालाँकि, कुछ प्रकार के फ्री रेडिकल और ऑक्सीडेशन फाइटर्स का सेवन आपके द्वारा फार्मेसियों में खरीदे जाने वाले सप्लीमेंट्स के रूप में भी किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, कई अध्ययनों से पता चला है कि ल्यूटिन और ग्लूटाथियोन जैसी एंटीऑक्सीडेंट दवाएं दृष्टि हानि, जोड़ों की समस्याओं और मधुमेह को रोकने में फायदेमंद होती हैं। साथ ही, अन्य प्रयोगों ने स्थापित किया है कि विटामिन ए या विटामिन सी की अत्यधिक खुराक हानिकारक हो सकती है और केवल रोग को बढ़ा सकती है।

यदि आप आम तौर पर स्वस्थ हैं और विविध आहार खाते हैं, तो आपको इसका सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है अतिरिक्त स्रोतदवा की दुकान एंटीऑक्सीडेंट। लेकिन अगर दृष्टि हानि या हृदय रोग का खतरा काफी अधिक है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से निम्नलिखित एंटीऑक्सीडेंट दवाओं का उपयोग शुरू करने के बारे में बात करें। स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी)।

एंटीऑक्सीडेंट दवाएं - शीर्ष 10 सूची:

1. ग्लूटेथिओन- शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट में से एक, जो अन्य एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की गतिविधि को सक्रिय करने में मदद करता है। प्रोटीन और वसा के अवशोषण, एंजाइमों के निर्माण, विषहरण और कैंसर कोशिकाओं के विनाश में भूमिका निभाता है।
2. क्वेरसेटिन- जामुन और पत्तेदार साग से निकाला जाता है, इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है। सूजन, हृदय रोग, एलर्जी, संक्रमण से निपटने में मदद करता है, अत्यंत थकावटऔर ऑटोइम्यून विकार जैसे गठिया।
3. lutein- एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो आंखों, त्वचा, धमनियों, हृदय और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए फायदेमंद है। से प्राप्त होने पर भोजन से प्राप्त होने पर अधिक फायदेमंद माना जाता है औषधीय तैयारी. वर्तमान आंकड़ों के अनुसार, यह कर सकता है सकारात्म असरस्तन, कोलन, गर्भाशय ग्रीवा और फेफड़ों के कैंसर में।

4. विटामिन सी – प्रसिद्ध दवाप्रतिरक्षा में सुधार करने के लिए, सर्दी, फ्लू, त्वचा और आंखों की समस्याओं में शरीर का समर्थन करें।

5. रेस्वेराट्रोल- वी प्राकृतिक रूपकोको, लाल अंगूर और डार्क बेरीज (लिंगोनबेरी, ब्लूबेरी) में पाया जाता है। दिल, धमनियों, आंखों और बहुत कुछ की रक्षा करने में मदद करता है।

6. एस्टैक्सैन्थिन- एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट जो उम्र के धब्बों को कम करने, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि और जोड़ों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

7. सेलेनियम- एक उपयोगी सूक्ष्म तत्व जो मिट्टी, कुछ उत्पादों और यहां तक ​​कि पानी में भी पाया जा सकता है। यह अधिवृक्क ग्रंथियों के काम का समर्थन करता है और थाइरॉयड ग्रंथि, वायरस से लड़ता है, हृदय रोग से बचाता है और अस्थमा के दौरे से राहत देता है।

9. क्लोरोफिलयह विषहरण, कैंसर की रोकथाम और डीएनए को विषाक्त पदार्थों या तनाव से होने वाले नुकसान से बचाने के लिए उपयोगी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। फार्मेसी के अलावा, यह स्पिरुलिना, पत्तेदार हरी सब्जियां और नीले-हरे शैवाल जैसे उत्पादों में पाया जाता है।

10. आवश्यक तेलधूप- लोकप्रिय इलाज है विभिन्न रूपकैंसर, स्तन, मस्तिष्क, बृहदान्त्र, और सहित पौरुष ग्रंथि. इसे शरीर में रगड़ा जाता है या अंतर्ग्रहण के लिए पानी में घोल दिया जाता है।