बच्चों में हृदय प्रणाली के रोगों के मुख्य कारण, लक्षण, संकेत और उपचार। बच्चों और किशोरों में हृदय प्रणाली के रोग

हृदय प्रणाली के रोगसदी की समस्या है। आर्थिक रूप से विकसित देशोंआह दुनिया, बेलारूस समेत, कार्डियोवैस्कुलर पैथोलॉजी अग्रणी है, और इससे मृत्यु दर शीर्ष पर आती है। हृदय रोग एक व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को कम करते हैं, विकलांगता का एक प्रमुख कारण हैं, और अचानक मौत.

अक्सर वयस्कों में इन बीमारियों की उत्पत्ति बचपन में होती है और किशोरावस्था. बचपन से शुरू होकर, उनमें से अधिकांश जीवन भर एक व्यक्ति के साथ रहते हैं। डॉक्टरों की एक अभिव्यक्ति है: "हमारी उम्र हमारे जहाजों की उम्र है।"

अनेक हृदय रोग, एक नियम के रूप में, बुढ़ापे में दिखाई देते हैं:उच्च रक्तचाप और कोरोनरी रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस। हालाँकि, दुनिया भर में इन बीमारियों के कायाकल्प की ओर रुझान है। और बच्चों में कार्डियोवस्कुलर पैथोलॉजी का अनुपात भी बढ़ा है। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया, धमनी उच्च रक्तचाप, कार्डियक अतालता अब बचपन और किशोरावस्था में दुर्लभ नहीं हैं।

बच्चे के कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की गतिविधि का उल्लंघन इसके कारण हो सकता है विभिन्न कारणों से: आयु से संबंधित परिवर्तनग्रंथियों का कार्य आंतरिक स्राव, अस्थिरता तंत्रिका तंत्र, से विचलन सही मोडदिन, अपर्याप्त प्रवास ताजी हवा, आसीन छविजीवन (शारीरिक निष्क्रियता): धूम्रपान, शराब पीना मादक पेय, ड्रग्स, आदि

तंबाकू के धुएं में कई ऐसे पदार्थ होते हैं जो शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं।इन पदार्थों के प्रति विशेष रूप से संवेदनशील बच्चों का शरीर. निकोटिन एक बहुत शक्तिशाली "तंत्रिका विष" है। एक दिन में दस सिगरेट पीने से 90 मिलीग्राम तक निकोटिन शरीर में प्रवेश कर जाता है। आमतौर पर, जिन बच्चों ने धूम्रपान करना शुरू कर दिया है, वे विकास में अपने साथियों से पिछड़ जाते हैं, उनमें एनीमिया, चक्कर आना और धड़कन बढ़ जाती है। निकोटीन रक्त वाहिकाओं पर कार्य करता है, विशेष रूप से कोरोनरी वाले, जिससे वे सिकुड़ जाते हैं।

एक और जहर जिससे स्कूली बच्चों को विशेष रूप से बचाना चाहिए, वह है शराब।शराब के एक बार सेवन से भी हो सकता है गंभीर परिणाम. अल्कोहल विकृत को ढीला और विषैला कर देता है संचार प्रणालीबच्चा, कम करता है प्रतिरक्षा गुणजीव।

अतः यदि हम भविष्य में एक स्वस्थ समाज चाहते हैं, तो निवारक उपायबचपन में शुरू कर देना चाहिए।

तो, रोकथाम के मुख्य पहलू।

संतुलित आहार।

बच्चों के पास होना चाहिए पूर्ण आहारएक बढ़ते जीव की शारीरिक आवश्यकताओं के अनुरूप। आहार में वनस्पति वसा की मात्रा कम से कम 30% होनी चाहिए कुलवसा। उपयोगी ताज़ी सब्जियां, फल, रस, और आपको टॉनिक पेय, अर्क और युक्त उत्पादों को सीमित करना चाहिए आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट. ट्रेस तत्वों में से, पोटेशियम और मैग्नीशियम दिल से "प्यार" करते हैं (ये सूखे मेवे, कद्दू, तोरी, बैंगन हैं), और सोडियम (नमक) "अप्रिय" है।

शारीरिक व्यायाम।

के लिए अच्छा स्वास्थ्यवयस्कों और 5 वर्ष की आयु के बच्चों को प्रतिदिन 30 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि और सप्ताह में 3-4 बार 30 मिनट की तीव्र शारीरिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। मध्यम शारीरिक गतिविधि का एक उदाहरण है:

30 मिनट में 3 किमी तेज चलना;
30 मिनट में 8 किमी साइकिल चलाना;
30 मिनट तक तेज गति से नृत्य करना;
बास्केटबॉल, वॉलीबॉल 30 मिनट।

शरीर का वजन नियंत्रण।

यह कोई रहस्य नहीं है कि अधिक वजन वाले बच्चों की संख्या बढ़ रही है। शारीरिक गतिविधि को अनुकूलित करके और कैलोरी सामग्री में कमी के साथ पोषण को युक्तिसंगत बनाकर वजन नियंत्रण किया जाता है दैनिक राशन.

अस्वीकार बुरी आदतें.

किशोरों के लिए धूम्रपान, बीयर पीना और मजबूत मादक पेय आदर्श बन गए हैं। बुरी आदतों को छोड़ने में माता-पिता की मिसाल जरूरी है। यह अक्सर एक किशोर के साथ इस तथ्य के बारे में बात करने में मदद करता है कि एक अलग जीवन शैली अब फैशनेबल है। अब धूम्रपान करना नहीं, बल्कि स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना, खेल खेलना, फिटनेस करना फैशनेबल है!

बच्चे के विकास और स्वास्थ्य की निगरानी करना।

यदि बच्चे या उसके माता-पिता को कोई शिकायत है, कुछ लक्षण परेशान कर रहे हैं, और यदि आनुवंशिकता हृदय रोगों से बोझिल है, तो आपको बिना देर किए क्लिनिक के विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करेगा और यदि आवश्यक हो, तो आवश्यक परीक्षाएं निर्धारित करेगा।

4 दिसंबर 2014 को, बच्चों के लिए द्वितीय रिपब्लिकन चिकित्सा और शैक्षिक कार्डियोलॉजिकल अभियान रेचित्सा जिले में आयोजित किया जाएगा।"एबीसी ऑफ ए हेल्दी हार्ट"।

कार्रवाई के भाग के रूप में:

- 4 दिसंबर को बच्चों का ब्लड प्रेशर मापा जाएगामाध्यमिक विद्यालयों में नंबर 2, 4, 6, 8, 10, 11, राज्य शैक्षिक संस्थान "रेचित्सा जिला व्यायामशाला", आपराधिक प्रक्रिया संहिता।

-- 5 दिसंबर को 13:00 से 15:00 बजे तक आयोजित किया जाएगा "प्रत्यक्ष" टेलीफोन लाइन बाल रोग विशेषज्ञ अम्ब्राज़ेविच स्वेतलाना एवगेनिवना के साथ, दूरभाष। 2-10-99।

जब बच्चों के स्वास्थ्य की बात आती है, तो वे मुख्य रूप से टीकाकरण, रोकथाम के खतरों और लाभों के बारे में बात करते हैं विषाणु संक्रमण, एलर्जी। एक स्वस्थ दिल, बेशक, बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह सब दबाव को मापने, बनाए रखने के बारे में उपद्रव है सामान्य स्तरकोलेस्ट्रॉल ... यह, माता-पिता की दृष्टि में, दादा-दादी का विशेषाधिकार है। होने देना पुरानी पीढ़ीदिल के दौरे और स्ट्रोक की रोकथाम के बारे में परवाह करता है। वास्तव में, यह राय मौलिक रूप से गलत है।

कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के स्वास्थ्य की कुंजी बच्चे के जन्म से शुरू होने वाले पूरे जीवन में इसकी देखभाल करना है। यह दिखाया गया है कि 16% बच्चों में जीवन के पहले महीनों में फैटी (लिपिड) जमा के रूप में धमनियों की दीवारों में प्रारंभिक परिवर्तन पहले से ही पाए जाते हैं। तीन साल बाद, वे लगभग 100% में पाए जाते हैं। एक और बात यह है कि समय के साथ ये बदलाव गायब हो जाते हैं। हालांकि, अगर बनाया गया है अनुकूल परिस्थितियां, लिपिड धब्बे और धारियों के स्थान पर एथेरोस्क्लेरोटिक सजीले टुकड़े बनने लगते हैं।

धमनीकाठिन्य है मुख्य कारणदिल के दौरे और स्ट्रोक का विकास। बच्चों में, एथेरोस्क्लेरोसिस किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है। लक्षण केवल वयस्कता में हो सकते हैं, और फिर बिना चिकित्सा हस्तक्षेपअब प्रबंधनीय नहीं है। 16 वर्ष की आयु में, 60% लड़कों और 40% लड़कियों में हृदय रोगों के विकास के जोखिम कारक होते हैं।

दिल और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं के लिए एक वयस्क के जीवन का निरीक्षण नहीं करने के लिए, बचपन से कई सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए।

संतुलित आहार

यदि बच्चा ठीक से खाता है, तो यह सामान्य बनाए रखने, मोटापे की रोकथाम में योगदान देता है रक्तचाप, आवश्यक स्तरकोलेस्ट्रॉल और रक्त ग्लूकोज। बच्चों में मोटापे के विकास का सबसे बड़ा जोखिम जीवन के पहले वर्ष में, 5-6 साल की उम्र में, युवावस्था के दौरान होता है। नवजात शिशु के दिल के लिए 4-6 महीने तक केवल स्तनपान ही सबसे अच्छी देखभाल है। पर स्तनपानबच्चा स्वयं उस भोजन की मात्रा को नियंत्रित करता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। अलावा, स्तन का दूधमाँ द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के आधार पर इसका स्वाद बदलता है। इस प्रकार, यदि एक महिला विविध आहार खाती है, तो इस बात की अधिक संभावना होती है कि पूरक आहार की शुरुआत के बाद बच्चा अनुकूल रूप से स्वस्थ भोजन स्वीकार करेगा।

भविष्य में, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे का आहार पूर्ण हो और इसमें से उत्पाद शामिल हों विभिन्न समूह. बच्चे के मेनू में शामिल होना चाहिए:

• मांस और मांस उत्पादों
• मछली और मछली उत्पाद
• दूध और डेयरी उत्पाद
• फल और सब्जियां
• रोटी और बेकरी उत्पाद
• अनाज, पास्ताऔर फलियां
• आहार वसा
• मिठाई और कन्फेक्शनरी

किन सिद्धांतों का पालन करना चाहिए?

आहार में कितना और क्या शामिल करना है, अनुपातों की सही गणना करना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे के लिए भोजन की "स्वस्थ प्लेट" की कल्पना करने का प्रयास करें। इसमें से आधे में सब्जियां और फल होंगे, एक चौथाई उत्पाद उच्च सामग्रीस्टार्च (आलू, चावल), एक चौथाई - प्रोटीन स्रोतों (मांस, मछली, मुर्गी, अंडे) से।

चीनी का सेवन लगभग 40 - 50 ग्राम, कन्फेक्शनरी - 20 - 25 ग्राम प्रतिदिन करना चाहिए।

आपको अपने बच्चे के नमक का सेवन कम करना होगा। नमकीन खाद्य पदार्थों का लगातार सेवन विकास के लिए एक जोखिम कारक है धमनी का उच्च रक्तचाप. वहीं, नमकीन के लिए वरीयता एक अधिग्रहीत आदत है। इसलिए, डिब्बाबंद मांस या मछली, नमकीन चीज, सॉसेज और व्यंजनों का दुरुपयोग न करना बेहतर है।

खाने की रस्म को ठीक से व्यवस्थित करना भी महत्वपूर्ण है। यदि आप किसी बच्चे को कुछ उत्पादों में जबरदस्ती प्रतिबंधित करते हैं, तो इससे उनका आकर्षण ही बढ़ेगा। इसके विपरीत, दलिया और सब्जियों को मुंह में धकेलने से केवल यह तथ्य सामने आएगा कि बच्चा उनसे नफरत करेगा।

टेबल पर कर्तव्यों को विभाजित करें। आपके कार्य: सबसे पहले, एक स्वस्थ, विविध और प्रदान करने के लिए अच्छा पोषक; दूसरे, मेज पर एक अनुकूल और मैत्रीपूर्ण वातावरण बनाने के लिए।
बच्चे का कार्य: यह चुनना कि क्या और कब, कितनी मात्रा में खाना है। बच्चे को "अच्छी तरह से, कम से कम एक चम्मच अधिक" खाने के लिए मजबूर करने की प्राकृतिक माता-पिता की इच्छा को दबाने की कोशिश करें।

पालन ​​​​करने के लिए एक और नियम: एक सकारात्मक उदाहरण सेट करें। एक बच्चे को "जैसा मैं कहता हूं वैसा करो" के बजाय "जैसा मैं करता हूं" विधि से मनाना बहुत आसान है। अपने आप से चिपके रहो पौष्टिक भोजन. इससे आपको और आपके बच्चे दोनों को फायदा होगा।

सक्रिय जीवन शैली

संकट शारीरिक विकासमें विशेष रूप से प्रासंगिक आधुनिक दुनिया. बच्चों का मुख्य अवकाश अब यार्ड में फुटबॉल नहीं, बल्कि कंप्यूटर गेम है। अक्सर बच्चा KINDERGARTENया स्कूल कार द्वारा ले जाया जाता है, जो जीवन को बहुत आसान बनाता है, लेकिन साथ ही साथ थोड़ी मात्रा में शारीरिक गतिविधि को भी समाप्त कर देता है। दिल की समस्याओं को रोकने के लिए, 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दिन में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करना चाहिए। दैनिक। बेशक, जबरदस्ती करना असंभव है छोटा बच्चासख्ती से निर्धारित अभ्यास करें। लेकिन हम इस बारे में बात नहीं कर रहे हैं. आप अधिक चल सकते हैं, बड़े बच्चे बाइक चला सकते हैं। हो सके तो सीढ़ियां चढ़ें। घर के आस - पास मदद करना सक्रिय मामलेयह शारीरिक व्यायाम भी है।

6 से 17 साल के बच्चों को रोजाना कम से कम 60 मिनट तक व्यायाम करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, यदि कोई बच्चा किसी प्रकार के खेल में शामिल है, तो प्रतियोगिता जीतने पर नहीं, बल्कि भागीदारी पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, असफलताएं बच्चे को दूर धकेल सकती हैं व्यायामबिलकुल।

बच्चों में गतिहीन गतिविधियों को दिन में 2 घंटे से अधिक नहीं दिया जाना चाहिए। बेशक, अगर कुछ आदतें पहले ही बन चुकी हैं, तो स्वस्थ जीवन शैली पर स्विच करना बहुत मुश्किल है। इसलिए, शासन को धीरे-धीरे बदलना चाहिए: सक्रिय गतिविधियों के लिए आवंटित समय को 30 मिनट तक बढ़ाएं, और "गतिहीन" गतिविधियों को हर दिन 30 मिनट कम करें।

असीमित टीवी देखना एक और समस्या से भरा हुआ है। याद रखें कि आमतौर पर दिन के दौरान क्या विज्ञापित किया जाता है? मीठा अनाज, रेस्तरां से खाना फास्ट फूड, मीठे पेय और कैंडी। कोई भी सब्जी और फल का विज्ञापन नहीं करता! इस प्रकार, एक गतिहीन जीवन शैली अक्सर "अस्वास्थ्यकर भोजन" के लिए लालसा के गठन से जुड़ी होती है। यह सब मोटापा और धमनी उच्च रक्तचाप के विकास में योगदान देता है।

धूम्रपान छोड़ने के लिए

हां, हां, आपको धूम्रपान की समस्या के बारे में सोचने की जरूरत है बचपन. यदि एक छोटे बच्चे के माता-पिता में से कोई एक धूम्रपान करता है, तो बच्चा स्वयं धूम्रपान करने वाला बन जाता है, केवल निष्क्रिय। इसके अलावा, धूम्रपान करने वाले माता-पिता के बच्चे ब्रोंकोपुलमोनरी रोग, ओटिटिस मीडिया से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं। यदि आप अपने लिए धूम्रपान नहीं छोड़ सकते, तो इसे अपने बच्चे के लिए आजमाएँ। पहले से ही 8 साल की उम्र से, बाल रोग विशेषज्ञों को सलाह दी जाती है कि वे बच्चे से पूछें कि क्या वह खुद धूम्रपान करता है। आंकड़ों के अनुसार, निम्न सामाजिक स्थिति वाले परिवारों के बच्चों के धूम्रपान करने की संभावना अधिक होती है। वैसे, ढेर सारा पॉकेट मनी भी बच्चे को धूम्रपान की ओर धकेल सकता है।

यदि अचानक आपको पता चलता है कि कोई बच्चा या किशोर धूम्रपान करता है, तो आपको उसे दंडित नहीं करना चाहिए, डांटना या डराना नहीं चाहिए। पुख्ता तथ्यों को प्रस्तुत करना आवश्यक है। अगर बीमार होने के खतरे की बात करें फेफड़े का कैंसरभविष्य में, इसका वांछित प्रभाव नहीं हो सकता है। एक सर्वेक्षण में, केवल 5% किशोरों ने उत्तर दिया कि वे वयस्कता में धूम्रपान करेंगे (वास्तव में, 75% धूम्रपान करना जारी रखते हैं)। क्या बताना बेहतर है जो लोग धूम्रपान करते हैंसांसों की दुर्गंध, पीले दांत, कपड़ों से धुएं की गंध आती है।

यदि आप स्वयं धूम्रपान करते हैं, तो आपको यह नहीं कहना चाहिए: "मैं बड़ा हूँ, मैं कर सकता हूँ।" इस तथ्य के बारे में स्पष्ट होना बेहतर है कि आप धूम्रपान करते हैं क्योंकि आप आदत से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। धूम्रपान छोड़ने के लाभ बताएं: बच्चे को सर्दी कम लगेगी, खेलकूद में उसके प्रदर्शन में सुधार होगा, वह बेहतर दिखेगा, वह अधिक पैसे खर्च करने में सक्षम होगा दिलचस्प चीज़ेंसिगरेट की तुलना में।

नियमित परीक्षा

संकेतकों की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, जिनमें से परिवर्तन एक संकेत के रूप में काम कर सकता है कि एक बच्चे में हृदय और संवहनी रोगों का खतरा बढ़ जाता है। बच्चों में, रक्त में कुल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा निर्धारित करना आवश्यक है। यह 2 से 10 साल की उम्र में किया जा सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल बच्चे की अधिक गहन परीक्षा का एक कारण है। 3 साल की उम्र में, रक्तचाप को मापना शुरू करने की सिफारिश की जाती है। मोटापा, अत्यधिक नमक का सेवन, गतिहीन जीवन शैली इसके बढ़ने में योगदान करती है।

जब एक बच्चा पैदा होता है, तो यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर और रक्तचाप को जानें। यदि संकेतक सामान्य से भिन्न होते हैं, तो यह भी बच्चे की अधिक गहन परीक्षा का कारण है।

एक खतरनाक संकेत करीबी रिश्तेदारों में हृदय रोगों की शुरुआती अभिव्यक्ति है: दादा-दादी, उनके भाई और बहन। पुरुषों के लिए, यह 55 वर्ष की आयु है, महिलाओं के लिए - 65 वर्ष। अगर बच्चे को पहले से ही कोई समस्या है अधिक वजन, दबाव, रक्त में कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि, तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है: एक बाल रोग विशेषज्ञ, एक हृदय रोग विशेषज्ञ, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक योग्य पोषण विशेषज्ञ।

आज से ही अपने बच्चे के स्वस्थ दिल की देखभाल करना शुरू कर दें। इससे उसे सक्रिय होने में मदद मिलेगी और सफल व्यक्तिभविष्य में।

बच्चों और किशोरों में हृदय रोगों की रोकथाम।

हृदय प्रणाली के रोग रूस सहित दुनिया के सभी विकसित देशों में एक समस्या है। संचार प्रणाली के रोग एक व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा को कम करते हैं, विकलांगता का मुख्य कारण हैं, साथ ही अचानक मृत्यु भी। अक्सर वयस्कों में इन बीमारियों की उत्पत्ति बचपन और किशोरावस्था में होती है। बचपन से शुरू होकर, उनमें से अधिकांश जीवन भर एक व्यक्ति के साथ रहते हैं।

हृदय प्रणाली के स्वास्थ्य की कुंजी बच्चे के जन्म से लेकर जीवन भर इसकी देखभाल करना है। हृदय और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याओं के लिए एक वयस्क के जीवन पर हावी न होने के लिए, कई सिफारिशें होनी चाहिए बचपन से पालन करें:

संतुलित आहार

यदि बच्चा ठीक से खाता है, तो यह मोटापे की रोकथाम, रक्तचाप को सामान्य बनाए रखने, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के आवश्यक स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। बच्चों में मोटापे के विकास का सबसे बड़ा जोखिम जीवन के पहले वर्ष में, 5-6 साल की उम्र में, युवावस्था के दौरान होता है। नवजात शिशु के दिल के लिए 4-6 महीने तक केवल स्तनपान ही सबसे अच्छी देखभाल है। स्तनपान करते समय, बच्चा स्वयं उस भोजन की मात्रा को नियंत्रित करता है जिसकी उसे आवश्यकता होती है। इसके अलावा, माँ के द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के आधार पर स्तन के दूध का स्वाद बदल जाता है। इस प्रकार, यदि एक महिला विविध आहार खाती है, तो इस बात की अधिक संभावना होती है कि पूरक आहार की शुरुआत के बाद बच्चा अनुकूल रूप से स्वस्थ भोजन स्वीकार करेगा।

भविष्य में, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे का आहार पूर्ण हो और इसमें विभिन्न समूहों के उत्पाद शामिल हों। बच्चे के मेनू में शामिल होना चाहिए:

मांस और मांस उत्पाद

मछली और मछली उत्पाद

दूध और डेयरी उत्पाद

अंडे

फल और सब्जियां

रोटी और बेकरी उत्पाद

अनाज, पास्ता और फलियां

आहार वसा

मिठाई और कन्फेक्शनरी

अधिक मात्रा में ह्रदय-स्वस्थ भोजन चुनें फाइबर आहार. वे आंतों के लिए "झाड़ू" हैं - वे अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को दूर करते हैं। ये सभी सब्जियां और फल हैं, खासकर गोभी, बीन्स, रसभरी, ब्लूबेरी। अगर आपको या आपके बच्चे को मीठा खाने का शौक है तो चॉकलेट की जगह मीठे फल खाएं।

आहार में कितना और क्या शामिल करना है, अनुपातों की सही गणना करना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चे के लिए भोजन की "स्वस्थ प्लेट" की कल्पना करने का प्रयास करें। आधा इसमें सब्जियां और फल शामिल होंगे, एक चौथाई - स्टार्च (आलू, चावल) में उच्च खाद्य पदार्थों से, एक चौथाई - प्रोटीन स्रोतों (मांस, मछली, मुर्गी, अंडे) से।

सोडियम का सेवन सीमित करें (टेबल सॉल्ट) नमकीन खाद्य पदार्थों का लगातार सेवन धमनी उच्च रक्तचाप के विकास के लिए एक जोखिम कारक है। वहीं, नमक को प्राथमिकता देना एक अधिग्रहीत आदत है। लेकिन हृदय की मांसपेशियों सहित सामान्य मांसपेशियों की गतिविधि के लिए पोटेशियम बहुत उपयोगी है। सूखे मेवे, कद्दू, बेक्ड आलू पोटैशियम से भरपूर होते हैं। हृदय का एक अन्य रक्षक मैग्नीशियम है। यह तत्व चुकंदर, गाजर, शिमला मिर्च, करंट।

बच्चे के पोषण की प्रकृति, सबसे पहले, पारिवारिक परंपराओं द्वारा निर्धारित की जाती है। बच्चे हर चीज में अपने माता-पिता की नकल करते हैं, इसलिए उनमें लेटना जरूरी है स्वस्थ आदते. अपने बच्चे को खाना सिखाना जरूरी है कुछ समय, दिन में 4-5 बार, छोटे हिस्से में। यह आहार योगदान देता है बेहतर आत्मसातभोजन और अधिभार नहीं करता है पाचन तंत्र. सामान्य ऑपरेशन के लिए बच्चे का दिलसमान रूप से महत्वपूर्ण पर्याप्त मात्रा में विटामिन का सेवन है।

बी विटामिन बच्चे के हृदय प्रणाली के लिए विशेष रूप से उपयोगी होते हैं, उनका चयापचय पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ये विटामिन फलियां और अनाज में पाए जाते हैं। विशेष रूप से उनमें से बहुत सारे खमीर में। याद करें कि सफेद डबलरोटीविटामिन में गरीब। ये सिर्फ ब्राउन ब्रेड और मैदा से बनी ब्रेड में ही पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। मोटा पीसना, चोकर के साथ। मांस और डेयरी उत्पादों (अंडे, दूध, मांस, मछली, ऑफल - यकृत, गुर्दे, हृदय) में बहुत सारे बी विटामिन होते हैं।

विटामिन सी ( एस्कॉर्बिक अम्ल) और विटामिन पीपी रक्त वाहिकाओं को मजबूत करते हैं। विटामिन सी के मुख्य स्रोत फल, सब्जियां, जड़ी-बूटियां, मिर्च, आलू, टमाटर, गोभी, नींबू, स्ट्रॉबेरी, गुलाब कूल्हों हैं। चोकर, चावल के दाने, गेहूं, जौ, मूंगफली, फलियां, साथ ही मछली, दूध, लीवर, किडनी, हृदय में बहुत सारा विटामिन पीपी होता है।

इसके अलावा, दिल को भी विभिन्न की जरूरत होती है रासायनिक तत्व, मुख्य रूप से आयोडीन, पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम में। संपूर्ण चयापचय पर आयोडीन का लाभकारी प्रभाव पड़ता है। समुद्री भोजन को बच्चे के आहार में शामिल किया जा सकता है: समुद्री मछली, व्यंग्य, झींगा (यदि उनसे एलर्जी नहीं है)।

हृदय की मांसपेशियों को अच्छी तरह से अनुबंधित करने के लिए शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता होती है। इसकी एक महत्वपूर्ण मात्रा डेयरी उत्पादों में पाई जाती है: दूध, पनीर, केफिर, दही वाला दूध, पनीर।

हृदय की गतिविधि में मैग्नीशियम भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह तत्व समृद्ध है अखरोट, मटर, चुकंदर, गाजर, सलाद पत्ता, गेहु का भूसा, सोया आटा, बादाम, केले, साथ ही दलिया, बाजरा, जौ, एक प्रकार का अनाज और अन्य अनाज।

साथ ही यह याद रखना चाहिए कि अधिक खपतवसायुक्त, मीठे, नमकीन खाद्य पदार्थ, साथ ही डिब्बाबंद और कोलेस्ट्रॉल युक्त खाद्य पदार्थ (अंडे, वसायुक्त पनीर, लीवर, किडनी) बच्चे के दिल पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल हृदय और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो जाता है, रक्त प्रवाह को बाधित करता है और समय के साथ एथेरोस्क्लेरोसिस और एनजाइना पेक्टोरिस का विकास हो सकता है। बच्चे को लगातार अधिक खाना और जबरदस्ती खिलाना मोटापे का कारण बनता है।

सक्रिय जीवन शैली

हृदय प्रणाली के रोगों का एक बड़ा हिस्सा उस पर अत्यधिक भार के कारण नहीं होता है, बल्कि उचित भार की कमी के कारण होता है। आधुनिक दुनिया में भौतिक विकास की समस्या विशेष रूप से प्रासंगिक है। बच्चों का मुख्य अवकाश अब यार्ड में फुटबॉल नहीं, बल्कि कंप्यूटर गेम है। अप्रशिक्षित शरीर में, मुख्य मांसपेशी - हृदय - धीरे-धीरे अपना कौशल खो देता है। जब शारीरिक गतिविधि नियमित होती है, तो व्यायाम के दौरान हृदय अधिक सक्रिय हो जाता है, वाहिकाओं में अधिक रक्त धकेलता है, परिणामस्वरूप पूरे शरीर में अधिक ऑक्सीजन पहुँचाई जाती है, जबकि नाड़ी थोड़ी बढ़ जाती है। कोशिश साल भरखुद को और अपने बच्चों को रोजाना दें शारीरिक व्यायाम: तैराकी, साइकिल चलाना, स्कीइंग, बस चलना, बिना लिफ्ट के सीढ़ियाँ चढ़ना, पूरे परिवार के साथ बाहर खेलना।

अपना देखने का समय सीमित करें टीवी शो और कंप्यूटर गेमआपको और आपके बच्चों को शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से रोकना।

दिल की समस्याओं को रोकने के लिए, 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दिन में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करना चाहिए। दैनिक। बेशक, एक छोटे बच्चे को सख्ती से निर्धारित अभ्यास करने के लिए मजबूर करना असंभव है। लेकिन हम इस बारे में बात नहीं कर रहे हैं. आप अधिक चल सकते हैं, बड़े बच्चे बाइक चला सकते हैं। हो सके तो सीढ़ियां चढ़ें। सक्रिय मामलों में घर के आसपास मदद करना भी शारीरिक व्यायाम है।

यदि कोई बच्चा किसी प्रकार के खेल में शामिल है, तो प्रतियोगिता जीतने पर नहीं, बल्कि भागीदारी पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। अन्यथा, असफलताएं बच्चे को शारीरिक व्यायाम से पूरी तरह दूर कर सकती हैं।

एक सक्रिय दिन के बाद, बच्चे और उसके दिल को आराम की जरूरत होती है। छात्र प्राथमिक स्कूलऔसतन कम से कम 11-12 घंटे सोना चाहिए। पूर्वस्कूली और खराब स्वास्थ्य वाले बच्चों को भी चाहिए दिन की नींद. यदि कोई बच्चा नियमित रूप से डेढ़ से दो घंटे की नींद नहीं लेता है, तो इससे हृदय प्रणाली की गतिविधि में गिरावट आती है, प्रतिरक्षा और प्रदर्शन में कमी आती है।

बुरी आदतों की अस्वीकृति

किशोरों के लिए धूम्रपान, बीयर और शराब पीना आदर्श बन गया है। बुरी आदतों को छोड़ने में माता-पिता की मिसाल जरूरी है।

दुनिया भर में आधी गर्भवती महिलाएं और बच्चे हैं निष्क्रिय धूम्रपान करने वालेप्रदूषित हवा के नियमित साँस लेने के कारण तंबाकू का धुआंइससे पीड़ित हानिकारक प्रभावखुद धूम्रपान करने वालों से कम नहीं। अपने घर में धूम्रपान छोड़ने से परिवार के सभी सदस्यों के दिल और शरीर के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद मिलेगी और यह बच्चों के लिए एक बेहतरीन रोल मॉडल होगा।

यदि अचानक आपको पता चलता है कि कोई बच्चा या किशोर धूम्रपान करता है, तो आपको उसे दंडित नहीं करना चाहिए, डांटना या डराना नहीं चाहिए। पुख्ता तथ्यों को प्रस्तुत करना आवश्यक है। भविष्य में फेफड़ों के कैंसर होने के आपके जोखिम के बारे में बात करने से वांछित प्रभाव नहीं हो सकता है। एक सर्वेक्षण में, केवल 5% किशोरों ने उत्तर दिया कि वे वयस्कता में धूम्रपान करेंगे (वास्तव में, 75% धूम्रपान करना जारी रखते हैं)। यह बताना बेहतर होगा कि धूम्रपान करने वालों की सांसों से दुर्गंध आती है, दांत पीले हो जाते हैं, कपड़ों से धुएं की गंध आती है।

नियमित परीक्षा

संकेतकों की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, जिनमें से परिवर्तन एक संकेत के रूप में काम कर सकता है कि एक बच्चे में हृदय और संवहनी रोगों का खतरा बढ़ जाता है। बच्चों में, रक्त में कुल कोलेस्ट्रॉल की मात्रा निर्धारित करना आवश्यक है। यह 2 से 10 साल की उम्र में किया जा सकता है।

उच्च कोलेस्ट्रॉल बच्चे की अधिक गहन परीक्षा का एक कारण है। 3 साल की उम्र में, रक्तचाप को मापना शुरू करने की सिफारिश की जाती है। मोटापा, अत्यधिक नमक का सेवन, गतिहीन जीवन शैली इसके बढ़ने में योगदान करती है।

एक खतरनाक संकेत करीबी रिश्तेदारों में हृदय रोगों की शुरुआती अभिव्यक्ति है: दादा-दादी, उनके भाई और बहन। पुरुषों के लिए, यह 55 वर्ष की आयु है, महिलाओं के लिए - 65 वर्ष। यदि किसी बच्चे को पहले से ही अतिरिक्त वजन, रक्तचाप, उच्च रक्त कोलेस्ट्रॉल की समस्या है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है: बाल रोग विशेषज्ञ, हृदय रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, योग्य पोषण विशेषज्ञ।

आज से ही अपने बच्चे के स्वस्थ दिल की देखभाल करना शुरू कर दें। इससे उन्हें भविष्य में एक सक्रिय और सफल व्यक्ति बनने में मदद मिलेगी।

द्वारा तैयार: कार्डियोलॉजिस्ट ओसिनयाया ई.ओ.

बच्चों में हृदय प्रणाली के रोग उतने दुर्लभ नहीं हैं जितने हम चाहेंगे। कुछ पहले से ही उनके साथ पैदा होते हैं, दूसरों को उनके जीवन के दौरान संक्रामक रोगों के कारण विकार विकसित होते हैं, प्रतिकूल कारकया आनुवंशिकता।

अक्सर, बच्चों को दिल और रक्त वाहिकाओं, विकारों के विकृतियों का निदान किया जाता है हृदय दर, उच्च या निम्न रक्तचाप। अधिकांश रोग उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देते हैं, लेकिन रोग का निदान और परिणाम निदान की समयबद्धता और चिकित्सा की शुरुआत पर निर्भर करता है।

बच्चों में हृदय प्रणाली की विशेषताएं

समय पर एक बच्चे में दिल और रक्त वाहिकाओं की बीमारी पर संदेह करने के लिए, आपको जानने की जरूरत है आयु सुविधाएँबच्चों में हृदय प्रणाली - क्या और किस उम्र में आदर्श है, और क्या नहीं है, आपको वास्तव में क्या ध्यान देने की आवश्यकता है।

बच्चे दिल के साथ पैदा होते हैं बड़ा आकारवयस्कों की तुलना में (के संबंध में कुल द्रव्यमानशरीर), और अधिक के कारण उच्च स्थित है ऊंचा खड़ाडायाफ्राम। जन्म के तुरंत बाद दाएं और बाएं वेंट्रिकल्स का आकार समान होता है, इसलिए इस अवधि के दौरान दिल का आकार गेंद की तरह अधिक होता है। उसकी उम्र के साथ विभिन्न विभागअसमान रूप से वृद्धि, केवल 14-15 वर्ष की आयु तक वयस्क अनुपात तक पहुँचना (देखें)।

अंतर्गर्भाशयी अवधि में, हृदय में रक्त परिसंचरण थोड़ा अलग तरीके से किया जाता है - फोरमैन ओवले, धमनी और शिरापरक नलिकाओं के कामकाज के कारण। एक बच्चे के जन्म के बाद, वे औसतन दो से चार सप्ताह के भीतर बंद हो जाते हैं।

नवजात शिशुओं में नाड़ी आमतौर पर वयस्कों की तुलना में अधिक होती है। यह हृदय की मांसपेशियों की अधिक सक्रिय सिकुड़न द्वारा सुनिश्चित किया जाता है और शरीर की वृद्धि और विकास के लिए अधिक गहन रक्त परिसंचरण की आवश्यकता के कारण प्रकृति द्वारा प्रदान किया जाता है। उम्र के साथ, नाड़ी धीमी हो जाएगी।

मेज़। बच्चों के लिए पल्स दर।

नवजात शिशुओं में रक्तचाप वयस्कों के लिए सामान्य से बहुत कम होता है। अस्पताल से छुट्टी के तुरंत बाद, ऊपरी संख्या सिस्टोलिक दबावशायद ही कभी 70 मिमी एचजी से अधिक हो, और वर्ष तक वे केवल 90 मिमी एचजी तक पहुंचते हैं।

वयस्क संकेतकों के लिए दबाव के आंकड़ों की अंतिम स्थापना केवल यौवन काल में ही होगी, क्योंकि बच्चों में हृदय प्रणाली का विकास 16-18 वर्ष की आयु तक समाप्त हो जाता है।

नवजात शिशुओं में धमनियों का लुमेन नसों की तुलना में व्यापक होता है, केशिका नेटवर्क बेहतर विकसित होता है, कोरोनरी (कोरोनरी) धमनियों के बीच एनास्टोमोसेस की बहुतायत देखी जाती है। यह सभी ऊतकों, अंगों और प्रणालियों को बेहतर रक्त आपूर्ति प्रदान करता है, लेकिन थर्मोरेग्यूलेशन को जटिल बनाता है।

उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, हम कह सकते हैं कि बच्चों में हृदय प्रणाली की संरचना इस तरह से डिज़ाइन की गई है कि पूरे शरीर में रक्त परिसंचरण को सुविधाजनक बनाया जा सके, पोषक तत्वों और ऑक्सीजन के साथ सभी कोशिकाओं की गहन संतृप्ति सुनिश्चित की जा सके।

हृदय और संवहनी रोग कैसे प्रकट होते हैं?

एक बच्चे में हृदय की समस्याओं पर संदेह करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि बच्चों में हृदय रोग कैसे प्रकट होता है।

बेशक, यह बहुत आसान है जब बच्चा पहले से ही काफी बड़ा है, बोल सकता है और शिकायत कर सकता है कि उसे क्या परेशान कर रहा है। बच्चों के साथ, यह और अधिक कठिन है। लेकिन फिर भी, बच्चों में कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के घावों का लाक्षणिकता काफी व्यापक है, और ऐसे कई लक्षण हैं जो शब्दों के बिना समस्याओं पर संदेह करने में मदद करेंगे।

इसमे शामिल है:

• त्वचा का रंग;
• श्वास कष्ट;
• सूजन;
• दिल में बड़बड़ाहट;
• दिल ताल गड़बड़ी;
• छाती में दर्द;
• पैथोलॉजिकल स्पंदन, आदि।

हृदय रोग में त्वचा का रंग

हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों में त्वचा के रंग में परिवर्तन पहला संकेत है। सबसे पहले, उसकी ब्लैंचिंग देखी जाती है, लेकिन फिर भी मुख्य लक्षण- सायनोसिस।

सबसे पहले नीला रंगका अधिग्रहण नासोलैबियल त्रिकोण. इसलिए, जब होठों और नाक की नोक पर सायनोसिस दिखाई देता है, तो बच्चे को हृदय रोग विशेषज्ञ को दिखाना आवश्यक होता है। आगे चलकर नीलापन पूरे चेहरे, गर्दन, ऊपरी हिस्साछाती।

सायनोसिस हाथ और पैरों पर भी हो सकता है - एक्रोसीनोसिस। इस लक्षण पर भी ध्यान देने की जरूरत है, क्योंकि यह परिधीय परिसंचरण की कमी का संकेत हो सकता है।

श्वास कष्ट

यह हृदय रोग के पहले लक्षणों में से एक है। की गवाही देता है भीड़फुफ्फुसीय परिसंचरण में। सांस की तकलीफ केवल शारीरिक परिश्रम और लंबे समय तक रोने के दौरान हो सकती है, और शायद आराम से (बहुत अशुभ संकेत). इसलिए भी नोटिस कर रहे हैं तेजी से साँस लेनेएक बच्चे में, इसे डॉक्टर को दिखाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

शोफ

पेस्टोसिटी और सूजन निचला सिराहमेशा हृदय रोग के साथ। वे संचलन विफलता का संकेत देते हैं, जो अक्सर सही वेंट्रिकल के अपर्याप्त काम के कारण होता है।

दिल में फुसफुसाहट

परिश्रवण के दौरान दिल की बड़बड़ाहट हृदय की संरचना में विभिन्न विकृतियों और विसंगतियों के कारण रक्त प्रवाह के उल्लंघन के कारण होती है। शोर डायस्टोलिक और सिस्टोलिक, कार्यात्मक और जैविक हो सकते हैं। सिस्टोलिक बड़बड़ाहट प्रकृति में अधिक बार कार्यात्मक होती है, अर्थात, वे हृदय की संरचना में विकारों से जुड़ी नहीं होती हैं।

डायस्टोलिक बड़बड़ाहट मुख्य रूप से तब होती है जब जैविक विकृति- जन्मजात विकृतियां, स्टेनोसिस, वाल्व अपर्याप्तता, आदि। किसी भी मामले में, प्रकृति और कारण दिल की असामान्य ध्वनिडॉक्टर निर्धारित करेगा, और इन संकेतों के आधार पर वह निदान का सुझाव देने में सक्षम होगा।

हृदय ताल विकार

बच्चों में हृदय रोग के साथ, हृदय गति में वृद्धि या कमी हो सकती है, साथ ही अतालता भी हो सकती है। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि टैचीकार्डिया हमेशा बीमारी का संकेत नहीं होता है।

यह अक्सर भावनात्मक बच्चों में अनुभवों की अवधि के दौरान होता है संक्रमणकालीन उम्रतनाव के साथ, लंबे समय तक रोना। ब्रैडीकार्डिया नींद के दौरान या खेल में सक्रिय रूप से शामिल होने वाले बच्चों में हो सकता है।

छाती में दर्द

एक कार्डियोजेनिक प्रकृति का दर्द उरोस्थि के पीछे स्थानीयकरण और में विकिरण की विशेषता है बायां हाथ, लेपनी, नीचला जबड़ा. वे दबाने या काटने वाले हो सकते हैं।

एक वर्ष तक के बच्चे यह नहीं कह सकते हैं कि उन्हें कुछ दर्द होता है, लेकिन यह लगातार और अकारण रोने, खाने से इंकार करने और चिंता से संकेत मिलता है। नजरअंदाज नहीं करना चाहिए समान लक्षण, सुरक्षित रहना और डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

पैथोलॉजिकल स्पंदन

हृदय की संरचना में उल्लंघन के कारण, इसके विभिन्न विभाग और कुछ वाहिकाएँ झूठ बोलती हैं बढ़ा हुआ भार, जिसके कारण शरीर पर पैथोलॉजिकल स्पंदन दिखाई देते हैं। फूल सकता है और स्पंदित हो सकता है मन्या धमनियों, गर्दन पर नसें, पेट में वाहिकाएँ, उरोस्थि के दाएँ और बाएँ इंटरकोस्टल स्पेस में, गले के फोसा और अन्य स्थानों पर।

दिल कांपना ("बिल्ली की गड़गड़ाहट") पैथोलॉजिकल स्पंदनों के प्रकारों में से एक है। महाधमनी स्टेनोसिस या के साथ होता है फेफड़े के धमनी. इसके शीर्ष के क्षेत्र में हृदय के गहन कार्य के कारण, एक "हृदय कूबड़" बन सकता है - पसलियों के क्षेत्र में एक उभार एक बढ़े हुए आवेग के कारण होता है।

बच्चों में हृदय और रक्त वाहिकाओं के कौन से रोग होते हैं

जन्मजात और अधिग्रहित विकृतियां, अतालता (हृदय अतालता), उच्च रक्तचाप बच्चों में हृदय और रक्त वाहिकाओं के सबसे आम रोग हैं।

हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति

बच्चों में हृदय और रक्त वाहिकाओं की जन्मजात विकृतियां गर्भाशय में इसके परिणामस्वरूप विकसित होती हैं:

• आनुवंशिक परिवर्तन;
• क्रोमोसोमल विकार;
• गर्भावस्था के दौरान मां के संक्रामक और अन्य रोग;
• कुछ ले रहा है दवाइयाँप्रसव के दौरान;
• मातृ कुपोषण, धूम्रपान, गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान शराब का सेवन;
• वंशानुगत प्रवृत्ति।

विकास जोखिम जन्म दोषभविष्य के माता-पिता की उम्र के साथ बढ़ता है। लेकिन यह रोग भी प्राप्त किया जा सकता है, क्योंकि बच्चों में कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के विकास की ख़ासियत अंत तक अपने सभी अंगों के अंतिम गठन का सुझाव देती है। तरुणाई. अधिग्रहित हृदय दोष सबसे आम कारण हैं संक्रामक रोग(फ्लू, गठिया), चयापचयी विकार, स्व - प्रतिरक्षित रोग।

हृदय और रक्त वाहिकाओं की 100 से अधिक संभावित विकृतियाँ हैं, लेकिन बच्चों में अधिक बार:

• इंटरवेंट्रिकुलर और इंटरट्रियल सेप्टा के दोष;
• फुफ्फुसीय धमनी के वाल्व का स्टेनोसिस;
• महाधमनी वाल्व स्टेनोसिस;
• सामान्य धमनी ट्रंक;
• फैलोट का टेट्रड;
• महाधमनी का समन्वय;
• महाधमनी वाहिनी खोलेंऔर दूसरे।

विभिन्न हृदय दोषों में हेमोडायनामिक विकारों की योजना नीचे दी गई तस्वीर में देखी जा सकती है।

ये सभी अंदर हैं बदलती डिग्रीउपचार योग्य हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में जल्द से जल्द सर्जरी की आवश्यकता होती है। आप इस लेख में वीडियो से ऐसी समस्याओं को हल करने के सर्जिकल विकल्पों के बारे में अधिक जान सकते हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सबसे आम हृदय निदान एक खुला है अंडाकार खिड़की- ज्यादातर मामलों में छोटे रोगियों के जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करता है। आम तौर पर, यह छिद्र जीवन के पहले महीने में बंद हो जाता है, लेकिन कुछ बच्चों में यह वयस्क होने तक आंशिक रूप से खुला रह सकता है। इसी समय, दिल की विफलता के कोई अप्रिय लक्षण और घटनाएं नहीं होती हैं।

बच्चों में अतालता

कार्डियक अतालता बच्चों में सामान्य हृदय रोगों के दूसरे समूह का प्रतिनिधित्व करती है। उनमें से अधिकांश खतरनाक नहीं हैं, और कई स्वस्थ बच्चों में विभिन्न शारीरिक स्थितियों में देखे जाते हैं।

उदाहरण के लिए, तचीकार्डिया ज्वलंत भावनात्मक अनुभवों के साथ और साथ होता है शारीरिक गतिविधि, और ब्रैडीकार्डिया नींद के दौरान हो सकता है। लेकिन वहाँ भी है खतरनाक अतालता, जिसके इलाज में देरी नहीं की जा सकती।

इसमे शामिल है:

• दिल की अनियमित धड़कन;
• वेंट्रिकुलर एक्सट्रैसिस्टोल;
• पैरॉक्सिस्मल टैचीकार्डिया;
• सिक साइनस सिंड्रोम;
• एट्रियोवेंट्रिकुलर ब्लॉकऔर दूसरे।

के उद्देश्य के साथ समय पर पता लगानाएक डिस्पेंसरी परीक्षा के दौरान सभी बच्चों में कार्डियक अतालता, एक ईसीजी किया जाता है, क्योंकि कई अतालता नैदानिक ​​​​रूप से पहली बार स्थितियों से प्रकट होती हैं जीवन के लिए खतराबच्चे।

धमनी का उच्च रक्तचाप

बच्चों में धमनी उच्च रक्तचाप लगभग कभी नहीं पाया जाता है। लेकिन यह बीमारी अक्सर किशोर बच्चों को होती है।

संतान के कारण धमनी का उच्च रक्तचापमें निहित हैं:

• दिल और रक्त वाहिकाओं के जन्मजात विकृतियां ( उच्च रक्तचापइन मामलों में, यह शिशुओं में भी देखा जाता है);
• घनास्त्रता और गुर्दे की धमनियों का स्टेनोसिस,
• गुर्दे के पैरेन्काइमल रोग;
• अंतःस्रावी रोग;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की चोटें और बीमारियां;
• ट्यूमर, आदि

दबाव बढ़ने के अलावा, किशोरों को अक्सर देखा जाता है। यह रोगविज्ञान खतरनाक नहीं है, लेकिन इसके लिए अप्रिय लक्षणआप हृदय विकारों के विकास को देख सकते हैं, इसलिए स्पष्ट समस्याओं के अभाव में भी नियमित डिस्पेंसरी परीक्षाओं की उपेक्षा न करें। इस मामले में लापरवाही की कीमत बाद में बहुत अधिक हो सकती है।

हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले बच्चों की नैदानिक ​​​​परीक्षा

क्लिनिक में हृदय रोग से पीड़ित बच्चों की चिकित्सा जांच एक स्थानीय चिकित्सक और एक हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा की जाती है। निर्देश में ऐसे बच्चों की साल में दो बार परीक्षा की आवश्यकता है। लेकिन पैथोलॉजी और डिग्री के प्रकार पर निर्भर करता है हृदय अपर्याप्तता, डिस्पेंसरी अवलोकनअधिक बार किया जा सकता है।

हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोगों वाले बच्चों में, समय पर foci को मिटाना आवश्यक है जीर्ण संक्रमणइसलिए, उन्हें एक दंत चिकित्सक, एक otorhinolaryngologist, और एक गैस्ट्रोएन्टेरोलॉजिस्ट के साथ नियमित जांच की आवश्यकता होती है। यदि संभव हो, तो हृदय प्रणाली के रोगों वाले सभी बच्चों को गुजरना चाहिए स्पा उपचारवर्ष में दो बार।

बच्चों में हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग - गंभीर विकृतिकी आवश्यकता होती है तत्काल उपचार. गैर-खतरनाक उल्लंघनों के मामले में, समय पर स्थिति में गिरावट को नोटिस करने के लिए नियमित निगरानी और परीक्षा आवश्यक है। बच्चों की हृदय प्रणाली की गतिविधि सीधे उनकी भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करती है, क्योंकि यह हार्मोन और तंत्रिका कनेक्शन द्वारा नियंत्रित होती है।

इसलिए, न केवल बच्चों की तत्काल स्थिति का ध्यान रखना आवश्यक है, बल्कि बच्चों के बीच एक आरामदायक वातावरण में एक शांत बचपन सुनिश्चित करते हुए, उन्हें अनुभवों से भी बचाना है। प्यार करने वाले लोग. यह सर्वोत्तम प्रतिज्ञाउनका निरंतर स्वास्थ्य!

संचार प्रणाली के रोग दुनिया भर में मृत्यु दर की संरचना में अग्रणी स्थानों में से एक पर कब्जा कर लेते हैं। वंशानुगत प्रवृत्तिइन रोगों के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। लेकिन अक्सर उनके क्रियान्वयन के लिए व्यक्ति को ही दोष देना होता है। जोखिम कारकों का एक समूह है जो इस विकृति के विकास की संभावना को बढ़ाता है।

पोषण. यह पहली नज़र में कितना अजीब लग सकता है, हमारे दिल का काम काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि हम क्या खाते हैं। वास्तव में, इसके आधार पर, रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर होगा, और यह सीधे जहाजों की स्थिति और उनकी लोच से संबंधित है। तो, कोलेस्ट्रॉल की अधिकता के साथ, एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होना शुरू हो जाता है, जिसका कारण कोलेस्ट्रॉल के साथ धमनियों का बंद होना है। यह रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो जाता है, सजीले टुकड़े में बदल जाता है, जिससे उनका संकुचन होता है। हालांकि, रक्त वाहिकाओं की रुकावट की प्रक्रिया को रोका जा सकता है और ऐसा किया जा सकता है संतुलित आहार, स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और नियमित शारीरिक गतिविधि।

पोषण के प्रति सही दृष्टिकोण बचपन से ही विकसित किया जाना चाहिए.

दुर्भाग्य से, हमारी आबादी के पोषण की संरचना में, विशेष रूप से बचपन में, आसानी से पचने योग्य कार्बोहाइड्रेट की अधिक मात्रा, "गलत" का उपयोग, हानिकारक उत्पाद- सॉसेज, सॉसेज, स्मोक्ड मीट, चीनी, केक, कार्बोनेटेड पेय। अधिक मात्रा में वसायुक्त खाद्य पदार्थ खाने और न खाने से स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है पर्याप्तफाइबर फलों और सब्जियों के साथ खाया जाता है। खपत को कम करने की भी सिफारिश की जाती है टेबल नमकखासकर उच्च रक्तचाप के साथ। यह ध्यान में रखना चाहिए कि एक बड़ी संख्या कीनमक स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन, मैरिनेड, चिप्स, नमकीन नट्स में पाया जाता है।

हमारा दिल क्या पसंद नहीं करता?

हमारा दिल मनुष्य के विवेकपूर्ण हाथ से बनाई गई हर चीज के खिलाफ है: "तेज, सुविधाजनक, स्वादिष्ट"। यह हर तरह का फास्ट फूड है। जी हां, यह स्वादिष्ट तो होता है, लेकिन साथ ही यह बहुत हानिकारक भी होता है। यह इस भोजन में है बड़ी राशिकैलोरी और ट्रांस वसा। आखिरकार, इस तरह के लगभग सभी भोजन तले हुए होते हैं और इसकी तैयारी के लिए मार्जरीन और अन्य कठोर खाद्य पदार्थों का उपयोग किया जाता है। वनस्पति वसा. हमारे दिल को यह बिल्कुल पसंद नहीं है वसायुक्त भोजन, और विशेष रूप से ट्रांस वसा के साथ तैयार किए गए। यह ये ट्रांस वसा हैं जो हमारे रक्त में कोलेस्ट्रॉल के मुख्य आपूर्तिकर्ताओं में से एक हैं, जो बंद हो जाते हैं रक्त वाहिकाएं. वही मक्खनऔर सूअर की वसावे उत्पाद भी हैं जो शरीर में कोलेस्ट्रॉल की आपूर्ति करते हैं।

उच्च कैलोरी कार्बोनेटेड पेय को मेनू से बिल्कुल बाहर रखा जाना चाहिए, साथ ही साथ फलों के रस, जिसमें मिठास, परिरक्षक, कृत्रिम स्वाद और अन्य शामिल हैं रासायनिक पदार्थ. प्रति दिन दो गिलास सोडा का सेवन तीन के लिएसप्ताह, एक वयस्क जीव के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त होगा। यह समस्या विशेष रूप से गर्म मौसम में प्रासंगिक है, क्योंकि बुखारहवा आपको दिन में कई बार तरल पिलाती है, और आप खुद को तरोताजा करने के बजाय पेय जलया हर्बल चाय, मीठे सोडा पर झुकना, जिससे न केवल आकृति को नुकसान होता है, बल्कि हृदय प्रणाली को भी नुकसान होता है। इसके अलावा, कार्बोनेटेड पेय के कारण भी महान सामग्रीचीनी और कृत्रिम मिठासमधुमेह के विकास का कारण बनता है।

हमारा दिल किससे प्यार करता है?

हमारा दिल हर उस प्राकृतिक चीज़ से प्यार करता है जो प्रकृति भरपूर मात्रा में देती है। यह मुख्य रूप से फल और सब्जियां हैं। अपने अगर रोज का आहारआहार में पर्याप्त मात्रा में सब्जियां और फल शामिल होंगे, तो यह आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए बहुत मददगार होगा। इसके अलावा, मछली आपके आहार का एक अभिन्न अंग होना चाहिए। यह उत्पाद न केवल हमारे शरीर के लिए आवश्यक प्रोटीन से भरपूर है, बल्कि मांस की तुलना में पचने में भी आसान है। ठीक उसी समय मछली का तेलनिहित वसा अम्लओमेगा -3, जो एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को काफी कम करने में मदद करता है।

हाइपोडायनामिया- दूसरा महत्वपूर्ण कारकजोखिम। हृदय प्रणाली के रोगों के विकास में इसकी भूमिका बहुत बड़ी है। शारीरिक गतिविधि के साथ, रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है, और साथ ही साथ सभी अंगों का पोषण भी होता है। प्रशिक्षित लोग तनाव को अधिक आसानी से सहन कर लेते हैं।

ताजी हवा में चलने के लिए एक बच्चे को दिन में कम से कम डेढ़ घंटे की जरूरत होती है। रोजाना कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें। आदर्श रूप से, ये किसी भी खेल खंड में सप्ताह में दो से तीन बार कक्षाएं होती हैं। और हर दिन - व्यायाम (सुबह जरूरी नहीं)।

अधिक वजन।शरीर के वजन में वृद्धि से हृदय पर काम का बोझ बढ़ जाता है, क्योंकि वसा ऊतकऑक्सीजन की जरूरत है और पोषक तत्त्व; लिपिड चयापचय के गंभीर उल्लंघन और मधुमेह मेलेटस के विकास की ओर जाता है।

धूम्रपान. निकोटीन वैसोस्पास्म का कारण बनता है, उनकी दीवारों में कोलेस्ट्रॉल के जमाव में योगदान देता है, नाटकीय रूप से ऑक्सीजन के लिए हृदय की आवश्यकता को बढ़ाता है, वाहिकाओं में रक्त के थक्कों के गठन को बढ़ावा देता है।

अल्कोहल।प्रस्तुत करता है विषैला प्रभावहृदय और मस्तिष्क पर दबाव बढ़ा देता है, जो किसी भी समय स्ट्रोक का कारण बन सकता है।

भावनाएँ और तनाव. भावनाओं के बिना जीवन असंभव है, लेकिन कब नकारात्मक भावनाएँसकारात्मक पर प्रबल होना शुरू करें, वहाँ है चिर तनाव. इससे दिल की धड़कन और रक्तचाप की संख्या में वृद्धि होती है, हृदय पर भार बढ़ जाता है, रक्त के थक्के बढ़ जाते हैं, जो रोग के विकास में योगदान देता है।

स्वस्थ जीवन शैली, उचित पोषण, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि, शरीर के वजन और रक्तचाप पर नियंत्रण, धूम्रपान और शराब छोड़ना, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद मिलेगी स्वस्थ दिलआप और आपके बच्चे।

कार्डियोलॉजिस्ट विनिचेंको एल.जी.