वास्तव में जैविक रूप से सक्रिय बिंदु क्या हैं? मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु.

एक्यूपंक्चर बीमारियों के इलाज की एक प्राचीन चीनी पद्धति है। यह विशेष तरीकाकिसी व्यक्ति पर स्थित विशेष बिंदुओं पर प्रभाव। एक्यूपंक्चर तेजी से ठीक होने और ठीक होने में मदद करता है कार्यात्मक विकार. यह तनाव के प्रभाव को ख़त्म कर सकता है। केवल यह जानना आवश्यक है कि ये बिंदु कहाँ स्थित हैं और उन पर कैसे कार्य किया जाए।

एक्यूपंक्चर के लाभ

एक्यूपंक्चर राहत और खत्म कर सकता है तंत्रिका संबंधी विकार. मानव शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि को प्रभावित करने वाले सभी बिंदुओं का पता लगाना काफी कठिन है, लेकिन केवल मुख्य बिंदुओं को सीखना ही पर्याप्त होगा। इन बिंदुओं को जानने से आपको अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

ऐसे बिंदु हैं जो दांत दर्द और सिरदर्द, रक्तचाप और खांसी, ठंडक और भय, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जोड़ों के दर्द और से निपटने में मदद करते हैं। अंतरामेरूदंडीय डिस्क, दिल में दर्द.

एक्यूपंक्चर बिंदु

मुख्य बिंदु तथाकथित मेरिडियन पर स्थित हैं, उनमें से 14 हैं। उनमें से प्रत्येक गतिविधि के अपने क्षेत्र के लिए जिम्मेदार है और उसका अपना नाम है।

• सामंजस्य के लिए जिम्मेदार बिंदु मेरिडियन के अंत और शुरुआत में स्थित हैं।
• उत्तेजना के लिए जिम्मेदार बिंदु प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर एक स्थित होते हैं।
• प्रत्येक अंग के अनुरूप सुखदायक बिंदु, विशेष बिंदु और बिंदु भी हैं।

एक्यूपंक्चर बिंदु क्या करते हैं?

सामंजस्यपूर्ण बिंदु अंगों के काम में सामंजस्य बिठाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। उत्तेजक बिंदु शरीर के ऊर्जा भंडार को सक्रिय करने में मदद करते हैं। शांत - तंत्रिका तंत्र के कार्यों को संतुलित करने में मदद करता है। इन बिंदुओं के उत्तेजना से बहुत सुखद अनुभूति होगी। बिंदुओं पर सही प्रभाव दर्द को शांत करने और पीड़ा को कम करने में मदद करेगा। कुछ बीमारियों के इलाज के लिए विशेष बिंदुओं का उपयोग किया जाता है।

एक्यूपंक्चर के प्रभाव का सिद्धांत

रोगों में अंग का अपने बिंदु से संबंध टूट जाता है। शारीरिक प्रभावयह इस कनेक्शन को बहाल करने और शरीर के काम को सामान्य करने में सक्षम है। यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से में एक बिंदु पर दर्द होता है, तो यह गुर्दे की बीमारी का संकेत हो सकता है, पेट की बीमारियों के साथ, पेट पर एक बिंदु पर दर्द दिखाई देता है। शुरुआती दौर में बिंदुओं पर दबाव डालकर आप अंग की कार्यप्रणाली को सामान्य कर सकते हैं। यदि आप हल्के से दबाते हैं, तो आपको हल्का दर्द महसूस होता है, बिंदु पर हल्के से मालिश करें, और इससे स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। एक्यूपंक्चर का चिकित्सीय प्रभाव तुरंत या कुछ समय बाद प्रकट हो सकता है।

एक्यूपंक्चर नियम

शुरू करने से पहले, वह समय तय कर लें जो आपके लिए सही है। इस समय, किसी भी चीज़ से आपका ध्यान नहीं भटकना चाहिए: न कॉल, न मुलाक़ात। उसके बाद, आप बैठ सकते हैं या लेट सकते हैं, फिर आराम करें। मालिश किए जाने वाले बिंदु का व्यास 1 सेमी है। यहां आपको दर्द की अनुभूति पर ध्यान देना चाहिए। जैसे ही आप तैयार हों, आपको अपनी तर्जनी को बिंदु पर रखना होगा और धीरे-धीरे दबाव बढ़ाते हुए बिंदु की मालिश करते हुए दक्षिणावर्त घूमना शुरू करना होगा। एक बिंदु पर मालिश करने का समय 40 सेकंड से 6 मिनट तक है। एक्यूपंक्चर दिन में 5 बार किया जा सकता है।

एक्यूपंक्चर के लिए उपचार नुस्खे

शरीर के वजन को कम करने और भूख को दबाने के लिए "यू-बी" बिंदु पर मालिश करें। अगर आप बहुत ज्यादा भूख से परेशान हैं तो उस बिंदु को 30 सेकंड तक दो तरफ से दबाना चाहिए। साथ ही, आप एक शांत प्रभाव महसूस करेंगे, आपकी भूख कम होगी और आपके चयापचय में सुधार होगा। डर से निपटने के लिए "दिव्य संयम" बिंदु पर 2 तरफ से 5 मिनट तक हल्के से दबाएं। दबाने से मन की स्थिति में सामंजस्य बिठाने में मदद मिलेगी। अस्थमा, सांस की तकलीफ, निकोटीन की लत और खांसी से निपटने के लिए चबा-एक्स पॉइंट पर 1 मिनट तक हल्के से दबाएं। आप इस प्रक्रिया को किसी भी समय दोहरा सकते हैं। यदि आप धूम्रपान करना चाहते हैं, तो बिंदु को तब तक तेजी से दबाएं जब तक आपको दर्द महसूस न हो।

प्यास, दर्द और तनाव के खिलाफ लड़ाई में एक्यूपंक्चर

• आंखों के झपकने या दर्द से निपटने के लिए आंख के चारों ओर गोलाकार गति में मालिश करना शुरू करें।
• प्यास से निपटने के लिए, जीभ की नोक से 1 सेमी की दूरी पर जीभ की श्लेष्मा झिल्ली पर एक बिंदु को महसूस करें। अपने सामने के दांतों से 60 सेकंड तक 20 बार दबाएं।
• गर्दन में तनाव दूर करने के लिए अपनी तर्जनी और अंगूठे से "फी-यांग" बिंदु को दबाएं। हल्के से दबाना शुरू करें, फिर दबाव बढ़ा दें। यदि आवश्यक हो तो दोहराएँ.
• पित्ताशय में दर्द होने पर "चू-सान" बिंदु को 2 तरफ से आसानी से दबाना आवश्यक है। तब तक दबाएँ जब तक आपको स्पर्शनीय अनुभूति महसूस न हो। ऐसा प्रभाव मानव शरीर पर निवारक प्रभाव डाल सकता है।
• जोड़ों के दर्द के लिए पुराने रोग में जोर से तथा तीव्र रोग में हल्का दबाना आवश्यक है। दिन में एक बार एक्यूपंक्चर लगाना पर्याप्त होगा।
• यदि दर्द ललाट क्षेत्र में होता है, तो अपनी आँखें बंद करना और "पाप-सान" बिंदुओं पर एक ही समय में 2 तरफ से हल्के से दबाना पर्याप्त है।
• दिल में दर्द होने पर शांत अवस्था में लेटकर "चा-फू-ली" और "चा-ती" बिंदुओं पर हल्के से दबाएं। उच्च रक्तचाप की स्थिति को कम करने के लिए, "यांग-सी" बिंदुओं पर हल्के से दबाना आवश्यक है। बिंदुओं पर दिन में एक बार दबाएं, बेहतर होगा कि कई हफ्तों तक 5 मिनट तक।
• सिर के पिछले हिस्से में दर्द से निपटने के लिए चेन ची पॉइंट पर एक साथ 2 उंगलियों से 2 पॉइंट पर मजबूती से दबाएं। माइग्रेन में तर्जनी और अंगूठे के साथ "हो-कू" बिंदु को लेने और 6 मिनट तक लयबद्ध दबाव को शांत करने में मदद मिलेगी।

जब स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं, तो हर कोई अपनी स्थिति को कम करने के अवसर की तलाश में रहता है। यह आपको प्रत्येक व्यक्ति के शरीर पर स्थित विशेष एक्यूपंक्चर बिंदुओं को प्रभावित करने में मदद कर सकता है। यह जानकर कि वे कहाँ हैं, कौन से अंग काम करने के लिए ज़िम्मेदार हैं और उनकी ठीक से मालिश कैसे करें, आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपट सकते हैं। एक्यूपंक्चर एक प्राचीन उपचार कला है जिसका उपयोग चीनी सम्राटों द्वारा किया जाता था। एक्यूपंक्चर के रहस्यों को सीखकर, आप अपनी सामान्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं और पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं।

खासकरभाग्यशाली लड़की. एन- जूलिया

प्राचीन चीनी चिकित्सा में विभिन्न रोगों के इलाज के कई तरीके हैं। लेकिन इसके लिए आपको पता होना चाहिए कि मानव शरीर पर कौन से बिंदु नहीं हैं। यह एक्यूपंक्चर है जो दांत दर्द, धूम्रपान और बहुत कुछ से छुटकारा पाने में मदद करता है। आप उन्हें प्रभावित करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग कर सकते हैं या अपनी उंगलियों और दबाव से मालिश कर सकते हैं।

इस तरह के उपचार से व्यक्ति को तेजी से ठीक होने और उसके शरीर को व्यवस्थित करने में मदद मिलती है, वे तनाव दूर करने में सक्षम होते हैं और यहां तक ​​कि वजन घटाने में भी योगदान देते हैं।

कुछ तरकीबें जानने के लिए मानव शरीर के बिंदुओं का अध्ययन करना चाहिए। आप अपने जीवन को हमेशा के लिए बेहतर बनाने के लिए ये सरल कौशल सीख सकते हैं।

मदद से चीन की दवाईआप लगभग सभी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, एक्यूपंक्चर से कैंसर को दूर नहीं किया जा सकता है, लेकिन अन्य बीमारियों को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है। दूसरों और स्वयं के जीवन को आसान बनाने के लिए आपके पास बस पर्याप्त कौशल और ज्ञान होना चाहिए।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं की खोज करें

एक्यूपंक्चर के केवल सबसे महत्वपूर्ण और मुख्य बिंदुओं को ही जानना आवश्यक है, क्योंकि उन सभी का अध्ययन नहीं किया जा सकता है। प्रत्येक बिंदु की अपनी क्रिया होती है, इसलिए उनकी उत्तेजना का प्रभाव भिन्न हो सकता है। वे विशेष स्थानों पर स्थित हैं, जिन्हें मेरिडियन कहा जाता है। उनमें से कुल 14 हैं। बिंदुओं को कई मुख्य समूहों में विभाजित किया गया है।

सामंजस्यपूर्ण बिंदु मानव शरीर और उसकी प्रणालियों के संतुलन को बहाल करते हैं। वे किसी व्यक्ति के ऊर्जा भंडार को सही क्रम में स्थानांतरित करने में मदद कर सकते हैं, तंत्रिका तंत्र को सद्भाव में ला सकते हैं और तनाव से छुटकारा दिला सकते हैं। व्यक्ति के अंदर प्रत्येक अंग चिंता पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। यदि आप इन बिंदुओं को प्रभावित करते हैं तो अंग सामान्य रूप से काम करने लगते हैं।

अलार्म बिंदु

प्रत्येक अंग में चिंता का एक क्षेत्र शामिल होता है। इसीलिए अंग व्यक्ति को एक निश्चित चिंता का कारण बनते हैं। जब किसी व्यक्ति को गुर्दे और जननांग प्रणाली में समस्या होती है, तो पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है, लेकिन जठरांत्र संबंधी मार्ग से पेट में दर्द होता है। कानों में शोर किसी व्यक्ति के पैर पर एक विशिष्ट बिंदु के संपर्क में आने से आता है।

बिंदु "बंद कण्ठ"

एक ऐसी बात उपस्थितिकुछ-कुछ कण्ठ जैसा, जहाँ से इसका नाम आया। यह मानव हथेली के बाहरी तरफ, बड़े और के बीच में स्थित होता है तर्जनीटेंडन के आसपास. इस बिंदु पर मालिश और प्रभाव से सिरदर्द, बहती नाक, एलर्जी प्रतिक्रियाओं से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलती है, तनाव से राहत मिलती है और पूरे जीव की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ सकती है। हालाँकि, गर्भवती महिलाओं को उस पर प्रभाव नहीं डालना चाहिए, क्योंकि संकुचन और समय से पहले जन्म शुरू हो सकता है।

थ्री माइल प्वाइंट

यह बिंदु पाचन तंत्र के लिए जिम्मेदार होता है। यह घुटने के नीचे, बाहर की ओर चार अंगुल चौड़ा होता है। यदि कोई व्यक्ति अपने टखने को मोड़ता है, तो वह पिंडली की मांसपेशियों को स्पष्ट रूप से महसूस कर सकता है। इस पर प्रभाव जल्दी से अपनी ताकत बहाल करने, थकान से छुटकारा पाने में मदद करता है। यदि पेट में दर्द हो तो उस पर दबाव डालने से दर्द से राहत मिलती है और पाचन तंत्र ठीक हो जाता है।

बिंदु "आंतरिक रास्ता"

यह बिंदु मोशन सिकनेस और मतली से तुरंत राहत देता है। आपको अपनी हथेली को अंदर की ओर मोड़ना है और अपनी कलाई पर लगभग तीन अंगुलियों को मापना है। बिंदु मतली से छुटकारा पाने, तनाव और चिंता से छुटकारा पाने में मदद करेगा, गर्भवती महिलाएं विषाक्तता को खत्म कर सकती हैं।

बिंदु "आत्मा का द्वार"

यह बिंदु अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह हथेली के अंदर, नीचे से छोटी उंगली के पास स्थित होता है। इस स्थान पर प्रभाव से राहत मिलती है निंद्राहीन रातें, अत्यधिक उत्तेजना और जुनूनी विचारों से छुटकारा दिलाता है, एक व्यक्ति जल्दी से शांत हो जाता है और अच्छा महसूस करने लगता है।

नेत्र बिंदु

यह प्वाइंट आंखों के विभिन्न रोगों को ठीक करने में सक्षम है। यह लैक्रिमल स्ट्रीम से थोड़ा ऊपर स्थित होता है, इसमें एक प्रकार का पायदान होता है।

बिंदु "पूर्ण उद्घाटन"

यह बिंदु श्वसन तंत्र की विभिन्न बीमारियों, बहती नाक और साइनस की समस्याओं में मदद करता है। यह नासिका छिद्र के पास जोड़ के मोड़ पर स्थित होता है।

बिंदु "आकाश का निवास"

फेफड़ों की बीमारियों और सांस लेने में कठिनाई के मामले में, इस बिंदु के संपर्क में आने से काफी मदद मिल सकती है और कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। आपको बगल के नीचे तीन अंगुलियों को मापने की आवश्यकता है, और फिर कंधे की ओर थोड़ा आगे बढ़ें।

छिपा हुआ सफेद बिंदु

यदि किसी व्यक्ति को संचार प्रणाली और रक्त परिसंचरण में समस्या है, तो यह नाखून के निचले कोनों पर कार्य करने लायक है दाहिना पैरअँगूठा।

पैर पर अंक

मानव पैर भी एक्यूपंक्चर सक्रिय बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। पैर की उंगलियों में ललाट साइनस क्षेत्र, साथ ही कान एक्यूपंक्चर, सौंदर्य बिंदु और बहुत कुछ होता है। बिंदुओं का एटलस कुछ स्थानों पर बिंदुओं के सघन संकेंद्रण को दर्शाता है। इनकी मदद से आप पूरे शरीर की कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं और स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं।

पैरों की मालिश आपको वास्तविक आराम प्राप्त करने के साथ-साथ व्यक्ति के सभी अंगों को मजबूत करने की अनुमति देती है। पैर पर ध्यान केंद्रित किया बड़ी राशिऐसे बिंदु जो लगभग सभी को प्रभावित कर सकते हैं आंतरिक अंग. कई लोगों को यह अविश्वसनीय लगता है कि मानव शरीर पर मौजूद बिंदु वास्तव में जादुई प्रभाव डाल सकते हैं, लेकिन यह सच है।

वजन घटाने के लिए अंक

एक्यूपंक्चर पॉइंट उन लोगों को इससे छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं जिनका वजन अधिक है। अक्सर मोटे लोगवे खेल और अनेक आहारों के प्रभाव नहीं देखते हैं। डॉक्टर चयापचय संबंधी विकारों और विभिन्न प्रकार की बीमारियों की पहचान करने के लिए एक सामान्य जांच की सलाह देते हैं।

हालाँकि, एक्यूपंक्चर और बिंदुओं को प्रभावित करने के तरीके कम से कम समय में ठोस परिणाम देते हैं। आप एक निश्चित समय के लिए अपने कान में एक विशेष सुई पहन सकते हैं, साथ ही वांछित वजन कम करने के लिए लगातार एक्यूपंक्चर भी करा सकते हैं।

इसके अलावा, पैर और हथेली पर कुछ बिंदु किसी व्यक्ति की भूख को कम कर सकते हैं, वह बहुत कम खाना शुरू कर देता है और अंततः उसका वजन कम हो जाता है।

यह पता चला है कि इन बिंदुओं पर प्रभाव गुणात्मक रूप से खुशी का एक विशेष हार्मोन पैदा करता है, एक व्यक्ति लगातार बादलों में उड़ता है और भोजन के बारे में भी याद नहीं करता है। उसका मूड भी हमेशा अच्छा रहता है, वह मुस्कुराता है, आत्मविश्वास महसूस करने लगता है और दूसरों का ध्यान आकर्षित करता है।

धूम्रपान के लिए एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर के साथ निकोटीन की लत के लिए चीनी उपचार आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं। बहुत शोध के बाद, एक उपचार विकसित किया गया, जिसे आज सभी संभव में से सबसे इष्टतम माना जाता है। मानव मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों को ठीक किया जाता है और प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को भी ध्यान में रखा जाता है।

इस दृष्टिकोण के साथ, धूम्रपान के उपचार के लिए, कुछ बिंदुओं का एक्यूपंक्चर किया जाता है और उन पर प्रभाव डाला जाता है, और ग्राहकों को तंत्रिका संबंधी विकारों के मामले में सिगरेट की लालसा से छुटकारा पाने में भी मदद मिलती है, मनोवैज्ञानिक निर्भरता भी कम हो जाती है और समय के साथ पूरी तरह समाप्त हो जाती है। डॉक्टर रोगी की कुछ बीमारियों, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा या एनजाइना पेक्टोरिस को ध्यान में रखता है। डॉक्टर रोगी की सहवर्ती बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त बिंदुओं पर प्रभाव डाल सकता है। तभी उपचार यथासंभव प्रभावी होगा और परिणाम लाएगा।

सोने की सुई मानी जाती है सबसे अच्छा उपायनिकोटीन की लत के उपचार में. सुई को कान के पीछे रखा जाना चाहिए, और यह दाईं या बाईं ओर हो सकती है। आठ घंटे तक धूम्रपान से परहेज के बाद उपचार किया जाता है। यहां तक ​​कि लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों को भी असहनीय पीड़ा के बिना नशे की लत से छुटकारा मिल जाता है। इसके अलावा, उपचार से बाद में वजन नहीं बढ़ता है, क्योंकि कई लोग इससे डरते हैं।

सामान्य सुदृढ़ीकरण बिंदु

ये वे बिंदु हैं जिनका अलग से उल्लेख किया जाना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में इनकी संख्या तीन होती है।

दीर्घायु बिंदु पैर के बाहर घुटने के नीचे स्थित होता है। आपको अपनी हथेली को घुटने की टोपी पर रखना होगा, और अनामिका इस बिंदु पर इंगित करेगी। इसके संपर्क में आने पर आप तनाव और चिंता से छुटकारा पा सकते हैं, पूरे जीव की स्थिति को मजबूत कर सकते हैं, अनिद्रा और सिरदर्द को खत्म कर सकते हैं।
पहले और दूसरे पैर की दो उंगलियों के बीच एक अच्छा अंतराल स्थित होता है। एक बिंदु के संपर्क में आने पर व्यक्ति को न्यूरोसिस, पाचन तंत्र और मूत्रजनन संबंधी रोग, स्त्री संबंधी विकार और मासिक धर्म चक्र से छुटकारा मिल जाता है।

बंद घाटी मानव हाथ की पहली और दूसरी अंगुलियों के बीच स्थित होती है। जब बिंदु उत्तेजित होता है, तो सिर दर्द करना बंद कर देता है, माइग्रेन, तंत्रिका संबंधी विकार, नासोफरीनक्स या टिनिटस गायब हो जाते हैं।

यदि आप प्राचीन चीनी तरीकों को अपनाते हैं, तो आप शरीर की लगभग सभी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। आप अपने शरीर और मनोवैज्ञानिक स्थिति को भी सामंजस्य में ला सकते हैं।

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मानव शरीर एक अद्भुत उपकरण है, प्राचीन काल से ही हम अपने शरीर के सभी रहस्यों को जानने की आशा में अपने शरीर का अध्ययन करते रहे हैं। वर्षों के अध्ययन ने हमें यह समझा दिया है कि हमारा शरीर भले ही सही दिखता है, लेकिन इसमें कई खामियां भी हैं।

हम उन्हें दर्द बिंदु कहते थे। दर्द बिंदु शरीर पर कमजोर स्थान होते हैं, जिन पर आघात करने से व्यक्ति को तीव्र दर्द होता है। कमजोर स्थानों को इंगित करने की विधि के कारण उन्हें बिंदु कहा जाता है।

प्रभाव की ताकत का निर्धारण कैसे करें

किसी दर्दनाक बिंदु पर प्रभाव के बल को निर्धारित करने की आधुनिक विधि पाँच स्तरों द्वारा निर्धारित की जाती है:

1. 1. पहलाइस कमज़ोर प्रहार का स्तर, जो हमलावर को गंभीर क्षति नहीं पहुँचाता, बल्कि प्रतिद्वंद्वी के हमलों का प्रतिकार करने के लिए केवल ध्यान भटकाने का काम करता है।
   2. दूसरापहले की तुलना में लड़ाई में थोड़ा अधिक प्रभाव पड़ता है।
   3. तीसरावही - ये ऐसे हमले हैं जिनसे दुश्मन स्तब्ध हो सकता है या प्रभावित अंग सुन्न हो सकते हैं। ऐसी तकनीकें आपको थोड़े समय के लिए दुश्मन को बेअसर करने की अनुमति देंगी।

1. अंकों पर प्रभाव चौथीस्तर के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, प्रहार से अक्सर चोट लगती है या चेतना की हानि होती है, कभी-कभी बिंदुओं के साथ बातचीत का परिणाम पक्षाघात होता है।
2. चल रही है पांचवांस्तर प्रतिद्वंद्वी के स्वास्थ्य के लिए बेहद खतरनाक हैं, तकनीकें घातक हो सकती हैं।

अब आपको इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि शरीर के सभी दर्द बिंदुओं को सशर्त समूहों में विभाजित किया जा सकता है - सिर, धड़ और पैरों के बिंदु।

सिर दर्द बिंदु

सबसे पहले जिन बिंदुओं पर हम गौर करेंगे वे सिर के बिंदु हैं। इनमें शामिल हैं: आंखें, नाक, कान, कनपटी, होंठ और ठुड्डी।

आँखें

आंखें मानव शरीर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक हैं, इन पर कोई भी प्रहार दर्द का कारण बनेगा। आंखों को नुकसान पहुंचाने के लिए, एक सरल "कांटा" तकनीक उपयुक्त है। हालाँकि, ऐसी संभावना है कि आपकी उंगलियाँ रोक सकती हैं और मोड़ सकती हैं, सतर्क रहें।

यहां तक ​​कि नाक पर हल्का सा सीधा झटका भी लगभग रक्तस्राव और गंभीर असुविधा की गारंटी देता है। अधिक जानकारी के लिए प्रभावी परिणामझटका, नाक के उत्तल भाग पर किनारे की ओर पोर के साथ "आकर्षक" झटका का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा झटका गारंटी देता है दर्द का सदमाप्रतिद्वंद्वी।

व्हिस्की

इस स्थान पर, वार के सबसे गंभीर परिणाम होते हैं, क्योंकि इस क्षेत्र में खोपड़ी सबसे कमजोर होती है, दर्दनाक तंत्रिकाएं और धमनियां खतरनाक रूप से त्वचा की सतह के करीब होती हैं। अधिकांश विभिन्न प्रकार के प्रभावों के परिणामस्वरूप मृत्यु या सिर पर गंभीर चोट लग सकती है।

होंठ के ऊपर का हिस्सा

वह सिर के सबसे कमजोर हिस्सों में से एक है। 20-30 के कोण पर एक शक्तिशाली झटका मस्तिष्क की चोट और आवेदन के क्षेत्र में सामान्य जलन दर्द का कारण बन सकता है।

चयन

हाथ के पिछले हिस्से से किए गए हमले इष्टतम प्रभाव प्रदान करते हैं, मुट्ठियों का उपयोग करते समय हाथ को नुकसान संभव है।

उदर में भोजन

संवेदनशील बिंदु - निचले बिंदु पर एक गड्ढा, आपको अपनी उंगलियों से प्रहार विधि का उपयोग करना चाहिए। हमले के कारण सांस लेने में कठिनाई और फेफड़ों में ऐंठन होती है।

टेंटुआ

इस स्थान पर आक्रमण के अधिकांश विकल्प घातक हैं। टियरिंग ग्रिप्स का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है।

हाथ के पिछले हिस्से से किया गया हमला प्रतिद्वंद्वी को धराशायी कर देता है।

धड़ दर्द बिंदु

सौर जाल

झटका मुट्ठी से देना चाहिए। इस तरह के झटके से जलन पैदा करने वाला दर्द होता है, जिससे व्यक्ति झुक जाता है या घुटने टेक देता है।

ध्यान:सौर जाल पर बहुत तेज़ प्रहार से मृत्यु हो सकती है!

बगल

बगल में, बड़ा हिस्सा त्वचा के करीब से गुजरता है, इसलिए वहां कोई भी झटका गंभीर दर्द का कारण बनता है, जिससे दुश्मन अस्थायी रूप से पंगु हो जाता है।

पेट, कमर और गुर्दे

पेट पर एक मुक्का प्रतिद्वंद्वी को झुकने के लिए मजबूर करता है, जिससे पीठ या गर्दन पर अतिरिक्त वार हो सकता है, एक किक टो भी कम प्रभावी नहीं है।

प्रहार के लिए कमर सबसे सुविधाजनक बिंदुओं में से एक है। एक किक, मुक्का, हथेली, घुटना प्रतिद्वंद्वी को स्थिर कर देता है।

उचित चिकित्सा उपचार के बिना किडनी पर आघात से तंत्रिका आघात और मृत्यु हो सकती है। मदद के लिए, हथेली के किनारे के साथ-साथ घुटने से भी वार करना चाहिए।

झूठा किनारा

इस पसली पर प्रहार शरीर के दोनों तरफ से किया जा सकता है, लेकिन प्रतिद्वंद्वी के दाहिने हिस्से पर प्रहार से अधिक मजबूत प्रभाव प्रकट होता है। आपको अपनी कोहनी, घुटने या हथेली के किनारे से मारना चाहिए।

पैरों के दर्द बिंदु

घुटनों

बूट के किनारे से घुटने, उसके पार्श्व भाग और पटेला पर वार करना चाहिए। यह तकनीक स्नायुबंधन और घुटने के जोड़ को नुकसान पहुंचाकर दुश्मन को स्थिर कर देती है।

एड़ियों

झटका बूट के बाहरी किनारे से लगाया जाना चाहिए, इसे टखने के लंबवत रखते हुए। बूट के अंगूठे से लात मारना बेहद अप्रभावी है और इसका उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।

पिंडली

पिंडली क्षेत्र में, हड्डी सबसे कम पतली होती है और तदनुसार, खराब रूप से संरक्षित होती है। नीचे से निचले पैर की ऊंचाई के 1/3 के स्तर पर पैर के बाहरी किनारे से प्रभाव सबसे प्रभावी होता है।

पैर

सबसे कमजोर और नाजुक हड्डियाँ पैर में स्थित होती हैं। इन हड्डियों पर प्रहार करने से ये आसानी से नष्ट हो जाती हैं। मूल रूप से, ये ऊपर से नीचे तक एड़ी या पैर से किए जाने वाले वार हैं। इसे तब करने की सलाह दी जाती है जब दुश्मन आपके पीछे हो।

पर प्रहार करता है पैन पॉइंट्सअक्सर विशेष युद्ध तकनीकों में उपयोग किया जाता है। विशेष युद्ध तकनीकों का उद्देश्य किसी व्यक्ति की उन स्थितियों में सुरक्षा सुनिश्चित करना है जहां उसका जीवन किसी घातक खतरे से खतरे में है।

किसी भी विशेष युद्ध तकनीक का उद्देश्य किसी व्यक्ति की जानबूझकर हत्या करना नहीं है, बल्कि केवल दुश्मन को निशस्त्र करना (स्थिर करना) है।

प्रशिक्षण वीडियो देखें जिसमें एक आत्मरक्षा विशेषज्ञ दर्द बिंदुओं के साथ काम करने के बारे में बात करता है:

पारंपरिक चीनी चिकित्सा में एक्यूप्रेशर का उपयोग एक हजार वर्षों से अधिक समय से किया जा रहा है। इस अभ्यास में आराम करने, दर्द को खत्म करने और बीमारियों का इलाज करने के लिए मेरिडियन के साथ स्थित मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है। कुल मिलाकर, मानव शरीर पर 400 से अधिक ऐसे बिंदु हैं। ऐसा माना जाता है कि ऊर्जा "क्यूई" हमारे शरीर के अंगों को जोड़ने वाले 12 मुख्य मेरिडियन के माध्यम से बहती है, और इनमें से किसी एक मेरिडियन में रुकावट या असंतुलन के परिणामस्वरूप रोग विकसित होते हैं।

किसी व्यक्ति के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश की प्रभावशीलता का रहस्य क्या है?

अधिकांश पश्चिमी चिकित्सक मालिश के लाभों को जैविक रूप से बताते हैं। सक्रिय बिंदुमांसपेशियों के तनाव से राहत, रक्त परिसंचरण में सुधार और एंडोर्फिन के उत्पादन को उत्तेजित करना, जिसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है।

एक्यूप्रेशर की प्रभावशीलता का कारण जो भी हो, कुछ शोध दर्द से राहत में ऐसी वैकल्पिक चिकित्सा की प्रभावशीलता का समर्थन करते हैं।

इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि किन बिंदुओं पर मसाज करना जरूरी है:

• सिरदर्द से छुटकारा पाएं;
• मतली से छुटकारा पाएं और उल्टी बंद करें;
• तनाव दूर करें और आँखों को आराम दें;
• तंत्रिकाओं को शांत करें;
• पेट की समस्याओं का समाधान;
• गठिया के दर्द से छुटकारा
• मासिक धर्म के दर्द से राहत;
• धूम्रपान छोड़ने;
• अनिद्रा और तनाव से छुटकारा पाएं;
• एकाग्रता बढ़ाएं.

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश कैसे की जाती है?

एक्यूप्रेशर बिंदुओं पर कई सेकंड से लेकर मिनटों तक मध्यम दबाव डालना आवश्यक है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, श्वास को स्थिर करना आवश्यक है: जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश के दौरान धीमी, गहरी साँसें लें।

इस तथ्य के बावजूद कि एक्यूप्रेशर बिंदुओं के लिए मालिश तकनीक काफी सरल है, estet-portal.com अनुशंसा करता है कि जो लोग इसे आज़माना चाहते हैं यह विधिकिसी ऐसे विशेषज्ञ से संपर्क करें जो मानव शरीर पर बिंदुओं का सटीक स्थान और उनकी उत्तेजना के लिए मतभेद जानता हो।

मानव शरीर पर जैविक बिंदु और मालिश से कौन सी समस्याएं हल हो सकती हैं

एक्यूप्रेशर बिंदुओं की मालिश से किन समस्याओं का समाधान हो सकता है:

1. सिरदर्द - बिंदु L14

सूचकांक और के बीच स्थित है अँगूठाउनके जंक्शन पर. अनुमति देता है:

• दांत दर्द से राहत;
• गठिया के दर्द से छुटकारा
• गर्दन और कंधों में दर्द से राहत;
• कब्ज और हैंगओवर से छुटकारा पाएं.

आवश्यकतानुसार प्रत्येक हाथ पर कई मिनट तक मालिश की जाती है। गर्भावस्था के दौरान, इस जैविक रूप से सक्रिय बिंदु की मालिश वर्जित है।

1. मतली और उल्टी - बिंदु P6

यह कलाई के अंदर दो कंडराओं के बीच हथेली के आधार से लगभग 3 अंगुल चौड़ी दूरी पर स्थित होता है। छुटकारा पाने में मदद करता है:

• गर्भावस्था के दौरान मतली, सर्जरी या कीमोथेरेपी के बाद, मोशन सिकनेस;
• पेट, छाती में दर्द;
• कार्पल टनल सिंड्रोम में असुविधा.

मध्यमा और तर्जनी से कुछ मिनट तक मालिश की जाती है।

1. पुरानी थकान और आंखों का तनाव - जीवी 24.5

भौहों के बीच स्थित है. मदद करता है:

• याददाश्त में सुधार;
• तनाव से छुटकारा;
• पुरानी थकान से छुटकारा पाएं;
• सिरदर्द से राहत;
• अपनी आँखें आराम करो;
• नींद में सुधार;
• नाक की भीड़ से राहत.

सप्ताह में दो बार 1 मिनट के लिए मध्यमा उंगली से मालिश की जाती है।

1. तंत्रिका तनाव - सीवी बिंदु 17

यह उरोस्थि के केंद्र में हड्डी के आधार से लगभग 4 अंगुल की दूरी पर स्थित होता है। छुटकारा पाने में मदद करता है:

• चिंता;
• घबराहट;
• अवसाद;
• हिस्टीरिया;
• भावनात्मक असंतुलन.

साथ ही यह बिंदु मजबूत होने में भी मदद करता है प्रतिरक्षा तंत्र.

आप प्रार्थना की स्थिति में (छाती के सामने हथेलियाँ मुड़ी हुई) बिंदु पर कुछ मिनटों के लिए अंगूठे की हड्डियों से दबाकर मालिश कर सकते हैं।

1. पेट की समस्या - एसटी 36 प्वाइंट

यह पटेला के आधार से 4 अंगुल नीचे स्थित होता है, जैसा कि चित्र में दिखाया गया है। उच्चतर. यह जैविक रूप से सक्रिय बिंदु अनुमति देता है:

• अपच, दस्त, सूजन, पेट दर्द और मतली से छुटकारा पाएं;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
• थकान दूर करें;
• भलाई में सुधार होगा.

इस बिंदु पर रोजाना कुछ सेकंड के लिए मालिश करें।

1. गठिया का दर्द - बिंदु बी 54

यह बिंदु पटेला के पीछे मध्य भाग में स्थित है और आपको दर्द से राहत देता है:

• घुटनों में;
• पीठ और नितंबों में.

मालिश 1 मिनट तक की जाती है।

चित्र में दिखाए गए एक्यूप्रेशर बिंदु गर्भाशय को पूरी तरह से आराम देते हैं और आपको मासिक धर्म के दर्द के साथ-साथ पीठ के निचले हिस्से में दर्द से छुटकारा दिलाते हैं।

ये मानव जैविक बिंदु रीढ़ की हड्डी के आधार पर स्थित होते हैं, जो कोक्सीक्स के ठीक ऊपर के क्षेत्र से शुरू होते हैं।

प्रभाव प्राप्त करने के लिए, अपनी पीठ के बल लेटें और अपने हाथों को रीढ़ के आधार के नीचे रखें ताकि उनमें से एक नीचे और दूसरा ऊपर हो। कुछ मिनट तक मसाज करें.

1. प्वाइंट एनटी 7 - उन लोगों के लिए जो धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं

यह बिंदु कान के ऊपरी भाग में, टखने में त्रिकोणीय खात के ऊपर स्थित होता है। इस तथ्य के अलावा कि इस बिंदु की मालिश से छुटकारा पाने में मदद मिलती है बुरी आदत, यह तनाव, अवसाद, अनिद्रा और सूजन संबंधी बीमारियों से लड़ने में भी मदद करता है।

दिन में कई मिनट तक तर्जनी (इस बिंदु पर स्थित) और अंगूठे (ऑरिकल के पीछे स्थित) उंगली से मालिश की जाती है।

1. अनिद्रा और तनाव - बिंदु बी 10

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की यह जोड़ी खोपड़ी के आधार से दोनों तरफ (गर्दन की मांसपेशियों पर) एक उंगली की दूरी पर स्थित होती है। यह अनुमति देता है:

• तनाव से छुटकारा;
• सिरदर्द से छुटकारा पाएं;
• गर्दन के दर्द से छुटकारा
• अनिद्रा से लड़ें;
• आंखों का तनाव दूर करें.

मालिश कई हफ्तों तक प्रतिदिन कुछ मिनट की जाती है।

1. एकाग्रता में सुधार - बिंदु एलवी 3

यदि आप याददाश्त और एकाग्रता में सुधार करना चाहते हैं, सिरदर्द, थकान से छुटकारा पाना चाहते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना चाहते हैं और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को रोकना चाहते हैं, तो पैर पर बड़े और दूसरे पैर की उंगलियों की हड्डियों के बीच संपर्क बिंदु पर इस बिंदु को ढूंढें और 2 मिनट तक मालिश करें। -दिन में 3 बार।

मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव स्वास्थ्य में सुधार का एक शानदार तरीका है। हालाँकि, यह याद रखने योग्य है कि खाली पेट एक्यूप्रेशर बिंदुओं की मालिश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, साथ ही त्वचा क्षति वाले स्थानों पर भी मालिश करने की सलाह नहीं दी जाती है।

प्राचीन चीनी एक्यूपंक्चर बिंदु - शरीर पर मुख्य बिंदु

प्राचीन चीनी चिकित्सा में विभिन्न रोगों के इलाज के कई तरीके हैं। लेकिन इसके लिए आपको पता होना चाहिए कि मानव शरीर पर कौन से बिंदु नहीं हैं। यह एक्यूपंक्चर है जो दांत दर्द, धूम्रपान और बहुत कुछ से छुटकारा पाने में मदद करता है। आप उन्हें प्रभावित करने के लिए एक्यूपंक्चर का उपयोग कर सकते हैं या अपनी उंगलियों और दबाव से मालिश कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर और चीनी चिकित्सा

कुछ तरकीबें जानने के लिए मानव शरीर के बिंदुओं का अध्ययन करना चाहिए। आप अपने जीवन को हमेशा के लिए बेहतर बनाने के लिए ये सरल कौशल सीख सकते हैं।

चीनी चिकित्सा की मदद से आप लगभग सभी बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं। स्वाभाविक रूप से, एक्यूपंक्चर से कैंसर को दूर नहीं किया जा सकता है, लेकिन अन्य बीमारियों को पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है। दूसरों और स्वयं के जीवन को आसान बनाने के लिए आपके पास बस पर्याप्त कौशल और ज्ञान होना चाहिए।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं की खोज करें

एक्यूपंक्चर के केवल सबसे महत्वपूर्ण और मुख्य बिंदुओं को ही जानना आवश्यक है, क्योंकि उन सभी का अध्ययन नहीं किया जा सकता है। प्रत्येक बिंदु की अपनी क्रिया होती है, इसलिए उनकी उत्तेजना का प्रभाव भिन्न हो सकता है। वे विशेष स्थानों पर स्थित हैं, जिन्हें मेरिडियन कहा जाता है। उनमें से कुल 14 हैं। बिंदुओं को कई मुख्य समूहों में विभाजित किया गया है।

सामंजस्यपूर्ण बिंदु मानव शरीर और उसकी प्रणालियों के संतुलन को बहाल करते हैं। वे किसी व्यक्ति के ऊर्जा भंडार को सही क्रम में स्थानांतरित करने में मदद कर सकते हैं, तंत्रिका तंत्र को सद्भाव में ला सकते हैं और तनाव से छुटकारा दिला सकते हैं। व्यक्ति के अंदर प्रत्येक अंग चिंता पर अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। यदि आप इन बिंदुओं को प्रभावित करते हैं तो अंग सामान्य रूप से काम करने लगते हैं।

अलार्म बिंदु

प्रत्येक अंग में चिंता का एक क्षेत्र शामिल होता है। इसीलिए अंग व्यक्ति को एक निश्चित चिंता का कारण बनते हैं। जब किसी व्यक्ति को गुर्दे और जननांग प्रणाली में समस्या होती है, तो पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द होने लगता है, लेकिन जठरांत्र संबंधी मार्ग से पेट में दर्द होता है। कानों में शोर किसी व्यक्ति के पैर पर एक विशिष्ट बिंदु के संपर्क में आने से आता है।

बिंदु "बंद कण्ठ"

ऐसा बिंदु दिखने में कुछ-कुछ कण्ठ जैसा होता है, इसलिए इसका नाम पड़ा। यह मानव हथेली के बाहर, अंगूठे और तर्जनी के बीच टेंडन के पास स्थित होता है। इस बिंदु पर मालिश और प्रभाव से सिरदर्द, बहती नाक, एलर्जी प्रतिक्रियाओं से जल्दी छुटकारा पाने में मदद मिलती है, तनाव से राहत मिलती है और पूरे जीव की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ सकती है। हालाँकि, गर्भवती महिलाओं को उस पर प्रभाव नहीं डालना चाहिए, क्योंकि संकुचन और समय से पहले जन्म शुरू हो सकता है।

थ्री माइल प्वाइंट

यह बिंदु पाचन तंत्र के लिए जिम्मेदार होता है। यह घुटने के नीचे, बाहर की ओर चार अंगुल चौड़ा होता है। यदि कोई व्यक्ति अपने टखने को मोड़ता है, तो वह पिंडली की मांसपेशियों को स्पष्ट रूप से महसूस कर सकता है। इस पर प्रभाव जल्दी से अपनी ताकत बहाल करने, थकान से छुटकारा पाने में मदद करता है। यदि पेट में दर्द हो तो उस पर दबाव डालने से दर्द से राहत मिलती है और पाचन तंत्र ठीक हो जाता है।

बिंदु "आंतरिक रास्ता"

यह बिंदु मोशन सिकनेस और मतली से तुरंत राहत देता है। आपको अपनी हथेली को अंदर की ओर मोड़ना है और अपनी कलाई पर लगभग तीन अंगुलियों को मापना है। बिंदु मतली से छुटकारा पाने, तनाव और चिंता से छुटकारा पाने में मदद करेगा, गर्भवती महिलाएं विषाक्तता को खत्म कर सकती हैं।

बिंदु "आत्मा का द्वार"

यह बिंदु अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह हथेली के अंदर, नीचे से छोटी उंगली के पास स्थित होता है। इस स्थान पर प्रभाव डालने से रातों की नींद हराम हो जाती है, अत्यधिक उत्तेजना और जुनूनी विचारों से राहत मिलती है, व्यक्ति जल्दी शांत हो जाता है और अच्छा महसूस करने लगता है।

नेत्र बिंदु

यह प्वाइंट आंखों के विभिन्न रोगों को ठीक करने में सक्षम है। यह लैक्रिमल स्ट्रीम से थोड़ा ऊपर स्थित होता है, इसमें एक प्रकार का पायदान होता है।

बिंदु "पूर्ण उद्घाटन"

यह बिंदु श्वसन तंत्र की विभिन्न बीमारियों, बहती नाक और साइनस की समस्याओं में मदद करता है। यह नासिका छिद्र के पास जोड़ के मोड़ पर स्थित होता है।

बिंदु "आकाश का निवास"

फेफड़ों की बीमारियों और सांस लेने में कठिनाई के मामले में, इस बिंदु के संपर्क में आने से काफी मदद मिल सकती है और कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। आपको बगल के नीचे तीन अंगुलियों को मापने की आवश्यकता है, और फिर कंधे की ओर थोड़ा आगे बढ़ें।

छिपा हुआ सफेद बिंदु

यदि किसी व्यक्ति को संचार प्रणाली और रक्त परिसंचरण में समस्या है, तो दाहिने पैर के अंगूठे के नाखून के निचले कोनों पर कार्रवाई करना उचित है।

पैर पर अंक

मानव पैर भी एक्यूपंक्चर सक्रिय बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। पैर की उंगलियों में ललाट साइनस क्षेत्र, साथ ही कान एक्यूपंक्चर, सौंदर्य बिंदु और बहुत कुछ होता है। बिंदुओं का एटलस कुछ स्थानों पर बिंदुओं के सघन संकेंद्रण को दर्शाता है। इनकी मदद से आप पूरे शरीर की कई बीमारियों से छुटकारा पा सकते हैं और स्वास्थ्य प्राप्त कर सकते हैं।

पैरों की मालिश आपको वास्तविक आराम प्राप्त करने के साथ-साथ व्यक्ति के सभी अंगों को मजबूत करने की अनुमति देती है। पैर पर बड़ी संख्या में बिंदु केंद्रित होते हैं, जो लगभग सभी आंतरिक अंगों को प्रभावित कर सकते हैं। कई लोगों को यह अविश्वसनीय लगता है कि मानव शरीर पर मौजूद बिंदु वास्तव में जादुई प्रभाव डाल सकते हैं, लेकिन यह सच है।

वजन घटाने के लिए अंक

एक्यूपंक्चर पॉइंट उन लोगों को इससे छुटकारा दिलाने में मदद कर सकते हैं जिनका वजन अधिक है। बहुत बार, अधिक वजन वाले लोगों को खेल और कई आहारों का प्रभाव दिखाई नहीं देता है। डॉक्टर चयापचय संबंधी विकारों और विभिन्न प्रकार की बीमारियों की पहचान करने के लिए एक सामान्य जांच की सलाह देते हैं।

हालाँकि, एक्यूपंक्चर और बिंदुओं को प्रभावित करने के तरीके कम से कम समय में ठोस परिणाम देते हैं। आप एक निश्चित समय के लिए अपने कान में एक विशेष सुई पहन सकते हैं, साथ ही वांछित वजन कम करने के लिए लगातार एक्यूपंक्चर भी करा सकते हैं।

यह पता चला है कि इन बिंदुओं पर प्रभाव गुणात्मक रूप से खुशी का एक विशेष हार्मोन पैदा करता है, एक व्यक्ति लगातार बादलों में उड़ता है और भोजन के बारे में भी याद नहीं करता है। उसका मूड भी हमेशा अच्छा रहता है, वह मुस्कुराता है, आत्मविश्वास महसूस करने लगता है और दूसरों का ध्यान आकर्षित करता है।

धूम्रपान के लिए एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर के साथ निकोटीन की लत के लिए चीनी उपचार आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं। बहुत शोध के बाद, एक उपचार विकसित किया गया, जिसे आज सभी संभव में से सबसे इष्टतम माना जाता है। मानव मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तनों को ठीक किया जाता है और प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं को भी ध्यान में रखा जाता है।

इस दृष्टिकोण के साथ, धूम्रपान के उपचार के लिए, कुछ बिंदुओं का एक्यूपंक्चर किया जाता है और उन पर प्रभाव डाला जाता है, और ग्राहकों को तंत्रिका संबंधी विकारों के मामले में सिगरेट की लालसा से छुटकारा पाने में भी मदद मिलती है, मनोवैज्ञानिक निर्भरता भी कम हो जाती है और समय के साथ पूरी तरह समाप्त हो जाती है। डॉक्टर रोगी की कुछ बीमारियों, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा या एनजाइना पेक्टोरिस को ध्यान में रखता है। डॉक्टर रोगी की सहवर्ती बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए अतिरिक्त बिंदुओं पर प्रभाव डाल सकता है। तभी उपचार यथासंभव प्रभावी होगा और परिणाम लाएगा।

निकोटीन की लत के इलाज में सोने की सुई को सबसे अच्छा उपाय माना जाता है। सुई को कान के पीछे रखा जाना चाहिए, और यह दाईं या बाईं ओर हो सकती है। आठ घंटे तक धूम्रपान से परहेज के बाद उपचार किया जाता है। यहां तक ​​कि लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों को भी असहनीय पीड़ा के बिना नशे की लत से छुटकारा मिल जाता है। इसके अलावा, उपचार से बाद में वजन नहीं बढ़ता है, क्योंकि कई लोग इससे डरते हैं।

सामान्य सुदृढ़ीकरण बिंदु

ये वे बिंदु हैं जिनका अलग से उल्लेख किया जाना चाहिए। प्रत्येक व्यक्ति के शरीर में इनकी संख्या तीन होती है।

दीर्घायु बिंदु पैर के बाहर घुटने के नीचे स्थित होता है। आपको अपनी हथेली को घुटने की टोपी पर रखना होगा, और अनामिका इस बिंदु पर इंगित करेगी। इसके संपर्क में आने पर आप तनाव और चिंता से छुटकारा पा सकते हैं, पूरे जीव की स्थिति को मजबूत कर सकते हैं, अनिद्रा और सिरदर्द को खत्म कर सकते हैं।
पहले और दूसरे पैर की दो उंगलियों के बीच एक अच्छा अंतराल स्थित होता है। एक बिंदु के संपर्क में आने पर व्यक्ति को न्यूरोसिस, पाचन तंत्र और मूत्रजनन संबंधी रोग, स्त्री संबंधी विकार और मासिक धर्म चक्र से छुटकारा मिल जाता है।

बंद घाटी मानव हाथ की पहली और दूसरी अंगुलियों के बीच स्थित होती है। जब बिंदु उत्तेजित होता है, तो सिर दर्द करना बंद कर देता है, माइग्रेन, तंत्रिका संबंधी विकार, नासोफरीनक्स या टिनिटस गायब हो जाते हैं।

यदि आप प्राचीन चीनी तरीकों को अपनाते हैं, तो आप शरीर की लगभग सभी बीमारियों को ठीक कर सकते हैं। आप अपने शरीर और मनोवैज्ञानिक स्थिति को भी सामंजस्य में ला सकते हैं।

चीनी चिकित्सा के 6 मुख्य उपचार बिंदु

मुख्य (या सामान्य) चीनी बिंदुजीव

चीन में किसी भी जटिल विकार के इलाज के लिए विभिन्न ऊर्जा मेरिडियन से संबंधित चार सामान्य बिंदुओं की रिफ्लेक्सोलॉजी का अभ्यास 5 शताब्दियों से किया जा रहा है। चार सामान्य बिंदु पूरे शरीर को कवर और नियंत्रित करते हैं!

भले ही रोग महत्वपूर्ण ऊर्जा की अधिकता या कमी (आदिम रूप से कहें तो, अधिक गर्मी या हाइपोथर्मिया) से उत्पन्न हुआ हो, सिर और गर्दन, चेहरे और मुंह, पीठ और पेट के इलाज के लिए उपयोग किया जाता हैक्रमश: ले-क्यू, हे-गु, वेई-चुंग और ज़ू-सान-ली के बिंदु।

इसके बाद, चार में दो और महत्वपूर्ण जोड़े गए छाती की बीमारियों के इलाज और आपातकालीन देखभाल के लिए नी-गुआन और शुई-गौ केंद्र. लेकिन साहित्य में, पहले की तरह, कोई पढ़ सकता है: "बिंदु चार सामान्य बिंदुओं से संबंधित है।" भ्रम से बचने के लिए, हम मान लेंगे कि चार सामान्य बिंदु हैं, और दो अतिरिक्त हैं।

1. निचले पैर पर पेट बिंदु (दीर्घायु बिंदु)

अनुवाद में ज़ू-सान-ली का अर्थ है "पैदल" और "गाड़ियों के रास्ते पर स्थित गाँव".

इसका मुख्य कार्य प्राथमिक महत्वपूर्ण ऊर्जा का समर्थन और पुनःपूर्ति करना, मेरिडियन और शाखाओं में धैर्य बहाल करना है। प्वाइंट रिफ्लेक्सोलॉजी पेट को सुव्यवस्थित करती है, प्लीहा को सामान्य करती है, हाइपोथर्मिया और नमी के कारण होने वाले रोगों को दूर करती है। प्राचीन सिद्धांतों में, ज़ू-सान-ली को दीर्घायु का बिंदु कहा जाता है।

यह बिंदु घुटने से 4 अंगुल नीचे, निचले पैर के मध्य से 2 अंगुल बाहर की ओर पाया जाता है। ज़ू-सान-ली का उपयोग इलाज के लिए किया जाता है:

जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी रोग - अधिजठर क्षेत्र में दर्द, उल्टी, सूजन और पेट में गड़गड़ाहट, दस्त, कब्ज; स्त्रीरोग संबंधी रोग - मासिक धर्म संबंधी विकार, अक्रियाशील रक्तस्राव, प्रदर, बांझपन, गर्भाशय आगे को बढ़ाव, मास्टिटिस; जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से जुड़े विकार - धड़कन, रक्तचाप में वृद्धि, अवसाद, अनिद्रा, बिगड़ा हुआ जल चयापचय, दृश्य तीक्ष्णता में कमी; एक्जिमा, पित्ती सहित एलर्जी और त्वचा पर चकत्ते;

और पेट की पाद नहर के साथ पैरों के जोड़ों के उपचार के लिए भी।

2. घुटने के नीचे पिछला बिंदु

अनुवाद में वेई-झोंग का अर्थ है "झुकना, मध्य"।

मुख्य समारोह- पीठ में जमाव का उन्मूलन, सहित सूजन पैदा करनागुर्दे.

बिंदु घुटने के मुड़ने पर, या यूं कहें कि मुड़ने पर बने मोड़ के बीच में स्थित होता है: पॉप्लिटियल क्रीज के केंद्र में, बाइसेप्स फेमोरिस और सेमीमेम्ब्रानोसस मांसपेशियों के टेंडन के बीच (चित्र 2)। पैर को घुटने पर मोड़कर या जब रोगी पेट के बल लेटा हो तो इसका उपयोग करें और एक बिंदु ढूंढें। बिंदु को खुली हथेली से मारा जा सकता है, या आप मजबूत दबाव का उपयोग कर सकते हैं।

वेई झोंग का उपयोग इसके उपचार में किया जाता है:

रीढ़ की हड्डी के रोग, जिसमें वक्ष और निचली रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस (पीठ के निचले हिस्से, पीठ, निचले छोरों के जोड़ों में दर्द, बिगड़ा हुआ) शामिल है मोटर गतिविधि); गुर्दे और मूत्राशय के रोग - मूत्र असंयम और पेशाब करने में कठिनाई); बवासीर;

गंभीर बुखार के साथ गंभीर स्थिति।

3. हाथ पर सिर का बिंदु

ले क्यू का अनुवाद "व्यंजन पर एक अलग दरार" के रूप में किया गया है।

बिंदु का मुख्य कार्य नासॉफिरिन्क्स और त्वचा के स्तर पर फेफड़ों के रोगों के लिए बाधा डालना है।इसीलिए बिंदी का प्रयोग किया जाता है आरंभिक चरणसर्दी, के दौरान पसीने की रिहाई को बढ़ावा देता है बुखार जैसी स्थितियाँबुखार और सिरदर्द का उन्मूलन.

ले-क्यू त्रिज्या की स्टाइलॉयड प्रक्रिया के ऊपरी किनारे पर स्थित है, रेडियोकार्पल फोल्ड के ऊपर 2 मुड़ी हुई उंगलियां। बिंदु का पता लगाने के लिए, अपनी भुजाओं को अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच के अंतराल से पार करें। मालिश करने वाले हाथ की तर्जनी के स्तर पर अवकाश में, आपको मालिश वाले हाथ पर वांछित बिंदु मिलेगा।

ले क्यू का उपयोग इसके उपचार में किया जाता है:

सर्दी - खांसी, सांस की तकलीफ, नासोफरीनक्स की सूजन, ग्रीवा लिम्फ नोड्स में दर्द, बुखार और सिरदर्द के साथ ठंड लगना; गर्दन और सिर में दर्द - सिरदर्द, पश्चकपाल मांसपेशियों की कठोरता, बिगड़ा हुआ चेहरे का भाव, पक्षाघात चेहरे की नस; कार्डियोन्यूरोसिस - हृदय के क्षेत्र में दर्द, मनोदशा में अकारण परिवर्तन, सोच की बिगड़ा हुआ एकाग्रता और स्मृति हानि; जल चयापचय के रोग - बार-बार पेशाब आना या मूत्र प्रतिधारण और त्वचा की सूजन;

पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन संबंधी शिथिलता सहित जननांग क्षेत्र के रोग।

4. हाथ पर चेहरे का बिंदु

हे-गु का अनुवाद "बंद कण्ठ" के रूप में किया जाता है।मुद्दा बहुक्रियाशील है.

यह बड़ी आंत के चैनल की प्राथमिक ऊर्जा का वाहक है, जिसे कभी-कभी "दंत पोत" भी कहा जाता है। इसलिए इसका प्रयोग इलाज के लिए किया जाता है मुंह, प्रारंभिक कथानक के रूप में पाचन नाल. आंतों के रोग त्वचा और आंखों के श्वेतपटल के पीलेपन से चेहरे पर दिखाई देते हैं, ऐसे मामलों में वे तुरंत 3-4 मिनट के लिए हे-गू को टैप करने का सहारा लेते हैं।

बिंदु ब्रश के बाहरी तरफ स्थित है।अंगूठे और तर्जनी को बंद करें, बिंदु पहली और दूसरी मेटाकार्पल हड्डियों के बीच पाया जा सकता है, लगभग दूसरी मेटाकार्पल हड्डी की त्रिज्या के बीच में।

हे-गु का उपयोग निम्न के उपचार में किया जाता है:सिर और गर्दन में दर्द और सूजन, चेहरे का पक्षाघात, सिरदर्द; पुष्ठीय त्वचा रोग (फ़ुरुनकुलोसिस); नासॉफरीनक्स की श्लेष्मा झिल्ली की सूजन, नेत्र रोग, दृश्य तीक्ष्णता में कमी; दांत दर्द; बड़ी आंत के रोग - पेट में किण्वन और दर्द; मासिक धर्म की अनियमितताओं से जुड़े स्त्री रोग संबंधी रोग;

उन्मत्त अवस्थाओं सहित तंत्रिका संबंधी रोग।

5. हृदय और छाती का बिंदु

नी-गुआन, यानी, रोग पैदा करने वाली ऊर्जा के मार्ग के लिए "पर्वत सीमा")।

मुख्य कार्य यकृत में दर्द के साथ-साथ महत्वपूर्ण आत्मा शेन के विकार के रोगों का उपचार है।(महत्वपूर्ण ऊर्जा की कमी के साथ) और दिल में दर्द(महत्वपूर्ण ऊर्जा की अधिकता के साथ)।

इंडेक्स रिंग बंद करें और बीच की उंगलियांएक हाथ और उन्हें दूसरे हाथ की कलाई की क्रीज से जोड़ दें। बिंदु रेडियोकार्पल फोल्ड से 3 अंगुल ऊपर, लंबी पामर मांसपेशी के टेंडन और कलाई के रेडियल फ्लेक्सर के बीच स्थित होता है। इसे कोहनी के जोड़ पर हाथ फैलाकर, हथेली ऊपर करके थपथपाया या दबाया जाता है।

नी गुआन का उपयोग इसके उपचार में किया जाता है:

ऐसे लक्षणों के साथ कार्डियोन्यूरोसिस: धड़कन, बेचैनी, छाती में अतिप्रवाह और जकड़न; प्लीहा और यकृत के रोगों में - उल्टी, मतली, डकार, दस्त, अधिजठर क्षेत्र में दर्द, चक्कर आना, प्लीहा की शिथिलता; स्त्रीरोग संबंधी रोग - मास्टिटिस, मास्टोपैथी और यकृत ऊर्जा के ठहराव, गर्भवती महिलाओं के विषाक्तता, कष्टार्तव के कारण बच्चे के जन्म के बाद दूध स्राव में कमी; अतालता और गंभीर स्थितियों के लिए प्राथमिक चिकित्सा के रूप में उपयोग किया जाता है - विषाक्तता, आक्षेप;

और जोड़ों के दर्द के इलाज के लिए भी।

6. आपातकालीन कक्ष

शुई-गौ का अनुवाद "जल निकासी खाई" के रूप में होता है।

मुख्य कार्य कठिन परिस्थितियों में महत्वपूर्ण आत्मा को जागृत करना है, जैसे चेतना की हानि, विषाक्तता, अधिक गर्मी, आक्षेप। इस बिंदु का उपयोग तब किया जाता है जब महत्वपूर्ण ऊर्जा का ठहराव गंभीर हो जाता है।

शुई-गौ नासोलैबियल खांचे में स्थित है, लगभग मध्य में, लेकिन नाक के थोड़ा करीब।गंभीर परिस्थितियों में, मजबूत दबाव की त्वरित तकनीकों का उपयोग करें।

बिंदु का उपयोग निम्नलिखित अवस्थाओं में किया जाता है:

जब मोशन सिकनेस; चेतना की हानि के मामले में, सदमे की प्रतिक्रिया, विषाक्तता के मामले में कार्बन मोनोआक्साइड, दौरे से राहत पाने के लिए; महत्वपूर्ण आत्मा के विकार के साथ, यानी अवसाद के दौरान; चेहरे के आधे हिस्से की मांसपेशियों के पक्षाघात के साथ;

गर्भाशय रक्तस्राव के साथ स्त्री रोग में। प्रकाशित Econet.ru

"1000 रोगों से उपचार बिंदुओं का बड़ा विश्वकोश", डी. कोवल, ओ. व्लासोव

चीनी चिकित्सा में 7 महत्वपूर्ण बिंदु

जीवन में, ऐसे कई अप्रत्याशित मामले आते हैं जब चिकित्सा सहायता की तत्काल आवश्यकता हो सकती है। पारंपरिक चीनी चिकित्सा में, सात जादुई बिंदु हैं, जिन पर अमल करने से मदद मिल सकती है नाज़ुक पतिस्थिति. /epochtimes.ru/

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के अनुसार, जैविक रूप से सक्रिय बिंदु (ज़ुवेई) शरीर के ऊर्जा मेरिडियन (जिंग्लुओ) पर स्थित होते हैं। प्रत्येक मुख्य मेरिडियन एक अंग से जुड़ा होता है और मिलकर बनता है एकल प्रणाली. मेरिडियन पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करके, अंगों के कार्यों को प्रभावित करना संभव है।

अपनी अंगुलियों से दबाकर एक्यूपंक्चर (एक्यूपंक्चर) या एक्यूप्रेशर से बिंदुओं को प्रभावित किया जा सकता है। कुछ मामलों में, जब हाथ में न तो दवा होती है और न ही कोई डॉक्टर, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर दबाव किसी की जान बचा सकता है या बस बीमारी से छुटकारा दिला सकता है।

चीनी चिकित्सा के अनुसार, यहां सात महत्वपूर्ण बिंदु हैं, जो कुछ मामलों में मदद कर सकते हैं।

बेहोशी

ज़ुएवेई "रेन-ज़ोंग" (पुनर्जीवन बिंदु)। इसे "शुई-कोउ" भी कहा जाता है। यह डु-माई चैनल (पीठ से आंखों और नाक तक चलता है) से संबंधित है। मुंह और नाक के बीच डिंपल के केंद्र में स्थित है। उँगलियों या सुई से दबाने पर होश आ जाता है लू, बेहोशी, सदमा, श्वसन गिरफ्तारी, दबाव में गिरावट, कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता, आदि।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट

प्वाइंट "लाओ-गन"। यह हथेली के केंद्र में दूसरे और तीसरे मेटाकार्पल्स के बीच, तीसरे के थोड़ा करीब स्थित होता है। यदि आप मुट्ठी बनाते हैं, तो यह वह बिंदु है जहां मध्यमा उंगली का सिरा होगा। इस बिंदु पर अंगूठे को दबाएं, और फिर बारी-बारी से इस हाथ की सभी उंगलियों के सुझावों को दबाएं, फिर दूसरे हाथ पर दोहराएं।

नाक से खून निकलना

एड़ी पर बिंदु (टखने के जोड़ और के बीच डिंपल का क्षेत्र)। एड़ी की हड्डी). यदि खून बायीं नासिका से आता है, तो आपको दाहिनी एड़ी पर बिंदु को दबाने की जरूरत है और इसके विपरीत, इससे रक्तस्राव बंद हो जाएगा।

गुर्दे का दर्द (पथरी)

बिंदु "सान यिन (जिओ)"। भीतरी टखने पर स्थित (3 क्यू ऊपर)। किसी हमले के दौरान अपने अंगूठे से हल्के से दबाएँ, छोड़ें और 3 से 5 मिनट तक दबाएँ।

एनजाइना पेक्टोरिस (एनजाइना पेक्टोरिस, दिल का दौरा)

बिंदु "ज़ी-यांग (ज़ू)"। यह छठी और सातवीं कशेरुकाओं के बीच खात में स्थित होता है। आप एक सिक्का और किनारा ले सकते हैं. 3 से 6 मिनट तक दबाएँ, या ऐसे हमलों को रोकने के लिए, हर दिन एक ही समय पर 3-4 बार दबाएँ।

हिचकी

बिंदु "शाओ-शान (ज़ू)"। यह फुफ्फुसीय मेरिडियन का अंतिम बिंदु है। यह अंगूठे के बाहरी तरफ नाखून के कोने के पास स्थित होता है, जहां फेफड़े का मेरिडियन कोलन मेरिडियन से मिलता है। हिचकी के दौरान, अपने अंगूठे या तर्जनी से इस बिंदु पर मजबूती से दबाएं (दर्दनाक दर्द दिखाई दे सकता है) और 30 से 60 सेकंड तक इसे जाने न दें।

पेट दर्द (जठरशोथ का दौरा)

बिंदु "ज़ू-सान-ली"। यह टिबिया के बाहर घुटने से 3 क्यून (12 सेमी) नीचे स्थित है। अपने अंगूठों से दोनों पैरों के बिंदु पर 3-5 मिनट तक मालिश करें। इस तरह महिलाएं कष्टार्तव के दर्द को भी कम कर सकती हैं। अपने अंगूठे के पैड से उस बिंदु को हल्के से दबाएं और मालिश करें जब तक कि आप सुन्न न हो जाएं।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा - एक्यूपंक्चर बिंदु

एक्यूपंक्चर बिंदुओं का सिद्धांत सबसे महत्वपूर्ण में से एक है घटक भागपारंपरिक चीनी चिकित्सा। प्राचीन चीन के वैज्ञानिक मानव शरीर के सैकड़ों बिंदुओं को जानते थे, जिन्हें प्रभावित करके वे कई बीमारियों का इलाज करते थे और उनकी रोकथाम करते थे। हां, और वर्तमान समय में, एक्यूप्रेशर की विधि लोकप्रिय और सस्ती है।

एक्यूपंक्चर बिंदु- ये शरीर पर ऐसे बिंदु हैं, जिन पर प्रभाव पड़ने से क्यूई ऊर्जा के संतुलन के कारण व्यक्तिगत अंगों की स्थिति में सुधार होता है। अर्थात्, ये वही बिंदु हैं जिन्हें सुई चुभन, दाग़ना आदि द्वारा उत्तेजित किया जाना चाहिए। मानव शरीर पर 664 एक्यूपंक्चर बिंदु हैं, जिनमें से 150 को मुख्य माना जाता है।

चीगोंग मालिश, जिस पर चर्चा की जाएगी, अक्सर चीगोंग अभ्यासों के एक सेट के बाद निष्कर्ष के रूप में उपयोग की जाती है, हालांकि, यह शरीर पर एक स्वतंत्र उपचार प्रभाव के रूप में भी बहुत अच्छा है। चीगोंग मालिश की मदद से, आप प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं , रक्तचाप को सामान्य करें, खांसी से राहत दें, अपने शरीर को फिर से जीवंत करें और आम तौर पर आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करें। चीगोंग मालिश पूरे शरीर में क्यूई के मुक्त परिसंचरण के लिए ऊर्जा चैनलों और मेरिडियन को खोलने में मदद करती है। चीगोंग मालिश का अध्ययन करते समय, न केवल स्थान पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए बिंदुओं का, बल्कि उन पर पड़ने वाले प्रभाव (टैपिंग, दबाव, विभिन्न मालिश) का भी।

वह-गु(बंद घाटी)

आप एक हाथ के अंगूठे की तह को दूसरे हाथ के अंगूठे के बीच की तह पर रखकर इसका पता लगा सकते हैं। वह स्थान जहां अंगूठे का अंत हिट होता है वह हे-गू बिंदु होगा। यह बिंदु दीर्घायु के बिंदुओं से संबंधित है और कई बीमारियों के इलाज में उपयोग किया जाता है। आप अंगूठे को दबाकर या पोर को थपथपाकर इस पर कार्य कर सकते हैं अँगूठा।

निगुआननियमित मालिश से हृदय बिंदु पर दबाव और हृदय प्रणाली का काम सामान्य हो जाता है।

इस बिंदु को एक हाथ की तीन अंगुलियों को कलाई पर दूसरी क्रीज पर अग्रबाहु के केंद्र में, टेंडन के बीच रखकर पाया जा सकता है।

डॉट शो-सान-लीयह बाहर से अग्रबाहु पर स्थित होता है। इसे कोहनी के कोण से नीचे की ओर तीन अंगुलियों को मांसपेशी नाली में डालकर पाया जा सकता है। उस बिंदु पर अंगूठे से दबाने पर आपको दर्द महसूस हो सकता है। अक्सर, प्रभाव मुट्ठी के निचले हिस्से को थपथपाकर या अंगूठे से गोलाकार मालिश करके किया जाता है। यह बिंदु अपने अनुप्रयोग में सार्वभौमिक है और दीर्घायु के बिंदुओं में से एक है।

डॉट डीए जुई- अच्छे मूड का एक बिंदु, 7वीं ग्रीवा और पहली वक्षीय कशेरुकाओं के बीच, गर्दन पर स्थित, पश्च मध्य मध्याह्न रेखा का एक बिंदु है। इसे खोजने के लिए, आपको अपना सिर नीचे झुकाना होगा और वहां सबसे उभरी हुई कशेरुकाओं को महसूस करना होगा इसके नीचे एक बिंदु है। यह बिंदु स्वर और मनोदशा को बढ़ा देगा!

इस मध्याह्न रेखा का एक अन्य बिंदु कहा जाता है बाई हुई. यह मुकुट के बिल्कुल मध्य में स्थित होता है, कानों की युक्तियों को एक काल्पनिक रेखा से जोड़ते हुए, हमें सिर की केंद्र रेखा के साथ प्रतिच्छेदन बिंदु मिलता है। इस पर एक्यूपंक्चर प्रभाव गंभीर सिरदर्द, चक्कर आना, अनिद्रा, साथ ही नाक की भीड़ के साथ किया जाना चाहिए। उंगलियों या पूरी हथेली से गोलाकार मालिश करें।

सिर और चेहरे पर बिंदु एक पूरा सेट बनाते हैं। उनकी मालिश आपको चैनल खोलने की अनुमति देती है, मस्तिष्क परिसंचरण को बढ़ाती है, उत्तेजित करती है मानसिक गतिविधिऔर स्केलेरोसिस, माइग्रेन की रोकथाम के रूप में उपयोगी है। चेहरे के बिंदुओं की नियमित मालिश के साथ, चीनी महिलाएं "चीनी मिट्टी" चेहरे को बनाए रखने और झुर्रियों से बचने में कामयाब रहीं।

डॉट दी-हेठोड़ी के मध्य में स्थित है चेन-जियांगठोड़ी खात में. DI-कैन- युग्मित बिंदु, होठों के कोनों में स्थित। नासोलैबियल फोल्ड के ऊपरी भाग में एक बिंदु होता है जेन-चझोंग, और नाक के पंखों पर बिंदु यिन-जियांग.
युग्मित अंक ताई यांगमंदिरों के अवकाश में स्थित, सेरिबैलम के नीचे एक बिंदु बिंदु है फेंग-फू, और इसके दोनों ओर युग्मित बिंदु हैं फेंग चीहालाँकि, ये बिंदु रक्त परिसंचरण और मस्तिष्क के कार्य में सुधार करते हैं, सिरदर्द और चक्कर आने में मदद करते हैं।

मालिश - बालों में कंघी करना। छोटी उंगलियों को जोड़ने के बाद, सिर के ललाट क्षेत्र से सिर के पीछे तक कंघी की जाती है, बालों को उंगलियों के बीच छोड़ दिया जाता है, फिर पार्श्व भागों से मध्य तक, फिर पीछे की ओर सिर पर कंघी की जाती है। यह व्यायाम सिर के तीन क्षेत्रों को कवर करता है: सामने, बगल और पीछे। 9 बार दोहराएँ.

सिर की क्यूई को जागृत करने के लिए, उंगलियों को आराम देते हुए, सिर के सभी हिस्सों को कवर करते हुए टैपिंग करें। यह व्यायाम मस्तिष्क परिसंचरण, मानसिक गतिविधि को बढ़ाता है और बालों के विकास को बहाल करता है।

स्वर्गीय ढोल को पीटने के लिए - अपनी हथेलियों को अपने कानों पर रखें, जैसे कि उन्हें बंद कर रहे हों, उंगलियां सिर के पीछे और तर्जनी उंगलियां बीच से फिसलकर फेंग-ची बिंदुओं से टकराती हैं। इस अभ्यास के दौरान, एक ध्वनि सुनाई देती है कान, गड़गड़ाहट के समान। व्यायाम सुनने के लिए अच्छा है, दिमाग को साफ करता है, तनाव से राहत देता है, सिरदर्द, न्यूरस्थेनिया में मदद करता है।

लाल ड्रैगन समुद्र की चिंता करता है - यह गले में खराश के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में कार्य करता है, लार की रिहाई को बढ़ावा देता है। चीनी लार को ऊर्जा का वाहक, एक महत्वपूर्ण रस मानते हैं। अपने दांतों को एक बार भींचें, और संचित लार को तीन भागों में विभाजित करें और निगलें, कल्पना करें कि चमकदार गेंद निचले केंद्र - डैन टिएन (नाभि स्तर) तक कैसे गुजरती है। यह व्यायाम जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए उपयोगी है, मसूड़ों को मजबूत और कीटाणुरहित करता है और हटाता है बुरी गंधमुँह से.

डॉट तियान-तुगले के खात में स्थित, अंगूठे को दबाकर मालिश की जाती है, इस दबाव के साथ एक समान साँस छोड़ी जाती है। कभी-कभी खांसी का कारण बनता है। व्यायाम ब्रोंकाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा के हमलों और खांसी के साथ होने वाली अन्य बीमारियों की रोकथाम के रूप में कार्य करता है।

टीएन तू बिंदु से शांग झोंग बिंदु तक एक सीधी रेखा में पिंचिंग मालिश थाइमस ग्रंथि को अच्छी तरह से उत्तेजित करती है, शांग झोंग बिंदु हृदय की स्थिति का एक संकेत बिंदु है। शान-झोंग बिंदु को नियमित रूप से उत्तेजित करके, आप ग्रंथि के प्रतिगमन की प्रक्रिया को रोक सकते हैं, जो शरीर को फिर से जीवंत करती है! पेट की मालिश नाभि के केंद्र में शुरू होती है, पुरुष इसे अपनी बाईं हथेली से बंद करते हैं, अपनी दाहिनी हथेली को शीर्ष पर रखते हैं . महिलाएं इसके विपरीत। हथेलियों की गर्माहट केंद्र से किनारों तक, पेट की पूरी सतह को कवर करती है। महिलाएं वामावर्त दिशा में शुरुआत करती हैं। वृत्त का विस्तार 36 गोलाकार गतियों के लिए किया जाता है, संकुचन 24 गोलाकार गतियों के लिए किया जाता है।

किडनी क्षेत्र की मालिश करें। अपनी हथेलियों को किडनी क्षेत्र के दोनों ओर बिंदु पर रखें मिन-मेन, जो कमर के सबसे पतले हिस्से के स्तर पर तीसरी और चौथी कशेरुकाओं के बीच स्थित होता है। हथेलियों को थोड़ा पकड़ना होगा, और फिर नीचे और ऊपर की ओर मालिश करनी होगी, साँस छोड़ने के साथ नीचे की ओर गति करनी होगी, और साँस लेने के साथ ऊपर की ओर गति करनी होगी। सांस लेने के साथ 18-36 आंदोलनों को दोहराएं, अपनी हथेलियों को गुर्दे के क्षेत्र पर रखें, कल्पना करें कि गुर्दे की भागीदारी के साथ श्वास कैसे होती है। इस तरह की ऊर्जा पुनःपूर्ति गुर्दे के क्षेत्र में जमाव, क्रोनिक पायलोनेफ्राइटिस में मदद करती है।

किडनी क्षेत्र की मुट्ठी की "आंख" से ऊपर से नीचे तक टैपिंग करें, ऊपर और नीचे के क्षेत्रों को कैप्चर करें। टैप करते समय प्रभाव बल नरम, प्रतिरोधी होना चाहिए हल्की सी हलचलगुर्दे का क्षेत्र। पैरों पर बिंदु।

श्रोणि के किनारों पर, नितंबों पर बिंदु होते हैं हुआन तियाओ環跳 पित्ताशय की मेरिडियन का एक्यूपंक्चर बिंदु है। प्रसिद्ध चीनी डॉक्टर मा डेनयांग ने इस बिंदु को बारह सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं में संदर्भित किया है। वे अंगूठे के पोरों को थपथपाकर सक्रिय होते हैं।

डॉट वेई-चुंगपोपलीटल फोल्ड के केंद्र में स्थित है। आपको सीधे घुटनों, अंगूठे के पोरों के साथ खड़े होकर, पोपलीटल फोसा के बिल्कुल केंद्र में जाकर इस पर कार्य करने की आवश्यकता है।
युग्मित अंक ज़ू-सान-लीया दीर्घायु के बिंदु, जिन्हें चीन में "सौ रोगों से बिंदु" कहा जाता है। उनका प्रभाव शरीर को ठीक करता है और जीवन को लम्बा खींचता है। इन बिंदुओं को खोजने के लिए, आपको कुर्सी पर बैठते समय हथेलियों के केंद्रों को घुटनों के केंद्र के साथ जोड़ना होगा। निचले पैर का वह स्थान, जिसमें अनामिका उंगली पड़ती है, बिंदुओं की स्थिति को इंगित करता है। ज़ु-सान-ली के बिंदु से पैरों की नालियों के नीचे और पैरों के अंदर तक मुट्ठी।
तलवे पर स्थित बिन्दु को कहते हैं योंग चुआनया "बबलिंग स्प्रिंग"। यह पैर पर उंगलियों के मुड़ने पर बने गड्ढे में स्थित होता है। यह शाओयिन किडनी फुट मेरिडियन पर स्थित है, जो लिवर से निकटता से जुड़ा हुआ है। बिंदुओं पर अंगुलियों के पोरों से या पूरे शरीर को हिलाकर मालिश की जाती है, यह कल्पना करते हुए कि शरीर से गंदी ऊर्जा कैसे बरसती है, बिंदुओं के माध्यम से अपशिष्ट ऊर्जा को जमीन में चला दिया जाता है।

बैठने की स्थिति में पैरों को पूरी हथेली से पीटना उपयोगी होता है। यह प्रभाव बहुत सूक्ष्म और प्रभावी होता है, क्योंकि तलवों और हथेलियों पर शरीर के सभी अंगों का उभार होता है।

वजन घटाने के लिए मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु कहाँ स्थित होते हैं?

एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर प्रभाव चीनी चिकित्सा का हिस्सा है। इस पद्धति का उपयोग कई बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है, इसका अभ्यास वजन घटाने के साथ किया जाता है। बेशक, आप रात में डोनट्स खाकर और धीरे-धीरे मालिश करके अपना वजन कम नहीं कर सकते जादुई बिंदु. लेकिन अगर आप वास्तव में अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो आपको संतुलित आहार खाकर, वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर बिंदुओं का उचित उपयोग करने की आवश्यकता है।

यह विधि लंबे समय से ज्ञात है, लेकिन पारंपरिक संस्करण में इसे लागू करने के लिए विशेष सुइयों का उपयोग किया जाता है। उनकी सहायता से ही वे सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करते हैं। लेकिन ऐसा नाजुक काम किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए, इस प्रक्रिया को अपने दम पर अंजाम देना असंभव है। पेशेवर जानता है कि सुई को कहां, कितनी ताकत से और कितनी गहराई तक घुसाने की जरूरत है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि एक्यूपंक्चर एक गंभीर प्रक्रिया है। अगर इसे गलत तरीके से किया जाए तो यह व्यक्ति को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए, किसी विशेषज्ञ का चुनाव बड़ी जिम्मेदारी से करें - उसके पास आवश्यक ज्ञान और कौशल होना चाहिए।

एक सुरक्षित विकल्प एक्यूप्रेशरया एक्यूप्रेशर. प्रभाव सुइयों से नहीं, उंगलियों से होता है - विशेषज्ञ सही स्थानों पर दबाव डालता है। शरीर पर 300 से अधिक सक्रिय बिंदु हैं, जिन्हें पारंपरिक रूप से 14 मेरिडियन में जोड़ा जाता है।

ऊर्जा उनके माध्यम से प्रवाहित होती है, इसलिए, उन पर कार्य करके, आप आंत्र समारोह को सामान्य कर सकते हैं, चयापचय को बहाल कर सकते हैं, भूख कम कर सकते हैं, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकाल सकते हैं और भलाई में सुधार कर सकते हैं। लेकिन क्या वजन घटाने के लिए जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की आत्म-उत्तेजना से विनाशकारी परिणाम नहीं होंगे? क्या इसे स्वयं करना संभव है?

सैद्धांतिक रूप से, आप उन्हें स्वयं ढूंढ सकते हैं, लेकिन ऐसा करना आसान नहीं है। माप के लिए उपयोग किया जाता है
लम्बाई का माप - cun. इसे उंगली के फालानक्स की चौड़ाई को मापकर निर्धारित किया जाना चाहिए, इसलिए यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग होगा।

खाने से पहले उत्तेजित करना जरूरी है. यदि कोई व्यक्ति मोटा है तो दबाव बल मध्यम होना चाहिए। बिंदु पर तर्जनी की नोक से कार्रवाई की जानी चाहिए। यदि शरीर का क्षेत्र छोटा है, तो माचिस की मदद से ऐसा करना अधिक सुविधाजनक है।

पहले दबाएं, और फिर दक्षिणावर्त दिशा में घूर्णी गति करें - इससे अंग का काम सक्रिय हो जाता है। यदि, इसके विपरीत, गतिविधि को म्यूट करने की आवश्यकता है, तो इसे वामावर्त करें। प्रति मिनट दो दबाव लगाना चाहिए।

जिन कार्यों को हल करने की आवश्यकता है, उनके आधार पर आप 30 सेकंड से लेकर 5 मिनट तक कार्य कर सकते हैं।

वजन घटाने के लिए मानव शरीर पर स्थित बिंदुओं का पता कैसे लगाएं? विशेषज्ञ गुआन युआन से शुरुआत करने की सलाह देते हैं। इसे पाने के लिए, आपको नाभि से नीचे 3 क्यू तक गिनना होगा। उसकी उत्तेजना से भूख कम हो जाती है। दूसरा है ज़ू-सान-ली। इस जैविक रूप से सक्रिय बिंदु को इस प्रकार पाया जा सकता है: एक कुर्सी पर बैठें, अपना हाथ अपने घुटने पर रखें। आपको जिस स्थान की आवश्यकता है वह अनामिका उंगली के नीचे स्थित होगा।

यदि आप नियमित रूप से मालिश करते हैं, तो आप प्रति सप्ताह 500 ग्राम तक वसा कम कर सकते हैं। शाओ-शान को एक सक्रिय क्षेत्र माना जाता है। इसका स्थान नाखून के आधार पर कोने से गिनती करते हुए 1/10 क्यूएन है।

वजन घटाने के कई तरीकों में कान पर बिंदुओं की मालिश करना शामिल होता है। भूख कम करने के लिए लोब के उस क्षेत्र की मालिश करें जहां यह जबड़े से जुड़ा होता है। वजन घटाने के लिए यह कान पर सबसे सक्रिय बिंदुओं में से एक है। कान के पीछे का क्षेत्र, जो ऊपरी और निचले जबड़े के जंक्शन पर स्थित है, संतृप्ति केंद्र के लिए जिम्मेदार है।

अपना मुंह जोर से खोलें और कान के पीछे सबसे गतिशील स्थान ढूंढें - बिंदु इसके ठीक नीचे है। खाने से कम से कम 3 मिनट पहले इसे उत्तेजित करना बेहतर है।

ज़ू-सान-ली शरीर के सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रों में से एक है। सीधे बैठें, अपने घुटनों को मोड़ें। अपने हाथों को इस प्रकार रखें कि घुटनों की टोपी बिल्कुल हथेलियों के नीचे स्थित हो। चौथी उंगली का डिस्टल फालानक्स वांछित बिंदु से ऊपर होगा। अस्वस्थता और चिंता के लिए इसकी मालिश अवश्य करनी चाहिए, यह अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है। शाम को 20 मिनट तक इसकी मालिश करनी होती है। लेकिन अगर प्रक्रिया असुविधा का कारण बनती है, तो इसे रोक देना बेहतर है।

अंगूठे के बाहरी कोने के पास शाओ-शान है। इस पर दबाव डालने से यह समस्या हो सकती है
हल्का दर्द। वजन कम करने के लिए, आपको उस पर औसत दबाव बल के साथ तीन मिनट तक कार्य करने की आवश्यकता है।

वजन घटाने के लिए अन्य किन बिंदुओं पर मालिश की जा सकती है? टखने के केंद्र से, 6 क्यून गिनें - क्षेत्र टिबिया के पास स्थित होगा। इसकी उत्तेजना न केवल वजन घटाने को बढ़ावा देती है, बल्कि व्यक्ति के हाथों और पैरों की सुन्नता, हृदय क्षेत्र में असुविधा से छुटकारा पाने में भी मदद करती है।

अन्य सभी क्षेत्रों को खोजने के लिए किसी पेशेवर की मदद लेना बेहतर है। सामान्य तौर पर एक्यूपंक्चर और वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु गंभीर व्यवसाय है।

किसी भी प्रयोग से स्वास्थ्य समस्याएं और चमड़े के नीचे रक्तस्राव हो सकता है।

मानव शरीर पर जादू के बिंदु।

सिर में दर्द के लिए प्वाइंट. यह अंगूठे के बीच तर्जनी पर हड्डियों के चौराहे पर स्थित होता है। तब अंगूठा लगभग जीवन रेखा के मध्य में होगा, तर्जनी हथेली के पीछे होगी (आप इसका विपरीत भी कर सकते हैं। यहां आपको जोर से दबाने की जरूरत है। यदि दर्द होता है, तो बिंदु मिल गया है। तीन से चार सक्रिय प्रेस और आप एक गोली नहीं ले सकते।

डॉट रक्तचाप को कम करने में मदद करता है, कई अन्य चीजों को सामान्य करें। चेतना स्पष्ट और दृष्टि तीव्र हो जायेगी। कानों की आवाज गायब हो जाएगी।जानकारों का दावा है कि इस उपचार पद्धति का उपयोग सैन्य चिकित्सा में किया जाता है। और इस क्षेत्र में, उपचार उस साधारण उपचार से बहुत अलग है जिसके हम सभी आदी हैं। वहां चिकित्सा अति है। सैन्य स्थितियों में, आपको जितनी जल्दी हो सके सब कुछ करने की ज़रूरत है - जल्दी से ठीक करें, जल्दी से अपने पैरों पर खड़ा करें, जल्दी से रक्तस्राव रोकें। चिकित्सा के दृष्टिकोण से यह जादुई मध्य उंगली पर स्थित है पीछे की ओर, तकिये पर। ये बात काफी दर्दनाक है. हमें धैर्य रखना होगा। आपको इसे अपेक्षाकृत कम समय के लिए रखना चाहिए - सिर्फ एक मिनट के लिए। लेकिन यह काफी लंबा समय लगेगा. उसके बाद कोई भी दर्द गायब हो जाता है। रीढ़ की हड्डी में भी दर्द दूर हो जाता है।

बल सक्रियण बिंदु. ध्यान! यदि आप सभी अंगुलियों की युक्तियों को एक साथ लाते हैं, तो यह हथेली के केंद्र में छेद में होगा। यदि आपको सुस्ती, शक्ति की हानि, उदासीनता, उनींदापन महसूस हो तो ही इस बिंदु पर मालिश करें।

ताप बिंदु. यह मध्यमा उंगली के ऊपरी भाग के पैड पर स्थित होता है। बिंदु पर प्रभाव गर्म करने में मदद करता है, चयापचय को उत्तेजित करता है, चिंता से राहत देता है। किसी परीक्षा या किसी महत्वपूर्ण बैठक से पहले, रोमांचक स्थितियों में इसकी मालिश की जा सकती है।

हृदय बिंदु. यह छोटी उंगली के ऊपरी भाग के पैड पर स्थित होता है। धड़कन में मदद करता है.

कामुकता का बिंदु. यह 3 मिमी की दूरी पर स्थित एक रंध्र है। अनामिका उंगली के नाखून के विकास की शुरुआत से ऊपर। केवल तभी जब आप इसमें रुचि खो दें विपरीत सेक्सया कामुकता कम हो गई है, आपको अनामिका के मध्याह्न रेखा से होकर जाने वाले ऊर्जा प्रवाह को अनब्लॉक करने की आवश्यकता है।

पैरों पर सक्रिय बिंदु, मानव अंगों के लिए जिम्मेदार

चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि दीर्घायु का आधार मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव है। वे हर जगह हैं: बाहों, सिर, पीठ, पेट पर। 70 हजार से अधिक तंत्रिका अंत पैरों में केंद्रित होते हैं। वे विभिन्न प्रणालियों और अंगों के काम से जुड़े रिफ्लेक्सोजेनिक जोन बनाते हैं। इस कारण से, जो व्यक्ति नियमित रूप से पैरों की मालिश करता है और नंगे पैर चलता है, उसे विभिन्न रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए ऊर्जा प्राप्त होती है।

पैरों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

पैर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदु इसकी पूरी सतह पर स्थित होते हैं। चीनियों का मानना ​​है कि पैर आंतरिक अंगों का एक नक्शा है, जिसका उपयोग किसी स्वास्थ्य स्थिति का निदान करने के लिए किया जा सकता है। और सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करके, आप शीघ्र स्वस्थ होने में योगदान दे सकते हैं। यह कल्पना करने के लिए कि पैर पर मालिश बिंदु कैसे स्थित हैं, आपको भ्रूण की स्थिति में एक व्यक्ति की कल्पना करने की आवश्यकता है।

पैर का अंदरूनी भाग रीढ़ की हड्डी के कामकाज के लिए जिम्मेदार होता है। उंगलियां सिर के पीछे हैं, जबकि अंगूठा मस्तिष्क है (उंगली के किनारे पर पीनियल ग्रंथि है, केंद्र में पिट्यूटरी ग्रंथि है), शेष चार उंगलियां परानासल साइनस हैं। मालिश के लिए पैर पर बिंदु, जो आंखों के लिए जिम्मेदार होते हैं, तर्जनी, मध्य के आधार पर स्थित होते हैं और आंशिक रूप से अनामिका के क्षेत्र को पकड़ते हैं।

बाएं पैर के बिंदु, अंगों के लिए जिम्मेदार, शरीर के बाईं ओर की शारीरिक रचना के अनुरूप हैं। इसी प्रकार, दाहिने पैर के लिए जैविक सक्रिय क्षेत्रों का स्थान। छोटी उंगली और अनामिका की जड़ में एक क्षेत्र होता है जो कानों से मेल खाता है। फेफड़ों के लिए जिम्मेदार बिंदु आंख क्षेत्र से एक सेंटीमीटर नीचे स्थित होते हैं।

बाएं पैर पर, बाहर के करीब, हृदय के कार्य के अनुरूप एक क्षेत्र होता है। एक समान क्षेत्र में, लेकिन दाहिने पैर पर, यकृत और पित्ताशय के क्षेत्र हैं। अग्न्याशय पैरों के अंदर, फेफड़े के क्षेत्र के ठीक नीचे स्थित होता है। तत्काल, लेकिन पेट का क्षेत्र और भी निचला है।

रीढ़ की हड्डी के साथ थायरॉयड और अग्न्याशय होते हैं, पेट, अनुप्रस्थ रूप से उत्पन्न होता है COLON. एड़ियाँ नितंबों के लिए जिम्मेदार होती हैं, एड़ी का केंद्रीय निचला क्षेत्र प्रजनन प्रणाली से मेल खाता है।

क्या हैं बिंदु

निम्नलिखित आरेख में, अंगों के लिए जिम्मेदार सभी क्षेत्रों को अधिक स्पष्ट रूप से दर्शाया गया है।

चीनी चिकित्सकों के अनुसार, पैरों के तलवों पर सभी बिंदु 14 मेरिडियन पर स्थित होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक प्रकार से संबंधित होता है: मास्टर ऑफ द हार्ट, ग्रेट हार्ट या थ्री-डिग्री हीटर (ग्वेर्नूर मेरिडियन)। प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर 3 प्रकार के बिंदु होते हैं:

• उत्तेजना बिंदु. यह प्रत्येक मेरिडियन पर एक है और इसके संपर्क में आने पर, जिस अंग के लिए यह जिम्मेदार है उसका काम सक्रिय हो जाता है;
• शांत बिंदु. यह प्रत्येक मेरिडियन पर एक होता है, और जब यह संबंधित अंग में सक्रिय होता है, तो शांति की भावना पैदा होती है, शरीर आराम करता है, अकड़न और तंत्रिका तनाव दूर हो जाते हैं;
• सामंजस्य का बिंदु. यह हमेशा मेरिडियन की शुरुआत या अंत में स्थित होता है, इस पर प्रभाव इस मेरिडियन पर स्थित अंगों की स्थिति को सामान्य करता है, शरीर की सामान्य छूट की ओर जाता है।

आवश्यक बिंदुओं को खोजने के लिए, आपको पैर को महसूस करना चाहिए: जब आप एक सक्रिय स्थान पाते हैं, तो शरीर छूने पर दर्दनाक प्रतिक्रिया करेगा। यदि स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो पैर के उस क्षेत्र में सूखापन, पसीना आ सकता है जहां उपचार की आवश्यकता वाला अंग स्थित है।

स्व-मालिश के बुनियादी नियम

प्रक्रिया से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर के मास्टर्स से संपर्क करना बेहतर है, लेकिन आप निवारक उपाय के रूप में पैर के तलवे पर बिंदुओं पर दबाव डालकर आत्म-मालिश भी कर सकते हैं। रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदुओं की उत्तेजना अंगों के काम को सक्रिय करती है, लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है।

सबसे पहले आपको पैरों से तनाव दूर करने की जरूरत है, उन्हें फैलाएं: पैर की उंगलियों पर चलें, नमक से स्नान करें, आरामदायक स्थिति में बैठें और पैर को महसूस करें, संवेदनाओं को सुनें।

मालिश की शुरुआत उंगलियों से करनी चाहिए। प्रत्येक को अलग से विकसित करने की आवश्यकता है। उसके बाद, मजबूत दबाव के साथ, आप पैर के ऊपरी हिस्से की मालिश करना शुरू कर सकते हैं। फिर आसानी से अंदर और बाहर की ओर बढ़ें, और फिर टखने और एड़ी की ओर बढ़ें।

दर्द बिंदुओं को गोलाकार गति में गर्म किया जाता है। यदि कोई विशिष्ट स्वास्थ्य समस्या है, तो एक बिंदु को नहीं, बल्कि पड़ोसी बिंदुओं को भी उत्तेजित करना आवश्यक है। बेहतर महसूस करने, तनाव से छुटकारा पाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए हर दिन सिर्फ 5 मिनट पर्याप्त हैं।

सर्दी और अन्य बीमारियों की संभावना को कम करने के लिए, अपने पैरों को गर्म रखना और आरामदायक जूते पहनना महत्वपूर्ण है।

मतभेद

उपचार शुरू करने से पहले, आपको अपने आप को मतभेदों से परिचित कर लेना चाहिए। ऐसे मामलों में एक्यूपंक्चर नहीं किया जाना चाहिए:

• गर्भावस्था;
• रक्त का थक्का जमने का विकार;
• तीव्रता की अवधि के दौरान तीव्र संक्रमण और विकृति;
• हिरापरक थ्रॉम्बोसिस;
• उस स्थान पर त्वचा पर विकृति जहां जैविक रूप से सक्रिय बिंदु स्थित है;
• तीव्र चरण में अन्त: शल्यता।

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चीन की दवाई। सक्रिय बिंदुओं का एटलस. चिकित्सीय आत्म-मालिश.

अपने पैर पकड़ लो...

एक कहावत है कि कोई अपनी मातृभूमि को अपने जूतों के तलवों पर नहीं रख सकता... लेकिन चीन में और सामान्य तौर पर पूर्व में, उन्हें यकीन है कि, बेशक, जूतों के तलवों पर नहीं, बल्कि हमारे पैरों के तलवों पर, एक खुद का स्वास्थ्य छीन सकता है!

उनके लिए बुद्धिमान चीनी सदियों का इतिहासन केवल कागज, कम्पास, रेशम, कांच और बारूद का आविष्कार किया। उन्होंने पाया कि पैरों के तलवों पर कुछ क्षेत्रों की मालिश करके, शरीर के विभिन्न हिस्सों: जोड़ों, मांसपेशियों, आंतरिक अंगों में दर्द को कम या पूरी तरह से खत्म किया जा सकता है। इस तरह, आप अपने शरीर के किसी भी अंग और बिंदु तक महत्वपूर्ण ऊर्जा क्यूई तक निर्बाध पहुंच प्रदान करते हैं।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के अनुसार, पैरों पर 60 से अधिक सक्रिय क्षेत्र और बिंदु होते हैं, और महत्वपूर्ण जिंगलो चैनल भी होते हैं, और मानव शरीर के "स्लैग" भी केंद्रित होते हैं। मानव शरीर में लंबे समय तक जमा होकर विषाक्त पदार्थों को रोकता है सामान्य परिसंचरणऔर विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकता है।

पैरों की मालिश पैरों के रिफ्लेक्स बिंदुओं को प्रभावित करती है, आंतरिक अंगों और पूरे शरीर की सामान्य स्थिति को उत्तेजित और संतुलित करती है। यह तंत्रिका तनाव, थकान, मनो-भावनात्मक उत्तेजना से राहत देता है, तंत्रिका तंत्र को शांत और व्यवस्थित करता है, चयापचय में सुधार करता है और शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है।
आज तक, रिफ्लेक्सोलॉजी, गैर-दवा चिकित्सा के तरीकों में से एक के रूप में, पश्चिमी चिकित्सा के शस्त्रागार में मजबूती से प्रवेश कर चुकी है, और पैरों की मालिश बीमार और स्वस्थ दोनों लोगों के लिए आवश्यक है जो अपनी प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र की स्थिति की परवाह करते हैं। यह ज्ञात है कि पैर पर बिंदु होते हैं - सभी आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण, और उन्हें प्रभावित करके, हम धीरे से और प्रभावी ढंग से शरीर के कामकाज को प्रभावित करते हैं।

व्यवस्थित पैर की मालिश शरीर और आत्मा के सामंजस्य को शीघ्रता से बहाल करने में मदद करेगी।

याद रखें कि सिरदर्द के लिए आपको अपने अंगूठे की मालिश करने की ज़रूरत है, आंखों की बीमारी के लिए - दो मध्यमा अंगुलियों की, कानों में दर्द के लिए - बाहरी पैर की उंगलियों की, रीढ़ की समस्याओं के लिए - तलवों के अंदर की मालिश करने की।

घरेलू परिस्थितियों में एक्यूप्रेशर का अनुप्रयोग।

एक्यूपंक्चर 5,000 वर्षों से अधिक समय से जाना जाता है, यह सुनहरी सुइयों का उपयोग करके उपचार की एक चीनी पद्धति है। में हाल तकऐसी तकनीक का एक आधुनिक एनालॉग सामने आया है - इलेक्ट्रोपंक्चर। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि एक और तरीका है - एक्यूप्रेशर। जापान में, इसी तरह की तकनीक को शि-अत्सु (शि - उंगलियां, अत्सु - दबाव) कहा जाता है।

एक्यूप्रेशर उंगली के दबाव से इलाज करता है।

एक्यूप्रेशर सुरा एक्यूपंक्चर का एक और विकास है। इसमें उन्हीं बिंदुओं और मेरिडियन का उपयोग किया जाता है जिनमें एक्यूपंक्चर सुइयों को डाला जाता है, लेकिन एक्यूप्रेशर उपचार में धातु के उपयोग को अस्वीकार कर देता है, जिससे तकनीक अधिक सौम्य और सुरक्षित हो जाती है, जिससे प्रभावशीलता में कोई कमी नहीं आती है। धातु की सुइयों के बजाय, समान प्रभाव के साथ, अंगूठे और तर्जनी का उपयोग किया जाता है (यदि उपलब्ध हो तो आप अपना खुद का उपयोग कर सकते हैं)।

सही बिंदुओं पर अंगुलियां दबाने-दबाने से कई बीमारियों और विकारों से राहत मिलती है।

एक्यूप्रेशर न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि बीमारी के समय को भी कम करता है, अंगों की कार्यात्मक गतिविधि के उल्लंघन को समाप्त करता है, न्यूरोसिस के जैविक परिणामों को समाप्त करता है: चिंता, बेचैनी, भय।

प्रत्येक व्यक्ति जो शरीर के सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं और चिकित्सीय संकेतों को जानता है, याद रखने में आसान अभिग्रहण के नियमों का पालन करके, अपनी सहायता करने में सक्षम होगा!

एक्यूप्रेशर दर्द से राहत देता है और उन बीमारियों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है जो तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण होती हैं, और यह हमारे व्यस्त समय में हर दूसरी बीमारी है। लेकिन सबसे बढ़कर, एक्यूप्रेशर दर्द से निपटने का एक विश्वसनीय, सुरक्षित और प्रभावी तरीका है - और यह बिना किसी दुष्प्रभाव के है। यह विधि विशेष रूप से प्रभावी होती है जब इसे सफलतापूर्वक चुना जाता है और, और भी अधिक सुखद, प्रभाव का वाहक।

एक्यूप्रेशर से सुई की चुभन से दर्द नहीं होता, रक्तस्राव नहीं होता और शरीर में संक्रमण का प्रवेश समाप्त हो जाता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह डॉक्टर हमेशा आपके साथ है!

प्रतिबिम्ब बिन्दुओं की विविधताएँ

एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर बिंदुओं का सटीक स्थान ज्ञात है। वे 14 मध्याह्न रेखाओं पर स्थित हैं, जिनका लंबे समय से अन्वेषण किया गया है। इन मेरिडियन के कुछ निश्चित नाम हैं, उदाहरण के लिए, "बिग हार्ट" ("मास्टर ऑफ द हार्ट"), "थ्री-डिग्री हीटर" या "ग्वेर्नूर मेरिडियन", जबकि प्रत्येक मेरिडियन पर तीन प्रकार के बिंदुओं का उपयोग किया जाता है:

"सामंजस्यपूर्ण बिंदु" - मेरिडियन की शुरुआत और अंत में स्थित हैं। उनका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित सभी अंगों में सामंजस्यपूर्ण गूँज देता है।

"रोमांचक बिंदु" - प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर केवल एक। इसका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित अंगों की प्रतिक्रिया और कार्यक्षमता को सक्रिय करता है।

"शांति बिंदु" - प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर भी केवल एक। यह बिंदु घबराहट की स्थिति को दबाता है, शांत करता है, दूर करता है; उसके एक्यूप्रेशर के दौरान संवेदनाएं सबसे सुखद होती हैं।

तथाकथित "सिग्नल (अलार्म) बिंदुओं ("चंद्रमा-बिंदु") की प्रणाली के उन्नत एक्यूप्रेशर द्वारा राहत मिलती है। प्रत्येक प्रमुख अंग का अपना संकेत बिंदु होता है। इस बिंदु का उचित एक्यूप्रेशर व्यक्ति की स्थिति में तत्काल सुधार और विशेष रूप से दर्द में कमी लाने में योगदान देता है।

में पिछले साल काबीजिंग पारंपरिक चीनी चिकित्सा विश्वविद्यालय में अध्ययन खोला गया पूरी लाइनकतिपय व्याधियों (बीमारियों) से सम्बंधित "विशेष बिन्दु"।

नीचे एक्यूप्रेशर के सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं की छवियां हैं। यह नींद संबंधी विकारों के लिए एक "शांत बिंदु" हो सकता है, और निम्न रक्तचाप के लिए एक "रोमांचक बिंदु", और सामान्य न्यूरोसिस की चिंताजनक स्थिति के लिए एक "सामंजस्यपूर्ण बिंदु", और पेट के दर्द और जोड़ों के दर्द के लिए एक "संकेत बिंदु" हो सकता है, और एक “विशेष बिंदु » शक्ति में कमी के साथ।

नीचे दिए गए आंकड़े विशिष्ट हॉटस्पॉट स्थान दिखाते हैं। इस दृष्टिकोण से व्यक्तिगत विशेषताएंबिंदुओं के स्थान की काया एक सेंटीमीटर के भीतर विचलित हो सकती है। एक विशेष उपकरण की सहायता से जो त्वचा के प्रतिरोध को मापता है, बिंदु का स्थान एक मिलीमीटर की सटीकता के साथ कम प्रतिरोध मान द्वारा निर्धारित किया जाता है। हालाँकि, एक्यूप्रेशर के लिए, ऐसी सटीकता अनावश्यक है (उंगली का आकार बड़ा है)। एक नियम के रूप में, एक्यूप्रेशर बिंदु एक स्पष्ट दर्द आवेग के साथ मजबूत दबाव पर प्रतिक्रिया करता है, जिससे शरीर के वांछित क्षेत्र में इसे ढूंढना आसान हो जाता है।

एक्यूप्रेशर बिंदु को कैसे प्रभावित करें?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के डॉक्टर उपचार बिंदुओं पर प्रभाव के तीन डिग्री भेद करते हैं:

पर अत्याधिक पीड़ाऔर प्राथमिक उपचार में, हल्के गोलाकार बिंदु मालिश के उपयोग का संकेत दिया जाता है, जो हाथ की तर्जनी की नोक से किया जाता है। मालिश की अवधि एक से पांच मिनट तक है।

पर पुराने रोगों, रोगी की सामान्य स्थिति के आधार पर, मध्यम शक्ति के एक्यूप्रेशर का उपयोग करना सबसे अच्छा और अधिक विश्वसनीय है। दिन के दौरान कई बार मालिश करने की सलाह दी जाती है, एक्यूप्रेशर की अवधि 30-40 सेकंड तक होती है।

मजबूत एक्यूप्रेशर मुख्य रूप से अंगूठे से किया जाता है, लेकिन अन्य विविधताएँ भी संभव हैं।

जब शरीर पर वांछित सक्रिय बिंदु पाया जाता है, तो वे तर्जनी या अंगूठे की नोक से त्वचा को छूते हैं, फिर वे उंगली से गोलाकार गति करना शुरू करते हैं, त्वचा को हड्डी या मांसपेशियों के ऊतकों के सापेक्ष दो की लय में घुमाते हैं। प्रति सेकंड क्रांतियाँ। साथ ही इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि उजागर होने पर उंगली लगातार शरीर के आवश्यक बिंदु पर रहे।

एक्यूप्रेशर के बिंदुओं पर सममित प्रभाव के साथ, व्यक्ति को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

मतभेद:

एक्यूप्रेशर अपने सरलीकृत रूप में आवश्यक की जगह नहीं ले सकता चिकित्सा उपचारहालाँकि, आपातकालीन स्थिति में, इसका उपयोग अतिरिक्त दर्द उपचार के साथ-साथ प्राथमिक उपचार के लिए भी किया जा सकता है।

एक्यूप्रेशर निम्न में वर्जित है:

हृदय और संचार प्रणाली के गंभीर जैविक रोग

गर्भावस्था के दौरान
गंभीर थकान के साथ

जब तक एक्यूप्रेशर बिंदु पर त्वचा रोग का उपचार नहीं किया जाता (उदाहरण के लिए, दमन, लाइकेन, आदि)

एक्यूप्रेशर सही तरीके से कैसे करें?

अपनी पीठ के बल बैठें या लेटें।

कुछ देर के लिए हर चीज से ब्रेक लें, सुनिश्चित करें कि कोई बाहरी उत्तेजना न हो: (रिश्तेदारों की बातचीत, फोन कॉल आदि)

अपनी तर्जनी की नोक को शरीर के वांछित बिंदु (एक्यूप्रेशर बिंदु) पर रखें।

त्वचा पर हल्के से दबाएं और साथ ही अपनी उंगली से गोलाकार गति करना शुरू करें, जबकि यह सुनिश्चित करें कि गति के दौरान उंगली शरीर के इस बिंदु को न छोड़े।

एक्यूप्रेशर की अवधि आधे मिनट से पांच मिनट तक होती है। कार्रवाई हमेशा जल्दी होती है और लंबे समय तक महसूस की जाती है।

एक्यूप्रेशर को पूरे दिन में कई बार दोहराया जा सकता है!

मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु

एक्यूपंक्चर बीमारियों के इलाज की एक प्राचीन चीनी पद्धति है। यह किसी व्यक्ति पर स्थित विशेष बिंदुओं को प्रभावित करने का एक विशेष तरीका है। एक्यूपंक्चर रिकवरी में तेजी लाने और कार्यात्मक विकारों को ठीक करने में मदद करता है। यह तनाव के प्रभाव को ख़त्म कर सकता है। केवल यह जानना आवश्यक है कि ये बिंदु कहाँ स्थित हैं और उन पर कैसे कार्य किया जाए।

एक्यूपंक्चर के लाभ

एक्यूपंक्चर तंत्रिका संबंधी विकारों को कम और खत्म कर सकता है।मानव शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि को प्रभावित करने वाले सभी बिंदुओं का पता लगाना काफी कठिन है, लेकिन केवल मुख्य बिंदुओं को सीखना ही पर्याप्त होगा। इन बिंदुओं को जानने से आपको अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

ऐसे बिंदु हैं जो दांत दर्द और सिरदर्द, रक्तचाप और खांसी, ठंडक और भय, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, जोड़ों में दर्द और इंटरवर्टेब्रल डिस्क, हृदय में दर्द से निपटने में मदद करते हैं।

एक्यूपंक्चर बिंदु

मुख्य बिंदु तथाकथित मेरिडियन पर स्थित हैं, उनमें से 14 हैं। उनमें से प्रत्येक गतिविधि के अपने क्षेत्र के लिए जिम्मेदार है और उसका अपना नाम है।

• सामंजस्य के लिए जिम्मेदार बिंदु मेरिडियन के अंत और शुरुआत में स्थित हैं।
• उत्तेजना के लिए जिम्मेदार बिंदु प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर एक स्थित होते हैं।
• प्रत्येक अंग के अनुरूप सुखदायक बिंदु, विशेष बिंदु और बिंदु भी हैं।

एक्यूपंक्चर बिंदु क्या करते हैं?

सामंजस्यपूर्ण बिंदु अंगों के काम में सामंजस्य बिठाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। उत्तेजक बिंदु शरीर के ऊर्जा भंडार को सक्रिय करने में मदद करते हैं। शांत - तंत्रिका तंत्र के कार्यों को संतुलित करने में मदद करता है। इन बिंदुओं के उत्तेजना से बहुत सुखद अनुभूति होगी। बिंदुओं पर सही प्रभाव दर्द को शांत करने और पीड़ा को कम करने में मदद करेगा। कुछ बीमारियों के इलाज के लिए विशेष बिंदुओं का उपयोग किया जाता है।

एक्यूपंक्चर के प्रभाव का सिद्धांत

रोगों में अंग का अपने बिंदु से संबंध टूट जाता है। उस पर शारीरिक प्रभाव इस संबंध को बहाल करने और शरीर के काम को सामान्य करने में सक्षम है। यदि आपकी पीठ के निचले हिस्से में एक बिंदु पर दर्द होता है, तो यह गुर्दे की बीमारी का संकेत हो सकता है, पेट की बीमारियों के साथ, पेट पर एक बिंदु पर दर्द दिखाई देता है। शुरुआती दौर में बिंदुओं पर दबाव डालकर आप अंग की कार्यप्रणाली को सामान्य कर सकते हैं। हल्के से दबाओगे तो महसूस होगा हल्का दर्द, बिंदु पर हल्के से मालिश करें, और इससे स्थिति को कम करने में मदद मिलेगी। एक्यूपंक्चर का चिकित्सीय प्रभाव तुरंत या कुछ समय बाद प्रकट हो सकता है।

एक्यूपंक्चर नियम

शुरू करने से पहले, वह समय तय कर लें जो आपके लिए सही है। इस समय, किसी भी चीज़ से आपका ध्यान नहीं भटकना चाहिए: न कॉल, न मुलाक़ात। उसके बाद, आप बैठ सकते हैं या लेट सकते हैं, फिर आराम करें। मालिश किए जाने वाले बिंदु का व्यास 1 सेमी है। यहां आपको दर्द की अनुभूति पर ध्यान देना चाहिए। जैसे ही आप तैयार हों, आपको अपनी तर्जनी को बिंदु पर रखना होगा और धीरे-धीरे दबाव बढ़ाते हुए बिंदु की मालिश करते हुए दक्षिणावर्त घूमना शुरू करना होगा। एक बिंदु पर मालिश करने का समय 40 सेकंड से 6 मिनट तक है। एक्यूपंक्चर दिन में 5 बार किया जा सकता है।

एक्यूपंक्चर के लिए उपचार नुस्खे

शरीर के वजन को कम करने और भूख को दबाने के लिए "यू-बी" बिंदु पर मालिश करें। अगर आप बहुत ज्यादा भूख से परेशान हैं तो उस बिंदु को 30 सेकंड तक दो तरफ से दबाना चाहिए। साथ ही, आप एक शांत प्रभाव महसूस करेंगे, आपकी भूख कम होगी और आपके चयापचय में सुधार होगा। डर से निपटने के लिए "दिव्य संयम" बिंदु पर 2 तरफ से 5 मिनट तक हल्के से दबाएं। दबाने से मन की स्थिति में सामंजस्य बिठाने में मदद मिलेगी। अस्थमा, सांस की तकलीफ, निकोटीन की लत और खांसी से निपटने के लिए चबा-एक्स पॉइंट पर 1 मिनट तक हल्के से दबाएं। आप इस प्रक्रिया को किसी भी समय दोहरा सकते हैं। यदि आप धूम्रपान करना चाहते हैं, तो बिंदु को तब तक तेजी से दबाएं जब तक आपको दर्द महसूस न हो।

प्यास, दर्द और तनाव के खिलाफ लड़ाई में एक्यूपंक्चर

• आंखों के झपकने या दर्द से निपटने के लिए आंख के चारों ओर गोलाकार गति में मालिश करना शुरू करें।
• प्यास से निपटने के लिए, जीभ की नोक से 1 सेमी की दूरी पर जीभ की श्लेष्मा झिल्ली पर एक बिंदु को महसूस करें। अपने सामने के दांतों से 60 सेकंड तक 20 बार दबाएं।
• गर्दन में तनाव दूर करने के लिए अपनी तर्जनी और अंगूठे से "फी-यांग" बिंदु को दबाएं। हल्के से दबाना शुरू करें, फिर दबाव बढ़ा दें। यदि आवश्यक हो तो दोहराएँ.
• पित्ताशय में दर्द होने पर "चू-सान" बिंदु को 2 तरफ से आसानी से दबाना आवश्यक है। तब तक दबाएँ जब तक आपको स्पर्शनीय अनुभूति महसूस न हो। ऐसा प्रभाव मानव शरीर पर निवारक प्रभाव डाल सकता है।
• जोड़ों के दर्द के लिए पुराने रोग में जोर से तथा तीव्र रोग में हल्का दबाना आवश्यक है। दिन में एक बार एक्यूपंक्चर लगाना पर्याप्त होगा।
• यदि दर्द ललाट क्षेत्र में होता है, तो अपनी आँखें बंद करना और "पाप-सान" बिंदुओं पर एक ही समय में 2 तरफ से हल्के से दबाना पर्याप्त है।
• दिल में दर्द होने पर शांत अवस्था में लेटकर "चा-फू-ली" और "चा-ती" बिंदुओं को हल्के से दबाएं। उच्च रक्तचाप की स्थिति को कम करने के लिए, "यांग-सी" बिंदुओं पर हल्के से दबाना आवश्यक है। बिंदुओं पर दिन में एक बार दबाएं, बेहतर होगा कि कई हफ्तों तक 5 मिनट तक।
• सिर के पिछले हिस्से में दर्द से निपटने के लिए चेन ची पॉइंट पर एक साथ 2 उंगलियों से 2 पॉइंट पर मजबूती से दबाएं। माइग्रेन में तर्जनी और अंगूठे के साथ "हो-कू" बिंदु को लेने और 6 मिनट तक लयबद्ध दबाव को शांत करने में मदद मिलेगी।

जब स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं, तो हर कोई अपनी स्थिति को कम करने के अवसर की तलाश में रहता है। यह आपको प्रत्येक व्यक्ति के शरीर पर स्थित विशेष एक्यूपंक्चर बिंदुओं को प्रभावित करने में मदद कर सकता है। यह जानकर कि वे कहाँ हैं, कौन से अंग काम करने के लिए ज़िम्मेदार हैं और उनकी ठीक से मालिश कैसे करें, आप कई स्वास्थ्य समस्याओं से निपट सकते हैं। एक्यूपंक्चर एक प्राचीन उपचार कला है जिसका उपयोग चीनी सम्राट चिकित्सकों द्वारा किया जाता था। एक्यूपंक्चर के रहस्यों को सीखकर, आप अपनी सामान्य स्थिति में सुधार कर सकते हैं और पूरी तरह से ठीक हो सकते हैं।

वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु स्वयं कैसे खोजें?

हमारी प्यारी महिलाएं अपने शरीर को और भी खूबसूरत और खूबसूरत बनाने के लिए न जाने क्या-क्या हथकंडे अपनाती हैं। इस लेख में, हम वजन कम करने के इन अद्भुत तरीकों में से एक के बारे में बात करेंगे - शरीर के एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर प्रभाव।

एक्यूपंक्चर शब्द दो लैटिन शब्दों "एकस" - सुई और "पंक्चर" से आया है - जिसका अर्थ है विशेष सुइयों की मदद से मानव शरीर के कुछ बिंदुओं पर चुभन और प्रभाव।

यह तकनीक प्राचीन चीनी चिकित्सा से उधार ली गई थी, जो आज भी अपने लिए प्रसिद्ध है प्रभावी तरीकेइलाज।

महान चीनी संत ऐसा मानते थे मानव शरीरएक 12-तरफा क्रिस्टल है। इस पर विशेष 12 मेरिडियन पर स्थित 365 बिंदु हैं, जिसके माध्यम से महत्वपूर्ण ऊर्जा "क्यूई" प्रसारित होती है। प्रत्येक मेरिडियन एक विशेष अंग के लिए जिम्मेदार होता है, और इसके काम में खराबी की स्थिति में, संबंधित एक्यूपंक्चर बिंदु को प्रभावित करके स्थिति को ठीक किया जा सकता है।

हालाँकि, एक वैकल्पिक राय यह भी है कि एक्यूपंक्चर की जड़ें बिल्कुल भी चीनी नहीं हैं। इसका आधार 1963 में नवपाषाण काल ​​का नुकीली आकृति वाला एक पत्थर पाया गया, जो विशेषज्ञों के अनुसार, सुइयों के स्थान पर इस्तेमाल किया जा सकता था।

लेकिन जो भी हो, एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर सही प्रभाव की विधि हमारे समय में सफलतापूर्वक पहुंच गई है, और हम वजन घटाने के लिए इसका उपयोग खुशी-खुशी कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर के उपयोग की विशेषताएं

शरीर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करने के कई तरीके हैं: विशेष उपचार सुई (एक्यूपंक्चर) डालकर या उन्हें अपनी उंगलियों से दबाकर (एक्यूप्रेशर या दबाव पंचर)। कुछ बिंदुओं पर काम करके हम अपने पूरे शरीर के काम को सामान्य कर सकते हैं।

कुल मिलाकर, मानव शरीर पर लगभग 700 ऐसे बिंदु ज्ञात हैं (हालाँकि व्यवहार में 150 से अधिक का उपयोग नहीं किया जाता है)। इसके अलावा, उनमें से लगभग 100 टखने पर और लगभग इतनी ही संख्या में पैर पर स्थित होते हैं।

कई अध्ययनों के परिणामस्वरूप, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि 80% मामलों में, एक्यूपंक्चर बिंदु और उनसे सटे शरीर का क्षेत्र चमड़े के नीचे की नसों, नसों और धमनियों के करीब हैं, जिसके माध्यम से, जाहिरा तौर पर, चिकित्सीय प्रभाव प्रसारित होता है।

साथ ही, कॉस्मेटोलॉजी में एक्यूपंक्चर के सिद्धांतों का सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, जो महिलाओं को अवांछित झुर्रियों से सफलतापूर्वक छुटकारा पाने में मदद करता है। यह इस पद्धति को सर्जरी का एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।

लेज़र एक्यूपंक्चर भी है, जिसकी मदद से विशेषज्ञ सबसे पतली लेज़र किरण से त्वचा को "सतर्क" करते हैं। यह विभिन्न संक्रमणों से संक्रमण की किसी भी संभावना को समाप्त कर देता है, इसलिए इसका उपयोग बच्चों, बुजुर्गों या दुर्बल रोगियों के इलाज के लिए किया जाता है।

एक्यूपंक्चर बिंदु और वजन घटाने

एक्यूपंक्चर की मदद से अतिरिक्त वजन को ठीक करने की विधि में, डॉक्टर दो मुख्य तरीकों का उपयोग करते हैं: यह कान क्षेत्र में एक विशेष रूप से स्थापित सुई को लगातार पहनना है (निरंतर संपर्क के साथ एक अच्छा परिणाम देता है) या सभी विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं को काटना ( प्रक्रियाओं की अवधि खोए हुए किलोग्राम की वांछित मात्रा पर निर्भर करती है)।

उदाहरण के लिए, कुछ सक्रिय बिंदुओं पर विशेष सुइयों की स्थापना से आपको अपनी भूख कम करने में मदद मिलेगी। यह खुशी के हार्मोन (एंडोर्फिन) के कारण होता है, जो इस समय सक्रिय रूप से उत्पादित होना शुरू हो जाता है, जिससे हमें कुछ समय के लिए भोजन की जरूरतों को भूलने के लिए मजबूर होना पड़ता है।

लेकिन उपरोक्त दोनों विकल्पों का संयोजन अभी भी सबसे प्रभावी होगा। इसके अलावा, बुनियादी बातों के अनुपालन जैसी महत्वपूर्ण शर्तों के बारे में मत भूलना उचित पोषणऔर नियमित कक्षाएंखेल।

अपने शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं का स्वतंत्र रूप से पता लगाने के लिए, आप एक विशेष माप पद्धति का उपयोग कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको अपने शरीर के आकार की कल्पना करने की आवश्यकता है भौगोलिक मानचित्रवे देश जहां शहर आपके बिंदु हैं।

उनके बीच की दूरी जानने के लिए, माप की तथाकथित क्यून इकाई का उपयोग करें। यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग है और निम्नानुसार निर्धारित किया गया है: आपके अंगूठे के फालानक्स की चौड़ाई एक क्यू है, और हाथ की चार बंद उंगलियां तीन क्यू हैं।

मानव शरीर पर प्रमुख एक्यूपंक्चर बिंदु

तो, चलिए सीधे उन बिंदुओं की खोज पर चलते हैं जिनका अधिक वजन की समस्या से गहरा संबंध है।

इनमें से सबसे प्रभावी कुआन-युआन बिंदु है, जो नाभि से तीन क्यू नीचे स्थित है। इसकी मालिश सहज गति से की जानी चाहिए, लेकिन केवल खाली पेट पर और केवल लापरवाह स्थिति में। भूख लगने के लिए वह सीधे तौर पर जिम्मेदार है।

हथेली के मध्य में एक बिंदु होता है जो पेट और आंतों की गतिविधि के लिए जिम्मेदार होता है और इसे लाउ गोंग कहा जाता है। इसे हथेली के केंद्र पर सख्ती से दक्षिणावर्त रखने से भूख कम हो जाएगी।

इसके बाद, आपको ज़ू-सान-ली बिंदु ढूंढना चाहिए, जो घुटने के क्षेत्र में छिपा हुआ है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने हाथों को इस तरह रखना होगा कि घुटने की टोपी आपकी हथेली में हो। इस स्थिति से, अपनी अनामिका से, आप एक बिंदु को महसूस कर सकते हैं जो पैड के नीचे स्थित है। रोजाना 20 मिनट तक मालिश करनी चाहिए (अधिमानतः सोते समय नहीं)।

शाओ शान थंबनेल के पास स्थित है। वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, दिन में कई मिनट तक इसकी मालिश करें। जियान-जिंग बिंदु पीठ पर स्थित है, अधिक सटीक रूप से कंधों और गर्दन के जंक्शन पर, इसके साथ रोजाना कुछ मिनटों तक काम करना भी आवश्यक है। लेकिन तियान-शू बिंदु पर, जो नाभि के ठीक नीचे स्थित है, एक मिनट से अधिक समय तक दबाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

लू-गू बिंदु बाहरी जांघ के पिछले किनारे (टिबिया पर) पर स्थित है, आप इसे टखने के भीतरी किनारे से 6 क्यू तक ऊपर उठकर पा सकते हैं। यू-पे बिंदु के लिए जिम्मेदार है तंत्रिका सिराभोजन के साथ तृप्ति विभाग और सबसे प्रभावी में से एक है। यह बांह के बाहरी भाग पर कंधे और कोहनी के जोड़ों के बीच में स्थित होता है। आपको लगातार हाथ बदलते हुए 30 सेकंड तक इसकी मालिश करनी है।

मुख्य नियम याद रखें - वजन घटाने के लिए बिंदु या एक्यूपंक्चर मालिश केवल तर्जनी के पैड या मसाजर से की जानी चाहिए। परिणाम ध्यान देने योग्य होने के लिए, कम से कम एक महीने तक अभ्यास करें, हर दिन अभ्यास के लिए थोड़ा समय समर्पित करें। लेकिन इसे ज़्यादा न करें: यदि आपको अचानक चक्कर आ जाए या आप बीमार महसूस करने लगें, तो तुरंत रुक जाएँ।

अपना और अपने शरीर का अध्ययन करें - यह न केवल दिलचस्प है, बल्कि बहुत उपयोगी भी है!

वजन घटाने के लिए एक्यूपंक्चर बिंदु - चीनी चिकित्सा का शब्द

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मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदु कहाँ स्थित होते हैं?

एक्यूपंक्चर पारंपरिक चीनी चिकित्सा की एक प्राचीन पद्धति है जो मानव शरीर पर सक्रिय बिंदुओं के माध्यम से अंगों और उनकी प्रणालियों के कार्यों पर प्रभाव पर आधारित है। यह प्रभाव विशेष सुइयों की सहायता से या अंगुलियों आदि से दबाकर किया जाता है। (एक्यूप्रेशर)।

प्राचीन काल से ही यह ज्ञात है कि मानव शरीर के कुछ बिंदुओं और आंतरिक अंगों, शरीर के तंत्रिका तंत्र, रक्त और लसीका वाहिकाओं आदि के बीच सीधा संबंध होता है। शरीर पर कई सक्रिय बिंदु हैं और उनके साथ काम करके, आप व्यक्तिगत अंगों और उनकी प्रणालियों के कार्यों को प्रभावित कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर के अलावा, मानव शरीर पर सक्रिय बिंदुओं (रिफ्लेक्सोलॉजी, एक्यूपंक्चर, एक्यूपंक्चर, आदि) को प्रभावित करने के कई तरीकों के अन्य नाम भी हैं। इसके अलावा, इन सभी नामों में एक चीज समान है - कुछ अंगों पर प्रभाव और उनके सिस्टम विशेष एक्यूपंक्चर बिंदुओं के माध्यम से।

मानव शरीर एक अनोखी रचना है

शरीर के सक्रिय बिंदुओं को प्रभावित करने की विधि आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, शरीर की सुरक्षा बढ़ाने और कई बीमारियों का प्रभावी ढंग से इलाज करने की अनुमति देती है। साथ ही, एक महत्वपूर्ण और अपरिहार्य शर्त यह है कि एक विशेषज्ञ को एक्यूपंक्चर सत्र आयोजित करना चाहिए। आप स्वतंत्र रूप से सर्दी के लिए एक्यूप्रेशर या मालिश की विधि का उपयोग कर सकते हैं, नाक के पंखों, नासोलैबियल त्रिकोण, भौंहों के क्षेत्र और नाक के पुल, व्हिस्की की मालिश कर सकते हैं।

एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ लगभग 150 सक्रिय बिंदुओं का उपयोग करते हैं। साथ ही, मुख्य चैनलों और परिधीय चैनलों पर स्थित एकल, युग्मित बिंदु होते हैं। कुल मिलाकर, मानव शरीर पर 400 से अधिक सक्रिय बिंदु हैं। इनमें से, मुख्य और सबसे प्रभावी 10 से अधिक नहीं हैं।

मानव शरीर पर 32 जैविक रूप से सक्रिय क्षेत्र हैं। शरीर के सबसे सक्रिय हिस्से हैं जहां ऐसे बिंदुओं (कान, हाथ, पैर, खोपड़ी) का जमाव होता है। सक्रिय बिंदुओं की उच्च सामग्री के कारण इन क्षेत्रों को सबसे प्रभावी माना जाता है। रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करने के लिए सुइयों का उपयोग कर सकते हैं, साथ ही उंगली का दबाव या मालिश भी कर सकते हैं।

"जादुई" मेरिडियन...

प्राचीन चीनी चिकित्सकों के अनुसार, तथाकथित मेरिडियन पूरे मानव शरीर से होकर गुजरते हैं, अर्थात। चैनल जिसके माध्यम से, रक्त और लसीका के अलावा, महत्वपूर्ण ऊर्जा और शक्ति चलती है। ऐसे 12 मेरिडियन ("जिंग-लो") हैं। ये मेरिडियन एक्यूपंक्चर बिंदुओं के समानांतर चलते हैं।

मेरिडियन बिंदुओं से शुरू और समाप्त होता है, जिससे प्रभावित होकर, इस मेरिडियन द्वारा नियंत्रित अंगों का सामंजस्यपूर्ण कामकाज प्राप्त होता है। उनका कार्य समन्वित एवं सामंजस्यपूर्ण हो जाता है।

इसके अलावा, प्रत्येक मेरिडियन में एक बिंदु होता है जो शरीर के ऊर्जा भंडार को उत्तेजित और सक्रिय करता है। ऐसे बिंदु हैं जो दर्द को कम करते हैं, शांत करते हैं। प्रत्येक बिंदु एक विशिष्ट अंग से मेल खाता है। जब आप ऐसे किसी बिंदु पर क्लिक करते हैं तो इस अंग का काम सामान्य हो जाता है। हालाँकि, एक नियम है जिसके अनुसार, यदि सक्रिय बिंदु पर हल्के दबाव से दर्द होता है, तो इस जगह पर धीरे से मालिश करनी चाहिए।

मानव शरीर पर एक्यूपंक्चर बिंदुओं के माध्यम से, शरीर के स्वयं के भंडार की कीमत पर चयापचय प्रक्रियाओं के विनियमन को बहाल करना संभव है। यह अन्य मेरिडियन से लुप्त ऊर्जा को पुनर्वितरित करके प्राप्त किया जाता है।

गौरतलब है कि यदि आपको मानव शरीर के अंगों के संबंध के क्रम के बारे में जानकारी है तो एक्यूपंक्चर बिंदुओं और मेरिडियन के माध्यम से समग्र संतुलन को बिगाड़े बिना उन्हें प्रभावी ढंग से प्रभावित किया जा सकता है।

मेरिडियन क्या हैं

1. फेफड़े का मेरिडियन सबसे महत्वपूर्ण चैनलों में से एक है, क्योंकि सांस लेना शरीर का एक महत्वपूर्ण कार्य है। फेफड़े के मेरिडियन को प्रभावित करके, एक अनुभवी रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट सिरदर्द, पीठ दर्द को दूर कर सकता है और सांस लेने को सामान्य कर सकता है। इसके अलावा, एक बिंदु भी है, जिस पर कार्य करने से संवेदनाहारी प्रभाव प्राप्त होता है। साथ ही, शरीर की श्वसन क्रिया में सुधार होता है, फेफड़ों में गैस विनिमय में सुधार होता है, रक्त ऑक्सीजन से संतृप्त होता है और क्षय उत्पाद शरीर से तेजी से निकल जाते हैं।
2. पाचन मेरिडियन. यह सिर से लेकर पैर तक पूरे शरीर में फैल जाता है। इस मेरिडियन पर प्रभाव हल्की मालिश से शुरू करना सबसे अच्छा है, जो सक्रिय बिंदु से शुरू होता है, जो अंगूठे के पास हाथ पर स्थित होता है, धीरे-धीरे हाथ को ऊपर ले जाता है। मालिश एक विशेष ब्रश से की जाती है। इस मेरिडियन के संपर्क में आने पर पाचन में सुधार होता है, भूख बढ़ती है, पेट और आंतों का काम सामान्य हो जाता है।
3. किडनी मेरिडियन. यह चैनल शरीर और उसकी सामान्य स्थिति के लिए जिम्मेदार है उत्सर्जन कार्य. गुर्दे की गतिविधि के उल्लंघन के मामले में, सामान्य कमजोरी, अस्वस्थता कम हो जाती है जीवर्नबल. दृष्टि में कमी, अवसाद, बाधित आंत्र समारोह है। पैरों की मालिश दस्ताने या ब्रश से करें, छोटी उंगलियों से शुरू करके, फिर पैरों के अंदर, जांघ और ऊपर, इलियाक क्षेत्र तक ले जाएं।
4. हृदय मेरिडियन. सबसे महत्वपूर्ण अंग, जिसका अर्थ सभी को स्पष्ट है। एक्यूपंक्चर बिंदु जो हृदय गतिविधि के सामान्यीकरण को प्रभावित करते हैं, मालिश से प्रभावित होते हैं, पैरों से हृदय क्षेत्र तक बढ़ते हैं। सूखे ब्रश या मिट्ट से मालिश करने की सलाह दी जाती है।

उपरोक्त सभी सिफारिशें और मालिश मानव शरीर पर मुख्य एक्यूपंक्चर बिंदुओं को प्रभावित किए बिना, स्वतंत्र रूप से की जा सकती है। हालाँकि, यदि ये प्रक्रियाएँ किसी विशेषज्ञ द्वारा की जाती हैं, तो रिफ्लेक्सोलॉजी के प्रभाव को बढ़ाने का अधिक अवसर होता है। आखिरकार, विशेषज्ञ कई सूक्ष्मताओं और बारीकियों को जानता है जो एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, एक्यूपंक्चर के चिकित्सीय प्रभाव को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाने की अनुमति देता है।

एक्यूपंक्चर के लाभ स्पष्ट हैं!

एक्यूपंक्चर बिंदुओं की मालिश की मदद से, या एक्यूपंक्चर द्वारा उन पर प्रभाव डालने की संभावना है सफल इलाजकई बीमारियाँ. तो, आप जीत सकते हैं:

• रेडिकुलिटिस।
• दमा।
• हरपीज.
• तंत्रिका तंत्र के विकार (अवसाद, भय, तनाव)।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग, परिसंचरण और पाचन, आदि।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि एक्यूपंक्चर न केवल एक प्रभावी चिकित्सीय है निवारक विधि, लेकिन यह प्रतिरक्षा बढ़ाने, शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने का एक उत्कृष्ट तरीका भी है।

रिफ्लेक्सोलॉजी के क्षेत्र में ज्ञान और कौशल के लिए धन्यवाद, गुणात्मक सुधार संभव है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर और उसके ऊर्जा संतुलन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इस क्षेत्र में कई वैज्ञानिक अध्ययन शरीर की शारीरिक गतिविधि के सामान्यीकरण पर एक्यूपंक्चर के लाभकारी प्रभाव की पुष्टि करते हैं।

वजन घटाने के बिंदु: चीनी चिकित्सा के रहस्य

मे भी प्राचीन विश्वयूनानी और चीनी चिकित्सक शारीरिक बिंदुओं और उनके माध्यम से वजन घटाने की प्रक्रियाओं को प्रभावित करने के तरीकों पर शोध में लगे हुए थे। मालिश से या विभिन्न सुगंधित तेलों को वांछित क्षेत्रों में रगड़कर उन्हें उत्तेजित करने के विकल्प मौजूद थे।

वर्तमान में, रिफ्लेक्स थेरेपी के क्षेत्र में विशेषज्ञ मालिश और एक्यूपंक्चर दोनों का अभ्यास करते हैं। प्रत्येक व्यक्ति जो इन तकनीकों को स्वयं आज़माने का निर्णय लेता है, उसे कुछ परीक्षाओं से गुजरना चाहिए, क्योंकि किसी भी पाठ्यक्रम का चयन जीव की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

आधुनिक समय में, ये सभी तकनीकें प्राचीन चीनी चिकित्सा से उधार लिए गए ज्ञान पर आधारित हैं।

एक्यूप्रेशर अब बहुत लोकप्रिय है, इसने बड़ी संख्या में महिलाओं में वजन घटाने में योगदान दिया है। इसके अलावा, यह चयापचय में सुधार करता है, प्राकृतिक प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है और महत्वपूर्ण अंगों के कामकाज को सामान्य करता है।

रोगी के शरीर पर कुछ बिंदुओं पर सक्रिय दबाव से, रोगी की भूख काफी कम हो सकती है, और इससे वजन भी कम होता है। लेकिन यह याद रखने योग्य है कि वजन घटाने के लिए एक्यूप्रेशर का उपयोग शारीरिक गतिविधि और उचित पोषण के संयोजन में प्रभावी होगा।

चयापचय के लिए जिम्मेदार बिंदुओं की प्रमुख संख्या टखने में स्थित होती है।

वजन घटाने के बिंदुओं को उनके मूल नाम प्राचीन चीनी चिकित्सकों से विरासत में मिले हैं। उनके बीच की दूरी की गणना करने के लिए, एक इकाई का उपयोग किया जाता है, जिसका नाम Cun है। प्रत्येक व्यक्ति का अपना होता है। इसका आकार अंगूठे के फालानक्स की चौड़ाई के बराबर होता है। यदि आप बाकी चार उंगलियां डाल दें तो यह तीन पर्सनल क्यून के बराबर होगी। इस तरह के जोड़तोड़ की मदद से आप इन बिंदुओं को खोज सकते हैं।

वजन घटाने के लिए पहला और सबसे प्रभावी जैविक रूप से सक्रिय बिंदु कुआन-युआन है, जो नाभि से तीन क्यू नीचे पेट पर स्थित होता है। इस पर क्रियाएं क्षैतिज स्थिति में खाली पेट पर फिसलने वाली गोलाकार गतियों के साथ की जाती हैं जो भूख की भावना को दबा देती हैं।

दूसरा है ज़ू-सान-ली. आप इसे अपनी हथेली को अपने घुटने के कप पर रखकर पा सकते हैं और यह आपकी अनामिका की नोक के नीचे होगा। इसे करीब 20 मिनट तक दबाएं, लेकिन रात में नहीं। इसके लिए धन्यवाद, आप 7 दिनों में 0.5 किलो तक वजन कम कर सकते हैं, थकान, चिंता और सिरदर्द से राहत पा सकते हैं।

तीसरा - जियान-जिंग - आप इसे उस स्थान पर महसूस कर सकते हैं जहां गर्दन कंधे से मिलती है। सकारात्मक परिणाम के लिए एक मिनट तक मालिश करें।

चौथा - तियान-शू - इन्हें पहचानने के लिए आपको नाभि से अलग-अलग दिशाओं में पांच सेंटीमीटर पीछे हटना होगा और रोजाना मालिश करनी होगी। 14 दिनों के बाद परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।

हथेली के केंद्र में पांचवां बिंदु है, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की तीव्रता के लिए जिम्मेदार है और इसे लाउ गोंग कहा जाता है। बाएँ से दाएँ गोलाकार गति में प्रभाव डालें, हथेली के केंद्र की ओर झुकें, जिससे भूख कम हो जाती है।

छठा - शाओ-शान - थंबनेल के बगल में स्थित है, जिसे दिन में 1 से 3 मिनट तक मालिश करने की आवश्यकता होती है।
और ये किसी व्यक्ति के सभी अद्भुत बिंदुओं से बहुत दूर हैं। इनकी संख्या लगभग 365 है और इनमें सभी प्रकार के सकारात्मक कार्य हैं।

एक्यूप्रेशर लगाने का मुख्य नियम यह है कि आपको इसे अपनी उंगली के नरम हिस्से से करना होगा। यदि आपको बुरा लगता है तो बीच में रुकने की सलाह दी जाती है।

ऐसी मालिश अच्छी है क्योंकि यह स्वतंत्र रूप से और घर पर की जा सकती है। यह शरीर को सही चयापचय में लौटा देगा, जिसके उल्लंघन से अधिकांश मामलों में शरीर के वजन में वृद्धि होती है।

इसके अलावा, आप भूख की भावना को काफी कम कर देंगे, आपकी भूख कम हो जाएगी, आपकी त्वचा का रंग और भी अधिक हो जाएगा, पेट फूलना गायब हो जाएगा और परिणामस्वरूप, आपके स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति सामान्य हो जाएगी।

एक्यूपंक्चर केवल पेशेवरों द्वारा किया जाता है।

अपना वजन कैसे कम करे? कुछ लोगों ने यह सवाल नहीं पूछा है... अधिक वजन वाले लोगों की संख्या हर साल बढ़ रही है। आँकड़ों के अनुसार, जनसंख्या का लगभग 60% विकसित देशोंअधिक वजन है. और इससे न केवल मनोसामाजिक समस्याएं पैदा होती हैं, बल्कि मोटे लोगों में उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, मधुमेह और अन्य बीमारियां विकसित होने का खतरा भी काफी बढ़ जाता है। प्रचुर मात्रा में भोजन और गतिहीन शहरी जीवन के युग में अतिरिक्त वजन कम करना कोई आसान समस्या नहीं है।

वजन घटाने के लिए एक्यूप्रेशर, इससे निपटने के सुप्रसिद्ध तरीकों में एक अच्छा अतिरिक्त है अधिक वजनजैसे कि आहार और व्यायाम।

मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव आपको शरीर में चयापचय में सुधार करने और भूख की भावना को कम करने की अनुमति देता है, जिसका अर्थ है वजन कम करना, निश्चित रूप से, उचित तरीके से, तर्कसंगत पोषण, साथ ही सूजन से छुटकारा पाएं, त्वचा की स्थिति में सुधार करें, मालिश वाले क्षेत्र में एक निश्चित चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करें और पूरे शरीर में सुधार करें।

वजन घटाने के लिए एक्यूप्रेशर ठीक से करने के लिए, यह सीखना महत्वपूर्ण है कि अपने शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की सटीक पहचान कैसे करें। मानव शरीर पर 600 से अधिक सक्रिय बिंदुओं में से लगभग 20 बिंदुओं का उपयोग वजन घटाने के लिए किया जाता है, और हम उन पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

यह कैसे काम करता है - अतिरिक्त वजन के कारणों को खत्म करें

कुछ सक्रिय बिंदुओं के उत्तेजना का उद्देश्य अतिरिक्त वजन के कारणों को खत्म करना है। अतिरिक्त वजन, अतिरिक्त वसा जमा होना, एक नियम के रूप में, निम्नलिखित कारणों से शरीर में जमा होता है:

• अनुचित और अत्यधिक पोषण
• शरीर में हार्मोनल व्यवधान या शारीरिक हार्मोनल परिवर्तन
• हाइपोडायनेमिया, गतिहीन जीवन शैली
• तनाव और मानसिक तनाव
• अवसाद
• अत्यंत थकावट
• सो अशांति

इन सभी कारणों से खराब आंत्र क्रिया, शरीर का स्लैगिंग, धीमा चयापचय, अनियंत्रित भूख, भावनात्मक रूप से अधिक खाना, और परिणामस्वरूप, अपरिहार्य वजन बढ़ना और मोटापा होता है।

अपने अधिक वजन का कारण निर्धारित करने का प्रयास करें और उसके आधार पर शरीर पर आवश्यक जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं की मालिश करें। गहराई से प्रभावित करने वाले बिंदु, अर्थात्, आपके अधिक वजन का कारण बनने वाले कारण।

शरीर पर सद्भाव और यौवन के बिंदु

एक बिंदु गुआन-युआन की मदद से अतिरिक्त वजन का उन्मूलन

यदि आपने अंततः अतिरिक्त वजन के कारणों का पता नहीं लगाया है और यह नहीं जानते हैं कि शरीर पर किन बिंदुओं को उत्तेजित करना है, तो केवल एक बिंदु सीवी 4 (कुआन युआन) का उपयोग करके अतिरिक्त वजन का इलाज करने की विधि का प्रयास करें। इस तकनीक के अनुसार, स्व-मालिश के दौरान अन्य बिंदुओं को उत्तेजित नहीं किया जाना चाहिए।

सुइयों के बिना एक्यूपंक्चर. एक्यूप्रेशर. एक्यूप्रेशर.

"एक्यूप्रेशर से उपचार। सुई के बिना एक्यूपंक्चर"।

प्राक्कथन और परिचय

प्रस्तावना

स्वास्थ्य की समस्या से आज विश्व की संपूर्ण जनसंख्या चिंतित है। और प्रत्येक व्यक्ति को एक विधि देना बहुत महत्वपूर्ण है जिसके द्वारा वह खुद को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान कर सके, और फिर आत्म-उपचार में संलग्न हो सके।

हमारे दादा-दादी के दिनों में, जब डॉक्टर के पास जाना मरीज को डॉक्टर के पास पहुंचाने की संभावना तक ही सीमित था, हर परिवार में वे व्यावहारिक रूप से खुद को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान कर सकते थे। परिणामस्वरूप, कई लोग अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने और अपने प्रियजनों के जीवन को बचाने में सक्षम हुए।

इन घटनाओं को डॉक्टरों द्वारा अनुमोदित किया गया था। एक कॉल पर पहुंचने पर, उन्होंने अपने मरीजों को संतोषजनक स्थिति में पाया।

आज हम एक बार फिर उस स्थिति में पहुंच गए हैं जहां मरीजों को डॉक्टर के पास ले जाना मुश्किल हो गया है। केवल कुछ डॉक्टर ही घरेलू कॉल अटेंड करते हैं।

सच है, सभी मामलों में जब आवश्यक हो, आप अपनी इच्छा के अनुसार एक योग्य डॉक्टर पा सकते हैं। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते या नहीं करना चाहते तो इसका एक विकल्प है। यह वह तरीका है जिसका उपयोग आपके पूर्वज बीमारी को रोकने और खुद को बचाने के लिए करते थे।

कई डॉक्टर पारंपरिक चिकित्सा, पीढ़ी दर पीढ़ी चली आ रही विधियों में रुचि रखते हैं और उनका अध्ययन करते हैं।

उनमें से एक है एक्यूपंक्चर, या सुप्रसिद्ध शियात्सू पद्धति, जिसका प्रयोग बड़ी सफलता के साथ किया जाता है।

अब एक्यूपंक्चर ने पूरी दुनिया पर कब्जा कर लिया है, लेकिन हर किसी को एक योग्य एक्यूपंक्चर विशेषज्ञ नहीं मिल पाता है। सौभाग्य से, यह प्रकाशन उन लोगों के लिए एक वास्तविक मदद है जो सुइयों के उपयोग के बिना एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर उंगली के दबाव की तकनीक में महारत हासिल करना चाहते हैं।

सभी व्यवसायों के डॉक्टर - फिजियोथेरेपिस्ट, थेरेपिस्ट, अन्य विशेषज्ञ - अपनी और अपने मरीजों की मदद के लिए इस तकनीक को सीखते हैं।

जिस प्रकार के एक्यूपंक्चर की चर्चा की जाएगी उसे एक्यूप्रेशर कहा जाता है। इस विधि का उपयोग न्यूनतम प्रयास के साथ दिन के किसी भी समय किया जा सकता है। एफ.एम. ह्यूस्टन ने कई वर्षों से इस प्रणाली का शानदार उपयोग किया है। उन्होंने हर जगह कक्षाएँ बनाईं और यह विधि सिखाई। लेकिन हर कोई जो सीखना चाहता था उसे सीखने का अवसर नहीं मिला, और हर कोई सब कुछ याद नहीं रख सका।

अब एफ.एम. ह्यूस्टन ने पुस्तक प्रकाशित की। यह आपको एक्यूप्रेशर सीखने का अवसर देता है, और यदि आप कुछ भूल गए हैं, तो आप हमेशा सही पृष्ठ ढूंढ सकते हैं और याद रख सकते हैं।

कोई भी, चाहे कितना भी अमीर क्यों न हो, स्वास्थ्य नहीं खरीद सकता, लेकिन अगर आप अपनी मदद करना जानते हैं तो आप इसे मजबूत कर सकते हैं और जीवन को लम्बा खींच सकते हैं। और इसके लिए आपको एक्यूप्रेशर की तकनीक सीखनी होगी।

थोड़े से पैसे खर्च करके और इस अद्भुत पुस्तक को खरीदकर आपके पास खोने के लिए कुछ भी नहीं है। यह आपके खजानों में से एक बन जाएगा.

लिंडा क्लार्क

परिचय

19वीं शताब्दी के अंत में, प्रसिद्ध अंग्रेजी वैज्ञानिक एम. फैराडे, जो इलेक्ट्रिक मोटर का आविष्कार करने वाले पहले व्यक्ति थे, ने एक बहुत ही बुद्धिमानी भरा बयान दिया: "सभी स्कूली बच्चे जानते हैं कि पदार्थ विभिन्न गति से कंपन करने वाले परमाणुओं से बना होता है और इसलिए बनता है विभिन्न घनत्व; लेकिन हमें यह भी जानना चाहिए कि कोई भी पदार्थ - ठोस, तरल या गैसीय - चाहे उसमें जो भी ऊर्जा हो, उसकी उत्पत्ति इस पदार्थ द्वारा उत्सर्जित विद्युत आवेश (या कंपन) के प्रकार से होती है।

भौतिकी की कोई भी अच्छी किताब आपको बताएगी कि ऊर्जा को नष्ट नहीं किया जा सकता, यह केवल गति कर सकती है। इसे देखा नहीं जा सकता क्योंकि यह अदृश्य है, लेकिन ऊर्जा शरीर छोड़ सकती है, और जब ऐसा होता है, तो हम कमजोर और कमजोर हो जाते हैं। हृदय शरीर में बिजली का जनरेटर है। यदि आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को डेट किया है जिसे दिल का दौरा पड़ा हो, तो उसने आपको बताया होगा कि उसे ऐसा कैसे लगा कि ऊर्जा उसके शरीर को छोड़ रही है।

हमारा शरीर प्रकृति में विद्युत है, इसमें सकारात्मक और नकारात्मक ध्रुव हैं। हृदय नकारात्मक ध्रुव है, मस्तिष्क, इसका दाहिना भाग, सकारात्मक है। हृदय और मस्तिष्क के बीच संतुलन होना चाहिए।

संपर्क उपचार शरीर में विद्युत केंद्रों से संपर्क करने की एक विधि है। स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए संतुलन और अच्छी शारीरिक स्थिति बहाल की जानी चाहिए। पूर्वी देशों में सदियों से उपयोग किया जाने वाला एक्यूपंक्चर एक सिद्ध प्रणाली है जो विभिन्न अंगों, ग्रंथियों और कोशिकाओं को जोड़ने वाले मार्गों पर स्थित विभिन्न बिंदुओं के संपर्क से पूरे शरीर में कंपन ऊर्जा का एक समान प्रवाह बनाता है। एक्यूपंक्चर चिकित्सक स्टील की सुइयों का उपयोग करता है। वह उन्हें उन बिंदुओं पर रखता है जो शरीर के कुछ हिस्सों और उनके विकारों से जुड़े होते हैं। विकृत कंपन को बदलकर संतुलन बहाल किया जाता है और शरीर खुद को अच्छी स्थिति में ला सकता है।

संपर्क उपचार सुइयों के उपयोग के बिना किया जा सकता है, इस विधि में उंगलियों से बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है। यदि कोई अंग, शरीर का हिस्सा या ग्रंथि क्रम में नहीं है, तो उनसे जुड़ा बिंदु दर्दनाक होगा, और यह इस स्थान पर ऊर्जा रिसाव का संकेत देता है।

एक बार आपने ठान लिया पीड़ादायक बात, अपनी उंगलियों को उस पर रखें, जोर से दबाएं और उसे वहीं पकड़ें। अपनी उंगली को न हिलाएं, या इसे केवल उस क्षेत्र पर ही घुमाएं जहां दर्द महसूस हो रहा है। यह दबाव ऊर्जा के रिसाव को रोक देगा। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो ध्रुवता उलट जाती है और ऊर्जा शरीर के उस हिस्से में वापस प्रवाहित हो जाती है जो इसे खो रहा था। धीरे-धीरे आप उस अंग में गर्मी महसूस करेंगे जिसका आप इलाज कर रहे हैं; यह इंगित करता है कि ऊर्जा पुनर्प्राप्ति शुरू हो गई है। जब दबाव बिंदु पर अब कोई दर्द नहीं है, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि रिकवरी पूरी हो गई है।

एक्यूपंक्चर के लिए एक या अधिक उपचार की आवश्यकता होती है। संपर्क चिकित्सा में आमतौर पर अधिक समय लगता है। संपर्क चिकित्सा में, पहली प्रक्रिया के बाद परिवर्तन शायद ही कभी होते हैं। लेकिन जितना अधिक आप बिंदुओं पर कार्रवाई करेंगे, उतनी जल्दी आप फिर से सतर्क और स्वस्थ हो जाएंगे।

लेकिन कृपया याद रखें कि यह या कोई अन्य उपचार कुछ भी ठीक नहीं करता है! हम प्रकृति की मदद कर सकते हैं या उसे प्रभावित कर सकते हैं, लेकिन केवल प्रकृति ही सच्ची उपचारकर्ता है।

1956 से, संपर्क चिकित्सा कई देशों में व्यापक हो गई है, कई पत्र इस बात की गवाही देते हैं कि यह चिकित्सा उपयोगी है, लगभग हर कोई इसका उपयोग लाभ के साथ कर सकता है।

मैं आपसे केवल यह प्रयास करने के लिए कह रहा हूं कि दूसरों ने क्या किया है। मैं कुछ भी वादा नहीं करता, आप परिणामों से उपचार की प्रभावशीलता का आकलन कर पाएंगे। यह आपके लिए किसी भी वादे से कहीं अधिक साबित होगा। हालाँकि, मैं इस बात पर ज़ोर देता हूँ कि यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो लगातार बने रहें। यदि आपकी बीमारी बढ़ गई है, तो इसे ठीक होने में हाल की बीमारी की तुलना में अधिक समय लगेगा।

यह प्रणाली कम से कम सुरक्षित, सरल और निःशुल्क है। अगर आप अच्छा स्वास्थ्य हासिल करने तक लगातार और कर्तव्यनिष्ठ बने रहेंगे तो आप कुछ भी नहीं खोएंगे और बहुत कुछ हासिल करेंगे।

एफ.एम. ह्यूस्टन, डी.एस.

शरीर पर एक्यूप्रेशर बिंदु

दबाव बिंदुओं का कितनी बार इलाज किया जाना चाहिए

सिर, चेहरे या शरीर के किसी भी दर्द वाले केंद्र पर दबाव डालकर, आप तुरंत संबंधित अंग या ऊतक की मदद करना शुरू कर देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके घुटने में दर्द होता है, कोई दुर्घटना या मोच नहीं आई है, और "43" बिंदु (जो घुटने को संदर्भित करता है) दर्दनाक नहीं है, तो घुटने का दर्द संभवतः गुर्दे की बीमारी का एक लक्षण हो सकता है, जिसे आप कर सकते हैं सत्यापित करें, बिंदु "37" ढूंढकर और जांच कर कि क्या यह दर्दनाक है। यदि हां, तो किडनी का इलाज करें।

यदि आपके शोध में आपको कोई दर्दनाक बिंदु मिला है, लेकिन आप उसका नाम नहीं जानते हैं और आपको बिंदुओं की सूची में नंबर नहीं मिला है, तो किसी तरह उसका इलाज करें। वह मदद मांगती है. यदि दबाव बिंदु इस प्रकार स्थित है कि उस तक नहीं पहुंचा जा सकता है, तो किसी मित्र की सहायता लें।

दबाव तर्जनी या मध्यमा उंगली के पैड से किया जा सकता है, या आप तर्जनी पर मध्यमा उंगली रखकर उसे मजबूत कर सकते हैं, आप तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के पैड से उन्हें अगल-बगल रखकर दबा सकते हैं। कुछ बिंदुओं, जैसे "10M" या "17" के लिए, अपने अंगूठे के पैड का उपयोग करना बहुत आसान है।

शरीर के ऊर्जा केंद्रों की जांच करने के बाद, और यह पता लगाने पर कि उनमें से किसी एक को छूने से दर्द होता है, सबसे पहले, अपनी तर्जनी या मध्यमा उंगली से एक छोटी, त्वरित गोलाकार गति करें। यह एक मालिश आंदोलन है.

किसी अप्रत्याशित घटना के लिए, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के लिए प्रत्येक परिवार के पास कुछ प्रकार की चिकित्सा जानकारी होनी चाहिए।

यह मत भूलो कि सभी लोग व्यक्तिगत हैं। दिखाए गए चित्र संपर्क बिंदुओं के स्थान को दर्शाते हैं, लेकिन आप पतले, मोटे हो सकते हैं, या आपकी बनावट अलग हो सकती है, ऐसी स्थिति में आपका संपर्क बिंदु थोड़ा सा ऑफसेट हो सकता है। कोई परेशानी की बात नहीं।

जिन बीमारियों या विकारों का आप इलाज कराना चाहते हैं, उन्हें संबंधित संपर्क बिंदुओं की संख्या के साथ वर्णमाला क्रम में सूचकांक में सूचीबद्ध किया गया है।

बिंदुओं पर दबाव मजबूत होना चाहिए, लेकिन इतनी हद तक नहीं कि तीव्र दर्द हो। याद रखें कि ज्यादा जोर से न दबाएं। जितना लंबा और अधिक बार, उतना अच्छा। सभी गंभीर, तीव्र या पुराने मामलों में, पहले सप्ताह तक प्रतिदिन बिंदु का इलाज करें, फिर सप्ताह में 2-3 बार, अंत में प्रति सप्ताह 1 बार। यह आपकी अपनी आवश्यकताओं से निर्धारित होता है। कभी-कभी इसमें सुधार होने में लंबा समय लगता है, और कभी-कभी यह अविश्वसनीय रूप से जल्दी हो जाता है।

सिर

1बी 1M 2 बी 2M 3 बी 3एम 4 5M 6 9बी 9 एम 10V 10एम 11बी 11एम 12एम 13एम 14वी 14 मीटर 16वी 16एम 17 18 19 34 35 51 52 53 63 80 92 इ जेबी8 जेबी9 जेबी10

बिंदु "2एम" - पूर्वकाल फॉन्टानेल, संपीड़न सिरदर्द से राहत के लिए उपयोग किया जाता है। बिंदु सीधे पूर्वकाल फॉन्टानेल (जहां सिर के पूर्वकाल ऊपरी भाग में नरम स्थान महसूस होता है) पर स्थित होता है। संपीड़न प्रकृति के सिरदर्द के लिए "2M" बिंदु पर प्रभाव की सिफारिश की जाती है "इस अनुभूति के साथ जैसे कि सिर फट रहा है।" "2M" मस्तिष्कमेरु द्रव की स्थिति के लिए जिम्मेदार है।

बिंदु "35" दैहिक है, जिसका पूरे शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। सेरिबैलम के कार्य को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु "1बी" बिंदु के दोनों किनारों पर इस बिंदु के पीछे लगभग 2.5 सेमी गुणा 2.5 सेमी की दूरी पर स्थित है। बिंदु "1बी" के साथ मिलकर वे आकार में एक पिरामिड (त्रिकोण) के समान होते हैं। इन बिंदुओं का एक्यूप्रेशर आंखों के कुछ प्रकार के रोगों को खत्म करता है।

बिंदु "1बी" - हृदय के तंत्रिका जाल और पेट के पाइलोरिक क्षेत्र को नियंत्रित करता है। यह मुकुट के ऊपरी भाग के केंद्र में, पीछे के फॉन्टानेल के सामने स्थित होता है, जहां सिर पर लगभग 2.5 सेमी की दूरी पर एक नरम स्थान महसूस होता है। इस बिंदु के संपर्क में आने से ऐंठन से राहत मिलती है पेट की गुहा, सूजन (पेट फूलना) और अपच को दूर करता है। कुछ मामलों में, संवेदनशील रोगियों में, जब इस बिंदु के संपर्क में आते हैं, तो सिर से पैर तक पूरे शरीर में झुनझुनी सनसनी महसूस होती है।

बिंदु "9एम" - पिछला फॉन्टानेल, मस्तिष्क के कार्यों, ऊर्जा की गति को नियंत्रित करता है, सूजन को समाप्त करता है। पीछे के फॉन्टानेल पर स्थित एक अयुग्मित बिंदु, पिट्यूटरी ग्रंथि और पीनियल ग्रंथि के बीच ऊर्जा का सामंजस्य स्थापित करता है, रीढ़ की हड्डी तक ऊर्जा की गति को नियंत्रित करता है। इस बिंदु पर प्रभाव मस्तिष्क विकारों के मामले में चिकित्सीय प्रभाव डालता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है, पैरों की सूजन, सूजन को खत्म करता है। बृहदान्त्र को ठीक करता है। एक्यूप्रेशर के महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक.

बिंदु "5M" - मस्तिष्क के भावनात्मक केंद्र को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु सिर के दोनों ओर, पार्श्विका और ललाट की हड्डियों के जंक्शन पर, सिल्वियन फ़रो के नीचे स्थित है। बिंदु "5M" भावनात्मक पृष्ठभूमि को समतल करता है। इस बिंदु पर प्रभाव डालने से सिर के अगले हिस्से में होने वाला सिरदर्द दूर हो जाता है। इस बिंदु का एक्यूप्रेशर किसी चिकित्सक की देखरेख में ही करना चाहिए।

बिंदु "2बी" एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र है (आरेख देखें)। सिल्वियन फ़रो पर स्थित एक बिंदु केशिका प्रणाली पर उपचारात्मक प्रभाव डालता है और हृदय धमनियांदिल। बाएं कान के पीछे और ऊपर, इस नाली पर स्थित बिंदु हृदय की कोरोनरी धमनियों और फेफड़ों की केशिकाओं का इलाज करते हैं। कान के सामने - आँखों और स्वर रज्जुओं के उपचार में उपयोग किया जाता है।

बिंदु "1एम" - ठीक करता है! डिप्लोपिया (दोहरी दृष्टि)। युग्मित बिंदु सिर के सामने के दोनों ओर टेम्पोरल और ललाट की हड्डियों के जंक्शन पर स्थित होता है। इस बिंदु पर संवेदनशीलता या पीड़ा कपाल तंत्रिकाओं के विकारों का संकेत देती है। इस बिंदु पर प्रभाव दोहरी दृष्टि का इलाज करता है, और आंत्र समारोह को भी नियंत्रित करता है।

बिंदु "3एम" - चक्कर आना समाप्त करता है, पेट और श्वासनली को ठीक करता है। यह सिर की मध्य-पूर्वकाल रेखा पर स्थित होता है, पूर्वकाल फॉन्टानेल से लगभग 5 सेमी आगे। इस बिंदु पर प्रभाव पेट, श्वासनली और मस्तिष्क में स्थित पोन्स का भी इलाज करता है और मस्तिष्क को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए जिम्मेदार होता है।

बिंदु "18" पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य के लिए जिम्मेदार एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है। यह माथे के बिल्कुल मध्य में बिंदु "10B" के बीच स्थित होता है। बिंदु "10बी" पर गंभीर दर्द पिट्यूटरी ग्रंथि में उल्लंघन का संकेत देता है, जो सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक है। बिंदु "10बी" पर उल्लंघन के मामले में, बिंदु "21" पर एक साथ कार्रवाई करना आवश्यक है।

बिंदु "10बी" - मनोदैहिक, धुंधली दृष्टि वाली आंखों के उपचार में उपयोग किया जाता है। एक अयुग्मित हड्डी का उभार जो ललाट की हड्डी के केंद्र से होकर कनपटी से कनपटी तक चलता है और फिर कनपटी की हड्डी से लगभग 5 सेमी की दूरी तक ऊपर उठता है। यह पाँच सेंटीमीटर का भाग एक महत्वपूर्ण क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है। दो बिंदु "10बी" हड्डी पर स्थित होते हैं, सीधे प्रत्येक भौं की शुरुआत के ऊपर - जब उनके संपर्क में आते हैं, तो वे आंखों का इलाज करते हैं। माथे के पार की केंद्रीय हड्डी मानस की स्थिति के लिए जिम्मेदार है, और सामान्य दैहिक भी है।

बिंदु "14एम" - अयुग्मित, आंखों, पेट, निचले पैरों से जुड़ा हुआ। भौहों के बीच में नाक की जड़ में स्थित, पीनियल आकार का होता है। इस बिंदु पर प्रभाव से दृष्टि दोष, पेट की खराबी, पैरों के निचले हिस्से में दर्द से जुड़ी कुछ समस्याएं खत्म हो सकती हैं।

बिंदु "6" - मस्तिष्क और साइनस पर उपचारात्मक प्रभाव डालता है। युग्मित बिंदु, नाक की जड़ के दोनों ओर (भौं की शुरुआत में) सुप्राऑर्बिटल हड्डी के सामने के किनारे पर स्थित है, विशेष रूप से सभी साइनस का इलाज करता है दाढ़ की हड्डी साइनससाथ ही मस्तिष्क रोग भी.

बिंदु "92" - मानसिक विकारों के लिए उपयोग किया जाता है, आँखों को ठीक करता है। युग्मित बिंदु कक्षीय हड्डी के बाहरी, निचले किनारे पर एक छोटे से पायदान में स्थित होता है।

बिंदु "34" - पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है सामने का भागमस्तिष्क, चेतना को नियंत्रित करता है, शरीर को ऊर्जा देता है। युग्मित बिंदु सीधे भौंहों के मध्य से ऊपर, ललाट की हड्डी पर स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव आंखों, आंतों को ठीक करता है, खाद्य विषाक्तता के मामले में नशे से राहत देता है। यदि आप कार चलाते समय नींद से अभिभूत हैं, तो कुछ सेकंड के लिए, बिंदु "34" को जोर से दबाएं - आप ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे और उनींदापन दूर हो जाएगा।

बिंदु "10एम" - दैहिक, इस पर प्रभाव यकृत, पित्ताशय, फुफ्फुस, कटिस्नायुशूल तंत्रिका (कटिस्नायुशूल) के तंत्रिकाशूल के रोगों में चिकित्सीय प्रभाव डालता है। युग्मित बिंदु भौंहों के नीचे, सुप्राओकुलर अवकाश में स्थित होता है, जब उंगलियों से दबाया जाता है, तो मस्तिष्क के ललाट भागों की बीमारी के मामले में एक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होता है। यह बिंदु मस्तिष्क को यकृत, पित्ताशय से जोड़ता है, कटिस्नायुशूल तंत्रिका तंत्रिकाशूल का इलाज करता है, पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द को खत्म करता है।

बिंदु "17" - अत्यधिक तनाव और आंखों की थकान को दूर करता है, पेट को ठीक करता है। एक युग्मित बिंदु नाक के पुल के दोनों किनारों पर स्थित होता है। भौंहों के नीचे इस बिंदु तक सरकने के लिए अपने अंगूठे के पैड का उपयोग करें और ऊपर की ओर दबाएं। इस क्षेत्र में किसी भी दर्दनाक क्षेत्र का इलाज अपने अंगूठे से करना चाहिए। यह मुद्दा बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि आंखों पर अत्यधिक दबाव सिरदर्द के सबसे आम कारणों में से एक है। प्वाइंट "17" का उपयोग पेट के इलाज के लिए भी किया जाता है।

बिंदु "13एम" - ग्रहणी संबंधी अल्सर को ठीक करता है और निमोनिया का इलाज करता है। अयुग्मित बिंदु, नाक के मध्य में, उस सीमा पर स्थित होता है जहां हड्डी समाप्त होती है और उपास्थि शुरू होती है; मस्तिष्क के पश्चकपाल लोब से संबंध है। मस्तिष्क के पश्चकपाल लोब में विकारों को दूर करके निमोनिया से बचाव संभव है। ग्रहणी संबंधी अल्सर के उपचार में, सुधार होने तक प्रतिदिन इस बिंदु पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "16एम" - छींकरोधी, कुछ प्रकार के पक्षाघात को ठीक करने वाला। अयुग्मित बिंदु, नाक के केंद्र के नीचे स्थित होता है। पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि से संबद्ध, इसका उपयोग कुछ प्रकार के पक्षाघात के उपचार में किया जाता है। इस बिंदु पर प्रभाव डालने से छींक आना बंद हो जाती है।

बिंदु "4" - मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के केंद्रों को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु "12M" बिंदु से लगभग 5 सेमी ऊपर स्थित है। जब इस बिंदु पर कार्य किया जाता है, तो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की नसों के कुछ विकारों पर प्रभाव पड़ता है।

इस बिंदु पर बिंदु "9बी" का प्रभाव बड़ी आंत और गुर्दे के कार्यों को सामान्य करता है। युग्मित बिंदु जाइगोमैटिक हड्डी के ऊपरी सिरे पर, कान के ऊपरी किनारे के सामने स्थित होता है। ये बिंदु गुर्दे और बड़ी आंत से प्रतिवर्ती रूप से जुड़े हुए हैं।

बिंदु "12एम" - एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय रोग, मांसपेशियों में दर्द और शिरापरक तंत्र में परिवर्तन के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु बिंदु "9बी" के नीचे स्थित है - गाल की हड्डी के लूप के आकार के प्रावरणी के बगल में, कान की नोक के सामने। यह मांसपेशियों का इलाज करता है, जिसमें हृदय की मांसपेशी, संपूर्ण शिरापरक तंत्र (फेफड़ों और आंखों की शिरापरक प्रणाली सहित), कान की विकृति (यूस्टेशियन ट्यूब), और हृदय वाल्व शामिल हैं। कुछ प्रकार के सिरदर्द के लिए बिंदु का संकेत दिया गया है। हृदय रोग के मामले में, इन बिंदुओं की पीड़ा के मामले में, इन पर एक साथ कार्रवाई की जानी चाहिए।

बिंदु "16बी" - सामान्य सर्दी के उपचार के लिए एक विशिष्ट बिंदु, पश्च पिट्यूटरी ग्रंथि को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु ठोड़ी के दोनों किनारों पर होंठों के बाहरी कोनों के नीचे, निचले जबड़े की हड्डी के केंद्र में, अनिवार्य फोरामेन पर स्थित होता है। पश्च पिट्यूटरी ग्रंथि से संबद्ध, अंतःस्रावी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।

बिंदु "ई" - उच्च रक्तचाप से राहत देता है, "एम्बुलेंस" का बिंदु। इन युग्मित बिंदुओं का स्थान चित्र में देखा जा सकता है। उच्च रक्तचाप के लिए, सीधे कान में दबाएँ, फिर थोड़ा ऊपर नाक की ओर। इससे पूरे शरीर में या अंदर एक अनुभूति पैदा होती है निचले अंग. प्रभाव पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद होता है।

बिंदु "11बी" एक निदान बिंदु है जो शरीर में संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देता है। एक युग्मित बिंदु चीकबोन्स के पीछे स्थित होता है। इस बिंदु पर दबाव के साथ दर्द सिर या शरीर के अन्य हिस्सों में संक्रमण के फॉसी की उपस्थिति को इंगित करता है।

बिंदु "3बी" - साइनस, यानी साइनस, विशेष रूप से ललाट साइनस की सूजन पर उपचार प्रभाव डालता है। युग्मित बिंदु दोनों गालों के निचले किनारे पर स्थित होता है। इसके प्रभाव से श्लेष्म झिल्ली, साइनस में सूजन प्रक्रियाओं का इलाज होता है।

बिंदु "11एम" - ब्रोंची और फेफड़ों की बीमारियों के साथ एलर्जी का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। दोनों हाथों की तर्जनी उंगलियों से नाक के दोनों किनारों से सटे क्षेत्र को अंदर और ऊपर की ओर मजबूती से दबाएं। ऊपर की ओर दबाने पर एक छोटी हड्डी का निचला भाग महसूस होता है - यह युग्मित बिंदु "11M" होगा। इस बिंदु के संपर्क में आने पर, सूजन की स्थिति में उन्हें चिकित्सीय प्रभाव मिलता है। मैक्सिलरी साइनस, एलर्जी और नाक बंद होना। बिंदु प्रतिवर्ती रूप से मस्तिष्क को छोटी ब्रांकाई और फेफड़ों से जोड़ता है।

बिंदु "52" - कार्रवाई की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ; इसके संपर्क में आने से पेट के अंगों (आंतों, पेरिटोनियम, वेंट्रिकल, सूजन) के रोगों के साथ-साथ हृदय, फेफड़े, आंखों के रोगों में चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। इस बिंदु का एक्यूप्रेशर शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने को बढ़ावा देता है, जलोदर के लिए प्रभावी है। बिंदु "52" - एक भाप कक्ष, मंदिर के बिल्कुल मध्य में स्थित है, उस स्थान पर जहां यह मस्तिष्क में एक छोटे से छेद जैसा महसूस होता है। जांचें कि क्या यह बिंदु दर्दनाक है, भले ही यह बिल्कुल केंद्र में न हो। यदि बिंदु पीड़ादायक है, तो एक्यूप्रेशर तब तक करें जब तक दर्द गायब न हो जाए।

बिंदु "53" - कान और आंतों के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। यदि आप अपनी उंगलियों को कान के पीछे रखते हैं, तो आप एक छोटी हड्डी पा सकते हैं जिसे टेम्पोरल हड्डी की मास्टॉयड प्रक्रिया कहा जाता है - मास्टॉयड। इसे नीचे से दो बार दबाना आवश्यक है, और फिर बगल से थोड़ा - इससे आंतों, बृहदान्त्र और श्रवण अंगों के कामकाज पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ेगा।

बिंदु "63" स्मृति हानि (भूलने की बीमारी) के लिए एक प्रभावी बिंदु है। युग्मित बिंदु स्टाइलॉयड हड्डी के अंत में स्थित है - यह कान के नीचे दबाव से प्रभावित होता है। कुछ मामलों में यह मस्तिष्क पर प्रभाव डालने में कारगर है।

बिंदु "JB8" ​​​​- दांत दर्द के लिए प्रभावी। यह निचले जबड़े के नीचे स्थित होता है और हड्डी में एक नाली होती है जिसे नीचे से पीछे की ओर अपनी उंगली सरकाने पर महसूस किया जा सकता है। इस प्वाइंट का उपयोग दांत दर्द के लिए किया जाता है।

प्वाइंट "जेबी9" - आंत के सभी भागों का इलाज करता है। यह बिंदु "JB8" ​​​​और "JB10" के बीच जबड़े के मोड़ पर स्थित होता है।

प्वाइंट "जेबी10" - नेत्र रोग (ग्लूकोमा), विषाक्तता के लिए प्रभावी। ग्लूकोमा, विषाक्तता के सभी मामलों में, और जो लोग चश्मा पहनते हैं या दो-फोकल लेंस के साथ चश्मा पहनने जा रहे हैं, उन्हें कान के नीचे जबड़े के पीछे तर्जनी को रखने और दर्द होने पर आगे की ओर दबाव डालने की सलाह दी जाती है। इस बिंदु पर महसूस किया गया. बिंदु "JB10" अंतःनेत्र दबाव के स्तर को नियंत्रित करता है। इस बिंदु पर दबाने से आंखों के पीछे गर्माहट का एहसास होता है, क्योंकि इस क्षेत्र में रक्त संचार सामान्य हो जाता है। यदि उसी समय आपको मतली महसूस होती है, तो थोड़ी देर के लिए एक्सपोज़र रोक दें, फिर, स्थिति सामान्य होने के बाद, फिर से दबाना जारी रखें।

बिंदु "51" - चेहरे की मांसपेशियों के रोगों के साथ-साथ कण्ठमाला (कण्ठमाला) के लिए भी उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु निचले जबड़े की चबाने वाली मांसपेशियों पर स्थित होता है। यह बिंदु चेहरे की मांसपेशियों, आंखों पर प्रभाव डालता है, असमय झुर्रियों को खत्म करता है। इस बिंदु का एक्यूप्रेशर कण्ठमाला (कण्ठमाला) में चिकित्सीय प्रभाव डालता है, और संभावित जटिलताओं को भी रोकता है। प्रजनन कार्यखासकर लड़कों में.

बिंदु "19" - सामान्य दैहिक, मानसिक विकारों, नशा, नसों के रोगों के लिए प्रभावी। युग्मित बिंदु, मास्टॉयड प्रक्रिया के ऊपर एक छोटी गुहा में स्थित होता है कनपटी की हड्डी. इस बिंदु पर प्रभाव नशा को खत्म करता है, शिरापरक तंत्र (थ्रोम्बोसिस, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस) का इलाज करता है, दृष्टि, मानसिक क्षमताओं में सुधार करता है और भूख को नियंत्रित करता है। यह एक महत्वपूर्ण एक्यूपंक्चर बिंदु (ई.जी.) है

बिंदु "14बी" - अपच और पक्षाघात में उपचारात्मक प्रभाव डालता है। एक अयुग्मित बिंदु खोपड़ी के पीछे के भाग के मध्य में, पश्चवर्ती पश्चकपाल उभार के क्षेत्र में स्थित होता है। यह मेडुला ऑब्लांगेटा पर कार्य करता है, जिसके साथ यह बिंदु निकटता से जुड़ा हुआ है, पक्षाघात का इलाज करता है। मस्तिष्क के माध्यम से अग्न्याशय के साथ संबंध स्थापित करता है; पेट के सभी विकारों और पेट फूलने की समस्या में सबसे पहले इसी बिन्दु पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "80" - सिरदर्द, नकसीर, प्लीहा रोग के लिए प्रभावी। युग्मित बिंदु, खोपड़ी के आधार के नीचे स्थित है पीछे की सतहगर्दन, मध्य के दोनों ओर। इस बिंदु पर प्रभाव से सिरदर्द, कुछ प्रकार की आंखों की बीमारियों के साथ-साथ नाक से खून आना भी ठीक हो जाता है। यह मस्तिष्क और प्लीहा को जोड़ता है। बार-बार नाक से खून आना प्लीहा की बीमारी का संकेत हो सकता है।

गरदन

गर्दन पर 6 एक्यूप्रेशर बिंदु

बिंदु "48" लसीका परिसंचरण की स्थिति के लिए जिम्मेदार एक महत्वपूर्ण बिंदु है, विशेष रूप से, यह वक्षीय लसीका वाहिनी को नियंत्रित करता है। अयुग्मित बिंदु, गर्दन के पीछे, तीसरे के क्षेत्र में स्थित है सरवाएकल हड्डी. वक्ष वाहिनी शरीर की सभी लसीका वाहिकाओं की मुख्य धमनी है, सिर, गर्दन और छाती के दाहिनी ओर की वाहिकाओं को छोड़कर, दायां फेफड़ाऔर शरीर का दाहिना भाग, साथ ही फेफड़ों की उत्तल सतह। छाती रोगों लसीका वाहिनीदूसरे काठ कशेरुका के स्तर से - ऊपर - गर्दन के आधार तक फैला हुआ है। यह अधिकांश लसीका और चाइल (भोजन, दूधिया रस) को रक्त में पहुंचाता है। बिंदु "48" पर प्रभाव वक्षीय वाहिनी में ऊर्जा संतुलन को संतुलित करता है; लसीका परिसंचरण के सभी विकारों के साथ, इस बिंदु को नियंत्रित करना और सबसे पहले इस पर कार्रवाई करना आवश्यक है।

बिंदु "5बी" - सामान्य दैहिक, उदर गुहा के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। जिस क्षेत्र पर यह बिंदु स्थित है वह ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं पर गर्दन की पार्श्व मांसपेशियों के साथ स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव हल्का, सावधान होना चाहिए। आंत (कोलन) के कार्य के उल्लंघन, एपेंडिसाइटिस आदि में इसका चिकित्सीय प्रभाव होता है।

बिंदु "15बी" - अन्नप्रणाली, गले, आंतरिक अंगों के आगे को बढ़ाव, हर्निया के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है, इसका मस्तिष्क से संबंध होता है। उरोस्थि के शीर्ष पर स्थित है। बिंदु "15बी" का क्षेत्र एक कप के आकार का होता है, जब इसकी एक निश्चित पार्श्व सतह के संपर्क में आने पर गले के एक या दूसरे हिस्से और यहां तक ​​​​कि मस्तिष्क का भी इलाज किया जाता है। गले, अन्नप्रणाली, पेट के अंगों के उपचार के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र, अंगों (गुर्दे, गर्भाशय) के आगे बढ़ने में प्रभावी। हर्निया को कम करते समय, इस क्षेत्र पर दबाव डालना आवश्यक है - इससे पेट की गुहा की दीवारों को आराम मिलता है और शरीर की शक्तियों द्वारा ही हर्निया को ठीक करने के लिए आवश्यक शर्तें तैयार होती हैं।

बिंदु "12वी" - दैहिक, हृदय और हाथों के रोगों में प्रभावी। युग्मित बिंदु हंसली के संपर्क के बिंदु पर, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी की पूर्वकाल की दीवार पर गर्दन के आधार के दोनों किनारों पर स्थित होता है। बायां बिंदु "12V" इसके लिए जिम्मेदार है बाईं तरफहृदय, एनजाइना पेक्टोरिस के साथ हृदय और बाएं हाथ में दर्द से राहत देता है। दायां बिंदु दाहिनी ओर और दाहिने हाथ की स्थिति के लिए जिम्मेदार है।

बिंदु "15M" - शरीर में चयापचय को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु दोनों हंसली के ऊपरी किनारे पर स्थित है (आरेख देखें)। एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु, चयापचय को नियंत्रित करता है।

बिंदु "13बी" - थायरॉयड ग्रंथि के रोगों में प्रभावी। थायरॉयड ग्रंथि के दोनों लोबों से संबंधित एक युग्मित बिंदु। थायरॉयड ग्रंथि शरीर में चयापचय के लिए जिम्मेदार सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक है। कम सक्रिय थायरॉइड के कारण दिल की धड़कन बढ़ सकती है, वजन कम हो सकता है और कम सक्रिय थायरॉयड के मामले में, अतिरिक्त वजन बढ़ सकता है। थायरॉयड ग्रंथि शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करती है।

शरीर

7 8 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 36 37 38 39 49 49 1/2 54 56 60 61 62 64 65 66 67 78 88 93 95 96 S1 एवेन्यू. S1 सिंह. S2 पीआर. S2 सिंह. S3 एवेन्यू. S3 सिंह. एक्स

बिंदु "36" - बाहों, गर्दन, कंधों में दर्द के इलाज के लिए एक प्रभावी बिंदु, श्वास को नियंत्रित करता है, यकृत से हृदय तक रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है। बिंदु हंसली के बाहरी छोर पर, कंधे के उभार के संपर्क के बिंदु पर स्थित है।

प्वाइंट "7" - मूत्राशय, पसलियों, थाइमस (गण्डमाला) ग्रंथि के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ की रिहाई को बढ़ावा देता है (ड्रॉप्सी के साथ)। उरोस्थि, या उरोस्थि के पीछे के ऊपरी हिस्से पर, जब स्पर्श किया जाता है, तो एक हड्डी की नाली, या उभार का पता लगाया जा सकता है, जो एक तरफ से दूसरी तरफ तक फैला हुआ है। इस खांचे के ठीक मध्य में बिंदु "7" है, इस बिंदु पर प्रभाव से पेट फूलना, पैरों की सूजन दूर हो जाती है।

बिंदु "8" - गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता को सामान्य करता है, श्वसन प्रणाली, श्लेष्म झिल्ली को ठीक करता है, और हृदय दबाव के स्तर को भी सामान्य करता है। बिंदु अयुग्मित है, बिंदु "7" से लगभग 2.5 सेमी नीचे या उरोस्थि से गुजरने वाली हड्डी के उभार के नीचे स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता, नाराज़गी, हिचकी के लिए संकेत दिया जाता है, पेट से अतिरिक्त बलगम की निकासी को बढ़ावा देता है, और खांसी, ब्रोन्कियल अस्थमा, डिप्थीरिया, पसलियों का भी इलाज करता है और श्लेष्म झिल्ली की स्थिति को नियंत्रित करता है। बिंदु "8" का उपयोग हृदय प्रकार के बढ़े हुए रक्तचाप के मामलों में किया जाता है।

बिंदु "38" - पित्ताशय, हृदय वाल्व, अग्न्याशय के उपचार में प्रभावी। यह दाहिनी ओर तीसरी और चौथी पसलियों के बीच उरोस्थि के पास स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव पित्ताशय की बीमारियों, कुछ प्रकार के कब्ज, अग्न्याशय की विकृति, साथ ही हृदय के वाल्वुलर तंत्र, डायाफ्राम के दाहिने हिस्से और दाहिनी वेगस नसों के रोगों के लिए प्रभावी है।

बिंदु "39" - हृदय वाल्व, श्लेष्मा झिल्ली के उपचार में उपयोग किया जाता है। यह उरोस्थि के बाईं ओर तीसरी और चौथी पसलियों के बीच स्थित होता है। इस बिंदु का उपयोग ब्रोन्कियल म्यूकोसा (ब्रोंकाइटिस), आंतों (कोलन), साथ ही बाएं वेगस और फ्रेनिक नसों और हृदय वाल्व के उपचार में किया जाता है।

प्वाइंट "37" - स्टीम रूम, पसलियों के आधार पर स्थित है। आप इसे पा सकते हैं यदि आप अपनी उंगली को पसलियों के अंदरूनी किनारे पर उरोस्थि के निचले सिरे से लगभग 2/3 की दूरी पर चलाते हैं। पसली के किनारे पर एक छोटा सा इंडेंटेशन इस बिंदु के स्थान को इंगित करता है। बिंदु उत्सर्जन अंगों से जुड़ा है - गुर्दे, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी। इसके संपर्क में आने पर, सभी प्रकार के मूत्र प्रतिधारण, जलोदर, चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की सूजन, साथ ही पेट फूलने के साथ पाचन संबंधी विकारों का इलाज किया जाता है। एक्यूप्रेशर पॉइंट "37" किसके लिए कारगर है? तेज़ दिल की धड़कन. गिरना या गिरना पेट के अंगड्रॉप्सी या हर्निया का कारण हो सकता है, इसलिए, एक्सपोज़र से पहले, आपको हमेशा "15V" बिंदु और "33" बिंदु की स्थिति की जांच करनी चाहिए।

बिंदु "56" - प्रजनन प्रणाली (प्रजनन प्रणाली) से जुड़ा है। बिंदु "30" और "31" निपल्स के स्तर पर बाहों के नीचे स्थित हैं। बिंदु "56" स्तन ग्रंथियों के किनारों के साथ, इन दो बिंदुओं के सामने है। बिंदु "56" मुख्य बिंदु है जो संपूर्ण को नियंत्रित करता है प्रजनन प्रणाली(प्रजनन प्रणाली), महिलाओं और पुरुषों दोनों में (स्तन, अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय, प्रोस्टेट, शुक्राणु कॉर्ड, अंडकोष), साथ ही थायरॉयड कार्य। प्रजनन अंगों की स्थिति व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करती है।

बिंदु "95" - हृदय की गतिविधि को नियंत्रित करता है। स्तन ग्रंथियों के नीचे, पांचवीं और छठी पसलियों के बीच स्थित, हृदय गतिविधि के हार्मोनल विनियमन को नियंत्रित करता है।

बिंदु "96" - ब्रांकाई, फेफड़े। युग्मित बिंदु सीधे स्तन ग्रंथियों के निपल्स के नीचे स्थित होता है (आरेख देखें)।

बिंदु "66" - पीठ दर्द और फेफड़ों के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु हंसली और पहली पसली के बीच, उरोस्थि के साथ इसके जंक्शन पर स्थित होता है। यह ब्रांकाई और फेफड़ों के ऊपरी हिस्से का इलाज करता है। इस बिंदु पर प्रभाव पीठ दर्द के लिए भी प्रभावी है।

बिंदु "64" - दैहिक, इस बिंदु पर प्रभाव नियंत्रित करता है धमनी परिसंचरण, टेटनस और पीठ दर्द का इलाज करता है।

बिंदु "67" - घनास्त्रता के लिए प्रभावी। अयुग्मित बिंदु, उरोस्थि के अंत में स्थित है। शिरापरक तंत्र (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और थ्रोम्बोसिस) के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है।

बिंदु "X" - दाएँ - शिरापरक रक्त, बाएँ - धमनी का खून. दोनों बिंदु शिरापरक और धमनी परिसंचरण को नियंत्रित करते हैं। बायां बिंदु "X" बायीं बगल में अपने उच्चतम बिंदु पर स्थित है, जिसे पसलियों पर आसानी से महसूस किया जा सकता है। यह शरीर के संपूर्ण धमनी नेटवर्क, महाधमनी और हृदय को नियंत्रित करता है। दायां बिंदु "X" इसी प्रकार दाहिनी ओर स्थित है और पोर्टल शिरा और यकृत के माध्यम से शिरापरक परिसंचरण को नियंत्रित करता है। दोनों बिंदुओं का उपयोग लसीका वाहिकाओं की रुकावट के लिए किया जाता है।

बिंदु "25" - हृदय रोग के लिए उपयोग किया जाता है। अयुग्मित बिंदु, स्तन ग्रंथियों के निपल्स के बीच, उरोस्थि के केंद्र में स्थित होता है। यह हृदय के दाहिने हिस्से को प्रभावित करता है।

बिंदु "30" - भाप कक्ष, यकृत से जुड़ा हुआ, दाहिनी बांह के नीचे, पसली के पास, दाहिनी निपल के स्तर पर स्थित है। लीवर के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले तीन बिंदुओं में से एक।

बिंदु "31" - व्यक्ति के पेट और भावनात्मक क्षेत्र से जुड़ा है। यह बिंदु "30" के समान, केवल बाईं ओर स्थित है।

बिंदु "32" - स्टीम रूम, दाहिनी ओर, लगभग 2.5 सेमी की दूरी पर दाहिने निपल के ऊपर स्थित, छोटी और बड़ी आंतों की शिरापरक प्रणाली का इलाज करता है। बाईं ओर बिंदु "32" बाईं ओर समान रूप से स्थित है। यह छोटी और बड़ी आंत की धमनियों के साथ-साथ हृदय की धमनियों का भी इलाज करता है।

बिंदु "33" - एक भाप कक्ष, जो स्तन ग्रंथियों के नीचे, पसलियों पर, मध्य में, स्तन ग्रंथि के सबसे निचले हिस्से और उस बिंदु के बीच स्थित होता है जहां स्तनछाती को छूता है. दायां बिंदु "33" ठीक हो जाता है दक्षिण पक्ष किडनीऔर बड़ी आंत का दाहिना भाग। बायां बिंदु "33" दाएं बिंदु के समान ही स्थित है और बाईं किडनी और बृहदान्त्र के बाईं ओर का इलाज करता है।

बिंदु "S1" दाईं ओर - अतिअम्लता, स्तन ग्रंथियों में विकार, शिरा रोग के लिए उपयोग किया जाता है। जोड़ी बिंदु. दाएं - कंधे (बांह) के सामने से बाहर निकलने पर सीधे पेक्टोरल मांसपेशी के केंद्र में स्थित है। प्वाइंट एक्यूप्रेशर का उपयोग शिरापरक तंत्र को विनियमित करने, गैस्ट्रिक रस के स्राव को बढ़ाने और सही स्तन ग्रंथि को प्रभावित करने के लिए किया जाता है। झटके की स्थिति में इस बिंदु को याद रखना चाहिए और "12M" बिंदु के साथ-साथ उस पर दबाव डालना चाहिए।

बिंदु "S1" बाएँ - महाधमनी, बाएँ स्तन ग्रंथि, ऊर्जा की हानि के विकृति विज्ञान के लिए उपयोग किया जाता है। बायां - बाईं स्तन ग्रंथि के लिए, दाईं ओर समान रूप से स्थित है। इसका उपयोग शरीर की ऊर्जा, महाधमनी परिसंचरण, लसीका प्रवाह में सुधार के साथ-साथ हृदय दबाव के स्तर को विनियमित करने के लिए किया जाता है (हृदय के बाईं ओर धमनी रक्त के प्रवाह को नियंत्रित करता है)।

बिंदु "S2" दाहिनी ओर - यकृत के कार्यों और दाहिनी स्तन ग्रंथि में परिवर्तन को नियंत्रित करता है। यह स्तन ग्रंथि के पार्श्व भाग के नीचे, पसली पर स्थित होता है (आरेख देखें)।

बिंदु "S2" बाईं ओर - दाईं ओर समान रूप से स्थित है, बाईं स्तन ग्रंथि को नियंत्रित करता है, हृदय के दबाव के स्तर को नियंत्रित करता है, हृदय में जमाव को कम करता है, लसीका प्रवाह में सुधार करता है।

बिंदु "S3" दाईं ओर - उरोस्थि के साथ पेक्टोरल मांसपेशी के जंक्शन पर स्थित है। इसका उपयोग दाहिने स्तन, यकृत और कान के रोगों (बहरापन, शोर और कानों में घंटी बजना) के लिए किया जाता है। बहरेपन और कानों में घंटियाँ बजने पर बिंदु "S3" पर प्रभाव विशेष रूप से प्रभावी होता है।

बिंदु "S3" बाएँ - दाईं ओर समान रूप से स्थित है। इसका उपयोग बाएं स्तन, श्रवण विकार (बहरापन और कानों में बजना), पाचन विकार (अपच, सीने में जलन, डकार, सूजन, मतली, अपच), मलाशय और गुदा में दर्द, शरीर में अतिरिक्त द्रव प्रतिधारण के इलाज के लिए किया जाता है। (सूजन, जलोदर), और हृदय के दबाव को भी नियंत्रित करता है, हृदय के दाहिने वेंट्रिकल को राहत देता है, लसीका परिसंचरण में सुधार करता है)।

बिंदु "23" - एक भाप कक्ष, अग्न्याशय के कार्य को नियंत्रित करता है। यदि आप अपने दाहिने हाथ की तर्जनी को मोड़कर कॉस्टल आर्च की दाहिनी ओर की भीतरी सतह के नीचे गहराई तक डालते हैं (आरेख देखें), तो आप स्पर्श करेंगे ऊर्जा केंद्रअग्न्याशय. इस बिंदु पर प्रभाव अग्न्याशय के विकारों का इलाज करता है।

बिंदु "24" - बिंदु "23" के समान, विपरीत (बाएं) तरफ स्थित है। प्लीहा हेमटोपोइजिस में सक्रिय भाग लेता है, इसमें एरिथ्रोसाइट्स (लाल रक्त कोशिकाएं) आंशिक रूप से बनती हैं - यदि प्लीहा का कार्य ख़राब होता है, तो एनीमिया विकसित हो सकता है। इसके अलावा, बिंदु "24" स्वर रज्जु को ठीक करता है। ध्वनि विकारों से जुड़ी समस्याओं के लिए, बिंदु "24" पर कार्य करें।

बिंदु "54" - पित्त कार्य और पाचन से संबंधित। युग्मित बिंदु पेट के दाहिनी ओर, दाहिने बिंदु "37" से लगभग 5 सेमी नीचे स्थित है। यदि आप धीरे से लेकिन तीव्रता से इस बिंदु को दबाते हैं, तो आप अंदर तक दर्द महसूस कर सकते हैं, जो पित्ताशय में जमाव का संकेत देता है। क्योंकि पित्त वसा के पाचन और पचाने में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, पित्ताशय में पत्थर से रुकावट पाचन प्रक्रिया को बाधित कर सकती है।

बिंदु "88" - कब्ज और धड़कन के लिए उपयोग किया जाता है। यह बिंदु "54" के समान स्थित है - उदर गुहा के बाईं ओर। कब्ज के उपचार के लिए विशिष्ट बिंदु. यदि बिंदु "54" पर दबाने पर दर्द महसूस होता है, तो एक ही समय में दोनों युग्मित बिंदुओं पर कार्रवाई करना आवश्यक है। गंभीर धड़कन के उपचार के लिए बिंदु "88" भी एक विशिष्ट बिंदु है।

बिंदु "65" - एपेंडिसाइटिस का निदान बिंदु, बड़ी आंत की गतिशीलता में सुधार करता है, इंसुलिन की सामग्री को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु दाहिनी फीमर की स्कैलप और नाभि के बीच में स्थित होता है। इस बिंदु को मैकबर्नी बिंदु कहा जाता है और यह अपेंडिसाइटिस का निदान है। इस बिंदु पर प्रभाव से बड़ी आंत की गतिशीलता बढ़ जाती है और इंसुलिन के स्तर और उसके वितरण पर असर पड़ता है।

बिंदु "93" - कब्ज के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। यह उदर गुहा के बाईं ओर बिंदु "65" के समान स्थित है। सिग्मॉइड बृहदान्त्र और मलाशय और गुदा में इसके मार्ग को नियंत्रित करता है। यह बड़ी आंत के इस भाग में गड़बड़ी के कारण होने वाली कब्ज का इलाज करता है।

बिंदु "49" - पाचन को नियंत्रित करता है, उदर महाधमनी की स्थिति, हृदय और मानसिक बीमारी को ठीक करता है। नाभि वलय के चारों ओर स्थित 4 बिंदु अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। गर्भ में विकसित हो रहे भ्रूण को नाभि के माध्यम से मां के रक्त से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, यह नाभि क्षेत्र अपना महत्वपूर्ण महत्व बरकरार रखता है, क्योंकि नाभि के ठीक आसपास ग्रहणी 12 के कार्यों के लिए जिम्मेदार 4 बिंदु होते हैं, जो पेट के निकास या पाइलोरिक भाग का अनुसरण करता है और पाचन का केंद्रीय स्थल है। यह इस क्षेत्र में है कि धमनी रक्त भोजन से ऊर्जा से समृद्ध होता है और इसे हमारे शरीर के हर हिस्से और मस्तिष्क तक स्थानांतरित करता है। इन बिंदुओं के एक्यूप्रेशर का ऊर्जावान प्रभाव शरीर और मस्तिष्क में कहीं भी महसूस किया जा सकता है। पाचन तंत्र के रोगों के सभी मामलों में इन चार बिंदुओं को याद रखना चाहिए: पेट फूलना, अपच, ग्रहणी संबंधी अल्सर, कैल्शियम चयापचय संबंधी विकार, वसा चयापचय, कार्बोहाइड्रेट चयापचय(मधुमेह)। इन बिंदुओं पर बहुत प्रभावी प्रभाव हृदय में दर्द, पुरानी पीठ दर्द के साथ-साथ मानसिक विकारों के लिए भी हो सकता है। यहां तक ​​कि गर्भावस्था के दौरान मां के अनुचित पोषण के कारण एक बच्चा भी इन बिंदुओं के क्षेत्र में चिंता की भावना का अनुभव कर सकता है। याद रखें कि दुनिया का सबसे अच्छा भोजन भी बेकार होगा यदि आप इसे पचा नहीं सकते। इस संबंध में, चार बिंदुओं "49" पर प्रभाव बहुत उपयोगी है। नाभि के बाईं ओर स्थित तीसरा और चौथा बिंदु उदर महाधमनी पर भी कार्य करता है, जिसे दबाने पर उसका स्पंदन महसूस होता है। पित्ताशय और पित्त नलिकाओं की जाँच करें - बिंदु "38" और "54", साथ ही अग्न्याशय के बिंदु - "14बी" और "23"।

बिंदु "49 1/2" - नाभि के ठीक नीचे, लगभग 2.5 सेमी की दूरी पर, बड़ी फीमर की मज्जा से जुड़ा एक शक्तिशाली ऊर्जा केंद्र है, जो फेफड़ों की प्रणाली के माध्यम से ऊर्जा को ऊपर भेजता है। बहुत से लोग कूल्हे के दर्द की शिकायत करते हैं, जो ऊरु अस्थि मज्जा प्रणाली में ऊर्जा असंतुलन या फेफड़ों में विकार का परिणाम है। बाएं फेफड़े में जमाव के कारण हृदय संबंधी गतिविधि ख़राब हो सकती है, साथ ही चक्कर भी आ सकते हैं। इस बिंदु पर प्रभाव सूजन के सभी मामलों के साथ-साथ जलोदर में भी प्रभाव डालता है।

बिंदु "60" (नाभि) - कब्ज के इलाज के लिए प्रभावी। कब्ज के मामले में, चौथे और पांचवें ग्रीवा कशेरुकाओं के बीच स्थित "48" बिंदु और "नाभि" बिंदु का एक साथ एक्यूप्रेशर आवश्यक है (चित्र देखें)। एक्सपोज़र की तकनीक इस प्रकार है: एक हाथ की तर्जनी को "48" बिंदु पर रखा जाता है, और दूसरे हाथ के अंगूठे को नाभि पर रखा जाता है और एक ही समय में काफी जोर से दबाया जाता है, जबकि महत्वपूर्ण गर्मी का एहसास होता है धीरे-धीरे पेट के निचले हिस्से में प्रकट होता है।

बिंदु "78" - मानसिक विकारों का इलाज करता है, सौर जाल को नियंत्रित करता है। यह उरोस्थि के अंत से 2.5 सेमी नीचे स्थित होता है। बिंदु में क्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला होती है: इस पर प्रभाव मानसिक विकारों, बेहोशी, कठिन और दर्दनाक साँस लेने, आंतों के रोगों, सौर जाल में ऊर्जा विकारों के साथ-साथ कुछ प्रकार के अपच में चिकित्सीय प्रभाव डालता है।

बिंदु "61" - संचार संबंधी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु जघन हड्डियों की शुरुआत में, कमर में स्थित होता है। इस बिंदु पर कोमलता या दर्द पैरों और हृदय में अपर्याप्त परिसंचरण का संकेत देता है। पैरों पर वैरिकाज़ नसों और अल्सर के साथ-साथ पैरों और पैरों में अन्य विकारों के साथ, सबसे पहले, आपको "61" बिंदु की स्थिति की जांच करने और उस पर कार्रवाई करने की आवश्यकता है।

बिंदु "62" - टॉनिक, चिंता को दूर करता है। यह नाभि से 2.5 सेमी ऊपर स्थित होता है। इसका सौर जाल पर प्रभाव पड़ता है, इसका उपयोग मूत्र प्रतिधारण के साथ-साथ सदमे के लिए भी किया जाता है, इसका शांत प्रभाव पड़ता है, शरीर की समग्र ऊर्जा बढ़ जाती है। रात्रिकालीन मूत्र असंयम के लिए विशिष्ट बिंदु।

बिंदु "26" - अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और शुक्राणु कॉर्ड के रोगों में चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। प्रत्येक जघन बिंदु के केंद्र में एक युग्मित बिंदु स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव महिलाओं में अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब, पुरुषों में शुक्राणु रज्जुओं को ठीक करता है। प्रजनन अंगों में रक्त के रुकने का एक मुख्य लक्षण पैरों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और यहां तक ​​कि कुछ मामलों में चलने में पूरी तरह असमर्थता भी है। यदि इस बिंदु पर दबाव से जमाव दूर नहीं होता है, तो बिंदु "51" की जांच करना आवश्यक है, क्योंकि बचपन में स्थानांतरित महामारी कण्ठमाला (कण्ठमाला) अंडाशय या अंडकोष में जटिलता दे सकती है। प्रजनन अंग (प्रजनन के अंग) संवेदी तंत्रिकाओं से बने होते हैं, इसलिए तंत्रिका और भावनात्मक विकारउदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान और मासिक धर्म के दौरान न्यूरोसाइकिक स्थिति में परिवर्तन होता है।

बिंदु "27" - गर्भाशय से जुड़ा हुआ है और पौरुष ग्रंथि. एक अयुग्मित बिंदु, जो बिल्कुल मध्य में स्थित होता है, जहाँ जघन हड्डियाँ मिलती हैं। बिंदु "27" पर प्रभाव महिलाओं में गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा और पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि का इलाज करता है।

बिंदु "28" - सूजन को दूर करता है। चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, अपनी तर्जनी से बिंदु "27" के नीचे नीचे की दिशा में दबाएं। मूत्रवाहिनी, मूत्राशय का इलाज करता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है, जिससे सूजन दूर होती है।

बिंदु "29" - बाहरी पुरुष और महिला जननांग अंगों में उल्लंघन के लिए उपयोग किया जाता है। बाहरी जननांग अंगों (पुरुष या महिला) से जुड़ी समस्याओं के लिए, आपको अपनी तर्जनी से बिंदु "27" के नीचे ऊपर की दिशा में दबाना होगा।

पीछे

पीठ पर 15 एक्यूप्रेशर बिंदु

बिंदु "50" - दैहिक, तनाव से राहत देता है, मधुमेह का इलाज करता है। युग्मित बिंदु गर्दन के आधार पर स्थित है (चित्र देखें)। इस बिंदु पर प्रभाव किसी अन्य व्यक्ति द्वारा सबसे अच्छा किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपके मित्र या परिवार के सदस्य को आपके पीछे खड़ा होना चाहिए और एक ही समय में अपने अंगूठे को आपकी गर्दन के आधार पर दोनों तरफ रखना चाहिए। आपको बिंदु "21" की दिशा में 45 डिग्री के कोण पर ऊपर और नीचे दबाना होगा। इस बिंदु पर संवेदनशीलता लगभग हर किसी द्वारा तनावग्रस्त स्थिति के संबंध में निर्धारित की जाती है। बिंदु पर प्रभाव मस्तिष्क और गर्दन में जमाव को समाप्त करता है, और मानसिक थकान से भी राहत देता है, अनिद्रा और मधुमेह का इलाज करता है। इसका उपयोग शराब की लत से राहत और नशे की लत से छुटकारा पाने के लिए बिंदु "जेबी10" के साथ मिलकर किया जाता है।

बिंदु "47" - स्पास्टिक स्थिति, पैरों, बाहों, पीठ के निचले हिस्से में दर्द को समाप्त करता है। युग्मित बिंदु कंधे के ब्लेड के ऊपरी तरफ स्थित है। प्रभाव उस स्थान पर डाला जाना चाहिए जहां दूसरी पसली कंधे के ब्लेड के नीचे फिट होती है। यह पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द के साथ-साथ पैरों और बाहों की स्पास्टिक स्थितियों के लिए चिकित्सीय प्रभाव डालता है।

बिंदु "46" - हृदय, श्वसन अंगों को ठीक करता है, दर्द से राहत देता है। युग्मित बिंदु पसली पिंजरे के निचले भाग (12वीं पसली पर) में, रीढ़ से लगभग 7.5 सेमी की दूरी पर स्थित होता है। इस बिंदु का महत्व बहुत अधिक है, क्योंकि इसके संपर्क में आने पर एड्रेनालाईन स्रावित होता है, जो हमारे शरीर की प्रत्येक कोशिका की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सांस की तकलीफ, दिल में तकलीफ, शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द, खासकर पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द का इलाज करता है।

बिंदु "21" - हड्डियों, हृदय की गतिविधि, रीढ़ को नियंत्रित करता है, गर्दन और कंधों के जंक्शन पर सातवें ग्रीवा कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया पर स्थित है। यह बिंदु पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि और सभी से जुड़ा और नियंत्रित करता है कंकाल प्रणालीजीव। बिंदु "21" पर दर्द हड्डियों में फ्रैक्चर और दरार के साथ नोट किया जाता है। इसके प्रभाव से दर्द से राहत मिलती है। इसका उपयोग हृदय संबंधी विकारों के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी और रीढ़ की नसों के विकारों में भी किया जाता है।

बिंदु "81" - बर्साइटिस के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु कंधे के जोड़ के पीछे स्थित होता है। आरेख को ध्यान से देखने पर, आप देखेंगे कि इस बिंदु को अपने आप प्राप्त करना लगभग असंभव है। इसलिए, परिवार के सदस्यों से मदद लेने की सलाह दी जाती है। कंधे की ज्वाइंट बैग, हाथ-पैर में दर्द के इलाज में इस बिंदु का बहुत महत्व है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, बाएं बिंदु "15M" या "40" पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "59" - पक्षाघात, चोट, सदमा के उपचार में प्रभावी, थकान से राहत देता है। एक युग्मित बिंदु स्कैपुला के बाहरी ऊपरी किनारे के अंत में स्थित है (आरेख देखें)। प्रभाव दोनों बिंदुओं पर एक साथ पीछे की दिशा में ऊपर की ओर डालना चाहिए। इन बिंदुओं का उपयोग पक्षाघात के सभी मामलों में किया जाना चाहिए, शरीर के किसी भी हिस्से में चोट लगना, सिर पर चोट लगना (पर्चे की परवाह किए बिना), झटका, विशेष रूप से हृदय पर विद्युत प्रवाह के प्रभाव से झटका।

बिंदु "22" एक युग्मित बिंदु है, जो कंधे के ब्लेड के केंद्र में स्थित है। फेफड़े, हृदय और कुछ कंधे के दर्द का इलाज करता है।

बिंदु "45" - उदर गुहा में लसीका प्रवाह को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु अकिलिस कण्डरा के लगाव के स्थल पर त्रिकास्थि के क्षेत्र में इलियाक शिखा पर स्थित है। उदर गुहा में लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है। लसीका एक स्पष्ट, रंगहीन घोल है जो शरीर की प्रत्येक कोशिका को स्नान कराता है। रक्त के विपरीत, लसीका में हृदय की तरह ऐसा कोई शक्तिशाली अंग नहीं होता जो उसे गति प्रदान कर सके। एच्लीस टेंडन के काम से उत्पन्न ऊर्जा पेट की गुहा में लसीका की गति में मदद करती है। स्नायुजालएड़ी के पीछे से शुरू होकर ऊपर तक जाता है पिंडली की मांसपेशीपैर और आगे त्रिकास्थि तक। "45" बिंदु के साथ, पेट के लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करने वाला एक बहुत प्रभावी बिंदु "73" बिंदु है।

बिंदु "84" - मलाशय में दर्द को समाप्त करता है। मलाशय और गुदा के चारों ओर, पेल्विक हड्डी का निचला किनारा एक घेरा बनाता है। यदि आप गुदा से लगभग 5 सेमी की दूरी पर, इस हड्डी के घेरे के अंदरूनी किनारे पर अपनी उंगली फिराते हैं, तो आप संबंधित बिंदु पा सकते हैं; इसके संपर्क से मलाशय में दर्द दूर हो जाता है (आरेख देखें)। अंक "68" और "86" का प्रभाव समान है।

बिंदु "86" - त्रिकास्थि के क्षेत्र में 8 छिद्र होते हैं जिनके माध्यम से तंत्रिकाएं गुजरती हैं, जो सहानुभूति तंत्रिका तंत्र का हिस्सा होती हैं, जो मलाशय से मस्तिष्क तक संक्रमण पहुंचाती हैं। यदि किसी भी बिंदु पर दर्द महसूस होता है, तो तब तक दबाव डालना आवश्यक है जब तक कि यह गायब न हो जाए। इन बिंदुओं पर व्यथा जननांग अंगों में विकृति का संकेत देती है (आरेख देखें)।

प्वाइंट "94" - स्टीम रूम, 11वीं और 12वीं पसलियों के मुक्त छोर पर स्थित है। इन क्षेत्रों में दर्द के लिए इन बिंदुओं पर दबाव की आवश्यकता होती है। बिंदु "76" का समान प्रभाव है।

बिंदु "77" - बायां - पेट के अंगों, बड़ी आंत, पेट, जांघों की स्थिति को नियंत्रित करता है। इसका उपयोग बृहदान्त्र, पेट के इलाज के लिए किया जाता है, कूल्हों और पेट की गुहा में दर्द को खत्म करता है। बिंदु "77" - दाएं - अपेंडिक्स, पित्ताशय को नियंत्रित करता है। पहली काठ कशेरुका की अनुप्रस्थ प्रक्रिया पर स्थित है। सही बिंदु पर प्रभाव पित्ताशय और अपेंडिक्स का इलाज करता है।

बिंदु "70" - पैरों में दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु जांघ की पिछली सतह पर, ग्लूटल फोल्ड के अंत में स्थित होता है (आरेख देखें)। इस बिंदु पर प्रभाव अंगूठे को पिछली सतह पर दबाने से होता है। जांध की हड्डीनितंबों के स्तर पर. यह बिंदु बृहदान्त्र और पैरों के रोगों में कष्टकारी होगा। "70" बिंदु का एक्यूप्रेशर इन विकारों को समाप्त और उपचार करता है।

बिंदु "76" - उदर गुहा में तनाव से राहत देता है, पीठ के निचले हिस्से और पैरों को ठीक करता है। 5वीं काठ कशेरुका की अनुप्रस्थ प्रक्रिया पर स्थित है। इसका उपयोग पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द के लिए किया जाता है (बिंदु "94" भी देखें)।

बिंदु "68" - कोक्सीक्स की ऊर्जा को नियंत्रित करता है, पेट के रोगों का इलाज करता है। अयुग्मित बिंदु, कोक्सीक्स के अंत में स्थित है। इस बिंदु पर दबाव सिर की ओर, ऊपर की ओर बनाया जाता है।

हाथ और पैर

बाहों और पैरों पर 25 एक्यूप्रेशर बिंदु

20 40 41 42 43 44 55 57 58 69 71 72 73 74 75 79 82 83 85 87 89 90 91 97 98

बिंदु "97" - रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। एक युग्मित बिंदु, इसे खोजने की सुविधा के लिए, आपको अपनी कोहनी मोड़नी होगी और फिर, कोहनी के जोड़ के अंत में, आपको वांछित बिंदु मिलेगा। यह बिंदु पैराथाइरॉइड ग्रंथियों से जुड़ा है। इस बिंदु पर प्रभाव अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन उत्पादन के स्तर को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।

बिंदु "79" - शरीर की ऊर्जा और गर्मी उत्पादन के लिए जिम्मेदार है, कंधों और भुजाओं में मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है। युग्मित बिंदु गर्दन और कंधे के आधार के बीच में स्थित होता है। इस बिंदु पर व्यथा पित्ताशय की थैली में गड़बड़ी का संकेत देती है (ई.जी.)

बिंदु "82" - अग्रबाहुओं और हाथों में रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु अग्रबाहु पर स्थित होता है, उस स्थान पर जहां अल्सर और त्रिज्या शुरू होते हैं। यदि आप अपना हाथ मोड़ते हैं, तो गठित तह के अंत में आपको वांछित बिंदु मिलेगा (आरेख देखें)। इस बिंदु पर दबाने से हाथों और यहां तक ​​कि सिर में भी गड़बड़ी सामान्य हो जाती है। ऐसा माना जाता है कि यह बिंदु शरीर में बलगम के पृथक्करण को प्रभावित करता है। यदि बिंदु "82" दर्दनाक है, तो अग्रबाहु और हाथों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए दोनों बिंदुओं पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "20" - हाथ, गर्दन, सिर, पेट में दर्द को खत्म करता है, उच्च अम्लता को सामान्य करता है। इस बिंदु का रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन ह्यूमरस के बाहरी तरफ स्थित होता है और कोहनी से कंधे तक फैला होता है। हड्डी के बाहरी हिस्से पर ही कार्य करना आवश्यक है, जबकि पेट से निकासी में सुधार होता है। बायां हाथपेट के बाएँ क्षेत्र से जुड़ा है, दायाँ - दाएँ से। यह जानना जरूरी है कि पेट के रोग हाथों में गंभीर विकार पैदा कर सकते हैं!

बिंदु "71" - बृहदान्त्र के रोगों के साथ-साथ पैरों में दर्द के लिए भी उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु पिंडली की मांसपेशियों के केंद्र में, पिछली सतह पर स्थित होता है।

बिंदु "74" - पैरों और पूरे शरीर में मांसपेशियों के दर्द का इलाज करता है। यह पैर की मांसपेशियों के पार्श्वपार्श्व भाग पर स्थित होता है। यदि आप अपने हाथ को मांसपेशियों के समोच्च के साथ नीचे ले जाते हैं, तो निचले पैर के केंद्र में आपको वांछित बिंदु मिलेगा (आरेख देखें)। मांसपेशियों में दर्द के लिए बिंदु "74" पर कार्य करें।

प्वाइंट "69" - आर्टिकुलर लिगामेंट्स में मोच आने पर दर्द को खत्म करता है। युग्मित बिंदु बाहरी टखने के नीचे स्थित होता है। इसका उपयोग बड़ी आंत की ऐंठन, मोच के लिए किया जाता है और पेट की गुहा में दर्द के लिए प्रभावी है।

प्वाइंट "72" एक रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन है जो दोनों पैरों पर टिबिया के पूरे अंदरूनी हिस्से में स्थित है। बृहदान्त्र के संक्रमण के उल्लंघन में इस क्षेत्र पर प्रभाव बहुत प्रभावी होता है। यह क्षेत्र बहुत दर्दनाक है, इसलिए दबाव हल्का और सावधान रहना चाहिए। एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र!

बिंदु "55" - छोटी आंत के कार्यों को नियंत्रित करता है। रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन, जांघ की आंतरिक सतह की पूरी लंबाई के साथ स्थित है। यह स्थान लगभग हर किसी के लिए दर्दनाक है, क्योंकि लगभग हर कोई आंत्र रोग से पीड़ित है। यह क्षेत्र आंत्र समारोह के सामान्यीकरण के लिए बहुत प्रभावी है।

बिंदु "73" - उदर गुहा के लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है, पैरों और पूरे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, मधुमेह और ग्रेव्स रोग का इलाज करता है। युग्मित बिंदु टिबिया और फाइबुला की शुरुआत में, पैर के पूर्वकाल की ओर स्थित होता है। यह दूसरा अत्यंत महत्वपूर्ण बिंदु है जो उदर गुहा में लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है। यह अकिलिस कण्डरा के सम्मिलन से लेकर एड़ी तक, पैर के पिछले भाग से त्रिक क्षेत्र तक पूरे क्षेत्र को नियंत्रित और प्रभावित करता है, जहां यह कमर और पूरे क्षेत्र में जननग्रंथियों को उत्तेजित करता है। लसीका तंत्रपेट की गुहा। इस क्षेत्र का उत्तेजना लाभकारी प्रभावबुजुर्गों के लिए, पैरों और पूरे शरीर की मांसपेशियों के लिए उपयोगी, पैरों में दर्द और जलन को दूर करता है, सूजन को दूर करता है। यह बिंदु मधुमेह और थायरॉयड ग्रंथि के उपचार में भी इंगित किया गया है, खासकर अगर आँखों में महत्वपूर्ण उभार हो (ग्रेव्स रोग - ई.जी.)।

बिंदु "43" - पेट के अंगों के रोगों, चक्कर आना और पैरों में दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु घुटने के नीचे अंदरूनी पीठ पर स्थित होता है (आरेख देखें)। इसका उपयोग आंतों और प्लीहा के रोगों के लिए किया जाता है।

बिंदु "98" - हृदय में लसीका परिसंचरण और घुटने के जोड़ों के कार्य को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु पटेला के पीछे के बेहतर रिज के ठीक पीछे स्थित है (आरेख देखें)। इस बिंदु पर दर्द घुटने के जोड़ में उल्लंघन का संकेत देता है, जिससे हृदय के लसीका द्रव का नुकसान हो सकता है, साथ ही घुटने की शिथिलता भी हो सकती है।

बिंदु "44" - कब्ज से पीड़ित लोगों की मदद करता है, पूरे शरीर में तनाव से राहत देता है, आंतों को ठीक करता है, खिंचाव करता है लिगामेंटस उपकरणजोड़ों, इलियाक हड्डियों में दर्द को खत्म करता है। बिंदु "44" ग्रेटर ट्रोकेन्टर (ऊरु सिर का हिस्सा) के उत्तल भाग पर स्थित है, इसे बैठने की स्थिति में ढूंढना आसान है (आरेख देखें)। कब्ज के सभी मामलों में, किसी भी मोच और तनाव में इसी बिंदु पर काम करें।

बिंदु "87" - आंत्र समारोह को सामान्य करता है, मोटापे के लिए प्रभावी है। यह रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन इलियाक शिखा के साथ स्थित है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो प्रतिदिन "87" और "44" बिंदुओं पर दबाव डालें: यह अमीनो एसिड के पाचन और अवशोषण को बढ़ावा देता है। इन बिंदुओं पर दर्द आंत की गतिविधि के उल्लंघन का संकेत देता है और मोटापे से जुड़ा होता है। इन बिंदुओं पर प्रभाव आंत्र समारोह के सामान्यीकरण में योगदान देता है।

बिंदु "89" - पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों को सामान्य करता है, मानसिक विकारों का इलाज करता है। यह क्षेत्र निचले पैर की बड़ी मांसपेशियों के अंदर स्थित होता है (आरेख देखें)। यदि इस स्थान पर दर्द महसूस होता है तो पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता है। इस क्षेत्र को प्रभावित करने से ये घटनाएं समाप्त हो जाती हैं और कुछ मानसिक विकारों का इलाज किया जाता है। जो लोग नशीली दवाओं का सेवन करते हैं उन्हें इन जगहों पर हमेशा दर्द महसूस होता है।

बिंदु "90" - कूल्हों और पैरों में दर्द को खत्म करता है, तनाव से राहत देता है, गोनाडों के कार्य को नियंत्रित करता है। यह रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन एक स्टीम रूम है, जो लगभग वहीं स्थित है जहां "89" ज़ोन है, लेकिन टिबिया पर पैर के बाहर की तरफ। इस बिंदु पर, साथ ही बिंदु "56" पर दोनों तरफ एक साथ प्रभाव तनाव, कूल्हों और पैरों में दर्द को खत्म करता है और सेक्स हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है।

बिंदु "91" - बृहदान्त्र के कार्यों को नियंत्रित करता है। बृहदान्त्र की शिथिलता के लिए, बैठते समय जांघ को तब तक दबाएं जब तक आपको ऐसा न लगे कि आपने हड्डी (कमर के करीब) को छू लिया है। आरेख देखें.

बिंदु "40" - ऊर्जा का प्रवेश बिंदु, सूजन प्रक्रियाओं (कोलाइटिस, सिस्टिटिस, पेरिटोनिटिस, फ़्लेबिटिस) के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। एक सार्वभौमिक, बहुत महत्वपूर्ण बिंदु, संक्रमण के लिए उपयोग किए जाने वाले "11बी" बिंदु के समान। यह तलवे के मध्य में, एड़ी के ट्यूबरकल के सामने स्थित होता है। इस स्थान से पृथ्वी की ऊर्जा शरीर में प्रवेश करती है और मस्तिष्क तक ऊपर की ओर संचारित होती है।

बिंदु "75" - अग्न्याशय, प्लीहा, श्वास से संबंधित। युग्मित बिंदु पैर के किनारे पर स्थित है (आरेख देखें)। मेटाटार्सस के क्षेत्र पर दबाव का प्रभाव अग्न्याशय, प्लीहा के कार्यों को नियंत्रित करता है और श्वास को संतुलित करता है।

बिंदु "41" - दैहिक, शरीर की ऊर्जा, रक्त परिसंचरण को प्रभावित करता है (रक्त ठहराव को समाप्त करता है), पैरों में दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। बिंदु प्रत्येक टखने के बाहरी और भीतरी किनारों पर केंद्र में स्थित होता है। प्रभाव तालु के क्षेत्र पर, बाहरी किनारे पर और हड्डी पर ही पड़ता है। यह अनुभूति शरीर में पैरों से लेकर सिर तक कहीं भी होती है। इस क्षेत्र में और अधिक शोध की आवश्यकता है। कब्ज और पैर दर्द के लिए प्रभावी। आंतरिक बिंदु ऊतक ऊर्जा से जुड़े होते हैं, बाहरी बिंदु रक्त ठहराव और मांसपेशियों की सिकुड़न से जुड़े होते हैं। उपचार के दौरान इन बिंदुओं पर दर्द होता है, इसलिए इन पर प्रभाव सावधान और सौम्य होना चाहिए।

बिंदु "42" नेत्र उपचार के लिए एक सार्वभौमिक बिंदु है। युग्म बिंदु के बीच स्थित है ढलानऔर टिबिया का पूर्वकाल भाग। यह क्षेत्र सीधे आंख की मांसपेशियों से जुड़ा होता है। सभी नेत्र रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

प्वाइंट "57" - मांसपेशियों में ऐंठन, ऐंठन, मूत्रवाहिनी की सिकुड़न, मूत्राशय के स्फिंक्टर की सिकुड़न के लिए प्रभावी। (मूत्रवाहिनी वे नलिकाएं हैं जो गुर्दे से मूत्राशय तक चलती हैं।) यदि मूत्रवाहिनी है गुर्दे की पथरी, यह बिंदु बहुत दर्दनाक है। दाहिनी मूत्रवाहिनी में स्थित पथरी एपेंडिसाइटिस का लक्षण देती है, जबकि रोगी को इसका अनुभव होता है गंभीर दर्द. बिंदु मूत्रवाहिनी और मूत्राशय के स्फिंक्टर, साथ ही सभी को आराम देता है मांसपेशियों की ऐंठन(गुर्दे की पथरी के लिए, बिंदु "33" का उपयोग किया जाता है)।

बिंदु "58" - श्वास, फेफड़े, पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों को नियंत्रित करता है। यह बिंदु बड़े पैर के अंगूठे के अंदर के मध्य में स्थित होता है। आपको इस बिंदु पर तब तक दबाए रखना है जब तक ऐसा महसूस न हो कि उंगली सुन्न हो गई है, और फिर कुछ और समय के लिए अपनी उंगली को बिंदु पर रखें। सांस संबंधी समस्या होने पर आपको यह बात हमेशा याद रखनी चाहिए और इन्फ्लूएंजा के इलाज में भी इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

बिंदु "83" - गठिया, तंग जूते पहनने से जुड़े दर्दनाक कॉलस, साथ ही प्रोस्टेटाइटिस के लिए उपयोग किया जाता है। इस प्वाइंट का उपयोग जननांगों में जमाव के लिए किया जाता है। यह पैर की अंदरूनी सतह पर, बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर स्थित होता है। इसे खोजने के लिए, आपको अपने अंगूठे की नोक को हड्डी के उभार के साथ सरकाना होगा, और फिर गहराई से दबाना होगा: यदि दर्द महसूस होता है, तो यह जननांगों में जमाव (रक्त ठहराव) का प्रमाण है। दर्द और सूजन के साथ गठिया रोग को बढ़ाने में प्रभावी अँगूठापैर.

बिंदु "85" - कब्ज के उपचार में, इलियाक हड्डियों में दर्द, फेफड़ों सहित पूरे शरीर के बलगम को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु तालु और एड़ी पर सबसे दूर बिंदु के बीच में स्थित है (आरेख देखें)। बिंदु "85" कब्ज को ठीक करता है, इसे इन मामलों में हमेशा याद रखना चाहिए, साथ ही फेफड़ों और इलियम में विकार भी। यह बिंदु बिंदु "39" से कम महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा शर्तों का शब्दकोश

अनासरका - (शोफ चमड़े के नीचे ऊतक)	संयोजी ऊतक में रक्त सीरम का असामान्य संचय
एड्रेनालाईन(एपिनेफ्रिन) -	एक रंगहीन क्रिस्टलीय हार्मोन जिसका उपयोग दवा में हृदय को उत्तेजित करने, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने और मांसपेशियों को आराम देने के लिए किया जाता है।
धमनीविस्फार -	रक्त वाहिकाओं की दीवारों की बीमारी के परिणामस्वरूप उनका स्थायी असामान्य विस्तार।
महाधमनी -	धमनियों का मुख्य धड़, जो हृदय से रक्त ले जाता है और अपनी शाखाओं के माध्यम से पूरे शरीर में वितरित करता है।
मिरगी -	रक्तस्राव या मस्तिष्क धमनी में रुकावट के कारण अचानक चेतना की हानि।
जलोदर -	पेरिटोनियल गुहा में सीरस द्रव का संचय।
स्नायुजाल -	एक कंडरा जो पैर की मांसपेशियों को एड़ी की हड्डियों से जोड़ती है।
विभाजन -	शाखाबद्ध होना।
नर्वस वेगस -	कपाल तंत्रिकाओं की दसवीं जोड़ी, मेडुला ऑबोंगटा से निकलती है और आंतरिक अंगों को स्वायत्त अवरक्त (संवेदी) और मोटर तंत्रिका तंतुओं की आपूर्ति करती है।
टिबिअ -	घुटने और टखने के बीच दोनों पैरों की आंतरिक और आमतौर पर बड़ी हड्डियाँ।
ब्रांकाई -	श्वासनली की दो प्राथमिक शाखाएँ, जो क्रमशः दाएँ और बाएँ फेफड़े में प्रवेश करती हैं।
पेरिटोनियम -	चिकना पारदर्शी सेरोसाजो पेट की दीवार के अंदर की रेखा बनाती है।
बर्साइटिस -	कण्डरा और हड्डी के बीच एक छोटे सीरस संयुक्त बैग की सूजन, विशेष रूप से कंधे और कोहनी के जोड़ों में आम है।
वैरिकाज - वेंस -	नसें असामान्य रूप से सूजी हुई या फैली हुई।
कटार -	फीमर के शीर्ष पर एक खुरदुरा उभार।
कनपटी की हड्डी -	खोपड़ी के किनारे पर जटिल जोड़ीदार हड्डी
जलोदर -	संयोजी ऊतक या लसीका स्थान में सीरस द्रव का असामान्य संचय।
पोर्टल नस -	बड़ी नस, जो शरीर के एक हिस्से से रक्त एकत्र करता है और इसे केशिकाओं के नेटवर्क के माध्यम से दूसरे हिस्से में वितरित करता है।
पिट्यूटरी -	मस्तिष्क के आधार पर स्थित एक छोटी अंडाकार आकार की अंतःस्रावी ग्रंथि, जो विभिन्न आंतरिक स्राव पैदा करती है जो प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से शरीर के मुख्य कार्यों को प्रभावित करती है।
आंख का रोग -	नेत्र रोग, जिसमें नेत्रगोलक के अंदर दबाव बढ़ जाता है, ऑप्टिक तंत्रिका पैपिला को नुकसान होता है और धीरे-धीरे दृष्टि की हानि होती है।
स्टर्नोक्लेडोमैस्टायड कर्णमूल -	अस्थायी हड्डी के उरोस्थि, हंसली और मास्टॉयड प्रक्रिया से संबंधित।
एंजाइना पेक्टोरिस(एंजाइना पेक्टोरिस) -	एक दर्दनाक स्थिति जिसमें हृदय की मांसपेशियों में अपर्याप्त ऑक्सीजन के कारण छाती में संकुचन दर्द के छोटे दौरे होते हैं।
पंजर -	गर्दन और पेट के बीच का शरीर का भाग।
वक्ष उदर -	मध्यपटीय
द्विगुणदृष्टि -	ओकुलोमोटर मांसपेशियों के पक्षाघात या पक्षाघात के कारण दोहरी दृष्टि।
अपच -	खट्टी डकार
कान का उपकरण -	ऑस्टियोकार्टिलाजिनस ट्यूब जो मध्य कान को नासोफरीनक्स से जोड़ती है और कान के परदे के दोनों तरफ हवा के दबाव को संतुलित करती है।
खोपड़ी के पीछे की हड्डी -	सिर के पीछे एक जटिल आकार की हड्डी होती है जो पहली ग्रीवा कशेरुका से जुड़ती है।
कटिस्नायुशूल -	कटिस्नायुशूल तंत्रिका का तंत्रिकाशूल।
केशिकाओं -	संचार प्रणाली की सबसे छोटी वाहिकाएँ, जिसमें सबसे छोटी नसों के साथ धमनियों की अंतिम शाखाएँ होती हैं और पूरे शरीर में केशिका नेटवर्क बनाती हैं।
हंसली -	कंधे की कमर की जोड़ीदार हड्डी, स्कैपुला को उरोस्थि से जोड़ती है।
बृहदांत्रशोथ -	बृहदान्त्र की सूजन संबंधी बीमारियाँ।
कोक्सीक्स -	रीढ़ की हड्डी का निचला (टर्मिनल) भाग।
कमर के पीछे की तिकोने हड्डी -	रीढ़ का वह क्षेत्र जो श्रोणि का हिस्सा बनता है और पांच जुड़े हुए कशेरुकाओं से बना होता है।
पार्श्व-	ओर
कूर्पर -	कोहनी के जोड़ के पीछे की मांसपेशी, अग्रबाहु का विस्तारक
काठ का -	पसलियों और नितंबों के बीच का पीठ का भाग
टांग के अगले भाग की हड्डी -	घुटने के नीचे दोनों पैरों की हड्डियों का बाहरी, या छोटा भाग।
कर्णमूल -	कान के पीछे टेम्पोरल हड्डी का भाग.
मज्जा -	मेडुला ऑबोंगटा, मस्तिष्क का वह भाग जहां रीढ़ की हड्डी समाप्त होती है।
सेरिबैलम -	मस्तिष्क तंत्र का वह भाग जो गतिविधियों के समन्वय और शरीर का संतुलन बनाए रखने में शामिल होता है।
कंद -	हड्डी पर आर्टिकुलर प्रक्रिया.
अधिवृक्क -	आंतरिक स्राव की भाप ग्रंथि, एक जटिल अंतःस्रावी अंग जो गुर्दे के ऊपरी ध्रुव से सटा होता है और सेक्स हार्मोन, चयापचय हार्मोन, एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन का उत्पादन करता है।
झाडीदार प्रक्रिया -	मेहराब का हड्डी वाला भाग जो कशेरुका के पीछे रीढ़ की हड्डी को घेरे रहता है।
उपकला शरीर -	थायरॉयड ग्रंथि की सतह पर स्थित चार छोटी अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक।
जठरनिर्गम - (पाइलोरस)	पेट से ग्रहणी में एक छिद्र।
फुस्फुस के आवरण में शोथ -	फुस्फुस का आवरण की सूजन (वह झिल्ली जो फेफड़ों को ढकती है और दीवारों को रेखाबद्ध करती है वक्ष गुहा), आमतौर पर बुखार, दर्दनाक और कठिन श्वास, खांसी और फुफ्फुस बहाव के साथ होता है।
बाहु अस्थि -	कंधे से कोहनी तक फैला हुआ है।
प्रपादिका -	बड़े पैर के अंगूठे और टखने के बीच की पैर की हड्डियाँ
ptosis -	किसी अंग का चूक जाना।
वसंत -	सिर के शीर्ष पर एक झिल्ली से ढका हुआ उद्घाटन जहां कपाल की हड्डियां एक साथ फिट नहीं बैठती हैं।
सिग्मोइड कोलन -	मलाशय के ऊपर बड़ी आंत का भाग.
सिल्वियन फ़रो -	मस्तिष्क के पूर्वकाल और मध्य भाग को अलग करने वाला एक गहरा संकीर्ण अवसाद।
सौर जाल -	जाल नाड़ीग्रन्थिपहले काठ कशेरुका के स्तर पर पेट की महाधमनी के दोनों किनारों पर पेट के पीछे उदर गुहा में।
दैहिक -	प्रणालीगत.
ग्रीवा धमनी -	दो धमनियाँ जो गर्दन से होकर ऊपर जाती हैं और सिर तक रक्त की आपूर्ति करती हैं।
जाल -	आपस में गुंथी हुई रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं का एक नेटवर्क।
चेतक -	थैलेमस मस्तिष्क के आधार पर स्थित भूरे पदार्थ का एक बड़ा, अंडे के आकार का संग्रह है और सभी प्रकार की संवेदनशीलता के संचरण और एकीकरण में शामिल होता है।
पार्श्विका हड्डी -	फार्म मध्य भागखोपड़ी की तिजोरी.
थाइमस -	गण्डमाला, थाइमस ग्रंथि, ढीली संरचना, जिसके कार्य का अभी तक पूरी तरह से खुलासा नहीं किया गया है; छाती के ऊपरी सामने या खोपड़ी के आधार पर स्थित; सबसे बड़ा विकासबचपन में पहुंचता है, उम्र के साथ गायब हो जाता है, अल्पविकसित हो जाता है।
COLON -	अंत से आंत का भाग छोटी आंतगुदा तक.
ट्रेकिआ - (सांस की नली)	ट्यूब प्रणाली का मुख्य ट्रंक जो फेफड़ों तक हवा पहुंचाता है।
किसी शिरा की दीवार में सूजन -	नसों की सूजन.
सामने वाली हड्डी -	सामने वाली हड्डी।
कैल -	लसीका, इमल्सीफाइड वसा का दूधिया रस, आंतों से लैक्टिफेरस वाहिकाओं के माध्यम से वक्षीय धारा में गुजरता है।
सरवाइकल -	ग्रीवा।
सिस्टाइटिस -	सिस्टिटिस।
वर्तिकाभ प्रवर्ध -	किसी हड्डी पर पतला नुकीला उभार, जैसे टेम्पोरल या अल्ना।
पीनियल ग्रंथि - (पिट्यूटरी ग्रंथि)	मस्तिष्क का एक छोटा, आमतौर पर शंकु के आकार का उपांग जिसे अवशेषी अंतःस्रावी अंग (तीसरी आंख) माना जाता है
थाइरोइड -	गर्दन के आधार पर स्थित एक बड़ी अंतःस्रावी ग्रंथि जो आयोडीन युक्त हार्मोन का उत्पादन करती है जो अन्य चीजों के अलावा, वृद्धि, विकास और चयापचय दर को प्रभावित करती है।

रोगों, अंगों और प्रभाव के प्रासंगिक बिंदुओं का सूचकांक

पद: जेबी - जबड़े की हड्डी ई - कान का इलाज एस - छाती संपर्क बिंदु एमबी - युग्मित अंक एक्स - रक्त

एडिसन रोग - 46, 10 एमबी, 11 एमबी डेनोइड्स - 11एम, 48 शराबबंदी - 50, जेबी10 भूलने की बीमारी - 63 एन्यूरिज्म - एस1 बायां, 49 (एस 3 और 4) एनीमिया - 49, 24, 80 एंटीबायोटिक्स - 48, 32 शेष, 2बी गुदा - 81, 68, एस3 बाएँ अपेंडिसाइटिस - 5बी दाहिनी ओर या 77 दाहिनी ओर, 65 एपोप्लेक्सी - 26, 19, 91, 50 भूख कम - 1बी, 19 एथेरोस्क्लेरोसिस - 12एम धमनी - S1 बाएँ, 32 बाएँ अस्थमा - 8, 2बी बाएँ (कोरोनल बिंदु पर) गतिभंग - 1एम, 89, 56+90, 43, 3एम, 79 अकिलीज़ टेंडन - 73, 45 बाउगिनी डैम्पर - 65 कूल्हे - 49 1/2, 87, 44, 26, 46 प्रोटीन, उनका पाचन - 20, 30, 7, 24 रेबीज़ - 32 शेष, 10एमबी वेगस तंत्रिका - 38, 39 पैर दर्द - 26, 27, 46, 77, 61, 71 दर्द - 5एम, 2एम, 17, 50, 6, 4, 21+18 दर्द: - जांघ - 86, 26, 27, 44, 46, 77, 10एम - आंखें - 17, जेबी10, 35 - पेट - 69 - दांत - JB8, 2B, 12M, 11M - हड्डियाँ - 21, 49 1/2, 7, 8 - कोहनी - 91, 12एम - तिल्ली - 24, 75 बाएँ, 80 - पीछे - 77, 46, 37, 76, 33, 49 ब्रोंची - 11एम, 66, 96 पेरिटोनियम - 52, 10M उदर महाधमनी- 49 (एस3 और 4) बर्साइटिस - 36, 81, 47, 50, 12बी, 49, 15एम शेष कोरोनरी धमनी - 2बी कोरोनल पोत - 2बी बायां नसें - 12 एम, 61, एस1 दाएं योनि - 29 ड्रॉप्सी - 7, 27, 38, एस3 बाएँ सूजन - 40 उच्च रक्तचाप - ई, 37, 30, 61, 12एम बवासीर - 84, 15बी, 49, 68 हाइपरिमिया - 31, 32 बाएँ, 25, S2 बाएँ हाइपोग्लाइसीमिया - 97 पिट्यूटरी - 18+21, 89, 58, 16एमबी, 9एम उभरी हुई आंखें - 13बी, 73, जेबी10 ग्लूकोमा - JB10 बहरापन - 12एम, 89, 1एम, 53, 73, 63, एस3 बाएँ और दाएँ हेड - 5M, 6, 11M, 17, 2M, JB10, 50 सिर: - दबाव - 2M - बहती नाक - 16बी - चोट - 59, 2बी, 50, 21 वर्टिगो - 3एम, 49 1/2, 91, 89, 43 स्वर - 2बी, 24, 15बी, 80 स्वर रज्जु- 2बी हार्मोन - 56 + 90, 90 स्वरयंत्र - 15एमबी, 2बी फ्लू, सिर - 16बी फ्लू, छाती - 66, 58, 22 वक्ष वाहिनी - 48 छाती - 31 दाएं, एस2, एस3, एस1 बाएं, 56 हर्निया - 15बी, 49, 11बी दबाव - 31, एस2 बाएँ अध:पतन - 80, जेबी10, 10बी, 73 मधुमेह - 14बी, 73, 65, 68, 50, 97 एपर्चर - 11एम, 8 डायवर्टीकुलम - 11बी, 72, 91 डिप्लोपिया - 1M अपच - 14बी, 20, 10एम, 49, एस3 शेष मस्कुलर डिस्ट्रॉफी - 12एम, 71, 74, 12 डिप्थीरिया - 8, 11बी, नकारात्मक आयन श्वास - 66, 11एम, 06, 75, 22, 58, 49 1/2, 36 थाइमस ग्रंथि - 7 पैराथाइरॉइड ग्रंथि - 87 पीनियल ग्रंथि - 14M, 9M थायरॉयड ग्रंथि - 21, 13बी, 56 पीलिया - 38, 15M, 30, X बाएँ, 10M बाएँ पेट - 1बी, 20, 31, 68, 77 बायां, 8, एस3 बायां पेट, न्यूरोजेनिक कारण - 31, 89 पित्ताशय की पथरी - 38, 15एम, 11बी, 77 दाएँ पित्ताशय- 38, 15एम, 54, 77 दाएं पित्त नली-54,52 कपाल द्रव - 2M कब्ज - 88, 54, 60, 38, 30, 55, 91, 93 नशीली दवाओं का दुरुपयोग - 89 द्विफोकसी दृष्टि - JB10 धुंधली दृष्टि - 10B ऑप्टिक तंत्रिकाएँ - 1M दांत दर्द - जेडी8, 2बी, 12एम, 11एम दांत दर्द, संक्रमण - 11बी हार्टबर्न - 78, एस3 बाएँ, 8 हिचकी - 8, 11M नपुंसकता - 26, 27, 16बी, 90+56 इंसुलिन - 73, 65, 14बी, 23, 68, 97 संक्रमण- 11बी, 26 बचे, 94 बचे साइटिका - 26, 10M, 77, 46, 74, 76, 71, 27 योद - 13बी, 73 कैल्शियम - 49 केशिकाएँ - 2 बी मोतियाबिंद - 35, जेबी10, 17, 63, 19, 92 खांसी - 11एम, 8, 15बी ऑक्सीजन - 12M आंत - 55, 88, 49, 13एम, 14एम, 78, 87, 44, 52, 7, जेबी9 वाल्व - 12एम, 38, 39 घुटने - 43, 37, 83, 98 पटेला - 98, 43 कोलाइटिस - 11बी, 72, 91, 40, 9बी तीव्र नेत्रश्लेष्मलाशोथ - 2बी कोक्सीक्स - 68 स्ट्रैबिस्मस - 42 हड्डियाँ - 21, 7, 8, 90, 98 हड्डियों का टूटना - 21 धमनी रक्त - एक्स बाएँ, 32 बाएँ शिरापरक रक्त - X दाएँ पेशाब में खून - 2B, 28, 37, सकारात्मक आयन सर्कुलेशन - एक्स बाएँ और दाएँ, 2बी, 32, 61 तंत्र में रक्त संचार पोर्टल नस- एस1 दाएँ, 32 दाएँ चोट, चोट - 2बी रक्तस्राव - 2बी, सकारात्मक आयन नकसीर - 80, 2बी रक्तचापउच्च - ई, 30, 37, 2बी रक्तचाप निम्न - S1 बाएँ, 24, 14B, 9M, 49 हल्का - 10एम, 13एम, 63, 11एम, 22, 49 1/2 बायां, 39, 58, 31, 96 लसीका - 48, 73, 45 उदर गुहा की लसीका वाहिकाएँ - 73, 45 बुखार - 51, 3बी, 11एम, 6 चेहरा - 51, 11एम, 3बी, 11बी, जेबी8 टखना - 41, 61, 73 गर्भाशय - 27, 56 मासिक धर्म - 26, 27, 83, 56 मासिक - धर्म में दर्द - 56, 26, 27, 57 पेट फूलना - 14बी, 20, 38, 54, 91, 49, 23, 30, 1बी, एस3 बाएँ माइग्रेन - 21+18, 17, 2एम, 6, 5एम, 50 खनिज संतुलन - 14बी खनिज - 14बी मस्तिष्क शीर्ष - 10एमबी, 4, 2एम, 3एम, 19

जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा - 78, 62 मूत्राशय - 28, 37 पेशाब करते समय दर्द - 28, 57 पेशाब आना, उसका रुकना - 57, 27, 38, 7, 62 मूत्रमार्ग - 28 अंडकोश - 52, 84, 68, 16बी मांसपेशियाँ - 42, 12एम, 32 बाएँ, 71, 74, 20, 82, 50, 52 अधिवृक्क - 46, 43, 10 एमबी वोल्टेज - 17 तनाव अवस्था - 69+44 संचार संबंधी विकार - 12एम, 32 शेष बहती नाक - 16बी फ्रेनिक तंत्रिका - 11एम, 38, 39 पेट का तंत्रिका तंत्र - 31, 52 घबराहट - 5M, 4, 89, 26, 92, 88, 91, 27 नसें - 1एम, 92, 38, 39, 1बी रीढ़ की हड्डी की नसें - 1M, 4 कपाल तंत्रिकाएँ - 1M, 4 पैर - 61, 26, 27, 46, 71, 68 पैर बढ़े हुए - 7, 61, 37, 9M नाक - 11M, 51, 3M, 20 बेहोशी - 34, 49 1/2, 43 मोटापा - 87, 44 जला - 10M ऑपरेशन, पक्षाघात - 12M ऑपरेशन, निमोनिया - 13M ऑर्गन प्रोलैप्स - 15बी अंग, आगे को बढ़ाव - 15बी एडेमा - एस3 बाएँ, 37, 28, 7 पेट की सूजन - 49 1/2, 52, 73, 26, 27, 9एम खाद्य विषाक्तता - 34, 49 फ्लोरीन विषाक्तता - 3बी, 6, 11एम डकार - 20, 8, 10एम, एस3 बाएँ, 1बी उंगलियां - 20, 82 मेमोरी - 5एम, 89, 4, 92 पक्षाघात - 14बी लिंग- 29 पेप्सिन - 38, 78 वसा पाचन - 49, 38, 54, 10M, 15M फ्रैक्चर - 21 फ्रैक्चर - 49, 15बी पेरिटोनिटिस - 11बी, 52, 40 उदास मनोदशा - 5M, 78, 12M, 89 लीवर - 10एम, एस1 दाएँ, 30, एस2, एस3 ग्रासनली - 15बी, 80 फुस्फुस का आवरण - 10M प्लुरिसी - 10M प्रगंडिका - 47, 36, 21, 79, 50, 81 निमोनिया - 13M बढ़ी हुई अम्लता - 20, 14बी, 8, एस3 बाएँ, एस1 दाएँ गठिया - 14बी, 83, 26, 27, 16एम अग्न्याशय - 23, 14बी, 75 दाएँ, 43 दाएँ गोनाड - 73, 26, 56, 83 गुप्तांग - 26, 27, 56, 83, 90+56, 49 1/2, 84, 86 दस्त - 72, 40 आवाज की हानि - 24, 80, 2 बी गुर्दे का दर्द, पथरी - 33 गुर्दे - 9बी, 37, 33, 7 दाहिना भाग - 25 पाइलोरस - 1बी, 20 उल्लंघन के कारण भावनात्मक क्षेत्र- 31, 13बी, 73, 5एम, 49 1/2 ठंडा - एक्स बाएँ, 1बी मलाशय - 84, 68, एस3 बाएँ, 86, 49, 12एम मन - 5M, 89, 1M, 92, 41 मानसिक केंद्र - 78 मानसिक स्थिति - 92,10बी पल्स, वृद्धि - 79, 24 पल्स, निचला - 88, 13बी पित्त रिसाव - 38, 54, 10M पाचन विकार - 31, 78, 49, 30, 88, 14बी खिंचाव, जोड़ - 69 उल्टी - S3 बाएँ उल्टी, उसे बुलाना - 15बी पसलियाँ - 21, 7, 8 मुँह - 46, 51 हाथ - 20, 36, 12बी, 82, 81, 50 शर्करा - 14बी, 23, 73, 68, 65 शर्करा, उसका पाचन - 73, 14बी, 23, 49, 65 कण्ठमाला - 51 लिंग - 26, 27, 56, 83, 90+56 तिल्ली - 80, 24, 43 शेष, 75 शेष हे फीवर - 11M दिल: - एनजाइना - 12बी शेष - महाधमनी - एस1 बाएँ, 49 (एस3 और 4) - परिसंचरण - 2बी बाएँ, 32 बाएँ, S1 बाएँ, X बाएँ, 12M तेज़ दिल की धड़कन - 88, 13बी सिग्मॉइड कोलन - 93 साइनस - 6, 11M साइनस, ललाट - 11एम, 10एम साइनस, सेरेब्रल - 10M, 6 मल्टीपल स्केलेरोसिस - 12एम, 91, 72, 88, 54, 49 लैक्रिमेशन - 42, 10बी, 11एमबी, जेबी10, 51 श्लेष्मा - 39, 8, 6, 3बी, 11एम गैस्ट्रिक म्यूकोसा - 8 सौर जाल - 62, 78 नमक - 68 हाइड्रोक्लोरिक एसिड- 20, 3एम, 14बी दैहिक संपर्क बिंदु - 25, 78, 21, एलटी-एक्स, 19, 63, 13बी, 5एम, 10एम, 1बी, 2बी, 15एम, 62, 49, 64, आरटी-एक्स तंद्रा - 34, 92 पेट में ऐंठन - 1बी, 71 पेट में ऐंठन - 1बी स्पाइक्स - 49, 32 बचे, 2बी रीढ़ की हड्डी - 9M, 68 रीढ़ की हड्डी की नसें - 4 टेटनस - 32 शेष पैर गर्म - 73 पैर - 94 बाएँ, 98, 26 दाएँ, 25M दाएँ थैलेमस - 14बी शरीर बहुत गर्म - X ठीक है शरीर बहुत ठंडा - एक्स बाएँ, 1 बी कोलन - 72, 91, 9बी, 53, 65, 93, जेबी9 मतली - S3 बाएँ, 38 श्वासनली - 3M पंच - 12एम, 59 जानवर का काटना - 32 शेष पागलपन - 5एम, 89, 4, 9एम, 92 कान - 12एम, 53, 1एम, 63, 73, 47, एस3 बाएँ और दाएँ फैलोपियन ट्यूब - 26, 56 प्रावरणी - 52 फ़्लेबिटिस - 11बी, 52, 61, 9एम, 40 गला बैठना - 15बी, 2बी इंटरवर्टेब्रल उपास्थि - 11एम, 4 सिस्टिटिस - 37, 49 1/2, 28, 11बी जबड़ा - JB10 गर्दन - 50, 49, 20, 26, 27, 56 टिनिटस - 50, 12एम, 47, 53 दाएं और बाएं बिजली का झटका - 59, 12M भावनाएँ - 5एम, 89, 4, 50, 12एम ऊर्जा - 79, 24, 1बी, 78, एक्स बाएँ, 15एम मिर्गी - 49, 89, 50, 91, 88 डुओडेनल अल्सर - 49, 13एम गैस्ट्रिक अल्सर - 20 पाइलोरिक अल्सर - 1बी पैर के छाले - 61, 69 अंडकोष - 26, 56, 83