“हाल ही में, मेरे पैरों में दर्द होने लगा, मैं अपनी पिंडलियों में भारीपन, चलने पर पैरों में दर्द को लेकर चिंतित था।मैं भारी पैरों के साथ बिस्तर पर जाता हूं, मैं उनमें ऐंठन के साथ उठता हूं।मैं लंबी दूरी तक नहीं चल सकता, किराने के सामान का बैग उठाने से दर्द बढ़ जाता है।पैर की समस्याओं का क्या कारण हो सकता है?

है। अस्त्रखांत्सेवा, क्रास्नोडार, 35 वर्ष

जवाबदार मुख्य चिकित्सक"रेड गेट" पर क्लिनिक "नारन", सदस्य अंतर्राष्ट्रीय संघतिब्बती चिकित्सा चिकित्सकमरीना द्झिगेवा:

– अप्रिय संवेदनाएँऔर पैरों में दर्द सबसे ज्यादा हो सकता है विभिन्न कारणों से. यह हो सकता है गंभीर बीमारी, जैसे कि वैरिकाज - वेंसनसों निचला सिरा, ट्रॉफिक अल्सरया रीढ़ की हड्डी के रोग, तंत्रिका तंत्र. पैरों में दर्द हड्डियों और जोड़ों, मांसपेशियों और टेंडन के रोगों के साथ हो सकता है। लसीकापर्वऔर जहाज. अक्सर ये बीमारियाँ एक दूसरे के साथ होती हैं। आइए कुछ मुख्य लक्षणों पर नजर डालें।

पैरों में भारीपन अक्सर संवहनी रोगों से जुड़ा होता है।

ऐसा बहिर्प्रवाह के उल्लंघन के कारण होता है नसयुक्त रक्तऔर परिणामस्वरूप संवहनी दबाव में वृद्धि। बनाया शिरापरक जमाव जलन पैदा करता है तंत्रिका सिराएवं विकास दर्द सिंड्रोम. अधिकतर, ऐसे दर्द प्रकृति में "सुस्त" होते हैं, पैरों में भारीपन होता है। इस प्रकार, वैरिकाज़ नसें धीरे-धीरे विकसित होती हैं। बाहर से दिखने के साथ ही इसका असर अंदर तक भी होता है बड़ी नसें.

चलने पर पिंडलियों में दर्द अक्सर धमनियों में रुकावट या संकुचन (धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस) के कारण होता है। चलने पर होता है और थोड़े आराम के बाद गायब हो जाता है। रक्त वाहिकाओं की दीवारों के मोटे होने के कारण व्यक्ति को दबाव महसूस होता है पिंडली की मासपेशियां. चारित्रिक लक्षणवर्ष के समय की परवाह किए बिना, एथेरोस्क्लेरोसिस ठंडे पैरों की भावना है।

यदि पैरों में दर्द हिलने-डुलने, भार बढ़ने से बढ़ता है, लेकिन रोगी चल सकता है, और रुकने से दर्द बंद नहीं होता है, तो यह सबसे अधिक संभावना है तंत्रिका जड़ों के उल्लंघन के साथ लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।

रीढ़ की हड्डी संबंधी विकार जैसे अंतरामेरूदंडीय डिस्क, तथाकथित विकीर्ण दर्द की उपस्थिति का कारण बनता है, अर्थात, पैरों तक विकीर्ण होना। रीढ़ की हड्डी में ही चोट नहीं लग सकती। इस प्रकार के दर्द को साइटिका (सूजन) के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है सशटीक नर्व). इस बीमारी में दर्द रीढ़ की हड्डी से साइटिका तंत्रिका के साथ पैरों तक फैलता है।

चलने पर दर्द जोड़ों के रोगों के साथ होता है

ऐसा दर्द मानो पैरों को "मोड़" देता है। मौसम बदलने पर इस दर्द सिंड्रोम की तीव्रता देखी जाती है। संयुक्त रोगों के अधिक गंभीर चरणों में, दर्द स्थायी हो सकता है, कभी-कभी बस दर्दनाक। यह गाउट में दर्द के हमलों के लिए विशेष रूप से सच है।

पैरों में लगातार दर्द का एक कारण फ्लैट फुट भी है।

यह रोग स्वयं प्रकट होता है थकानचलते समय, पैरों में केवल "सीसे का वजन" महसूस होना। सबसे गंभीर दर्द पैरों की मांसपेशियों में सूजन के साथ होता है ( मायोसिटिस). एक जटिलता के रूप में उत्पन्न हो सकता है विभिन्न रोगउदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा, असामान्य शारीरिक गतिविधि (पर्यटकों, नौसिखिया एथलीटों में) या पैर की मांसपेशियों की चोट के कारण।

मायोसिटिस के साथ प्रकट होते हैं दुख दर्दपैरों की मांसपेशियों में, हिलने-डुलने से दर्द बढ़ जाता है। आराम करते समय पैर और पिंडलियों में दर्द लेटने में परेशानी पैदा करता है, लेकिन साथ ही, यदि आप पैर नीचे करते हैं, तो यह कम हो जाता है या गायब हो जाता है। साथ ही, चलते समय रोगी को बाद में रुकने के लिए मजबूर होना पड़ता है कुछ समय. इसके अलावा रुकें क्षैतिज स्थितिहल्का पीला रंग धारण कर लेता है और नीचे उतारने पर बैंगनी रंग का हो जाता है। यह स्थिति धमनियों के क्षतिग्रस्त होने के कारण गंभीर अंग इस्किमिया के साथ विकसित होती है।

क्रिटिकल इस्किमिया की ओर ले जाने वाली मुख्य बीमारियाँ हैं एथेरोस्क्लेरोसिस, थ्रोम्बोएन्जाइटिस और एंडारटेराइटिस (धमनियों की सूजन), मधुमेह मेलेटस में संवहनी क्षति।

दर्द आराम करने पर परेशान करता है, हिलने-डुलने पर बढ़ता है: ऐसा तब होता है जब कटिस्नायुशूल तंत्रिका की सूजन, कटिस्नायुशूल।

यदि पैरों में दर्द लालिमा और सूजन के साथ है, प्रकृति में स्पंदनशील है, त्वचा के नीचे जलन में बदल रहा है, दर्दनाक सीलनसों के साथ, यह हो सकता है थ्रोम्बोफ्लेबिटिस. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, दर्द स्थायी होता है, विशेष रूप से पिंडली की मांसपेशियों में दर्द।

तेज़ दर्दआराम के समय पैरों पर बुखार और ठंड लगना, साथ ही त्वचा का तेज लाल होना, संभवतः इसके पक्ष में बोलता है विसर्प. उंगलियों में दर्द हो सकता है क्रिटिकल इस्किमिया.

अक्सर उंगलियों के जोड़ों में दर्द होने लगता है पॉलीआर्थराइटिस, गाउट. एड़ी से नितंब तक पैर के पीछे या किनारे पर दर्द कटिस्नायुशूल की विशेषता है, कटिस्नायुशूल तंत्रिका (कटिस्नायुशूल) की सूजन।

निचले पैर में फटने वाला दर्द अक्सर जुड़ा होता है गहरी नस घनास्रताऔर अक्सर गंभीर सूजन के साथ होता है। जब पैर मुड़ा हुआ होता है और जब मांसपेशियों को महसूस किया जाता है तो निचले पैर की मांसपेशियों में दर्द होता है। साथ ही तेज दर्द भी होता है लिम्फेडेमा (लिम्फेडेमा), खास करके उन्नत चरण.

यदि निचले पैर में दर्द के साथ दर्द होता है उच्च तापमान, तो इस मामले में कफ को बाहर करना आवश्यक है - शुद्ध सूजन. परिधीय तंत्रिकाओं के रोगपैरों में दर्द भी हो सकता है.

पर नसों का दर्ददर्द प्रकृति में पैरॉक्सिस्मल होता है और तंत्रिका तंतुओं के साथ होता है। हमलों के बीच के अंतराल में, दर्द व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है, और दर्द का दौराकुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक चल सकता है।

डॉक्टरों का सिद्धांत "नाराना": शरीर एक संपूर्ण है। इसलिए, हम आमतौर पर इलाज नहीं करते हैं व्यक्तिगत लक्षणबीमारी। पता लगाने की जरूरत है सामान्य कारणबीमारियाँ, क्योंकि कोई भी दर्दनाक लक्षणइसका मतलब है कि एक या यहां तक ​​कि सभी तीन दोष - तंत्रिका, पाचन या अंतःस्रावी और लसीका तंत्र.

इससे रक्त प्रदूषण होता है, इसका प्रवाह धीमा हो जाता है, ऊर्जा परिसंचरण में व्यवधान होता है और तंत्रिका आवेगों का संचरण, मोटापा और अन्य चीजें होती हैं। उलटा भी पड़जो जटिल की ओर ले जाता है पुराने रोगों.

पैरों में दर्द अधिक होने का संकेत हो सकता है गंभीर बीमारियाँइसलिए, हम आपको सलाह देते हैं कि अपने स्वास्थ्य की देखभाल को अनिश्चित काल के लिए न टालें।

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पैर दर्द होता है

पैरों में दर्दयह लगभग पीठ दर्द जितना ही सामान्य है।

कारण स्पष्ट हो सकता है, जैसे कि जब आपकी मांसपेशियों में ऐंठन होती है, आप लंबे समय तक हवाई जहाज पर बैठे होते हैं और अपने पैरों को फैला नहीं पाते हैं।

लेकिन कई लोग स्थिरांक के बारे में शिकायत करते हैं पैर में दर्दबिना किसी के स्पष्ट कारण. खराब रक्त आपूर्ति कई संभावित स्पष्टीकरणों में से एक है।

यहाँ पैर दर्द के सबसे महत्वपूर्ण कारण हैं।

धमनियों को नुकसान.पैर की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करने वाली वाहिकाएं धमनीकाठिन्य द्वारा संकुचित हो जाती हैं।

नसों में परेशानी.पैरों से हृदय (नसों) तक रक्त ले जाने वाली वाहिकाएं फैली हुई होती हैं ( वैरिकाज - वेंस) या उनमें रक्त के थक्के (फ्लेबिटिस)।

न्युरोपटी- धमनियों और शिराओं में परिसंचरण सामान्य है, लेकिन पैरों की ओर जाने वाली नसें चिढ़ या रोगग्रस्त हैं (यह कई तंत्रिका संबंधी रोगों, मधुमेह, साथ ही शराब और धूम्रपान के दुरुपयोग में देखा जाता है)। इसका परिणाम एक या दोनों पैरों में दर्द या कमजोरी है।

पैर के जोड़ क्षतिग्रस्त हो गए हैं, संक्रमित या सूजन, आमतौर पर गठिया और गठिया के साथ।

आक्षेपमांसपेशियों की थकान, तनाव, चोट, या पोटेशियम और मैग्नीशियम जैसे कुछ लवणों की कमी के कारण (विशेषकर यदि आप मूत्रवर्धक ले रहे हैं)।

यहां बताया गया है कि आप अपने दर्द का कारण कैसे पहचान सकते हैं।

यह गठिया या गठियायदि रोगग्रस्त जोड़ लाल हो गया हो, सूज गया हो, दबाव के प्रति संवेदनशील हो। और हिलने-डुलने पर अधिक दर्द होता है।

तीव्र फ़्लेबिटिस(नस की सूजन) एक सतही वाहिका को शामिल करने से पैर कोमल, लाल और सूजा हुआ हो जाता है। जब चकित हो गया गहरी नसें, कोई लाली नहीं है, लेकिन पैर सूज गया है और मजबूत दबाव के प्रति संवेदनशील है।

यदि धमनीकाठिन्य के कारण धमनियां संकुचित हो जाती हैं, तो लंबी सैर के बाद पिंडली में ऐंठन हो सकती है। थोड़े आराम के बाद, असुविधा गायब हो जाती है और आप पहले की तुलना में तेजी से चलने में सक्षम हो जाते हैं। जैसे-जैसे समय के साथ धमनियां संकरी होती जाती हैं, दर्द पैदा करने के लिए कम तनाव ही काफी होता है और अंततः आराम करने पर भी लक्षण प्रकट होते हैं।

ऐंठनजब आप चलते हैं तो आपको ऐसा महसूस होता है कि आपकी मांसपेशियां ऑक्सीजन की मांग कर रही हैं, जो अवरुद्ध धमनियों के कारण पर्याप्त नहीं है। यदि आपके पास ये लक्षण हैं, तो अपने पैर की उंगलियों को देखें। छूने पर वे पीले और ठंडे हो सकते हैं, उनकी त्वचा पर छोटे-छोटे घाव हो सकते हैं जो ठीक नहीं होते हैं, या काली त्वचा वाले क्षेत्र (गैंग्रीन) हो सकते हैं। रोग के गंभीर होने पर रात में उंगलियों या पैर के अंदरूनी हिस्से में दर्द परेशान कर सकता है।

ख़राब रक्त आपूर्ति की संभावनायदि आप जोखिम में हैं तो यह बढ़ जाता है संवहनी रोग- मान लीजिए, यदि आप बहुत अधिक धूम्रपान करते हैं, तो आपको नशा है धमनी दबाव, या मधुमेह, या अन्य क्षेत्रों में धमनीकाठिन्य की अभिव्यक्तियाँ (पहले से ही स्ट्रोक या दिल का दौरा)।

पैर में दर्दइसका रक्त आपूर्ति से कोई लेना-देना नहीं हो सकता है: यह रीढ़ की हड्डी में डिस्क से जुड़ा हुआ है। इस मामले में आपकी शिकायत आप नहीं, बल्कि आपकी निचली पीठ करती है एक पैर में दर्द है या दो, वे कमजोर या सुन्न होते हैं क्योंकि रीढ़ से निकलने वाली तंत्रिका गठिया से प्रभावित कशेरुका या उभरी हुई या यहां तक ​​​​कि टूटी हुई डिस्क से संकुचित होती है।

मधुमेह और भारी धूम्रपान के लिएतब हो सकती है पैरों में दर्दन्यूरोपैथी के कारण, अर्थात् तंत्रिकाओं के रोग या जलन. पैर बिल्कुल सामान्य दिखता है, वाहिकाओं में नाड़ी अच्छी है, रंग ठीक है, छूने पर गर्म है; लेकिन वो शूटिंग दर्द!..

मान्यता सही कारणपैर का दर्द अंततः तीन मुख्य अवलोकनों पर निर्भर करता है जिन्हें आप स्वयं समझ सकते हैं।

• यदि पैर उठाने से दर्द से राहत मिलती है, तो इसकी अच्छी संभावना है आपको फ़्लेबिटिस है.
• यदि आपका पैर नीचे होने पर आपको बेहतर महसूस होता है (जो आपके पैरों में रक्त के प्रवाह में मदद करता है), धमनियों में समस्या, रगों में नहीं.
• यदि दर्द सुन्नता और झुनझुनी के साथ है, रीढ़ की हड्डी में कारण(हालांकि कम रक्त आपूर्ति भी इन घटनाओं का कारण बन सकती है, विशेषकर देर के चरणबीमारी)।

पैरों में दर्दएक शिकायत है जिसमें आपकी अपनी जानकारी है कि यह कैसे और कब होता है, और सरल है बाह्य परीक्षाडॉक्टर अक्सर त्वरित निदान की ओर ले जाता है।

संभावित रोगों की सूची:

वात रोग अनेक रोगों के नामों में से एक जो जोड़ों में सूजन, वृद्धि (सूजन) और दर्द का कारण बनता है। मधुमेह नैदानिक ​​विवरणों में, "मधुमेह" शब्द का अर्थ अक्सर प्यास और मधुमेह (मधुमेह और गैर-मधुमेह मेलिटस) होता है। आघात मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण का तीव्र उल्लंघन, जिससे तंत्रिका कोशिकाओं की क्षति और मृत्यु हो जाती है। गाउट चयापचय संबंधी विकारों के कारण होने वाली पुरानी बीमारी। यह हड्डियों, उपास्थि, टेंडन में यूरोलिथिक लवण के जमाव की विशेषता है। धीरे-धीरे विकसित होता है. आक्षेप पैरॉक्सिस्मल अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन, जो उनके तनाव की अत्यधिक डिग्री की विशेषता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस शिरा की दीवार में सूजन के साथ थ्रोम्बस का निर्माण होता है जो इसके लुमेन को बंद कर देता है। थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के कारण: संक्रमण, नस को आघात, रक्त प्रवाह को धीमा करना और इसकी जमावट में वृद्धि।

इंटरवर्टेब्रल, वैरिकाज़ रोगनसें, लुंबोइस्चियाल्जिया, पैर। इसके अलावा, ऐसा दर्द बड़े परिणाम के रूप में भी हो सकता है शारीरिक गतिविधिया निचले अंगों की पिछली चोटों का परिणाम बन जाता है।

कड़ी मेहनत;
- स्कोलियोसिस;
- अधिक वज़न;
- जोड़ की सूजन या चोट;
- चयापचय रोग.

रेडियोग्राफी द्वारा ऑस्टियोआर्थराइटिस का निदान किया जाता है। रक्त और श्लेष द्रव का भी विश्लेषण। बीमारी के इलाज के तरीकों में फिजियोथेरेपी, अल्ट्रासाउंड आदि शामिल हैं।

गठिया - कारण

गठिया एक घातक बीमारी है. डॉक्टर अभी भी स्पष्ट रूप से बीमारी का कारण नहीं बता सकते हैं। क्या किसी व्यक्ति के जोड़ों में बिना किसी वस्तुनिष्ठ कारण के सूजन होने लगती है? केवल यही कहा जा सकता है कि रोग की शुरुआत किसी खराबी से होती है प्रतिरक्षा तंत्र. तनाव, संक्रमण, जोड़ों की चोटें, हाइपोथर्मिया इसकी शुरुआत को भड़का सकता है। इस तरह के "पुश" के बाद शरीर में आक्रामक रूप से ट्यून किए गए पदार्थ जमा होने लगते हैं। जैसे ही उनकी संख्या गंभीर द्रव्यमान तक पहुंचती है, वे जोड़ों पर हमला करना शुरू कर देंगे, जिससे सूजन हो जाएगी। परिणामस्वरूप, इससे उनमें विकृति आ जाती है। गठिया से पीड़ित रोगी में, समय के साथ जोड़ों की गतिशीलता बिगड़ती जाती है, जिससे स्थायी विकलांगता हो जाती है।

यदि नहीं किया गया समय पर इलाज, रूमेटाइड गठियाविस्मित करना शुरू कर देंगे आंतरिक अंग. रोग के निदान में प्रतिरक्षाविज्ञानी और शामिल हैं जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त, आर्थोस्कोपी, रेडियोग्राफी, टोमोग्राफी। यदि बीमारी पहले से मौजूद है, तो इसे केवल रोका जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एंटीह्यूमेटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाएं लें।

ऐसा मत सोचिए कि केवल बुजुर्ग ही बीमारियों के प्रति संवेदनशील होते हैं। सभी रोगियों में से 30% 35 वर्ष से कम आयु के लोग हैं। अगर आपके पैरों में दर्द हो रहा है तो शरीर पहले से ही समस्याओं का संकेत दे रहा है। आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। के बाद ही पूर्ण निदानऔर स्थापना सही निदानआप इलाज शुरू कर सकते हैं.

ज्यादातर लोगों का मानना ​​है कि बुजुर्ग लोगों को पैरों में दर्द की समस्या होती है। वर्तमान में, युवा रोगियों - पुरुषों और महिलाओं - की संख्या बढ़ रही है।

मेरे पैरों में हर समय दर्द रहता है और मैं इससे छुटकारा पाना चाहता हूं।

डॉक्टर के पास जाने से पहले, दर्द का कारण निर्धारित करें। अक्सर पैर दर्द के कारणों के लिए उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसे नज़रअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। अक्सर, समय के साथ, वे तीव्र हो जाते हैं, एक गंभीर समस्या बन जाते हैं। ऐसी अभिव्यक्तियों का शुरुआत में ही इलाज किया जाना चाहिए।

ऐसे दर्द के कारण:

बीमार पड़ सकते हैं स्नायु तंत्र, मांसपेशियाँ, जोड़, हड्डियाँ। यह समझना कि अंग का कौन सा भाग है अधिक दबावनिदान की ओर कदम. डॉक्टर को लक्षण बताएं, इससे आपको निष्कर्ष निकालने में मदद मिलेगी बड़ी तस्वीरबीमारी।

निदान

अक्सर लोग यह तय नहीं कर पाते कि किस डॉक्टर के पास जाएं। यदि आप अनिश्चित हैं, तो किसी चिकित्सक से मिलें। वह एक परीक्षा आयोजित करेगा, एक प्रारंभिक चित्र तैयार करेगा, एक विशेष सहयोगी को पुनर्निर्देशित करेगा।

पैर दर्द का कारण पता लगाना दवा निर्धारित करने की दिशा में पहला कदम है सही इलाज. जीवनशैली और यहां तक ​​कि माता-पिता के बारे में सवालों के लिए तैयार रहें। क्या परिवार में नसों, हड्डियों, जोड़ों, रक्त वाहिकाओं की बीमारियों वाले लोग थे? यदि हां, तो लक्षण विरासत में मिले हो सकते हैं।

अक्सर निदान में प्रक्रियाएं शामिल होती हैं:

• एक्स-रे विकिरण;
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग;
• सीटी स्कैन;
• एंजियोग्राफी;
• कंकाल स्किंटिग्राफी;
• प्रयोगशाला परीक्षण.

यदि आपको संदेह है विभिन्न रोगआयोजित कर रहे हैं विभिन्न प्रक्रियाएं. डरने की बात नहीं आधुनिक प्रौद्योगिकियाँसे हानि रेडियोधर्मी विकिरणइलाज के दौरान नियमों का पालन करने पर मरीज स्वस्थ रहते हैं।

इलाज

यह नहीं कहा जा सकता कि पैरों में दर्द का इलाज एक ही तरीके से किया जाता है: यह सब दर्द के कारण पर निर्भर करता है। प्रतिक्रियाशील गठियासंक्रमण से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। यही बात हड्डी के तपेदिक और ऑस्टियोमाइलाइटिस पर भी लागू होती है, संक्रामक रोग. यौन संक्रमण - क्लैमाइडिया या सिफलिस - का इलाज एक वेनेरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है। यदि क्लिनिक अनुमति देता है, तो गठिया या आर्थ्रोसिस वाले रोगी को एक आर्थ्रोलॉजिस्ट के पास भेजा जाता है, जिसकी उपविशेषता गठिया, जोड़ों के समान रोग हैं।

खाना सामान्य तरीकेउपचार, उपयोगी और स्वस्थ पैर। नियमित मालिश, अन्य फिजियोथेरेपी, स्विमिंग पूल, एक्यूपंक्चर। विशेष आहारजिसका कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए। दांव पर है पैरों का स्वास्थ्य और सुखी जीवन।

वे विभिन्न प्रयोजनों के लिए गोलियाँ लिखते हैं - कुछ बीमारी से छुटकारा पाने के लिए जिम्मेदार हैं, अन्य दर्द की तीव्र सूजन के मामले में निर्धारित की जाती हैं। अक्सर ये गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं होती हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि ओवरडोज़ से बचने के लिए प्रतिदिन कितनी गोलियाँ लेनी हैं।

कम सुखद प्रक्रियाएँ हैं - शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. हर बीमारी गोलियाँ लेने और प्रभावित जगह पर मालिश करने से ठीक नहीं हो सकती। इस मामले में, आपको एक छोटा सा चीरा लगाने और इसे हटाने की आवश्यकता है। यदि यह पूरे अंग में फैलने लगे, तो यह और भी बदतर हो जाएगा। ऑपरेशन के बाद, एक पुनर्वास पाठ्यक्रम निर्धारित है, पूर्ण आरामया अस्थायी रूप से व्हीलचेयर प्रदान करें। इसमें हमेशा के लिए रहने की तुलना में अस्थायी रूप से सवारी करना बेहतर है, क्योंकि जब आपके पैरों में दर्द हुआ तो आप समय पर डॉक्टर के पास नहीं गए!

निवारण

अपने पैरों को दर्द से बचाने के लिए, सरल कार्य करें: आरामदायक जूते पहनें, निरीक्षण करें स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, अभ्यास. तैराकी, साइकिल चलाना, एथलेटिक्स पैरों की मांसपेशियों और हड्डियों की लचीलापन और ताकत को बहाल करने में मदद करते हैं।

स्वस्थ जीवन शैली - सबसे अच्छा इलाजबीमारी। दैनिक दिनचर्या निर्धारित करना, समय पर सोना, समय पर भोजन करना, ताजी सब्जियां, फल, अनाज पर निर्भर रहना, फास्ट फूड न खाना स्वास्थ्य की कुंजी है, जो सभी के लिए उपलब्ध है।

कुछ बीमारियों (उदाहरण के लिए, महिलाओं में वैरिकाज़ नसों) के लिए अतिरिक्त कंप्रेस, चिकित्सीय अंडरवियर या प्लास्टर पहनने की आवश्यकता होती है (यदि कोई ऑपरेशन किया गया हो)। याद रखें - यह एक उपचार है, सुंदरता की तरह स्वास्थ्य के लिए भी त्याग की आवश्यकता होती है।

पैरों में दर्द एक ठीक होने वाली घटना है, इससे डरने की कोई जरूरत नहीं है। निडर होकर डॉक्टर से सलाह लें, इलाज कराएं, स्वस्थ रहें! में स्वस्थ शरीर- स्वस्थ मन.

पैरों में दर्द क्यों होता है - 9 कारण

काम के कठिन दिन के अंत में, हमें अक्सर अपने पैरों में भारीपन की शिकायत करनी पड़ती है। कुछ मामलों में, पैरों में दर्द का कारण न केवल थकान हो सकता है, बल्कि कुछ बीमारियों की उपस्थिति भी हो सकती है। उन मुख्य कारकों (बीमारियों) पर विचार करें जिनके परिणामस्वरूप पैरों में दर्द होता है, और हमारे कीमती पैरों के उपचार पर भी थोड़ा ध्यान दें।

हम स्ट्रेच मार्क्स या फ्रैक्चर पर विचार नहीं करेंगे, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे बिना किसी नुकसान के पैरों में दर्द पैदा करते हैं।

पैरों में दर्द क्यों होता है - 9 कारण

1. धमनियों का एथेरोस्क्लेरोसिस। लक्षण यह रोगपिंडली की मांसपेशियों में दर्द हो सकता है, साथ ही व्यवस्थित ऐंठन भी हो सकती है। चलने, वजन उठाने या सीढ़ियाँ चढ़ने पर दर्द विशेष रूप से बढ़ जाता है (यहां तक ​​कि उन लोगों में भी जो गाड़ी नहीं चलाते हैं)। सक्रिय छविजीवन और गति में रहने की अपेक्षा बैठना या लेटना पसंद करते हैं)। एक बहुत ही दिलचस्प लक्षण है: मौसम के बावजूद, धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित व्यक्ति के पैर हमेशा ठंडे रहते हैं। पुरुषों में, इस बीमारी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, नपुंसकता विकसित होती है और पैर की उंगलियों पर बाल पूरी तरह या आंशिक रूप से बढ़ना बंद हो जाते हैं। इसके अलावा, एथेरोस्क्लेरोसिस से पीड़ित लोगों में अंगूठे पर नाड़ी को महसूस करना मुश्किल होता है।

ऐसी बीमारी का इलाज कैसे किया जा सकता है? सबसे पहले, आपको एक विशेषज्ञ डॉक्टर (आमतौर पर एक सर्जन) से संपर्क करना होगा। वह आपको निर्देशित करेगा अल्ट्रासोनोग्राफीपैर के बर्तन. बीमार धूम्रपान करने वालों की धूम्रपान से स्थिति और भी खराब हो जाती है। यह रोग गैंग्रीन का कारण बन सकता है।

2. आर्थ्रोसिस और गठिया। इन बीमारियों के साथ मरीजों को दर्द की भी शिकायत होती है। मौसम की बदलती परिस्थितियों से यह विशेष रूप से बढ़ जाता है। यदि आर्थ्रोसिस के रोगी को लंबे समय तक खड़ा रहना पड़ता है, तो घाव वाली जगह पर सूजन और सूजन दिखाई देने लगती है। इसके आसपास की त्वचा लाल हो सकती है।

आर्थ्रोसिस के पहले लक्षणों पर, आपको रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। वह आपको जोड़ों के एक्स-रे के लिए निर्देशित करेगा और आपको डिलीवरी के लिए रेफरल देगा। सामान्य विश्लेषणखून। उपचार व्यापक होगा. उपचार के पाठ्यक्रम में आहार, दवाएं और फिजियोथेरेपी शामिल हैं, क्योंकि केवल इसी तरीके से सकारात्मक बदलाव देखे जा सकते हैं।

3. अंतःस्रावीशोथ। यह रोग धमनी ऊतकों की सूजन से जुड़ा है। रोगी आमतौर पर पिंडलियों और पैरों में चलने पर तेज दर्द की शिकायत करता है। पहले पचास से सौ कदम चलने के बाद दर्द होता है। पैरों में सुन्नता संभव. अगर आप थोड़ा ब्रेक लें तो दर्द दूर हो जाएगा। लेकिन थोड़ी देर बाद यह फिर से प्रकट हो जाता है। यदि दर्द केवल एक कठिन दिन के बाद ही देखा जाता है, तो ये एंडारटेराइटिस के लक्षण नहीं हैं।

इस मामले में क्या करें - मूल रूप से उपचार रूढ़िवादी है और केवल कुछ मामलों में ही उपचार होता है शल्य चिकित्सा. अंतःस्रावीशोथ के मरीजों को वाहिकाओं के अल्ट्रासाउंड, एमआरआई के लिए भेजा जाता है। इसके लिए परीक्षण कराना जरूरी है सूजन प्रक्रियाएँजीव में. ये तो याद रखना ही होगा कि कब अत्याधिक पीड़ातुरंत एम्बुलेंस बुलाने की जरूरत है। अंतःस्रावीशोथ से बड़ी धमनी में रुकावट हो सकती है।

4. ऑस्टियोपोरोसिस. यह रोग मानव शरीर में कैल्शियम की कमी से जुड़ा है। मानव हड्डियाँ बहुत नाजुक हो जाती हैं और तेजी से टूटने लगती हैं। जोखिम में गोरे बालों वाले और नीली आंखों वाले लोग हैं (इसलिए सुंदरता हमेशा अच्छी नहीं होती)।

ऑस्टियोपोरोसिस के मरीजों को दवाएं निर्धारित की जाती हैं उच्च सामग्रीकैल्शियम. इसके अलावा, उन्हें डेंसिटोमेट्री के लिए भेजा जा सकता है, जो आपको हड्डियों के घनत्व को निर्धारित करने की अनुमति देता है।

5. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस। निचले छोरों के घातक थ्रोम्बोफ्लिबिटिस को पैरों में धड़कते दर्द के गठन की विशेषता है। त्वचा में लालिमा और सूजन हो सकती है. रोगी को जलन की शिकायत होती है। पैरों की नसें बंद हो जाती हैं - खून का थक्का बन जाता है। इन्हें छूने से तेज दर्द होता है।

6. मधुमेह. मधुमेह के साथ, रोगियों को ऐंठन, सूजन, पैरों में कमजोरी और कभी-कभी सुन्नता की शिकायत होती है। सभी लक्षण आमतौर पर शाम को बढ़ते हैं, और चरम रात में होता है। निचले पैर की त्वचा खुजली और छिलने से ढकी हुई है। वह सूख जाती है.

बीमार मधुमेहपहले परीक्षण (रक्त और मूत्र का जैव रासायनिक विश्लेषण) लेने के लिए भेजा गया। उपचार रूढ़िवादी है, सख्त आहार के साथ।

7. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस लुंबोसैक्रल। इस बीमारी में पैरों में दर्द होता है। विश्राम और आराम मदद नहीं करते। एक नियम के रूप में, आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट या स्पाइन सर्जन से मदद लेनी चाहिए। उपचार एमआरआई से शुरू होता है, जिसके बाद डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि रोगी का इलाज रूढ़िवादी तरीके से किया जाए या उसे सर्जरी के लिए भेजा जाए।
पैर का फोड़ा

8. गठिया. अभिलक्षणिक विशेषतागाउट वह दर्द है जो बड़े पैर के अंगूठे में धड़कता है। अँगूठासंवेदनशील हो जाता है. इस पर त्वचा सूज गई लगती है, लालिमा दिखाई देने लगती है।

गठिया का उपचार आहार, शराब, मांस पर प्रतिबंध और है मछली के व्यंजन, मशरूम, टमाटर। डॉक्टर सूजनरोधी दवाएं लिखते हैं।

9. सपाट पैर. आज, फ्लैट फुट एक काफी आम बीमारी है। फ्लैट पैर वाले लोगों को लंबी सैर के बाद पैरों में थकान की शिकायत होती है। यह दर्द रीढ़ की हड्डी तक और शाम के समय फैलता है दर्दकेवल तीव्र।

फ़्लैट फ़ुट उन बीमारियों में से एक है जिनसे बचाव किया जाना चाहिए प्रारंभिक अवस्था, तो हर मायने में इलाज करना अधिक कठिन और समस्याग्रस्त होगा। यही कारण है कि किंडरगार्टन में "चेक" से इनकार करते हुए, बच्चों के लिए आर्थोपेडिक जूते पहनना बहुत महत्वपूर्ण है। सपाट पैरों के लिए जूते पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है ऊँची एड़ी के जूते. खरीदते समय यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि जूते आरामदायक हों और तंग न हों। सपाट पैरों वाले लोगों के लिए, एक आर्थोपेडिक डॉक्टर विशेष दवा लिखता है शारीरिक व्यायामऔर सुपरिनेटर निर्धारित करता है।
दुखते बछड़े

इन सभी बीमारियों से बचने के लिए रखें अपने पैरों का ख्याल! आख़िरकार, स्वस्थ पैर हमारे पूरे शरीर के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं!!!