यह पूरे जीव की स्थिति को दर्शाता है। अगर त्वचा में कोई बदलाव है, तो आपको देखना चाहिए आंतरिक कारण. गोज़बंप्स किस बारे में बात कर रहे हैं?
उसका नाम घटना है रोमांच» (cutis anserina) उभरने के कारण प्राप्त हुआ छोटे-छोटे दाने - रोंगटे खड़े हो जाना. इस लक्षण को पेरेस्टेसिया भी कहा जाता है। यह अक्सर तथाकथित पाइलोमोटर रिफ्लेक्स पर आधारित होता है, जब परिधीय संकेतों के प्रभाव में बालों के रोम की मांसपेशियों का संकुचन होता है तंत्रिका सिराशरीर पर बाल उग आते हैं। यह खतरे के पहले संकेत पर जानवरों की क्षमता की याद दिलाता है। मनुष्यों में, यह आमतौर पर प्रभाव में होता है मजबूत भावनाएं. भय, परमानंद, श्रद्धा ... - और अब रोंगटे खड़े हो जाते हैं। या शायद सब कुछ सरल है - आप ठंडे हैं या आपने अपने पैर की सेवा की है। हालांकि, अगर रोंगटे अक्सर परेशान करते हैं, तो जोड़े जाते हैं दर्द, हाथ पैरों का सुन्न होना, सूजन, इसकी जाँच करना उपयोगी होगा।
विटामिन की कमी
रोंगटे अक्सर विटामिन की कमी (विशेष रूप से विटामिन बी 1, सी, डी) से जुड़े होते हैं। यदि मानव शरीर में पर्याप्त विटामिन सी नहीं है, तो त्वचा की स्थिति तेजी से बिगड़ती है एस्कॉर्बिक अम्लकोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है। इसकी कमी से, वाहिकाएँ नाजुक हो जाती हैं, त्वचा झुर्रीदार हो जाती है, जलन और छीलने के क्षेत्र दिखाई देते हैं, और "हंस धक्कों" दिखाई देते हैं।
विटामिन बी 1 की कमी, गोज़बंप्स के अलावा, खुजली और जलन के साथ हो सकती है, और विटामिन डी में रुकावट चारों ओर घूमती है बढ़ी हुई थकान, मांसपेशियों में कमजोरी, अनिद्रा, आक्षेप।
क्या करें?
एक आहार विशेषज्ञ के पास जाएँ जो आपके लिए आवश्यक विटामिनों के परिसर का चयन करेगा। अपने आहार की समीक्षा करें। अधिकांश विटामिन डी में समुद्री मछली, अंडे, जिगर, गाय का दूध. बीन्स, शतावरी, चोकर, मेवा, मक्के के दाने, आटे की रोटी में विटामिन बी 1 प्रचुर मात्रा में होता है मोटा पीसना. विटामिन सी होता है ताज़ा फल, सब्जियां, साग।
कूपिक हाइपरकेराटोसिस
त्वचा की ऊपरी परत के केराटिनाइजेशन के कारण होने वाला रोग। इसमें सेल्युलाईट के लिए बाहरी समानता है। बालों के रोम सींगदार शल्कों से ढके होते हैं। त्वचा के स्राव इन शल्कों को आपस में चिपका देते हैं, इनके नीचे की त्वचा में सूजन आ जाती है, लालिमा और खुरदरापन आ जाता है।
रोग अक्सर वंशानुगत होता है, लेकिन उकसाया जा सकता है बाह्य कारकजैसे शॉवर जैल या साबुन को सुखाना। लेने के बाद लक्षण दिखाई दे सकते हैं हार्मोनल दवाएंया गर्भ निरोधकों। अनुचित पोषण, विटामिन की कमी भी जोखिम कारक हैं।
क्या करें?
कूपिक हाइपरकेराटोसिस प्रतिक्रिया नहीं करता है पूरा इलाज. लेकिन सूजन को दूर किया जा सकता है। आपको निश्चित रूप से एक त्वचा विशेषज्ञ को देखने की ज़रूरत है। मुख्य बात त्वचा को अंदर रखना है स्वस्थ स्थिति, ज्यादा देर तक धूप में न रहें और ठंड में रफ स्क्रब का इस्तेमाल न करें, लगाएं विशेष साधनत्वचा की देखभाल के लिए।
बेचैन पैर सिंड्रोम
जिसमें मस्तिष्क संबंधी विकारपैरों में बेचैनी अक्सर आराम करने पर देखी जाती है। एक झुनझुनी, जलन, खुजली, निचोड़ने या फटने का अहसास होता है, गोज़बंप चल रहा है। यह पैरों को चलने के लिए मजबूर करता है।
रोग का कारण कैफीनयुक्त पेय, तीव्र का दुरुपयोग हो सकता है शारीरिक व्यायाम, हृदय और किडनी खराब, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग, तनाव, धूम्रपान आदि।
क्या करें?
एक चिकित्सक और एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श करें। तंबाकू, शराब का त्याग करें। विशेष जिम्नास्टिक, मालिश, सुखदायक हर्बल चाय में मदद करता है।
हाइपोपैरथायरायडिज्म
यह रोग अवस्थागतिविधि व्यवधान के कारण पैराथाइराइड ग्रंथियाँ. शरीर में कैल्शियम की कमी के साथ, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना बढ़ जाती है। इस वजह से, ऐंठन होती है, शरीर में गोज़बम्प्स का अहसास होता है, ठंडक और हाथ और पैर सुन्न हो जाते हैं।
क्या करें?
एंडोक्रिनोलॉजिस्ट को संबोधित करना आवश्यक है। आमतौर पर हार्मोन और विटामिन थेरेपी लिखिए। भोजन में कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सलाह दी जाती है।हर दिन एक व्यक्ति को 500 से 1500 मिलीग्राम कैल्शियम की आवश्यकता होती है।
atherosclerosis
नतीजतन कई कारण(रक्त लिपिड स्तर में वृद्धि, धमनी का उच्च रक्तचापआदि) पोत की भीतरी परत क्षतिग्रस्त हो जाती है। एक पट्टिका बनती है, जिसके चारों ओर यह बढ़ती है संयोजी ऊतक, कैल्शियम जमा होता है, धमनी के लुमेन का विरूपण और संकुचन होता है। यह प्रभावित धमनी के माध्यम से खिलाए गए अंग को रक्त की आपूर्ति में व्यवधान पैदा करता है। इसलिए गोज़बंप चलाने की भावना, त्वचा का पीलापन, ट्रॉफिक अल्सरवगैरह।
क्या करें?
डॉक्टर को भी दिखाओ। पालन करना जरूरी है रक्तचाप, लिपिड (कोलेस्ट्रॉल, आदि) के स्तर के लिए, रक्त शर्करा, एक ईसीजी आयोजित करें, हृदय और रक्त वाहिकाओं का अल्ट्रासाउंड, आदि। वजन को नियंत्रित करना, पशु वसा की खपत को सीमित करना आवश्यक है, सक्रिय छविजीवन, त्याग बुरी आदतें(धूम्रपान, शराब का सेवन)।
क्या आपको याद है कि अपना पसंदीदा गाना सुनते समय आपके रोंगटे कैसे खड़े हो गए थे? त्वचा "मुँहासे" से ढकी हुई थी और बाहों पर बाल अंत तक खड़े थे? विज्ञान इस घटना को बालों के रोम की मांसपेशियों के संकुचन, या अन्यथा - पाइलोमोटर रिफ्लेक्स के रूप में समझाता है।
एक लंबे विवरण के साथ आपको बोर न करने के लिए, आइए हम कहते हैं: इसी तरह, हमारा तंत्रिका तंत्रमजबूत के प्रति सजगता से प्रतिक्रिया करता है भावनात्मक उत्तेजना. कोई भी मजबूत भावना एक पाइलोमोटर रिफ्लेक्स का कारण बन सकती है: उत्तेजना, भय, प्रशंसा, आनंद आदि। प्रतिवर्त अवशेषी होता है, अर्थात व्यावहारिक उद्देश्यशरीर के लिए यह नहीं है। लेकिन कभी-कभी "रोंगना" एक गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है। आइए उन मामलों पर करीब से नज़र डालें जिनमें आपको "हंसमुख" के प्रभाव से सावधान रहना चाहिए।
विटामिन की कमी
Goosebumps शरीर में विटामिन की कमी से जुड़ा हो सकता है। उदाहरण के लिए, विटामिन सी की कमी के साथ, त्वचा की स्थिति बिगड़ती है। विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो देता है और रक्त वाहिकाएं. कोलेजन की कमी से रक्त वाहिकाओं की नाजुकता और विनाश होता है। इसी समय, त्वचा पर झुर्रियाँ दिखाई देती हैं, जलन और क्षेत्रों का छूटना होता है, "हंस धक्कों" दिखाई देते हैं।
विटामिन बी 1 की कमी के साथ, गोज़बम्प्स के अलावा, खुजली और जलन दिखाई दे सकती है, और विटामिन डी की कमी के साथ थकान, मांसपेशियों में कमजोरी, अनिद्रा, भूख में कमी और बार-बार आक्षेप होता है।
घटना की घटना रोंगटे, अक्सर कॉल " रोंगटे"। यह नाम इस तथ्य के कारण है कि गोज़बंप्स से ढकी त्वचा एक हंस की तरह दिखती है, क्योंकि इन पक्षियों में पंख एपिडर्मिस में स्थित मुहरों से बढ़ते हैं, जो मानव बालों के रोम के समान होते हैं। जब हंस के पंखों को तोड़ा जाता है, तो उनके स्थान पर उभार दिखाई देते हैं।
रोमांच (लैटिन में: cutis anserina) एक अल्पविकसित प्रतिवर्त है जो मनुष्यों में त्वचा पर उगने वाले बालों के आधार पर छोटे पिंपल्स के रूप में प्रकट होता है जब कोई व्यक्ति मजबूत होता है भावनात्मक स्थिति, जैसे विस्मय, कामोत्तेजना या डर, या ठंड लगने पर। "goosebumps" के साथ उत्पन्न होने वाली संवेदनाओं को शब्दों द्वारा वर्णित किया जा सकता है: "goosebumps त्वचा पर भाग गया," या "सिर पर बाल हिल गए।"
इस रिफ्लेक्स को पाइलोमोटर रिफ्लेक्स कहा जाता है। संवेदनशील परिधीय तंत्रिकाएं सीधे अंदर उत्पन्न होती हैं मेरुदंड, उत्तेजित और, इसके कारण, बालों के रोम से संबंधित चिकनी मांसपेशियों के संकुचन के लिए जिम्मेदार स्वायत्त परिधीय तंत्रिका अंत उत्तेजित होते हैं। जब रोमकूपों की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं, तो बाल उग आते हैं (पाइलोएरेक्शन)।
मनुष्यों में, तीक्ष्णता एक अल्पविकसित प्रतिवर्त है, व्यावहारिक अर्थ से रहित है, क्योंकि मानव शरीर केवल कुछ क्षेत्रों में बालों से ढका होता है।
पाइलोमोटर रिफ्लेक्स न केवल मनुष्यों में, बल्कि कई अन्य स्तनधारियों में भी पाया जाता है। त्वचा के पास के बालों को ऊपर उठाने से त्वचा की सतह के पास शरीर द्वारा गर्म की गई हवा की परत को बनाए रखने में मदद मिलती है, जो शरीर को ठंडा नहीं होने देती। साथ ही, उभरे हुए बाल अधिक विशालता का आभास देते हैं और जानवर को अधिक भयभीत करते हैं, इसलिए यह प्रतिक्रिया खतरे की प्रतिक्रिया के रूप में पाई जाती है।
लोग पाइलोमोटर रिफ्लेक्स के प्रभाव का अनुभव न केवल तब करते हैं जब वे डरते हैं या ठंडे होते हैं, बल्कि जब मजबूत भावनाएं उत्पन्न होती हैं, उदाहरण के लिए, सुंदर संगीत की आवाज़, या कांच पर धातु की पीस, यौन उत्तेजना, की भावना खुशी या संतुष्टि। ऐसे मामलों में, कारण के गायब होने के साथ-साथ रोंगटे भी गायब हो जाते हैं।
गोज़बंप्स अक्सर तंत्रिका चड्डी के लंबे समय तक निचोड़ने के बाद होते हैं (इन मामलों में वे कहते हैं: "हमने अपना पैर बिताया"), विटामिन या चयापचय संबंधी विकारों की कमी के साथ।
टांगों पर गोज़बम्प्स का महसूस होना - अंगों के संचार संबंधी विकारों के कारण हो सकता है और एक अग्रदूत हो सकता है गंभीर रोग: धमनियों के एथेरोस्क्लेरोसिस, वैरिकाज़ नसों और अन्य।
हालांकि, ज्यादातर मामलों में, पेरेस्टेसिया हैं न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम, जो मानव मानस की स्थिति का सूचक है। यह भावना संदिग्ध, चिंतित और उत्तेजित लोगों में सबसे अधिक निहित है।
रोंगटे (रोंगटे) के रोगी विवरण
- "चल रहे हंसबंप" हर समय चलते हैं। पहले बाएं कंधे के ब्लेड और रीढ़ के क्षेत्र में दिखाई दिया, फिर बाएं अग्रभाग में चला गया। अब सिर पर। कभी-कभी यह "त्वचा पर ठंढ" की तरह चलता है;
- ताज के क्षेत्र में, सिर में गुदगुदी की अनुभूति। शाम को सोने से पहले अधिक स्पष्ट;
- पैरों में रेंगने की भावना;
- यह महसूस करना कि पूरे शरीर में हजारों रोंगटे दौड़ रहे हैं;
- आप अपने हाथों से अपने बालों को सहलाते हैं - और खोपड़ी पर और पूरे शरीर में कभी-कभी गोज़बंप्स की तरह, जैसे कि आपको ठंड लग रही हो - "गोज़बंप्स" की भावना। खांसने पर सिर में "गोज़बंप्स" का अहसास होता है;
- बाहों के बाहरी हिस्से पर कोहनी से कंधों तक, कभी-कभी तथाकथित "गोज़बंप्स" त्वचा होती है।
Goosebumps (हंस धक्कों) के लिए किससे संपर्क करें
रेंगने या रोंगटे खड़े होने की भावना अभी कोई बीमारी नहीं है। एक नियम के रूप में, यह एक बीमारी का लक्षण हो सकता है। इसलिए, यदि आप इन संवेदनाओं को बार-बार अनुभव करते हैं, और इससे भी अधिक अगर उन्हें सुन्नता या दर्द जैसी शिकायतों के साथ जोड़ा जाता है, तो आपको अपने निवास स्थान या हमारे क्लिनिक में डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
बहुत से लोगों ने कम से कम एक बार एक सनसनी का अनुभव किया जब गोज़बंप्स खोपड़ी के साथ चलते हैं। एक नियम के रूप में, यह भावना एक बार की प्रकृति की होती है और बहुत कम समय के लिए प्रकट होती है। लेकिन कुछ मामलों में यह एक नियमित घटना बन जाती है, जो कुछ गंभीर बीमारियों के विकास का संकेत दे सकती है। स्वास्थ्य समस्याओं से बचना संभव होगा यदि आप कारणों को जान लें कि आपके सिर के चारों ओर गोज़बम्प्स क्यों चलते हैं। उनमें से पूरी तरह से हानिरहित और काफी खतरनाक दोनों हैं।
घटना का विवरण
रोंगटे तब प्रकट होते हैं जब रीढ़ की हड्डी या मस्तिष्क में तंत्रिका अंत चिढ़ जाते हैं। इसका कारण व्यक्तिगत नसों की उत्तेजना है, जिसका उनके अंत पर ऐसा प्रभाव पड़ता है। जलन से, मांसपेशियों में संकुचन होता है, जिससे सनसनी पैदा होती है जैसे कि सिर पर बाल उग आए हों और त्वचा के साथ-साथ छोटे-छोटे कीड़े चलने लगे। इस तरह की घटना न केवल सिर, बल्कि शरीर के किसी अन्य हिस्से को भी प्रभावित कर सकती है, जहां कम से कम बाल होते हैं।
रोंगटे खड़े होना एक बार (अस्थायी) हो सकता है। इस मामले में वे काफी नजर आते हैं प्राकृतिक कारणोंपर स्वस्थ व्यक्ति. कभी-कभी उन्हें आक्षेप, संवेदना की हानि, चक्कर आना के साथ जोड़ा जा सकता है, लेकिन नहीं चिकित्सा हस्तक्षेपया दवा की जरूरत नहीं है। निम्नलिखित कारणों से रोंगटे खड़े हो जाते हैं:
- भावनात्मक उत्तेजना (खुशी, आश्चर्य, भय);
- को स्पर्श करें त्वचाबढ़ी संवेदनशीलता के साथ;
- कम हवा का तापमान, हाइपोथर्मिया;
- उच्च शरीर का तापमान;
- खराब स्वास्थ्य (कमजोरी, थकान, सिरदर्द)।
जब ऐसी संवेदनाएँ ऊपर सूचीबद्ध स्थितियों में प्रकट होती हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। थोड़ी देर के बाद, हंसबंप स्वयं गायब हो जाएंगे, और अप्रिय भावनाओं का कोई निशान नहीं रहेगा।
कभी-कभी हंसबंप दिखाई दे सकते हैं यौन उत्तेजना. अधिकांश जीवित प्राणियों की तुलना में मनुष्य इसे बहुत कम बार अनुभव करते हैं।
पैथोलॉजी से जुड़े कारण
गोज़बंप्स क्रॉनिक हो सकते हैं। वे विकास के कारण हैं विभिन्न रोगऔर लगभग हमेशा अन्य अधिक गंभीर लक्षणों के साथ संयुक्त होते हैं। अभिव्यक्तियों की आवृत्ति और नियमितता इस बात पर निर्भर करती है कि उन्हें किस प्रकार की विकृति हुई है। सबसे अधिक खतरनाक बीमारियाँआक्षेप, झुनझुनी और त्वचा की सुन्नता क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर दिखाई देती है, संवेदनशीलता खो जाती है, तापमान शासन, बाल झड़ते हैं।
किन बीमारियों के कारण हो सकता है गोज़बम्प्स:
- ओस्टियोचोन्ड्रोसिस ग्रीवारीढ़ की हड्डी। वक्रता, तंत्रिका अंत के निरंतर संपीड़न के साथ संयुक्त, गोज़बंप्स के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। रोगी को हल्की सुन्नता, चक्कर आना, गर्दन, सिर और धड़ में दर्द, झुनझुनी भी महसूस हो सकती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो लक्षण जीवन के लिए एक व्यक्ति के साथ रहेंगे।
- हृदय रोग। के सबसेहृदय या रक्त वाहिकाओं से जुड़े रोग, कई अप्रिय लक्षणों का कारण बनते हैं। मरीजों का सिर सुन्न हो सकता है, अक्सर वे रेंगते हुए महसूस करते हैं, खोपड़ी के अंदर दर्द, कमजोरी, मतली, उनकी त्वचा पीली हो जाती है, उनका मूड और सामान्य स्वास्थ्य बिगड़ जाता है। कभी-कभी लक्षण केवल एक तरफ सिर को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही चेहरे और हाथों के कुछ हिस्सों को "दे" सकते हैं।
- सूक्ष्म आघात। यदि एक माइक्रोस्ट्रोक होता है, तो रोगी के मस्तिष्क की कोशिकाओं का पोषण बिगड़ा होगा। जिसमें गंभीर लक्षणएक सामान्य स्ट्रोक में निहित अनुपस्थित होगा। सब कुछ दिखाई देने वाले रोंगटे तक ही सीमित है लघु अवधि, दर्दनाक संवेदनाएँसिर के अंदर, कमजोरी और चक्कर आना। एक अन्य माइक्रोस्ट्रोक को ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक कहा जाता है।
- हाइपोपैरथायरायडिज्म। रोग जुड़ा हुआ है कार्यात्मक विकार पैराथाइराइड ग्रंथियाँजिसके कारण सिर पर रोंगटे खड़े होने लगते हैं, जो काफी तेज होता है तंत्रिका उत्तेजनाऔर सुन्न अंग। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो जटिलताएं विकसित हो सकती हैं जो लक्षणों में वृद्धि का कारण बनती हैं।
- . इस तरह की बीमारी के साथ होने वाली संवहनी क्षति से क्रोनिक गोज़बंप्स, त्वचा का फड़कना, याददाश्त कमजोर होना और छोटे अल्सर का निर्माण हो सकता है। तीव्र के रूप में रोग की जटिलताओं के अक्सर मामले होते हैं संवहनी अपर्याप्ततामस्तिष्क, जो घातक हो सकता है।
- सरवाइकल प्लेक्सस की न्यूरोपैथी। रीढ़ की एक गंभीर वक्रता की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक पिंच तंत्रिका अक्सर होती है, लेकिन ऐसा नहीं है शर्तऐसी घटना के लिए। यदि ऐसा होता है, तो व्यक्ति को यह आभास होगा कि सिर के चारों ओर गोज़बम्प्स चल रहे हैं, और वहाँ भी होगा तेज दर्दसिर के पीछे, गर्दन, कंधे और कान के पीछे की हड्डी तक फैलना।
- न्यूरोपैथी बड़ी पश्चकपाल तंत्रिका. इस रोग में सिर के पिछले हिस्से की नस क्षतिग्रस्त हो जाती है। रोगी की त्वचा सुन्न हो जाएगी और सिर के पिछले भाग में इसकी संवेदनशीलता भी कम हो जाएगी। कभी-कभी वह झुनझुनी महसूस कर सकता है व्यक्तिगत खंडखोपड़ी।
- एक तरफ के चेहरे का पक्षाघात। यह नाम सूजन को संदर्भित करता है। चेहरे की नसजिसमें चेहरे के एक तरफ रोंगटे खड़े होकर प्रभावित करने लगते हैं ऊपरी हिस्सासिर। इस अनुभूति के साथ-साथ अंदर की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं अलग हिस्सेचेहरे के। कुछ मामलों में, मांसपेशियां पूरी तरह से काम करना बंद कर देती हैं, जिसके लिए गंभीर चिकित्सा पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है।
- विटामिन की कमी। विटामिन की कमी से त्वचा के स्वास्थ्य में गिरावट आती है, जिसके कारण यह छिलने लगती है, फट जाती है, और एक व्यक्ति को जलन, खुजली का अनुभव होता है, प्रतिरक्षा में कमी का सामना करना पड़ता है, पीठ और सिर में दर्द होता है , पूरे शरीर में कमजोरी, खराब मूड.
- हाइपोक्सिक स्थितियां। ऑक्सीजन की कमी तब होती है जब आप लंबे समय तक भरे कमरे में रहते हैं, साथ ही मस्तिष्क में विकार भी होते हैं। दोनों ही मामलों में, व्यक्ति को सिर में रेंगने की अनुभूति होगी, साथ ही एक मंदिर, सिर के पीछे, माथे, या मस्तिष्क के एक तरफ गंभीर दर्द होगा। अक्सर हल्का होने का कारणहाइपोक्सिया वनस्पति-संवहनी विकार बन जाता है, साथ ही पृष्ठभूमि के खिलाफ एक सहानुभूति-अधिवृक्क संकट होता है, जिसके कारण वाहिकासंकीर्णन होता है, जिससे अप्रिय लक्षणों का एक पूरा सेट होता है।
- नर्वस और मानसिक विकार. में विभिन्न विचलन के साथ मानसिक स्थितिएक व्यक्ति संवेदनाओं का अनुभव कर सकता है, जैसे कि सिर पर कीड़े रेंगने लगे, चक्कर आना, कमजोरी, सिरदर्द, पेट में बेचैनी। साथ ही, आमतौर पर होते हैं मनोवैज्ञानिक लक्षण, बढ़ी हुई घबराहट, नैतिक अस्थिरता, खराब मनोदशा, जीवन में रुचि की कमी, दूसरों के प्रति अत्यधिक आक्रामकता द्वारा व्यक्त किया गया। यह सब नियमित ओवरवर्क या तनाव के साथ भी दिखाई दे सकता है।
- ठंडा। सार्स, तीव्र श्वसन संक्रमण या इन्फ्लूएंजा हमेशा कमजोरी, बहती नाक, नाक की भीड़, गले में खराश, खांसी, के साथ संयुक्त होते हैं। उच्च तापमानशरीर। कुछ लोगों को ऐसा महसूस होता है कि उनके सिर में गोज़बम्प्स चल रहे हैं। कभी-कभी जटिलताएं विकसित हो जाती हैं, जैसे कि साइनसाइटिस। यह सभी एक ही रोंगटे का कारण बनता है, साथ ही माथे में तेज दर्द, नाक और मंदिरों का पुल, सिर को मोड़ने से बढ़ जाता है। इस स्थिति में एक व्यक्ति को निश्चित रूप से एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।
- चरमोत्कर्ष। रजोनिवृत्ति के दौरान, महिलाएं अनुभव करती हैं संवहनी विकारअस्थिर रक्तचाप के साथ। इस कारण से, उन्हें हिलने-डुलने की अनुभूति हो सकती है, सिरदर्द शुरू हो जाएगा, अंग सुन्न हो जाएंगे, और ऐंठन सिंड्रोम. कुछ मामलों में, रजोनिवृत्ति पाचन के साथ समस्याओं के साथ होती है, जिससे कब्ज, सूजन, पेट का दर्द, उल्टी, सीने में जलन, डकार आना और गैस बनना बढ़ जाता है।
अन्य गंभीर लक्षणों के साथ मिलकर हंसबंप की नियमित उपस्थिति की आवश्यकता होती है चिकित्सा परीक्षण. केवल इस तरह से किसी भी बीमारी की उपस्थिति या अनुपस्थिति को सत्यापित करना संभव होगा। यदि लक्षण विशेष रूप से खतरनाक लगते हैं, तो आपको तुरंत फोन करना चाहिए रोगी वाहनसभी प्रकार के जोखिमों से बचने के लिए।
डॉक्टर के पास जाएँ
एक बार के रोंगटे खड़े होने के साथ, चिंता करने का कोई कारण नहीं है। हालांकि, अगर आपको अन्य बीमारियों के विकास पर संदेह है, तो आपको अभी भी डॉक्टर से मिलने के बारे में सोचना चाहिए। इसलिए, आपको यह जानने की जरूरत है कि वास्तव में क्या संकेत दे सकता है गंभीर रोग. लेकिन निदान ही कम महत्वपूर्ण नहीं है, जिसमें कई प्रक्रियाएं शामिल हैं।
डॉक्टर के पास कब जाएं
बहुत से लोग छोटी-छोटी संवेदनाओं से आंखें मूंद लेना पसंद करते हैं, यही वजह है कि उन्हें गंभीर जटिलताओं का सामना करना पड़ता है। अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को समय पर नोटिस करना और अस्पताल जाना बहुत महत्वपूर्ण है। आपको निम्न स्थितियों में डॉक्टर के पास जाना चाहिए:
- लक्षण एपिसोडिक हैं और एक घंटे से अधिक समय तक मौजूद रहते हैं।
- सिर में दर्द, चक्कर आना, दबाव बढ़ना।
- हमले के दौरान देखने, बोलने या सुनने में समस्या होती है।
- सिर घुमाना मुश्किल हो जाता है।
- प्रत्येक हमले के साथ त्वचा बदल जाती है।
यहां तक कि एक बिंदु अभी नियुक्ति करने के लिए पर्याप्त है। जांच करवाना और यह सुनिश्चित करना बेहतर है कि आपके स्वास्थ्य को जोखिम में डालने की तुलना में कोई बीमारी नहीं है।
बड़ों को अपने बच्चों पर बहुत ध्यान देना चाहिए। अगर बच्चे के सिर में गोज़बम्प्स जैसा महसूस होने की शिकायत है, तो आपको उसे डॉक्टर के पास ले जाने की ज़रूरत है। यह उन मामलों के लिए विशेष रूप से सच है जहां बच्चे का व्यवहार नाटकीय रूप से बदल गया है।
रोगी द्वारा दौरा किया जाने वाला पहला डॉक्टर एक न्यूरोलॉजिस्ट होना चाहिए। वही सब कुछ तय करता है आवश्यक परीक्षाएँऔर जरूरत पड़ने पर अन्य विशेषज्ञों को भी रेफर करेंगे।
आपको किन प्रक्रियाओं से गुजरना होगा:
- रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण;
- रक्त रसायन;
- ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे;
- सीटी, मस्तिष्क;
- ईएनएमजी;
- ईसीजी, इको ईसीजी;
- अल्ट्रासाउंड, डॉपलर अल्ट्रासाउंड।
सभी अध्ययनों को करने के बाद, डॉक्टर अंतिम निदान करेंगे और लिखेंगे आवश्यक उपचार. कुछ मामलों में रोगी की लगातार निगरानी करना आवश्यक हो सकता है, जिसके लिए उसे अस्पताल में भर्ती कराया जाएगा।
इलाज
उपचार के विकल्प समस्या के कारण पर निर्भर करते हैं। यदि डॉक्टर ने निदान किया है, तो आपको उन दवाओं का एक कोर्स पीना चाहिए जो वह लिखेंगे। केवल मूल कारण से छुटकारा पाने से ही आप इसके बारे में भूल पाएंगे अप्रिय लक्षण. उपचार में ही शरीर को प्रभावित करने के दो तरीके शामिल हैं: दवा और लोक। यदि कोई मतभेद नहीं हैं तो उनका एक साथ उपयोग किया जा सकता है।
चिकित्सा उपचार
एक नियुक्ति करना दवाइयाँकेवल उपस्थित चिकित्सक ही कर सकता है। दवाओं को स्वयं खरीदने और लेने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि। इस प्रकार, आप अपने स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति पहुंचा सकते हैं।
चिकित्सक नियुक्त किया जा सकता है निम्नलिखित प्रकारड्रग्स:
- शामक (ग्लाइसिन, मदरवॉर्ट, वेलेरियन)। तंत्रिका तंत्र को शांत करें।
- एंटीहाइपोक्सेंट्स (मेक्सिडोल, प्रीडक्टल)। हाइपोक्सिया के विकास के जोखिम को कम करें।
- वासोडिलेटर्स (कैविंटन, निकर्गोलिन)। रक्त परिसंचरण में सुधार करें।
- एंजियोप्रोटेक्टर्स (जिन्कगो बिलोबा, एस्कॉरुटिन)। सिर की नसों और रक्त वाहिकाओं को टोन करें।
- विटामिन बी (थियामिन, पाइरिडोक्सिन) के साथ तैयारी। तंत्रिका ऊतक की गुणवत्ता में सुधार।
आप अपने दम पर केवल हल्के शामक (वेलेरियन, ग्लाइसिन) और दर्द निवारक (नूरोफेन, पेरासिटामोल) ले सकते हैं। हालांकि, खुराक पर विचार करना महत्वपूर्ण है, और जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर को देखने का भी प्रयास करें।
इसका इलाज गैर-औषधीय तरीकों से भी किया जा सकता है। कुछ रोगियों को मालिश, मैग्नेटोथेरेपी, पेलोथेरेपी, निर्धारित किया जाता है। चिकित्सीय अभ्यास, प्रभाव विद्युत का झटका. इसके अलावा, कार्यकुशलता बढ़ाने के लिए, दैनिक दिनचर्या का पालन करना आवश्यक हो सकता है, गुणवत्ता नींदऔर एक हल्का आहार।
"जब वह मुझे छूता है, तो मेरे रोंगटे खड़े हो जाते हैं ..." क्या आपने भी ऐसे ही भाव सुने हैं? आमतौर पर किशोर लड़कियां ऐसा कहती हैं, हालांकि, यह भावना वयस्कों के लिए भी अलग नहीं है। प्यार में पड़ना एक अच्छा एहसास है, लेकिन, दुर्भाग्य से, यह न केवल ऐसी स्थिति का कारण बन सकता है।
लक्षण/स्थिति के बारे में सामान्य जानकारी
रोंगटे खड़े होना किसी गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है और बेहतर होगा कि आप जल्द से जल्द इस पर ध्यान दें।
तो, गोज़बंप्स की भावना हर किसी के लिए परिचित है - एक मामूली "गुदगुदी" झुनझुनी, जैसे कि शरीर के चारों ओर कीड़ों की भीड़ दौड़ रही हो, आप उन्हें ब्रश करने की कोशिश कर रहे हैं, लेकिन वे वापस लौटते रहते हैं। अक्सर यह अनुभूति बाहों या पैरों में होती है, लेकिन कभी-कभी सिर और पीठ पर दिखाई देती है, जब "सिर पर बाल हिलते हैं" या "कंधे के ब्लेड के बीच ठंड लगना"। त्वचा ढकी हुई है छोटे-छोटे दानेकूप के क्षेत्र में - "हंसबम्प्स" - थोड़ा गुलाबी हो जाता है और थोड़ी सुन्नता के साथ होता है। इस तथ्य के कारण कि बालों के रोम की मांसपेशियां कम हो जाती हैं, बाल थोड़े ऊपर उठ जाते हैं। यह अक्सर ठंड या डर, उत्तेजना या तनाव के साथ देखा जाता है। ऐसे मामलों में घबराने की जरूरत नहीं है। हालांकि, अगर बिना किसी आमंत्रण के और स्पष्ट कारणों के लिए, जब भी आप चाहते हैं, तो गोज़बंप्स का एक समूह आप पर दौड़ता है, यह विचार करने योग्य है कि उनकी उपस्थिति क्या है। शायद कोई बीमारी?
कारण
लंबा, अप्रिय अनुभूतिकिसी भी विटामिन की कमी के कारण गोज़बम्प्स हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, विटामिन सी की कमी त्वचा की स्थिति को आसानी से प्रभावित करती है, क्योंकि यह कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देती है, जिसका महत्व विशेष रूप से महिलाओं को पता है। कोलेजन रक्त वाहिकाओं को लोच देता है। इसका निम्न स्तर वाहिकाओं को नाजुक और भंगुर बनाता है, झुर्रियाँ, छीलने, जलन और गोज़बंप्स दिखाई देते हैं। विटामिन बी 1 की कमी, हंसबंप के अलावा, उबकाई और जलन का कारण बनती है। लेकिन विटामिन डी एक कमजोरी है, थकान, अनिद्रा, भूख की कमी, ऐंठन और गले में खराश। धूप में थोड़ा रहने और अपर्याप्त खाने का यही मतलब है!
हाइपोविटामिनोसिस अभी भी फूल है - यह सामान्य रूप से खाने के लिए शुरू करने के लायक है ताजी हवाऔर सब ठीक हो जाएगा। लेकिन ऐसा होता है कि गोज़बंप्स अधिक गंभीर बीमारियों का परिणाम होते हैं, जैसे कि कूपिक हाइपरकेराटोसिस, मृत त्वचा कोशिकाओं के प्राकृतिक छूटने का उल्लंघन। यह जांघों और नितंबों पर सेल्युलाईट जैसा दिखता है - बालों के रोमभरा हुआ और छोटे तराजू से ढका हुआ, त्वचा सूज जाती है और खुरदरी हो जाती है। इसका कारण स्वच्छता उत्पादों - साबुन, जैल और स्क्रब के उपयोग में अत्यधिक परिश्रम हो सकता है। लेकिन आनुवंशिकता या दवा से भी बीमारी शुरू हो सकती है - निरोधकोंऔर हार्मोनल दवाएं।
हार्मोन की बात हो रही है। एड्रेनालाईन की प्राकृतिक रिहाई के साथ, हंसबंप सामान्य होते हैं। लेकिन हाथों की ठंडक और सुन्नता के साथ "हंस धक्कों" के बिना पूरे शरीर में कांपना दृश्य कारणपैराथायरायड विकारों के कारण हो सकता है। किसी अनुभवी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और चिकित्सक से संपर्क करने में संकोच न करें।
आगे जंगल में ... सामान्य तौर पर, हम आगे बढ़ते हैं। रोंगटे खड़े होना दिल की बीमारी का संकेत हो सकता है, न कि केवल "प्यार भरी आहों" से। जिन लोगों ने इस भाग्य का सामना किया है वे रात की ठंड के हमलों के बारे में जानते हैं, जब कोई व्यक्ति बिना किसी कारण के गर्म नहीं हो सकता है और ठंड से कांप रहा है। एक-दो मिनट नहीं, बल्कि रोंगटे खड़े कर देते हैं लंबे समय तक. अक्सर, एक अनियमित दिल की धड़कन देखी जाती है, जो अतालता की बीमारी का संकेत देती है।
और अंत में, एक और कारण जो रोंगटे खड़े होने को भड़काता है - वैरिकाज - वेंसनसों। खास करके आरंभिक चरणवैरिकाज़ नसें गोज़बम्प्स और पैरों की सुन्नता विकसित करती हैं। हम इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि मुख्य रूप से बुजुर्ग लोग इससे पीड़ित हैं, लेकिन वर्तमान जीवन शैली के साथ, प्रतिनिधियों में यह बीमारी देखी जाती है अलग अलग उम्र, क्योंकि अंगों में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन एक परिणाम हो सकता है, फिर से, कुपोषण, आसीन छविजीवन और कई अन्य कारक जिन्हें हमारे समय में मना करना मुश्किल है।