प्राकृतिक तरीकों से पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन कैसे बढ़ाएं, लोक उपचार, फार्मेसी में दवाएं, उम्र के आधार पर हार्मोन दर। विभिन्न उम्र के पुरुषों के लिए टेस्टोस्टेरोन के मानक संकेतक

वह विश्लेषण के परिणामों का विश्लेषण करने, उन्हें उम्र, अन्य बीमारियों के इतिहास के साथ सहसंबंधित करने और सही उपचार निर्धारित करने में सक्षम होगा।

रक्त हार्मोन की सामग्री को संदर्भ मूल्यों पर लाने के लिए, कई सुरक्षित तरीकों की सिफारिश की जा सकती है:

1. स्वस्थ नींद. सेक्स हार्मोन का सबसे तीव्र संश्लेषण गहरी नींद के चरण में होता है। इस कारण से, आराम की अवधि के सामान्य होने से टेस्टोस्टेरोन उत्पादन की प्रक्रिया को तेज करने में मदद मिलेगी।
2. आहार का संशोधन. किन खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए? में लिए रोज का आहारइसमें जिंक युक्त खाद्य पदार्थ (समुद्री भोजन, मछली, नट्स), विटामिन (ई, डी, सी, बी), पानी (प्रति दिन कम से कम दो लीटर) शामिल करना उचित है।
3. आहार से हटा दें तेज कार्बोहाइड्रेट(आटा, चॉकलेट, मिठाई), वसायुक्त खाद्य पदार्थ(ओर जाता है अधिक वजन), कार्बोनेटेड पेय (अतिरिक्त चीनी होती है)।
4. शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ. सक्रिय छविजीवन और मध्यम शारीरिक गतिविधि से छुटकारा मिलेगा अधिक वज़नटेस्टोस्टेरोन के उत्पादन को तेज़ करने के लिए।

इस तरह के सरल ऑपरेशन करने से स्वर सामान्य हो जाएगा, कामेच्छा बढ़ेगी और आपका अपना कल्याण होगा। यदि, उपरोक्त सभी तरीकों को करने पर भी, हार्मोन का स्तर सामान्य नहीं हुआ है, तो आपको चिकित्सीय सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

समय-समय पर यह जरूरी है निवारक परीक्षाएंऔर रक्त परीक्षण कराएं। यह आपको महत्वपूर्ण संकेतों की निगरानी करने और रोग संबंधी परिवर्तनों पर समय पर प्रतिक्रिया देने की अनुमति देगा।

40 की उम्र के बाद पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का स्तर काफी कम होने लगता है। कई लोग ऐसी दवाओं की खोज शुरू करते हैं जो रक्त में टेस्टोस्टेरोन को कृत्रिम रूप से बढ़ाती हैं। लेकिन 40 वर्षों के बाद भी, जीवनशैली और पोषण में बदलाव के कारण मुख्य पुरुष सेक्स हार्मोन का स्तर स्वाभाविक रूप से बढ़ाया जा सकता है।

आंकड़ों के अनुसार, एण्ड्रोजन जेल का उपयोग करने वाले कई मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में, यह उत्पाद बहुत सारे दुष्प्रभाव पैदा करता है।

डॉक्टरों ने अक्सर पुरुषों को कृत्रिम टेस्टोस्टेरोन के नुस्खे लिखना शुरू कर दिया, कभी-कभी रक्त में हार्मोन के स्तर के परीक्षणों को देखे बिना भी। उपचार बेतरतीब ढंग से निर्धारित किया गया है, और वास्तव में यह भी स्पष्ट नहीं है कि क्या प्रत्येक व्यक्ति में टेस्टोस्टेरोन की कमी थी, और यदि हां, तो किस प्रकार की।

जब तक किसी पुरुष को ऐसी स्थिति का निदान नहीं किया जाता है जिसके लिए तुरंत हार्मोनल समर्थन की आवश्यकता होती है, टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (टीआरटी) लेकर टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने की कोशिश करने का कोई कारण नहीं है। बेशक, टीआरटी के लिए धन्यवाद, परिणाम कम समय में दिखाई देते हैं, लेकिन दवा बंद करने के बाद वे जल्दी गायब हो जाते हैं, लेकिन दुष्प्रभावलंबे समय तक रह सकता है.

साथ में दवाएं भी हैं कम सामग्रीकृत्रिम टेस्टोस्टेरोन, लेकिन इनके काफी दुष्प्रभाव भी होते हैं।

एण्ड्रोजन की कम मात्रा एक महत्वपूर्ण समस्या है, जैसे:

• घटाना मांसपेशियों,
• भार बढ़ना।

हालाँकि, आपको इंजेक्शन या जेल का उपयोग करने से पहले हमेशा टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक समाधान की तलाश करनी चाहिए।

40 साल के बाद पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन

20 वर्ष की आयु के किशोर और युवा वयस्क आम तौर पर इसका अनुपालन नहीं कर सकते हैं सख्त डाइटऔर उनमें बुरी आदतें हैं, लेकिन इससे उनके टेस्टोस्टेरोन पर कोई असर नहीं पड़ेगा - यह अभी भी ऊंचा रहेगा।

एक आदमी के लिए 40 साल के बाद ऐसी स्थिति वांछनीय है, लेकिन शायद ही संभव हो। इसीलिए चुनाव है सही छविजीवन और अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।

• पोषण

40 से अधिक उम्र का व्यक्ति क्या खाता है इसका सीधा असर टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर पड़ता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा से संबंधित कुछ सामान्य "आहार" नियमों को तोड़ना शामिल है।

• कार्बोहाइड्रेट

कार्बोहाइड्रेट उतने हानिकारक नहीं हैं जितना बताया जाता है। वास्तव में, ये स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। हालाँकि, आपको उन कार्बोहाइड्रेट को प्राप्त करने के लिए चयनात्मक रूप से कार्य करने की आवश्यकता है जिनकी एक आदमी को आवश्यकता होती है।

परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट हानिकारक माने जाते हैं, जो उदाहरण के लिए, मीठी की गई सफेद ब्रेड में पाए जाते हैं फलों के रसऔर कुछ अनाज.

आम धारणा के विपरीत, गेहूं और अनाज की खपत को नियंत्रण में रखा जाना चाहिए। इन्हें अक्सर इस रूप में विज्ञापित किया जाता है स्वस्थ भोजनहृदय के लिए, लेकिन गेहूं और अनाज में भी फाइबर होता है। फाइबर स्वस्थ है और आवश्यक पदार्थके लिए सामान्य पाचन. हालाँकि, कुछ अध्ययनों में यह दिखाया गया है कि इसकी बहुत अधिक मात्रा टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करती है।

एक प्रयोग में, पुरुषों को खाना खिलाया गया या उच्च सामग्रीवसा और फाइबर में कम, या वसा में कम और फाइबर में उच्च। अध्ययन के बाद, दूसरे समूह में न केवल 13% अधिक दिखाया गया कम टेस्टोस्टेरोन, लेकिन इसमें 12% से 28% अधिक एस्ट्रोजन भी था।

सबसे ज्यादा क्या है सर्वोत्तम स्रोतटेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए कार्बोहाइड्रेट?

एक आदमी के कार्बोहाइड्रेट सेवन का बड़ा हिस्सा (लगभग 80%) रतालू, आलू और जड़ वाली सब्जियों (यानी, गाजर, शलजम) जैसे स्रोतों से आना चाहिए। शेष 20% गेहूं और अन्य स्रोतों से आ सकता है।

• प्रोटीन (प्रोटीन)

1. बिना बढ़ाए प्रोटीन का सेवन बढ़ाना कुलकैलोरी का मांसपेशियों के लाभ पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
2. अधिक प्रोटीन और कैलोरी खाने से मांसपेशियाँ बढ़ती हैं, लेकिन वसा भी उतनी ही बढ़ती है।

प्रोटीन एक आदमी के लिए आवश्यक है, लेकिन इतनी मात्रा में नहीं जितना बॉडीबिल्डर या पेशेवर एथलीटों के लिए। आपके कुल कैलोरी सेवन का 30% से अधिक प्रोटीन से नहीं आना चाहिए।

वसा वह घटक है जो वास्तव में टेस्टोस्टेरोन बढ़ा सकता है, खासकर 40 से अधिक उम्र के पुरुषों में। हालाँकि, यह वसा मोनोअनसैचुरेटेड वसा से प्राप्त होनी चाहिए।

समृद्ध आहार से टेस्टोस्टेरोन प्राकृतिक रूप से बढ़ता है नारियल का तेल, एवोकैडो और जैतून का तेल। पेंसिल्वेनिया स्टेट यूनिवर्सिटी के अध्ययन से यह भी पता चला है कि मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरपूर आहार हृदय रोग को 25% तक कम कर सकता है।

ट्रांस वसा को भी आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। अनुभव से पता चला है कि प्रयोगशाला के जिन चूहों को ट्रांस फैटी एसिड खिलाया गया, उनमें न केवल सीरम टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम था, बल्कि उनमें असामान्य बीज आकारिकी भी थी। तरल पदार्थ

इस नियम का पालन करने के लिए, आपको उन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए जिनमें हाइड्रोजनीकृत तेल होते हैं। इसके साथ भोजन जहरीला पदार्थइसमें ट्रांस वसा के कुछ अंश शामिल हैं, भले ही लेबल पर सूचीबद्ध न हों।

• खेल और शारीरिक गतिविधि 40 के बाद

40 के बाद वास्तव में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने के लिए, एक आदमी को प्रदर्शन करने की आवश्यकता होती है कठिन अभ्यासऔर एक अच्छी तरह से परिभाषित प्रशिक्षण कार्यक्रम रखें। सप्ताह में एक बार हल्की रोशनी, या नियमित वार्म-अप मायने नहीं रखता।

1. कई मांसपेशी समूहों को लक्षित करने वाले जटिल व्यायाम करना उपयोगी है। अच्छे कॉम्प्लेक्सस्क्वैट्स, बेंच प्रेस, डेडलिफ्ट्स, पुश-अप्स और पुल-अप्स जैसे व्यायाम शामिल करें।
2. पर्याप्त प्रतिरोध का उपयोग करना महत्वपूर्ण है ताकि मांसपेशियां प्रभावी ढंग से काम करें और फिर भी लगभग 4-6 पुनरावृत्ति करें।
3. प्रत्येक व्यायाम के 4-6 सेट और उनके बीच आवश्यक आराम का समय (आमतौर पर एक से दो मिनट) अगले सेट को लगभग समान तीव्रता के साथ पूरा करने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त है।
4. प्रत्येक कसरत लगभग 40 मिनट तक चलनी चाहिए।

अवलोकनों से पता चला है कि प्रतिरोध व्यायाम टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि का कारण बनता है, हालांकि इस हार्मोन का स्तर तेजी से गिर सकता है गहन कसरत 45-60 मिनट से अधिक समय तक चलता है।

• स्वस्थ नींद

कर सकना कम स्तरक्या टेस्टोस्टेरोन नींद पर नकारात्मक प्रभाव डालता है या नींद की कमी के कारण टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है? इस विषय पर किए गए एक प्रयोग में पुरुषों को रात में केवल पांच घंटे सोने की इजाजत दी गई। आठ दिनों के बाद, प्रतिभागियों के टेस्टोस्टेरोन का स्तर 10-15% तक गिर गया। विषयों ने पुरानी थकान की भी सूचना दी।

इष्टतम टेस्टोस्टेरोन उत्पादन की आवश्यकता है रातभर आरामदायक नींद. नींद के चक्र में व्यवधान से (तनाव हार्मोन) में भी वृद्धि हो सकती है। नियमित रूप से 7-9 घंटे सोने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, अपनी सर्कैडियन लय को बाधित करने से बचने के लिए हर रात एक ही समय पर बिस्तर पर जाना और जागना सबसे अच्छा है।

नींद के दौरान बहुत सारा टेस्टोस्टेरोन उत्पन्न होता है। इससे पता चलता है कि ज्यादातर पुरुष सुबह के समय उत्तेजित क्यों होते हैं। इन घंटों के दौरान टेस्टोस्टेरोन का स्तर अपने उच्चतम स्तर पर होता है। यदि कोई व्यक्ति आमतौर पर सुबह में आधा आकर्षण महसूस नहीं करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह पर्याप्त नींद नहीं लेता है या उसकी नींद खराब गुणवत्ता की है।

जब कोई व्यक्ति 40 वर्ष की दहलीज पार कर जाता है, तो टेस्टोस्टेरोन स्वाभाविक रूप से कम होने लगता है। लेकिन जीवनशैली में सही सुधार से आप इसके स्तर को अपने तरीके से औसत मूल्य और उससे भी अधिक तक बढ़ा सकते हैं। आयु वर्ग. अनुपस्थिति के साथ अंतःस्रावी विकार उच्च प्रदर्शनएण्ड्रोजन को प्राकृतिक रूप से प्राप्त और बनाए रखा जा सकता है प्राकृतिक तरीकेलंबे समय में।

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन शरीर का मुख्य हार्मोन है। इस तथ्य के बावजूद कि यह पुरुष हार्मोन, यह महिला के शरीर में भी होता है। दोनों लिंगों के लिए है विभिन्न संकेतक. पुरुषों को सामान्य यौन विकास के लिए इसकी आवश्यकता होती है।

टेस्टोस्टेरोन, इसके कार्य के कारण, दूसरा नाम "राजाओं और विजेताओं का हार्मोन" है। यह इस तथ्य के कारण है कि उम्र के साथ, इसका सामान्य स्तर एक आदमी में माध्यमिक यौन विशेषताओं को सही ढंग से बनाता है, और जननांगों को सामान्य रूप से कार्य करने की अनुमति भी देता है।

इसका उत्पादन अंडकोष में स्थित लेडिग कोशिकाओं द्वारा किया जाता है, कुछ छोटा भाग अधिवृक्क प्रांतस्था की कोशिकाओं द्वारा संश्लेषित होता है। यह प्रक्रिया मस्तिष्क कोशिकाओं द्वारा नियंत्रित होती है। परिणामस्वरूप, से सक्रिय जीवन तंत्रिका तंत्रनिर्भर करता है सामान्य स्तरपुरुषों में टेस्टोस्टेरोन.

शरीर में, पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का सामान्य स्तर इसके लिए जिम्मेदार है:

• अंगों का समुचित विकास एवं वृद्धि प्रजनन प्रणाली;
• शुक्राणुजनन में सुधार;
• मनुष्य के चरित्र, शरीर और व्यवहार को आकार देना;
• कामेच्छा उत्तेजना.

स्तर नियंत्रण कारक

जीवन भर रक्त में टेस्टोस्टेरोन की सांद्रता एक समान नहीं होती है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है, जिनमें से निम्नलिखित हैं:

• प्रमुख जीवनशैली ( शारीरिक गतिविधि, बुरी आदतें, पोषण स्तर);
• आयु;
• प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिरोध;
• अधिक वज़न;
• पुरानी बीमारियों की उपस्थिति;
• मानसिक स्थिति;
• आनुवंशिकी.

पदार्थ का संकेतक दिन के दौरान समान नहीं होता है: सुबह में - एक बड़ी एकाग्रता, शाम को - न्यूनतम।

मिश्रण

टेस्टोस्टेरोन मुक्त और का योग है बाध्य अवस्था. पहला (एण्ड्रोजन) 2% है, दूसरा - 98%। दूसरे में, प्रतिशत इस प्रकार वितरित किए जाते हैं: 44 ग्लोब्युलिन से बंधे होते हैं, और 54 एल्ब्यूमिन और अन्य प्रोटीन से बंधे होते हैं।

एण्ड्रोजन का काम प्रजनन प्रणाली के विकास और कार्यप्रणाली के लिए जिम्मेदार होना, कामेच्छा प्रदान करना है। उसका सामान्य प्रदर्शनमनुष्य को ऐसी समस्याओं से बचाएं:

• चयापचय संबंधी विकारों के कारण मोटापा;
• मानसिक विकार;
• हृदय की स्थिति के साथ समस्याएं;
• मांसपेशियों का कमजोर होना और हड्डियों की समस्या;
• नपुंसकता.

संबद्ध प्रपत्र व्यावहारिक रूप से निष्क्रिय हैं. सभी प्रतिशतों को ध्यान में रखते हुए, मेडिकल अभ्यास करनाकहता है कि टेस्टोस्टेरोन क्या होना चाहिए: पुरुषों के लिए मानक 345-950 एनजी/डीएल है।

आयु सूचक

रक्त में किसी पदार्थ के संकेतक उम्र के अनुसार निर्धारित होते हैं और तालिका में तय किए जाते हैं। इसमें प्रत्येक आयु वर्ग के लिए औसत मान में आंकड़े दिए गए हैं। उम्र तय करती है सामान्य मूल्ययह पदार्थ. 18-50 वर्षों के लिए औसत मान 50-224 एनजी/डीएल है।

विभिन्न प्रयोगशालाओं के आधार पर मानक संकेतक और माप के आंकड़े में भिन्नता हो सकती है। विभिन्न आयु वर्गों के लिए चिकित्सा विज्ञानइसके मूल्यों को ठीक करता है। टेस्टोस्टेरोन के लिए एक रक्त परीक्षण निम्नलिखित औसत संख्याएँ दिखाता है:

• बच्चों की अवधि में - 1.7 पीजी / एमएल से अधिक नहीं;
• यौवन के दौरान किशोरों में - 150 एनएमओएल / एल तक;
• 25-30 वर्ष - संकेतक की ऊपरी सीमा;
• 30-40 वर्ष - मुक्त प्रकार के हार्मोन में प्रति वर्ष 1.5% की कमी;
• 40 वर्षों के बाद, निष्क्रिय टेस्टोस्टेरोन भी कम हो जाता है;
• 50 वर्षों के बाद, पुरुष हार्मोन में कमी की पृष्ठभूमि के विरुद्ध महिला हार्मोन के स्तर में वृद्धि होती है;
• 60 वर्ष की आयु तक टेस्टोस्टेरोन मानक का 1/5 भाग रह जाता है, जो कि 15-61 एनएमओएल/एल है।

ये विश्लेषण परिणाम निम्न तालिका बनाते हैं:

तालिका दर्शाती है कि प्रत्येक आयु के लिए कौन सा परिणाम सामान्य माना जाता है। इसके अलावा, संकेतक पदार्थ की गतिविधि के दो शिखरों को अलग करते हैं। इनकी उम्र 6 और 12 साल है.

यह भी देखा गया है कि उम्र मुक्त-प्रकार के हार्मोन के संश्लेषण को प्रभावित नहीं करती है। 1 साल के बच्चे का मूल्य 60 साल के व्यक्ति से अधिक हो सकता है। और 6 साल की उम्र के लड़कों में, 12 साल की उम्र से शुरू होने वाले किशोरों और पुरुषों में कम मूल्य लगभग दोगुना होता है।

इसके अलावा, यह देखा जा सकता है कि प्रत्येक आयु के लिए टेस्टोस्टेरोन विश्लेषण को दो संख्याओं द्वारा दर्शाया जाता है, जो संख्यात्मक मान में एक दूसरे से बहुत भिन्न होते हैं। इसके बावजूद, व्यक्तिगत मामलों में, किसी पदार्थ का मूल्य इन सीमाओं से ऊपर और नीचे भी हो सकता है।

सामान्य मूल्य

प्रकोष्ठों पुरुष शरीरलगातार टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन करें। यह प्रक्रिया तब शुरू होती है जब बच्चे गर्भ में होते हैं। इसी समय बालक का जन्म नर से हुआ प्रजनन अंग. बचपन में, लड़के का शरीर थोड़ी मात्रा में हार्मोन का उत्पादन करता है, और किशोरावस्था चिह्नित होती है कूदनाउसका स्तर.

विशेषता किशोरावस्थाउपरोक्त पदार्थ के स्तर में वृद्धि हो सकती है औसत मानदंडइस अवधि के लिए. यह तेजी से परिपक्वता और उन गुणों के अधिग्रहण में प्रकट होता है जो एक किशोर के बजाय एक वयस्क युवा की अधिक विशेषता हैं। समय के साथ, रक्त में हार्मोन सामान्य सीमा में आ जाता है, और किशोर अब अपने साथियों के बीच इतना प्रतिष्ठित नहीं रह जाता है।

उच्चतम परिणाम 18 वर्ष की आयु तक आता है, जो युवा पुरुषों के लिए सामान्य माना जाता है, और दूसरे बारह वर्षों के अंत तक ऐसा ही रहता है। जीवन चक्रऔर फिर धीरे-धीरे कम होने लगती है, 60 वर्ष की आयु तक न्यूनतम तक पहुंच जाती है।

मध्यम आयु वर्ग के प्रतिनिधियों में, आदर्श का पदनाम सामान्य पदार्थ 33 एनएमओएल/एल के बराबर। यह परिणाम हार्मोन के स्तर से मेल खाता है। 50 साल की उम्र तक इसे इस स्तर पर बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। बस डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और करीबी ध्यानस्वास्थ्य के लिए पदार्थ के स्तर को सामान्य रखने में मदद मिलेगी।

निष्कर्ष

मुख्य हार्मोन, शरीर में सामान्य रूप से जारी होने पर, मनुष्य के जीवन में अर्थ लाता है। परिवार में रिश्तों की विविधता और सामंजस्य इस बात पर निर्भर करता है कि कोई पुरुष यौन दृष्टि से कितना आगे है। ऐसा करने के लिए, उसे अपने स्वास्थ्य की निगरानी करने, मना करने की आवश्यकता है बुरी आदतें. शरीर में आदर्श से प्रत्येक विचलन को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, अन्यथा प्रजनन प्रणाली की पूरी कार्यप्रणाली बाधित हो जाएगी। इसलिए, हार्मोन के स्तर को सामान्य बनाए रखना स्वयं मनुष्य के हित में है। स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के कई तरीके हैं, लेकिन प्राथमिकता देना बेहतर है हर्बल तैयारी. वे कई वर्षों तक पदार्थ के प्राकृतिक उत्पादन का समर्थन करेंगे।

ग्रन्थसूची

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रोमन 8 वर्षों से अधिक के अनुभव के साथ एक बॉडीबिल्डिंग ट्रेनर हैं। वह एक पोषण विशेषज्ञ भी हैं, उनके ग्राहकों में कई प्रसिद्ध एथलीट हैं। रोमन "स्पोर्ट एंड नथिंग बट.." पुस्तक के लेखक के साथ हैं।

पुरुष शरीर को ठीक से काम करने के लिए टेस्टोस्टेरोन की आवश्यकता होती है। इसकी क्रिया से यौन लक्षण प्रकट होते हैं, शुक्राणु बनते हैं। उसका पर्याप्त स्तररक्त में चयापचय की इष्टतम स्थिति बनाए रखता है, व्यवहार और विचार प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है।

रेट के लिए हार्मोनल स्थितिप्लाज्मा में कुल टेस्टोस्टेरोन और सेक्स-बाइंडिंग ग्लोब्युलिन (एसएसजी) की सामग्री की जांच करें। इनके आधार पर सूचकांक की गणना की जाती है मुक्त हार्मोन(आईएसए) और इसके सक्रिय अंश की मात्रा। प्रत्येक संकेतक के मानदंड उम्र पर निर्भर करते हैं।

एक आदमी के लिए हार्मोन का मूल्य

पुरुष शरीर पर टेस्टोस्टेरोन का प्रभाव

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन की मुख्य मात्रा गोनाड - अंडकोष में निर्मित होती है। इस एण्ड्रोजन का एक छोटा सा हिस्सा अधिवृक्क ग्रंथियों में उत्पन्न होता है। इसका उत्पादन पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क के नियंत्रण में होता है। नव संश्लेषित हार्मोन रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, जहां यह परिवहन प्रोटीन - सेक्स-बाइंडिंग ग्लोब्युलिन और एल्ब्यूमिन के साथ जुड़ता है। रक्त में लगभग 2% टेस्टोस्टेरोन मुक्त अवस्था में होता है। यह वह अंश है जो जैविक प्रभाव डालने में सक्षम है।

प्रसवपूर्व अवधि में हार्मोन की भूमिका पुरुष यौन विशेषताओं को विकसित करना और विकसित करना है। युवावस्था में, टेस्टोस्टेरोन उपस्थिति में बदलाव के लिए जिम्मेदार होता है - दाढ़ी, मूंछ, बगल और जघन क्षेत्र में बाल की उपस्थिति। विकास में तेजी है माँसपेशियाँ, आवाज गहरी हो जाती है। प्रजनन क्षेत्र में परिवर्तन होते हैं - आकार में वृद्धि और अंडकोष, लिंग का विकास, पौरुष ग्रंथि. अंडकोष में शुक्राणु निर्माण की प्रक्रिया शुरू होती है - शुक्राणुजनन।

वयस्क पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन के प्रभाव में मनोदशा और प्रेरणा बढ़ती है, कामेच्छा बढ़ती है और एक विशेष प्रकार की सोच बनती है। हार्मोन प्रस्तुत करता है लाभकारी प्रभाववसा के चयापचय पर, प्रोटीन के निर्माण को बढ़ावा देता है, इंसुलिन के प्रति कोशिकाओं की संवेदनशीलता में सुधार करता है।

विश्लेषण का संचालन और व्याख्या करना

पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन परीक्षण के लिए संकेत:

• बांझपन;
• हाइपोगोनाडिज्म का निदान - एण्ड्रोजन की कमी से जुड़ी एक स्थिति;
• ऑस्टियोपोरोसिस;
• यौन रोग;
• क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस;
• कामेच्छा में कमी.

टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण का विनियमन

चूंकि रक्त में हार्मोन की अधिकतम सामग्री प्रारंभिक अवस्था में देखी जाती है सुबह का समय, विश्लेषण 08:00–10:00 के बाद नहीं किया जाना चाहिए। टेस्टोस्टेरोन का स्तर दो बार निर्धारित किया जाता है।

सामग्री खाली पेट ली जाती है। अध्ययन से एक दिन पहले, तीव्र शारीरिक गतिविधि, तनाव कारकों के संपर्क में आना और शराब का सेवन शामिल नहीं है। टेस्टोस्टेरोन के लिए रक्त परीक्षण की नियुक्ति में बाधाएं वायरल और हैं जीवाण्विक संक्रमण, तीव्रता पुराने रोगों. इस मामले में प्राप्त परिणाम अविश्वसनीय हो सकता है।

बिगड़ा हुआ टेस्टोस्टेरोन संश्लेषण से जुड़ी विकृति का निदान करने के लिए, हार्मोन के कुल अंश को निर्धारित करना पर्याप्त है। इसके सक्रिय रूप की गणना करने के लिए, सेक्स-बाइंडिंग प्रोटीन की सांद्रता की जांच की जाती है। मुक्त एण्ड्रोजन सूचकांक की गणना सूत्र के अनुसार प्रतिशत के रूप में की जाती है: कुल टेस्टोस्टेरोन स्तर / एसएसएच स्तर * 100%।

प्रजनन प्रणाली को नुकसान की डिग्री निर्धारित करने के लिए, इस हार्मोन के साथ-साथ पिट्यूटरी गोनाडोट्रोपिन की सामग्री की निगरानी की जाती है। इनमें ल्यूटिनाइजिंग (एलएच) और कूप-उत्तेजक (एफएसएच) हार्मोन शामिल हैं, जो एण्ड्रोजन स्राव और शुक्राणुजनन को नियंत्रित करते हैं। अधिक उत्पादनकुछ विकृति विज्ञान में गोनैडोट्रोपिन अंडकोष की गतिविधि को उत्तेजित करता है, और उनकी कमी - बाधित करती है। अंडकोष में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में कमी के साथ, एलएच और एफएसएच का स्तर बढ़ता है, और वृद्धि के साथ वे कम हो जाते हैं।

पुरुषों में हार्मोनल प्रोफाइल के परिणामों को समझना:

सामान्य टेस्टोस्टेरोन का स्तर

उम्र के साथ टेस्टोस्टेरोन के स्तर में बदलाव

में अलग-अलग अवधिपुरुषों के टेस्टोस्टेरोन का स्तर जीवन भर भिन्न होता है। इसका उत्पादन अंतर्गर्भाशयी विकास के 9वें सप्ताह से भ्रूण में शुरू हो जाता है। जन्म के बाद लड़के और लड़कियों में हार्मोन की मात्रा लगभग समान होती है। इसके स्राव में वृद्धि यौवन की शुरुआत से कुछ समय पहले, लगभग 9 वर्ष की आयु में होती है। 18 वर्ष की आयु में, एण्ड्रोजन सामग्री एक वयस्क पुरुष की औसत विशेषता तक पहुँच जाती है।

संकेतक का अधिकतम स्तर 25-30 वर्ष की आयु में तय किया जाता है उत्तरोत्तर पतनहार्मोन की मात्रा. 40 वर्ष की आयु में, इसकी सांद्रता मूल से 1-2% कम हो जाती है। प्राकृतिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया टेस्टोस्टेरोन के कुल और मुक्त अंशों में कमी के साथ होती है। सेक्स-बाइंडिंग ग्लोब्युलिन के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि, विशेष रूप से 60 वर्षों के बाद, सहवर्ती पुरानी बीमारियों की उपस्थिति से बढ़ जाती है।

उम्र के आधार पर कुल टेस्टोस्टेरोन का सामान्य स्तर:

पुरुषों में मुफ्त टेस्टोस्टेरोन के मानदंड:

सेक्स-बाइंडिंग प्रोटीन की सांद्रता मुक्त टेस्टोस्टेरोन के स्तर को प्रभावित करती है। यह जितना अधिक होगा, आईएसए और जैविक रूप से सक्रिय एण्ड्रोजन अंश की मात्रा उतनी ही कम होगी। रक्त में एसएसएच में कमी के साथ, मुक्त टेस्टोस्टेरोन का सूचकांक बढ़ जाता है। परिवहन ग्लोब्युलिन का बढ़ा हुआ संश्लेषण थायरोटॉक्सिकोसिस, हेपेटाइटिस, यकृत के सिरोसिस में देखा जाता है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन और ग्लुकोकोर्टिकोइड्स, हाइपोथायरायडिज्म, अतिरिक्त इंसुलिन और नेफ्रोटिक सिंड्रोम लेने पर डीईएस में कमी होती है।

विभिन्न आयु में DES के संदर्भ मान तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं:

निःशुल्क टेस्टोस्टेरोन सूचकांक.