वयस्क तंत्रिका तंत्र के लिए शांत करने वाली दवाएं। नसों और तनाव के लिए लोक उपचार

ज़िंदगी आधुनिक आदमीतनाव से भरा हुआ। कभी-कभी न तो गर्म चाय और न ही गर्म स्नान अत्यधिक तनाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। ऐसे मामलों में शामक बचाव के लिए आते हैं तंत्रिका तंत्र. ये दवाएं इस रूप में उपलब्ध हैं विभिन्न मिलावट, गोलियाँ, पाउडर। सबसे सुरक्षित शामक हर्बल टिंचर हैं जो बच्चों द्वारा भी लिए जा सकते हैं।

एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए जो एक मनोरोग क्लिनिक के साथ पंजीकृत नहीं है और गंभीर रूप से पीड़ित नहीं है मानसिक विकार, नियुक्त करें शामकआमतौर पर निम्नलिखित मामलों में:

• अनिद्रा;
• "प्रबंधक का सिंड्रोम";
• परीक्षा की अवधि;
• मौसम परिवर्तन;
• तनावपूर्ण स्थितियां।

प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार इसका अनुभव किया है। अप्रिय घटनाअनिद्रा की तरह। नींद की कमी तब होती है जब एक दिन पहले किसी तरह का झटका लगा हो या सिर्फ एक मुश्किल दिन हो। पर स्वस्थ व्यक्ति, एक नियम के रूप में, अगले दिन एक स्वस्थ आता है गहरा सपनाजिसमें वह अपनी ताकत वापस पा लेता है।

लेकिन क्या करें जब मुसीबतें खींचती हैं, और दीर्घकालिक अनुभव आपको लगातार कई रातों तक सोने नहीं देते हैं? इस मामले में, शामक प्रभाव वाली नींद की गोलियां निर्धारित की जाती हैं। हालांकि, अक्सर नींद की गोलियों का दुरुपयोग न करें, क्योंकि ये दवाएं शरीर को तथाकथित "कृत्रिम नींद" की आदत डालती हैं।

मनोचिकित्सा के क्षेत्र में "प्रबंधक का सिंड्रोम" एक अपेक्षाकृत नया शब्द है। आखिरकार, यह आईटी प्रौद्योगिकियों और "कार्यालय जीवन शैली" के आधुनिक युग में उत्पन्न हुआ। प्रबंधक, एक नियम के रूप में, कुल मिलाकर पूरे दिन काम करते हैं मानसिक तनाव. ऐसे काम के लिए निरंतर ध्यान और जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है।

ये कारक तंत्रिका तंत्र के परिणामों के बिना पास नहीं होते हैं। यह सिंड्रोम खुद को शून्यता, जीवन के लिए स्वाद की हानि, आनंद की कमी के रूप में प्रकट करता है। यदि शामक गोलियां शुरू नहीं होती हैं समय पर उपचार, तो "प्रबंधक का सिंड्रोम" एक लंबे समय तक अवसाद में विकसित हो सकता है।

हर छात्र परीक्षा से पहले की घबराहट को जानता है। सत्र को शांतिपूर्वक पारित करने के लिए, ऐसी अवधियों के दौरान शामक लेने से चोट नहीं लगेगी। एक नियम के रूप में, इन मामलों में, वेलेरियन, टकसाल, मदरवॉर्ट से शामक टिंचर की मदद से नसों को क्रम में रखना पर्याप्त है।

ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जो मौसम की मार पर बहुत निर्भर हैं। उदाहरण के लिए, जब मौसम बदलता है, तो वे कमजोरी, उदासीनता, नींद की कमी का अनुभव करते हैं। कुछ के लिए, इसके विपरीत, बरसात के मौसम में दबाव कम हो जाता है और वे लगातार नींद में रहते हैं। ऐसे लक्षणों को कम करने के लिए। मौसम पर निर्भर लोगहल्के शामक लिखो।

सभी महिलाओं में से लगभग एक तिहाई पृथ्वीकष्ट प्रागार्तव. में प्रकट होता है बार-बार बूँदेंमनोदशा, आक्रामकता या उदासीनता के हमले, आंसूपन, चिड़चिड़ापन। अच्छे हर्बल शामक इन सभी लक्षणों को दूर करने में मदद करते हैं।

एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र हमारी लंबी उम्र और खुशी की कुंजी है।प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में कौन सा शामक मदद करेगा यह डॉक्टर द्वारा तय किया जाना चाहिए। हालांकि, केवल व्यक्ति ही अपने शरीर के लिए मुख्य जिम्मेदारी वहन करता है! जीवन में जो कुछ भी होता है, आपको शांति और विवेकपूर्ण तरीके से सब कुछ समझने की कोशिश करनी चाहिए।

शामक का वर्गीकरण

रचना के अनुसार, सभी शामक दो श्रेणियों में विभाजित हैं:

• सब्ज़ी;
• कृत्रिम।

हर्बल शामक

सुखदायक बूँदें हर्बल इन्फ्यूजन- शरीर के लिए सुरक्षित। वे एक डॉक्टर के पर्चे के बिना एक फार्मेसी में जारी किए जाते हैं, क्योंकि ये दवाएं गर्भवती महिलाओं द्वारा भी ली जा सकती हैं।

हर्बल तैयारियां उनकी कम कीमत और कमी के कारण बहुत लोकप्रिय हैं दुष्प्रभाव. हालांकि, एक अच्छा प्रभाव प्राप्त करने के लिए ऐसी दवाओं को नियमित रूप से लिया जाना चाहिए।

सबसे लोकप्रिय हर्बल शामक:

1. नोवो-पासिट।इसमें 7 हर्बल तत्व हैं जो चिंता और तनाव को कम कर सकते हैं।
2. वेलेरियन अर्क।यह हमारी दादी-नानी के समय से सबसे लोकप्रिय उपाय है। वैलेरियन बूँदें तनाव को दूर करने और बहाल करने में मदद करती हैं स्वस्थ नींदऔर सिर दर्द को दूर करें।
3. पर्सन।इसकी संरचना में प्रत्येक टैबलेट में पुदीना, नींबू बाम और वेलेरियन होता है।
4. सेडविट।इस औषधीय परिसर में ऐसी जड़ी-बूटियों के अर्क शामिल हैं: सेंट जॉन पौधा, नागफनी, हॉप शंकु और पुदीना।

दवाएं चालू हैं संयंत्र आधारितनिर्धारित, एक नियम के रूप में, न्यूरोसिस के लिए सौम्य रूप, अनिद्रा और चिंता के साथ।

सिंथेटिक शामक

अगर इसके बारे में है गंभीर विकारतंत्रिका तंत्र, तब डॉक्टर मजबूत सिंथेटिक दवाओं को लिखेंगे।

वे 3 मुख्य श्रेणियों में विभाजित हैं:

1. ट्रैंक्विलाइज़र।इनका मुख्य उद्देश्य चिंता, भय, तनाव को खत्म करना है।
2. मनोविकार नाशक।ऐसी दवाओं का उपयोग मनोरोग अस्पतालों में किया जाता है।
3. नॉर्मोथाइमिक शामकअवसाद के साथ।

महिलाओं और पुरुषों के लिए तंत्रिका शामक

महिलाओं और पुरुषों के लिए शामक दोनों सार्वभौमिक और अलग हैं, और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष शामक और सिफारिशें भी हैं। सबसे अच्छा और प्रभावी साधननीचे विचार करें।

डिप्रेशन के अच्छे उपाय

1. यात्राएं। निवास का एक अल्पकालिक परिवर्तन मानस को "रिबूट" करता है और आपको अपने जीवन को एक अलग कोण से देखने की अनुमति देता है।
2. आप जो प्यार करते हैं वह करना। अपने पसंदीदा पेशे को खोजना बहुत महत्वपूर्ण है, जिससे न केवल आय होगी, बल्कि संतुष्टि भी मिलेगी। अगर ये मुमकिन न हो तो कम से कम कोई हॉबी तलाश लें।
3. आत्मा के करीब रहने वाले लोगों के साथ संचार।
4. ध्यान।
5. संगीत।
6. रंग चिकित्सा। मनोवैज्ञानिक लंबे समय से मूड पर रंग के प्रभाव को साबित कर चुके हैं। पूरी तरह से उत्थान नारंगी, पीले और हरे रंग!
7. एक पालतू जानवर रखना। किटी हृदय रोग को भी ठीक करने में सक्षम है।
8. केश और छवि में परिवर्तन (महिलाओं के लिए)।

यदि ये तरीके मदद नहीं करते हैं, तो मनोवैज्ञानिक और मनोचिकित्सक की ओर मुड़ना बेहतर है। एक मनोवैज्ञानिक सकारात्मक रोशनी में समस्याओं से निपटने में आपकी मदद कर सकता है। एक मनोचिकित्सक आवश्यक दवा लिखेगा।

1. मदरवार्ट टिंचर।यह अर्क एक प्रभावी और बजट उपकरण है। यह उत्तेजना को कम करता है और दिल की धड़कन की आवृत्ति को कम करता है। यह सबसे किफायती और लोकप्रिय उपकरणों में से एक है।
2. Fitosedan- एक उत्कृष्ट शामक, जो जड़ी-बूटियों का मिश्रण है: हॉप्स, वेलेरियन, लीकोरिस रूट, पुदीना, मदरवार्ट। इसका बिल्कुल कोई दुष्प्रभाव नहीं है और गर्भवती महिलाओं और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए भी इसकी अनुमति है।
3. डेप्रिम।यह दवा सेंट जॉन पौधा के अर्क से बनाई गई है। यह दवान केवल तंत्रिका तंत्र को पुनर्स्थापित करता है, बल्कि पूरे शरीर को भी टोन करता है: पाचन तंत्र में सुधार करता है, नींद को सामान्य करता है।
4. वालोकार्डिन।यह एक मजबूत शामक है, जिसे पिछली सदी से जाना जाता है, जिसने आज तक अपनी लोकप्रियता नहीं खोई है। वालोकार्डिन - वाहिकाविस्फारकजो ऐंठन और तनाव से राहत दिलाता है। दवा अच्छी नींद की गोली है। लेकिन आपको उनसे दूर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि दवा नशे की लत है।
5. बारबोवाल।यह संयुक्त है औषधीय उत्पाद, जो रक्त वाहिकाओं की ऐंठन से राहत देता है और इसका शामक प्रभाव होता है। वालोकार्डिन के विपरीत, बारबोवल उनींदापन का कारण नहीं बनता है।
6. मैग्नेट्रन्स।दवा का नाम पहले से ही इंगित करता है कि इसमें बड़ी मात्रा में मैग्नीशियम - एक तनाव-विरोधी तत्व होता है। अगर शरीर में मैग्नीशियम की कमी हो तो कोशिकाओं में मेटाबॉलिज्म धीमा हो जाता है, जिससे शारीरिक और मानसिक तनाव होता है। यह ऐसे लक्षणों में व्यक्त किया गया है: चक्कर आना, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप।
7. ग्लाइसीन फोर्टे।यह दवा तंत्रिका तनाव को कम करती है, नींद को सामान्य करती है और कार्यक्षमता भी बढ़ाती है।
8. लेडी-एस एंटीस्ट्रेस।यह शक्तिशाली शामक वैज्ञानिकों द्वारा विशेष रूप से महिलाओं के लिए विकसित किया गया था। विटामिन और हर्बल अर्क सहित एक विशेष परिसर धीरे-धीरे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। यह उपाय दूर कर सकता है पीएमएस के लक्षण.
9. पुरुष एंटीस्ट्रेस।यह दवा पिछले एक के समान है, केवल इसकी संरचना को चुना जाता है ताकि सभी विशेषताओं को ध्यान में रखा जा सके पुरुष शरीर. बायोकॉम्प्लेक्स पुरुष शरीर को विटामिन के साथ अच्छी तरह से संतृप्त करता है, थकान के सभी लक्षणों को दूर करता है, और दक्षता भी बढ़ाता है।
10. अफोबाज़ोल।रूसी फार्मासिस्टों द्वारा विकसित यह नई दवा तनाव और अनिद्रा के लिए बहुत अच्छी है। धूम्रपान छोड़ने पर भी यह दवा सिंड्रोम को कम करती है।

लोक उपचार - शामक टिंचर

नुस्खे के बिना शामक infusions के व्यंजनों को घर पर प्राप्त किया जा सकता है:

1. शामक जड़ी बूटियों का मिश्रण लें: नागफनी, गुलाब, अजवायन की पत्ती, पुदीना, वेलेरियन और समान अनुपात में मिलाएं - 1 बड़ा चम्मच। यह सब 1.5 लीटर उबलते पानी डाला जाता है और आधे घंटे के लिए जोर दिया जाता है। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और भोजन से पहले दिन में 3 बार 200 ग्राम लिया जाता है।
2. एक मजबूत शामक नागफनी फल का आसव है। इसे तैयार करने के लिए, नागफनी का 1 बड़ा चम्मच लें और एक गिलास उबलते पानी डालें। सर्वोत्तम प्रभाव के लिए, पेय को उबाला जा सकता है। फिर इसे लगभग 3 घंटे तक जोर देना चाहिए, और फिर फ़िल्टर किया जाना चाहिए। यह तरल सोने से पहले आधा गिलास लिया जाता है।
3. कैमोमाइल फूल, टकसाल पत्ते, जीरा फल, वेलेरियन रूट, और सौंफ़ डंठल से एक अच्छी सुखदायक चाय बनाई जा सकती है। सभी सामग्रियों को काटकर फिर मिलाया जाना चाहिए। फिर सूखा मिश्रण लें और 1 बड़ा चम्मच प्रति 1 लीटर पानी के अनुपात में उबलते पानी डालें। 1 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर छान लें। दिन में 2 बार आधा गिलास पिएं: सुबह और शाम।

दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद आराम करने के लिए सुखदायक स्नान अच्छा है।

कई रेसिपी हैं:

1. पहले आपको लिंडेन, वर्मवुड और मेंहदी का काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है। सभी अवयवों को समान भागों में लिया जाता है और मिश्रित किया जाता है। फिर 1 किलो हरड़ लें और उसमें 4 लीटर पानी भर दें। बर्तन को आग लगा दी जाती है और उबालने की अनुमति दी जाती है। इसके बाद, शोरबा को 15 मिनट तक उबालना चाहिए, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाता है। इस तरल को स्नान में डाला जाता है गर्म पानी. प्रति सप्ताह कम से कम 1 बार इस सुगन्धित आनंद में रहना आवश्यक है।
2. अजवायन की पत्ती और नींबू बाम का स्नान। यह नुस्खाविशेष रूप से महिलाओं के लिए आविष्कार किया गया, क्योंकि अजवायन सभी महिला रोगों के उपचार के लिए एक औषधीय पौधा है, और नींबू बाम एक उत्कृष्ट अवसादरोधी है। प्रत्येक प्रकार की जड़ी-बूटी का 50 ग्राम लें और उसमें 3 लीटर पानी डालें। शोरबा को उबाला जाना चाहिए और 10 मिनट के लिए उबाला जाना चाहिए, और फिर सूखा जाना चाहिए। तरल को गर्म पानी से स्नान में डालें और हर दूसरे दिन ऐसा आनंद लें। उपचार का कोर्स - 10 बार।
3. नवजात शिशुओं को नहलाने के लिए थाइम और कैमोमाइल के काढ़े का उपयोग करें। ये जड़ी-बूटियाँ न केवल बच्चे को शांत कर सकती हैं, बल्कि बुरी आत्माओं को भी भगा सकती हैं।

एक दिलचस्प तथ्य यह है कि ऐसी हर्बल दवा के एक महीने के बाद त्वचा कोमल और कोमल हो जाती है।

अच्छी नींद के लिए आप अपने लिए एक खास तकिया भर सकते हैं सुगंधित जड़ी बूटियों. ऐसा करने के लिए, एक बैग सिल दिया जाता है, जो पुदीना, लैवेंडर, सेंट जॉन पौधा, हॉप शंकु, वेलेरियन रूट की सूखी पत्तियों से भरा होता है। बैग को एक साथ सिला जाता है, और कुछ बूंदों को तकिये पर टपकाया जाता है लैवेंडर का तेल. ऐसे तकिए की सामग्री को हर 2-3 महीने में एक बार बदलना चाहिए।

गर्भवती महिलाएं क्या शामक कर सकती हैं

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का शरीर बहुत से गुजरता है जटिल प्रक्रियाएँ, जो तंत्रिका तंत्र के लिए एक निशान के बिना नहीं गुजरते हैं। एक हार्मोनल उछाल के परिणामस्वरूप, एक गर्भवती महिला चिड़चिड़ी, कर्कश, स्पर्शी हो जाती है।

गर्भावस्था के दौरान पौधे आधारित शामक इस तरह की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद करेंगे:

• पर्सन;
• नोवोपासिट;
• नींबू बाम के साथ पुदीना काढ़ा;
• मदरवॉर्ट;
• वेलेरियन।

औषधीय शामक के अलावा, गर्भवती महिलाओं के लिए कई अन्य सिफारिशें हैं:

1. कम से कम 8 घंटे की पूर्ण स्वस्थ नींद।
2. खुली हवा में चलता है।
3. विटामिन और उचित पोषण।
4. सकारात्मक भावनाएं।गर्भवती माताओं को परेशान करने वाली फिल्में, साथ ही टीवी पर समाचार देखने की सख्त मनाही है। कला प्रदर्शनियों, संग्रहालयों, थिएटरों की यात्राओं के लिए इसे प्राथमिकता देना बेहतर है।
5. सुई का काम।एक महिला के लिए एक उत्कृष्ट शामक किसी भी प्रकार की सुई का काम है: बुनाई, कढ़ाई, बुनाई। ऐसे शौक को चुनना जरूरी है जो केवल आनंद दे।
6. अरोमाथेरेपी।सुगंधित तेल के साथ सुगंधित दीपक का प्रभाव गर्भवती महिलाओं पर नींद की गोली के रूप में कार्य करता है। सुगंधित तेल चिंता की भावनाओं को शांत और समाप्त करते हैं।

लेकिन किसी भी हालत में गर्भवती महिलाओं को नहीं लेना चाहिए गर्म स्नानजिससे गर्भपात हो सकता है। जब बच्चा पहले ही पैदा हो जाता है तो ऐसी जल प्रक्रियाओं को छोड़ना बेहतर होता है। साथ ही, गर्भवती माताओं को सिंथेटिक शामक का उपयोग नहीं करना चाहिए। वे न केवल मां के स्वास्थ्य, बल्कि अजन्मे बच्चे को भी खतरे में डाल सकते हैं।

नई माताओं के लिए शामक भी हैं। स्तनपानहर्बल कॉम्प्लेक्स से। प्रसव के बाद एक महिला है हार्मोनल परिवर्तन, जो मूड, चिड़चिड़ापन, चिंता की भावना में परिवर्तन में व्यक्त किया गया है। गोलियाँ "मदरवॉर्ट" और "वेलेरियन" ऐसे "सनक" से निपटने में मदद करेंगी महिला शरीरऔर मन की शांति बहाल करें।

बच्चों के लिए शामक

हमारे बच्चे तंत्रिका तनाव और तनाव से प्रतिरक्षित नहीं हैं। बच्चों के अनुभवों के कारण हो सकते हैं:

1. पारिवारिक समस्याएं: माता-पिता का तलाक, बार-बार होने वाले घोटालों, वयस्कों की ओर से गलतफहमी।
2. स्कूल में समस्याएं: साथियों से असहमति, खराब शैक्षणिक प्रदर्शन, शिक्षकों के साथ मतभेद।
3. विभिन्न किशोर परिसरों।
4. अति सक्रियता।

जब कोई बच्चा अनुचित व्यवहार करना शुरू कर देता है, अपने आप में वापस आ जाता है या किसी भी कारण से घबरा जाता है, तो वयस्कों को इस पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने बच्चे के साथ अधिक समय बिताना चाहिए, उसकी अधिक बार प्रशंसा करनी चाहिए और माता-पिता के प्यार का प्रदर्शन करना चाहिए।

हर्बल टिंचर्स के अलावा औषधीय जड़ी बूटियाँ, बच्चों के शामक हैं:

• मैग्ने बी 6;
• Phenibut;
• पंतोगम।

बच्चों के लिए शामक, एक नियम के रूप में, अनिद्रा, चिड़चिड़ापन, घबराहट से निपटने में मदद करता है। शामक घटकों के अलावा, औषधीय परिसरों में विटामिन और खनिज शामिल होते हैं जो तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने में मदद करते हैं।

वहाँ एक अद्भुत है बच्चों की दवा- बायु-बाई। यह कॉम्प्लेक्स छोटों के लिए बनाया गया है। यह विभिन्न कारनामों के साथ एक सक्रिय दिन के बाद बच्चे को सो जाने में मदद करता है।

बच्चे के लिए सबसे अच्छा "शामक" माँ के स्तन होंगे। माँ की गंध और माँ की गर्माहट का बच्चे पर शांत प्रभाव पड़ता है।

सेडेटिव दवाएं डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लेनी चाहिए, क्योंकि उनमें से ज्यादातर स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं।

तनाव और परेशानियां हमारे जीवन का अभिन्न अंग हैं। आपको उस पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत नहीं है।हमारे जीवन में पहले से मौजूद सभी अच्छी चीजों पर ध्यान देना बेहतर है। खुशी हर सुखद छोटी चीज का आनंद लेने की क्षमता है: गर्म धूप, वसंत की हवा, एक बच्चे की हंसी, किसी प्रियजन का चुंबन।

जीवन की त्वरित लय एक व्यक्ति को एक मिनट के लिए भी शांति से सांस लेने की अनुमति नहीं देती है। तनाव जो हम दैनिक आधार पर अनुभव करते हैं, न केवल भावनात्मक अति-तनाव के कारण होता है, बल्कि यह भी भौतिक कारक. लंबे समय तक तंत्रिका तनाव से न्यूरॉन्स की मृत्यु हो जाती है, जो बदले में पूरे जीव की स्थिति पर हानिकारक प्रभाव डालती है और विभिन्न व्यवस्थित बीमारियों की उपस्थिति को भड़काती है। कई मामलों में, सामान्य रूप से काम करना जारी रखने के लिए सीएनएस के पास ठीक होने का समय नहीं होता है। न्यूरोसिस की उपस्थिति में, डॉक्टर से परामर्श करना और नसों के लिए सही शामक चुनना बेहतर होता है जो आपके विशेष मामले के अनुकूल हो।

वयस्कों के लिए सुखदायक बूँदें

दवाओं का वर्गीकरण

वयस्कों के लिए शामक जोखिम की डिग्री के अनुसार वर्गीकृत किए जाते हैं।

• सिंथेटिक ड्रग्स: ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीसाइकोटिक्स, नॉर्मोथाइमिक एजेंट।
• हर्बल शामक।
• सब्ज़ी संयुक्त तैयारी.
• लोक उपचार.

कभी-कभी वे प्रयोग करने का अभ्यास करते हैं होम्योपैथिक दवाएं. लेकिन उनकी प्रभावशीलता अभी तक किसी भी चिकित्सा पद्धति में सिद्ध नहीं हुई है।

लोकप्रिय उपाय

प्रभावी शामक, सिवाय पौधे का अर्क, उनकी रचना में ब्रोमाइड शामिल करें।

ये दवाएं फार्मेसियों में एक डॉक्टर के पर्चे के बिना वितरित की जाती हैं, व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनती हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और संवहनी तंत्र के कामकाज को अनुकूल रूप से प्रभावित करती हैं।

लोकप्रिय दवाएं

शामक की सूची पौधे की उत्पत्तिनीचे विचार करें।

• "कोरवालोल" - एक शामक, एंटीस्पास्मोडिक, वासोडिलेटिंग प्रभाव है। नींद के पैटर्न को सामान्य करता है, गिरने की प्रक्रिया को आसान बनाता है।
• "नोवो-पासिट" - विभिन्न तंत्रिका रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए अभिप्रेत है बदलती डिग्रीगुरुत्वाकर्षण।

नोवो-पासिट एक लोकप्रिय शामक है।

• "वैलोफेरिन" - शामक, हल्का सम्मोहन दवावासोमोटर विकारों, कोरोनरी ऐंठन और के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है प्रारम्भिक चरणधमनी का उच्च रक्तचाप।
• "वैलोकार्डिन" - एक शामक-एंटीस्पास्मोडिक दवा, गिरने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाती है।
• "गेलेरियम हाइपरिकम" - एक पौधे-आधारित दवा, एंटीडिपेंटेंट्स और एंगेरियोलाइटिक्स को संदर्भित करता है। चिंता, तंत्रिका तनाव को खत्म करने में मदद करता है, मूड में सुधार करता है।
• "पर्सन" - हल्के न्यूरोसिस के इलाज के लिए संकेत दिया जाता है, इससे उनींदापन नहीं होता है। वैसे, पर्सन सुखदायक सिरप गोलियों की तुलना में बहुत तेजी से काम करता है।
• वेलेरियन एक हल्का शामक है जो आमतौर पर न्यूरोस के उपचार और रोकथाम में उपयोग किया जाता है। वस्तुतः कोई मतभेद नहीं।
• "डॉर्मिप्लेंट" - एक स्पष्ट शामक प्रभाव है, सो जाने की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, तंत्रिका कोशिकाओं की कार्यक्षमता और पुनर्जनन को सामान्य करता है।
• मदरवार्ट - एक जीवाणुनाशक, शामक, शामक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
• नागफनी - पुनर्स्थापित करता है दिल की धड़कन, रक्त वाहिकाओं को फैलाता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है, नींद को सामान्य करता है, तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

प्राकृतिक उपचार

प्राकृतिक शामक लंबे समय से न केवल में उपयोग किए गए हैं लोक अभ्यास, लेकिन में भी पारंपरिक औषधि. हर्बल उपचारनसों और तनाव से थोड़ा शामक प्रभाव पड़ता है, शरीर को लापता विटामिन और खनिजों से समृद्ध करता है। इनमें टिंचर, स्नान, सुखदायक चाय, सुगंधित तेल शामिल हैं।

एक शामक टिंचर बनाने के लिए, 100 ग्राम प्रति 1 लीटर वोदका की मात्रा में वेलेरियन जड़ें या नागफनी फल लें। एक सप्ताह के लिए मिश्रण को इन्फ्यूज करें। इसे रात में लेने की सलाह दी जाती है। खुराक रोगी की उम्र पर निर्भर करता है। खुराक को मापने के लिए एक पिपेट का उपयोग किया जाता है, एक खुराक के लिए बूंदों की संख्या रोगी की उम्र के बराबर होती है। गंभीर तनाव के साथ, भोजन के बाद दिन में 3 बार टिंचर का सेवन करने की सलाह दी जाती है।

हर्बल चाय को निम्नानुसार पीसा जाता है: 100 ग्राम सूखे कच्चे माल के लिए 1 लीटर उबलते पानी लिया जाता है। वे एक घंटे पर जोर देते हैं। काढ़ा 1:3 के अनुपात में पतला होना चाहिए। शामक प्रभाव वाली औषधीय जड़ी-बूटियों में से, वे सबसे अधिक बार उपयोग की जाती हैं:

• पुदीना;
• नींबू का मरहम;
• सेंट जॉन का पौधा;
• वेलेरियन;
• कैमोमाइल;
• नागफनी;
• मदरवार्ट।

नसों के लिए मदरवार्ट टिंचर

शामक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियों के अलावा, तंत्रिका तंत्र को बहाल करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है हरी चाय. यह ऑक्सीजन के साथ जीएम कोशिकाओं को संतृप्त करता है, हृदय गति को बहाल करने में मदद करता है और दक्षता बढ़ाता है। चाय का टॉनिक प्रभाव लगभग 6 घंटे तक रहता है। उस गाली को याद रखना जरूरी है हरी चायसीएनएस उत्तेजना हो सकती है।

नसों को शांत करने के लिए, आपको एक मजबूत काढ़ा नहीं बनाना चाहिए, अन्यथा इसका प्रभाव कैफीन के बराबर होगा।

आप सुगंधित तेलों, काढ़े के साथ स्नान की मदद से घर पर अपनी नसों को शांत कर सकते हैं औषधीय जड़ी बूटियाँया समुद्री नमक. उन्हें सही तरीके से लिया जाना चाहिए। अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है या हृदय प्रणाली, भी नहीं करना चाहिए गर्म पानी. 15 से 30 मिनट तक आरामदेह स्नान करना चाहिए। अब जरूरत नहीं। तनाव के प्रभाव को दूर करने के लिए आप हर दूसरे दिन स्नान कर सकते हैं। रोकथाम के लिए, सप्ताह में कम से कम एक बार आराम करने की प्रक्रिया करने की सिफारिश की जाती है।

फार्मेसी में सुखदायक जड़ी बूटियों को खरीदा जा सकता है

शुरुआत से पहले जल प्रक्रियाएंस्नान करो, धो लो। नमक से स्नान करने के बाद, आपको फिर से स्नान करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, सुखदायक स्नान के बाद, आपको अपने आप को एक तौलिया से नहीं रगड़ना चाहिए, आपको अपनी त्वचा को धीरे से थपथपाकर सुखाना चाहिए और बिस्तर पर जाना चाहिए।

सिंथेटिक दवाएं

तनाव के लिए सिंथेटिक सेडेटिव का अक्सर उपयोग नहीं किया जाता है। ही उपलब्ध है साथ के लक्षणगंभीर थकान, अवसादग्रस्त राज्य, चिड़चिड़ापन, साथ ही फ़ोबिक विकारों की उपस्थिति। जब आपको जल्दी से शांत होने की आवश्यकता होती है, और हर्बल तैयारी काम नहीं करती है, तो मजबूत का उपयोग करें। कई लोगों को उनींदापन और व्यसन का कारण न बनने के लिए दवा की आवश्यकता होती है। यह ड्राइवरों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। नींद की अवस्थाअपरिवर्तनीय, दुखद परिणाम हो सकते हैं।

एक कृत्रिम निद्रावस्था के प्रभाव के बिना ट्रैंक्विलाइज़र हैं, या यूँ कहें कि उनींदापन के कम से कम प्रभाव के साथ। वे चिंताजनक के दिन समूह से संबंधित हैं। इन गुणों के कारण, न केवल सोने से पहले, बल्कि पूरे कार्य दिवस में दवाएं ली जा सकती हैं। इस समूह में दवा "ग्रैंडैक्सिन" शामिल है। इसका मुख्य सक्रिय संघटक टोफिसोपम है। शरीर पर प्रभाव के अनुसार, यह बेंजोडायजेपाइन चिंताजनक के समान है। गंभीर मासिक धर्म वाली महिलाओं के लिए नसों को शांत करने के लिए इसे पीने का संकेत दिया गया है क्लाइमेक्टेरिक सिंड्रोम, गंभीर तनावपूर्ण स्थितियों में, न्यूरोसिस जैसी स्थितियों के साथ। श्वसन विफलता, गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के लिए इसका स्वागत अस्वीकार्य है।

ट्रैंक्विलाइज़र के बेंजोडायजेपाइन समूह का एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है। उन्हें जोखिम की अवधि के अनुसार 3 प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• 48 घंटे की कार्रवाई;
• 24 घंटे की कार्रवाई;
• 6 घंटे की कार्रवाई।

एक वयस्क के तंत्रिका तंत्र के लिए सबसे लोकप्रिय लंबे समय तक काम करने वाला शामक फेनाज़ेपम है। इसमें एक स्पष्ट चिंताजनक, निरोधी, मांसपेशियों को आराम देने वाला प्रभाव होता है। जब इसे लिया जाता है, तो एक मजबूत कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव प्रकट होता है। सक्रिय पदार्थ गाबा रिसेप्टर्स के काम को सक्रिय करता है, जिससे मस्तिष्क में सबकोर्टिकल संरचनाओं की उत्तेजना कम हो जाती है, स्पाइनल न्यूरॉन्स की गतिविधि।

"नोज़ेपम" बेंज़ोडायजेपाइन समूह के विभिन्न प्रकार के चिंता-संबंधी को संदर्भित करता है, जिसमें जोखिम की औसत अवधि, यानी 24 घंटे तक होती है। इसका प्रभाव पिछली दवा के बराबर है। इसका एक मध्यम निरोधी प्रभाव है। गंभीर के साथ वयस्कों के लिए संकेत दिया मस्तिष्क संबंधी विकार, फ़ोबिक विकारनींद विकार, आदि

मिआज़ेपम बेंज़ोडायजेपाइन समूह के सबसे हानिरहित शामक में से एक है। इसकी कार्रवाई 6 घंटे तक चलती है। प्रभाव पिछले 2 दवाओं के समान ही है।

लगभग सभी ट्रैंक्विलाइज़र फार्मेसियों में नुस्खे और साथ बेचे जाते हैं दीर्घकालिक उपयोगलगातार लत का कारण।

इसके अलावा, इन दवाओं के कई दुष्प्रभाव होते हैं और पूरे शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

पुरुषों के लिए

न केवल महिलाओं के लिए, बल्कि पुरुषों के लिए भी अच्छे शामक की जरूरत होती है। लड़कों को कभी-कभी लड़कियों से ज्यादा तनाव होता है। कड़ी मेहनत, नींद की कमी, परिवार और घर की बड़ी जिम्मेदारी, उनके कंधों पर सौंपी गई, गंभीर नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बनती है और उनके व्यवहार पर नकारात्मक प्रभाव डालती है और शारीरिक हालत. पुरुषों के लिए नसों के लिए दवाओं की सूची पर विचार करें।

तनाव से टेटोनटेन

• "टेनोटेन" - उनींदापन और व्यसन का कारण नहीं बनता है। दवा लेने के एक सप्ताह के बाद, रोगियों को ऊर्जा में वृद्धि महसूस होती है, तनाव के प्रति भावनात्मक रूप से कम प्रतिक्रिया होती है।
• टेराविट एंटीस्ट्रेस विटामिन और खनिजों का एक जटिल है जो पुनर्जनन को बढ़ावा देता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यक्षमता में सुधार करता है।
• "नोवो-पासिट" - सार्वभौमिक उत्पादों को संदर्भित करता है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त हैं। पौधे के अर्क के आधार पर उनींदापन नहीं होता है।
• "मेन-एस फॉर्मूला एंटीस्ट्रेस" - आहार पूरक को संदर्भित करता है। पुरुष शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए बनाया गया, यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की सामान्य कार्यक्षमता के लिए आवश्यक खनिजों और विटामिनों से संतृप्त करने में मदद करता है।

किशारों के लिए

तनाव से सबसे अधिक प्रभावित होने वाले जनसंख्या समूहों में से एक किशोर हैं। बढ़ा हुआ मस्तिष्क गतिविधिप्रशिक्षण के दौरान, हार्मोनल परिवर्तन, समाज में संघर्ष और सामाजिक भय अक्सर एक दीर्घकालिक अवसादग्रस्तता सिंड्रोम, आत्मघाती प्रवृत्ति का कारण बनते हैं। ओवरवर्क की पृष्ठभूमि के खिलाफ न्यूरोस की उपस्थिति के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में, शारीरिक और नैतिक दोनों, किशोरों को बी विटामिन पीने की सलाह दी जाती है, जो तंत्रिका कोशिकाओं के निर्माण में शामिल होते हैं।

Persen - शामक दवा

के लिए भी दवाओं का इस्तेमाल किया प्राकृतिक आधारया हर्बल चाय. दवाओं में से, किशोरों को वेलेरियन, "पर्सन", "फिटोज्ड" निर्धारित किया जाता है।

महिलाओं के लिए

कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों को मिजाज, सिरदर्द, अकारण भय और न्यूरोसिस की अन्य अभिव्यक्तियों की विशेषता है, विशेष रूप से रजोनिवृत्तिगर्भावस्था और पीएमएस के दौरान। शिथिल नसों को स्थिर करने के लिए, प्राकृतिक आधार पर संयुक्त तैयारी (पर्सन, नोवो-पासिट) का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है। चिंताजनक समूह में, महिलाओं के लिए सबसे अच्छा शामक Afobazol है।

पूरी तरह से नसों को शांत करता है और कैमोमाइल को टोन करता है। उसके साथ नहाया और चाय - उत्कृष्ट सुविधाएंउदासीनता, चिड़चिड़ापन और वापसी का मुकाबला करने के लिए कल्याण. कैमोमाइल का उपयोग शिशुओं में न्यूरोसिस के इलाज के लिए भी किया जाता है।

शांत संग्रह का शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है:

• सेंट जॉन का पौधा;
• कैमोमाइल;
• मेलिसा।

जब दबाव बढ़ जाता है

गंभीर तनाव अक्सर रक्तचाप में वृद्धि का कारण बनता है। रक्तचाप में तेज वृद्धि के साथ, की विशेषता उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट, 200/100 मिली Hg तक। कला। और ऊपर, एक ट्रिपल इंजेक्शन की सिफारिश की जाती है। आमतौर पर, यह स्थिति उल्टी, गंभीर सिरदर्द, आक्षेप, वस्तुओं पर दृष्टि की कमी या कमी, छाती में दर्द को कम करने के साथ होती है।

ट्रॉयचटका में 3 घटक होते हैं: एनालगिन, डीमेड्रोल और पैपवेरिन। संयोजन में, इन तत्वों में एक एंटीकॉन्वेलसेंट, एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, जो दिल की धड़कन को सामान्य करता है, लेकिन उनींदापन का कारण बनता है। इसे अपने दम पर लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। दवाओं का वर्णित संयोजन उच्च रक्तचाप को समाप्त नहीं करता है, लेकिन केवल रोगसूचक चित्र को राहत देता है। दवा का उपयोग एक बार किया जाता है और दैनिक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है।

अंतिम भाग

अपने दम पर एक शामक चुनना काफी कठिन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, इसलिए किसी भी मामले में डॉक्टर से मदद लेना बेहतर है। कई लोगों के लिए, और विशेष रूप से वृद्ध लोगों के लिए, मुख्य बात यह है कि शामक दवा सस्ती है और अपना काम करती है। डॉक्टर अक्सर लोक शामक लिखते हैं जो उनींदापन के लिए नहीं कहते हैं। ये वेलेरियन, मदरवॉर्ट और नागफनी हैं। वे इससे भी बदतर नहीं हैं फार्मेसी एनालॉग्सऔर लगभग सभी के लिए उपयुक्त हैं।

पुरुषों और महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट शामक एक विटामिन कॉकटेल है जिसमें ताजा निचोड़ा हुआ साइट्रस, सेब या स्ट्रॉबेरी का रस, पुदीना काढ़ा और सेंट जॉन पौधा शामिल है। सुबह के समय पिया जाने वाला ऐसा पेय शरीर को ऊर्जावान और समृद्ध करेगा। आवश्यक विटामिन. निरंतर तनाव का खतरा शराब की लत है। कुछ लोग सोचते हैं कि घर आकर वे शराब पीकर शांत हो सकते हैं, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। शराब केवल संवेदनाओं को सुस्त करती है, बेहतर है कि लोक उपचार की मदद से नसों को शांत करने की कोशिश करें, आराम से स्नान करें।

20वीं शताब्दी के मध्य में डॉक्टरों ने कहा, "सभी रोग नसों से होते हैं।" हालाँकि, 21 वीं सदी आ गई है, और इस संबंध में कुछ भी नहीं बदला है। जीवन की लय अभी भी तेज हो रही है, मांगें अधिक हो रही हैं, और थकान बड़ी हो रही है।

इस संबंध में, केवल आराम और नींद के शासन को सामान्य करने, पोषण में सुधार करने और तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की सलाह से थोड़ी मदद मिलती है। उनकी मदद करने के लिए, उन्हें दवाएं लेने की ज़रूरत होती है जो कमजोर तंत्रिका तंत्र को टोन बहाल करने और सामान्य स्थिति में लौटने में मदद करती हैं।

यह खुशी की बात है आधुनिक औषधि विज्ञानस्थिर नहीं रहता है और नियमित रूप से बाजार में नई और बेहतर दवाओं की आपूर्ति करता है शामक. शरीर पर उनका प्रभाव बहुत तेजी से प्रकट होता है, उनके पास होता है कम मतभेदऔर उन दुष्प्रभावों का कारण न बनें जो पिछली पीढ़ियों की दवाएं "के लिए प्रसिद्ध" थीं। और समय के साथ चलने के लिए, हम में से प्रत्येक को पता होना चाहिए कि कौन से शामक आज सबसे अच्छे माने जाते हैं।

अफोबाज़ोल

Afobazole दवा को सही मायने में हमारे समय की सबसे अच्छी चिंताजनक और ट्रैंक्विलाइज़र कहा जाता है। यह उपकरण दक्षता, सुरक्षा और सामर्थ्य का सबसे अच्छा संयोजन है।

खुद के लिए जज, अफोबाज़ोल पूरी तरह से नसों को शांत करता है और चिंता को कम करता है, खत्म करने में मदद करता है अप्रिय लक्षणपीएमएस, अनिद्रा और सोने में परेशानी। में दवा अभ्यासयह दवा उन लोगों को निर्धारित की जाती है जो धूम्रपान छोड़ने या शराब के साथ "टाई अप" करने का निर्णय लेते हैं। इस मामले में Afobazole वापसी के लक्षणों के संकेतों को पूरी तरह से समाप्त कर देता है। दवा का उपयोग मनोचिकित्सा में भी किया जाता है, जहां, अन्य दवाओं के संयोजन में, यह कुछ मनोदैहिक विकारों को समाप्त करता है।

यहां प्रश्न में शामक के मुख्य लाभ का जिक्र करना उचित है। तथ्य यह है कि अफोबाज़ोल एकमात्र ट्रैंक्विलाइज़र है जो लत में नहीं बदलता है। इसके अलावा, इस उपाय को मादक पेय पदार्थों के साथ जोड़ा जाता है, जिसका अर्थ है कि दवा लेते समय, आप दोस्ताना पार्टियों और पारिवारिक समारोहों में बहुत अधिक ध्यान आकर्षित नहीं करेंगे। इसी समय, यह दवा 18 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं और लैक्टोज असहिष्णुता वाले लोगों के लिए निर्धारित नहीं है।

टेनोटेन

यह दवा होम्योपैथिक उपचार से संबंधित है, जिसका शरीर पर प्रभाव आज भी विवादित है। तथ्य यह है कि सक्रिय पदार्थइस दवा में दवा बहुत कम मात्रा में मौजूद है, और, कुछ वैज्ञानिकों के अनुसार, नसों पर सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

हालांकि, कई अध्ययन और समीक्षाएं साबित करती हैं कि दवा उन लोगों के लिए उत्कृष्ट है जो लंबे समय तक तनाव की स्थिति में हैं, जो न्यूरोस से पीड़ित हैं और वनस्पति और मनोदैहिक विकार. इसके अलावा, टेनोटेन स्मृति में सुधार करता है और शरीर के तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

दवा का निस्संदेह लाभ यह है कि दवा की न्यूनतम खुराक के कारण टेनोटेन का कारण नहीं बनता है दुष्प्रभाव. और इसके contraindications की सूची में केवल शामिल हैं बचपन 3 साल तक, गर्भावस्था और लैक्टेज की कमी।

नोवो-passit

चेक की इस दवा को बेहतरीन कहा जाता है दवाईचिंताजनक (विरोधी चिंता) कार्रवाई के साथ। प्रारंभ में, नोवो-पासिट ने शामक के रूप में बहुत संदेह पैदा किया, क्योंकि सक्रिय घटकइस दवा में 2012 में खांसी से निपटने के लिए वैज्ञानिकों द्वारा विकसित पदार्थ गाइफेनेसीन है। हालांकि, बाद में यह पता चला कि गुआएक पेड़ की छाल से निकाला गया यह पौधा पदार्थ न केवल खांसी केंद्र को प्रभावित करता है, बल्कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को भी प्रभावित करता है, चिंता के व्यक्ति को राहत देता है और "हिला" नसों को पूरी तरह से शांत करता है।

आज, नोवो-पासिट का उपयोग चिड़चिड़ापन और चिंता, व्याकुलता, भय, साथ ही ऐसी अप्रिय स्थितियों से निपटने के लिए किया जाता है अतिउत्तेजना. रजोनिवृत्ति के दौरान लक्षणों को कम करने के लिए महिलाओं को अक्सर यह निर्धारित किया जाता है। इसके अलावा, अन्य दवाओं के संयोजन में, नोवो-पासिट का उपयोग एलर्जी से निपटने के लिए किया जाता है।

विशेषज्ञ दवा की गति पर ध्यान देते हैं। शरीर पर इसके लाभकारी प्रभाव को 30 मिनट के बाद महसूस किया जा सकता है, जो न्यूरोस के मामले में नोवो-पासिट को अपरिहार्य बनाता है और प्रतिक्रियाशील मनोविकार. हालांकि, इस दवा को लेने वाले प्रत्येक व्यक्ति को मतली, उल्टी या चक्कर आने जैसे संभावित दुष्प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए। इसके अलावा, नोवो-पासिट प्रतिक्रिया समय को कम करता है और ध्यान को कमजोर करता है, जो उन लोगों की श्रेणी को सीमित करता है जो इस दवा को ले सकते हैं। 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को भी यह शामक निर्धारित नहीं किया जाता है।

पंतोगम

यह एक और नॉट्रोपिक है दवाइयाँजो मस्तिष्क की रक्षा करता है ऑक्सीजन भुखमरीमानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में सुधार करता है। इसी समय, दवा का शरीर पर एक मध्यम शामक प्रभाव होता है, जो इसे विक्षिप्त स्थितियों और विभिन्न व्यसनों के उपचार में उपयोग करने की अनुमति देता है।

पंतोगम में रुचि साल-दर-साल इसलिए भी बढ़ती है क्योंकि उपचार की पृष्ठभूमि के खिलाफ गंभीर रोगजैसे सिज़ोफ्रेनिया, मिर्गी या पार्किंसंस रोग से निपटने में यह दवा मदद करती है तंत्रिका अवरोध, नींद की गड़बड़ी और तनाव के अन्य परिणाम। इसके अलावा, यह बाल रोग में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, बच्चों की याददाश्त में सुधार करता है और बच्चे की नींद को सामान्य करता है। पंतोगम बचपन की मिर्गी के जटिल उपचार के साथ-साथ देरी से भी निर्धारित है मानसिक विकासशिशुओं पर। बच्चों में साइकोमोटर आंदोलन भी इस दवा को निर्धारित करने का एक कारण है।

पंतोगम के फायदों में यह तथ्य शामिल है कि साइड इफेक्ट की स्थिति में, यह दवा की खुराक को कम करने के लिए पर्याप्त है, क्योंकि एक अप्रिय स्थिति तुरंत दूर हो जाएगी। हालांकि, इसके दुष्प्रभावों में उनींदापन और सुस्ती शामिल है, और अधिक मात्रा के मामले में, एक व्यक्ति सुस्त हो जाता है। इसके अलावा, दवा का contraindication गर्भावस्था है, (मैं तिमाही), एलर्जीऔर किडनी पैथोलॉजी।

Phenibut

Phenibut में से एक है सबसे अच्छे प्रतिनिधिआधुनिक नॉट्रोपिक दवाएं, यानी। दवाएं जो मस्तिष्क को सक्रिय करती हैं और मानसिक प्रक्रियाओं में सुधार करती हैं। हालांकि, Phenibut सार्वभौमिक उपायट्रैंक्विलाइजिंग (शांत करने और चिंता से राहत देने वाली) क्रिया के साथ।

मस्तिष्क पर और विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र पर इस तरह के विविध प्रभाव के कारण, सो जाने में कठिनाई होने पर Phenibut निर्धारित किया जाता है। सतत भय, चिंता और अन्य विक्षिप्त अवस्थाएँ. न्यूरोलॉजिस्ट इस उपाय का उपयोग चक्कर आना और तनाव सिरदर्द के इलाज के लिए करते हैं, " जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा"(मोशन सिकनेस) और मेनियार्स रोग। अन्य दवाओं के संयोजन में, Phenibut भी बच्चों के लिए निर्धारित है।

के बारे में बात करते हैं नकारात्मक प्रभावशरीर पर। डॉक्टर लंबे समय तक दवा लेने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इस मामले में यह लिवर को नुकसान पहुंचा सकता है।

तनाव है रक्षात्मक प्रतिक्रियाशरीर और सामान्य रूप से भलाई में गंभीर गिरावट नहीं होनी चाहिए। यदि यह गंभीर शारीरिक लक्षणों के साथ है, तो तनाव और नसों के लिए गोलियां निर्धारित की जाती हैं, जिनमें से अधिकांश डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध हैं। नसों और तनाव के बीच क्या पीना है दवाएंऔर नसों और तनाव के लिए कौन से लोक उपचार ज्ञात हैं?

आपको गोलियां कब लेनी चाहिए?

घबराहट और तनाव के गंभीर लक्षण होने पर नसों और तनाव के लिए दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है बीमार महसूस कर रहा हैलंबे समय तक बना रहता है, तब भी जब तनावपूर्ण स्थिति पहले ही समाप्त हो चुकी होती है। न्यूरोसिस के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• नींद की समस्या। झपकीकुछ घंटों के भीतर, जल्दी जागना, बिस्तर पर जाने से पहले अप्रिय विचारों को स्क्रॉल करना।
• उत्तेजना। आक्रामक व्यवहार, अनुचित भावनाएं, तंत्रिका तनाव।
• उल्लंघन भोजन संस्कृति. खाना एक लंबी संख्यामिठाई, या तनाव के समय खाने से पूरी तरह इंकार करना।
• बुरी आदतें। धूम्रपान, शराब पीने, त्वचा को खरोंचने और अन्य बुरी आदतों के लिए तरसना।
• उदासीनता, उदासीनता। समाज में रुचि की हानि और बंद घेरा, सुबह उठने और व्यापार करने की अनिच्छा।
• सुस्ती। अनुपस्थिति भुजबल, सिरदर्द, चक्कर आना, थकान।

अक्सर तनाव के लिए दवाओं का इस्तेमाल हासिल करने के लिए किया जाता है त्वरित प्रभाववी तनावपूर्ण स्थिति. लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि उनमें से सभी तेजी से काम नहीं कर रहे हैं और तुरंत मदद नहीं कर सकते हैं।उपचार और सलाह जिस पर चिंता के लिए दवाएं आदर्श रूप से आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा दी जानी चाहिए। यदि आप अपने दम पर चुनने का निर्णय लेते हैं कि नसों को कैसे शांत किया जाए और न्यूरोसिस की अभिव्यक्तियों को दूर किया जाए, तो निर्देशों की सामग्री का अध्ययन करें, विशेष रूप से, संकेत और मतभेद।

दवा समूह

नसों और तनाव के लिए गोलियां दवाओं के कई समूहों में विभाजित की जा सकती हैं। प्रत्येक प्रकार तनाव के साथ मदद करता है, वे सभी प्रभावी होते हैं, लेकिन एक उपाय तेजी से काम कर सकता है, और दूसरा पुराने तंत्रिका तनाव के उपचार में प्रयोग किया जाता है।

शामक दवाएं इस प्रकार काक्रियाओं को मनोदैहिक कहा जाता है। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में सुधार करते हैं, मूड को स्थिर करते हैं और तनाव को दूर करते हैं।

शामक

तनाव के लिए शामक के समूह में नहीं उनींदापन पैदा कर रहा है, शामक दवाओं को पहले स्थान पर रखा जाना चाहिए। इन उत्पादों में अक्सर रासायनिक घटक नहीं होते हैं, दवाएं आधारित होती हैं प्राकृतिक घटक, और इसलिए औसत गंभीरता के साथ चिंता की भावना को समाप्त करें।

पौधे के अर्क से, दवा में तनाव और चिंता के खिलाफ कई तेजी से काम करने वाले घटक शामिल हो सकते हैं: वेलेरियन, पुदीना, नींबू बाम, मदरवॉर्ट। कौन सा लेना है, आपको निर्देशों का अध्ययन करके तय करना चाहिए। इस समूह के नामों की सूची:

• वेलेरियन टिंचर;
• वैलिडोल;
• वालोकार्डिन;
• बारबोवाल।

नूट्रोपिक दवाएं

ड्रग्स जो नसों को शांत करने में मदद करती हैं और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार करके तनाव को दूर करती हैं और ठीक हो जाती हैं स्नायु तंत्र. इस समूह की दवाओं को दोनों शामक और मस्तिष्क गतिविधि में सुधार के रूप में लिया जा सकता है।

प्रतिनिधि:

• Piracetam;
• ग्लाइसिन;
• विनपोसेटिन;
• पंतोगम;
• Actovegin।
• नॉर्मोटिमिक्स

पुरानी बीमारी वाले लोगों के लिए नसों के लिए अच्छा उपाय खराब मूड. इसका एक शांत प्रभाव पड़ता है, मूड को स्थिर करने में मदद करता है - यह किसी भी मानक दवा के लिए विशिष्ट है।

इसके अलावा, यह प्रभावी उपचारपर तंत्रिका तनाव, अवसाद, आक्रामकता, चिड़चिड़ापन की रोकथाम। इस समूह से फंड:

• क्वेटियापाइन;
• कार्बामाज़ेपाइन;
• ओलंज़ापाइन;
• रिस्पेरिडोन;
• लिथियम पर आधारित तैयारी;
• ओक्सकार्बाज़ेपाइन;
• लैमोट्रीजीन।

सीएनएस उत्तेजक

यह नसों से विटामिन या अधिक गंभीर हो सकता है। रसायन. दवा की पहली गोली लेने से पहले, अपने डॉक्टर को दवा का नाम बताना सुनिश्चित करें और इसके उपयोग की सलाह के बारे में सलाह लें। उपचार केवल तभी मदद करेगा जब यह एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया गया हो जो सबसे अच्छा चुनता है।

सीएनएस उत्तेजक न केवल एक शामक, बल्कि कई संबंधित प्रभाव भी प्रदर्शित करते हैं: धीरज, ध्यान, प्रतिक्रिया समय और प्रदर्शन में सुधार।

उनका नुकसान है संभव सिंड्रोमबंद करने के बाद निकासी और गंभीर थकान। इस समूह की दवाओं के साथ उपचार में शामिल हैं:

• फेनामिना;
• कैफीन;
• सिदनोकरबा;
• साइटिटॉन;
• लोबेलिन;
• बच्छनाग;
• बेमिटिला।

आपका डॉक्टर आपको इन दवाओं के बारे में सबसे अच्छी सलाह देगा। एक उच्च गुणवत्ता वाला ट्रैंक्विलाइज़र तनाव, घबराहट, क्रोध, चिंता के दौरान बेचैनी से राहत देता है। साथ ही, आंदोलनों का कुछ अवरोध विकसित होता है, उनींदापन, विचारों और भाषण की पूर्ण स्पष्टता के साथ प्रदर्शन में कमी आई है।

एक आदत विकसित करना संभव है, इसलिए पहले अपने चिकित्सक से परामर्श किए बिना ट्रैंक्विलाइज़र के साथ तनाव का इलाज न करें। नींद बहाल करने और चिंता को खत्म करने के लिए एक संक्षिप्त कोर्स के रूप में लिया गया।

प्रतिनिधि:

• डायजेपाम;
• लोरज़ेपम;
• फेनाज़ेपम;
• एटारैक्स;
• ब्रोमाज़ेपम।

एंटीडिप्रेसन्ट

किस तरह की असुविधा को खत्म करने के लिए शामक का चयन किया जाता है, इसके आधार पर एक या दूसरे प्रकार के एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग किया जा सकता है। वे तनाव दूर करने, सुधार करने में सक्षम हैं भावनात्मक स्थितिआत्मघाती विचारों को खत्म करें। लेकिन अगर उपयोग के निर्देशों का पालन नहीं किया जाता है, तो व्यक्ति मतिभ्रम, व्यामोह, उन्माद विकसित कर सकता है।गोलियों की सूची डॉक्टर से सहमत होनी चाहिए:

• हेप्ट्रल;
• अफोबाज़ोल;
• प्रोजाक;
• Nefazodon।

मनोविकार नाशक

केवल तनाव का अनुभव होने पर इस शामक का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह पर्याप्त है मजबूत समूहदवाएं जो पूरे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को बाधित करती हैं। भूलने की बीमारी के लिए निर्धारित, गंभीर अवसादग्रस्तता सिंड्रोम, उन्माद। उनींदापन को बढ़ावा दें। इसमे शामिल है:

• टियाप्राइड;
• अजलेप्टिन;
• सोनापैक्स।

केवल एक अस्पताल की सेटिंग में शामक के इस समूह के साथ नसों के रोगों का इलाज करने की सिफारिश की जाती है।

लोकप्रिय दवाओं की सूची

तनाव दूर करने वाली सभी दवाओं को हर्बल और सिंथेटिक में विभाजित किया जा सकता है। पौधे धीरे-धीरे तनाव से लड़ते हैं, तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं और चिंता को दूर करते हैं। सिंथेटिक न्यूरोसिस को बहुत तेजी से राहत देता है और एक तनाव-विरोधी प्रभाव पड़ता है।

निम्न सूची में शामिल है सबसे अच्छी दवाएंचिंता और घबराहट से निपटने के लिए:

• नोवो-पासिट। हर्बल सामग्री पर आधारित एक प्रभावी एंटी-स्ट्रेस एजेंट। शामक प्रदान करता है। गोलियों में हर्बल अर्क होते हैं, वे किसी व्यक्ति को केवल तभी नुकसान पहुंचा सकते हैं जब उसके पास व्यक्तिगत असहिष्णुता हो।
• पर्सन। उत्कृष्ट विरोधी तनाव दवा शामक क्रियान्यूरोसिस, नींद विकार, चिंता के लिए प्रयोग किया जाता है। शामक गुण नहीं है दिनदिन, अच्छी तरह से रात में तनाव को रोकता है।
• प्यारा। उनींदापन का कारण नहीं बनता है और तनाव से राहत देता है, तनाव से लड़ता है। नागफनी के अर्क पर आधारित गोलियों द्वारा दवा का प्रतिनिधित्व किया जाता है, जो नींद, दिल की धड़कन को सामान्य करता है और तंत्रिका उत्तेजना से राहत देता है।
• मदरवार्ट फोर्टे। संयुक्त के लिए विटामिन और जड़ी बूटियों का एक जटिल होता है शामक प्रभाव. सकारात्मक प्रभावमूड पर है, नींद की प्राकृतिक संरचना। चिड़चिड़ापन दूर करता है।
• टेनोटेन। न्यूरोसिस के लिए प्रभावी, विटामिन के साथ एक साथ लिया जा सकता है। संयुक्त शामक प्रभावविटामिन के साथ टेनोटेन एक अच्छी और आरामदायक नींद प्राप्त कर सकता है, चिंता और चिड़चिड़ापन को खत्म कर सकता है।
• एडाप्टोल। तंत्रिका तंत्र का हल्का ट्रैंक्विलाइज़र, एक लोकप्रिय तनाव-विरोधी दवा है। उत्साह का कारण नहीं बनता है, प्रदर्शन में सुधार करता है, अवसाद, घबराहट, चिंता को दूर करता है।
• क्वाट्रेक्स एक लोकप्रिय नॉट्रोपिक है। बिगड़ने वाले लोगों को संकेत दिया मस्तिष्क गतिविधिस्मृति, एकाग्रता में कमी। बाल चिकित्सा में, इसका उपयोग बच्चों में टिक्स और एन्यूरिसिस के उपचार में किया जाता है। नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है, भय और चिंता को दूर करता है। इसका स्पष्ट शांत प्रभाव है।

इन उपकरणों की सूची पूर्ण से बहुत दूर है। हर साल, फार्मेसियों को नए, अधिक से भर दिया जाता है आधुनिक दवाएं, विकसित किए जा रहे हैं प्रभावी तरीकेपुराने तनाव का उपचार।

लोक उपचार

बहुत से लोग शांत हो जाते हैं घबराहट की स्थितिअर्थात् लोक उपचार। एक प्रभावी लोक उपाय एक चम्मच शहद के साथ ग्रीन टी है। शहद को उबलते पानी में नहीं, बल्कि थोड़ी ठंडी चाय में डालना चाहिए।

वैकल्पिक उपचार में काढ़ा लेना शामिल है जो शांत कर सकता है: कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम। न केवल मौखिक रूप से लिए गए काढ़े से, बल्कि औषधीय सुगंधों से भी नसों को मदद मिलेगी। ऐसा करने के लिए, आप साइबेरियाई पाइन, नींबू बाम, नारंगी के आवश्यक तेलों के साथ अरोमाथेरेपी की व्यवस्था कर सकते हैं।

साइट्रस ऑयल मूड को सामान्य करने में मदद करता है, जबकि पेपरमिंट और लेमन बाम ऑयल शांत करता है। आवश्यक तेलसाइबेरियाई पाइन नींद को बढ़ाता है और श्वसन प्रणाली के कामकाज में सुधार करता है।

निष्कर्ष

याद रखें कि अवसाद और चिंता के लिए स्व-निर्धारित दवाएं गंभीर जटिलताओं का कारण बन सकती हैं, खासकर गर्भवती महिलाओं, बच्चों और मौजूदा पुरानी बीमारियों वाले लोगों के लिए।किसी भी साधन का प्रयोग करने से पहले स्वयं को सुरक्षित रखें और अपने चिकित्सक की सलाह लें।